#yogaheryerde

[priitikana]

Yoga ile yaşamlarınıza pozitif bir güç katabilirsiniz. Bu pozitif değişiklikler geçmişin artık pek de işinize yaramayan alışkanlıklarını kapı önüne koymanın huzurlu bir yoludur. Tabi yeni otomatik vites alışkanlıklar oluşturmadan. Bunun için de farkındalıkla yog Ave nefes pratikleri oldukça işe yarıyor. Yoganın somatik alanı çok güçlü bir iyileşme potansiyelini de beraberinde getiriyor. Hatha yoga ve Yoga terapi her birimizin ihtiyaç duyduğu bedensel ve zihinsel sağlık için postür ve hizalanmayı geliştirmek, güç ve esnekliği arttırmanın yanında kendi sınırlarımızı güvenli bir şekilde keşfetmek için şefkatli bir alan açıyor. Ve çok daha fazlası için benimle, yoga ve yoga terapi çalışmalarıma davetlisiniz. Stüdyoda yüz yüze yoga çalışmalarım 2 Şubat'tan itibaren her Perşembe sabah saat 10.30'da başlıyor. Uzun zamandır hasret kaldığımız stüdyo ortamında nihayet buluşabileceğiz. Yerimiz 10 kişilik ve dolmak üzere. Hemen yerinizi ayırtın ve harika buluşmalarla kucaklaşalım. Şimdilik haftada 1 gün ile başlayacağız. Diğer çalışmalarımız zoom üzerinden online olarak devam ediyor. Onlara katılım da mümkün elbette. Ayrıntılı bilgi almak ve yerinizi ayırmak için direk mesaj yazabilirsiniz. #fatmanurkayralileyoga #aphroditeyoga #afrodityoga #meditasyon #meditation #sessizlik #silence #aphroditeyogaschool #yogaizmir #yogalıgünler #yogahayattır #herkesiçinyoga #heryerdeyoga #sağlıkiçinyoga #nefes #meditation #yogahealth #izmirdeyoga #yogaeverybody #yogaeverywhere #yogaheryerde #yogalife #herkesiçinyoga #yogaizmir #yogalıgünler (İzmir Alsancak) https://www.instagram.com/p/CnEhG5mMizu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[izimbozada]

🌿 Muğla Dalyan’da limon, portakal ve zeytin ağaçlarının içinde konumlanmış ve sadece tekne ile ulaşım sağlanan çok özel ve gizli bir tesis; @sultanpalasoteldalyan 👩🏼‍🌾 @yapikrediadios ile en güzel yerleri keşfetmeye devam ediyos 🚗🎒 🏊🏼‍♂️ Havuz kenarında bile sessizliğin hakim olduğu, kuş sesleri eşliğinde hamakta kitap okumanın keyfine varabileceğiniz bir vaha. Odalarda havuza bakan teraslar da misafirlere daha özel bir inziva ortamı vaad ediliyor. 🌿 Kalabalıktan uzakta bir tatil geçirirken otelin ücretsiz tekne servisiyle 10 dakikada Dalyan’a ulaşabiliyorsunuz. Otelde büyükler, çocuklar ve hatta bebekler için ayrı havuzlar düşünülmüş. Özellikle yoga grupları bu ortamı tercih edip sık sık gelmekte. 🎒 Tesisin doğa ile iç içe olmasından ötürü trekking, otelin sağladığı bisikletlerle yapılan tur ve gölde balık tutma gibi etkinlikler yapılıyor. Sultan Palas’ın içinde bir de eko çiftlik mevcut. ✏️ Geleneksel Türk mutfağından lezzetleri barındıran mönüsünde yerel malzemeler ve çiftlikten gelen sebzeler kullanılıyor. 📞 Oteli ( Nilgün Hanım ) telefonla arayabilirsiniz. 0252-2842103 💳 @yapikrediadios kartınız ile %10 indirim almayı unutmayın🙏🏻 📚 Dalyan hakkında blog yazısı için kucukoteller.com.tr Dalyan sayfasına göz atın! 🌿 Otel hakkında detay bilgi için www.kucukoteller.com.tr/sultan-palas-otel 🌸 Fiyatları iki kişi kahvaltı dahil 440 TL civarında. #dalyan #mugla #kucukotellersultanpalas #yoga #yogaheryerde #pilates #butikoteller #kucukoteller #kucukotelleradios (Sultan Palas Otel) https://www.instagram.com/p/ByZfxjkABvx/?igshid=qnc6fltjp32n

[tuduanda]

🌿 Bende Yaratıcı Drama ve Çocuk Yogası için Canlı Yayın 21 Haziran Dünya Yoga Günü Festivali’n de olacağım🤗💕 . . 🌿İstanbul Yoga Merkezi Canlı Yayın Youtube sayfası . . #Repost @istanbulyogamerkezi with @make_repost ・・・ 6. Uluslararası Yoga Günü’nü kutluyoruz, 21 Haziran pazar günü sabah 9.00’dan akşam 21.30’a dek youtube kanalımızda ücretsiz online etkinliklerimize davetlisiniz! www.yogagunu.com üzerinden bilgi alabilirsiniz. Her sene Kalamış Parkında Kadıköy Belediyesi ve Hindistan Başkonsolosluğu ile birlikte düzenlediğimiz İstanbul Anadolu Yakası Resmi Etkinliklerimizi bu sene sosyal mesafe kurallarını koruyabilmek için youtube kanalımıza taşıdık. Gün boyu etkinliklerimiz devam ediyor, gelin yoga günümüzü hep birlikte kutlayalım, sorularınız olursa youtube videolarımızın canlı sohbet bölümüne yazın cevaplayalım. www.yogagunu.com #evdekaltürkiye #yogagunu2020 #istanbulyogamerkezi #istanbulyoga #evdeyoga #evdeyogaapp #uluslararasıyogagunu #idayyoga2020 #idayyoga #yogaday #internationaldayofyoga #yogamerkezi #yogafelsefesi #meditasyon #yogaheryerde #korona #koronavirüsü https://www.instagram.com/p/CBiCFOWDKMn/?igshid=8do330b8kpeu

[modafabrik]

Asıl biz teşekkür ederiz.💎#Repost @yogashka with @repostapp ・・・ Yarin gerceklesecek ozel etkinligimiz icin yuzlerce yastigimiz hazir! 🙏🏻 Bu harika yastiklari ozenle ureten ve hazirlayan @modafabrik 'e cok tesekkurler. Ve pek tabii biricik logomun ve kurumsal kimliginin tasarimini yapan harika yetenek, biricik dostum sanat yonetmeni @burcudeniz 'e de kalbimle tesekkur ederim! 🙏🏻✨#yogapillow #officeyoga #officeyogabreak #yogasnacks #ofisteyoga #ofisyogasi #kurumsalyoga #yogaheryerde #yogaherzaman #saglikicinyoga #yoga #meditasyon #meditation #mindfulnesscoaching #mindfulnesskocu #yogaeverydamnday #yogaeverywere #yogaforeverybody #namaste #yogashkaofficeyoga #yogashka #yogashkabodyandmindfusion (Moda Fabrik)

[priitikana]

Birşeyi tek başıma en iyi şekilde ve layıkıyla yapacağıma inansam bile, o işten anlayan ve anlamayı arzulayan başkalarını da içine kattığımda, hem bir takım çalışması ile zamandan kazanıyorum, hem daha az yoruluyorum, hem de diğerlerinin bilgi ve tecrübelerinden yeni bir şeyler öğrenme şansına sahip olurken ayrıca onların da bu süreçten öğrenmelerine destek vermiş oluyorum. Böylece paylaşarak çoğalıyor ve kocaman bir aile oluyoruz. 25 Ekim'de bilgi ve deneyimlerimizi Hindistan 'da Yoga Vidya Gurukul' aşramında çoğaltmak üzere yola çıktığım da yine onlar... Bu fotoğraftaki arkadaşlarım, yoga eğitimi ile ilgili yeni bilgi ve deneyimleri süzeceğimiz Hindistan seyahat dönüşü, 16 Kasım'da başlayacak olan yeni 300 saat Yoga Uzmanlık Programındaki süreci, büyük bir keyif ve sevgiyle paylaşacağım Advance eğitmen adayları. Bir zamanlar bende onlar gibi başka bir takımın üyesiydim, oysa şimdi biz bir takımız. Emeği geçen tüm değerli hocalarımıza da tekrar sonsuz teşekkürler 🙏🌾🌷 Bilgi, deneyim ve öğretirken öğrenme süreçlerimizi beraberce bize katılmaya istekli yoga eğitmen adaylarıyla paylaşmaya gönüllüyüz. Bu konuda bilgi almak ve yoga eğitmenliği sürecine sizde bizimle çıkmak isterseniz arayın. 05326933692 - 05301841871 - 05322064578 Etkinlik detayımız: https://www.facebook.com/events/468464313702543/?ti=cl . #aphroditeyoga #fatmanurkayralileyoga #yogaeğitimi #yogaöğren #yogaöğreniyorum #yogaeğitmeni #yogaherkesiçin #yogaheryerde #yogaizmir #yogadersi #instayoga #yogaterapi #yogateachers #hathayoga #yinyoga #hindistan (Ankara Hindistan Konsoloslugu) https://www.instagram.com/p/B2o5_3nJnzI/?igshid=1oxqad61zkxef

[priitikana]

🌞Günaydınlar, Yoga yapmanın doğasına en uygun yer doğanın kalbidir. Yoga, en doğal haliyle bizimle buluşmak istiyor. Biraz yoga biraz meditasyon yaparız, ardından da Yoga üzerine güzel bir sohbet. Sen de katılmak istersen matını, suyunu ve gülümsemeni de al gel. Bekliyorum... 🌲1 Haziran Çarşamba günü sabah saat 08.00'de yeniden açıkhavada yoga yapmak isteyenlerle Kültürpark Lozan girişinde havuzun arkasındaki çim alanda buluşuyoruz. 🌴Sonrasında sohbet ve kahvaltı yapmak isteyenler yanında sandviç getirebilirler. ☯️Ücretsiz etkinlikte Buluşmak dileğiyle 🙏 #açıkhavadayoga #kültürparkizmir #kültürpark #yogaheryerde #yogaherkesiçin #yogaveyasam #yogavesağlık #instayoga #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #yogavesaglik #instayoga #izmirdeyoga #hathayoga #yogaturkey #afrodityoga #meditasyon #meditation #fatmanurkayralileyoga #yogatürkiye #izmirdeyoga https://www.instagram.com/p/CeNxykgMnQo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[priitikana]

Yıllardır yoga yapıyorum. Şimdilerde ise "Çiçeği burnunda bir Menopoz" lu olarak sürecin getirilerini yönetme gayretindeyim. Gezen ağrılar ve düşük ruh hali bunlardan sadece ikisi. Son Dr kontrolümde Menopoz sürecimi normal belirtilerle atlattığımı söyledi ve neler yaptığımı sordu. Sadece yoga yapıyor olmak, sağlıklı beslenmeme ve ruh halimi dengeleme konusunda yeterli oluyor dedim. O zaman devam et dedi dr'um. Bu cuma sabahı berberce yapalım dedim. Sabah saat 08.00de beklerim. Bilgi almak için bana dm'den yazabilirsiniz. Biraz da bu Menopoz sürecinden bahsedelim o zaman... ⭐ Menopoz sürecinde sinir sisteminiz, hormonal dalgalanmalarımız ve östrojen kaybına bağlı büyük baskı altına girer. Günlük yaşamdaki herhangi bir ek stres birçok menopoz semptomunu tetikler hatta şiddetlendirir. Sıcak basmaları ve anksiyete atakları artabilir; uykusuzluk, yorgunluk, sersemlik ve düşük ruh hali de tüm bunlara eklenebilir. ⭐Yoga, düzenli nefes pratikleri ve meditatif uygulama vücutta stresi azaltır ve “dinlenmeye, sindirmeye” izin veren parasempatik sinir sistemi dediğimiz sisteme bağlanmanıza yardımcı olur, böylece kaygıyı azaltarak uykuyu ve sindirimi düzenlememize yardım eder. ⭐Östrojen ve diğer hormonlardaki düşüş, bazı kaslarımızın yağlanmasına neden olur, ayrıca kalsiyum menopoz sonrası kemiklerimizden sızmaya başlar. İskelet yapımızı desteklemek ve düşmeleri önlemek için kaslarımıza ihtiyacımız var. Birçok yoga pozu kasları korumaya yardımcı olurken, kemik yoğunluğunu da arttırır. ⭐Menopoza giren kadınlar genellikle kas ve eklemlerde sertleşme ve acı tarif ederler. Donmuş, hareket ettirilemeyen omuz, kalça ve bel ağrısı çok yaygınlaşabilir. Yoga esnek ve hareketli kalmanızı sağlarken, ağrılarınızı azaltabilir. ⭐Yoga Terapi, Menopoz dönemine uyarlanan yoga pozları, nefes çalışmaları, özel meditatif uygulamaları birleştiriyor. Menopoz sürecinden şikayetçi kadınların, yoga sınıfında tecrübelerini ve sıkıntılarını paylaşmasıda, aslında menopoz yogasının en önemli kısımlarından biri. Fnurkayral #menopoz #menopozyogası #afrodityoga #fatmanurkayralileyoga #yogalove #sağlıkiçinyoga #yogadersi #izmirdeyoga #yogaeverybody #yogaeverywhere #yogaheryerde #yogaterapi https://www.instagram.com/p/CXOMFAJMeBV/?utm_medium=tumblr

[priitikana]

Sevgili yoga eğitmeni arkadaşım Cem'in mimarı olduğu açık hava yoga buluşmaları tam da ihtiyacımız olan yerden geliyor bizlere; sevgi, şefkat, barış, dostluk, birarada olmamız ve dayanışma ruhunu arttırmamız. Yanımızda getirdiğimiz kahvaltılıkları paylaşmak da yoganın diğer bir parçası oldu. Yiyeceğini, zamanını, sevgisini ve arkadaşlığını tüm kalbiyle paylaşan herkese ve herşeye sonsuz sevgimle... Bayramdan sonra da, 28 Temmuz çarşamba sabahı, bir yoga ve piknik vaktinde buluşmaya hazırlanıyoruz. Sizleri de bekliyoruz... 🙋‍♀️🤗🥰 . . . . . #yogatime #fatmanurkayralileyoga #fatmanurkayral #aphroditeyoga #güzelbirgün #kültürparkizmir #kültürpark #yogaheryerde #yogaherkesiçin #yogaveyasam #yogavesağlık #instayoga #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #yogavesaglik #yogaeverywhere #afrodityoga @cembaturyoga @semraakcaozerkan @semra_kvlcm @haticebd @iremtotu @bademcifatmanur @dlkzdmr88 https://www.instagram.com/p/CRTUDI2J0Gc/?utm_medium=tumblr

[priitikana]

Yoga eğitmeni arkadaşım Cem Batur ile "Açık havada yoga buluşmaları" mız devam ediyor. Bu kez 14 Temmuz Çarşamba sabah saat 08.30'da Kültürpark Lozan kapısı girişinden ilerleyince, havuzların arkasındaki çim alanda buluşuyoruz. Önce her seviyeye uygun Hatha Yoga&Terapi yapacağız bunun için matlarınız yanınızda olsun. Ardından yanımızda getirdiğimiz sandviçlerle karnımızı doyururken, yoga hakkında sohbet edeceğiz. Güneş bizi tam ısıtmaya başlarken de evlerimize geri dönüşe geçeceğiz. Vaktin varsa seni de bekliyoruz. Fnurkayral & Cbatur #açıkhavadayoga #kültürparkizmir #kültürpark #yogaheryerde #yogaherkesiçin #yogaveyasam #yogavesağlık #instayoga #aphroditeyoga #cembaturyoga #fatmanurkayralileyoga https://www.instagram.com/p/CRLrgRVp3ia/?utm_medium=tumblr

[priitikana]

Yoganın anlamlarına biri de "birleşmek" tir. Birleşmek için iki ve daha fazla şeye ihtiyaç vardır. Böylece bir arayan gelen iki, bir olur. Yoga "birlik" demektir. Aynı zamanda yoga uyum demektir. Zekamızın, duygularımızın ve eylemlerimizin uyumudur. Tüm yaşamımız, bu üç enerji uyumlandığında keyifli bir hale gelir. Yoga bilgisi ve felsefesi, işte bu uyumu yaşamlarımıza sevgi dolu bir nezaketle davet eder. Bir'ken iki'ye, iki'den tekrar bir'e varma yolculuğumuzda bizlere rehberlik eder. Ve bence en önemlisi de, yoga yapmaya başladıktan sonra hala öfkeli, kırgın ya da değersiz hissedebiliriz. Yine de daha iyi bir şeye dönüşmeye çalışırken kendimizi yerden yere vurmaktansa, olduğumuz gibi olan halimizi sevgi dolu bir nezaketle kabule açıp, kendimizle dost olmayı öğretebilir yoga. Yoganın gücüde buradan gelmiyor mu? Dünya yoga günümüz kutlu olsun. Fnurkayral . . . . . . #21hazirandünyayogagünü #aphroditeyoga #afrodityoga #fatmanurkayralileyoga #fatmanurkayral #aphroditeyogaschool #yogaizmir #yogalıgünler #yogaheryerde #yogalife #herkesiçinyoga #yogavesağlık #yogaturkey #yogaworld #yogaeverywhere #instayoga #yogaeverybody #yogaeverywhere #yogaheryerde https://www.instagram.com/p/CQYBqaxpMt6/?utm_medium=tumblr

[priitikana]

Son 3 yıldır "Afrodit Yoga School" bünyesinde düzenlediğimiz Yoga, Yoga Terapi ve Meditasyon Uzmanlaşma Programlarımıza Korona günlerinde ara vermiştik. Ancak aşılar ve diğer olumlu gelişmelerin ışığında uzman eğitmenlerimiz ile yeniden buluşup "Hatha Yoga Eğitmeni" olabilmeniz için sıkı ve keyifli bir ders programı hazırladık sizlere. Hem online buluşmaları içeren hem de yüz yüze buluşarak beraberce Hatha yoga hakkında daha derinlemesine bilgileri paylaşacağımız "Hatha yoga Uzmanlaşma Programımız- 200 saat" olarak Uluslararası sertifika seçeneğiyle sizlerle buluşuyor. Korona günlerinde yaptığımız çalışmalar doğrultusunda Yoga Uzmanlaşma Programımızı, bahar ve yaz döneminde hem online platformda hem de Bademler Doğal Yaşam Köyünün açık alanında yüz yüze sunma kararı aldık. Online bir program düzenlememiz sebebiyle de Türkiye’nin her şehrinden katılabilirsiniz. Online'a özel fiyat indirimimiz ve diğer ayrıntılar İçin lütfen bizimle iletişime geçiniz. Fatma Nur Kayral https://www.afrodityoga.com/yup-200-yoga-uzmanlasma-programi #aphroditeyoga #fatmanurkayralileyoga #afrodityoga #aphroditeyogaschool #yogauzmanlaşmaprogramı #yogauzmanlıkprogramı #yogaizmir #yogaturkey #yogaeğitmeni #yogaherkesiçin #yogaheryerde #izmirdeyogaeğitimi #yogaeğitmenlikeğitimi #hathayogauzmanlaşmaprogramı #hathayogateacher #hathayogaturkey https://www.instagram.com/p/CMcOk72J7A7/?igshid=1uttf5ebxni3h

[priitikana]

Çakralar ile çalışmaya devam ediyoruz. Bu hafta 26 Şubat Cuma 09.00-10.30 arası zoomdan gerçekleşecek Hatha yoga çalışmamızın teması 3. çakra olan Manipura Çakra. Mücevher şehri anlamına gelen bu çakranın armağanı kişisel gücümüzü ve irademizi hissetmek, kendimizden emin, sorumlu ve güvenilir olmaktır. Üçüncü çakramız, benlik saygımızın, irade gücümüzün, öz disiplinimizin ve kişiliğimizin sıcaklığının merkezidir. Bu çakranın ana konuları ise; Enerji Etkinlik ÖZ yönetim Otorite İrade Özsaygı Utanç Güç Bireyselleşme Katılmak ve bilgi için dm'den yazabilirsiniz. Fnurkayral #aphroditeyoga #fatmanurkayralileyoga #yogalove #yogaeverybody #yogaeverywhere #yogaheryerde #yogalife #herkesiçinyoga #yogaizmir #yogavesaglik #instayoga #izmirdeyoga #hathayoga #manipura #çakralar #manipuraçakra #manipurachakra #chakras #fatmanurkayral #afrodityoga #meditasyon #hathayogateacher #yogadersi https://www.instagram.com/p/CLtVCBDpz1g/?igshid=hp8xo9o8lkup

[priitikana]

Her hafta, Cuma 09.00 - 10.30 arası, kalplerimizin ve evlerimizin sıcaklığında Hatha Yoga&terapi buluşmalarımız devam ediyor. Kendine şefkatli bir yoga zamanı armağan etmek istersen, ön görüşme ve bilgi için bana dm'den kendini anlatan bir kaç satır yazabilirsin. Fnurkayral #aphroditeyoga #fatmanurkayralileyoga #yogaeğitimi #yogaöğren #yogaöğreniyorum #yogaeğitmeni #yogaherkesiçin #yogaheryerde #yogalıgünler #izmiryoga #yogaizmir #evdeyoga #evdeyogaapp #onlineyogadersi #afrodityoga #meditasyon #hathayoga #yogaterapi #yogateachers #hathayogaİzmir https://www.instagram.com/p/CKDzuuCJv_0/?igshid=89hh9ff4kiao

[priitikana]

Ekim'de yoga bir başka. 🙏 Salı 10.00 Yoga Terapi online Salı 20.00 Meditasyon online Perşembe 09.00 Hatha Yoga online 🧘‍♀️ Özel ders ve grup çalışmaları ve Online Zoomdan katılım için bana yazın 🔆🙏 #yogalıgünler #yogaizmir #yogaeverybody #yogaeverywhere #yogaheryerde #yogadersi #onlineyogadersi #fatmanurkayralileyoga #aphroditeyoga #afrodityoga #meditasyon #hathayoga #yogaturkey #meditasyon #meditation #sessizlik #meditasyonzamanı #instameditation #instayoga https://www.instagram.com/p/CGNWmvap0IW/?igshid=m8rjbz0lfglc

[priitikana]

Benim gerçek evim şimdiki zaman, şu an, şimdi. Şimdide olduğumu hatırladığım her an gerçekten evimdeyim. Sabah uyandığımda halen yaşıyor olduğum ve gözlerimi bu dünyaya yine yeniden açtığım için şanşlı biri olduğumu düşünürüm. Mucizelerin su üstünde yürümek değil de, sevdiklerime sevgiyle bugün de dokunabilmek olduğunu hissederim uyandığımda. Mucizelere gözlerimi açıp şimdinin ne kadar eşsiz bir an olduğunu idrak ederim. Kısacası her gün farkındalıkla uyanarak güne başlamanın keyfini sizlerle paylaşmanın neşesi olsun istedim. Gerçek evlerimize uyandığımız an'larımız olsun. 🐈🙋‍♀️❤️🎏🌱 #mindfulness #farkındalık #andaolmak #günüyakala #carpediem #meditasyonöğreniyorum #meditasyonzamanı #nefes #neşeli 😄 #afrodityoga #fatmanurkayralileyoga #aphroditeyoga #yogalife #yogalooksgood #yogaherkesiçin #yogaheryerde #yogalıgünler https://www.instagram.com/p/CCVS4hIJNBq/?igshid=ywbbh6rfx8rx

[priitikana]

Yoga ve Meditasyon inzvaları, daha ziyade kendimizi aldatmanın ve artık yüzümüzü saklayabilir hiçbir maske kalmayacak şekilde sevecenlikle ve ustalıkla ortaya çıkarıldığı bir süreçtir. Bu süreçte hiç bir sorunu çözmeye çalışmayız. Daha mükemmel bir kişi olmaya veya çektiğimiz acıyı yok saymaya çabalamayız. Bu güne dek öğrendiğimiz kavram ve klişelerin çökmesine, ideallerin yerini kontrolün tamamen bırakıldığı özgür bir ruh haline bırakırız. İnzvaları farklı yapan da budur zaten. Ortaya çıkan herşeyin ne başı ne de sonu yoktur. Herşey zaten hiç durmadan oluyordur. Biz sadece sürekli gelip geçen düşüncelere, duygulara, ruh hallerine, anılara şimdiki zamanın içinden huzurlu bir sevecenlikle bakarız. Ve bu bilgiyi tüm yaşama yaymaya niyet ederiz. Namaskar 🙏🙏🙏❤️ . . #aphroditeyogaschool 2020 yoga inzivasından gülen yüzler... . . Yoga ve Meditasyon İnzivası sonrası #happyface #yogaretreat #yogainzivası #yogainziva #yogaeğitimi #meditasyon #meditation #yogahealth #izmirdeyoga #yogaeverybody #yogaeverywhere #yogaheryerde #yogalife #herkesiçinyoga #yogaizmir #yogavesaglik #instayoga #yogatherapy #yogaeğitmenlikeğitimi #yogauzmanlıkprogramı #yogauzmanlaşmaprogramı #meditasyonUzmanlaşmaProgramı #fatmanurkayralileyoga #afrodityoga https://www.instagram.com/p/CCIZ7K3JsEY/?igshid=17e37y0ied4c7