neomavv · 8 months ago
Text
chodzę już bez kurtki normalnie nawet jak sa jakieś 3/4 stopnie, narzekam że jest mi w chuj zimno ale wtedy zawsze sobie tłumaczę że organizm sie ociepla i spala kalorie. Długie zimne spacery>>>?
0 notes
neomavv · 8 months ago
Text
Nie ma lepszego uczucia niż to kiedy na wadze rano widzisz liczbę mniejszą niż dzień wcześniej 💕
3 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
Tumblr media
(Pinterest)
8 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
3 miesiące.
wlasnie tyle zostało do wakacji, Przemyśl to czy to jak wyglądasz aktualnie ci pasuje, czy jednak wolisz ważyć parę kilo mniej. Twoja decyzja 🦋🫶
4 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
💕💕💕
1 notka - 10 brzuszków
1 komentarz- 20 przysiadów
1 reblog- 30 sekund deski
Tumblr media
(Zdjęcie z pina)💕💕💕
4 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
Ja kiedy będę od niej chudsza :
Tumblr media
Jeszcze zobaczy na co mnie stać.
441 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
PROBLEMEM WIĘKSZOŚCI OSÓB KTÓRE POPADAJĄ W ED NIE JEST TO ZE CHCĄ ALBO NIE LUBIĄ JEŚĆ TYLKO TO ZE KOCHAJĄ JEDZENIE AŻ ZA BARDZO
1K notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
Skoro nie umiesz
przestać jeść
To po prostu nie
zaczynaj
795 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
Nie wierzę, że jutro jest marzec już. Oby mi waga w końcu zleciała błagam, bo jestem dupie. 3 miesiące z hakiem do wakacji
Tumblr media
157 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
RZECZY DO ZJEDZENIA W CHWILI „slabosci” KTORE MAJA MALO KALORII
*pianki-jedna pianka ma 4g i 13kcal
*zelki-w zaleznosci od tego jakie zelki mamy ich kalorycznosc bedzie sie miescic w okolo (5-8g) 10/30kcal na sztuke
*skyr owocowy-150g ma okolo 125kcal
*chleb tostowy-60/85 na kromke-w zaleznosci jakiego producenta wybierzecie i do tego np plasterek szynki (ok.15kcal)
*batony go on(proteinowe)-kcal miesci sie w 120/250-zalezy wszystko od tego po jaki sięgniecie
*sałata z jogurtem naturalnym i przyprawami ok. 45kcal
*wafle ryżowe sztuka/38kcal
*jablko-54/70kcal(zalezy od wielkosci)
*musy np. owolovo, kubus itp. (nie przekroczy 100kcal)
*platki kukurydziane 30g to ok. 113kcal
*zupy-20/100kcal
*lizak np. chupachups (11/12g) ok. 40/50kcal
*jajecznica (z 2 jajek) 148kcal
*arbuz 100g/30kcal
*truskawki 100g/32kcal
*gotowane ziemniaki 100g/66kcal
Mam nadzieje ze jakos pomoglam, trzymajcie sie!!
681 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
Tumblr media
Motylku wyobraź sobie że stajesz na wagę i widzisz swój ugw czy to nie będzie lepsze uczucie niż zjedzenie teraz tego bardzo kalorycznego posiłku ?
Tumblr media
837 notes · View notes
neomavv · 8 months ago
Text
I have two sides.
Tumblr media Tumblr media
1K notes · View notes
neomavv · 10 months ago
Text
Tumblr media
:333
44 notes · View notes
neomavv · 10 months ago
Text
Wiecie co może życie to totalne gówno za każdym razem się poddawałam i tego bardzo żałuję, motylki jesteście silne i nie poddawajcie sie nigdy bo później tylko się żałuję. Miałam moment że chciałam wyjść z tego wszystkiego ale już poprostu mam dość, mam dość siebie nienawidzę swojego ciała, tesknje za tym jak whvaldalam przed momentem gdzie zaczęłam dużo wpierdalac. NIE PODDAWAJCIE SIĘ BO BĘDZIECIE ZALOWAC.
3 notes · View notes
neomavv · 1 year ago
Text
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Inspo
57 notes · View notes
neomavv · 1 year ago
Text
Oki ale jak to sie uda>>>>>>
:
Cw:50
Gw:46
Ugw:42
1 note · View note
neomavv · 1 year ago
Text
Im losing my minds fr.
Ludzie naprawdę potrzebuje pomocy, potrzebuje abyście mi proszę napisali cokolwiek co pomoże mi wrócić na dobre tory... Całe wakacje bawiłam się w te "wyjebane co jem, życie jesy super" ale tak naprawdę kiedy przytyłam jedyne co się zmieniło to to że czuje sie jak totalne gówno. Moje BMI wynosi 19.05 (162cm/50kg) i pomimo że niektórzy przy tym pewnie wyglądają mega zajebiście, to ja eygalram jak tłusta świnia. Chce się zmienić, chce się naprawić. Obiecuje ze teraz przejdę taki mega glow up i te szmaty będą się przedemną kłaniać z wrażenia ofc.
Możecie mi dać w komentarzach jakieś inspiracyjne teksty, Motta, lub jakieś nisko kaloryczne polecajki lub pomysły na posiłki, będę mega wdzięczna.
3 notes · View notes