#松本和子

[hachicolle]

[reii418]

Matsumoto Wako's profile:

Date of birth/Star sign: 6th February 2005, Aquarius.

Prefecture: Chiba

Pros: laughs a lot

Cons: indecisiveness

Hobbies/Skills: Violin, going to theaters.

Favorite foods: Azuki beans, onigiri, shellfish, spices

Favorite color: White

Motto: A once-in-a-lifetime opportunity

What would you do on your last day on Earth: Go about my day as usual.

What would you bring along to a deserted island: Sunscreen

Favorite Sakurazaka46 song: I love all the songs but if I were to list one.... "Jokenhansya de Naketekuru"

Favorite Sakurazaka46 MV: "Drone Senkaichuu", "Honshitsuteki na Koto" and "Ikutsu no koro ni modoritai no ka?"

A message for the fans:

Nice to meet you everyone, my name is Matsumoto Wako, 和子(her name) is read as wako! I'm so happy to be able to join a group that I love *more* than eating 3 meals a day. I am really really happy. I'm looking forward to meet everyone! I'll do my upmost best to become like a big cherry blossom tree and to live up to Keyakizaka's name so please support me!

[tokyonow]

(筧美和子 映画初主演『オオムタアツシの青春』の製作決定！炭鉱町を舞台に、お菓子作りとお店作りに奮闘する青春ドラマ – Tokyo Nowから)

[retrodeluxe]

Seiko Matsuda love!

[jekyllandhyde1965]

粒餡を芯とした美しい意匠の練り切りです。実はちゃんとした材料による練り切りって珍しいのか、美味しい練り切りって滅多に見掛けないのですが、その数少ない例外のめっちゃ美味しい練り切りだと思います。

仙台の森の香本舗の松島です。

[kawaii-girls-archive]

📕索引📕

[anamon-book]

映画日和　竹中直人＋岩松了 マガジンハウス 装釘＝坂本志保、カバー・本文写真＝三浦憲治 ほか

[honnakagawa]

12月28日（土）open 12-19

雪がちらちらの一日。 いよいよ明日は年内営業の最終日となります。 大曽根淳さんの作品展「木のこどもたち」も明日まで。 今回並んでいる絵たちは、季節を問わずに飾っていただけるものが多いのですよ。 写真は小さな作品、「ねこと本」。 積ん読の神さまのようですね。（なんじゃそれ） 明日は淳さん在廊予定、ぜひ会いにお出かけくださいませ。

２枚目は昨日いただいた、回文和歌の書かれた宝船。 枕の下にいれて眠る���良い初夢がみられるのだそう。 なんてすてきなプレゼント！と思って感激して調べてみると、室町時代の頃から日本で行われていた風習に用いられていたそうな。 ささやかでよき文化だなぁ。 ありがとう。 新年の楽しみにします。

そして３枚目。 昨晩観てきた、空音央監督映画作品「HAPPY END」。 ガザにいる人々の支援に繋がるように、と監督が自費で制作されたリソグラフのポスターは、印刷代を差し引いた売り上げの全額が寄付されると聞いていて、ずっと買うことを心に決めていました。 永岡裕介さんのリソポスターと並べてカウンター前に。 早速「このポスターかっこいいですね」って反応してくださる方がいて嬉しいな。 会話が生まれます。

映画の余韻にずっといる。 しみじみと観て良かった。 映画をおすすめしてくれた @akiyoshiinada さんありがとう。 世界中が見ているはずの虐殺は、どうしたら止められるのだろう。

[hisoca-kyoto]

今日はお天気も良く、朝からたくさんの方にお越しいただきありがとうございました。企画展の会期中に来れなかった方が、常設展示にて手にしてくださったり、引き続き展示の名残を楽しんでくださっていました。

17日にてオンラインショップ掲載期間も終了して「秋のしつらえ展」の会期を全て終えさせたいただきました。お越しいただきました皆さま、オンラインショップにてお求めいただきました方々、久しぶりの企画展を楽しんでいただきありがとうございました。今年の夏は暑くなかなか秋の気配を感じられなかったり、最近は日本らしい四季を楽しむ間のないまま急激に季節が移り行くことが多くなった様に感じます。気候が穏やかな実りの季節「秋」の到来を少しでも楽しんでいただけたらと、秋をテーマに日々の暮らしを豊かにしてくれる品々を作り手の方々にはたくさん制作いただきました。陶器、ガラス、織、木工、金工とそれぞれの素材の持つ特徴、美しさを生かし融合しながらしつらえた、���節を感じる穏やかな展示を開催することが出来ました。作り手の方々にも制作から日々のお知らせなどお力添えいただきありがとうございました。また今回はたくさんの作家さまが在廊下さり、お客様や作り手の方々と交流して下さり楽しい時間をたくさんいただきました。荒木さん、渡邉さん、石川さん、佐藤さん、重ねてありがとうございます。各作り手の方々は次の展示がスタートされていたり、制作に向かわれていたりします。ぜひその次の出逢いの機会にも注目していただけると嬉しいです。ぜひSNSやHPの情報などにもチェックしてみてくださいね。

また会期に合わせて、和菓子店青洋さんには季節の生菓子や羊羹・お干菓子を。ALTHEMISの猪塚さんには秋の夜長に楽しんでいただきたいブレンドティー“Moon Light Tea”を作って頂きました。それぞれに秋のしつらえに華を添えて下さりたくさんの皆さまに楽しんで頂けました。お二人にも今回もご協力いただきありがとうございました。

オンラインショップにもたくさんのご注文を頂き、こちらもありがとうございました。昨日から梱包の準備を始め、明日には全ての発送を終えられそうです。到着まで今しばらくお待ちいただけますようによろしくお願いいたします。

今週は21日（土）まで通常通りのオープンです。会期は終えましたが一部の作品は常設として引き続きご覧いただける作品もありますので、この機会に手にしていただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

[generalwonderlandpeace]

[noriaki-nakada]

【似顔絵】ナガマツペア（永原和可那・松本麻佑）さん。

ブログ記事はこちら：https://wp.me/p72NAa-1Xg

[chanretom]

艾里斯理性情緒治療ABC理論-人際溝通實務演練

理性情緒治療是人格理論及心理治療方法的一種，為艾里斯(Albert Ellis)於1955年所創，理性情緒治療簡稱理情治療(RET)，也稱為ABC理論。

ABC理論

是Affairs 的字首，代表「事件」的意思

是Belief 的字首，直譯是「信念」的意思，這裡則是指「思考的習慣」、「掌握事物的方法」、「對事件的解讀」

是Consequence 的字首，直譯是「結果」的意思，而這裡的結果指的是，產生什麼樣的「心情」，或是產生什麼樣的「情緒」。

基本假設是：引起人們情緒困擾及行為失常的原因，不是事件的本身，而是人們的非理性信念。它屬於認知行為理論，強調認知在問題行為及情緒困擾形成的過程中所扮演的重要角色地位，因為人對字句的解讀不同，而產生不同的情緒結果，並不是事件使我們產生情緒，而是我們對事件的解讀，使我們產生情緒。

艾里斯認為人們常有的非理性信念可分為三類：

A (事件)：代表誘發事件或某種經歷，包括外部事件或內部事件。當事人對誘發事件的信念是影響情緒和行為的關鍵因素。如“我必須把每件事都做得很好且得到每個人的認同與讚美。”

B (信念)：代表當事人對誘發事件的信念。這些信念可能是靈活的或僵化的，合理的或不合理的。不合理的信念往往包含絕對化的觀念，例如“應該”、“必須”等。如“別人必須平等地對待我，否則就是不對，我也無法忍受。”

C (結果)：代表關於誘發事件的信念所導致的情緒和行為結果。合理信念通常導致適當的結果，而不合理信念則可能導致不適當的結果。如“我想要的東西，就必須立刻地得到。”

RET的治療者使用各種認知、情感與行為的技術，其經常使用的技術有：

1.認知方面：駁斥非理性信念、認知的家庭作業、讀書治療、使用新的自我陳述

2.情感方面：無條件的接納、理性情緒角色演練、示範、自我陳述、想像

3.行為方面：操作制約、自我管理法的原則、系統減敏法、工具制約、生理回饋、鬆弛訓練，以及示範、家庭作業。

理情治療可用於個別諮商也可用於團體諮商，其主要貢獻為：強調綜合折衷的治療練習，如許多認知、情感及行為的技術，開放地融合了其他技巧。同時強調過去的單獨事件，不足以造成情感的失調，而是個人對此事的信念最重要。

改善情緒困擾，「ABCDE 轉念法」（ABCDE reframe）是認知行為治療的關鍵架構，療法則試著調整自己的想法，即“轉念-詹翔霖”

2人分組-3天內1件不愉快的事件

A 現象：

B 心理的想法：

C 結果：

D 反駁現在的想法：

E 以行動加強新的看法：

AI補充學習

亞伯特·艾利斯（Albert Ellis）是一位美國臨床心理學家，他在1955年發展了理性情緒行為療法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），也被認為是1960年代美國性解放運動的先驅。

艾利斯於1913年9月27日出生在美國匹茲堡的一個猶太人家庭。他在紐約市長大，並在童年時期體弱多病。他對哲學產生興趣，並在16歲時開始閱讀佛陀、老子、古希臘哲學家等作品。這些經歷為他後來的理論探索提供了範例。

理性情緒行為療法：艾利斯於1955年創立了理性情緒行為療法（REBT）。他的基本假設是，引起人們情緒困擾和行為失常的原因不是事件本身，而是人們的非理性信念。REBT屬於認知行為理論，強調認知在問題行為和情緒困擾形成的過程中所扮演的重要角色。

艾利斯被譽為認知行為療法之父，他的理論影響深遠。他提倡幫助人們理解自己的個人哲學（包括信仰）如何導致情感痛苦，並通過理性分析幫助人們改變不合理的信念。他的工作對心理學和心理治療領域產生了深刻的影響。

[kaari888]

劇場版 七つの大罪 天空の囚われ人 ☆☆☆

たぶん2回目だと思う。ところどころ覚えてる

[newbricco]

春色のエアメール cover ♪ 南（ダン石田とニューブリッコ）

ダン石田とニューブリッコ 3月公演　2024.3.30 アクロス福岡 円形ホール 演奏:#ダン石田とニューブリッコ Score：石田耽山

◆Information◆ 曲名：春色のエアメール 歌手名：#松本典子 作詞：EPO 作曲：EPO リリース年：1985年

[douganow]

阿川佐和子 泉谷しげる 岡田圭右 （ますだおかだ） 筒井真理子 寺脇康文 松本孝美 が出演する サントリーウエルネス のCM サントリーウエルネスポイント 「ユーザーの声」篇。ナレーション 宮沢りえ。

https://www.suntory-kenko.com/ Continue reading Untitled

[jekyllandhyde1965]

優しい味わいの味噌松風です。名古屋の味噌松風とは異なって、とても優しい味わいだし、こちらのお店の他のお菓子とは随分と味わいが異なるタイプのお菓子でちょっと驚きです。でもやっぱりこちらのお菓子はとっても美味しいです。

仙台の森の香本舗の味噌松風です。