#workoutmind

[sentinelladeisensi3punto0]

Buongiorno.... quà.... - - - - - - - - - - #brunettegirl #geekgirls #foreverinmyheart #paviacittà #paviacity #paviacentro #cigarettes #writing #writerscommunity #womancommunity #meetoo #workoutmotivation #workoutmind (presso Blancafe')

[angy29-blog1]

Erano mesi che non riuscivo piú a leggere il capitolo di un libro.Era da tanto che non stavo piú realmente con me .Da sola. Non sola ,ma "da sola con me stessa" ascoltandomi .Ascoltando il mio respiro,senza avere per forza qualcuno che ti tormenti sputandoti addosso le loro negatività,i loro pensieri il loro "star male" .Inizialmente pensavo di essere io il problema,ora capisco che erano gli altri a caricarmi di problemi.Ansie,paure,panico.Non che aiutare gli altri sia negativo,ma arriva un momento in cui ti senti annullata per qualcosa che sta fuori di te. Che non ti riguarda. Allora ho spento tutto...musica,pensieri,parole è mi sono concentrata,rilassata:ispirazione ed espirazione.Liberare la mente é il primo passo per ricominciare un lavoro su me stessa,tenere ben presente i miei #obbiettivi . #Allenamenti #Meditazione e #libri e tutto ció che mi fa stare bene mentalmente devono essere il mio stile di vita. #Workoutmind #workoutlife #ioperme #starebene #lifestyle

[angy29-blog1]

#consigliimportanti #obbiettivi #workoutlife #workoutmind ❤