poniedziałek 16.09
۶ৎ podsumowanie dnia
zjedzone — 1010 kcal
hej
zaczynam w poniedziałki o 10 dwoma godzinami wf więc nie poszłam i pojechałam do szkoły dopiero na 12. autobus miałam o 11.10 wstałam zatem o 8 z myślą że zrobię sobie ćwiczenia z rana ale stwierdziłam że pierdole i spałam jeszcze pół godziny. zamiast tego obejrzałam odcinek criminal minds do śniadania (serek wiejski, banan, 2 małe śliwki + 3 suszone). potem trochę mi odjebało z ubiorem xd bo miałam iść w spódniczce i bluzie ale stwierdziłam że będzie mi zimno więc założę niebieskie jeansy i czarną bluzkę, te spodnie miały jednak o wiele niższy stan niż zapamiętałam a ja już zjadłam sporo i nie wyglądałam zbyt dobrze więc wymieniłam całą górę na taką koszulkę w kwiatowy wzór + czarną bluzę na suwak. szukałam jakiś kolczyków i takie eleganckie w chuj wybrałam stwierdziłam że może by zamiast tej bluzy biały cardigan założyć. zmieniłam ale jakoś mi do spodni nie pasował więc wzięłam inne całość mi się nie podobała i 10 minut przed wyjściem byłam goła i wkurwiona.
szybko zleciało w szkole. wracając kupiłam siemię lniane do picia i na obiad zjadłam warzywa na patelnie. brat już doleciał bo dzwonił do naszej mamy muszę sobie przypominać że powinnam więcej z nia rozmawiać jak go nie ma, miałam z tyłu głowy że hello przecież stary gest ze starym sobie pogadać może po czym przypomniałam sobie ze właśnie starego nie ma XD zaskakująco pusto się zrobiło.
złamały mi się 3 paznokcie. jeden gdy zamykałam parasolkę, drugi na wf, trzeci nie wiem nawet kiedy. obcięłam wszystkie 😔😔😔 nienawidzę mieć krótkich nie umiem pisać na telefonie bo literki za małe + wygląda to dla mnie nieatrakcyjnie po prostu.
nie miałam prawie niczego do nauki ale miałam sporo energii więc postanowiłam spiąć dupsko i napisać to nieszczęsne opowiadanie na francuski na 20 zdań. godzinę nad tym siedziałam i nawet nie ma tyłu 😭 ale it's fine jak będę czytać na głos to może nauczycielka nie będzie liczyć.
poszłam na spacer z psem i już zleciał cały dzień...teraz ćwiczenia, mam okropne zakwasy od soboty nie wiem od czego bo mocno nie ćwiczyłam w zeszłym tygodniu. skończę trening ze łzami, porozciągam się i dwa dni bez ćwiczeń będę miała. jestem senna ale coś wypadałoby jeszcze zrobić. temat olimpiady pozostaje nietknięty, drugą część książko opowiadania miałam pisać w rysowanie się wkręciłam ostatnio... (nie umiem ale lubię) czy mogę gdzieś kupić dodatkowe kilka godzin do doby?
miłego wieczoru 🩶🩷
21 notes
·
View notes
☆゚.*・。゚❄️zasady na styczeń❄️゚。・*.゚☆
♡🪻ugw🪻♡
☆max 500x na dzień
☆omad
☆zdrowa żywność
☆energetyki i cola zero
☆ćwiczenia
☆1,5 litra wody dziennie
☆herbaty przeczyszczające
☆natychmiast dulco po binge + woda
♡🌷others🌷♡
☆zapuszczanie włosów 50 cm+
☆dbanie o paznokcie + kolorki
☆min. raz w tygodniu wyrywanie włosków (żeby nie rosły)
☆taping codziennie
☆skincare co drugi dzień
☆subminale na duże niebieskie oczy
☆subminale na szybki metabolizm + ugw
☆haircare co drugi dzień
☆ćwiczenia na ładne ciało i chudnięcie
☆nastawienie typu idgaf, idc wobec innych
☆robię to co chcę i nie przejmuję się opinią innych
☆nie używam social mediów
☆nie jestem wkurzająca i ogarniam się
☆uczę się
♡🍒cele🍒♡
☆długie i mocne włosy 1m+
☆zadbane ciało
☆zadbane paznokcie
☆50kg pod koniec miesiąca
☆śliczny wygląd
☆twarz porcelanowej lalki
☆ułożone plany na kolejny miesiąc
☆zdane wszystko
☆aby każdy widział zmianę
♡💖nagrody💖♡
☆55kg - cheat day
☆50 kg - kupienie rzeczy które mi się podobają (zrobię haul)
☆trzymanie się zasad pół miesiąca - kupienie zapasu energoli
☆trzymanie się zasad cały miesiąc - kupienie ubrania które mi się podoba (też haul)
☆thinspo na styczeń☆:
☆tracker na styczeń☆:
Powodzenia!
25 notes
·
View notes
Jeszcze ręce rozrzucone drapią mokry bruk ulicy Jeszcze nogi z ciał wyrwane zataczają krąg w powietrzu Jeszcze głowy od kadłubów odrąbane ronią łzy Jeszcze oczy wyłupione przechowują krajobrazy Jeszcze uszy odmrożone łowią ciszę w taflach nieba Jeszcze palce bez paznokci połamane w glebie tkwią A już w najlepsze trwają porządki wrzący asfalt wypluwają rury topią się włosy pękają kości czernieje marszczy się skóra ogromne spychacze nagarniają prochy za chwilę będą je ugniatać lśniące walce już się zbliżają właśnie minęły linię horyzontu niebo jest czyste niczym łza Chłopcy, chłopcy oderwani od piersi, z karabinami na wątłych ramionach, Chłopcy próbujący koktajlu Mołotowa, Chłopcy granatowi, wybuchający, niesieni na chmurze pyłu, ze zdartymi piętami, Chłopcy wychudzeni, przyuczeni do śmierci, Chłopcy niepotrzebni, Chłopcy zapomniani, Chłopcy pominięci milczeniem, wciągnięci do rejestru, zamknięci w pancernej szafie, do której nie zagląda historia, Młodziankowie daremni, zbilansowani, roztrwonieni Czy mogliście przypuszczać: nim ziemia upora się z waszymi kośćmi, skończy się czas, przepali się glob, ustanie dziejów praca, wielki chór zgodnych głosów uderzy w pułap niebieski Żegnajcie, naiwni Żegnajcie, głupcy Zostawcie nas w spokoju #żołnierzewyklęci #przemysławdakowicz #polska #witoldpilecki #podziemieniepodległościowe #niepodległość #pis #konfederacja #onr #polska #pieśniarze #wiersze #poezja (w: Pieśniarze) https://www.instagram.com/p/CpO18Pcqlps/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
niedziela 08.09
۶ৎ podsumowanie dnia
zjedzone — 1100 kcal
sralam dziś dwa razy z rana ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
zgaduję że teraz kolejne wizyta z kiblem czeka mnie znowu dopiero w weekend.
w każdym razie leniłam się do południa bo uznałam że mam prawo. przed 13 zaczęłam robić paznokcie i miałam ochotę popłakać się ściągając stare xd mój frez jest już tak zajechany że ten lakier ledwo schodzi męczyłam się z tym ponad godzinę, możliwe że przepiłowałam sobie płytkę miejscami. na samą myśl o robieniu kolejnych za miesiąc chce mi się ryczeć. zdjęcie na zewnątrz żeby kolor dobrze wyszedł bo w domu wyglądał bardziej na niebieski niż fioletowy
zrobiłam sobie fiszki na francuski (czasowniki w passe composse które łączą się z etre dla obeznanych w temacie) i przećwiczyłam tylko chwilę bo bolała mnie głowa, będę musiała nadrobić później. zaplanowałam sobie treningi na cały kolejny tydzień lub dwa (lubię mieć rozpiskę co jak i kiedy) i dałam sobie dwa dni bez ćwiczeń zamiast jednego, kurwa szaleństwo. mam bardzo niezdrową relację z ćwiczeniam, odkąd zaczęłam jeść 1000+ kalorii zaczęłam również ćwiczyć o wiele dłużej, w ostatnie dwa tygodnie wakacji, — po 2 godziny dziennie — i teraz bardzo trudno jest mi zejść do normalnej liczby treningów w tygodniu, chociaż wiem że nie mam na to czasu, szczególnie gdy wracam do domu o 17 i STARAM się mieć przyzwoite oceny.
zaoszczędzone dwa dni zamierzam przeznaczyć na pochylenie się nad drugą częścią książki-opowiadania bo cholernie brakuje mi pisania każdego wieczoru, robienia 3 godzinnego researchu na temat NASA który przyda mi się do napisania jednego nieistotnego dla fabuły zdania lub akapitu oraz wpadaniu w losowych momentach dnia na jakieś zabawne porównania/ciekawe pomysły i notowaniu tego na czym popadnie. a także zastanawianiu się jaki film byłby ulubionym głównego bohatera (kill bill).
dalej myślę też nad olimpiadą z polskiego i jestem prawie pewna że wezmę udział, nie przejrzałam wciąż dołączonych do tematów artykułów 😭 jeżu mogłam to zrobić zamiast opierdalać się cały ranek
znalazłam też taką dietę, którą spróbuję zastosować od jutra, jak mi się jednak znudzi po kilku dniach to ok, po prostu porzucę.
28 notes
·
View notes
Kogo nosi Demi...
...czyli czyje projekty zakłada na wielkie wyjścia.
Kiedyś prosta dziewczyna, dzisiaj seks bomba, która na wielkich wyjściach nie boi zakładać sukni od największych projektantów.
ROLAND MOURET
Suknię francuskiego projektanta Demi założyła podczas Latin Grammy 2011. Cała sytuacja była o tyle zabawna iż Lovato założyła sukienkę tył na przód.
Demi o swoim wyglądzie:
"Ta stylistka, którą wtedy miałam, nie wiedziała, w którą stronę pójdzie sukienka, okazuje się, że ją włożyłam w tył! To było trochę zabawne. Lubiłam głębokie dekolty, ponieważ nigdy bym tego nie zrobiła."
FALGUNI & SHANE PEACOCK
Suknię duetu projektantów Demi miała na sobie podczas Teen Choice Awards 2012. Kreacja geometric embellished mini dress pochodziła z kolekcji ‘wiosna 2012′.
Demi o swoim wyglądzie:
"Czułam się bardzo silna w tym stroju, to oczywiście nie są moje włosy, kucyk był tak długi [trzymałam ręce w odległości około ośmiu cali], ponieważ miałam blond włosy i niebieskie włosy i chciałem, żeby wyglądały jak blond , więc musieliśmy je schować."
SAINT LAURENT
W 2013 roku na Much Music Video Awards Demi od stóp do głów postawiła na francuski dom mody. Sukienka Chain Front Dress, która kosztuje $1 798 i buty Classic Janis Clous Escarpin Pump in Black Leather za $629 idealnie pasowały do Demi.
LANVIN
Długa czerwona suknia francuskiego domu mody wzbudziła duże zainteresowanie na czerwonym dywanie podczas MTV Video Music Awards 2014. Kreacja Deep V-Neck Wool Jersey Gown kosztowała $1 995.
Demi o swoim wyglądzie:
"Na szczęście patrząc na moje zdjęcie z czerwonej sukienki z wczoraj, nie tylko czuję wdzięczność za miłość i wsparcie, które otrzymałem od fanów, przyjaciół i rodziny, ale ... Czuję się ... piękna."
Hollywood life o Demi:
“Demi udowodniła, że z całą pewnością dorastała w swojej seksownej czerwonej sukni, która nie chowała jej dekoltu! Uwielbiamy zaufanie Demi do rocka tak efektownego i odważnego, czerwonego dywanu, podczas gdy jej najlepsze atuty są na pełnym ekranie”
Popcrush o wyglądzie Demi:
“Uwielbiamy każdy aspekt tego wyglądu, więc podzielimy wszystkie elementy. Po pierwsze, kolor wygląda bezbłędnie na wokalistce. To stare Hollywood spotyka femme fatale. Dekolt pokazuje dużo dekoltu, ale wciąż udaje mu się zachować klasę. A to przecina się z przodu? Va-va-voom! Od czerwonych paznokci po dopasowanie, stylizacja Demi jest całkowicie punktowa. Uwielbiamy to, że jej na wpół ogolona głowa dodaje ostro nowoczesnego wyglądu do klasyki.”
NICOLAS JEBRAN
Sukienkę o uroczej nazwie SS15 Demi zaprezentowała podczas MTV Video Music Awards 2015. Kreacja libańskiego projektanta wzbudziła duży zachwyt.
People o wyglądzie Demi:
“Piosenkarka udowadnia, że nie musisz pokazywać zbyt dużej ilości skóry, by wywołać poważny seksapil. Jej bladoróżowa mini przytula jej krągłości we wszystkich właściwych miejscach. Czy możemy poświęcić chwilę, by docenić jej zabójczą grę z akcesoriami? Dobiera biżuterię Suzanne Kalan i niesamowicie pasujące mani.”
ALEXANDER WANG
Suknię Quilted Trapunto Dress, która kosztuje $1 195 Demi zaprezentowała na czerwonym dywanie festiwalu iHeart Radio 2015.
LORENA SARBU
Suknię amerykańskiej projektantki Demi zaprezentowała na czerwonym dywanie American Music Awards 2015. Kreacja to model F/W 2015 Gown.
Daily Mail o wyglądzie Demi:
“Demi Lovato udowadnia, że wie, jak osiągnąć maksymalny poziom seksapilu.”
CHRISTIAN LOUBOUTIN
Szpilki od niekwestionowanego mistrza Demi założyła na Vanity Fair Oscar Party 2016. Buty Altareva Peep-Toe Pumps kosztowały $1 075 i chyba nie były zbyt wygodne ;)
JEREMY SCOTT
Suknię domu mody Moschino Fall 2016 Custom Gown Demi zaprezentowała podczas Met Gala 2016.
CHANEL
Na gali Billboard Music Awards 2016 Demi zaprezentowała się w żakiecie z kolekcji ‘wiosna 2016′ Spring 2016 Tweed Blazer Jacket. Marynarka kosztowała $2 300.
Hollywood life o wyglądzie Demi:
“Demi nigdy nie zawiedzie nas na czerwonym dywanie, ponieważ zawsze wymyśli coś tak ostrego i chłodnego. Mamy obsesję na punkcie seksownego stroju z czerwonego dywanu Demi. Styl Demi jest tak ostry i punkowy, że nigdy nie wiemy, co będzie nosiła! Byliśmy bardzo szczęśliwi widząc ją w tym stroju, ponieważ wyglądała absolutnie cudownie.”
JULIEN MACDONALD
Kontrowersyjna, a zarazem urocza suknia Brytyjczyka została zaprezentowana przez Demi podczas Grammy 2017. Kreacja pochodziła z kolekcji ‘wiosna 017′. Demi wyglądała niesamowicie, pozując bez bielizny.
Avo Yermagyan (ówczesny stylista Demi) o jej wyglądzie:
"Prawie chciałem, żeby sukienka zniknęła. Demi jest w najlepszej formie, więc chcieliśmy pokazać jej piękną figurę i tatuaże. Szukałem sukienek, które były jaśniejsze, unikając w ogóle czarnych i chcąc, by suknia pokazała, że stała się kobietą."
"Myślę, że Demi była zszokowana, kiedy po raz pierwszy założyła sukienkę; nigdy nie nosiła czegoś podobnego. Wykonuje odważne ruchy jako artysta, a Grammy to doskonałe miejsce na wypowiedź. "
Demi o swoim wyglądzie:
"Najpierw przymierzyłam sukienkę i pomyślałam ‘Nie noszę tego. To jest przezroczyste!’ Mój stylista powiedział: ‘Ale wygląda niesamowicie!’ Wszyscy mówili: ‘Wygląda niesamowicie!’ I tak przekonałam siebie, ale tak naprawdę byłam na czerwonym dywanie z moim tatą, i to było niezręczne. Ktoś powiedział: ‘Opowiedz nam tajemnicę o twojej sukience.’ A ja powiedziałem: ‘Jest całkowicie przezroczysta’"
ALEXANDER MCQUEEN
Sukienkę projektu Brytyjczyka Demi zaprezentowała podczas konferencji prasowej filmu “Smerfy: Poszukiwacze zaginionej wioski” w Los Angeles.
Kreacja Snakeskin-Effect Leather A-Line Midi Dress kosztowała $1 972.
Daily Mail o wyglądzie Demi:
“Demi Lovato odłożyła swoje loczki na korzyść wyprostowanego spojrzenia. Podczas imprezy prasowej w LA, 24-latka dodał dodatkowego blasku z bordowym makijażem.”
VICTORIA BECKHAM
Żółtą satynową sukienkę Heavy Fluid Silk Wrap Dress Demi zaprezentowała na niebieskim dywanie We Day 2017. Kreacja projektu Brytyjki kosztowała $2 450.
Hollywood life o wyglądzie Demi:
“Demi utkwiła w tym charakterystycznym blasku i całkowicie się rozpaliła w promiennej żółtej sukience z asymetrycznym dołem, którą wysmakowano szarymi szpilkami i jej charakterystycznymi falami.”
ALICE + OLIVIA
Satynową suknię marki Alice + Olivia Demi miała na sobie podczas gali InStyle Awards 2017. Kreacja pochodziła z kolekcji ‘wiosna 2018′ i nigdy nie była dostępna online.
Daily Mail o wyglądzie Demi:
“Uwielbiamy ten ukłon w stronę lat dziewięćdziesiątych, dzięki jedwabistemu stylowi poślizgu, a także owinięty ćwiekami pasek z oczkami, który dodaje ostry zwrot. Liliowy kolor i luksusowy jedwabny materiał sprawiały, że sukienka była kobieca i efektowna, co tworzyło chłodny kontrast z pasem.”
ESTER ABNER
Suknię projektu Rosjanina Demi zaprezentowała na czerwonym dywanie gali American Music Awards 2017. Kreacja pochodziła z kolekcji ‘wiosna-lato 2018′.
Popsugar o wyglądzie Demi:
“Chociaż wyglądało na to, że jej sukienka z Ester Abner była całkowicie przezroczysta, gwiazda miała beżową warstwę pod całym tiulem. Ten strategiczny ruch dodał kontrast kolorystycznego do sukni i umieścił ją na biegu, aby wygrać tytuł najlepiej ubranej w tę noc.”
Demi o stylizacji:
“To mój ulubiony wygląd z dywanu”
CHRISTIAN DIOR
Na Billboard Music Awards 2018 Demi prezentuje suknię Leopard Print Silk Dress z domu mody Dior. Długa suknia w cętki kosztuje $1 695.
Elite daily o wyglądzie Demi:
“Nie trzeba dodawać, że kobieta wyglądała jak jedna z najbardziej pewnych siebie gwiazd na dywanie.”
Dziękuję, że dotrawiliście od końca. Mam nadzieję, ze Wam się podobało.
Cały tekst jest mojego autorstwa i jest moją własnością.
Zapraszam na pozostałe konta:
ASK - https://ask.fm/szafaDemi
TWITTER- https://twitter.com/szafaDemi
2 notes
·
View notes