#lichtheid

[twafordizzy]

Als er muziek in het schrijven zit

In Mozart voor schrijvers gaat Oek de Jong (1952) op zoek naar het muzikale aspect van de roman. Wat blijkt? Muziek speelt een rol bij het totstandkomen van de verhalen die De Jong schrijft. De Jong citeert Milan Kundera: Het componeren van een roman bestaat uit het naast elkaar plaatsen van verschillende emotionele ruimtes. De Jong zelf vult aan: Het naast elkaar plaatsen van emotionele ruimtes…

[devosopmaandag]

Lezen en schrijven

In zijn dankwoord bij het ontvangen van de Johannes Vermeer Prijs 2022 zegt Arnon Grunberg: “... lezen en schrijven, de literatuur, zij is niets anders dan dat, een actieve voorbereiding op de dood”. Dat klinkt mooi, en is het ook, ik zou het graag onderschrijven. Maar wat betekent het eigenlijk, en geldt het ook voor mij?

Schrijven is een verzet tegen de sterfelijkheid. Iets daarvan voel ik soms, als ik voor het slapen gaan weer wat regels aan mijn dagboek toevoeg. Vaker voel ik ook een beetje het belachelijke eraan. Ik maak me geen enkele illusie dat mijn dagboeken iets bevatten dat de moeite waard zou zijn om ze na mijn dood niet te verbranden. Misschien als ik een zoon of dochter had gehad, dan zouden zij later op hun beurt ze alsnog in het vuur kunnen gooien. Maar is verbranden al niet net wat minder sterfelijk dan ze bij het vuil zetten?

Ik schrijf voor twee personen, voor de ik die dingen meemaakt en die ze niet wil vergeten en voor de ik die erover wil nadenken en zo ertoe aangespoord wordt. Er is nog een derde: de ik die later wat door die dagboeken bladert, en zich verbaast over die twee, en wellicht een oordeel velt. Zijn deze vossen dan een verzet tegen de sterfelijkheid? Misschien een beetje; zij zeggen vooral: kijk, ik leef!

In de grote literatuur is het zeker zo dat schrijven een vorm van onsterfelijkheid is. We lezen de dagboeken van een 12e-eeuwse Japanse hofdame en verplaatsten ons in haar, de in eenzaamheid geschreven gedichten van een ongetrouwde, 19e-eeuwse vrouw in een Amerikaanse provinciestad verschaffen ons nog steeds inzichten die ver voorbij de schoonheid van de taal liggen, we lezen en leren van de twee en een half duizend jaar oude woorden van een Chinese denker.

In ruil voor een mogelijke voorbereiding op de eigen dood, schenkt de voortdurende lezersschare het boek, en daarmee de schrijver, onsterfelijkheid. Grunberg noemt het zelfs een actieve voorbereiding. Vriend P leest en herleest vol overgave in een hoog tempo de wereldliteratuur, de grote en de kleine meesters. Gaat hem dat straks helpen zich voor te bereiden op zijn dood?

Misschien zou je kunnen zeggen dat als een mens de lichtheid van het bestaan is gegeven, de dood met een zelfde soort lichtheid aanvaard kan worden. Als dat niet zo is, dan helpt lezen (en denken en schrijven) van het leven een soort 'bezonken' leven te maken. Het is niet onwaarschijnlijk dat juist dat bezonkene uiteindelijk kan transformeren in lichtheid, waarmee we van een voorbereiding kunnen spreken.

Dit lichaam, zo teer en verwondbaar,

dat blijft wanneer het woord ons verlaat.

Czesław Miłosz 

[easyhaaretipps]

De 7 grootste zomerkapsels van 2022

Van onderhoudsarme kleurtechnieken tot Y2K-accessoires, hier is wat dit jaar enorm gaat worden in haar en waarom.

Nieuw jaar, nieuwe jij… nieuw haar? Nou ja, misschien, dat wil zeggen, als je een beetje inspiratie had om erachter te komen wat je precies moet doen met je ho-hum-locks. Je look opfrissen voor dit jaar is echter gemakkelijker dan je denkt, en dat komt omdat zoveel van de grootste haartrends die uit salons komen, debuteren op de catwalks en gespot worden op je favoriete beroemdheden en influencers beslist zacht, vrij laag- onderhoud, en alles over werken met - in plaats van tegen - je natuurlijke kleur en textuur.

Natuurlijk is er een beetje durf en drama voor degenen die het willen (glazig haar en golvende ranken, ik kijk naar jou!) , Jennifer Aniston).

Klaar om erachter te komen hoe het volgende jaar eruit zal zien voor haartrends? Dan ben je hier aan het juiste adres. Vier verschillende haarprofessionals wogen op de heetste kleur-, knip- en stylingtrends die er op dit moment zijn. Ze onthulden ook een paar van hun heldenproducten voor het bereiken van een aantal van deze looks thuis en morsten de thee over precies wat je je stylist zou moeten vragen als je voorop wilt lopen als het op je haar aankomt.

Neem nu de tijd om door deze lijst te bladeren. Op die manier weet je precies wat je wilt voor je haar voor 2022, of je nu in de salon zit of een paar nieuwe accessoires koopt.

Paddestoel Bruine Haarkleur

View this post on Instagram

A post shared by Joy Furushima (@joyfff)

De inspiratie achter de zwoele, neutrale middenbruine tint die dit jaar overal zal zijn, is misschien niet wat je verwacht: een paddenstoel. Ja, een paddenstoel - denk aan de dop van een portobello-paddenstoel - en het is veel mooier dan het klinkt.

"Dit jaar is een paddenstoelbruin waar alle natuurlijke brunettes om zouden moeten vragen, als je dingen wilt opfleuren", zegt Katerina Proko, meesterstylist en mede-eigenaar van Arisa Salon. In plaats van warme karameltinten, heeft deze trend aardse, koelere tinten op een asachtige basis, zegt Proko, aangebracht op je haar met traditionele highlights, balayage of babylights.

Ondanks de naam kunnen blondines ook meedoen aan de trend, zonder hun lichtheid volledig te verliezen. "Als je blond bent en op zoek bent naar iets anders, maar niet helemaal toegewijd bent om donkerder te zijn, vraag dan om een ​​toner om je haar te versterken op zoek naar meer beige, bruine tinten", zegt Proko. "Hierdoor krijg je het gevoel alsof je gloeit, zelfs als je de zon al een tijdje niet hebt gezien."

Throwback broodjes

View this post on Instagram

A post shared by Hailey Rhode Baldwin Bieber (@haileybieber)

Van Carrie Fisher's kaneel-achtige spiralen als Star Wars' Princess Leia tot Audrey Hepburn's chique knot in Breakfast at Tiffany's, er is gewoon iets met een broodje. Sterker nog, Tara Simich, oprichter van Mermade Hair, denkt dat 2022 het jaar van de knot is. "Buns zijn de MVP van haartrends", zegt ze. "Ze zijn praktisch, wat betekent dat je je haar uit je gezicht kunt houden terwijl je met vrienden op de dansvloer staat, of er super verfijnd uitziet tijdens je volgende Zoom-vergadering."

Simich ziet inspo van twee throwback-periodes die de grote heropleving van broodjes vandaag voeden. Ten eerste zijn het de jaren 2000, het decennium dat bekend staat om zijn slanke, stekelige broodjes met een middengedeelte. Dan is er de iets elegantere knot met romantische, losse golvende ranken die het gezicht omlijsten. Je kunt Netflix - en Shonda Rhimes - daarvoor bedanken. "Bridgeton seizoen 2 zal ook een beetje een Georgische sfeer inspireren met opsteekkapsels door te experimenteren met zwaaien met de voorste delen", zegt Simich.

Het goede nieuws hier is dat de meeste haarlengtes en texturen een soort knot kunnen laten werken. "Kortharige zussen kunnen ook een halve knoop maken als je moeite hebt om je hele manen in een knot te krijgen", zegt Simich. Voor je beste knot ooit heb je alleen wat haarspelden, elastiekjes en misschien een Mermade PRO Waver nodig als je de golvende route wilt gaan met je zijstukken à la Lady Daphne.

Gelaagde snitten uit de jaren 90

View this post on Instagram

A post shared by Khloé Kardashian (@khloekardashian)

Herinner je je "De Rachel" nog? Welnu, Proko zegt dat schokkerige gelaagde snitten geïnspireerd door Jennifer Aniston's beroemde Friends do top of mind zijn voor 2022. Wil je meedoen aan deze trend?

"Je volgende kapsel, je moet vragen om korte hoeken rond je gezicht en lange lagen over de hele rug", zegt ze. “Als je het in model brengt, ziet het er veerkrachtig en fris uit, zelfs als je het aan de lucht laat drogen. Het heeft nog steeds iets zachts en moois, vooral voor de meiden die hun haar niet graag föhnen.”

Beroemdheidsstylist en Mane Addicts-maker Sienree Du is het daarmee eens en voegt eraan toe dat je stylist altijd rekening moet houden met de gezichtsvorm bij het knippen van gezichtskaderlagen. Du houdt ook van de verscheidenheid aan stylingopties die een gelaagde snit biedt en zegt dat lagen kunnen werken voor iedereen met medium tot dik haar. "Gooi wat losse golven in om de scheiding in het kapsel te behouden, of geef je haar een mooie veerkrachtige uitbarsting", zegt ze.

De Bob

View this post on Instagram

A post shared by Jourdan Dunn (@jourdandunn)

"Bobs staan ​​ook op het punt om weer te gebeuren", zegt Proko. Denk aan de gemiddelde lengte voor deze snit, vergelijkbaar met de chique "lob", een afkorting voor langere bob, die een paar jaar geleden in de kapperswereld verscheen. Deze keer zegt Proko echter dat de sneden een beetje botter zijn voor extra voordeel.

"Je zou iets boven de schouder en onder de kin moeten vragen", zegt ze. "Dit kan bij iedereen worden gedaan, van fijn tot dik haar."

Hoogtepunten van het geldstuk

View this post on Instagram

A post shared by Bella 🦋 (@bellahadid)

Hoogtepunten van geldstukken klinken misschien duur, maar deze kleurtechniek geeft je echt waar voor je geld en kan een geweldige manier zijn om je gezicht goedkoop op te fleuren en op te fleuren. Dat komt omdat deze techniek alleen inhoudt dat de strengen die het dichtst bij je gezicht liggen afsterven, wat betekent dat je minder tijd in de stoel doorbrengt voor degenen die van een probleemloze salonervaring houden. Nog beter, geldstukken werken over het algemeen met alle haarkleuren en kapsels, van zachte golven tot vlechten, met uitzondering van kortgeknipte of pixie-cuts.

Je kunt brutaler en steviger gaan met je geldstukken als je dat wilt - foto roze of blauwe strengen naast je natuurlijke kleur. Dat gezegd hebbende, geven veel mensen de voorkeur aan een meer ingetogen versie van deze trend, waarbij je je houdt aan tinten die dichter bij je basis staan, wat Sahin in zijn salon heeft gezien.

"Mijn klanten willen er natuurlijk uitzien", zegt hij. “Ze houden niet van grote, dikke highlights. Ze willen een zachtere uitstraling - een stuk geld rond het gezicht."

Precies goed haar

View this post on Instagram

A post shared by Tracee Ellis Ross (@traceeellisross)

Voor 2022 is het omarmen van je natuurlijke haartextuur - in plaats van het te veranderen - eindelijk * officieel * een beweging, en het wordt hoog tijd.

"De grootste kapseltrend die langzaam zijn weg naar hier heeft gevonden, en nu is het hier voor iedereen, is om je haar niet te overdrijven of te overdrijven", zegt Proko. “Laat je haar zich uiten; laat het krullen, laat het zacht en ongedaan blijven alsof het je niets kan schelen.

Het resultaat hier? Ga zo nu en dan weg van je föhn, stijltang of krultang om je haar de kans te geven te ademen en het beste uit jezelf te halen. Vraag je kapper om aanbevelingen of onderzoek naar producten die jouw haar uniek maken in plaats van wissen.

Haarcontouren

View this post on Instagram

A post shared by Trust’S HΔIRSΔLON (@trust_s_marseille)

Als je niet all-in wilt gaan en je wilt binden aan een gelaagde look of een stompe, halflange bob, kun je je gezicht nog steeds omlijsten met een trendy kleurtechniek die haarcontouren wordt genoemd. Net zoals je een contourstick en markeerstift zou gebruiken om je jukbeenderen en kaaklijn te beitelen, maakt haarcontouring gebruik van strategisch geplaatste highlights en lowlights om je gezicht een sunkissed, meer sculpturaal uiterlijk te geven.

Met deze behandeling kan een verscheidenheid aan looks en tinten worden bereikt, maar het coolste is dat je, net als contouren met make-up, de illusie kunt creëren van een breder of meer langwerpig gezicht, afhankelijk van welke tonen je waar plaatst.

"Voor haarkleur en haarcontouren hangt het af van de gezichtsvorm, huidskleuren, haartextuur en het soort stijl van de klant - zakelijk, zakelijk, high fashion, edge, dagelijks gebruik", zegt haarstylist Yuksel Sahin, eigenaar van Yuksel Sahin Kapsalon.

Het is het beste om uw stylist te raadplegen om te zien wat uw doelen zijn om te bepalen hoe de contouren moeten worden geverfd. "Sommige mensen doen zeer fijne, multi-tonale highlights en lowlights, zodat wanneer hun wortels beginnen uit te groeien, ze op natuurlijke wijze opgaan", zegt Sahin.

Strakke en glazige stijlen

View this post on Instagram

A post shared by Jackie Aina (@jackieaina)

Misschien heb je gehoord van de glazige huidtrend, die afkomstig is van K-beauty en in feite gelijk staat aan een huid die zo glad en poreus is dat deze in feite reflecterend is. Stel je diezelfde, bijna nat uitziende helderheid voor - alleen op je haar - of het nu naar achteren is getrokken in een paardenstaart of knot of naar beneden wordt gelaten, speld recht en glad. "Het is gewoon zo'n tijdloze en romantische look en ziet er nog steeds chic uit", zegt Du.

Volgens Du werkt deze stijl voor de meeste haartypes; zelfs krullerige, meer getextureerde lokken kunnen met het juiste product wat gladheid aan de kruin van het hoofd vertonen. Du raadt Color Wow Mist-ical Shine Spray aan om die superglanzende, glasachtige afwerking te krijgen. "Als je geen dikte hebt aan je uiteinden, gooi dan een clip-in-extensie in voor wat volheid", zegt Du. "Maak het af met een stijltang en wat glansspray."

Y2K-accessoires

View this post on Instagram

A post shared by Textured strands | Beachy manes (@taya.hair)

Jumbo-klauwclips, grote satijnen scrunchies en fuzzy bucket hats - als het gaat om haaraccessoires, zijn de jaren 2000 terug en beter dan ooit. Proko houdt ervan hoe weinig je hoeft te doen met deze old-school Y2K-stukken om je kapsel op te fleuren, of je nu een zacht knotje of een paardenstaart draagt. Het zijn ook ongelooflijk gebruiksvriendelijke en geweldige oplossingen voor het opfleuren van haar op de tweede of derde dag, wanneer je misschien probeert af te leiden van vettige wortels of veel vliegjes of kroezen. Vooral de bucket hat, zegt Proko, is een eenmalige stylingoplossing wanneer je snel de deur uit moet en "je je cool zou kunnen voelen zonder zelfs maar te proberen."

Als je haar te kort is voor klauwen en scrunchies, maak je dan geen zorgen. Je kunt in plaats daarvan altijd een stapel vlinderclips uit de late jaren 90 / vroege jaren 2000 proberen. Wat je ook kiest, deze Y2K-accessoires zijn allemaal aan de kleine kant, gemakkelijk in een tas te stoppen en kunnen zelfs worden gebruikt zonder in een spiegel te kijken.

Je natuurlijke wortels omarmen

View this post on Instagram

A post shared by Hailey Rhode Baldwin Bieber (@haileybieber)

De grootste kleurtrend voor 2022 is misschien wel teruggaan naar je natuurlijke wortels en je echte haarkleur door laten schijnen. "Het is universeel vleiend en supergemakkelijk te onderhouden door naar je colorist te gaan om de glans te versterken door een glans aan te brengen", zegt Du. "Dit werkt met alle haartypes."

Als je aarzelt om au naturale te gaan met je kleur, wijst Du naar Hailey Bieber als een voorbeeld van iemand die deze doorleefde look nu moeiteloos rockt. Ze heeft nog steeds honingblonde punten, maar haar natuurlijke bruine wortels vervagen mooi in de rest van haar tint, bijna als een verloop.

[vanslembrouckn]

AC/DC SOFTSHELL JACKET UNISEX

Waterafstotend, winddicht en ademend softshelljack met unieke AC/DC-branding en scheurbestendig ripstop-materiaal De bescherming van een jas gecombineerd met de lichtheid van een fleece. Dit AC/DC-softshelljack is waterafstotend , winddicht en ademend en heeft een scheurbestendige ripstop-buitenkant . Het beschikt over praktische zakken , een afneembare capuchon en…

[carpshop24]

De juiste uitrusting selecteren een intensieve gids voor karpervisuitrusting

Het ondernemen van deze prachtige excursie kan zowel intimiderend als opwindend zijn voor beginnende karpervissers. De juiste uitrustingskeuze is een cruciale stap bij het garanderen van een succesvolle en plezierige ontmoeting. Deze grondige gids onderzoekt de basisprincipes van het selecteren van karpervisuitrusting, met de nadruk op hengels en stokken die geschikt zijn voor beginners.

Deconstructie van karperhengels:

De betrouwbare hengel is de steunpilaar van de karperopstelling van een beginneling. Uw keuze zal worden beïnvloed door belangrijke overwegingen zoals materiaal, actie en duur bij het onderzoeken van de vele beschikbare mogelijkheden.

Lengte is belangrijk:

De lengte van een hengel heeft invloed op de controle over het aas en de werpafstand. Een middellange hengel, 2,5 tot 3 meter, biedt een ideale balans tussen kracht en mobiliteit voor beginnende vissers. Deze lengte zorgt voor uitstekende werplengtes en zorgt voor gemakkelijke bediening en controle over de lijn, waardoor deze ideaal is voor de meeste karpervisscenario's, van meren tot rivieren. Langere hengels (10-12 voet) zijn superieur in het verder werpen, wat ze perfect maakt voor uitgestrekte open waterwegen of grotere karpers. Kortere hengels (2,2 tot 2,5 meter) zijn beter in krappe gebieden of bij het vissen vanaf een boot.

Actie spreekt luid:

de actie van een staaf beschrijft de elasticiteit en reactie op beweging. Vanwege zijn vergevingsgezinde karakter wordt voor beginners meestal een hengel met matige actie geadviseerd, waardoor de kans kleiner is dat je vis verliest door te stijve of flexibele uitrusting. Deze aanpasbare keuze is geschikt voor een verscheidenheid aan zoetwaterkarpervissituaties, omdat het een balans vindt tussen gevoeligheid voor beetdetectie en voldoende kracht om vis binnen te halen. Maar naarmate vissers vooruitgang boeken en hun vaardigheden aanscherpen, wordt het van cruciaal belang om met verschillende actiehengels te experimenteren. Langzamere hengels zorgen voor een zachter gevoel en zijn meer geschikt voor het bestrijden van grotere karpers met sterke headshakes of voor het vissen met levend aas. Snelle actiehengels zijn daarentegen perfect voor finessetechnieken zoals spodvissen en bodemaas presentaties omdat ze snelle hooksets en een grotere gevoeligheid hebben.

Het kennen van uw materiaalkeuze is cruciaal voor het selecteren van de beste karperhengel. Hoewel er meer varianten zijn, zijn de meest populaire glasvezel, grafiet en hun combinatie. Glasvezel is zeer duurzaam en redelijk geprijsd, waardoor het een ideaal materiaal is voor beginners. Aan de andere kant is grafiet duurder, maar biedt het een betere gevoeligheid en lichtheid. Beginnen met glasvezel en je opwerken naar grafiet naarmate je vaardigheden en smaak zich ontwikkelen, kan de beste manier van handelen zijn. Maar onthoud dat voor langdurige prestaties en plezierige visreizen het handvat, de geleiders, de molenhouder en de algemene constructiekwaliteit net zo belangrijk zijn. Bedenk dat het kiezen van het juiste materiaal slechts de eerste stap is naar een werkelijk bevredigende ervaring; een goed gemaakte hengel is noodzakelijk.

Het ideale karperschepnet selecteren om u te helpen de wateren onder de knie te krijgen

Het is spannend om een ​​grote karper te landen, maar je hebt de juiste uitrusting nodig om dit veilig en effectief te doen. Het presenteren van het karperschepnet en de benodigde uitrusting voor het succesvol afronden van uw visreis en het veiligstellen van uw vangst. Laten we eens kijken naar de belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden bij het selecteren van het beste net voor uw karpervisserijactiviteiten.

Grootte telt:

Omdat karpers verbazingwekkende proporties kunnen bereiken, moet uw net ze comfortabel kunnen vasthouden. De diameter van standaard karperschepnetten varieert van 36 tot 42 inch, waardoor er voldoende ruimte is voor het opbergen en vasthouden van zelfs de grootste vis. Als u zich vaak richt op prijskarpers, overweeg dan om te upgraden naar een 48-inch net.

Materiaal voor gaas:

De maaswijdte van het net is van cruciaal belang voor de visveiligheid en de eenvoud van aanlanding. Selecteer soepele, visvriendelijke materialen om stress en schade aan de kwetsbare schubben van de karper te verminderen, zoals rubberen gaas of knooploos gaas. Blijf uit de buurt van ruwe materialen zoals nylon gaas, vooral bij het vangen en loslaten.

Samengevat:

Bij het selecteren van het ideale karperschepnet draait het niet alleen om nut:

het gaat ook om het tonen van waardering voor vissen en ervoor zorgen dat het vangst- en vrijlatingsproces stressvrij verloopt. U kunt investeren in een net dat een betrouwbare partner wordt tijdens uw karpervisexcursies door rekening te houden met variabelen zoals grootte, maaswijdte, handvatontwerp, diepte en andere kenmerken. Bedenk dat het gebruik van een goed gekozen net ethische en verantwoorde vismethoden bevordert en u bovendien helpt uw ​​oogst binnen te halen.

Keywords Tag:

nederlandse sportvisserij hengelsport winkels in de buurt vis spullen vis spul sport vissen grote hengelsport winkel

Source URL: https://medium.com/@carpshop24/de-juiste-uitrusting-selecteren-een-intensieve-gids-voor-karpervisuitrusting-d25c5a16a58c

[latestnewss12]

iphone 13 Hoesje

iphone 13 Hoesje

Het beschermingsniveau dat het hoesje biedt, is belangrijk om uw iPhone 13 hoesje te beschermen tegen de risico's die deze bij dagelijks gebruik kan tegenkomen. Terwijl slanke ontwerphoesjes je telefoon minimaal beschermen, bieden pantserhoesjes een intensere bescherming. Armor cases bieden een hoog beschermingsniveau door gebruik te maken van schokabsorberende materialen en worden vaak geleverd met screenprotectors. Voor gebruikers met een actieve levensstijl zijn dergelijke hoesjes ideaal, omdat ze extra bescherming bieden tegen stoten en vallen.

De materiaalkwaliteit van de hoes heeft invloed op zowel de duurzaamheid als het gevoel dat het aan uw apparaat geeft. Materialen zoals siliconen, polycarbonaat en TPU zorgen voor lichtheid en duurzaamheid. Leren hoesjes bieden een elegante uitstraling met een patina dat zich in de loop van de tijd ontwikkelt. Koffers gemaakt van milieuvriendelijke materialen zijn een geschikte optie voor milieubewuste gebruikers. Als je op zoek bent naar een telefoonhoesje, kies dan voor ons.

[artofvedas]

Wat is Vata Dosha?

Onthulling van de mysteries van Vata Dosha: de energieke essentie in Ayurveda

Hallo daar, beste lezers! Als Ayurvedische beoefenaar ben ik verheugd om je mee te nemen op een reis om een van de meest boeiende elementen in Ayurveda te verkennen-Vata Dosha. In dit artikel beginnen we aan een fascinerende reis, waarbij we de geheimen van Vata Dosha op een eenvoudige, duidelijke en informatieve manier ontrafelen. Dus laten we er meteen in duiken!

Wat is Vata Dosha?

Vata Dosha is een van de drie fundamentele energieën in Ayurveda, naast Pitta en Kapha. Het wordt vaak omschreven als de" Wind "Of" Lucht "Energie, gekenmerkt door kwaliteiten zoals mobiliteit, lichtheid en creativiteit. Vata is verantwoordelijk voor verschillende lichaamsfuncties en speelt een belangrijke rol in ons algehele welzijn.

De kwaliteiten van Vata Dosha

Vata Dosha wordt gekenmerkt door verschillende belangrijke kwaliteiten:

Mobiliteit : Vata's primaire kenmerk is beweging. Het regelt alle lichamelijke bewegingen, van het knipperen van onze ogen tot de bloedcirculatie en de stroom van gedachten in onze geest.

Lichtheid : Vata geeft een gevoel van lichtheid aan ons lichaam en onze geest. Het is de kracht achter ons enthousiasme, creativiteit en nieuwsgierigheid.

Koudheid : Vata wordt vaak geassocieerd met kilheid. Het kan leiden tot koudere handen en voeten, vooral bij personen met een Vata-constitutie.

Droogte : Deze Dosha kan een droge huid, haar en zelfs constipatie veroorzaken als ze in evenwicht zijn.

Ruwheid : Wanneer Vata wordt verergerd, kan dit resulteren in een ruwe en ongelijke huidtextuur.

Onregelmatigheid : Vata's inherente aard is onvoorspelbaar, wat kan leiden tot onregelmatige lichaamsfuncties als ze niet in balans zijn.

De rol van Vata Dosha

Vata Dosha is de opperbevelhebber van alle bewegingen en transformaties in het lichaam. Het regelt activiteiten zoals ademhaling, bloedsomloop, eliminatie en de overdracht van zenuwimpulsen. Het is ook verantwoordelijk voor ons vermogen om ons aan te passen aan verandering, creatief te denken en effectief te communiceren.

Vata Dosha en onevenwichtigheden

Hoewel Vata Dosha van vitaal belang is voor ons welzijn, kan een overmaat of onbalans leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Veel voorkomende symptomen van Vata-onbalans zijn angst, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en gewrichtspijn. Het kan zich ook manifesteren als mentale rusteloosheid, vergeetachtigheid en een neiging tot overdenken.

Wat veroorzaakt Vata onbalans?

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de onbalans van Vata, zoals:

Onregelmatige routine : Onregelmatige dagelijkse routines, zoals onregelmatige maaltijden of grillige slaappatronen, kunnen het evenwicht tussen Vata verstoren.

Stress : Hoge stressniveaus kunnen Vata uit de harmonie duwen, omdat het de neiging heeft om de angstige en verspreide eigenschappen van de geest te versterken.

Koud weer : Blootstelling aan koude, droge klimaten kan Vata verergeren, wat leidt tot een droge huid en ademhalingsproblemen.

Onvoldoende voeding : Het overslaan van maaltijden of het eten van te veel droog en rauw voedsel kan de onbalans van Vata verergeren.

Evenwicht tussen Vata Dosha

Het goede nieuws is dat Ayurveda praktische en natuurlijke manieren biedt om Vata Dosha in evenwicht te brengen en het algehele welzijn te bevorderen. Hier zijn enkele belangrijke strategieën:

Warm en voedend dieet

Geef de voorkeur aan warm, voedzaam voedsel dat uw lichaam en geest troost biedt. Kies voor gekookte granen, soepen, stoofschotels en kruidenthee. Voeg gezonde vetten zoals ghee (geklaarde boter) en sesamolie toe, die de droogte helpen bestrijden.

Routine en regelmaat

Breng een dagelijkse routine tot stand die regelmatige maaltijden, lichaamsbeweging en slaap omvat. Consistentie is de sleutel tot het kalmeren van Vata's grillige aard.

Blijf warm

Houd jezelf warm, vooral bij kouder weer. Kleed je in lagen, drink warme dranken en geniet van massages of baden met warme olie om de kou te bestrijden.

Mindfulness en stressmanagement

Neem deel aan ontspanningstechnieken zoals meditatie, diepe ademhaling en yoga om de rusteloze geest te kalmeren die vaak gepaard gaat met Vata-onbalans.

Kruidenondersteuning

Ayurvedische kruiden zoals Ashwagandha en Shatavari kunnen Vata Dosha helpen kalmeren en in evenwicht brengen. Je kunt Raadpleeg Art of Vedas Ayurvedische arts voordat u kruiden in uw routine verwerkt. Het consult is gratis en de arts begeleidt u hoe u de kruiden in uw dieet kunt toevoegen.

Conclusie

Tot slot is Vata Dosha een Dynamisch En Essentieel Energie in Ayurveda, het besturen van beweging, creativiteit en aanpassingsvermogen. Wanneer het in balans is, draagt het bij aan ons algehele welzijn. Onevenwichtigheden kunnen echter leiden tot verschillende lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen. Door de kwaliteiten van Vata te begrijpen en Ayurvedische praktijken toe te passen, kunnen we deze Dosha harmoniseren en gezondheid, vitaliteit en een gevoel van vrede in ons leven bevorderen. Vergeet niet dat Ayurveda je in staat stelt om de leiding te nemen over je welzijn en in harmonie te leven met je unieke constitutie. Dus, omarm de wijsheid van Ayurveda, en moge uw reis naar balans en welzijn een bevredigende zijn!

[streefchurch]

Tot hier en weer verder

Jaren later, inmiddels al 30 jaar en 20 in het hoofd, ben ik aan het afstuderen van de kunstacademie in Rotterdam.

Een droom...

Een miserie..

Een vuilnishoop in lichtheid

NÉNÉ

[peterpijls1965]

Anselm (2023) - Official Trailer. 

“Mensen zoeken lichtheid. Ze deinsen terug voor de lasten van het leven.” 

(Anselm Kiefer in de trailer van ‘Anselm’, van Wim Wenders. De Duitse kunstenaar maakt zijn werk in een Franse fabriek (lood, vuur, volume). De film bevat ook beelden over de recente geschiedenis van Duitsland.)

[twafordizzy]

Bij de dood van Milan Kundera: zwaarte of lichtheid?

Milan Kundera (1929-2023) overleed 11 juli j.l. Een citaat uit De ondraaglijke lichtheid van het bestaan, zijn meest gelezen en bekeken boek. bron beeld: francetvinfo.fr Wat moeten we dan kiezen? Zwaarte of lichtheid? Deze vraag stelde Parmenides zich in de zesde eeuw voor Christus. Hij zag de hele wereld verdeeld in tegenstellingen: licht-duisternis, grofheid-fijnheid, warmte-koude,…

[caraudiolimburg]

Audison Prima Apbmw X4e Coaxiaalset | Car Audio Limburg

Geschikt voor BMW & MINI

De APBMW X coaxialen zijn ontworpen voor BMW-MINI modellen die de installatie van een tweewegsysteem aan de voorkant of de upgrade van het achterste systeem niet toestaan.

De 100 mm (4″) APBMW X4E, met speaker kolf en bevestigingsschroeven speciaal voor het specifieke automodel, is voorzien van een waterafstotende kegel van geperst papier voor natuurlijke en kleurloze middentonen.

De 20 mm spoel en Tetolon dome-tweeter, een materiaal met lichtheid en dempingseigenschappen, biedt geoptimaliseerde spreidingseigenschappen voor OEM-plaatsing, waardoor het geluidsbeeld tot een realistisch niveau wordt verheven.

TECHNISCHE SPECIFICATIES

APBMW_X4E_Tech_Sheet

Product: coaxiale speakerset

Serie: Prima

Vermogen: 80 W

Continue vermogen: 40 W

Impedantie (Ohm): 4

Frequentiebereik: 100 Hz – 22 kHz

Afmetingen woofer: 100 mm

Afmetingen tweeter diameter: 24 m

Gevoeligheid: 96 dB

Prima BMW-MINI luidsprekers verlengkabel meegeleverd

Heb je vragen over het upgraden van je geluid? Wij helpen je graag. Neem gerust contact met ons op.

Shop Now : https://caraudiolimburg.nl/webshop/audison-apbmw-x4e-coaxiaalset-bmw-mini/

[jurjenkvanderhoek]

ZOLTIN PEETER - VOORBIJ DE NOORD

Korte film bij een in memoriam tentoonstelling van het werk van Zoltin Peeter in Museum Belvédère. Zoltin Peeter SALUT!

Opnames zijn in april 2019 kort voor zijn zelfgekozen sterfdatum op 15 mei dat jaar gemaakt in zijn boerderij in Hallum. Samen met Han Steenbruggen bezocht ik de kunstenaar en maakte de film in opdracht van Museum Belvédère. Nu weer actueel naar aanleiding van de tentoonstelling  Zoltin Peeter – Betekend de Ruimte; 7 oktober 2023 – 4 februari 2024 (westvleugel). Er wordt een ruime keuze uit zijn grote tekeningen getoond in samenhang met werken van bevriende kunstenaars en werken uit de collectie van Museum Belvédère.

De tekeningen van Zoltin Peeter zijn opgebouwd uit enkele kernachtige motieven. Vormen die ruimte open laten, die zwaarte en lichtheid bij elkaar brengen. Het is de essentie van wat hij waarneemt, die hij in zijn werk wil weergeven. Geen herkenbare landschappen, maar beeldtekens. Binnen het spectrum van zwart- en grijstinten doen alle details ertoe: de verschillende hardheden van potlood, het grote verschil in karakter van een inktlijn of een houtskoollijn.

[dromen]

Ik vraag me wel eens af hoe lang het zal duren voor iemand merkt dat ik verdwenen ben, mocht ik verdwalen. De laatste weken doolt het vaker door mijn hoofd, evenals de manieren waarop een mens kan verdwalen. Vertrouw me, ik zal nooit - maar mijn onderbewuste glijdt er soms (en dus steeds vaker) zachtjes voorbij.

Alles voelt zo veel zwaarder dan het eerder was. Mijn armen slepen over de grond en mijn voeten slingeren zo ver achter mijn lijf dat ik net zo goed gewoon op de grond kan blijven liggen. Ik smeer mezelf uit over het landschap, in een poging mijn geest te voeden. Mijn vuurtje aan te wakkeren enzo. Maar er zitten wolken voor de zon dus ik zie zelfs niet eens een flinter van zonsondergang.

Mijn poriën zitten verstopt, wolken hebben zich ook verzameld in mijn hoofd, in mijn bloedbaan en mijn lymfekanalen. Mijn zenuwstelsel was toch al overprikkeld, doorgeprikt en drie maal in een wasmachine gestoken, dus die weet ook niet meer wat onder en boven is. Wat veilig en wat gevaar. Hoe liefde voelt enzo.

Van alle dingen die ik kon missen, mis ik dat het meest. De gouden randen van de afgrond. De lichtheid waarmee ik elke dag weer op kon staan, ondanks alles. Het was alsof de zwaartekracht (en vooral de zwaarte an sich) niet bestond, zo gemakkelijk stapte ik uit bed. Of zo lijkt het in retroperspectief. Ik weet dat het alles van me vergde, toen, maar het was waarom ik bestond. Ik voelde dat ik móest bestaan.

En nu? Ik vrees dat de zwaarte er toch is. Ik vrees dat de werkelijkheid en het verleden, en alle dingen waar ik eerder met hertensprongen overheen dartelde, me hebben ingehaald. En mijn vuur? Ik weet niet of ik dat nog tevoorschijn kan toveren. Misschien, als het moet als je me weer voor de leeuwen gooit. Misschien, als je me weer voor dood afschrijft.

[reflectie2]

Bronnenlijst

Arendt, H. (1955). The Crisis in Education.

Han, B. (2015). De vermoeide samenleving. Drie essays (Vol. 2017). Uitgeverij Van Gennep B.V.

IJsseling, H. (2020). Bezield en bezielend onderwijs. Pedagogiek van onderbreking en verbinding. Thomas More Hogeschool.

Kelchtermans, G. (2009). Who I am in how I teach is the message: self‐understanding, vulnerability and reflection. Teachers and Teaching, 15(2), 257–272. https://doi.org/10.1080/13540600902875332

Masschelein, J., Dardenne, L., & Dardenne, J. (2008). De lichtheid van het opvoeden: een oefening in kijken, lezen en denken.

Pennac, D. P. (2007). Schoolpijn: Een Gloedvol Boek Over Het Lijden Van De Zwakke Leerling En De Onderschatte Kracht Van De Leraar. Meulenhoff.

Robinson, K. (z.d.). Do schools kill creativity? [Video]. TED Talks. https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity/c

Schultz, N. (2009). Empathy as the Key to Equality and Human Rights. Adam Mickiewicz University Poznan.

Swanger, D. (1993). The Arts, Empathy, and Aristotle. The Journal of Aesthetic Education, 27(1), 41. https://doi.org/10.2307/3333340

TED. (2013, 3 mei). Rita Pierson: Every kid needs a champion | TED [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=SFnMTHhKdkw

[modernfilmcanon]

Cannes 2023 - Dispatch 9 (Le fin)

Mes amis du cinéma,

Zoals te doen gebruikelijk serveerde Cannes vlak voor het sluiten van de beurzen nog een competitiefilm die hoge ogen kan gooien bij de prijsuitreiking: LA CHIMERA (Competition: 16/20) is een dromerig en poëtisch relaas over een Britse archeoloog die zich samen met een groep vagebond-achtige figuren bezighoudt met het leegroven van Etruskische graven in Toscane. Deze soms onnavolgbare en mysterieuze film mist misschien de lichtheid en elegantie van LAZZARO FELICE, maar iets zegt me dat dit een van die Cannes-titels is die prachtig gaat rijpen.

À propos sociaal realisme: de laatste competitiefilm die door Cannes in stelling werd gebracht was THE OLD OAK (Competition: 8/20) van tweevoudig Gouden Palm-winnaar Ken Loach. Ik hou zielsveel van Loach (en KES staat in mijn top 10 beste films aller tijden) en dus dien ik u met pijn in het hart te vertellen dat THE OLD OAK een miskleun is: een volledig uit bordkarton opgetrokken verhaal over de spanningen die in een vervallen dorpspub in Noord-Engeland ontstaan door de komst van een groep Syrische vluchtelingen. Schematisch, gruwelijk sentimenteel en vooral ongelooflijk simplistisch is deze nieuwe Loach. Er zal een medische ingreep aan te pas moeten komen om mijn kromgetrokken tenen weer recht te krijgen. Ook Leen had trouwens last van kromme tenen, maar dat probleem zat eerder in de schoentechnische hoek: zij had te laat in de gaten dat Cannes tegenwoordig niet meer zo strikt is waar het gaat om de regel dat vrouwen hoge hakken moeten dragen bij de galapremières.

Na afloop trakteerde team Lumière zichzelf op op 63 graden gegaarde eitjes met verse doperwten, groene asperges en truffel bij Le Bistrot Gourmand en daarna was het tijd om met onze filmvrienden uit de mancave neer te strijken bij een tamelijk dubieus terras vlakbij het busstation in Cannes, alwaar de Kronenbourg 1664 rijkelijk vloeide en bij sluitingstijd het hele gezelschap werd getrakteerd op shotjes lauwwarme wodka met popcornsmaak. En ja, dat was godsgruwelijk smerig.

Gelukkig was iedereen nog nuchter toen de onderstaande voorspellingen voor het palmares werden gedaan. Vanavond gaan we zien of juryvoorzitter Ruben Östlund en zijn jury er een beetje verstand van hebben.

Dank voor het lezen en à bientot,

Mark