#positividad tóxica

[fabforte]

Diálogo (?)

— Putz, caiu no chão! — Não, não, está no teto! — Como, “no teto”?? Caiu, está no chão, olha aqui! — Você está olhando isso pelo prisma errado! Está no teto! — De que jeito?!? Olha, está no chão! Lei da Gravidade! — Ó, está vendo? São as suas crenças que não permitem que você veja as coisas de um jeito mais positivo! — Crença?!? A Lei da Gravidade??!?! — Se você deixar toda a sua…

[joaocarlos68]

POSITIVIDADE TÓXICA

Qual a necessidade de querermos ser felizes o tempo todo?

[cartasparaviolet]

Permita-se sentir suas dores, seu cansaço, seu desânimo. Permita-se chorar abertamente e passar pelos seus dias nublados se desconectando com amor daquilo que necessita liberar com a esperança de que o sol nascerá no dia seguinte. Não fuja nem espante seus sentimentos. Eles precisam da sua atenção para serem devidamente curados. O segredo não está em não sentir ou fingir que não existem e, sim, aceitar, acolher e deixar ir.

Lembre-se: positividade tóxica também é um problema.

@cartasparaviolet

[dita-a-dor]

Morar em meio à natureza é uma das únicas coisas que me faz sentir vivo. Sem essa de positividade tóxica, aliás, longe disso. Mas quando chega o fim da tarde e vou regar as plantas, uma paz fora do comum me atinge. Sentir o cheiro de terra e da grama molhada funciona melhor que terapia, e juro, que por um momento a vida não é tão ruim assim.

[be-phoenix]

Acreditar em sua própria força e em sua capacidade é só o primeiro passo pra alcançar qualquer sonho… não é positividade tóxica a vida não é lá essas coca colas e nunca vai ser, do mesmo jeito que essas palavras espaçadas nunca conseguirão traduzir a força que a presença física ou que um abraço verdadeiro podem guardar… Mas se ao menos um coração só elas puderem acalmar, o tempo perdido nelas já valeu a pena…

[colapsoepoemas]

Positividade tóxica

Qual é a caça do dia?

Qual a mensagem positiva?

Qual vai ser o afago no ego

Que irão te trazer por pura ousadia?

O que querem é algo que preencha

As lacunas inerentes do ser

Mas não algo que faça a diferença

Fazendo o coração voltar a bater

Apenas um disfarce, maquiagem

Daquelas bem baratas

Para que você esqueça por um tempo

Toda essa fantasia retrógrada

Que alimenta sem saber dos danos que causa.

E no fim do dia você deita

Alguma dose de algum tipo de heroína

Algum tipo de vício pra distrair

E pegar no sono, pra por um momento deixar de existir.

Como você se sente vendo toda esse hipocrisia?

Toda essa mensagem que é passada

De que está tudo bem,

Que não precisa se preocupar com nada

Só carregue com a barriga

Deixa pra depois toda essa intriga

E se joga no que desejar pra deixar a mente tranquila.

E o fim é triste

Tudo isso há de virar uma bola de neve

Tão massiva que vai esmagar tua respiração

Tantos problemas, e tão atolado estará

Mas não perceberá a destruição chegando

A morte se aproximando, através da ansiedade

Que aos poucos irá te matando.

Não minta pra você mesmo

Resolva suas pendencias

Seja sincero consigo

E por mais que doa procurar

Busque até encontrar um abrigo.

Quer um conselho? Não finja que está tudo bem!

Ass: Eric

[sussurros-do-tempo]

No canto mais escuro da alma, onde as sombras dançam, Há uma tristeza profunda, um lamento, um pesar. Olhares perdidos na multidão, buscando um descanso, Encontram um mundo que não sabe como amparar.

Não somos infelizes por trazer a tristeza no olhar, Mas reflexos de um mundo que nos parece estranho. A melancolia, não uma doença, mas um estado de ser, Encontrando beleza onde outros veem apenas um mundo sem cor.

Nublado, frio, e chuvoso é o dia que nos encanta, Diferente do calor e sol que a muitos agrada. Não precisamos de pílulas para entender nossa alma, Mas de um mundo que aceite nossa jornada.

Nesta era de euforia forçada, de sorrisos vazios, Onde a positividade tóxica coroa falsos líderes, Os que abraçam a escuridão são marcados, Vistos como errados, alvos dos "corretores".

Mas os melancólicos têm sua própria luz, Uma chama que brilha no mais profundo escuro. Não somos pontos a ser mudados, moldados, Somos únicos, verdadeiros, seguros.

Deixem-nos em paz, na nossa contemplação, No mundo que escolhemos, onde a chuva é nossa canção. Pois a tristeza no olhar não é sinal de desesperança, É apenas a alma dançando na sua própria dança.

Paulo de Brito

[magneticovitalblog]

Tu peor enemigo eres tu mismo/a

Como psicólogo y sociólogo, puedo ofrecerte una perspectiva clara y objetiva sobre por qué a veces nosotros mismos nos convertimos en nuestro peor enemigo. Si bien cada individuo es único y existen múltiples factores que pueden contribuir a este fenómeno, hay ciertos aspectos generales que pueden explicar este comportamiento autodestructivo.

Autocrítica excesiva: A menudo, las personas tienden a ser muy críticas consigo mismas, estableciendo estándares inalcanzables y juzgándose duramente en comparación con los demás. Esta autocrítica excesiva puede llevar a una baja autoestima y a una constante sensación de no ser lo suficientemente buenos, lo que puede sabotear nuestros esfuerzos y generar autodestrucción.

Miedo al fracaso: El miedo al fracaso es una preocupación común que puede llevarnos a sabotear nuestros propios objetivos. A veces, por temor a enfrentar el fracaso o a la crítica de los demás, nos boicoteamos antes de siquiera intentar algo nuevo. Esta autolimitación nos impide alcanzar nuestro verdadero potencial.

Patrones de pensamiento negativos: Nuestros pensamientos tienen un poder significativo sobre nuestras acciones y emociones. Si nos vemos atrapados en patrones de pensamiento negativos, como el pesimismo, el catastrofismo o la rumiación constante de problemas, es más probable que nos autodestruyamos emocionalmente y tomemos decisiones poco saludables.

Falta de autorreflexión: Muchas veces, nos involucramos en comportamientos autodestructivos sin siquiera ser conscientes de ello. La falta de autorreflexión y autoconocimiento puede llevarnos a repetir patrones dañinos, sin aprender de nuestras experiencias pasadas. Es fundamental tomarse el tiempo para examinar nuestras motivaciones, necesidades y valores personales.

Influencias sociales y culturales: La sociedad y la cultura en la que vivimos también pueden influir en cómo nos percibimos a nosotros mismos. Los estándares de belleza, éxito y felicidad impuestos por la sociedad pueden generar comparaciones constantes y una sensación de insuficiencia. Además, los juicios y estigmas sociales pueden afectar negativamente nuestra autoimagen y llevarnos a sabotearnos a nosotros mismos.

Es importante recordar que, si bien a veces nosotros mismos podemos ser nuestro peor enemigo, también podemos ser nuestros mayores aliados. A través de la autorreflexión, el autocuidado, la aceptación y la búsqueda de apoyo emocional, podemos superar estos patrones autodestructivos y trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria.

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a convertirte en tu mayor aliado:

Cultiva la autoestima y la autoaceptación: Reconoce tus cualidades y logros, por pequeños que sean. Aprende a aceptarte y amarte a ti mismo tal como eres, con tus fortalezas y debilidades. Deja de lado la autocrítica excesiva y sé amable contigo mismo.

Practica el autocuidado: Dedica tiempo y esfuerzo a cuidar de ti mismo. Esto incluye mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y manejar el estrés de manera adecuada. Escucha las necesidades de tu cuerpo y mente, y priorízate.

Desarrolla una mentalidad positiva: Trabaja en cambiar tus patrones de pensamiento negativos por pensamientos más positivos y realistas. Practica la gratitud y busca el lado positivo de las situaciones. Cultiva la confianza en ti mismo y en tus habilidades.

Establece metas realistas y alcanzables: Define metas claras y específicas que sean realistas y alcanzables para ti. Divídelas en pasos más pequeños y celebra tus logros a lo largo del camino. Esto te ayudará a mantenerte motivado y a construir una sensación de logro.

Cultiva relaciones saludables: Rodéate de personas que te apoyen, te inspiren y te animen a crecer. Evita las relaciones tóxicas y busca aquellas que te brinden un ambiente de apoyo y positividad. Recuerda que también puedes ser tu propio apoyo y amigo.

Aprende de tus errores y fracasos: En lugar de castigarte por los errores o fracasos, tómalos como oportunidades de aprendizaje. Reflexiona sobre lo sucedido, identifica lecciones importantes y utiliza esa experiencia para crecer y mejorar en el futuro.

Busca ayuda profesional si es necesario: Si enfrentas dificultades emocionales o patrones autodestructivos persistentes, considera buscar la ayuda de un psicólogo o terapeuta. Ellos pueden brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para superar los desafíos y fortalecerte.

Recuerda que convertirte en tu mayor aliado es un proceso gradual y requiere tiempo y esfuerzo. Sé paciente contigo mismo y date permiso para cometer errores en el camino. Con práctica y compromiso, puedes desarrollar una relación sólida y saludable contigo mismo, lo que te permitirá alcanzar tu máximo potencial y una mayor satisfacción personal.

[xolilith]

assim, apesar de não gostar de falar sobre como eu me sinto ou os meus problemas, o tumblr sempre parece um bom lugar porquê tem a dádiva do anonimato, sabe? hoje é meu aniversário e pra variar eu to tão angustiada e vazia. eu fui pra faculdade, fiz uma prova, cheguei em casa e minha mãe tá de férias, mas ela fez questão de passar o dia inteiro fora de casa e eu passei o dia inteiro sozinha. ninguém que é "próximo" de mim me deu feliz aniversário e eu nem sei porquê eu me importo em ainda ser uma lembrança pra essas pessoas porque eu ignoro e afasto todas elas a maior parte do tempo. eu só estou chateada porque eu pensei que me sentiria um pouco melhor porque eu estava me cercando de positividade tóxica desde o começo do mês. e eu ainda tenho que estudar pra última prova do semestre e terminar um cacete de portfólio de neurociencia. e eu estou tão enjoada que eu quero vomitar, desaparecer por um momento.

mas é como o nct diz não é? Like your birthday day, day baby 'cause you deser-ser-serve

[psicoonline]

Nessa jornada pela vida, já ensinei isso algumas vezes, e, tanto no pessoal quanto no profissional, é comum nos depararmos com momentos de reconhecimento e desafios onde o erro de alguém nos deixa irritados.

Uma prática saudável e construtiva é “oferecer elogios em ambientes públicos ou diante de outras pessoas, mas fazer correções ou críticas em um ambiente privado ou de maneira reservada.”

Por quê? Vamos entender melhor essa ideia.

Todos nós cometemos erros. Sem exceção. Eles são parte integral do processo de aprendizado e crescimento. No entanto, quando esses erros são expostos publicamente, podem marcar uma pessoa de forma negativa e duradoura.

Isso não só é humilhante, mas também gera um desgaste emocional significativo - quem não se lembra de uma bronca que levou?

Aí que está, a vergonha pública raramente serve como um meio efetivo de correção; pelo contrário, pode impedir a capacidade de alguém de aprender com seus erros e seguir em frente. Gerando bloqueios, ansiedades, desconfortos...

Por outro lado, elogios públicos têm um impacto poderoso. Eles não apenas reconhecem e valorizam as conquistas, mas também incentivam a pessoa a manter ou até mesmo melhorar seu desempenho.

Isso cria um ambiente de positividade e motivação, onde as pessoas se sentem valorizadas e apreciadas. E não é positividade tóxica ou falsidade.

Do ponto de vista psicológico, a forma como lidamos com erros e sucessos dos outros pode influenciar profundamente seu bem-estar emocional e autoestima.

Críticas construtivas, quando feitas em particular, permitem que a pessoa reflita sobre seus erros em um ambiente seguro, sem o peso do julgamento público. Isso facilita a assimilação do feedback e a implementação de mudanças.

Portanto, lembre-se sempre: elogiar em público eleva a moral e motiva, enquanto corrigir em privado protege a dignidade e promove um crescimento saudável.

Essa abordagem equilibrada respeita a individualidade de cada pessoa, promove um ambiente de aprendizado positivo e contribui para relações mais saudáveis e produtivas. Assim, conseguimos criar espaços onde erros são vistos como oportunidades de aprendizado, e não como marcas eternas em nossa trajetória.

[ninaemsaopaulo]

Não acredito que vou fazer esse post, porque sou muito crítica quanto as publicações do LinkedIn (sou 100% anti-motivacional, positividade tóxica, meritocracia, etc), mas considerando que estou procurando emprego (sim, novamente) e que um amigo se encontra desesperado para sair da empresa em que está e me pediu dicas, aqui vão os meus dois centavos sobre COMO NÃO FICAR NEM 15 DIAS DESEMPREGADA NA CIDADE DE SÃO PAULO. Lembrando que minha experiência é toda baseada em varejo, não sei como funciona em outras áreas e profissões, mas é o seguinte:

1. USE O LINKEDIN DA FORMA CORRETA. E não é fazendo post com "sua curtida pode me ajudar", marcando trinta empresas na publicação. Isso não funciona. Além do campo "vagas", para a qual você procura o que quer e aplica, tem outra estratégia que dá muito certo: sigo as empresas que gostaria de trabalhar, vou até a aba "pessoas"; filtro por quem mora na minha cidade e adiciono gerentes, supervisores e RH. Quando essas pessoas aceitam a minha conexão, envio mensagem informando que estou em busca de oportunidade e perguntando se posso enviar meu currículo. E FUNCIONA! Muitas das entrevistas que marco são através do LinkedIn, só de adicionar gerente, na maioria dos casos. Isso vale para empresas nacionais e internacionais com administração no Brasil (embora o processo seletivo dessa segunda opção seja mais demorado e burocrático);

2. Ainda no LinkedIn: adicione recrutadores especializados no tipo de vaga que você busca e participe de grupos e acompanhe páginas que divulgam essas vagas. No meu caso, o grupo "VDM - vagas de moda" funciona muito bem, fica aí o exemplo;

3. SALVE CONTATOS DE RECRUTADORES, GERENTES E SUPERVISORES: vamos supor que você conseguiu as entrevistas, participou de alguns processos e pôde escolher a melhor proposta. Aí você ficou na empresa por um tempo e depois saiu. E agora? Por isso a importância de ter esses contatos salvos no seu celular. Nas duas últimas semanas, conversei com gerentes que queriam me contratar em 2018; gente que nem está mais trabalhando com moda, mas tem outros contatos no meio e me indicou. E assim marquei mais entrevistas, conheci mais propostas. Saiba a quem recorrer quando você precisar.

*DICA EXTRA: essa dica é um complemento da anterior e funciona se você trabalha com atendimento ao cliente. A dica é: fidelize. Qualquer marca no varejo exige que se tenha mailing de clientes pois, com a pandemia, ficou inviável esperar a cliente entrar pela porta. Hoje, é você quem vai atrás. No meu caso, que trabalho com roupas: criar vínculos com minhas clientes, enviar delivery para que experimentem em casa ou só convidar para um cafezinho na loja - esse é o tipo de vendedora que as marcas procuram, a pessoa que cria relacionamento com a cliente. Essa é uma vantagem ENORME com relação a outros candidatos. Então: atendeu uma cliente hoje? Faça um pós-venda digno ("e aí, você usou aquela peça? Como foi o evento?"), converse com ela através do seu celular e não o da empresa. Porque amanhã, se você sair da empresa, você leva a cliente junto. Porque ela confia no seu trabalho e aceita ser apresentada a marca que você representa atualmente.

E uma última coisa, básica: invista em seu conhecimento. Conhecimento é diferencial, sim. Eu tive a chance de fazer consultoria de imagem com especialização em coloração pessoal depois que fui demitida de uma empresa, com parte do valor da rescisão. Entendo que nem todo mundo terá a mesma oportunidade. Mas se você tiver: invista. Porque hoje, no momento da entrevista, vejo olho de gerente BRILHAR quando falo sobre a consultoria de imagem - um trabalho essencial no provador de loja, pois as clientes cansaram de ouvir um "tá linda" da vendedora. Elas querem mais que isso.

Pronto, galera. Tô longe de ser "um case de sucesso", mas o mundo é capitalista e não tem como fugir. Abrace o capeta para ter um pouco mais que salário de fome no fim do mês.

[rascunhosescondidos]

Por vezes eu acho que existe um excesso de positividade em situações que por si só, já se justificam, seria a chamada "positividade tóxica". Como se não pudéssemos ficar bravos ou em alguns casos revoltados, irritados e super indignados com alguma coisa.

O fato é que não dá pra tirar lição de tudo, não dá pra controlar certos sentimentos e nem digo os que ofendem ou geram algum tipo de constrangimento ao outro, mas sim aquilo que sentimos numa experiência de certo quase intimista, de nós com a gente mesmo.

Loucura imaginar que os dias devam ser sempre lindos, perfeitos, cheio de motivos pra sorrir, imagina pra onde iria toda a nossa carga de sentimentos guardados? Pensando em *somatização, como ficaria o nosso coração? Nem quero imaginar.

⚠️ "Somatização é quando a mente, por meio de pensamentos e do estado emocional em conflito, manifesta dores e doenças no corpo físico. Através das nossas condições psicológicas, o corpo pode responder apresentando um problema que até então não existia."

[programapilototv]

Ted Lasso y la positividad tóxica

¿Quién no quiere al bueno de Ted? Siempre tiene una sonrisa en la boca, una palabra amable y está dispuesto a ver lo mejor de cada situación. El primer episodio de la tercera temporada de Ted Lasso se estrenó el 15 de marzo y trajo de vuelta a este hombre adorable que no deja de intentar que todas las personas a su alrededor sean las mejores versiones de si mismas. El personaje interpretado por…

[fearlesslysoso]

Eu adoro o meu corpo, ele é muito forte e capaz de fazer muitas coisas e muitas mesmo porque eu judio muito dele! Eu só não gosto do formato dele, e isso eu posso mudar graças e ele mesmo, e todas as suas formas incríveis de passar por extremos

Ew soa meio positividade tóxica mas é bem assim

[be-phoenix]

Sentimentos

O quanto as pessoas transformaram o amor em uma competição, No tempo de colegio aquela busca pelo melhor beijo, A busca por quem possui o melhor status frente a sociedade, Depois aquela busca por aqueles que se adequam a nossa vivência, Surge então toda aquela sexualização social, Aquela busca por quem tem a melhor pegada, Por quem fode melhor ou faz mais gostoso, A busca por quem tem o melhor poder financeiro e estabilidade, Aí então a seleção baseada nas dicas e vivências de outras pessoas, Quando nada mais se adapta a nossa forma de levar a vida, Vão procurar agora em aplicativos digitais um cardápio humano, Relações curtas e marcantes apenas pela história e pelo prazer, Dessas vivências insanas alguns trazem filhos ao mundo, As vezes mesmo sem querer e sem ter condições, Uns arranjam casamentos com pessoas que não trazem felicidade, Realimentando esse ciclo dizendo que o casamento é algo ruim, Claro que vai ser ruim são pessoas convivendo no mesmo teto, Que não são felizes e livres sendo quem são, e que de alguma forma, Culpam o resto do mundo pelas suas próprias escolhas, Outros escolhem trabalhar em algo que não traz felicidade, Todo dia consumindo litros daquela positividade tóxica, E vivem por aí mergulhados em reclamações, Outros não aguentam toda essa carga e sucumbem, Já uma parte se perde para sempre no meio desse fogo cruzado, E há aqueles que como eu tentam se manter longe de tudo isso,

Mas alguma vez já pararam pra pensar que tudo poderia ser mais simples se as pessoas decidissem em alguns momentos importantes ter sinceridade e conversar sobre algumas coisas que incomodam, sabe, só pegar alguns minutos do dia pra falar sobre coisas essenciais e que poderiam mudar muito dessa realidade? Também já me perdi em algumas dessas realidades... Não sei onde achar pessoas que não pensem assim e as vezes me sinto só dentro dessa vivência diária vendo isso acontecer dia após dia... Talvez o mundo tenha realmente se perdido, ou talvez eu só seja diferente mesmo por acreditar em dias melhores...

[devaughnx]

El mundo está lleno de positividad tóxica y de falsos estándares. Al final nadie te enseña cómo amarte ni quererte sin que sea de forma obsesiva. Quizás no existe tal cosa.

Que nadie te haga sentir culpable por no cumplir las expectativas de amor propio y enfermizo, debes sanar a tu ritmo y tomarte el tiempo que quieras, pues aún eres jóven.