#iştah kesici

[eylulkadin]

3.GÜN

1.AMISS: a mis gibi masada çiçek EKSİK

2.AMMONIA: amonyak

3.AMMUNITION: ama iti on CEPHANE toplatan biri ilan ettiler.

4.AMNESTY: aman esti gene GENEL AF rüzgarları.

5.AMONG: amon tapınağı İÇİNDE kalıyor heykeller

6.AMOROUS: ama o rus kadınların AŞK DOLU bakışları yok mu

7.AMORTIZATION:amortizman ne demekse artık

8.AMOUNT:ama un torbaları MİKTARı azaldı iyice

9.AMPLE: ampule BOL elektrik gerek

10.AMPLIFTY: ama lifi YÜKSELTMEK gerek vücudumuzda

11.AMPUATE: ama putun kellersini KESİP ALDI ibrahim

12.AMULET: omulet kahvaltının NAZARLIĞIdır.

13.AMUSE: a müze gezmek EĞLENDİRİYOR beni

14.AN : BİR

15.ANEMİA: anemi yani KANSIZLIK

16.ANESTHSİA: anestezi DUYU YİTİMİNE sebep veriyor

17.ANAL: anal

18.ANALOGY: analog saat dijitale KIYASLA daha dayanıklı

19.ANALYSIS: ANALİZ

20.ANARCHY: anarşi

21.ANATOLIA: anadolu

22.ANATOMY: anatomi

23.ANCESTOR: anketör ATAlarımla igili anket yaptı.

24.ANCHOR:anca horlar kaptan DEMİR ATINCA..

25.ANCIENT:ESKİ

26.AND: ve

27.ANECTODE: anekdot

28.ANEW: a newyorka YENİDEN mi gidiyorsun.

29.ANGELS: melekler

30.ANGER: öfke

31.ANGINA: anjin

32.ANGLE: açı

33.ANGRY: kızgın

34.ANGUİSHED: angus ACI DOLU ölümünü izletti.

35.ANGULAR: açısal

36.ANIMAL: hayvan

37.ANIMATION: animasyonlar bana CANLILIK verir

38.ANIMOSITY: amino sity bize düşmanlık besliyor.

39.ANİSE: enise anason kokulu parfüm aldım.

40.ANKLE: ayak bileği

41.ANNEX: anne x ülkesini TOPRAKLARINA KATTI.

42.ANNIHİLATE: anni hilafeti YOK EDEN ermeni pisliği

43.ANNIVESARY:anni ver sarayda giyeyim bu elbiseyi kraliçenin YILDÖNÜM yemeği var.

44.ANNOTATE: bir not değil DİPNOT bu

45.ANNOUNCE: anons

46.ANNOY: anne oy er chpye diye CANIMI SIKIYOR:

47.ANNUAL:annu al YILLIK burda ermeni lisesinin

48.ANNUITY:annu iti YILLIK TAKSİT yapmadı pis ermeni

49.ANODYNE: ano dine girince annesi AĞRI KESİCİ istedi üzüntüden.

50.ANOMALOUS: anormal

51.ANONYMOUS: anonim adı bilinmeyen

52.ANOTHER: bi diğeri

53.ANSWER: cevap

54.ANT: antom KARINCA değil atom karınca

55.ANTARCTIC: antartika

56.ANTELOPE: antilop

57.ANTENNA: anten

58.ANTHEM: milli marş

59.ANTI: anti

60.ANTICIPATE: ÖNCEDEN TAHMİN ETMEK

61.ANTICLOCKWISE: saat yönünün tersi

62.ANTICS:antik yunan tarihi TUHAFLIKlarla dolu

63.ANTIPAHY: antipati

64.ANTIQUARIAN: antikuaryan ailesi ANTİKA arayan bi aile.

65.ANTIQUE: antik

66.ANTLER: antenler GEYİK BOYNUZUna benziyor.

67.ANXIETY:ansiyete

68.ANY: hiç

69.ANYBODY :BİRİSİ

70.ANYWHERE: herhangi bir yere

71.APART: AYRI apartlarda kalıyoruz.

72.APARTMENT: apartmant

73.APATHY: empati mempati yok İLGİSİZLİK var diye terk ettim.

74.APE: ape diye roman TAKLİTİ yapıyor.

75.APERTURE: apertur benden kaçacak DELİK arıyacak.

76.APEX: a pek sevmediğim doruk şimdi arkadaşım oldu.

77.APICULTURE: abi kültürel bişey ARICILIK sonuçta.

78.APIECE: a pis bunların HER BİRİ

79.A-PLANT: bir bitki tüm NÜKLEER ELEKTRİK FABRİKASINdan aha değerli

80.APOLOGIZE: özür dilemek

81.APOPLEXY: apo pleksi yüzünden FELÇ kalmış.

82.APOSTASY: a postası insanları DİNDEN DÖNDÜRMEYE yeminli

83.APOSTLE: a post atmış HAVARİ gibi giyinmiş.

84.APOSTROPHE: kesme işareti

85.APOTEHCARY: apo the karı diyor ECZACIya

86.APPAL: app almayı paralı yapıp KORKUTMUŞLAR insanları.

87.APPARATUS: apparatın AYGIT olduğunu bil artık.

88.APPAREL: a pırıl bi ELBİSE giymiş ki efsane.

89.APPARENT:ap parentin aile olduğu BELLİ zaten.

90.APPARITION: apparıyon ha HAYALETİ.

91.APPEAL: a pil b pile asla YALVARMAZ.

92.APPEAR: a pir GÖRÜNÜYORsun resmen.

93.APPEASE: a plis derler YATIŞTIRMAK için sinirlileri.

94.APPENDICITIS: apandisit

95.APPETİTE: a petite büskivileri İŞTAH artırıyor.

96.APPLAUD: app load indirebildin mi ALKIŞLANIYORSUN.

97.APPLE: elma

98.APPLIENCE: app lisansı tüm ARAÇ VE CİHAZLARDA

99.APPLICATION: aplikasyon

100.APPLY: uygulamak

[birpaylass]

Gıda Zehirlenmesi Nedir?

BirPaylaş Paylaşım Platformu https://birpaylas.com/gida-zehirlenmesi-nedir.html

Gıda Zehirlenmesi Nedir?

Gıda Zehirlenmesi Nedir?

Gıda zehirlenmesi ya da bilinen diğer adı ile besin zehirlenmesi çeşitli nedenlere bağlı olarak, tüketilen besinlerin sindirim sistemini hasta etmesidir. Bazı durumlarda besin maddeler üzerinde bakteri, mantar ve parazit gibi mikroskobik canlılar üreyebilmekte ve insanları zehirlemektedir.

Günümüzde yaşantının hızlı akması sebebiyle ve nüfusun her geçen gün artış göstermesi sebebiyle gıda sektörü genişlemiş durumda. Gıda firmaları bu ihtiyacı karşılayabilmek için her gün sürekli olarak gıda üretimine devam etmektedir. Gıda Zehirlenmesi Nedir? Bu da gıdalarda bozulmaya, yanlış üretime vb. sorunlara neden olmakta ve besin zehirlenmesi gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

Reklam ( Gıda Zehirlenmeleri )

 En güvenilir doğum kontrol yöntemleri

Alkol bağımlılığı ile nasıl başa çıkılır?

Yalnız Kalmayı Seven İnsanların 12 Özelliği

Tüyler Ürpertici 10 Deniz Canlısı

Çocuklarda Obezite

Gıda Zehirlenmesi Nasıl Olur?

Gıda zehirlenmesinin olası için öncelikle tüketilen besin üzerinde bakteri, mantar ya da parazit gibi canlıların yeterli miktarda bulunması gerekmektedir. Bu canlılar gıda üzerine şu nedenlerle gelmiş olabilir;

Son kullanma tarihinin geçmiş olması

Besindeki koruyucu maddelerin etkisini kaybetmesi

Yanlış üretim

Yanlış paketleme

Hijyenik olmayan koşullarda depolama

Üretim alanında çalışanların hijyenik davranmaması

Isıl işlem gerektiren besinlerin çiğ tüketilmesi

Pişirme işlemi esnasında ve sonrasında hijyene dikkat etmeme

Taze olmayan hayvansal ürünlerin tüketilmesi

Küflenmiş besinlerin tüketilmesi gibi nedenler gıda zehirlenmesine yol açabilmektedir.

Bu şekilde tüketilmemesi gereken ürünler tüketildiği zaman üzerindeki mikroskobik canlılar sindirim sistemine yerleşir. Bu canlılar sindirim sisteminde üremeye ve çoğalmaya devam eder ve insan vücudu için toksik etki gösteren maddeler salgılar. Ardından bu toksik maddeler gıda zehirlenmesine yol açar.

Gıda Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Şüpheli gıda tükettikten sonra gıda zehirlenmesi yaşayan kişiler gıda zehirlenmesi olduğunu nasıl anlarım şeklinde sorular yöneltebilmektedir. Öncelikle çoğu gıda zehirlenmesinde kişide hiçbir belirti görülmemekte ve kişinin haberi olmamaktadır. Ancak belirti görülen kişilerde tüketilen gıdanın miktarına, kişinin genel sağlık durumuna ve zehirlenmeye neden olan mikrop ajanına bağlı olarak farklı şekilde ve şiddette belirtiler görülebilmektedir. Bu belirtiler şu şekilde sıralanabilir;

Karın krampları

İshal

Kusma

İştah kaybı

Hafif ateş

Zayıflık

Mide bulantısı

Baş ağrısı gibi belirtiler gıda zehirlenmesinin ortak belirtilerindendir. Bu semptomlar çoğu zaman zararsızdır ve ilaçsız dahi geçebilmektedir. Ancak bazı belirtiler daha ciddi sorunlara yol açabilmekte ve hatta yaşamı tehdit edebilmektedir. Gıda zehirlenmesinin tehlikeli belirtileri şu şekildedir;

3 günden fazla süren ishal

37,5 derece ve üstü ateş

Görme ve konuşma bozukluğu

Kanlı idrar ve gaita

Bilinç bulanıklığı, bilinç kaybı

İshale bağlı sıvı elektrolit dengesizliği

Gıda Zehirlenmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Gıda zehirlenmesi yaşayan kişilerde tedavi değişiklik gösterir. Eğer basit bir gıda zehirlenmesi yaşanıyorsa sıvı tedavisi ve semptomatik tedavi yapmak çoğu zaman yeterli olmaktadır. Ancak E. coli , Listeria , ve Salmonella gibi tehlikeli durumlara neden olabilecek bakterilerden kaynaklanan gıda zehirlenmelerinde tedavi daha kapsamlı olmaktadır. Bu şekildeki tehlikeli gıda zehirlenmelerinde öncelikle yükselen ateş kontrol altına alınmalı, mide yıkanmalı ve kişinin sıvı elektrolit dengesinin sağlanması gerekmektedir. Ardından zehirlenmeye neden olan etmen gaita, idrar ve kanda arandıktan sonra yapılan kültür sonucunda uygun antibiyotik belirlenir. Antibiyotiğe ek olarak ağrı kesici, ateş düşürücü vs. semptomlara yönelik diğer tedaviler de gerekmektedir.

[elazigsurmanset]

Kilo Vermek İsteyenler Dikkat! Keten Tohumu ile Tanışın

Keten tohumu, Omega-3 yağ asitleri, lifler ve lignanlar gibi değerli besin ögeleri açısından zengindir ve bu özellikleri ile kilo verme süreçlerinde önemli bir destek sağlar. Aşağıda, keten tohumunun kilo kontrolüne nasıl yardımcı olduğunu detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Lif Açısından Zengin: Keten tohumu, yüksek miktarda diyet lifi içerir. Lifler, sindirim sistemini yavaşlatarak daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Bu da aşırı yemeği önleyerek kalori alımını azaltmaya yardımcı olur. Metabolizmayı Hızlandırır: Keten tohumu tüketimi, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olabilir. Hızlı bir metabolizma, daha fazla kalori yakılmasına ve dolayısıyla kilo kaybına katkıda bulunur. Omega-3 Yağ Asitleri: Bu yağ asitleri, vücutta iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve sağlıklı bir vücut ağırlığının korunmasına destek olabilir. Omega-3 yağ asitleri aynı zamanda kan şekerini stabilize etmeye de yardımcı olur, bu da tatlı krizlerini önler. Doğal İştah Kesici: Keten tohumu, iştahınızı doğal yollarla kontrol etmenize yardımcı olabilir. Liflerin tok tutma özelliği sayesinde, daha az yemek yiyerek kalori kısıtlaması yapabilirsiniz. Keten tohumunu diyetinize eklerken, öğütülmüş formunun sindirimi daha kolay olduğunu unutmayın. Ayrıca, keten tohumunu su ile tüketmek, tohumların bağırsaklarınızda genleşerek daha etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.

Keten Tohumu Kullanmanın Sağlıklı Yolları: Diyetinize Nasıl Dahil Edilir?

Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lifler ve lignanlar gibi değerli besin öğeleri açısından zengindir. Bu bileşenler, kalp sağlığını korumaya ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca, keten tohumu, kilo kontrolüne destek olacak şekilde tokluk hissi sağlar. İşte keten tohumunu diyetinize dahil etmenin bazı sağlıklı ve pratik yolları: Yoğurt veya smoothie’lere birkaç kaşık keten tohumu ekleyin. Bu, yemeklerinize ekstra bir lif ve protein katmanı sağlar. Salatalara öğütülmüş keten tohumu serpiştirin. Bu, yemeklerinize ekstra bir çıtırlık ve besleyicilik katar. Sabah kahvaltılarınızda, örneğin yulaf ezmesine veya pancake karışımına keten tohumu ekleyebilirsiniz. Hamur işleri tariflerinde, özellikle ekmek ve keklerde, bir miktar un yerine keten tohumunu kullanabilirsiniz. Keten tohumunun kullanımı, doğru miktarda ve düzenli olarak tüketildiğinde, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir. Ancak, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.

Keten Tohumunun Besin Değerleri ve Sizi Nasıl Doyurur?

Keten tohumu, küçük boyutuna rağmen besleyici değeri çok yüksek bir tohumdur. Özellikle omega-3 yağ asitleri, lif ve protein bakımından zengindir. Bir yemek kaşığı (yaklaşık 7 gram) keten tohumu, yaklaşık 37 kalori, 1.3 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir. Bu yağların büyük bir kısmı sağlıklı tekli ve çoklu doymamış yağlardır. Keten tohumu ayrıca B vitaminleri, magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller açısından da zengindir. Bu besinler, metabolizmanın düzenlenmesi ve genel sağlık için önemlidir. Keten tohumunun yüksek lif içeriği, uzun süreli doygunluk hissi sağlar. Lif, sindirim sistemini yavaşlatır ve yemekten sonra kan şekerinin hızla yükselmesini önler. Bu özellikleriyle keten tohumu, iştah kontrolünde ve dolayısıyla kilo kontrolünde önemli bir rol oynar. Çözünür lif, su ile birleştiğinde jel benzeri bir kıvam alır ve bu da midede daha uzun süre kalmanızı sağlar. Ayrıca, keten tohumu tüketimi bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir, bu da düzenli bir sindirim sistemi için elzemdir.

Kilo Kontrolünde Keten Tohumunun Diğer Faydaları

Keten tohumu, içerdiği yüksek lif oranı ile bilinir ve kilo kontrolünde etkili bir yardımcıdır. Ancak keten tohumunun sağlık üzerindeki faydaları sadece bununla sınırlı değildir. İşte keten tohumunun kilo kontrolü dışında sağladığı diğer önemli faydalar: Lifli Yapısı: Keten tohumu, sindirim sistemi sağlığını destekleyen yüksek miktarda çözünür ve çözünmez lif içerir. Bu lifler, bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim sistemini iyileştirir ve tokluk hissini artırır. Omega-3 Yağ Asitleri: Yüksek omega-3 yağ asitleri içeriği ile keten tohumu, kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynar. Ayrıca, bu yağ asitleri anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, böylece çeşitli iltihabi durumların önlenmesine yardımcı olur. Antioksidanlar: Keten tohumu, lignanlar gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu bileşenler, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri oksidatif stresten korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Kan Şekeri Düzenlemesi: Keten tohumunun kan şekeri seviyelerini düzenleme kapasitesi, özellikle diyabet hastaları için faydalıdır. Lifli yapısı sayesinde, kan şekerinin hızlı yükselmesini önleyerek, daha stabil bir kan şekeri seviyesi sağlar. Özetle, keten tohumu sadece kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda genel sağlığın korunması ve iyileştirilmesi için de mükemmel bir besin kaynağıdır. Read the full article

[saglikevreni]

Bebeklerde Diş Çıkarma Aşamaları Nelerdir?

Bebeklerde diş çıkarma, ebeveynler olarak en heyecan verici ve bazen de zorlu dönemlerden biri olarak kabul edilebilir. Bebeğinizin dişleri sürmeye başladığında, onun rahatlığı ve sağlığı için neler yapabileceğinizi bilmek önemlidir. Bu makalede, bebeklerde diş çıkarma aşamalarını anlatacağım. İlk olarak, bebeklerde diş çıkarma genellikle 6 ila 12 aylıkken başlar. Ancak, her bebek farklı olduğu için bu süreçteki zamanlama değişebilir. İlk diş genellikle alt orta kesici dişlerle başlar. Daha sonra, yan kesiciler, köpek dişleri ve arka azı dişleri sırasıyla ortaya çıkar. Diş çıkarma sürecinde, bebeklerde bazı belirtiler görülebilir. Bunlar, huzursuzluk, tahriş olmuş diş etleri, tükürük salgısında artış, uyku düzensizlikleri, iştahsızlık ve hafif ateştir. Ebeveynler olarak, bu belirtileri fark ederek bebeğimize yardımcı olabiliriz. Bebeğinizin rahatlaması için bazı yöntemler vardır. Diş kaşıyıcıları kullanmak, hafifçe bebeğin diş etlerine masaj yapmak veya soğuk şeylerle temas ettirmek gibi yöntemler sıklıkla tercih edilir. Diş çıkarma döneminde ayrıca yumuşak ve soğuk yiyecekler de faydalı olabilir. Bebeklerde diş çıkarma sürecinde oldukça sabırlı olmak önemlidir. Bu süreç genellikle birkaç hafta ila birkaç ay arasında sürebilir. Bebeğinizin rahatlığını sağlamak için ona sevgi dolu bir yaklaşım sergilemek ve ihtiyaçlarını karşılamak önemlidir. Bebeklerde diş çıkarma aşamaları heyecan verici bir süreçtir, ancak bazen zorlu olabilir. Bebeğinizin rahatlığı için belirtileri takip etmek ve uygun yöntemleri uygulamak önemlidir. Bebeklerin diş çıkarma süreci her birey için farklıdır, bu nedenle sabırlı olmak ve bebeğinize özel bir yaklaşım sergilemek gereklidir.

Diş Çıkarma Ağrısının Yönetimi

Bebeğinizin diş çıkarmaya başladığı dönem, anne ve babalar için heyecan verici bir süreç olabilir. Ancak, bu süreç aynı zamanda bebeklerde rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Diş çıkarma ağrısı, bebeğin huzursuz olmasına, iştah kaybına ve uykusuz gecelere sebep olabilir. Neyse ki, diş çıkarma ağrısını yönetmek için birkaç etkili yöntem bulunmaktadır. İlk olarak, bebeğinizin rahatlaması ve ağrısının hafiflemesi için diş kaşıyıcılar kullanabilirsiniz. Diş kaşıyıcılar, bebeğin dişlerini ovuşturarak ağrıyı hafifletir. Soğutulmuş diş kaşıyıcıları, diş etlerinin şişmesini azaltırken ağrıyı da dindirebilir. Ancak, diş kaşıyıcıları seçerken güvenli olmasına ve BPA içermemesine dikkat etmeniz önemlidir. Ağrıyı hafifletmek için başka bir seçenek ise bebeğin diş etlerine nazik masaj yapmaktır. Temiz bir parmağınızı veya sterilize edilmiş bir pamuklu bezi hafifçe diş etlerine sürterek ağrıyı azaltabilirsiniz. Bu masaj, bebeğinizin rahatlamasını sağlayarak ağrıyı hafifletebilir. Diş çıkarma döneminde bebeğinizin diyetine dikkat etmek de önemlidir. Soğuk yiyecekler veya içecekler, diş etlerinin şişmesini ve ağrının azalmasını sağlayabilir. Özellikle dondurulmuş meyve parçaları veya soğutulmuş bebek maması gibi seçenekler deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, bebeğinizin yaşına uygun beslenmeye dikkat etmek önemlidir ve doktorunuza danışmanızda fayda vardır.

Eğer bebeğinizde ağrı şiddetliyse, doktorunuza başvurmanız gerekebilir. Bazı durumlarda, doktorlar ağrıyı hafifletmek için reçeteli ilaçlar önerebilirler. Ancak, bu tür ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Diş çıkarma ağrısı bebeklerde yaygın bir sorundur. Ancak, bebeğinizin rahatlaması ve ağrısının hafiflemesi için birkaç yöntem deneyebilirsiniz. Diş kaşıyıcılar, diş eti masajı ve uygun beslenme gibi yöntemler ağrıyı azaltabilir. Şiddetli ağrı durumunda ise doktorunuza danışmanız önemlidir. Bebeğinizin sağlıklı bir diş çıkarma süreci geçirmesi için sizin desteğiniz büyük önem taşır.

Diş Kaşıyıcılarının Kullanımı ve Etkisi

Günümüzde birçok insan, stres, gerginlik veya sıkıntı anlarında diş kaşıyıcılarına başvuruyor. Diş kaşıyıcıları, ağızda çiğneme hareketini taklit eden küçük cihazlardır ve genellikle silikon veya plastik malzemeden yapılmıştır. Pek çok kişiye rahatlama sağladığı için popüler hale gelmiştir. Diş kaşıyıcılarının kullanımının en önemli nedenlerinden biri, stres ve kaygıyı azaltma etkisidir. Stresli durumlarda vücudumuzda biriken enerjiyi boşaltmak için bir çıkış noktası ararız. Diş kaşıyıcıları, bu stres enerjisini ağız yoluyla serbest bırakmamıza yardımcı olur. Bu şekilde, gerginlik hissi azalır ve rahatlama sağlanır. Ayrıca, diş kaşıyıcılarının ritmik çiğneme hareketi, beyinde endorfin salınımını artırarak mutluluk hissi yaratır. Ancak, diş kaşıyıcılarının uzun süreli kullanımının bazı olumsuz etkileri olabilir. Sürekli olarak dişleri sıkma veya çiğneme alışkanlığı, çene ekleminde ağrı ve rahatsızlık gibi temporomandibular eklem bozukluklarına neden olabilir. Ayrıca, dişlerin aşınmasına, çene kaslarında gerginliğe ve hatta baş ağrısına yol açabilir. Bu nedenle, diş kaşıyıcılarının uygun şekilde kullanılması önemlidir. Diş kaşıyıcılarıyla ilgili bir diğer konu ise hijyenidir. Diş kaşıyıcıları düzenli olarak temizlenmelidir. Aksi takdirde, ağızda bakteri oluşumu artabilir ve diş eti hastalıklarına yol açabilir. Diş kaşıyıcısını kullanmadan önce ve sonra temizlemek, hijyenik bir ortam sağlayarak bu sorunu önlemeye yardımcı olur. Diş kaşıyıcıları stresi azaltmak ve rahatlama sağlamak için etkili bir yöntem olabilir. Ancak, uzun süreli ve yanlış kullanımı bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle, diş kaşıyıcıları düzenli olarak temizlenmeli ve olumsuz etkileri minimize etmek için uygun şekilde kullanılmalıdır. Eğer diş kaşıyıcılarını kullanmayı düşünüyorsanız, bir diş hekimine danışmanız önemlidir.

Süt Dişlerinin Sıralanma Düzeni

Çocukların büyüme sürecinde karşılaşılan önemli bir aşama, süt dişlerinin sıralanma düzenidir. Bu süreç, çocuğun gelecekteki kalıcı dişlerinin yerleşimini etkileyen temel bir adımdır. Süt dişlerinin sıralanma düzeni, çocuğun sağlıklı bir diş gelişimi ve iyi bir ağız hijyeni için büyük önem taşır. Öncelikle, süt dişlerinin sıralanma düzenine bakarken genel bir paternin olduğunu belirtmek önemlidir. Genellikle çocuklar, alt çenedeki kesici dişlerle başlar. İlk olarak ortaya çıkan dişler, çene üzerinde uzunlamasına bir çizgi oluşturacak şekilde dizilir. Ardından, yavaşça çene boyunca ilerleyerek diğer kesici dişler ortaya çıkar. Üst çenede ise benzer bir süreç yaşanır, ancak alt çenedeki dişlerden biraz daha sonra çıkarlar.

Süt dişlerinin sıralanma düzeni, her çocuk için farklılık gösterebilir. Ancak genel olarak, alttan üste doğru bir sıra izlenir. Örneğin, çocuğun alt çenesindeki dört ön kesici diş (merkezi kesici dişler ve yan kesici dişler) sırasıyla çıkar. Daha sonra, köpek dişleri ve arka azı dişleri ortaya çıkar. Üst çenede ise aynı sıra takip edilir. Bu süreç genellikle 2 ila 3 yaş arasında başlar ve çocuğun 6 ila 7 yaşlarına kadar devam eder. Süt dişlerinin kaybıyla birlikte, yerine kalıcı dişler gelir ve çocuk büyüme sürecinde bu yeni dişlere uyum sağlamayı öğrenir. Süt dişlerinin doğru sıralanma düzeni, çocuğun gelecekteki diş sağlığı için önemlidir. Bu nedenle, çocukların düzenli olarak diş hekimine götürülmesi ve iyi bir ağız hijyeni alışkanlığı kazandırılması gerekmektedir. Ayrıca, çocuğa doğru diş fırçalama tekniği ve diş ipi kullanımı gibi temel ağız bakımı bilgileri verilmelidir. Süt dişlerinin sıralanma düzeni çocuğun diş gelişimi açısından önemli bir aşamadır. Çocuğunuzun diş sağlığını korumak için düzenli diş hekimi kontrolleri yapılmalı ve iyi bir ağız hijyeni alışkanlığı oluşturulmalıdır. Unutmayın, süt dişleri kalıcı dişlerin temellerini atmaktadır ve sağlıklı bir gelecek için bu süreci önemsemek büyük önem taşımaktadır.

Gece Uyku Düzenini Etkileyen Diş Çıkarma

Bebeklerin büyüme sürecinde karşılaştıkları birçok aşama vardır ve bu aşamalardan biri de diş çıkarmadır. Bebeklerde diş çıkarma dönemi, genellikle 6 ila 24 ay arasında gerçekleşir ve birçok ebeveyn için zorlu bir süreç olabilir. Ancak, bu dönemde uyku düzeninin etkilendiği ve bebeğin rahatsızlık yaşadığı da bilinmektedir. Diş çıkarma süreci, bebeklerde çeşitli semptomlara neden olabilir. Bunlar arasında huzursuzluk, irritabilite, ateş, ishal, kızarıklık gibi belirtiler yer alabilir. Bu semptomlar bebeğin gece uykusunu da etkileyebilir. Bebeğinizin dişleri çıktığında, diş etlerindeki hassasiyet ve ağrı nedeniyle uyku problemleri ortaya çıkabilir. Bu dönemde ebeveynlerin yapabileceği bazı önlemler vardır. Öncelikle, bebeğinizin diş etlerine masaj yapmak rahatlama sağlayabilir. Temiz bir parmak veya soğutulmuş dişlikler kullanarak nazik masaj yapmak, bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilir. Ayrıca, diş çıkarma döneminde bebeğinizi rahatlatacak soğuk şeyler vermek de etkili olabilir. Örneğin, bebeğinizin dişliklerini buzdolabında soğutarak kullanabilirsiniz. Diş çıkarma sürecinde bebeğinizin uykusu düzensizleşebilir. Bu durumda, uyku rutinini sürdürmeye çalışmak önemlidir. Bebeğinize rahatlatıcı bir banyo yapmak, hafif bir masaj yapmak veya güvenli bir uyku ortamı sağlamak uyku düzenini korumada yardımcı olabilir. Ayrıca, bebeğinizin rahat bir pozisyonda uyumasını sağlamak da önemlidir.

Unutmayın ki her bebek farklıdır ve diş çıkarma süreci her bebekte farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bazı bebekler için bu süreç daha sorunsuz geçerken, bazılarında daha belirgin semptomlar ortaya çıkabilir. Eğer bebeğinizde aşırı rahatsızlık veya ateş gibi şiddetli semptomlar görüyorsanız, bir pediatriste danışmanız önemlidir. Diş çıkarma dönemi bebeğinizin gece uyku düzenini etkileyebilir. Ancak, bu süreci yönetmek için bazı adımlar atabilirsiniz. Nazik masaj, soğuk şeyler verme ve uyku rutinini sürdürme gibi önlemler bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilir. Unutmayın, sabırlı olun ve bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için güvenilir bir kaynak olarak pediatristinizden destek alın.

Diş Çıkarma İle İlgili Yan Etkiler ve Çözümler

Diş çıkarma, bebeklerin büyüme ve gelişme sürecinin bir parçasıdır. Bu aşama genellikle 6 ila 24 ay arasında gerçekleşir ve bebeklerde bazı yan etkilere neden olabilir. Diş çıkarmak, bebeklerde huzursuzluk, uykusuzluk ve hatta beslenme sorunlarına yol açabilir. Ancak, bu yan etkilerle başa çıkmak için bazı çözümler bulunmaktadır. Diş çıkarma süreci, bebeklerde şaşırtıcı derecede rahatsızlık yaratabilir. Bebekler, dişin diş etlerinden geçerken genellikle ağrı ve rahatsızlık hissederler. Bu durumda, bebeğinizin huzurlu olmasını sağlamak için bazı yöntemler deneyebilirsiniz. Soğuk şeyler vermek, örneğin dondurulmuş bir bez veya soğutulmuş bir yiyecek bebeğinizin diş etlerini rahatlatabilir. Ayrıca, diş kaşıyıcılar kullanmak da oldukça etkilidir. Diş kaşıyıcılar, bebeklerin kaşıyarak diş çıkaran bölgeyi masaj yapmasına yardımcı olur. Bebeklerde diş çıkarma süreci aynı zamanda uyku düzenini de etkileyebilir. Diş ağrısı nedeniyle bebekler daha huzursuz ve uykusuz olabilirler. Bebeğinizin rahatlamasını sağlamak için uyku rutinine dikkat etmek önemlidir. Yatmadan önce, sakinleştirici bir banyo yapmak veya hafif bir masaj uygulamak bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilir. Ayrıca, bebeğinizin yanında kalmanız ve ona destek vermeniz de uyku düzenini düzene sokmaya yardımcı olabilir. Diş çıkarma sürecinde beslenme sorunları da ortaya çıkabilir. Bebekler, diş çıkardıkları dönemde ağızlarında rahatsızlık hissedebilirler ve bu nedenle yiyecekleri reddedebilirler. Bu durumda, daha yumuşak ve sulu gıdalar tercih edebilirsiniz. Örneğin, püre haline getirilmiş meyve veya sebzeler bebeğinizin beslenmesini kolaylaştırabilir. Ayrıca, soğuk yiyeceklerin de bebeğinizin diş etlerini rahatlattığını unutmayın. Diş çıkarma süreci bebeklerde bazı yan etkilere neden olabilir. Ancak, bu yan etkilerle başa çıkmak için birçok çözüm bulunmaktadır. Bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olmak için soğuk şeyler vermek, diş kaşıyıcılar kullanmak ve uyku rutinine dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, beslenme sorunlarıyla başa çıkmak için yumuşak ve sulu gıdalar tercih edebilirsiniz. Bebeğinizin diş çıkarma sürecini daha rahat atlatması için ona destek olmanız önemlidir.

Diş Çıkarma Döneminde Beslenme Önerileri

Bebeklerin büyüme ve gelişmeleri sırasında en önemli aşamalardan biri diş çıkarmadır. Bu dönemde bebeklerin beslenmesine özen göstermek, hem sağlıklı diş gelişimini desteklemek hem de rahat bir süreç geçirmelerini sağlamak için önemlidir. İşte diş çıkarma döneminde beslenme konusunda dikkate almanız gereken bazı öneriler: 1. Yumuşak ve Kolay Çiğnenen Yiyecekler: Bebeğinizin diş etleri hassas olabilir, bu yüzden yumuşak ve kolay çiğnenen yiyecekler tercih edilmelidir. Pişmiş sebzeler, meyveler veya pişmiş tahıllar gibi püre kıvamında olan besinler bebeğinize uygun olacaktır. 2. Soğuk Yiyecekler ve Şişe: Diş çıkarma sürecinde bebeklerin diş etleri şişebilir ve rahatsız olabilir. Soğuk yiyecekler ve içecekler, diş etlerindeki ağrıyı hafifletebilir. Örneğin, dondurulmuş muz dilimleri veya soğutulmuş bebek bisküvileri verebilirsiniz. Ayrıca, diş kaşıyıcıları kullanarak da bebeğinize rahatlama sağlayabilirsiniz. Ancak, buzdolabında değil, dondurucuda beklettiğiniz diş kaşıyıcılarını tercih etmelisiniz. 3. Sıvı Tüketimi: Diş çıkarma döneminde bebeklerin tükettikleri sıvı miktarına dikkat etmek önemlidir. Emzirme veya biberonla besleme yapıyorsanız, bebeğin susuz kalmaması için daha sık aralıklarla yedirerek ve su vererek hidrasyonunu sağlayabilirsiniz. 4. Baharatlı ve Asidik Yiyeceklerden Kaçının: Baharatlı ve asidik yiyecekler, bebeklerin hassas diş etlerini tahriş edebilir. Bu nedenle, baharatlı soslar, turunçgiller, domates ve salça gibi asidik yiyecekleri mümkün olduğunca sınırlamak veya kaçınmak önemlidir. 5. Dikkatli Olunması Gereken Yiyecekler: Diş çıkarma döneminde bebeklerin tüketmesi sakıncalı olabilecek bazı yiyecekler bulunmaktadır. Bunlar arasında bal, pekmez, şekerli yiyecekler, küçük parçalar halinde sunulan yiyecekler (örneğin fındık, badem), çikolata ve gazlı içecekler yer almaktadır. Bu yiyeceklerin bebeğinizin diş sağlığına zarar verebileceğini unutmayın. Diş çıkarma dönemi, bebekler ve ebeveynler için zorlu bir süreç olabilir. Ancak, doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz. Yukarıda belirtilen beslenme önerilerini uygulayarak bebeğinizin sağlıklı diş gelişimine destek olabilir ve onun konforunu artırabilirsiniz. Unutmayın, her bebek farklı olduğu için en uygun beslenme yöntemini bulmak için doktorunuzla da görüşmek önemlidir. Çocuklarınızla ilgili yeni bilgiler edinmek isterseniz Çocuk Hastalıkları kategorimizi inceleyebilirsiniz. Read the full article

[tibbivearomatikbitkiler]

Kara Halile

Kara Halile

#Ayurveda, #Diyabet, #Diyet, #KaraHalile, #TerminaliaChebula, #Zayıflama https://is.gd/FMEMJZ https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/kara-halile/

Kara halile her dem yeşil bir ağaçtır, 30 m.ye kadar uzayabilir. Gövde kalınlığı 1 m.yi bulabilir. Meyvesi 2-4.5cm uzunluğunda, 1.2-2.5 cm genişliğinde siyahımsı renkli ve üzeri boylamasına çizgiler şeklinde girintilidir. Ayuverda tıbbında en sık kullanılan bitkilerdendir.

Meyvesi hafif laksatif, midevi, tonik, adaptojen, karaciğer koruyucu, ateş düşürücü, spazm çözücü, ekspektoran, anti-astım, virüs öldürücü ve hipoglisemiktir.

Göz rahatsızlıklarında, hemoroit, diş çürükleri ve diş eti kanamaları, ağız içindeki yaralarda kullanılmaktadır. Yüzeysel kullanımının anti inflamatuvar, ağrı kesici, ve yara iyileştirici olduğu bilinmektedir. Demlenmesiyle elde edilen sıvı cerrahi sonrası yaraların daha kısa sürede kapanması amacıyla kullanılmaktadır. Bu sıvı aynı zamanda basur tedavisinde lokal olarak, diş eti hastalıklarında ve ağız içi yaralarda gargara şeklinde kullanılmaktadır.

İştah açar, sindirimi kolaylaştırır, karaciğeri uyarır, sindirim sistemini hızlandırır, mideyi korur ve hafif laksatiftir. Geçmeyen ishallerde kara halile tozu veya haşlanmış hali kullanılabilir. Dışkıda kan görülmesi durumunda da kullanılmaktadır. Sinamekiden daha hafif etkilere sahip bir barsak temizleyicidir.

Gaz şikayeti olanlar tarafından günlük olarak kullanılabilir. Sinir sistemin ve sinirleri destekleyicidir. Beş duyunun algılama düzeyini geliştirir. Kanama önleyici etkisi damar büzme özelliğinden gelir. Ödem çözücü olarak kullanılır. Kronik öksürük, boğaz yanması ve astımda kullanılmaktadır. Bu amaçlar için genelde diğer bitkilerle karışımları kullanılır.

Uterusun (rahim) atonisinde kullanılır.

Vajinal akıntılarda kullanılır.

Böbrek taşı, ağrılı idrar yapma ve idrar yapma zorluğunda faydalıdır.

Ürtiker ve eritamatöz deri hastalıklarında kullanılmaktadır.

Kilo alma probleminde ve zayıflamada fayda sağladığı bilinmektedir.

Uzun süreli ateşte destekleyicidir.

Vücuttan toksinlerin atılmasına destek verdiği için adaptojen bir bitki olarak kabul edilmektedir.

Özellikle yağlı ve ağır yemeklerden sonra alınması kişiyi ve sindirimi rahatlatır. Sürekli çok yiyenler için yardımcı bir bitkidir.Antibakteriyel, antifungal ve antiviral etkinliklerini gösteren bilimsel çalışmalar bulunmaktadır. Yerli tarihi kaynaklar uzun süreli kullanım için kara halilenin balla birlikte alınmasını önermektedirler.

Kara Halile bitkisinin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır. Bununla birlikte karahalilenin kan şekeri değerlerini düşürücü etkisi bulunmaktadır. Kan şekeri düşürücü ilaçlarla birlikte kullanıldığında kan şekerinin aşırı düşmesine neden olabileceği düşünülmektedir. Diyabet hastaları kara halileyi kan şekerini düşürücü ilaçlarla birlikte kullanmadan önce doktora danışmaları gerekmektedir.

Kara halile, hamile ve emziren kadınlar, çocuklar, kronik sağlık sorunları olan kişiler ve düzenli ilaç kullananlar tarafından bir uzmana danışılmadan kullanılmamalıdır.

”Buradaki bilgiler sadece bilgi amaçlıdır. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.”

[siberianwellnessturkeycom]

Aktif Fiber, bağırsak aktivitesini artırmaya,  kabızlığı önlemeye, kolesterolü düşürmeye ve açlık hissini bastırmaya yardımcı olan çözünür bir lif takviyesi kaynağıdır. Aktif Lif, kilo kaybını etkili ve güvenli bir şekilde desteklemeye yardımcı olan fonksiyonel bir besindir.

Mideye girdikten sonra, lif hacminde hızlı bir şekilde artar ve sadece kalori içeriğini değil aynı zamanda yenen besin miktarını da azaltmaya yardımcı olan hızlı doygunluk etkisi yaratır.

Bu nedenle, “Aktif Fiber” sadece fazla kilolu ile savaşmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda temizleyici bir etkiye sahiptir, bağırsak mikroflorasını ve bağışıklık sisteminin çalışmasını normalleştirir.

Ürün 5 çeşit en önemli diyet lifi içerir. Biyomühendislik teknolojileri sayesinde, hepsi, düşük ve ağırlıkça çözünür bir forma dönüştürülür, bu da sorpsiyon ve profilaktik aktivitelerini 8 ila 10 arasında bir faktörle artırır.

1. Düşük moleküler ağırlıklı pektinler (monopektinler) toksinlere bağlanır, normal bağırsak mikroflorasını geri yükler, bağırsak kanserojenlerini nötralize eder. 2. Guar bağırsaklardaki aşırı karbonhidrat ve şekeri bağlar, açlık hissini bastırır, hızlı doygunluğu arttırır. 3. Oligochitosan bağırsaktaki aşırı yağ ve kolesterolü bağlar. Düşük moleküler ağırlıklı formu nedeniyle, normal kitosan ile karşılaştırıldığında 10 kat daha etkindir. 4. İnülin vücudun karbonhidrat ihtiyacını ve şeker seviyesini azaltır, bağırsak mikroflorasını normalleştirir. Ana doğal inülin kaynakları dulavratotu ve Kudüs enginar kökleridir. 5. Aljinatlar ağır metalleri bağlar, gıdanın bağırsaklardan geçişini hızlandırır. Ana doğal kaynak alglerdir.

Tavsiye edilen kullanım şekli:

Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yemeklerden 30-40 dakika önce, 2-3 kapsülü bol su ile tüketin.

En az 2-3 ay boyunca kullanmanız tavsiye edilir.

Eğer bolca yemek tüketeceğiniz bir ortama girecekseniz yaklaşık 1 saat öncesinden 10-12 adet kapsül almanız önerilir.

Obezite sorunu olanlar kapsül sayısını 4-5 olarak artırabilir.

Kabızlık sıkıntısı olanlara kapsülü yemekle birlikte almaları önerilir.

Yüksek verim elde etmek için Turbo Çay veya Sebeer Nuur ile birlikte tüketmeniz önerilir.

Aktif içerik:

Elma, Guar zamkı, Hidroksipropil metil selüloz kapsül, Turunçgil lifi, Damarotu, Dulavratotu, Kitosan (kabuklu ürünü)

6 kapsüldeki aktif maddelerin içeriği

Elma (Malus domestica Borkh., meyve)

Pektin 1278 mg

Guar Zamkı (Cyanopsis tetragonoloba, zamk) 936 mg

Turunçgil lifi 186 mg

Damarotu (Plantago major, toprak üstü) 120 mg

Dulavratotu (Arctium majus , kabuk) 60 mg

Kitosan 60 mg

[helios-ss]

Tamda kilo vermek istedigim zamana denk geldi bu iştah kesici olaylar. Yaşasın çabasız zayıflamakk

[antikkuruyemis]

Kafein kahve çekirdeğinden nasıl ayrıştırılır?

Kafein nedir?

Kafeini ilk kez 19. yüzyılda Alman kimyacı Friedlien Ferdiand Runge keşfetti. Runge, itüzümü olarak bilinen yabani meyvedeki bir maddenin sindirilmesi halinde göz kaslarını genişlettiğini bulmuştu.

Onun bu çalışmasından haberdar olan ünlü Alman şair Goethe aynı zamanda bilimle de ilgilendiği için Runge ile irtibata geçerek kendisine hediye verilen kahve çekirdeklerini incelemesini istemişti. Böylece modern dünyada en fazla tüketilen uyarıcı olarak kafein keşfedildi.

Kafein sadece kahvede değil, çay ve çikolatada da bulunur. Uyarıcı ve iştah kesici özelliğe sahiptir. Bu nedenle öğrenciler ve uyanık kalmak isteyenler daha çok kahve tüketir.

Ama kafeinin anksiyete (endişe), uykusuzluk, ishal, aşırı terleme, hızlı nabız ve kas titremesi gibi olumsuz etkilerinin de olabileceği biliniyor. (Kaynak: BBC)

Yukarıdaki kaynakta da belirtildiği üzere fazla miktarda kahve tüketimi ve son yıllarda yaygınlaşan kafein içeren diğer besinleri tüketmek, vücudun çeşitli hastalıklara yakalanma riskini artırdığı bilinmektedir. Bu sebeple sıklıkla kahve tüketen birçok kişi kafeini alınmış kahve çekirdeği tüketmeyi tercih etmektedir. Peki, kahve çekirdeği kafeinden nasıl ayrıştırılır, kafeinsiz kahve nedir? İşte detaylar…

Kafeinsiz kahve nasıl elde edilir?

Swiss Water İşlemi (İsviçre Su İşlemi) kafeini kahve çekirdeğinden organik olarak ayrıştırma yöntemidir. Bu yöntem diğer yöntemlerden farklı olarak hiçbir kimyasal kullanılmadan, sadece su ve karbon filtresi ile gerçekleştirilir.

Amaçlanan şey leziz bileşenlerini ve aromasını yok etmeden, sadece kafeini kahve çekirdeklerinden ayrıştırmaktır. Bunun için bir parti yeşil kahve çekirdeği önce sıcak suda bekletilerek içlerindeki kafein dahil bileşenlerinin suya çıkması sağlanır. Kullanılan bu ilk parti çekirdek çıkarılıp atılır, çünkü kafeinin yanında lezzet veren diğer bileşenler de suya geçmiş ve kaybolmuştur. Elde kalan bu su ise, kahve çekirdeklerindeki kafein dahil suda eriyen bütün bileşenleri içermektedir. Sudaki bu maddelere GCE (green coffee extract), yani yeşil kahve hulasası denir.

Bu işlemin ardından, kafeinin yanı sıra diğer bileşenleri de içeren bu su karbon filtresinden geçirilir. Karbon filtreleri GCE’deki yalnızca kafeini emer, ama diğer maddeler suda kalır.

Daha sonra, bu şekilde kafeinden arındırılmış olan su, kafeinden arındırılacak yeni bir parti yeşil kahve çekirdeği ile yeniden işleme girer. Bu sefer, suda eksik olan sadece kafein olduğu için, kahve çekirdeklerindeki kafein suya geçerken, diğer lezzet verici bileşenler kahve çekirdeklerinde kalmaya devam eder.

Bu yöntemle, başka hiçbir çözücü madde kullanılmadan, kafeininden sadece su ve karbon filtreleri aracılığıyla organik bir biçimde arındırılmış ve tüm aromasını koruyan kahve çekirdekleri elde edilmiş olur. (Kaynak: Kurukahveci Mehmet Efendi)

Ancak kafeinden arındırma işleminden geçirilen kahve bile az da olsa bir miktar kafein içermeye devam eder. Bu yüzden herhangi bir nedenle kafein almak istemediğiniz bir anda kafeinsiz kahve yerine başka bir içecek içmek belki daha doğru olur.

Menengiç kahvesinin faydaları nelerdir? tıklayınız.

[foodywood]

✨ Kafeinin nasıl keşfedilmiş olabileceğini hiç düşündünüz mü? İşte size keyifli bir bilgi; 

☕ Kahvenin, keçilerine verdiği ekstra enerjiyi fark eden Etiyopyalı bir çoban tarafından yıllar sonra keşfedildiği söyleniyor. ✨

🍵 Kafein,  kola fıstığından hazırlanan kola gibi alkolsüz içeceklerin bir bileşenidir ve en yaygın olarak çay, kahve ve kakao bitkilerinde bulunan doğal bir uyarıcıdır. Bunun dışında bir çok gıdanın da küçük bir bileşenidir.

⚡ Beyni ve merkezi sinir sistemini uyararak çalışır, uyanık kalmanıza ve yorgunluğun başlamasını önlemenize yardımcı olur. 

☕ Aynı zamanda iştah kesici ve idrar söktürücü görevi gören bir uyarıcıdır. Bu nedenle birçok diyet hapında kafein bulunur.

⚡Alkolsüz içecekler tipik olarak porsiyon başına yaklaşık 10 ila 50 miligram kafein içerir. Enerji içecekleri ise porsiyon başına 80 miligram kadar kafein içerir.

🍵 Bu içeceklerdeki kafein, ya kullanılan bileşenlerden kaynaklanır ya da kafeinsizleştirme ürününden ya da kimyasal sentezden türetilen bir katkı maddesidir.

[gozcunet]

Mide Küçültme Ameliyatı Nedir?

Mide küçültme ameliyatı tüp mide ameliyatı olarak da bilinmektedir. Tüp mide ameliyatı tüm dünyada aşırı kiloluluk sebebiyle meydana getirilen ameliyatların yüzde yetmişini oluşturmaktadır. Bu haliyle en sık meydana getirilen aşırı kiloluluk ameliyatıdır. Bunun başlıca sebebi öteki aşırı kiloluluk ameliyatlarına bakılırsa uygulanması daha kolay neticeleri da beklenen kilo kaybını karşılayacak düzeydedir.

Tüp mide ameliyatı; laparoskopik kısaca kapalı meydana getirilen bir ameliyattır. Tüp mide ameliyatı 30 ile 40 dakika şeklinde bir sürede tamamlanabilir.

Çıkarılan kısım midenin %75-80’ini oluşturur.  Geriye bir tek işaret parmağımızın çapı kadar ince tüp benzeri bir mide kılıfı kalır. Kalan mide sosis yada muz şekline benzer. Midenin çoğunu çıkarmak, yiyebileceğimiz yiyecek miktarını sınırlar ve daha süratli tok hissetmenize destek sunar.

Midenin çıkarılan kısmı da normalde Ghrelin olarak malum açlık hormonu üretir. Midenizin bu bölümünü çıkarmak, iştah açıcı bu hormonu azaltır ve netice olarak çoğu zaman iştahı azaltır. Başka anatomik düzenleme olmadığından, kalan mide düzgüsel sindirime ve emilime izin verir. Bağırsakları tekrardan düzenleyen öteki prosedürlerin aksine, tüp mideli kişilerin protein ve vitamin eksiklikleri geliştirme riski minimumdur.

Mide Küçültme Ameliyatı Kimlere Uygulanabilir?

18 – 65     yaş içinde olmalı

Herhangi     bir yandaş hastalığı olmayıp BKİ ≥40 olan hastalar,

BKİ ≥ 35     kilo/m2’in üstünde olup bir yada daha çok yandaş hastalığı olan hastalar     (Tip-2 diyabet, hipertansiyon, hiperlipidemi, uyku apnesi, aşırı kiloluluk     hipoventilasyon sendromu, yağlı karaciğer hastalığı, steatohepatit,     psödotümör serebri, reflü, astım, venöz staz hastalığı, idrar     inkontinansı, artrit, yaşam kalitesinde düşme),

BKİ     30-35 kilo/m2 arası olan ve diyabeti ve metabolik sendromu olan hastalarda     uygulanabilir.

Mide küçültme     ameliyatı uygulanacak kişinin anestezi almasına engel     bir sıhhat probleminin olmaması gerekir.

 Tüp Mide Ameliyatından Sonrasında Ne Kadar Ağrı Olur?

Bir çok cerrahi prosedür bir miktar ağrıya niçin olur. Kliniğimizin deneyimleri ve data birikimleri neticesinde hastalarımızın minimal ağrı duymaları hatta asla ağrı duymamaları için hususi çaba sarf edilmektedir. Ameliyat sonrası ağrıyı azaltmak ve hatta ortadan kaldırmak için çeşitli yenilikçi teknikler kullanıyoruz. Bariatrik hastalar için öncülüğünü yaptığımız bir teknik kombine ağrı kesici uygulamaktadır. Hem damar yöntemiyle verilen ağrı kesiciler hem de kas içine enjekte edilen ağrı kesiciler ile ağrı fazlaca azca hissedilmektedir. Çoğu zaman ameliyat sonrası ağrıyı azaltan uzun etkili bir anestetik kullanır.

Mide küçültme ameliyatı ile ilgili merak ettiğini tüm detaylar için https://ibrahimsakcak.com/mide-kucultme-ameliyati/ sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

[cejna]

En âlâ 15 iştah bastırıcı sıhhat atıştırmalık

En âlâ 15 iştah bastırıcı sıhhat atıştırmalık

Arada bir, sevilen yiyeceklerden biraz yemek hiçbir diyeti bozmaz. Lakin, bu durum istisnanın önüne geçtiğinde, sıhhatsiz atıştırmalıklar alışkanlığa dönüşebilir ve sıhhatinize ziyan verebilir. Zamansız ve ziyanlı isteklerden kaçınmak için iştah bastırıcı besinler size yardımcı olabilir. Bir iştah kesici besinin tesirli sayılması için yemek yeme isteğini durdurması koşuldur ve tesirli olabilmesi…

[tibbivearomatikbitkiler]

Kara Halile

Kara Halile

#Ayurveda, #Diyabet, #Diyet, #KaraHalile, #TerminaliaChebula, #Zayıflama https://is.gd/FMEMJZ https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/kara-halile/

Kara halile her dem yeşil bir ağaçtır, 30 m.ye kadar uzayabilir. Gövde kalınlığı 1 m.yi bulabilir. Meyvesi 2-4.5cm uzunluğunda, 1.2-2.5 cm genişliğinde siyahımsı renkli ve üzeri boylamasına çizgiler şeklinde girintilidir. Ayuverda tıbbında en sık kullanılan bitkilerdendir.

Meyvesi hafif laksatif, midevi, tonik, adaptojen, karaciğer koruyucu, ateş düşürücü, spazm çözücü, ekspektoran, anti-astım, virüs öldürücü ve hipoglisemiktir.

Göz rahatsızlıklarında, hemoroit, diş çürükleri ve diş eti kanamaları, ağız içindeki yaralarda kullanılmaktadır. Yüzeysel kullanımının anti inflamatuvar, ağrı kesici, ve yara iyileştirici olduğu bilinmektedir. Demlenmesiyle elde edilen sıvı cerrahi sonrası yaraların daha kısa sürede kapanması amacıyla kullanılmaktadır. Bu sıvı aynı zamanda basur tedavisinde lokal olarak, diş eti hastalıklarında ve ağız içi yaralarda gargara şeklinde kullanılmaktadır.

İştah açar, sindirimi kolaylaştırır, karaciğeri uyarır, sindirim sistemini hızlandırır, mideyi korur ve hafif laksatiftir. Geçmeyen ishallerde kara halile tozu veya haşlanmış hali kullanılabilir. Dışkıda kan görülmesi durumunda da kullanılmaktadır. Sinamekiden daha hafif etkilere sahip bir barsak temizleyicidir.

Gaz şikayeti olanlar tarafından günlük olarak kullanılabilir. Sinir sistemin ve sinirleri destekleyicidir. Beş duyunun algılama düzeyini geliştirir. Kanama önleyici etkisi damar büzme özelliğinden gelir. Ödem çözücü olarak kullanılır. Kronik öksürük, boğaz yanması ve astımda kullanılmaktadır. Bu amaçlar için genelde diğer bitkilerle karışımları kullanılır.

Uterusun (rahim) atonisinde kullanılır.

Vajinal akıntılarda kullanılır.

Böbrek taşı, ağrılı idrar yapma ve idrar yapma zorluğunda faydalıdır.

Ürtiker ve eritamatöz deri hastalıklarında kullanılmaktadır.

Kilo alma probleminde ve zayıflamada fayda sağladığı bilinmektedir.

Uzun süreli ateşte destekleyicidir.

Vücuttan toksinlerin atılmasına destek verdiği için adaptojen bir bitki olarak kabul edilmektedir.

Özellikle yağlı ve ağır yemeklerden sonra alınması kişiyi ve sindirimi rahatlatır. Sürekli çok yiyenler için yardımcı bir bitkidir.Antibakteriyel, antifungal ve antiviral etkinliklerini gösteren bilimsel çalışmalar bulunmaktadır. Yerli tarihi kaynaklar uzun süreli kullanım için kara halilenin balla birlikte alınmasını önermektedirler.

Kara Halile bitkisinin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır. Bununla birlikte karahalilenin kan şekeri değerlerini düşürücü etkisi bulunmaktadır. Kan şekeri düşürücü ilaçlarla birlikte kullanıldığında kan şekerinin aşırı düşmesine neden olabileceği düşünülmektedir. Diyabet hastaları kara halileyi kan şekerini düşürücü ilaçlarla birlikte kullanmadan önce doktora danışmaları gerekmektedir.

Kara halile, hamile ve emziren kadınlar, çocuklar, kronik sağlık sorunları olan kişiler ve düzenli ilaç kullananlar tarafından bir uzmana danışılmadan kullanılmamalıdır.

”Buradaki bilgiler sadece bilgi amaçlıdır. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.”

[onesepetcom]

www.onesepet.com PERVİTAL PINAR GÖZEGİR NAR TEA KARIŞIK BİTKİ ÇAYI 165 GR Pervital Özel Üretim çayımız 18 adet yenilebilir Yağ yakıcı bitkiden oluşan 165 gramlık kavanozlarda 45 günlük kullanımlık bir çaydır.. Sabahları ve akşamları aç karnına kullanılır. Bir bardak su bardağına bir çay kaşığı   Nar tea bırakıp  üstüne kaynar su ekleyip karıştırıp demlenmeye bırakıyorsunuz 3-5dk bekletip içiyorsunuz...  Karıştırıp tortusuyla içiyoruz üstüne hemen 2  bardak suyumuzu içiyoruz. İçimi rahattır sıvı olarak kullanmak istemezseniz 3 kaşık yoğurtla 1 çay kaşığı çayımızdan karıştırıp tüketebilirsiniz...Kullanıcılarımızın % 25 emziren annelerdir.... Troid tansiyon şeker  hastaları kullanabiliyor... Sertifikalarımız ve Bakan onayımız mevcuttur... Yan etkisi kesinlikle yoktur. Katkı maddesi koruyucu madde ve sibitramin içermez. Metabolizmayı hızlandırır. İştah keser. Çabuk doymayı sağlar. Bağırsakları düzenler tokluk hissi vererek diyet yapmanızı kolaylaştırır . Vücutta ödem varsa Ödem attırır. Vücutta detox etkisi yaratır toksinleri atmanıza yardımcı olur. Vücuttan kas ve su kaybı yapmadan yağlardan yakar. Yağlardan yaktığı için sıkılaştırarak kilo verdirir. Sıkılaştırıcı özelliği vardır. Ağrı kesici özelliği vardır. Enerji verir uykusuzluğa ve cilde iyi gelir...Kanser  hastaları hamileliler kalp hastaları kullanamaz ..Günlük 2,5-3 litre su ile destekleyince  45 günde 4 ile 15 kilo arasında veriyorsunuz... ÇAYIMIZIN KULLANIM SEKLI SABAH AKSAM AÇ KARNINA 1 SU BARDAĞI SICAK SUYA 1 ÇAY KASIĞI ÇAY ATIP 10 DK DEMLEYİP TORTUSU İLE İÇİYORUZ  YADA 3-4 YEMEK KASIĞI YOĞURDA 1 ÇAY KAŞIĞI KOYUP KARIŞTIRIP YİYORUZ ÇAYDAN SONRA 2 BARDAK SU İÇİLECEK.LİMON DAMLATILIRSA DAHA İYİ OLUR. #onesepet #narçayı #narlıçay #çay #karışıkbitkiçayı #bitkiçayı https://www.instagram.com/p/Cb5ygoULdHS/?utm_medium=tumblr

[venusbenevet]

Aç olduğum zaman annemin kilom hakkında söylediği sözleri yiyorum. Mükemmel bir iştah kesici

[editorunbeyazsayfasi]

Nurofen cold&flu tablet nedir? Ne için kullanılır?

Nurofen cold & flu tablet grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda hastalığın belirtilerini azaltmak ve semptomları hafifletmek için kullanılan bir ilaçtır. Günümüzde oldukça popüler olan bu ilaç, doktorlar tarafından sık sık reçete edilmekte ve hastalar reçetesiz olarak eczaneden temin edebilmektedirler. Ancak unutulmaması gereken bir husus; her ilaç doktor kontrolünde, eczacı tavsiyesi ile ve dozunda kullanılmalıdır. Gelişi güzel kullanılan ilaçların yan etkilerine maruz kalınabilir.

Nurofen cold flu tablet nedir?

İçeriğinde 200 mg ibuprofen ve 30 mg psödoefedrin bulunan bir ilaçtır. İbuprofen, antienflamatuar dediğimiz ağrı kesici bir maddedir. Vücut ağrılarında, romatizmal ağrılarda ve ileri yaşlarda oluşan eklem ağrılarında kullanılır. Bu ağrı kesici özelliği sayesinde grip ve soğuk algınlığından kaynaklanan vücut ağrılarını ve baş ağrısını hafifletir. Psödoefedrin ise doping etki yapabilen uyarıcı maddeler grubundadır. Efedrin içeren bir çok ilaç günümüzde yasaklanmıştır. Ancak nurofen dahil grip soğuk algınlığı ilaçlarının genelinde bu maddeyi ilaçların içerisinde belirli miktar kullanılmasına izin verilmiştir. Yüksek miktarda psödoefedrin içeren ilaçlar Sağlık Bakanlığı tarafından reçeteye tabi tutulmuştur. Nurofen cold flu tablet ne için kullanılır? Nurofen cold flu tablet içeriğinde 24 adet bulunur. Ana maddeler ibuprofen ve psödoefedrin. Yardımcı maddeler: - Titanyum dioksit - Quinoline yellow - Sunset yellow Fcf - Kroskarmellos sodyum - Talk - Miktokristalize selüloz - PVP K30 - Metil hidroksipropil selüloz - Silikon dioksit - Hidrojene hint yağı - Kalsiyum hidrojen fosfat Nurofen cold flu tablet, içeriğindeki ibuprofen ağrı kesici ve ateş düşürücü özelliğe sahiptir. Psödoefedrin burun açıcı burunda oluşan mukozayı gidermeye yarayan bir maddedir. Grip soğuk algınlığı haricinde sinüzitte de kullanılabileceği prospektüs bilgisinde belirtilmiştir. Ağrı kesici özelliği ile vücut ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir. Ancak içeriğindeki psödoefedrinden dolayı 3 günden fazla kullanılması doktorlar tarafından önerilmez. Bunun için sadece ibuprofen içerikli ağrı kesiciler kullanılabilir. Nurofen denilince akla diğer formları da gelebiliyor. Eskiden nurofen draje vardı sadece ibuprofen içeren. Şimdi üretilmiyor. Nurofen plus olarak içeriğinde kodein olan bir ağrı kesici piyasaya çıktı. Sağlık Bakanlığı tarafından kodein içeren ilaçlara reçete zorunluluğu getirilince ithalatı durduruldu. Şu an piyasada sadece Nurofen cold flu var. Grip, soğuk algınlığı, sinüzit, ateş, burun tıkanıklığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılır.

Nurofen cold flu tablet Nurofen cold flu tablet kullanırken dikkat edilmesi gerekenler! Aşağıdaki durumlarda kullanmayınız: Kalp damar hastalığı olanlar (kalp krizi ve felç riskini arttırabilir) Bypass ameliyatı öncesinde ağrı kesici olarak kullanılması önerilmez. Antienflamatuvar ilaçların her zaman mideye zarar verebileceği belirtiliyor. Mide kanaması, mide delinmesi ve diğer sindirim sistemi sorunlarına neden olabilir. Nurofen içeriğindeki maddelere karşı alerjiniz varsa Şiddetli karaciğer ve böbrek yetmezliği varsa Hamilelik te ve emzirme döneminde Agri kesici ilaçlara karşı alerjiniz varsa Aspirin ve türevlerine karşı alerjiniz varsa Bypass ameliyatı olmuş veya olacaksanız Depresyon ve duygu durum bozukluğu gibi ruhsal problemleriniz var sa Mide ve 12 parmak bağırsağında yara ( ülser) varsa Ağır kalp yetmezliği ve yüksek tansiyon varsa İltihaplı bağırsak hastalığınız varsa Depresyon ilaçları, rahim kasılmasına kullanılan ilaçlar, iştah kesici ilaçlar, pıhtılaşma önleyici ilaçlar, alfa blokor veya beta blökor tansiyon ilaçları, astım ilaçları ve atropin tedavisi alıyorsanız Göz tansiyonu, diyabet ve tiroid beziniz hızlı çalışıyorsa ve 12 yaş altı çocuklarda kullanımı önerilmez. Yukarıda belirtilen faktörlerden birine sahipseniz nurofen kullanmayınız. Dikkatli kullanılması gereken durumlar! Nurofen cold ile endikasyonu aynı olan yani diğer grip ve soğuk algınlığı ilaçları ile birlikte kullanmaktan kaçınılmalıdır. Mide ağrısı olursa ilacı kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın. Önceden geçirilmiş mide veya bağırsak rahatsızlığınız varsa doktorunuzu bilgilendirin. Mide koruyucu ilaçları beraberinde kullanmanızı önerebilir. Kullandığınız süre boyunca cildinizde kaşıntı, döküntü, pullanma gibi oluşumlar görürseniz kullanmayı bırakın. Alerjik reaksiyon belirtisi olan dil ve boğaz şişmesi sonucunda nefes almakta zorluk çekerseniz kullanmayı bırakın ve doktorunuza başvurun. Deride morarma sararma vb değişiklikler görürseniz kullanmayı bırakın. Titreme, üşüme gibi belirtiler ortaya çıkarsa, halsizlik baş ağrısı kusma ve ensede sertlik olursa kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın. Nurofen karaciğer çalışma fonksiyonlarını etkileyebilir ve değerleri anormal hale getirebilir. Karaciğer kısmında ağrı, bulantı kusma vb durumla karşılaşırsanız doktorunuza başvurun. Böbrek hastalığı olanlar, Nurofen gibi benzer bir ilaçlar kullananlar, kanında pıhtılaşma olanlar dikkatli kullanmalıdır. Kullandığınız anda görme bozukluğu olursa, Tansiyon yükselirse, Kalpte çarpıntı olursa, Vücutta ödem olursa, Tuvalete çıkmakta bir anormallik hissedersiniz, ve 60 yaş üzerinde iseniz dikkatli kullanınız. Sporcularda doping testi psödoefedrinden dolayı pozitif çıkabilir. Yan etkileri arasında geçici görme bozukluğu yapabildiği belirtilmiştir. Böyle bir durumla karşılaşırsanız kullanmayı bırakın ve doktorunuza başvurun. Nurofen cold tablet uyarılar Nurofen cold flu tablet yiyeceklerle ve içeceklerle birlikte kullanılabilir. Hamilelik döneminde kullanılmaması belirtilmiştir. Eğer ilacı kullandığınız esnada hamile olduğunuzu öğrenirseniz doktorunuza müracaat edin. Emzirme döneminde kullanılmaması gerektiği belirtilmiştir. Büyük oranda süte geçtiği için bebeğe zarar verebilir. Diger ilaçlarla kullanımı Tansiyon düşürücü ilaçların etkisini azaltabilir. Coumadin gibi pıhtılaşma önleyici ilaçların etkisini azaltabilir. Aspirin ve diğer ağrı kesici ilaçlar ile kullanımı yan etkiyi arttırabilir. Ginkgo biloba içerikli ilaçlarla kullanılması mide ve bağırsaklarda kanama riskini arttırır. idrar sökücü ilaçlar ile kullanımı halinde idrar sökücü etki azalabilir. Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar ile beraber kullanılması halinde böbrek çalışma fonksiyonlarını etkileyebilir. Siprofloksasin etken maddeli antibiyotikler (cipro, ciflosin vb) ile birlikte kullanıldığında kaslarda kasılmaya neden olabilir. Digoxin isimli kalp yetmezliği ilacı ile birlikte kullanıldığında bu ilacın vücuttan atılmasını engeller ve ritim bozukluğuna neden olabilir. Nurofen cold flu nasıl kullanılır? Nurofen doktorlar tarafından yetişkin hastalara genellikle günde 3 defa olarak verilir. Prospektüs bilgisinde ise günde 6 defadan fazla alınmaması gerektiği belirtilmiştir. 12 yaş altı çocukların kullanımı uygun değildir. 12 yaş üstü kişilerde günde 2 adet önerilir. Gerektiğinde bu dozun arttırılabileceği belirtilir. 60 yaş üstü kişilerde dikkatli kullanılması gerektiği uyarısı yapılmıştır. 60 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olan hastalar doktor önerisi dışında kullanmamaları daha uygun olur. Nurofen cold flu tablet yan etkileri Yaygın yan etkileri Sinirlilik, uykusuzluk, baş dönmesi, bulantı, kusma, ağızda kuruluk, sersemlik Yaygın olmayan yan etkiler idrar sorunları, ciltte kızarıklık döküntü pullanma, huzursuzluk, baş ağrısı, kansızlık, yorgunluk, sindirim sorunları, bacaklarda ödem. Seyrek yan etkiler Nefes darlığı göğüs ağrısı, kabızlık, ishal, yüksek tansiyon, gaz, deri döküntüsü, kalp ritim bozukluğu. Çok seyrek olan yan etkiler Kan oturması, Ağız yarası Görme bozukluğu kulak çınlaması ödem idrarda kan görülmesi Mide delinmesi Nasıl saklanır? Nurofen cold tablet içinde 24 adet bulunuyor. Büyük ihtimalle hepsini kullanamayabilirsiniz. Serin güneş görmeyen rutubetsiz ortamlarda 25 derece altında saklanmalıdır. Read the full article