#werkgeluk

[surveycircle]

Tweeted

Respondenten gezocht voor onderzoek! Onderwerp: "De mate van werkgeluk die mensen ervaren tijdens het thuiswerken" https://t.co/2ZjLTaKR7T via @SurveyCircle #Radboud_Uni #werkgeluk #WerkprivéBalans #werktevredenheid #ComputerMediatedCommunicatie https://t.co/rDnQAp09AW

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) May 11, 2023

[werkzoeker]

5 tips voor het vinden van jouw passie

Het kan ontzettend frustrerend zijn wanneer mensen zeggen: volg je passie! Je wilt het namelijk wel, maar je weet gewoon niet wat je passie is.

Veel mensen zijn een beetje zoals ik dat ook ben. We kunnen ontzettend hard werken als we iets gevonden hebben wat we heel leuk vinden. Echter, we vinden het moeilijk om iets te vinden wat we echt leuk vinden. Ik heb hier jaren tegenaan gelopen, en tegenwoordig doe ik wat ik leuk vind. Maar hoe vind je dat? Ik heb 5 manieren gevonden om je passie te vinden.

1. Starten met de juiste instelling Het begint allemaal met jouw instelling. We beginnen even met een leuke metafoor. Stel, je komt een restaurant binnen en je zegt al van tevoren “ik heb geen honger”. Grote kans dat je dan ook niet het menu openslaat!

Hetzelfde geldt voor het vinden van jouw passie. Als jij met de instelling “ik heb geen passie” op zoek gaat, is er een grote kans dat je die passie ook echt niet gaat vinden. Geloven dat ook jij een passie hebt is een belangrijke voorwaarde om de passie te vinden die jou gelukkig maakt.

2. Ga op zoek naar de paraplu! Wanneer jij op zoek gaat naar je passie zul je merken dat het vaak kleine dingen zijn, die maar moeilijk met elkaar te verbinden zijn. In een bekende toespraak van Steve Jobs heeft hij het over “connecting the dots”. Probeer op zoek te gaan naar de reden waarom jij gelukkig wordt van bepaalde zaken, en zoek naar de paraplu. 

3. Maak onderscheid tussen een hobby en een winstgevende passie Het kan best zijn dat je in jouw zoektocht naar een passie iets tegenkomt waarvan je denkt: “dit is het!”. Stel jezelf echter ook de vraag: wat levert het een ander op? Er is verschil tussen een hobby en een winstgevende passie. In sommige gevallen kan deze lijn flinterdun zijn, maar ook heel vaak niet.

Aan het eind van de dag moet er ook een boterham op tafel komen, en dus is het belangrijk dat jij een winstgevende passie vindt.

4. Accepteer dat een winstgevende passie niet alleen maar leuk is

Wanneer jij op zoek gaat naar jouw passie kan het best zijn dat er een deel van jezelf in opstand komt. Sterker nog, er is een grote kans dat jij gaat twijfelen over je passie. Wees echter gerust in de wijsheid dat weerstand prima is. Laat jezelf echter niet te veel in de weg zitten in je carrière keuzes. 

Wanneer jij jouw winstgevende passie gevonden hebt zul je merken dat het niet altijd alleen maar ‘lang leve de lol’ is. Er zijn altijd dingen die je minder leuk vindt om te doen, en dat maakt het alleen maar goed.

5. Zoek de grenzen van jouw moed op

Soms moet je bepaalde keuzes maken om je passie te vinden. Dit kan betekenen dat je een oude omgeving vaarwel moet zeggen, en dat kan best heftig zijn. 

Laat je echter niet tegenhouden door jouw leven. Als je merkt dat je eigenlijk heel graag naar de andere kant van de wereld wilt om daar te gaan werken, mag je best jouw grenzen opzoeken. Natuurlijk, er zijn mensen die je gaat teleurstellen met je keuzes. Maar jij hebt het volste recht om te kiezen wat jij wilt.

Bonustip: praat eens met een recruiter

Als laatst willen we nog een bonustip meegeven. Recruiters hebben vaak oor voor een kandidaat en kunnen vaak uit de dingen die jij zegt jouw passie ontdekken. Het kan best waardevol zijn om eens met een recruiter in gesprek te gaan. Een organisatie die kandidaten helpt bij het vinden van hun passie is Werkis. Zij schreven eerder ook over werkplezier.

[yoekacoaching]

View this post on Instagram

A post shared by Yoeka (@yoeka_coaching)

#loopbaanbegeleiding #loopbaan #loopbaancheques #loopbaancoaching #werken #werkgeluk #werkmantra #fluitendnaarjewerk #werkdruk #werkdrukvermindering #werkdrukverlagen #werkdrukverlagend (bij Yoeka) https://www.instagram.com/p/CVsLk21oR9G/?utm_medium=tumblr

[koffiezone]

Bestelbaar op de koffie aanbieding pagina van de webshop. Zie link in bio. #douweegberts #douweegbertscoffee #douweegbertscafe #koffiebonen #koffieaanbieding #kawa #coffee #kaffee #kiloknaller #horeca #thuiswerk #thuiswerken #werkgeluk #koffiegeluk #koffietijd #koffiemomentje #koffiedrinken #koffietogo #koffiecorner #koffiemoment https://www.instagram.com/p/CLLrzVABl5y/?igshid=1r8epct5euqnl

[moreandfashion-blog]

Altijd #dappershoes dragen onder je #spijkerbroek #chino of #pak .#ontwerp je eigen #hangemaakte #schoenen bij #moreandfashion via de link onder de profiel foto . . . . . . . #genieten #gezelligheid #zinin #ontspannen #blij #rodelopoer #gelukkig #werkwerkwerk #werkplayslay #werkgeluk #werkplezier #drukdrukdruk #drugkte #suitsandcocktails #mijnleven #mijnlevenisvanmij #mijnstijl #sportief #werkkleding #lekkerensimpel #netjes #tioamsterdam https://www.instagram.com/p/B9MwVnKFUaK/?igshid=14t4bqxds2w6i

[elgerben]

Wat maakt jouw werk betekenisvol?

Er zijn van die momenten in een onderwijscyclus, dat werkdruk ineens manifest wordt. Het maakt niet uit wie ik over dit onderwerp spreek, iedereen heeft er af en toe (of permanent) mee te maken. Dat verklaart voor een groot deel de aandacht die er voor werkdruk is in de diverse media. Ik vind het interessant om de ontwikkelingen op dit gebied te volgen, omdat het een aspect is van mijn eigenlijke vak: humanistiek organisatiekundige.

In 2012 ging ik stagelopen bij MVO Nederland, een kennis- en netwerkorganisatie vanuit het Ministerie van Economische Zaken. De Programmamanager People, Glenn van der Burg, zou mij daar gaan leren wat sociale innovatie op de werkvloer is. Tegelijk vroeg hij mij een deskresearch Betekenisvol Werk te doen. Wat een geweldige tijd heb ik daar gehad! Trainingen met vertegenwoordigers van grote organisaties, congressen, netwerklunches en creatieve sessies met Glenn.

Betekenisvol Werk bleek een complex vraagstuk. Wat gebeurt er als het werk niet als betekenisvol wordt ervaren? Juist, er ontstaat werkdruk (ofwel werkstress) en dat leidt tot uitval. Een redelijk helder antwoord op een redelijk heldere vraag. Maar de vraag naar wat Betekenisvol Werk dan wél is, bleek veel ingewikkelder. Dat is een heel particuliere ervaring. Natuurlijk zijn er gemeenschappelijke elementen te definiëren: autonomie, het gevoel ‘een bijdrage te leveren aan een groter geheel,’ iemand anders kunnen helpen, waardering van je leidinggevende, et cetera. Veel van ons zullen deze aspecten uit de literatuur herkennen. Wat is er dan op persoonlijk niveau nog aan toe te voegen?

Mijn antwoord is: collegialiteit. Nu wij binnen de mediatheek werken vanuit vier nieuwe rollen en taken, merk ik dat het contact met collega’s een belangrijk instrument kan zijn in de strijd tegen werkdruk en werkstress. De aandacht voor elkaar en voor elkaars werk neemt toe, omdat de nieuwe rollen meer verantwoordelijkheid en overleg eisen. Natuurlijk is het wanneer je werkdruk ervaart goed om aan introspectie te doen en aan de slag te gaan met zaken die jou in de weg zitten. Maar mijn tip is ook om meer te investeren in collegiaal contact, zoals wij op onze afdeling Kennis en Informatie van de Hogeschool Rotterdam doen. Jij wordt er gelukkiger van, de werkdruk gaat omlaag en je zet concrete stappen in de richting van ‘betekenisvol werk.’    

[personaltrainingbreda]

"Hoe zorg ik voor vitaal en duurzaam inzetbaar personeel?" Vitaliteit en duurzaam inzetbaarheid zijn belangrijke thema's waar bedrijven steeds meer op inspelen, omdat fit en gezond personeel, werkplezier-en geluk een positieve uitwerking heeft op jouw bedrijf. De bedrijfsfitness oplossing van #fit20 helpt jouw bedrijf hiermee. Managent Team schrijft hierover in dit artikel https://bit.ly/2mVgSxu #vitaliteit #duurzaamheid #fitpersoneel #werkplezier #werkgeluk #vitaal #fit20breda #bedrijfsfitness #fitatwork #ziekteverzuim #beterslapen #productief #bedrijfsgroei (bij fit20 Breda) https://www.instagram.com/p/B3IHYs0Cn6V/?igshid=rtdn7rq0qspb

[humanpowernow]

Wat is Human Power Now? zie video https://youtu.be/N4q8GgqHxac via @YouTube of via deze link https://www.humanpowernow.com/nieuws/2019/10/23/premiere

[x-ense]

Dit is het effect van stress op je lichaam

Dit is het effect van stress op je lichaam

Chill! (maar niet te veel) Wat is het effect van stress op onze hersenen en ons lichaam? En kan het ook positief zijn? Arts Nupur Kohli, auteur van het boek Chill!: ‘Stress kan heel schadelijk zijn, maar streven naar een stressniveau van nul hoeft niet.’ Laten we beginnen bij het begin: wat gebeurt er in onze hersenen zodra we stress ervaren?

‘Stress is een trigger die een bepaalde…

[mgpeakonline-blog]

De werkvloer is net de jungle

Laat je tanden zien, grom en klop op je borst

Wie zijn zwakheid laat zien wordt in eerste instantie geprezen en omarmt maar daarna keihard afgestraft en in zijn nek gegrepen. Als er een hiërarchisch systeem is telt het recht van de sterkste en kan je als prooi dienen wanneer je in de rangorde een lagere positie bekleedt. Dan geldt net als in de natuur het recht van de sterkste. Als mensen een rol vervullen die status of macht geeft kunnen ze zich heel onplezierig gaan gedragen. Dominantie, opportunisme en druk vanuit de directie kan dit fenomeen nog extra versterken. 

Roos Vonk: “Niets menselijker dan de mens op de werkvloer. Bazen dekken zich in met onbegrijpelijke taal, charismatische salesmanagers verkopen kletskoek per kilo, de narcistische collega die jouw idee pikte krijgt de promotie waar jij op zat te wachten. En jij? Jij wilt gewoon leren van kritiek. Totdat je het krijgt.”

Angst is een slechte raadgever

Voor de werknemers met een lagere status kan de invloed van bovenaf nog ernstigere vormen aannemen als mensen afhankelijk zijn van hun meerdere omdat zij bijvoorbeeld vrezen voor het verlies van hun baan. Maar ook onder collega’s kunnen er mensen zijn die ten koste van hun collega’s hun machtspositie willen versterken. 

Huil thuis en niet op je werk

Dat gevaar ligt op de loer als je gevoelige privé informatie deelt op de werkvloer waar je nog niet sterk in staat. Roddelen, uitsluiten, pesten en een pact sluiten met de baas kunnen strategieën zijn van opportunisten om hun positie te versterken. Hun dikke huid en gebrek aan empathie komt ze hierbij goed van pas.

Beter in de doofpot dan aan de schandpaal

Het gebeurt overal ook in hogere functies en bij instanties waar je het niet zo gauw zou verwachten. Bij grote bureaucratische bedrijven is het vaak moeilijk dit soort zaken aan het licht te brengen. Omdat mensen vaak door het systeem beschermt worden. Een bedrijf wil geen imagoschade oplopen door gekonkel van het personeel. Het bedrijf beschermt degene met de hoogste status toch eerder of het probleem wordt gebagatelliseerd en zogenaamd intern wel opgelost.

Mijn Utopia

Wat een oplossing kan zijn is een egalitaire bedrijfscultuur die gericht is op samenwerking en op het optimaliseren van ieders kwaliteiten met een gezamenlijke doelstelling. 

Ab Dijksterhuis: “Werken in een strakke hiërarchische organisatie, van 9 tot 5 uur, met teveel deadlines, regelgeving, bureaucratie en vergaderingen die niet nodig zijn, zorgt voor aantasting van onze waargenomen autonomie en daarmee ook ons geluk.”

Collega’s en andere ongemakken http://psychologievandewerkvloer.nl

Wetenschap achter werkgeluk https://bit.ly/2XI5aau

Pesten op het werk https://bit.ly/2Jwhcve

[surveycircle]

Tweeted

Respondenten gezocht voor onderzoek! Onderwerp: "Wat is de invloed van extralegale voordelen op een duurzame loopbaan?" https://t.co/IBBXTITiey via @SurveyCircle #ExtralegaleVoordelen #DuurzameLoopbaan #werkgeluk #productiviteit #gezondheid #enquête #survey #surveycircle https://t.co/4A84ZW6ycv

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) Mar 26, 2023

[frietparkiet]

werkgeluk

twee mannen komen met een grote machine de banken cleanen. Ik ga maar boven zitten en ik hoor ze beneden omstebeurt watskebeurt zingen.

[krooncoaching]

Burn-out bemoeial?

Je kunt er vandaag de dag niet meer om heen: het Corona virus (COVID-19). Het zorgt voor veel opschudding in de maatschappij en levens worden omgegooid. Werkgevers worden gedwongen hun werknemers naar huis te sturen en panden te sluiten. Dit heeft een groot impact op de levens van de werknemers. Het kan enerzijds een erg angstig en een onzekere tijd zijn voor werknemers maar anderzijds worden ze ook gedwongen om thuis te zitten en meer rust te krijgen. Maar hoe zat dat eigenlijk vóór het Corona virus zo’n grote impact had op werkend Nederland? Hadden werkgevers een plaatsvervangend impact op de werknemers? De burn-out klachten stijgen met de dag (De Vries, 2019). Het is nog een taboe als werkgever om invloed op de levensstijl van de werknemers te hebben. Aangezien, volgens onderzoeksbureau TNO, de burn-out klachten stijgen en de psychosociale arbeidsbelasting stijgt. Werkend Nederland gaat erop achteruit. Daarom is het, naar mijn mening, belangrijk dat de werkgevers zich moeten bemoeien met de levensstijl van haar werknemers.

Wat zou dat betekenen? Jouw baas wil graag de beste verkoopcijfers, de beste productiviteit of de beste ontwikkelende onderneming. Dit alles kan jouw baas bereiken met gezonde, gelukkige en vitale medewerkers. Maar hoe ver vind jij dat jouw baas mag gaan? Als je het mij vraagt mag een werkgever mag zich bemoeien met de levensstijl – de wijze waarop een individu zijn/haar leven inricht en zich daarnaar gedraagt - van haar werknemers. Dit betekent dat jouw baas mag bepalen of zijn werknemers alleen de trap mogen gebruiken. Dit betekent dat jouw baas mag bepalen of jij een volkoren boterham met kaas en een appel voor de lunch eet, in plaats van jouw favoriete Mars reep. Dit betekent ook dat jouw baas mag vragen naar jouw weekend omdat je naar alcohol ruikt en hij/zij dat niet goed vindt en hier consequenties aan gaat verbinden.

Ik hoor je al denken, ‘maar waarom?’. ‘Stel je voor dat mijn baas zich gaat bemoeien met mijn persoonlijke keuzes?!’ Een aantal nieuws koppen laten zien dat het een duidelijk maatschappelijk probleem, van de afgelopen jaren, is: “Aantal mensen met burn-outklachten neemt toe: we werken harder en hebben er minder over te zeggen” (Volkskrant & De Vries, 2019). “Burn-out klachten blijven toenemen” (ArboNed, 2019). “Kwart van werkenden zal uitvallen door stress, Arbo Unie luidt noodklok” (AD & Wolters, 2019). “Meer psychische vermoeidheid ervaren door werk” (Centraal Bureau voor de Statistiek, 2018). Er heerst een nationaal mentaal gezondheidsprobleem op de werkvloer: de burn-out. De werkgevers zullen moeten ingrijpen.

Psychosociale arbeidsbelasting

Een burn-out op de werkvloer kan een van de gevolgen zijn van een hoge psychosociale arbeidsbelasting. De Arbowet definieert psychosociale arbeidsbelasting als, “factoren in de arbeidssituatie die stress veroorzaken”. Volgens artikel 3, lid 2 Arbowet moet de werkgever ervoor zorgen dat er preventief actie is ondernomen om psychosociale arbeidsbelasting te voorkomen (Arbo, 2019).

1,3 miljoen werknemers hebben last van burn-out klachten (NOS, 2019). En ruim 13 procent van de Nederlandse werknemers geeft aan last te hebben van deze burn-out klachten, blijkt uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) (Zijlmans, 2019). Volgens de cijfers van TNO (toegepast-natuurwetenschappelijk onderzoek) zit Nederland midden in een burn-out epidemie.

Voordat we verder gaan op de ernst van het probleem en de oplossing, beantwoorden we vraag: wat is een burn-out eigenlijk en waar komt het vandaan?

Er zijn veel verschillende definities van een burn-out en er zijn al honderden artikelen over geschreven. Niet alle doktoren of onderzoekers zijn het altijd eens over wat een burn-out precies is. Wel zijn allen met elkaar eens dat een burn-out een mentale uitputtingstoestand is. De discussie ontstaat over wat de mate van de klachten zijn en waar een burn-out zoal uit bestaat. Wel is de kern van de symptomen een extreme vermoeidheid. Zowel mentaal als fysieke uitputting (Schaufeli, 2018). De oorzaak van een burn-out is altijd ‘werk’ gerelateerd. Het begrip 'werk’ houdt in dat er sprake is van gestructureerde, doelgerichte activiteiten met een verplichtend karakter. Het komt echter wel voor dat gepensioneerde, vrijwilligers of huisvrouwen/mannen wel last hebben van uitputtingsklachten (Schaufeli, 2018).

Een burn-out heeft meerdere symptomen en klachten die kunnen voorkomen en kan bij ieder anders zijn. Volgens thuisarts.nl – een site die door doktoren aangeraden wordt – staat aangegeven dat wanneer iemand minimaal een half jaar last ervaart van de volgende klachten, er mogelijk sprake van een burn-out is. 1. Last hebben van drie of meer spanningsklachten zoals, geestelijke moeheid (moeite met concentreren of dingen onthouden), onrustig slapen, prikkelbaar zijn (snel boos of geïrriteerd), gemakkelijk huilen of piekeren. 2. Het gevoel dat je veel problemen in je leven niet aan kan, machteloosheid of het gevoel van controle verlies. 3. Het lukt niet meer om de dagelijkse activiteiten goed te doen, bijvoorbeeld op de werkplek, thuis of in het verkeer (Thuisarts, 2018).

Een burn-out wordt wel eens vergeleken met neurasthenie, dit is een zenuwzwakte (Schaufeli, 2017). Door de nieuwe tijd met alle nieuwe, constante prikkels van de mobiele telefoon, het nieuws, waar wij werkend Nederland, constant mee in contact zijn en snel overprikkeld door raken. Hierdoor worden de zenuwen verzwakt. Dit resulteert in sneller vermoeid raken (Schaufeli, 2018).

Zo zegt Annita Rogier – arbeids- en organisatiepsycholoog - dat burn-outs vooral voortkomen uit het gebrek aan autonomie – de vrijheid om zelf keuzes te maken - en flexibiliteit op de werkvloer. (Zijlmans, 2019). Volgens een onderzoek van Harvard Business Review zijn er een aantal oorzaken die tot een burn-out op de werkvloer leiden: 1. Een niet-gelijke behandeling op het werk, 2. Hoeveelheid werk waarin geen flexibiliteit zit, 3. Onduidelijke verwachtingen, 4. Gebrek aan communicatie en steun van je baas en als laatst, 5. Een onprettige tijdsdruk. Meerdere onderzoekers en experts pleiten voor verandering op de werkvloer voor het voorkomen van burn-outs, waaronder Christina Maslach – oprichter van de Maslach Burnout Inventory (wereldwijd de meest gebruikte test om een burn-out te meten) – en haar collega’s Wilmar Schaufeli en Arnold Bakker (Tiggelaar, 2020).

Duurzame inzetbaarheid

Om burn-outs op de werkvloer te voorkomen, is er duurzame inzetbaarheid nodig. Wanneer er duurzaam inzetbaarheid is, betekent het dat de werknemers bij het desbetreffende bedrijf of organisatie, in hun gehele carrière gezond en vitaal blijven en kunnen en willen werken. Het betekent dat de medewerkers het werk als fijn ervaren, zich kunnen ontwikkelen en er minder sprake is van ziekte verzuim (Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, 2019). Om tot duurzame inzetbaarheid te komen en uiteindelijk, minder burn-outs op de werkvloer, zijn de volgende modellen mogelijk in te zetten op de werkvloer.

Job Demand-Resources Model (JD-R model)

Het model is ongeveer achttien jaar geleden uit gevonden om burn-outs te begrijpen en hier mee om te gaan. Het JD-R model bestaat uit twee delen, enerzijds uit het ‘demands’ onderdeel van het werk. Namelijk het onderdeel van het werk dat fysieke of mentale energie kost. Daarnaast het ‘resources’ onderdeel van het werk. Dit gaat om het werk dat zorgt dat je de doelen behaald, of jouw ontwikkeling stimuleert. Het werk waaraan een positief gevoel aan verbonden zit (W. B. Schaufeli, 2017, p. 121). Het model (afbeelding 1.1) laat zien dat de resources en demands recht tegenover elkaar staan, als het ware een weegschaal die in balans moet zijn om gezonde werknemers op de werkvloer te hebben. Wanneer er te veel job demands aanwezig zijn dan draagt dat bij (+) aan een burn-out en negatieve gevolgen op de werkvloer. Job demands kunnen zowel, emotioneel, fysiek of mentaal belastend zijn.

Wanneer er veel job resources aanwezig zijn dan draagt dat bij (+) aan een goede, fijne werk omgeving waar de werknemer zich verbonden voelt met de werkplek. Voorbeelden wat bij draagt aan de job resources – en bijdraagt aan een gezonde werkomgeving én prestaties – zijn support, autonomie en feedback. Dit alles draagt bij aan een positieve uitkomst voor de werkgever en werknemer. Support, oftewel steun, op de werkvloer zorgt voor verbondenheid, het gevoel dat de lasten niet alleen gedragen hoeven worden. Autonomie – de vrijheid om zelf keuzes te maken – zorgt voor het gevoel van controle op mens hun eigen situatie. Uit een onderzoek van de University van Birmingham, blijkt dat autonomie een mens gelukkiger maakt. Meer werkgeluk tijdens het verrichten van het werk en zorgt het voor een verbeterde gezondheid (University of Birmingham, 2017).

Dit model zorgt voor een uitkomst in zowel, productiviteit en prestatie op de werkvloer, als gezondheid op en buiten de werkvloer. Daarbij belangrijk als uiteindelijk gevolg; minder burn-outs. Wanneer de werkgever dit invoert kan hij de werkplek zo inrichten volgens het model en zal de werkgever zich moeten bemoeien met de levensstijl van zijn/haar werknemers om zo verandering te kunnen inbrengen.

Zelfdeterminatietheorie (ZDT)

Een ander model wat bij draagt aan een gezonde werkplek, zowel fysiek als mentaal, en uiteindelijk zorgt voor minder burn-outs, is de zelfdeterminatietheorie. De zelfdeterminatietheorie bestaat uit drie onderdelen. Namelijk; autonomie, competentie en verbondenheid. Volgens de theorie zijn deze drie onderdelen, basisbehoeften van een mens waarin hij/zij het beste functioneert (Van Den Broeck, Vansteenkiste, De Witte, Lens, & Andriessen, 2009, pp 317-321).

Autonomie – de vrijheid om zelf keuzes te maken – is, zoals eerdergenoemd, erg belangrijk op de werkvloer omdat het, volgens een onderzoek van University of Birmingham, resulteert in meer geluk bij werknemers en meer productiviteit. Competentie – het vermogen om een handeling of kennis bekwaam uit te voeren of probleem op te lossen – is erg verminderd wanneer er sprake is van een burn-out en daarbij ook een van de symptomen van een burn-out. Als laatst, verbondenheid – het gevoel erbij te horen, er niet alleen voor te staan – zorgt ervoor dat men zich meer gewaardeerd voelt en sneller over zijn/haar gevoel zal praten met collega’s. Wanneer dit alle drie in balans is op de werkvloer, zorgt dat ervoor dat de werknemers meer werkgeluk zullen ervaren en minder kans is op burn-outs (Van Den Broeck, Vansteenkiste, De Witte, Lens, & Andriessen, 2009, pp 317-321). De werkgever zal aan de hand van deze theorie, aanpassingen moeten doen wat betreft de eigen keuzes van de werknemers. Met reden om burn-outs preventief uit de weg te gaan. De werkgever moet zich bemoeien met de levensstijl van zijn/haar werknemers.

Samenvattend, lijken de burn-outs en burn-out klachten op de werkvloer te stijgen. De verhogende psychosociale arbeidsbelasting zorgt voor verhoogde kans op burn-out en door duurzame inzetbaarheid in te zetten, door middel van de Job Demands-Rescources Model of de zelfdeterminatietheorie, zorgt dat voor vermindering in kans op burn-outs op de werkvloer. De werkgever zal moeten ingrijpen op de levensstijlen van haar werknemers om voor verandering in de gezondheid, zowel mentaal als fysiek, te zorgen.

Oplossend gezien, zijn er al een aantal experimenten uitgevoerd wat betreft een oplossing voor het maatschappelijke probleem, burn-outs op de werkvloer. Zo was er bij NOS op 25 februari in het nieuws; “Een dag korter werken voor hetzelfde geld; proef valt in de smaak” (NOS, 2020). Het experiment is uitgevoerd bij een bedrijf in Nederland, waar de werknemers die maand 32 uur per week, oftewel vier dagen in plaats van vijf, werken. De dag die ze dan overhouden, mogen ze zelf indelen met wat ze die dag het liefst willen doen. Het zou werkgevers aan het denken zetten hoe ze het personeel beter in kunnen zetten (NOS, 2020). En het zou de werknemers meer autonomie en flexibiliteit geven en als gevolg meer werkgeluk en minder kans op burn-out, zoals eerder bewezen in dit artikel. Een andere oplossing zou kunnen zijn, ongelimiteerd aantal vrije dagen. Het experiment is al uitgevoerd bij een Nederlands bedrijf, Bynder. Het bedrijf houdt in de gaten of ze het minimaal aantal dagen vrij nemen en vrij nemen gaat in overleg met de werkgever. Het geeft de werknemers meer rust en ruimte. Als gevolg is er bij het bedrijf erg gedaald in ziekteverzuim (Homan, 2019).

Concluderend, zijn burn-outs op de werkvloer een maatschappelijk probleem. Het is een van de oorzaken van de verhoogde psychosociale arbeidsbelasting. Door duurzame inzetbaarheid in te zetten in het bedrijf of organisatie zal het werkgeluk toenemen en de kans burn-out afnemen. Dit kan door middel van het Job Demands-Resources model te gebruiken of de zelfdeterminatietheorie toe te passen op de werkvloer. Voorbeelden van oplossingen die al uitgetest zijn en bewezen ertoe geleid hebben tot minder ziekteverzuim, zijn een 32-urige werkweek of ongelimiteerde vrije dagen. Het is daarom concluderend, belangrijk – al niet noodzakelijk – dat de werkgever ingrijpt en zich mag bemoeien met de levensstijl van zijn/haar werknemers.

[koffiezone]

Krachtige ietwat zoete koffiebonen van LavAzza. Kwaliteit uit Italië. Shop nu. #lavazza #lavazzacoffee #lavazzalove #coffee #koffie #thuiswerken #thuiswerkplek #werkgeluk #werk #aanbieding #rainforest #alliance #milieubewust #koffiebonen #mustdrink https://www.instagram.com/p/CK4PLtohkay/?igshid=wajhr24txglk

[moreandfashion-blog]

These are handmade #cigarholders for every #cigar smokers in the #cigarclub . Love you passion #instyle . . . . . . #sigaar #sigaarclub #sigaartje #cubaansecigar #cubaansesigaar #handgemaakt #ambacht #zoleuk #kaasplateau #kaasplankje #genieten #gezelligheid #zinin #ontspannen #blij #rodelopoer #gelukkig #werkwerkwerk #werkplayslay #werkgeluk #werkplezier #drukdrukdruk #drukte #indefile https://www.instagram.com/p/B8_BoNOgLC-/?igshid=449bqn0z45za

[elgerben]

Plezierig werkklimaat

De afgelopen weken heeft de HR in het teken gestaan van een ‘bootreis naar een plezierig werkklimaat.’ Een interessant en in deze tijd ook een zeer urgent onderwerp. Aan de hand van drie rondes socratische gesprekken hebben de deelnemers een aantal thema’s verkend rondom werkgeluk en een plezierig werkklimaat. Dat is al heel lang één van mijn liefhebberijen, omdat ik op het onderwerp ben afgestudeerd (zelforganisatie) en omdat mijn afstudeerstage (betekenisvol werk) ermee te maken had. We moeten niet vergeten dat het thema aan trends en ontwikkelingen onderhevig is en dat zowel mijn stage als mijn afstuderen al enige tijd achter mij liggen. Anders had je mij misschien wel specialist kunnen noemen.

Toch wil ik deze week nog graag een keer plaats nemen op de stoel van de organisatieadviseur en met jullie drie opvallende constateringen delen uit de ‘Bootreis’ en de afsluitende conferentie op 3 december:

1)      Een plezierig werkklimaat gaat iedereen aan en iedereen zou er in gelijke mate verantwoordelijkheid voor moeten (kunnen) nemen. Binnen de HR zijn er veel mensen die over dit onderwerp willen meedenken, in de overtuiging dat een plezierig werkklimaat zorgt voor betere resultaten en gelukkige studenten en medewerkers.

2)      Niet altijd is binnen de HR bekend waar je meer denkkracht en expertise over dit onderwerp zou kunnen halen (bij mij?). Ook weten we niet altijd welke collega kan bijdragen aan het proces: ondersteunend, voorwaardenscheppend of (proces)begeleidend.

3)      Een plezierig werkklimaat was voor mij altijd nauw verbonden met een fysieke werklocatie, maar nu is het besef ervan vooral virtueel. Tijdens de afsluitende conferentie kwam ik erachter dat meer collega’s het op die manier ervaren. Wij hebben geconstateerd dat de efficiënte vervulling van taken niet ter discussie staat, maar de sociale cohesie, de informele werkcultuur, lijdt wel degelijk onder de huidige coronacrisis. Onderdeel van een plezierig werkklimaat is ook, dat je de sociale verbinding tussen collega’s de ruimte geeft. Dat gaat niet vanzelf, dus dat moeten we gaan organiseren. Creativiteit is daarbij onmisbaar.

Laten we vooral niet vergeten dat het samen doordenken en vormgeven van een plezierig werkklimaat, een flinke tijdsinvestering is. De HR gun ik wat dat betreft in 2021 de ruimte en de tijd om hier met elkaar eens goed over na te denken. Aan de ‘Bootreis naar een plezierig werkklimaat’ heb ik gezien, dat er mooie ideeën ontstaan als je met elkaar de tijd neemt voor een goed gesprek.