#zyjeszpl

[jackrunspl]

Najwyższy czas się poruszać 😆😆😆😆 Świąteczna edycja @parkrunpolemokotowskie 😃😃😃🎄👍 @parkrunpolska . . #jackruns #loveparkrun #runhappy #parkrun #parkrunpolska #parkrunpoland #parkrunpolemokotowskie #polemokotowskie #running #bieganie #polskabiega #zyjeszpl #drugidzienswiat #nasportowo #wozekdlakamila (w: Pole Mokotowskie) https://www.instagram.com/p/B6iAx4nnaJt/?igshid=1gt43zm7n60zh

[jackrunspl]

Jak u Was ❓❓❓🤔🤔🤔 Choinka już ubrana ❓🎄🎄🎄 😃😃😃😃 . . #jackruns #runhappy #choinka #choinkabiegacza #running #christmastree #mojachoinka #runningchristmastree #bieganie #polskabiega #zyjeszpl (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/B6YQVWWHE5_/?igshid=ub9pdr7typ2c

[jackrunspl]

Morsowanie po raz trzeci 😃😃😃 Uwielbiam to uczucie miliona igiełek wbijających się w moje ciało 😂😂😂😂 . . #jackruns #morsowanie #mors #dzielnicawisla #wisla #megauczucie #zimno #zyjeszpl (w: Dzielnica Wisła) https://www.instagram.com/p/B50Ni--nIEg/?igshid=1awxszmfniq5m

[jackrunspl]

Mikołajkowy parkrun 🎅🎅🎅🎅🎅 Grunt to dobra zabawa 👍😃😃😃😉 @parkrunpolska . . #jackruns #loveparkrun #parkrun #parkrunpolska #parkrunwarszawapraga #parkskaryszewski #running #bieganie #mikolajki #zabawa #radosc #zyjeszpl #polskabiega (w: Park Skaryszewski) https://www.instagram.com/p/B5xGG6tnZu3/?igshid=1xd04h457xr0h

[jackrunspl]

Pierwszy mroźny parkrun w tym roku 🌡🌡🌡 - 2 😬😬😬 Ale nie ma że zimno 😂😂😂 jest sobota jest parkrun 😍😍😍 @parkrunpolska . . #jackruns #loveparkrun #parkrun #parkrunpolska #parkrunwarszawapraga #skaryszak #runhappy #warsawrunclub #parkskaryszewski #bieganie #running #jestsobotajestparkrun #zimno #zyjeszpl (w: parkrun Warszawa-Praga) https://www.instagram.com/p/B5NBW0eHqjl/?igshid=manrutnpicng

[jackrunspl]

Poranne kilometry po nadmorskich ścieżkach 🏃‍♂️🏃‍♂️😀😀🌞🌞🌞🌞🇨🇾🇨🇾🇨🇾 @warsawrunclub @brooksrunningpl @cep_polska . . #jackruns #warsawrunclub #runhappy #running #bieganie #cyprus #cypr #zyjeszpl #brooks #brooksrunning #ceppolska (w: Ciprus Ayia Napa) https://www.instagram.com/p/B4jk6VZnCNl/?igshid=10h2oi2k0rzfs

[jackrunspl]

Przegadać 5 km z uśmiechem na twarzy 😀😀😀😀 Takie rzeczy to tylko na parkrun 😍😍😍 @parkrunpolska . . #jackruns #loveparkrun #parkrun #parkrunpoland #parkrunpolska #parkrunwarszawapraga #5km #zusmiechem #running #bieganie #zyjeszpl (w: parkrun Warszawa-Praga) https://www.instagram.com/p/B4CUg65H9hG/?igshid=ped2k68uday7

[jackrunspl]

Pięknie jest jesienią w tym naszym Skaryszaku 😍😍😍 @parkrunpolska 👍😀 . . #jackruns #loveparkrun #parkrun #parkrunpolska #parkrunwarszawapraga #runhappy #running #bieganie #jesien #skaryszak #parkskaryszewski #skarymakersi #zyjeszpl (w: parkrun Warszawa-Praga) https://www.instagram.com/p/B3yyIlKHj4U/?igshid=jbrbfslov3rh

[jackrunspl]

W gościach na 5️⃣ urodzinach parkrun Warszawa Bródno 🎂🎂🎂😍😍😍🎈🎈🎈 @parkrunpolska . . #jackruns #loveparkrun #parkrun #urodziny #brodno #parkrunpolska #parkrunwarszawabródno #running #skarymakersi #bieganie #polskabiega #zyjeszpl #razem #wgosciach (w: parkrun Warszawa - Bródno) https://www.instagram.com/p/B3Ov7B1HIDl/?igshid=4vhrkqr19gt8

[jackrunspl]

Hmmm .... moje pierwsze 10 km od roku 🤔🤔🤔🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ Przypomniałem sobie że lubię dłużej 😉😉😋😂😂😂 . . #jackruns #runhappy #running #bieganie #brooks #brooksrunning #glicerin16 #10km #lubiedluzej #polskabiega #zyjeszpl (w: Praga-Północ) https://www.instagram.com/p/B3Fatw-nKsQ/?igshid=jx91b5ci84r0

[jackrunspl]

Mój parkrun nr 170 😍😍😍 czyli 850 km przebiegniętych po parkrunowych ścieżkach 😀😀😀 Asi parkrun nr 130 😍😀🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ @parkrunpolska . . #jackruns #loveparkrun #parkrun #parkrunpolska #jestsobotajestparkrun #parkskaryszewski #runhappy #running #razemnaparkrunie #bieganie #parkrunpoland #skarymakersi #zyjeszpl #cep #ceppolska #brooks #brooksrunning #brooksrunningpoland (w: parkrun Warszawa-Praga) https://www.instagram.com/p/B2qr3gNoRfX/?igshid=s5n4huz0te5u

[jackrunspl]

Trening #speedrun z @warsawrunclub 💪💪💪 weszło mocno 👉 2x (1000m w tempie 5.10/km p.2,5’ + 800m w tempie 5.00/km p.2,5’ + 400m w tempie 4.40/km p.2’) 😱😱😱😱 Dobra robota wykonana 👍👍😀😀 . . #jackruns #warsawrunclub #running #runhappy #speedrun #tun #bieganie #piramidka #odcinki #agrykola #warsawruns #zyjeszpl #polskabiega (w: Agrykola) https://www.instagram.com/p/B1b4dijIYih/?igshid=1uysgduyqq3d9

[jackrunspl]

Nie ma lipy 😀😀😀 #speedrun z @warsawrunclub Piramidka 💪💪💪💪 2 x 200/300/400/300/200 przerwa 2 min 😱😱 Mocno i tresciwie 😄😄😄😄😄 @sauconypolska . . #jackruns #speedrun #warsawrunclub #runhappy #running #sauconypolska #saucony #bieganie #zyjeszpl #piramidka #aktywnie #agrykola #trening (w: Agrykola) https://www.instagram.com/p/B0TywPUIWs3/?igshid=2jj242vyd71h

[jackrunspl]

Przy takich widokach podbiegi można robić bez końca 😍😍😍😍🌞🌞🌞 10x100/100 z widokiem na morze 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ . . #jackruns #runhappy #runhappyteam #running #spain #torreblanca #andalucia #bieganie #podbiegi #polskabiega #zyjeszpl #brooks #brooksrunning (w: Torreblanca) https://www.instagram.com/p/BzPqi5TI7Os/?igshid=13qkg0p7ywhzj

[jackrunspl]

Dzisiaj dobiegłem aż do Azji 😂😂😂😂🐘🐘🐘 . . #jackruns #running #runhappy #runhappyteam #benalmadena #bieganie #brooksrunning #zyjeszpl #polskabiega (w: Benalmádena, Spain) https://www.instagram.com/p/BzKgWdeoYH3/?igshid=10ab1p5th01nb

[jackrunspl]

Pobiegane z rana 😍😍 Teraz można leniuchować 😀😀😀 . . #jackruns #running #runhappy #runhappyteam #bieganie #espana #hiszpania #fuengirola #losboliches #polskabiega #zyjeszpl #holiday (w: Playa De Los Boliches) https://www.instagram.com/p/BzFVc3koUw6/?igshid=ksm8ytem005x