vitalypaklin - Tumblr blog

[vitalypaklin]

 💥ВСЁ! С нас довольно! Довольно бездушной куриной грудки и пресной гречки.... 🙅 ⠀ 🎨 Палитра вкусов - вот наша профессиональная задача, с которой мы справляемся на УРА! ⠀ Да, да! Каждый день к Вам будет приезжать Ваш тариф правильного питания Olimpfood, который будет поражать Вас разнообразием и вкусом блюд ресторанного качества!👌 ⠀ РЕСТОРАННОГО КАЧЕСТВА? - это как?🤔 Все просто!🤗 Это значит, что буквально каждую позицию Вашего тарифа можно выложить на красивое блюдо и , о Чудо, Вы получаете красиво поданный ресторанный деликатес прямо за своим кухонным или офисным столом! Разве это неприятно?😋 ⠀ Пора пробовать ЗДОРОВЬЕ на вкус! Вы этого достойны! Звоните!😉 =========================== Сделайте заказ по телефону Жми ПОЗВОНИТЬ. ⠀ Посмотреть МЕНЮ на неделю а также сделать заказ можно на нашем сайте 61.olimpfood.com (ссылка в шапке профиля) (at Набережная Дона, Ростов-на-Дону) https://www.instagram.com/p/B9tRpHRBOZj/?igshid=1qchlj3snybqb

[vitalypaklin]

Любимые  наши прекрасные Lady: мамы, бабушки, жены, доченьки, сестрички и подруги! Никого не забыли? ⠀ Поздравляем вас с самым нежным, светлым и прекрасным днем  в году 💐8 Марта!💐 ⠀ Начало весны, начало жизни в природе, первое тепло... Пусть оно поселится в ваших домах и сердцах ☺️ ⠀ Желаем вам настоящего счастья ! ⠀ 💕Пусть оно, ваше счастье, греет вас каждый день и оберегает от невзгод, пусть оно радует вас исполнением желаний и помогает жить 😍 ⠀ 🎀С ПРАЗДНИКОМ!🎀 ⠀ Почувствуйте себя принцессой и оставайтесь ею с этого дня!😜 ⠀ ☝И не забудьте сделать себе любимой подарок!🎁 ⠀ Например, самый выгодный сертификат на правильное питание от Olimpfood! 😜 ⠀ =========================== Сделайте заказ по телефону: 📲 8-928-229-09-89 ⠀ Посмотреть МЕНЮ на неделю а также сделать заказ можно на нашем сайте 61.olimpfood.com ⠀ (at Донэкспоцентр) https://www.instagram.com/p/B9eYX2tBuNe/?igshid=1pw9p74nqjqbb

[vitalypaklin]

🎯 добрый день . Сообщаем Вам что компания Олимпфуд для тех кто принял решение соблюдать Великий пост подготовили меню. Первые 9 дней Расчёта 1100 кКал Четырехразовое питание: 📍День 1 Сендвич с грибами Ассорти из фруктов Плов с овощами по мексикански. ПП Оливье 📍День 2 Каша рисовая с фруктами. Жюльен с грибами Итальянская паста с овощами. Зелёный салат с вёшенками и запеченым кабачком. 📍День 3 Каша овсяная с орехами и фруктами Тартилья с овощами. ПП-солянка Запечённые овощи. 📍День 4 Ячневая каша с яблоком и орехами. Фруктовый салат с орехами. Бефстроганов с полбой и грибами. Салат с болгарским перцем и авокадо. 📍День 5 Сендвич с овощами Грибной крем суп Булгур с шашлыком из овощей. Салат с томатами , огурцом и кунжутом. 📍День 6 Каша 5 злаков с малиновым конфитюром и орехами. Микс салат с фасолью Лапша удон с грибами и кабачками. Жаркое из овощей. 📍День 7 Каша рисовая с фруктами и орехами. Португальский суп с чечевицей. Шампиньоны гриль с бурым рисом. Салат из свежих овощей. 🍏Если Вы запланировали, то сообщите об этом нам в любое удобное время. Телефон указан в профиле. (at Горизонт CINEMA&EMOTION) https://www.instagram.com/p/B9MeMBAhr57/?igshid=11u46roak7754

[vitalypaklin]

🍏Основополагающим фактором для постоянного поддержания крепкого здоровья и хорошего иммунитета являются полноценная и стабильная работа организма в целом, правильное усваивание всех минералов и витаминов, а так же полноценное здоровое питание. 💥Само понятие правильного питания включает в себя : ♦️Время в которое стоит принимать пищу или когда это не следует ♦️На протяжении в его дня желательно распределить еду по калорийности и содержанию БЖУ при подборе правильного питания нужно учесть советы врачей или диетологов если у Вас есть заболевания или особенности организма (данной категории людей особо важно проконсультироваться у специалиста). ♦️ Наша команда и шеф-повар разработали меню , где сбалансировали эти вопросы, вам нужно просто позвонить по телефону в профиле и наслаждаться вкусом. (at Горизонт CINEMA&EMOTION) https://www.instagram.com/p/B8qs54pBxIA/?igshid=vw9c3q04lub2

[vitalypaklin]

КАК БЫСТРО ПОСТРОЙНЕТЬ? ⠀ Когда намечается какое-либо мероприятие именно этот вопрос возникает в голове. И задают нам его достаточно часто. ⠀ ⠀ Хэштег в инстаграм “как похудеть быстро” покажет вам более 63 тысяч публикаций😱⠀ А сколько лайфхаков по этому запросу в гугле 😬 ⠀ ⠀ ☝Избавиться от лишних килограммов получится только тогда, когда вы решите выглядеть красиво каждый день, а не к отпуску/лету/дню рождения или новому году🌴🎄 ⠀ ⠀ Лайфхак один - правильное сбалансированное питание и физические нагрузки. ⠀ ⠀ Известная личность опубликовала в своём аккаунте видео с ответом на вопрос:⠀ “-Как быстро похудеть к лету, если не успел? ⠀ -Быстро? Нет! Это плохая история! В Голливуде быстро худеют, быстро толстеют, и потом много проблем с почками. Не нужно делать ничего быстро. Надо делать постепенно и регулярно и тогда получится быстро...” ⠀ Хотите работать на результат и при этом экономить на правильной еде, а не на своём здоровье? ⠀ . ☝Тогда вам подойдут тарифы Olimpfood! ⠀ Японская мудрость гласит:⠀ “Быстро - это медленно, но без перерывов”⠀ Придерживайтесь этого правила и у вас все получится 🙌 ⠀ Не нужно сомневаться! Нужно пробовать! 👌 _______________ Присоединяйся прямо СЕЙЧАС, (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B8QkR8vhO9I/?igshid=buo9k7fttarz

[vitalypaklin]

Звоните прямо сейчас и бронируйте свой рацион на завтра!⠀ Звоните! ✔Подпишись и стройней с нами уже сейчас 📲8-928-229-09-89 смотрите МЕНЮ на нашем сайте: Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #fitnessgirl #fitness #girl #алексфитнес #alexfitness_rio #фитнес #спорт #сила #красота#здоровье #sport #sportlife #тело#красивоетело #цель #персональныетренировки #sport #life#sportlife #sportgirl #strong #fitron #fitrongorizont #fitron_орбита #worldclass #worldclass_rostov (at ТРЦ "Парк") https://www.instagram.com/p/B7YN6M1BlHl/?igshid=ufhrwqeu41lb

[vitalypaklin]

Будете ли вы завтра завтракать❓ ⠀ 🚩Несмотря на каламбур, вопрос остаётся открытым: важен ли утренний приём пищи, что будет, если от него отказаться, помогает ли похудеть отказ и так далее. Разберём насущные вопросы. 🤗 ⠀ 🚩Важно ли завтракать? Да. Ведущие мировые организ��ции (NHS, USDA) рекомендуют завтракать регулярно. ☝Это помогает снабжать организм питательными веществами, поддерживать уровень внимания и концентрации в течение дня. ⠀ 🚩Завтрак помогает похудеть? ДА! Регулярный завтрак увеличивает метаболизм в первой половине дня и помогает сжигать больше калорий. ⠀ 🚩Нужно ли заставлять себя завтракать? Не нужно. Попробуйте проанализировать причины. Например, вы едите поздно вечером или едите много. После регулировки питания и режима - желание позавтракать должно  появляться регулярно! ⠀ 🚩Отказ от завтрака помогает похудеть? Нет. Некоторые исследования говорят, что постоянное отсутствие завтрака более связано с риском ожирения, чем поздний ужин < 3 часов до сна. У некоторых людей пропуск завтрака может приводить к перепадам настроения, и перееданию в вечернее время. ⠀ 🤗Надеемся, вопрос с завтраками теперь закрыт. ⠀⠀ ⠀⠀ ☎ЗВОНИ И БРОНИРУЙ СВОЙ РАЦИОН НА ЗАВТРА! (at МЕГА Ростов-на-Дону) https://www.instagram.com/p/B7GLWiNhn3b/?igshid=25w2kdoy1p8f

[vitalypaklin]

,💥 вот и закончился год и мы благодарим вас за то , что были с Олимпфуд в этом году. Поздравляем Вас с наступающим 2020 годом . 🔴Желаем счастья и успехов. Пусть новый год будет правильным во всех его проявлениях. Счастья Вам! Дарим подарки к новому году 🎁 ⠀ Оформи заказ от 7 дней до 10 января и получи скидку 15% - на в��е программы питания 🥗 Что нужно сделать? 👌🏻Выбрать подходящее меню и калорийность именно вам ⠀ 👌🏻Оставить заявку на оформление заказа ⠀ 👌🏻Назвать промокод *2020* при оформлении заказа ⠀ ✅Готово! Начать питание можно в этому году, а можно в следующем .⠀ По телефону 📲 89282290989 Или на сайте http://61.olimpfood.com/ (at Ростов-на-Дону) https://www.instagram.com/p/B6u5DWEh25Z/?igshid=hh664edo3b54

[vitalypaklin]

Часто, когда озвучиваем стоимость дня нашего питания, получаем вопрос: "что сюда входит?" Естественно, мы начинаем перечислять... Мол, вкусные блюда, выверенный баланс БЖУ, удобные контейнеры, доставка к порогу квартиры, рекомендации по питанию... ⠀ ☝ИСПОЛНЕНИЕ МЕЧТЫ! ⚠ Той самой, на которую раньше не хватало времени! Вот, что туда входит! Подумайте, может, сегодня как раз стоит сделать первый шаг навстречу цели?) Надумаете - звоните😉📲 ⠀ В мы в свою очередь уже готовим своих прекрасных клиенток к новогодним корпоративам и праздникам🎄 ⠀ Ведь все хотят влезть именно в то маленькое черное платьице? _______________ Присоединяйся прямо СЕЙЧАС, просто позвонив и сделав пробный заказ! (at Тора Бора рекламная) https://www.instagram.com/p/B5xRxcEB5tb/?igshid=d90gfmns20c8

[vitalypaklin]

Как мы работаем? 👩🏻‍💻 ✍🏻Подбираем подходящую программу питания 👩🏻‍🍳Готовим рацион рассчитаный на целый день 🚘Доставляем в любую точку города 💪🏻Вы легко достигаете целей без изнурительных диет Мы проработали 1000 блюд, чтобы отобрать лучшее для вас. Все блюда разработаны с участием диетолога и шеф-повара, рассчитаны по КБЖУ 👨🏻‍🍳👩🏻‍⚕️ 🍽 6 приемов пищи 👌🏻 меню не повторяется 🥗315 блюд разных кухонь Мы упакуем все в стильные контейнера и положим вам приборы. Осталось только разогреть и съесть, круто? Хватит откладывать до понедельника! Начни питаться правильно уже сегодня 🙌🏻 Заказы принимаем в директ 📩 И по телефону 📲8-928-229-09-89⠀ Закажите свое МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовсити #похудениеростовнадону #заказпп #доставкаппростов #доставкаппростовнвдону #правильноепитание #спортеда#доставкаеды (at Горизонт CINEMA&EMOTION) https://www.instagram.com/p/B4r85FlowGZ/?igshid=iqqs0awelj90

[vitalypaklin]

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ — это не диета, а образ жизни. ‼️ ⠀ Здоровый, разумеется. Взвешиваем все «за» и «против» и переводим «минусы» в «плюсы». ⠀ «За»: ✅ лучше есть небольшими порциями каждые 3-4 часа. ⠀ За это время в организме не успевают выработаться гормоны, стимулирующие аппетит. А значит, и вам не захочется съесть на ужин полресторана. ⠀ ✅ когда организм долго не получает еду, он начинает откладывать «про запас». Если же питаться чаще, он поймет: голодные времена не грозят, — и метаболизм ускорится. ⠀ ✅ плотный приём пищи вызывает чувство сонливости и вялости. Маленькие порции, напротив, помогут восполнить силы. «Против»: ⠀ чтобы перейти к дробному питанию, нужно готовить все приёмы пищи заранее, распределять их по контейнерам и носить с собой в течение дня. ⠀ Пишите в Директ для заказа‼️и мы за Вас это сделаем 📲8-928-229-09-89⠀ Закажите свое МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовсити #похудениеростовнадону #заказпп #доставкаппростов #доставкаппростовнвдону #правильноепитание #спортеда#доставкаеды (at Горизонт) https://www.instagram.com/p/B3oLzqKo-3Y/?igshid=4vbipxdorfi8

[vitalypaklin]

⬇️ Как начать питаться правильно? ⠀ 📆Планируем меню на завтрашний день с вечера. А еще лучше — на несколько дней вперед. Планирование поможет грамотно и вовремя заполнять свой холодильник, чтобы никакие дешевые полуфабрикаты с транжирами не попадали хаотично в рацион. Медленные углеводы, разнообразный белок, полезные жиры и много свежей клетчатки — вот наш пожизненный рацион, а не временная диета. ⠀ 🍱Питание должно быть разнообразным. Тогда от каждого прием�� пищи будет максимальная польза. Постарайтесь добавить в рацион как можно больше цельных и качественных продуктов, с минимальной обработкой и адекватным сроком хранения. Тогда организм будет получать все нужные ему питательные вещества и нутриенты с едой. А надобность в поливитаминах отпадет. ⠀ 🥗Меньше жирного, сладкого и рафинированного. Рацион здорового человека всегда предельно простой, но вкусный. Достаточно один раз изучить вопрос, чем сложные углеводы отличаются от простых. И где брать полезный белок, кроме как в куриной грудке. ⠀ 💧Не забывайте пить простую воду! Стакан с утра, 1-2 стакана воды перед каждым приемом пищи — и вы не заметите, как выпьете нужные 1,5-2 литра. С достаточным количеством воды метаболизм работает на повышенных оборотах, а сытость и голод легко контролируются. ⠀ Интересно, какими гарнирами разнообразить свое меню, что есть на завтрак, где брать белки и полезные углеводы и многое другое! Следите за новостями! 😉 ⠀ ❓Как сейчас питаетесь вы? Чувствуете ли, что надо что-то менять в режиме и рационе? 📲8-928-229-09-89⠀ Закажите свое МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rosvgorod #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовлайф #ростовсити #хорошотамгдемыесть #похудениеростовнадону (at Тора Бора Кальянная) https://www.instagram.com/p/B3G_tzPo5zH/?igshid=x8hwvwtoq5ld

[vitalypaklin]

ПП РЕЦЕПТ В ЗАКЛАДКИ🍦МОРОЖЕНОЕ🍦 ⠀ ⚪ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌Спелые бананы: 2 шт 🍌Сливки/молоко (можно взять кокосовые 🍌Сливки, с ними супер вкусно) - 100 мл 🍌Подсластитель (сироп) - 30 гр 🍌Ваниль ⠀ ⠀ ▶ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ 🍦1. Бананы разрезать на кусочки, раскладываем на доску или тарелку и отправляемый  в морозилку ( минимум на 4 часа). ⠀ 🍦2. В замороженные бананы добавляем сливки, взбиваем блендером, добавляем подсластитель и ваниль и взбиваем. ⠀ 🍦3. Готово😉! Можно посыпать  печеньем, орешками Проконсультируйтесь с нашими специалистами по телефонам: 📲8-928-121-44-77 📲8-928-229-09-89⠀ Закажите свой рацион на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rosvgorod #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовлайф #ростовсити #хорошотамгдемыесть (at Аквапарк Осьминожек) https://www.instagram.com/p/B21nsgGAKSb/?igshid=eoqa81mm1d7y

[vitalypaklin]

🍳Наиболее частой причиной перехода на правильное питание является желание похудеть. По статистике 54% мужчин и 59% женщин в России страдают лишним весом. Чаще всего избыточный вес является следствием плохих пищевых привычек, нарушения режима питания, неограниченное употребление высококалорийных продуктов, низкая физическая активность. Причем лишний вес – это не просто вопрос эстетики и красоты, но и психологический , который не даёт нам покоя. 💥Как с этим справиться ? Ну в первую очередь принять решение о хорошем питании и ознакомиться с теми рационами которые мы разработали.👉 А лучше-позвонить сейчас Проконсультируйтесь с нашими специалистами по телефонам: 📲8-928-121-44-77 📲8-928-229-09-89⠀ Закажите свое МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rosvgorod #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовлайф #ростовсити #хорошотамгдемыесть🐳 (at Набережная Дона, Ростов-на-Дону) https://www.instagram.com/p/B2OK3J8IysC/?igshid=1fjo32yqm41lx

[vitalypaklin]

🍳Омлет с сыром чеддер и индейкой 🥞Персиковый трайфл. 🥗Индейка с грибами ,сыром и сливочным соусом. 🥬Салат Шопский. 🍗Ролл футомаки с корочкой и овощами. Проконсультируйтесь с нашими специалистами по телефонам: 📲8-928-121-44-77 📲8-928-229-09-89⠀ Закажите свое МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rosvgorod #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовлайф #ростовсити #хорошотамгдемыесть (at Магазин чая, кофе, сладостей и подарков Прованс) https://www.instagram.com/p/B10tSrTIr_C/?igshid=osmxy7zsr6qv

[vitalypaklin]

☝А сегодня наше тема дня: ⠀ ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВАШЕЙ  ТРЕНИРОВКИ.💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда вы только начинаете заниматься спортом, возникает вопрос: «А как же питаться до тренировки и стоит ли вообще что-то есть?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ответ один - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Но стоит оговориться, что это будет полезно для тех, кто хочет набирать мышечную массу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ До тренировки необходимо исключить жиры и отдать предпочтение белкам и углеводам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Углеводы в питании до тренировки нужны для обеспечения мозга и мышц энергией. Это своего рода гликогеновое топливо, которое очень быстро сжигается при физической активности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Белки послужат источником аминокислот для работающих мышц. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вот всем известный жир в питании до занятий спортом должен отсутствовать: происходит замедление работы желудка и пищеварения, что может негативно повлиять на ход всей тренировки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вы как считаете? 👇 #Рокенрольщикежевика5 🚩Доверьте своё питание профессионалам, и Вам не придется ломать голову над вопросами замены сахара в принципе! ⠀ 🤗Всю сбалансированную еду @Olimpfood_rnd приготовил уже за Вас! Звоните прямо сейчас и бронируйте свой рацион на завтра!📲 #рокенрольщикежевика3 ✔Подпишись и стройней с нами уже сейчас Сделать заказ Вы можете по телефону:⠀ 📲  8-928-121-44-77 📲 8-928-229-09-89⠀ Закажите для себя МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rosvgorod #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовлайф #ростовсити #хорошотамгдемыесть (at Горизонт CINEMA&EMOTION) https://www.instagram.com/p/B0_cS_LB2mG/?igshid=as983ao8ohbj

[vitalypaklin]

🎀Еда на весь день для каждого! Стройность 900 кКал. Меню на Завтра: 🚩1.Каша рисовая с апельсином , клубникой и семенами чиа. 🚩2.Омлет по-сербски с брынзой и томатами. 🚩3.Лазанья с нежной телятины. 🚩4.Творожное Рафаэлло. #рокенрольщикежевика 👇👇👇 Ставь ЛАЙК, чтобы всегда знать, где можно заказать здоровое питание себе в офис или домой! ✔Подпишись и стройней с нами уже сейчас Сделать заказ Вы можете по телефону:⠀ 📲  8-928-121-44-77 📲 8-928-229-09-89⠀ Закажите для себя МЕНЮ на нашем сайте:⠀ 🌐 http://61.olimpfood.com⠀ Еда на целый день от 700р.⠀ #OlimpFood61 #Olimpfood_РНД #olimpfood #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #Доставкаедыростов⠀ #едаростов #фитнесрнд #РостовнаДону #диетаРостов #сушкаростов #rnd #ЗОЖ #Правильноепитаниернд #rostovnadonu #ростовнадону #рестораныростова #rostov #rostovondon #rostovcity #rosvgorod #rostovlife #rostovpapa #rostovnadonu #rnd  #едаростов #ростовпапа #ростовлайф #ростовсити #хорошотамгдемыесть (at Rostovnadonu, Rostovskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/B0yliGIoNUw/?igshid=1j2n9x0ddz81p