#neuroendócrinos

[elcitigre2021]

Seus Pensamentos Mudam Sua Biologia

Por Que Sua Mente Importa?

Todos nós já ouvimos falar da frase “mente sobre matéria”, mas você sabia que nossas mentes também CRIAM matéria? Nossas mentes criam pensamentos, e os pensamentos são coisas reais que mantêm o espaço físico em nosso cérebro. Deixe-me explicar isso nos termos mais simples. Quando temos um pensamento, ele cria vias neurais e proteínas. Então, nossos pensamentos literalmente criam matéria física. Os caminhos neurais criados por nossos pensamentos influenciam nossos humores, hábitos e comportamentos, 95% dos quais são inconscientes, o que significa que entramos nesses humores, hábitos e comportamentos habitualmente, sem sequer pensar conscientemente nisso. As proteínas criadas por nossos pensamentos influenciam a expressão genética. O termo científico para isso é chamado de epigenética. “Epi” significa “acima” - referindo-se ao que está acima ou controlando seus genes. Seus genes não são determinísticos, eles não ditam um destino inevitável para você. Seus genes são um modelo - mas eles precisam ser ligados ou desligados. Na verdade, seus genes precisam ser informados sobre o que fazer. O que diz aos seus genes o que fazer? As proteínas criadas por seus pensamentos e crenças, seus alimentos, seu ambiente… tudo isso são entradas, informações, direção… dizendo aos seus genes para ligar ou desligar, expressar ou não, para serem ativos ou inativos. Quando temos um pensamento, ele também cria um sinal eletromagnético e neuroendócrino que faz com que nossos órgãos e músculos reajam, que os produtos químicos cerebrais respondam e nossas glândulas secretam hormônios como o cortisol. Então nossos pensamentos fazem com que nossos corpos mudem. Esta é a ciência básica, o material da estimulação do eixo HPA, mais conhecida como resposta de luta ou fuga. Pensamentos positivos e saudáveis causam mudanças saudáveis positivas em nossos corpos. Pensamentos negativos e tóxicos causam mudanças negativas e tóxicas em nossos corpos. Nossas mentes são incrivelmente poderosas e muito subutilizadas. Temos muito, muito mais poder em influenciar nossa saúde e experiência de vida através do pensamento otimista e do discurso diário positivo do que a maioria de nós imagina.

Isso não minimiza a importância de uma dieta saudável, exercício, sono e descanso adequados. Tudo isso é absolutamente essencial para uma ótima saúde. Mas no macrocosmo multifacetado e em camadas do que afeta nosso bem-estar geral, nossa mente é mais importante. O intestino importa, o fígado e a desintoxicação importam, os alimentos importam, os músculos importam, as mitocôndrias importam, os antioxidantes importam. Nosso corpo deve ser bem cuidado, porque é nosso templo, nosso veículo. Mas a MENTE está ao volante. A única coisa que supera a mente é o ESPÍRITO.

Nosso espírito reina supremo. Isso não é típico no discurso biomédico e científico tradicional, onde a personalidade e as emoções se resumem apenas à atividade cerebral. Mas a verdade é que o espírito e a mente são o que dão vida e direção ao cérebro. Sem a mente, o cérebro é apenas uma massa de 1,3 kg, gordura e neurônios. Lembre-se do potencial inexplorado de sua mente - especificamente, as crenças que você possui e os pensamentos e palavras que você escolhe - em sua jornada em direção ao verdadeiro bem-estar. É fácil se envolver em diagnósticos laboratoriais, dietas, dosagens de suplementos, tempo, medições e as minúcias da ciência médica e nutricional. Todas essas coisas importam e devemos honrar a ciência. É conhecimento e compreensão sobre o corpo humano e o mundo natural e físico que Deus criou. Mas nossa mente e espírito são mais importantes. Alimente seu espírito, otimize seus pensamentos e seja impecável com seu discurso. Então, como você reprograma sua mente para pensar positivo, para que novas vias e proteínas neurais saudáveis sejam criadas?

Como você otimiza seu “ambiente” para reduzir os efeitos prejudiciais de uma resposta ao estresse ativada cronicamente e para ajudar seus genes a expressar saúde positiva?

A resposta é: REPETIÇÃO.

Repita os pensamentos positivos e fale.

Pratique, pratique e pratique um pouco mais.

Forme novos padrões de pensamento e discurso cotidiano (para substituir seu pensamento negativo e conversa negativa sobre sua infância, seu trabalho, seus desafios, as pessoas difíceis em sua vida, suas mágoas, suas dores, etc.). Assim estará literalmente desenvolvendo um novo e bom hábito, que - agora sendo um hábito consciente - se torna seus novos padrões não conscientes nos quais você pode entrar e agir sem preocupação, porque eles são positivos!

A mentalidade positiva não é apenas uma pequena faceta de saúde e bem-estar.

É o controle mestre.

Então, faça da positividade um hábito, uma resposta natural, um modo de vida.

[evangelho-inegociavel]

“Fiquei desconcertado, encurvei-me ao máximo; o dia inteiro tenho andado entristecido.” — Salmo 38:6. Alguns profetas bíblicos e pregadores ao longo da história passaram por algum episódio depressivo. Atualmente, muitos líderes religiosos têm assumido serem portadores de um transtorno mental (católicos, protestantes, entre outros). Este artigo, no entanto, terá como foco o número crescente de casos de depressão em pastores e outros líderes protestantes. A Organização Mundial da Saúde (OMS), já estabeleceu a depressão como a causa número um no mundo geradora de incapacidade. As síndromes depressivas têm como sintomas mais citados o humor triste e desânimo. A doença manifesta-se de diversas maneiras, com uma variedade de sintomas (podendo incluir alucinações e delírios), que afetam desde a cognição (memória, concentração, atenção), até alterações psicomotoras (lentidão). Além disso, existem fenômenos biológicos associados (neuronais ou neuroendócrinos). Alguns sinais e sintomas incluem choro fácil, apatia, desespero, ausência de libido e irritabilidade aumentada. Em casos específicos de pessoas religiosas, o elemento da auto culpa e autopunição consequentes da tristeza pela falta cometida (pecado), também estão muito presentes; caso o indivíduo já esteja depressivo, tais aspectos o levam a afundar-se cada vez mais no quadro. Segundo o artigo “UM ESTUDO DA DEPRESSÃO EM PASTORES PROTESTANTES (2009)” publicado pela revista Mackenzie, “Lotufo Neto (1977, p. 251) encontrou maior incidência de doenças mentais entre ministros protestantes se comparados à população geral, e os transtornos depressivos responderam por 16,4% das doenças mentais encontradas nos ministros protestantes.” (de Deus, 2009, p.196). ➡ Continue lendo pelo link 🔗 nos stories https://www.instagram.com/p/CFZdfDIj5gB/?igshid=ktzjlv3be6sq

[dayborgesnovo]

Conversa em vídeo sobre mecanismos neuroendócrinos envolvidos no comportamento alimentar e associado ao sobrepeso e obesidade. Dra. Thayz Rodrigues - Dra. Dayanne Borges #nutrition #prebiotico #nutritionist #sobrepeso #obesidade #nutricao #doutoras #neuroscience #nutricionistas #nutritionaltherapy

[liss-bischoff-blog]

@Regrann from @scientia_europa - 📚 De acordo com este estudo de 2015 - há vários com outras hipóteses - a celularidade dos adipócitos muda com perda de peso e recuperação de peso. Os adipócitos representativos são mostrados no contexto da obesidade, após a perda de peso e após a recuperação do peso. A perda de peso reduziria o tamanho médio dos adipócitos residentes. A recuperação do peso pode envolver hipertrofia e hiperplasia. As mudanças nos insumos #neuroendócrinos (SNS e T3) que podem estar contribuindo para a resposta adaptativa à perda de peso são mostradas para cada contexto metabólico. Do mesmo modo, as mudanças na secreção do sinal adiposo a longo prazo que refletem a energia armazenada (leptina e insulina) são mostradas para cada contexto metabólico. Finalmente, o impacto sistêmico na disponibilidade de nutrientes é apresentado como o fluxo relativo de glicose, triglicerídeos (TG) e #ácidosgraxos livres (FFA). Tanto a longo prazo (leptina) quanto a curto prazo (nutrientes e seus sinais de substituição) seriam detectados pelo hipotálamo e pelo colo do útero para regular o apetite e os requisitos metabólicos. . . 📝 Nota @scientia_europa : O controle da fome (lowcarb) pode ser indispensável para evitar o "efeito sanfona". A mudança do estilo de vida, diferente de um período de intervenção dietética, torna-se essencial para que resultados obtidos possam ser duradouros. Este é um diferencial insubstituível: O #controledafome dentro de um estilo de vida saudável e sustentável. #perdadepeso #célulasgordurosas #obesidade #efeitosanfona #endocrinologia #recueracaodepeso #regain #emagrecimento #tecidoadiposo #hipotálamo #hiperplasia #leptina #t3 #apetite #adipocitos #ciêncialowcarb #lowcarb #fome #comidadeverdade #fit #weightloss #estilodevida #mestresouto

[puravibenamastes-blog]

'Penso em desistir', diz paciente desligada do hospital A.C. Camargo

‘Penso em desistir’, diz paciente desligada do hospital A.C. Camargo

Luciana Magri, 48, paciente do hospital A.C. Camargo, em São Paulo, desde 2007, ainda não conseguiu assimilar a notícia de alta que recebeu da instituição, por email, em 15 de julho. Na mensagem, ela é orientada a procurar a UBS (unidade básica de saúde) próxima de sua casa para o acompanhamento de seu quadro, um tumor neuroendócrino com metástase no pulmão, fígado e pâncreas. Leia mais…

[professorsamueloliveira]

Estresse e Doença Autoimune

Estresse e Doença Autoimune

Estresse e Doença Autoimune – Doenças autoimunes têm uma relação íntima com fatores emocionais, o estresse é um desses.  Estresse e Doença Autoimune Estresse e Doença Autoimune: Com o avanço da medicina, as conexões entre os sistemas neuroendócrino, neurológico e o imunológico vem revelando a associação entre as emoções e as doenças.⠀ 📍Já sabemos que as doenças autoimunes (psoríase, lúpus,…

[mais1namultidao]

Mais um sobre Cicatriz

Por definição e segundo o Dicionário Aurélio, cicatriz é sinal de ferida ou chaga curada. As vezes elas podem ser ou não visíveis, pois podem ou não ser cicatrizes físicas. Se parar para pensar, quantas cicatrizes nós colecionamos desde a infância, frutos de quedas, brincadeiras um pouco perigosas e até mesmo por bagunça mesmo? Ao crescer essas cicatrizes deixam de serem físicas e passam a ter um peso mais emocional, são cicatrizes na alma, causadas por muitos motivos, e geralmente esses, são oriundos de momentos tristes.

Ao olhar para uma cicatriz, seja ela física ou emocional, todas elas têm o poder de contar uma história e junto disso trazer um aprendizado. Sempre temos uma lembrança acoplada aquela marquinha, e se parar para pensar, a soma de todas as nossas cicatrizes, nos contam histórias importantes sobre nossa vida, nos mostra nossa trajetória e um pouco de quem somos hoje.

Hoje venho aqui falar sobre uma das minhas cicatrizes mais recentes, uma das quais eu tive mais medo, mas em nenhum momento demonstrei isso. Aquela que eu imaginei que seria de no máximo uns 10 centímetros e acabou tendo quase 40. A mesma que no início achei que nunca conseguiria mais sair de casa sem camisa. A que antes mesmo de existir já havia um sentimento de reprovação da minha parte. Agora dando as boas vindas, vamos falar um pouquinho sobre ela, a minha cicatriz cirúrgica de um pouco mais de um ano de idade.

Durante o ano passado, passei por um dos momentos mais difíceis e críticos da minha vida (descoberta de um câncer neuroendócrino), e eu tentei ser forte e positivo a todo momento. Sabia que tinha muita gente por mim, torcendo por mim, querendo me ver bem, e isso era minha motivação diária dentro dos 13 dias em que estive internado. Durante esses 13 dias tive tempo de pensar em muita coisa, chorar muito e isso só contribui muito para eu amadurecer e dar mais valor a coisas que para mim já tinham tanto valor. Dos 13 dias, 7 foram de recuperação da cirurgia, essa que achei que seria para a retirada do nódulo, a mesma que achei que me daria na coleção de cicatrizes da vida, uma de 10 centímetros, afinal, era somente retirar o nódulo, não é mesmo?

Durante o procedimento de fazer curativos, ainda dentro do hospital, pedi para a enfermeira contar para mim quantos pontos eu havia levado, pois o tamanho da cirurgia não condizia, pelo menos na minha cabeça, com o tamanho do meu problema. 38 pontos, ela disse. E naquele momento, eu só pensava que minha barriga estaria destruída, adeus andar sem camisa na rua, imaginei que teria vergonha de mostrar minha barriga... só se passou besteiras em minha cabeça. Depois desse dia, ainda tive mais 2 ou 3 dias de internação, então tive muito tempo para pensar nisso e remoer todo esse assunto.

Depois de receber alta, que foi um dos dias mais felizes da minha vida, voltar para casa, para minha família, para as minhas coisas, sentir o cheirinho característico da minha roupa de cama, ver meus cachorros foi emocionante e gratificante. A minha volta para casa foi mais que especial.

No dia da retirada dos pontos, o fato de ter um corte gigantesco em minha barriga ainda me perturbava muito. E eu queria de toda forma que ele não estivesse ali. Queria tanto sumir com aquilo, que assim que os pontos foram retirados, a primeira pergunta que fiz para o médico foi se ele teria alguma pomada para amenizar ou clarear a cicatriz, e ele me receitou uma.

Durante o pós-operatório, minha vida teve uma grande mudança. Por indicação médica, tranquei a faculdade, e uma semana após meu aniversário, foi quando recebemos o resultado da biopsia do nódulo, e dado início ao meu tratamento oncológico. Foram 9 meses longe da faculdade e de muitas pessoas de meu convívio, que até antes das férias eu tinha contato e estavam sempre comigo, dando risadas e almoçando junto.

Recebi algumas visitas durante esse tempo, mas o fato de não poder me deslocar sozinho para ver as pessoas me matava, pois, saudade realmente estava doendo, e muito.

Depois dos 9 meses, voltei para a rotina de faculdade, consegui em estágio e um trabalho aos finais de semana, e minha vida se tornou uma loucura. Em muitos momentos achei que fosse pirar, pois não estava dando conta de tanta coisa. Mas só o fato de voltar e receber todo o carinho das pessoas, e ver que eles realmente esperavam por mim, não tenho como explicar o quão lindo isso foi. Voltar a rotina e conhecer novas pessoas, que hoje considero meus amigos reais, foi incrível.  Poder rever todo mundo depois de tanto tempo isolado em casa, foi maravilhoso! Esses foram um daqueles momentos que não tem como explicar, e que qualquer adjetivo se torna pouco para tudo que senti e sinto.

Ta, e tudo isso para que? E a cicatriz? Então, hoje eu tenho um super carinho por ela, e toda vez que eu olho, eu lembro que eu a cada dia estou vencendo mais um dia. Lembro de tudo que passei e me faz ver as coisas com outros olhos, dar muito mais valor a pequenas coisas e pessoas. Me lembra de todo mundo que de alguma forma estava lá, torcendo por mim e me mandando energias positivas, muito obrigado, eu senti todas elas junto comigo quando fui para a mesa de cirurgia. Por isso que sempre disse que eu não iria para a mesa de cirurgia sozinho, que eu estava levando um pouquinho de cada um. Minha cicatriz me lembra do estreitamento de muitos laços, principalmente familiares, e eu agradeço imensamente por isso. Houve uma união familiar, que eu nunca havia visto durante toda minha vida, e eu morro de orgulho de ter sido o elo disso. Ela me lembra que eu tô no caminho certo, e a comprovação disso é todo o carinho diário que recebo das pessoas.

Eu só tenho a agradecer por todo carinho de todo mundo. Agradecer principalmente meus pais, meu namorado, minha madrinha e minha melhor amiga por terem segurado a barra juntos (entre eles e comigo) enquanto estive no hospital e depois disso, vocês foram e são muito incríveis, amo muito e obrigado por tudo, de verdade. Ao meu Avô, que mesmo longe, sabia que estava lá junto comigo, que me ajudou e ajuda muito até hoje. A minha vozinha linda, que a todo momento senti sua presença e cuida de mim desde sempre, me trazendo calma, cura e leveza, mesmo não estando mais entre nós. A minha prima linda Tatá, por todo apoio no hospital, por ter me levado alegria e muita risada em momentos que eu mal podia rir que tudo doía, e por todo o apoio de depois. A minha família Alexandre, por terem pessoas que apesar de tudo, estiverem lá por mim, me apoiando e ajudando como puderam, e que eu tenho um carinho enorme por todos e amo todos de coração. Ao pessoal da faculdade (Lica, Jana, Anna, MC, Bela, Japa, Michelly, Júlia, Carol, Núbia, Fefo, Brenda, Valentina, Della) por todo o carinho, pela receptividade, pela comemoração do meu niver, pela parceria de sempre e por todo o carinho, amo muito vocês. A Girlene, mãe da Janinha, e uma pessoa que amo tanto, pelo carinho, pela visita e por ser uma queridona e sempre estar de bem com a vida, que energia maravilhosa dessa mulher. A professora Carmen, coordenadora do curso e por sempre estar preocupada com minha saúde e por ser tão incrível e maravilhosa. A professora Ana Costa, minha chefe no estágio e minha professora na graduação, por todo o apoio e parceria dentro e fora da secretaria/sala de aula, por ser uma pessoa tão incrível e de coração gigante e por ter me dado essa oportunidade de trabalharmos juntos. A prof Deise, pela compreensão nos meus momentos de crise antes de eu saber exatamente o que eu tinha, pelo carinho e apoio. A minha tia torta Magda e minha prima linda Lisa pelas conversas e momentos de descontração, pelas comidas gostosas e por tudo mais que a gente ainda venha a fazer juntos. Aos meus melhores amigos Alexandre (primo), Alexandre (Xandinho), Alexandre (Warlord), Gabriel e William, que sempre que possível tentam cuidar de mim, jogar algo e dar risadas. A Rosi Mere, minha amiga linda, por todo cuidado, preocupação, amor e carinho. A Thayze, por todo carinho e por ser tão desnaturada quanto eu e se vingar de mim quando deixo passar o dia do aniversário. A Karen, por nem saber de nada e sempre se preocupar comigo e por todo o carinho. A Doutora Vanessa e Fran pelo carinho e ajuda no meu tratamento. Aos meus novos amigos Cecília, Ângelo, Vinicius, Rhaysa e Alexandra pela comemoração épica de aniversário, pelo carinho e por terem me permitido ser eu, mostrando que unidos somos mais fortes. E a todo mundo que de alguma forma me mandou energias boas, torceu, rezou e esteve lá comigo durante esse ano que passou. A todo mundo que me mandou uma mensagem desejando um feliz aniversário, me dando um abraço ou uma mensagem no face/whats. Muito obrigado. Vocês todos fizeram a diferença nesse ano que se passou, e eu levo todos vocês em meu coração e eu vou ter uma lembrança eterna disso tudo sempre que olhar minha cicatriz.

Minha cicatriz tem nomes, os mesmos nomes que a muito já estavam gravados em meu coração. <3

[medvetequinos-blog]

Síndrome da cólica em equinos.

Síndrome da cólica em equinos .

Origem:

Gastrointestinal (mais comum).

Trato geniturinário e outros órgãos abdominais.

* O equino é um animal herbívoro monogástrico que se alimenta de forragem.

Estomago do equino:

Capacidade para 15 a 20 litros .

Representa menos de 10% do volume total do trato gastrointestinal.

Função:

Armazenamento.

Mistura.

Início da digestão. (processo digestivo enzimático e hidrólise pela ação do suco gástrico)

Alimentos :

Fibrosos : menos tempo de digestão.

Volumosos: têm um transito mais rápido comparado aos concentrados.

Cólica de origem estomacal:

Incidência de 10 % na clínica .

Distenção gástrica : relação com confinamento e rotina dos equinos . 

Mudança na fermentação microbiana.

Perda de motilidade.

Risco aumenta com a quantidade de concentrado ingerido.

Cólica de origem intestinal :

São menos frequentes .

Relacionadas com a necessidade de cirurgia , principalmente as obstruções .

Intestino Delgado :

20 metros de comprimento.

Dividido em duodeno, jejuno e íleo.

Digestão e absorção de lipídeos , carboidratos solúveis e parte das proteínas .

Vólvulos e encarceramento: devido ao longo comprimento e mesentério.

As reduções de diâmetro do intestino na flexura pélvica e no colón menor favorecem a ocorrência de impactações.

Grande mobilidade do colón maior possibilita ectopias.

Intestino Grosso:

60% do volume total do trato digestivo.

ocorre maior parte da fermentação microbiana.

digestão dos carboidrados estruturais.

Divisão:

ceco.

cólon.

Fatores que influenciam o fluxo da digestão:

espécie

idade

estado fisiológico

exercícios

temperatura ambiente

ingredientes da dieta

tamanho da partícula

frequência de alimentação

teor de fibra na ração

tempo de permanência do alimento em diversos seguimentos

Fatores individuais que afetam a digestibilidade:

mastigação

presença de parasitas

velocidade de transito de digesta

Motilidade esta relacionada a quantidade e natureza da fibra contida na dieta podendo acelerar ou diminuir as ações digestivas sobre a dieta.

Abdomem Agudo :

gástrico ou intestinal .

obstrutivos ou não.

com ou sem estrangulamento vascular.

Lesões associadas com a cólica:

obstrutivas.

estrangulamento.

infarto não estrangulante.

enterite.

peritonite.

ulceração.

ileus.

Cólica espasmódica ou distenção são as mais comuns.

Distenção primaria do estomago:

sobrecarga de grãos .

gases produzidos por fermentáveis.

10%dos casos clínicos.

11% de óbito por laparotomia exploratória onde vai haver ruptura gástrica.

cólica por distenção.

distenções gasosas.

impactações com obstrução parcial .

Alterções na motilidade:

distúrbios neuroendócrinos influenciam o peristaltismo.

peristaltismo reduzido secundário ao espasmo

ileus adinâmico

Deslocamento de alça: o aumento do peristaltismo pode provocar o deslocamento de alça.

 Intestino Delgado:

alterações são menos frequentes .

lesões estrangulantes : encarceramento através do mesentério ou através do forame epiplóico.

importantes causas de cólica cirúrgica.

Intestino Grosso:

Deslocamento não estrangulante do cólon

ascendente é uma das maiores causas de obstrução do intestino grosso.

mobilidade do cólon ascendente.

acumulo de gás , liquido ou digesta.

deslocamento do cólon maior

flexura pélvica ou toda porção esquerda do cólon desloca se sobre o ligamento nefro esplênico . (vólvulo.)

Areia e enterólitos.

Arreia :

Sablose: ocorre por pastejo em terrenos arenosos e ingestão de agua dos rios.

Enterólitos:

composto principalmente de fosfato amoníaco magnesiano em torno de um núcleo .

presente em toda extensão do intestino grosso.

Fatores relacionados com a enterolitíase:

dietas : consumo elevado de proteínas , cálcio e magnésio .

PH elevado no intestino.

tipo de solo.

espécie.

raça.

 https://youtu.be/xl-PnOMfP-w

https://youtu.be/O_7SXw0Y3DM

https://youtu.be/t6idMtzrGYU

[elcitigre2021]

Você sabe qual é a função da glândula pineal no nosso organismo? É de extrema importância compreender o seu funcionamento, uma vez que a glândula pineal é responsável pela síntese de diversos hormônios essenciais para o corpo humano, dentre eles, a melatonina. Esse hormônio possui o papel de regular o ritmo circadiano, ou seja, o nosso relógio biológico. Mas, para que a melatonina seja produzida em quantidades ideais para o bom funcionamento do nosso organismo, é preciso que a glândula pineal trabalhe de maneira correta, e isso depende principalmente do tempo que ficamos expostos à luz ou a ambientes escuros. Fonte - Italo Rachid

A glândula pineal, ou epífise, é uma glândula endócrina, ou seja, ela produz hormônios que são liberados e transportados na corrente sanguínea a diversos órgãos-alvo. Essa glândula está localizada no diencéfalo, próximo ao centro do cérebro dos mamíferos, mede 5 por 8 mm e pesa cerca de 150 mg. A glândula pineal contém a serotonina, que é precursora do hormônio produzido pela ação da enzima hidroxi-indol-metil-transferase, a melatonina.

A melatonina é normalmente relacionada à pigmentação da pele nos vertebrados, no entanto, a glândula pineal e a melatonina também fazem parte do chamado relógio biológico e regulam as funções relacionadas com a reprodução e as funções dependentes da duração dos dias e das noites. Esse hormônio também influencia o crescimento e regula o sono no ser humano.

A produção de melatonina ocorre apenas à noite, na ausência de luz. Assim, a quantidade secretada desse hormônio depende da duração das noites, e sua concentração, que aumenta no período noturno, cai durante o dia. A liberação da melatonina pela glândula pineal é controlada por um grupo de neurônios presentes no hipotálamo e que recebem estímulos de neurônios especiais sensíveis à luz na retina. Essa glândula é, então, um transdutor neuroendócrino, pois converte impulsos nervosos em descargas hormonais e participa do ciclo circadiano (que variam ao longo de 24 horas – circadiano vem do latim e significa “cerca de um dia”), bem como de outros ciclos biológicos. Alguns estudos sugerem ainda que a glândula pineal teria uma ação maior sobre as outras glândulas endócrinas.

[twohell]

RISCO E BENEFÍCIOS DOS ESTEROIDES ANABÓLICOS ANDROGÊNICOS. PARTE 3 💉🧪🔬🩸EFEITOS ADVERSOS. ♦️CARDIOVASCULARES Potenciais efeitos adversos dos EAA s no sistema cardiovascular incluem:  Os efeitos adversos dos EAA s promovem um aumento da atividade da lipase hepática, resultando em um aumento de lipoproteína de baixa densidade (LDL colesterol) e uma redução de lipoproteína de alta densidade (HDL colesterol), ambas as lipoproteínas sabidamente associadas à aterosclerose. Esse efeito é particularmente associado ao uso oral dos agentes 17-α-alquilados. O uso crônico de EAA s parece aumentar a coagulação, possivelmente por uma maior formação de trombina e uma redução dos níveis do ativador de plasminogênio tecidual. ♦️NEUROPSIQUIÁTRICOS Durante a fase de retirada dos EAA s, pode haver humor deprimido, perda de interesse em atividades usuais, sonolência excessiva, diminuição de libido e até tentativa de suicídio. ♦️NEUROENDÓCRINOS O uso prolongado de EAA s pode levar a uma supressão do eixo hipotálamo-hipófise-gônadas, a qual pode permanecer por meses a anos, mesmo após a interrupção do uso. Alguns indivíduos podem não mais alcançar seus níveis fisiológicos de testosterona prévios. Os EAA s podem apresentar efeitos tóxicos diretos nos testículos, de modo que o hipogonadismo primário pode permanecer mesmo após a recuperação do eixo hipotálamo-hipófise. Clomifeno, gonadotrofina coriônica (HCG) e hormônio folículo-estimulante (FSH) recombinante são opções terapêuticas possíveis para o tratamento do hipogonadismo induzido pelo uso de EAA . ♦️MUSCULOESQUELÉTICOS Praticantes de musculação que fazem uso de EAA s podem sofrer danos musculares intensos, com alguns relatos de mioglobinúria e rabdomiólise. A ruptura de tendão está também entre as complicações possíveis, uma vez que a resistência tendínea não acompanha o aumento de força muscular, havendo também a possibilidade de os EAA s causarem um efeito deletério sobre os tendões. ♦️DERMATOLÓGICOS Queda de cabelo, oleosidade e acne são os principais efeitos adversos dermatológicos. REFERÊNCIAS: Zagury RL, Oliveira RA. Anabolizantes na prática esportiva: benefícios e riscos. SECAD. #coachcesaraugusto #EAA (em Jd Camburi, Vitoria, ES) https://www.instagram.com/p/CNBj55SDxl7/?igshid=1wo1hwskwj432

[3talheres]

Nutricionista sugere alimentação para prevenção do câncer

Nutricionista sugere alimentação para prevenção do câncer

O Dia Mundial do Câncer, é uma data importante para incentivar a conscientização sobre prevenção. Vários fatores ambientais como fumo, sedentarismo, má alimentação e obesidade estão supostamente associados a doença. Desde 1980, a prevalência da obesidade dobrou no mundo e é causada por fatores genéticos, neuroendócrinos, psicológicos e ambientais. A superalimentação com uma dieta rica em gorduras…

[omglkdsmagazine-blog]

PARTE II: PSICOLOGIA

Por Dentro da Ansiedade: Entenda a Doença do Século XXI

Por Thamara Bensi

De acordo com Ballone “faz parte da natureza humana certos sentimentos determinados pelo perigo, pela ameaça, pelo desconhecido e pela perspectiva de sofrimento”, sendo assim a ansiedade só passa de utilidade à distúrbio quando deixa de ser colocada à serviço da sobrevivência para serviço de sua existência. (BALONNE,2005).

A ansiedade serve como sinal de alerta que aumenta a atenção à um perigo iminente, uma apreensão, uma sensação de que algo está para acontecer e capacita a adotar medidas para lidar com essa suposta ameaça, uma constante pressa em terminar as coisas que ainda nem começamos. Está presente no desenvolvimento e é útil por retirar nossa vulnerabilidade aos perigos e ao desconhecido por estarmos em estado de contínua atenção. (NARDI, 1998; BALLONE, 2005)

Após revisar a origem e o significado da palavra ansiedade, Aubrey Lewis (1979) listou como características:

1.    É um estado emocional, com a experiência subjetiva de medo ou outra emoção relacionada, como terror, horror, alarme, pânico.

2.    Emoção desagradável, podendo ser uma sensação de morte ou colapso iminente.

3.    . Emoção direcionada em relação ao futuro. Está implícita a sensação de um perigo iminente. Não há um risco real, ou se houver, a emoção é desproporcionalmente mais intensa.

4.    Desconforto corporal subjetivo durante o estado de ansiedade. Sensação de aperto no peito, na garganta, dificuldade para respirar, fraqueza nas pernas e outras sensações subjetivas (LEWIS apud ANDRADE; GORENSTEIN, 1998).

A ansiedade funciona como propulsora do desempenho e pode se manifestar em três níveis: neuroendócrino, referente aos efeitos da adrenalina, noradrenalina, glucagon, hormônio ati-diurético e cortisol; visceral, no qual o Sistema Nervoso Autônomo (SNA) reage excitando o organismo (reação de alarme) ou relaxando-o (esgotamento) e cognitivamente onde se manifesta através da consciência das sensações fisiológicas através do sistema nervoso autônomo (sudorese, palpitação, inquietação e outros sintomas autossômicos) ou de estar nervoso ou amedrontado. Ela passa a ser patológica quando é desproporcional à situação que a desencadeia, ou quando não existe um objeto específico ao qual se direcione.

Por tornar-se uma patologia, a ansiedade está definida no Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais – Quarta Edição (DSM-IV – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – Fourth Edition) onde está subdividida em:

AGORAFOBIA:

Ansiedade ou esquiva à locais ou situações das quais poderia ser difícil escapar  ou nas quais o auxílio poderia não estar disponível.

ATAQUE DE PÂNICO:

Período distinto no qual há o início súbito de intensa apreensão, temor ou terror, frequentemente associados com sentimentos de catástrofe iminente, que ocorrem no contexto de outros transtornos.

TRANSTORNO DE PÂNICO SEM AGORAFOBIA:

Ataques de Pânico inesperados e recorrentes acerca dos quais o indivíduo se sente persistentemente preocupado.

TRANSTORNO DE PÂNICO COM AGORAFOBIA:

Ataques de Pânico recorrentes e inesperados; e Agorafobia.  

FOBIA ESPECÍFICA:

Ansiedade clinicamente significativa provocada pela exposição a um objeto ou situação específicos e temidos, frequentemente levando ao comportamento de esquiva.

FOBIA SOCIAL:

Ansiedade clinicamente significativa provocada pela exposição a certos tipos de situações sociais ou de desempenho, frequentemente levando ao comportamento de esquiva.

TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO:

Obsessões e/ou compulsões.

TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS – TRAUMÁTICO:

Revivência de um evento extremamente traumático, acompanhada por sintomas de excitação aumentada e esquiva de estímulos associados com o trauma.

TRANSTORNO DE ESTRESSE AGUDO:

Sintomas similares àqueles do Transtorno de Estresse Pós-Traumático, ocorrendo logo após um evento extremamente traumático.

TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA:

Pelo menos 6 meses de ansiedade e preocupação excessivas e persistentes.

Transtorno de Ansiedade Devido a Uma Condição Médica Geral:

Sintomas proeminentes de ansiedade considerados como sendo a consequência fisiológica direta de uma condição médica geral.

Transtorno de Ansiedade Induzido por Substância:

Sintomas proeminentes de ansiedade, considerados como sendo a consequência fisiológica direta de uma droga de abuso, um medicamento ou exposição a uma toxina.

Transtorno de Ansiedade Sem Outra Especificação:

Transtornos com ansiedade proeminente ou esquiva fóbica que não satisfazem os critérios para qualquer um dos Transtornos de Ansiedade específicos definidos.

Transtorno de Ansiedade de Separação:

Ansiedade relacionada à separação de figuras parentais, no qual, se desenvolve na infância e é incluído na seção “Transtornos Geralmente Diagnosticados pela Primeira Vez na Infância ou Adolescência”.

Por ser definida a partir de um grande número de sintomas, a ansiedade se apresenta de maneira diversificada nos indivíduos, enquanto alguns pacientes apresentam sintomas cardiovasculares, outros manifestam sintomas gastrointestinais, ou ainda apresentam mal-estar respiratório ou predomínio de tensão muscular exagerada. Enfim, os sintomas físicos e viscerais variam de pessoa para pessoa. Segundo Ballone “psicologicamente a Ansiedade pode monopolizar as atividades psíquicas e comprometer, desde a atenção e memória, até a interpretação fiel da realidade”. (BALLONE, 2005)

O estado de ansiedade, segundo Andrade e Gorenstein (1998) é definido como estado “transitório ou condição do organismo humano que é caracterizada por sentimentos desagradáveis de tensão e apreensão, conscientemente percebidos” enquanto o traço de ansiedade, segundo as mesmas autoras “refere-se a diferenças individuais relativamente estáveis na propensão à ansiedade” isto é, as diferentes formas com que o individuo tende a reagir em situações percebidas como ameaçadoras, sendo que Cabral e Nick (2006) definem ansiedade como “Estado emocional desagradável e apreensivo, suscitado pela suspeita ou previsão de um perigo para a integridade da pessoa”. (ANDRADE; GORENSTEIN, 1998; CABRAL; NICK, 2006)

A definição de Spielberger para ansiedade segundo Pessoti distingue: “Estados de ansiedade caracterizados por sentimentos subjetivos, conscientemente percebidos de apreensão e tensão, acompanhados por ou associados à ativação ou alerta do sistema nervoso autônomo. A ansiedade como um traço de personalidade pareceria implicarem motivo de disposição comportamental adquirida que predispõe um individuo a perceber como ameaçadora uma ampla variedade de circunstâncias não perigosas…” (SPIELBERGER apud PESSOTI, 1993).

Cada indivíduo possui suas características e motivos com relação à sua ansiedade, por essa razão, os tratamentos indicados são:

·         Psicoterapia;

·         Tratamento medicamentoso (Em casos mais severos).

A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo são imprescindíveis para obter melhores resultados e menores prejuízos.     

[revistaportfoliobrazil]

Sobre o tumor do ator Juliano Laham, que está fora do Dança dos Famosos, ele é benigno neuroendócrino. Ele vai passar por uma cirurgia. Em aparição rápida no programa, ele contou mais detalhes. “Queria muito estar aí junto com vocês dançando um forrozinho nesse palco maravilhoso, mas infelizmente, ou até mesmo felizmente, descobri uma doença, um tumor chamado feocromocitoma. Logo, logo vou ficar bem, vou operar em breve, fazer a cirurgia”.⠀ Doutora Isabelle Bussade, que cuida do caso, foi ouvida pela emissora. O tumor é benigno, mas tem capacidade de produzir substâncias que em doses muito altas no sangue podem estimular todo o sistema cardiovascular. “Podem trazer quadros de hipertensão, arritmia, taquicardia, uma série de alterações ligadas ao coração e aos vasos sanguíneos, e também alterações neurológicas”. Contou ela. Muita fé e força @julianolaham !!! Estamos na torcida... #julianolaham #revistaportfolio ⠀ https://www.instagram.com/p/CGQsaq2HuH0/?igshid=1b0csuvftq1cz

[opsicologooficial]

A ansiedade,de forma crônica e exarcebada, acaba acelerando sua mente, prejudicando sua atenção, memória, aprendizado, seu sono, além de aumentar a vontade de comer porcaria. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ O ansioso, geralmente, não vive o presente, está sempre pensando no futuro ( e, geralmente, escolhe o cenário mais catastrófico para pensar). ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ No presente nada acontece, tudo está tranquilo, mas na cabeça do ansioso está ocorrendo um verdadeiro apocalipse ( que, geralmente, acaba nem ocorrendo). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ A intolerância as incertezas e O medo ( de sofrer, de ser julgado, de não ser aceito, de ser traído, de ser fracassado...) são os principais motores da ansiedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Estudos recentes apontam que a terapia cognitivo-comportamental, por exemplo, modifica estruturas cerebrais que integram os circuitos neurais do medo, insegurança, impulsividade e ansiedade ( como a matéria cinzenta periaquedutal, o complexo amigdaloide, o hipocampo e estruturas adjacentes), reduzindo os sintomas da ansiedade e produzindo satisfatória recuperação neuroendócrino. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Liberte-se dessa prisão, faça terapia. André #andrebarbosa #opsicologo #ansiedade #terapia (em O Psicólogo) https://www.instagram.com/p/CTA_IGDLVJL/?utm_medium=tumblr

[drblackoficial]

Ginseng Siberiano - O que é e para que serve? ✔️ Exerce efeito protetor intenso sobre o sistema imune. Aumenta a resistência muscular. Melhora significativamente a memória seletiva, saúde mental e função social. Está indicado para fadiga física, mental, e astenia funcional comprovados em estudos. Períodos de convalescença, como resfriados e prevenção contra a gripe. Melhora o estado de alerta e aprendizagem. Visto que o estresse origina diversos tipos de alterações no organismo que afeta principalmente o sistemas nervoso, endócrino e imune se tem estudado com maior ênfase as atividades dos eleuterococo sobre os mecanismos reguladores de todos estes e, portanto sobre os aspectos metabólicos, inflamatórios, neuroendócrinos e imunológicos. ✔️ Beneficios: - Antioxidante - Anti-inflamatório - Ajuda no alivio do estresse - Imunoestimulante - Equilibra a pressão arterial - Ajuda na baixa resistência - Auxilia no estado depressivo e de insônia - Ajuda no esgotamento físico e mental  ✔️ Posologia: Extrato seco ( 0,8%) 300 mg a 400mg ao dia ✔️ Contraindicações: Pacientes Hipertensos, diabéticos deve ser avaliados, gestantes e lactação, em caso de alergia a plantas similares e da mesma espécie. Procure sempre um profissional de saúde antes do uso. @drblackfarm   #repost#farmacia#ginseng#imunoestulante Referências: Referências retiradas da literatura do produto. Florien. Ginseng Siberiano, 2016 . Disponível em: < http://florien.com.br/wp-content/uploads/2016/07/GINSENG-SIBERIANO.pdf >. Acesso em: 24 de abril 2018 ACCAME, M. E. C. Ginseng siberiano: Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. GIL, J. D. P. et al. Chás e infusões: bebidas funcionais com ação sobre o sistema nervoso central. 2013. MENDES, F. R. Plantas adaptógenas. 2006. ALONSO J; Tratado de Fitofármacos e Nutracêuticos. 1ª ed. Rosário; Argentina; 2004 https://www.instagram.com/p/CE1yjncJurR/?igshid=1w3ktdfpi74

[psicologothiago]

Admita: Você cresceu, mas ainda tem medo do escuro! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De madrugada, pra ir ao banheiro, você acende 32 lâmpadas pelo caminho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na volta, ao apagar a última, dá aquela corridinha até a cama, lembrando-se claro, de cobrir os pés! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por que esse medo é algo tão forte? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O medo do escuro é uma vantagem evolutiva do ser humano. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nosso cérebro é tão perfeito, que desde a época em que vivíamos em cavernas, devido nossa péssima visão noturna, nosso sistema neuroendócrino já injetava altas doses de adrenalina e cortisol no sangue, quando precisávamos andar no escuro, fazendo aumentar a ansiedade e a explosão cardiorrespiratória para nos preparar para uma possível luta contra um animal noturno que nos devoraria em segundos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa ansiedade e adrenalina, até hoje, ampliam nossas percepções auditivas, táteis, bem como nossa péssima visão. Por isso ficamos mais suscetíveis a ver e ouvir coisas no escuro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A criança também conserva esse medo de forma evolutiva. Freud nos diz que o primeiro medo sentido pela criança, é o do abandono. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O ato simbólico dos pais que colocam o filho pra dormir sozinho em seu quarto, é o primeiro equivalente do abandono. No escuro, uma criança não sabe defender-se, por isso a necessidade de proteção. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dessa forma, ao adaptarem suas crianças a dormirem sozinhas, o façam com diálogo e reforço do senso de proteção. De preferência, com uso de algum objeto que para elas represente segurança. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E você, ainda tem medo do escuro? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 Aproveite e conheça meus E-books pelo link disponível na Bio 📚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -- 👨🏾‍💻 Thiago Maduro 🧠 Psicólogo Clínico | CRP 05/40886 🗨️ Atendimento Presencial/Online: 📆 thiago-maduro-psicologo.reservio.com 📲 (21) 96953-2824 💻 thiagomaduro.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Photo by Charles Deluvio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #psicologia #psicanalise #psicoterapia #terapiaonline #psicologiajacarepagua #psicologiarj #autoestima #comportamento #motivação #pensamentos #saudemental #ansiedade #depressão #felicidade #paz #desenvolvimentopessoal #marketingdigital #terapiadecasal #casal #relacionamento #amor #educacaoinfantil #desenvolvimentoinfantil #filhos (em Iguaba Grande) https://www.instagram.com/p/B_vX6PvhW7d/?igshid=1km2na5te0ahg