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[moyajj-blog]

Quienes se quieren unir y ser parte de este gran equipo. Todos los domingos en parque samanes a las 10 am. 💪🔥. * * * #Guayaquilbarsquad #motivador #health #Coach #personaltrainer #entrenadorfisico #nutricion #loosweight #pierdepeso #cambio #vidasana #guayaquil #ecuador #cambiosfisicos #healtylife #Fitnnes #Gym #Fitnnesmotivation #Herbalife #goodvibes #joinmyteam #bestnutrition https://www.instagram.com/p/BuRpeUwlBmr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nsmmclrkwo3g

[ndyramos]

Ayer tocó retomar el gym 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 ————— ————— #gym #gymmotivation #fitness #fitnnesmotivation #smartfit (en Smart fit) https://www.instagram.com/p/CYBufjzLUFr/?utm_medium=tumblr

[saudavelsemserchatooficial]

Já desejou que você tivesse um "botão de reinicialização" depois das festas ou férias😮? Este suco é possui os nutrientes que você precisa re-energizar e atualizar seu organismo. Possui muitos antioxidantes para ajudar a reduzir a inflamação, fibras, omega-3 e vegetais hidratantes. Receita abaixo! Ingredientes🌿🥒🍏 3 xícaras de pepino. 1 maçã verde picada. 1 limão (só suco). 1 Colher de sopa de gengibre fresco. 1 Colher de sopa semente de linhaça moída. 1/2 xícaras de água + 4-5 cubos de gelo. Bata todos os ingredientes, sirva em seguida😋😋😋#dieta #emagrecimento #gym #fitnnes #academia #fitness #treino #fitnnesgirl #dietasemsofrer #vidasaudavel #fit #foco #bodybuilding #fitnnesaddict #muscula #fitnneslife #fitnnesmotivation #lifestyle #emagrecer #fitnessmotivation #fitnness #saude #fitnnesgirls #emagrecimentosaudavel #motivation #fitnnesmodel #comidadeverdade #foconadieta #dietafit #nopainnogain (em Campinas, Sao Paulo)

[corujinhaof]

Época em que eu era fitnnes Com minha saramudengo @lucianamachado159 . . . . . . .#motivacao #motivacaoemfrases #motivacaodiaria #fitnnesgirl #motivacaosempre #fitnneslife #motivaçãododia #motivacaoetudo #motivacaonotrabalho #fitnnesaddict #motivação24h #fitnnessmodel #Fitnnessmotivation #motivacaoehabito #fitnnesslife #fitnnestime #fitnnesfood #fitnnessfirst #motivaçãocorporal #fitnneswoman #fitnnessfreak #fitnnessgym #motivacaomilionaria #fitnnespeople #motivacaoeigualabanho #fitnnes #motivação24horas #motivaçãofit #fitnnesmodel #fitnnesmotivation https://www.instagram.com/p/B3N8zz6BySW/?igshid=92p0u3tl5anr

[saudavelsemserchatooficial]

Jantar simples assim... Sempre estou variando minha fonte de proteína hoje optei pelo grão de pico😋....câmbio desliga💪💪💪 #gym #fitnnes #comidadeverdade #fitness #academia #foco #saudavel #vidasaudavel #reeduca #fit #sa #fitnnesboy #comida #reeducacaoalimentar #saud #jantar #bodybuilding #fitnnesaddict #comidasaudavel #muscula #fitnneslife #fitnnesmotivation #fitnessmotivation #fitnness #treino #fi#foconadieta #motiva #motivation #fitnnesmodel

[saudavelsemserchatooficial]

Sempre sofri com acne na minha adolescência😣 e descobri que tem uma forte ligação com minha alimentação, certos alimentos podem ajudar a controlar as "danadas"👊.Este coquetel estimula a produção das secreções digestivas, possui ingredientes ricos em vitamina C, A e antioxidantes. Além disto já postei os benefícios do pepino, vale a pena ler.😁 Ingredientes 2 fatias finas de abacaxi 1⁄2 unidade de pepino médio 1⁄2 maçã sem semente Modo de fazer 1. Higienizar frutas e vegetais, em seguida lavar em água corrente 2. Cortar o abacaxi, retirando a casca, fatiar finas rodelas e reservar 3. Cortar o pepino ao meio e reservar 4. Cortar a metade de maçã, retirar a semente e reservar 5. Juntar todos os ingredientes com o mínimo de água possível e bater aproximadamente por 3 minutos em liquidificador, mix ou centrífuga 6. Beber imediatamente após o preparo.😊Câmbio desliga💪💪💪 #nutri #acne #gym #fitnnes #academia #fitness #nutricao #nutricionista #fitnnes #saude #fit #comidadeverdade #bodybuilding #fitnnesaddict #muscula #skincare #vidasaudavel #sa #fitnneslife #dieta #fitnnesmotivation #nutricaoesportiva #vida #fitnessmotivation #fitnness #treino #foco #fitnneslife#qualidadedevida #motivation

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Shake pós-treino👊🏻👊🏻👊🏻 180 ml de leite desnatado + 1 copo de iogurte grego + 1 escopo de whey + 1 banana + canela a gosto😀...bata os ingredientes😋...Fica top👏🏼. Câmbio desliga💪🏼💪🏼💪🏼#fitness #gym #fitnnes #academia #fit #saudavel #prote #cimidadeverdade #vidasaudavel #fitfam #bodybuilding #fitnnesaddict #saude #muscula #foco #fitnneslife #comidadeverdade #foconadieta #fitnnesmotivation #fitnessmotivation #fitnness #reeducacaoalimentar #treino #motivation #nutricionista #fitnnesmodel #workout #dieta #nutri #30tododia (em Campinas, Sao Paulo)