#como controlarse emocionalmente

[pierluigiremigi]

Aprende a Controlar y Dominar tus Demonios, Ridículos y Estúpidos | Pier Luigi Remigi

Hablemos claro…

Y aprendamos a dominar nuestros demonios, ridículos y estúpidos.

El miedo, los celos, la envidia y la ira, simplemente y por más que ellos deseen aparecer ahí que decirles no, quietos, no permitirles, salir, porque si no aprendes a dominar tus pensamientos ellos tarde o temprano te van a devorar.

Y te aseguro que no será bueno para ti.

Acostúmbrate a ganar en silencio y a dar ayuda en el momento que la persona lo necesite.

Veamos un par de reglas:

La primera: Aleja la envidia. Todo tipo de envidia.

La segunda: Llena el corazón de alegría y felicidad. Haciendo eso que te enamora y apasionada. Por más pequeño que sea.

Mira.

Todos aquí en la tierra tenemos un propósito. Cada hierba puede curar una enfermedad, cada animal cumple su función para con el ecosistema.

El sol nos brinda calor, frío nos da tranquilidad y cada persona tiene una misión que cumplir en esta tierra. En este mundo.

Todo tiene una razón para existir y nuestro trabajo, nuestro verdadero trabajo es descubrir a que hemos llegado a éste mundo. Para brindar siempre lo mejor de nosotros.

Y así de simple y tú que me estás viendo, te deseo que sea feliz, no porque todo sea bueno, sino porque puedes ver lo bueno en todo. Feliz inicio de Semana llena de éxitos y muchas, pero muchas bendiciones.

como controlarse como controlarse a si mismo como controlarse en un momento de ira como controlarse con la comida como controlarse en una discusion como controlarse ante una discusion como controlarse al tomar alcohol como controlarse con el alcohol como controlarse emocionalmente como controlarse en un ataque de ansiedad como controlarse en un ataque de panico como controlarse al comer como controlar a las personas como controlar ataques de ansiedad como controlar ataques de panico como controlar ansiedad como controlar a un niño hiperactivo como controlar a un perro hiperactivo como controlar aire acondicionado con celular como controlar a un galopador horizon como controlar a una mujer de caracter fuerte como autocontrolarse como controlar bien el balon de futbol como controlar balones aereos como controlar balon futbol como controlar berrinches 2 años como controlar berrinches 3 años como controlar balon con el pecho como controlar baby hair como controlar bobina de encendido como controlar berrinches 1 año como controlar balon fifa 22 como controlar con el pecho como controlar celular desde otro celular como controlar con el celular la tv como controlar caspa como controlar caida de cabello en mujeres como controlar los celos como controlar el celular de mi hijo desde el mio como controlar el celular desde la pc como controlar las contracciones de parto como controlar la computadora con el celular como controlar de pecho como controlar dispositivos conectados a mi wifi como controlar demoledores horizon como controlar diapositivas con un celular como controlar dos jugadores en fifa 22 como controlar dependencia emocional como controlar dos focos con un apagador como controlar desde mi celular mi tv como controlar desde mi celular mi pc como controlar deseos sexuales como controlar el balon de futbol como controlar el estres como controlar el temperamento como controlar el frizz del cabello como controlar el aire como controlar el estres y la ansiedad como controlar el balon de basquetbol como controlar fire tv con alexa como controlar fire tv sin mando como controlar focos con alexa como controlar frizz cabello como controlar fuga de gas como controlar frecuencia cardiaca como controlar fusarium como controlar free fire en pc como controlar frecuencia respiratoria como controlar el fuego de una vela como controlar gastos e ingresos como controlar google chromecast como controlar galopador horizon como controlar gatos agresivos como controlar gastos en excel como controlar gusano cogollero en maiz como controlar goteo de suero como controlar gases estomacales como controlar garrapatas en bovinos

[poesiamarciana]

Autobiografía parte dos.

Me gusta decir que no me gustan los sentimientos aunque en realidad son el pilar de mi esencia, una parte de mi los aborrece por que yo los entrego con demasiada devoción y las demás personas no.

Amo con locura, con pasión, con vehemencia y con bastante magia.

Soy del tipo romántico que ve un paraíso donde se pueden compartir memorias, experiencias y sentimientos donde los demás ven solo un lago con muchos patos y peces. Me encanta admirar los árboles, presto demasiada atención en el follaje que los protege, en las hojas que lo adornan, incluso en las marchitas que ya han abandonado su puesto y viajan de las ramas al suelo enfermando las calles de ictericia, es ese tipo de sensaciones que me gustaría regalar a las personas que me rodean, quisiera que vieran el mundo desde mis ojos y vean lo bello que es. No entiendo en absoluto por qué a la gente le aburren estos detalles y no se detienen a admirarlos. Me encanta conocer mentes, descifrar, armar y estructurar personalidades basándome en acciones, palabras o gestos y una vez que conozco a la persona, me gusta darme cuenta cuán equivocado estaba sobre esa persona y la idea que tenía de él/ella. Me gustan los amores valientes, que no temen arriesgarlo todo por sentir ese cosquilleo en el estómago característico de una persona enamorada y que tampoco temen salir lastimados por no ser correspondidos igual por que al final, se aprende siempre lo mejor. También me gustan esos amores que están dispuestos a aprender y crecer emocionalmente en conjunto con otra persona sin sentir la necesidad de poseer. El problema con eso es que la mayoría le teme a lo que no conoce. Se encapsulan en la idea de que besarse, abrazarse, sentir el rose de un cuerpo desnudo, celarse y controlarse es amor, pero realmente va más allá de todo acto carnal, hay una infinidad de laberintos que atravesar, hay una infinidad de acertijos de la otra persona que resolver, hay puertas y hay llaves de por medio, hay todo un palacio mental que recorrer, tal y como hay partes del cuerpo que uno no puede rascar, hay partes del alma que solo puede tocar otra persona, llegar a tentar ese terreno y arriesgar tantas cosas crea vínculos más fuertes, vínculos que ya no se rompen, emociones que ya no se borran. Y ese tipo de amor valiente es el que yo ofrezco, es por el que yo vivo. No sé amar de otra manera. Desafortunadamente cuando hablas de amor, la gente se vuelve frívola, ambigua y hasta un poco ciega. No me gusta criticar la forma de amar de los demás, cada quien ama como quiere y es precisamente por eso que estoy resignado a ser solitario,a aprender a querer poquito, por partes, más por supervivencia que por gusto. Regalar fragmentos de mi alma a las personas adecuadas y guardar lo mejor para mi. Estoy aprendiendo regalarme el tipo de amor que le regalo a las demás personas, incondicional y esa parte es la más difícil de todas, creo que una vez que lo logre, nadie va a merecer mi cariño. Nadie va a estar a mi altura.

[pausanonsense]

Nos convertimos en lo que juramos destruir :,,,v ya no puedo dejar en paz el 🇬🇹 x 🇲🇽. Ósea tengo tanto que preguntar y que quiero saber qué hay que ya necesito saber ¿Mexico hasta donde ha llegado hablando de abuso físico? Ósea en estado de ebriedad o con la sangre bien caliente ¿Guatemala no le ha afectado el autoestima? Mira, Guatemala es conocido por su gente, en su mayoría, amable pues eso se va ligado a que es un país muy sumiso, no es malo ser amable pero pueden ser pisados más fácil.

Jaja, sí ;;u;;

Pero hhhh Hasta donde voy aquí, ya mencioné que no veo a México como un golpeador, además que bebe para tener excusa para hacerse pendejo, en realidad sabe controlarse con el alcohol. También, México también es un país conocido por su amabilidad y su calidez, pero uno de mis mayores headcanons es que México tiene mala autoestima, muy mala.

Creo que ya lo he mencionado antes, pero él mismo, su gente y todos valoran muy poco lo que es y lo que logra, se considera a sí mismo como “un país de paso” (no sé si ustedes han escuchado, pero a México así se le llama, tanto en noticieros como por su gente, porque lo único para lo que está, es para llegar a Estados Unidos), de paso de inmigrantes, de paso de turistas, de paso de drogas.

Sí llega a abusar más de Guatemala, dios, es obvio. Pero no va a ser quien tire el primer golpe.

AJUA(¿

Las relaciones son de dos.

Y Guatemala no ha ladrado mucho hasta ahora.

.

.

.

Guatemala se rompió, fue el primer pensamiento de México al abrir los ojos por la tarde, recostado en la cama, con un punzante dolor en su mandíbula y en su nuca.

La boca le sabía a sangre y corrupción, por suerte aún tenía la lengua completa. Había tenido suerte de haber recibido el golpe mientras Guatemala hablaba.

Salió de la habitación tambaleando un poco, el mundo giraba lentamente a su alrededor y sentía que podía caer en cualquier momento, así que avanzaba afianzándose de una pared, siguiendo el olor dulce de los “chiquiadores”, como su pareja les llamaba. A México le encantaban, Guatemala solía preparárselos al inicio de su relación porque sabía que le gustan mucho las cosas dulces.

Llegó a la cocina, donde Guatemala revolvía distraídamente algo que parecía atole. Los dulces que lo habían atraído se enfriaban en la mesa aún manchada de harina y en cuando sus miradas se encontraron, México se quedó en blanco.

¿Qué había pasado?

Frunció el ceño un poco cuando notó los ojos de su pareja desviándose de su propia mirada, mirando algo más en su rostro. El tricolor no sabía que tenía el bicolor, quien había palidecido ligeramente.

El más bajo, por su parte, prefirió rápidamente servir un poco de atole de elote en una taza y se lo dio a México, quien tomó asiento en el sillón.

Le preocupaba demasiado la mirada desenfocada de su novio, fue velozmente por algo frío. Tomó un filete de pescado congelado, lo envolvió en un trapo y regresó con México, quien palpaba ligeramente el lado izquierdo de su quijada, haciendo muecas.

México bebió ausentemente de su taza, cuidadoso de no quemarse y dejó que Guatemala pusiera la frialdad contra la zona adolorida de su cara, esperaba que el moretón no fuera demasiado grave. Las heridas en él eran absolutamente repugnantes, los moretones solían pintarse de negro por la corrupción y las heridas abiertas sangraban la misma sustancia desagradable. Lo hacían ver como si se estuviera pudriendo… Que no era del todo mentira.

¿Qué había pasado?

Vio la expresión angustiada de Guatemala, quien le acarició el rostro mientras el dolor se entumía lentamente.

—Perdón —tartamudeó un poco antes que la palabra lograra salir de su boca.

¿De qué?

México volvió a mirar perdido a la taza entre sus manos, tratando de pensar. Por alguna razón se sentía lento o tal vez el mundo se movía demasiado rápido para él.

Recordó ligeramente que se había enojado en la mañana, porque escuchó a Guatemala hablando por teléfono, diciendo que había ido con Salvador a atender unos asuntos personales y él no sabía eso.

Le había molestado no saber eso.

Recordó que lo confrontó, le preguntó y Guatemala lo retó, diciéndole que lo obligara a contarle todo.

Recordó borrosamente haberle gritado, exigido respuestas, diciéndole que era un desconsiderado y un mentiroso por ocultarle cosas.

Recordó perfectamente como Guatemala apretó los dientes y lo miró con un salvajismo desconocido, como un animal. Empezó a gritar completamente fuera de sí que quería que le diera espacio para respirar, que dejara de ser tan odiosamente entrometido con asuntos que no tienen nada que ver con él y antes que México pudiera gritarle de vuelta, un dolor atronador le hizo chocar los dientes, morderse la mejilla y perder la dirección de su cuerpo.

Recuerda difícilmente el sonido lejano de su propia cabeza rebotando contra el librero de madera que debió estar en ese momento a sus espaldas y luego el ruido sordo de su cuerpo colapsando en el suelo.

Recuerda la imagen de Guatemala mirando su mano derecha con horror mientras su visión se torna negra, llena de estrellas.

…

Levanta la cara, mirando a Guatemala quien simplemente parece esperar una respuesta.

No está sorprendido. No es la primera vez que Guatemala le pega, ya había pasado antes. Pero… Generalmente no pasaba de golpes con la base de la mano, en la espalda, el pecho o los brazos, también le dio una cachetada la primera vez que intentó llevarlo a la cama. Pero ahora… Ahora Guatemala lo había dejado inconsciente de un golpe.

Que fuerte, pensó distraídamente. Él era un país grande, él no era débil. Él realmente era bueno en el boxeo, la lucha libre mexicana era su orgullo, él sabía recibir un golpe. Simplemente llegó de la nada.

—Me pegaste —dijo, pero sonó como una pregunta hecha por un niño, tembloroso, casi inocente. —Nunca me habías pegado así.

Pareció como si a Guatemala le hubieran sacado el aire. Se le revolvió el estómago cuando los ojos de México se llenaron de lágrimas.

Desesperadamente dejó el trapo caer al sillón y tomó con sus manos frías el rostro del norteamericano, intentando darle consuelo-

Pero sus manos estaban frías, incluso contra el lado entumecido de la boca de México, los dedos de Guatemala eran fríos.

Y esa frialdad junto a la frialdad que México sentía en su trato con él todo el tiempo le dolió. Las lágrimas se desbordaron rápidamente de sus ojos. —Me pegaste —repitió y ésta vez fue una afirmación. Guatemala parecía tan profundamente apenado, tan angustiado, realmente se había desconocido a sí mismo. Ni si quiera tenía idea de dónde había salido el impulso para darle un golpe a México tan fuerte de la nada.

—Perdón —respondió, ¿qué más podía decir? ¿Que México lo había sacado de sus casillas? ¿Que su cuerpo se había movido por su cuenta? ¿Cómo podría decirle algo así después de haberlo dañado como un salvaje? México ya estaba llorando, ¿iba a hacerle más daño echándole la culpa? ¿Sabiendo lo sensible que era el tricolor? Ni si quiera para sus adentros quería admitir lo extrañamente bien que se había sentido.

—Me lastimaste. Me lastimaste de verdad —sollozó. Las lágrimas a cada gota abandonaban su calidad cristalina para volverse pegajosas y negras. Guatemala quitó las manos con miedo de contaminarse y México rompió a lágrima viva. —¡Y te sigues alejando de mí! ¡¿Te das cuenta?! ¡¡Siempre eres tú!!

¿Su culpa? ¿De Guatemala? México estaba seguro que sí. Desde el inicio de su relación siempre había dejado que Guatemala le diera permiso de dar el siguiente paso, fue él quien inició el cortejo, fue él quien se propuso, fue él quien lo invitó a vivir juntos, es él quien se ha esforzado en mejorar la relación entre ambos países, ¡¿Y qué hace Guatemala?! ¡No lo toca, no le dice lo que va a hacer, no le cuenta a quienes ve! ¡Lo rechaza, lo aleja, lo ignora, le oculta cosas!

No perdió tiempo en sollozar cada pensamiento que cruzaba por su cabeza, notando con cierto sadismo como a cada palabra el centroamericano parecía más y más culpable, como bajaba los hombros como si sus acusaciones le pesaran.

Siéntete culpable, arrepiéntete. Págame con lágrimas la humillación que me acabas de dar.

México se llenó de satisfacción, incluso cuando seguía llorando, eso quería, eso, eso, eso. A Guatemala mirándolo como un cachorro asustado, rogando por su perdón, prometiéndole la luna y las estrellas para hacerlo feliz, demostrándole que lo necesitaba tanto como él necesitaba de su pareja. No podía satisfacerlo en la cama, pero podía embriagarlo con la sensación de poder, podría cederle el control de su mente a México y eso sería suficiente, México no era tonto para no elegir otros compañeros sexuales que pudieran atender a sus necesidades, al final que era más excitante sabiendo que no debía dejar rastros de sus fechorías y ya lo había engañado una vez, podía hacerlo de nuevo, tres, cuatro, mil veces. No importaba.

Pero ahora sólo le importaba que Guatemala lo necesitara tanto como México lo necesitaba a él.

Mientras Guatemala apretaba los puños, aceptando cada regaño como la verdad absoluta. Acariciando sus nudillos con el pulgar, negando para sus adentros que se había sentido bien.

.

.

.

Banda, no se me aloquen con ésto. No es bueno ni deseable de ninguna manera estar en una relación tóxica, se los digo por experiencia.

Nótese, porfa, que México es un manipulador, es un maltratador, pero no es agresivo físicamente, en cambio, está rompiendo la mente de Guatemala. Y la gente rota, daña, como el cristal. México está dañando a Guatemala y Guatemala va a terminar haciéndole daño también, ninguno está bien emocionalmente y si alguien se identifica en lo más mínimo, busque un psicólogo, neta. Ésto no es romántico, es enfermo.

También nótese que México no le está recriminando por pegarle realmente, se dio cuenta que puede sacarle ventaja a Guatemala así, México no tiene miedo de ser golpeado, tiene experiencia y sabe soportar el dolor, controlarlo. No le importa dañarse en el camino, ya está dañado(?

México es sumiso físicamente, Guatemala lo es emocionalmente.

[sensatescrapbook]

¿! LYNDSY FONSECA !? · · · Oh, no, es solo LYLA GRAYSON, un ciudadano de CALIFORNIA que trabaja de ENTRENADORA Y DUEÑA DE UN GYM. Según tengo entendido es un sensate del clan MANGATA al que aporta ARTES MARCIALES MIXTAS, RESISTENCIA FÍSICA Y ARTE DEL ENGAÑO. Dicen que es TEMPERAMENTAL, RESERVADA, SARCÁSTICA pero habrá que comprobarlo.

Lyla nació hace 32 años en Sacramento, California cuando sus padres eran apenas unos adolescentes. Proviene de una familia con dinero, y buen nombre, pero no por tener todo al alcance de su mano fue una niña tranquila, sino que siempre se caracterizó por ser desordenada y muy rebelde, nunca le gustó obedecer ni seguir las reglas impuestas por ninguno de sus padres. Desde pequeña siempre se sintió atraída por los deportes extremos, y las artes marciales, pero al ser ‘una niña’ sus padres nunca estuvieron de acuerdo en que los practicara, prendiéndole así que llegara a practicarlos. Tenía diez años cuando tuvo un desacuerdo muy fuerte con su padre con respecto a los deportes, en dicha discusión Lyla le había gritado con todas sus fuerzas que lo odiaba y que deseaba que muriera, sin embargo nunca espero que sus deseos se cumplieran a los días siguientes, pues una noche tocaron la puerta de su casa para avisar que su padre había muerto en un accidente de avión, aquello fue un gran impacto para la niña y su madre, nunca olvidaría las ultimas palabras que le había dicho a su padre, así mismo se culpaba de su muerte. Tras aquel terrible suceso comenzó a encerrarse en si misma y poco a poco fue perdiendo el control de su vida. Entrando a la pre-adolescencia, sus problemas solo aumentaron, tuvo muchos problemas académicos durante sus estudios, ya que se consideraba una persona solitaria y una inadaptada social en la escuela, sufría de ansiedad, la cual trataba con las drogas, solía escaparse de su casa o se saltaba las clases, y debido a tantas ausencias durante su último año, no calificó para la graduación. Iba de fiesta en fiesta, en donde se relacionó con personas peligrosas, quienes, más inteligentes que ella, se aprovechaban al conocer de quien se trataba, también conoció a personas que significarían mucho en su vida, tal caso de Joselyn, fue así como comenzó a caer en el exceso del alcohol y las drogas a la corta edad de quince años, transformándola  en una persona casi incontrolable.

Su madre, darse cuenta de lo descontrolada que se encontraba su única hija intervino y la ingresó en contra de su voluntad, a un centro de rehabilitación privado, en donde estuvo por un año, fue en ese lugar en donde aprendió y dominó el arte del engaño, y gracias a ello salió fingiendo estar completamente recuperada. Sin embargo, no tardó ni dos semanas en recaer nuevamente y buscar a Joselyn con quien se fue a vivir por unos meses. Lo que no sabía era que el vivir con ella le traería consigo una experiencia inolvidable. Una día a mitad de la noche, encontrándose en un un estado inestable, escuchó gritos y golpes en la parte de abajo del pequeño lugar en el que vivían y al bajar las escaleras se encontró con una escena muy desagradable, observó a su amiga tirada sobre el suelo llena de golpes y sangre, y así como también a un hombre (que fácil les doblaba la altura), amenazándola con un arma, Lyla en su estado de creer que podía hacerlo todo, intentó defenderla pero solo logró obtener una gran paliza por parte del matón que la dejó con algunas fracturas y casi inconsciente, apenas tuvo la fuerza para levantar la cabeza y ver como ese hombre le atravesaba una bala entre ceja y ceja a su amiga. Creyó que sería la siguiente y su vida tendría el mismo final que su amiga, pero no, el hombre se fue dejándola sola con el cadáver. La trágica muerte de Joselyn bastó para entrar en razón, buscó ayuda para su adicción a las drogas, volviendo a internarse esta vez por voluntad propia en un centro de rehabilitación y tomó el control de su vida. Algunos años más tarde Lyla era una mujer diferente, centrada, controlada, y limpia. Se concentró para autocontrolarse, y buscó algo que la hiciera mantenerse ocupada, fue así que el ejercicio se convirtió en su nueva adicción, pues nunca más dejaría que alguien la tratara como un saco de papas, y la medio matara a golpes, tampoco permitiría que lastimaran a quienes le importaban. Se entrenó lo suficiente tomando clases de artes marciales mixtas, algo de boxeo, defensa personal, y así al pasar un par de años logró abrir su propio gimnasio, en donde además de impartir clases, lo transformó en un centro de ayuda para todos aquellos quienes estuvieran pasando por una situación similar o igual a la que ella había vivido. A pesar de que en su mayor parte puede controlarse para no volver a las drogas, no se permite tomar ningún tipo de medicamento, como pastillas para el dolor, o cualquier otro tipo de droga, debido a que teme recaer en la adicción. Por  lo tanto, si ella llega a sufrir un accidente, recibe golpes, o se rompe algún hueso no permite que le den ningún tipo de medicamento que la ayude.

Se sabe que Lyla tiene muchos muros que la protegen, los cuales ha ido reforzando con el pasar de los años, muchos que la han conocido dicen que es como una de esas muñecas rusas; que abres una versión de ella, solo para encontrar que hay otra oculta adentro. Cuando se siente en confianza suele usar un humor agradable y juguetón, tiene un exterior maduro, aunque a veces cuando se abre y se permite bromear con sus hermanos de clan, parece ser todavía una niña inmadura, a pesar de todo por lo que ha pasado, aún y cuando se muestre divertida, puede ser estrictamente seria, si es un tema que la afecta emocionalmente. Suele ser algo sarcástica e irónica, a pesar de que sabe que tiene una gran belleza, no se caracteriza por ser una mujer coqueta, al contrario, su personalidad es muy diferente al resto de las chicas de su edad. Entre sus rasgos positivos se puede mencionar que es una mujer apasionada e intensa, una amiga fiel y comprensiva con la gente que quiere y que considera importantes.

Ella no habla mucho de sí misma o de su pasado. Intenta no apegarse debido a que sabe por experiencia que eso trae solo dolor. Su clan no esta exento de ese pensar y es por eso que en un principio los mantenía apartados de ella, para no tener que preocuparse por nadie, la vida le había arrebatado a dos personas importantes, su padre y Joselyn, no soportaría perder a nadie más. No obstante a como iba teniendo conexiones con ellos, encontrándose en alguno de los viajes que aceptaba por parte de PARADISE, les fue dando una oportunidad y poco a poco fue integrándose a ellos, compartiendo con ellos, convirtiéndolos en su prioridad, sintiendo que formaba parte de algo importante, pero ese sentimiento le duró poco gracias a Whispers, que le arrancó a cuatro de sus hermanos de una manera cruda. Aquel sentimiento de sentirse inútil por no poder hacer nada por ellos, provocó que Lyla volviera a encerrarse en si misma, y así alejarse nuevamente de su clan, ¿como podía seguir siendo parte de ellos si no podía protegerlos?. En la actualidad ha vuelto a buscar contacto con ellos, pues son sus hermanos y hermanas, son parte de ella, y busca protegerlos a toda costa, aunque a veces sigue comportándose algo distante de manera inconsciente.

Datos extra:

Sufre ataques de pánico debido a ciertas cosas que desencadenan recuerdos un tanto reprimidos de su pasado.

A pesar de la cercanía que tiene con los miembros de su clan, a veces les miente para ocultar sus verdaderos sentimientos.

Su oscuro pasado es algo de lo que rara vez habla.

Pasa la mayor parte del tiempo golpeando el saco de boxeo de su gimnasio, ya que la mantiene distraída de sus problemas.

Es bastante orgullosa, y una vez traicionas su confianza no habrá nada en el mundo que haga volver a obternerla.

No tiene límites a la hora de actuar, o hablar, ya que ella se se deja guiar por impulsos.

Intenta no beber ningún tipo de bebida alcohólica, sin embargo le gusta mucho la cerveza y la bebe solo en ocasiones especiales. Dos vasos es su limite.

Aunque sea pretenda ser una persona solitaria, si tiene buenos amigos.

Tiene una perrita que encontró en la basura, llamada Pooka.

Su película favorita es Anastasia.

Cuando no esta en el gimnasio prefiere estar al aire libre.

Ama la comida y el helado.

Le gusta viajar y cantar.

Amante del buen sexo y lo casual.

Aunque esta limpia, sabe que puede existir cualquier detonador que la haga recaer en su vicio con las drogas.

La relación de ella y su madre ha mejorado al paso de los años.

Sus hermanos de clan son un pilar importante en su vida, aunque ellos no sepan en su totalidad sobre su pasado con las drogas.

Seguirá culpándose por la muerte de su padre, hasta el día que de su ultimo respiro.

@grcysonx

[sensates-rp]

Bienvenida Lyla Grayson, has sido unido vía sensorial con siete personas del resto del mundo. Aunque su vínculo es fuerte y poderoso, debe ir con cuidado. Hay gente dispuesta a usar este “don" para su propio beneficio y él puede estar ya susurrando en tu cabeza…

Tu audición ya fue aceptada, Malia, tienes 36 horas para enviar la cuenta de tu personaje.

¿! { Lyndsy Fonseca } !? · · · Oh, no, es solo { Lyla Grayson }, un ciudadano de {California} que trabaja de { entrenadora y dueña de un gym }. Según tengo entendido es un sensate del clan { Mangata } al que aporta { Artes marciales mixtas, resistencia física y arte del engaño }. Dicen que es {Temperamental, reservada,  sarcástica } pero habrá que comprobarlo.

Datos adicionales que quieras añadir ( curiosidades, información extra… OPCIONAL ) *

Lyla nació hace 32 años en Sacramento, California cuando sus padres eran apenas unos adolescentes. Proviene de una familia con dinero, y buen nombre, pero no por tener todo al alcance de su mano fue una niña tranquila, sino que siempre se caracterizó por ser desordenada y muy rebelde, nunca le gustó obedecer ni seguir las reglas impuestas por ninguno de sus padres. Desde pequeña siempre se sintió atraída por los deportes extremos, y las artes marciales, pero al ser ‘una niña’ sus padres nunca estuvieron de acuerdo en que los practicara, prendiéndole así que llegara a practicarlos. Tenía diez años cuando tuvo un desacuerdo muy fuerte con su padre con respecto a los deportes, en dicha discusión Lyla le había gritado con todas sus fuerzas que lo odiaba y que deseaba que muriera, sin embargo nunca espero que sus deseos se cumplieran a los días siguientes, pues una noche tocaron la puerta de su casa para avisar que su padre había muerto en un accidente de avión, aquello fue un gran impacto para la niña y su madre, nunca olvidaría las ultimas palabras que le había dicho a su padre, así mismo se culpaba de su muerte. Tras aquel terrible suceso comenzó a encerrarse en si misma y poco a poco fue perdiendo el control de su vida. Entrando a la pre-adolescencia, sus problemas solo aumentaron, tuvo muchos problemas académicos durante sus estudios, ya que se consideraba una persona solitaria y una inadaptada social en la escuela, sufría de ansiedad, la cual trataba con las drogas, solía escaparse de su casa o se saltaba las clases, y debido a tantas ausencias durante su último año, no calificó para la graduación. Iba de fiesta en fiesta, en donde se relacionó con personas peligrosas, quienes, más inteligentes que ella, se aprovechaban al conocer de quien se trataba, también conoció a personas que significarían mucho en su vida, tal caso de Joselyn, fue así como comenzó a caer en el exceso del alcohol y las drogas a la corta edad de quince años, transformándola  en una persona casi incontrolable.

Su madre, darse cuenta de lo descontrolada que se encontraba su única hija intervino y la ingresó en contra de su voluntad, a un centro de rehabilitación privado, en donde estuvo por un año, fue en ese lugar en donde aprendió y dominó el arte del engaño, y gracias a ello salió fingiendo estar completamente recuperada. Sin embargo, no tardó ni dos semanas en recaer nuevamente y buscar a Joselyn con quien se fue a vivir por unos meses. Lo que no sabía era que el vivir con ella le traería consigo una experiencia inolvidable. Una día a mitad de la noche, encontrándose en un un estado inestable, escuchó gritos y golpes en la parte de abajo del pequeño lugar en el que vivían y al bajar las escaleras se encontró con una escena muy desagradable, observó a su amiga tirada sobre el suelo llena de golpes y sangre, y así como también a un hombre (que fácil les doblaba la altura), amenazándola con un arma, Lyla en su estado de creer que podía hacerlo todo, intentó defenderla pero solo logró obtener una gran paliza por parte del matón que la dejó con algunas fracturas y casi inconsciente, apenas tuvo la fuerza para levantar la cabeza y ver como ese hombre le atravesaba una bala entre ceja y ceja a su amiga. Creyó que sería la siguiente y su vida tendría el mismo final que su amiga, pero no, el hombre se fue dejándola sola con el cadáver. La trágica muerte de Joselyn bastó para entrar en razón, buscó ayuda para su adicción a las drogas, volviendo a internarse esta vez por voluntad propia en un centro de rehabilitación y tomó el control de su vida. Algunos años más tarde Lyla era una mujer diferente, centrada, controlada, y limpia. Se concentró para autocontrolarse, y buscó algo que la hiciera mantenerse ocupada, fue así que el ejercicio se convirtió en su nueva adicción, pues nunca más dejaría que alguien la tratara como un saco de papas, y la medio matara a golpes, tampoco permitiría que lastimaran a quienes le importaban. Se entrenó lo suficiente tomando clases de artes marciales mixtas, algo de boxeo, defensa personal, y así al pasar un par de años logró abrir su propio gimnasio, en donde además de impartir clases, lo transformó en un centro de ayuda para todos aquellos quienes estuvieran pasando por una situación similar o igual a la que ella había vivido. A pesar de que en su mayor parte puede controlarse para no volver a las drogas, no se permite tomar ningún tipo de medicamento, como pastillas para el dolor, o cualquier otro tipo de droga, debido a que teme recaer en la adicción. Por  lo tanto, si ella llega a sufrir un accidente, recibe golpes, o se rompe algún hueso no permite que le den ningún tipo de medicamento que la ayude.

Se sabe que Lyla tiene muchos muros que la protegen, los cuales ha ido reforzando con el pasar de los años, muchos que la han conocido dicen que es como una de esas muñecas rusas; que abres una versión de ella, solo para encontrar que hay otra oculta adentro. Cuando se siente en confianza suele usar un humor agradable y juguetón, tiene un exterior maduro, aunque a veces cuando se abre y se permite bromear con sus hermanos de clan, parece ser todavía una niña inmadura, a pesar de todo por lo que ha pasado, aún y cuando se muestre divertida, puede ser estrictamente seria, si es un tema que la afecta emocionalmente. Suele ser algo sarcástica e irónica, a pesar de que sabe que tiene una gran belleza, no se caracteriza por ser una mujer coqueta, al contrario, su personalidad es muy diferente al resto de las chicas de su edad. Entre sus rasgos positivos se puede mencionar que es una mujer apasionada e intensa, una amiga fiel y comprensiva con la gente que quiere y que considera importantes.

Ella no habla mucho de sí misma o de su pasado. Intenta no apegarse debido a que sabe por experiencia que eso trae solo dolor. Su clan no esta exento de ese pensar y es por eso que en un principio los mantenía apartados de ella, para no tener que preocuparse por nadie, la vida le había arrebatado a dos personas importantes, su padre y Joselyn, no soportaría perder a nadie más. No obstante a como iba teniendo conexiones con ellos, encontrándose en alguno de los viajes que aceptaba por parte de PARADISE, les fue dando una oportunidad y poco a poco fue integrándose a ellos, compartiendo con ellos, convirtiéndolos en su prioridad, sintiendo que formaba parte de algo importante, pero ese sentimiento le duró poco gracias a Whispers, que le arrancó a cuatro de sus hermanos de una manera cruda. Aquel sentimiento de sentirse inútil por no poder hacer nada por ellos, provocó que Lyla volviera a encerrarse en si misma, y así alejarse nuevamente de su clan, ¿como podía seguir siendo parte de ellos si no podía protegerlos?. En la actualidad ha vuelto a buscar contacto con ellos, pues son sus hermanos y hermanas, son parte de ella, y busca protegerlos a toda costa, aunque a veces sigue comportándose algo distante de manera inconsciente.

Datos extra:

Sufre ataques de pánico debido a ciertas cosas que desencadenan recuerdos un tanto reprimidos de su pasado.

A pesar de la cercanía que tiene con los miembros de su clan, a veces les miente para ocultar sus verdaderos sentimientos.

Su oscuro pasado es algo de lo que rara vez habla.

Pasa la mayor parte del tiempo golpeando el saco de boxeo de su gimnasio, ya que la mantiene distraída de sus problemas.

Es bastante orgullosa, y una vez traicionas su confianza no habrá nada en el mundo que haga volver a obternerla.

No tiene límites a la hora de actuar, o hablar, ya que ella se se deja guiar por impulsos.

Intenta no beber ningún tipo de bebida alcohólica, sin embargo le gusta mucho la cerveza y la bebe solo en ocasiones especiales. Dos vasos es su limite.

Aunque sea pretenda ser una persona solitaria, si tiene buenos amigos.

Tiene una perrita que encontró en la basura, llamada Pooka.

Su película favorita es Anastasia.

Cuando no esta en el gimnasio prefiere estar al aire libre.

Ama la comida y el helado.

Le gusta viajar y cantar.

Amante del buen sexo y lo casual.

Aunque esta limpia, sabe que puede existir cualquier detonador que la haga recaer en su vicio con las drogas.

La relación de ella y su madre ha mejorado al paso de los años.

Sus hermanos de clan son un pilar importante en su vida, aunque ellos no sepan en su totalidad sobre su pasado con las drogas.

Seguirá culpándose por la muerte de su padre, hasta el día que de su ultimo respiro.

[nana-ijwytnm]

Mis últimas palabras hacia ti.

Me voy a las 5. Sé que te disculpaste, pero ya ha pasado tantas veces que simplemente me siento horrible. Sigo triste y decepcionada, e incluso molesta. Pero molesta conmigo en realidad.

Me siento como una tonta todas las veces que intento hablarte.

Cuando todas y cada una de ellas me respondes de la misma forma. Y sigo esperando que a la siguiente me respondas con algo amable.

Así que me siento molesta conmigo.

Me siento molesta porque me desagrada sentir que no soy lo suficientemente buena para alguien como para que le importe en mis malos momentos. Y no sólo en los buenos. Como tú.

Me molesta no ser tan buena para tener eso.

Porque no puedo evitarlo. Aunque me medique. Aunque intente ver positivo todo todos los dias, sinceramente no puedo, Y no porque quiera sentirme mal, No porque me agrade sentirme mal ¿A quien le gusta llorar toda la noche sin poder controlarse? ¿A quién le gustaría no tener control con sus propios pensamientos?¿ A quién?

Y siempre siento que me echas la culpa de sentirme así.

Siempre siento que me echas en la cara lo mierda que vale lo que sienta. Cómo me sienta. Que vale mierda lo que sea que esté pensando en el momento. Que vale mierda si me siento totalmente destrozada física y emocionalmente. Que valgo mierda en esos momentos donde no te gusta lo que ves o lo que oyes.

Siento que observas completamente fastidiado el escenario frente a ti. Y siento que tambien me echas la culpa de tu molestia. Como si sentirme mal fuera algo completamente erroneo para ti. Un error. Como si simplemente fueras cual juez condenando a alguien. Y no puedo culparme por pensar que en realidad no te importa esta parte en absoluto. Que mientes cada vez que dices que sí te importa. Que finges enojarte cuando digo que es mentira. Que esta parte del te amo y los abrazos son en realidad para tenerme firme a ti. Que la parte del "lo siento" y el "estoy muy arrepentido" que ya tantas veces he escuchado y leído, son en realidad puro teatro. Para no quedarte sin lo que puedo entregarte.

Y no lo entiendo. Porque todo lo que obtienes de mi y sólo de mí, puedes obtenerlo de 5 o más personas. Lo que obtienes sólo de mí, ¿entiendes?

¿Por qué siento que sólo me usas cuando quieres o lo necesitas? O, ¿ por qué hay muchas veces que me siento abandonada? Siento que en vez de llenarme me dejas más vacía de lo que ya me siento. Y cada vez más llorona y sentimental. Y ya no lo quiero.

Así que tomaré lo poco que me queda de mi dignidad y orgullo,

y me voy a ir.

Y no podrás hacer nada. Porque esto es lo que tú mismo haces. Y no todo se resuelve con una llamada de arrepentimiento. Ni algo que se pueda comprar. Y si ésta, es de las veces en que pierdes a una persona completamente aunque la tengas frente a ti, no pienso quedarme. No pienso quedarme a ver cómo sigues siendo la misma mierda de todos los días. Ocultandolo entre cariñitos y placer.

Con amor, La chica que siempre te amará.

[crosscountryrally]

Celebración por partida doble para Estados Unidos: Casey Currie gana el Dakar 2020 en SSV

Estados Unidos nunca había ganado el Dakar y hoy celebró dos veces, con Ricky Brabec ganando la categoría principal de las motos y Casey Currie imponiéndose en la categoría SSV. Currie, que da crédito de buena parte de su interés y mejora en el Dakar a Brabec, ganó por casi 40 minutos la carrera superando al ruso Sergei Kariakin y al campeón defensor, Chaleco López. 

Currie completó su segunda participación en el Dakar en 2020 después de terminar cuarto y como mejor novato en el Dakar 2019. Su principal experiencia está basada en las carreras Baja en Estados Unidos. 

En este Dakar, el piloto de Estados Unidos demostró que la mentalidad Baja de ir a fondo en todo momento puede controlarse y fue un piloto muy consistente durante todo el rally, siempre terminando entre los primeros aun cuando no ganó ninguna etapa: En las 11 primeras etapas, Currie nunca bajó del séptimo puesto. 

Currie siempre estuvo entre los primeros dos clasificados en las primeras seis etapas del rally y a partir del día 7, no miró atrás. Su principal rival fue Chaleco López, pero con los problemas enfrentados por el chileno en la Etapa 7 y principalmente en la Etapa 10 donde cedió más de una hora, la victoria quedó bastante segura para el piloto del equipo oficial Monster Energy Can-Am.

"Ganar el Rally Dakar 2020 es un sueño hecho realidad y requirió mucho trabajo duro", dijo Currie. "No hay otra carrera en el planeta como el Dakar, porque es tan exigente emocionalmente como físicamente". 

“Estoy encantado de ser uno de los primeros estadounidenses en ganar. Y estoy entusiasmado con nuestro equipo, Can-Am, mi copiloto Sean Berriman, nuestras familias y todos los que ayudaron a hacer realidad este sueño de ganar el Dakar. El Can-Am Maverick X3 nuevamente mostró por qué es la mejor plataforma tanto para carreras como para aventuras en el desierto, superando todo lo que Arabia Saudita y la competencia le arrojaron " concluyó el piloto norteamericano. 

Resultados Finales

1. Casey Currie (Can-Am)

2. Sergei Kariakin (Can-Am) +39:12

3. Chaleco López (Can-Am) +52:36

4. Conrad Rautenbauch (PH Sport Zephyr) +1:12:19

5. José Antonio Hinojo (Can-Am) +1:20:38

6. Jesús Puras (Can-Am) +2:19:15

Imagen: Monster Energy

[internationalsecurityconsul-blog]

4 signos de inteligencia emocional alta

La Inteligencia Emocional (IE) puede significar la diferencia entre comportarse de una manera socialmente aceptable y estar fuera de lugar en una situación social determinada. Es decir, puede marcar la diferencia entre un buen o un mal funcionamiento social. Aunque la mayoría de la gente habrá oído hablar de la IE, pocos saben cómo detectarla, ni en sí mismos ni en los demás. Esencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social. Puede que usted crea ser una de esas personas capaces de desarrollar estas cualidades sin tener conciencia de ello. O puede que usted ya sepa, o aún no, que necesita desarrollar estas destrezas. En cualquier caso, si mejora su IE notará que habrá sido muy útil hacerlo en diferentes tipos de circunstancias, ya sea en el trabajo, en casa, en la escuela o incluso cuando esté socializando con sus amigos. Así que si usted quiere saber si es emocionalmente inteligente o no, simplemente chequee la siguiente lista sobre cuatro signos que denotan una adecuada IE.

1. Pensar en sus reacciones

Ante determinadas circunstancias, como por ejemplo una discrepancia que termina en una discusión, la IE puede marcar la diferencia entre distintas reacciones: la buena sería tratar de no tomárselo como algo personal, y la mala sería dejarse llevar por el enfado y terminar faltando el respeto a su interlocutor. Efectivamente, las emociones pueden contener información útil para el funcionamiento personal y social, pero a veces estas emociones también pueden abrumarnos y hacernos actuar de maneras que después lamentamos.

Dejarse llevar por el enfado no es una buena señal. Las personas que carecen de inteligencia emocional raramente suelen pensar bien en situaciones como la descrita, y son más propensas a reaccionar sin darse el tiempo necesario para sopesar los pros y los contras de cómo afrontar esa situación. Las personas menos capacitadas para regular sus sentimientos negativos también son más propensas a tener dificultades para funcionar socialmente, lo cual puede exacerbar los sentimientos depresivos. Las personas con depresión severa han demostrado tener dificultades para comprender y manejar sus emociones. La investigación también muestran que hay más síntomas depresivos en personas con menor IE, aunque no estén clínicamente deprimidas.

2. Ver las situaciones como un desafío

Si somos capaces de reconocer las emociones negativas en nosotros mismos y de ver las situaciones difíciles como un reto —centrándonos en las emociones positivas y perseverando— lo más probable es que tengamos una alta IE.

Las personas con depresión severa han demostrado tener dificultades para comprender y manejar sus emociones. Por un momento, imagínese que su puesto de trabajo peligra; pues bien, ante esta incertidumbre laboral, una persona emocionalmente inteligente puede percibir un incremento de su ansiedad y dejar de preocuparse y empezar a ocuparse de esta situación (fíjense que basta quitar el prefijo "pre" para empezar a lidiar con la ansiedad mentalmente); en este caso, su IE le ayudaría a regular su ansiedad y a tratar de superar este desafío. Sin embargo, si tuviese escasa IE, ante esta misma situación podría empezar a rumiar sobre su incertidumbre laboral, comenzando una espiral de desesperanza, constante preocupación hasta caer en una depresión.

3. Modificar sus emociones

Por supuesto, hay momentos en que las emociones pueden quitarnos lo mejor de nosotros mismos, pero si es una persona emocionalmente inteligente es probable que cuando esto suceda tenga las habilidades necesarias para controlarse.

Las personas emocionalmente inteligentes saben que necesitan regular el nivel de activación de sus emociones Por ejemplo, en el caso anterior de la ansiedad ante la incertidumbre laboral, mientras que un nivel moderadamente bajo de ansiedad puede mejorar el desempeño cognitivo, aumentando la concentración y la motivación para afrontar esa situación, un nivel muy bajo de ansiedad no ayudaría a motivarse y un elevado nivel de ansiedad nos dificultaría mantenernos concentrados por la constante preocupación. Conocer el valor adaptativo de los niveles moderados y bajos de ansiedad para afrontar los desafíos de la vida puede ser útil. Así que, si puede modificar su ansiedad, llevándola a niveles moderados, sabrá que tiene mas posibilidades de lidiar con la situación que le generó incertidumbre. Las personas emocionalmente inteligentes saben que necesitan regular el nivel de activación de sus emociones de forma apropiada. Por esta razón, se ha evidenciado que una adecuada IE está relacionada con niveles más bajos de ansiedad.

4. Ponerse en el lugar del otro

Si usted es capaz de extender estas habilidades más allá de su propio funcionamiento personal, entonces esa es otra señal de que tiene altos niveles de inteligencia emocional. La IE puede ser particularmente importante en puestos que requieren de un intenso "trabajo emocional", como la atención al cliente, un desempeño profesional en el que los trabajadores deben gestionar sus emociones y las de los clientes de acuerdo con las normas de la empresa. Aunque, en ocasiones un cliente decepcionado les esté gritando.

Si descubriste que la tuya es baja, no te preocupes, la IE es una competencia cognitiva que se puede mejorar. Por esta razón, el entrenamiento en inteligencia emocional en el puesto de trabajo es ahora algo habitual. El entrenamiento en IE más efectivo se centra en la gestión y en la expresión de las emociones, las cuales están directamente vinculadas a un buen desempeño laboral y a una mejora de la comunicación con clientes y compañeros de trabajo. También merece la pena señalar que la IE es una competencia cognitiva que puede mejorar a lo largo del ciclo vital. Así que si cree que no tiene ninguna de estas cuatro capacidades, no tema, porque todavía está a tiempo de trabajar y desarrollar su inteligencia emocional. RELACIONADOS: https://www.insecurityconsulting.com/como-hacer-que-una-broma-parezca-mas-graciosa.html https://www.insecurityconsulting.com/me-converti-en-meme-y-mi-vida-se-volvio-una-pesadilla.html https://www.insecurityconsulting.com/auditoria-contable https://www.insecurityconsulting.com/como-acariciar-a-un-gato-segun-la-ciencia.html https://www.insecurityconsulting.com/reclutamiento-de-personal https://www.insecurityconsulting.com/diseno-paginas-web Read the full article

[a-pair-of-iris]

Ha llegado la Cigüeña 2/5

Iris

Parte 1

-¿Esos dos, con un hijo? -En alguna parte a su espalda, Luciano estaba riendo a más no poder, hasta podía imaginárselo retorciéndose en el sillón. Sebastián lo ignoró por el momento y reacomodó el teléfono para que estuviera mejor apoyado entre su hombro y oreja mientras continuaba lavando los platos- No es algo que me habría imaginado...

-¡Ni yo! Es decir, aún recuerdo los días en que Martín nos arrastraba a las marchas de cualquier cosa solo para poder gritarle a los policías.

-Eh, no es la figura de responsabilidad que uno podría esperar.

-¡Y Manuel! Míster amargado no es que digamos, la representación de maternalidad.

En la sala Luciano estaba recuperando un poco el control sobre sí mismo. Sebastián terminó de enjuagar los platos y fue a sentarse a su lado en uno de los brazos.

-¿Cuándo vamos a ir a visitarlos para conocer al nene? -Preguntó después de unos minutos de Miguel enumerando las mañas de cada uno.

-¡Ya envié a Francisco para un primer reconocimiento! Debería aparecer con noticias en un rato. Aún tengo que llamar a un par de gente, encárgate de avisarle a Daniel, cuando estemos listos podemos organizar todo.

-Bien, haré un grupo en whatsapp para eso...

…

-Lo tomaste bastante bien, digo, hace unos años ya estarías buscando nuevo departamento, o de allegado con Miguel y conmigo -Francisco aceptó el café que Manu le trajo, pero pronto lo depositó en la mesa, lejos del pequeño Alejandro cuando este arrugó la nariz y comenzó a hacer arcadas.

-Sí, sí, soy un santo -Escondió su sonrisa detrás de la taza y miró a su amigo quien no podía dejar de acariciar el pelito de Ale a cada tanto. La verdad es que el pendejito no tardó nada en poner a Francisco bajo su encanto, lo único que necesitó fue una de sus risitas y ya tenía a un tío chocho dispuesto a cargarlo hacia donde apuntaran sus pequeños dedos.

-Tampoco podía dejar a este angelito solo con Martín, te digo, fueron como diez minutos que lo sostuvo, después de lo evitó lo más que pudo, está peor que hombre hetero patriarcal, mi tío fue así con su primer hijo...

-Deben ser los nervios, o todavía no lo considera como suyo, espera un poco más, cuando se le pegue su olor ya lo aceptará como su cachorro -Dicho eso dio vuelta a su nuevo sobrino honorífico y comenzó a hacerle cosquillas en el estómago para sacarle otra risita.

-Que suerte tener un veterinario en la familia, ahora me siento mucho más tranquilo -Comentó Manuel antes de volver a beber de su té. Francisco le mostró la lengua y por fin obtuvo esa risita del bebé.

Su amigo se quedó un par de horas más, ignorando las llamadas de Miguel, seguramente para que volviera a la base a informar. Pero finalmente tuvo que despedirse de Alejandro, no sin hacer un poco de drama para estar unos minutos más con el bebé. A Manuel le dio un fugaz abrazo y un gesto de mano cuando logró llevarlo hasta su auto.

No tenía ganas de que Miguel le cayera encima gritando que le devolviera a su hombre, otra vez.

-Bien chiquito, mientras llega tu papá vamos a revisar las nuevas páginas para el libro que estoy ayudando a publicar -Cargó a Ale hasta su escritorio y abrió el notebook para seguir con su trabajo.

-Aga-ga-gah... -En cuanto el bebé vio la pantalla encenderse quiso tocarla, más cuando dos cachorritos aparecieron en la imagen de inicio- Ohhh...

-Sí, en cuanto consiga un celular con buena cámara vamos a cambiar el inicio... y el fondo de pantalla -Dijo cuando al poner su clave apareció la cara de Martín sonriéndole en el escritorio.

-Ga-ga... -Ale señaló al sujeto rubio, y abrió grande sus ojitos pardos.

-Te verás precioso entre las carpetas de archivos y el RealPlayer...-Manuel acomodó mejor al bebé sobre sus rodillas, le pasó una de sus pelotas de goma para el estrés y estiró los dedos antes de comenzar a corregir lo último que su autora a cargo le mandó- Vamos a tapar los hoyos en el argumento, ¡Seeh!

…

Martín miraba con ojos de odio su computador, Luciano lo había contactado por skype, pero con suerte hablaron dos minutos y el tonto de su amigo y novio de su primo se echó a reír. Si fuera un poco más maldito le habría cortado hace tiempo.

-¿Tienes algo más que decirme o piensas seguir así? Tengo un proyecto al que volver, no tengo tiempo para tus payasadas, Luciano... -Su amigo se controló a fuerza de voluntad, y con voz un poco ahogada volvió a hablar.

-Ay, Martín, ¿Cómo te metes en estas cosas? Ja-ja... -Se tapó la boca para ocultar su sonrisa, lo que no servía de nada porque el rubio sabía que seguía burlándose de él en su interior.

-¡Oh, vamos! Quiero decir, que dentro de un margen razonable de posibilidades, esto le puede pasar a cualquiera...

-Eh, no, bueno, no a alguien que aseguró un par de veces que era completamente gay... -Luciano estuvo a punto de echarse a reír nuevamente por la mirada de odio que el rubio le dedico- No sé cómo Manuel no te las ha... cortado, todavía...

Martín volvió a pasar una mano por su cara.

-Cielos Lu, Manu ha sido un ángel durante todo esto, cuidando al pibito, y en general no estampando la puerta en mi cara y abandonándome a mi suerte...

-Por lo que pude escuchar, parece que Manolín se ha encariñado más rápido que tú, ¿Qué pasa Martín?

-¿Y de dónde escuchaste eso?

-Bueno, Sebita volvió a hablar hace poco con Miguel, y creo que Migue...

-¡Espera! ¿"Volvió"? ¿En qué están todos ustedes?...

-Ese no es el punto aquí Martín, no me cambies el tema, ¿Qué pasa? Nunca has dicho que quieres hijos pero tampoco diste muestras de lo contrario... ¿No te agrada el niño?

-No es que no me agrade... bueno, no sé, no he pasado mucho tiempo con él la verdad -Terminó sentándose frente a su computador, ya que al parecer no iba a terminar rápido aquella conversación- Me aterra, Luciano, no puedo decir que no es mío porque se parece mucho a mí, pero lo veo y me pone nervioso... -Su estómago empezó a revolverse al pensar en el pequeño- Me siento como un patán, pero prefiero que Manuel esté más con él, al menos él no lo va a traumar por desapego o negligencia...

-Bueno, yo creo que con un poco más de tiempo te vas a terminar encariñando también -Luciano sonaba tan convencido que Martín no quería nada más que creerle- no todos procesan los hechos de igual forma o responden igual emocionalmente...

-Suenas tan zen Lu, ¿Seba te sigue arrastrando a sus clases de yoga? -Tal vez el rubio debió quedarse callado, siendo que su amigo en serio parecía querer apoyarlo, pero es que estaba sonando tan sabio y tan… Sebastián, que no pudo controlarse. Luciano no pareció apreciarlo, por la mirada que le puso.

-Sabes qué, es mentira, eres una horrible persona y no puedo creer que nuestro Manuel siga con voce... -Se lo dijo con la mejor cara de orto que tenía.

-¡Ja, ja, ja! ¡Lo siento, lo siento! Sigue con lo que estabas diciendo.

-Idiota -Porque al morocho todavía le quedaba un poco de simpatía por su amigo, siguió con su punto- A lo que iba, con tal de que hagas el esfuerzo por ahora es suficiente, después de todo te enteraste hace dos días de que el niño existía. Ahora bien... -La expresión de Luciano se tornó un poco más seria- ¿Piensas hacerte cargo definitivamente o vas a buscar a otro familiar para darle la custodia?

-Ese es el otro tema que no me deja acercarme -Sacó su celular del bolsillo y tocó la pantalla- Me mandaron un mensaje, el funeral es mañana y, bueno, estoy pensando en ir...

-¿En serio? ¿Y qué dice Manu de eso?

-Manuel quiere mandarles un detective poco menos, pero sigo pensando que estaría mejor con uno de ellos, es decir, a ellos ya los conoce y nosotros... bueno nosotros... -Tragó saliva y observó un poco más la pantalla de su celular antes de volver a mirar a su amigo- Lu, ¿Qué familia le vamos a dar?

-Martín...

-Es decir, soy feliz con Manuel, no lo dejaría por nada, ¿Y si esas personas me lo quieren quitar porque vivo con otro hombre? No creo ser capaz de dejar a Manuel por el niño... y eso me hace sentir como un canalla más grande -Apartó la cara nuevamente para evitar que Luciano viera que sus ojos se estaban humedeciendo.

-Martín, no puedo creer que diga esto, pero lo estás pensando demasiado... -Por el lado de Luciano se escuchó una puerta abriéndose y la voz de Sebastián pronto la acompañó. Mientras el moreno miraba hacia atrás, Martín se frotó los ojos con la mano y se aclaró la garganta.

-Bien, trataré de no pensarlo tanto, ahora tengo que volver al trabajo.

Su amigo dio un suspiro, percatándose que estaba huyendo antes de que la conversación se tornara aún más profunda e incómoda.

-Bien, no seas tan pesimista, y date una oportunidad con tu hijo...

-Adiós Lu -Cortó rápidamente, y en cuanto la cara de Luciano hubo desaparecido se cubrió la cara con las manos y se desplomó sobre la mesa.

-Uhm, ¿Por qué me pasan estas cosas?

…

Manuel no quería ni toser, aunque hace rato tenía el impulso de hacerlo, el olor concentrado de las flores le estaba molestando, pero creyó que lo mejor era pasar lo más desapercibido posible entre toda la gente. Aunque al lado de la jirafa rubia que era su novio y el bebé balbuceante que tenía en brazos era algo difícil.

-Creo que venir no fue tan buena idea -Le murmuró Martín, parado a su lado. El rubio tiraba una y otra vez del cuello de su camisa, como si esta le ahogara. Manuel concordaba con su sentir, aunque las miradas furtivas y algo desconfiadas de los familiares lo sofocaban más que la corbata. Al menos Alejandro todavía no encontraba nada muy raro en el ambiente, estaba entretenido viendo las flores y babeando la punta de la corbata de Manuel.

-Bueno, ya estamos aquí -Le respondió simplemente, mirando hacia los lados, haciendo otro escaneo de la sala, tratando de determinar si alguno de los familiares de la muerta se les iba a acercar por fin, por último para ver que no habían transformado a Ale en vampiro, o algo.

-"Pero qué pasa con esta gente" - Pensó para sí, mirando otra vez cómo parecían estar al centro de un área de seguridad, los demás dejando un espacio entre ellos y los dos aparecidos. No era la primera vez que a Manu le hacían la desconocida, lo que le daba rabia era que ninguno parecía interesado en Alejandro.

Martín quería salir corriendo, desde que llegaron y la hermana, o la que podría ser la hermana, se puso a llorar más fuerte al verlos bajar del auto con Alejandro. Aunque nadie se había acercado a ellos todavía, estaba esperando que alguno llegara corriendo y les arrebatara al nene de las manos. Y aunque todavía no se hallaba en su rol de padre, estas personas no le estaban dando muy buena espina como para dejar al niño con ellos.

-¿Serán los parientes lejanos? ¿Tal vez estamos en el lugar equivocado? -Martín tenía la leve esperanza de que así fuera, al fin y al cabo no se habían acercado al ataúd para confirmarlo. Pero cuando el cura los llamó para iniciar la ceremonia y mencionó el nombre de la mujer, sus esperanzas se fueron al caño.

-¡Psst!

Manuel y Martín dieron un salto, hasta Alejandro se asustó un poco y comenzó a removerse, inquieto, y Manuel tuvo que abrazarlo y acariciarle la espalda para que no empezara a armar escándalo. Martín sí se volteó hacia quien los estaba llamando. En la fila de atrás y reclinado sobre el respaldo de las bancas, había un hombre como de su edad, con la corbata mal puesta y las mangas arremangadas.

-¡Ese es el hijito de Elisa! ¿El Alexis? ¿Alexander?

-Alejandro -Contestó Manuel un poco irritado, sin girarse a mirarlo.

-Sí, no sé por qué le puso un nombre tan largo, ¡Hola! -Le movió la mano al bebé. Ale lo miró por un instante con ojos grandes, pero pronto se escondió, pegando la cabeza contra el pecho de Manuel. El sujeto volvió su mirada a Martín y le ofreció su mano- Edu, primo de Elisa.

-Martín, eh, padre del… de Alejandro -Estaba seguro que Manuel lo patearía si le decía "niño" al pequeño, sabiendo su nombre. Misa o no misa.

-¡El papá! ¡Oh! Con razón el chiquito salió tan rubio, esa loca nunca quiso decir de dónde había sacado la panza -Los dos escucharon a Manuel atragantándose, pero lo ignoraron- ¿Así que te tocó hacerte cargo, eh? ¿O qué vas a hacer con Alex?

Manuel masculló algo que Martín no alcanzó a entender.

-Siendo que solo hace tres días me enteré de él, quiero ver si entre la familia que ya conoce hay alguien más… apto, para encargarse de él.

-Ah, por supuesto, lógico…

-Claro que hasta ahora nadie se ha acercado ni siquiera a ver cómo está -Manuel habló lo suficientemente fuerte para que las dos filas contiguas lo escucharan. Martín tragó saliva, e intentó conservar una apariencia amigable por los dos.

-¿Sabes con quién podríamos hablar?

-Bueno, está el papá de Eli, Juan, aunque lleva un tiempo con problemas a los huesos, su hermana Ana, es la que no ha parado de llorar, pero creo que la depresión la tenía de antes, están los otros hermanos, pero son aún más raros -Edu paró por un momento para sacar una pequeña botellita de su bolsillo y tomar un sorbo. Martín quedó con los ojos abiertos como platos, dándole otro sentido al sonrojo que veía en las mejillas del hombre- ¡Ah! Y esos serían los que han ido a verla desde que nació el niño, bueno, aparte de mí…

-Ja -Por primera vez Martín notó a la mujer sentada al lado del hombre, estaba bien arreglada, y se veía mucho más seria que Edu, y mucho más fría- Pero a ti nadie pensaría en dejarte un niño, eres demasiado irresponsable.

-Pues, supongo que tú, primita, serías la perfecta opción, ganas suficiente como para mantener a seis.

Martín dirigió su mirada a la mujer, comenzando a alzar sus esperanzas. La mujer alzó una de sus elegantes cejas.

-Ni de chiste.

Martín volvió a mirar al frente, totalmente decepcionado.

Al finalizar la ceremonia caminaron junto a la procesión, bien atrás de la cola, bordeados por Edu que de alguna manera lograba no tambalearse demasiado, y Lucia, la prima elegante y fría.

-Qué bueno que acompañes a tu amigo en esto -Le comentó el primo a Manuel, mientras todavía seguían caminando. Lucia, a un lado de Manuel, alzó otra ceja y meneó la cabeza, pero no dijo nada.

-Ah, sí, ¿Para qué son los amigos? -El moreno fulminó con la mirada a Martín, que no sabía si quería reír o que la tierra se lo tragara.

El entierro se sintió bien raro, al menos para Martín y Manuel. La que más lloraba era la hermana con la supuesta depresión, Manuel quería sentir pena por ella, pero no podía evitar pensar que era demasiado escándalo para una sola persona. Martín por su parte, se sentía como un horrible ser humano, porque apenas se acordaba de la muerta y no conseguía sentir suficiente pena por la partida de una completa extraña. Una extraña que lo había dejado con un bebé de la nada, además.

Edu los invitó a que fueran al encuentro que la familia iba a tener después, diciendo que sería la oportunidad de Martín para hablar de Alejandro con los posibles candidatos. Lucia nuevamente alzó una ceja, pero le hizo un pequeño gesto con la cabeza a Manuel, quien al parecer le había caído bien.

-¿Don Juan? ¿Hola? -Martín trató de llamar la atención del hombre mayor, que se estaba quedando dormido en el sillón con una taza entre las manos. La señora sentada a su lado solo lo miraba con grandes ojos negros como de vaca- ¿Señor?

El hombre dio un respingo y Martín temió por la taza.

-Buenas señor, mi nombre es Martín, soy… ah, el padre de su nieto Alejandro -El viejo se lo quedó mirando con ojos confundidos- ¿El hijo de Elisa?

-¿Mi Eli tuvo un hijo? -Preguntó, consternado. La señora a su lado miró hacia arriba antes de hablarle.

-Hace casi un año Juan, trata de acordarte -Mientras el hombre trataba de hacer eso, la mujer miró a Martín y meneó la cabeza.

-Oh, Ale, ahí estás -La mujer se ahogó en la última palabra. Y sus ojos se volvieron a tornar brillosos. Manuel quiso dar un paso atrás y cubrirle la cara a Alejandro pero supuso que eso la haría llorar más fuerte.

-Siento mucho su pérdida -Fue lo único que atinó a decir mientras la hermana de la muerta se limpiaba la nariz estrepitosamente.

-G-gracias, qué dulce -La chica intentó recomponerse, y volvió a mirarlo- ¿Tú eres el padre?

-Eh, no -Reacomodó al niño que se le estaba cayendo- Soy el amigo del padre -Frunció el cejo ligeramente luego de decirlo. No le gustaba para nada ese título, ya no.

-Siento que se haya enterado así -La voz de la pobre mujer se fue haciendo más aguda con cada palabra- Lo habría ido a buscar pero es que, es que… -Terminó casi con hipo, respirando fuertemente y con las lágrimas a punto de salir- ¡No estoy nada bien! -Terminó apoyando la cara contra el hombro de Manuel que Alejando no estaba usando- ¡Nada bie-enn!

Manu ahora sí que sintió pena por ella.

-Tranquila, ya pasará, te repondrás -Siguió diciendo ese tipo de cosas mientras ella sollozaba sobre su hombro. Hasta Alejandro comenzó a gemir suavecito después de un rato- Vaya…

-... y ya que ustedes son sus hermanos, pensamos, bueno... -Martín se fue callando a medida que registraba la cara de espanto de uno de los hermanos, y la de total indiferencia del otro. A unos pasos de él y aún consolando a la hermana estaba Manuel. Juntaron miradas y menearon la cabeza al mismo tiempo.

-¡No puedo creerlo! ¿Ni siquiera uno...? ¡Argh! -Martín se tomaba del pelo y marchaba de un lado al otro en frente de Manuel, quien se había sentado a un lado del pasto, porque Ale quería mirar a los bichitos.

-Creo que con un buen psiquiatra la hermana depresiva podría resultar -Dijo Manuel con un ya conocido tono de sarcasmo.

-¡Manuel! Esto no es divertido -Dio otra vuelta y fue a arrodillarse al lado de su novio- ¿Qué haremos si no hay nadie que pueda hacerse cargo? El único interesado en Alejandro es el primo, ¡Y no dejó de tomar en toda la ceremonia!

-Es un buen sujeto, aunque un tiro al aire según Lucia...

-¡Ella! ¿Crees que haya alguna forma de convencerla...?

-De ninguna manera -Respondió tajante. Una mirada y entendió que con la mujer no había caso.

-¡Diablos! -Volvió a revolverse el pelo. Su grito asustó a la mariposa que Alejandro estaba mirando, y al verla alejarse el pequeño se puso más y más triste. Manuel se alzó y comenzó a caminar por el jardín mientras le acariciaba la espalda.

-¿Qué vamos a hacer? -Se preguntó Martín. Manuel miró a Ale y rodó los ojos. El niñito rió al verlo.

Parte 3

[mentedeunescorpio-blog]

Como sería la relación de una escorpio con otro escorpio? ❤

Los primeros encuentros entre escorpiones están marcados por un magnetismo salvaje y por la tensión de la espera prometedora.Se miran y comienza la magia. Se hablan y, poco a poco, navegan desde la conversación superficial a las aguas profundas. Los dos controlan. Los dos se resisten. Lentamente, la inevitable química los va sumergiendo en un remolino de sensualidad del que no pueden ni quieren escapar.Hasta que pasa… lo que tiene que pasar. Ya te lo imaginas, ¿verdad?Entre los dos se establece una conexión que trasciende lo físico. Emocionalmente están conectados. Tanto, que cada uno de ellos se anticipa a los pensamientos y deseos del otro.Imagínate qué relación tan estrechísima se da entre ellos. Los dos llegan a conocerse tan bien, que tienen el poder de elevarse, pero también el de destruirse mutuamente.A partir de aquí, cualquier cosa es posible. La relación puede tornarse peligrosamente tóxica y frustrante, como la de dos vampiros que, sin un buen día, se encuentran atrapados en una entrega extrema, obsesiva… y que augura un final intensamente doloroso.Pero también puede ocurrir que los dos den un buen cauce a su pasión. Que, en lugar de dominarse, controlarse o anticiparse a lo que piensa el otro, aprendan a escucharse y, por supuesto, a expresar directamente lo que esperan de su pareja.Si combinan su intuición con una comunicación clara y directa, esta pareja tiene todo a su favor para compartir muchos años de felicidad.💕💕💕💕💕-Sandy☢️

[scorpio-and-the-zodiac]

¿Cómo sería una pareja de escorpio y escorpio?

DEMASIADA INTENSIDAD...

Los primeros encuentros entre Escorpiones están marcados por un magnetismo salvaje y por la tensión de la espera prometedora. Se miran y comienza la magia. Se hablan y, poco a poco, navegan desde la conversación superficial a las aguas profundas. Los dos controlan. Los dos se resisten. Lentamente, la inevitable química los va sumergiendo en un remolino de sensualidad del que no pueden ni quieren escapar.

Hasta que pasa… lo que tiene que pasar. Ya te lo imaginas, ¿verdad?

Entre los dos se establece una conexión que trasciende lo físico. Emocionalmente están conectados. Tanto, que cada uno de ellos se anticipa a los pensamientos y deseos del otro. Imagínate qué relación tan estrecha se da entre ellos. Los dos llegan a conocerse tan bien, que tienen el poder de elevarse, pero también el de destruirse mutuamente.

A partir de aquí, cualquier cosa es posible. La relación puede tornarse peligrosamente tóxica y frustrante, como la de dos vampiros que, sin un buen día, se encuentran atrapados en una entrega extrema, obsesiva…  que asegura un final intensamente doloroso.

Pero también puede ocurrir que los dos den un buen cauce a su pasión. Que, en lugar de dominarse, controlarse o anticiparse a lo que piensa el otro, aprendan a escucharse y, por supuesto, a expresar directamente lo que esperan de su pareja. Si combinan su intuición con una comunicación clara y directa, esta pareja tiene todo a su favor para compartir muchos años de felicidad.

Eso, ni más ni menos, les deseo lo mejor desde aquí.

Conclusión: Compatibilidad alta. Dos escorpiones pueden construir una relación envidiable. No hay duda.

Scorpio-And-The-Zodiac

[theneondemongirl]

Es curioso que incluso las redes sociales nos motivan a no lastimarnos a no caer en la depresión, pero al mismo tiempo permiten la información e imágenes que incitan a la autolecion... Hay días buenos y días malos; Hoy por ejemplo fue un día bastante apreciable, pero la noche se transformó en todo lo peor de mi día... ¿Será que tengan razón y realmente yo no lo veo y si estoy pendeja?¿Será que de verdad no sirvo para nada?¿Nunca nada me saldrá bien?¿Porque cuando mejor me siento, algo en mi tiene que hacer las cosas mal y arruinar todo?¿En verdad tendré que terminar sola?

Ojalá alguien tuviera la respuesta a las preguntas que estoy haciendo... Se que no es posible pero como quisiera en este momento tener a alguien que realmente me entienda, me tenga paciencia, me mire con ternura y pueda tener compasión de una niña atrapada en el cuerpo de esta mujer que aún no entiende como funciona la vida... Que aún comete errores torpes y que es tan sensible emocionalmente. Que lamentablemente aún no sabe controlarse que aún no sabe a qué vino a esta tierra que aún no entiende porque tanto sufrir si al final, a nadie le importaría y nada valga la pena.

[cminoldo]

Por: Adriana Felici (Periodista, directora sección En Familia) Tanto en niños como en adultos la impulsividad es un rasgo del temperamento al que no siempre deberíamos considerar negativa ya que hay impulsos positivos. El problema es cuando dañan nuestras relaciones. En el caso concreto de los niños algunos manifiestan esta característica con mucha intensidad y frecuencia, llegando a alterar la convivencia con sus padres, maestros y compañeros.

Cómo es un niño impulsivo 

• Primero hace, después piensa. Tiene poco auto-control. • Responde antes de que se le termine de hacer la pregunta. • Cuando juega no quiere esperar su turno. • No tolera perder. Baja tolerancia a la frustración. • Suele interrumpir o molestar a los demás. • No acata consignas. • Reconoce su problema, promete no repetirlo, pero reincide porque no puede controlarse. • Puede encarar actividades físicas peligrosas sin considerar sus consecuencias. • Los niños pequeños lo manifiestan con rabietas descontroladas. Actualmente la impulsividad se diagnostica como parte del Trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y puede tener un componente genético.

Cómo actuar

• Teniendo presente que el niño no se auto-controla porque no quiere sino porque no puede. • Aun así debe aprender que nuestros actos tienen consecuencias. Ante una rabieta, conducta desafiante o agresión debe haber consecuencias inmediatas. Fundamental: mantener la calma y esperar a que se tranquilice. No intentar gritar más que él. Tampoco hay que actuar en caliente porque no está en condiciones de comprender. Ejemplos; si lanzó objetos por el aire, debe levantarlos y ponerlos en su sitio; si insultó a alguien debe disculparse. • Hay que mostrarse sereno pero convincente y decidido. Una vez que se calmó decirle que su comportamiento nos entristece y que no deseamos estar con él mientras esté así. Buscar una cierta distancia física para que el niño entienda: Así no voy a conseguir lo que deseo. •  No entrar en discusiones o razonamientos mientras el niño esté descontrolado. • No decirle que es “malo” ni compararlo con otros niños que se portan “bien”. Transmitirle que se portó mal durante unos momentos y que si pone voluntad puede remediarlo para que no vuelva a ocurrir.  • Antes de señalarle lo que debe corregir, recordarle sus aspectos positivos. • El niño no debe percibir inseguridad, dudas o discrepancias entre los padres u adultos porque sentirá que tiene el control y las rabietas aumentarán. Nunca debe vernos alterados emocionalmente (chillando, llorando o fuera de control). • No contradecirse: jamás pedirle a los gritos a un niño impulsivo que se esté quieto y callado.

¿Y los adultos? La solución: más ejercicio físico

La RAE define al impulso como “el deseo o motivo afectivo que induce a hacer algo de manera súbita, sin reflexionar”.  Obviamente hay personas más impulsivas que otras, pero nadie está exento cada tanto de sentir un deseo difícil de frenar, para luego lamentar haber actuado sin razonar. Según un estudio de la Universidad de Kansas, EE.UU., el hábito de realizar ejercicio físico resulta muy efectivo para aprender a actuar con mayor conciencia y calma ya que la actividad física mejora el estado anímico y agudiza los sentidos y la atención. El estudio se realizó con un grupo de participantes: la mitad realizó ejercicio aeróbico durante un mes y la otra mitad no realizó ningún tipo de actividad física. Al término, los primeros mostraron mucha menos impulsividad que quienes no se habían ejercitado, y además el auto-control se prolongó un mes luego del entrenamiento, aun sin realizar más ejercicios. Es de tener en cuenta que otros estudios vinculan el deporte con una activación de las zonas del cerebro relacionadas con el pensamiento activo y la mejor toma de decisiones, lo cual reduce la impulsividad y fomenta la toma de decisiones más conscientes. Otra razón es que el ejercicio físico brinda una sensación de placer que evita buscar satisfacción en actos intempestivos. Fuente: Psicodiagnosis y PubMed 

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VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO

La violencia en una relación de pareja se refiere a toda acción u omisión que daña tanto física, emocional como sexualmente, con el fin de dominar y mantener el control sobre la otra persona. Para ello se pueden utilizar distintas estrategias que van desde el ataque a su autoestima, los insultos, el chantaje, la manipulación sutil o los golpes.

Al principio algún comentario incomodo, un jaloneo o una bofetada pueden parecer como parte del juego entre los dos, pero luego puede tomar dimensiones tan grandes que incluso se llega a la hospitalización o la muerte.

La pareja no se da cuenta de la situación que esta viviendo porque hay factores a su alrededor que les impiden ver el rumbo que lleva la relación; el estar enamorados no les permite pensar objetivamente por lo que no se dan cuenta que están ejerciendo violencia sobre su pareja o son vi­ctimas de esta.

Cuando nos enamoramos idealizamos a nuestra pareja y nos creemos capaces de superar esa "mala racha", tolerarla e incluso perdonar "sus arrebatos", porque después de todo pensamos que si nos tratan o tratamos de cierta manera es por amor, sin embargo es preciso tener en cuenta que los novios no deben confundir maltrato y ofensas con amor e interés por la pareja.

Cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo

Para saber si tu relación es violenta simplemente debes analizar cómo te sientes cuando estas a su lado; es decir te sientes libre de comentar o hacer cualquier cosa, o tienes que cuidarte de tus comentarios y comportamientos porque temes que en cualquier momento se enoje y se ponga agresivo(a).

Otra forma es analizar si en tu relación se encuentran ciertos comportamientos que normalmente se repiten, por ejemplo:

1ra etapa: Tu pareja se tensa constantemente, su tensión se acumula y crece tanto que insulta y reprocha. 2da etapa: Te agrede fí­sica y/o emocionalmente sin poder controlarse. 3ra etapa: Busca la reconciliación, dice arrepentirse, promete que va a cambiar y te llena de obsequios y se muestra muy complaciente.

Cuando este ciclo sucede más de una vez en la relación o la pareja tiene episodios de agresión que aparecen de la nada, se está ante un caso de violencia que debe ser detenido y atendido.