#快適睡眠

[igcloset]

昨年、🧑🏻上の娘からパパの誕生日に🎁プレゼントしてもらった😴ペアの枕〜 中央部分が少し下がって来たので、付属の『パイプ』を詰めてみましたぁ〜😄 ふっくら♪立体感も戻って🙌🏻 良い感じになりましたっ☺️ これからも快適な睡眠をヨロシクﾈﾝ❣️ ・ ・ ・ #快適睡眠 #じぶんまくら #パイプの調節 #安眠まくら https://www.instagram.com/p/CmF1VZkP3zJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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旅行の夜もぐっすり眠れる！眠れない原因と対策法まとめ

※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。 旅行は、時には良いリフレッシュができたり、素晴らしい体験もできることが多くありますが、旅行先で『眠れない』という問題に悩まされる人も少なくありません。このブログでは、旅行先で眠れない原因や、特にホテルでの睡眠に関して、また敏感な気質を持つHSP（Highly Sensitive Person）の人にとっての睡眠の難しさと効果的な対策について詳しくお話ししていきます。 旅行先では眠れないのはなぜ？ 寝不足くん せっかく楽しい旅行に来たのに、全然寝付けなくて、、、 これじゃあ体力がもたないよ・・・。 しゃちさん そうね。旅行に行って眠れなくなる人は意外と多いみたい。 もしかしたら慣れない環境や普段とは違う寝具のせいで寝付けないのかも。 1.…

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(Xユーザーのライブドアニュースさん: 「【快眠の秘訣】寝るときのエアコン「温度」と「タイマー」の正解は？ https://t.co/upcddUkWWY 睡眠中の快適な室温は脳と体で違い、脳が23℃前後、体は26℃前後。そのため、エアコンの設定温度は、間の24～25℃がよいそう。また、エアコンのタイマーは「朝までつけっぱなし」がよいという。 https://t.co/3G7wKGnRJz」 / Xから)

[superhighkaiser]

射れる量は個人差があるので一概には言えないが、自分は燃費がいいほうだと思う。

Ter※※oの今のオレンジで言うと１打目も２打目も10と表示される量で充分。やんちゃだった若い頃に20やそれ以上詰めたことあるけど、ラッシュ感覚や快感度合いに極端な差がないと実感してからは、耐性がつく前に10前後を標準とするように戻した。

むかし月に何度も射るような荒れた時期があって、精神的肉体的影響が著しくなり、合わせて射れる量の耐性が出始めたことに気づいてから、頻度を下げた。

なぜならば経済的に考えても20や30が標準だと消費量も増えてしまい出費がかさむのと、自分的には10前後で最初のラッシュも皮膚や感度の感覚が十分だったからだ。

古本で見つけた鶴見済の「人格改造マニュアル」に書いてあるアレが脳に与える効果を考えると、個々のドーパミンの量は無尽蔵にあるわけではなく１打目・２打目と繰り返せば一旦は枯渇してしまう。興奮や快感度合いは遊ぶ時間経過とともに減少するとしている。これは自分も身をもって経験している。

つまり一定のドーパミンしかないとするならば、一度に大量を射れても一回に放たれるドーパミンの量には限界があるとも考えられる。（ちなみに鶴見済の本によるとアレによって一旦枯渇したドーパミンは適切な睡眠と栄養を摂ることで元に戻るとしている。これは誰も経験済みだろう）

ところでTumblrで見かける20や30詰めの画像を見るたびに水をどれだけ入れるのか関心がある。

というのも最初にコレのABCを教わった半グレの師匠からは詰めた量に対して最低でも3倍の水は入れよと言われたからだ。浸透圧を考えるとアレの濃度が濃すぎると体液から水分が滲むというか漏れてしまう恐れを指摘していた（ナメクジに塩の例で彼は例えていた笑）

これにどれだけの信ぴょう性があるのか自分は確信ないが、溶液の濃度と浸透圧は考慮しないとならないだろうから、自分は今のところ愚直にも詰めに対して３倍以上の水で薄めている。（血液と同等の濃度である等張液は１－５％濃度だから３倍どころかそれ以上ないとならないという考えは成立するかもしれない）

[kennak]

暑がりなので、在宅中は基本エアコンは点けっぱなしです 就寝前にトイレに行った際、涼しく感じたので、エアコンをタイマー停止にしたら、 朝方汗だくで目が覚めてしまい、それから眠れず、いつもは浴びない朝のシャワーを浴びた事があり、それから就寝時は、エアコンは常時運転しています 快適な生活、睡眠＞電気代は、やむを得ずと考えています

寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト？大事なことは「脳をクールダウン」　目からウロコな“睡眠の正解”（MBSニュース）のコメント一覧 - Yahoo!ニュース

[lgbtqromance]

上了骚姐夫

这次姐姐单独出差，我晚上借机到他家陪姐夫聊天看电视，趁他不註意的时候在他饮料中投入安眠药，他喝了饮料后，不久昏昏欲睡，说上床睡觉了，让我自己看电视。將姐夫灌晕后，我窃喜，这下我可以尽情玩弄他强壮的身体，充分享用他的鸡吧，菊花，乳头。想到这么强壮的警察將被我上了，而且是自己的姐夫，这刺激感使我更加性情亢奋。

到他的臥室见他呼呼大睡，我壮起胆子上去掀开被子，他那赤裸健美的身体立即映入我的眼帘，硕大的身体只有上次那条气味很浓有很多斑痕的性感军用內裤紧紧裹著鸡吧，底裤下面鼓鼓的很大一包，绿色內裤已经有点发黄，又有很多斑痕、气味很浓，並且湿了一片，肯定几日没有更换了，我情不自禁地把鼻子凑到他有著浓烈味道和温度的底裤上嗅著特有的雄性臊味。

此时我有点害怕，担心姐夫醒来惩罚我，把此事告诉我姐，后来一想天赐良机岂容错过，我一不做、二不休，干脆把他的內裤扒掉，把他的內裤套在他的头上，他的硕大鸡吧立即耸立在我的面前，哇塞！足有20公分长、5公分粗，我梦寐以求的宝物展示在面前，我心跳加速，呼吸急促，迅速脱去衣服，一丝不掛，迫不及待地爬上他的床。

嘴巴含著他的大鸡吧不断吮吸著，一只手用二根手指插他的屁眼，刺激他的前列腺，使他在我口腔里不断膨胀的鸡吧分泌出更多淫液，另一只手不停地游离在他结实的胸膛、汗水湿润的腋窝，揉捏坚挺的乳头。由於他的鸡吧很大，我不得不二个手一起加大力度套弄，用嘴舔他的肛门，鸡蛋和乳头，在我不断的玩弄刺激下，姐夫异常兴奋，嘴巴不断地浪叫：“爽、实在是爽、从来没有这么爽、快、快让我插入”。

我临机一动，用自己的菊花对准他的鸡吧一屁股坐了下去，“哇”，撕心裂肺的疼痛，豆大的汗珠冒了出来，停留片刻適应以后，开始有慢至快地上下跃动，只觉得他的鸡吧在我直肠里不断膨胀，忽然感到有几股热液射入我的体內，我不有自主把肛门抽离他的鸡吧，把肛门对准他浪叫的嘴巴，挤出他射入我的体內的精液，这样他暂时停止了浪叫。

我心满意足地翻身下床准备离去，他突然抓住我大腿，使我嚇得够呛，不知所措。他马上安慰我说：“不用怕，其实我根本没有睡，是假装的，我早就註意妳对我有好感，不然妳怎么实施妳的梦想呢？我也喜欢妳，需要妳，来，快上床还有几个节目没有完成呢！”。

我不好意思再次上了他的床，他摘下头上套著的沾有新鲜精液的內裤，拉著我的手对我说：“我知道妳喜欢我內裤上的气味，其实这些是我特意为妳积累的，现在妳好好享用吧！”一下把他的內裤塞入我的嘴巴，他见我发呆，用诚恳的语气恳求我，跪在床上求我，“小舅子，我的好舅子，我痒得实在不行了，骚得支持不住了，求妳快操我屁眼吧，操我嘴巴吧，拿出妳刚才的勇猛，完成妳二个未完成的歷史任务吧，快，快点啊！”

我原先怕他知道我有的这种爱好，现在知道他是个比我有过之而无不及的淫贱骚0，我心中有底了，我有意发飆，想法以后能控制他，我含著他的內裤呜呜作声，示意他取出內裤，他连忙取出內裤赔不是，我便说：“让我操妳可以，妳要答应我几个条件。”“我答应、我答应。”“一、妳以后必须穿白色的丁字內裤，穿到顏色发黑味道浓浓的，让我检查后同意才能换掉。二、以后必须让我隨意操，隨叫隨到，不得有误。三、以后不准其他人碰妳。”他为了尽快地解淫解痒，头磕得象捣鼓似的，满口地：“是、是、是，姐夫一定遵照小舅子吩咐办，有一个问题请示您，妳姐姐可不可以碰。”我气不打一出来，狠狠地对他说：“那是例外，傻鸡吧！”

他知道我同意了，马上翘起他的大屁股，我立马把我那根硬得不能再硬的也有19公分长4.5公分粗的鸡吧直插他的肛门深处，这下痛得他哇哇直叫：“要命啊！XXX姐夫啦！我不想活啦！慢点！快停下来！”我一听马上说：“我就是要XXX，谁让妳欺负我姐耍流氓的。”我知道他是个大骚逼，有意逗他发急：“好，现在不插了。”

他马上不知耻地哀求我：“我错了！我错了！我是流氓！我有罪！惩罚我吧！操我吧！我求您了！帮帮我吧！我的小舅子爷啊！我贱！我骚！我欠操！操我吧！我求求您了！”

这下可解我的恨，我狠命操，不顾他的痛苦和哀求只要我痛快，他只能把头埋在枕头上，他的嘴巴不断地哀求我：“我贱！我骚！我欠操！操我吧！使劲操我吧！用力操我吧！”直至把精液全部射在他的直肠深处，並命他三天不准排便，他忙回答：“一定照办。”我抽出带有他粪液的鸡吧送入他的嘴巴，命他舔乾净，他马上美滋滋地噗嚓、噗嚓舔起来，舔得干乾净净，连我二周没洗的包皮垢都舔没了。我被服侍到了兴奋极点，再次射在他的嘴巴里，他甜甜地把我的密汁全部吞入腹中，一滴不剩。我心里对他今天的表现非常满意，打了他一个嘴巴子，说：“今天就到此为止，明天继续，好好准备，到成人用品商店买点东西，好让我好好调教调教妳！”

他说：“遵命，一定照办，小舅子爷今天辛苦了，该休息了，今天就在我这休息吧我说；“好吧，我累了，不上浴室洗澡了，用妳的贱嘴把我的身体舔乾净吧！”

他说：“好的，小舅子爷您放心吧，一定把您的身体舔乾净，睡觉吧。”一觉醒来已经是第二天的中午了，发现姐夫不在，我拉长著脸仍旧趟在床上，脑海里盘算著一定要好好整治整治他。

过了一会，姐夫回来了，一身精神的警服，手里拎著二袋东西，见我醒了马上过来向我问好，我唬著脸不啃声，他立即立正敬礼道：“小舅子请原谅，出门时妳没有醒，我不敢吵醒妳，是想让妳多睡一会，好让妳有充沛的精力调教我这个贱警察，所以没有向妳报告，我知道错了。”

我见他今天穿了一身崭新的警服，腰上系了一条武装带，里面蓝色的警衬深蓝的领带，这样打扮把他的性感魅力展示的淋漓尽致，更鉤起我的��慾。

他把二个马夹袋东西拿到床头献媚地说：“这是我上午到商店购买的，请小舅子查收。”一看，一袋是食品、饮料和罐装啤酒，另一袋全部都是成人性用品，SM用品特別多。

我心想今天够妳受的，一定要好好调教妳。我这时恶从胆边升，假装还在生气，“小舅子是妳隨便叫的吗！”“是、是、是！下次不敢了”“今后叫我亲爸爸”“是，亲爸爸！”“哪我叫什么？”“就叫傻儿子吧！”“是！”

我坐起身靠在床头，“我饿了！”

他马上端来蛋糕和牛奶，双手托举，二腿跪地，“傻儿子请亲爸爸享用！”

“傻儿子表现不错嘛!”“谢谢亲爸爸夸奖。”

我看到姐夫如此下贱如此可教也，计上心来。

吃罢点心，我有了尿意，突发奇想。

“傻儿子，亲爸爸要尿尿了。”“傻儿子明白。”姐夫是个机灵人。马上用他的嘴巴来含我的鸡吧接尿。

我说：“今天给妳一个惊喜，给妳润润肠！”

姐夫脱下警裤，翘起浑圆结实的大屁股，把菊花献给我享用，我鸡吧对著他的菊花插入后一泻千里，真是浑身舒坦啊。

我隨手拿了一个他上午买得大號肛塞塞入他的屁眼，命他保持这种姿势一刻钟，以防尿液流出，他乖乖的一切照办姐夫如此下贱的骚样我暗暗庆幸让我遇见过了一会，我拔掉了肛塞，把裤子扔给他，命他穿上不许弄湿裤子，要知道我的一大泡尿液撒在他的肠子里不许排出是很难受和痛苦的，况且肛门已让大號肛塞塞鬆了很难控制，姐夫恳求我让他排出，我不准，他没有办法，只得夹紧屁眼小心翼翼穿上裤子傻站著，看著他狼狈样我更兴奋、更来劲、更想折磨他。

我让他站在床尾跳脱衣舞，他起先不肯，哀求道：“这样会弄湿裤子的”我狠狠地对他说“妳敢违抗我的命令，要考虑严重后果！”他只得服从战战兢兢地上床尾跳脱衣舞，在他上床的时候屁股那边的裤子已经弄湿了一点。由於夹紧屁眼跳脱衣舞一点激情都没有，只脱了一件皮夹克，我就用他买的皮鞭抽打他教训道：放开跳。在我的威逼下他只得放开跳，只做了一个升腿劈叉动作，他的后面就完全失控，尿液裹挟著粪便稀里哗啦全部倾泻下来，前面也同时失禁，搞得他警裤上、床上全部湿透，满屋子顿时臭气酗天。

姐夫羞愧万分，毕竟他比我大六岁，並且已成为我姐夫的大男人在小舅子面前前后失禁，真的很丟脸，红著脸跪求我：“请亲爸爸为傻儿子前后失禁保密好吗？”

“傻儿子，我的宝贝儿子，放心吧！爸爸不会怪妳的。”“谢谢亲爸爸的爱护！谢谢亲爸爸的爱护！”“请亲爸爸处罚闯祸的傻儿子吧？”“快点起来把这里打扫乾净，我们晚上还有活动呢！”

“谢谢亲爸爸宽恕我，请亲爸爸到客厅休息吧。”

姐夫哭哭啼啼满脸眼泪鼻涕磕头致谢。

我到客厅休息去了，姐夫在臥室收拾打扫。外形高大、性感、威猛的姐夫被我这个比他身材瘦小、文弱、秀气、岁数小的小舅子在精神上完全控制，肉体上完全征服了，调教的服服帖帖，如此下贱完全出乎我的想像，彻底丧失了人格和尊严，从此见到我只有低声下气、唯唯诺诺，完全被我驾驭和操控。我想怎么玩弄他就怎么玩弄，完全不用担心了。

姐夫收拾好臥室，洗乾净了弄脏的被褥和衣裤后，又准备了晚餐，一下午忙下来使他汗流浹背，晚上他来请我吃饭，“傻儿子准备好了晚餐，请亲爸爸到餐厅用餐。”。一看他穿著宽鬆的家居服来见我，真是浪费他的好身材，马上训斥道：“怎么穿这种衣服来见我，不懂礼貌。”他一下子没有反应过来，楞住了，“今后在我面前出现，不许穿这种衣服，必须穿警服，要么一丝不掛。”“傻儿子知道了，马上换掉。”他准备到浴室冲一下凉再换上乾净的衣服，我立即制止道：“我就喜欢妳的体香，不许洗掉。”他只得满身臭汗地换上一套警服，不多时衣服又被渗出的汗水湿透了，魅力更加无穷。我到餐厅入座后，他过来为我倒啤酒，他身上散发的浓重汗味，真够让我销魂，鉤起我强烈的淫慾我让他拿一张小板凳坐在我的身边，问他：“妳是爸爸的宝贝儿子，爸爸喜不喜欢妳？”

“喜欢！”

“爸爸对妳好不好？”

“今天爸爸要好好地亲亲妳，餵妳吃饭餵妳喝酒好吗?”

“好的!谢谢、谢谢亲爸爸！”

我便一口一口地把咀嚼过和著唾液的饭菜餵到他的嘴巴里，拍拍他的腮膀说：“快、快吃，乖，爸爸喜欢，好不好吃啊？”“好吃！真好吃！我还要吃”我自己连续喝了六罐啤酒，现在感到尿意很急，忽然有一个奇思妙想，对他说：“快到厨房拿个漏斗，再拿二条我未来外甥的大號尿布来！”

“拿来了，亲、亲爸爸。”他知道我又要折磨他了，又不敢反抗，因为有了上一次的痛苦经歷，这次真的有点害怕，所以声音有些发颤，拿东西的手也有一些颤抖。

我见此情景，马上安慰他道：“傻儿子，乖，別怕，爸爸是疼妳的，是爱妳的。他丑怩著身体，发嗲地嚷著想喝啤酒。我说“好吧。”他急忙拿起一罐啤酒就要喝，我赶忙劝道：“小孩子不能自己喝啤酒，得让爸爸餵！”。他並不知道我有一个阴险的计谋將要实施，乖乖地张开嘴巴闭上眼睛准备喝啤酒，我说：“这样喝啤酒会醉的，来，脱下裤子，用下面的嘴巴喝酒永远不会醉的！”

“是吗？”

他只得脱下裤子，警裤襠部已经打湿了一片，因为刚才餵吃饭的时候，我用脚踩踏他的襠部，隔著裤子摩擦他的鸡吧的缘故，他惶惶地弯著腰说：“亲爸爸给我喝啤酒吧。”。

我拿起那个漏斗，沾了一点菜汁油，“噗”的一下插入他的肛门，他条件反射地收紧肛门的肌肉，我迫不及待地掏出瞥急了的鸡吧，对准插入的漏斗就哗哗地把我喝下去的六罐啤酒现在变成尿液的尿全部撒入其中，起先尿液流入肛门很慢，我提醒他把肛门括约肌放鬆，不然尿液將溢出来，他听后放鬆了肛门括约肌的紧张度，尿液很快就灌下去了。

他见我又拿出二罐啤酒“叭”“叭”地打开还要灌，他害怕地哀求我：“亲爸爸，够了，傻儿子酒量不行啊！”。我看到他的大鸡吧在我的刺激下变得又粗又硬，並不断有淫水流出，把地板都滴湿了一大片，知道他是一个大贱人、大骚逼，此时我那肯放过他，说：“年纪青青酒量怎么那么小啊，来，再喝二罐。”说罢又把二罐啤酒倒入漏斗灌入他的肛门。我拍拍他的屁股说：“行了，起来穿裤子吧！”他站起来夹紧屁眼不敢动，我说：“现在有这个不用怕了。”我拿起我未来外甥的大號尿不湿尿布为他操好后，让他自己穿好自己的丁子裤和警裤坐到高凳上继续喝啤酒，他勉强喝了二罐啤酒后哀求我：“傻儿子酒量实在不行，小肚子很胀，尿很急，让我去尿尿吧！我的好爸爸，我的亲爸爸！”

看到他越是痛苦我越兴奋，我要继续折磨他。“啤酒不行，可以喝饮料吗！”“叭”又递过去一瓶饮料让他喝。

见我不同意，他不得不打开瓶盖，继续喝饮料，当喝到一半时候，突然跪在地上，痛哭流涕抽打自己的脸不停地说：“我下贱！我下流！我欠揍！我不要脸！我该死！爸爸惩罚我吧！我又尿裤子啦！”

其实我已经闻到了尿臊味了，就等他坦白哪时刻的熊样，我才高兴呢。

我要求他站起来半脱裤子，仍旧警察制服上衣我拍照，他乖乖地就范，顺从地被我拍摄了许多数码照片，其中有很多特写镜头，这样，在我今后需要他时，可以更好地控制他，在他不听话时可以要挟他。

“好了，別哭了，妳比下午进步多了，快把餐桌打扫乾净，再到浴室洗把澡。”“是，我的好亲爸爸！”

在他打扫餐桌和洗碗碟的时候我又喝了一大瓶饮料，顿时感到膀胱胀胀的。他忙完活从厨房走出来，来到我的面前说：“亲爸爸，我可以洗澡了吗？”。

我看见他仍旧穿著裤子，里面操著尿湿的尿布、並且已经有一点渗透到警裤上，走起路来怪怪的样子挺搞笑的，我心里暗地偷乐、忍著笑容对他说：“傻儿子今天表现不错、真得很乖，来，今天爸爸帮儿子洗澡！”，他一听高兴极了，马上丑怩著身体，撒娇著说：“谢谢亲爸爸。”，把手伸过来让我牵著手领到浴室。此时他已被我调教和羞辱的完全失去人格和尊严，一点羞耻感都没有了，很放得开，我倒有一点脸红了。地到了浴室他站著不动，我问他：“怎么不脱衣服啊？”他发嗲地说：“傻儿子不会脱吗，需要爸爸脱。”。

我拍了一下他的脸狭说道：“不害臊！”他说：“哦，不吗。”。

帮他脱掉警服的时候，他身体散发出的汗臭味和尿臊味使我无比兴奋。在脱他裤子时用手掌拍打了一下他的屁股，手上沾染了他尿液，用手捏著他的鼻子说：“真不要脸，这么大了还穿尿裤，尿湿裤子！”他一点不脸红，恬不知耻地说：“不嘛，儿子还小吗！”。我想他这个大骚逼、大贱人，只有再加强调教力度，可以成为更加出色的警犬。

我自己也脱掉衣服，让他跪在浴缸里说：“现在开始洗澡！”

他幸福地闭上眼睛等待那一时刻，我用鸡吧对准他的头、脸、身体和他的鸡吧淋了个透，他大叫：“太幸福了！太温暖了！太爽肤了！爸爸对我太好了！我要，我要，我还想多要嘛！”。他用二手迅速地把尿液擼遍全身，鸡吧也迅速膨胀长大他此时也想尿尿了，请求我说：“爸爸，我也想尿尿！”

“好吧。”，我让他学著狗样撒尿，他於是活灵活现地三肢著地一条腿抬起，嘴巴还“嘘、嘘”的发出声音在浴缸里撒起尿来，这让我捧腹大笑。

我又让他二脚跨在浴缸边上蹲下，调好龙头水的温度和水压，用卸掉花洒的软管插入他的菊花灌肠。

我问他：“现在是在干什么？”

他答道：“是在为傻儿子清肠！”

“为什么要清肠？”“为了爸爸和儿子身体健康！”这么有水平的回答，使我非常满意。

如此反復灌入、排出几次，直到流出清水为止。我让他站起身来，说：“小孩子怎么能长毛毛呢！”。准备帮他剃屌毛、腋毛、屁股沟毛和胸毛，他马上跪下求饶：“小舅子，这万万使不得，万万使不得啊！”，他一急，忘了喊我爸爸了。

我怒目瞪著他问：“大胆，为什么？”

他哭泣著恳求道：“妳姐一周后就要回来，毛毛都剃掉肯定要被发现，她一定会追究的，要整死我的！一定会惩罚我的！要休掉我的！求您了，求您大人开恩，饶了我吧！”

我一想也有道理，如果姐姐知道了那可糟了，万一姐姐和我姐夫离婚，我將失去姐夫那损失可大了，於是我缓了一下口气说：“好吧，这一回饶了妳！”。

他马上破涕为笑跪谢磕头道：“谢谢亲爸爸开恩！谢谢亲爸爸开恩！”。我要求他用沐浴露把自己彻底洗乾净后再为我洗澡。

妳別看他身材高大，为我擦澡挺细腻、很用心的，用力適度、很舒服、很享受的，使我第一次美滋滋地享受大美男为我的服务，使我由衷地高兴、感谢他：“儿子真好！”“爸爸好！”“儿子辛苦啦!”“为爸爸服务！”我激动的掉下了眼泪。

他擦干我的身体，把我抱到床上躺下，打开电视机让我休息，我含情默默地对他说：“儿子快点，爸爸等妳！

他过了一会裸著身体晃荡著大鸡吧来到房间爬上床，我们俩个大男人就这样赤裸著身体躺在床上边看电视边聊天。

在我的威逼利诱下，他向我坦白了为什么会惧怕我姐的事情，“妳姐虽然是个娇小玲瓏的小美人，但是是个很小气的、心狠手辣的野蛮女人。婚后不久，一次与警校同学聚会，回家晚了，她怀疑我移情別恋，与我闹的天翻地覆、不可开交，夜里在我向她求欢作爱的时候，把我从上床踹下，正好踢在我的大鸡吧和鸡蛋上，痛得我躺地上痛苦地呻吟，她反身下床骑在我的身上，抽打著我的屁股、挤捏我的大鸡吧和鸡蛋，並威胁道：如果不说清楚就挤爆我的蛋蛋、拗断我的大鸡吧、拔光我的屌毛。为了免遭她的毒手和迫害，忙磕头求饶：老婆大人我错了，饶了我吧，下次再也不敢了，今后一定准时回家，听老婆的话，遵照老婆的指示办事。她非要体罚我不可，让我一丝不掛跪在地上反省，並且抓了一撮屌蛋毛不顾我的哀求和疼痛拔掉，这个刺激刻骨铭心，我这个警察在她面前尊严顿失、顏面全无。她把屌毛放在一个玻璃密封罐里，让我时刻记住这个耻辱的深刻教训。我被她的淫威彻底征服了。此后，她经常拿这事羞辱我，体罚我，为了不让警察局的同事知道，我只能忍受她的折磨。从此我见到她就象老鼠见到猫，她咳嗽一声我会浑身发抖，不敢越雷池一步。”。

我听了不禁“哈、哈”大笑，说：“妳真是个天生的欠揍大贱人！欠操的大骚逼！！！”

他並不感到羞耻和脸红，並在我面前打起手枪，淫贱地向我哀求：“好想吃爸爸的大香蕉？”，我说“好吧！”，於是采取腾空样趴在我身上舔我的鸡吧，他的口技是一流的，把我的屌舔吹得爽爽的、大大的、硬硬的、亮亮的，淫水不断地流出来。

我一只手帮他打手枪，把他的大屌搓得粗大、坚硬无比，淫水不断流出滴在我的胸膛上。另一只手把润滑液浇在他的菊花上，用三个手指抽插他的屁眼，爽的他“喔、喔，爽、爽。”直叫。

我把手指抽出，游离在他菊花周围，他嗥叫著：“我受不了啦！”“痒、痒死我了！”“快、快，我要、我要吗！”

我骂他：“大骚逼，大贱人，要什么？”。他说：“大骚逼要爸爸的大鸡吧！”。我问他：“大骚逼，大贱人，要爸爸的大鸡吧干什么他说：“大骚逼要爸爸的大鸡吧插大贱人的菊花！插死我吧！”

我用语言羞辱他：“妳这个大贱人，大骚逼，我今天一定要好好教训妳！”

我有意不急著插入，让他哀嚎。“我欠揍、我该操、我下流、我不要脸，我是个大淫棍、大骚逼。”。他急切地说：“快、別折磨我了，快给我吧！快教训我吧！”

我把大鸡吧对准他的菊花狠命地插入，他“哦、好爽啊！”“插深点！好舒服啊！”他性福地嗥叫著。

我们变换著各种姿势，最后，他仰面朝天，屁股翘起，我用二手把他二腿分叉向前压下，鸡吧在他的肛门里激烈地抽插此时，我也兴奋得热血沸腾血脉喷张，精液欲从我的马眼射出，我忙把鸡吧拔出插入他的口腔，这时，鸡吧感到一阵酥麻，几股精液汹涌地从我的马眼喷出，射入他的嘴巴，他砸吧著嘴巴，甜滋滋地把我的精液全部吞进自己的肚里，还淫邪地说：“真好吃！真香！”

我说：“好吃今后让妳多吃，好吗？”他说：“太好了！”

我为他继续打手枪，他的大鸡吧变的油光发亮，淫液大量流出，忽然，他四肢蹦紧、身体发硬，大叫道：“我射啦！”

我急忙俯身含住他的大鸡巴，剎那间，几股黏稠的热液从他的马眼喷薄而出，射入我的口腔直至咽喉，味道腥腥的、臊臊的，黏黏糊糊的，有点象吃银耳羹似的。我也美美地饱餐了一顿。激战了一番后，我俩都瘫软在床，感到有一点疲倦，互相搂抱著对方休息，不知不觉睡著了。夜，姐姐来电话说，任务提前完成，將於后天乘飞机回家，让我姐夫到机场接她。第二天，我回到了自己的家，心情久久不能平静……

[sanxnet]

Rilakkuma slumbering with you

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[jaunepastel]

百老匯的貓

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此刻，我坐在空蕩蕩的台北家中，距離出發只剩下倒數二十八天。

車子收走最後一箱回收，三十坪的的老房，頓時像剪掉多年長髮的少婦，輪廓活靈活現，展露最原始的模樣。回憶如老照片被翻出，熱戀的歡愉，熟稔的默契，爭執的苦語，新生的喜悅，呱呱墜地的女兒溫溫，際遇如候鳥過境，隨著即將而來的遷徙，沾了邊又得離去。

「喵喵，你也要離開我了嗎？」肥肥的肚腩，在我大腿間形成一顆抱枕，接著掙脫，跳了下去。

大概是低估了紐約租房市場的險惡，以及租客間的競爭火熱。這幾個月，每天早上醒來，我就像緊咬股市開盤的投機客，杵在電腦前，看好目標，下好離手。剪下貼上剪下貼上，有時一口氣連發十幾封郵件和私訊，不小心把開頭的房東人名給貼錯，也是常有的事。

例行公事，我打開收件夾，畫面好似當機：

Inquiry about rental in New York

Inquiry about rental in New York

Inquiry about rental in New York

每封信標題內容都大同小異，不外乎身家背景介紹，幾歲哪裡人什麼職業，不煙不酒品行良好，搞得跟相親一樣，最後的最後才會提到我有一個可愛又文靜的一歲半女兒，會跟著我們一起前行。心想說篇幅這麼少，房東應該不會介意吧。事實證明是我想太多。

一個人找房，深諳室友之道，想離曼哈頓近一點不是難事；兩個人找房，下點功夫還是能找到合租公寓，當起二房東的大有人在；三個人找房，已讀不回是常態，歉聲連連說房子太小不適合，建議我們自己租個1B1B好區套房，人生就此飛黃騰達。偏偏，我沒那個錢，也不求飛黃到哪，只想尋個短暫停留的家，得在兩個人找房的預算間，找出三個人的各種可能。

一天一天過去，那些可能，隨著我的Inquiry們，一同消失在茫茫網海裡。

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『沒有室友就是爽！三四月曼哈頓套房短租。』

我被這則發文的豪邁給吸引住。 「······我們找房好一段時間了······衷心希望有機會入住您的套房。」

雖然依舊是剪下貼上，但文字背後的焦慮無助，或多或少成功傳遞到銀幕外的另一個空間去了。同一時間，我正糾結於三四個物件當中，短租的日期該如何兜湊，才能無縫接軌這半年；森林小丘上課要通勤一個小時，曼哈頓一樓要擔心老鼠和醉漢入侵，威廉斯堡房租要六個月全付會不會是詐騙，我像童話故事裡撿石頭不能往回走的女孩，再挑下去可是一顆石頭都沒有了。距離出發還有兩個多禮拜。 「小孩我是沒問題，只是我家在四樓沒有電梯，你們會不會不方便？」 莎拉簡短的答應，讓我想起她發文時的爽朗用字。「住很重要！我會幫你們打點好，請好好享受我的公寓。」這麼一句話，彷彿給我吞了顆定心丸，安撫行前騷動的思緒。搭機前一晚，包袱所剩不多，不安盡拋腦後，心情輕鬆的不可思議。我看著逐漸縮小的地表樓房，龐雜的台北城，我的故鄉，想著哪天我會不會愛上這輕飄飄的感覺。 於是，我們擁有了第一個結尾是New York的地址，位於曼哈頓百老匯區。

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「早知道不要租四樓了！」西恩氣喘吁吁，將最後一個三十公斤重的行李箱拖上樓，一進房門就癱坐在地。「下次搬家可不可以找一樓的。」「我盡量囉。」想到三個禮拜後又要再將所有家當搬下樓，我不禁打了個冷顫。一回生二回熟，我一邊安慰西恩，順手從行李箱拿出一小包烏龍茶，轉頭尋找廚房裡的熱水壺。

十二點十分，東部標準時間。與台北相隔十二個小時的曼哈頓午夜。從甘迺迪機場搭上華人計程車，行駛在平板無憂的快速道路上，兩旁盡是皇后區黝黑大遠景，此時還感覺不到紐約的形貌。空氣粒子旋轉收縮，直到出了中城隧道，我們隨著車流，一舉穿進曼哈頓的心臟。高樓百窗，霓虹街燈鼓譟，打亮了巨大看板上的秀顏，女明星眼眸深邃，企圖引人犯罪。三十七街經過第五大道，塞車的步調，讓我用慢動作欣賞了帝國大廈，那棟建築是你一看到就會認得，不需贅述的經典，這不是夢，卻像夢遊迷幻沈醉，我正在電影場景裡。 夜深，暖氣徐徐放送，驅散我體內的累積疲倦，遠方傳來救護車的高頻呼喊與零星槍響。我閉上雙眼，腦海不由地響起《計程車司機》中憂鬱的薩克斯風，寂寞都顯得立體。喝完母奶的溫溫被西恩抱在懷裡，早在柔軟大床上睡去，只留我與這城，遲遲捨不得入眠。 ♦

初春的光，灑進十坪米的套房，我吸進一口冰涼，清醒地環視四周。對我來說，到一個落腳處，第一件事就是確認廚房。烤箱冰箱洗碗機，醬油麻油中西調味料，麻雀雖小五臟俱全，滿意極了。房子中央擺著一張小巧的鵝黃色木桌，波浪弧形的斑駁桌腳，想必是古董老件吧，突然想起莎拉是學藝術的，牆上掛滿湖水藍綠的動物畫像，獨角獸的尖角孤傲揚起，擠得扁扁的壓克力顏料罐則充滿了生活的氣息。紐約的氣息。

溫溫的雙手扶在起霧的窗上，留下不完整的掌痕，熊熊圖案的米白睡袍還穿在身上，模樣甚是可愛，繼續在窗上拍了幾個小手印，看來她很喜歡這裡，一切如此新鮮有趣。

簡單梳洗，我們輕裝上街。地底白煙卷卷升起，南北向的道，費里尼電影般的靜止車陣，幾何玻璃帷幕，抬頭讚歎資本主義的雄偉；東西往的街，消防梯鏽得煙灰，鷹架層層堆疊，衰敗與生長同時交織成紐約的血肉。小販高聲兜售自由女神，芭蕾女伶頂著包頭，黑衣曲線魚貫沒入窄門，三件式西裝的俊俏男子，用力咬了手上的貝果，一步作兩步橫越馬路。 售票亭外熱熱鬧鬧，我和巷口的《貓》四目交接，黑底黃目如紐約客犀利，這貓名氣響亮，而我竟然一次也沒走進去過；徘徊中城一圈，在Wholefoods超市採購生鮮、酒足飯飽後，金黃燈光齊下，十字路口變成大型伸展台，時髦男女自信耀眼，提著大包小包的我們硬生生穿過《芝加哥》滿溢的開演人潮，美腿包圍爵士樂，上一秒還沈浸在感官享受，下個轉身就被《西方壞女巫》的綠臉紅唇給嚇個正著，衛生紙差點從紙袋裡滾了出來。

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開學在即，除了扮演觀光客，還有正事要辦。郵件傳來，通知我去中國城的廚藝用品店，領取已經繡好名字的制服，還得試穿廚師鞋。

「你好了嗎？」西恩熟稔地將溫溫裝在背巾裡，露出兩隻小腿晃呀晃。

「都好了，我查一下。等等可以在附近找個中菜館。」我穿上鞋，低頭盯著手機推開房門。

「打不開！」我大力扭轉把手，門還是一動也不動。

「怎麼可能，你的鑰匙咧？」西恩接手開門，我摸摸外套牛仔褲口袋，脫了鞋在地上裡翻找包包。

「看來我們被反鎖了，你打給房東吧。」西恩將溫溫放下，開冰箱裝了杯柳橙汁。

我打給莎拉求救，太過緊張以致於忘了她在地球的另一端，好在莎拉接了起來，給了我Super的電話號碼，說是管理員會幫忙，要我別擔心。許久沒說英文的我，要打給陌生人，還真有點語言障礙。不管了。電話接通，我的心跳也跟著嘟嘟響。

「我是莎拉的房客，曼哈頓八大道，我們房門被鎖起來，你能來開門嗎？」第一句話順暢說完，我輕鬆許多，等待對方回應。

「我在長島······放假······再見。」這個Super大概是拉丁裔，捲舌音吃掉了話中好多字，我只聽到幾個令人崩潰的重點，接著是一陣沈默。莫名其妙被掛電話後，我也不好再打擾莎拉，決定打給附近的鎖匠碰碰運氣。殊不知，鎖匠在電話那頭嘰哩咕嚕一長串，我一個字也沒聽懂，濃郁口音令人費解。西恩和溫溫坐在餐桌喝果汁吃餅乾，彷彿看我在演哪一齣鬧劇。

我用力敲了房門幾下，宣洩怨氣，金色門把都快被我轉鬆。此時，我聽見開門聲從隔壁傳來，像是轉開保險箱的勝利喀噠聲。

「哈囉，請幫我開門，嘿嘿！」我一邊拍門，試圖將聲音穿透金屬門板傳送到外。所幸，鄰居老先生正要外出，把插在大門上的鑰匙取下，解救了我們。一出家門，熟悉的《貓》埋伏街角，琥珀雙眼大膽直視初來乍到又莽撞的我，這回連貓都在取笑，笑問我準備好了沒有，迎接紐約這場大戲。

走著走著，在百老匯，我們的新家，歌詞的最後一句悠揚地唱著。 

A new day has begun. 明天又有什麼等著我呢？ 寫在2017年.春

[venir-le-vendredi]

定期的に長文を書きたいなと思っては、Noteやらなんやらを開くが、読み手の多い媒体に気が引けていつのまにか辞めてしまう。tumblrの規模感はちょうどいいので、名前もなにも変えて再開しようと思う。あまりにも文章を書くことから離れていたので、だいぶ読みづらいが、自分のためのものなのでよしとする。

自分には幼いときから躁鬱の傾向があって、今思えば国籍を持たない中卒の親がいたわけだから、むべもないことだった。最近は数字がよくわからなかったり、ADHD的な行動をとったりもしていて、やはり親の年齢と教育・生活水準は重要だったのだと感じている。

そんなわけだから、すこし気を抜けば簡単に希死念慮に打ち負けてしまい、なにもかも辞めてしまいたくなる。「なにもかも」というのは、仕事、生活、友人関係、恋人関係、といったもののことで、それらを「辞めてしま」うというのは、端的に死ぬということである。「死にたい」と言わないのは、恋人にそういう言葉を使うなと言われているからである。標準的な知能をもたない自分は、ルールや規範がないとなにをどうすればよいのかわからなくなるので、その正しさや妥当さを問わず、「こうしろ」「こうするな」と言われたことには従おうとしている。そうした自分の性質をマゾヒズムと理解して生きてこれたので、不自由はなかった。感謝だ。

なにがいやなのか、どうしたいのか、と聞かれることが苦手だ。ルールや規範に従わないとなにもできないから。なにかがいやなわけではなく、自分の知能の低さと躁鬱の性質がそうさせているだけだから。私が答えをもたないことにまた苛立たれて、悲しませてしまう。本当は（私の自我のようなものは）それを不快に思っていないはずなのだが、ちょっとした異性とのやりとりや言われた言葉が、なぜか悲劇的に感じられてしまう。もう終わりだと思う。この人はたくさんの他の選択肢をもっていて、私はそのうちの一人でしかないのだと感じる。なにを言われても、自分が愛されていることが理解できない。理屈で説明できるもの以外を信じられない。どんなに楽しい時間を過ごしても、死にたいという気持ちから離れることができない。

昔はたくさん文章を書いていたし、小説も短歌もつくっていたから、そこそこ言葉を使うことに自信があったのだが、あまりに長く離れていたから気持ちよく文章を書けない。何度も書いて、消して、下手だなと思って、もうどうすればいいかわからなくなって、今ここにこの言葉がある。

パニックや癇癪を起こした私に、恋人が「マッチポンプみたいだ」と言った。私もそう思う。ずっとそう思っていた。苦しかった。意味がないと思った。これを続けることで彼の人生がよくなると思えなかった、今も思っていない。改善や向上を目指そうという話なのだが、20を超えたあたりからやっと私は、一人でうまく静かに生きる方法を会得してきた。予定の入れ方、時間のつくり方、睡眠や食事、他人との距離感。一人暮らしをはじめてやっと、パニックにならない一人の生活を手に入れた。25（先日26になりましたが25とさせてください）になって、今から二人でうまく生きていけるように、また一から生活をつくってください、と言われても、なにもわからない。

これがただの恋人ならここまで悩まないのだが、半年後に結婚を控えているとなると話が変わってくる。今からたくさんの人に、やっぱり辞めますというわけにはいかない。たいていのことは自分一人が辞めたところで誰も困らないのだが、結婚となるとそうはいかない。その覚悟がなかったわけではないのだが、私の希死念慮が想像よりしつこかった。はやく死にたい、死んで彼の人生をより良くしたい。そう思ってとっさに、出せるだけの貯金を彼の口座に振り込んだ。本当に私は小さい人間だなと思った。

検索よけのためにアーティスト名を伏せるが、「ハルジオン」という曲を鬼リピしている。これはADHD特有の、同じものだけを繰り返したり好んだりする傾向の一つである。定期的にやってきては、何か一つを馬鹿のように繰り返してしまう（その結果適正体重から7kg太った）。さておきこの曲が今の私に刺さっている理由はきっと、彼に言われた「マッチポンプ」という言葉を引きずっているからだろうと思う。なにもないところに水をかけつづけてやがて芽が出ること、でもその行動の目的は芽を待つことではなくて虹を見ること、そういう苦しさに覚えがあった。いつも誰かに助けてほしいと思っている。でも助けてくれる人の好意を信じることはできない。一人で「虹をつくってる」私に、肥料や日当たりのよいところを与えてくれる人がいても、どうしたらいいのかわからない。助けてほしいのだが、虹をつくることのなにを助けてもらいたいのかわからない。すくなくとも、花の芽を見たいわけではない。その「マッチポンプ」のような徒労感から逃げたいと思っているのだが、人生をいまさら辞めることができないから、虹でもつくるしかない。そういう私が誰かに助けてもらうとか、誰かと人生をやるとか、はじめから間違っていたのかもしれない。

[jzlily333]

🌺02/15活出美好Live Well🌺

God's children are the happiest people in the world!​​

I will lie down and sleep in safety, for you alone, the Lord, make my dwelling place safe (Psalm 4:8).

02/15 Bible verses

Understanding is a fountain of life to those who have it, but folly brings punishment to fools. (Proverbs16: 22)

Wisdom is the source of life for a wise man; teaching to a fool is useless (Proverbs 16:22).

02/15Good words 

1. We cannot blame the failure of our dreams on lack of time. We should learn to find time to realize our dreams.​​

Make the most of the time, because the days are evil (Ephesians 5:16).

2. The secret to good health is eating right, getting enough sleep, exercising appropriately and being kind to others.​​

I want you to prosper in everything and be in good health, even as your soul prospers (3 John 2).

Hymn: The joy of the Lord is my strength

https://www.youtube.com/watch?v=v8g2VjItOxQ

🌺02/15活出美好🌺

上帝的孩子是世界上最快樂的人！    

我必安然躺下睡覺，因為獨有你─耶和華使我安然居住 (詩篇4: 8)。

02/15圣经金句

Understanding is a fountain of life to those who have it, but folly brings punishment to fools. (Proverbs16: 22）

聰明人以智慧為生命泉源；教導愚昧人，���效全無(箴言16: 22現代譯本）。

02/15金玉良言

1. 我們不能把夢想失敗歸咎於時間不夠。我們應學習找時間去實現夢想。    

要愛惜光陰，因為現今的世代邪惡 (以弗所書5: 16)。

2. 擁有良好健康的秘訣在於飲食得當、睡眠充足、適當的運動及善待他人。    

我願你凡事興盛，身體健康，正如你的靈魂興盛一樣 (約翰三書2節)。

詩歌：主的喜樂是我的力量 

https://www.youtube.com/watch?v=v8g2VjItOxQ

[harawata44]

無印良品の｢着る毛布｣は確実に寝過ごしそう。生地が気持ち良すぎ | ギズモード・ジャパン

　・静電気が起きにくい　着る毛布　パジャマ | 無印良品

以下引用

最近朝方の冷え込みが厳しく、寝ている間に布団がズレたり手足が出たりしていると目覚めてしまうように。布団から身体の一部が出てしまっても肌がキンキンにならないような、あたたかいパジャマを探していた中見つけたのが、無印良品の｢静電気が起きにくい 着る毛布｣。 一晩中熟睡できる、本当にあたたかいパジャマなんです。

モコモコパジャマの｢静電気問題｣を取り払ってくれた

例年冬に発売される、無印良品の｢着る毛布｣。今年の｢着る毛布｣は、生地がアップデートされたのです。帯電防止の糸を使用し、静電気が起きづらくなりました。 いろいろなメーカーからモコモコパジャマが発売されている中、個人的には静電気のストレスが大きく、これまでに購入したモコモコパジャマは使わなくなってしまっていたのです。特に脱ぎ着する時にバチバチっとくるのが嫌で……。

このパジャマなら、実際に脱ぎ着してみても本当に静電気が起きづらい。 普段半袖Tシャツの上から｢着る毛布｣を着ているので、脱ぎ着する際は多少服が擦れ合うのですが、その時もバチバチしないのです。

想像以上にあたたかい

この｢着る毛布｣、上下のセットアップだけで本当にあたたかい。 お風呂上がりから着ておけば湯冷めすることなく布団に入れて、そのまま朝までぐっすり眠れるのです。朝方の冷え込みでブルっとなって起きることもなくなり、朝まで爆睡できるように。

首元が高いので、冷えやすい首〜肩のラインをすっぽりと覆ってくれます。ちなみに、このパジャマは首回りのタグや脇の縫い目など、肌にあたって気になるものがついていません。乾燥してただでさえ肌が敏感な時期にこれはありがたい。

なめらかな肌触りがたまらない

毎日着るたびに幸せな気持ちになるのが、このしっとりとしたなめらかな生地。 購入前にチェックした無印良品のオンラインストアの口コミには、｢ふわもこ素材で眠りが幸せな時間｣とか｢肌触り最高｣と生地を絶賛するコメントが多かったので期待していたのですが、予想以上になめらか。｢着る毛布｣の名前の通り、全身を毛布で包まれているので本当にふかふかで気持ちいいのです。この生地が本当に肌触りがよくあたたかくて、かけ布団が1枚増えたような感覚。 目が細かく毛足が長すぎないので、暑い感じはなく、快適に眠れますよ。ただ、ピッタリ気味のサイズ感なので、ゆとりを持って着たい方は大きめサイズがおすすめです。

家族お揃いで着られるよ

この｢着る毛布｣は、わたしの購入した婦人サイズ以外にも、キッズと紳士の展開もあり。毎年真冬になると、店舗でもなかなか見かけなくなるので、本格的に冷え込む前に無印良品のオンラインストアの｢店舗在庫状況｣をチェックのうえゲットするのがおすすめですよ。

[madokaizuka]

日記20231207

昼からキッシュを焼く。眠りのリズムが作れていないわりに午前中に目が覚めるし、睡眠が浅いためか逆に覚醒への移行がスムーズで、起き抜けにあれこれ家事を済ませることができたりする。その代わり夕方に長い昼寝をしてしまう。昼寝さえしないですめばわりあいすぐ昼夜逆転を直せる気がするが、もちろんそううまくはいかない。

晩は鍋にした。なんだかやる気が出て、引っ越して以来ずっと整理しようと思っていた魔境を片付ける。分別しなければならない書類が出てきたが、それは塊ごと別の場所に移して、次の機会を待つことにした。元気が出たらきっとやる気が出るはずと思っているほとんどのことは、たとえ元気があったとしても面倒くさい。しかし快適な整理された空間に住みたい。夏に整えるはずだったベッドはまだ玄関に立てかけられたままで、主に夫がソファで寝てくれている。たまに交換する。ねこは2人揃っているのが好きなので、ときどき怒っている。夫も諸事情でずっと元気がないので、問題の根はかなり深い。せめて年内には。

[kennak]

要は春とか秋の涼しく少し肌寒いくらいの気温で、薄手の掛物を掛けて寝るくらいがベストってことで、それに近づけるのが良いのだろう。確かにそのくらいが快適なのは実感として分かる。 冷房つけっぱなしで寝ているが、上記を再現すると電気代が気になるし、冷房が効いていないところにも行くので服装もコロコロ変えるのも面倒くさい。 私は間を取って26℃くらいで半袖ハーフパンツ、腹部にタオルケットだ。 数年前に少しくらい我慢、と思ってエアコンを付けずに寝ていたら熱中症になったから、もう我慢せずにアイスノンもすることにした。 頭を冷やすと疲れの抜け具合が全然違う。

寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト？大事なことは「脳をクールダウン」　目からウロコな“睡眠の正解”（MBSニュース）のコメント一覧 - Yahoo!ニュース

[i-dream-everyday]

我的女體淫之路(一)

我是個情慾早熟的孩子，小學二年級，身子還白皙纖弱時，

就會利用上半天課放學後的下午，溜進漆黑的戲院裡，

偷看著愛的死去活來的瓊瑤電影，卻幻想著自己是劇中的女主角，

那時我才只有8歲。

我出生在一個平凡的小家庭裡，是唯一的孩子，

父親在工作之餘，染上好賭的習慣，

常徹夜不歸，弄得家裡總是爭吵不休。

母親後來鐵了心，乾脆在自宅內開了個家庭賭場，

原本想要留住父親的人，沒想到卻開啟了幼小的我淫慾之門。

是賭場，自然進出的都是一些三教九流之人，

而父母為了貼補家用，更在我的房間擺上另外一張床，

租給一個叫老盧的賭客，我叫他盧伯伯的人。

盧伯伯 50多歲，看起來頗為斯文，聽說他曾是個軍醫，

卻剛從牢裡出來，犯的好像是跟男女問題有關的案子，

實在很難想像他會是個被判刑的人。

家中開了賭場，最終並未留住父親，

父母越來越疏離，連爭吵聲都聽不到了，

但卻漸漸的在父親不在的夜晚，

父母的房間裡，屢屢傳出了奇怪的呻吟聲。

剛開始，只要是父親不在，我在半夜起床尿尿的時候，

會看不見鄰床的盧伯伯，到了廁所，也不見他的人。

9歲的一個夏夜 ，又是一樣的情形，

當我回房時，經過父母的房間，

卻聽到了房內應該在睡覺的母親，傳出了奇特的呻吟聲。

幼小的我，自然還不懂呻吟聲的含意，

好奇心的驅使下，我從門縫往內看去，這一看，可看的我臉紅心跳起來。

只見全身赤裸的盧伯伯，在躺在床上也是光溜溜的母親上方，

一手揉捏著母親的肥乳，一手扶著自己的大雞巴，

硬擠進母親滿是陰毛的濕穴裡。兩個人的喉嚨裡都發出粗重的喘息聲，

母親額外的淫叫，更讓在門外偷窺的我，

經歷人生中第一次的性興奮，

我的小雞雞竟流出黏黏的液體來。

此後，在窗外透進的月光下，

偷看著盧伯伯和母親兩人裸體流汗的激烈性交，就成了早熟的我午夜嗜好。

只是我卻發現，兩人偶爾會在插幹中爭執起來，

原來，盧伯伯有一個極為特殊的癖好，那就是幹屁眼，

一般女人都無法接受，母親也不例外，

只要盧伯伯插完陰道，又想幹菊穴時，都只聽到母親哇哇叫不肯配合，

盧伯伯只好翹著硬邦邦的大雞巴，悻悻然起身，往我房內走回。

幾次之後，9歲的我，突然有一個奇異的念頭，

那就是我想讓盧伯伯的大雞巴插進我的嫩穴裡。

我知道盧伯伯是個只喜歡女人的男人，但是我有信心，

因為從小，母親在幫我洗澡的時候，就常聽到她在跟父親抱怨，

怎麼生的是兒子，卻長了一副女孩子的身形，

細腰肉臀的，皮膚又嫩又白，將來可怎麼找對象，

母親不知道的是，這個秀氣的兒子，根本只想當個女孩子。

根據以往的經驗，盧伯伯只要沒幹進母親的屁眼，就不會想射精，

回我房間時，大雞巴都是翹的老高，

硬邦邦的，久久軟不下來，一夜難眠。

七月的盛夏晚上，又是盧伯伯跟母親的性愛之夜，

聽到兩人例行的爭吵聲，我知道機會來了。

夏天，家中活動的男人都是上身打著赤膊，

今晚，9歲的我，要加演一場肉戲，

我把下半身的四角內褲輕輕地脫了下來，

全裸的側躺在床上，整個白嫩肉感的背部和屁股，

正對著隔壁盧伯伯的床，然後輕輕的拉了張薄毯蓋住下半身裝睡。

沒多久，盧伯伯果然就翹著大雞巴回房了，

我趕緊撇過頭，裝著好像自然的移動身體，

把毯子往前落下，露出一整個白皙背部和嫩肉屁股，

只聽到背後盧伯伯的腳步聲在我床前就停了下來，他沒有躺回去，

隱約感到他在盯著我的裸體，我的呼吸也輕聲急促。

突然，屁股感覺到被一雙手撫摸，

一會兒的工夫，我的嫩穴就伸進一根濕滑手指，

不急不徐的進進出出起來。

天哪，怎麼這麼舒服啊！

我根本擋不住這樣的攻勢，不自覺的出聲呻吟，

盧伯伯這時才知道得到寶貝了，

擠上我的床，躺在我的身後，

把大雞巴頂在我的穴口，一點一點的往前推。

盧伯伯很溫柔，明白我是第一次，

所以他把沾滿母親陰道淫水的大雞巴推得很慢，

讓我的嫩穴能夠逐漸的適應他的粗根，

所以整個過程中，我並不感覺痛，反而有種被塞滿的疼愛感。

終於整根巨屌都進去了，由於我還是個9歲孩子的身軀，

只覺得巨屌把我的小肚子撐的突了起來，

盧伯伯就這樣插著我不動有10分鐘之久，

我知道他在讓我適應，盧伯伯看我醒了，

在我耳邊輕聲問，舒服嗎？我閉眼點著頭，

盧伯伯便開始抽動著在我穴裡的大雞巴，

我扭著白嫩的身軀，發出跟母親一樣的淫叫聲，

盧伯伯一手把我的頭轉過來，將舌頭放進我的嘴巴裡跟我深吻，

一手揉捏著我的肉屁股，伴著我的呻吟聲，逐漸激烈的幹起我來。

我們在彼此的喘息聲中，像男女一樣，淫蕩的交配，

我的小雞雞沒多久就吐出稀稀黏黏的精液，

身後的盧伯伯見狀，發出一聲低吼，

把他濃黃的腥精，全部射進我幼嫩的腸道，

我的小肚子好像剛吃飽一樣，鼓了出來。

性愛高手的盧伯伯，讓我的第一次就被幹射達到高潮，

從此走上我人生淫亂的不歸路。

由於盧伯伯終於找到他要的人 – 我，很自然地開始疏遠起母親來，

所幸母親不缺姘夫，很快的就搭上了另一個男人，老鄧，

所以也沒懷疑過盧伯伯什麼。

我雖然年紀還小，卻被盧伯伯調教的完全像是他的小新娘，

50幾歲的他，性慾很強，幾乎每天都要做愛，

我也完全能融入和盧伯伯夜夜春宵的淫靡關係中，

只是盧伯伯對我是小男孩這件事，仍覺有些礙眼，

私底下買了好幾套少女的胸罩和三角褲，要我在做愛時穿上，

他在抽插我的時候，才能充分的享樂，盡情的在我的嫩穴裡射出精來。

其實我本來就當自己是女孩子，

所以也樂得穿上這些女孩子的內衣跟盧伯伯做愛，

但我卻沒有想到，在那個相對保守的年代，

我竟是有著幹屁眼嗜好的他，第一個穩定維持住這樣性愛方式的伴侶，

他對我實在是愛不釋手，身為軍醫的他，

竟開始為我計畫一個影響我一生的未來。

在成為盧伯伯的小妻子後，我即將迎來10歲的生日。

那是個微涼的初秋週末，盧伯伯跟爸媽說要帶我下鄉去玩，

爸媽不疑有他，當然欣然同意，樂得輕鬆。

我跟盧伯伯到了樹林，他一個同鄉小老弟的住處，康伯伯家。

康伯伯也是軍人退伍，現在自己養一些豬育種和販賣，

我們到了康伯伯家，他還在豬圈裡工作，

只看到他正在用刀在一隻小公豬的陰囊劃了不到1公分的傷口，

血還沒怎麼流，就見他很快的在陰囊左右一擠，

2顆小睪丸就這麼掉了出來，

這麼做，聽康伯伯說，主要是為了讓豬隻肉質鮮嫩，沒有腥臊味。

康伯伯乍看是會讓人嚇到的醜男，且身型矮壯粗黑，外表實在不怎麼討喜，

所以到現在即使有積蓄也討不到老婆。

康伯伯很熱心的招待我們，摸著我的小手親切的寒暄，

我不知道的是，在康伯伯的笑容裡，夾雜著一絲古怪的淫意，

好像把我看成欲閹的小豬仔，正在和盧伯伯快速的交換著眼神，

而他的豬圈旁小屋，也將成為我未來五年的快樂淫窩。

當晚，用完康伯伯精心料理的家鄉菜後，我的不明睡意很快襲來，

盧伯伯把我抱上床板後，一會兒我就沈沈地睡著。

第二天早上起床的時候，突然發現下面是腫脹的，重的爬不太起來，

盧伯伯已經清醒坐在一旁看報，告訴我不要緊，

吃了藥，休息一下就沒事了。

到了下午，總算可以起身了，只是還有些腫，

其他倒沒什麼大礙，也不痛，盧伯伯就帶我回家了。

幾天之後，腫是消了，我卻發覺小陰囊整個內縮，

會陰處幾乎一片平坦，我的睪丸不見了！

盧伯伯這才向我坦承，原來前些日子的樹林行，

是和康伯伯約好，替我拿掉睪丸的，我聽了嚇得哭出來。

盧伯伯把我摟在懷裡，安慰我道，

你不是一直想當女孩子嗎？盧伯伯其實也只喜歡女人，

趁你還沒發育變聲，趕快把小蛋蛋拿走，

以後你才不會聲音變粗，長鬍子和腿毛啊，

這樣會更像女生，將來才可以變漂亮呢！

聽到這裡，軍醫出身的盧伯伯真說中我的小心思，

我這才破涕為笑出來。

之後，家裡如預料中進展，爸媽終於簽字離婚了，

母親跟著老鄧做小三，父親則正要跑到南部躲債去，

這時的我，突然變成燙手山芋，爸媽都不願接手，

而盧伯伯因判刑被暫停的醫師執照，也即將恢復行使，

自告奮勇說要收養我，我向盧伯伯撒嬌，白了他一眼，

爸媽不知道我已經跟盧伯伯過著像夫妻一樣的性生活，

沒多考慮就答應了，我當然是求之不得。

不久，原是一家人各奔東西，

我跟著盧伯伯投奔到一起閹了我的康伯伯那裡，

我這才明白，事情並不單純。

一直娶不到老婆的康伯伯從一開始就知道我的事，

我一到那裡，盧伯伯和康伯伯在家只准我穿女孩的衣服，

原來他們早就打算把我當共用老婆，

我只有10歲，但比較高䠷，看上去跟18歲的姑娘沒有兩樣，

他們先幫我弄了張16歲的女孩假身份證，以盧伯伯的身分收養我，

盧伯伯再以父親的名義，把仍未成年的我，嫁給康伯伯，

完全合乎法律，當年娶幼妻當老婆的事很常見，

我又是外地來的，根本沒有人會懷疑什麼。

然後三個人就這樣住在一起，每天光溜溜地睡在一張床板上，

我大抵也是天賦異秉，能夠同時接受2個男人的抽插，

想想還真奇妙，我竟在半年之間，

變成人家的老婆，還是兩個老公！

我被取出睪丸之後，男性賀爾蒙消失，

全身白皙柔嫩，皮膚透亮可人，沒有一根雜毛。

小雞雞縮的更小，看起來就像比較大的女人陰蒂，

陰囊處已經縮成完全平坦，一點多出來的皮也沒有，

一頭長髮也嫵媚垂下，唯一遺憾的是，胸部未見發育，

常在和兩個老公做愛時，只見兩個男人習慣性的用力吸吮我的乳頭，

雙手揉捏著胸部，都已經捏得紅腫了，還覺得兩手一片空虛，

我正煩惱該怎麼辦，就發現我的擔心是多餘了。

康伯伯開始每天把母豬卵巢打碎成汁，

一方面讓我捏鼻喝下，一方面擦在我平坦的胸部上，

果然不出三個月，我的乳房就開始發育，

慢慢的從A罩杯，過了半年竟發展成漂亮Q彈柔軟的C罩杯！

都說男生吃了雌性賀爾蒙，會發育出少了母親兩個罩杯的乳房，

相較我E罩杯肥乳的母親，此話當真不假。

現在的我，完全就是一個清秀小少婦樣，

白天我會穿著曲線玲瓏的護士服，跟盧伯伯到他在樹林鎮上的小診所幫忙，

中午診所拉下鐵捲門休息時，盧伯伯總是會把我叫到辦公室，

拉起我的護士服，把我的三角褲脫下，然後自己坐在醫師辦公椅上，

享受我跪在他胯下對他大雞巴的吸舔，

我的熟練功夫，一會兒就把盧伯伯的大雞巴吹硬，

盧伯伯硬了以後，會將我抱起來，把我的緊身護士服拉鍊拉開，

我的豐滿乳房一下子就蹦了出來。

我把屁股抬起來，將已經流出鮮滑腸液的穴口對著盧伯伯大雞巴套了進去，

然後捧著胸前美乳，推向盧伯伯的嘴，

盧伯伯貪婪的吸吮著我的淫乳，抱著我的肉臀，

上下套弄的插幹著我的嫩穴，

盧伯伯的持久功夫真不是蓋的，

在我緊穴套弄，春叫連連，我都被幹的小雞雞出水了，

他仍然能夠再幹個半小時，才將大量腥精射進我的穴裡，

他射出來後，我會累得趴在盧伯伯身上，讓他抱著我，

穴還插著他的大雞巴，和他小睡午覺，等待下午開診。

晚上回到家，我則乖乖的應著兩個老公的要求，

先把下半身的裙子和三角褲脫光，然後就到廚房炒菜做飯，

因為這個時候，是剛從豬圈下工回來的康伯伯洩慾時間，

我炒著菜，康伯伯會從身後抱住我，

撫摸著我的乳房，再扒開我的屁股縫，

把粗硬的雞巴往我的穴口插進去！

我邊淫叫著邊炒菜，這個奇特的淫蕩姿勢，

讓康伯伯10分鐘不到，就把今天白天儲存的精液，

通通射進我的肉穴裡，

我前方的小雞雞，也總會被幹的流出剩下的攝護腺液來。

為了早早把菜端上桌，應付兩個餓肚子的老公，

我也顧不得擦拭還在流精的嫩穴，

就這麼扭著肉臀端著飯菜走出廚房。

飯後，則是我最愛的淫蕩時光。

本來，兩個50多歲的老公，精力應該有限，

我卻發覺我錯了，

視插屁眼為人間絕妙美事的盧伯伯，和有錢都找不到女人幹的康伯伯，

現在有我這麼個豐滿乳房，纖纖腰肢，肉臀嫩穴的俏少妻，

比真正的女人，不知道好了多少倍，提著燈籠也找不著，

怎麼可能輕易的放過我？

現在，三個人赤裸地在大床上，盧伯伯把我翻成正面，

他最喜歡邊用大雞巴幹著我，邊吸吮著我豐滿的乳房，

我的嘴巴也沒休息，康伯伯把不久前才剛幹過我的粗屌，

插進我的口裡，緩緩的抽動起來。

在大床板上，只見兩個巨屌男人，一前一後幹著下方的美少婦，

我的柔軟乳房，被幹的晃動不已，淫叫連連。

我的兩個老公，盧伯伯和康伯伯，到了後來，

口味越來越重，彷彿是他們平生難有的性幻想，

都想在像我這樣一個還有著小雞雞的美少婦身上得到解放似的。

總在炙熱的夏夜裡，兩個老公喝完小酒，

用完我為他們準備的下酒菜後，頂著微醺的酒意，

一左一右的牽著我的手，帶我到無人的豬圈裡。

豬圈裡，滿是熟悉的腥臭，一眼望去，盡是公豬趴在母豬身上插幹的畫面，

夜晚的旖旎時光，常是豬隻交配的淫穢時刻，

我們三人都嗅觸到空氣中如同下體交合的腥臊味。

我靜靜地走在四處都是豬隻交配的圈欄裡，

將身上的衣物緩緩脫掉，康伯伯拿掉我剩下的胸罩，

盧伯伯則是扒下我最後的三角褲。

我全身赤裸的如周遭的母豬趴跪在盡是豬糞的地上，

兩個大男人，並沒有脫下衣服，

都只是拉下長褲拉鍊，露出粗硬的巨根，

一前一後的插進我的嘴巴和嫩穴中，

老公們插幹的是那麼用力，我的雪白肉軀香汗淋漓，

我們和四周的公豬、母豬同時淫亂的交合，

周遭豬隻們發出低吼的高潮喘息聲，

兩個老公的腥臊濃黃精液，也射進我的嘴裡和肉穴，

在豬隻群交的氣氛下，我們三人都興奮的到達頂點。

盧伯伯好賭的習性依然不改，休診的假日，

他偶而會帶上我，他這個”養女”，

跑去幾個光棍舊日同袍處一”賭”為快。

這些部隊退下來的同袍，全部都是工人階級，

所賺僅能溫飽，討不起媳婦，

平日有性需求時，都只能到娼寮打炮發洩。

盧伯伯的賭運難免遇衰，欠了一屁股債，

對僅是工人的同袍總是說不過去。

一個午后，滿是心眼的盧伯伯突然送了我件禮物，

打開一看，只是幾件女用三角內褲，

我疑惑的看著盧伯伯道：我的內褲還有很多啊！

盧伯伯笑著把其中一件攤開讓我看，

原來這些都是香港進來的後空褲，

盧伯伯狡猾地說，這樣穿在身上，以後到哪裡，

不用脫我的內褲，都可以方便幹我啦！

後來我才知道，我竟變成盧伯伯還賭債的資本。

那天我陪著盧伯伯去打牌，盧伯伯輸得很慘，

中場休息時，跟欠其中一個債的到旁邊竊竊私語，

一會兒，盧伯伯走向我，跟我說道，

好老婆啊，剛剛那個伯伯我欠他錢，

但他看上妳了，妳就幫個忙，陪陪他嘛！

我吃了一驚，也有點生氣，你就這麼把我賣啦！

你別忘了，我可是男的啊！下面沒有女生的洞啊！

盧伯伯淫笑道，我跟他們說，

妳是我的養女，康伯伯的老婆，是有主的，

所以前面不能用，但後面可以插，

這就是我叫妳跟我出來時，穿後空褲的原因啦！

妳穿著做，他只會看到妳的奶子和屁眼，

不碰妳前面，不會知道妳是男的啦！

我又好氣又好笑，也清楚自己其實就是喜歡做愛，

裝模作樣一下，就勉為其難的答應囉。

那個光棍同袍，如獲至寶，有穴可插就好，

哪想到一個女人怎麼這麼前衛，還可以讓人幹屁眼。

盧伯伯拉著我，我半推半就地進了小房間，

光棍伯伯猴急地尾隨我進去，馬上就扒光我全身衣服，

還好他的陰莖一般粗，我倒不用怎麼擔心，

吐了幾口口水抹在陽具上，一下就滑進我的肉穴來。

伯伯不粗，但很會取角度，次次都頂到我的前列腺，

我的淫液弄濕內褲包覆的會陰處，光棍伯伯還以為是我陰道出水哩，

我的豐乳和肉穴果然不負眾望，光棍伯伯抓著奶子，

用力的深插著緊穴，一下子就射出濃濃的腥精來！

一旁的幾個牌友伯伯，欣賞著這番交合畫面，

個個目瞪口呆，口水直流。

後來我就成了小賭場中，最受歡迎的客人，

每一個人都千方百計想贏盧伯伯，

好換得一次幹我的機會，我則樂得多出好幾個炮友，

享受淫靡的牌桌中場休息時光。

這樣美妙的性福生活，持續了五年，直到15歲時，

兩個老公相繼在60出頭無病猝逝為止，

我有時難免會想，不知道是不是過度的縱慾，讓他們早逝呢？

我恐怕是唯一得利的人吧！

在這五年激烈的性愛生活中，

我的女體得到真正的發育和成熟，

我的美麗外貌，更是遠超過許多女人，

這使我不得不成為自然散發誘惑，吸引男人的美少婦，

更種下我日後淫亂的根源。

[falseandrealultravival]

Sleep and Real Life (Verse)

When I was in college, I didn't sleep for a week. It cut off from the outside world,

and perhaps dream and reality were inseparable. It was painless, comfortable. Theta waves must have been emitted.

While becoming a member of society and touching the rough stimulation of the outside world,

I always followed the "procedure". In order not to be taken advantage of by the enemy.

And the copious amount of drugs that he kept taking. I continued taking it without refusing.

And now I have full control over my real life and my dreams. The time around me is "calm".

Rei Morishita

睡眠と実生活（韻文）

大学生の時、私は１週間寝なかった。 外界と遮断し、たぶん夢と現実が不可分だったのだ。 苦痛はなかった、快適だった。θ波が出ていたのだろう。

社会人になって、外界の荒々しい刺激に触れつつも、 私は「手続き」を常に守った。 敵に付け込まれないために。

そして飲まされ続けた夥しいドラッグ。 それも拒薬せずに飲み続けた。 そして今、私は実生活と夢を完全に制御できる。 私の周りの時間は「平穏」だ。

[hiraharu]

スタッフの飼い猫ちゃんもくつろぐ、パシーマのキルトケット。医療用純度の脱脂綿とガーゼから作られています。

パシーマは、医療用脱脂綿を寝具に応用しようと考え生まれたシリーズです。中綿の脱脂綿、側地のガーゼともに医療用純度に高めたものを使用しており、清潔な上にやわらかな肌触りが特徴。世界トップレベルの安全な繊維製品の証「エコテックススタンダード100」を取得しており、アレルギーや肌にお悩みの方でも安心してお使いいただけます。

中綿の脱脂綿と側地のガーゼは吸水性、吸湿性、通気性に優れており、睡眠中に汗をかいても湿度を保って蒸れにくい作りとなっています。またシングルサイズで約930g、ダブルサイズで約1115gと軽さも特徴で、体にかければふわっとしたかけ心地のブランケットに。脱脂綿とガーゼは保温性にも優れているので、夏などはこれ一枚でお過ごしいただけます。

購入してすぐは少し固い印象があるかもしれませんが、洗うほど肌触りが柔らかく変化していきます。パシーマは洗濯機でそのまま丸洗いできるので、簡単なお手入れで清潔に保てます。また、使い始めの際も一度洗ってからご使用いただくとより柔らかな風合いになります。

＊

お洋服や器などと違って、寝具は家族以外の人の目に触れる機会がほとんどありません。そのためついつい後回しに考えがちですが、毎晩ここで何時間も眠っているわけで、実は暮らしのアイテムの中で一番使用頻度が高いといってもいいのが寝具です。だからこそ、気持ちのいい、お気に入りの寝具と出会えると、毎日の満足度が格段に上がりますよ。

これからジメジメとした梅雨となり、その後は暑い夏がやってきます。パシーマのキルトケットで、夏の夜を快適にお過ごしくださいね。

パシーマ キルトケット https://wazawaza.shop-pro.jp/?pid=158036136

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