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Pasta Integral con Verduras al Pesto

🍝 ¡Deliciosa y saludable! Descubre nuestra receta de pasta integral con verduras al pesto, una combinación perfecta de sabor y nutrientes.

😋 Con ingredientes frescos y llenos de beneficios para tu salud, esta receta es una opción ideal para una alimentación equilibrada.

🌱💪 Apta para veganos, pero recuerda tener precaución si tienes alergias o intolerancias alimentarias.

🚫✅ ¡Disfruta de un festín culinario sin remordimientos!

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Guayy de Paraguay. 🤖 Levántate a la hora que quieras. ¡Sólo se muy organizado! y todo funcionará de maravilla. 🌤🔥 https://t.co/FP9Pa3f3I9 #creativo #perseverancia #freelance #homeoffice #workspace #emprendedor #trabajofuerte #programando #plandeigualdad #empresasaludable https://t.co/hr7X1B92MB

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6 cosas que pueden mejorar con una buena comunicación interna Vía zyncro

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Nutrición y Cardiopatías Congénitas: Cuidando el Corazón desde la Mesa

Descubre cómo cuidar tu corazón desde la mesa en nuestro último artículo sobre cardiopatías congénitas.

🍏💓 Exploramos causas, síntomas y te compartimos pautas nutricionales para una salud cardíaca óptima.

🌈🥗 ¡Conoce más sobre cómo alimentar el amor por tu corazón! 🤰🧬

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Nutrición para prevenir el ACV

Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar

🧠🚫❌ ¿Sabías que un accidente cerebrovascular (ACV) puede tener graves consecuencias para la salud? Además, ciertos factores de riesgo como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad, pueden aumentar la probabilidad de sufrir un ACV.

Pero no te preocupes, ¡hay medidas que puedes tomar para prevenirlo! Una dieta equilibrada y saludable 🍎🍓🍌🍅🍆🥦🍗🐟 que incluya frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, puede ayudar a reducir el riesgo de ACV y controlar los factores de riesgo asociados.

Un nutricionista clínico puede trabajar contigo para desarrollar un plan personalizado de alimentación, adaptado a tus necesidades y preferencias. ¡Mantén tu cerebro sano y fuerte! 💪🧠

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La conexión entre la nutrición y las enfermedades autoinmunes

🥦🍓🥑🥕 ¡Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a controlar las enfermedades autoinmunes! 🌱✨💪

✅🥗 Una dieta antiinflamatoria puede reducir la inflamación y mejorar los síntomas. ¡Opta por frutas y verduras coloridas, nueces, semillas y pescado! 🌈🥦🐟

🔵🌰 Los ácidos grasos omega-3 presentes en nueces, semillas y pescados grasos tienen propiedades antiinflamatorias. ¡Inclúyelos en tu alimentación para sentirte mejor! 🌰🐟

💊✨ Algunos nutrientes como la vitamina D, el zinc y el selenio son importantes para la salud inmunológica. Consulta a un profesional de la salud para asegurarte de obtenerlos adecuadamente. 💊🌞💪

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Todo lo que necesitas saber sobre la digestión

La digestión es un proceso fundamental para nuestro cuerpo, ya que nos permite obtener los nutrientes necesarios para mantenernos sanos y con energía.

Sabias que el tubo digestivo o El tracto gastrointestinal comienza en la boca y se extiende hasta el ano, y está compuesto por los siguientes órganos, y tiene un promedio de 9 metros, esta constituido por:    - Boca    - Faringe    - Esófago    - Estómago    - Intestino delgado (duodeno, yeyuno, íleon)    - Intestino grueso (cecum, colon, recto, ano)

Los procesos de la digestión son los siguientes:    - Masticación: los alimentos se muelen y se mezclan con la saliva para formar el bolo alimenticio.    - Deglución: el bolo alimenticio se empuja hacia la faringe y se traga, pasando por el esófago hasta el estómago.    - Digestión gástrica

¡Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre la digestión!

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Frases motivadoras: cuidar la salud

Cuidar de tu salud: el primer paso para el cuidado de tu mente y alma.

La frase de Oprah Winfrey "Si no tienes buena salud, no tienes nada" destaca la importancia de la salud integral y cómo el cuidado del cuerpo es fundamental para el cuidado de la mente y el alma.

Cuidar de nuestra salud física puede prevenir problemas de salud mental y mejorar nuestro bienestar emocional. Además, el cuidado de nuestra mente y alma es fundamental para nuestra salud en general.

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¿Que son los alimentos transgénicos?

Los alimentos transgénicos o modificados genéticamente, nacen con el objetivo de lograr mejoras en la agricultura y ganadería. Y su utilización no esta exenta de polémica.

También debemos reconocer que ya actualmente estamos rodeado de muchos productos donde se utilizan la biotecnología o productos transgénicos algunos de ellos:

  - Insulina,   - Interferon, para el tratamiento del cáncer   -Vacunas como la hepatitis B

Los primeros alimentos que fueron trabajados con este tipo de tecnología fueron:

  - El arroz Dorado: busca incrementar los aportes de vitamina A.   - Tomates: para que sea más resistente a bajas temperaturas.   -Soja: sea mas resistente al herbicida glifosato

Puedes leer más en:

https://www.my-pdiet.com/que-son-los-alimentos-transgenicos/

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Nutrición en el Trabajo

📌 ¡Celebremos el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo! 💼

Descubre cómo la nutrición puede impulsar tu bienestar en el trabajo.

🍏💪 Desde mejorar tu energía hasta fortalecer tu sistema inmunológico, una alimentación balanceada es clave.

🌟 ¡Prioriza tu salud y contacta con un nutricionista para obtener el apoyo que necesitas! 🥗💼

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Descubriendo el Síndrome de Intestino Permeable

🌱 Adéntrate en el fascinante mundo del #IntestinoPermeable y descubre cómo nuestra alimentación impacta en nuestra salud digestiva. 🌐

¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces te sientes hinchado, cansado e incómodo?

😫 ¡El síndrome de Intestino Permeable podría ser la respuesta!

🤔💡 Este trastorno intrigante se refiere a la permeabilidad aumentada de las paredes intestinales, lo que puede permitir que sustancias no deseadas ingresen al torrente sanguíneo.

¡Pero no te preocupes, estamos aquí para guiarte en este viaje de descubrimiento! 🗺️

https://www.my-pdiet.com/descubriendo-el-sindrome-de-intestino-permeable/

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La Nutrición: La Mejor Medicina Preventiva

🥦🍎 La nutrición es esencial para prevenir enfermedades y promover la salud.

💪💡 Educarse y empoderarse sobre la alimentación es clave.

🍔🚫 Pequeños cambios en la dieta pueden marcar una gran diferencia.

🔍👩‍⚕️ La personalización es fundamental para una nutrición efectiva.

🌟 ¡Nutre tu cuerpo, protege tu salud! La prevención comienza en tu plato.

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