#endurance améliorée

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Entrainement Intelligent : Triplez vos Résultats, Optimisez votre Récupération, et Débloquez votre Potentiel de Performance

NOUVEAU 👉 Entrainement Intelligent : Triplez vos Résultats, Optimisez votre Récupération, et Débloquez votre Potentiel de Performance

Imaginez un instant que chaque effort que vous mettez dans votre entraînement, chaque goutte de sueur, chaque gramme de protéine que vous consommez pourrait être OPTIMISÉ pour vous apporter des résultats non pas juste doublés, mais TRIPLÉS ! C’est mon objectif aussi, c’est pour cette raison que je me forme en permanence sur les dernières découvertes scientifiques lié à l’entrainement. Dans cet…

[omagazineparis]

Box Jump : pourquoi et comment le pratiquer ?

Le Box Jump, ou « saut sur boîte » en français, est une pratique sportive qui repose sur l’utilisation d’un matériel de sport spécifique, également appelé Box Jump. Il s’agit d’une boîte bien stable qui peut être plus ou moins haute, conçue en bois, en métal ou dans des matériaux plus souples, comme le polypropylène expansé. Quels sont les bénéfices de cette pratique ? Focus sur cet accessoire qui permet de développer de nombreuses qualités physiques. Qu’est-ce que le Box Jump ? La pratique du Box Jump consiste à sauter sur une boîte également appelée box pliométrique. La pliométrie regroupe divers exercices intensifs qui permettent de travailler la tonicité des muscles en enchaînant des sauts. Il peut s’agir par exemple de fentes alternées sautées : le pied gauche devant, le pied droit derrière, la personne doit fléchir les genoux comme pour exécuter des squats, puis sauter pour inverser la position des pieds. Les burpees sont également des exercices de pliométrie. Pour effectuer une série de burpees, il faut se tenir debout, les bras le long du corps et le dos droit, fléchir les genoux à la manière d’un squat classique, poser les mains sur le sol et sauter en balançant ses pieds en arrière pour atterrir en position de planche. Il faut ensuite revenir en position de squat, puis sauter à la verticale, lever les bras au-dessus de la tête et taper dans ses mains. Ces exercices de pliométrie s’effectuent sans matériel, à la différence du Box Jump qui repose sur l’utilisation d’une boîte également appelée Box Jump, ou Jump Box. Le saut sur une Box Jump s’effectue en se tenant assez près de la boîte. Les bras doivent être balancés vers l’arrière du corps pour permettre de prendre de l’élan, avec une flexion d’environ 45 °C. Il faut dans un deuxième temps réaliser un saut vertical en levant les bras vers le ciel et en poussant sur ses jambes. On vous recommande : L’escalade, un sport hors du commun Quels sont les bénéfices de la pratique de cette activité? La pratique du Box Jump permet de développer à la fois son explosivité musculaire, son endurance, sa force, sa vitesse et son équilibre. En enchaînant des mouvements d’extension et de flexion, les muscles gagnent en puissance. Plusieurs muscles sont sollicités : les mollets, les fessiers, les ischio-jambiers, les adducteurs, mais aussi les quadriceps, les lombaires et les abdominaux. La mobilité des hanches est également améliorée par ces exercices. Le Box Jump est aussi un excellent moyen d’améliorer son cardio, son souffle et donc son endurance. Les sauts sur une boîte nécessitent plus d’efforts que des squats ou autres exercices similaires, ce qui entraîne une plus grande consommation d’oxygène. L’entraînement doit toutefois être progressif, l’essentiel n’étant pas d’aller vite, mais de conserver la bonne posture au fil des sauts, quitte à ralentir la cadence. Comment choisir une Box Jump ? Il est important de choisir une Box Jump adaptée à son niveau. Ainsi, inutile de débuter avec un modèle trop haut, qui augmentera le risque de blessure. On trouve majoritairement des modèles compris entre 40 et 75 cm de hauteur. La taille maximale est donc plutôt réservée aux sportifs confirmés. Elle doit également être stable et résistante. Les fabricants indiquent la charge maximale supportée : ce critère est indispensable et doit être adapté au poids de la sportive. Enfin, la matière a toute son importance. De nombreux modèles sont en bois ou en métal. Ils ont une bonne résistance, mais aussi certains inconvénients, comme un risque élevé de blessure en cas de saut raté. De plus, leur dureté rend les impacts plus violents, ce qui peut favoriser l’apparition de tendinites à moyen terme. La Box Jump en polypropylène expansé (PPE) présente plusieurs avantages. Tout d’abord, elle réduit le risque de blessure, notamment au niveau des tibias en cas de frottements ou de chute. Elle possède des angles arrondis qui facilitent les appuis, et offre un rebond qui amortit les impacts. Les professionnels gérant des salles de sport apprécient également la légèreté de ces Box Jump, qui peuvent être facilement déplacées, que ce soit par le personnel ou les clients. Enfin, elles ont l’avantage d’être moins sonores que les boîtes en bois. Read the full article

[jeanmarcfraiche]

E3 : Énergie, Endurance & Électrolytes

(Re)Découvrez notre fabuleuse boisson E3 : Énergie, Endurance & Électrolytes. E3 n’est pas un “vrai” nouveau produit car E3 a été développé par Ben Glensky pour l’entreprise Skinny Body Care. Pour LiveGood, la formule du E3 a été amélioré tout en gardant ce qui avait fait la force de la précédente…

[super-origin]

Si j’étais dans Jujutsu Kaisen

Nom Ronin De Riv

Âge 35

Histoire ronin et un exorciste classe s, il a possédé la capacité du clans des Riv qui lui permet d’utiliser énergie occulte , mais aussi qui lui a permis de maîtriser La Porte Céleste Démoniaque, ses une porte qui est au fond de Ronin et qui lui permet de posséder certaines capacités qui le rendent plus fort que d’autres exorciste mais en contrepartie de ses capacités Ronin doit nourrir constamment la porte céleste démoniaque avec de energi occulte.

Les capacités

Force surhumaine

Vitesse surhumaine

Endurance surhumaine

Voler

Invulnérabilité seul les démon de classe s et au delà peuvent le blesser

Facteur de guérison amélioré

Vieillissement ralenti :Ronin ses battu à la seconde guerre mondiale

Capacité de recharge son énergie occulte avec les rayons du soleil

Faiblesses

La porte céleste démoniaque coûte énormément d’énergie oculte

[andersonykno36]

Yoga pilates basics

Yoga Pilates Basics Le Pilates a été inventé par Joseph Pilate au début du 20ème siècle. Yoga Pilates peut s'avérer d'une grande aide si toutes les règles nécessaires liées aux exercices Pilates sont suivies correctement. Yoga Pilates est un régime d'exercice qui peut être tout aussi bénéfique et agréready. Très simplement, le Pilates est la partie contemporaine des mouvements de Yoga plus anciens. Le nombre d'exercices Pilates peut aller jusqu'à cinq cents exercices qui peuvent être effectués en utilisant seulement cinq devices principaux. Chaque pose de yoga a une grande signification similaire à son équivalent Pilates. Les bases importantes du yoga Pilates que l'on doit maîtriser sont le mouvement de va-et-vient du centre et la rotation autour du centre. Une action régulière laissera certainement un influence profond et positif sur votre vie physique et mentale. Après quelques jours de pratique, vous constaterez que la flexibilité de votre save delivery corps est améliorée. L'étirement impliqué dans le yoga Pilate aide à réduire le risque de blessures. L'un des additionally grands avantages des exercices Pilates est que l'équilibre de votre corps est amélioré. Avec le temps, vos courbatures diminueront également dans une huge mesure. Avec des exercices réguliers, les muscles sont renforcés, ce qui stimule votre endurance, votre endurance et votre niveau d'énergie.

Une grande selected que vous découvrirez à la suite du yoga Pilates est que vous constaterez que votre corps et votre esprit est beaucoup plus détendu par rapport à la façon dont vous vous sentiez avant. Le yoga Pilates implique certains schémas respiratoires qui aident une personne à se calmer et à se détendre, ce qui se traduit par un sommeil furthermore sain. De nos jours, le Pilates est souvent prescrit par des spécialistes comme les ostéopathes, les physiothérapeutes, les chiropraticiens et de nombreux praticiens holistiques comme principal apprivoisement pratique. processus. Le Pilates occupe en effet la première area dans le classement occidental de la forme physique. Les details de vue des professeurs de Pilates et des instructeurs de Yoga sont un peu les mêmes sur le fonctionnement de l'exercice. Beaucoup considèlease le Pilates comme du yoga sur des devices tandis que d'autres le voient comme une éducation neuromusculaire ou un conditionnement de la pressure. Fondamentalement, le yoga et le Pilates se soutiennent réciproquement : le yoga donne au Pilates souplesse et mobilité tandis que le Pilates offre constance et mobilité dans le mouvement. Lorsqu'elle est unie au yoga, la doctrine Pilates augmente la pratique en mettant en lumière la stabilisation centrale ainsi que l'entraînement et la material pour les postures de yoga (en particulier dans la force à saisir). Étant donné que le Pilates est davantage une concern de longueur et de puissance, le yoga aide à amplifier la capacité de souplesse. Beaucoup de personnes dont le travail exige de s'asseoir à un bureau ou de conduire près de eight heures par jour, gagnent beaucoup du Pilates Yoga. Avec des idées simples de doctrines de silhouette et de posture, il soutiendra la colonne vertébrale et déverrouillera les canaux de punch. Elle édifie la conscience et le centrage, la souplesse et la mobilité. Il s'agit d'une coordination d'exercices associés qui sont également utiles séparément.

Les danseurs et les athlètes professionnels pratiquent la forme d'exercice Pilate. Cela les aide à atteindre la flexib

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Maldox Spray Avis, Prix, Où acheter en 2023

Maldox Spray est un spray révolutionnaire d'amélioration masculine qui combine la puissance d'ingrédients naturels pour améliorer les prouesses sexuelles et la santé globale des hommes. Maldox Spray commentaires et opinions sur les forums est bonne. Maldox Spray à quoi ça sert?  Nous comprenons que les hommes méritent une solution sûre et efficace pour renforcer leur confiance dans la chambre à coucher, et c'est pourquoi nous avons développé ce produit révolutionnaire. Maldox Spray Prix au Mali est raisonnable. Avec Maldox, vous pouvez ressentir une endurance améliorée, un désir accru et des performances accrues. Maldox Spray en pharmacie est disponible. Exploitez tout votre potentiel et redéfinissez votre expérience sexuelle avec Maldox.

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Avis sur Maximum Edge Glucotrust * Efficacité et naturel * Faits révélés !

➢ Nom du produit — Maximum Edge Glucotrust

➢ Principaux avantages - Améliorer le niveau de sucre dans le sang

➢ Composition — Composé Organique Naturel

➢ Effets secondaires—NA

➢ Classement : — ⭐⭐⭐⭐⭐

➢ Disponibilité — En ligne

➢ Où acheter - Cliquez ici pour précipiter votre commande sur le site officiel

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Maximum Edge Glucotrust est un supplément de perte de poids contenant des minéraux et des herbes bénéfiques qui travaillent ensemble pour maintenir une glycémie saine. Le complexe de gestion du glucose de Maximum Edge Nutrition ne contient que des nutriments de première qualité. Il aide à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et à relancer le mécanisme de combustion des graisses de l'organisme grâce à sa teneur élevée en nutriments et vitamines clés. Il est riche en antioxydants, qui facilitent plusieurs processus corporels et préviennent les problèmes de santé chroniques. Le remède Maximum Edge Glucotrust est basé sur une formule puissante de différentes substances qui coopèrent pour réduire les niveaux élevés de sucre dans le sang et aider au métabolisme des graisses, augmentant ainsi les niveaux d'énergie. Pour éliminer le potentiel d'effets nocifs sur le corps, la formule ne contient aucun produit chimique ou substance synthétique. Tous les individus matures peuvent participer en toute sécurité. Avec Maximum Edge Glucotrust, nous accordons une attention particulière à la pureté, à la puissance et à l'origine de chaque ingrédient. Vous pouvez avoir confiance que ce complément alimentaire donne les résultats qu'il promet.

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À quoi sert le Maximum Edge Glucotrust ?

Le supplément Maximum Edge Glucotrust est un mélange nutritionnel conçu pour aider les défenses naturelles de l'organisme contre la prise de poids et l'augmentation de la glycémie liées au diabète. La formulation scientifiquement validée de la solution Maximum Edge Glucotrust utilise une attaque à trois volets contre le métabolisme des graisses et l'hyperglycémie. Il élimine les substances nocives et reconstitue les nutriments épuisés, ce qui permet de rajeunir les cellules chargées de maintenir une glycémie stable. Aide les antioxydants naturels du corps à faire leur travail contre les substances nocives et stimule la circulation pour démarrer. Il aide le sang à transporter des nutriments essentiels vers le pancréas, où ils peuvent rajeunir les cellules bêta et augmenter la production d'insuline. L'insuline est nécessaire pour que le sucre pénètre dans les cellules et soit converti en énergie. Lorsqu'il est utilisé selon les instructions, la solution Maximum Edge Glucotrust améliore la sécrétion d'insuline, diminue la résistance à l'insuline et stimule une activité saine de l'insuline, ce qui contribue à une meilleure gestion de la glycémie et à une production d'énergie accrue. Les problèmes de santé à long terme peuvent être évités avec l'aide du supplément Maximum Edge Glucotrust en raison de ses capacités anti-inflammatoires et antioxydantes.

 Quels effets positifs voyez-vous en utilisant Maximum Edge Glucotrust ?

Lorsqu'il est pris régulièrement, le supplément Maximum Edge Glucotrust a les effets positifs suivants sur la santé :

Les niveaux de glucose dans le sang sont abaissés.

C'est bon pour votre métabolisme et vous fait vous sentir actif.

Il aide le corps à se débarrasser de l'excès de graisse.

Il aide à la régénération des cellules bêta pancréatiques.

La sécrétion d'insuline et la sensibilité sont améliorées.

Il aide à maintenir la résistance à l'insuline à distance.

C'est un excellent moyen d'augmenter votre endurance et votre vitalité.

Cela aide à maintenir les niveaux d'hormones constants.

Il est utile dans la lutte contre les substances nocives et les radicaux libres.

La réponse inflammatoire est renforcée, ce qui est une bonne chose.

En conséquence, il aide à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire.

C'est excellent pour le système neurologique et favorise les performances mentales.

La stéatose hépatique est ainsi évitée.

De cette façon, la santé cellulaire est améliorée.

 Où puis-je trouver une liste des ingrédients de Maximum Edge Glucotrust ?

La formule Maximum Edge Glucotrust est fabriquée à partir de composants entièrement naturels de haute qualité qui ont été cliniquement prouvés pour normaliser les niveaux de sucre dans le sang et favoriser une alimentation et une activité physique équilibrées. Maximum Edge Glucotrust ne contient que des ingrédients de la plus haute qualité, notamment :

Guggul est un anti-inflammatoire qui est bon pour vos muscles et vos os. Il aide les gens à perdre du poids et à contrôler leur taux de cholestérol. Il a des qualités anti-diabétiques, il aide donc à réduire la glycémie qui a atteint des niveaux dangereux. Il aide à garder les artères dégagées afin que le sang puisse circuler librement. Il aide à garder la peau claire et saine en éliminant les produits chimiques nocifs.

Le melon amer contient de nombreux composés qui régulent la glycémie de la même manière que l'insuline. Il aide le corps à absorber plus de glucose, qui peut ensuite être utilisé comme énergie par le foie, les muscles et les graisses. Il y a une lectine ici qui abaisse la glycémie en inhibant la faim et en travaillant sur les tissus périphériques du corps.

La racine de réglisse est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales, notamment sa capacité à faciliter la digestion et à favoriser un système respiratoire sain. En plus de réduire la graisse corporelle globale et de conjurer la résistance à l'insuline, c'est un excellent traitement pour le diabète de type 2. Les amorfrutines, qui se trouvent dans le fruit, aident à réduire l'inflammation et la glycémie et protègent contre la stéatose hépatique.

Afin de réduire la résistance à l'insuline et de contrôler la glycémie, l'écorce de cannelle est utilisée. Sa teneur élevée en antioxydants aide à atténuer le stress oxydatif et protège les cellules contre les dommages. Il empêche plusieurs maladies chroniques de s'installer, dont le diabète de type 2. En conséquence, plus de glucose est absorbé par les cellules et moins d'insuline est nécessaire.

Gymnema Sylvestre aide à freiner les envies de sucre, fait baisser la glycémie et empêche le sucre d'être absorbé dans les intestins. Il aide à la production d'insuline et a des effets anti-diabétiques. Les conséquences du diabète sont atténuées à long terme. Il améliore la sensibilité à l'insuline et aide à la régénération des cellules des îlots pancréatiques, qui produisent de l'insuline.

En raison de ses caractéristiques antioxydantes, l'acide alpha-lipoïque est utilisé pour aider les gens à perdre du poids et à maintenir un indice de masse corporelle sain. Il agit sur toutes les cellules et tous les tissus et aide les enzymes à convertir les aliments en énergie. Il améliore la fonction nerveuse et réduit l'inflammation en plus de diminuer la glycémie. Le processus de vieillissement de la peau est ralenti.

Feuille de Banaba : Elle améliore la réponse anti-inflammatoire du corps et aide à perdre du poids. Il contient des ellagitanins et de l'acide corosolique, qui agissent comme antioxydants et aident l'organisme à utiliser le sucre plus efficacement. Il aide à maintenir une glycémie saine.

Les propriétés anti-inflammatoires de la fleur d'achillée millefeuille aident à la guérison des blessures et des maladies du système nerveux, du tube digestif et du système nerveux. Pour les diabétiques, il aide à contrôler la glycémie et renforce le système immunitaire. Pour réduire le taux de sucre dans le sang et aider le glucose dans le sang à contribuer aux cellules, il agit de la même manière que l'insuline.

 Avantages

Si vous recherchez un complexe efficace pour gérer votre glycémie, Maximum Edge Glucotrust est votre meilleur pari.

La cause sous-jacente de l'hyperglycémie est corrigée.

Il ne contient pas de stimulants artificiels ni de charges de mauvaise qualité.

Il n'a aucun effet secondaire reconnu.

Vous ressentirez les effets rapidement et continuerez à vous sentir mieux après l'avoir utilisé.

Il aide à relancer les niveaux de sucre dans le sang sur une base moléculaire.

Une augmentation de l'énergie et de l'endurance ainsi qu'une diminution de la fatigue en sont les résultats.

De plus, cela augmente vos chances d'avoir un bébé en bonne santé.

 Les inconvénients

Il ne peut pas être acheté hors ligne ou via d'autres applications/sites Web.

Il fonctionne mieux lorsqu'il est pris sur une base cohérente.

Veuillez noter que cet événement est réservé aux personnes âgées de 18 ans et plus.

 Où puis-je obtenir Maximum Edge Glucotrust !

Maximum Edge Glucotrust Buy Now  n'est disponible que sur son site officiel cliquez ici pour obtenir votre formule maintenant c'est une formule très efficace qui donne des résultats rapides ! COMMANDEZ MAINTENANT!

 Avis Maximum Edge Glucotrust - Verdict final

Maximum Edge Glucotrust est révolutionnaire puisqu'il s'agit du premier et du seul complément alimentaire entièrement naturel contrôlant le sucre. Si vous utilisez ce supplément régulièrement sur une longue période, vous n'aurez pas besoin de soins médicaux, de médicaments sur ordonnance ou d'insuline. Pour des bénéfices optimaux, il est recommandé de le prendre pendant au moins deux à trois mois ; néanmoins, plus vous le prenez longtemps, mieux il s'améliore sans aucune conséquence négative. Vous pouvez rejoindre les milliers de personnes qui ont bénéficié de ce produit maintenant. Pour passer une commande auprès de Maximum Edge Glucotrust immédiatement, veuillez visiter leur site Web en cliquant ici.

 SITE OFFICIEL : 

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Male Power Plus Avis: Male Power + Amélioration Mmasculine Prix

Male Power Plus: Vieillir est le plus gros problème pour tout le monde qui diminue votre état sexuel et votre force. Male Power Plus est un supplément extrême qui combat efficacement les problèmes sexuels chez les hommes. Ce qui distingue vraiment un sujet qualifié d'un groupe traditionnel, ce sont les choix qu'il fait pour maintenir sa forme et ses performances sexuelles. Les femmes ont tendance à s'inquiéter des moments agréables pour satisfaire leurs désirs sexuels, mais à mesure que les hommes vieillissent, ils commencent à abandonner la performance, les relations, la force et la masculinité, principalement en raison des effets du vieillissement, et c'est le lien. entre partenaires. Ce supplément d'amélioration masculine arrêtera la bataille du vieillissement en fournissant un soutien sexuel asymptomatique comme cela a été cliniquement établi. Les maladies sexuellement transmissibles désignent des problèmes physiques et mentaux qui vous empêchent, vous et vos proches, d'avoir une vie sexuelle productive. Ce nouveau complément efficace est combiné à une érection supérieure, une circulation améliorée et un effet d'excitation infructueux. Consultez ce texte pour plus de journal.

Qu'est-ce que Male Power Plus?

Male Power Plus est un excellent supplément de fines hormonales pour traiter les problèmes sexuels masculins, augmenter la faim sexuelle et atteindre une vraie masculinité. Il semble que chaque homme a une force supplémentaire pour trouver sa femme au lit; Cependant, ils font souvent face à des maladies sexuelles après l'âge de 30 ans, ce qui abaisse les niveaux de testostérone. Il augmente les hormones de croissance et le flux sanguin vers les tissus musculaires du pénis pour obtenir une érection plus difficile à obtenir avec une force sexuelle excessive. Il traite la basse pression sexuelle, l'hypogonadisme, la faible masculinité, la dysfonction érectile, la faible endurance et les problèmes d'éjaculation précoce. En raison des herbes, il est essentiellement destiné à garnir la testostérone et les faibles taux sanguins après le pouvoir dans le cadre pour réaliser la conquête sexuelle. Grâce à ce supplément, vous et votre partenaire vous amuserez pendant les rapports sexuels.

Ingrédients Male Power Plus

American Gensing - Il vous est plus facile de gérer de manière fiable les problèmes sexuels et les activités temporaires qui nuisent à votre santé. Comprend une mouche espagnole qui imite le thème du développement de la machine régénérative.

* Nutriments - Protège votre corps contre le vieillissement et contient un mélange d'herbes qui fournit une vitalité et une force supplémentaires. C'est une structure de soutien à travers laquelle les garanties peuvent avoir des effets prometteurs.

 * Ginko Biloba: C'est un super médicament pour traiter la dysfonction érectile et offre la réponse la plus élevée à une faible consommation d'énergie. La meilleure production et l'hormone aident à stimuler le moment de l'érection pour montrer une meilleure récupération hormonale.

* Rhodia Rosea - Facilite l'augmentation de l'absorption sanguine, la phase énergétique et l'endurance, augmente le métabolisme dans le cadre. Cela facilite également la réduction de la graisse corporelle inutile.

 * L-arginine: Ce détail est connu pour augmenter le niveau de NO (oxyde nitrique) dans le sang végétal pour permettre la circulation de vaisseaux sanguins plus gros. Avec l'âge, le contrôle vasculaire devient difficile et perd la capacité de permettre à du sang supplémentaire de pénétrer dans les chambres du pénis. Ici, un élément innovant joue dans le traitement efficace de la dysfonction érectile.

Établi cliniquement pour augmenter les niveaux de testostérone

Pour traiter le dysfonctionnement sexuel masculin, ce supplément d'amélioration masculine cible principalement un faible taux de testostérone, ce qui affecte votre état physique et sexuel. La testostérone est un élément moderne du mode de vie des hommes car elle améliore les caractéristiques masculines et la croissance musculaire. La partie critique est le développement de la composition physique masculine, qui se compose de traits importants et non essentiels. Avec le vieillissement et d'autres éléments du système endocrinien, alors que nos testicules produisent de faibles niveaux de testostérone ou d'hypothyroïdie, ils ne produisent pas suffisamment de testostérone pour aider le corps à fonctionner. Cette condition est connue pour son déséquilibre hormonal, car notre corps a besoin d'un choix naturel de renforcement pour faciliter la fonction de régénération critique et la taille physique. Le niveau d'herbes essentielles et de mélanges de nutriments déclenche le niveau d'hormones végétales dans la structure sans réaction.

Solution parfaite pour la dysfonction érectile

La dysfonction érectile est associée à une faible circulation sanguine dans le corps. Fondamentalement, il cible les éléments péniens qui aident les tubes péniens à remplir plus de sang pour l'érection. Pour la plupart, les hommes pleurent souvent pour leur taille et leurs performances pour impressionner leurs pairs de manière impressionnante. Cependant, ce problème s'arrête pour y parvenir. Si vous perdez votre érection, il n'y a aucune raison d'avoir des relations sexuelles. Cependant, ce supplément maintient certainement votre style de vie sexuel intensifié plus longtemps en augmentant le flux sanguin autour du pénis. L'érection dépend de la circulation sanguine des composants du pénis et absorbe l'électricité pour y parvenir. Lors de l'érection du pénis, les voies nutritionnelles s'ouvrent et parlent en toute sécurité, de sorte que plus de sang suit en douceur le flux du tissu musculaire du pénis. Lorsque le sang pénètre dans les tubes péniens, une absorption améliorée commence, qui dépend en fait de la longueur et de la taille du pénis. Ensuite, le pénis est agrandi et atteint tout le corps tout en étant excité sexuellement.

Dosage de Male Power Plus

Cet exhausteur masculin est formulé comme une pilule amaigrissante facile à manger. Vous ne voulez prendre que 2 médicaments par jour que les experts recommandent. Pour éviter les conséquences négatives, ne surdosez pas ce supplément.

Avantages de Male Power Plus

* Il aide à augmenter les niveaux de testostérone de manière végétale.

 * Garde votre carte compatible et active

 * Augmente l'endurance et la vigueur sexuelle.

 * Il augmente la circulation sanguine et l'érection du pénis.

 * Mise à niveau de la phase d'exécution et conseils de formation

 * Ingrédients et ingrédients naturels fiables

 Comment l'obtenir?

Male Power Plus peut être atteint efficacement à partir d'ici et cliquez sur le lien ci-dessous pour commander. http://www.francesupplements.fr/male-power-plus-avis/

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Male Power+ (Male Power Plus) France Avis, Prix & Arnaque

Male Power + France Avis - Nous voulons que vous effectuiez l'achat dès maintenant pour améliorer votre vie sexuelle quotidienne. Il n'est pas nécessaire de faire quoi que ce soit de plus pour améliorer votre vie sexuelle. Male Power+ ces niveaux augmentent normalement la tension et l'activité sexuelle. La personne qui a une forte testostérone a régulièrement une activité sexuelle plus élevée.

Les hommes plus âgés ont besoin de plus de testostérone pour pouvoir conduire et avoir une capacité érectile. Elle est généralement causée par diverses conditions ou prescription. De faibles niveaux de testostérone sont associés à une satisfaction personnelle plus faible. est la création de communs, tout comme les fixations naturelles. Zéro fixations non sécurisées y sont mélangées. Il fait partie des éléments précédents de cet élément: il est connu pour sa force depuis les dernières occasions, il vous encourage à soutenir votre énergie. Male Power + il n'y en a pas! Vraiment, la disposition surprenante n'a aucun résultat car elle est produite à l'aide de fixations 100% caractéristiques et uniques.De plus, aucun additif n'a été utilisé lors de sa fabrication. En outre, il est mis en place dans une situation propre sous la supervision d'experts compétents. De cette façon, vous pouvez simplement vous détendre et l'utiliser. Vous avez des antécédents cliniques; vous êtes sensible à l'un des ingrédients; si vous êtes sous médicament pour une raison quelconque; si vous avez un problème de tension circulatoire. Le supplément Male Power + n'est que quelques clichés de votre part. Male Power+ cet article est uniquement destiné aux personnes qui ont imaginé ne pas pouvoir arriver à leur présentation optique dans la salle ou ailleurs. C'est essentiellement pour les hommes qui ont besoin d'avoir les érections les plus remarquables et les plus incroyables pour autant que possible dans la salle de gym. Ce sont les pilules qui vous aident à investir plus d'énergie sur le lit; c'est à tout le moins un enchantement. Actuellement, c'est une occasion idéale de passer sous silence toutes les frustrations angoissantes de la pièce et de laisser votre complice obtenir le plus grand bonheur et épanouissement qu'il mérite vraiment cette fois. Male Power + aide avec la testostérone pour l'expansion des plaquettes rouges produites par la moelle osseuse. De nombreux tests ont été effectués à ce sujet et cela montre que les hommes avec un niveau plus important de testostérone ont un rythme moins élevé de la maladie d'Alzheimer. Il existe une connexion solide dans la testostérone. Il prend en charge des capacités telles que la mémoire verbale et une vitesse de manipulation plus rapide. Male Power + est un élément à risque pour l'expansion du volume. Un poids plus solide vous permet de contrôler votre poids et d'augmenter votre vitalité. On a vu que les hommes ayant un faible taux de testostérone ont moins de vitalité que l'individu qui a un taux élevé de testostérone.Pour cette raison, ils vous familiarisent avec cet article qui diminue la masse grasse et améliore la taille et la force musculaire. Male Power + vous aidera à avoir des os plus solides. Cela peut renforcer l'intensité des hommes. Vous pouvez le faire transporter chez vous en le demandant en ligne sur le site officiel. De plus, vous pouvez le faire depuis un autre site confié, mais tout compte fait, vous devez être suffisamment certain que l'article est original.Tout va bien, en prenant soin des affaires, il est essentiel d'avoir un niveau élevé de testostérone. Quoi qu'il en soit, de nos jours, de nombreux hommes souffrent de faibles niveaux de testostérone, ce qui n'est pas si banal, ils se sentent exceptionnellement terribles et déçus! Ne vous inquiétez pas non plus, nous avons des nouvelles étonnantes pour vous tous, il y a la disposition de tous vos problèmes liés à la testostérone.La réponse à tous les dilemmes est le Male Power + .Le Male Power + est un partisan qui vous aidera à augmenter la qualité, la persévérance, la diminution de la graisse maigre, la fixation élevée, l'endurance améliorée et la disposition révisée. Chaque homme a besoin d'investir plus d'énergie sur la pièce avec ses complices avec une capacité et une endurance originales. quoi qu'il en soit, quand j'ai franchi 45 ans, les choses se sont égarées. Une faible vitalité, une baisse de la libido ont provoqué une apparence terne qui s'est transformée en un but derrière la bataille entre moi et mon autre significatif. Pour régler cela, j'ai essayé différentes manières, mais rien n'a fonctionné. À ce moment-là est entré dans ma vie Male Power + je suis devenu authentique. Pour obtenir plus d'informations, visitez ici: http://www.francesupplements.fr/male-power-plus-avis/

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Box Jump : pourquoi et comment le pratiquer ?

Le Box Jump, ou « saut sur boîte » en français, est une pratique sportive qui repose sur l’utilisation d’un matériel de sport spécifique, également appelé Box Jump. Il s’agit d’une boîte bien stable qui peut être plus ou moins haute, conçue en bois, en métal ou dans des matériaux plus souples, comme le polypropylène expansé. Quels sont les bénéfices de cette pratique ? Focus sur cet accessoire qui permet de développer de nombreuses qualités physiques. Qu’est-ce que le Box Jump ? La pratique du Box Jump consiste à sauter sur une boîte également appelée box pliométrique. La pliométrie regroupe divers exercices intensifs qui permettent de travailler la tonicité des muscles en enchaînant des sauts. Il peut s’agir par exemple de fentes alternées sautées : le pied gauche devant, le pied droit derrière, la personne doit fléchir les genoux comme pour exécuter des squats, puis sauter pour inverser la position des pieds. Les burpees sont également des exercices de pliométrie. Pour effectuer une série de burpees, il faut se tenir debout, les bras le long du corps et le dos droit, fléchir les genoux à la manière d’un squat classique, poser les mains sur le sol et sauter en balançant ses pieds en arrière pour atterrir en position de planche. Il faut ensuite revenir en position de squat, puis sauter à la verticale, lever les bras au-dessus de la tête et taper dans ses mains. Ces exercices de pliométrie s’effectuent sans matériel, à la différence du Box Jump qui repose sur l’utilisation d’une boîte également appelée Box Jump, ou Jump Box. Le saut sur une Box Jump s’effectue en se tenant assez près de la boîte. Les bras doivent être balancés vers l’arrière du corps pour permettre de prendre de l’élan, avec une flexion d’environ 45 °C. Il faut dans un deuxième temps réaliser un saut vertical en levant les bras vers le ciel et en poussant sur ses jambes. On vous recommande : L’escalade, un sport hors du commun Quels sont les bénéfices de la pratique de cette activité? La pratique du Box Jump permet de développer à la fois son explosivité musculaire, son endurance, sa force, sa vitesse et son équilibre. En enchaînant des mouvements d’extension et de flexion, les muscles gagnent en puissance. Plusieurs muscles sont sollicités : les mollets, les fessiers, les ischio-jambiers, les adducteurs, mais aussi les quadriceps, les lombaires et les abdominaux. La mobilité des hanches est également améliorée par ces exercices. Le Box Jump est aussi un excellent moyen d’améliorer son cardio, son souffle et donc son endurance. Les sauts sur une boîte nécessitent plus d’efforts que des squats ou autres exercices similaires, ce qui entraîne une plus grande consommation d’oxygène. L’entraînement doit toutefois être progressif, l’essentiel n’étant pas d’aller vite, mais de conserver la bonne posture au fil des sauts, quitte à ralentir la cadence. Comment choisir une Box Jump ? Il est important de choisir une Box Jump adaptée à son niveau. Ainsi, inutile de débuter avec un modèle trop haut, qui augmentera le risque de blessure. On trouve majoritairement des modèles compris entre 40 et 75 cm de hauteur. La taille maximale est donc plutôt réservée aux sportifs confirmés. Elle doit également être stable et résistante. Les fabricants indiquent la charge maximale supportée : ce critère est indispensable et doit être adapté au poids de la sportive. Enfin, la matière a toute son importance. De nombreux modèles sont en bois ou en métal. Ils ont une bonne résistance, mais aussi certains inconvénients, comme un risque élevé de blessure en cas de saut raté. De plus, leur dureté rend les impacts plus violents, ce qui peut favoriser l’apparition de tendinites à moyen terme. La Box Jump en polypropylène expansé (PPE) présente plusieurs avantages. Tout d’abord, elle réduit le risque de blessure, notamment au niveau des tibias en cas de frottements ou de chute. Elle possède des angles arrondis qui facilitent les appuis, et offre un rebond qui amortit les impacts. Les professionnels gérant des salles de sport apprécient également la légèreté de ces Box Jump, qui peuvent être facilement déplacées, que ce soit par le personnel ou les clients. Enfin, elles ont l’avantage d’être moins sonores que les boîtes en bois. Read the full article

[nolifetokyo]

ma réincarnation en ours gainer dans un autre monde: chapitre 3

Une nouvelle journée de chasse commence après un solide petit déjeuner dans l’auberge. Je retourne à la guilde, je prends des quêtes d’extermination pour des slimes et des gobelins. Après avoir pris les quêtes au guichet, je suis retourné dans la forêt du sud-ouest. Je devais éliminer 3 slimes, et 12 gobelins. Ces gobelins sont sûrement des fuyards du village gobelin détruit hier. Je commençais par les slimes, je trouvais facilement les 3 slimes dont j’ai besoin. Je les ai facilement éliminés. Je n’ai pas de fiole pour récupérer la gelée de slime donc se sera seulement les pierres magiques. 3 petites pierres magiques, un bon début de chasse.

Maintenant, au tour des gobelins de morfler. Je cherchais des gobelins, le premier groupe croisé était des gobelins, fatigués et vulnérables. Je tuais les 5 gobelins rapidement avant qu’ils réagissent. Les gobelins affaiblis, n’ont pas eu le temps de réagir. Je récoltais les pierres magiques, crocs et carcasses. Je continuais ma recherche de gobelin, pour trouver un autre groupe de gobelin. Encore un autre groupe de 5 gobelins. Ce groupe était aussi épuisé et désorganisé. Le combat était tout aussi facile que le précédent. Et je récolte encore une fois les matériaux. Enfin je trouvais un dernier groupe de 5 gobelins. Je rentrais à la guilde en fin de matinée, avec toutes mes quêtes accomplies.

Je me suis approché du comptoir de la guilde :

« -Bonjour, en quoi puis-je vous aider ? Demanda l’employée de la guilde.

- Je souhaite rendre des quêtes et vendre le résultat de ma chasse (tends les pierres magiques). Répondit l’homme-ours.

Bien je vais les examiner. (Examiner les pierres). La quête d’extermination de slime est à 2 écus de bronze. La quête d’extermination des gobelins est à 11 écus de bronze. Les petites pierres magiques sont à 50 écus de cuivre. Les carcasses de gobelins sont à 3 écus de cuivre. Les crocs de gobelins sont à 5 écus de cuivre. (Compte le produit de la chasse). Cela vous fait 23 écus de bronze et 20 écus de cuivre. Enuméra l’employé de la guilde.

Hmm je vais vous faire confiance et je vais accepter cette offre. Dit Kumanu.

Merci de votre confiance, je vais maintenant chercher votre argent et mettre à jour votre carte de guilde. Expliqua le réceptionniste. »

Je pris mon argent, ma carte n’avait subi aucun changement. J’allai prendre mon déjeuner à la taverne de la guilde. Comme d’habitude, j’ai pris trois menus à dix écus de bronze. Avant de repartir en chasse, je me suis rendu chez un herboriste, pour acheter des fioles pour récupérer les liquides avec sa sacoche de rangement, pour 2 écus d’argent. Me voilà paré pour récupérer la gelée de slime. Cette après-midi, je pris une quête d’extermination de 25 gobelins et une quête de récolte d’herbes médicinales. Je me dirigeais vers la forêt du sud-ouest pour terminer mes quêtes et récolter des matériaux. Je réussi à abattre en trois heures, les 25 gobelins, une dizaine de slimes, récupéré les herbes médicinales. Je retournais à la guilde pour la dernière fois de la journée.

« - Bonjour Kumanu ! En quoi puis-je vous aider. Dit l’employé de la guilde. (Le même que le jour de ma monté de rang).

- Bonjour, je viens rendre des quêtes et vendre le résultat de ma chasse. Expliqua l’homme-ours.

Très bien vous avez pris une quête d’extermination de gobelin, et une quête de récolte d’herbes médicinales. Exact ? Demanda l’employé.

Oui (tends le résultat de sa chasse). Montra Kumanu.

Hmmm… (Examine les pierres magiques). Tout semble en ordre. La quête d’extermination de gobelins est à 22 écus de bronze. La quête de récoltes d’herbes médicinales est à 19 écus de bronze. Les petites pierres magiques sont à 50 écus de cuivre. Les fioles de gelée de slime sont à 4 écus de cuivre. Les carcasses de gobelins sont à 3 écus de cuivre. Les crocs de gobelin sont à 5 écus de cuivre. Pour 37 petites pierres magiques, 30 fioles de gelée, 25 carcasses de gobelins, 250 crocs de gobelins, le tout pour 73 écus de bronze et 95 écus de cuivre. Est-ce que cette somme vous convient ? Demanda l’employé de la guilde.

Oui. Répondit l’aventurier.

Je reviens dans quelques minutes avec votre argent et votre carte mise à jour. Expliqua l’employé de la guilde. »

L’employé de la guilde revint quelques minutes plus tard avec mon argent et ma carte mise à jour. Toujours aucune différence pour la carte de guilde. Je terminais enfin cette journée en allant diner à l’auberge. Je prenais encore un repas à 3 menus à 30 écus de cuivre.

Je continuais ma routine en détruisant des villages de gobelins, tous les deux jours. Les monstres réapparaissent régulièrement dans les zones dédiés, comme les différentes forêts et montagnes autour d’Hajipique. On ne sait pas exactement pourquoi mais ça à voir avec la concentration de mana et une grâce des dieux. Enfin c’est un système bien pratique, les matériaux de monstres sont la base de l’échange commerciale. Les pierres magiques sont très utilisées pour différentes tâches quotidiennes, les petites sont très utilisé comme briquet ou bien une source d’eau d’appoint. Je continuais à ce rythme pendant plusieurs mois. Une année à passer, j’ai économisé assez d’argent pour me payer une armure de fer, et une cote de maille. J’ai pu prendre du poids et augmenter mon bonus. Ma carte de guilde mise à jour :

Nom : Kumanu

Rang : E

Espèce : Homme-Ours

Age : 17 ans

Job : Paladin glouton

Niveau 10

Titre : [Elu du Dieu Hédoniste]

Compétences raciales : « immunité forte », « endurance amélioré », « récupération amélioré »

Compétences : « la graisse c’est le meilleure », « la graisse iso-thermique », « l’adaptabilité à l’environnement », « maniement de hallebarde niv 6 », « débitage niv 5 »

vitalité

525 +110

mana

67 +110

force

220+110

agilité

170+110

intelligence

77+110

dextérité

200+110

chance

90+110

 J’ai pris un copieux petit-déjeuner d’1 écu d’argent. J’avais le droit à des piles de pancakes trempés de beurre, avec des tranches de sanglier, tranchés comme du bacon, des bols d’œuf brouillés. Le tout arrosé par un pichet de lait chaud. Le ventre plein, je me dirigeais vers la guilde pour une autre journée à trucider des gobelins et des slimes. Oooh ! Une nouvelle quête de village gobelin. Ça sent la grosse rentrée d’argent.

Je me rends à ce village, toujours entouré par un large fossé de 4 mètres de profondeur. J’utilisais des pétards, pour attirer des groupes de gobelins. Grâce à cette tactique, j’ai réussi à attirer une trentaine de gobelins. Au bout d’un moment, voyant ces groupes de gobelins ne revenant pas, le reste du village vint voir ce qui se passer. J’en profite pour faire un massacre. J’enchaînais les grands groupes de gobelins les uns après les autres. C’est une bonne méthode, pour tuer du gobelin en masse. Les gobelins rendus furieux par les cadavres de leurs compagnons. Une bonne récolte de matériaux pour cette matinée. Je récolte les matériaux des cadavres de gobelins.

J’ai récupéré 300 petites pierres magiques, 300 carcasses de gobelins, 3 000 crocs de gobelins. Je me rendais de nouveau à la guilde en fin de matinée. Les petites pierres magiques étaient toujours à 50 écus de cuivre. Les carcasses étaient à 2 écus de cuivre. Les crocs de gobelins sont à 3 écus de cuivre. La récompense était de 8 écus d’argent. Mes chasses intensives aux gobelins ont fait baisser le prix des matériaux des gobelins. Donc au final, j’ai réussi à gagner 8 écus d’argent, 1 écu de bronze, et 56 écus de cuivre. J’ai pris un déjeuner à 1 écu d’argent pour bien remplir ma panse. J’avais le droit à un gros bol de salade en entrée avec de la tarte aux légumes. En plat j’avais le droit à 2 types de ragoût, le même que la dernière fois, et un autre ragoût à base de lait plus épais que l’autre. J’avais même le droit à un dessert une tarte à la crème. Et le tout arrosé par plusieurs pichets de bière.

Je caresse mon ventre, ah mon ventre commence enfin à devenir plus gras et rond. Urrpp ! Ça se sent que je deviens plus lourd, le bruit des bottes se fait plus entendre à cause de mon poids. Mon ventre grossit de repas en repas. Bon je vais prendre une nouvelle quête pour m’occuper un peu cette après-midi. Je prends une quête d’élimination de slimes et une quête de récupération de gelée de slimes.

Je retournais dans la forêt, pour récupérer les matériaux de slimes et accomplir la quête d’extermination. J’ai réussi à accomplir les deux quêtes en une heure et demie.

« - Bonjour Kumanu comment allez-vous aujourd’hui ? Demanda joyeusement la jeune employée de la guilde.

- Je vais bien merci, je suis venu rendre mes quêtes de récoltes et d’extermination, je vends 8 petites pierres magiques. Expliqua l’homme-ours.

Très bien la quête d’extermination est à 5 écus de bronze. La quête de récolte de gelée de slime est à 50 écus de bronze. Les petites pierres magiques, sont à 50 écus de bronze. Ce qui fait 9 écus de bronze et 50 écus de cuivre. Vous n’avez pas chômé aujourd’hui ! S’exclama-t-elle.

J’accepte l’offre de la guilde. Dit avec un sourire, Kumanu.

Ah oui bien sûr désolé ! S’excusa l’employée de la guilde. Je vous apporte votre récompense tout de suite. Dit la jeune femme. »

La jeune femme se précipita comme une flèche, vers l’arrière du bâtiment. Cette réceptionniste était une nouvelle, très enthousiaste, une vraie tornade. Toujours de bonne humeur et pleine d’énergie.

« - V-voilà votre argent ! S’exclama la tornade essouflé

- Merci. Dis-je en récupérant l’argent.

Ah ! Félicitation vous avez augmenté votre rang ! S’exclama la jeune femme. »

Super ! Je vais pouvoir accéder à de nouvelles quêtes. Je vais pouvoir aussi augmenter mon revenu. Ah ah ! Génial ! Je me suis précipité vers le tableau des quêtes, pour récupérer une quête. Une quête d’extermination de sanglier rouge. Il me faut en tout abattre 5 sangliers rouges.

Je me dirigeais vers la forêt du sud-Est, pour trouver les sangliers dont j’ai besoin. Je pouvais utiliser mon nouveau mouvement ; « la charge bouclier ».

Cette technique consiste à utiliser son arme comme bouclier et de charger l’ennemi. Cette technique permet aux utilisateurs d’armes larges, de charger des ennemis utilisant des attaques à distance. Mais il y avait, une autre utilisation pour moi, celle d’encaisser les charges ennemies voire de les repousser. Cela m’ait possible à cause de ma taille et de mes statistiques. Aaah j’ai trouvé une cible, un sanglier rouge en train de brouter des racines. Je fonçais vers le sanglier rouge, ce dernier à esquiver ma charge. Il me chargea à son tour, j’utilisais ma lame comme bouclier et planter fermement mes pieds dans le sol. J’ai encaissé le choc, en restant bien planté dans le sol, mes pieds s’enfonçaient de quelques centimètres. J’enchainais avec une charge bouclier pour renverser le sanglier rouge. Une fois le sanglier renversé, je plantais mon épée en travers de sa gorge. J’utilisais ma compétence « débitage ». Je récupérais une carcasse de sanglier, une pierre magique moyenne, des kilos de viande, de la peau, de la fourrure, et deux défenses de sanglier. Les combats contre les sangliers étaient plus durs que ceux des gobelins.

Ces combats, étaient plus difficile, plus durs, plus d’efforts. Ces combats demandaient plus d’encaisser les coups, pour pouvoir contre-attaquer. J’ai réussi à terrasser quatre autres sangliers rouges. Je me sentais épuisé, mes bras étaient douloureux, mes jambes aussi. Cette après-midi, m’a lessivé. Bon je rentrais à la guilde.

« - Bonjour Kumanu vous êtes venu rendre des quêtes ? Demanda le guichetier de la guilde.

- Bonjour, oui je suis venu rendre la quête d’extermination et vendre ma chasse (tend les matériaux de monstres). Répondit Kumanu.

Bien pour les pierres magiques moyennes sont à 65 écus de cuivre. La viande de sanglier rouge se vend à 20 écus de cuivre par kilos. La peau de sanglier se vend à 15 écus de cuivre. La fourrure de sanglier rouge se vend à 30 écus de cuivre. Les défenses de sanglier à 50 écus de cuivre. Les carcasses de sanglier rouge se vendent à 10 écus de cuivre. La quête est à 5 écus de bronze. Expliqua l’employé de la guilde. De plus il y a un sanglier dont la carcasse et la viande n’ont pas été séparé. Voulez-vous faire appel au service de démantèlement de la guilde ?

Je voudrai garder la carcasse avec la viande. Expliqua l’homme ours.

Très bien. Je vais devoir peser la viande de sanglier. Expliqua l’employé. (Met la viande dans une caisse pour la transporter sur une plaque de métal. Juste au-dessus une jauge indiqua 85).

Bien il y a en tout 85 Kg de viande de sanglier rouge. Ce qui fait 17 écus de bronze. Si je rajoute la récompense de la quête avec la vente des autres matériaux, cela fait 32 écus de bronze et 90 écus de cuivre.

Oui j’accepte. Dit Kumanu.

Je reviens avec votre argent. Dit le guichetier. »

Je pris mon argent et ma carte de guilde mise à jour.

Nom : Kumanu

Rang : D

Espèce : Homme-Ours

Age : 17 ans

Job : Paladin glouton

Niveau 10

Titre : [Elu du Dieu Hédoniste]

Compétences raciales : « immunité forte », « endurance amélioré », « récupération amélioré »

Compétences : « la graisse c’est le meilleure », « la graisse iso-thermique », « l’adaptabilité à l’environnement », « maniement de hallebarde niv 8 », « débitage niv 7 »

vitalité

525 +110

mana

67 +110

force

220+110

agilité

170+110

intelligence

77+110

dextérité

200+110

chance

90+110

 Encore une bonne journée de chasse. Je rentrais à mon auberge, je demandais à mon aubergiste de faire griller le sanglier en entier. Le sanglier rôti, accompagné de tartes aux légumes avec de la bière, avec une tarte aux baies sauvages un régal rare. Grâce à l’utilisation du sanglier ma note est tombée à 65 écus de bronze.

Ooofff ! Un sanglier entier quel glouton ! Plusieurs kilos de barbaques étirant mon ventre. Hmmm… Toute cette nourriture va se transformer en graisse me rendant plus gros, plus lourd, et plus fort. Et tous ces accompagnements, mon ventre est plein à craquer. Mmmhhh… Je me traine dans ma chambre pour profiter de mon ventre extra plein. Je me déshabille langoureusement, et me laisse tomber sur le lit. J’entends le gémissement du lit. Hehe même avec ma capacité, le lit grince à cause de mon festin. Je caresse mon ventre, tout rond, tout gonflé. Je caresse mon ventre, une masse molle, juste en dessous de cette douceur se cache un renflement plus ferme. C’est le signe de mon festin en train de digérer, pour devenir de nouvelles couches de graisses fraiches de la douceur à ajouter au monument de mon ventre. Je m’endors avec ma main caressant mon ventre.

Le lendemain, je pris un autre petit déjeuner gargantuesque, avant de me rendre à la guilde. A la guilde, je cherchais Georges un vétéran de la guilde, c’est lui qui m’a appris la charge bouclier. Je cherchais une place temporaire dans un groupe. Je le trouvais dans la partie taverne à jouer aux cartes.

C’est le seul homme dans tout Hajipique, à pouvoir pratiquement me regarder dans les yeux. Il a une carrure imposante, il utilise aussi une épée large. A part ses cheveux gris, et quelques rides.

« - Salut Kumani, tu vas bien ?

- Salut Georges je vais bien, et toi ? Demanda le jeune homme.

Je vais bien merci. Qu’est-ce qui t’amènes ? Demanda l’aventurier expérimenté.

Je cherche une place temporaire dans un groupe. Tu ne sais pas s’il y a une place quelque part s’il te plaît ? Demanda le jeune aventurier.

Puisque tu en parles, un groupe a son guerrier à épée et bouclier en convalescence. Je pense que tu pourrais le remplacer. Ils sont en plein milieu d’une quête pour un marchand réunir 200 fourrures de sangliers rouges. Ça te tente ? Demanda Georges.

Oui je te remercie. Remercia l’homme ours.

Je reviens vers toi plus tard avec les membres du groupe. Dit le mentor. »

Je reste à la guilde, j’en profite pour me renseigner sur la faune de la forêt sud-Est. Outre les sangliers rouges, on trouvait des lacornes : des lapins avec une corne de licorne. Ces lapins sont très rapides et agiles, cela les rend très difficile à attaquer et donc de récupérer leurs matériaux. Il y aussi les potagers vivants : ces monstres sont de type golem. Ils sont constitués de terre. De longs plateaux de terre avec trois séries de pattes de chaque côté. Ainsi qu’une tête d’hérisson. Différents légumes poussent sur son plateau de terre. Les façons de s’en débarrasser:

- Briser la pierre magique entre les deux yeux.

- Faire pousser les plantes sur son dos, jusqu’à que les plantes détruisent le plateau de terre.

- L’isoler de toute terre, pour éviter qu’il se régénère, et ainsi récupérer tous les matériaux de ce monstre. (Ça semble difficile à faire dans une forêt).

Bon une fois mes recherches finies, Georges revint avec le groupe en question. Il s’agissait d’un homme et une femme. L’homme portait un attirail léger mais robuste en cuir. Il devait être un éclaireur d’une vingtaine d’années. Les cheveux bruns, les yeux bruns une carrure agile. La jeune femme de son côté portait une robe en lin, avec une cape en tissu lourd et épais. Ses yeux et cheveux bleues foncé. C’était un signe qu’elle était compatible avec la magie d’eau. Elle utilisait un long bâton noueux surmonté d’une cosse de bois. Elle doit être une chamane, un magicien pouvant utiliser la magie de lumière et une autre magie élémentaire. Les voilà qui m’approchent.

« - Laissez-moi vous présenter Kumanu aventurier de rang D, il est spécialisé dans la hallebarde à large lame. Il pourra remplacer votre ami, pour effectuer votre quête. Kumanu, je te présente l’éclaireur Harry, et la chamane Marina. Je vous laisse faire connaissance. Présenta George.

- Salut Kumanu, tu veux rejoindre un groupe temporairement ? Demanda Harry.

- Oui c’est ce que je voudrai. Vous devez rendre une quête de 200 fourrures de sanglier rouge. J’en ai déjà chassé quelques-uns auparavant.

- Cela me semble bien, tu as l’air solide, et Georges t’a recommandé donc pour moi c’est bon. Déclara la jeune femme.

Moi aussi je pense que tu feras un bon remplaçant. Expliqua le jeune éclaireur.

Donc on part en chasse ? Demanda l’homme ours.

On part tout de suite. S’exclama Harry. »

On se rendait à la forêt sud Est. Une fois là-bas on s’est mis en chasse des sangliers rouges. Pendant que je retenais les sangliers avec ma charge bouclier. Pendant ce temps Harry décochais des flèches dans le front du sanglier. Ce dernier est tombé avec trois flèches.

« - Tu veux que je te donnes une restauration d’endurance ? Demanda la chamane.

- Non je n’ai pas besoin, je peux encore me battre, j’ai battu cinq sangliers rouges avant de me sentir épuisé. Refusa Kumanu.

Pas besoin de forcer pour nous impressionner tu sais. Dit la jeune femme.

T’en fais pas je connais mes limites, je te demanderai quand j’aurai besoin. Je sais qu’il ne faut pas en abuser sinon il y a des effets secondaires.

Mmmhh fais attention à ne pas forcer. Exprima la chamane aux cheveux bleus. »

On continuait à chasser les sangliers rouges pour le reste de la matinée. Nous avons fait une pause à midi.

« - Tu es vraiment efficace tu sais ? C’est la première fois qu’on abat autant de sangliers en une matinée. S’extasia Harry.

- Merci mais ce n’est rien. Vous voulez que je démantèle les sangliers, pour manger la viande de sanglier ce midi ? Demanda l’homme ours.

- Hmmm ! Attends tu possèdes une compétence de démantèlement ? Demanda la jeune femme.

Oui je possède la compétence « débitement ». Expliqua Kumanu.

Mais c’est génial ! S’exclamèrent l’éclaireur et la chamane.

On aura pas besoin de payer la guilde, pour récupérer les matériaux ! S’exclama la jeune fille. »

Je me mettais au travail, pour préparer les matériaux de monstre. Nous nous partagions la viande d’un sanglier rouge. Je prenais la moitié du sanglier, alors que les deux autres se partageaient quelques morceaux de viande. Je ne me gavais pas au déjeuner, parce que j’avais une après-midi chargée de chasse.

Bon on se remet à la chasse cette après-midi. On a abattu vingt sangliers rouges supplémentaires. Grâce aux sorts de restauration d’endurance, j’ai pu quadrupler le nombre de sangliers abattus. Mon équipe est impressionnée par mon endurance et ma capacité à encaisser les chocs. En fin de journée, nous avions abattu 25 sangliers rouges aujourd’hui. A la guilde nous avons pesé la viande de sanglier à 220 kilogrammes. Les prix d’achat de matériaux étaient les mêmes. En retirant les fourrures récoltées, la paye pour les matériaux était de 89 écus de bronze. Le tout divisé en 3 parts égales : 29 écus de bronze. On m’a donné 2 écus de bronze restant en supplément. Ce qui fait 31 écus de bronze pour aujourd’hui.

Encore une soirée d’un bon repas, et une bonne nuit de sommeil pour engraisser. Le lendemain on se retrouvait à la guilde en début de matinée. Mes deux nouveaux coéquipiers étaient très excités d’une nouvelle journée de chasse. Ils doublaient le nombre de sanglier abattu en une journée, avec moi.

Une fois dans la forêt sud Est, nous mettions en chasse pour les sangliers rouges. Nous avons utilisé la même stratégie qu’hier. Harry abattais les sangliers rouges que je retenais. Quand moi ou Harry étions fatigué, Marina utilisais un sort pour restaurer notre endurance. Je me rendais maintenant compte que seul, le travail d’équipe était vraiment un moyen d’améliorer le taux de récupération des matériaux, et l’abatage de monstres.

Il va falloir que je songe à trouver des coéquipiers pour briser ma solitude et devenir un meilleur aventurier. On a continué la journée de chasse, nous avons réussi à abattre 35 sangliers rouges. Il ne restait plus que 50 fourrures de sangliers rouges à réunir pour la quête du marchand. Une fois de retour, à la guilde pour vendre les matériaux de monstres.

« - Bonjour l’équipe l’arc thermale. Êtes-vous venus vendre le résultat de votre journée de chasse ? Demanda l’employée de la guilde.

- Oui, nous avons de la viande de sanglier rouge, 35 pierres magiques moyennes, 35 peaux de sangliers, 70 défenses de sangliers rouges, et 35 carcasses de sangliers rouges. (Kumanu sort les matériaux de monstres.) Enuméra Harry.

Très bien les pierres magiques moyennes sont à 65 écus de cuivre. La viande de sanglier est à 20 écus de cuivre le kilo. La peau est à 15 écus de cuivre. Les défenses sont à 50 écus de cuivre. Les carcasses sont à 10 écus de cuivre. Vous avez récolté 679 kg de viandes de sangliers rouges. Cela vous fait 2 écus argent, 85 écus de bronze et 65 écus de cuivre. Le tout divisé en 3 parts égales : 95 écus de bronze et 21 écus de cuivre. J’empochais 1 écu de bronze, et 2 écus de cuivre venant du reste. Je restais avec mes coéquipiers temporaires, pour fêter la presque fin de la quête du marchand.

« - Je pensais pas qu’on terminerait pas cette quête, aussi rapidement ! S’exclama Marina.

- Ouais un toast pour Kumani, le meilleur tank de tout Hajipique ! S’exclama Harry.

- Merci vous deux, mais si je peux effectuer aussi bien mon travail, c’est grâce à aux soins de Marina et aux attaques rapides d’Harry. Dit modestement l’homme-ours.

Aller on paye notre tournée ce soir en l’honneur de Kunami. S’exclama l’éclaireur. »

Je passais la soirée à boire, avec d’autres aventuriers. Cela me faisait une pub d’enfer, payer une tournée en l’honneur de quelqu’un, prouve sa compétence. Je rentrais sobre de cette soirée, il me faut beaucoup, beaucoup d’alcool pour me saouler.

Le lendemain, c’était la même routine depuis quelques jours : Je retrouvais Marina et Harry à la guilde. Marina a dû utiliser un sort de désintoxication. Ils avaient l’air frais et dispo sans la moindre trace de gueule de bois, ce qui est étonnant vu les quantités d’alcool, consommé hier soir.

Nous nous rendions dans la forêt sud Est pour finir la quête du marchand. Il nous restait seulement quelques fourrures à récupérer, pour accomplir la quête du marchand. En fin de matinée, on a abattu dix sangliers rouges. Plus ce que nous avions besoin. Nous avons fait une pause ce midi.

« - C’est incroyable, on va boucler cette quête aujourd’hui ! Tu es vraiment efficace comme tank. S’extasia Harry.

- Merci encore une fois, mais pas aussi efficace que votre ami, n’est-ce pas ?

- Même si tu es très compétent, on remplacera pas notre ami par toi. Répondit Marina.

Ah même si on travaille bien ensemble. Je ne désire remplacer personne. Au fait, comment vous avez formé votre groupe ? Demanda le jeune homme.

On a formé ce groupe, pour une quête de grotte de gobelins. Ce genre d’aventure, ça forge des liens entre les aventuriers. On a été si efficace, qu’on a formé un groupe pour continuer notre bon travail. Expliqua la jeune femme.

Vous lui faites vraiment confiance, je suis un peu jaloux, j’espère pouvoir trouver de bon coéquipier moi aussi. Se demanda Kumanu.

Vu tes compétences, tu auras le choix crois-moi. Rassura l’éclaireur.

Bon on se remet en chasse ? Demanda l’homme-ours.

Bien sûr ! Répondirent les deux autres aventuriers. »

On a continué à abattre des monstres l’après-midi : des sangliers rouges et des potagers vivants. Pendant que j’occupai le potager vivant, Marina utilisa sa magie d’eau pour inonder le monstre jusqu’à que le monstre s’effondre, sur lui-même. Ainsi on pouvait récupérer tous les matériaux du monstre, la pierre magique, les légumes, et la terre infusé de mana.

Une fois de retour à la guilde nous avons rendu la quête du marchand pour 20 écus d’argent. Nous avons ensuite vendu, le r��sultat de notre chasse :

- 10 pierres magiques moyennes.

- 8 peaux de sangliers rouges.

- 139 kg de viande de sanglier rouge.

- 16 défenses de sanglier rouge.

- 3 fourrures de sanglier rouge.

- 8 carcasses de sanglier rouge.

- 10 kg de terres infusé de mana.

- 5 kg de légumes infusé de mana.

Les légumes des potagers vivants sont des légumes enrichis en mana de grande qualité. Ils permettent une meilleure régénération ainsi qu’un délice pour les gourmets. De ce fait, le kg se vend à 1 écu d’argent. La terre se vend à 80 écus de cuivre le kilos. Ce qui fait 20 écus d’argent, 49 écus de bronze et 5 écus de cuivre. Partagé en 4 parts égales : 5 écus d’argent, 12 écus de bronze et 30 écus de cuivre. J’empochais l’écu de cuivre restant. Cette journée met fin à ma collaboration avec le groupe l’arc thermale.

Me voilà de nouveau libre. Il est temps de me trouver d’autres aventuriers comme compagnon. Pour l’instant je rentrais à l’auberge. Ma carte de guilde mise à jour :

Nom : Kumanu

Rang : D

Espèce : Homme-Ours

Age : 17 ans

Job : Paladin glouton

Niveau 12

Titre : [Elu du Dieu Hédoniste]

Compétences raciales : « immunité forte », « endurance amélioré », « récupération amélioré »

Compétences : « la graisse c’est le meilleure », « la graisse iso-thermique », « l’adaptabilité à l’environnement », « maniement de hallebarde niv 9 », « débitage niv 11 »

vitalité

550 +120

mana

72 +120

force

260+120

agilité

200+120

intelligence

82+120

dextérité

240+120

chance

100+120

 Je me rendais une fois de plus dans la forêt sud-Est, cette fois-ci j’étais seul, donc moins efficace. J’ai réussi à abattre 3 sangliers rouges. Je prenais une pause à midi, pour manger un peu de sanglier grillé, pour le déjeuner. Cette après-midi, j’ai abattu un sanglier rouge supplémentaire, ainsi 3 potagers vivants en plus des sangliers rouges.

Pour les potagers vivants j’effectue une charge-bouclier, pour étourdir les potagers vivants, ensuite je détruis la pierre magique entre les yeux du monstre. Les pierres magiques moyennes, ont été brisées en deux. Ce qui veut dire le prix sera divisée en deux. Je gardais la viande d’un sanglier rouge et 500g de légumes de mana. Une fois de retour à la guilde, je vendais le résultat de la chasse aujourd’hui :

« - Bonjour Kumanu, vous venez vendre le résultat de votre chasse ? Demanda l’employée de la guilde.

- Oui je viens vendre le résultat de ma chasse : 8 défenses de sangliers rouges, 4 fourrures de sangliers rouges, 4 peaux de sangliers rouges, de la viande de sanglier rouge, 3 carcasses de sangliers rouges, de la terre infusée de mana, des légumes infusé de mana, 4 pierres magiques moyennes ainsi que 3 pierres magiques moyennes brisé en 2.

Très bien je vais peser la viande, les légumes et la terre. »

La pesée est de 50 kg de viandes de sanglier rouge, 7kg de légumes et 15kg de terres. Ce qui faisait 7 écus d’argent, 31 écus de bronze et 66 écus de cuivre. Je me rendais à l’auberge, je donnais les légumes à l’aubergiste en échange de repas gratuit pour la semaine. Il me faisait griller le sanglier mis de côté. Je dévorais un sanglier rouge, accompagnés par des ragouts à base de crème et de bouillon, de tartes de légumes réguliers. Je dévorais aussi une grosse tarte à la crème et au sucre pour le dessert.

Le lendemain, à la guilde je parcours les annonces pour trouver un groupe :

« Jeune groupe réuni autour de la foi dans la déesse de la terre. Cherche un paladin ayant prêté serment à la déesse mère. » Non.

« Mage aquatique et épéiste recherchent un homme fort pour nous protéger. » Nope ça sent le début d’un harem, pour otaku japonais frustré.

« Mage ayant une affinité avec la rare magie des sucreries récemment arrivé dans ce royaume. Je recherche des compagnons orientés vers les attaques physiques. » Hmmm… Plus une magie est rare plus elle est puissante. En plus il est orienté vers les sucreries de quoi m’aider à gagner plus de graisse. Ça sera intéressant de le rencontrer pour voir si on ferait une bonne équipe. Je laisse un mot pour lui à la réception de la guilde. Le lendemain je me rendais à la guilde pour rencontrer le mage sucré.

C’était un jeune homme minuscule, emmitouflé dans une robe de mage, il avait des cheveux verts clairs tressés en une longue queue de cheval, et des yeux hétérochromies verts et bleus. Cette couleur de cheveux et d’yeux sont le signe d’une possession d’une grosse quantité de mana. Il portait un sceptre de mage, fait avec un bâton en sucre d’orge, surmonté d’ornements en pâte sablés, preuve qu’il était bien mage sucrée. Les bâtons de mage prennent les caractéristiques de la magie du mage.

Il était vraiment mignon ce petit mage, il était minuscule à côté de moi. Je me dirigeais vers lui devant le comptoir, pour discuter :

« - Bonjour, je suis Kumanu un paladin niveau 12. Se présenta le jeune aventurier.

- Enchanté, je suis Amaï Green, un mage sucré niveau 9. Se présenta le jeune mage.

Tu cherches à former un groupe avec des aventuriers utilisant des attaques physiques ? Demanda Kumanu.

Oui… C’est cela je cherche… Des compagnons avec la capacité d’attaque physique… Répondit Amaï.

Ça va ? Tu as l’air ailleurs ? Demanda l’homme-ours.

Ah oui ! C’est juste que la guilde est bruyante, on devrait aller à mon auberge, pour pouvoir discuter tranquillement. Demanda le petit mage.

Ça me convient je te suis. Accepta le paladin. »

En se dirigeant vers son auberge, j’ai remarqué qu’Amaï me jetait des regards à la dérobé. Hmmm… Se pourrait-il, que ce petit gars m’aime bien ? Je m’étirais pour faire ressortir mon ventre et attirer l’attention du mage sucré. Le petit gars se mit à rougir comme une pivoine. Aww il est tellement mignon. Il essaye tellement de pas regarder mon ventre, c’est tellement mignon de le voir si gêner par son attirance.

On se retrouve à la plume d’argent, son auberge, une auberge de standing. Ici, on ne doit pas payer un supplément pour des draps propres. Le personnel de l’établissement portait des uniformes de domestiques se montrant aussi poli et discret que ceux d’un noble. La salle à manger de l’auberge, avait des tables recouvertes de nappe blanche immaculé. On pouvait aussi voir une estrade pouvant accueillir des musiciens pendant les services des repas il semblerait.  On se retrouvait dans la chambre d’Amaï, au premier étage de l’auberge. La chambre du mage était grande, claire avec des objets magiques. Les draps étaient propres et neuf. Sur les deux tables de nuit il y avait deux lampes magiques dessus. Le petit mage se tenait devant une commode.

« - Un thé, un café, un chocolat chaud ? Demanda Amaï

- Un lait chaud s’il te plaît. Répondit l’ours.

Très bien ! »

Le jeune homme utilisa une plaque chauffante, alimentée par une pierre magique de feu. Il a fait bouillir du lait sur cet objet magique avant de me le verser dans une tasse en porcelaine. Avant de se faire chauffer de l’eau pour son thé. Une fois les deux boissons prêtes il s’assit à table avec moi.

« - Je souhaite faire équipe avec quelqu’un étant spécialisé dans le combat corps à corps, pour compléter mes compétences magiques. Je peux créer des friandises et des desserts avec mon mana. (Fais apparaître une tartelette aux fraises et une part de quatre-quarts). Mais je peux aussi me servir de mes sucreries comme arme, la magie permet de transformer en armes les objets les plus inoffensif. Expliqua le mage sucré.

- Je vois tu peux être plus précis, par rapport tes capacités offensives ? Demanda l’ours aventurier.

Bien sûr ! Je peux me servir de bonbon à la menthe poivrée comme des bombes. Je peux me servir de caramel pour immobiliser les adversaires. Je suis capable d’invoquer quelques piques sucres d’orges pour me battre à distance. Je peux utiliser de la crème glacée pour geler les ennemis, calmer les brûlures. Je peux aussi utilisé du miel désintoxication pour purifier le poison. Expliqua le mage.

Très bien tu as des atouts diversifiés. Tu as des questions sur mes capacités ? Demanda l’aventurier.

Je n’en ai pas besoin après avoir entendu les histoires des villages gobelins. Répondit le jeune homme. »

Retour à la guilde, nous enregistrons notre duo sous le nom « les Gourmets ».  Première mission éradiqué un village gobelin. Nous nous dirigions vers le fond de la forêt pour détruire ce village. On s’est caché dans les fourrés entourant le village gobelin.

« - J’ai une idée pour réussir à exterminer tous les gobelins du village. Je vais utiliser cet appas dans un de mes bonbons bombes pour attirer les gobelins. Ensuite, je vais utiliser mon sort de caramel collant pour les empêcher de s’enfuir. Je ne pourrai pas attaquer si je dois retenir les gobelins. Expliqua le jeune homme.

- Tu les retiens pendant que je les attaque. C’est ça ton plan ? Demanda Kumanu.

Oui comme ça on pourra récupérer tous les matériaux de ce village gobelin. Répondit le mage sucré.

Bien allons anéantir ce village. Annonça l’ours. »

Amaï infusa l’appas dans une bombe menthe poivrée pour attirer les gobelins en dehors de leurs huttes. La fumée attira les gobelins hors de leurs huttes.

« - Caramel collant ! Scanda le magicien. »

Le caramel à l’aspect visqueux et collant cloua les gobelins sur place, me permettant d’abattre facilement les gobelins surpris par le caramel. Durant les deux heures suivantes, j’abattis les gobelins recouvert de caramel collant. Il n’y avait aucun fuyard cette fois-ci.  Il y avait 402 cadavres de gobelins et 2 de gobelins guerriers. C’était incroyable en à peine 2 heures on a anéanti un village gobelin à 2. Cette magie sucrée est puissante, réussir à immobiliser tout un village gobelin, me permettant de les exterminer facilement. Nous avons récolté 4040 crocs de gobelins, 402 petites pierres magiques, 2 pierres magiques moyennes, 404 carcasses de gobelins. On a fouillé le village gobelin, pour trouver des dizaines d’armes rouillés ainsi que des armures de cuirs volées. On a récupérer ce butin supplémentaire.

Nous retournions à la guilde des aventuriers en chemin nous abattîmes deux slimes. Après j’ai insisté pour porter le mignon petit Amaï, pour qu’il se repose pendant le trajet du retour à la guilde, après tout il a maintenu les gobelins immobile pendant 2 heures. Le pauvre est épuisé mentalement après avoir relancé son sort pendant 2 heures.

« - Tu n’es pas obligé de me porter, tu sais ? Demanda le  jeune mage.

- Je sais mais je dois ménager l’atout que tu es. Après tout, tu as facilité grandement cette quête. Complimenta le gros ours. Alors laisse-moi m’occuper de toi pour l’instant. Demanda le paladin.

Très bien je vais profiter juste cette fois. Murmura Amaï se blottissant inconsciemment contre Kumanu. »

Avant de rentrer dans la ville, je déposais le petit magicien. On a marché tranquillement vers la guilde pour rendre la quête et vendre le butin.

Une fois à la guilde nous rendons la quête et vendre le butin à la guilde.

« - Bienvenue, à la guilde êtes-vous venus rendre des quêtes, vendre du butin ? Demanda le réceptionniste de la guilde.

- Oui nous venons rendre la quête d’extermination du village gobelin, ainsi que vendre notre butin.

Très bien montrez-moi votre butin. Demanda l’employé de la guilde. »

Je sors notre butin pour le faire expertiser par le réceptionniste. Il a examiné les 402 petites pierres magiques, les 2 pierres magiques moyennes, 402 carcasses de gobelins, 3 fioles de slimes. Je gardais les armures et haillons en cuirs ainsi que les armes rouillées pour les vendre à la guilde des marchands. Cette dernière pouvait acheter de plus grosse quantité qu’un artisan. Alors pour 400 petites pierres magiques à 50 écus de cuivre pièce, 2 pierres magiques moyennes 65 écus de cuivre pièce, 402 carcasses de gobelins à 1 écu de cuivre pièce, et 4020 crocs de gobelins à 3 écus de cuivre pièce. En plus il faut rajouter les 5 écus d’argents de la quête cela nous fais 32 écus d’argent, 5 écus de bronze et 92 écus de cuivre. Ce qui fait 16 écus d’argent, 2 écus de bronze et 96 écus de cuivre pour chacun de nous deux.

Ensuite nous nous sommes rendus à la guilde marchande pour vendre 20 armes rouillées à 2 écus de cuivre pièce, 5 armures de cuirs à 15 écus de cuivre pièce, 75 haillons de cuir à 1 écu de cuivre pièce. Ce qui fait 1 écu de bronze et 90 écus de cuivre. Ce qui fait 95 écus de cuivre chacun. Pas une mauvaise première quête ensemble. Cependant il reste un mage de niveau 9 cette performance l’a rendu hors-service pour le reste de la journée. Je vais donc chasser des sangliers rouges et terriers vivants pendant le reste de la journée.

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Andro Science Avis - Andro Science Testo Boost France Prix

Andro Science Il a été découvert qu'être une personne est immédiatement lié à sa force sexuelle. Si un homme est sexuellement apte, il est considéré comme un homme réel. Beaucoup de jeunes femmes sont aujourd'hui attirées par les performances d'une personne qu'il déclare dans la chambre. Si un homme est capable de procurer une satisfaction sexuelle à sa compagne, elle sera ravie d'être habituellement avec lui. Cependant, tous les gars n'ont pas un style de vie sexuel énergique car ils n'ont pas assez d'énergie sexuelle. La plupart d'entre eux n'ont pas une énorme longueur de pénis et ne peuvent plus rencontrer incroyablement leurs compagnons. Ils sont incapables de maintenir leur période d'éjaculation et d'érection. Mis à part cela, les gars sexuellement indignes sont généralement aussi physiquement vulnérables. Ils cherchent donc de l'aide pour améliorer leur tissu musculaire et leur force corporelle. Il devient certainement difficile pour eux d'être sexuellement aptes et physiquement vivants à la fois. Cependant, il existe de nombreuses alternatives disponibles sur le marché pour améliorer la santé sexuelle, mais un maximum d'entre elles crée de la confusion et beaucoup de gars ne peuvent pas juger laquelle d'entre elles peut leur convenir. Alors aujourd'hui, nous voulons vous présenter Andro Science, un homme magique qui améliore le complément. Il est toujours préférable de choisir un produit naturel plutôt qu'un. Par conséquent, nous devons vérifier les composants à base de plantes et les divers avantages pour la santé de ces pensées qui font exploser le produit lors de cette évaluation particulière.

 Qu'est-ce que l'Andro Science et comment ça marche?

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   Ingrédients pour Andro Science

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Minéraux et vitamines - Pour réduire le point faible du corps et la fatigue sexuelle, les kilomètres sont importants pour augmenter la quantité de minéraux et de vitamines vitaux. Ce supplément les a en meilleure quantité et par conséquent bénéfiques pour améliorer votre électricité et votre résistance habituelles.

Tongkat Ali - C'est l'un des éléments les plus utilisés de ce supplément qui augmentera la taille de votre pénis et augmentera également votre tissu musculaire et bien.

Avantages d'Andro Science

Ce supplément est pris en compte en tant que système de stimulation masculin incroyable, car il est de loin extraordinairement bénéfique pour les gars qui subissent les mauvais résultats des troubles sexuels et de la dysfonction érectile.

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L'une des caractéristiques agréables de ce complément est que vous ne voulez aucune prescription antérieure d'aucun expert avant de l'utiliser.

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Si vous avez besoin de raviver votre style de vie sexuel, vous devez prendre ce supplément.

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Pas du tout! Ce booster masculin enchanteur est tout naturel et n'offre aucun impact facette dans votre corps. Cependant, n'oubliez pas quelques questions e.G. Il est plus efficace pour les hommes et ne surdosez pas ce supplément. Ainsi, vous pouvez presque obtenir des résultats préférés de premier ordre sans aucun effet dévastateur.

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Vous pouvez acheter Andro Science en voyageant sur l'hyperlien fourni après cette newsletter. Ensuite, vous pouvez aborder votre commande en ligne sans effort et elle vous sera livrée en quelques jours ouvrables.

 conclusion

Comme mentionné ci-dessus dans cette revue complète, Andro Science est un agrégat de composés naturels et d'herbes efficaces qui sont cliniquement établis pour vous fournir un beau corps avec une masse musculaire efficace et une santé sexuelle. Il renverse également l'ancien mode de croissance et facilite la restauration de votre puissance et de votre puissance. Il répare vos muscles cassés et ravive votre silhouette à la fois physiquement et sexuellement. Par conséquent, si vous voulez vivre votre rêve, apportez dès maintenant ce supplément superlatif à votre propriété! http://testoultrafrance.fr/andro-science-avis/

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Testo Boost Plus France Avis (FR) - Pilules Coût, Arnaque & Effets Secondaires

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[kpopinparis]

BTS World, notre gameplay!

Nous avions annoncé la sortie du jeu BTS world sur Kpop In Paris il y a peu et nous vous invitons maintenant à découvrir avec nous l’histoire plus en profondeur. Attention aux spoilers pour ceux qui ne l’aurait pas encore commencé car nous parlerons des 3 premiers chapitres!

Après avoir gagné une place pour voir BTS en concert, le personnage se rend au stade où la performance se tiendra. Malheureusement, en arrivant, il est trop tard : le concert vient de se terminer. Mais surprise, sur scène ne se trouve que Namjoon (romanisé Namjun au long du jeu), qui remercie ses fans d’être venu.

Quelque chose ne va pas - la photo de BTS a disparu du ticket, et la date semble avoir changé. Revenu dans le temps, le personnage tente d’avoir un autographe de Namjoon avant de découvrir qu’il est en fait un membre du staff de Bighit entertainment, l’agence du boygroup.

La mission est donnée: il faut reformer BTS, un membre à la fois, car vous êtes désormais le manager de BTS.

Retrouver tous les membres n’est pas chose simple, et encore moins de les convaincre de rejoindre Bighit, mais le personnage, grâce à un système de choix multiple d’action, y arrive. Plusieurs missions s’enchainent par la suite, comme convaincre Namjoon de devenir le leader du groupe, aider Yoongi (romanisé Yunki) à composer les chansons du premier album ou convaincre Jimin d’arrêter de se priver de nourriture.

Le jeu est simple d’accès et facile à comprendre, et malgré le manque de choix dans les réponses à donner, il est amusant de se balader dans cet univers.

Les réseaux sociaux, sms et appels permettent de se rapprocher des membres individuellement et d’apprendre à mieux les connaitre. Le niveau d’affinité augmente en fonction des réponses données qui sont ici plus nombreuses et diverses.

Pour se rapprocher des membres, il existe aussi les univers parallèles dans lesquels BTS n’existe pas et chaque membre vit sa vie. Taehyung est ainsi un otaku obligé de retourner chez lui à la campagne et Jungkook un lycéen un peu trop talentueux qui brise les clubs de son école. Il s’agit ici de devenir leur ami pour augmenter les niveaux d’affinités qui peuvent vous permettre de récolter quelques récompenses loin d’être inutiles! Les ailes, gemmes et pièces vous permettent d’avancer tout au long du jeu.

Les ailes sont la monnaie à utiliser pour effectuer les missions du jeu, à l’instar des points de vie, elles sont utiles et se rechargent assez rapidement. Les pièces vous permettent de faire vos achats dans le jeu, comme des cartes, obligatoires pour passer les niveaux. Les gemmes enfin, sont utiles pour acheter des cartes de niveau supérieur ou des ailes.

Les cartes sont classées par niveau, de 1 à 5 étoiles et permettent de réussir les missions selon les statistiques de la carte. Quatre stats existent: empathie, sagesse, endurance et passion. Chaque carte a des stats différentes qui peuvent être améliorées avec des fleurs, récupérables lorsque les missions sont effectuées. Les cartes de 3 à 5 étoiles permettent aussi de débloquer des posts sur les réseaux sociaux ou des sms qui feront augmenter vos niveaux d’affinité.

Enfin, les missions d’agence permettent d’améliorer les statistiques du groupe ainsi que les niveaux d’affinité. Vous pouvez vous occuper du moral de chaque membre du groupe en lui offrant des cadeaux dès que celui-ci baisse pour qu’il soit à nouveau opérationnel pour de nouvelles missions d’agence.

Chaque jour des missions quotidiennes apparaissent pour vous aider à augmenter votre niveau grâce aux EXP mais aussi de vous faire gagner gemmes et autres récompenses intéressantes. D’autres missions existent également avec des cadeaux utiles à la clef !

Notre avis est globalement positif. BTS world est un jeu qui sait divertir malgré des choix peu nombreux et des missions parfois compliquées à réussir. Nous vous recommandons tout de même de le télécharger pour l’essayer - et peut-être alors de l’adopter !

Article: Rachel

[ruthjonshon-blog]

Vous voulez un sommeil encore meilleur? Le régime Keto va aider

Juste après une brève période d’ajustement, les hommes et les femmes qui s’en tiennent à la démarche cétogène constatent qu’ils sont en plus informés le jour et dorment plus profondément la nuit.

L’approche Keto Foodstuff peut-elle permettre de saisir beaucoup plus facilement des Z plus substantiels et de meilleure qualité?

Sept mois auparavant, lorsque April Stratemeyer a lancé pour la première fois le programme de diète cétogène – qui évite les glucides au profit d’excellents excès de corps – son cycle de sommeil s’est égaré.

«J’essayais de m’endormir à mon heure habituelle et j’étais bien réveillé. Après mon finale, bien que pas le moins du monde que je me suis endormi, j’ai jeté et changé, réveillant à peu près toutes les paires un certain nombre d’heures », déclare le résident de Seattle.

Son FitBit vérifiait la qualité de la chute. Elle a appris à Stratemeyer qu’elle ne trouvait que cinq à dix dollars pour chaque centime de sommeil profond, alors qu’elle comptait souvent environ vingt pour cent.

Mais après quelques mois, Stratemeyer a trouvé un ajustement différent, beaucoup plus constructif. Elle allait avoir un matelas à un moment facilement accessible, s’endormant assez rapidement et dormant profondément tout au long de la soirée. Et pendant les matinées, elle se réveilla fraîche et prête à partir, alors qu’elle toucha grommeusement son bouton de répétition pendant quelques minutes.

«J’ai découvert assez rapidement qu’occasionnellement, le corps peut réaliser des objets impairs sur céto», déclare Stratemeyer.

Une sorte de problèmes «bizarres» peut être de maximiser le sommeil.

Le Keto Boost Slim , qui fait fureur depuis quelque temps, est généralement un régime alimentaire insuffisant en glucides qui «permet au glucose de composer avec la sensibilité à l’insuline et, dans certains cas, de réduire les triglycérides [graisses dans le sang], détaille Vanessa M. Rissetto, MS, RD, CDN, diététiste / nutritionniste agréée, qui se concentre principalement sur la réduction du poids corporel et de la livre. administration.

Malgré l’enthousiasme, ce n’est pas une tendance à la fois. Le programme de régime alimentaire cétogène existe en réalité depuis la vingtaine, lorsque les médecins l’ont «prescrit», ce qui peut aider à réduire les crises épileptiques. (Et il est néanmoins employé pour cette fonction en ce moment.)

Aujourd’hui, les gens se nourrissent de plus de vingt grammes de glucides par jour. (Comme un degré de référence, un simple bagel = quarante-huit grammes de glucides.) Les aliments gras comme les œufs, la viande, le beurre, les produits dérivés, la mayonnaise et de nombreux fromages ne sont pas simplement satisfaisants: ils sont motivés.

Les glucides sont la source d’énergie privilégiée de votre corps humain. Au moment où votre corps tout entier fonctionne en les utilisant, il entre dans une phase métabolique appelée cétose et commence à brûler des magasins de graisse extra comme carburant alternativement.

«Aujourd’hui, certaines personnes lisent [céto] que cela aide lorsqu’on utilise l’administration de sucre dans le sang. D’autres personnes utilisent cela comme une excuse pour tester de consommer des cheeseburgers plutôt que de l’expérience pratique coupable », note Rissetto.

Alors, qu’est-ce que cela devrait vraiment faire avec snooze?

«Il n’est pas inhabituel de prêter attention aux gens qui déclarent avoir des problèmes de sommeil quand ils commencent un régime alimentaire cétogène», note Michael J. Breus, PhD, un psychologue spécialisé dans les soins de santé. «Une réduction considérable de l’apport en glucides, combinée à une augmentation considérable de la consommation excessive de graisses non désirées – résultant d’un programme alimentaire céto – pourrait conduire à des versions plus sobres. Ces macronutriments ont des résultats variés dans le corps humain et auront un impact sur la relaxation dans des cas exceptionnels. “

Un petit nombre d’études ont examiné de près l’effet du sommeil des modèles de repas céto, indique Breus. Mais ce qu’ils montrent clairement jusqu’à présent, c’est généralement que «ce plan de régime exceptionnellement minime en glucides et important pour les graisses non désirées peut peut-être très bien donner des avantages inclus pour la répétition, les deux par la réduction de l’excès de graisse et d’autres voies.

Par exemple, dans une revue contemporaine publiée dans la revue Nutrients, un groupe de chercheurs espagnols et colombiens a révélé qu’un régime céto incroyablement allégé en calories réduisait considérablement la somnolence diurne chez de nombreuses personnes obèses.

Enquête antérieure En collaboration avec l’école de soins de santé de Caroline du Sud, 6 adolescents obèses morbides ont investi 4 mois dans le régime céto. Quoiqu’il en soit que tous les renforts de rêve (rêveurs) clairs et clairs et le sommeil anormal à vague progressive (profonde) confirmée Au début de l’expérience, l’inverse était réel pour l’idée.

Un suédois a évalué que les personnes souffrant d’épilepsie difficile à soigner qui adoptaient un régime de céto dormaient beaucoup mieux, dormaient plus longtemps et se sentaient beaucoup moins somnolentes pendant la journée – le tout augmentant leur qualité de vie.

Un principe de base à propos de ce qui se passe: les stratégies de consommation cétogéniques pourraient nécessiter un impact sur une substance chimique du cerveau appelée adénosine, qui est essentielle pour que vous ne surveilliez pas la réglementation, ajoute Breus.

«L’adénosine s’accumule dans le corps humain tout au long de la journée et contribue à notre sensation. Nous sommes beaucoup moins avertis et éveillés que lorsque nous travaillons, la journée de travail continue, ce qui nous aide surtout à faire de la publicité sur le marché. le soir », précise Breus. «Exploration Exposer un plan de régime cétogène encourage l’exercice de l’adénosine dans votre corps, aide à simplifier la méthode nerveuse et atténue la douleur et l’inflammation – autant de choses qui peuvent aider à stimuler la somnolence.»

Continuez, il reste encore beaucoup à explorer.

Une snooze nettement meilleure ne se produit pas du jour au lendemain, néanmoins.

Au cours de sa période initiale de trente jours autour du régime alimentaire céto, Keiwana Eaton a perdu 20,5 kg… Pourtant, elle s’est remarquée éveillée et pleine de vitalité à minuit.

«Je suis généralement endormi avant 21 heures – dix heures s’il ya un bon film – mais jamais plus tard», déclare Opelika, résidente de l’Alabama.

Cependant, sur céto, «j’avais eu envie de cuisiner, de nettoyer, de me sentir comme si j’avais eu une journée de repos complète… sans aucune détente», déclare Eaton.

Le «keto insomnie» est sûrement un phénomène précis, bien que généralement temporaire, pour plusieurs personnes. Et comme la capacité de Keto Boost Slim Avis à aider au sommeil, elle fait en sorte de rester discutable.

De plus petites quantités de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs qui facilitent le sommeil, et bien mieux que des quantités d’électricité standard, pourraient éventuellement être en partie imputables. “[Vous ne] consommez pas assez de glucides et vous ne détenez donc pas le L-tryptophane [courant d’acide aminé dans les aliments] censé aider à accroître la sérotonine et la mélatonine”, précise Rissetto.

Diane SanFilippo, nutritionniste agréée et auteure de «Keto Transient Start out: Guide du débutant pour un système de régime complet pour régimes cétogènes», note qu’une fois que les hausses de taux de sucre dans le sang et les plantages liés à votre régime alimentaire riche en glucides ont fini par disparaître, la réglementation de cortisol, l’hormone de la force, entre en jeu et contribue également à inaugurer le sommeil amélioré.

Et, «quand les gens n’ont plus d’après-midi, la vitalité s’effondre – Encore une bonne chose à propos de la céto: obtenir un café pour seulement trois heures de l’après-midi a tendance à s’arrêter, ce qui peut souvent aider à renforcer la qualité de repos», explique SanFilippo.

Le programme de régime céto serait-il le meilleur pour vous-même?

Le simple fait que vous cherchiez beaucoup mieux à fermer les yeux ne vous conseille pas, vous devriez sauter dans le train keto. (Malgré tout, vous tenez beaucoup à la stratégie du fromage à chaque repas.)

«Je n’approuve pas le céto pour les personnes qui luttent pour garder du poids, pour toutes les personnes atteintes de maladies chroniques, les enfants dont l’âge de croissance et de progression est rapide, et également pour les personnes âgées. l’entretien du calendrier est généralement difficile », promet SanFilippo.

Confirmez d’abord avec l’ensemble de votre médecin clinicien pour vérifier si cette intégration du programme est exceptionnelle. En attendant, pour obtenir une relaxation nocturne considérablement améliorée, il est possible de:

Abaissez les bonbons d’un système alimentaire. «Pas de pâtisseries, de boissons sucrées ou de gâteaux sucrés supplémentaires», suggère SanFilippo. Examen fruit rafraîchissant à sa place. Plus le sucre que vous essayez de consommer au cours de la journée est élevé, plus vous vous réveillez généralement gros au cours de la nuit.

Allez-y sans effort chez Starbucks. “Même une tasse d’espresso tôt le matin peut avoir un effet négatif sur le repos la nuit”, note SanFilippo. Basculez vers un demi-café pour chaque semaine, puis à long terme vers un café décaféiné, puis pas d’espresso sous tous les aspects, et vous constaterez probablement une nette amélioration de la qualité du sommeil, affirme-t-elle.

Fossé l’alcool. «Les boissons alcoolisées sont généralement une situation sensible pour les personnes variées qui s’appuient dessus pour le considérer sans effort. Néanmoins, le fait d’éradiquer votre consommation quotidienne vous permettra de vous reposer beaucoup plus sainement et d’accroître votre endurance le lendemain, également », déclare SanFilippo.

Ton travail. «Intégrer de 30 à 60 minutes de tout, de la promenade au poids corporel, du yoga au coaching en profondeur, constituera un soutien qui aidera votre qualité de sommeil au plus haut niveau», suggère SanFilippo.