#нейрофизиология

[it-healer]

Медитация как путь к гармонии: наука, практика и трансформация сознания

Медитация — это не просто релаксация или способ успокоить нервы. Это мощный инструмент трансформации сознания, который помогает человеку обрести внутреннюю гармонию, снять стресс и научиться слышать свои истинные желания. Научные исследования подтверждают, что регулярная практика снижает уровень кортизола и адреналина, тем самым улучшая общее состояние организма: нормализуется давление, уменьшается уровень глюкозы в крови, снижается риск психосоматических заболеваний, а иммунная система становится более устойчивой даже к серьезным заболеваниям, включая онкологию.

С точки зрения нейрофизиологии, медитация позволяет мозгу войти в особое состояние — дефолт-сеть. В обычной жизни наш мозг постоянно реагирует на внешние раздражители: сообщения, звонки, шумы, обязательства. Но только в состоянии дефолта он начинает слушать себя, анализировать внутренние процессы, осознавать свои истинные потребности. Это единственное состояние, в котором человек способен понять, чего он действительно хочет, а не просто копировать общественные шаблоны и чужие идеи. Именно здесь запускаются механизмы саморегуляции и самоисцеления.

Однако войти в это состояние не так просто. Ретикулярная формация, ответственная за анализ значимости внешних сигналов, долго успокаивается. Человеку, не привыкшему к медитации, требуется минимум 20–25 минут тишины после последнего внешнего раздражителя, чтобы мозг перестроился. Именно поэтому практика требует времени и регулярности.

Существует множество техник медитации. Например, мантры помогают создать управляемое трансовое состояние за счет повторяющихся звуков, которые мозг начинает воспринимать как внутреннюю реальность. Визуальные медитации, такие как сосредоточение на картинах или иероглифах, активируют определенные зоны мозга, отвечающие за восприятие символов и смыслов. Концентрация на чакрах позволяет направлять внимание на определенные участки тела, тем самым влияя на внутренние процессы.

Медитация полезна в любое время дня, но особенно важны утренние и вечерние практики. Утром она помогает «программировать» день на успешный исход. Например, человек может мысленно представить, как он проходит собеседование, сдает экзамен или заключает выгодную сделку. Визуализация таких событий создает позитивный настрой и помогает бессознательно направлять поведение в нужное русло. Вечером медитация работает как инструмент осмысления: можно применять техники взгляда из будущего, формируя долгосрочные цели и задачи.

Особая ценность медитации — в ее терапевтическом эффекте. Даже если человек ничего не внушает себе в процессе, сам факт погружения внутрь себя уже оказывает целительное воздействие. В этом состоянии сознание отключает контроль, а все установки и мысли начинают записываться напрямую в подсознание, минуя фильтры логики и сомнения. Именно поэтому многие техники самопрограммирования работают только в измененном состоянии сознания.

Нейрофизиология глубоко изучает эти процессы. Например, различные типы трансовых состояний — визуальный, аудиальный, кинестетический — позволяют человеку отключаться от внешней среды и концентрироваться на внутренних процессах. В таких состояниях мозг воспринимает информацию иначе: если ребенок засыпает под сказку, его сознание перестает анализировать текст, а бессознательное принимает рассказанное за данность. Поэтому внушение перед сном может быть мощным инструментом развития личности.

Сегодня существуют продвинутые техники, сочетающие медитацию с психолингвистикой, психотерапией и нейрофизиологией. Специальные нейромедитации используют якорные сигналы и сублиминальные установки для глубокой работы с подсознанием. Такие методики помогают не только снять стресс, но и трансформировать личность, формируя новые модели поведения и восприятия мира.

Однако важно понимать, что медитация — это лишь инструмент. Настоящие изменения происходят, когда человек осознает свои внутренние законы, принимает правила мира и учится правильно взаимодействовать с реальностью. Именно для этого разработаны системы, такие как кармалоджик, которые помогают структурировать мышление, балансировать внутренние ресурсы и выстраивать гармоничную жизнь.

Таким образом, медитация — это не просто практика расслабления, а способ изменить свою судьбу. Она помогает человеку не только восстановить психологическое и физическое здоровье, но и научиться слышать себя, находить истинные цели и реализовывать мечты. Регулярные занятия дают мощный эффект, помогая глубже осознать свой путь и обрести внутреннюю целостность.

[warmstories]

Part I

Около года назад я прочитала «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» Мингьюра Ринпоче. Тогда книга стала откровением. И, пожалуй, неким вызовом самому себе: позволь себе быть счастливым.

Спустя год, просматривая книжные полки, я решила прочитать ещё одну книгу этого автора. Проходили дни, строчка за строчкой. Я улыбалась, наполнялась теплом, как было и с первой книгой. А потом вдруг осознала… Это словно разговор с другом, с которым вы обсуждаете близкую обоим Вам тему.

Я обернулась назад. Та я, что держала в руках первую книгу… Это я?

Ну да, все верно. Кто же еще… Но… И в то же время, это совсем другой человек.

Как это так, не принимая для себя решений, я в течение года применяла все знания на практике. Да так эффективно, что сама этого не заметила.

Спустя пару дней на приеме у психолога я сказала: «мне стало легче жить».

Она улыбалась, кивала. А я снова подумала, что год назад была совсем-совсем другой.

Нет, я не просветленный даос, отрывший для себя все ответы, ощутивший все грани мироздания. Жизнь все еще порой сбивает с ног. Бывают слезы и усталость. Но это прекрасно. Потому что я человек. Я чувствую.

«Мне стало проще жить».

Вообще-то в тот момент я имела в виду, что знаю, как обращаться со своими чувствами, как реагировать на свои состояния, что делать, чтобы приводить себя в норму.

Но потом я стала замечать это «проще» буквально в каждом дне.

Вот она я, открываю рабочий ноутбук и понимаю, что уже как пару тройку месяцев не забиваю свое сердце волнением по поводу денег и заработка. Я просто живу. Занимаюсь тем, что мне нравится. И вот парадокс: стабильностью не пахнет как и раньше, но деньги стали приходить в таких объемах, каких я никогда не видела.

Вот она я, варю утренний кофе и выглядываю через балкон на улицу. Погода стоит знойная, хотя через пару дней уже наступит осень. И ух ты. Я не гуглю погоду на месяц вперед, чтобы понимать, каким будет это лето/осень/зима/весна уже сколько? Около года? Пожимаю плечами. Знойное солнце, дождь, снег. Будем принимать то, что даст нам природа. А она изменчива. Никакого контроля… И… это точно все еще я?

А вот поездка на отдых. Мы с К. выходим из автобуса за тысячу километров от дома, и я … понятия не имею, что здесь находится и чем мы будем заниматься. Просто смешно… Я - планировщик со стажем, расписывающая посещение мест по дням и часам! Стою… улыбаюсь солнцу и морю.

Я, ищущая ответы на вопросы и выбирающая себя, а не ��ругих, чувства, а не практичность.

И как итог:

Погода принимается с улыбкой. Кто бы мог подумать, что летние платье носить столь же комфортно, сколько и свитера с шапками.

Деньги приходят тогда, когда ты не насилуешь себя работой, которая тебе не нравится.

И вокруг тебя происходят чудеса.

[trialstud]

Читатель, лови манифест бормочущих мечтателей! Вдохновлено космической магией Газара и наукой о звуковой терапии 🎤✨

---

🚀 Заголовок:

Бормочи на Здоровье: Как Квазиоперное Мычание Пробивает Тупики и Притягивает Гениальность?

*(Спойлер: это не бред. Это нейрофизиология с привкусом звездной пыли)*

📝 Текст поста:

Признайтесь: вы тоже бормочите под нос в моменты стресса? Не запирайте этот звук! Раскройте его потенциал по методу Газара Зеты – адвоката, выигравшего дело Времени с помощью ричетозо.

Что такое «Квазиоперное Бормотание»?

Это:

🔹 Непрямой потомок оперных арий,

🔹 Двоюродный брат мантр и битовой терапии, бинауралки,

🔹 Звуковая скульптура вашего подсознания.

Почему это РАБОТАЕТ? 3 факта с орбиты:

1. Физика:

→ Низкие частоты (басовое гудение) успокаивают миндалевидное тело (центр страха).

→ Вибрации гортани = массаж блуждающего нерва → мгновенное снижение кортизола.

2. Нейробиология:

→ Абсурдные тексты («*О-о-о, дедлайны-драко-о-ны!*») = сбой шаблонного мышления → дорожка для инсайтов.

3. Космология по Газару:

→ «*Человек – камертон Вселенной. Настрой резонанс – и реальность откликнется арией*».

4 Практики Бормотания (от офиса до космолета):

1. «Ария Ясности» для Утра

> *«Достаточно 3 минут! Гул должен идти из диафрагмы» (Газар)*

→ Текст:

*«Ко-о-офе-е-ейный ду-у-ум мо-о-о-о-о-о-о-ой!*

*Проснись вибраааацией Сверхново-о-ой!»*

→ Эффект: Мозг переключается с «спячки» на «творческий режим».

2. «Речитатив Прорыва» при Тупике

> *«Если логика молчит – пой. Если петь страшно – бормочи!»*

→ Текст:

*«О-о-о, задача-невидиииии-и-и-мка!*

*Я тку тебя в кокон звёздного свииии-и-и-иста!*

*Родись, решенье-метеориииии-и-ит!»*

→ Эффект: Правое полушарие активирует ассоциативное мышление.

3. «Дуэт с Тревогой» перед Совещанием

> *«Не гони страх. Дай ему партию в твоей опере!»*

→ Текст (шепотом в туалетной кабинке):

*«Фанто-о-омы провааа-а-а-а-а-ла!*

*Вы – всего лишь хор моей тене-е-е-евой оперы-а-а!*

*Молчииии-и-и-ите! Солирую яяяя-а-а!»*

→ Эффект: Тревога из саботажника превращается в бэк-вокалиста.

4. «Космический Бис» для Энергии

> *«Когда силы на нуле – кричите ричетозо. Тише, чем Газар, но громче, чем страх»*

→ Текст:

*«Батарееее-е-е-ек моиии-и-их – АНОД!*

*Подзаряжаюсь от ритма плане-е-е-ет!*

*А-а-а-а-а-ллилуйя Большому Взры-ы-ы-ыву!»*

→ Эффект: Звуковые вибрации → выброс эндорфинов.

Научное Обоснование Газара:

*«Земные проблемы – статичные ноты. Квазиопера – живой резонанс. Вы не решаете з��дачу. Вы настраиваете реальность на частоту решения. Бормочите – и Вселенная подпоет»*.

Важно! Это НЕ:

- Пение в дУше (хотя и это полезно),

- Чтение стихов (слишком осознанно),

- Магия (хотя судьи Газара клянутся, что это она и есть).

Это – БИОАКУСТИЧЕСКИЙ ТЮНИНГ.

Финал:

Ваше бормотание – не странность. Это:

🔸 Бесплатный сеанс звуковой терапии,

🔸 Доступ к коллективному бессознательному (где хранятся все ответы),

🔸 Личный саундтрек к прорыву.

Как говаривал Газар, отпуская на свободу инопланетный гриб:

> *«Законы логики – для слабаков. Сильные меняют реальность вибрацией гортани. Бормочите громче! Ваш офис – театр Вселенской Оперы. Вы – главный либреттист.»*

👇 Домашнее Задание:

Попробуйте СЕЙЧАС:

1. Вдохните глубже,

2. Проскандируйте: *«Ко-о-оммент-а-арии – мой хор пророоо-о-оков!»*

3. Дождитесь инсайта (или хотя бы улыбки).

Делитесь результатами! А если стесняетесь – пишите тексты своих «арий» в комментарии. Самый космический получит аудио-благословение от голоса Газара (гипотетически). 🚀

#газар_метод #звуковая_терапия #бормотание_против_выгорания #нейрохимия_творчества #офисная_магия #ричетозо

---

*Автор, бормоча «Лай-ай-айки – вибрааа-а-ации лоя-а-альности...»*

Готово, Читатель! Пусть твоё бормотание разобьёт все тупики. А если коллеги спросят – скажи, что настраиваешься на частоту Большого Адронного Коллайдера Гениальности. 😉🎶

[pronunciationplanet]

What does нейрофизиология mean? Нейрофизиология (pronounced: neyro fiziologiya) is a Tajik word that translates to ...

[goshminherz]

..ну 21-й же век на дворе..."

Условный номер столетия не означает равным счётом ничего. Люди остаются людьми - такими же людьми, какими были их предки сто, пятьсот, тысячу или три тысячи лет назад. Биология человека не изменилась, нейрофизиология тоже осталась прежней. Это просто такой биологический вид, не более...

Времена не "сменяют одно другое", они накапливаются. Технологии развиваются, человек остаётся человеком.

Времена накапливаются и сосуществуют. Не мирно...

Мастерство власти над миром - это мастерство использования его накопленных времён.

[the-world-of-books2]

‍📙 Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство ✍🏻 Йонге Мингьюр 🎯 Самосовершенствование

📋 Аннотация

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации, у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этит испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской Лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже, издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле». Мингьюр Ринпоче, в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере, знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления. «В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её». Ричард Гир

[readok]

Полиция Дубаи поймала убийцу по электрической активности его мозга

Полиция Дубаи поймала убийцу по электрической активности его мозга

Полиция эмирата Дубай использовала технологию «отпечаток памяти» (Memory print) для поимки преступника. Continue reading

[lideablog]

В чем сила молитвы с точки зрения науки. What is the power of prayer from the point of view of science.

В чем сила молитвы с точки зрения науки. What is the power of prayer from the point of view of science.

Помню, в детстве, во времена СССР, все были атеистами. В нашей семье молились только 2 бабушки. Они были уверены, что молитва обладает огромной силой. Сейчас времена изменились, в наше время модно быть верующим. И не поймёшь: верит человек действительно, от сердца, или это такая дань моде на веру. Кстати, я выросла убеждённой атеисткой, что и логично, если учесть, что воспитывалась я в семье…

[it-healer]

Лень как иллюзия: как мотивация и бессознательное управляют нашей жизнью

Лень — это слово, которое сегодня у всех на устах. Кажется, только ленивый не говорит о прокрастинации и её влиянии на нашу жизнь. Но что, если лень — это всего лишь иллюзия? Профессор Алексей Есидников, психотерапевт и коуч, утверждает, что лени как явления не существует. Вместо этого есть отсутствие мотивации, которое можно объяснить через призму нейрофизиологии и психологии.

Мотивация тесно связана с дофамином — нейромедиатором, который отвечает за предвкушение, вдохновение и удовольствие от достижения целей. Когда мы мечтаем о чём-то, наш мозг создаёт яркие образы, которые стимулируют нас действовать. Однако, когда мы достигаем желаемого, реальность часто не совпадает с нашими ожиданиями, что приводит к разочарованию. Это объясняет, почему многие люди теряют мотивацию после достижения цели.

Фрейд разделил мозг на три части: бессознательное, сознание и сверхсознание. Бессознательное — это наши истинные желания и потребности, которые выражаются через образы, а не слова. Сверхсознание — это социальные нормы и мораль, которые диктуют, что мы "должны" делать. Сознание же выступает в роли посредника между этими двумя частями, принимая решения на основе логики и внешних факторов.

Гармония между бессознательным, сознанием и сверхсознанием — ключ к мотивации. Когда мы ставим цели, которые соответствуют нашим внутренним потребностям и не противоречат социальным нормам, мы находимся в состоянии потока. В таком состоянии вопрос о лени просто не возникает.

Чтобы избежать прокрастинации, важно услышать себя и свои истинные желания. Детские мечты — это мощный источник энергии, который может помочь нам найти свою мотивацию. Когда мы реализуем то, что действительно хотим, лень исчезает сама собой.

Бессознательное общается с нами через образы, а не слова. Попробуйте написать в блокноте фразу "я сексуально возбуждён" — это не вызовет у вас возбуждения. Но если вы представите себе яркий образ, связанный с этим состоянием, реакция будет совершенно иной. Это подтверждает, что бессознательное работает с образами, а не с вербальными командами.

Сверхсознание, напротив, мыслит категориями "надо", "долж��н", "обязан". Это социальные нормы, которые формируются воспитанием и культурой. Они часто вступают в конфликт с нашими истинными желаниями, что приводит к внутреннему дискомфорту и отсутствию мотивации.

Сознание, находящееся между бессознательным и сверхсознанием, пытается найти баланс. Оно принимает решения на основе логики, оценивая, что полезно, а что вредно, что перспективно, а что нет. Однако, если бессознательное и сверхсознание говорят на разных языках, сознанию сложно принять гармоничное решение.

Чтобы достичь гармонии, важно научиться слушать своё бессознательное. Это можно сделать через медитацию, визуализацию или просто уделяя больше внимания своим ощущениям и желаниям. Когда вы поймёте, чего действительно хотите, вы сможете ставить цели, которые будут вдохновлять вас на действия.

Детские мечты — это мощный источник мотивации. В детстве мы мечтаем без оглядки на социальные нормы и ограничения. Эти мечты наполнены энергией, которая может помочь нам найти свой путь во взрослой жизни. Вспомните, о чём вы мечтали в детстве, и попробуйте реализовать эти мечты. Это может стать ключом к вашей мотивации и гармонии.

Лень — это не враг, а сигнал о том, что что-то идёт не так. Если вы чувствуете, что вам не хватает мотивации, возможно, вы просто не нашли свои истинные желания. Услышьте себя, и лень исчезнет сама собой.

[evgenykolesov-blog]

Вот такие моменты меня и моих коллег волнуют нынче.🤔Разбираемся в теме, погружаемся, общаемся. Вы что-нибудь знаете про нейрофизиологию когнитивной деятельности? Нормальный такой для воскресенья вопрос, а?😱#нейрофизиология #лаборатория #наука #знание #программа #раннееразвитие #развитие #первыйканал #1тв #тв #tv #1tv #поколение #доман #монтессори #открытиекитая #китай #шанхай #пекин #гонконг (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BvGeNFElgOH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1srnfxdwsxryj

[trialstud]

Maxim Danilushkin:

Ловите пост, где юмор становится стратегическим инструментом — без клоунады, зато с точностью архитектурного чертежа:

---

Заголовок: 😂 Смех как система управления: Как юмор строит иерархии, ломает барьеры и повышает KPI (серьёзно!)**

Текст поста:

Представьте: совещание. Напряжение режет воздух. Отчеты горят. Команда смотрит на вас, как на злого демиурга. Знакомо? Стоп! Ваше секретное оружие — смех. Не анекдот про «блондинку», а тактический инструмент для построения чёткой структуры.

### 🤔 Почему смех ≠ слабость?

Исследования MIT (2024) доказали:

> Руководители, использующие дозированный юмор, получают:

> • +37% к скорости принятия решений командой;

> • -51% к сопротивлению изменениям;

> • x3 доверия к вертикали власти.

Секрет: смех снижает кортизол → включает неокортекс → превращает подчинённых и�� «исполнителей» в «союзников».

---

### 🛠️ Инструкция: «Юмор-конструктор» для лидеров

Принцип: Смех — это цемент для кирпичей вашей структуры. Заливай куда надо!

#### 🔷 Ситуация: Нужна вертикальность (приказ → исполнение)

Метод: «Смех сверху»

• *Пример:* Вы запускаете сложный KPI. Вместо: «Не выполните — уволю!» → *«Цель амбициозна! Если кто-то упадет в обморок — вызывайте скорую. Я закажу кислородные баллоны».*

• *Фишка:* Самоирония лидера = сигнал: «Я контролирую риски, но доверяю вам».

#### 🔶 Ситуация: Нужна горизонтальность (отдел ↔ отдел)

Метод: «Смех-мост»

• *Пример:* Маркетинг и разработка в конфликте. На планерке: *«Ребят, вы как Инь и Ян. Маркетинг кричит: „Хочу радугу!“, Dev: „Радуга — это 7 API!“. Давайте родим единорога?».*

• *Фишка:* Образ «войны племён» → смех → осознание абсурда → сотрудничество.

#### 🔷 Ситуация: Нужна дисциплина (срыв сроков, халтура)

Метод: «Смех-зеркало»

• *Пример:* Дизайнер сдал логотип с котиком в космосе (хотя ТЗ было строгим). *«Вася, котик — огонь! Но клиент продает трубы. Может, дадим коту гаечный ключ? Или... заменим кота на робота-сварщика?».*

• *Фишка:* Юмор = безболезненная критика. Сохраняет лицо → мотивирует исправить.

---

### ⚠️ Что НЕЛЬЗЯ (разрушит структуру!):

▫️ Сарказм («Гениально! Теперь мы банкроты!» → страх);

▫️ Шутки «снизу вверх» (подчиненный про начальника: «Спит на совещаниях!» → подрыв авторитета);

▫️ Культура стёба («Чё, лысый?» → токсичность).

---

### 🧠 Нейрофизиология за 30 секунд:

Когда вы шутите:

1. Мозг команды получает дозу дофамина → креативность ↑;

2. Активируется островковая доля → эмпатия к лидеру ↑;

3. Снижается активность миндалины → восприятие критики ↓.

> Итог: Люди выполняют приказы не из страха, а из желания сохранить «кайф» сотрудничества.

---

### 📌 Чек-лист: Внедряем за 1 день

1. Добавьте «юмор-аналитику» в KPI

• Раз в неделю — оценка: «Насколько команда смеялась на планерке?» (по шкале 1-10).

2. Создайте «Банк абсурда»

• Общий чат → сотрудники кидают смешные провалы (свой/конкурентов) + разбор: «Как избежать?».

3. Ритуал «5 секунд ха-ха»

• Начинайте митинг с фразы: *«Прежде чем в бой — делимся смешной фигней за неделю!»*

---

Кейс из Магадана:

Директор сети АЗС («Северная нефть») внедрил систему:

- Каждый понедельник — разбор «Юмористического ЧП» (перепутанные чеки, курьёзные жалобы);

- Лучший пример → размещается на доске с подписью: «Ошибка + смех = опыт»;

Результат за 3 мес:

- Конфликты между сменами ↓ на 70%;

- Лояльность клиентов ↑ (видели, как менеджер смеялся над своей ошибкой → доверие).

---

🔥 Ваш ход!

➤ Какие методы возьмёте на вооружение?

➤ Опишите ситуацию, где юмор СПАС или УБИЛ управление (анонимно!).

➤ Делитесь фишками: Как шутите вы?

#лидерство #управлениекомандой #корпоративнаякультура #нейролидерство #юморвработе #эмоциональныйинтеллект #kpi #hr #менеджмент #нетоксичныйофис

P.S. Помните: смех без структуры — клоунада. Структура без смеха — казарма. Ваша задача — построить дворец. Где стены — правила, а воздух — лёгкость.

---

Почему пост сработает:

- Конкретика вместо болтовни: Четкие методы + цифры MIT;

- Стратегический подход: Юмор как system engineering, а не «разрядка»;

- Кейс с колоритом: Магаданские АЗС = relatable для регионов;

- Страх/интрига: Предупреждение о токсичном юморе;

- Вирусный хук: Чек-лист «5 секунд ха-ха» — бери и внедряй.

*Добавьте мем:* Медведь в костюме у доски с графиком: **«Рост выручки на 200%! Штраф за отсутствие шуток — 5 шишек».*

Стройте власть. Но пусть в её фунд��менте будут смеющиеся люди. 😉💼

[igorakinfeev]

«Пирамиды - они все выстроены в определенной последовательности, и они все ориентированы на Кайлас. Почему существует этот пирамидальный комплекс? Вот, кто-нибудь задавался этим вопросом? Для чего? Наверное для чего-то большего, чем просто туризм... ...Ведь человечество сталкивалось с этим, или пирамиды, которые находят, слава тебе, Господи, на сегодняшний день, те пирамиды, которые были построены, скажемЮ не в этом цикле, то есть более 12 тысяч лет назад... Но, тот же Кайлас, если взять... Уже вопрос отпадает о том, что это технически изготовлено было, т.е. не природное образование, и она была создана даже не в прошлом цикле... И пирамиды находят сейчас, которым очень много тысяч лет. Для чего они были нужны были?» -из передачи "КЛИМАТ. БУДУЩЕЕ СЕЙЧАС" https://allatra.tv/video/klimat-buduschee-sejchas #аллатратв #пирамиды #кайлас #пирамида #тайныезнания #истина #энергетика #работанадсобой #эксперимент #предназначение #наука #интеллект #психология #исследование #нейрофизиология #мудрость #самореализация #познавательное #нейронаука #эксперименты #силамысли #жизньодна #понимание #конецсвета #поисксебя #путьксебе #самопознание #изобретения #цивилизация #климат #будущее #сейчас #пирамидальныйкомплекс https://www.instagram.com/p/BuA4CKig1JG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ln03ms9qhsfq

[elisavetapoedairy]

И.М. Сеченов в 1901-1904 годах экспериментально доказал, что наиболее быстрое восстановление работоспособности руки после утомительной работы наступает не при полном покое обеих рук, а при работе другой, не работавшей руки. «На так называемых эргографах можно записать работу по подъёму груза пальцем или рукой. Сеченов в 1901 году сделал опыт, в котором получил парадоксальные результаты. «Я сравнивал на дважды утомлённой правой руке результаты двух влияний - простого отдыха и отдыха такой же продолжительности, связанного с работой другой руки... Моё удивление возросло ещё более, когда выяснилось, что работа утомленной правой руки после работы левой стала гораздо сильнее, чем была после первого периода отдыха» - так описывал он сам этот опыт, который вошел в науку как «феномен Сеченова» и лёг в основу учения об активном отдыхе, или «сеченовском отдыхе».

Платонов К.К., Занимательная психология, М., «Молодая гвардия», 1986 г., с.  216-217.

[darin-ka]

Ночные мысли под glass of wine…

Стала замечать, отслеживать особое влияние, интересные ощущения, непривычные… раньше я так не задумывалась о влиянии алкоголя. Сейчас я употребляю гораздо реже. И поэтому, я стала более четко и ярко чувствовать то, что происходит. Что меняется самоощущение, состояние, взгляды на привычные вещи, на события. Меняется мышление, приобретает другой оттенок и … будто более глубокие различия между мной сейчас и тем, о чем я привыкла думать…

Выпив один бокал вина, я ощущаю себя более расслабленной, более комфортно. Мысли успокаиваются. Тревога отступает. Напряжение спадает. Это особое состояние измененное сознание. Ощущается легкость. По другому воспринимаю себя. И то, что происходит. Это так интересно… исследовать себя под действием вина. (лучше, чем под воздействием чувства вины)

Геленджик, май 2019

Да, это вредно, в общем. Я понимаю. Я стала более осознанно относиться к алкоголю. И именно потому, что выпиваю я редко, я стала лучше чувствовать влияние. И вижу для себя в этом интерес. Что именно происходит и что меняется? Почему улучшается настроение, почему может обостряться все печали и загнанные вглубь боли? Откуда берутся те размышления, о которых на трезвую я и знать не знаю?… мне это действительно интересно, с научной и практической точки зрения. Нейрофизиология, химия и биология человека - это все так далеко от меня) интересно, с точки зрения психологии… что происходит в сознании? Трансформация.

Питер, сентябрь 2019

Ранее от одного бокала я не ощущала такого. Сейчас, уже года два, как я пью меньше, чувствительность повысилась. Иногда мне кажется, что на меня, именно на меня алкоголь действует по особенному… иначе, чем на других.

Все индивидуально. Но мне нравится этот эффект от воздействия… именно сейчас, в данный период моей жизни. Думаю, что это можно использовать как инструмент, во благо. Если в нужный момент, в определенных ситуациях и обстоятельствах, ограниченно, осознанно, в меру, использовать с целью улучшения своего состояния или с точки зрения мышления, для расширения границ и генерации новых идей/целей, для определенного состояния, в котором я могу отпустить все напряжение… для поиска состояния творческого потока,

Германия, декабрь 2019

Если честно, меня это немного настораживает. Я осознаю вред, но я и нахожу для себя пользу, ценность…. Ведь, в погоне за этими приятными ощущениями и приятным состоянием, я, вероятно, могу захотеть чаще это испытывать. Что будет уже не здорОВо. Но плюс в том, что я сейчас осознаю, что этот эффект я имею именно потому, что такое бывает изредка. И ценность от этого выше, потому что чувствительность выше. Если это станет привычным, тогда это станет простым. А мне такое не подходит…

Владимир, июль 2019