#comidasustentavel

[onovopreto]

Indico & Recomendo | almoço (e jantar) no @31restaurante Que sou um curioso por natureza e amo explorar novos lugares não é novidade, por isso não pensei duas vezes em aceitar o convite da gêmea @ca.rocha pra conhecer o @31restaurante. O 31 se define como uma cozinha de ideais sustentáveis. Com foco em privilegiar os vegetais, eles se propõe a trabalhar com produtos orgânicos, sazonais e provenientes de fornecedores locais. Então a garantia de comida boa e pratos quase exclusivos é certa. Como entrada eu pedi uma porção de cogumelos grelhados com pasta de alho, Carol foi de crocante de alga com creme azedo. Os principais foram gnocci com cogumelos e leite de castanha pra mim e ervilhas com mix de cogumelos pra ela. Finalizei com sorvete de mel e a gêmea com arroz doce com caramelo de banana negra. 🍯🍌 Até o cafézinho é especial, com elementos da cultura local: castanha defumada e caramelada, doce de abóbora, torrone de cumaru e doce de colher de banana. E o impacto estético da apresentação dos pratos é um show à parte, não é verdade? Atendimento impecável, ambiente aconchegante e pratos com combinações incomuns que variam de acordo com a estação, ou seja, sempre tem uma novidade: motivos mais que suficientes para ir mais de uma vez conhecer (e amar!) o @31restaurante 😉 ▪️Rua Rego Freitas, 301 ____ #indicoerecomendo #comidaboa #31restaurante #comidasustentavel #restaurantesp #lunchtime (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/ClRz3zdu4UF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emagrecendoccamis-blog]

Esse é um dos antes e depois que eu mais gosto. Eu não tinha tanta noção do meu emagrecimento. Pode parecer besteira, mas eu explico: as primeiras semanas de dieta/reeducação são os piores, tanto pela vontade de comer mais e também pela ansiedade de ver logo os resultados. Quem nunca conferiu a barriga no segundo dia de dieta? Hahahha! Às vezes a impaciência que nos prejudica. Queremos perder 30 kg em 30 dias ou até menos. Buscamos fórmulas milagrosas, buscamos tudo, menos paciência para nos dedicar cada dia mais. Se eliminamos só 1 kg em um mês já desanimamos e desistimos. Nunca paramos para pensar que ao longo do tempo aquele 1 kg vai se tornar muito mais. Vai dobrar. Triplicar. Imagina uma garrafa de 1L cheio de gordura? É o que você eliminou. Pode não parecer, mas é! 😊 Que seja 500 g a menos, mas é o seu esforço. O saldo continua positivo! Não desperdice a sua chance por causa do relógio! O tempo vai passar de qualquer forma e você irá chegar na sua meta. Às vezes você pode ir além da sua meta e ficar melhor ainda! Encare a sua alimentação como algo eterno e não como um simples projeto. A manutenção é a parte mais importante de todas. Ao longo das semanas você irá adquiri mais confiança em você e a sua nova rotina se tornará natural. É difícil? Claro! Eu mesma falhei, mas estou na luta e não irei desistir por nada no mundo. Não desista também. Tenha paciência e perseverança. A dor de desistir é muito mais dolorosa do que a dor da espera. Não desista agora. Não desista NUNCA! . EBOOKS NO LINK AZUL DA BIO ☝ .  #emagrecendoccamis #emagrecereaparecer #emagrecerfacil #emagrecendorapaido #emagtecerrapido #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecersemfrescura #emagrecer #comidafit #comidafitgostosa #comidaparaemagrecer #cardapioparaemagrecer #emagrecerdojeitocerto #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #serditness #fitnss #ligtht #diet #perderpeso #perdergordura #perderbanha #emagrecerprasempre #emagrecerpravida #emagrecerja #emagreceragora #emagrecerdefinitivamente #emagrecereserfit #comidasaudavel #comidasustentavel #comidaboa https://www.instagram.com/p/BuD4SQDg4vY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a37zya8ke341