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Falar é muito fácil: ele/a não é bom/a para ti; mereces melhor; tens de cuidar de ti; não tenhas expectativas... Tudo bem, mas só um pormenor: somos humanos, temos expectativas e sentimentos. É difícil ter de parecer forte sempre. Temos o direito a estar tristes, a lidar com a situação, a adaptarmo-nos às mudanças. Antes de seguir em frente, é preciso reconhecer o que se passou, lidar com isso, e entender a importância de seguir em frente. E isso leva o seu tempo. "Quanto mais vou ter de esperar para isto passar?". Diz-se que "quem espera sempre alcança". Eu acrescentaria "quem espera, desespera, mas sempre alcança". Por isso, dêem-se ao luxo de sentir as coisas como elas são, de perceber os sentimentos, para poderem lidar com eles, e para, acima de tudo, perceberem o que significa "cuidar de vocês". 💗💁🏻 #claranao #sketch #sketchbook #indianink #bd #comic #amor #coracao (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/BqIm7eYFle4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12alstaw4703g

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Abraços são abraços. Beijos são beijos. Abreijos é metade de cada um, e eu quero-os inteiros. Mereço-os inteiros. Dou-os inteiros. Quando preciso de comprar desodorizante e cenouras, vou passar a escrever na lista "desonouras". De certeza que fará sentido. Para quem me deseja abreijos, 50% de desconto é só bom em compras: o amor e o carinho devem ser sempre dados e inteiros. 💙 pormenores da vida, por Clara Não #claranao #illustration #abreijos #ilustracao #comic #bd #sketch #sketchbook #love #abracos #beijos #amorinteiro (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/BqDieCJFyKW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1538y47k2motg

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para mim, a felicidade é ter liberdade e sentir amor. Assumo a liberdade como o poder de escolher: se não estou bem assim, tenho mais opções. Quanto ao sentir amor, não quero dizer necessariamente uma paixão arrebatadora, embora isso seja bom, mas principalmente ver coisas bonitas, sorrir, ter amigos, abraços, mimos, carinho, e sexo também é fixe. No entanto, não podemos esquecer o alívio e alegria de encontrar a tampa correspondente do tupperware. É tão bom encaixa 💞 #claranao #tupperware #felicidade #illustration #ilustracao #bd #comic #sketch #sketchbook (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bp74VhigC0B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15db914jht9ur

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é fazer o funeral e está a andar. Há mais que fazer, há mais no que pensar. O luto é para quem o quer, e eu não o quero (e gosto de cores) #thankunext #claranao #illustration #comic #waxcrayon #ilustracao #andar #bellyache #bd #comic #bandadesenhada (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bp5MyUCAZ24/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qjemhc2wt7q6

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Felizmente, cada vez me acontece isto. No entanto, mil pessoas me perguntam "mas consegues viver isso?". Sei que muita gente ainda não percebe o que é ser freelancer, e como isso irrita. Freelance é um emprego: és tu que és o teu próprio chefe, és tu que fazes os horários. Pessoalmente, é a modalidade que funciona melhor para mim, porque gosto de fazer mil coisas de mil maneiras, usando sempre a minha criatividade. Agora, se é fácil? Óbvio que não. Se é estável? LOL. Se é o que me faz mais feliz? Sim, sem dúvida. Por isso, é respirar fundo quando perguntam "Que é isso?" "Mas qual é mesmo o teu emprego?" "Vives disso?". É preciso muito amor pelo que se faz e quer fazer para se arriscar pela carreira de freelance. E há muita gente com amor por aí. Obrigada ❤️ #claranao #illustration #freelance #emprego #bd #comic #amor #illustratorsofinstagram (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/BpuvOP3FghS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=c7puody9ljea

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vou ser muito sincera: mandem a mensagem e deixem-se de merdas. Apenas retiro o meu conselho se já mandaram 5 mensagens (ou menos mas super longas) ao crush e ele viu e não respondeu. Se continuarem, são só stalkers esquisitos, e não se devem humilhar assim. Não, ele não está demasiado ocupado; não, não é um bug do sistema. Para todos os casos em que queriam mandar mensagem mas tenham vergonha ou medo, mandem e não fiquem com a pena. Sejam totós que faz parte, e deixem-se de jogos desnecessários. Ah! Evitem conversas de “olá” “olá” “tudo bem?” “Sim, e contigo?” “Também” e puff. Há tantas coisas sobre o que falar! E para aqueles que escrevem fds como fim-de-semana: não, “fds” é “foda-se”. Se assim não fosse, “crl” era centro recreativo de leitura. 🤓 boas mensagens! #claranao #illustration #illustratorsofinstagram #bd #comic #sms #dm #sendsms #relationships #sketch #sketchbook #indianink (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/BpsTwgilQv-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i3qnx79g3mfi

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O mundo incomoda. Então nos dias que correm, com a vitória do Bolsonaro, incomoda ainda mais como as pessoas puderam votar num homem que diz cara a cara que pretende matar milhares de pessoas, que não amaria o seu filho se fosse gay, que não considera pessoas trans pessoas, que pensa que a mulher é inferior ao homem. Fico mesmo irritada por pensar que mais uma vez querem legislar o corpo das pessoas. Fico mesmo, mesmo irritada. Hoje o mundo incomodou à Carol. Incomodou-me a mim. Incomodou-nos a nós. Somos pessoas, somos humanos, todos. Se houvesse mais respeito, capacidade de ouvir o outro e empatia, o mundo incomodava menos. 💔 #claranao #illustration #bd #comic #carol #omundoincomoda #elenao #elenunca https://www.instagram.com/p/BpnEncOl5mW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1v2iqxmxsf6wr

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Imaginem que se atrasam para ir ter com alguém. Quando chegam à beira da pessoa que esteve à espera, podem dizer "desculpa pelo atraso" ou "obrigada por esperares" (ou os dois, ou até nada). As duas abordagens são muito diferentes. Enquanto a primeira é do âmbito da culpa — estão a pedir à outra pessoa que vos tire a culpa, "des-culpa" —, agradecer é do âmbito do carinho. "Obrigada por ainda estares aqui." E isto é válido para infinitas situações.Pedir desculpa é importante e essencial, porque estão a assumir a culpa, e é bom para quem pede, que se desculpa, e a quem recebe, porque é uma questão de respeito. Mas sinto que ao "obrigada por ainda estares aqui" não é dado o devido valor, e é tão bonito. Obrigada por estarem aqui. 💙 #claranao #Illustration #desculpa #obrigada #amor #carinho #caligrafia (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/BpfaoTMAMUT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=syv73p1z4jr9

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Às vezes é difícil percebermos o que sentimos. Parece que os sentimentos andam todos num saco, que carregamos ao peito, que quando andamos salta e faz tum tum. Identificar o que sentimos pode ser difícil, mas que sentimos coisas, isso já é verdade. Para descobrirem melhor o que poderá ser, visitem a minha exposição em Guimarães na @55.area !! Entretanto, se estiverem por Lisboa, amanhã, domingo, será o último dia, como dia extra, da minha exposição “Vou ali e já venho”, na @artroom.pt 💙 vai haver minis, tremoços e azeitonas for free 💙 and music and love e sotaque do Norte #claranao #exhibition #embroidery #sentimentos #feelings #textiledesign #illustration (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bpcq-lEgIlE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10ou87lp501ay

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escrevi o meu manifesto de todas as formas, para me poder manifestar em todas as direcções 💪🏼 amanhã das 18h às 19h é a última sessão, na @artroom.pt 💙 #claranao #writing #escrita #performance #exhibition (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/BpaHZsSABgD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o9yd8y78j7k6

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o amor é impertinente, chega quando não é esperado, espera quando não devia. Ninguém tem jeito para o amor, o amor é que nos apanha a jeito. 💙 vejam (e possivelmente comprem :v) este bordado completo e outros amanhã na @artroom.pt, ou até sábado. Amanhã inauguração das 18h às 21h00 🎉 #claranao #amor #embroidery #bordado #calligraphy #textiledesign #amor (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/BpU72UYAFWP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14m2758lskzi9

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Nenhuma mulher, nenhuma pessoa, deve deixar de ser quem é, de ter nome, para ser “não sei quê de alguém”. Ninguém é propriedade de ninguém. Toda a gente tem importância. Não sabes o nome da mulher do Jorge? Pergunta. Trata de saber de quem falas. Se não se tratar de um puro esquecimento é realmente não souberes, é porque não a conheces realmente, por isso nem deverias estar a falar dela. Respeitar a pessoa pela pessoa que ela é não pela sua relação com outra pessoa, é isso que eu estou a dizer. Mesmo quando apresentamos os nossos pais, filhos, familiares, amigos, devemos acrescentar ao o nome das pessoas: a minha mãe Laura, o meu pai Manuel, a minha irmã Lia, a minha amiga Beatriz. Eles são pessoas antes de serem o que quer que seja relativo a mim. Melhor seria: Laura, minha mãe, e por aí adiante, mas eu percebo que soe esquisito 😌💁🏻 #claranao #illustration #rights #somospessoas #sketch #sketchbook #equality #bd #comic (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/BpDC2DWg7eK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1p9g7rzto3oz6

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Estamos presos ao nosso corpo. Desejamos ser e ter um outro corpo. Há muita gente que não se identifica com o seu corpo. Agora imaginem o que é se sentirem mulheres mas estarem presas num corpo de homem, e vice-versa. Aí o processo não passa por uma simples operação plástica. São anos de hormonas (o que já é muito expendioso só por si) e uma operação de 7000€. A Aurora Pinho quer encontrar o seu género e precisa da nossa ajuda. Cliquem no link da bio para ajudar a Aurora a ser quem é. 💞 #aurorapinho #crowdfunding #bodyrights #gender #claranao #illustration #illustratorsofinstagram #sketch #sketchbook #transcomunity #lgbt #pride (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bo9xEDjg-ek/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=n0t40bb8ktij

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Sei bem como é aquela urge de fazer de situações difíceis situações mais fáceis. Quando temos um problema com alguém de quem realmente gostamos e nos preocupamos, é bem mais fácil dizer que a culpa é nossa, minorarmos o que a outra pessoa fez que nos magoou, ou deixar de dizer que estamos chateados com alguma coisa para não ferirmos os sentimentos de quem gostamos. Digo que é fácil, porque nasce um sentimento de culpa de magoarmos aquela pessoa que quem tanto gostamos. Mas eu acredito que se não formos honestos com as pessoas, independentemente de gostarmos muito delas ou já termos gostado, podemos não estar a magoar a pessoa diretamente, mas estamos a magoar a relação, e por consequência a pessoa. Estamos a esconder coisas, a criar um ciclo de problemas que cresce, ou a fazer com que o problema não seja resolvido, connosco, e com as outras pessoas que terão de lidar com ele no futuro. E o pior é que o mais provável é irmos falar em vez disso com uma terceira pessoa sobre "o que ele/ela me fez e eu não curti nada", o que não resolve o problema. Se o problema é com uma pessoa, fala-se com essa pessoa. Não quero dizer com isto que não devemos desabafar com o/a miga/o, mas para não deixarmos de falar dos problemas com quem os temos. 💙 e quando falarmos, há que respeitar as pessoas e não ser brusca como na ilustração, que é mais sobre uma break-up, mas isso aposto que perceberam logo. A ideia vai dar ao mesmo: quebrar ciclos de problemas. 💙 de 25 a 27 na @artroom.pt #claranao #illustration #illustratorsofinstagram #love #relantionships #sketch #sketchbook #estu #bd #comic (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bo4sIoQgVMN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=b07epb2r0538

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— Miga, afinal não, desculpa. — Tá-se. Isto do amor é estranho é complicado duas vezes! Para o corpo é para a mente. Mas consegue ter sempre piada, mais tarde ou mais cedo ❤️ mais bd fofas e à venda na @artroom.pt, de 25 a 27 de outubro! #claranao #illustratorsofinstagram #illustration #bd #comic #amor #orgasmo #relationships #love (em Oporto, Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bo2KjycAMzb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=srfvrg9fvey3

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Admitir a verdade pode não ser fácil. Pode ser muito difícil. Admitir o que se passa connosco pode ser complicado. Admitir o que está errado numa relação ou numa amizade não é fácil. Quando se diz, torna-se real. Num sonho tudo pode funcionar. Numa mentira só parece funcionar. Pode custar, mas não é bem melhor fazer com que uma realidade funcione, cuidando dela ou mudando-a, do que andar a viver em mentiras? Um bocadinho daquele bepanthene de eczemas e tudo passa. Mais vale ter comichão e ficar irritada um bocadinho, que andar de manga comprida a vida toda. 💙 #claranao #comichao #sketch #sketchbook #illustration #verdade #irritante #averdadeliberta #mood (em Porto, Portugal) https://www.instagram.com/p/BorumxpAVeh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hfve39mywoge

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dia 25 vou ter novas coisas fofas desta família 😌 na @artroom.pt 💫 #claranao #illustration #stars #estrelas #ceu #sinais #amor #illustratorsofinstagram #calligraphy (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/Bomh2kUgO_n/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1szkogfacgwpn