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Nutrición y Cardiopatías Congénitas: Cuidando el Corazón desde la Mesa

Descubre cómo cuidar tu corazón desde la mesa en nuestro último artículo sobre cardiopatías congénitas.

🍏💓 Exploramos causas, síntomas y te compartimos pautas nutricionales para una salud cardíaca óptima.

🌈🥗 ¡Conoce más sobre cómo alimentar el amor por tu corazón! 🤰🧬

https://www.my-pdiet.com/nutricion-y-cardiopatias-congenitas/

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El liderazgo se basa en la confianza. No podemos liderar equipos de éxito que generen grandes resultados. Si no somos capaces de ganarnos su confianza, y contribuir a generar un entorno en el que exista confianza entre sus miembros. En este episodio comparto algunas claves para construir la confianza en nuestros equipos tomadas de mi libro, LIDERAZGO COMPASIVO, disponible en Amazon. Escucha estas ideas, reflexiona sobre tus aprendizajes hasta este momento en tu viaje de liderazgo, y comparte tus ideas. Suscríbete a mi newsletter en mi página web www.NathanManzaneque.com

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Te invitamos a ver nuestro Webinar Prevención de pérdidas en su organización,

con la participación de:

►Matias Schapiro →CEO Logical Commander Software

►Albert Leikin → CEO Sayeret Group Panamá

► Dr.Reda Mansour → Embajador de Israel en Panamá

► Adis Urieta→ Embajadora de Panamá en Israel

► Aneth Solís → Jefa de la oficina de RRHH Gobieno Nacional de Panamá

►Salvador Aviad→ Presidente de la cámara de comercio Israel-Panamá

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Adoptando una Actitud Positiva hacia el Cambio de Hábitos Alimentarios

🍎🥦 En el fascinante mundo de la nutrición, ¡podemos elegir nuestra actitud hacia el cambio de hábitos alimentarios! 💪💚

🔄 Adoptar una actitud positiva y proactiva es clave para una vida saludable. ¡Tú puedes hacerlo! 🌟

😃 Como dijo Charles R. Swindoll, "Cada día podemos elegir la actitud que adoptaremos". ¡Elige una actitud positiva hacia el cambio de hábitos alimentarios! 🌈

🥗 Nuestra actitud marca la diferencia en nuestro bienestar. ¡Afronta los desafíos con una sonrisa y alcanza tus metas nutricionales! 💪✨

✨ Recuerda, tú tienes el poder de elegir tu actitud. ¡Adopta una actitud positiva y empodérate para alcanzar una alimentación plena y satisfactoria! 🌟🥦💪

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Los Secretos del Pistacho

¡Bienvenidos a la travesía nutricional del pistacho! 🚀 En el día Mundial del pistacho. Este pequeño tesoro verde no solo conquista paladares, ¡también es un festín de beneficios para tu salud! 💚

Usos Creativos en la Cocina 🍴: ¡El pistacho transforma tus platos!

- Snack Sofisticado: Un puñado entre comidas satisface como ningún otro. 🤤 - Toque Crujiente: Tritura pistachos en ensaladas o platos principales para el máximo crunch. 🥗👌 - Textura en Meriendas: ¡Eleva tus batidos o yogures con pistachos! 🥤✨ - Harina Nutritiva: Transforma tus horneados con harina de pistacho. 🍰🌰

💚✨ ¡Descubre los secretos del pistacho y déjate cautivar por sus beneficios para una vida más saludable! 🌰🌿

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Cuidando tu salud durante la menopausia

🌟 ¡Atención mujeres en la menopausia! ✨

😍 ¿Te encuentras en esa etapa de cambios en tu cuerpo y deseas mantener una salud óptima? ¡Estás en el lugar correcto! 😊

🔥 Descubre cómo cuidar tu bienestar durante la menopausia y mantener tu figura con nuestras recomendaciones de expertos. 💪

🥑🥦🍓 ¿Sabías que una alimentación equilibrada puede marcar la diferencia? Te revelaremos los mejores alimentos para mantenerte en forma y sentirte radiante. 🌈

🏋️‍♀️ ¡No te olvides del ejercicio! Descubre nuestras rutinas fitness especialmente diseñadas para mujeres en la menopausia. ¡Recupera tu vitalidad y fortalece tu cuerpo! 💃

💦💤 También te contaremos los secretos para hidratarte correctamente y dormir plácidamente, factores clave para tu bienestar en esta etapa. 😴💧

📚 ¿Quieres saber más? Descarga nuestra guía gratuita sobre la menopausia y mantén el control de tu salud. ¡No te lo pierdas! 📲🆓

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El Yogurt: Origen, Propiedades y Usos Culinarios

🥛🔬 Leche + bacterias buenas = 🌡️🔛🕒 ¡Yogur delicioso en casa!

🚫 Intolerancia a la lactosa: 👍 Opciones sin lactosa disponibles. 🥛

🍦 ¿Cuál es tu tipo de yogur favorito? 🤔💕 🔸 Natural 🔸 Griego 🔸 Sin grasa 🔸 Con frutas 🔸 Vegano 🌱🥛

👩‍🍳 ¡Usos en la cocina! 🌟💃 🔸 Batidos y smoothies 🥤🍓 🔸 Aderezos y salsas 🥗🍴 🔸 Marinadas y adobos 🍖🍗 🔸 Postres y repostería 🍰🍨

🌟 ¡Curiosidades del yogurt! 😲🔍 🔸 "Yogurt" viene de la palabra turca "yoğurt".

🔸 Mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico.

¡Añade el yogurt a tu rutina y descubre sus beneficios! 🎉🥳

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El Método del Plato

🍽️ Descubre el Método del Plato 🍽️ ¿Quieres comer de manera más saludable pero no sabes por dónde empezar?

🤔 En nuestro último artículo, te explicamos en detalle el Método del Plato 🍽️, una herramienta sencilla y efectiva para una alimentación equilibrada. 🥦🍗🍚

✅ Ventajas: Fácil de usar, promueve la variedad, control de porciones. ❌ Desventajas: Simplificación, no aborda necesidades individuales, no considera la calidad de los alimentos.

¿Listo para mejorar tus hábitos alimenticios? ¡Lee nuestro artículo completo ahora! ���  📖👀

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Las Almendras: Un Festín Nutritivo para tu Salud

🌰 ¡Descubre el fascinante mundo de las almendras en nuestro nuevo artículo!

🌍 Desde su origen hasta sus beneficios nutricionales y usos culinarios, te sumergirás en una experiencia deliciosa y saludable.

🥑🥗 ¡Celebremos juntos el Día Mundial de las Almendras con una receta especial y curiosidades interesantes! 🎉🌰

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Nutrición en la Lucha contra el Cáncer Infantil

En el Día Mundial del Cáncer Infantil, exploramos los tipos más comunes de cáncer en niños 🧒🏻👧🏽 y cómo la nutrición desempeña un papel vital en su tratamiento.

Desde la leucemia hasta los tumores cerebrales, cada tipo presenta desafíos únicos.

Descubre cómo una dieta equilibrada puede ser un aliado crucial, ayudando a los pequeños a enfrentar los efectos secundarios del tratamiento

🥦🍇. Recomendamos alimentos nutritivos, estrategias para manejar los efectos secundarios y la importancia de la hidratación 💧

. ¡Apoyemos a estos valientes guerreros infantiles en su camino hacia la salud y la felicidad! 🌟👶🏽💪🏽

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Descubre el Poder Nutricional de las Legumbres

🌱 Descubre el Poder de las Legumbres en su Día Mundial! 🌍

Exploramos su historia, tipos y beneficios nutricionales.

💪 ¡Proteínas, fibra, vitaminas y más!

🍲 Celebremos su sostenibilidad y versatilidad culinaria. 🎉

💚Transforma tu dieta con estas joyas nutritivas y deliciosas. 🥗

https://www.my-pdiet.com/descubre-el-poder-nutricional-de-las-legumbres/

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Pizza: Orígenes, Variedades e Ingredientes en su Día 🍕✨

🍕 ¡Explora el fascinante mundo de la pizza en su Día Mundial!

Desde sus humildes orígenes en Italia 🇮🇹 hasta las variadas delicias en todo el mundo 🌎.

Descubre secretos, curiosidades y la clave de ingredientes frescos para una experiencia gastronómica única.

¡Celebra con nosotros esta deliciosa tradición! 🎉✨

https://www.my-pdiet.com/pizza-origenes-variedades-e-ingredientes-en-su-dia/

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El Efecto Yo-Yo: Un Desafío para la Salud Laboral

🌐 Descubre el "Efecto Yo-Yo" en la Salud Laboral: fluctuaciones de peso que van más allá de lo estético.

🍽️ Explora las causas: dietas extremas, estrés y falta de actividad física.

🔄 Consecuencias incluyen fatiga, falta de concentración y aumento del estrés.

🤝 Descubre la relación directa con el rendimiento laboral.

💼 Estrategias clave: programas de bienestar, apoyo psicológico, educación nutricional y flexibilidad laboral.

🌱 ¡Invierte en la salud de tus empleados para un equipo más saludable y productivo! 🚀

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Alimentación, estrés y sistema inmunitario

🍏🥦 ¡Hola amigos! Hoy quiero hablarles sobre la importancia de una alimentación adecuada y cómo puede ayudarnos a superar diversos desafíos. 💪✨

Sabemos que la vida puede ser un camino lleno de obstáculos, pero con una dieta balanceada, podemos enfrentarlos con energía y determinación. 🏃‍♀️🌟

Imagina que nuestra comida es como el combustible de nuestro cuerpo, ¡necesitamos el mejor para rendir al máximo! 🚀💥 Optar por frutas frescas, verduras coloridas y proteínas magras nos brinda nutrientes esenciales para mantenernos en forma y activos. 🥗🍗

Además, una alimentación adecuada puede mejorar nuestro estado de ánimo. ¿Quién no se siente feliz después de disfrutar de un delicioso plato lleno de colores y sabores? 😋🌈 La conexión entre el cuerpo y la mente es fuerte, ¡así que cuidemos ambos!

No olvidemos la importancia de la hidratación. 🚰🥤 Beber suficiente agua es clave para mantenernos hidratados y ayudar a nuestro cuerpo a funcionar de manera óptima. 💧💦

Así que, amigos, recordemos que cada bocado cuenta en nuestra búsqueda de superación. 🍽️🌱 Elijamos alimentos que nos impulsen hacia adelante y nos hagan sentir geniales por dentro y por fuera.

¡A comer bien y a conquistar desafíos! 💚🌟

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La importancia de la nutrición en la seguridad y salud en el trabajo

¡Este 28 de abril celebramos el Día Internacional de la Seguridad y Salud en el Trabajo!

Recordemos la importancia de garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables para todos los trabajadores, y cómo la nutrición es un factor clave en la seguridad y la productividad en el lugar de trabajo.

Una dieta saludable y equilibrada puede mejorar la calidad de vida de los trabajadores y reducir el riesgo de accidentes.

¡Cuidemos de nuestra salud y bienestar en el trabajo!