#kontrol

[pdfkitaplik]

Hipnotizma - Bilimsel Teori ve Pratikleri

Hipnotizma - Bilimsel Teori ve Pratikleri PDF indir

LİNK

https://opendisk.net/jar3XB0NG2dD/file

Kitap Hakkında:

Hipnotizma, varlığın psişik yapısının araştırılmasında ve bir çok hususların aydınlatılmasında, incelenmesinde vb. çok önemli bir tekniktir. Varlığın metafiziksel denen üst yapısının, fiziksel dünya ve beden ile nice yakından ilişkili ve bağlı olduğu, çeşitli hipnoz araştırmalarında açıkça ortaya çıkmaktadır.

Varlığın ruhsal üst yapısının en kaba son-ucu olan fizik beden, gerçekte bu üst ruhsal kaynak ve varlığın, ancak bir vasıtasıdır. Bu gerçek, sadece Hipnotizma teknniğiyle bile kanıtlanabilmektedir. Ruhsal varlığa yapılan etkiler, fizik varlık, yani beden üzerine öylesine şaşırtıcı sonuçlar ve tepkiler oluşturabilmekte ki, bunların ışığında, artık, varlıkların gerçek ruhsal-fiziksel bütünlükleri giderek ortaya çıkmaktadır.

Deniz içre olup, denizi bilmemek gibi, insanların da, ruhsal benliklerini unutup ve görmezlikten gelip, kendilerini yalnızca et-kemik yığınından ibaret sanmaları büyük bir geriliktir. Bunun, varlıklar üzerinde, sayısız yan-sonuçları, milyarlarca psikolojik hastadan meydana gelen bir hasta insanlık oluşturmuştur. Ve insanlık artık, gerçekler ile iyileştirilmektedir.

Bu yapıtla, şu hususlara ilişkin bilgi edinebilirsiniz:

Hipnotizma ve Tarihsel Gelişimi İçerisindeki Evreleri.

Hipnotizma ve Çeşitli Uygulama - Deney Teknikleri

Hipnotizma ve Varlığın Psişik Yapısının Kudreti

Hipnotizma Üzerine Bilim Adamlarının Görüşleri

Hipnotizma İle Tıbbi Tedavi Teknikleri ve Pratikleri

Hipnotizma ile Çeşitli Olağanüstü Uygulama Sonuçları

[durutanhaber]

Gizli Kamera Nasıl Tespit Edilir? Seyahatlerde ve Evde Alınabilecek 5 Etkili Önlem

Otel odalarından giyinme kabinlerine, evlerden ofislere kadar gizli kameralarla karşılaşmak artık bir tehdit unsuru. Gizli kamera nasıl bulunur, hangi yöntemlerle tespit edilir? İşte gizlilik ihlallerine karşı alınabilecek en etkili önlemler. Gizli Kameralara Dikkat! Görünmez Tehlikeyi Tespit Etmenin Yolları Gizli kameralar, günümüzde sadece güvenlik amacıyla değil, maalesef kötü niyetli…

[alittlefurtheroutoftheway]

Gemlik'te Emniyetin Şok Uygulamaları Devam Ediyor

Bursa’nın Gemlik ilçesinde, güvenlik önlemleri kapsamında polis tarafından gerçekleştirilen şok uygulamaları aralıksız sürmekte. Gemlik İlçe Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı Terör, Asayiş ve Trafik ekipleri, ilçe genelinde 5 farklı noktada uygulama gerçekleştirdi. Bu kapsamda, toplamda 220 araç ve 530 kişi kontrolden geçirildi. Yapılan incelemelerde suç veya suç unsurlarına rastlanmadığı bildirildi. Bu…

[cemrelinko]

Kaygı ve kontrol meselesi

“Bazı şeyler bize bağlıdır, bazı şeylerse bize bağlı değildir.” –Epiktetos

Stoacı filozof Epiktetos bu sözüyle, kontrol dikotomisini çok basitçe ortaya koyar. Kontrol dikotomisi, sorunları bana bağlı olanlar ve olmayanlar olarak ikiye ayırır. Yani kaygıları parçalayarak yönetmeyi öğütler. Bu sıradan cümle, yaşamımıza bakışımızı ve kaygılarımızla mücadele etme biçimlerimizi değiştirebilir.

Çoğunlukla kaygılarımızın iki sebebi var:

1) Herhangi bir etkimizin olamayacağı şeyleri değiştirmeye çalışmak. Zamanı, mevsimi, hava sıcaklığını, cumhurbaşkanlığı seçimlerini, emekli maaşı zammını, diğer insanları ve onların düşüncelerini değiştirmeye çalışıyoruz. Bunlara gücümüz yetmez. Evet o zaman bitcoin almadın, 2013 geri gelmeyecek, poyraz sert esecek, dolu yağacak, oy verdiğin aday kazanamayacak, hesabına mucizevi bir şekilde yüklü bir miktar yatmayacak, sen doktora tezini yazmaya çalışırken yengen “o da evde kaldı” diye sağda solda konuşacak. Değişmeyen durumların nihayetinde de kendini etkisiz, başarısız, yorgun, kaygılı ve öfkeli hissedeceksin.

Anxiety, 1894 by Edvard Munch

2) Bize bağlı olan şeylerin mesuliyetini almamak. Bakış açımız, dikkatimiz, ilgimiz, hedeflerimiz, fikirlerimiz, inançlarımız, davranışlarımız, neye değer verdiğimiz bize bağlı. Bunların sorumluluğunu almadığımızda, gücümüzü kendi kontrolümüzde olan meselelere yönlendiremiyoruz. Böylece sıkışıp kalıyoruz ve hatta düğümleniyoruz. Düğümlenmiş insanı hemen tanırsınız. Mütemadiyen şikayet eder, suçlar, sızlanır. Sızlandığı şeyleri değiştirecek gücü bulamaz çünkü o güçle bir kayayı yumruklamaktadır.

Epiktetos'un kontrol dikotomisi üzerinde çalışan filozof William B. Irvine bu öğretiyi bir adım ileriye taşır ve onu trikotomiye dönüştürür. Yeni getirdiği kategori, “üzerinde kısmi kontrolümüzün olduğu şeyler”dir.

William B. Irvine

Örneğin üniversite sınavında istediğiniz bölümü tutturmak ya da satranç turnuvasında şampiyon olmak. Burada biraz kontrolümüz vardır. Ne kadar çalıştığımızı, nelere odaklandığımızı, nasıl hazırlandığımızı kontrol edebiliriz. Fakat sınavın ya da müsabakanın adil olup olmadığını, zorluk seviyesini, diğer katılımcıların hazırlık süreçlerini, onların başarısını kontrol edemeyiz. Öğretinin temel ilkesi, burada da kontrol edebileceğimiz kısma odaklanmak. Yani madalyayı takacağınız ana değil, kendinizde yaratacağınız gelişimlere odaklanmak.

Ben haddim olmayarak buraya bir alt kategori daha eklemek istiyorum. Kontrol edebileceğimiz, potansiyel zararlarının farkında olduğumuz ama yine de değiştirmemeyi göze aldığımız, yani “kontrol etmek istemediğimiz şeyler” kategorisi. İstesek yapabileceğimiz halde, değiştirmeyi tercih etmediğimiz şeyler olamaz mı?

Anxiety, 2012 by David Shumate

Açıkçası ben rasyonel biriyim. Sahip olduğum her şeyin hakkını vermeye çalışırım. Dolapta yemek varsa pizza söyleyemem. Eşyalarımdan kolay kolay vazgeçemem. Kendime ayırdığım vakit sabote edilirse küplere binerim. Plansız eylemlerden şiddetle imtina ederim. Avantajlarımı, hak ve imtiyazlarımı sonuna kadar kullanırım. Uzlaşmak mümkünse kalırım. Biri çok iddialı bir laf ediyorsa dayanamam salça olurum. Hatalı bilgiyi parmağımla göstermek yerine, sorular sorarak kuşkuya düşürmeye çalışırım.

Ama biri karşıma geçip saçmalıyorsa, yani “Felsefe çok saçma bir şey ya”, “Karl Marx da aptal adamın teki”, “Bence ışık hızı çok abartılıyor” minvalinde şeyler söylerse çok zorlanırım. Ahmakların ikna olamayacağını unuturum. Biraz sinirliyim, birazdan daha fazla da olabilir. Pek de sevimli değilim. Kendim hakkındaki yargılarım %100 doğru olmak zorunda değil. Ama bu benim bakış açım ve bunun üzerinde kontrolüm var. Bunları değiştirebilirim. Esas soru şu: değiştirmeli miyim?

Anxiety, 2018 by Sinead Lawless

Kaygı, en başından bu yana eğilip bükülerek şu anki haline gelmiş özelliklerimizin bir çıktısı. Ve onu yenmenin kolay bir yolu olduğuna inanmıyorum maalesef. Çabucak bir head shot atabilirsiniz ama onlar dokuz canlıdır. Ben müzakere etmeye ve orta yolu bulmaya inanıyorum. Sonuçta karşılıklı konuşarak çözülmeyecek mesele yok.

Küçük minik kaygılarımı bir masada karşıma oturtup dinliyorum. Onlara sorular soruyorum, cevaplarını değerlendiriyorum. Yapabilirsem eğer ters köşeyi pek seviyorum. A Beautiful Mind filminde John Nash “Marcee gerçek olamaz çünkü hiç büyümüyor” dediğinde problemin büyük kısmı çözülmüştü. Sanrıları yok olmamıştı ama en azından artık gerçek olmadıklarının farkındaydı. Not: Şizofren değilim.

Control, 2019 by Paige Lindner

Kaygıları çoğu zaman tek tek kabul ediyorum. Bazen bir kaygı partisi de düzenleyebilirim. O anın sosyo-ekonomik şartlarına göre bakıyorum. Zaten esas mesele, kendini gören bir göz olmaya çalışmak. Daima kendimle konuşuyorum. Ona söyleyeceklerim var, soracaklarım da var. “En kötü ne olabilir ki?” basit ama iyi bir soru. Yani “Ben öyle, böyle, şöyle biriyim. Bunu değiştirebilir miyim? Peki bunu değiştirmeli miyim? Aksi halde en kötü ne olabilir?”.

Sonuçta bizler olayların vahametini değerlendirirken onun karşısındaki gücümüzü de tartarız. Vazgeçebileceklerimizi, olmazsa olmazlarımızı düşünürüz. Buna göre pozisyon alırız. Bazen bob, bazen de rest deriz. Bazen potansiyel kazanımlar için ödeyeceğiniz bedeller ağır gelir, pas deriz. Ama pas diyen dil bizimkiyse, sonra “vay efendim neden vazgeçtim” diye sızlanmak kaypaklık olur. Bunun yerine sonuçların sorumluluğunu alırız.

Mesela sırf sevilmek için şirinlik yapamayacağımı biliyorum. O puantiyeli kazağa birkaç kez şans verdim. Ama evden çıkmadan önce “Ben bu değilim” dedim ve içime sinecek bir şeyler giydim. Artık elime almıyorum. Sevimli olmak gibi bir derdim yok. Kendi öfkemden korkmuyorum. Çatışmadan korkmuyorum. Sonuçta insanlar beni tolere edebilecekleri ölçüde eder, sonra gerekli görürlerse izole ederler. Bununla barışığım ve bunu göze alıyorum.

“Mutluluğa ulaşmanın en kolay yolu, zaten sahip olduğumuz şeyleri istemeyi öğrenmektir.” ― William B. Irvine

Yani yerine getiremeyeceğimiz, getirsek bile içine sığamayacağımız arzular oluşturup sonra hayal kırıklığına uğramak yerine; bizim elimizde olan ve bizim için hakiki bir anlamı olan şeyler için gayret edebiliriz.

Anxiety, 2021 by Jane Mykee Lopez

Bu kontrol dikotomisi ya da trikotomisinin amacı kaygıyı yok etmek değil, elimizde olan şeyler için kaygılanmayı seçmek. Bu kabulle birlikte, hayatımızın bize bağlı olan kısımlarının sorumluluğunu almak için ilk adımı atmış oluruz. Sonrası kaygıyla vakit kaybetmek yerine eyleme geçmek. Ya da geçmemek. Burada karar sizin.

Sanki çok tuzu kuru iş ve kişilerden bahsediyormuşum gibi görünüyor olabilir. Sonuçta hayatta çok büyük ıstıraplar vardır ve ben onlarla ilgili örnekler vermedim. Çünkü onlarla da aynı şekilde başa çıkmalıyız. Burada söz konusu öğretinin sahibi Epiktetos’un hayatının 33 yılını bir köle olarak yaşadığını hatırlatmak isterim. 

Tüm bu düşüncelerin ve tam karşısına yerleştirilebilecek antitezlerin arasında, elbette neyin doğru olduğunu ben de bilmiyorum. Ama aramaya devam ediyorum. Haklı ya da haksız olmakla ilgilenmiyorum.

Söylediklerim birine iyi geliyorsa bu şahane, ama onların esas amacı bana iyi gelmeleri. Marcus Aurelius “Kendime düşünceler” kitabını hakikaten kendisine yazdı. Yani ben bu yemeği kendime pişiriyorum. Soğanları büyük büyük doğruyorum, karabiberini de bol koyuyorum. Lezzeti bana, damak tadınız da size bağlı. Kabulse buyurun, afiyet bal şeker olsun.

19.01.25

[lefkosahaberleri]

Lenovo’dan uygun fiyatlı el konsolu geliyor!

New Post has been published on https://lefkosa.com.tr/lenovodan-uygun-fiyatli-el-konsolu-geliyor-23509/

Lenovo’dan uygun fiyatlı el konsolu geliyor!

El konsolu pazarındaki seçenekler günden güne artıyor. Bu alanda sıkça faaliyet gösteren markalardan Lenovo, görünüşe nazaran çok yakında Legion Go S isimli uygun fiyatlı bir modelle kullanıcıların karşısına çıkacak. Son raporlar, yaklaşan el …

https://lefkosa.com.tr/lenovodan-uygun-fiyatli-el-konsolu-geliyor-23509/ --------

[synthtv]

Oxygene 4 drum patterns explained

[rayhaber]

Partnerinizin Duygusal Manipülasyon Yaptığını Gösteren 7 Belirti

Uzmanlar, pasif agresif davranışların ve sürekli suçlayıcı tavırların duygusal manipülasyonun en belirgin işaretleri arasında olduğunu ifade ediyor. İşte, partnerinizin sizi manipüle ettiğini gösteren 7 işaret: Pasif Agresif Davranışlar: Partnerinizin sürekli olarak suçlayıcı, alaycı ve kaçamak bir tutum sergilemesi, manipülasyonun açık bir göstergesidir. Bu tür davranışlar, iletişimdeki…

[yakinsavunma-mustafauyar]

Dövüş Sporları Yapanlar Neden Daha Sakin ve Kontrollü Olur?

New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/dovus-sporlari-yapanlar-neden-daha-sakin-ve-kontrollu-olur/

Dövüş Sporları Yapanlar Neden Daha Sakin ve Kontrollü Olur?

Dövüş Sporları Yapanlar

Neden Daha Sakin ve Kontrollü Olur?

Dövüş sporları, fiziksel yetenekleri geliştirmenin yanı sıra zihinsel olgunluk, kontrol ve sakinlik kazandıran bir disiplindir. Dövüş sporlarıyla ilgilenen kişilerin daha kavgacı değil, aksine daha sakin ve kontrollü bireyler olduğunu gözlemlemek mümkündür. Bu makalede, dövüş sporlarının kişisel gelişime olan katkılarını, iş ve sosyal hayatta sağladığı faydaları ele alacağız.

www.yakinsavunma.com

Dövüş Sporları ve Kişisel Kontrol

Dövüş sporları, bir rakiple fiziksel olarak karşılaşmayı içerse de, bu sporların temel amacı aslında kendini kontrol etmeyi öğrenmektir. Boks, kickboks, karate, judo, muay thai gibi sporlar, kişilere güçlerini doğru zaman ve yerde kullanmayı öğretir. Dövüş sporlarıyla ilgilenen bireyler, sinirlerine hakim olma ve ani tepkilerden kaçınma becerilerini geliştirir. Bu da onları sosyal hayatta daha sakin, dengeli ve saygılı bireyler haline getirir.

Dövüş Sporları ve Sakinlik

Birçok insan dövüş sporlarıyla ilgilenenlerin daha kavgacı olacağını düşünse de, gerçek bunun tam tersidir. Dövüş sporlarıyla ilgilenen bireyler, fiziksel güçlerini ve yeteneklerini disiplinli bir şekilde kullanmayı öğrenirler. Bu sporlar, kişinin kendini kontrol etmesine, öfkesini yönetmesine ve duygularını doğru bir şekilde ifade etmesine yardımcı olur. Bu yüzden dövüş sporlarıyla uğraşan kişiler, kendilerine güvenen ve kavgadan kaçınan bireylerdir. Sporcular, problem çözme becerilerini geliştirdikleri için günlük hayatta da sakin kalmayı öğrenirler.

Dövüş Sporları Sosyal İlişkileri Güçlendirir

Dövüş sporları, sosyal ilişkiler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Antrenmanlar sırasında takım arkadaşlarıyla veya rakipleriyle saygı çerçevesinde kurulan ilişkiler, sosyal hayata da yansır. Dövüş sporları yapan bireyler, iletişim becerilerini güçlendirir, empati yeteneklerini geliştirir ve karşılıklı saygıyı ön planda tutar. Bu da onların iş ve sosyal hayatta daha başarılı olmalarını sağlar.

Özellikle liderlik ve takım çalışması gibi yeteneklerin geliştiği bu sporlar, kişilerin arkadaşlık ilişkilerinde, aile içinde ve iş ortamlarında daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olur.

İş Hayatında Başarı ve Dövüş Sporları

Dövüş sporları, sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel dayanıklılığı da geliştirir. Zihinsel dayanıklılık, iş hayatında başarı için önemli bir unsurdur. Dövüş sporlarıyla ilgilenen bireyler, zorluklara karşı sabırlı olmayı, stratejik düşünmeyi ve stresli durumlarda soğukkanlı kalmayı öğrenirler.

Bu özellikler, iş hayatında problem çözme ve zorluklarla başa çıkma konusunda büyük avantaj sağlar. Örneğin, iş yerindeki rekabetçi ortam veya zorlu projeler sırasında dövüş sporları yapan kişiler daha hızlı kararlar verebilir, baskı altında daha iyi performans gösterebilir ve stresten uzak durarak başarılarını artırabilirler.

Dövüş Sporlarının Sunduğu Diğer Faydalar

Özgüven Artışı: Dövüş sporları, bireylerin fiziksel ve zihinsel yeteneklerine güven duymalarını sağlar. Kendine güvenen bireyler, hem sosyal hem de profesyonel yaşamda daha başarılı olurlar.

Disiplin ve Kararlılık: Dövüş sporları düzenli antrenman ve disiplin gerektirir. Bu disiplin anlayışı, sporcuların iş hayatına ve kişisel yaşamlarına da yansır.

Stres Yönetimi: Dövüş sporları, stresle başa çıkmada etkili bir araçtır. Fiziksel aktiviteler, endorfin seviyelerini artırarak kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Ayrıca, sporcular zorlayıcı durumlarda sakin kalmayı öğrenir.

Kendini İfade Etme: Dövüş sporları, bireylerin duygularını ve enerjilerini sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine olanak tanır. Özellikle çocuklar ve gençler için, bu sporlar öfke, hayal kırıklığı gibi duygularını kontrol etmeyi öğrenmelerine yardımcı olur.

Tenis ve Dövüş Sporları Arasındaki Benzerlikler

Tenis gibi diğer bireysel sporlarla dövüş sporları arasında benzerlikler vardır. Her iki spor da bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak gelişmesini sağlar. Hem tenis hem de dövüş sporları, sporcuların dikkatini toplamasını, stratejik düşünmesini ve karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmasını gerektirir. Bu spor dalları, bireylerin hedeflerine odaklanma ve kararlılık becerilerini geliştirir.

Sonuç

Dövüş sporları, fiziksel güç ve beceri kazandırmanın ötesinde, bireylerin zihinsel dayanıklılık, sabır, özgüven ve disiplin gibi önemli değerleri öğrenmelerine yardımcı olur. Dövüş sporlarıyla uğraşan bireyler, sakinliklerini koruyarak, sosyal ve iş yaşamlarında daha başarılı olabilirler. Dövüş sporları, kişisel gelişimi destekleyen ve hayatın her alanında avantaj sağlayan önemli bir disiplindir

[sonergumus-blog]

"En büyük güç, insanın kendine uyguladığı ve tamamen kontrol edebileceği güçtür."

[ordinarymanjournal]

Berganti Cigak dengan Beruk

Pict: Quote Fancy “Benar. Tuan mesti bersaksi di sidang dengar pendapat itu. Tak ada yang perlu tuan takutkan. Zaman telah berubah, mereka tidak bisa lagi mengancam, atau menakut-nakuti seperti dahulu. Surat kabar sudah lama bebas menurunkan berita-berita tersebut.” Ahmad menggeleng pelan, untuk yang satu itu, zaman tak pernah berubah. Tere Liye. Teruslah Bodoh Jangan Pintar. Sabakgrib.…

[ucotuz]

Kozmetik Ürünlerde Bakteri Oluşumunu Önlemek İçin 3 Önemli Satın Alma İlkesi

Kozmetik Ürünlerde Bakteri Oluşumunu Önlemek İçin 3 Önemli Satın Alma İlkesi Kozmetik ürünlerin güzelliğimizi ve cildimizi desteklemesi beklense de istenmeyen misafir olan bakterilerin ürünler üzerinde çoğalması bazen cilt sağlığı açısından risk oluşturabilmektedir. Bu nedenle kozmetik ürünlerini seçerken ve saklarken dikkatli olmak gerekir. Bakteri üremesini önlemek için satın alırken dikkate almanız gereken üç önemli ilke şunlardır: 1. Koruyucu bileşenlerin varlığına dikkat edin Kozmetik ürünlerin üzerinde listelenen içerik maddeleri, ürünün içeriğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Ürünlerde koruyucu madde bulunması bakteri üremesini önlemek açısından önemlidir. Bunlar ürünlerin raf ömrünü uzatan ve mikroorganizmaların üremesini engelleyen bileşenlerdir. Satın alırken ürünlerin içeriğini kontrol edin ve koruyucu madde varlığına dikkat edin. Özellikle paraben, formaldehit ve türevleri gibi etkili koruyucular içeren ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu konuda Livben Kozmetik Sizlere kaliteli ürün Sunmaktadır 2. Hijyenik ve kullanıma hazır ambalajları tercih edin Kozmetik ürünlerinin hijyenik ambalajlarda saklanması bakteri üremesini önlemek açısından önemlidir. Ürünlerin açık havada veya elle temas yoluyla kolayca kirlenebileceği açık kaplar yerine pompalı veya sıkma kapaklı ürünlerin seçilmesi önemlidir. Bu kapaklar ürünle doğrudan teması azaltarak bakteriyel kontaminasyonu en aza indirir. Kullanılmayan ürünlerin açılmadan ve ambalajında ​​saklanması da önemlidir. 3. Ürünlerin son kullanma tarihine dikkat edin Her kozmetik ürünün belirli bir raf ömrü vardır ve bu süre, ürünün açıldıktan sonra ne kadar süreyle güvenle kullanılabileceğini belirler.Ürünlerin ambalajlarında sıklıkla “önceden iyi” veya “PAO” (açıldıktan sonraki süre) sembolü görüntülenir. Bu sembol, ürünün açıldıktan sonra kaç ay güvenle kullanılabileceğini gösterir. Satın alırken ürünlerin son kullanma tarihlerine dikkat edin ve mümkünse ürünü satın aldıktan sonra da bunlara sadık kalın. Bakteri ve diğer mikroorganizmalar için üreme alanı olabileceğinden eski veya son kullanma tarihi geçmiş ürünleri kullanmaktan kaçının. Kozmetik ürünleri seçerken ve saklarken dikkatli davranarak cildinizin sağlığını korurken bakteri üremesini de önleyebilirsiniz.Yukarıdaki satın alma prensiplerine uymanız durumunda daha hijyenik ve daha güvenli kozmetik ürünleri kullanabilirsiniz. Kozmetik ürünlerdeki bakterileri önlemek için alışveriş tüyoları Kozmetik ürünler günlük bakım rutinimizin önemli bir parçasıdır ancak yanlış kullanıldığında cildimizin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Özellikle kozmetik ürünlerde bakteri üremesinin önlenmesi sağlıklı cilt için çok önemlidir. Bakteri oluşumunu önlemek için kozmetik satın alırken aklınızda bulundurmanız gereken bazı önemli ipuçları: 1. 3otuz.com Hijyenik Mağazalarını tercih edin. Kozmetik ürünlerinizi satın alırken güvenilir ve hijyenik mağazaları tercih etmeniz önemlidir. Ürünlerin orijinalliği ve saklama koşulları bakteri üremesinin azaltılmasında temel rol oynamaktadır. 2. Ürün ambalajını kontrol edin. Satın almadan önce ürün ambalajını dikkatlice kontrol edin. Ambalajın hasar görmediğinden ve contaların sağlam olduğundan emin olun.Açık veya sızdıran ürünler, bakteri ve diğer mikropların ürünü kirletme riskini artırır. 3. Doğal ve organik ürünleri tercih edin Kimyasal katkı maddeleri içeren ürünler bakteri ve mikropların çoğalmasını teşvik edebilir. Doğal ve organik kozmetik ürünler cilt sağlığı açısından daha güvenlidir ve genellikle daha az katkı maddesi içerir. 4.Ürünleri Düzgün Saklamak Satın aldığınız kozmetik ürünlerini düzgün bir şekilde saklamak bakteri üremesini önlemeye yardımcı olur. Ürünleri serin, kuru, ışıktan korunan bir yerde saklayın. Ayrıca ürünleri dışarıda bırakmaktan kaçının ve sık kullandığınız ürünlerin kapaklarını sıkıca kapatın. 3otuz.com bu konuda güvenli taraftadır.

[kanalmalatya]

‘Suyumuza sahip çıkalım’

Erdoğan, paylaşımında şu ifadelere yer verdi: “Su kaynaklarımız, geleceğimiz için kırmızı alarm veriyor. Veriler, en fazla su kaybının içme suyu temin ve dağıtım aşamasında oluştuğunu gösteriyor. Bu doğrultuda başlatılan ‘Su Verimliliği Seferberliği’, önemli bir başlangıç adımı. Kontrolsüz su tüketiminin önüne geçmek için belediyelerimiz başta olmak üzere hepimize görevler düşüyor. Bugün suyumuza…

[sabrinaboglund]

5 Problemer Alle Har med Guddommelig Timing - Sådan Løses Det!

Hej, medsøgende på styrkens og drømmenes vej! Jeg er begejstret for at dele denne spændende rejse med dig, hvor vi dykker ned i Guddommelig Timing’s rige og udforske, hvordan det virkelig kan låse op for magien i dit liv. Hvis du nogensinde har følt dig frustreret over timingens undvigende natur eller undret dig over, hvorfor dine manifestationer tager så lang tid at materialisere, så er denne…

[belkidebirharfimben]

Derslere devam.