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Isso mesmo!!! E deixa eu te falar uma coisa? Sabe o que pode te deixar mais (P) da vida? Já faz tempo que omitiram essa informação de você! Tenho que cofersar, por muitos anos eu também não enxergava a efetividade dos exercícios em casa. Para muitos casos, os resultados são muito mais relevantes... Mas pra isso dar certo, você precisa de um caminho, uma metodologia a ser seguida. Eu demorei pra aprender, fiz cursos com experts no assunto, e que ironia, são as pessoas que eu menos acreditava que me deram aula pra poder atender você em sua casa! Na academia já estamos com o conhecimento e como sempre digo, os estudos nunca param! É por isso que eu quero que VOCÊ SEJA MELHOR do que VOCÊ mesmo(a)! Sem hipocrisia, você mulher não quer ficar apenas com mais saúde! Você quer ficar é GOSTOS@! Sem segundas intenções todos nós sabemos que é isso que você quer!!! Seja Foda!!! Mais tarde irei divulgar meu novo projeto de consultoria online que vai te levar do ponto em que você está para a sua melhor versão!!! Aguarde... #treinadormichelsilvester #treinamentofuncionalpersonalizado #treinopersonalizado #consultoriafitnessonline #altaintensidade #exercicioemcasa #exercícioemcasa #hiit #hiitworkout #hiitcardio #hiitteam #dietaetreino #fit #fitness #motivacaonotreino #treinandoemcasa #treinofuncional #emagrecer #emagrececomsaude #emagrecimento #gym #vemtreinar #borala #conteúdofitness #exerciciofisico #consultoriaonline #sermagra #lifestyle #dicasdeemagrecimento #dicasdetreino (em Brasil (País)) https://www.instagram.com/p/CNlBhMPlPGv/?igshid=1o99fh9trjas8

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Atividade física ajuda a combater e até retardar doenças neurodegenerativas (doenças em que ocorre a destruição progressiva e irreversível de neurônios) Não precisa ser atleta de ponta, mas criar o hábito de fazer atividade física ajuda a combater esse mal. #personaltrainer #treinamentofuncionalpersonalizado #treinosócomprofissional #atividadefisica #core360 #cref #confef #educaçãofísica #educacaofisicaporamor #bracing #calistenia #30tododia https://www.instagram.com/p/BrGJIFfnC0t/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dldx9kn38euy

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[treinadormichelsilvester]

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[byflaviapossas]

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