#instagastronomia

[liskarlyn-blog]

Buena noches aqui les traigo los beneficios de La cebolla morada que está compuesta principalmente por agua (un 89%), lo que la hace muy ligera: 38 calorías por 100 gramos. Los carbohidratos (8,6%) son su nutriente más abundante, seguidos de la fibra (1,6%), y apenas proporciona proteínas (1,2%) ni grasas (0,2%). En cuanto a sus vitaminas y minerales, procura buenas dosis de vitamina C (9 mg/100 g), potasio (300 mg), calcio (32 mg) y fósforo (44 mg), así como un alto porcentaje del oligoelementos cromo y pequeñas cantidades de azufre, bromo, cobalto, cobre, magnesio, silicio y cinc. También es muy rica la cebolla en fitoquímicos, entre los que destaca el flavonoide quercitina. Este antioxidante, más potente que la vitamina E, tiene propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras frente al cáncer, especialmente de mama, colon y próstata; además, puede ayudar a reducir los síntomas de fatiga, ansiedad y depresión. Además alberga compuestos azufrados con efectos depurativo y aceite esencial con propiedades bactericidas y fungicidas. Es interesante sGtenido englucoquinina, una sustancia considerada la "insulina vegetal",pues ayuda a combatir la diabetes Cardiosaludable. Debido a sus componentes azufrados previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos, así como el colesterol y los triglicéridos altos.Diurética. Por su riqueza en potasio y escaso sodio, resulta diurética y ayuda en casos de edemas, hipertensión y piernas pesadas.Prebiótica. Es rica en fructo-oligosacáridos, prebióticos que estimulan el crecimiento de bifidobacterias en el intes­tino e inhiben el desarrollo de bacterias patógenas. Este equilibrio en la flora intestinal reduce el riesgo de cáncer de colon.Digestiva. Previene la fermentación intestinal, la presencia de parásitos y hongos, y el estreñimiento. Alivia las digestiones pesadas y la flatulencia con hipoclorhidria, pero hay que ser cauto si se suele sufrir acidez.Antioxidante. Contiene quercitina, un flavonoide de propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras frente al cáncer.#cocinaconliskarlyn💕 #cocinaconamor💞 #bbloggers #cebollamorada #instagastronomia #cocinando #vidaysaludnatural https://www.instagram.com/p/Bupzq18gEGf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17d48i5dflulg

[jardindesgavrochards]

Jeunes pousses and co. #herbes #jeunespousses #saveurjardin #photos #fleurscomestibles #legumes #producteur #dealerdesaveurs #jardindesgavrochards #instafood #instagood #instagastronomia #hautsdefrance #legumes #gout #nature #baiedesomme #hautsdefrance (à Saint-Valéry-sur-Somme) https://www.instagram.com/p/Bp9-qu9n0du/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1d9gn7oa0gl7h

[psqvp]

Arroz siempre es bien 🥘 . . . #paella #arroz #rice #mariscos #gastronomia #gastronomy #gastro #christmas #family #familia #foodporn #foodphotography #foodphoto #foodstagram #instagram #instagood #instagastronomia #enjoylife #lifestyle #lifestyleblogger #gentleman #gentlemanstyle (en Valladolid) https://www.instagram.com/p/CX8w4iCMM27/?utm_medium=tumblr

[gastrolover-blog]

El sabor de Italia 🇮🇹 llega a #santapola de la mano de la deliziosa Pizza rica en un ambiente provenzal a un gran precio 🍕 . . . #pizzeria #italiano #pizza #pizzacasera #food #foodie #foodporn #gastro #gastronomy #gastroloves #gastronomia #restoran #restaurant #restaurante #restaurantlife #ilovepizza #instagastronomia #instafood (en La Deliziosa Ristorante / Pizzeria)

[mesaparaocho]

🍽️ Y si la ensalada de alcachofas estaba buena, no os imagináis el placer de comer este Platillo de sepia, guisantes, alcachofas y patata hecha al momento @alkostat Un plato capaz de transportarte a la cocina más tradicional catalana, la de siempre 👌🏼 @marvilaplanaestrada #mesaparaocho #alkostat #jordivilà #cuinacatalana #catalunyaexperience #gastrobarna #foodandwine #igersfood #igersfoodie #gastropics #igersgastro #gastrovictim #gastroaddict #instafoodie #instafood #instagastronomia #foodpost #foodlovers #foodaddict #catalunya_foodies #gastrolovers #restaurantsdecatalunya #bcnfood #bcnfoodies #foodlover #platillo #jordivila (en Alkostat) https://www.instagram.com/p/CKv_6z3B-lP/?igshid=w3q6q8n4cyqw

[corujinhaof]

Hambúrguer,açaí,espetos gourmet. Peça pelo número (71)99167-0210 Nessa quarentena No conforto da sua casa com sua família Peça já o @braseirodojuba #divulgalaurodefreitas #vilasdoatlanticoba #vilasdoatlânticoba #laurodefreitasbahia #laurodefreitasbahiabrasil #buscavidaresort #gastronomia #gastronomiaetc #gastronomiaearte #gastronomiaporamor #gastronomiaemais #gastronomia_etc #gourmet #culinaria #culinária #instagourmet #cheff #instaculinaria #instagastronomia #amogastronomia #gastronomo #cardapio #vidagourmet #gastrô #comidaéarte #cozinhaartesanal #gastroart #gastronomy #gastronogram (em Salvador, Bahia, Brasil - SSA) https://www.instagram.com/p/B-r4BTyBaMb/?igshid=93ue5d79ayxk

[agexplorers]

Wine & Cheese platters are ageless companions, just like great friends and memories....... #mondaymagic #aboutyesterday #wishfulweekends #cheesefulmeal #chardonnayday #l4l #nutstogowithit #like4like #lunchesoflove #relish #savoury #chardonnay #follow #yourheart #nofilter #gastronomy #instagastronomia #foodporn #instacheese (at Borough of Harrow, Hatch End) https://www.instagram.com/p/BlkK3r2l6fw/?igshid=1u89ebxxo5upx

[elevadao-sp-blog]

📸 @millerdietrich ・・・ Ceviche misto do mar, comida peruana deliciosa direto de São Paulo capital... #colors #desing #food #gastronomia #instagastronomia #foodporn #foodism #foodgasm #gastronomy #foodporn #foodstyling #composition #beauty #contraste #ceviche #mar #peruvianfood #rinconcitoperuano #ELEVADÃO #ELEVADAO (at Rinconcito Peruano)

[gasztromagazin]

Eredeti téliszalámi 150 éves recept alapján. Hungarian winter salami - tradition and technology of 150 years. Ungarische winter salami -150 Jahre tradition und technologie #pick #salami #picksalami #wintersalami #hungariansalami #ungarischesalami #hungarianfood #food #instafood #foodinsta #gasztroinsta #instagastronomia #gasztromagazin #mindmegettem #vaneletahalalelott #szepazelet (helyszín: Mosztár Garden) https://www.instagram.com/p/ByhZg0lhKuN/?igshid=151eypop59nnt

[gabegeorgian]

Bong Sen #bongsen #asian #restaurant #cuisine #warsaw #warszawa #gastro #solec #instagastronomia #cool #hype #cheap #instadziad (w: Bong Sen Solec) https://www.instagram.com/instadziad/p/Buy3ESMAcYA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1m0i6tp6bm94b

[jardindesgavrochards]

Coeur de cagette #minilegumes #micropousses #fleurscomestibles #livraison #restaurant #baiedesomme #jardindesgavrochards #producteur #dealerdesaveurs #jardin #comestible #photo #instagardenlovers #instafood #instagastronomia (à Saint-Valéry-sur-Somme) https://www.instagram.com/p/Bn_eg6UFV5N/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=43my8jpw0r46

[psqvp]

Para rematar el domingo, #imperialtorte en @imperialvienna #imperialtortewien #gastronomie #gastro #gastronomy #wien🇦🇹 #vienna #austria #travel #gourmet #foodphoto #foodphotography #instagram #instagood #instagastronomia #holidays #chocolate #enjoylife #lifestyle #lifestyleblogger #gentleman #gentlemanstyle (en Hotel Imperial, a Luxury Collection Hotel, Vienna) https://www.instagram.com/p/B5QueqxC492/?igshid=beby7sz4tg5k

[gastrolover-blog]

El sabor de Italia 🇮🇹 llega a #santapola de la mano de la deliziosa Pizza rica en un ambiente provenzal a un gran precio 🍕 . . . #pizzeria #italiano #pizza #pizzacasera #food #foodie #foodporn #gastro #gastronomy #gastroloves #gastronomia #restoran #restaurant #restaurante #restaurantlife #ilovepizza #instagastronomia #instafood (en La Deliziosa Ristorante / Pizzeria)

[mesaparaocho]

🍽️ Segundo plato para compartir: Ensalada de alcachofas salteadas y chips con jamón y vinagreta de carquinyolis. ¡Cuidado! provoca adicción 🤩. Lo tendréis que buscar en el apartado de Efímeros de la carta de @alkostat @marvilaplanaestrada #mesaparaocho #alkostat #jordivilà #cuinacatalana #catalunyaexperience #gastrobarna #foodandwine #igersfood #igersfoodie #gastropics #igersgastro #gastrovictim #gastroaddict #instafoodie #instafood #instagastronomia #foodpost #foodlovers #foodaddict #catalunya_foodies #gastrolovers #restaurantsdecatalunya #bcnfood #bcnfoodies #foodlover #alcachofas #healthysalads #jordivila (en Alkostat) https://www.instagram.com/p/CKv7WmZh4RM/?igshid=6jgsh855cpbu

[josimaia]

😋😋😋Hoje é dia de mais uma especialidade do namorido... Porqueta à Pururuca.😋😋😋 . . . . . . #DicasdaMaia #dicas #culinaria #gastronomia #gastronomy #culinary #food #comida #pratododia #porqueta #porquetaapururuca #instafood #instacomida #instagastronomia #instagrammer

[lord-ares]

Raisu kare 🖤♥️👹 #nihonfood #japanesefood #raisukare #ricecurry #instafood #instagastronomy #nihon #japan #japão #instagastronomia