#набормассы

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Отгадайте какой вес на 4 раза я выжал? 120 кг? 130 кг? 140 кг? 150 кг? Ответ напишите в комментарии! 👍👍👍💪💪💪😀😀😀👍👍👍💪💪💪 Дорогие товарищи! Через несколько дней начинается онлайн фитнес Марафон "Жиротопка 17" Если вас интересует сжигание жира или увеличение мышечной массы это отличная возможность получить высокую эффективность! Каждый участник получает индивидуальный план питания и тренировок, доступ в чат поддержки в вотсапе, мотивацию, советы, целевые статьи. Подробности в директ или на сайте jirotopka.ru #фитнес #диета #спорт #бодибилдинг #спасокукоцкий #надиете #похудение #диетолог #какпохудеть #сушка #сушкатела #набормассы #какнакачаться (at Kometa.fit) https://www.instagram.com/p/B2Hjx6onbFh/?igshid=wtu4egb76ewq

[bezdietbiz]

Капсулы для набора веса SAMYUN WAN

WWW.BEZDIET.ORG

- информация о товаре

Контакты: http://bezdiet.org

WhatsApp и Viber:+79097844019

Email:oksana.ivanova2019@bk.ru

В наше время большинство людей стремятся похудеть и снизить свой вес. Но многие люди сталкиваются с другой проблемойэто излишне маленький вес. Часто молодые люди стремятся нарастить мышечную массу, чтобы иметь более красивую и солидную фигуру, выглядеть более соответственно своему возрасту. Ведь не каждому парню приятно выглядеть,

например, в 35 лет с весом в 55 кг, как школьник 10 класса.

То же самое касается и девушек. Не всем по нутру иметь анорексичную фигуру и вес в 40-45 кг. Многие девушки мечтают иметь более объемные формы в некоторых местах:))

Действие капсул полностью основано на традиционных растениях из китайской и японской медицины. Это такие растения как:

Корень Шанданского женьшеня – способствует поднятию аппетита, удаляет вялость и слабость. Стимулирует центральную нервную систему, улучшает кровообращение. Способствует набору веса и увеличивает выносливость.

Корень Атрактилодеса большеголового - обеспечивает подвод кислорода к селезенке. Предотвращает чрезмерное потоотделение, сохраняя энергию.

Плоды Японской айвы - используется для лечения ревматизма, артрита, хронического кашля и диареи. Так же используется при ощущениях боли и тяжести в области талии и коленей.

Корень Астрагала перепончатого - восстанавливает жизненно важные вещества в организме и укрепляет сердце. Увеличивает содержание кислорода в организме, что улучшает питание клеток и тканей тела и лучшее усвоение полезных веществ. Способствует уменьшению хронической усталости.

Корень Женьшеня - известное средство из традиционной китайской медицины. Поддерж��вает и улучшает здоровье организма. Помогает ускорить заживление после операции, восстановление тканей после физических нагрузок. Женьшень - природный антидепрессант. Благоприятно влияет на нервную систему. Корень женьшеня способствует улучшению кровообращения, а следовательно улучшению обмена и усвоению веществ организмом.

Экстракт рогов оленя - действует на увеличение силы и повышение иммунитета. Содержит богатый набор аминокислот, лецитин и витамины. Способствует развитию слабых функций организма у больных после продолжительной болезни. Ускоряет трансформацию лимфоцитов, которые играют роль в повышении иммунитета. Ускоряют заживление ран.

Показания к применению капсул для набора веса SAMYUN WAN:

Кроме непосредственного эффекта по улучшению аппетита, обмена веществ и набора веса, данные капсулы имеют множество дополнительных полезных свойств и причин для их использования:

занятия физической нагрузкойспособствуют улучшению циркуляции кровиулучшению обмена веществукреплению организмаувеличению энергииускорению восстановления после физических нагрузокувеличению аппетитанабору веса без накопления излишнего жираулучшению иммунной системыувеличению выносливостиизбавлению от боли в мышцах и усталости.

СПОСОБ ПРИЕМА, ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ И ДОЗИРОВКА КАПСУЛ SAMYUN WAN:

Принимать по 1 капсуле во время еды два раза в день. Курс прием 20-30 дней.

То есть в день 2 капсулы. Значит, одной упаковки Вам хватит на 10 дней. Можете купить 1 упаковку, убедиться, что капсулы работают, а потом докупить еще несколько, чтобы довести свой вес до желаемого. Капсулы у нас есть всегда.

Друзья, надо понимать, что набор массы происходит не из воздуха. Мышечная масса строится из аминокислот, которые организм получает из белков. Поэтому во время приема курса рекомендуется есть белковую пищу (курицу, крупы, яйца, творог и т.п., подробный список вы легко найдете в интернете). Избегайте во время курса излишний прием жирной пищи, чтобы ваша фигура формировалась не из жира, а из мышц. При правильном подходе за месяц Вы можете легко набрать от 4 до 8 кг массы.

Принцип действия капсул SAMYUN WAN:

Те, кто "качается" в зале, набирая мышечную массу, знает, что в бодибилдинге порой самое сложное не провести 2-х часовую тренировку 2-3 раза в неделю, а соблюдать диету "качка". А это тонны курицы, творога, яиц и прочего :)) И питаться надо не по 1-2 раза в день, пару раз в неделю, а регулярно и грамотно. Порой у "качка" просто нет сил есть очередную за день порцию курятины или т.п. Вот в данном случае эти капсулы самая лучшая находка. Их принцип действия основан на том, что они разжигают зверский аппетит и улучшают обмен веществ.

Но в отличие от анаболиков и другой сильной "химии" - эти капсулы на 100% основаны на растительных компонентах. У них нет таких побочных эффектов как облысение, изменение фигуры, изменение гормональных процессов, и, проще говоря, от этих капсул (в отличие от закачкой тестостероном) человек не будет "дуреть".

Так что принцип работы простой - у Вас резко вырастет аппетит, Вы будете больше есть и быстро наберете нужное количество килограмм.

Состав капсул SAMYUN WAN :

·Корень Шанданского женьшеня (Кодонопсис мелковолосистый, Radix codonopsis pilosulae) ― 120мг

·Корневище Атрактилодеса большеголового (Rhizoma atractylodis macrocephalae) ― 60мг

·Плоды Японской айвы (Хеномелес прекрасный, Fructus chaenomelis speciosa) ― 60мг

·Корень Астрагала перепончатого (Radix astragali seu hedysari) ― 25мг

·Корень Женьшеня (Radix panax ginseng) ― 10мг

·Экстракт рогов оленя (Cornu cervi pantotrichum) ― 5мг

Противопоказания капсул SAMYUN WAN:

Не рекомендуется для беременных женщин и детей до 8 лет.

Побочные эффекты капсул SAMYUN WAN:

В первые 1-2 дня приема возможна сонливость. Других побочных эффектов не отмечено. В любом случае компоненты капсул не меняют гормональный фон, не вносят необратимых изменений в организм. Если у Вас появятся какие-то побочные действия, Вы можете отменить прием капсул.

В каждой упаковке: 20 капсул.

 Гарантируем - капсулы работают на 100%. За курс приема Вы сможете набрать от 4 до 8 кг

Контакты: http://bezdiet.org

WhatsApp и Viber:+79097844019

Email:oksana.ivanova2019@bk.ru

#билайт #редуксин #голдлайн #SAMYUN WAN #лида #куаймый #волшебныебобы #билайт96 #капсулынаборавеса #таблеткидлянаборавеса

Приятных покупок!

С уважением, администрация сайта http://www.Bezdiet.org

[bodyfitnes]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Ответил на вызов Кирилла Сарычева @sarychevkirill пожал половину своего веса 50 кг на 65 повторений. Надеюсь Кирилл не дрогнет и сделает хотя бы 65 повторений с половиной своего веса . Ведь это его вызов!? Также ответ записывал @archomorris было интересно сравнить его результат со своим. Ответ делал в тандеме с чемпионом @virabyanaaron и @batyazozh также я возможно пойду на @sarychev.power.expo 💪💪💪👍👍👍 Самое лучшее что я могу предложить людям которым нужно эффективно и быстро улучшить свою форму - это персональные тренировки со мной в зале @Raketafit или тренировки по интернету. Вы получите программу, диету и полное обучение в режиме голосового общения! Пишите в директ, задавайте Ваши вопросы! 👍👍👍 #пл #кач #качалка #качо�� #спортзал #фитнестренер #тренировка #тренера #тренировки #персональныйтренер #масса#набормассы #качаймышцы#упражнение #спасокукоцкий #фитнесмотивация #ялюблюспорт #спортэтожизнь #вызовсарычева #спортивнаяфигура #кириллсарычев #мотивация #тяга #онлайнтренер #бодибилдинг #пауэрлифтинг #тяжелаяатлетика #жимлежа #жим #кач (at Raketa.Fit)

[elvirarichi]

А Вас вдохновляют результаты «До/После»⁉️🤔 - меня, очень!😍👍

[maxborodin-blog]

Тяга к поясу в наклоне – это отличное упражнение для увеличения размера и силы широчайших и мускулатуры середины спины, а также побочной стимуляции гипертрофии более мелких мышц, таких как бицепсы и задние дельты.

Но какая разновидность упражнения является лучшей для набора мышечной массы – со штангой или с гантелью? Являются ли оба движения одинаково эффективными или есть основания считать одно из них лучше другого?

В этой статье мы расскажем вам, почему тяга гантели к поясу лучше в плане стимуляции гипертрофии и профилактики травматизма.

Кликните по картинке, чтобы прочесть статью полностью!

[rusi4com]

"Какие орехи выбрать?" ⠀ Если вы давно читаете мой блог и смотрите прямые эфиры, то помните, что жиры нам жизненно необходимы не только на качественном массонаборе, но и во время жиросжигания🔥 ⠀ И поскольку орехи являются одним из основных источников жиров, то давайте разберемся, какие орехи нам лучше всего подходят. ⠀ Не забываем ставить лайк☝🏻😉 ⠀ 1⃣ МИНДАЛЬ Это основной орех в моем рационе. Почему? В нем больше всего белка - 18% При этом он содержит много кальция! Есть данные, что у взрослых людей кальций с молочными продуктами не усваивается. Так что миндаль теперь по сути - основной источник кальция в рационе! ⠀ 2⃣ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ Самая основная польза этого ореха в том, что он укрепляет сердце и печень, а также способен снять сильное нервное напряжение. А что может быть важнее этого на низкоуглеводной диете? Ничего! ⠀ 3⃣ ФУНДУК По содержанию полезных веществ ф��ндук очень похож на грецкий орех. Так что их можно спокойно чередовать в рационе. ⠀ 4⃣ КЕДРОВЫЙ ОРЕХ В нем высокое содержание линолевой кислоты, которая является предшественником арахидоновой кислоты, которая необходима нам - спортсменам, для восстановления и роста скелетной мускулатуры! А еще в нем много аргинина☝🏻 ⠀ 5⃣ БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ Ежедневно съедаю 2-3 ореха. В нем куча всего полезного, но самое главное - в нем очень высокое содержание селена! Не рекомендуется съедать больше 5-ти в день, а то может появится тяжесть на животе и слабительный эффект☝🏻 ⠀ 6⃣ МАКАДАМИЯ Если бы он не был таким дорогим, то покупал бы его чаще! Он полезен для сердца, иммунной системы и способствует снижению жировой прослойки👍🏻 ⠀ Это мой персональный список орехов. Вы можете последовать моему примеру, а можете составить свой, под ваши цели и предпочтения. ⠀ Здоровья вам!😉✋🏻 ⠀ Ставим ➕ если статья была полезна! ⠀ #Бер_про_питание #Бер_про_массонабор #Бер_про_жиросжигание #жиросжигание #сжиганиежира #питание #массонабор #масса #билдер #бодибилдинг #набормассы #rusi4 #rusi4_com #сделанонаруси #русич #русь #русичъ #одеждадлястильных (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/rusi4_com/p/BwteOLiB4K1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dppy4svb72nx

[geonlab]

Друзья, представляем вам компанию 💥«ГЕОН»💥, которая производит профессиональное спортивное питание опираясь на научные исследования, новые технологии и строгий контроль качества.👍 В течение трех лет со дня основания, с 2006 по 2009 годы, они проводили научно-практические исследования в области увеличения потенциала человеческих возможностей без употребления анаболических стероидов. В них принимали участие исследовательские центры в Швейцарии🇨🇭, Германии🇩🇪 и Голландии🇳🇱. Только после тщательной проработки формул и многократных испытаний с участием профессиональных спортсменов, спроектировали и выпустили отличную линейку продуктов👌🏻. Именно поэтому продукция Geon обладает такой высокой эффективностью☝🏻 и превосходным вкусом. Используемые ингредиенты в обязательном порядке проверяются на соответствие фармацевтическим стандартам. Вся продукция изготавливается на заводах, аккредитованных немецкими производителями фармацевтических препаратов. Формулы и состав продуктов проектируются с учетом самых современных научных достижений в области питания и нутрицио��огии. В разработке формул участвуют как российские, так и зарубежные специалисты компаний, занимающихся поиском новых и эффективных продуктов спортивного питания. Бренд Geon доказал свою эффективность при подготовке более 20 чемпионов страны и международных турниров💪🏻. Теперь компания готова предложить свою продукцию не только профессионалам, но и каждому, кто хочет добиться максимума. 👉🏻Продукцию компании Geon можно приобрести в магазине @bodypit_norilsk по адресу г. Норильск, пр-т Ленинский, д. 12, ТЦ Таймыр павильон 35😉👌 #bodypit_norilsk #geon_nutrition #геон #магазинспортпита #купитьспортпит #лучшийспортпит #спортпитание #спортивноепитание #протеин #насушке #набормассы https://www.instagram.com/p/BtIl0XtHxd6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tc3naj4ucpl5

[blogbicepsua]

Отгадайте какой вес на штанге и напишите в комментарии, и на сколько повторений сделал? 120 кг? 130 кг? 140 кг? 150 кг? 💪💪💪👍👍👍💪💪💪👍👍👍 Дорогие товарищи! Через несколько дней начинается онлайн фитнес Марафон "Жиротопка 17" Если вас интересует сжигание жира или увеличение мышечной массы это отличная возможность получить высокую эффективность! Каждый участник получает индивидуальный план питания и тренировок, доступ в чат поддержки в вотсапе, мотивацию, советы, целевые статьи. ��одробности в директ или на сайте jirotopka.ru #фитнес #диета #спорт #бодибилдинг #спасокукоцкий #надиете #похудение #диетолог #какпохудеть #сушка #сушкатела #набормассы #какнакачаться (at Kometa.fit) https://www.instagram.com/p/B2HhDcPHuWs/?igshid=3cgpja59gwyy

[nutrinovation]

Креатин-моногидрат — это один из наиболее популярных видов спортивного питания для роста мышц. Регулярное употребление этой добавки повышает силовые показатели атлетов и помогает им быстрее набрать мышечную массу — в том числе и за счет того, что креатин вызывает задержку жидкости в мышцах, от чего они становятся объемнее. Помимо прочего креатин-моногидрат помогает нейтрализации кислот, образующихся при физических нагрузках — это снижает мышечную усталость. Мышцы от креатина становятся более объемными, так как он увеличивает количество жидкости, запасаемой в саркоплазме. Общий прирост веса при регулярном употреблении креатина может составлять до 3-5 кг. . Бенджамин Радик @benradix . #nutrend #nutrendrussiaru💪🏻 #бокс #борьба #бодибилдинг #набормассы #мышцы #бикини #креатин #креатинмоногидрат (at World Class) https://www.instagram.com/p/BspXdKnFoxl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=okuurkz6mwpg

[dda77sportpit]

View this post on Instagram

A post shared by DDA77SPORTPIT (@dda77sportpit)

​​​​​​​​​​​​​​Смог поднять камень потому что знает как набирать массу❗❗❗❗💪💪💪💪🏋️🏋️🏋️ ПРИМЕРЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ: Если по каким то причинам 5 приемов пищи мало, смело добавляйте еще несколько! Утро 1. Овсяная каша, стакан какао с кусочком черного шоколада, груша 2. Гречневая каша, стакан молока, яблоко 3. Омлет из яичных белков с черным хлебом, чай с медом, банан Промежуточная еда 1. Творог нежирный с медом или с малиновым вареньем, черный чай 2. Орехи или сухофрукты с чаем (курага, изюм, чернослив), яблоко 3. Стакан кефира, бутерброд с сыром Обед 1. Порция супа, гречка с курицей, овощной салат, компот из сухофруктов 2. Порция супа, рис с рыбой, чай с медом, фрукты – апельсин, яблоко, виноград 3. Рис или картофель с мясом, яичница, сок, фрукты Промежуточная еда 1. Два банана, чай с кусочком черного шоколада 2. Овсяная каша, стакан молока 3. Творог нежирный с медом или с малиновым вареньем, черный чай Ужин 1. Гречка, рыба, апельсин или яблоко, зеленый чай 2. Творог нежирный с малиновым вареньем, банан, черный чай 3. Овощной салат, яичные белки 5 штук (без желтков), морс из ягод 🎖️🎖️🎖️DDA77.COM UA 🎖️🎖️🎖️ Самый большой ассортимент спортивного питания и витаминов. 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 #dda77sportpit @dda77sportpit #мотивациякаждыйдень #набормассы #бодибилдинг #кросфитукраина #диета https://www.instagram.com/p/B_YNiDSF1iF/?igshid=11eu17m4club

[bodyfitnes]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Бомбамасса - это уникальный проект в котором вы можете получить поддержку тренера ежедневно на протяжении всего месяца! Это самый низкий бюджет на профессиональную тренерскую поддержку по набору мышечной массы! Вступай в Бомбомассу и Бомбани свою массу вместе с нами! Чтобы бомбануть массу пиши мне в директ или заходи на biceps.ua/bombomassa 👍💪👍💪👍💪 #фитнес #мышечнаямасса #масса #мышцы #диета #соревнования #надоподкачвться #набормассы #силахвата #диетолог #межсезонье #бомбомасса #модно #красота #фигура #пп #правильноепитание #красивоетело #красиваяфигура #пауэрлифтинг #жим #преображение #бодибилдинг #roadtothedream #raketafit #трансформациятела #здоровыйобразжизни #wordclass #спортзал #качалка (at Raketa.Fit)

[lepse9]

View this post on Instagram

A post shared by :Сергей Лепёшкин (@lepse9)

Гоняем жир ✌️#весна #спорт #фитнес #worldclass #скоролето #набормассы #мышечнаямасса #протеин #пп #зож #lepse9спорт 💪 (at World Class Атлантик) https://www.instagram.com/p/B9lcTKBH1SV/?igshid=10yuzbilmtmn7

[maxborodin-blog]

Наверняка вы слышали, что после каждой тренировки перед вами открывается волшебное «анаболическое окно» и в это время нужно обязательно выпить протеиновый коктейль, чтобы запустит процесс восстановления и роста мышц.

Правда ли это – вы узнаете из данной статьи.

Кликните по картинке, чтобы прочесть статью полностью!

[grizzleefit-blog]

Сколько времени требуется для разогрева в EMS костюме? От 2 до 5 минут максимум!!! А на тренировку всего 15-20 минут!!! Огромная экономия времени, при 100% эффективности! А вы идете в ногу со временем? #вногусовременем #лето #motivation #goflo #спортивныйкостюм #спорт #емс #брусья #бокс #чемпионатмира #футбол #худеемвместе #худею #набормассы #мышцы #пресс #попаорех #талия #идеальнаяфигура #идеальноетело (at ЖК «Шуваловский»)

[atax85]

В 13:00 вебинар Типичные ошибки в тренажёрном зале, эффективность тренировки, питание... Место проведения: прямой эфир http://instagram.com/goldtrener #вебинар #прямойэфир #тренажерныйзал #ошибки #питание #похудение #набормассы #рельеф #спорт #фитнес #фитнесрай #фитнескорстон #Корстон #Серпухов #GoldTrener (at Serpukhov)

[myfootballlive]

☢️МОЩНЕЙШИЙ И МАСШТАБНЕЙШИЙ СПОРТИВНЫЙ ПРОЕКТ В РОССИИ И ЗА ЕЕ ПРЕДЕЛАМИ☢
.
🚫🔥💸FAT MONEY💸🔥🚫
.
Главный ПРИЗ: 1.000.000₽
.
Миллион за ТВОЙ ЖИР❗
Ты получишь колоссально крутой результат и добьёшься идеального для себя тела!
.
💰Мы купим у тебя твой жир-ДОРОГО💰
.
⚠УСЛОВИЯ⬇⬇⬇:
5 НЕДЕЛЬ (и 6 дней в неделю) активных тренировок, С ТОБОЙ проводят и сопровождают:
.
✅ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРА И ВРАЧИ, ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ💯
.
✅ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ДИЕТОЛОГ
Ответы на все вопросы по питанию, ежедневное меню, специально разработанная индивидуальная схема питания, полный прописанный перечень самых простых продуктов, доступный каждому.
.
✅ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ (чтобы без депрессии жопа худела😂😂)...
Мотивация и отсутствие срывов-самая важная часть тренинга, поэтому 24/7 с тобой будет на связи лучший психолог, который не позволит сорваться и доведёт до цели!
.
✅ ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ с питанием и тренировками как дома так в спортзале.
.
🔺5 недель ТОТАЛЬНОГО ЖИРОТОПА с контролем и поддержкой 24/7.
🔺2 вида тренинга-для дома и для зала.
🔺главный приз💰🏅🏆:
🥇1.000.000₽

.
🔴ЗАПИСЬ В ПРОЕКТ НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ, СТАРТУЕМ 17 МАРТА 🔴.
.
⚠КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО⚠
.
По всем вопросам пиши мне в WhatsApp: +7-920-129-11-87😎
.
Для участия переходи по ссылке http://nlstar.com/ref/fm/G5FkaR/
.
.
.
.
.
.
#fatmoney #прокачайсвоетело #тренировки #похудение #фитнес #бодибилдинг #жиротопка #идеальноетело #красиваяпопа #призы #деньги #миллионзатвойжир #рельеф #набормассы #снимипуховик💪🏿 (at Yaroslavl)