#hipotálamo

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Mi contribución para Twiyor Eden Weekend organizada por @twiyorbase

Teoría, práctica y algo más

Sinopsis: Impulsado por un vacío dentro de sí, Loid Forger decidió ir a una clase abierta de Neurociencia dirigida por su antiguo profesor. Parecía algo sencillo, pero tal vez la clase y encontrarse de nuevo con ciertas personas podrían sacudirlo y cambiar algo.

—Nunca creí que terminaría así —murmuró.

Revolvió sus cabellos mientras la pantalla de la portátil brillaba en su rostro, se estiró y dejó que su cuello hiciera un pequeño crujido. Emitió un quejido similar a un alarido de hiena y miró hacia arriba. Había pasado todo el día sin poder diseñar un plan de estudios efectivo para sus estudiantes, a pesar de su formación académica en el comportamiento humano.

Psicología había sido una carrera tentadora cuando emigró a Ostania con nada más que sus ahorros, pero esa decisión ahora lo tenía mirando con desgano el techo lleno de telarañas, que Loid supuso limpiaría en algún momento.

Sus labios emitieron un suspiro resignado al pensar cómo se acostumbraba a usar el argumento de que hacer tareas domésticas tenía beneficios cerebrales, mientras que él mismo necesitaba motivación.

Inmerso en los detalles de su departamento, se sentía vacío y desmotivado, alcanzando así un punto bajo en su vida. Aunque no era un estado terrible, le dejaba con una sensación de inutilidad que ansiaba superar; por ello, decidió distraerse revisando su teléfono en busca de algo que hacer.

Ser un joven profesor que buscaba caerle bien a los demás y mostrarse capaz desde el principio, le permitió el contacto con personas que siempre lo invitaban a diferentes talleres o conferencias. Una clase abierta a quince minutos de su departamento parecía ser la mejor salida del momento. El profesor Sigmund Authen era un experto en Neurociencia y llevaba un par de años sin saber de él.

Con una bufanda naranja y un abrigo largo marrón, Loid salió de su departamento en el segundo piso y caminó hacia la conferencia. El corazón de Berlint estaba lleno de vehículos, por lo que decidió no sacar el suyo para evitar quedar atrapado en el tráfico y llegar tarde.

La plaza, donde se encontraba un templete capaz de albergar a unas doscientas personas, pronto entró en el campo de visión de Loid. Reconoció a algunos compañeros de sus primeros años, quienes lo saludaron cordialmente mientras él ingresaba en medio del discurso del profesor Authen sobre los avances más recientes en relación con el control del sistema nervioso durante las horas de sueño.

Mientras Sigmund revelaba a los espectadores la compleja red neuronal que intervenía, llamada hipotálamo, Loid se deslizó entre las filas de sillas para quedar en una posición privilegiada, pero sin darse cuenta de que su abrigo quedó bajo el bolso de una persona que se sentó apenas unos segundos después a su lado. El tirón fue inmediato cuando intentó acomodarse para tomar notas.

—¡Lo lamento! —pronunció una mujer, con gran culpa.

Loid aún no había quitado la vista de su abrigo cuando se dio cuenta de que la voz le era conocida. Se detuvo, pensando en quién podría ser, pero sin nadie en mente, levantó la mirada y el asombro lo alcanzó.

—¡Eres Yor!

Neurotransmisores se liberaron dentro del joven profesor al reconocer a la dueña de aquellos ojos rojos y no pudo evitar darse cuenta de que su cerebro y su sistema de recompensa actuaban por él. Su postura se congeló, sus pupilas se dilataron y su boca se abrió y cerró antes de recibir un efusivo abrazo por parte de Yor.

—¡Loid, no puedo creerlo! —exclamó Yor, con su habitual entusiasmo—. ¡Qué sorpresa verte aquí!

—¡Lo mismo digo, Yor! —respondió él, todavía un poco asombrado, pero abrazándola de vuelta—. ¿Qué te trae por aquí? —preguntó, después de separarse.

Yor empezó a contar cómo se había encontrado de nuevo con Bárbara, la esposa del profesor Authen, y cómo había sido ella quien la animó a venir; por otro lado, la mente de Loid parecía dividida: mientras escuchaba cada palabra de la mujer, sus estructuras cerebrales se hallaban más activas que nunca, haciendo que su núcleo accumbens y el área tegmental ventral le prestaran atención al aroma de su perfume y la dulzura con la que se movían sus labios al hablar.

Loid Forger no quería pasar por alto las razones que lo habían llevado a esa clase abierta, ni tampoco las de Yor, pero las sinapsis neuronales insistían en recordarle que había estado, o estaba, totalmente enamorado.

El estado continuó hasta aligerarse lo suficiente para que Loid recuperara su capacidad de comunicarse. Empezó a contarle a Yor sus propios motivos para asistir a la charla del profesor Authen y notó como ella se sorprendía por su falta de entusiasmo, recordando que él solía ser muy apasionado en aprender y enseñar.

Sigmund Authen decidió que era el mejor momento para toser justo cuando Loid estaba a punto de responder. Los dos jóvenes se alarmaron y volvieron su atención al escenario, donde el anciano tomó un micrófono para decir:

—Pero bueno, este ha sido un panorama general de cosas que expliqué tanto a estudiantes de la escuela secundaria como en la materia de Neurociencia, en algunas carreras de la Primera Universidad de Berlint. Eso fue hace…

—Ocho años —interrumpió una voz.

—¿Disculpe? —preguntó Sigmund con confusión. Los murmullos comenzaron a circular entre el público—. ¿Quién dijo eso?

—¡Oh, yo lo hice! —declaró Yor, levantando su mano con timidez. La luz alquilada de una esquina la iluminó—. ¡Hola, profesor Authen!

La mirada del anciano se entrecerró de forma crítica cuando echó un vistazo a la joven mujer. Yor se sintió intimidada, como si regresara a su época de estudiante y fuera un día de examen.

—¡Yor Briar! —exclamó el profesor Authen, emocionado. Su postura rígida se cayó, reemplazada por una más relajada—. Cuánto tiempo sin vernos, ¿verdad?

El silencio en la clase se volvió amigable. La antigua estudiante y su profesor intercambiaron miradas por un momento. Loid se sintió conmovido por la naturalidad de todo lo que ocurría a su alrededor y continuó observando a Yor con la misma emoción de antes.

—¡Lo sé, y no estoy sola! —exclamó Yor de pronto. Sin pensarlo mucho, puso su mano en el hombro de Loid—. ¿Usted recuerda a Loid Forger?

Con gran sorpresa, Loid volvió en sí y respiró hondo para incorporarse, aunque mantenía una expresión risueña en su rostro.

—¿Me recuerda, profesor Authen? Tomé Neurociencia con usted los dos primeros años de la carrera de Psicología. Hace un tiempo nos vimos en ese seminario de Neurociencia en la Educación.

El humor brilló en los ojos de Sigmund, renovando su ánimo una vez más. Estaba completamente feliz de ver a otro de sus estudiantes.

—Bueno, recuerdo que tomaste ese seminario porque buscabas mejorar tus clases, ¿no es así?

—Me temo que no he mejorado mucho —intentó bromear, arrancando risas al público general—. Pero, en realidad, no es un tema para discutir aquí, ¿verdad? Después de todo, es su clase.

—Pero como es mi clase, yo decido qué hablar, ¿no? —enfatizó Sigmund con un tono marcado. Vestigios del profesor universitario exigente brotaron con fuerza—. Forger, si el asunto a tratar tiene un punto de vista de la comunicación, ¿cuál es el problema por tratar? —preguntó, y tomando el micrófono, añadió—. Tienen quince minutos para debatir el tema y presentar una respuesta.

Para el tema planteado, estaba claro que el defecto de Loid era no haber sabido unir la neurociencia y la educación de manera armónica. Se establecía que la neurociencia ayudaba a comprender cómo los estudiantes aprendían y la relación que existía entre sus emociones y pensamientos al respecto, con el fin de ejecutar la enseñanza de manera efectiva.

Él no había mostrado eficacia a la hora de enseñar, pero siendo alguien que se mantuvo callado respecto a algo, como sentirse atraído por una compañera universitaria, empezó a comprender que todo continuaba pasando en su cabeza. Tenía múltiples y complicados sistemas neuronales que movían sus sensores y activaban transmisores, pero a los que no respondía con la última pieza faltante: valentía.

Quitándose la vergüenza al darse cuenta de las cosas, Loid echó un vistazo al costado, donde Yor intentaba armar una respuesta en su cuaderno de notas sin dirigirle una palabra. Era casi como cuando eran estudiantes: ella, intimidada por su rostro serio y concentrado, hasta que él le decía que podía hablarle.

—Yor.

—¿Sí?

—¿Qué tienes ahí?

La joven se quedó aproximadamente quieta por un momento antes de responder.

—Apenas unas cuantas palabras. No creo que sea una respuesta digna para el profesor Authen —admitió con desaliento—. Nunca fui la estudiante más brillante en sus clases.

Loid observó a Yor con nostalgia. La escena le recordaba sus días en la universidad, cuando cada interacción con ella estaba cargada de una tímida tensión. Sin embargo, ahora, como adultos con responsabilidades más allá de los exámenes, las cosas podrían ser diferentes.

—No te preocupes tanto por lo que piense el profesor Authen —dijo Loid, tratando de sonar alentador—. Lo importante es que expreses tus ideas, siempre has tenido un punto de vista único.

Yor levantó la vista de su cuaderno, sorprendida por el tono comprensivo de Loid. Aún recordaba los días en que él era distante, siempre concentrado en sus estudios y sus propios asuntos.

—Gracias, Loid —Yor esbozó una pequeña sonrisa—. Es solo que… —hizo una pausa, buscando las palabras adecuadas—. Quiero asegurarme de que lo que diga sea relevante.

Loid se inclinó ligeramente hacia ella, bajando la voz en un tono confidencial.

—He visto cómo trabajas, cómo te esfuerzas. Tienes mucho que aportar.

La mirada de Yor se suavizó, y una chispa de confianza pareció encenderse en sus ojos.

—Quizás tengas razón —suspiró, volviendo a concentrarse en su cuaderno—. Entonces, ¿qué opinas de mi idea?

El joven profesor tomó el cuaderno de las manos de Yor y empezó a revisar lo que estaba escrito. Primero, se fijó en la caligrafía, porque no podía evitar recordar los apuntes tan bonitos y ordenados. Ella era una de las pocas personas que aún decoraba las letras mayúsculas al principio de cada oración con colores y subrayaba los títulos importantes. Además, aunque no había mucho contenido, era claro y fácil de entender. Muy diferente a él, que escribía muchas cosas, pero su cuaderno acababa lleno de jeroglíficos.

La idea de Yor era simple: reestructurar el plan de estudio basándose en preguntas a los estudiantes de la clase. Hacer un interrogatorio inicial para reorganizar todo era sencillo, pero brillante, que Loid se sintió tonto por no haberlo pensado.

—Esto es bueno —dijo Loid, elogiando antes de devolverle el cuaderno—. Resolviste muy bien el tema con una propuesta sencilla. Deberías estar orgullosa.

—¿De verdad? —preguntó Yor, tomando lo que le pertenecía y sintiendo también el tacto de Loid. Sus manos estaban resecas y parecían algo descuidadas—. Esto es para ti, ¿no?

—¿A qué te refieres? —preguntó el joven, confundido.

—Bueno, el problema de comunicación es tuyo y, según el profesor Authen, llevas mucho tiempo buscando una respuesta —indicó ella con bastante acierto. Loid sintió cómo su mirada intensa se clavaba en él—. ¿Cómo es que el estudiante de la Medalla de Honor terminó así?

—Porque una Medalla de Honor no es una herramienta útil para comprender cómo funciona el cerebro humano.

Las palabras salieron de los labios de Loid como una sentencia. Si en su departamento dedujo que se sentía vacío y minutos antes había comprendido que le faltaba valentía, no era sorprendente que, por algo tan sencillo como una conversación con Yor Briar, se diera cuenta de que grandes reconocimientos, calificaciones y herramientas no bastarían para validar lo que sabía si no podía comunicarlo correctamente.

La comunicación fallaba desde él mismo.

—Complejidad.

—¿Qué dices?

—El comportamiento humano es complejo —respondió Yor mientras echaba un vistazo alrededor—. Recuerdo que el profesor Authen siempre daba muchas explicaciones y mencionaba varios autores. A veces, había tantos materiales de consulta que no sabías si podrías descartar algo. Fue así durante dos años, pero también recuerdo que podía ser sencillo.

—Bueno, se supone que me dediqué a ser profesor para simplificar ese conocimiento y transmitirlo a mis estudiantes —se defendió Loid con desánimo.

—¡Sí, claro, y eso es maravilloso! —exclamó ella, apoyando una mano en su hombro. Loid pudo sentir cómo sus nervios se tensaban una vez más—. Pero también sería bueno que generes una conexión antes de comunicarte. No podemos transmitir emociones si primero no las experimentamos.

Experimentar. La acción más antigua que podía realizar el ser humano junto con vivir. Experimentar con algo, con alguien o con uno mismo era casi como respirar para quienes se dedicaban a descubrir y analizar. La necesidad de respuestas había llevado al ser humano a no detenerse nunca y era irónico que Loid Forger lo olvidara por estar tan sumergido en la teoría.

Eran conexiones que le faltaban experimentar para resolver su problema de comunicación: el apego era esencial para las conexiones familiares y sociales. Pero él tenía dieciocho años cuando una discusión cortó sus lazos familiares y la cobardía le impidió convertir su conexión social con Yor en algo más que compañerismo.

Al final, todo recaía en él, siendo la causa de la mayoría de los problemas; no obstante, ahora estaba avanzando y sintió que había encontrado una mejor respuesta no solo para el tema de esa clase abierta, sino también para su vida.

Activar los vectores de la felicidad en el cerebro no era cosa fácil. Una forma común era obsesionarse con liberar dopamina, pero ese proceso era complejo y nunca sería suficiente para experimentar de manera efectiva los tres tipos de felicidad: la que venía de la anticipación, la que estaba relacionada con el alivio y la que surgía de una satisfacción profunda; es decir, de la paz interior.

Entender esas formas ayudaba a comprender mejor el funcionamiento en el interior de las personas y Loid Forger estaba seguro de que todas se habían despertado en él como respuesta a su resolución interior.

—Tienes razón, Yor —admitió finalmente, con un tono de alivio evidente—. Necesito establecer conexiones para que mi comunicación perdure y solo así podré dejar una buena enseñanza como profesor.

Una mirada de anhelo apareció en los ojos de Loid mientras pronunciaba la última frase. Dirigió su mirada hacia Yor con planes y esperanzas que habían permanecido enterrados dentro de él por mucho tiempo. Estaba de acuerdo con lo que ella decía, pero también quería que formara parte de todo eso.

Yor sintió la mirada intensa de Loid sobre ella. Una parte de su corazón creyó ver ciertas intenciones, pero se esforzó por ser racional y no pensar que un par de conversaciones pudieran significar algo más para los dos. Sabía que las cosas a largo plazo no surgían tan fácilmente.

Su comunicación a través de miradas se vio interrumpida cuando el profesor Authen volvió a tomar el micrófono y anunció que el tiempo de preparación había acabado. Era el momento de comenzar con las explicaciones.

Pasaron algunos antiguos compañeros de Loid al escenario, ofreciendo buenos argumentos que provocaron aplausos y pequeños debates entre cada presentación. Aunque el conflicto de la comunicación era el punto de partida, no fue difícil encontrar respuestas en forma de estrategias simples o métodos convencionales. Sin embargo, eso no detuvo a Loid de anotar cada idea. Siempre era posible que le fuera útil más adelante.

Cuando llegó el turno de Yor, se sintió intimidada cuando la luz alquilada volvió a brillar sobre ella. En esa segunda ocasión, Loid frunció el ceño hacia el encargado, quien rápidamente bajó la intensidad lumínica.

—Muchas gracias, Loid.

—No hay de qué, Yor —respondió él con toda la nobleza de un caballero—. Buena suerte —añadió, instándole a levantarse e ir hacia el escenario.

—¿Acaso no piensas venir? —preguntó Yor, ya de pie, esperando a Loid.

—¿Debería ir? —exclamó mientras miraba alrededor. Parecía que todos esperaban que ellos subieran juntos—. Se supone que la respuesta es para mí, así que deduje que debía quedarme —explicó, aunque no muy seguro.

—Creo que el profesor Authen piensa lo contrario —indicó Yor con una risita. El hombre en el escenario parecía impaciente—. No podemos tardar más. Loid, ven.

Loid obedeció y la siguió en silencio mientras pasaban entre las sillas, hacia el pasillo y luego finalmente subían al escenario. El profesor Authen los recibió con una expresión más relajada que antes y les entregó el micrófono.

—Ahora les toca a ustedes.

Loid se sintió como en la universidad en un día de presentación, y notó que Yor parecía sentir lo mismo por su expresión. Aunque él tenía experiencia hablando frente a los estudiantes, el miedo de ser el centro de atención en público podría ser enorme. A pesar de ello, respiró hondo y le hizo señas a Yor para que comenzara.

Yor tomó el micrófono con una sonrisa nerviosa y echó un vistazo al público. Podía sentir la mirada de todos los presentes, pero sabía que debía mantener la calma. Dio un paso adelante y comenzó a hablar.

—Buenas noches a todos. Es un honor para mí, digo, nosotros… estar aquí y compartir con ustedes nuestras ideas sobre… —hizo una pausa, buscando la señal de Loid para continuar—… sobre cómo podemos mejorar la comunicación para elaborar mejores clases con los estudiantes.

Loid asintió, tomando el relevo con naturalidad.

—Exactamente. En mi experiencia, no he encontrado una clave única para que mis clases funcionen, pero esta noche escuché propuestas interesantes y ahora vamos a mostrarles algunos métodos prácticos.

El profesor Authen, desde un lado del escenario, observaba con una sonrisa. El público, que al principio había estado en silencio, comenzó a mostrar señales de interés y participación. Loid y Yor estaban logrando captar su atención, tanto que alguien levantó la mano e hizo una pregunta antes de que la presentación comenzará.

—¿A qué tipo de estudiantes enseñas, Loid?

Loid agudizó la vista y de inmediato reconoció a una mujer pelirroja con gafas. Sylvia Sherwood se asomaba entre el resto de sus antiguos compañeros con una pregunta que ya había sido hecha antes, pero sabiendo de quién provenía, sospechaba que tenía alguna intención.

—Como dije, trabajo con estudiantes de secundaria en los últimos años. Imparto Psicología.

—Oh, ¿eso quiere decir que estás atento a todo lo que tienen que decir?

Si no la conociera, Loid habría creído que Sylvia estaba cuestionando sus conocimientos, pero sabía que lo que buscaba era que se soltara más.

—No, he fallado en eso, pero alguien me ayudó a encontrar una respuesta esta noche para una parte de ese problema —admitió Loid. Sentía cómo la tensión en su cuerpo se disipaba mientras echaba un vistazo a Yor—. Ahora, vamos a empezar.

A medida que hablaba, Loid notó que hablar tenía un sabor diferente por primera vez. Se había preparado para dar clases muchas veces y sabía que tenía el conocimiento y la experiencia para respaldar cada palabra, pero esta vez era distinto. Yor también parecía ganar confianza, esforzándose por dar la mayor cantidad de comentarios, ya que era su idea principal.

Después de presentar varios ejemplos y responder algunas preguntas del público, Loid concluyó con una nota positiva.

—En resumen, cualquier clase puede mejorar con una comunicación efectiva. Pero como me dijo Yor, solo si estoy dispuesto a establecer ciertas conexiones para que haya emoción en la comunicación.

El público aplaudió instantes después y ambos se sintieron aliviados y satisfechos. Mientras bajaban del escenario, el profesor Authen los interceptó y los felicitó.

—Excelente trabajo, ambos. Sabía que podían hacerlo, pero verlos en acción ha sido impresionante.

Loid y Yor se miraron con complicidad.

—Creo que al final, todo salió mejor de lo que esperaba —indicó Loid, mirando a Yor con complicidad.

—Sí, definitivamente —la chica asintió, sintiéndose igual.

—Y todo gracias a que lo hicieron juntos —enfatizó Sigmund, levantando las cejas ante sus antiguos estudiantes. Ambos parecieron incomodarse ante la insinuación—. Espero que continúen así.

—¡Profesor! —exclamó Loid, bastante avergonzado—. Creo que está confundiendo las cosas.

Yor lo observó mientras hablaba, notando el nerviosismo en su expresión. Ella misma sentía una mezcla de emociones, algunas que no lograba identificar del todo. Decidió intervenir antes de que la situación se volviera aún más incómoda.

—Profesor, apreciamos su confianza en nosotros. Trabajar juntos ha sido… una experiencia enriquecedora —trató de mantener la compostura—. Dígale a su esposa que agradezco la invitación.

Sigmund sonrió, con una mirada que sugería que entendía más de lo que decía.

—No se preocupen. Estoy bromeando —señaló con una risita—. No nos queda mucho tiempo después del cierre, pero quiero agradecerles por venir y espero verlos en otra de mis clases abiertas.

Loid y Yor intercambiaron una mirada significativa. Sabían que, aunque las clases fueran abiertas para todo tipo de público, su profesor disfrutaba ver a antiguos estudiantes participando.

Cuando regresaron a sus lugares en la fila de asientos, Loid sacó su teléfono y notó con sorpresa que casi eran las diez de la noche. La realidad de tener que volver a la rutina al día siguiente se paró sobre él, disipando la calidez del momento. Experimentó una respuesta química en su cuerpo ante la desagradable idea de separarse de Yor.

—Es hora de irme —murmuró Loid, sintiendo cómo las palabras se deslizaban con tristeza de sus labios—. Mañana tengo clases y, aunque no creo que termine toda la planificación esta noche, me gustaría al menos avanzar un poco.

—Supongo que nos toca despedirnos —respondió ella con una suave sonrisa, aunque sus ojos revelaban algo de tristeza.

Loid estuvo a punto de asentir con la cabeza, pero algo lo detuvo. Una chispa de reconocimiento brilló en sus ojos mientras una sonrisa se formaba en sus labios.

—Hoy, más que nunca, me di cuenta de lo mucho que me falta aprender algunas cosas —confesó Loid, su voz cargada de inseguridad—. Gracias por tu ayuda, no solamente como compañeros de trabajo, sino… como algo más.

Yor sonrió, dando un paso hacia él, todavía con una sonrisa en el rostro.

—Siento lo mismo, Loid. Me sorprendiste hoy y aprecio tenerte a mi lado, en todos los sentidos.

Loid levantó la vista y se encontró con los ojos sinceros de ella. En ese momento, sintió que no había nada más que necesitara decir. Su mente estaba clara, y finalmente, decidió seguir las órdenes correctas que le enviaba su red neuronal.

—¿Qué tal si celebramos con una cena? —expresó Loid, aún nervioso—. Tengo suficientes cosas para cocinar en mi departamento.

—Me parece genial —contestó Yor—. Aunque conozco un lugar para comer afuera si prefieres.

Ambos rieron, disfrutando del momento. La conversación fluyó mientras salían de la clase, pasando entre sus antiguos compañeros que murmuraban sobre ellos. Incluso Loid pudo notar cómo Sylvia Sherwood levantaba el pulgar en alto antes de alejarse.

—Creo que dimos mucho de qué hablar —dijo Loid, ofreciéndole la mano.

Yor asintió y la tomó, sintiendo calidez en el gesto. Su camino seguía y con él, la promesa de más momentos así.

—¿Te molesta? —preguntó Yor.

Loid se quedó en silencio y contempló a Yor por un momento, agradecido de que ella no dijera nada mientras él pensaba. Se pasó la mano libre por el cabello y soltó un suspiro mientras levantaba la vista hacia el cielo nocturno, que estaba completamente despejado.

—Para nada —respondió él, apretando su mano con más fuerza—. Nunca creí que terminaría así.

Y mil gracias a @roucaelum-art por crear una arte que va con el aire de esta historia.

[caostalgia]

Mi hipotálamo quizas no lo entendía hasta no sentirlo directamente, por eso decidí subir por mi voluntad a la horca,“¿me quieres aún?” Pregunté-

Si le escuchaba decirlo me obligaba a morir, es más destructivo escucharlo que leerlo supongo, pero ya sabía que como en todo juego, para empezar de nuevo, hay que morir primero. Siendo franco me hubiese gustado tener aunque sea un segundo para pedirle a Dios que su respuesta fuera la que yo quería, pero fue tan ipso facto que no tuve tiempo.

“No” Respondió-

~Otro 𝐷𝑎𝑛𝑖𝑒𝑙.

[danthinker]

¿Por qué odias a la gente lgbtq+?

Lo he dicho varias veces, pero siempre me salen con el argumento de que es libertad de expresión y que si no me afecta no los moleste, y todo eso

Pero el punto es, no odio a la gente, odio las ideas y la ideología LGBT+, las banderas y el supuesto ""orgullo"" que tanto reclaman

Yo veo que la gran mayoría que se encuentra en ese colectivo, lo hicieron por curiosidad de jóvenes, y como era novedad, pues les gustó y se quedaron, acomodándose con todo lo que eso implicara

Otros lo hicieron en busca de un refugio emocional para su vida, ya que pudieron haber tenido una infancia dura, o sufrir bullying, o algún factor externo como alteraciones en su desarrollo que los haga lucir un cuerpo andrógino, o que su desarrollo no haya sido el correcto, y posean disforia de género a causa de una alteración en el 'núcleo sexualmente dimórfico' , que se encuentra dentro del hipotálamo, y es el encargado de nuestro comportamiento dependiendo de nuestro sexual ( es más grande en hombres, y más pequeño en mujeres, por lo que puede nacer un hombre biológico con un NSD, para abreviar, pequeño, lo que conlleva a un choque de la autopercepción, y viceversa, una mujer biológica con un NSD grande ).

Todo lo mencionado anteriormente no es razón de orgullo, son alteraciones, o que se dejaron llevar por su inocencia y no tuvieron charlas al respecto ni asesoría; es motivo de cuidar, solucionar, tratar y mejorar su calidad de vida, sin que se vuelva un movimiento socio-ideo-político.

Los psicólogos, psiquiatras, las terapias de conversión y de afirmación ( aplicadas correctamente ), nada de cirugías sin un análisis psicológico profesional previo ( y que sea objetivo )

En el tema de los ""queer"", que suena igual que los ""pansexuales"", y que suena igual que los ""bisexuales"", se basan en "amar a todos los géneros" pero yo digo "si solo hay 2 : hombre y mujer"

El sexo y género son lo mismo, no existen todos esos géneros que pretenden inculcar en la sociedad, o deconstruir el concepto de la identidad de una persona para decir que "no soy ni hombre ni mujer" "nací hombre, pero me siento no-binario" "soy de género fluido, puedo unas veces ser hombre y otras ser mujer".

Se es hombre o se es mujer, así de simple y básico es de entender, nada de demi-boy, ni usar elle o they/they para una persona en singular, ni pretender que un hombre biológico que se nota a simple vista, acuse a todo el mundo de transfobos por no adivinar sus pronombres que decida usar diferentes a 'él' , y que le parezca peor que los 7 pecados capitales juntos, es ridículo, si yo veo a un hombre por la calle, le diré "hola que tal, señor" y que si se enoja por eso, es ridículo, se nota a leguas que es un señor con falda, peluca, labial y bolso, no es una mujer, ni un fluido, ni un bigénero, ni un agénero, es un hombre y punto.

Ahora el tema de los homosexuales, tanto hombres como mujeres. La fórmula única e inamovible que ha funcionado por siglos para la supervivencia y prevalencia de la humanidad, ha sido la relación entre un hombre y una mujer, la base para una familia, y una nueva generación de descendencia; cambiar eso sería un tiro en le pié para la humanidad, el no buscar más la reproducción y, eventualmente, a una gran reducción de la población total en tan solo medio siglo

Ahora uno de los puntos fuertes de mi postura, los niños y menores de edad, y los pedófilos encubiertos

Si, se que me dirán que son casos aislados (Lucio Dupuy como mayor ejemplo, o la pareja que incubrió un infanticidio solo porque la novia era trans), pero por qué ahora la gran mayoría de pedófilos atrapados son parte del lobby LGBT+? por qué hay tantos activistas o miembros intensos que buscan mostrar shows de drag queens explícitos a niños menores de 7 años? o por qué existen libros "supuestamente" para niños menores de 5 años que hablan temas explícitos como ponerse un condón o detallar una escena erotica de una pareja gay?

Que necesidad de colgar banderas LGBT+ en escuelas primarias? que necesidad de insistirles con hablar de pronombres y que todavía no saben ni qué son? o de que son lo opuesto? o de hablarles de sexo explícito sin la pedagogía adecuada?

Y como mucha gente parte del colectivo se cree lo de que es ""amor para todos"" lo siguen replicando y propagando, y cada vez distorsionando más sus conceptos de la verdad y la justicia, he llegado hasta a ver que, dizque los trans perciben el tiempo de forma diferente que los ""cis heteros"", cosa más estúpida

Odio las ideas, odio que tomen a gente inocente, odio que corrompan niños, odio que busquen destruir la familia como la conocemos desde siempre ( o entonces por qué tanta gente se molestó con ese comercial de McDonalds hecho en Japón? ), odio que pongan los sentimientos por encima de la razón

así que no, no odio a la gente LGBT+, odio el virus ideológico que las controla, punto.

Artistas, escritores, músicos, animadores, y quién sabe a cuántas otras más

Eso es lo que pienso

[planetabio]

Saúde é dormir Bem!

E dormir no horário certo, sem interrupções, é essencial para a homeostase corporal.

Fortalecimento do sistema imunológico, reparação de tecidos, crescimento da massa muscular, regulação das funções cardíacas e da pressão arterial. Tudo isso é muito importante para o nosso equilíbrio físico e mental, não é mesmo?

Pois é, mas você sabe quando esse "pit stop" fisiológico ocorre? Quando dormimos e dormimos bem!

Você já passou por "noites mal dormidas"? Se sim, então você conhece as consequências fisiológicas resultantes de uma noite mal dormida. No dia seguinte, mesmo sob a luz do sol, ficamos sonolentos, com a cabeça pesada, o estudo (ou trabalho) não rende e o humor fica péssimo.

E é pelo chamado ciclo circadiano (do latim: "circa" = cerca de ; "diem"= dia), que nosso organismo mantém a homeostase ao longo das vinte quatro horas, comportando-se fisiologicamente durante dia de um jeito e durante a noite de outro.

Geralmente, durante o dia nosso metabolismo aumenta, a atividade cerebral se intensifica, assim como a disposição física. De dia, a temperatura corporal média oscila entre 36,5 e 37,5ºC.

Ao anoitecer, nosso corpo se prepara para um "descanso fisiológico merecido", para uma espécie de "reorganização metabólica". Nosso metabolismo tende a cair durante o meio da noite, nossa temperatura corporal média oscila entre 35,5 e 36,5ºC, as atividades mentais diminuem e aí pegamos nos sono! Tudo bem, porque é hora de descansar!

O ciclo circadiano é mantido por um mecanismo de feedback complexo envolvendo diversos hormônios, mas principalmente a melatonina (produzida pela glândula pineal) e o cortisol (produzido pelo córtex das glândulas suprarrenais).

Vamos começar pela noite. Quando o relógio marca um horário entre 20 e 22 horas, a glândula pineal (localizada no centro do cérebro entre os dois hemisférios) passa a liberar melatonina na corrente sanguínea. Durante a menor intensidade luminosa do período noturno, a retina (no fundo do olho) envia sinais nervosos (pelo nervo óptico) ao núcleo supraquiasmático localizado no hipotálamo. Por uma complexa rede neural, o núcleo supraquiasmático passa a estimular a glândula pineal, que por sua vez passa a liberar no sangue grandes quantidades do hormônio melatonina.

A melatonina provoca os seguintes efeitos no organismo:

Diminuição da atividade cerebral induzindo ao sono.

Inibição das suprarrenais, que passam a liberar pouco hormônio cortisol na corrente sanguínea.

Queda do metabolismo e da temperatura corporal.

Entre 22h e 02 da madrugada, os níveis de cortisol no sangue ficam mínimos. Isso significa menor gliconeogênese (formação de glicose a partir de gordura ou proteínas). Com menos glicose no sangue, o metabolismo energético diminui, porém em nível suficiente para atender à baixa demanda metabólica do momento.

Repare que durante a noite a melatonina aumenta e o cortisol diminui. Na prática, essas variações hormonais induzem ao sono e reduzem a taxa metabólica. No entanto, durante o sono, a "equipe de manutenção (enzimas e outros hormônios)" está trabalhando silenciosamente na reconstrução de tecidos, na produção de substâncias essenciais e no fortalecimento das funções vitais.

Afinal de contas, amanhã é outro dia!

Exposta à luz (especialmente sob a chamada luz azul), a retina passa a enviar outros tipos de sinais nervosos ao núcleo supraquiasmático, fazendo com que as conexões neurais dessa estrutura passem a inibir a produção de melatonina pela glândula pineal, especialmente entre 06 e 08 da manhã. A princípio, nesse horário o cérebro está despertando, enquanto que o sono está diminuindo. É hora de acordar!

Há algum tempo aqui em São Paulo, o paulistano que saia cedo para trabalhar escutava numa rádio local (na época imparcial) uma musiquinha famosa que dizia assim: "vambora, vambora, olha hora vambora, vamobora". De forma parecida com a musiquinha, a redução da melatonina de dia provoca em nosso cérebro um maior estado de atenção.

Entre 08 e 10h da manhã, o cortisol assume o controle metabólico, e passa a ser mais intensamente liberado pelas suprarrenais. O resultado disso são as maiores taxas de gliconeogênese e de glicemia para atender às maiores taxas metabólicas do período diurno.

Repare que de dia a melatonina diminui enquanto que o cortisol aumenta. Se você preferir, podemos afirmar de uma forma mais poética que "na escuridão reina a melatonina enquanto que sob a luz, reina o cortisol".

Uso de Celular Antes de Dormir

Você utiliza muito celular durante a noite, antes de dormir? Bem, ocorre que algumas pesquisas científicas sugerem que o uso do smartphone pode levar à alteração na secreção hormonal de melatonina e bagunçar o ciclo circadiano. Isso faz mal à saúde!

Publicada na Revista de Medicina da USP,  uma pesquisa sobre o assunto tinha como objetivo verificar alterações na qualidade e duração do sono, assim como na sonolência diurna após abstenção do uso de smartphone próximo ao horário de dormir. A estratégia foi aplicar questionários, testes e estatísticas em estudantes de medicina voluntários, na faixa de idade entre 17 e 40 anos. Os resultados dessa pesquisa apontaram para o perfil sociodemográfico da amostra dos 76 estudantes:

93% dos alunos voluntários mantinham o celular próximo de si.

76% dos alunos utilizavam o celular mesmo já na cama.

68% dos alunos acordavam em caso do celular tocar.

79% dos alunos utilizam o celular por pelo menos 15 minutos após se deitar.

As pesquisadoras que publicaram o artigo associam o uso frequente de celular principalmente no período noturno antes de dormir a um grande fator desencadeador de estresse ocasionado pela diminuição da produção de melatonina.

Segundo as pesquisadoras, a adoção de hábitos que melhorem o descanso noturno, como a restrição do uso de celular antes de dormir, aumentam a disposição diária e diminuem os indicativos de estresse. "Definitivamente, celular e sono não combinam", elas disseram.

Picaretagem Comercial?

A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) ainda não autoriza o uso de melatonina como medicamento, mas apenas como suplemento alimentar destinado exclusivamente a pessoas com idade igual ou maior que 19 anos e para o consumo diário máximo de 0,21 mg.  A ANVISA ainda determina que os suplementos de melatonina deverão conter advertência de que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. 

No entanto, desde 2017, a empresa do setor farmacêutico Active Pharmaceutica Ltda, após vencer ação contra a ANIVISA, importa e comercializa melatonina para as chamadas "farmácias de manipulação". Alguns consumidores estão adquirindo facilmente melatonina, inclusive com receita médica, nas farmácias de manipulação.

A utilização da melatonina para fins terapêuticos carece de comprovação científica, mesmo assim, a indústria farmacêutica vende o produto alegando que a melatonina combate ansiedade, insônia e obesidade (a melatonina indiretamente age no cérebro reduzindo a fome).

Médicos especialistas advertem, no entanto, que a ingestão de cápsulas contendo melatonina de forma descontrolada e fora do horário da produção natural pelo organismo, pode desencadear doenças crônicas, como diabetes. Segundo José Cipolla Neto, professor de fisiologia no Instituto de Ciências Biomédicas da USP e pesquisador sobre os efeitos fisiológicos e mecanismos de ação da melatonina, "a quantidade de melatonina que precisa ser administrada para o paciente no começo da noite não pode ser grande o suficiente para permanecer (no organismo) durante o dia. Do contrário, pode trazer resistência insulínica pela manhã para o indivíduo, o que significa iniciar o desenvolvimento de um quadro diabético".

Além disso, a utilização inadvertida de melatonina pode trazer dores de cabeça, sonolência durante o dia, tonturas, náuseas, dor abdominal e irritabilidade.

Estudos sugerem que para os mais idosos, a melatonina poderia ter utilidade terapêutica mais significativa, uma vez que a produção desse hormônio sofre redução com o passar da idade.

O fato é que a maioria das pessoas já nasceu com uma maquinaria bioquímica capaz de manter o corpo humano em harmonia com a natureza, de acordo com o ritmo natural do dia e da noite, conforme as premissas do ciclo circadiano. Produzimos melatonina e cortisol na hora certa, e também no momento certo, nosso organismo reduz a produção desses hormônios tão importantes. Essa oscilação hormonal nos traz equilíbrio físico e mental.

Não seria mais importante adotarmos um modo de vida que não interfira de forma bombástica nesse ciclo?

Ignorar o ciclo circadiano e terceirizar a melatonina sem necessidade, talvez até atenda aos anseios da indústria farmacêutica, mas certamente, trará riscos desnecessários à saúde.

Leia também:

1- Uso de celular antes de dormir pode retardar a sensação de sono – Jornal da USP (acesso em 25 de julho de 2023).

2-Vista do Relação entre uso do telefone celular antes de dormir, qualidade do sono e sonolência diurna (usp.br) (acesso em 25 de julho de 2023).

3-Especialista alerta para consumo excessivo e desregulado de melatonina no Brasil - BBC News Brasil (acesso em 25 de julho de 2023).

4-http://www.planetabio.com/circadiano.html (lição do ciclo circadiano do planetaBio)

5- https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2021/anvisa-autoriza-a-melatonina-na-forma-de-suplemento-alimentar (acesso em 25 de julho de 2023)

6-https://revistapesquisa.fapesp.br/uma-conexao-entre-o-sono-e-a-fome/#:~:text=N%C3%ADveis%20mais%20altos%20de%20melatonina,energia%20pelo%20tecido%20adiposo%20marrom. (acesso em 25 de julho de 2023).

7-Pílula Farmacêutica #107: Suplementação inadequada de melatonina pode causar dores de cabeça, tonturas e irritabilidade – Jornal da USP (acesso em 25 de julho de 2023).

[magneticovitalblog]

Bienestar: 4 Neurotransmisores Para Conseguirla

Introducción

La neurociencia permite acceder al mundo de las emociones y del estado de ánimo, y hormonas y neurotransmisores como la dopamina, la oxitocina, la serotonina y las endorfinas juegan roles muy importantes en este sistema complejo que nos lleva al bienestar.

El equilibrio y la interacción de estos neurotransmisores son valiosos para nuestra salud emocional y física.

Nuestro bienestar emocional no se reduce únicamente a la bioquímica; factores ambientales, genéticos y experiencias de vida también juegan un papel clave.

Es por ello que, un enfoque holístico que incluya una dieta saludable, ejercicio regular, relaciones sociales positivas y técnicas de gestión del estrés es esencial para disfrutar de un estado de ánimo equilibrado y saludable.

Entender cómo estos 4 neurotransmisores:

la dopamina,

la oxitocina,

la serotonina

las endorfinas

que influyen en nuestro estado de ánimo y bienestar es clave para apreciar la complejidad de nuestras emociones y conductas.

Neurotransmisores. La Dopamina: el Placer y la Motivación

La dopamina es un neurotransmisor que desempeña un papel vital en nuestro sistema de recompensa y motivación. Este sistema es una red compleja de vías en el cerebro, particularmente concentrada en áreas como el núcleo accumbens y el área tegmental ventral.

Cuando realizamos una actividad que el cerebro percibe como beneficiosa, se libera dopamina, lo que genera una sensación de placer y satisfacción.

Tal mecanismo nos ayuda a aprender y a repetir conductas beneficiosas para nuestra supervivencia y bienestar.

Estimulando la Producción de Dopamina:

Alimentación Saludable con alimentos ricos en tirosina, como las almendras, el pollo y el aguacate, potencian la producción de dopamina.

Dormir Suficiente para regular los niveles de dopamina.

Ejercicio Regular: La actividad física, especialmente aquella que es gratificante, aumenta la liberación de dopamina.

Establecer y Alcanzar Metas. Porque fijar y lograr objetivos, incluso pequeños, aumenta los niveles de dopamina.

Neurotransmisores Oxitocina: el Vínculo y la Confianza

La oxitocina -la «hormona del amor»- es necesaria para crear y mantener fuertes lazos emocionales y sociales.

Se libera en abundancia realizando actividades que promueven el vínculo, como el contacto físico y las interacciones sociales positivas.

La oxitocina actúa en varias áreas del cerebro, incluyendo el hipotálamo, donde facilita la empatía, la confianza y la formación de relaciones sociales.

Cómo Aumentar los Niveles de Oxitocina:

Contacto Físico: Abrazar, besar y otras formas de contacto físico cercano pueden estimular la liberación de oxitocina.

Cuidar de Otros: La crianza y el cuidado, incluso de mascotas, pueden aumentar la oxitocina.

Interacciones Sociales Positivas: Pasar tiempo con amigos y seres queridos, y participar en actividades sociales gratificantes.

Meditar

Neurotransmisores. La Serotonina reguladora de nuestro Estado de Ánimo

La serotonina, a menudo asociada con el bienestar y la felicidad, juega un papel esencial en la regulación del estado de ánimo, el apetito y el sueño.

Este neurotransmisor actúa en todo el cerebro, especialmente en el sistema límbico, que regula nuestras emociones.

Niveles adecuados de serotonina contribuyen a sentirnos calmados, felices y estables.

Cómo Fomentar la Producción de Serotonina:

Actividad física, especialmente al aire libre, para aumentar la serotonina.

Dieta Equilibrada, consumiendo alimentos ricos en triptófano, como el pescado, huevos y las espinacas.

Exposición a la luz natural para incrementar los niveles de serotonina.

Recordar momentos gratificantes.

Técnicas de Relajación para elevar los niveles de serotonina.

Neurotransmisores. Las Endorfinas: analgésicos naturales del cuerpo

Las endorfinas actúan como analgésicos naturales y se liberan en respuesta al dolor y al estrés.

También se liberan realizando actividades placenteras, lo que lleva a una sensación de euforia y bienestar.

Las endorfinas actúan principalmente en el sistema nervioso central y ayudan a reducir el dolor y el estrés, a la vez que promueven una sensación general de bienestar.

Cómo Estimular la Liberación de Endorfinas:

Comer Chocolate, especialmente el negro, estimula la liberación de endorfinas.

Ejercicio Regular con actividades físicas, especialmente aquellas que son intensas, como correr o levantar pesas.

Practicar hobbies.

Risa y Diversión, viendo comedias, pasar tiempo con amigos divertidos o participar en actividades lúdicas. Bailar, cantar, etc.

Neurotransmisores. Estrategias prácticas

Aplicar el conocimiento sobre cómo las sustancias químicas cerebrales afectan nuestro estado de ánimo y bienestar es beneficioso para mejorar nuestra calidad de vida en el día a día.

Alcanzar nuestro bienestar es un proceso continuo que implica cuidar tanto nuestra salud mental como física. Escuchemos a nuestro cuerpo y ajustemos estas prácticas según tus necesidades y circunstancias personales.

La búsqueda del bienestar es un viaje personal y único para cada persona.

Post original de Cristian Cherbit ; psicólogo online https://christiancherbit.com/

Cortesía de @magneticovitalblog

[elcitigre2021]

Você sabe qual é a função da glândula pineal no nosso organismo? É de extrema importância compreender o seu funcionamento, uma vez que a glândula pineal é responsável pela síntese de diversos hormônios essenciais para o corpo humano, dentre eles, a melatonina. Esse hormônio possui o papel de regular o ritmo circadiano, ou seja, o nosso relógio biológico. Mas, para que a melatonina seja produzida em quantidades ideais para o bom funcionamento do nosso organismo, é preciso que a glândula pineal trabalhe de maneira correta, e isso depende principalmente do tempo que ficamos expostos à luz ou a ambientes escuros. Fonte - Italo Rachid

A glândula pineal, ou epífise, é uma glândula endócrina, ou seja, ela produz hormônios que são liberados e transportados na corrente sanguínea a diversos órgãos-alvo. Essa glândula está localizada no diencéfalo, próximo ao centro do cérebro dos mamíferos, mede 5 por 8 mm e pesa cerca de 150 mg. A glândula pineal contém a serotonina, que é precursora do hormônio produzido pela ação da enzima hidroxi-indol-metil-transferase, a melatonina.

A melatonina é normalmente relacionada à pigmentação da pele nos vertebrados, no entanto, a glândula pineal e a melatonina também fazem parte do chamado relógio biológico e regulam as funções relacionadas com a reprodução e as funções dependentes da duração dos dias e das noites. Esse hormônio também influencia o crescimento e regula o sono no ser humano.

A produção de melatonina ocorre apenas à noite, na ausência de luz. Assim, a quantidade secretada desse hormônio depende da duração das noites, e sua concentração, que aumenta no período noturno, cai durante o dia. A liberação da melatonina pela glândula pineal é controlada por um grupo de neurônios presentes no hipotálamo e que recebem estímulos de neurônios especiais sensíveis à luz na retina. Essa glândula é, então, um transdutor neuroendócrino, pois converte impulsos nervosos em descargas hormonais e participa do ciclo circadiano (que variam ao longo de 24 horas – circadiano vem do latim e significa “cerca de um dia”), bem como de outros ciclos biológicos. Alguns estudos sugerem ainda que a glândula pineal teria uma ação maior sobre as outras glândulas endócrinas.

[aineemedrano]

fue la última vez que lo vi ,sentía como mi corazón latía cada que lo sentía cerca ,sentir como sus besos ,carias y respiración agitada ,como sus manos tocaban cada parte de mi ,el sentirlo y verlo dentro de mi provocando que mi oxítocina se elevara no solo sintiendo más que un orgasmo ,sino la necesidad de saber que me pertenecía , esa adrenalina de tenerlo y no solo sexual sino sentimental ,el como hace que mi cuerpo pasara de un estado parasimpático a simpático, sentir que cuando me besaba mi cortisol se elevaba y mi corazón se aceleraba , ver como su cuerpo y el mío se mojaban sentir esa necesidad de amarlo , el como mi dopamina crecía estando con el, sentir como me observaba estando dormida sintiéndome perfecta ,saber que al despertar el seguirá ahí recibiéndome con una gran sonrisa y un beso ,estando abrazados por un tiempo, provocando nuevamente múltiples orgasmos ver como nuestras miradas se buscaban provocando que mi hipotálamo se elevara nuevamente , sentir la necesidad de extrañarlo cuando aún no se marchaba estando abrazados por un largo tiempo, después caer en la realidad que pronto se iría y preguntándome cuando el volvería provocando que mi serotonina bajara, cuando supe que era el momento donde se tenía que ir ,lo extrañaba aun más porque sabía que inconscientemente no lo vería de nuevo ,se despido de un beso y un abrazo, mientras que veía como se alejaba rogaba por su regreso mirando al cielo sentir como una lágrima tocaba mi mejilla fue ahí cuando sentí que mi gaba se apagaba porque un sabiendo que era la última vez no hice nada para que se quedara un poco más

ainée med

[marisollalvarez]

Blog semana #14 motivación y emoción

Autor: Marisol Alvarez Gonzalez

Durante esta clase nuestra compañera Sofía Chang y Ana Laura Fernandez nos presentaron sobre la evaluación de estímulos, imágenes mentales y procesamiento de información.

¿Que es un estímulo?

Un estímulo es una señal interna o externa capaz de provocar una respuesta en nuestro organismo.

Se evalúan organizadamente en una serie de fases.

Cada una de las emociones puede analizarse en base a una secuencia de evaluación, al mencionar las emociones que han sido estudiadas con mayor profundidad nos referimos a:

La alegría

La tristeza

La verguenza

La ira

Eñ asco

El miedo

Secuencia:

Novedad del estímulo

Dimensión placentera-displacentera

Si propicia la consecución de una meta o necesidad

Capacidad de enfrentarse a la situación y consecuencias sobre el organismo

La compatibilidad con las normas sociales o personales

Imágenes mentales:

Estas son representaciones de origen perceptivo o del recuerdo de una experiencia, la cuál puede haber sido imaginada o vivida.

Estas derivan del conocimiento ya adquirido sobre un objeto o situación

Estructura del cerebro: Se conoce al cerebro por medio de • Estudio con animales • Estudio de casos • Registro eléctrico • Neuro imagen

Sistema nervioso:

SNC: comprende el cerebro y la médula espinal, es el centro de coordinación, conecta lo que sentimos, es decir lo que vemos, oímos, olemos, gustamos y sentimos; con lo que hacemos.

SNP: es el sistema de mensajería, transmite la información desde las células receptoras, que están especializadas para detectar tipos específicos de estímulos, hasta el sistema NC y de vuelta hacia la distintas partes del cuerpo para responder a estos estímulos.

Lóbulos:

Frontal

Pariental

Temporal

Occipital

Debajo de la Corteza

Sistema límbico: estrechamente conectado con lóbulos temporales, hay un conjunto de estructuras que resulta esencial para aprendizaje, la memoria, la emoción y la motivación.

La amígdala: desempeña un papel destacado en las emociones, así como en las reacciones emocionales automáticas como la agresión, nos permite incluso asociar determinadas emociones con estímulos o recuerdos específicos.

Tálamo: localizado en el centro del cerebro, actúa como un interruptor que recibe la información entrante desde las diferentes neuronas sensoriales y la envía a las áreas apropiadas de la corteza, desempeña un papel en la activación, la atención y el miedo.

Hipotálamo: ubicado debajo del tálamo, regula la respiración, temperatura corporal, el hambre, la sed, apareamiento, la lucha y la evitación al daño.

Neurona

Es el componente fundamental del SNC, que posee la capacidad de conducir impulsos nerviosos; así como trasmitir información a otras neuronas. Se compone de tres partes: soma (cuerpo), axón (prolongación) y dendritas (Extensión del citoplasma de la célula nerviosa)

Tipos:

Neurona sensorial:

Conducen la información desde la periferia hasta la SNC, son fibras aferentes al SNC; es decir una fibra que le lleva información al sistema

Neurona motora:

Conducen información del SNC hasta la periferia (músculos y glándulas), por lo que son eferentes del SNC, es decir que llevan información desde el SNC hasta las células efectoras de la periferia.

Interneuronas:

Son las más abundantes, procesan información localmente y la trasmiten de un lugar a otro del SNC.

Aprendizaje

Se refiere al proceso por el cual las experiencias modifican el sistema nervioso y por lo tanto la conducta. Estos cambios son conocidos como recuerdos.

Proceso en el que el cerebro responde a un estímulo , involucrando la percepción y el procesamiento e integración de la información.

Cognición: conjunto de procesos que permiten el procesamiento de la información y el desarrollo del conocimiento: funciones cognitivas

Lenguaje: comprensión de fonemas, grafemas, estos y símbolos (codificación-descodificación)

Memoria: Fase de desarrollo de la huella: adquisición de información nueva Fase de reactivación de la huella: recordar la información

Tipos de aprendizaje

Aprendizaje perceptual: es la capacidad de aprender a reconocer los estímulos vistos con anterioridad, su función es la capacidad de identificar y jerarquizar objetos y situaciones.

Aprendizaje estímulo-respuesta: capacidad de aprender a desempeñar una conducta específica cuando está presente un estímulo particular, supone el establecimiento de conexiones entre los circuitos que participan en la percepción y los movimientos.

Este tipo de aprendizaje contiene dos categorías:

Condicionamiento clásico: un estímulo poco importante adquiere las propiedades de uno de importancia, se dan respuestas automáticas y específicas, es la asociación entre dos estímulos.

Condicionamiento instrumental: se dan conductas aprendidas y ocurre una asociación entre una respuesta y un estímulo, es por ello que se le cataloga como un aprendizaje más flexible.

Aprendizaje motor: en realidad es una forma especial del aprendizaje estímulo-respuesta; es por ello que se resume como las conexiones entre los sistemas sensoriales y motores, provocando cambios en este último.

Aprendizaje de relaciones: implica aprender las relaciones entre estímulos individuales.

Este tiene subtipos:

Aprendizaje espacial: también implica aprender acerca de las relaciones entre muchos estímulos.

Aprendizaje episódico: es la capacidad de recordar secuencias de eventos, sucedidos, esto requiere seguir los estímulos individuales y el orden en el que sucedieron.

Aprendizaje por observación: es aprender a observar e imitar a los demás, requiere recordar lo que la otra persona hace, la situación en la emite la conducta y la relación que existe entre los movimientos de la otra persona y los propios.

Enfoque del procesamiento de información

Por el cual la información es preparada para su almacenamiento a largo plazo y posterior recuperación: codificación.

Retención de los recuerdos para su futuro uso: almacenamiento

Proceso a través del cual se accede o evoca la información almacenada en la memoria: recuperación.

Almacenamiento inicial, breve y temporal de la información sensorial: memoria sensorial.

Almacenamiento a corto plazo de la información que está siendo procesada activamente. Memoria del trabajo.

Comprensión de los procesos de la memoria: meta memoria.

Conciencia de una persona respecto a sus propios procesos mentales: meta cognición.

Referencias: Rodriguez, MC. (2020). ¿Como afectan las emociones en nuestro cerebro? https://psicoabaco.es/como-afectan-las-emociones-a-nuestro-cerebro/#:~:text=La%20am%C3%ADgdala%20es%2C%20pues%2C%20el,el%20sistema%20l%C3%ADmbico%20del%20cerebro.

PREGUNTA A COMPAÑEROS: ¿Que tipo de aprendizaje consideran que es el que su cerebro utiliza?

[eleutheria79]

La normalidad es una enfermedad contagiosa, de esas que se transmiten por la forma mediocre de vivir.

Cuando yo era pequeña, ser distinto era un epíteto positivo; se admiraba a la gente que se distinguía claramente del montón. Y luego he visto un proceso de homogeneización de las personas, y cada vez es más común que la gente se defina "normal" sin ruborizarse.

Es tan reconfortante ser como la masa, no salirse del patrón por ningún lado. Es una premisa para relacionarse, "yo es que soy muy normal", dejando entender que es el no va más.

Yo nunca he podido ser normal, así es que no tengo ese cojincito mullido de seguridad; y siempre me ha producido salpullido en el hipotálamo pensar que soy una fotocopia infinita del humano medio.

Que todo depende de las connotaciones que cada uno le da al término, por supuesto. Pero me resistiré siempre a ser normal. Porque si miramos el mundo que resulta de los seres humanos normales, nos damos cuenta de la trampa.

[daniela300402]

Te Odio pero te quiero

"Te odio, y es que este querer es un bello tormento. Te odio porque me has hecho sentir de nuevo, pero también te amo por desatar en mi ser el caos poético que mi hipotálamo desencadena. Me enoja tu risa, me enfada pensar en ti todo el día, detesto soñar despierta con lo que imagino, pero no es real. Odio tus ojos, y sin embargo los amo, porque en ellos veo algo único que no encuentro en nadie más. Sinceramente, no entiendo qué has hecho, pero mi corazón ha vuelto a latir gracias a ti."

Karen Daniela Vázquez Yáñez.

[cattus-bellum]

Hoy como siempre, lazare a Dios una oración por ti, he iré a dormir después de otro día siendo tu yugo desigual, pediré por conservar la gracia y don de dar amor sin importar las condiciones sociales en las que nací, pediré por ser prudente y asertiva, dejar el problema que a mí hipotálamo aqueja y aceptar la realidad de que la verdadera maldad está en actuar conforme al dicho "Divide y vencerás"; el rechazo es soportablemente romántico, lo doloroso es filosofar, una vez más el mito de la caverna, una vez más sobre la estructura dividida, de nuevo con el trauma del apego evitativo al personaje ficticio por el que de nuevo pido una oración a Dios.

✨

F. Bellum 🖤

[my-pdiet]

Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión

Descubre la neurotensina, una fascinante molécula que desempeña un papel crucial en nuestro cerebro y cuerpo! 🧠✨

La neurotensina se encuentra en varias regiones del cerebro, como el hipotálamo y el tracto gastrointestinal.

¿Qué hace exactamente la neurotensina? Bueno, tiene múltiples funciones. En el cerebro, ayuda a regular la neurotransmisión, influyendo en procesos como el estado de ánimo, la memoria y la respuesta al estrés. También está involucrada en la regulación del apetito y la saciedad.

Además, la neurotensina tiene efectos en el sistema gastrointestinal. Actúa como un potente estimulante para la liberación de ácido clorhídrico en el estómago, lo que facilita la digestión de los alimentos. También desempeña un papel en la regulación de la motilidad intestinal.

Dado su papel en múltiples funciones biológicas, la neurotensina ha despertado un gran interés en la investigación médica. Se están llevando a cabo estudios para comprender mejor su función y potencial terapéutico en trastornos neuropsiquiátricos, como la depresión y la esquizofrenia, así como en enfermedades gastrointestinales.💡🔬 

https://www.my-pdiet.com/neurotensina-la-hormona-que-regula-el-apetito-y-la-digestion/

[linyarguilera]

O hipotálamo fica tão tristonho quando falamos que amamos do fundo do nosso coração.

[lesbiano-tonta]

Estoy al borde de meterme una bala en el hipotálamo

[patypimenta]

O santo não bateu”, por que não gostamos de alguém que nem conhecemos?

Você já dever ter escutado ou pronunciado expressões como: “eu não fui com a cara dela”, “ele não me passou uma boa impressão” ou “essa aí não me desceu”, não é mesmo? É natural que façamos pré-julgamentos frente a alguém que acabamos de conhecer, mas há momentos em que a nossa “intuição” grita tão alto que a vontade é de sair imediatamente de perto desse sujeito que acaba de chegar em nossas vidas.

Porém se alguém nos perguntar o porquê criamos essa repulsa imediata por essa pessoa que ainda nem tivemos a oportunidade de conhecer melhor, é possível que “não sei” seja uma de nossas primeiras respostas, seguida de alguns argumentos infundados.

Mas por que já temos um posicionamento referente a uma pessoa que ainda nem tivemos a oportunidade de conviver?

Dentre milhares de partes que compõem seu cérebro, existe uma que é responsável por isso acontecer com você, ela se chama Sistema Límbico. É um sistema cheio de funções e núcleos com nomezinhos complexos, mas que basicamente tem a finalidade de trabalhar para a sua sobrevivência. Um dos núcleos desse sistema o manterá vivo através de sinais como fome e sede, identificará também se a expressão no rosto de alguém é positiva ou não, além de lembrá-lo de correr, ou manter-se imóvel, se for atacado por um cão (em uma identificação instintiva de perigo).

Esses são registros primários que ocorrem dentro do seu Hipotálamo e que não dependem de você ter passado por alguma experiência anterior para que esses lembretes estejam lá, armazenados e prontos para lhe fazer seguir vivo e em pleno funcionamento.

Em um outro núcleo, estarão armazenados os registros emocionais, e esses estarão ali porque em algum momento você vivenciou uma situação que lhe gerou alguma emoção, seja ela boa ou ruim.

Esse armazenamento é feito na Amígdala (Não, não! Não é a Amígdala que está na sua garganta, tem apenas o mesmo nome) e caso ela identifique que você se encontra frente a frente com uma situação que ela tem catalogada como experiência negativa, imediatamente um alerta de sobrevivência será enviado, por ela considerar que você se encontra em perigo. E, acredite, “eu não fui com a cara dela” pode ser um desses alertas.

Vamos tentar entender: digamos que você encontre um primo que não via há muitos anos. Esse primo lhe causou sensações ruins em sua infância durante uma brincadeira de excessivo mau gosto, imediatamente você será lembrado disso por sua Amígdala que gravou o ocorrido em seu arquivo emocional, para que você tenha a oportunidade de proteger-se dessa representação de perigo que se encontra em sua frente.

Nesse caso, estamos falando de alguém que você já conhece, certo? Mas como fica aquele sujeito que “de cara”, sem conhecer bem, “o santo não bate”? Ora, vem do mesmo lugar!

Os estímulos que a Amígdala recebe para disparar os seus alertas de proteção podem ser acionados por meio de cheiros, gestos, expressões faciais, atitudes ou até mesmo por timbres de voz. Então, digamos que você teve a convivência com uma pessoa agressiva que tinha grande influência sobre você, que ela possa ter lhe causado algum mal e todas as emoções que você sentiu naquela ocorrência estejam armazenadas em sua Amígdala.

Em um certo dia, você conhece uma pessoa que tenha o timbre de voz semelhante ao desse agressor, pronto, sua Amígdala e seu Hipotálamo, em um grande trabalho em equipe, fizeram sua identificação de perigo (Amígdala trazendo a recordação das emoções ruins vivenciadas no passado e Hipotálamo querendo que você lute ou fuja instintivamente desse perigo).

Você acha mesmo que após fazer essa associação o seu cérebro vai querer que você passe por todo aquele sofrimento mais uma vez? Que nada, ele só quer que você o tire logo dali!

É provável que ao passar do tempo de convivência o sistema límbico tenha a oportunidade de captar que aquele indivíduo não representava a ameaça identificada inicialmente, permitindo novos armazenamentos emocionais pertencentes verdadeiramente à sua relação com essa pessoa. Nesse caso, a primeira impressão só será a que fica, se você não se permitir conhecer essa pessoa melhor.

Claro que não estenderemos essa explicação a todos os “não gostei dessa pessoa” que possam acontecer em nossas vidas, pois muitas vezes teremos motivos justificáveis para muitas relações não darem certo, como divergência de valores, ideias contrárias ou formas opostas de levar a vida.

Mas se nenhum argumento para o seu “não gostei” for coerente, é bem possível que a sua Amígdala possa estar fazendo hora extra de tanto trabalhar vasculhando os seus arquivos emocionais para tentar proteger você desse aparente perigo.

Todo esse entendimento traz a importância de entrar em contato com o que existe dentro de você, relembrar e trabalhar os fatos que lhe causaram emoções dolorosas, falar sobre você para você mesmo ou para um profissional.

Autoconhecimento! Caso contrário, é possível que frequentemente os seus pensamentos e ações sejam comandados por uma tropa de proteção chamada Sistema Límbico, que estará agindo para o seu bem, mas interferindo consideravelmente em muitas de suas relações.

De começo, como uma forma mais simples e imediata de buscar melhorar o seu convívio social, não pare nas primeiras impressões, afinal, tem muito santo bom por aí para o seu passar o resto da vida dizendo que “não bateu”.