मोटापा आज के दौर में बहुत से लोगों के लिए समस्या बन गया है इसलिए न ज्यादा मोटा होना स्वास्थ्य के लिए सही होता है और न ही ज्यादा पतला दुबला होना। जब आप कैलोरी वाली चीजों का सेवन और शारीरिक रूप से आराम करते हैं तो आपके शरीर में जरुरत से ज्यादा तरल पदार्थ जमा होते हैं जिनकी वजह से आपका वजन बढ़ता तेजी से बढ़ता है !
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मोटापे से बचे, जोड़ को दबाव से बचाए वजन पर नियंत्रण रखें स्पेशलिस्ट डॉक्टर की सलाह लें डॉ तनय शर्मा हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ टी टी हॉस्पिटल तलवंडी कोटा 7568907887 #आर्थराइटिस #Arthritis #Drtanaysharma #TTHospital #Kota #Replacement #गठियारोग #मोटापा #दर्द #jointpain #Best #Treatment #orthopedicdoctor #surgery (at Dr Tanay Sharma Orthopaedic Surgeon) https://www.instagram.com/p/Cku2CH7ypZc/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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मोबाइल दिखाकर बच्चों को खाना खिलाना बना सकता है उन्हें बीमार? जानें इससे होने वाले नुकसान और समाधान
मोबाइल दिखाकर खाना खिलाना
मोबाइल दिखाकर बच्चों को खाना खिलाना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानें इससे होने वाले नुकसान और बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के उपाय।
आजकल कई माता-पिता बच्चों को खाना खिलाने के लिए मोबाइल का सहारा लेते हैं। हालांकि, यह तरीका बच्चों की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। इस लेख में, हम समझेंगे कि मोबाइल दिखाकर खाना खिलाने से बच्चों को किस तरह के स्वास्थ्य संबंधी…
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लिम्फेडेमा विकसित होने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल है।
- बढ़ती उम्र
- अधिक वजन या मोटापा
- रुमेटाइड या सोरियाटिक गठिया
लिम्फेडेमा का इलाज Endovascular Expert में उपलब्ध है।
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मोटापा रजोनिवृत्ति के लक्षणों की गंभीरता को बढ़ा सकता है
मोटापा रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी को कम प्रभावी बना सकता है
मोटापा रजोनिवृत्ति के लक्षणों को महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण और प्राकृतिक घटना है। यह वक्त आता है जब महिला का आनंदित युग अच्छूत जाता है और उनके जीवन में बदलाव आता है। रजोनिवृत्ति दौरान, महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में बदलाव होता है, जिसमें हार्मोन की स्तर में वृद्धि होती है और विभिन्न लक्षण प्रकट हो सकते हैं।
हाल के…
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देर से मेनोपॉज वाली महिलाओं में मोटापा बढ़ाता है हार्ट फेलियर का खतरा: अध्ययन
देर से मेनोपॉज वाली महिलाओं में मोटापा बढ़ाता है हार्ट फेलियर का खतरा: अध्ययन
जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन हार्ट में आज प्रकाशित एक नए शोध के अनुसार, जो महिलाएं 45 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं, उन्हें दिल की विफलता के लिए उच्च जोखिम के रूप में जाना जाता है, मोटापे ने उन महिलाओं में हृदय गति रुकने के जोखिम को काफी बढ़ा दिया है, जिन्होंने 55 वर्ष या उससे अधिक उम्र में देर से रजोनिवृत्ति का अनुभव किया था। एसोसिएशन, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की एक खुली पहुंच,…
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क्या बच्चों में मोटापा भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है?
क्या बच्चों में मोटापा भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है?
इसे कहते हैं मोटापा यह विभिन्न कारकों का परिणाम है। कभी-कभी यह प्रकृति में अनुवांशिक होता है और अन्य समय में यह खाने की आदतों और नींद के पैटर्न जैसे खराब जीवनशैली विकल्पों का परिणाम होता है।
जब आता है बचपन का मोटापाअपोलो स्पेक्ट्रा दिल्ली, करोल बाग के मोटापा और मोटापा विशेषज्ञ डॉ. रजत गोयल कहते हैं, बचपन के मोटापे की स्वास्थ्य व्यय के अलावा वित्तीय लागत भी होती है। “आपके बच्चे की वजन की समस्या…
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विटामिन D की कमी और मोटापा: कैसे प्रभावित करती है वजन बढ़ाने में और उपाय
विटामिन D, जिसे अक्सर “सूरज विटामिन” कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह न केवल हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए आवश्यक है, बल्कि यह शरीर के विभिन्न अन्य कार्यों को भी प्रभावित करता है। हालांकि, आधुनिक जीवनशैली और आहार में विटामिन D की कमी एक आम समस्या बन गई है, जिसका परिणाम मोटापे और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में सामने आता है।
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AMLA - BENIFITS | SIDE EFFECTS |AND MORE IN HINDI WEIGHT LOSS
आज की भागदौड़ भरे जीवन में हम स्वस्त की तरफ ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते, इसी वजह से आज मोटापा बहुत लोगों के लिए बड़ी समस्या बन गया है।बहुत लोग अपने खान पान की वजह से जाने अनजाने में मोटापे का शिकार हो रहे है।मोटापा WeightLoss ऐसी परेशानी है जिसे अनदेखा करे तो शरीर में बहुत सारी बीमारिया पनपने लगती है ।मोटापा कम करने के लिए अच्छी डाइट और नियमित व्ययाम की बहुत जरुरत है, डाइट में शुगर कम करके भी वजन को तेजीसे कम किया जा सकता है। Read More To Know About Amla
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हल्दी वाला दूध कई समस्याओं को दूर करता है l क्या आप पहले से जानते थे ? 'अगर नहीं' तो आइए आपको -
हल्दी दूध के फायदे के बारे बताते हैं :-
कैल्शियम की कमी दूर करें
गठिया दूर करे
मोटापा घटाए
खून से टॉक्सिन्स दूर करे
चेहरा चमकाने में मददगार
ब्लड सर्कुलेशन ठीक करे
लिवर को मजबूत बनाये
सर्दी-खांसी का रामबाण इलाज
ऐसे ही Health से जुड़े और पोस्ट पढ़ने के लिए HealthGuideCorner को फॉलो करें |
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बच्चों के मोटापे को कम करने के लिए कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं:
✅अपने बच्चों को स्वस्थ और नुताना आहार प्रदान करें।
✅बच्चों को सही सोच और सही व्यवहार सिखाएं
✅बच्चों को सोने से पहले कम खाना खिलाएं और उन्हें अंधेरे में नहीं खिलाना चाहिए।
✅सोडियम (नमक) और शुगर की खपत को कम करने के लिए बच्चों को प्रोसेस्ड और जंक फ़ूड्स से दूर रखें।
✅बच्चों को नियमित रूप से व्यायाम और खेलने का अभ्यास कराएं
ध्यान रहे कि बच्चों को किसी भी विशेष डाइट योजना का पालन करवाने से पहले उनके चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। उनकी आयु, स्वास्थ्य स्थिति, और अन्य परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए सही तरीके से आहार और व्यायाम का चयन करें।
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*मोटापा और डायबिटीज से मुक्ति-पांच दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ*
बीकानेर मोटापा और डायबिटीज से मुक्ति पाने के संदर्भ में एक विशेष पांच दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ किया जा रहा है।
ऑफलाइन के लिए स्थान सीमित है जबकि ऑनलाइन आप कभी भी जोइन कर सकते हैं।
यह पांच दिवसीय शिविर पूरी तरह से निशुल्क रहेगा।
अक्टूबर के प्रथम सप्ताह में इस शिविर का आयोजन किया जाएगा।
विस्तृत जानकारी के लिए संपर्क करें
9413660299
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बढ़ता मोटापा शरीर को बना देगा गंभीर बीमारियों का घर, डाइट में इन चीज़ों को शामिल कर फटाफट घटा सकते हैं वजन
Image Source : SOCIAL
weight loss tips
आज अस्वस्थ जीवनशैली के कारण उत्पन्न बीमारियों में से सबसे बड़ी बीमारी मोटापा है। यह बीमारी पूरी दुनिया में एक महामारी बन गई है। भारत में अनेक लोग मोटापा के शिकार हैं। मोटापे के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। जब परेशानियां बढ़ने लगती हैं तो लोग मोटापा कम करने के लिए उपाय (motapa kaise kam kare) खोजने लगते हैं। कई बार उचित जानकारी नहीं हो…
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मोबाइल दिखाकर बच्चों को खाना खिलाना बना सकता है उन्हें बीमार? जानें इससे होने वाले नुकसान और समाधान
मोबाइल दिखाकर खाना खिलाना
मोबाइल दिखाकर बच्चों को खाना खिलाना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानें इससे होने वाले नुकसान और बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के उपाय।
आजकल कई माता-पिता बच्चों को खाना खिलाने के लिए मोबाइल का सहारा लेते हैं। हालांकि, यह तरीका बच्चों की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। इस लेख में, हम समझेंगे कि मोबाइल दिखाकर खाना खिलाने से बच्चों को किस तरह के स्वास्थ्य संबंधी…
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लिवर फाइब्रोस्कैन की जांच पर 90 फीसद की छूट, 25 को लगेगा शिविर
– 25 सितंबर, बुधवार को लगेगा गुरुनानक मेडिकल सेंटर में शिविर
इटारसी। फैटी लिवर एक मेडिकल कंडीशन है जिसमें लिवर में फैट या चर्बी जमा जाती है। लिवर में फैट जमा होने की संभावना उन लोगों में ज्यादा होती है जिनमें मोटापा, डायबिटीज या ब्लड में कोलेस्ट्रोल की मात्रा ज्यादा हो। समय पर इसका इलाज न मिले तो परिणाम गंभीर भी हो सकते हैं। अत: लिवर की जांच कराना जरूरी होता है।
इटारसी में गुरुनानक मेडिकल सेंटर…
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