#menambah berat badan

[jamuuntukternak]

PABRIK, BISA COD, WA : 0819-1738-0373 TERLARIS Vitamin Untuk Anak Menambah Berat Badan Pamekasan

PABRIK, BISA COD, WA : 0819-1738-0373 TERLARIS Vitamin Untuk Anak Menambah Berat Badan Pamekasan

Vitamin Untuk Anak Menambah Berat Badan Pamekasan,Vitamin Untuk Anak Sembelit Pasuruan,Vitamin Untuk Anak Tk Ponorogo,Vitamin Untuk Ayam Pedaging Agar Cepat Besar Probolinggo,Vitamin Untuk Bayi Biar Nafsu Makan Sampang

[langitdanlaut]

Mangu

Apakah Tuan merasakan hal yang sama? Perasaan yang menggumpal, bingung menyebutnya dengan apa Sedang tidak ada tempat yang bisa menampungnya Apakah tak ada hujan di tempat Tuan? Sedang di tiap malam rintik selalu datang Lama-lama ia deras membanjiri kesendirian Apakah Tuan tak merasakan berat di hati? Gumpalan yang tertahan memberatkan keikhlasan Menimbun pikiran-pikiran resah akan perpisahan

Pertanyaan-pertanyaan mulai terbersit Kepercayaan mulai meredup sedikit demi sedikit Apakah ini akhirnya? Dari sekian lama waktu berjalan Waktu yang terlambat mendatangkan Tuan Atau aku yang diselimuti ketakutan Menutup perasaan, membungkam keinginan Mengikat lagi kebebasan Menikam kesadaran bahwa aku tak pantas Atas ruang di hati Tuan

Diri yang penuh luka Tetesan darah yang membanjiri sekujur badan Teriakan amarah yang meraung di tiap malam Air mata yang mengalir deras tak Lelah Penyakit kesedihan yang tak kunjung ada obatnya

Lara ternyata masih setia Berdiri menyambut di akhir kisah Membutakan hati, menambah bumbu trauma Sedang di tiap lelahnya Air mata dan keinginan menyatu pada tangisan Di tiap sujud sepertiga malam Bernegosiasi tanpa malu dengan dosa kelam

Berharap kali ini Tuhan mengabulkan Namun sepertinya saat ini Tuhan masih enggan

[ailathifa]

Sambutan Perayaan Tanggal 11 Bulan 12

Selamat tanggal 11 Desember!

Usia 27 ngga akan banyak yang beda, hari-hari yang berjalan dengan banyak hal, banyak perasaan, banyak sedih, banyak senang, banyak marah, kecewa, bosan, dan kombinasi rupa-rupa emosi lainnya.

Kita sepakat untuk paham bahwa.. yaa gitu, ngga selamanya bahagia, ngga selalu hari kita berjalan menyenangkan. Semoga untuk hari-hari kedepan kita bisa melewati dengan hati yang lebih lapang, hati yang lebih cantik. Berharap kita bisa melihatnya dengan mata yang lebih jernih, bisa melalui dengan senyum yang lebih manis, dan merayakan dengan tawa yang lebih renyah.

Kita ngga pernah tau apa yang akan terjadi di masa depan, tapi semoga ada lebih banyak kejutan baik dan hal-hal menyenangkan nantinya. Mungkin kita akan ketemu banyak kenalan baru, berpisah dengan satu dua teman lama, mendengar beberapa lagu baru dari musisi favorit-- yang akan menambah panjang daftar putar, ah! Bisa jadi ada beberapa buku seru yang akan kita baca, film atau series yang kita tonton, juga tempat baru yang kita datangi. Dan banyak Kemungkinan lain yang akan kita tau hanya dengan menjalani dan melewatinya.

Jadi, mari tetap lakukan dengan sebaik-baiknya. Mari berjalan dengan perasaan gembira. Kamu tau, jika lelah kita harus ke mana? Iya, kembali ke hati kita yang semoga selalu percaya pada kebaikanNya.

Thank you, Aini ♡♡

Kamu biasa aja, tapi ini cukup.

Sebagai penutup, ingat potongan dialog Chibi Maruko-chan episode 774 yang baru-baru ini kita tonton, 

"itulah sebabnya, kita beruntung bisa menghabiskan hari yang biasa saja"

Saat ini pasti kamu bisa lebih paham makna kalimat itu, kan?

(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

Waiit!!

Terakhir, kayanya kita perlu olahraga ngga si? Aiya satu lagi, ngga usah jauh-jauh punya target naikin berat badan, makan dulu aja yang bener! Terus.. aish kepanjangan ini nanti.

Intinya, kita harus (berusaha) sehat supaya bisa jalan jauh. 🧡

🐢🌙🌵

[ishahbandar]

Cinta Buatan

Cahaya matahari menhangatkan tubuh aku, manik-manik peluh mula jatuh daripada dahi ke leherku. Walaupun kelas ini ada tiga buah kipas, tetapi masih dapat merasa kehangatan musim panas bulan Jun. Aku meneguk air kosong yang separa sejuk dengan gelojoh, musim panas begini perlu banyak minum air kalau tak mahu kena strok haba. Selepas hampir separuh air aku teguk, aku terdengar orang memanggil nama aku. Tanpa rasa ragu-ragu mahupun curiga, aku menoleh kepalaku ke arah tuan punya suara.

Berdirinya dia di pintu hadapan kelas macam tunggul batu. Kepalanya seakan-akan menari mencari batang hidung aku. Maklumlah, meja aku belakang sekali, sebelah dinding dan paling jauh daripada pintu pula itu. Masih lagi belum berasa tertanya-tanya, aku terus berjalan ke arah pelajar yang memanggil namaku sebentar tadi. Nampak muka macam pelajar Tingkatan Tiga.

“Kenapa panggil?” Aku bersuara.

“Cikgu Syamsul panggil, suruh jumpa dia dekat bilik disiplin.”

Tulang lututku seolah-olah terjatuh, tetapi aku masih kekalkan muka yang selamba.

Tanpa membazirkan masa, pelajar itu pun melangkahkan kakinya balik ke kelasnya, dan aku pula melangkahkan kaki ke bilik yang paling digeruni pelajar-pelajar sekolah ini. Barangkali langkah kiri.

Satu sekolah ini tahu bahawa akulah nama yang selalu dipetik di dalam bilk disiplin, bilik guru, tandas malah bilik rehat penjaga sekolah. Kalau ada sahaja masalah mesti namaku yang pertama sekali disebut. Kalau mahu kira sudah berapa kali aku dipanggil ke bilik disiplin dari Tingkatan Satu hingga hampir SPM seperti mengira pasir di tepi pantai. Pendek cerita, akulah salah satu pelajar yang terkenal atas perkara-perkara yang tak begitu baik.

Jujurnya, aku sedikit risau mahu berjumpa dengan Cikgu Syamsul. Sebelum ini, boleh lagi aku tersengih-sengih seperti kerang busuk masuk bilik disiplin, tetapi hari ini lain. Sebabnya, seingat aku, aku tak ada buat apa-apa masalah. Rasanya sudah cukup baik perangai aku bulan ini. Tahun ini aku akan menduduki SPM, dan aku tak mahu namaku dipetik lagi. Walaupun bukanlah sebaik malaikat, sudah memadai untuk seorang pelajar yang hanya tahu mendatangkan marah orang.

Apabila aku sampai, Cikgu Syamsul sudah berdiri sambil bercekak pinggang betul-betul di depan pintu. Kalau dari jauh mesti sudah nampak macam penjaga pintu neraka dengan muka bengisnya itu. Nampaknya cikgu memang marah hari ini.

Belum sempat lagi aku mahu bertanya apa tujuan memanggil aku ke sini, telinga sudah dipulas seperti pili air. Belum puas lagi memulas telinga, badanku terus dihumban masuk ke dalam bilik disiplin. Dengan rotan panjang setebal paip getah di tangan, dia terus memukul meja dengan rotan itu sekuat-kuatnya. Agaknya apalah dosa meja itu, kalau meja itu boleh bercakap mahunya meraung sekuat-kuat hati. Agaknya nanti aku berkongsi nasib dengan meja itu.

Akhirnya Cikgu Syamsul mengeluarkan suara dengan keluhan yang seberat-berat alam. Mataku memandang lantai, belum berani mahu mengangkat muka.

Cikgu Syamsul mengurut kepalanya. Terasa seperti beribu ratus tahun kami tidak bersuara, terasa kekok pula.

“Cikgu betul-betul tak faham apa motif kamu sebenarnya, kamu memang tiada kerja lainkah selain membuli anak orang lain?” Suara cikgu yang lantang memecahkan kesunyian dan dilantunkan oleh dinding-dinding bilik ini. Sudahlah bilik ini kecil, terasa bergema pula suara cikgu.

“Saya ada buat apa cikgu?” Aku bukanlah mahu menyindir atau menambah minyak kepada kemarahan cikgu yang memang membara, tetapi aku benar-benar tak tahu.

Dan sekali lagi cikgu melepaskan satu hentaman ke mejanya dengan rotan tadi. Sabarlah kau meja, sudah nasib badan.

“Kau mahu mencabar kesabaran akukah?” Tiba-tiba penggunaan ‘saya kamu’ sudah dibuang jauh-jauh oleh cikgu. Aku membisukan diri, lebih baik begitu. Aku sudah masak dengan perangai Cikgu Syamsul.

Cikgu menghela nafas yang panjang, cuba menenangkan dirinya.

“Saya mahu tahu, kenapa kamu belasah anak orang lain? Apa yang buatkan kamu marah sangat sampai kamu pergi belasah dia belakang sekolah?”

Sekarang aku betul-betul keliru. Bila masa pula aku belasah anak orang? Kalau bergaduh ada jugalah sebelum ini. Tetapi aku terus terang cakap yang aku paling lemah dalam bab fizikal. Kalau gaduh mulut, boleh tahan juga penangan lidah aku. Tetapi main bola keranjang pun tak lepas, inikan pula belasah anak orang? Lagi satu, anak siapa pula cikgu maksudkan ini? Aku memang ramai musuh pun.

“Anak siapa yang cikgu maksudkan? Seingat saya, saya tak ada bergaduh bulan ini.” Sekali lagi cikgu menghela nafas yang berat, seolah-olah ada batu lima tan di belakang badannya.

“Kamu jangan buat-buat bodoh. Siapa lagi kalau bukan Rizal? Bukankah kamu berdua selalu bergaduh?”

Mataku terbeliak, silap hari bulan boleh tergolek di atas lantai. Rizal? Bila masa pula aku ada bergaduh dengan dia? Sebelum ini pantang bertembung mata, pasti sudah mula perang mulut — dan biasanya akulah yang menang. Tapi aku sudah lama tidak nampak lubang hidung Rizal itu. Aku fikir baguslah kami tak terserempak lagi, malas aku mahu menghabiskan tenaga dan air liur bertekak dengan dia.

Tetapi, walau macam mana pun aku membenci dia, aku tak akan jentik pun dia itu.

“Tetapi cikgu, saya tak pernah belasah Rizal-”

Aku faham.

Aku difitnah.

Difitnah oleh Rizal.

Ataupun mungkin orang-orang yang bersubahat dengan dia.

“Kamu cakaplah apa-apa pun, tetapi sudah ada bukti dan saksi.”

Kami mendengar bunyi ketukan pintu. Cikgu Syamsul membenarkan orang itu masuk.

Seorang pelajar perempuan melangkah masuk, dan nampaknya dia lebih terkejut melihat aku daripada aku terkejut terdengar bunyi ketukan pintu tadi.

“Oh, awak sudah ada di sini? Baguslah kalau macam itu.”

Apa yang perempuan ini cakapkan? Riak mukanya gembira berbaur lega melihat aku. Dia kenal akukah? Aku belum pernah nampak dia ini.

“Cikgu, saya mahu beritahu yang sebenarnya Rawi telah difitnah!” Katanya dengan bersemangat.

Jujurnya, apa yang terjadi sekarang betul-betul seperti adegan dalam filem. Tetapi, aku sedikit lega yang ‘perempuan-yang-aku-tak-kenal-dan-tak-pernah-jumpa’ (panggilan yang aku beri sementara belum berkenalan lagi) datang menyelamatkan aku seperti sateria yang menyelamatkan puteri raja daripada cerita dongeng. Aku juga ingin tahu bagaimana dia tahu yang aku dituduh?

“Kamu ada buktikah yang dia dituduh?” Cikgu Syamsul bercekak pinggang memandang ‘perempuan-yang-aku-tak-kenal-dan-tak-pernah-jumpa’ dengan pandangan ragu-ragu.

Perempuan itu pun menarik nafas panjang dan menghembuskannya semula. Aku memahami apa yang dimaksudkannya seolah-olah dia memberi isyarat.

“Begini…ceritanya agak panjang dan mahu dipendekkannya pun susah. Tetapi senang cerita, pemfitnah itu sendiri beritahu saya.”

Aku dan Cikgu Syamsul sama-sama kaget. Mungkin ini satu-satunya benda yang kami kongsi.

Tetapi aku tertanya, siapa pemfitnah itu? Rizal sendirikah? Ataupun kroni dia?

“Siapa yang fitnah saya itu?” Akhirnya selepas membisukan diri aku mula bersuara, walaupun terasa sedikit janggal dan teragak-agak mahu menggunakan ‘saya awak’ ini.

Perempuan itu memandangku sekilas dan mengalihkan pandangannya kembali ke Cikgu Syamsul. Dia nampak teragak-agak mahu beritahu siapa di sebalik fitnah itu.

Sekali lagi dia menarik nafas yang sedikit pendek daripada tadi.

“Rizal dan kawan-kawannya. Sebenarnya dia sudah lama merancang mahu kenakan awak, cuma menunggu masa sahaja. Saya pun baru sahaja tahu yang dia fitnah awak, sebab itulah saya tergesa-gesa ke sini mahu beritahu cikgu. Tetapi saya nampak awak di sini, rasanya saya lambat sedikitlah, ya?” Perempuan itu menoleh mukanya ke arah aku dan kami bertentang mata buat seketika. Cepat-cepat aku memutuskan tentangan mata itu.

Kenapa aku tiba-tiba menggelabah pula ini?

“Tetapi hari itu dia datang pada saya berlebam sana sini, macam mana pula itu?”

“Hari itu…dia ada minta alat solek saya. Saya pun keliru kenapa dia mahu alat solek saya. Saya belum sempat kata apa-apa, dia sudah ambil bawa balik.” Perempuan itu ketawa kecil mengingat kembali kata-kata Rizal. Secara tidak sedar, aku pun terikut sekali.

Aku suka cara perempuan ini bercakap.

Tetapi, perempuan ini bercerita fasal Rizal macam sudah kenal lama. Aku tak pernah nampak dia dengan Rizal pun sebelum ini. Adik diakah? Ataupun kakak? Mungkin sepupu?

Cikgu Syamsul mengeluh. Mesti dia sudah penat layan budak-budak sekolah ini dengan karenah mereka yang macam-macam.

“Beginilah, nanti cikgu akan panggil Rizal dan rakan-rakannya, tetapi kamu berdua pun perlu ada juga. Lebih cepat masalah ini selesai lebih bagus. Sekarang kamu berdua boleh bersurai. Esok lusa saya akan panggil kamu berdua ke sini semula.” Cikgu Syamsul memberi isyarat yang kami boleh bersurai.

Akhirnya, aku boleh keluar. Terasa sesak nafas aku dalam bilik itu.

Sebelum perempuan itu pergi aku cepat-cepat menegurnya.

Aku sendiri tak pasti mengapa. Badan aku sudah bertindak terlebih dahulu sebelum otakku dapat berfikir.

“Nama awak siapa? Saya tak pernah nampak awak sebelum ini.” Aku gagap sedikit seperti orang bodoh.

Dia memandang tepat ke mataku. Aku mengalihkan anak mataku ke arah lain.

“Wardah, nama saya Wardah.” Dia senyum.

“Oh, cantik nama itu.”

Apa yang aku cakap ini?

Kenapa kata-kata itu tiba-tiba keluar daripada mulut aku?

Aku belum pernah cakap begitu pada orang lain, apatah lagi seorang perempuan.

“Wardah, awak adik Rizalkah? Ataupun awak kawan dia?”

Hilang garisan senyumnya daripada bibir, dan mukanya bertukar kelat. Dia seolah-olah ada rahsia yang disembunyikan.

“Sebenarnya, saya ini…macam mana mahu cakap ya? Saya sebenarnya teman wanita Rizal dahulu. Sekarang kami sudah tiada apa-apa hubungan, bagi saya dia sekadar kawan biasa sahaja. Mungkin dia tak merasakan perkara yang sama. Bagi dia, saya masih kekasih dia walaupun saya sudah kata banyak kali yang saya tak sukakan dia.”

Kata-katanya berbaur luahan. Ada juga rasa kasihan. Tetapi, aku tak tahu pula Rizal pernah ada teman wanita . Cantik pula itu. Untunglah kau Rizal, perangai macam anak syaitan pun ada orang mahukan engkau.

“Rizal memang begitu. Keras kepala.”

Dia tersenyum lagi, lagi manis dari sebelum ini.

“Bila saya dapat tahu yang dia telah fitnah awak, saya betul-betul marah pada dia. Katanya dia cemburu dengan awak, saya tak mahu orang luar kena tarik sekali dalam masalah kami. Saya minta maaf sangat-sangat.”

Cemburu? Cemburu apa? Aku baru tahu yang Wardah ini wujud lima minit lepas.

“Lagi satu, macam mana awak kenal saya? Kita pernah jumpakah?” Aku bertanya lagi.

"Tak. Tetapi kawan saya yang kenal awak." Bibirnya mengukirkan senyuman terakhir sebelum mengangkat kaki beredar.

Apabila kelibat Wardah semakin menjauh, sedikit-sedikit menghilang, tiba-tiba hatiku berasa kehilangan. Sebenarnya aku pun tak faham dan tak dapat jelaskan perasaan ini. Tetapi, aku tak berapa suka dengan perasaan baru ini.

Aku harap dapat berjumpa dengannya lagi. Walaupun secara kebetulan. Walaupun hanya dari jauh. Walaupun sekejap sahaja. Walaupun kami tak berpandangan.

Barangkali harapan aku itu adalah doa.

- Tamat

✰ I. Shahbandar --28.8.2023

[justsunflowr]

Menyusui dengan Lip Tie Tounge Tie

Assalamu'alaykum, semoga kalian sehat2 dan dalam penjagaan Allah swt; Semoga kita selalu ingat hak bathin jiwa raga yg tenang dengan tidak skip dzikir (dalam bentuk apapun) walaupun riweuh ngurus bayik, tapi Allah yg urus kita semua (asal kita sabar, shalat, dan bersyukur❤️)

Now, disclaimer dulu:

- Walaupun aku lulusan kedokteran tapi tidak banyak mendalami persusuan ini, tulisan ini aku buat niatnya utk bagi-bagi pengalaman mana tau ada yg sedang mengASIhi dan ternyata juga anaknya dengan Lip Tie Tounge Tie (LTTT).

- Aku juga baru googling2 aja, belum sampe baca jurnal2nya karena belum bs jd prioritas, maka konsullah ke ahlinya, di sini ya konselor laktasi; modal tanyaaa semua dan searching tipis2 (tetep dr sumber terpercaya).

- All typed in one go dr handphone karena kalau aku tunda lagi pasti ga kebuat ini, sama kaya foto postwedding yg udah dibooking terus gajadi, sekarang menyesal kenapa ga sempetin sejam dua jam, sekarang ga mgkn aku bisa difoto proper dengan BMI normal dalam waktu dekat🥲

Jadi mohon maaf typo dan flight of ideas, I will try my best.

Nah apa sih LTTT itu? Bisa di googling aja hehe tapi singkatnya lip tie : ada ikatan bawah bibir atas mana dia terlalu pendek/tebel/terlalu deket gigi dan tounge tie : lingual frenulum yg menghubungkan dasar lidah ke lidah-nya pendek/tebel/terlalu deket ujung lidah

adanya tie ini berpengaruh ke kemampuan lidah bergerak, termasuk dalam menyusui, berbicara dan makan.

Okay, jd gini... aku berencana breastfeeding anak selama mgkn yg aku bisa, kalau semua memungkinkan, kalau rejekinya. Sama seperti kebanyakan ibu-ibu seangkatan, aku ikut juga kelas menyusui online itu.. sangat menambah cakrawala ya; terutama masalah frenulotomy (diinsisi/dibuka/dipotong sebagian) LTTT.

Ternyata ada tiga kubu besar yg aku dapati, kalau ini spektrum it goes like this:

1. Kubu asal kenaikan BB Baik-> Berat badan naik sesuai, tidak perlu, tidak urgent; di beberapa forum aku baca salah satu argumennya, kemampuan oromotor termasuk LTTT nya ini akan ikut berkembang, ada yg dengan fisioterapi dulu juga

2. Kubu di antara -> BB bs saja baik TAPI ada scoring seberapa butuh frenulotomynya, scoring nya ada beberapa tool, kurang lebih ada penilaian dari anatomi LTTT nya (seberapa pendek/tebal/kaku, posisi), anatomi puting dan payudara ibu, sampai keluhan menyusui (sakit payudara, bayi tersedak, dll)

3. Kubu semakin cepat semakin baik kalau ada indikasi, indikasi di sini selain seperti kubu kedua, ini lebih holistik lagi, dinilai juga kenyamanan ibu dan bayi; karena lip tie tounge tie yg walaupun dr awal BBnya baik, tapi karena produksi ASI itu supply and demand (yg mana kalau karena lttt bayi salah latch on/terbukanya mulut kurang maksimal/ngempeng atau ngisap cuma sampe puting) awal2 masih terkompensasi karena produksi yg dipengaruhi hormon postpartum masih banyak, tapi setelah itu karena demand-nya berkurang, maka apa? yak betul, supply pun berkurang; jadilah drama ASI sedikit.

Oh ya sekilas info, dr kelas aku juga belajar: Ibu dengan ASI sedikit yg organik (yg beneran dari sananya) itu persentasinya keciiiiil sekali; banyaknya ya karena manajemen laktasinya kurang optimal. Nah, dengan ngomong ini aku pun tau (karena udah ngerasain) kalau menyusu itu apalagi sampe 2 tahun sebuah 1. privilege; 2. rejeki. Tugas kita sebagai Ibu ya berusaha sebisa kita dengan ilmu dulu sambil doa terus Allah mudahkan. Semoga semua orang punya kesempatan yg sama dan supportive enviroment utk memperjuangkan breastfeeding untuk anaknya.

Nah menurut aku, aku ngikutin kubu yg ketiga ini; ternyata LTTT itu bukan cuma masalah sakit menyusu atau BB seret. Aku juga udah lihat bawah lidah bayi tapi menurutku frenulumnya masih di belakang.

Jadi aku ke konselor laktasi karena bayiku bbnya baik cukup aja jd bulan kedua itu naiknya 800gr, masih bisa ditingkatkan pikirku, jadi mau memastikan apa ada salah posisi/perlengketan maka aku cari konselor laktasi, kebetulan ada IBCLC juga di Medan. Di kasus aku BB naik cukup, tidak sakit menyusui, tapi.. setelah konsul, yg indikasi lttt yg ujung-ujungnya produksi ASI bisa makin drop itu adalah karena bayiku sering ngempeeeng di payudara, bisa aampe sejam; aku baca-baca awalnya modal googling bisa aja itu just another newborn thing -- seeking comfort (comfort nursing); tapi kata konselor laktasi itu juga bisa tanda lttt itu (mulut ga bisa nganga gede maka dia ga kenyang/ga puas menyusu makanya dia bisanya ngempeng lama); efeknya aku tuh siang-siang bisa seharian sampe jadwal tidur malam itu di tempat tidur nyusuin anak, karena yg menyusui yg harusnya bisa selesai dalam10-30 menit; di aku jadi 1-1,5 jam; oh ya, mengempeng/nyusunya dan menyeruput/tidak nganga gede jd areola masih banyak ketinggalan; mengempeng ini mulai ada pas bayiku 2 bulanan kayanya, kalau yg menyeruput itu dari awal tapi kalau disusui samping tiduran nymping masih bisa nganga lumayan. Bibir atas engga memble jd ga ada seal yg baik pas anak menyusui itu aku udah notice sejak lahir, bahkan pas aku coba memble-in, dia balik lagi menyeruput.

Nah saat itu aku pikir aman aja karena BB naik baik. Padahal seal yg ga baik bikin latch on salah, bisa aja sakit, bisa juga engga; yg pasti anak lebih gassy karena udara lebih mudah masuk, jadi lebih mudah muntah dan cegukan; nah bayiku cegukan tuh, mayan sering, aku mikirnya yaa karena newborn jd belum well developed kerja diafragmanya dan katup vocal cord nya; padahal yaaa karena udara terlalu banyak masuk jd lambungnya kembung dan buat spasme diafragma🙂

Nah, pertanyaan awal-awal yg ditanya pas mulai konsul: "Tidur siangnya gimana dari pagi ke malam?" Bayik sejak 1 bulan tidur malamnya sudah teratur, tapi siangnya masih harus aku gendong, kalau di put down jarang bgt bisa, pasti antara lagi disusui maka ketiduran; itu juga abis ngempeng, aku yg banyak narik payudara, dan mostly dia kebangun🙂 Tapi kupikir, kan masih newborn? tapi emang pas sudah masuk 3 bulan ini masih seperti itu.. kata dokternya: "Sampe ada loh yg susah solat karena anaknya rewel" And I was like: Iyah, itu aku dook! Emang yg lain engga?" Katanya harusnya bisa tidur diletak, ga terus2an/rewel. Jadi ya bayiku rewel karena ga kenyang, malam itu karena udah sirkadian ritme makanya lebih terlelap tapi kemungkinan karena lttt ini sangking lelahnya ngeyot tapi ga puas, jd dia tertidur ajaa gitu pas malam, udah lah emang jam tidur dan udah lelah ngenyot begitu.. Ngerti ga guys aku ngomong apa ini? Kalau rahman ngerti nih😂

Nah jadi setelah berdiskusi dengan Bapaknya bayi dan searching sebisa kami; kami setuju dilakukan frenulotomy pas bayi usia 3 bulan. InsyaAllah ini bentuk ikhtiar kami agar bayi bisa menyusui dengan nyaman dan sehat-sehat dan Ibunya bisa lebih produktif.

Nah, dengan menyetujui frenulotomy dan semua risiko-risiko pembedahan minor pada umumnya (pendarahan, nyeri, reaattach, sampe scarring); ohya, nyerinya harusnya tidak lama, karena frenulum sejatinya juga tidak banyak nervesnya, tapi tetep kasian bayi pas diinsisi sih tangisannya🥲 Setelah itu, things got better, not instantly tho!

Setelah insisi, diajarin cara senamin area muka, mulut dan lidah yg harus kami lakuin 5 kali sehari 3 minggu ke depan, kami kontrol lagi/minggu, fisioterapi dengan fisioterapis/mgg dan diberi obat nyeri utk 1 hari dan salep utk bekas insisi utk 3 mgg;

Fast forward, di awal minggu ke-3, bayik cukup senamin 4 kali, tidak perlu fisioterapi lagi, dan lukanya bagus.

Apa yg aku rasain dan amatin?

Seminggu pertama, hari pertama sih deg2an senaminnya masih nangis2 karena itu.. kaku kan lidahnya karena selama 3 bulan ngenyotnya salah.

Aku pun baru tahu karena lttt, bayik emang kebih nunduk nyusunya (karena kerestrict itu lagi) jd sebadan-badan pun kaku (yg aku ga notice, yg tau ini ya dokternya sama fisioterapisnya; yg bisa aku lihat, pas ganti baju, dia ga serewel dulu.

Minggu kedua, masih gatel mau nimbang😂 akhirnya disuruh jgn nimbang supaya ga bias dan kepikiran karena ini mau koreksi quality of life bukan semata-mata BB aja. Di minggu kedua ini awal-awal aku kayak: kok belum berasa ya??, tapi diakhir minggu; yg aku lihat bayik udah bisa nap ditinggal, ga ngempeng lagi, udah bisa lepas nenen dalam 30 menitan, udah makin mirip video2 breastfeeding nganganya.. dan payudaranya lebih terasa terisi; alhamdulillah🫶

nah yg jadi PR besar adalah aku harus latih bayik yg udah kebiasa latch on dengan salah (nunduk, nyeruput, and it takes time, kata dokternya bisa kurang lebih 6 minggu sampe bayik bisa nenen macem video2 breastfeeding itu hehehe), jadi kerjaan aku lepas2in sampe bayik bener nganganya fufufu kasian bayik kadang bete dia🥲 semangat ya naaak maafin Umma kalau masih suka salah ancang-ancangnya.

In the meantime, aku bersyukur dengan keputusan insisi lttt bayi; quality of life nya dan aku beneran makin baik, insyaAllah nanti mengikuti tumbuh kembangnya.. it was scary at first but soo worth it. Dan aku dah ga bisa miring2in english lagi soalnya bayik dah bangun wkwkwk dan perjalanan mengASIhi masih berjalan, bismillah yah!

(Terima kasih Rahman for being an amazing partner and father menemani kami as you always are. We love you.)

Kataku, follow your motherly instinct, cari-cari tahu dulu secukupnya aja terus pergi ke profesional yg klop dan cocok yah☺️❤️

Al-Quran 2:286 "Allah does not burden a soul beyond that it can bear."

Inna ma'al usri yusro "Verily, with hardsip; there is ease."

[nuritawa]

Mendikte Tuhan?

Kita ini apa, siapa, mau mendikte Tuhan mengabulkan seluruh keiinginan?

Berharap, meminta, berdoa itu adalah bagian dari tugas manusia untuk beribadah kepada-Nya. Bukan mengharuskan apa yang diinginkan selalu terjadi.

Dikabulkan atau tidak, terjadi ataupun tak pernah terjadi kita harus tetap berdoa, berharap pada hal-hal baik. Karena seyogyanya kita ini hanya menjalankan peran, bukan pemilik kehidupan.

Pagi itu di hari ke tujuh ibu masuk ruang ICCU, aku duduk sendiri menatap langit di halaman rumah. Aku menatap langit kosong tanpa awan. Membiarkan mataku yang sembab akibat menangis berhari-hari semakin pedih ditiup angin.

Hari itu aku menyadari, bahwa aku ini manusia lemah yang tidak punya kuasa. Bahkan pada badan sendiri aku tak berhak memiliki, apalagi ibu ku. Selama diputuskan ibu harus dirawat isolasi penuh, aku memaksa Tuhan dalam doa—untuk menyelamatkan ibu dengan kondisi sebaik-baiknya. Entah, kenapa selama itu aku diserang rasa takut yang menjadi-jadi. Aku takut belum cukup menjadi anaknya, atau bisa jadi aku belum mampu hidup tanpa sosoknya.

Setiap kali datang ke rumah sakit aku selalu mengatakan ini, jika gajian bulan depan aku akan membelikan kasur baru untuk ibu. Seperti yang sering ku katakana sejak awal bulan. Aku tidak paham secara pasti bagaimana menyebalkan hidup diatas kasur selama bertahun-tahun, dan saat itu pula aku ingin menambah kenyamanan meskipun itu hanya sebuah Kasur.

Selama tujuh hari itu pula, aku tak berhenti-henti menanyakan ibu mau makan apa? Meskipun anaknya ini tak pandai memasak, tapi tak pernah sehari pun ibu mengatakan masakan ku tidak cukup enak untuk dimakan. Makanan yang ada selalu ibu habiskan, tanpa membuatku kecewa.

Aku selalu menkhawatirkan apakah cukup kenyang hanya dengan minum susu dengan selang? Biasanya ibu harus makan berat minimal tiga kali dalam sehari, iya melebihi porsi makan ku.

Tapi di hari itu, dibawah langit yang kosong, aku menyerahkan diriku sepenuh-penuhnya. Aku tidak ingin menjadi penghalang bagi siapupun untuk bahagia hanya karena doa ku yang mendikte Tuhan. Aku menyadari bahwa aku hanya seorang hamba, itupun jika Allah meridhai aku sebagai hambaNya.

Kalaupun aku tau hari itu akan menjadi hari penyambutan kematian ibu, aku akan tetap melakukan hal serupa. Mengikhlaskan rasa ketergantunganku terhadap ibu, meridhai segala takdir selepas ikhtiar dan doa-doa itu selesai dipanjatkan. Ku rasakan betul bagaimana kelegaan itu hadir, memberikan sepenuhnya pada garis takdir yang Allah tuliskan kepada kami. Bagaimana mungkin aku begitu sanggup menyambut kehilangan? Aku seolah begitu siap ditinggalkan seseorang yang memberikan banyak makna dalam hidup. dan ternyata, Tuhan yang baik, yang memberi kekuatan sampai hati ini begitu tenang melepaskan hal-hal yang bukan menjadi kepemilikan ku.

Setelah itu hari-hari berubah menjadi lebih panjang, menjadi hari penuh rindu sampai waktu pertemuan itu datang di alam yang paling kekal, insyaaAllah bertemu kembali di Jannah.

[ramandhany]

Hasbunallah wanikmal wakiil nikmal maulaa wanikmannasiir. Allah ta'ala sebaik-baik pelindung dan penolong.

Pernah ada dititik itu.. Sendiri menemani abah di RS, tapi malah ikutan tumbang.

----------------

Waktu menunjukkan jam 02.30 WIB, terbangun diruang tunggu keluarga pasien, terasa sakit tiba-tiba menyeruak dipinggang kiri, dirasa colic renal tak tertahan. Mencoba meminum paracetamol untuk pereda nyeri, alih-alih bukan meredakan, malah menambah daftar keluhan muntah-muntah. Alhasil salah satu ibu-ibu memanggilkan security igd untuk membawa saya ke igd.

Ya Allah, Sama-sama masuk igd, hanya berjarak beberapa bed. Tampak dari kejauhan abah yang jalan sendiri ke toilet, ingin rasanya menghampiri, tapi apa boleh buat, badan seperti tak ada tenaga. Mencoba menguatkan diri dengan dzikir dan do'a meminta perlindungan dari Allah. Lagi-lagi nyeri hebat dan muntah-muntah itu datang lagi setelah beberapa jam diberikan paracetamol drip dan obat lambung. Dicek lab dan rontgen abdomen polos, Alhamdulillah semua dalam keadaan baik.

Karena nyeri itu masih datang saat pagi harinya. Diberikan kembali obat anti nyeri ketorolac injeksi. Dan Alhamdulillah nyeri itu reda. Dan diperbolehkan rawat jalan serta dianjurkan untuk melakukan USG via rujukan rs untuk mengetahui lebih dalam lagi.

Dengan keadaan tak ada pertolongan selain hanya bisa bermohon kepada Allah SWT. Tak lama kemudian pagi harinya ibu saya datang dengan menangis, hanya bisa menenangkan bahwa diri ini sudah dalam keadaan baik.

Dengan berat hati, pulang ke rumah untuk beristirahat sejenak dan memberikan tugas menjaga abah ke ibu. Maafin nani ya ma belum bisa jagain abah maksimal. Semoga Allah ta'ala selalu memberikan perlindungan dan kesehatan untuk mama dan abah. Aamiin.

---------------

Allahu rabbi..

Kuatkanlah kami, berikan kesehatan lahir dan bathin. Semoga sakit yang dirasa menggugurkan dosa pada diri. Aamiin

Semoga para orang baik yang telah menolong, Allah berikan pahala yang berlipat ganda. Aamiiin

Jakarta, 01 Desember 2022

[premixbabimixmaster]

WA.0821-2345-5940, Pabrik Suplemen Penggemukan Babi Cemagi Badung

Langsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6282123455940 , Pabrik Suplemen Penggemukan Babi Cemagi Badung, Pabrik Suplemen Penggemukan Babi Cemagi Badung, Harga Obat Vitamin Babi Sukasada Buleleng, Produsen Vitamin Penggemuk Babi Tegal Linggah Buleleng, Pabrik Vitamin Untuk Penggemukan Babi Wanagiri Buleleng, Toko Vitamin Untuk Penggemukan Ternak Babi Bondalem Buleleng, Jual Campuran Pakan Babi Starter Julah Buleleng, Harga Campuran Pakan Babi Agar Cepat Gemuk Les Buleleng, Produsen Obat Penggemukan Babi Madenan Buleleng

MIX MASTER PREMIX GROW PIGS Adalah suplemen pakan (Feed Suplement) yang berkualitas dan Seimbang untuk memacu pertumbuhan babi.

MANFAAT: Menambah Nafsu Makan, Mempercepat dan Menambah Berat Badan, Meningkatkan Fertilitas, Memacu pertumbuhan, Mencegah & mengobati diare, Mencegah penyakit yang disebabkan bakteri, Mengeringkan dan mengurangi bau kotoran.

Hubungi Indoternak: WA 0821-2345-5940.

[katanyahealthy]

10 cara membuat infused water untuk diet, yang sangat mudah dibuat dirumah

Ingin memiliki tubuh menarik? Yuk simak cara membuat infused water untuk diet yang bisa dibuat di rumah!

Hallo pejuang diet!, sebelumnya kamu tahu tidak apa itu infused water? Jangan-jangan kamu baru tau tentang infused water? Berikut ini mimin akan memberitahukan apa itu infused water. Jadi, infused water itu  berawal dari minuman yang ada di Spanyol yaitu bernama aguas frescas, dan di Spanyol itu dalam meracik minuman infused water seringkali mencampurkan bunga, buah dan biji-bijian lalu ditambahkan dengan madu sebagai pemanisnya. Setelah itu dengan kemajuan yang sangat pesat sehingga membuat minuman infused water banyak sekali dijadikan kombinasi dengan menggunakan buah-buahan yang berbeda.Seperti potongan buah-buahan yang beragam, lalu buah-buahan tersebut dimasukkan kedalam air minum sehingga sari buah pada potongan buah-buahan tersebut akan meresap kedalam air dan menjadikan air tersebut menjadi minuman infused water.

Banyak sekali kandungan vitamin yang ada di dalam buah-buahan, sehingga tubuh sangat disarankan untuk mengkonsumsinya dan untuk dijadikan salah satu asupan vitamin anda dalam memulihkan tenaga yang sudah terkuras selama beraktivitas. Akan tetapi sebagian dari kita yang memiliki aktivitas yang padat dan jarang sekali berkesemapatan untuk mengkonsumsi buah-buahan, dikarenakan akan membutuhkan waktu yang lumayan lama dalam mengupas atau membersihkan buah-buahan tersebut untuk dikonsumsi, jadi infused water peran yang sangat penting dalam membantu anda untuk menambah asupan vitamin yang ada di dalam buah-buahan tanpa harus ribet lagi dengan proses yang dihasilkan.

Keuntungan Mengkonsumsi minuman infused water

Sebenarnya banyak sekali keuntungan dan manfaat apabila mengkonsumsi minuman infused water ini, dikarenakan minuman infused water menggunakan bahan dari buah -buahan, bunga dan biji-bijan alami yang sudah terbukti banyak manfaatnya untuk tubuh seperti mampu menurunkan berat badan yang ada di dalam tubuh, apabila dalam pembuatan infused water menggunakan buah-buahan yang sesuai untuk menurunkan berat badan seperti contoh buah apel, kiwi, jeruk, dan masih banyak lagi.

Tidak hanya mampu menurunkan berat bada saja, infused water juga mampu untuk mencegah penuaan dini, dikarenakan banyak sekali buah-buahan yang mengandung antioksidan yang dimana antioksidan mampu melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh, buah-buahan yang mengandung antioksidan antara lain yaitu stroberi, manga, apel dan masih banyak lagi.

Tips mengkonsumsi infused water

Tidak banyak tips yang harus dilakukan dalam mengkonsumsi infused water, cukup menggunakan buah-buahan yang berkualitas dan terbaik sudah cukup untuk bisa menjadikan minuman infused water, ditambah lagi dengan meletakan minuman infused water kedalam lemari es untuk mendapatkan hasil yang lebih nikmat dan yang terakhir sangat di sarankan untuk mengahibiskan minuman infused water dengan maksimal satu hari untuk menjaga kualitas yang ada di dalam minuman infused water tersebut.

Cara membuat minuman infused water di rumah

Sebenarnya sangat simple sekali dalam membuat minuman infused water menggunakan buah-buahan pilahan yang ada di dalam rumah, hanya dengan memotong buah-buahan yang diinginkan lalu di masukkan kedalam air mineral dan meletakkannya kedalam lemari es bagi yang ingin menambah kesegaran saat mengkonsumsinya. Selain pembuatannya yang sangat mudah, minuman infused water juga sangat mudah untuk dibawa kemana-mana untuk menemani aktivitas anda tanpa harus repot lagi dalam mengkonsumsi buah-buahan sebagai asupan vitamin anda.

[jamuuntukternak]

PABRIK, BISA COD, WA : 0819-1738-0373 TERLARIS Vitamin Untuk Anak Kurang Berat Badan Pacitan

PABRIK, BISA COD, WA : 0819-1738-0373 TERLARIS Vitamin Untuk Anak Kurang Berat Badan Pacitan

Vitamin Untuk Anak Kurang Berat Badan Pacitan,Vitamin Untuk Anak Menambah Berat Badan Pamekasan,Vitamin Untuk Anak Sembelit Pasuruan,Vitamin Untuk Anak Tk Ponorogo,Vitamin Untuk Ayam Pedaging Agar Cepat Besar Probolinggo

[nabhanmudrik]

Aku Kewalahan?

Sebelum (siapapun) kamu baca tulisan ini, mungkin bisa menyempatkan scroll ke bawa sejenak, ke tulisan sebelum ini. Tulisan tersebut seingatku aku tulis di awal Juni.

Betul sekali, hampir dua bulan jarak tulisanku sebelumnya dengan tulisan ini.

Kegiatan memang cukup padat setelah wisuda. Aku sampai ngga sempat menulis dan sangat sedikit membaca. Selalu capek tiap malam, ngga cukup energi untuk menulis. Sedangkan pagi harinya aku biasa memulai hari dengan terburu-buru, di Jogja maupun dengan berbagai urusan dari kota ke kota.

Tapi kali ini aku akhirnya sempat menulis lagi. Badan capek setelah tiga hari beruntun penuh urusan dan tiga hari beruntun olahraga lumayan berat, tapi pikiran masih cukup segar. Bahkan bisa jadi akan ada satu tulisan menyusul setelah tulisan ini.

Lalu, apa yang terjadi sampai aku sangat sedikit menulis?

Aku terlalu disibukkan berbagai urusan mulai dari bertemu dan berbincang dengan banyak orang, berurusan langsung dengan kerjaan (yang sudah ada sebelumnya), sampai menambah-nambah kerjaan baru.

Setelah lulus, memang keadaan cukup berat buatku. Harus segera S2 dan tembus beasiswa, atau kalau beasiswa ngga tembus, berarti aku perlu side job. Dan ternyata, sejauh ini yang terjadi adalah beasiswa ngga tembus.

Side job jadi pilihan. Tentu saja aku pilih-pilih yang bisa digarap remote, dan ngga hanya mencari materi saja--alias mesti ada tujuan lain, entah itu pengembangan diri atau kontribusi sosial. Mirip dengan prinsip “ikigai” lah kira-kira. Tapi seberapapun fleksibelnya, pekerjaan tetaplah pekerjaan. Pekerjaan pasti menyita waktu, pikiran, dan tenaga.

Kalau ditanya kenapa, ini aku lakukan karena aku ngga mau merepotkan Bapak dan Ibu. Kini Bapak dan Ibu harus membiayai kuliah empat anaknya, dan satu anak sudah kelas 5 di Muallimin. Itupun sampai saat ini aku masih dikirimi bulanan oleh Bapak. Aku sampai ngga enak hati, tapi kalau bulanan ditarik, aku pusing juga hehe.

Maka, yang aku bisa aku lakukan adalah memastikan bulanan yang dikirim Bapak tetap, ngga bertambah sejak enam tahun lalu aku masuk kuliah. Juga aku menjadikan beban ngekos/ngontrak jadi tanggunganku.

Tapi, ya, walhasil seperti sekarang. Perlu agak ngoyo untuk cari tambahan, agar tetap bisa makan, punya tempat tinggal, bisa jalan ke luar kota ketika dibutuhkan, juga bisa menabung.

Hal ini yang bikin aku cukup pusing. Saat ini sepertinya aku sudah mendekati (atau malah melampaui?) titik kewalahan. Kegiatan-kegiatanku cukup penuh setiap harinya. Selalu ada to-do list yang terlewat setiap hari, kadang karena mager, di hari yang lain karena waktuku benar-benar habis. Padahal belum masuk kuliah, nih. Besok saat masuk kuliah pasti tambah pusing dengan materi dan sederet tugas. Tapi di sisi lain berbagai urusan ini ngga bisa seenaknya aku lepas karena konsekuensinya cukup besar.

Sampai detik ini pun aku belum punya keputusan mau bagaimana. Tapi setidaknya aku tulis dulu. Siapa tau akan ada ide atau solusi datang menyusul. 

Atau kalau kamu mau ngasih saran juga boleh :)

Ngampilan, 00.16

2 Agustus 2022. Betis remuk redam pasca-badmintonan.

[fawaizulfaidah]

Tentang Pohon Pisang

Tahukah kamu jika selain pohon kelapa, pohon pisang juga disebut sebagai pohon seribu guna?

Seperti pohon kelapa, semua bagian dari pohon pisang dapat kita gunakan. Baik sebagai makanan, kerajinan, atau kegunaan lainnya. Mulai dari buah, daun, batang, hingga akar.

Nah, untuk mengetahui bagaimana dan apa saja yang dapat kita lakukan pada pohon pisang ini, berikut adalah penjelasannya.

Daun pisang

Pasti kalian sudah tidak asing dengan kegunaan daun pisang. Yap, daun pisang sering kali digunakan dalam berbagai olahan makanan. Daun pisang dapat digunakan untuk membungkus makanan yang akan dikukus atau dibakar.

Daun pisang juga dapat digunakan sebagai alas untuk meletakkan makanan. Pada zaman dahulu, masyarakat lebih banyak menggunakan daun pisang sebagai wadah makanan mereka. Saat ini pun, ternyata masih ada masyarakat yang menggunakan daun pisang sebagai pembungkus makanan mereka.

Hal ini dikarenakan daun pisang dapat menambah cita rasa dan aroma pada makanan. Sehingga makanan akan terasa lebih nikmat.

Selain itu, daun pisang juga dapat digunakan untuk makanan hewan ternak. Biasanya para peternak akan menggunakan daun pisang kering. Daun ini ternyata mengandung protein dan gizi lainnya yang baik untuk hewan ternak.

Daun pisang ini juga dapat digunakan sebagai kerajinan tangan. Khususnya untuk daun pisang yang sudah mengering. Kerajinan ini biasanya berupa hiasan bunga.

Batang Pisang

Bagian dari pohon pisang lainnya yang juga bermanfaat bagi kita adalah batang pisang. Eitss, jangan salah, batang pisang juga kita olah sebagai bahan makanan, lho. Batang pisang mengandung protein, vitamin A, vitamin B, dan nutrisi lainnya yang baik untuk tubuh kita.

Tapi, kita dapat mengolahnya hanya di bagian terdalamnya saja, ya. Jangan lupa juga, sebelum kita mengolahnya, cuci bersih sehingga tidak terdapat getah pada batangnya. Karena bagian pohon pisang ini terdapat jumlah getah yang cukupbanyak.

Akar Pisang

Mungkin banyak dari kita yang mengabaikan bagian dari pohon pisang ini. Namun, siapa sangka akar pohon pisang justru mengandung khasiat yang luar biasa. Di mana akar pisang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Seperti penyakit gatal, penawar racun, sebagai obat peradangan, dan beberapa penyakit lainnya.

Kandungan dari akar pohon pisang ini sendiri antara lain vitamin A, vitamin B, vitamin C, Serotonin, Tanin, Dopamin, Norepinefrin, dan masih banyak lagi kandungan baik di dalam akar ini.

Jantung Pisang

Sejak beberapa tahun yang lalu, mengolah jantung pisang sebagai bahan makanan sudah marak terjadi. Biasanya masyarakat mengolah jantung pisang untuk dijadikan tumisan. Tahu tidak, kenapa jantung pisang juga digunakan sebagai salah satu bahan makanan?

Ternyata, jantung pisang juga memiliki nutrisi yang tak kalah bermanfaat dari akar pisang. Mengonsumsi jantung pisang dapat mengatasi berbagai penyakit. Seperti membantu menurunkan berat badan, mengatasi rasa nyeri saat menstruasi, menangkal radikal bebas, dan juga dapat membantu kesehatan kulit.

Buah Pisang

Bintang utama dari pohon ini tentunya adalah buahnya, buah pisang. Buah pisang ini bisa langsung kita makan atau kita olah terlebih dahulu. Begitu banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mengonsumsi buah ini. Buah ini bisa dijadikan kue, keripik, hingga minuman.

Kandungan pada buah pisang ini juga banyak manfaatnya. Nutrisi yang terdapat di dalamnya antara lain karbohidrat, protein, vitamin A, magnesium, hingga kalium. Buah pisang ini juga dapat dikonsumsi bagi kalian yang sedang melakukan diet. Karena pisang kaya akan serat dan rendah kalori yang akan membantu kalian untuk mengatasi masalah berat badan.

Nah, tidak perlu diragukan lagi jika pohon pisang juga disebut sebagai pohon seribu guna, bukan?

Semua bagian pohon pisang sangat bermanfaat bagi kehidupan sekitar. Mulai dari buah hingga akarnya yang selama ini sering kita abaikan. Perlu diketahui juga, berbisnis pohon pisang dapat menghasilkan cuan bagi kita.

Karena semua bagian pohon pisang akan laku dijual di pasaran. Daun, buah, batang hingga akarnya akan dibutuhkan di masyarakat.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: Berbagai sumber

[mealfit]

Kebiasaan hidup sehat harus dilakukan setiap hari secara konsisten. Namun, sering kali kesibukan membuat Anda tidak sempat menyiapkan makanan yang sehat.

Nah, sekarang sudah ada Mealfit yang bisa jadi solusi! Mealfit menyediakan menu makanan sehat yang fresh dan lezat. Dimasak oleh chef, dijamin rasanya enak sesuai dengan lidah orang Indonesia.

Selain itu, kandungan nutrisi dari Mealfit sudah dijaga dengan baik, sehingga Anda tidak perlu khawatir lagi.

[samray2010]

7 Makanan Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan

http://dlvr.it/T6RYgh

[khaathirahummiyya]

Apakah aku layak dicintai?

- tanyaku pada hati.

Sesudutnya meragu. Mengenang diri dan segala ketidaksempurnaanya. Apakah ada yang menerimaku? Adakah yang berkenan menemani perjalananku?

Aku tertegun. Bulir air mata menitik perlahan tanpa bisa kutahan. Jika sudah rasa ini yang hadir lagi, hilang sudah dayaku. Padahal hidupku baik-baik saja. Amat sangat baik-baik saja.

Wait, apakah aku baik-baik saja?

Ujian apa yang sedang Allah titipkan ke kita? Nyaris tak ada. Badan sehat, anak-anak sehat, keluarga aman, semuanya alhamdulillah. Hanya perasaan sepi yang berulang kali menyapa, di tengah ramainya hari.

Kamu pernah merasakannya?

Sepi. Padahal di sekitarmu ramai sekali? 🤷‍♀️

Suara langkah mungil anak-anak. Teriakan mereka yang menggemaskan. Dua hal yang hampir tak pernah henti meramaikan hari? Aku sungguh punya mereka. Ramai, ramai sekali di sini.

Tapi, kenapa masih terasa sepi?

Kuhela napas panjang, di antara hal berat yang selalu menghampiri hariku -bahkan sejak kecil dulu- ini, sepi. Sepi yang tak terdeskripsikan alasannya. Tapi, itulah yang terasa.

Kamu tahu kenapa?

Tanyaku. Pada siapa lagi, melainkan ke diriku sendiri.

Hmm, mungkin karena memang sejak kecil terbiasa sendiri? Menghadapi jahatnya dunia dalam sendiriku. Saat hati ingin menceritakan segenap rasa sakit dan kecewanya, kutahan. Kuabaikan dan memilih diam. Kukira menceritakannya hanya akan menambah rumit. Kurasa mengalirkan isi hati takkan merubah kondisi. Ibarat nasi sudah menjadi bubur, percuma. Meski padahal, jika kubercerita pada koki handal, dia amat mungkin bisa menyulapnya menjadi bubur ayam kan?

Ntahlah, kecil-kecil dulu, kita bahkan tak tahu alasan kita memilih melakukan or tak melakukan sesuatu. Tak punya kuasa juga. Banyak hal yang tak kita tahu. Tapi pastinya tak ada kata terlambat untuk terus belajar. Belajar mengenali dan menyelami diri sendiri.

[maklonvcoherbal]

Diet Sehat & Inovasi Produk Herbal Umbi Garut

Selama bertahun-tahun, diet ketat dan rasa lapar yang menyiksa telah menjadi momok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan hidup sehat. Namun, kini saatnya untuk mengubah paradigma tersebut. Umbi garut, superfood lokal Indonesia yang selama ini dikenal sebagai bahan baku makanan tradisional, kini hadir dengan inovasi produk herbal yang siap menjadi teman perjalanan Anda menuju transformasi tubuh ideal secara sehat dan menyenangkan.

Umbi Garut: Senjata Rahasia Diet Sehat

Umbi garut bukanlah pendatang baru dalam dunia kesehatan. Umbi yang memiliki tekstur kenyal ini menyimpan segudang manfaat yang luar biasa, khususnya untuk menunjang program diet sehat. Berikut adalah beberapa alasan mengapa umbi garut layak dijadikan senjata rahasia Anda:

Kaya Serat Pangan: Umbi garut mengandung serat pangan yang tinggi. Serat ini memiliki kemampuan menyerap air dan mengembang di dalam lambung, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Efek kenyang ini berperan penting dalam mengontrol nafsu makan dan mencegah Anda dari makan berlebihan.

Rendah Kalori dan Lemak: Kabar gembira bagi para pelaku diet! Umbi garut memiliki kandungan kalori dan lemak yang sangat rendah. Dibandingkan dengan nasi putih yang mengandung sekitar 130 kalori per 100 gram, umbi garut rebus hanya memiliki sekitar 60 kalori per 100 gram. Ini menjadikan umbi garut sebagai pilihan makanan ideal untuk mengurangi asupan kalori harian tanpa mengurangi rasa kenyang.

Indeks Glikemik Rendah: Kenaikan gula darah secara drastis setelah makan dapat memicu rasa lapar dan menghambat pembakaran lemak. Umbi garut memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya makanan ini dicerna secara perlahan-lahan dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan. Dengan kadar gula darah yang stabil, Anda akan terhindar dari keinginan untuk ngemil dan proses pembakaran lemak pun akan berjalan lebih optimal.

Sumber Karbohidrat Kompleks: Tidak seperti gula sederhana yang cepat diubah menjadi glukosa, umbi garut mengandung karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks dicerna secara perlahan-lahan oleh tubuh, sehingga pelepasan glukosa ke dalam aliran darah pun berlangsung bertahap dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba. Selain itu, karbohidrat kompleks juga berperan dalam menjaga energi tubuh secara stabil selama menjalani program diet.

Produk Herbal Inovatif dari Umbi Garut: Lebih dari Sekedar Makanan

Kehadiran produk herbal inovatif dari umbi garut menawarkan kemudahan dan variasi dalam menjalani program diet sehat. Mari kita lihat beberapa inovasi produk herbal yang siap menjadi senjata andalan Anda:

Tepung Umbi Garut Modifikasi: Bagi Anda yang ingin mengurangi konsumsi nasi atau gluten, tepung umbi garut modifikasi hadir sebagai solusi. Tepung ini memiliki tekstur yang mirip dengan tepung terigu namun bebas gluten dan rendah kalori. Anda dapat menggunakan tepung umbi garut modifikasi untuk membuat berbagai kreasi makanan diet yang lezat dan mengenyangkan, seperti cookies, brownies, atau mie shirataki.

Suplemen Serat Pangan dari Umbi Garut: Ingin menambah asupan serat harian dengan praktis? Suplemen serat pangan dari umbi garut bisa menjadi jawabannya. Suplemen ini hadir dalam bentuk kapsul atau bubuk yang mudah dikonsumsi. Kandungan serat yang tinggi dalam suplemen ini akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan melancarkan sistem pencernaan.

Produk Minuman Serbuk Rasa Buah: Bosan dengan air putih saat diet? Cobalah produk minuman serbuk rasa buah yang terbuat dari ekstrak umbi garut. Minuman ini rendah kalori, kaya serat, dan memiliki rasa yang nikmat. Selain membantu Anda terhidrasi dengan baik, minuman serbuk rasa buah ini juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah ngemil.

Jeli dan puding rendah kalori: Siapa bilang diet tidak bisa menyenangkan? Jeli dan puding rendah kalori yang terbuat dari ekstrak umbi garut menawarkan alternatif camilan sehat yang lezat. Teksturnya yang kenyal dan berbagai pilihan rasa yang menggoda membuat Anda tetap bisa menikmati makanan manis tanpa mengkhawatirkan kenaikan berat badan.

Tips untuk Memaksimalkan Manfaat Umbi Garut dan Produk Herbalnya:

Konsumsi umbi garut dalam jumlah yang wajar. Meskipun rendah kalori, konsumsi umbi garut yang berlebihan tetap dapat menghambat penurunan berat badan.

Pilih produk herbal umbi garut yang berkualitas. Pastikan produk tersebut memiliki label izin edar dari BPOM dan berasal dari produsen yang terpercaya.

Kombinasikan produk herbal umbi garut dengan pola makan sehat.

Jika Anda tertarik untuk menciptakan produk herbal melalui layanan maklon, jangan ragu untuk menghubungi kami di nomor 0812-1553-2000 atau kunjungi link berikut untuk informasi lebih lanjut: https://linktr.ee/herbafitalmanar