#marklyft

[wizzardofjustify]

Styrkelyft vs. Tyngdlyftning: Förstå Skillnaderna och Välj Rätt Sport för Dig

Skillnader mellan styrkelyft och tyngdlyftning: En översikt Skillnaden mellan styrkelyft och tyngdlyftning ligger i de specifika momenten och fokusområdena för varje disciplin. Styrkelyft kan ses som en sport där fokus ligger på maximal styrka genom tre specifika lyft: knäböj, bänkpress och marklyft. I kontrast betonar tyngdlyftning mer tekniska aspekter och explosivitet, vilket gör den mer dynamisk och kräver en högre nivå av koordination och balans. Trots dessa skillnader kräver båda discipliner noggrann teknik och disciplin för att nå framgång. Ett exempel på denna skillnad kan ses i hur en styrkelyftare förbereder sig för en tävling genom att fokusera på att… Source

[deadlifttillimdead]

#IronSadist @screamermanuel ・・・ #JackedNotTan #DEADLIFTTILLIMDEAD #inspiration #strength #fitgirl #weightlifting #powerlifting #powerlifter #winning #bodybuilding #tyngre #bodybuilder #greatbritain #strongman #squat #bench #deadlift #strong #fitfam #muscles #workout #max #love #passion #benchpress #styrkelyft #marklyft #russia Two years difference here! Let's see what another year of gainz will bring me!

[gym-x-plus]

9-15-21-21-15-9

Riktigt enkelt, inga krusiduller. Ska bara vara jobbigt, 🍑💦

Ball over shoulder

Brädhopp

Sumo TUNGT

Wall ball (ej på film)

Marklyft TUNGT

📸instagram mriawahlberg

#träning #träningsglädje #cirkelträning #pulshöjande #squats #styrka #kettlebellworkout #träningspass #motivation

[sydsvenskapandan]

Gårdagens pass: KB Bak 5x5 på 150, följt av marklyft till 200 ✊ nu känner jag att jag är på väg tillbaka och att styrkan finns där

#tyngdlyftning #knäböj #comeback #fuckcovid

[lifestylebylinda]

Träning på topp

                  Träningsmotivationen så här innan jul kan ju svikta lite för alla med massa julbord och godsaker. För min egen del har träningen aldrig gått bättre. Träningen känns på topp just nu och då tränar jag endast 3 gånger i veckan men då ger jag allt. Försöker även maxa vikt alternativt set.  🙂

Kosten får bli lite sisådär nu. Har lämnat min PT och står nu på egna ben. Det känns både…

[jonor]

Definitivt deadlifts as warmup 2x4x160/352 ... #deadlift #marklyft #styrkelyft #powerlifting #gymgrossisten #fit #fitness #bodybuilding #crossfit (på/i Friskis&Svettis Göteborg)

[alicialarsson]

Drog lite marklyft idag och det blev ett PB för mig! Ingen siffra att skryta med kanske men ändå roligt för personlig utveckling, det är ju ändå bara en själv man kan jämföra med. 😀

[sjoberg31]

Dagen bestod av både marklyft, benpress och diverse pull- & push-rörelser. Och ja, den avslutades visst med lite cardio också. C ya! https://www.instagram.com/p/Cfzc3OoLj5d/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[wizzardofjustify]

Summa Sumarium 2024

Summa Sumarium Tävlings året 2024: 36 st: Löpar tävlingar4 st: gång tävlingar1 st: misslyckat VVM2 st: Veteran styrke tävlingar (ryck, stöt, marklyft) PB: Marklyft 76 kg5 st: Veteran friidrotts tävlingar Trots några tävlingar där jag inte gjorde något vidare i så är jag nöjd med året 2024. Förra Året: 2023: 50,05 Sämre resultat, men det får duga, men nöjd,mja….. Årets “BLING- BLING: Source

[deadlifttillimdead]

View this post on Instagram

A post shared by DEADLIFT TILL IM DEAD (@deadlifttillimdead)

585 & 518 with big @jayneezy2100 #DEADLIFTTILLIMDEAD #inspiration #strength #powerlifting #powerlifter #winning #bodybuilding #tyngre #bodybuilder #gym #strongman #squat #bench #deadlift #strong #fitfam #muscles #workout #max #love #passion #benchpress #styrkelyft #marklyft #russia #fitnessmotivation #gains

[lifestylebylinda]

Beach 2018 är här!

Beach 2018 är här!

Det är ju faktiskt så att Beach 2018 redan är här, dock har då inte jag badat i svenskt vatten än i år, förutom i pool, men snart så ska bikinin på och det kommer att vara grymt mycket roligare att vara på stranden i år, 25 kg lättare kan jag lova!

Det går riktigt bra bra träningen nu också. Känns grymt bra att köra marklyft själv och öva teknik, samt att klara av benpress på 100 kg (!)…

[jonor]

Warmup beltless 180/396 ... #deadlifts #deadlift #marklyft #styrkelyft #powerlifting #gym #fit #gymlife #friskisvalhalla #strongpeoplearehardertokillandmoreusefulingeneral #trainforstrength #crossfit (på/i City Gym I Valhalla)

[trailflying]

Yeeey! 🙌🏽 Nu fick jag äntligen byta in stämpelkortet mot den där eftertraktade tröjan man sett några få gå runt i! ✌🏽 Nu har jag gjort 90+ pass på gymmet! Det har blivit några gånger då jag glömt kortet så ett + efter 90 är på sin plats! 😁 Tack @medfit.se för ett grymt gym och grym personal! Trodde aldrig att jag skulle vara en ”sån” som gick på gym… men mest är det nog ditt ”fel” @aandreasalmlof som introducerade mig till det hela. 😂 Jag har ju insett det nu, vilket jäkla komplement styrketräning är till det ”vanliga” nötandet av löpning eller cykel! 💪🏽 Helt sjukt faktiskt… jag hade en vilodag igår… Jag har sedan den 18 oktober tränat minst ett pass per dag, och helt plötsligt kände jag att nu var det dags, att vila… det var svårt. Svårt att inse det och svårt att verkligen ta en dag och inte träna! Det där är något jag måste jobba på. 😳 Så till dagens pass, det blev ett extra långt sådant, på totalt 2 timmar 45 minuter, nedan ser ni alla moment men inte vikter/tider/reps osv… så här kan alltså mina förmiddagar i Flempan se ut: Uppvärmning på motionscykel, 10 minuter Löpband, 40 minuter Bålmaskin Ryggmaskin Utfallssteg +20 kg hantlar Marklyft med KB Stepups Stepdowns Enbensstående på bosuboll Thrusters + 20 kg i hantlar Draken + 10 kg i hantel Benpress Benspark Lårcurl Motionscykel, 10 minuter Klart! ✅ Nu väntar en spännande VM-final i innebandy. Finland-Sverige! Ha en fin lördag gott folk! Joo… det är blött och glashalt där ute, så jag sprang på bandet idag… ändrade mig i sista minuten. . 🇬🇧 A long story today, please hit that translate button to read. Sorry. 😬 . (på/i Medfit Flemingsberg) https://www.instagram.com/p/CXV_hEAo-TU/?utm_medium=tumblr

[sjoberg31]

Jag tillhör den lyckliga generationen som växte upp när M’et i MTV stod för musik och inte för marklyft som nu för tiden.. Ha en glad fredag! https://www.instagram.com/p/CZSF1Yqs4mv/?utm_medium=tumblr

[wizzardofjustify]

Kraftsportens Mångfald: Stilar, Historia och Framtida Trender

En översikt över olika stilar inom kraftsport, inklusive deras historiska utveckling och påverkan på samhället och idrottsvärlden. Olika Stilar inom Kraftsport Kraftsport består av flera olika stilar, inklusive styrkelyft, bodybuilding, strongman och tyngdlyftning. Varje stil har utvecklats med unika träningsmetoder och mål, vilket har gjort dem till skilda discipliner inom kraftsportvärlden. Till exempel fokuserar styrkelyft på att testa maximal styrka genom tre huvuddiscipliner: knäböj, bänkpress och marklyft. Denna stil kräver inte bara fysisk styrka, utan också explosivitet och teknisk skicklighet för att utföra varje lyft korrekt. Å andra sidan har bodybuilding ett annat fokus, med betoning på muskeldefinition och symmetri… Source

[deadlifttillimdead]

View this post on Instagram

A post shared by @deadlifttillimdead2

#ThrowbackThursday with #RyanKennelly 600lb bench. @DEADLIFTTILLIMDEAD #inspiration #strength #weightlifting #powerlifting #powerlifter #winning #bodybuilding #tyngre #bodybuilder #gym #strongman #bench #benchpress #strong #fitfam #muscles #workout #max #love #passion #benchpress #styrkelyft #marklyft #russia #fitnessmotivation #gains