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Breakfast light!

Frühstück,

Couscous, Joghurt, Chiasamen, gemahlene Haselnüsse, Blaubeeren.

Optional Leinsamen, gehackte Mandeln, Fruchtmus.

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Bon appetit auf den Sonntag!

Kleine Kaffeepause

Mit leckeren Eclaire und backfrischer Rosinenschnecke.

Pause nach längeren Spaziergang an einen kühlen Frühlingstag.

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(via https://open.spotify.com/artist/40kI0GqRS9dcdgFJ9Y1z9X?si=tQoiv5LqQ_aXgUNb0ibm8Q)

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(via https://www.youtube.com/watch?v=ZzOPktWEVA0) "Mach Dir Lebenslust - Musik & Menschen, die motivieren" Die Radioshow  auf UKW91.0 http://www.Alex-Berlin.de & http://www.rockradio.de und beste Mittagspause von Berlin von http://www.BastianLeeJones.com mit dem Thema: Taubenfütterin angeklagt - eine Gerichtsposse aus Berlin: Doreen Rothe. Die NÄCHSTE SENDUNG findet am KOMMENDEN DONNERSTAG, den 15.2.18, um 14-15Uhr statt! TierschützerInnen in der Grossstadt und Veganer Bastian Lee Jones hörte regelmässig die Hörspielkassetten der ???. Vor allem auch die Folge: "Die Perlenvögel" (in der es um Brieftauben ging), aber auch "Das Bergmonster" ( in der ein Tierschützer und Vegetarier sagt: "Die Tiere sind unsere Freunde. Und Freunde essen sich nicht gegenseitig auf!"). Auch Doreen Rothe ist wohl beides. In unserer heutigen extremen Welt sind Tierschützer oft aber nicht mehr nur vegetarisch, sondern - das ist wie bei Waschmitteln, die nicht nur sauber machen, sondern porentief rein machen sollen (letzterer ein Begriff aus der religiösen Sphäre) - sondern eben vegan. Frau Rothe wurde am 6.111.2016 am Alexanderplatz Berlin bei einem Handgerangel mit einem Vater eines Kindes, welches grosse Lust verspürte, mit seinem kleinen Fahrrad durch die Taubenmenge zu fahren, und Frau Rothe zum Schutze der Tauben beherzt eingreifen wollte - doch just das Ordnungsamt Mitte einschritt - und Frau Rothe zu 60 Euro Bussgeldzahlung aufforderte. Sie hatte , wie sie es regelmässig tut, die Tauben mit artgerechtem Futter gefüttert. Und eben dies war Grund für die Beamten des Ordnungsamtes und des Bezirksamtes, das Strassenverunreinigungsgesetz des Landes Berlins zu zitieren. Es wurde Einspruch erhoben. Und letztendlich landete der Fall vor dem Amtsgericht Tiergarten. Die Radiosendung wird in Berlin im echten Radio auf UKW 91.0 empfangen. Man kann die Sendung aber auch LIVE im Netz streamen auf den Homepages der Sender: http://www.Alex-Berlin.de & http://www.rockradio.de Jeden 2. Donnerstag - um 14 Uhr - eben die beste Mittagspause Berlins. Regelmässig sind Experten und Coaches dabei, wie Susann Ruschin (http://www.tiefenkunst.de) Ramón Schlemmbach (http://www.ramon-schlemmbach.de), Beziehungscoach. Aber auch tolle Musik - oft themenbezogen, aber immer Stimmungsbezogen. Von Deutsch bis international. Von Pop bis Electro. Von Klassik bis Jazz. Von Filmmusik bis Ethno. Alles was Lebenslust macht! Redaktion: Bastian Lee Jones, email: bastianleejones@email.de

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(via https://www.youtube.com/watch?v=h1Pgv8PKHtI) Die Radiosendung "MACH DIR LEBENSLUST", in Berlin auf UKW 91.0, jeden 2. Do. um 14 Uhr - auch im Netz auf http://www.rockradio.de - und neuerdings auf http://www.sunray-fm.de & http://www.radio-marabu.de Kurzwelle 6150 & zweimal täglich zwei Wochenlang! Fashion Week 2018 mit Lina Berlina Die aus Bandung, Indonesien stammende Modedesignerin Lina Berlina (http://www.linaberlina.de) erzählt von Inspiration, von ihren Entwürfen und Ideen und von der Verbindung von Moderne und Tradition. Alte traditionelle LURIK Stoffe verwendet sie, nicht nur für ihre Handtaschen, sondern auch für ihre Kleider für Damen und Herren. Daneben verwendet sie des öfteren auch Spitze mit floralen Mustern.

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(via https://www.youtube.com/watch?v=dMGuohkUTgE) Ein #Popart Künstler - der  über Pop #Ikonen zu Hören gelernt hat und #Kunst gelernt hat zu machen über #EltonJohn #DonnaSummer #GraceJones #StevieWonder #Nena #Queen etc. #MachDirLebenslust & Bastian Lee Jones (http://www.bastianleejones.com)  im Interview mit Stor Dubiné (http://www.dubine.com) für die Radiosendung, die auf 6 Radiostationen in #DE läuft. TEIL I des Podcasts: Nestor, genannt Stor Dubiné - entführt in seine bunte Popwelt - seine Tapeten, Bilder, 3D Figuren und Entwürfe - bis hin zu Video und Soundproduktionen. Er gewährt einen Einblick in sein Atelier und erklärt, wie er mit 5 Jahren auf die Sprach- und Gehörlosenschule ging, weil seine Eltern erst spät bemerkten, dass er nicht hören konnte. Über Jahre hinweg wollte er sprechen und lernte es. heute nimmt er mit zwei Hörgeräten am sozialen Leben und am Leben der VIP´s und Stars teil. Info: http://www.bastianleejones.com http://www.facebook.com/bastianleejones http://www.instagram.com/bastian_lee_... Bastian Lee Jones Music&Songs: on spotify: http://spoti.fi/2t4KWZJ on soundcloud: http://www.soundcloud.com/bastianleej...

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(via https://www.youtube.com/watch?v=5FmTLN7myAI) The successful radio show "MACH DIR LEBENSLUST" by http://www.bastianleejones.com features https://www.youtube.com/user/Animenzzz, called #Animenz (who transcribes #anime soundtracks for the #piano. The live interview with Animenz will follow and will be broadcasted from the 26th of April on seven radio stations! BROADCASTING SCHEDULE: 1) 26th of April  on UKW FM 91.0 Berlin at 2pm, Thursday (http://www.Alex-Berlin.de) 2) 26th of April in the internet  at 4pm, Thursday on http://www.d-r-x.com 3) 27th of April in the internet at 6pm, Friday on http://www.radio-ostwind.de 4) 28th of April in the internet at 5pm, Saturday on http://www.mwr1.com 5) 28th of April on shortwave 6150, from 12pm Sunday on and in the internet on demand daily, for two weeks on http://www.radio-marabu.de 6) 30th of April in the internet on 8pm, Tuesday on http://www.sunray-fm.de & Telekom Entertainment TV, Samsung & Philips 7) 3rd of May in the internet at 2pm, on http://www.rockradio.de Bastian Lee Jones interviewed one of Germany´s top 100 most successful #youtubers (1,25 Mio. subscribers!), who studied music in Rostock, and who was born close to Stuttgart. He insisted to do the interview (which will published next week, Saturday) before his first appearance in #Berlin, Germany, Europe! He is already successfully touring in Singapore, Chine, Japan etc. Animenz plays here for the first time live his #StudioGhibli medley, what a coincidence, because Bastian Lee Jones published his Studio Ghibli piano solo album last year, December! The drafts and sketches are done by Bastian.

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(via https://www.youtube.com/watch?v=L-ajSeybALc) MACH DIR LEBENSLUST 19 - Musik & Menschen, die motivieren, die Radiosendung auf UKW 91.0 & im Netz auf http://www.alex-berlin.de & http://www.rockradio.de von & mit Bastian Lee Jones. FREE DOWNLOAD der Sendung vom 1.3.18: https://we.tl/bIdqtBmynu Die folgende Sendung wird am 15.3.18, wie gewohnt um 14 Uhr auf UKW 91.0 ausgestrahlt. Wer es im Netz streamen möchte, gerne! (siehe Sender Homepages oben!).

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(via https://www.youtube.com/watch?v=L-ajSeybALc)

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Zur "MACH DIR LEBENSLUST" Radiosendung von http://www.BastianLeeJones.com auf UKW 91.0

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(via https://www.youtube.com/watch?v=tP-p1cIIW8E)

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(via https://www.youtube.com/watch?v=BzR2_-zX1MA)

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HEUTE um14 Uhr auf UKW 91.0 oder im Netz auf http://www.Alex-Berlin.deo. http://www.rockradio.de: MACH DIR LEBENSLUST - die beste Mittagpause Berlins:

EUER BENEFIT:

1. FREE DOWNLOAD zur besten Mittagpause Berlins bekommt ihr unter:

http://bit.ly/2ztbaqi

Lasst einen Like, Kommentar und ein ABO da! Dank

2.Wollt ihr wissen wie man aus einer Vision in die Umsetzung geht, in den den FLOW kommt? (mit Alwin Mindl, Fahrradschmiede)

3.Worauf muss ich beim Fahrradfahren besonders achten?

4.Wollt ihr wissen, wie ihr selbstbewusst werdet und euch zum Brand macht ? (Bilal Dama) sagt euch wie es geht!

5.Wollt ihr wissen, wie ihr inspiriert werdet und was Inspiration ist? (Susann Ruschin von http://www.tiefenkunst.de sagt es euch).

6.Habt ihr einen Freund/In, die krankhaft eifersüchtig ist und wie ihr das lösen könnt? (Ramón Schlemmbach http://www.Ramon-Schlemmbach.dewird Euch Strategien sagen können)!

7.Musik von:@CulchaCandela, @adenxolson, @willyoungofficial @brightlightx2 Bastian Lee Jones

#Eifersucht #Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg#Sebständigkeit #handwerk #leidenschaft #passion #Vision #mindset#positivevibes #MachDirLebenslust #Berlin #Potsdam #Hannover#Hamburg #Fahrrad #Inspiration #Kreativität #AlexBerlin #rockradiode#youtube #hacks #Tipps #BesteMittagpauseBerlins #Umsetzung #hustle#Enegrie #Freude #pianoday #piano

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"Mach Dir Lebenslust - Musik & Leute, die motivieren", die beste Radio Mittagspause, jeden 2. Donnerstag, 14Uhr - Bastian Lee Jones auf UKW 91.0 http://www.alex-berlin.de & http://www.rockradio.dehttp://www.facebook.com/machdirlebensust LADE DIR DIE GANZE SENDUNG HERUNTER UNTER: https://we.tl/nZ5nCpG7tp Bastian Lee Jones (SingerSongwriter, Pianist, Coach und Radioredakteur/Moderator) ging zur ersten MindSpark Speaker´s corner, initiiert von Jacqueline Köppen (http://www.bigvisionideas.com). Heute im Interview mit Daniel Hartig (http://www.daniel-hartig.de), Coach und Unternehmensberater, der als Speaker über das Pareto Prinzip und das Vier-Instanzenmodell (Kopf, Herz, Intuition - Schwanz/Möse), seinen Vortrag hielt. Das Motto der drei Speaker des ersten Abends im Crack Bellmer, in der Revaler Strasse 99 Berlin-Friedrichshain war: "Folge Deinem Herzen". Vor ca. 50 geladenen und ambitionierten Gästen sprachen Jacqueline, aber auch Daniel Hartig und Sir Dama (http://www.sirdama.com). http://www.bastianleejones.com http://www.facebook.com/machdirlebenslust http://www.facebook.com/bastianleejones http://www.instagram.com/bastian_lee_jones http://www.twitter.com/bastianleejones

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"Mach Dir Lebenslust - Musik & Leute, die motivieren", die beste Radio Mittagspause, jeden 2. Donnerstag, 14Uhr - Bastian Lee Jones auf UKW 91.0 http://www.alex-berlin.de & http://www.rockradio.dehttp://www.facebook.com/machdirlebens... LADE DIR DIE GANZE SENDUNG HERUNTER UNTER: https://we.tl/nZ5nCpG7tp Bastian Lee Jones (SingerSongwriter, Pianist, Coach und Radioredakteur/Moderator) ging zur ersten MindSpark Speaker´s corner, initiiert von Jacqueline Köppen (http://www.bigvisionideas.com). Jacqueline ist Coach und NLP Trainerin. Das Motto der drei Speaker des ersten Abends im Crack Bellmer, in der Revaler Strasse 99 Berlin-Friedrichshain war: "Folge Deinem Herzen". Vor ca. 50 geladenen und ambitionierten Gästen sprachen Jacqueline, aber auch Daniel Hartig (http://www.daniel-hartig.de) und Sir Dama (http://www.sirdama.com). http://www.bastianleejones.com http://www.facebook.com/machdirlebenslust http://www.facebook.com/bastianleejones http://www.instagram.com/bastian_lee_jones http://www.twitter.com/bastianleejones

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PREMIERE – am Donnerstag, den 28.9. um 14 Uhr geht es auf dem Berliner Radio Sender Alex-Berlin UKW 91.0 MHz los. Die neue Sendung von Bastian Lee Jones (Redakteur, Moderator, Singer/Songwriter/Pianist & Coach für Klavier, Gesang & mentales Training) heisst „Mach Dir Lebenslust“ und hat den Untertitel: Musik und Menschen, die motivieren, beinahe könnte man auch sagen, die inspirieren. Natürlich wird die Sendung auf UKW aber auch im Netz durch http://wwwrockradio.dewiederholend gestreamed. Am 1. Oktober läuft diese eben auch www.rockradio.de um 16Uhr am Sonntag zur gewohnten Sendezeit. Das Sendekonzept wird ausgearbeiteter sein. Der Schwerpunkt wird von Interviews mit Künstlern verschoben werden auf Interviews mit Unternehmern, Geschäftsleuten, Start-Uppern, Künstlern, Politikern und dergleichen. Es wird ein Mittagsmagazin für die Mittagpause sein. Dies für den Raum Berlin und darüber hinaus. Die Musik wird noch eine grosse Rolle spielen, und wenn Musiker geladen werden, dann werden es auch wie bisher Newcomer bis Weltstars, Geheimtips bis echte Künstler sein. Da es mir grösste Freude macht, Menschen zu unterstützen, verschiebe ich allerdings diesen Fokus auch auf die Wirtschaft und Politik. Well-being, Tipps für den Alltag, Live-Hacks, Coaches werden Euch einen Mehrwert geben. Michele Kadison, Tänzerin, Musikerin, Coach, Schriftstellerin und Lebefrau aus Manhattan, NYC, die den Lifestyle der 80ies dort mitgeprägt hat, wird über die Zeit dort und das Lebensgefühl unter Lindsay Kemp (Coach von David Bowie), Jean-Michel Basquiat, Robert Mapplethorpe, Klaus Nomi und Keith Haring bis Patti Smith berichten. Sie entwickelte eine Methode, den Körper zu schulen und zu strecken. Diese hat sie aus dem Tanz entwickelt, und nennt sich „bodyactivation“. Sie lebte u.a. in L.A. und Buenos Aires und derzeit in Berlin (http://www.bodyactivation.net). Im Puls Studio in der Möckernstrasse 111 in Berlin-Kreuzberg gibt sie u.a. Kurse. Die Playlist der Radiosendung: Heather Nova, Culcha Candela, Bastian Lee Jones, Frank Sinatra, Hildegard Knef, Muddy Waters, David Bowie, Fame (Musical), Klaus Nomi, Elton John, Die Schöneberger Sängerknaben, SEEED, Lady Gaga & Elton John, Katie Melua. Info: http://www.bastianleejones.com http://www.facebook.com/bastianleejones http://www.instagram.com/bastian_lee_jones

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Der Sommer Song "Sommer Selfie" (http://lnk.site/sommer-selfie) passt einerseits zum quirlig lebenslustigen Bastian Lee Jones (er war hier nicht auf Drogen!) und dem wunderbaren Bootstag in Werder, mit André Böhm, und mit ihm setzt er seinen Video-Blog begleitend zu seiner Radiosendung "Mach Dir Lebenslust - Musik & Menschen, die motivieren", gesendet auf http://www.alex-berlin.de auf UKW 91.0 MHz und http://www.rockradio.de, fort. Quasseln kann er - und mit batteriebetriebenem Aussenborder, aber auch mit Rudern - legen beide zu einer himmlischen Tour, über die wunderbaren Seen Brandenburgs, über die auch Albert Einstein schon segelte, ab. Von Appelboot, bis Apple Boot und Tesla Wechselstrom oder Gleichstrom Batterien, einem wolkenlosen Sommerhimmel und Mosquito-Attacken schwebt das Boot geräuschlos bis fast nach Potsdam. Geniesse das Leben - es ist himmlisch. Gänsehaut und Schwelgen. Ganz herzlichen Dank, an den Werderschen Maler und Graphiker Wilfried Mix und André und mir........ Infos: http://www.bastianleejones.com http://www.facebook.com/bastianleejones http://www.instagram.com/bastian_lee_jones