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Ein Messer kann nützlich sein. Vor allem wenn es wirklich scharf ist. Ähnlich wie der Verstand eines Kämpfers, der ebenfalls regelmässig geschärft werden muss. Wie man seinen Geist ausrichtet und schärft, habe ich heute in der Privatlektion meines Kung Fu Meisters gelernt und freue mich darauf, dies regelmässig zu üben. Wie ein Schmied, der erst durch das Schleifen des Metalls, ein nützliches Werkzeug daraus macht. #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CIQrRyYgVkE/?igshid=1lvj9zhjx35cw

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Manche Tage sind spezieller als andere. Heute ist so einer: HAPPY BIRTHDAY Grossmeister Martin Sewer und alles Gute zum Geburtstag! Vielen Dank für die unbezahlbar guten Jahrzehnte, welche mich geformt haben, und auf viele weitere die noch folgen werden 🙏💪 #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport #happybirthday https://www.instagram.com/p/CHxBxdkD6r3/?igshid=1czt34rq7d2lm

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Entschlossenheit ist wichtig. Entschlossenheit und Kraft. Denn diese Dinge helfen uns auch in schwierigen Zeiten den Kurs zu halten und somit unser Ziel zu erreichen. Bist du entschlossen deine Kraft zu steigern? Hier geht's lang: www.shaolin.ch #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CHXSMvIjYLt/?igshid=1wp95nkfqxis9

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Qualität ist wichtig. Deshalb bin ich heute in der Schule Winterthur an einer Schulinspektion, bei meinem Kung Fu Bruder Sifu Peter Gasser. Beinahe wird die Inspektion zweitrangig, denn wir kennen uns schon seit Jahrzehnten, in welchen wir Seite an Seite trainiert und geschwitzt haben. Ich realisiere aufs Neue:: Nicht nur die Qualität seiner Schule ist Top, sondern auch die unserer Beziehung. Danke für den tollen Abend Bruder! 💪 #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport #winterthur https://www.instagram.com/p/CHN_A6djCp6/?igshid=to8qs0nula7l

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Jede neue Hürde bietet auch neue Chancen. Da die neuen Restriktionen uns zwingen umzudenken und Neues zu erschaffen, ist dies eine intensive und aufregende Zeit. Deshalb freue ich mich besonders auf das heutige Team-Meeting, denn zusammen werden wir auch diese Hürde nehmen 💪 #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport https://www.instagram.com/p/CHH0ZhiDu3H/?igshid=cn5jcqydm95f

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Niemand ist gern hinter Gittern. Ausser es hat sich wirklich gelohnt. So wie dieses Fotoshooting mit meinem Kung Fu Meister. Vielen Dank Sifu für den Spass und die verboten guten Bilder! 😎 #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport https://www.instagram.com/p/CHCp-RqjZ8z/?igshid=jo5rwys0hjhf

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Manchmal trifft man genau ins Schwarze. Wie bei diesem Schnappschuss, welcher während unseren Youtube-Dreharbeiten entstand. Zu cool um nicht gepostet zu werden 😎 Einen grossartigen Tag euch allen! 💪 #nunchaku #youtube #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport https://www.instagram.com/p/CG1zr9rjX0N/?igshid=wt8pezcqtxpt

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Stress ist heutzutage allgegenwärtig. Im Beruf, in der Schule, im Alltag. Dabei haben Kung Fu Kämpfer schon viele hunderte Jahre vor uns, im Kampf um Leben und Tod, gelernt richtig mit Stress umzugehen und ihn zu meistern. Sei gelassener, belastbarer, und lerne mit extremen Situationen richtig umzugehen. Hier bei uns, mit Grossmeister Martin Sewer persönlich am 27.11.20 in der Schule Zürich! #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CGo2iK0jyD8/?igshid=b9aini3mgq8d

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Jeder kennt einen Kung Fu Film. Besonders bekannt sind diejenigen, in welchen jeder Gegenstand zur Selbstverteidigung genutzt wird. Bei uns kannst du ebenfalls lernen, wie du mit allerlei Alltagsgegenständen dein Leben schützen kannst. Nur für den Fall, dass auch du mal im "falschen Film" landest. Interessiert? SV mit Alltagsgegenständen 13.11.2020 in der Schule Zürich #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CGjm6ywjUpg/?igshid=11821tr1fd7y2

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Neues ist immer aufregend. Deshalb freuen wir uns dieses Jahr ganz besonders auf die SEWER HUNG GAR NIGHT! 28. November 2020 - Schwarzgurt Prüfung - Seminare - Gala Abend Bist du bereit für was Neues? Sichere dir dein Ticket noch heute! #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  #hunggarnight https://www.instagram.com/p/CGPAMn2jhET/?igshid=10mfckqhxr7tq

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Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Meine gilt momentan der kommenden Woche, wenn ausgewählte Kids & Erwachsene zusammen kommen werden, um täglich mehrere Stunden am Stück zu trainieren. Mehr Kung Fu geht nicht! Und darauf freu ich mich 💪 #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport #kidscamp #intensivwoche https://www.instagram.com/p/CGC-JJDDqOp/?igshid=dycjxl1d9yq9

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Es gibt immer jemanden der besser ist. Doch viel wichtiger als der Vergleich mit Anderen, ist das eigene Potenzial. Denn nur darauf haben wir wirklich Einfluss. Willst auch du besser werden und dein eigenes Potenzial entfalten? ➡️ www.shaolin.ch/probelektion/ #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CF_qS5LDgVn/?igshid=19sdpcmbglp56

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Ruhe ist wertvoll. Genau wie ein guter, perfekt zubereiteter Tee. Hast du unser Yam Cha (Teezeremonie) schon miterleben dürfen? Noch heute und morgen Abend, mit Grossmeister Martin Sewer in der Schule Zürich: Do, 18.00 - 19.30 Uhr Fr, 20.00 - 21.30 Uhr #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CFy9vrpDZmE/?igshid=17pcxhi03osex

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Das Wochenende ist vorbei. Schule und Arbeit rufen. Schon als Kind habe ich mich trotzdem immer wieder auf Montag gefreut, denn dann begann auch wieder das Kung Fu Training bei meinem Lehrer. Und dies hält bis heute an. Suchst du auch einen Grund dich auf Montag zu freuen? www.shaolin.ch/probelektion/ #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CFq7MyhjYee/?igshid=1rql5oh3vk9ug

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Ernst ist das Gegenteil von Spass. Doch egal wie gefährlich die Bewegungen oder streng die Blicke auch sein mögen: Am Ende freu ich mich über das neu Gelernte und sage mir immer wieder: "Das hat Spass gemacht!" #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CFcXMHyjd-E/?igshid=1wobyick332xr

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Gute Vorbereitung ist die halbe Miete. Und für alles Andere hast du die Unterstützung deiner Kung Fu Community. Wie, du hast noch keine…? Sei vorbereitet. Starte noch heute mit einer Probelektion: www.shaolin.ch #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  #community https://www.instagram.com/p/CFXLXK0DN8o/?igshid=rns0yh9ul6iz

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"Der Ton macht die Musik". Ein schönes Sprichwort welches uns daran erinnert, dass es auf die Details ankommt. So wie bei unserem Kung Fu. Und wie bei der Musik entsteht am Ende, wenn alle Bewegungen stimmen, scheinbar perekte Harmonie. #kampfkunst #kungfu #shaolin #sifu #grossmeister #martinsewer #kfss #kungfuschulesewer #martialarts #mma #boxing #teaching #warrior #budo #selfdefence #training #health #spirit #fight #selbstverteidigung #sport  https://www.instagram.com/p/CFMQR2dDwx-/?igshid=gvvvybv6syp6