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Que puedo decir de ti, eres tal cual te soñé, la más fuerte de todas, la que me acepta por siempre y como sea, la que ha sabido ser fuerte para que yo sea libre, te amo más allá de lo que las palabras podrían jamás expresar. Deseo que en cada día de tu vida encuentres alegría, y que cada experiencia que decidas vivir deje en ti los mejores recuerdos! Te amo! #birthdaygirl #libra #sisters #unconditionallove #bettertogether #love (en Panama City, Panama) https://www.instagram.com/p/BokqWMGHc5l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3lxw9qkdpf5l

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#changes (en Panama City, Panama) https://www.instagram.com/p/BokT373nCvq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16dnme367uu4r

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Clases de Meditación en la playa. . . . +info @ledezmanidia o nidialedezma@gmail.com . . La meditación es posible para todos. No se trata de poner la mente en blanco... si quieres saber más ESCRÍBEME! . . . Hasta que no lidies con tus pensamientos, tu mente no te va a dejar en paz, y tu no eres tu mente, pero tu mente es parte tuya, así como lo es tu cuerpo y tu alma. . . La meditación te ayuda a integrar todas las partes que te hacen ser TÚ. . . . Todo empieza por conocernos a nosotros mismos, lo demás viene por añadidura. . . . #ledezmanidiacoaching #meditation #teacher #meditationteacher #mindfulness #mindfulnesscoach #beach #coachinglife #lifestyle #coach #wellnesscoach #wellness #panama #coronado (en Playa Coronado, Panama, Panama) https://www.instagram.com/p/Bn_RaLmnZyv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l53z7o5cwzcf

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La manera en la que la intuición se manifiesta en la vida de cada uno es muy particular para cada quién. . . . En mi propia búsqueda interior he descubierto que en mi caso una de las formas en las que ella se manifiesta es a través de mensajes en libros o cosas que leo. . . . Por esta razón me encanta estar rodeada de libros, cada día me permito un tiempo libre durante el cual me siento a observar en silencio todos los libros que me rodean y “espontáneamente” escojo el que me llama la atención y lo abro en cualquier página, sin pensar. . . . Cada vez que hago esto mi inconsciente se encarga de mostrarme una perspectiva nueva de cualquiera que sea la situación con la cual mi mente lo relacione. . . . Luego de leer, me permito quedarme en silencio, lo cual generalmente me lleva a un estado de meditación. . . . Cuando logras identificar las maneras en las que tu inconsciente se comunica, es mucho más fácil entrar en estado meditativo. . . . Piensa en QUÉ es aquello que más fácil se te da? . . . Esas actividades que te gustan, en las cuales encuentras un sentido de libertad. . . . Es dentro de esos espacios de creatividad en donde la verdadera conexión entre los hemisferios del cerebro puede darse y puede lograrse entonces una verdadera comunicación de la mente y el corazón, cuando estos están sincronizados, puedes saber que tu intuición esta al mando. . . . Sesiones de Coaching, PNL & Meditación. . . . . Sigan @mindfulmorningspanama Un espacio en el cual estaré compartiendo mi mirada del coaching de bienestar y muchas herramientas para lidiar con la mente y las emociones! . . . #ledezmanidiacoaching #coachingpanama #nlppractitioner #mindfulness #wellness #wellnesscoach #meditation #meditationteacher (en Playa Coronado, Panama, Panama) https://www.instagram.com/p/BnwJLX1nBda/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6urmsxmxktbv

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Cuando estaba en secundaria nunca tuve dudas de la carrera que quería estudiar. Siempre super que quería ser abogada, lo que no sabía bien hasta ahora era porqué!? . . . Hace casi 10 años, mientras estudiaba PNL (Programación Neurolingüistica) en Argentina, me hicieron una pregunta, que me hizo darme una de las respuestas probablemente más importante de mi vida, . . . La pregunta fue, QUÉ ES ESO QUE MÁS DISFRUTAS HACIENDO? más allá del dinero y las responsabilidades, según tu esencia más libre, eso que harías aunque no te pagarán por ello? . . . No lo pensé ni un solo minuto, como siempre bien espontánea 🤦🏽‍♀️🤣... dije sin dudarlo “LO QUE MAS DISFRUTO ES HABLAR CON LA GENTE” .... . . . Esa respuesta es la razón por la cual me convertí en Abogada, mi alma y mi intuición ya sabían PORQUÉ, y aunque a mi me tomó tanto tiempo sentir esa certeza, hoy en día diría que es lo que aprecio más de lo que hago. . . . Tengo la oportunidad de conocer y escuchar tantas historias diferentes con cada uno de mis clientes, escuchar lo que les importa y porque, trazar una linea delgada entre el trabajo y la amistad, que se sientan comprendidos y seguros. . . . En el mundo corporativo hoy en día parece no haber espacio suficiente para ser eficiente y a la vez ser amable y bondadoso, a permitirte ser sensible ante las necesidades de los otros, de verdad ESCUCHAR, qué es eso que quieren tus clientes? . . Es a travez del intercambio entre los seres humanos que la sociedad puede en verdad crecer en favor de todos, me encanta escuchar a las personas porque es muy satisfactorio darme cuenta que entre mil historias diferentes, en el fondo siempre se trata de seres humanos pasando por lo mismo, en diferentes momentos, lugares y situaciones. . . . #lawyer #writer #speaker #coach #ledezmanidia (en Playa Coronado, Panama, Panama) https://www.instagram.com/p/BnjXJLsnlE4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5cof3k27tddb

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“Para aquellos que ven, no es necesaria ninguna explicación. Para aquellos que no ven, ninguna explicación es suficiente.” . . . Sesiones de Relajación & Meditación en la Playa. . . . Salte de la rutina y encuentra ese espacio para soltarlo todo y respirar profundo. . . . #ledezmanidiacoaching #coachingpanama #coachinglife #coaching #wellness #mindfulness #meditation #relaxation #coach #panama #coronado #wellnesscoach #mindfulmornings (en Playa Coronado, Panama, Panama) https://www.instagram.com/p/BnR-B_-BNRy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5lqad5jref6q

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When you complain you lose your time. #focus . . . #ledezmanidiacoaching #coachingpanama #panamacoach #panama #coronado #coach #lifestyle #influencer #mindset #mindfulness #meditation #coachinglife #coachingdevida #coaching #pnl #nlp #nlppractitioner (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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Siempre que estás en tu centro, puedes lidiar con cualquier situación, sin apego a una emoción y con la mejor actitud. . . It’s all on you. . . #ledezmanidiacoaching #coachinglife #lifecoach #wellness #mindfulness #meditation #coach #panama #coronado #pnl #freedom #humanpotential (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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Friends are forever. #friends #love #forever

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Tienes que reconocer lo que sientes y aceptarlo. Lo que resistes .. persiste. . . . #selfknowledge #emotions #coaching #counciousness #coach #wellness #mindfulness (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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Every time you are feeling sad, mad or frustrated toward other, it means that either your higher self don’t agree with your thoughts or you are reflecting their inner state. . . . It is in that moment, when you must be understanding, that it is the other who is feeling that way and not yourself, so don’t take it personally and detach from their reactions. . . . As you feel what they feel since you are reflecting it, realize how much peace they need, how bad they are feeling and How can you be compassionate and love them even more. . . . But this is a process, it is not that easy to realize its not you as soon as you are reflecting it, first the ego will try by all means to convince you either its your fault or their fault, whatever situation you are in, creating separation, drawing the lines between you and them, forcing you to think you are too different. . . . It depends on your counsciousness development, how fast you can wake up and realize you’re simply reflecting their state. This stage of recognizing your own feelings from the other can take time depending on how deep you know yourself. . . . The second stage is the free choice, the power that the creator gave us, our real power, our ability to do whatever we want, to choose between been compassionate towards someone or not, and the only thing between this and any other choice depends on how much understanding you are willing to give the situation, the patience to stop the reaction and the time to make your mind and emotions balance itself, so your actions come from a place of peace and harmony. . . . #empaths #spirituality (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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Personalized Legal & Cultural Assistance in Coronado and Panama City. . . . I want to help you understand the panamanian culture. Walk you throught each step of whatever you are interest, once you decide to relocate to Panama. . . . Understanding the cultural and social environment of a country should be your first step in order to develop your potential lifestyle in the best way possible. . . . Thought the use of deep conversational and communication skills, I help my clients to get the answers that many times are so hard to get regarding their interest, because of the language barrier. . . . For appointments please DM -> @ledezmanidia o nidialedezma@gmail.com . . . #beyondlegal #personalized #legal & #culture #assistance #legaladvisor #attorney in #panama & #coronado #communication #nlp #lifestyle (en Picasso Café, Bar & Restaurante)

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Por favor, sigue buscando. . . . No a una persona, sino tu pasión, tu amor, tu coraje, tus metas, tus sueños, tu felicidad, a ti misma. . . . Sigue buscando, explórate, antes de que explores a otro. . . Conoce tu valor, conócete. . . Solo así sabras lo que necesitas, por encima de lo que quieres. . . . Sesiones de Relajación & Meditación, para todos los que quieran hacer la pausa, y liberarse del estrés! . . +info @ledezmanidia o nidialedezma@gmail.com . . . #ledezmanidiacoaching #coachingpanama #coachinglife #lifecoaching #wellness #wellnesscoach #meditation #mindfulness #coaching #pnl #nlp #relaxation #lifestyle #coach #behappy #peace (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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#internationaldogsday 🐶🐶❤️❤️ #proudmom #dogsofinstagram (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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#yoga #mindfulmornings 🧘🏽‍♀️ #sunnyday 🌤 (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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🐶🐶🐱 ❤️ #animallover #dogsofinstagram #catsofinstagram Sasha, Bali & Tom! (en Playa Coronado, Panama, Panama)

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Meditation, in general, may be able to assist you to help you find the clarity and peace that you’ve been longing for, and the best part is — it can be done anywhere, anytime and for free. We have everything we need inside of us, we just have to take the time, to sit down, breathe and listen. . . . The transformation process with meditation is gradual. With meditation, the goal is to cease the Ego mind from chattering. All thoughts are meant to slowly fade away with patience, which can be frustrating at first, especially if you have a busy mind, but the more you simply ignore the thoughts that occupy your reality, the more the thoughts will ignore you. Eventually they fade away and all that remains is a state of balance and feeling centered — no stress, no urgency, no desire to fix things that you see as problems in your life. All worries, however small or big in magnitude for that moment in time of being present with your inner world, cease to exist. . . . Sesiones de relajación & meditación. +info @ledezmanidia o nidialedezma@gmail.com 📲 +507 6673 8848 (whatsapp) . . . #ledezmanidiacoaching #coachingpanama #coachinglife #coaching #mindfulness #meditation #pnl #nlp #wellnesscoach #peaceofmind #panama #coronado (en Panama City, Panama)