#水果送給有需要學生不用登記不問緣由

[onpointbible]

教學人生：無人問津的水果

早前，因應教育局防疫抗疫措施規定，中學如要恢復全日面授課堂，全校學生需要有九成或以上疫苗接種率，校方才可提出申請。最終，我校宣告達標，學生終於可以回校上全日面授課。 由於學校有初中留校午膳政策，得悉學校將要全日復課後，老師便密鑼緊鼓，開始聯絡飯盒供應商、添置透明防疫隔板、安排老師當值、購買課室內外的消毒及清潔用品等等。有賴老師們細心籌劃和安排，讓久違了的全日復課得以順利展開。 飯盒供應商除了每星期提供飯盒之外，時而附送飲品，時而附送甜品，時而附送水果。學生對飲品和甜品照單全收，但絕大部分水果卻無人問津，大部分水果都原封不動留在班房內。相信設計餐單的營養師見狀後，一定為中學生的健康飲食意識而皺眉。 當值老師固然會鼓勵學生飯後多吃水果，因為有益身體健康；又或者鼓勵學生帶水果回家中慢慢享用。可惜他們充耳不聞！只待鐘聲一響，便鳥散般離開課室；有人去圖書館閱讀，有人往球場舒展筋骨……。結果，…

[shihlun]

大江健三郎 - 後退青年研究所（1960）

黑暗的深淵在這個世界到處張著大口保持沉默。現實世界向遍布各處的深淵漏斗狀地傾斜，所以對傾斜敏感的人會不知不覺或者有意識地順首傾斜滑下去，墜入深淵黑暗的沉默之中，從而體驗現實世界裡的地獄。

我曾經像地獄把關人站在一個黑暗的深淵邊上，我所體會的對滑入深淵的漏斗狀傾斜的敏感，是指那些在政治或思想上道受過挫折的青年、心靈受到創傷的青年。當然，他們中的許多人在肉體上也有傷痕。

現實世界的一座地獄，即稱之為黑暗的深淵的話，就在大學旁邊不動產公司大樓三樓，房間總是亮堂堂的（啊，人為什麼自古以來就如此熱心努力使自己的周圍照得光明亮堂呢？人為什麼比野獸更強烈地討厭黑暗呢？我只是一個日本青年，不是基督教徒，對這些不感興趣，但每次一想到人對黑暗的恐懼，就想起「原罪」這個詞）。地上鋪著漆布，油光閃亮，不鏽鋼的辦公桌椅顯得清爽氣派，而且具有高效率，等待著合適能幹的主人。

但是，當我目送從走廊推門而入的挫折青年在回答我為了登記卡上的必要事項提出的、僅僅是卡片未曾明確記載但又必須記入卡片的簡單問題後，走進隔壁房間的時候，還是感覺到這間明亮的辦公室是地獄的一個入口。

隔壁房間有鬼嗎？有美國東郊的大學受過非常好的高等教育的嶄露頭角的年輕心理學家戈爾遜先生和擔任翻譯的東京女子大學學生在等待著。在思想或政治上受到挫折的青年邁出憂鬱的一步踏進這個房間，他們滿腦子苦惱，準備談談心裡話。我的大學同學把這間房間稱為「後退青年研究所」。其實正式名稱叫「戈爾遜訪談室」，英文縮寫為GIO。但沒有人稱呼它的正式名稱。結果戈爾遜先生的問題只提一個：「你為什麼後退了？」因為大家都是來談「自己為什麼年紀輕輕就後退了」的。

那個時期，是韓戰結束後相對穩定的時期，是學生運動處於如氣潭中間四陷的波谷時期。學生對社會的關懷表現在合唱俄羅斯民歌，在兩三年激烈動蕩的學生運動中受到創傷的學生重新回到學校，變得憂鬱苦悶，暗自舔著自己的傷口消磨時光。

於是，一個美國國籍的年輕學者就在東京大學旁創立了這家以遭受創傷的學生運動家為主要調查對象的研究所。它每天吸引不少所謂的後退學生。開始它只在校刊上刊登一則《戈爾遜先生恭候先前的學生運動活動家光臨！》的廣告，結果學生絡繹不絕。

我是在這兒打工的學生，今年剛剛二十歲，對青年神情憂鬱、臉色充滿抹不掉的髒垢的陰影般的苦悶可以說漠不關心，因此大概不會懷有同情之心。但如果GIO是對日本人炫耀優越者傲慢的那種研究所，我也不會接受接待戰戰兢兢地前來訴說自己內心陰暗的皺襞深處殘留的思想疙瘩的同胞這種工作，也許自己也會成為一個憂鬱症「病人」低垂頭把帽子貼在胸前排在長長的學生隊伍後面。

戈爾遜是個標準的開朗的美國人，雖然留著油煙色的短唇鬍，其實還不到三十歲，所以我在他這裡工作不覺得什麼強烈的自卑感。來日本的美國知識分子似乎要不是目空一切旁若無人或和藹可親寬厚溫敦，我們稱之為戈爾遜先生的這位芝加哥出生的社會心理學家可以說溫良敦厚的典型代表。

我現在還說不清楚戈爾遜先生為什麼跑到日本來調查受創傷學生的精神傾向，廣義地說，是否不少美國人在韓戰結束後很快就對日本學生的挫折心態發生興趣？ 用美國社會心理學的方法調查日本學生，結果對美國人有什麼用？

一般認為，美國人的調查是為了加強在遠東地區進行反共宣傳的基礎的一項工作。這種看法多少令人信服，但就我所在的GIO來看，至少戈爾遜先生從未給我與反共宣傳有關的印象。

戈爾遜調查���每個月都把調查結果報回本國，但接收單位是不知道他業已畢業還是尚在就學的美國東部某大學研究所，好像與美國國務院、議會並沒有直接的聯繫。當然，我在這辦公室工作期間，出於一種自我厭惡的情緒，本來就對辦公室的性質、目的十分冷淡，也不想深入了解。我坐在辦公室裡，也和來訪的學生一樣，心情極其鬱悶，但出了大學教室門，會無緣無故地朝氣蓬勃、輕鬆愉快，有一種充滿希望的解放感。

我想擔任戈爾遜先生的翻譯兼打字員的女大學生也是如此的吧。在辦公室裡，我從未見過這個高挑細瘦的女大學生一絲平靜輕鬆的表情，但偶然在東京大學和東京女子大學共同舉辦的歌舞聯歡會上時看到她時，這位憂慮愁悶的我的同事簡直判若兩人，兩頰緋艷動人，興高采烈，歡聲笑語，像鳥鳴一樣尖聲歡笑。第二天，我懷著某種期待和莫名其妙害羞上班，出現在我面前的仍然是像內分泌失調似地愁眉苦臉的女大學生。

GIO的工作性質本身就極為憂鬱。 有一次戈爾遜先生說，日本的工作告一段落後打算去台灣或南韓從事同樣的工作，熱情動員我跟他一起去。那時候我很想試一試，甚至夢見自己在南韓調查受挫折的朝鮮青年，我不僅把戈爾遜先生的所有工作包攬下來，還手執鞭子像對待奴隸一樣抽打前來傾訴衷腸的青年，想來實在可笑。這也許是GIO表面上像穩重平靜的調查室，其實潛藏著將手指插進青年的傷口使勁摳攪脂肪、肉體的冷酷的一面的緣故，感覺在我的潛意識裡、在夢中重現出來。

我的工作是調查接受前來訪談的學生的履歷和訪談結束後付給學生報酬。酬金是採訪一小時五百日元。戈爾遜先生通常在發票上都寫採訪兩個小時，本來學生上學都有月票，無需交通費，但還是根據現住所到這兒的距離支付交通費，這對學生來說，是筆不壞的打工收入。但是，除了特殊情況外，這樣的「打工」只能申請一次，而且不是前不久積極參與學生運動後來倒退的這樣在思想上發生戲劇性轉變的人不要。因此，雖然不是想像的那麼難，確實比一般的打工不容易。

在GIO工作幾個月後，來訪的學生開始明顯減少，有時我的卡片上一天也沒登記一個學生的名字，戈爾遜先生無所事事，皺著眉頭像狗熊一樣悲傷地在屋裡轉來轉去。在這成績不佳的日子裡，只有翻譯兼打字員的女大學生絕不心慌意亂急躁氣惱，板板正正地端坐在桌前，閱讀袖珍本的《矛盾論》、《實踐論》。這不會讓別人覺得她思想上有所共鳴，因為那個時期，在女大學生中，毛澤東的書和羅曼羅蘭的書一樣風行。

沒有學生來的時候，戈爾遜先生就到傳達室和我聊天。他不和女大學生交談。她非常不愛說話，幾乎從不發表意見（這種徹底的沉默寡言使人覺得不正常，好像向戈爾遜先生發表見解自己也就成了前來訴說精神挫折的學生），戈爾遜先生對 她也有幾分發怵。我們一邊從辦公室窗子望著本鄉（本鄉，地名。東京大學位於此地一譯註）的大學裡高大的樹木，一邊盡量避開商業、日漸減少的後退青年的話題，漫無目的、天南海北地神聊起來。

透過這種無拘無束的漫談，我知道這個家庭一貧如洗的白人兒子靠獎學金上的大學，說不上天資聰穎才華橫溢，卻對日本的挫折青年極感興趣。一個二十八、九歲的美國青年選擇這個問題作為研究課題來到日本成立調查所，這本身就令人覺得他的精神構造不可思議有悖常規。我開始感覺到戈爾遜先生不是深淵的擁有者，而是被吸進這個現實世界的深淵裡的第一個墜落者。於是很自然地聯想到自己，我在自己的學生同胞前來訴說陰暗的情緒崩潰的外國人事務所裡工作，覺得有點近乎賣良為娼的人口販子、老鴇這樣卑鄙下賤，想起少年時光，雖然那時還是戰爭年代，對自己二十歲這個年紀依然懷抱著玫瑰色的幻想。但如今已經二十歲，而且是在和平時期，卻幹這種不清不白不三不四的差事，心頭充滿難以言狀的苦澀和自我厭惡。

可以跟我互相交流自我厭惡情緒的應該說是那個同樣打工的女大學生，但她整天愁容滿面，一有空就全神貫注地鑽進毛澤東的書裡，從不到我的屋子來走動。我一到裡屋，就不得不面對那些登記卡，被憂傷鬱悶的學生的形象擠壓得喘不過氣來，所以絕不會從我這邊推開女大學生房間的門，於是只好愁眉苦臉地和同樣愁眉苦臉的戈爾遜先生漫無邊際地神聊。啊，GIO簡直就是一座無比憂鬱的地獄！

正是在這種閒聊中，戈爾遜先生動員我在日本的工作結束後跟他一起去台灣或者韓國，也正是在這種倦怠鬱悶的時間裡，我從他不經意的動作的細微處覺察出 同性戀的傾向。他談到美國東部的鄉村小鎮，語調那麼親切眷戀，卻不遠萬裡跑到東方來，說不定是被流放到日本來的呢。外國人到大學的課餘打工科要求介紹擔任陪同聊天的人、導遊、翻譯的學生，大多都想藉此名義發展成同性戀對象。 外國人的這種別有用心現在已經變成常識了。我的一個朋友透過打工和一個外國貿易商搞上了同性戀，後來被貿易商拋棄，因此自殺。「被拋棄」這三個字是他寫在遺書裡的。這也是韓戰結束後那一陣子的事。

我和戈爾遜先生用低得能聽見隔壁翻書響動的聲音斷斷續續地聊長天，但雙方的心並沒有互相靠攏貼近。我用半瓶醋的英文跟美國人聊白開水淡而無味的閒天，覺得著急，深深地感嘆自已為什麼會在這裡幹這種事。我現在大體能體會到與美國人一起工作的日本人、尤其三十歲左右的婦女為什麼一天到晚裝模作樣矯揉造作大聲叫嚷的秘密。那些戴著很講究很派頭的眼鏡抹著大紅嘴唇以痙攣性地強調突出臉龐的女大學生們即將埋沒自己的空虛乏味的恍惚。她們和舊式婦女一樣，自我要求對工作奴隸般地逆來順受。

就我自己而言，當我看著和我相對而坐自由交談的這個美國人玻璃般透明而遲鈍呆滯的眼睛、像在果子凍上灑一層麵粉一樣發喧的胖臉和手背的皮膚、當細小的高鼻子、突然發出怪聲的嘴唇時，甚至神經質地想如果為了深入了解對方的思想情緒、為了在對方的臉上恢復人的統一感，簡單地說，如果為了發現我和對方之間人與人的聯繫，可以發展到同性戀關係。

我剛剛二十歲，從這個世界的幾乎一切追尋人與人的關係。而對年輕人來說，無論正常或變態的性關係，都是盲目地沉溺在令人感覺怪誕無序的他在之中的行為，都是賦予意義、制定秩序、變成如自己身體的一部分那樣親密的行為。如果我每天都和戈爾遜先生進行這樣百無聊賴的持續不斷的談話，我很可能要麼神經發作地和他同性戀，要麽神經發作地和他大吵一通辭去GIO的工作。

但是，在某月月初，由於上個月報回國內的調查數據實在缺少內容，本國給戈爾遜先生發來一封信指責他工作消極怠惰，信的措辭相當嚴厲。他早晨上班看了這封信後，一整個早上都在房間裡心煩意躁地急步轉圈。下午，戈爾遜先生終於下了決心，對全所人員，除清掃女工外、即我、女大學生及他本人就當前的困境發表演說。

戈爾遜先生的論點簡潔明快，本國要求他今後每個月提供上個月三倍資訊量的調查數據，如果不能保證這個基數，將解除他遠東研究員的職務。因此，我們必須提高效率。

怎麼提高效率？是在校刊上登更大的廣告，還是在校園貼廣告？《戈爾遜先生恭侯先前的學生運動活動家光臨！》

我針對戈爾遜先生的提問，發表意見說不能指望廣告的方法可以使狀況發生根本性的好轉，因為戈爾遜先生的後退青年研究所在學生中已經出名，即使出廣告，也不會有更多的精神挫折的新學生前來。

翻譯兼打字員的女大學生基本上同意我的意見，她認為即使我們在校內張貼廣告，再到處尋找可能會前來訴說自己精神受到創傷的青年，也不會像GIO調查初期那麼多。歸根究底，社會上並沒有存在很多「精神受創」的青年，並不是有無數的在學生運動中有過挫折體驗的青年在等待著GIO的召喚。大概已經見底了吧。

戈爾遜先生、我、翻譯兼打字員的女大學生心情憂鬱地討論了很久。戈爾遜先生不想現在離開日本，工作半途而廢回到美國意味著在大學裡謀不到一個好位置。 另外，我和女大學生都不想過早失去這份又安穩收入又可觀的打工。

越討論越覺得前途渺茫，大家陷於一籌莫展的時候，戈爾遜先生提出了妥協的方案。他說，下個月一個月大家好好幹，把成績提上去，全力以赴，做出好成績，就可以向國內提出報告說日本學生的調查已大體結束，這樣就會批准調到其他地方去。如果在成績惡劣、遭受批評的風頭上提出調任請求，會立即被炒魷魚，南韓與台灣就是別人的美差了。

我和女大學生覺得不是立刻丟掉飯碗，還有一個月的時間可以找別的打工。於是三個人一致決定大幹一個月全力進行調查提出高品質的工作報告。

但是，不找到幾個後退青年，我們連一張調查卡也填不了，寫報告更無從談起。 這時，我突然心血來潮，一個主意浮上心頭：我們可以製造後退青年、即心靈遭受創傷前來訴說苦惱的青年，簡單地說，就是隨心所欲地把一般青年當做後退青年，編造他們前來GIO訴說精神苦惱的假報告。說起來，這麼好的主意為什麼以前就沒想出來。我們以前聽過積極參與學生運動或黨的活動、後來遭受政治思想上的挫折的「心靈受創青年」訴說自己的真實感受。至少我和翻譯兼打字員的女大學生都聽過。「心靈受創青年」的訴說，連我們的心靈都感受到痛苦。「心靈受創青年」主動到GIO來訴說自己的內傷不僅僅要忍受痛苦，更是克服了巨大的心理障礙。其實，後退青年到GI0來本身就是極不正常的非人性的行為。

根據我的主意，只需要一般學生稍微做些表演就好。我目送這些青年走進隔壁房間接受調查時，不會覺得他們掉進黑暗的深淵而心頭難過，也不會從調查完畢出來的青年臉上看到遭受打擊一蹶不振的印象，或者由於說得太多而疲憊興奮得通紅的肌膚上出現後悔、自我厭惡這些陰暗憂鬱的污垢。因為這一切全是演戲。他們不是「心靈受創青年」。

於是我向戈爾遜先生保證我明天去大學找幾個調查應徵者來，一定是幾年前學生運動的積極分子、典型的後退青年。

第二天，我跑了一間又一間教室，還去研究室和課外小組活動室，說明我的宗旨。說是一般學生，其實對兩三年前的學生運動也很了解，而且全身都給人一種體驗過精神挫折的印象。應徵者很多，我從中挑了十個。他們都知道GIO。他們和我一樣，對後退青年研究所把他們演戲的錯誤數據信以真感到愉快。我們興高采烈七嘴八舌討論說，美國人以為能把自己的手指插進日本真正的「心靈受創青年」的傷口裡使勁摳攪，完全打錯了算盤，我們信口雌黃的遊戲奠定了他們學問的基礎。當天晚上，這十個學生去GIO的日期以及各自扮演的角色都安排妥當。

從下一周開始，GIO每天都是開業以來從未有過的充實豐富。戈爾遜先生情緒極佳，幾乎天天說終於採訪到了一直想見的典型的後退青年。我只是輕鬆地把巧妙玩弄訴說把戲的青年送進隔壁的房裡，心情十分舒暢。

但是，令我稍感不滿的是，翻譯兼打字員的女大學生出人意外地突然辭去工作，戈爾遜先生決定停止調查，立即整理報告。結果我預約的兩位表演者未能上場。

戈爾遜先生也寫了一份日本工作業結束，GIO現已關閉，待命調往他地的報告，隨同本月的統計報表送回。他也答應把女大學生的工作日期算到GIO關閉為止向國內申請特殊津貼。戈爾遜先生對這個月成功的調查充滿信心，相信他的報告將一鳴驚人，博得滿堂喝采。

戈爾遜先生最得意的是我的第七個表演者，這個學生個子矮小臉色淺黑長著猴子般的額頭。我對他說不上了解，但戈爾遜先生一採訪，立刻認定他是最典型的後退青年。後來才知道，翻譯兼打字員的女大學生也因為這第七個表演者才下定決心辭去工作的。

報告空郵出去以後，GIO立即關閉。那天晚上，我們三人小聚，戈爾遜先生問女大學生為什麼要辭去GIO的工作，她回答說實在不願意看見那種厚顏無恥的日本青年。我從容不迫地看著女大學生第一次展現的深切焦慮與悲哀，覺得很可笑。戈爾遜先生一臉困惑，但沒有平時那種難以捉摸的異常感覺，而是一個不諳世故的平凡普通的學者即將發作時的不悅表情。我甚至想知道那個猴子額頭的第七個學生是怎麼表演的。

我是在另一個完全出乎意外的地方知道第七個表演者的伎倆的。GIO關閉一星期後，我從日本發行量最大的報紙上讀到有關第七個表演者的文章，也刊登了他的照片。照片排在介紹GIO活動情況的文章中，戈爾遜先生笑嘻嘻地站在第七個表演者旁邊。這一定是採訪結束後翻譯兼打字員的女大學生照的。報紙說戈爾遜先生認為第七個學生、即A君是典型的後退青年，發現他是GIO調查的最大收穫。報紙引用調查卡的記載這樣報道A君成為後退青年的經過。

A是日本共產黨東京大學支部的成員，但被懷疑為特務，慘遭監禁拷打，小手指頭第二關節被切斷，最後被開除出黨，戀人也離他而去。於是他主動向富士警署的某警察提供情報。但是他已經離開學生運動，情報沒有太大價值，當特務也沒資格。現在他非常孤獨。他恨先前的夥伴，是他們使他遭受巨大的挫折，但他的特務嫌疑問題似乎是一個背叛的同夥告的密。戈爾遜先生把A視為日本左翼學生後退的一個典型。

我覺得絕望的黑暗深淵正吞沒照片上與戈爾遜先生並排站立的、猴子一樣微笑著的第七個學生。我的身體開始顫抖，渴望確認自己在第七個學生不幸之外。我使勁從黑暗熱昏的腦子裡把女大學生的「那種厚顏無恥的日本青年⋯⋯」驅逐出去。

冬天。第五堂課結束時，整個大學籠罩著寒氣逼人的蒼茫暮色。我彎腰縮脖地走出大門，突然看見一個躲在電線桿後面的矮小男人用手套遮著側臉朝我走來。我們默默地沿著大學的磚牆在昏黑中並肩走著。

「本來打算鬧著玩的。」第七個學生萎靡不振地說，「我隨口胡編亂造，沒想到報上登出來了。」

「我也沒想到。」我陷入束手無策的困境，說，「向戈爾遜先生提抗議去。」

「已經提抗議了，我要求他撤回報道，但他不同意。他說報紙報道的內容，既有錄音又有證人，不能撤回。我說那是我鬧著玩的，是信口開河、胡說八道。 但他說不管你鬧著玩也好，胡說八道也好，你說的內容很有意義。」

戈爾遜先生淡灰色的明亮的眼睛、細小的高鼻樑、胖乎乎的粉紅色皮膚立刻統一成一個傲慢的形象浮現在我的眼前，冷酷無情地把一籌莫展驚恐害怕的猴額頭青年猛力推開。我把自己融化在戈爾遜先生傲慢的形象後面，突然變得從容冷漠。

「其實報上的照片很模糊，能認出是你的不就是幾個親近的人嗎？既然是十分親近的人，對他們解釋這是一場玩鬧，大家哈哈一笑不就過去了嗎？」

「不行呀。就說我的戀人吧，看了報紙以後看我的眼神都不對了。」猴額頭的小個子把他的左手伸過來。

我看見他小手指第二關節被切斷了。我一陣難過，停下腳步。他像受欺負的小孩一樣眼睛直勾勾地盯著我，左手戳在我的眼前。 我看著馬路上過來的公車，準備上車。

「戈爾遜先生答應一個月以後在報上發表更正啟事，而且��錄音帶還給我。你也幫我記著。好嗎？我幹嘛說那麼多呢？莫名其妙。」

汽車停下來，我上了車。我擔心他跟上來，但似乎他只是在黑暗中看著我離去。 我終於鬆了一口氣，但我也不明白他為什麼要說那麼多。我至今也沒弄清楚。一個月後，戈爾遜先生的報告受到高度評價被調任為歐洲研究所。即使他在報紙上發表「內容與事實不符」的更正啟事，也毫不影響他前往歐洲赴任。但是他並沒有發表更正啟事，在我和女大學生的送行下，從羽田機場飛走了，因為第七個學生一個月後沒有再去找他。戈爾遜先生託我把錄音帶還給第七個學生，但至今仍保存在我這裡。我想起戈爾遜先生把錄音帶交給我的時候說的一句註釋性的話：「他是一個典型的後退青年！」

於是，我感覺到身邊的現實世界到處都是滑入默默張著大嘴的黑暗深淵的漏斗狀斜面。

（鄭民欽 譯）

[wangwill66]

心憂百病生

H：心憂則疏於運動，如身體發炎通體不順。「杯弓蛇影」尚能致病，心憂更能損害全身。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」俗語說「一笑解千愁，再笑沒煩惱。」

甚至「再笑除百憂」煩惱是日積月累的病因，笑笑才能没煩惱。古人「生年不滿百，常懷千歲憂。」憂愁的包袱，壓垮古人身。不想百病生，笑笑除百憂。「張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。」20240807W3

網路資料：

宋  周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：

      「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。

小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。 

        薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天，無事小神仙。」

微笑的力量：一笑解千愁，再笑除百憂！

常笑的好處多到數不清

笑能提升日常免疫力

笑能減輕生活壓力

笑能抗憂鬱、改善調適心情

笑能燃燒卡路里！

笑能延壽！

星雲大師：

張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。歌詞是：「一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比彭祖高。」

人之所以生活得辛苦，就是因為放不下。為了一個人、為了一件事、為了一句話、為了一個臉色、為了一樣東西放不下，心裡的空間給煩惱佔據，生活就要愁悶得喘不過氣來。

所謂「天下本無事，庸人自擾之」，人之所以煩惱痛苦，都是心裡放不下、放不開所造成。只要人們願意放下它、放開它，身心就能得到解脫自在。

維基文庫：

白居易〈對酒〉五之二

蝸牛角上爭何事？

石火光中寄此身；

隨富隨貧且歡樂，

不開口笑是痴人。

明日歌

作者：錢福　明錢福，字與謙，自號鶴灘。明代著名文學家。文嘉（1501～1585），字休承，號文水，長洲(今江蘇省吳縣)人的《今日歌》根據錢福《明日歌》。

姊妹計劃: 數據項

明日復明日，

明日何其多？

我生待明日，

萬事成蹉跎。

世人苦被明日累，

春去秋來老將至；

朝看水東流，

暮看日西墜。

百年明日能幾何？

請君聽我《明日歌》。

生年不滿百

古詩十九首之第十五首凜凜歲云暮 →→↑ 《昭明文選·卷二十九》

版本資訊

姊妹計劃: 數據項

生年不滿百　　常懷千歲憂

晝短苦夜長　　何不秉燭遊

為樂當及時　　何能待來茲

愚者愛惜費　　但為後世嗤

仙人王子喬　　難可與等期

博客來介紹

心乃大藥：走過癌症，一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方，清心除煩，百病不侵

出版品牌：野人文化

作者：釋行貴

ISBN：9789863843771

出版日期：2019-09-25

「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師

 ──百病由「心」起，「心」好則百病除──

現代人的疾病不離「心」，

「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。

只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。

本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方，

清心除煩，百病不侵，

從此常保神清氣爽、健康長壽。

 

──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──

「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此，

一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。

目錄 |

◆身心自我分析表◆

 

◆前言◆病由心生，病由心治

 

◆第一篇◆疾病為什麼找上你

人無精氣神，疾病纏上身

病是自己「求」來，還須自己攆走

畏果不畏因，病根永難清

改掉壞毛病，健康伴你行

無事則生非，心安病自去

病去如抽絲，治療須堅持

懶惰百病生，健康須勤奮

心病則身病

過午不食──臟腑也需要休息

你跟自己過不去，病就跟你過不去

戰勝自己，無畏人生

付出不求回報，行善莫問功德

怒氣來時健康去

喜怒憂思悲恐驚，七情過度皆傷身

生活慢一點，身體好一點

該睡不睡，反受其累

一日之計在於晨，菩薩喜歡勤奮的人

很多病是想出來的

 

◆第二篇◆治病要先治心病

「畏因」才能健康

富貴榮華終是南柯一夢

心亂之人病難癒

佛在心頭坐，何須他山求

足跡有多遠，心就有多大

治病如握沙，攥得越緊流得越快

自覺覺他，自利利人

自強不息，疾病遠離

緣來欣然拿起，緣去釋然放下

前腳不放下，後腳怎抬起？

人生苦短，何不慢慢走？

人行百善，不如守念一日

但行耕耘，莫問收穫

接受就是最好的修行

知足常樂，物極則反

成功貴在有恆

彌勒相伴，笑口常開

盡孝是世間最好的藥

 

◆第三篇◆禪醫的養生智慧

少林功夫的真諦

常念「阿彌陀佛」，讓你受用終生

少林寺四季養生六字訣

一片好樹林，讓鍛煉效果加倍

睡好子午覺，輕鬆活到老

保持陰陽平衡，才能身體健康

該發洩時就發洩

少林閉氣功

常懷慈悲心，多行慈悲事

心存正念，百邪難犯

吃苦也是修行

活好當下，你就是菩薩

紅塵紛擾，一笑置之

助人者人自助

治病關鍵還得靠自己

往事不可追，錯過方覺遲

閒來數數花瓣，悶氣自然消散

明月松間照，煩惱順水流

自我暗示治癌症

 

◆第四篇◆禪醫的處世智慧

幸福會幫助你戰勝疾病

夠吃就好，夠用就行

苦是你的緣

慢慢慢慢地修煉，學會善待所有人

念一句阿彌陀佛，消一個妄念

收心轉意，活在當下

最大的利己是利他

煩惱如同「先有雞還是先有蛋」

過分獨立就是孤立

把每天都當成最後一天來過

佈施如雨，惜福如金

勤儉不可分，興敗皆由人

心平氣和運自順

你為什麼會在籠子裡？

寬恕他人就是善待自己

做人一定要學會感恩

不要有那麼多的欲望

 

◆第五篇◆禪醫的人生智慧

人能將心比心，世間再無紛爭

放下心頭的負擔

真心助人豈圖報？

一定要多讀好書

禍福無常，來去隨緣

海納百川，有容乃大

淡泊明志，寧靜致遠

放低自己才能登上頂峰

我為人人，人人為我

謝謝那些批評你的人

覆水難收，何必憂愁

尺有所短，寸有所長

為人者終為己

害人者終害己

善於傾聽的人最有實力

滿招損，謙受益

做人做事切莫淺嘗輒止

一念天堂，一念地獄

玉不琢不成器，人不修不成才

合理分配你的時間

你認識自己嗎？

不以物喜，不以己悲

 

◆第六篇◆禪有三寶佛法僧，我有「三」藥度眾生

為什麼成功之人精氣神十足？

一碗三白飯，俱補精氣神

多喝三白粥，清心又除煩

常敷三白膏，美容又養顏

一勺三白湯，遠離更年期

菩薩賜我三黑粥，兩眼視物似金燈

一碗三黃湯，通便又祛火

心靜自消白斑症

一壺三紅茶，減肥又降壓

 

◆第七篇◆一代禪醫療法

【禪醫療法一】消化系統疾病

 

少享點口福，多存點健康

細嚼硬禪饃，勝過靈芝草

洋蔥苦瓜消胃脹

黨參蓮子湯 ，補氣益脾功效強

核桃扁豆泥，專治腸胃激躁 症

胃病不可只治胃，肝脾問題皆須防

便祕不難治，無毒一身輕

腹瀉非小事，中藥「瀉立停」

一味單方克痢疾

 

【禪醫療法二】骨關節疾病

養好腿腳人不老

補好中氣腿不麻

「前倨後恭」治腰突

行氣利濕暖腰腿

蛇形遊走舒筋骨

一杯溫開水，鍛煉不可少

鬧中取靜放鬆操

「劍指站樁」補陽氣

飯後逍遙步，強身又忘憂

輕輕鬆鬆治頸椎

推推夾脊穴，腰腿不痠疼

急性腰扭傷快速治療法

腰肌勞損內外兼治法

 

【禪醫療法三】心腦疾病

神奇柏樹籽，讓您睡得香

桂圓荷包蛋，補血又安神

十指開花，告別老年癡呆

芹菜是個寶，常吃脾氣好

深憋一口氣，心肌梗塞不用慌

常吃能量包子茯苓茶，身輕如燕壯如牛

地龍黃豆治癲癇

神經衰弱不用慌，自有良藥來幫忙

心絞痛保命妙法

六字訣降壓小竅門

菊杞豆芽防中風

 

【禪醫療法四】呼吸系統疾病

少林寺的治感冒方

喝水如品茶，面目得滋養

急性咳嗽食療方

蜜餞雙仁，專克慢性支氣管炎

治肺氣腫食療方

治療咳喘不求人

 

團身抱膝治哮喘

倒步擴胸宣肺氣

酸梅青果飲一杯，慢性咽炎從此清

 

【禪醫療法五】肝腎系統疾病

內服外練治療慢性膽囊炎

濕熱清除，何來肝炎

赤小豆粳米粥治腎炎

 

【禪醫療法六】婦科疾病

讓女人告別經痛的祕方

慢性骨盆腔炎治法

 

◆後記◆降伏疾病，健康人生

前言 病由心生，病由心治

我爺爺青少年時期在少林寺出家，學得一身武藝，還俗後考中了光緒年間的武狀元。但當時處於清朝末年，民不聊生，爺爺在年邁之時又回到了登封老家。由於我小時候身體虛弱，經常生病，所以爺爺又把我送到少林寺中，拜於德禪老師門下。

正是因為修習少林武術，使我練就了一副好身板，同時也學到了正宗的禪醫治病之法。後來，因為學習刻苦，我上了醫科大學，畢業後成為一名醫師。我在很年輕的時候就已經小有名氣了，之所以如此，其中一個重要原因，就是禪醫。我用禪醫給人治病，再用《達摩易筋經》《洗髓經》等指導病人進行��復鍛煉，這些經文都是流傳了一兩千年的智慧結晶，效果自然不凡。隨著行醫日久，我漸漸把佛學中的智慧、現代康復醫學、禪醫、自己的看病經驗結合在一起，形成了自己的特色，獨此一家。當我運用這些絕招治病救人之後，效果極佳，一傳十，十傳百，叩門求診的病人越來越多。

我是一個非常要強的人，有多強呢？說一件我小時候的糗事吧。少林寺有一個訓練項目叫「拿大頂」，就是頭朝下腳朝上進行倒立。這是小和尚習武的必訓項目，老師讓你立多長時間就得立多長時間，不能偷懶。我雖然是個女孩子，身體也不是太好，但是每一次都比大多數師兄弟們立得久。有一次，倒立前我喝了些水，沒倒立多久就想小便，可是又不想做第一個「認慫」的，所以就硬憋著不動，後來實在憋不住了，尿水和淚水一起從臉上往下淌。就憑著這股勁兒，我覺得後來我去當醫師，那真是命中註定。因為我這顆要強的心，在當上醫師以後就變成責任心了，對工作自然兢兢業業，對病人都是來者不拒。那時候，我每天的工作時間不少於十六個小時。仗著自己身體強健，我從沒感到過累。

後來，我經常感覺自己肚子疼，還經常拉肚子。但是呢，從來沒往癌症上想。第一，我總覺得自己身體好，不會生病。第二，我總想，我是個醫師，還不知道自己的身體？但是，很快我就發現我錯了，腹痛越來越頻繁，拉肚子也越來越厲害，身體也在急劇消瘦。我開始重視了，結果一檢查，已是結腸癌晚期，並且已經擴散到了子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。

博客來介紹：

吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事（六版）：但發炎失控，就是百病之源

作者：陳俊旭

語言：繁體中文

出版社：新自然主義

出版日期：2020/02/24

發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。

　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：

 

　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的

　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物

　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果

　　晚上睡���覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發

　　●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎

　　治療慢性過敏，一定要從腸胃道著手，不能只處理表面症狀

　　●上班族的過勞，會讓發炎急速失控，組織或器官快速崩壞

　　主因是先天體質不良，後天又失調，日夜操勞只是導火線

　　●不論男女性的不孕問題，追根究柢就是生殖器官發炎

　　發炎原因追追追，就出在吃錯了、運動少，建議不要吃乳製品

 

　　全方位抗發炎保健天天做，打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體！

　　包括：作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」；

　　補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品；

本書特色

 1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知

暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……，變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下，必然面臨疾病威脅，身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的罪魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道，其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏，甚至可怕的癌症等現代文明病，都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識：熟食，竟然和疾病劃上等號？！

熟食有一個非常致病且致命的壞處，就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素（攝氏55度以上就破壞）。也就是說，人類飲食的原罪在於熟食，加上偏食和飲食污染，讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐，況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素，體內絕大都數無法自行製造，必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題，包括：營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應，並提供解決熟食困境的飲食法，兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學第一本對症治療處方全公開，治病不再靠吃藥和打針

現代文明病，幾乎是慢性發炎失控的不同表現，因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外，作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性，分享自然醫學的疾病觀與治病處方，首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針，分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考，甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

　

4.養成正確的抗發炎作息與身心運動……。

掌控發炎，天天抗疾病、抗衰老、抗癌症！

第一招：實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密：食物四分法」、落實「健康最底限：生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招：補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招：貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。

目錄

【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知

3分鐘慢性發炎指數大調查

發炎博覽圖

Part One {抗發炎觀念篇} 

吃錯了，發炎當然會失控

不健康，都是熟食惹的禍？

熟食好壞，問題知多少？

酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？

身體發炎的真相，一定要認清

發炎失控，會衍生哪些疾病？

乾脆俐落的急性發炎，身體才健康

千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源

飲食問題大，當然容易發炎失控 

抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星

陳博士小講堂  生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素  / 自由基如何氧化細菌？  / 什麼會誘發急性發炎？ / 身體的組織如何修復？ 

Part Two{發炎檢測篇} 

抗發炎、抗氧化能力自我檢測

簡易的抗發炎能力檢測

【自由基尿液檢測】最不具侵入性、最準確的基礎發炎程度檢測                                                                          

【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息                                                                          

【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿，用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度                                                                         

醫學上常用的發炎程度檢測

【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測                                                                           

【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測                                                                           

【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標                                                                           

【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標                                                                         

陳博士小講堂   ESR可用於偵測發炎，但不如CRP靈敏

Part Three{抗發炎保健篇} 

全方位抗發炎的健康新知

抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣

「食物四分法」：健康飲食的最高機密

生機飲食之我見

抗發炎營養素，健康新選擇

【維生素C】抗發炎的先鋒部隊

【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素

【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好

【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸

【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器

【酵素】酵素的服用方法是關鍵

喝抗氧化的好水，幫助抗發炎

一夜好眠才能抗發炎

抗發炎運動天天做

陳博士小講堂   中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？ / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品膠原蛋白嗎？  / 大量補充高品質維生素C，唯一副作用就是拉肚子！ / 破解吃維生素C的疑惑   / 莓類是抗氧化的佼佼者   / 維生素P命名由來   / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來  / 西醫消炎藥如何消炎？  / 硫辛酸到哪裡買？  

Part Four {疾病治療篇} 

逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！

【血管發炎】腦中風、心肌梗塞

腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！

● 病源：動脈硬化從吃錯油開始

● 診斷：血管硬化很難及早發現

● 給血管發炎的自然處方

陳博士小講堂   動脈硬化是一種演化優勢  / 西醫如何對付血管硬化？ 

【肝臟發炎】肝硬化、肝癌

肝臟發炎是致命肝癌的元凶

● 病源：肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因

● 診斷：控制肝功能指數和病毒數

● 給肝臟發炎的自然處方

陳博士小講堂   為什麼會感染肝炎病毒？ / 子宮頸癌也是由病毒引起  / 如何得知肝臟發炎？  / 西醫如何對付肝發炎？ 

【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病

所有的過敏都是發炎

●病源：一切過敏是肥大細胞不穩定

●給過敏疾病的自然醫學處方

陳博士小講堂   降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步  

【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群

過勞會讓發炎急速失控

● 病源：過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱

● 給腎虛過勞者的自然醫學處方

陳博士小講堂   過勞死的名稱是怎麼來的？  / 曬太陽就能獲得維生素D3  / 敗血症成為國人重大死因之一  

【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群

女性不孕，當心生殖器官發炎了！

● 病源：原來是輸卵管和卵巢發炎了

● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方

陳博士小講堂   許多婦科疾病也會造成不孕 

【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕

男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！

● 病源：維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕

● 給男性不孕的自然醫學處方

陳博士小講堂   為什麼精子要用果糖？ / 睪丸靜脈曲張的檢查方法

收回

[mouniassn]

教孩子珍惜食物

以下兩位有緣人分享，來文照登：

分享一

我的孩子對物質、食物，比較不珍惜。我教很多次，包含使用非洲難民的照片故事，講解農夫種植的辛苦，告知浪費食物會被老天爺處罰，甚至說到會扣福報、會下地獄……等，總之，沒有成效。請教大家該怎麼辦才好？有些應是孩子的習氣，已寫在八字，可是我相信教育一定有辦法改變，但該怎麼做呢？我有招用到沒招了，讓他餓肚子也沒用。今天孩子問我：「老天爺在哪裡？我都看不到」；如果讓他們自己動手準備食物、自己享用呢？若是把家裡的零食都鎖起來，限制給食呢？

我問了幾位朋友得到以下方法：

1.有位朋友告訴我他的方法，他說：「以前我是告訴我女兒，地獄裏有一個廚餘大地獄，那裏就是處罰浪費食物的人，妳浪費的食物都會記下來，以後就會去那裏處罰。」她問我怎麼處罰？我說：「吃餿水、吃廚餘，然後還會轉世投胎為窮人」，現在她有比較節制一點，食物比較不敢丟掉。

2.另外一位朋友說：「我朋友的爸爸往生���，回來跟女兒託夢，叫她不要浪費食物，因為他爸爸在世的時候，不珍惜食物，過世一段時間了，還在下面吃，一直都在吃餿水！

3.朋友：「是我們大人太不節制，給孩子太多食物。我回去後試試，在他們珍惜食物之前，都不可再買零食。」

4.朋友：「在我們家孩子小的時候，幼稚園左右，若是浪費食物，要拿著那個食物罰站反省，直到吃完也反省了，才能離開。若是故意嘔吐，就要他們親手清理嘔吐，再反省，反省好了才能離開。」

5.朋友：「我和先生常常跟小孩說『我寧願妳現在討厭我，也不要妳長大恨我沒教。』大人也要反省怎麼教他們，這樣佛化家庭才能開智慧，改習氣。不是只有孩子要教，大人也要學，透過佛法教育，彼此教學相長。」

6.朋友：「如果不是沒飯吃，肚子餓了就會吃。孩子像佛菩薩一樣，示現來教育我們，孩子的問題往往來自父母的教育。」

分享二

有試過易子而教嗎? 以前我們家小朋友小時候，也是偏食偏得很嚴重，常常這個不吃、那個不吃，而且過餐就不吃。跟他們說不可以浪費，各種方法都試過了，可是就是沒有用，想怎樣就怎樣。後來有一陣子我比較忙，沒空煮晚飯，把兩個小孩子送去我���他們家吃晚餐。

大約一個禮拜後，我們家小朋友回來跟我嚼耳根，說舅媽煮的菜很好吃，但為什麼他們家的小孩都挑食？而且吃飯速度超慢，一餐有時候就要吃一個多小時，還不一定吃得完。我說：「那不是跟你一樣嗎?只差在你吃飯速度快一點而已」，我說完孩子自己都在笑，後來偏食的狀況有改善一點。

依我的看法，現在的小孩其實都很聰明，他們都很會去抓爸爸、媽媽的脾氣、個性跟底線在哪裡。所以，若是真的很多方法都試過沒有什麼用的話，可以試試看易子而教這個方法，藉由別的大人來跟他們說，可能還比較聽得進去。若小朋友還小，建議跟年紀比較大的小朋友一起，會比爸爸媽媽的話有用。

(分享完畢)

偏食是許多小孩都會碰到的問題，上述的案例分享了許多的方法，這都可以試試看。每個人被教育的方法不同，能夠被教育的對象也不一樣，試到正確的方法，遇到正確的人，這樣就有機會能快速的改變孩子。

以下引用一位師兄姊分享：「我有一位學生看得到靈界眾生，有一次她問我為什麼看到父親祂身上燒焦，出現在家裡？我幫她請示精舍，原來是往生的父親在生做錯事情，現在還在地獄被處罰，是火燒的地獄。聽了這樣的開示她並沒有懷疑，因為她從小就能看到靈界眾生，也能跟祂們『溝通』。

這位學生的例子一直都被我拿來當案例，無論像這種敘說浪費食物會下地獄的案例，或是真的有嬰靈的案例，馬路上大路口容易出車禍的案例，暗室不要做虧心事的案例等，我覺得這種例子更吸引人，也比說教更能感化一個人！

我遇到機會就會對不同的人分享，比如說，對青少年說要好好「保護」自己，避免嬰靈跟自己一輩子等等。我覺得用這樣的例子有效多了，跟他們分享的時候，他們看我的眼睛是發亮的。話要真的聽進心裡，才能度得到他。」(引用結束)

上述分享的例子是一個很好的方法，精舍有許多不一樣的感應文，雖然現在的教育沒有談到因果、沒有談到靈界，但身為父母的我們，得將這些在人世間真實會碰到的狀況告訴小孩。畢竟世間可不是只有科學，要了解宇宙運行的原理，才能夠掌握人生。好比要考試，除了認真準備，也得多多迴向功德，天時、地利、人和都具備，就能金榜題名。

上面的案例提到：「因為他爸爸在世的時候，不珍惜食物，過世一段時間了，還在下面吃，一直都在吃餿水」這樣的案例，我們小時候可能都聽父母說過，您懷疑過真實性嗎？這確實是值得懷疑的一件事情。但看過《玉曆寶鈔》，收過精舍的開示，看過《因果濟世集》，您還會懷疑這樣的說法嗎？造了「因」就會有對應的「果」，這些翻翻書就能看到，《地藏經》內也有各種果報的案例。

不一樣的方法可以度不一樣的人，有的人就愛聽這些，有的人就得從科學慢慢將他引導回因果，有的人就是只能碰壁後才能度他！要讓對方能夠接觸佛法、相信因果，確實是需要花時間與心思的。

身為父母的我們，可以多記幾則因果案例，看孩子的狀況來跟他說明；身為子女的我們，也可以記憶不同的因果案例，來跟父母說明。如果真的遇到連說明也無法接受的人，也要堅定我們自己的意志，該要受的苦，讓對方去受，等待因緣成熟時，再拉他一把，也是方法。

上述案例提到：「大人也要反省怎麼教他們，這樣佛化家庭才能開智慧、改習氣。不是只有孩子要教，大人也要學，透過佛法教育，彼此教學相長。」這是值得我們思考的，多做些準備，有需要的時候，就能度到人！能讓對方學到正確的知識，認識因果與佛法，這就是菩薩一直在做的事情！若您也做了這些，以後就會跟菩薩一樣了！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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03／24 柴寮偶記

古典心台灣情 上半場 - YouTube 台灣人真是幸福。 • 亞歷山大·鮑羅丁1833年11月12日—1887年出生在聖彼得堡，也去世於聖彼得堡，是俄國的作曲家同時也是化學家。十九世紀末俄國主要的民族音樂作曲家之一。喬治亞（前蘇聯共和國之一）王子LukaGedevanishvili的私生子，當時將他登記成某個奴隸的孩子從小他接受良好的教育，包括鋼琴演奏，但是他專精的領域還是在化學，直到1863年才開始正式的作曲訓練，當時他的老師是米利·巴拉基列夫（MilyBalakirev）。1869年巴拉基列夫指揮了鮑羅丁第一首交響曲，同年開始編寫第二首交響曲。這首新的作品雖然在首演失敗，匈牙利的李斯特卻為他安排另一場1880年在德國的演出，也因此他的名聲傳出了俄國。由於他周日都在實驗室工作，只能於星期天作曲，因此又名星期天作曲家。1887年02月27日去世，葬在俄國聖彼得堡。 原文網址：https://kknews.cc/culture/mpzgzg9.html

(6) 新聞挖挖哇：斷9年婚姻醒了！女人離婚故事分享精彩絕倫｜來賓：黃宥嘉、徐曉晰、呂文婉、羅友志、賴芳玉 - YouTube 這老婆竟然也蠻內行的。

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是不想努力了還是人生太難？24歲妙齡正妹行乞當街友，真實故事讓人省思...最絕望人生公式震撼全場！黃越綏曝街友不為人知夢魘！【新聞挖挖哇】 - YouTube •大米小姐不簡單；底層困苦的人的確很多，無論任何原因，都需要，也應該照顧。• 這種人總會有，也的確有些有故事。可以在水門外發配簡單的便當、設置簡便的沖澡處、洗澡、洗衣物，介紹臨時工作、裝置大銀幕，播放好看的勵志片，提供盡可能的方便性，慢慢就可以引至水門外生活。。。。應該由政府負責。

對話張堯：台灣朋友一句話，讓我人性開始復甦；中共洗腦術精細入微 ｜#方菲時間 - YouTube •「恢復狀態！」－這句說得太好，太深刻了。• 台灣必需獨立的原因是，在地理上，台灣命定是中國的邊緣，甚至只是一個小島，一旦中國民主化，成了自由世界的一員，台灣人無論為了賺錢，或任何原因，青壯年將大量投向中國，台灣會成為只剩下老弱婦孺的孤島。雙方融合的想法，是就台灣本身是一個獨立主權國家的前提之下的說法，一旦融合，台灣將自行失去主權獨立性格。

《#美國 #第七艦隊 穿越 #台海！ 金廈衝突！ #中國：#民進黨 須負全責！ 立院國會藍綠鬥！》【年代向錢看】2024.03.06@ChenTalkShow #傅崐萁 #管碧玲 #高金素梅 (youtube.com) 韓國瑜取得立法院長位置，一方面受到來自職位的框架，以及加持、養望，再度參選總統的欲望也直線上升，因此做為必定力求正派，向前衝刺。

台灣人為什麼這麼喜歡「日本」？「3大」理由說明一切！「台灣人」為什麼最喜歡到「日本」旅遊？「台灣」受到「日本」什麼影響？未來持續會在「台灣」待多久？【日本人 in Taiwan】矢板明夫 - YouTube 第一個理由是客氣了。

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日式麻油雞/ Sesame oil Chicken Noodles | MASA料理ABC - YouTube 煮麵 ＋一些香油也是有的，不過不會放雞翅；既然放了雞翅，或許更應該稱作雞翅麵，如此一來又實在有違老闆本意，好，就這稱做麻油雞麵線也沒關係，卻是顏色色系實在相差太多，可因為是日本式，接受也就便了。因為放了梅干，不免哈起日來，覺得的確可以稱作麻油雞麵線，名稱不就是日式麻油雞嗎？算是一種新創，如此一來稱作麻油雞，實在是愧對這碗顯然很好吃的創作料理，可以不用沾麻油光。不過為了市場，稀哩呼嚕，也就上路，如果有無聊人士提出說法，覺得名不正言不順，實在有夠多管閒事，不就一碗麵而已不是？好吃才是最要緊，名稱表象而已，純供指認；來一碗日式麻油雞！害，出錢一丁，於是一碗純正的日式麻油雞上桌了。有這種日式嗎？沒－看－過－。日式在日本登陸既有確證，果然衣錦榮歸故鄉，一時高車駟馬，夾道之人，呼前擁後，遠遠瞻望，曰：公志有成，邦家之榮，喜為天下道也，閒磕牙，是以為誌。

(8) 「學歷主義」=成功方程式？想擠進台積電一學期都不能考差！ ft.前台積電全球研發處處長 楊光磊 | 斐姨所思【阿姨想知道】 EP148 - YouTube • 只有一條路嗎？A：人生只有一次。• Karel van Wolferen，新聞記者，阿姆司特丹大教授： 「上班族的智力與氣力在公司耗光之後，已經失去了經營一個有意義家庭的元氣。中階的男性上班族醒著的時間，差不多完全被公司 吸收的結果是，失去了公司以外的個人生活的氣力，而受害最深的就是 家庭生活。 日本人結婚生活的大部份，情緒是空虛的，更給 小朋友帶來惡劣的影響。其責任大多就是在日本的企業。對員工做了過多精神上的要求。 日本 公式 “ 問責制 ” 的官僚、經濟團體、學者 認為 ﹕日本人在根本上與他國人不一樣，對實現社會調和的意識天生有著較強的意願。而事實上日本人與他國人其實並無不同。由於 受到公司強制力的束縛，也沒有自此逃脫的手段，因此反而是個人與家庭被破壞了。」（1994）

台灣好歌聲 第99集 完整全集 (首播 2016-03-05) (youtube.com) 流浪的樂師。

孫淑媚---經典演唱會 /心愛的別走/約束/秘密情人/媽媽妳無對我講/恩情無人可比/到這為止/ (youtube.com) 成熟了，有很好的棄婦感。

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早已不是反攻大陸的時代，失去了戰略價值，金馬對台灣只是累贅而已；早早放棄。

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佛法信願行（二）終於有自己的房子

以下為一位有緣人分享，來文照登：

「佛事門中有求必應」，求有求的道理方法，不是盲目迷信就能求得。

跟先生結婚五年後，有了兩個孩子，一直希望可以有自己的家。以前一棟樓住了10個人，與先生的姐姐、姐夫、他們的兩個孩子，及公公、婆婆住在一起。每天進到廚房，就像打仗一樣。煮一頓晚餐、一桌子菜，要與婆婆一起忙一、兩個小時，還要照顧兩個孩子，也有工作要做，因此每天真的都非常疲累。而且每次進門、出門，總有多雙眼睛看著我，問我：「去哪裡？何時回來？」

曾經跟先生溝通，想要買房子。可是當時，先生無論是錢財還是能力，真的都不足，加上他是家中獨子，搬出去的難度很高。於是我請示精舍，要如何才可以有自己的房子？佛菩薩開示：「需補福德資糧《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各168部。」因為先生不讀誦經文，所以是由我代為讀誦，迴向給先生，幫先生補福德資糧。讀完之後，一直等待可以轉變的機會，直到大概過了兩年，有一天先生才突然跟我說：「我們自己蓋房子好了。」他也想要有自己的家。

這個過程中等待了好幾年，從請示、開始讀誦經文，迴向給先生，到先生有能力及意願，再到可以開始蓋房子，已經過了四、五年。我一直在等待機會，我相信佛菩薩會幫忙。我每天聽淨空法師講經，對佛菩薩非常有信心，對於用佛法經文改變自己的命運，同樣非常有信心。

但是，當房子開始動工之後，就非常不順利，不論是送公文到市府，或基地開挖，都一直碰壁。於是我又請示精舍，開示出有三位原地主菩薩，需迴向《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各375部的經文。

當時因為時間緊迫，送審期間到了，公文會完全被退回，要重新送審，於是《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經唸了大概各200部左右，剩下的只能以捐款方式一併迴向。結果大概一個禮拜後，所有公文不論是使用執照，還是污水送審，真的都在幾天之內順利通過。我們終於可以蓋自己的房子了。現在，我終於實現多年前的夢想，靠著唸經迴向和努力工作，有了自己的房子，一家四口住在一起。

住在這麼好的家，這麼好的福地，自己的心要保有慈悲、善良。在做家事的時候，在曬衣服、煮菜、洗菜、清地板的時候，我會把淨空法師講經的影片放到最大聲，與眾生一起分享。我相信有我看不到的靈界菩薩，與一切眼看得到、看不到的微小眾生，都可以與我一起修佛。阿彌陀佛！感恩佛菩薩！

（分享完畢）

怎樣才可以有自己的房子？有緣人為了有屬於自己的房子，唸經補福報和解決原地主菩薩的問題。從她的經歷可知，只要您對佛法有足夠的信心和願力，願意耐心等待，並透過唸經身體力行，終能等到美夢成真的這天。

我們每個人都有很多夢想，但是，有些並沒有那麼容易達成。比如買房子或蓋房子，您手頭上必須要有足夠的錢才行，不是說您唸完經迴向後，先生就會立刻說：「我們要買房子了，我們要搬出去！」請問，沒錢要怎麼買？所以有緣人的這個心願，即使在迴向圓滿後，仍然需要等待一段時間，等賺了足夠的錢，先生才能認真考慮搬出去一事。

這裡補充一下有緣人的背景，大家才能瞭解為何需要五年的時間。一般人通常要有自己的房子，都是去貸款，買別人已經蓋好的新成屋或是預售屋，因此決定要買房子後，頂多就是到處看房子半年、一年，就確定要買哪一間，然後貸款購買。

可是，有緣人的先生是幫別人翻修房屋、重建、新建、白手起家的年輕建商，自己就會蓋房子，自然不太可能會去買別人蓋的房屋，而是會選擇自己買土地，再根據需求、喜好，設計自家房子，自己蓋夢想中的房屋。

他們家蓋的是獨棟別墅，自有電梯，建地至少200坪，而一磚一瓦，都是有緣人和先生親自挑選、設計，極為講究。因此，要成就這個夢想的家，實在需要花很多錢和時間，再加上唸經，所以等了將近五年，房子才真正開始動工。

沒想到，這時會遇上原地主菩薩的干擾，讓有緣人夫妻申請各種建築房屋的相關執照和審查，都沒有辦法通過。原地主菩薩遍布世界各地，祂們是很久以前該土地的持有者，因為往生後放不下自己的土地，後代子孫又未經他們的允許，就把土地轉賣給別人。所以，就算別人是花錢合法購買這塊土地或房子，但是原地主菩薩還是會干擾這些未經祂們同意，就在這片土地上從事動土、開發、建造、居住的所有人，讓他們諸事不順。所以當初有緣人要在這裡蓋房子時，著實吃盡各種苦頭。

這也讓大家學到一點，若您想買土地、蓋房子、租房、買房，建議都要先請示看看，該處有沒有原地主菩薩。如果有，您可以選擇放棄，找其他地方或房子，或是選擇像有緣人一樣，唸經迴向給對方，讓對方回到陽世子孫供奉處，不再干擾。

佛菩薩開示的原地主菩薩經文數量不少，但是由於您與對方過去世並無相欠，是對方放不下自己的土地財產，執意要干擾您，因此對方收了您迴向的功德，未來還是必須透過別種方式還給您。若用正向的心態著想，就是先培養一批未來的貴人。

但是，如果您是要租房子，一下搬這裡，一下搬那裡，如果每搬一處就要唸經給原地主菩薩，或是那邊的原地主菩薩干擾特別嚴重，通常佛菩薩會建議您不要去住那裡。畢竟，把唸經給原地主菩薩的功德，拿來消自己的業障不是更好嗎？天下房子那麼多，沒有一定非要住哪裡不可。

不過，因為有緣人夫妻已經買下了那塊土地，目的就是蓋自己的房子，所以只好唸經給原地主菩薩，請衪們高抬貴手別干擾，以免他們的執照和審查申請被退回，到時房子蓋不成，損失可能更多！

後來房子終於蓋好了，每個人去到有緣人的家，都非常羨慕她可以住在這種豪宅，但不知道這幾年來，她是多麼認真努力地唸經、還業障、補福報、行善布施，加上每天聽淨空法師說法，修正自己的行為，遇到任何挫折、阻礙、難堪，第一時間懺悔自己過去的無明造業，而不是選擇責怪他人。

而一般人通常會炫耀、自滿住在豪宅，但她卻認為自己何德何能可以住在這種房子，深怕德不配位，心心念念都在為眾生著想，連平常曬衣、打掃，都記得要對靈界、眾生傳佛法，努力發送佛經和寫分享文，精進誦經，一心慈悲，才能有今天的成果。

所以，我們不能光是羨慕別人有什麼，要看看別人到底都對眾生做了什麼、付出什麼，看到別人背後努力付出的心血，再思考自己能夠為眾生做到什麼，並真的身體力行，才來談自己能擁有什麼。否則即使讓您住了大房子，若德不配位，那住起來也不見得能清寧安樂。

最後，如果您也努力唸經多年，有許多唸佛經、消業力、補福報、化解沖犯煞和修行的改變或感應，歡迎投稿到精舍信箱，相信您也有機會跟有緣人一樣，轉變自己的人生，美夢成真。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大慈大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無護法韋馱尊天菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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以阿問題可以回朔到聖經。我不是基督徒；不過以色列人原本散居世界各地，在聯合國的幫助之下，在目前的國土重建了國家。然而這塊土地老早有巴勒斯坦人世居， 以色列進佔之後，開始全力清除，巴勒斯坦人就此被驅離世居的家園，流離失所，因此幾十年來以阿衝突不斷，當時的巴勒斯坦領袖名叫 阿拉法特。這樣複雜的歷史，

如今世人一面倒的支持以色列，巴勒斯坦人口更多了，如此雙方的血海深仇，無止無盡，此其聖經時代之污垢，留存至 2000多年後的今日乎 ！•四十多年前阿拉法特的時代已經亂過一陣子，報導就這樣。聖經不是重點，可以去看張將軍的報導，大部分的土地原本都是巴勒斯坦入，是非很清楚。

(3) 【新聞挖挖哇】黃越綏獨家公開昔日姻緣！康凱梅開4度被「家暴騙婚」財產蒸發五百萬？節目坦白四段婚姻情史超驚人！鄭弘儀驚呆老來求伴全為錢？20231011｜來賓：黃越綏、康凱、婚顧VIVI、蘇家宏、林萃芬 - YouTube

查了一下，哇！真是春風得意。

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修改您與孩子的人生劇本

以下兩位有緣人分享，來文照登：

分享一

憨山大師-〈觀心銘〉：「觀身非身，鏡像水月。觀心無相，光明皎潔。一念不生，虛靈寂靜。圓同太虛，具含眾妙。不出不入，無狀無貌。百千方便，總歸一竅。」

第一次聽到憨山大師的〈觀心銘〉時，內心相當澎拜，〈觀心銘〉簡單講述修行的一個境界在「心」，也許我的智慧未能完整解釋這段意思，而修行就是在生活中調整自我的改變，進而對每一件人事物上起作用。

看著我兒子一天天長大，認真回想所有跟我兒子的一切，從出生到現在，他真的像天使般陪伴在我旁邊，在我難過時給我暖心，在我生氣時給我不放棄的言語，感恩能與牟尼精舍結緣，也很感恩佛菩薩開示我與我兒子的因果緣由！「前兩世，因利益衝突，我用棍子毆打我兒子致傷重往生，須唸誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經279遍迴向給他。」想起兒子小時候，我對他的總總、實在不是很好的方式，如果我沒有修行，加上本身惡習深重，必定會像過去世般重蹈覆轍，我非常懊悔自己所做的行為！ 

看到兒子慢慢長大的過程，不曾因我給他的環境狹小而抱怨，我們也無法像一般家庭一樣，放假了爸爸、媽媽可以帶著孩子到處遊玩，或是孩子想買什麼就買什麼。兒子常常緊緊抱著我、愛我，常說讓我感到甜蜜的小男生話語，讓我這做母親的感到相當感恩、愉快。

在修行的過程中，有無數次考驗，讓自己停頓下來，不是懷疑，不是放棄，但很感恩牟尼精舍佛菩薩的慈悲，只要內心出現許多疑問時，去看精舍部落格文章，聽聽精舍每一位師兄師姐誠心付出奉獻的「字卡」與「影片及影音」，都能在其中找回自己內心的盲點。我常在心累到不行時，告訴自己，有佛法就有辦法，回頭看到我兒子成長的一切，讓我更加相信佛菩薩的高瞻遠矚。感謝牟尼精舍師兄、師姐們給予一切關懷與引導，感謝師兄、師姐們用心紀錄心得分享，在閱讀師兄、師姐們的心得時，會找到自己同時犯下相同錯誤而不知道，感恩今生能在牟尼精舍與佛法結緣，期許用自己微薄的能力，去幫助更多芸芸眾生接觸佛法，脫離輪迴的苦痛！

分享二

先前有次菩薩開示大女兒智竅提早開，這對他有什麼影響？有，她功課不太需要人家管，大多都能自己完成，大概就是放著就好，她自己會長大。但小女兒就不一樣了，菩薩開示她大概要國中智竅才會開，小女兒可真的讓我有當父母的感覺，什麼都需要管，跟姊姊差好大。

大女兒開竅的原因當初有請示，是因為我做了很多渡眾的任務，包含寫文章分享等。後來願意寫文章的人變多了，我想說就讓大家多投稿好了，就少寫了。後來遇到些事情，有了些開示與靈感，又開始分享了很多自己的心得。有一陣子，常聽到大女兒幫小女兒改練習卷，發現分數都挺高的，這讓我挺訝異的，怎麼突然開竅了？

抱著有點疑惑的心態，我送了請示，問問是否小女兒開竅了？得到的結果「是」，我記得開示過無法迴向開竅這件事情，也只能靠渡眾了。感恩菩薩幫了我這個大忙，我得跟菩薩一同努力，多寫些感應文章，多幫助需要幫助的人。

其實想想，這就是因果，幫人家開智慧，得到的就是智慧的果報。因果真實不虛，這與信不信沒關，就是一個道理，一個真理。

(分享完畢)

有學佛的家長跟沒學佛的家長想法是不一樣的！上述兩位有學佛的家長，一位透過請示得知了與孩子過去的虧欠，透過「因果債，功德還」，把討報以誦經的方式化解。這樣的方式其實非常好，上述有緣人的心得中不難發現，他其實很愛孩子，但因果不昧，他的小孩就是要來討債的，小時可愛的他如果長大後變了債主的模樣，這真的是叫人情何以堪！

這樣的案例在精舍故事中很多，這就跟感情一樣，一開始總是甜蜜，但等時機來臨，討報開始，就不是這麼一回事了。人生不過數十年，要受數十年折磨，不如用數十週的誦經時間來化解，這對雙方都好。

對於家長來說，化解了討報，未來可能可以免受孩子忤逆的憤慨；對於孩子來說，「因果債，功德還」了，代表該討的討完了，功德拿到了，他可以好好發展他的人生，不會受到因果業力牽引，而花時間在討報上。這樣的結局真的好多了！

分享二的案例則是更進階的作法。分享者在其他篇的故事中提到，他已經還清了與孩子的業障，現在則是透過渡眾來開啟孩子的智竅。天下父母心，哪個父母不希望孩子成績好又聰明呢？但每人因果業力不一樣，人生難脫宿命，不過有佛法就有辦法，想要化解這樣的問題，就得遵循因果法則。

有緣人說：「幫人家開智慧，得到的就是智慧的果報」，佛菩薩可真是慈悲，直接幫有分享者的孩子開智慧，分享者對於智慧開在孩子身上，應該感到更開心吧！這樣他有更多時間可以分享文章，做更多利益眾生的事情。

菩薩的心願就是希望眾生知曉因果，並開啟學佛清淨的道路。上述兩則案例是很好的示範，我們可以早日解決與孩子間的因果問題，修改您與孩子的人生劇本，再加上多多行善積德，普渡眾生，這樣自己智慧有，別人智慧有，也能間接地幫到孩子，讓社會更好，世界更好。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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災劫將臨的預知夢

以下一位有緣人分享，來文照登：

一個多月前某一日，女兒醒來告訴我：「媽媽，昨晚我又做了一個很奇怪的夢，這次不是阿公、阿嬤死掉，這次好像是新竹舅舅跟台北阿姨死掉。我跟阿公、阿嬤坐在客廳，有人送舅舅的花圈來，阿公好傷心，我一直安慰阿公。我有看到阿姨在客廳，可是很奇怪，只有我看得到阿姨，其他人都看不到她，但她示意叫我不要跟其他人說她的存在。」聽完她的描述，我心裡大概有個底，可能又是一個預知夢，雖然內心期待這是孩子胡亂夢的，但還是慎重請示精舍，蒙精舍慈悲開示，確實是一個預知夢。

因為家姐堅信跟隨外道，且被外道告誡不能唸經，所以暫時沒有將女兒的夢境告訴她。目前只轉告家弟女兒的夢境，並請他向精舍請示確認：「2024年是否有地震或車關的災劫？該如何化解？」蒙精舍慈悲開示：「因福德資糧不足，躲不過地震災劫。需《六祖大師法寶壇經》3000遍、《金剛經》3000遍，專案迴向化解地震災劫」，另外還有「已現前業障《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各445遍」。果然如阿伯師兄所說：「時間不多了，大家要常常把死掛在嘴邊，貼在頭上，應該往死裡唸經，『經』到用時方恨少，自己要救自己，別再僥倖，這兩字在災劫來時不適用。」這個經文數目確實有點嚇人，一年內很難達成，但還是安慰家弟「有佛法就有辦法」，只要誠心懺悔、誠心唸經，盡力拼命去做，我佛慈悲，最後可能會有奇蹟出現。

家弟過去世曾出家，所以今生他能接受佛法，不排斥唸經。只是再次投胎後，因被五濁惡世污染迷惑，今生雖然喜歡研讀佛經，但只把佛經當學問研究，看看而已，很少持續誦經。平日又很少布施，錢財幾乎都用在自己跟孩子身上，才會在災劫即將來臨前，欠了這麼多的福德資糧。於是建議家弟，從今往後，只要能累積福德資糧的事，都要努力積極去做，例如：走路、開車、做家事都可以唸〈藥師灌頂真言〉，認真唸真言真的是一件利己利人的事。

猶記數年前，末學一家人曾前往中部某公園遊玩。回程時，手上幾乎不離手的計數器不知何時不翼而飛，找遍車子也沒看見。在離開公園沒多久，女兒開始喊頭痛，本以為是暈車，但回到家後數小時，頭還是依然疼痛。此時心裡便有數了，於是拿銅板跪在地上，問干擾女兒頭痛的靈界：「你們的干擾是否是想要我計數器裡的真言？」當時裡面約莫1萬7000多次的數字，銅板擲出是聖杯。我當下對他們說：「好！我給你們這些真言福德，但請你們放手，不要再干擾我女兒了。」說來神奇，當我做出這個承諾後，女兒的頭痛立馬不痛了。足見，這個欲界不是只有人缺福德資糧，連靈界對福德也是求「福」若渴。

本以為是過去被殺戮的原住民來要這些真言的福德，後來就此事請示精舍，精舍開示：「是精靈」。也因為這個經歷，讓我體會到真言原來是如此珍貴的「法藥」，珍貴到讓靈界眾生不惜以干擾強奪的方式，也要「逼」我捐給祂們17000多次的真言福德。

其實，我不會捨不得這些真言，反而感謝祂們讓我明白真言的可貴。從此惕勵自己在今生，只要有多餘時間，一定要多唸真言。即使沒有當成修行的基底，也可以儲存成自身的福德資糧，以備不時之需。如阿伯師兄說的：「沒有人會嫌福德太多」。人是如此、在欲界的靈界眾生也是如此，我們真的都該好好把握現在凡體肉身，加緊腳步為自己多唸一點經文或咒語，給今生或來世的自己使用，才不會再度造成「活著也苦」、「死後更苦」的雙輸窘境。

感恩佛菩薩慈悲牽引，讓我今生得以遇見精舍，是精舍讓駑鈍愚昧的我，知道投胎的最重要目的就是：「酬業」（唸經消業）、「提升心性」（從經文中學到智慧，進而將經文所教的智慧運用表現到日常生活）、「造福」（利益眾生），因為眾生是福田，過去我們做了無數傷害眾生的事，當然是要回到眾生中，去利益眾生，彌補過去傷害眾生的錯誤，所以「廣種福田」，自然必須回到眾生中，廣做利益眾生之事。

直至今日，精舍阿伯師兄猶如我的一盞明燈，指引我走向正確的道路，讓我懂得什麼是誠心懺悔。感恩阿伯師兄總是走在我們前面帶領我們，不離不棄、不厭其煩地為我們講解說明。感恩阿伯師兄撐持著曾經想放棄的我，即使我怠惰地慢了下來，阿伯師兄還是很慈祥、且耐心的鼓勵著我。無奈自己偶爾會像鬧脾氣、不寫功課的孩子，找千百個理由藉口，逃避自己該面對承擔的功課，但阿伯師兄還是繼續面帶微笑，苦口婆心地提醒我要努力精進，否則時間快來不及了！這是需要擁有多麼強大的慈悲，才能做到啊！

近日在精舍聽到阿伯師兄一句，彷若開玩笑，但卻讓我非常暖心且感動的話，他說：「我腦子都只在想，怎麼讓你們大家平安！」當時阿伯師兄看似輕鬆，但我知道阿伯師兄的內心是嚴肅的。當下聽完，我深思良久，也深深反省懺悔怠惰的自己，得到一個結論：「平時我自己不努力積極酬業培福，阿伯師兄即時想盡全力幫我度過災劫，最後也只能徒然興嘆。」感恩阿伯師兄總是做給我們看、做給我們跟，感恩阿伯師兄讓我懂得什麼叫做「積極自救」。不管最後自己是否能平安度過這場災劫，我要求自己餘生，至少要拼一個「不後悔」！最後，感恩精舍阿伯及所有師兄師姐們的教導！感恩有您們！南無阿彌陀佛！感恩大家撥冗閱讀！

(分享完畢)

有緣人的女兒夢到參加舅舅和阿姨的喪禮，經過請示，確實如此。當您得知災劫將臨，會選擇如何應對？有人看到龐大的經文數，會選擇消極度日，得過且過，既然唸不完，就隨它去。然而，也有人會選擇努力唸經，並且積極行善布施，希望沒有遺憾。

大家可以思考一下，為什麼有緣人的女兒會作這個預知夢？一般人通常都是在毫無準備的情況下，遭遇災劫直接往生，但唸經修行的家人提前作了這個夢，就是度過災劫所需要的經文數太大，需要一些時間唸經準備，這是給當事人一個唸經挽救的機會，因為佛菩薩有開示經文，只要達到目標，就能活下來。

佛菩薩開示有緣人的弟弟「因福德資糧不足，躲不過地震災劫。需《六祖大師法寶壇經》3000遍、《金剛經》3000遍，專案迴向化解地震災劫」，另外還有「已現前業障《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各445遍」。

最近地震頻傳，有緣人的弟弟竟然提早被開示「因福德資糧不足，躲不過地震災劫。」看看這些經文數量，真的非常多，但是再多都只是一個數字，只要願意唸經，總有唸完的那天，若因為數量龐大，時間內真的來不及唸完，可以趕緊以捐款布施或印製經書的方式轉換。如果捨不得錢，就努力多唸一點經，如果經唸得不夠多，就要捨得將錢拿去行善布施、印經，人活著，要賺錢都不是問題，但人死了，就算您有百億身價，兩手一攤，還是一毛錢都帶不走。怎樣才是有智慧的選擇，相信您已經有答案了。

有人會問，為什麼福德資糧不足就會躲不過災劫？因為每個人日常生活行住坐臥都需要福報，連呼吸都需要福報支撐。如果生活過得太享受，例如經常旅遊、買奢侈品、玩遊戲……都會耗掉大量福報，若沒有積極行善布施，又常常犯大過、小錯，則很容易耗盡福報。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「福德資糧係無形的寄金簿仔（台語），若沒修行而一直享福，只是消耗福報而已，故要多行善佈施。」

那什麼樣的人會有很多福德資糧呢？努力唸經和行善積德的人。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「福德資糧不足，賺錢會很困難。要多做善事或誦經來補自身福德資糧，才會改善。」唸經可以增加福報，唸越多，福報越多，而且唸經的人懂因果，也會增加智慧，知道斷惡修善的重要，比較不敢造業，還會多為別人著想。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「俗諺：『先生賢，主人福』，有福報者，生活中方能遇到賢能者來協助，不論醫師、老師、風水師等等；而福報不會憑空而來，要靠平時口說好話，身作好事，意持正念，一點一滴累積而來。」

換言之，福報會由一個人的待人處事有所增減，常常幫別人著想，會多一點福報，常常自私自利，損害他人利益，就少一點福報。當大劫來臨時，常做好事的人，有足夠的福德資糧可以活下來，而平常不太行善布施，甚至造下許多惡業的人，要活下來就比較有困難。所以我們要常做利益眾生的事，例如捐款幫助弱勢家庭孩子，常跟別人分享因果故事，傳佛法，常將自己的唸經迴向感應故事撰寫投稿，幫助他人增加唸經修行的信心，都有助於增加福德資糧。

當然最簡單、直接且快速、有效增加福德資糧的方法，就是唸經。不用花錢，只要花時間，把看電視、滑手機、聊天、玩樂、逛街消費的時間，都拿來唸經，不只不會減少您的福報，還會大大增加您的福報。

福報無論是對人、動物或是靈界眾生都有幫助，所以有時候會遇到像有緣人所說，有外靈干擾來搶唸誦〈藥師灌頂真言〉的福報。這邊要提醒大家，遇到干擾如果無法排除，可以寫信請示，請求幫助，不要隨意將您好不容易累積的修行或福德資糧給別人。如果是您本來就打算行善布施救人倒是無妨，但是遇到靈界搶劫，不要輕易妥協，因為有一就有二，如果干擾您就可以讓您送出福德資糧，那您之後很容易招來更多干擾。

有緣人用正向思考靈界搶劫一事，讓她瞭解〈藥師灌頂真言〉的可貴，惕勵自己只要有多餘時間，一定要多唸真言。即使沒有當成修行的基底，也可以儲存成自身的福德資糧，以備不時之需。希望大家平常嘴巴不要閒著去說三道四，把嘴巴拿來唸經、持咒，多多累積福德資糧，才不會在災劫來臨時，跟有緣人的弟弟一樣，可能躲不過災劫。

想想看，您已經做好災劫上門的準備了嗎？〈普賢菩薩警眾偈〉云：「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂；大眾當勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸。」無常不知何時會到，也不知道自己的福德資糧是否足夠度過災劫。除了行善布施，您還可以多唸一點經，讓自己定心、增福報、開智慧。唸經吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩