#脂肪分解 | Explore Tumblr Posts and Blogs

kennak · 1 year

Quote

すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食事やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ。消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるから検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三大栄養素、これらをどのような内訳で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内臓がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。なにしろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋肥大」という相反する要素が両立する。我々はこれを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始めるはずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほしいのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう系」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくならそれは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の��こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

99 notes · View notes

deepspeed · 5 months

Text

人が食事を口から取れなくなって回復の見込みがなくなった時、点滴を希望する家族は多い。

でも、点滴って本来は「回復し得る人のため」のもの。

例えば、ちょっとお腹壊したり、肺炎になって食事が取れなくなった時に一時的にこれ使い回復までの時間を稼ぎ体力維持するには、最高の道具。

一方で、「戻ってくる見込みがない人」に、点滴を続けると悲惨。

水を入れ過ぎれば、入れた水を消費し切れずブクブクに浮腫み、痰が喉元に溢れてゼイゼイ言いながら死んでいく。

逆に、点滴を少なめにしても「生き延びられてしまう」

500mlの点滴だけで1-2ヶ月くらいは生きられる。水で、体の脂肪や蛋白質(筋肉)を分解してエネルギーをつくることができるから。

しかし、やがて消費する脂肪、そして筋肉が無くなり命脈は尽きる。

最期は骨と皮だけの変わり果てた姿を見る。

「婆ちゃん痩せちゃったなあ」と看取る家族も辛い。

人生の最期の時間において、本人も周囲も一番穏やかなのは、食べられるだけ飲めるだけのもので過ごす事。

徐々に脱水が進むことで意識がぼんやりし、やがて静かに眠り始め、微熱を発し、程なく静かに息を引き取る。

人類の歴史は700万年あると言われるが、そうして自然死を迎えた私たちの祖先の今際の際が、そんなに壮絶で苛烈なはずがない。

自然は過酷にはできていない。

医療の名のもとで、この自然の過程に抗おうと余計な手出しをするようになって、この穏やかな死を邪魔するようになった。

死に際がこんなに苦しくなったのは、現代だけ。

https://x.com/teteatete2021/status/1781616765111591150?s=46&t=3uBU4NAcX1YMMVPF4niZ4w

16 notes · View notes

shihlun · 8 months

Text

大江健三郎 - 後退青年研究所（1960）

黑暗的深淵在這個世界到處張著大口保持沉默。現實世界向遍布各處的深淵漏斗狀地傾斜，所以對傾斜敏感的人會不知不覺或者有意識地順首傾斜滑下去，墜入深淵黑暗的沉默之中，從而體驗現實世界裡的地獄。

我曾經像地獄把關人站在一個黑暗的深淵邊上，我所體會的對滑入深淵的漏斗狀傾斜的敏感，是指那些在政治或思想上道受過挫折的青年、心靈受到創傷的青年。當然，他們中的許多人在肉體上也有傷痕。

現實世界的一座地獄，即稱之為黑暗的深淵的話，就在大學旁邊不動產公司大樓三樓，房間總是亮堂堂的（啊，人為什麼自古以來就如此熱心努力使自己的周圍照得光明亮堂呢？人為什麼比野獸更強烈地討厭黑暗呢？我只是一個日本青年，不是基督教徒，對這些不感興趣，但每次一想到人對黑暗的恐懼，就想起「原罪」這個詞）。地上鋪著漆布，油光閃亮，不鏽鋼的辦公桌椅顯得清爽氣派，而且具有高效率，等待著合適能幹的主人。

但是，當我目送從走廊推門而入的挫折青年在回答我為了登記卡上的必要事項提出的、僅僅是卡片未曾明確記載但又必須記入卡片的簡單問題後，走進隔壁房間的時候，還是感覺到這間明亮的辦公室是地獄的一個入口。

隔壁房間有鬼嗎？有美國東郊的大學受過非常好的高等教育的嶄露頭角的年輕心理學家戈爾遜先生和擔任翻譯的東京女子大學學生在等待著。在思想或政治上受到挫折的青年邁出憂鬱的一步踏進這個房間，他們滿腦子苦惱，準備談談心裡話。我的大學同學把這間房間稱為「後退青年研究所」。其實正式名稱叫「戈爾遜訪談室」，英文縮寫為GIO。但沒有人稱呼它的正式名稱。結果戈爾遜先生的問題只提一個：「你為什麼後退了？」因為大家都是來談「自己為什麼年紀輕輕就後退了」的。

那個時期，是韓戰結束後相對穩定的時期，是學生運動處於如氣潭中間四陷的波谷時期。學生對社會的關懷表現在合唱俄羅斯民歌，在兩三年激烈動蕩的學生運動中受到創傷的學生重新回到學校，變得憂鬱苦悶，暗自舔著自己的傷口消磨時光。

於是，一個美國國籍的年輕學者就在東京大學旁創立了這家以遭受創傷的學生運動家為主要調查對象的研究所。它每天吸引不少所謂的後退學生。開始它只在校刊上刊登一則《戈爾遜先生恭候先前的學生運動活動家光臨！》的廣告，結果學生絡繹不絕。

我是在這兒打工的學生，今年剛剛二十歲，對青年神情憂鬱、臉色充滿抹不掉的髒垢的陰影般的苦悶可以說漠不關心，因此大概不會懷有同情之心。但如果GIO是對日本人炫耀優越者傲慢的那種研究所，我也不會接受接待戰戰兢兢地前來訴說自己內心陰暗的皺襞深處殘留的思想疙瘩的同胞這種工作，也許自己也會成為一個憂鬱症「病人」低垂頭把帽子貼在胸前排在長長的學生隊伍後面。

戈爾遜是個標準的開朗的美國人，雖然留著油煙色的短唇鬍，其實還不到三十歲，所以我在他這裡工作不覺得什麼強烈的自卑感。來日本的美國知識分子似乎要不是目空一切旁若無人或和藹可親寬厚溫敦，我們稱之為戈爾遜先生的這位芝加哥出生的社會心理學家可以說溫良敦厚的典型代表。

我現在還說不清楚戈爾遜先生為什麼跑到日本來調查受創傷學生的精神傾向，廣義地說，是否不少美國人在韓戰結束後很快就對日本學生的挫折心態發生興趣？用美國社會心理學的方法調查日本學生，結果對美國人有什麼用？

一般認為，美國人的調查是為了加強在遠東地區進行反共宣傳的基礎的一項工作。這種看法多少令人信服，但就我所在的GIO來看，至少戈爾遜先生從未給我與反共宣傳有關的印象。

戈爾遜調查室每個月都把調查結果報回本國，但接收單位是不知道他業已畢業還是尚在就學的美國東部某大學研究所，好像與美國國務院、議會並沒有直接的聯繫。當然，我在這辦公室工作期間，出於一種自我厭惡的情緒，本來就對辦公室的性質、目的十分冷淡，也不想深入了解。我坐在辦公室裡，也和來訪的學生一樣，心情極其鬱悶，但出了大學教室門，會無緣無故地朝氣蓬勃、輕鬆愉快，有一種充滿希望的解放感。

我想擔任戈爾遜先生的翻譯兼打字員的女大學生也是如此的吧。在辦公室裡，我從未見過這個高挑細瘦的女大學生一絲平靜輕鬆的表情，但偶然在東京大學和東京女子大學共同舉辦的歌舞聯歡會上時看到她時，這位憂慮愁悶的我的同事簡直判若兩人，兩頰緋艷動人，興高采烈，歡聲笑語，像鳥鳴一樣尖聲歡笑。第二天，我懷著某種期待和莫名其妙害羞上班，出現在我面前的仍然是像內分泌失調似地愁眉苦臉的女大學生。

GIO的工作性質本身就極為憂鬱。有一次戈爾遜先生說，日本的工作告一段落後打算去台灣或南韓從事同樣的工作，熱情動員我跟他一起去。那時候我很想試一試，甚至夢見自己在南韓調查受挫折的朝鮮青年，我不僅把戈爾遜先生的所有工作包攬下來，還手執鞭子像對待奴隸一樣抽打前來傾訴衷腸的青年，想來實在可笑。這也許是GIO表面上像穩重平靜的調查室，其實潛藏著將手指插進青年的傷口使勁摳攪脂肪、肉體的冷酷的一面的緣故，感覺在我的潛意識裡、在夢中重現出來。

我的工作是調查接受前來訪談的學生的履歷和訪談結束後付給學生報酬。酬金是採訪一小時五百日元。戈爾遜先生通常在發票上都寫採訪兩個小時，本來學生上學都有月票，無需交通費，但還是根據現住所到這兒的距離支付交通費，這對學生來說，是筆不壞的打工收入。但是，除了特殊情況外，這樣的「打工」只能申請一次，而且不是前不久積極參與學生運動後來倒退的這樣在思想上發生戲劇性轉變的人不要。因此，雖然不是想像的那麼難，確實比一般的打工不容易。

在GIO工作幾個月後，來訪的學生開始明顯減少，有時我的卡片上一天也沒登記一個學生的名字，戈爾遜先生無所事事，皺著眉頭像狗熊一樣悲傷地在屋裡轉來轉去。在這成績不佳的日子裡，只有翻譯兼打字員的女大學生絕不心慌意亂急躁氣惱，板板正正地端坐在桌前，閱讀袖珍本的《矛盾論》、《實踐論》。這不會讓別人覺得她思想上有所共鳴，因為那個時期，在女大學生中，毛澤東的書和羅曼羅蘭的書一樣風行。

沒有學生來的時候，戈爾遜先生就到傳達室和我聊天。他不和女大學生交談。她非常不愛說話，幾乎從不發表意見（這種徹底的沉默寡言使人覺得不正常，好像向戈爾遜先生發表見解自己也就成了前來訴說精神挫折的學生），戈爾遜先生對她也有幾分發怵。我們一邊從辦公室窗子望著本鄉（本鄉，地名。東京大學位於此地一譯註）的大學裡高大的樹木，一邊盡量避開商業、日漸減少的後退青年的話題，漫無目的、天南海北地神聊起來。

透過這種無拘無束的漫談，我知道這個家庭一貧如洗的白人兒子靠獎學金上的大學，說不上天資聰穎才華橫溢，卻對日本的挫折青年極感興趣。一個二十八、九歲的美國青年選擇這個問題作為研究課題來到日本成立調查所，這本身就令人覺得他的精神構造不可思議有悖常規。我開始感覺到戈爾遜先生不是深淵的擁有者，而是被吸進這個現實世界的深淵裡的第一個墜落者。於是很自然地聯想到自己，我在自己的學生同胞前來訴說陰暗的情緒崩潰的外國人事務所裡工作，覺得有點近乎賣良為娼的人口販子、老鴇這樣卑鄙下賤，想起少年時光，雖然那時還是戰爭年代，對自己二十歲這個年紀依然懷抱著玫瑰色的幻想。但如今已經二十歲，而且是在和平時期，卻幹這種不清不白不三不四的差事，心頭充滿難以言狀的苦澀和自我厭惡。

可以跟我互相交流自我厭惡情緒的應該說是那個同樣打工的女大學生，但她整天愁容滿面，一有空就全神貫注地鑽進毛澤東的書裡，從不到我的屋子來走動。我一到裡屋，就不得不面對那些登記卡，被憂傷鬱悶的學生的形象擠壓得喘不過氣來，所以絕不會從我這邊推開女大學生房間的門，於是只好愁眉苦臉地和同樣愁眉苦臉的戈爾遜先生漫無邊際地神聊。啊，GIO簡直就是一座無比憂鬱的地獄！

正是在這種閒聊中，戈爾遜先生動員我在日本的工作結束後跟他一起去台灣或者韓國，也正是在這種倦怠鬱悶的時間裡，我從他不經意的動作的細微處覺察出同性戀的傾向。他談到美國東部的鄉村小鎮，語調那麼親切眷戀，卻不遠萬裡跑到東方來，說不定是被流放到日本來的呢。外國人到大學的課餘打工科要求介紹擔任陪同聊天的人、導遊、翻譯的學生，大多都想藉此名義發展成同性戀對象。外國人的這種別有用心現在已經變成常識了。我的一個朋友透過打工和一個外國貿易商搞上了同性戀，後來被貿易商拋棄，因此自殺。「被拋棄」這三個字是他寫在遺書裡的。這也是韓戰結束後那一陣子的事。

我和戈爾遜先生用低得能聽見隔壁翻書響動的聲音斷斷續續地聊長天，但雙方的心並沒有互相靠攏貼近。我用半瓶醋的英文跟美國人聊白開水淡而無味的閒天，覺得著急，深深地感嘆自已為什麼會在這裡幹這種事。我現在大體能體會到與美國人一起工作的日本人、尤其三十歲左右的婦女為什麼一天到晚裝模作樣矯揉造作大聲叫嚷的秘密。那些戴著很講究很派頭的眼鏡抹著大紅嘴唇以痙攣性地強調突出臉龐的女大學生們即將埋沒自己的空虛乏味的恍惚。她們和舊式婦女一樣，自我要求對工作奴隸般地逆來順受。

就我自己而言，當我看著和我相對而坐自由交談的這個美國人玻璃般透明而遲鈍呆滯的眼睛、像在果子凍上灑一層麵粉一樣發喧的胖臉和手背的皮膚、當細小的高鼻子、突然發出怪聲的嘴唇時，甚至神經質地想如果為了深入了解對方的思想情緒、為了在對方的臉上恢復人的統一感，簡單地說，如果為了發現我和對方之間人與人的聯繫，可以發展到同性戀關係。

我剛剛二十歲，從這個世界的幾乎一切追尋人與人的關係。而對年輕人來說，無論正常或變態的性關係，都是盲目地沉溺在令人感覺怪誕無序的他在之中的行為，都是賦予意義、制定秩序、變成如自己身體的一部分那樣親密的行為。如果我每天都和戈爾遜先生進行這樣百無聊賴的持續不斷的談話，我很可能要麼神經發作地和他同性戀，要麽神經發作地和他大吵一通辭去GIO的工作。

但是，在某月月初，由於上個月報回國內的調查數據實在缺少內容，本國給戈爾遜先生發來一封信指責他工作消極怠惰，信的措辭相當嚴厲。他早晨上班看了這封信後，一整個早上都在房間裡心煩意躁地急步轉圈。下午，戈爾遜先生終於下了決心，對全所人員，除清掃女工外、即我、女大學生及他本人就當前的困境發表演說。

戈爾遜先生的論點簡潔明快，本國要求他今後每個月提供上個月三倍資訊量的調查數據，如果不能保證這個基數，將解除他遠東研究員的職務。因此，我們必須提高效率。

怎麼提高效率？是在校刊上登更大的廣告，還是在校園貼廣告？《戈爾遜先生恭侯先前的學生運動活動家光臨！》

我針對戈爾遜先生的提問，發表意見說不能指望廣告的方法可以使狀況發生根本性的好轉，因為戈爾遜先生的後退青年研究所在學生中已經出名，即使出廣告，也不會有更多的精神挫折的新學生前來。

翻譯兼打字員的女大學生基本上同意我的意見，她認為即使我們在校內張貼廣告，再到處尋找可能會前來訴說自己精神受到創傷的青年，也不會像GIO調查初期那麼多。歸根究底，社會上並沒有存在很多「精神受創」的青年，並不是有無數的在學生運動中有過挫折體驗的青年在等待著GIO的召喚。大概已經見底了吧。

戈爾遜先生、我、翻譯兼打字員的女大學生心情憂鬱地討論了很久。戈爾遜先生不想現在離開日本，工作半途而廢回到美國意味著在大學裡謀不到一個好位置。另外，我和女大學生都不想過早失去這份又安穩收入又可觀的打工。

越討論越覺得前途渺茫，大家陷於一籌莫展的時候，戈爾遜先生提出了妥協的方案。他說，下個月一個月大家好好幹，把成績提上去，全力以赴，做出好成績，就可以向國內提出報告說日本學生的調查已大體結束，這樣就會批准調到其他地方去。如果在成績惡劣、遭受批評的風頭上��出調任請求，會立即被炒魷魚，南韓與台灣就是別人的美差了。

我和女大學生覺得不是立刻丟掉飯碗，還有一個月的時間可以找別的打工。於是三個人一致決定大幹一個月全力進行調查提出高品質的工作報告。

但是，不找到幾個後退青年，我們連一張調查卡也填不了，寫報告更無從談起。這時，我突然心血來潮，一個主意浮上心頭：我們可以製造後退青年、即心靈遭受創傷前來訴說苦惱的青年，簡單地說，就是隨心所欲地把一般青年當做後退青年，編造他們前來GIO訴說精神苦惱的假報告。說起來，這麼好的主意為什麼以前就沒想出來。我們以前聽過積極參與學生運動或黨的活動、後來遭受政治思想上的挫折的「心靈受創青年」訴說自己的真實感受。至少我和翻譯兼打字員的女大學生都聽過。「心靈受創青年」的訴說，連我們的心靈都感受到痛苦。「心靈受創青年」主動到GIO來訴說自己的內傷不僅僅要忍受痛苦，更是克服了巨大的心理障礙。其實，後退青年到GI0來本身就是極不正常的非人性的行為。

根據我的主意，只需要一般學生稍微做些表演就好。我目送這些青年走進隔壁房間接受調查時，不會覺得他們掉進黑暗的深淵而心頭難過，也不會從調查完畢出來的青年臉上看到遭受打擊一蹶不振的印象，或者由於說得太多而疲憊興奮得通紅的肌膚上出現後悔、自我厭惡這些陰暗憂鬱的污垢。因為這一切全是演戲。他們不是「心靈受創青年」。

於是我向戈爾遜先生保證我明天去大學找幾個調查應徵者來，一定是幾年前學生運動的積極分子、典型的後退青年。

第二天，我跑了一間又一間教室，還去研究室和課外小組活動室，說明我的宗旨。說是一般學生，其實對兩三年前的學生運動也很了解，而且全身都給人一種體驗過精神挫折的印象。應徵者很多，我從中挑了十個。他們都知道GIO。他們和我一樣，對後退青年研究所把他們演戲的錯誤數據信以真感到愉快。我們興高采烈七嘴八舌討論說，美國人以為能把自己的手指插進日本真正的「心靈受創青年」的傷口裡使勁摳攪，完全打錯了算盤，我們信口雌黃的遊戲奠定了他們學問的基礎。當天晚上，這十個學生去GIO的日期以及各自扮演的角色都安排妥當。

從下一周開始，GIO每天都是開業以來從未有過的充實豐富。戈爾遜先生情緒極佳，幾乎天天說終於採訪到了一直想見的典型的後退青年。我只是輕鬆地把巧妙玩弄訴說把戲的青年送進隔壁的房裡，心情十分舒暢。

但是，令我稍感不滿的是，翻譯兼打字員的女大學生出人意外地突然辭去工作，戈爾遜先生決定停止調查，立即整理報告。結果我預約的兩位表演者未能上場。

戈爾遜先生也寫了一份日本工作業結束，GIO現已關閉，待命調往他地的報告，隨同本月的統計報表送回。他也答應把女大學生的工作日期算到GIO關閉為止向國內申請特殊津貼。戈爾遜先生對這個月成功的調查充滿信心，相信他的報告將一鳴驚人，博得滿堂喝采。

戈爾遜先生最得意的是我的第七個表演者，這個學生個子矮小臉色淺黑長著猴子般的額頭。我對他說不上了解，但戈爾遜先生一採訪，立刻認定他是最典型的後退青年。後來才知道，翻譯兼打字員的女大學生也因為這第七個表演者才下定決心辭去工作的。

報告空郵出去以後，GIO立即關閉。那天晚上，我們三人小聚，戈爾遜先生問女大學生為什麼要辭去GIO的工作，她回答說實在不願意看見那種厚顏無恥的日本青年。我從容不迫地看著女大學生第一次展現的深切焦慮與悲哀，覺得很可笑。戈爾遜先生一臉困惑，但沒有平時那種難以捉摸的異常感覺，而是一個不諳世故的平凡普通的學者即將發作時的不悅表情。我甚至想知道那個猴子額頭的第七個學生是怎麼表演的。

我是在另一個完全出乎意外的地方知道第七個表演者的伎倆的。GIO關閉一星期後，我從日本發行量最大的報紙上讀到有關第七個表演者的文章，也刊登了他的照片。照片排在介紹GIO活動情況的文章中，戈爾遜先生笑嘻嘻地站在第七個表演者旁邊。這一定是採訪結束後翻譯兼打字員的女大學生照的。報紙說戈爾遜先生認為第七個學生、即A君是典型的後退青年，發現他是GIO調查的最大收穫。報紙引用調查卡的記載這樣報道A君成為後退青年的經過。

A是日本共產黨東京大學支部的成員，但被懷疑為特務，慘遭監禁拷打，小手指頭第二關節被切斷，最後被開除出黨，戀人也離他而去。於是他主動向富士警署的某警察提供情報。但是他已經離開學生運動，情報沒有太大價值，當特務也沒資格。現在他非常孤獨。他恨先前的夥伴，是他們使他遭受巨大的挫折，但他的特務嫌疑問題似乎是一個背叛的同夥告的密。戈爾遜先生把A視為日本左翼學生後退的一個典型。

我覺得絕望的黑暗深淵正吞沒照片上與戈爾遜先生並排站立的、猴子一樣微笑著的第七個學生。我的身體開始顫抖，渴望確認自己在第七個學生不幸之外。我使勁從黑暗熱昏的腦子裡把女大學生的「那種厚顏無恥的日本青年⋯⋯」驅逐出去。

冬天。第五堂課結束時，整個大學籠罩著寒氣逼人的蒼茫暮色。我彎腰縮脖地走出大門，突然看見一個躲在電線桿後面的矮小男人用手套遮著側臉朝我走來。我們默默地沿著大學的磚牆在昏黑中並肩走著。

「本來打算鬧著玩的。」第七個學生萎靡不振地說，「我隨口胡編亂造，沒想到報上登出來了。」

「我也沒想到。」我陷入束手無策的困境，說，「向戈爾遜先生提抗議去。」

「已經提抗議了，我要求他撤回報道，但他不同意。他說報紙報道的內容，既有錄音又有證人，不能撤回。我說那是我鬧著玩的，是信口開河、胡說八道。但他說不管你鬧著玩也好，胡說八道也好，你說的內容很有意義。」

戈爾遜先生淡灰色的明亮的眼睛、細小的高鼻樑、胖乎乎的粉紅色皮膚立刻統一成一個傲慢的形象浮現在我的眼前，冷酷無情地把一籌莫展驚恐害怕的猴額頭青年猛力推開。我把自己融化在戈爾遜先生傲慢的形象後面，突然變得從容冷漠。

「其實報上的照片很模糊，能認出是你的不就是幾個親近的人嗎？既然是十分親近的人，對他們解釋這是一場玩鬧，大家哈哈一笑不就過去了嗎？」

「不行呀。就說我的戀人吧，看了報紙以後看我的眼神都不對了。」猴額頭的小個子把他的左手伸過來。

我看見他小手指第二關節被切斷了。我一陣難過，停下腳步。他像受欺負的小孩一樣眼睛直勾勾地盯著我，左手戳在我的眼前。我看著馬路上過來的公車，準備上車。

「戈爾遜先生答應一個月以後在報上發表更正啟事，而且把錄音帶還給我。你也幫我記著。好嗎？我幹嘛說那麼多呢？莫名其妙。」

汽車停下來，我上了車。我擔心他跟上來，但似乎他只是在黑暗中看著我離去。我終於鬆了一口氣，但我也不明白他為什麼要說那麼多。我至今也沒弄清楚。一個月後，戈爾遜先生的報告受到高度評價被調任為歐洲研究所。即使他在報紙上發表「內容與事實不符」的更正啟事，也毫不影響他前往歐洲赴任。但是他並沒有發表更正啟事，在我和女大學生的送行下，從羽田機場飛走了，因為第七個學生一個月後沒有再去找他。戈爾遜先生託我把錄音帶還給第七個學生，但至今仍保存在我這裡。我想起戈爾遜先生把錄音帶交給我的時候說的一句註釋性的話：「他是一個典型的後退青年！」

於是，我感覺到身邊的現實世界到處都是滑入默默張著大嘴的黑暗深淵的漏斗狀斜面。

（鄭民欽譯）

#大江健三郎 #kenzaburo oe #人的性世界

18 notes · View notes

reportsofawartime · 7 months

Text

コカ・コーラを飲むと？こんな変化が起こります。 - 最初の10分間で、小さじ約10杯分（1日の最大推奨量）の砂糖が体内に取り込まれる。この時点では、リン酸が過剰な甘味を鈍らせ、糖分が吸収されるため、過剰な糖分で気分が悪くなることはない。 - 20分後：血糖値が上昇し、インスリンが分泌される。肝臓は糖を脂肪に変換して反応する。 - 40分後：カフェインの吸収が完了。瞳孔が開き、血圧が上昇し、肝臓はさらに糖を血中に放出し始める。脳のアデノシン受容体がブロックされ、眠気を防ぐ。 - 45分後：脳の快楽中枢を刺激するホルモンであるドーパミンの分泌が増加する。ヘロインも同じ原理で働く。 - 1時間後：リン酸は腸内でカルシウム、マグネシウム、亜鉛と結合し、代謝を高める。尿中のカルシウムの排泄が増加する。 - 数時間後:カフェインの利尿作用が効いてトイレに行きたくなる。骨に必要なカルシウム、マグネシウム、亜鉛が排泄され、ナトリウム、電解質、水分も排泄される。イライラしたり、無気力になったりする。 - 一缶でこれだけの害が...。コーラを毎日飲んだらどうなるか、想像してみてほしい。 - 水、天然の絞りたてのジュース、砂糖の入っていないお茶を飲む方がいい。

7 notes · View notes

lgbtqromance · 9 months

Text

帅气男业务员的沦陷

（壹）

当慾望的火焰甚嚣尘上。

坐在这间酒店的总统套房的沙发上，我粗长的阴茎已抑制不住强烈的兴奋，狠狠的向上翘着，等待着今天钓上的帅气男业务用嘴巴来慰借它，用直肠壁来温暖它。无数男人新鲜体液的浸润使它变得光滑无比；也许是摩擦得太多，整根鸡巴又黑又紫。红酒、媚药和这根粗壮的大屌，能让无数小鲜肉白嫩嫩的脸上泛起一阵阵的红晕，让他们的明亮的眼睛、以及他们的精明与睿智彻底迷乱。我准备的几种药，往往能他们在晚上突破淫慾的极限，让他们像母狗那样的春叫瀰漫在夜空，不断想要、想要……在我眼里，男人此刻往往最美。

今天的晚餐是主动找上门的：这名业务员半个月前主动给我公司採购部打电话，向我公司推荐一款ERP系统。想想我公司原用的ERP更新太不及时，就授意约他上我公司和详细谈谈。看到他的时候我起反应了：黑黑的短发，精緻的五官，白嫩而有质感的皮肤。一丝不苟的黑色西装，白白的衬领……我的脑子一下子晕乎乎的。要是那迷人的眼睛因为意乱情迷眯起来，白泽而健壮光滑的身躯耸动的样子该有多性感。他看到我以后向我微笑，递上名片，坐在我身边，开始用他清澈又有男人味的嗓音给我讲解他们公司ERP系统。他脑袋凑得离我的脸特别近，我多想转脸吮咬他的耳垂。我贪婪的呼吸着他的体香，香水的味道里夹杂着一丝烟味，我的阴茎已经翘起来��和我上过床的几个销售也不及他那麽帅气迷人。一定要钓上他，狠狠把他菊花搞肿了。

我开始着手调查这个业务员，很快就查到他的一些情况：他有一个弟弟，十分好赌。在某家赌场赌得很大，欠了“门徒”很多债。这笔债粗算也有10万美元，还没有算上高昂的利息。放债的说猪正杀着，我便知道机会来了。

听到敲门声，我知道他来了，给他打开了门。

他换了一套新的西服，依然是那麽诱惑。他脸有点红，像是喝了一点酒，可能是没和男人欢爱过。进了门，他把外衣脱去，只穿一件白色的衬衫。一条深蓝色的领带正正的打在胸前。我开始留意他的凹凸有致的线条，他的上身有点涨涨的，腹部没有一丝累赘的脂肪。他小绵羊一般的眼神让我萌生了一种虐玩他的冲动。

「到洗澡间拿盆打点温水过来。」

他一脸疑惑地把盆拿了过来，我也懒得言语，指了指地毯。

稍烫的温水浸过我的脚弓，我的脸上开始有点热了。跪在地上的他低着头，细緻地揉搓着我的脚。我的脚毫不客气地搁他的头上，看着他的头向下一动一动的。听到我「抬头」的命令，他从顺地抬起了头，伸出舌头开始舔舐我的脚，手却未曾停下。

「这脚香吗？」

「香。」脚趾还在他嘴里，他只能强张嘴巴，囫囵着回答。

「有多香？」我接着问。

他不知道该如何回答，俊美的脸庞泛起一丝红晕，表情有点局促。

「那你再好好嚐嚐，有多香？」我肆虐心起，把脚趾怼得更深。

「咸鱼．．啊！」

我抬起被揉搓的脚，顺势往他下体一踢，他吃痛着嘴上松开了我的脚趾。我又踢了一脚。

「含着，不许松口。回答我。」

「唔．．咸．．咸香花生。」

「真乖，好好舔。形容词没掌握好，我可以慢慢教你。」

我不紧不慢地说道，重新躺回沙发上，打开电视。综艺节目正在放送，那个被我操红的小鲜肉正在台上劲舞，腿张得却有点不自然。我的思绪开始飘远，眼前似乎又看到了香豔的一幕幕．．．

回过神来，他已经为我洗好脚，并把我的脚放在了垫着毛巾的脚凳上，局促地站在一旁。

「辛苦了。去洗个澡吧。」

他嗯了一声，开始往洗澡间走。

「你衣服还没脱。」我叫住了他。

他有点疑惑的看着我。

「你衣服还没脱。」我用一种玩味的眼神看着他，一字一字轻轻的说。

他的脸刷的红了，低下头，开始慢慢的松开自己的领带。他的钮扣一颗一颗被解开，宽阔、厚实而白泽光滑的胸膛慢慢地展现在我眼前。他把手伸向他皮带．．．很快，他赤裸的身躯在我眼前暴露无遗。

「走到我面前吧。」我说。

一个黝黑巨大的生殖器展现在我面前。一根长长的阴茎，软乎乎的垂在中间，两颗蛋大大的，紧绷着。在周围缀着一层密密的毛，短短刺刺的，貌似是修理过。「去吧，」我揉了揉他弹弹的屁股，作势一拍，赫然一个掌印留在了他的翘臀上，「出来不要盖毛巾，不准擦水。」

过了１５分钟，尤物出来了，满身都是水。一颗颗水珠划过他硕大的肌肉，短短的阴毛上点缀着滴滴水珠，像是刚干操过女人，翻云复雨过后流下来的汗珠。他眼中的自信和阳光被无辜替代了，似乎不知道该如何面对跟前这个长他几岁的男人。

招呼他到我旁边躺下。他身上的味道已经变成了沐浴露的味道，很好闻。这赤裸的天使如今正冒着暖暖的水气。我拿起刚刚倒好的一杯酒，把杯沿贴在他水汪汪的头发上，缓缓向上挪动。还停留在晶莹的发梢里那些滴着的水，如今轻轻滑到我酒杯里，在我轻轻地晃动下，这男人身上的液体与我金黄的酒液相融……他短短的鬓角开始淌汗，如今也悉数流进了我的杯中。我开始举杯轻呷，品嚐着这独一无二的味道。

「用你身体的琼浆玉露调出来的酒里面，都是你的味道啊。」

「这样的酒只属于你我二人，即使走遍全世界，这样的酒也是喝不到的」

我嘴里说完，顺势又在他湿淋淋的脖子上舔了一舔。接着又拿起另一杯，在他面前把那三颗药丸放进他酒里。

「宝贝，你看上去没什麽神气啊。」我搂住他的肩膀，把酒送到他嘴边。他没有挣脱，黄色的酒液流进他嘴里，然后流进他喉咙，他的喉结一动一动的，把酒全喝光了。然后我也拿一颗威尔刚出来吞掉，喝了一口酒，缓缓灌他嘴里。

「你真是个尤物。」我在他耳边轻声说道，又把一口酒灌他嘴里。兴致有点上来了，就开始挑逗他。

「宝贝，你都喜欢什麽形状的呀？」我玩味地耳语道。

「宝贝，怎麽不说话呢。」我的另一隻手摸了摸他的下巴，「你是喜欢我这样上翘的呢，还是比较喜欢下翘的？」我把我的ipad放在他的腿上，打开了图片库。那一根根五颜六色的壮屌映在他有点迷濛的眼睛上。

「钢业集团的刘老闆有一根钢棍一般的下弯屌呢，五十多岁的男人了还能不停地耸动一个小时。那回都把那骚货操晕过去了，硬是把人家干醒过来。」

我一边说一边把手指在ipad上一划，「如果你喜欢入珠屌估计你会爱上这麽一根。这是我保镖的，是我见过的入珠屌里最匀称的。」

说着我又把手指在ipad一划，一根棒槌一般粗细，红得发黑的大屌出现在他眼前，「这根应该是张处长的，和他本人一样战功累累呢，多少文艺兵伢子都败在了他胯下。你看还有图，」

说着继续划，一张棒槌屌贯穿肉体的淫秽照片出现在眼前。「真是个变态，乾着那文艺兵伢子，还让另一个兵伢子拍照。还真没有王法了，哈哈」

照片上的文艺兵双腿高举着，翻着白眼，下体插着一根红黑红黑的鸡巴。肚子上凸起一个小小的山坡，估计是鸡巴太长，都捅到肚子上去了。

「来宝贝，你都说说，喜欢哪一种啊？」

「还是喜欢一起来？」说罢，我咬上了他的耳垂，他诱惑地嗯了一声。

在药效和大屌图的刺激下，他的呼吸变得有点急促。

（贰）

在本市，最具盛名的莫过于座落在城市中心的帝国酒店。这座酒店的A1栋105楼只有一个房间。据传，这房间只接待一位客人。这位客人到底是谁？酒店对此忌讳如深。

今晚值班的服务员小李当然也不知道这位客人的身份，但眼看着这周到的佈置与安排，也能猜到住这房间里的肯定是什麽了不得的人物。他心里隐隐有些好奇：这位上流人会在里面做什麽。他悄悄地走近房门，伏在门上仔细的谛听。里头隐隐约约有些水声，好像有人在洗澡。

小李正听得入神，105楼门廊却传来了电梯门打开的声音，把小李吓了一跳。要是迎面碰上了那该如何解释？小李几乎是连滚带爬地扑进黑漆漆的打扫间。脚步声慢慢变大，又传来一些模糊的说话声。

但愿没有被看到……

传来了几声敲门的声音，差不多过了五分钟，沉重的木门开关的声音传了过来。

走廊再次恢復了平静，只是，小李似乎还能听到一些砰砰的声音。是从什麽地方传来的呢？

小李接着才发现：那砰砰的声音是自己剧烈的心跳。在闷热的打扫间里，小李憋得（吓得）浑身是汗。危险的解除使他平静下来。平静似乎带来一阵阴冷的风，把小李冷得打了一个哆嗦。他又想起领班之前神色严峻地和他千叮万嘱：服务铃没响起来，绝对不能靠近房门。要是那位老闆发现，就不是光辞退你能解决的问题了。

想想还真是千钧一发啊。这麽想着，他轻轻地打开打扫间的门。突然，沉重的木门里响起了一些奇怪的声音。他无法控制地再次伏在门上听里面的动静。居然传出了手铐不断撞击的「砰砰」的声音，一个男人的呻吟声渐渐响了起来，但不是特别大。那呻吟声时大时小，似乎很痛苦，却又带着一丝妩媚……男人也会发出那样的声音吗？时而还能听见一些亲吻和吸口水的声音……听得未经人事的小李脸红心燥。「偷听客人的隐私是不道德的」他这麽想，想赶快回到值班室去，脚却犹如灌了铅一般。

男人的春叫声越来越骚。那诱惑的骚叫犹如一隻手，轻轻地挠着小李的脖子。小李内心的野兽开始贪婪地呼吸着，不知不觉自己的西裤已经被撑起了一个小山坡。他觉得不能再在这里待下去了，便把耳朵盖住，轻轻地想要走回值班室。他还没走到值班室，那边房间突然传来了男人高声的春叫，伴随着急促的啪啪声。

「好大……好饱满……啊……干我……啊……嗯……啊……」这是刚刚呻吟着的那个声音。

「妈逼操死你……操死你……操烂你的逼……」这时，一个中年男人的声音传了出来。这声音非常浑厚有力。即使这个男人一边做爱一边说话，一点喘气的声音都没有。小李摸着自己红得发烫的脸，终于忍不住了，把裤链拉了下来，对着房间门用力的撸起来…

（叁）

是时候开始我的晚餐了。

我喝了一口酒，把嘴巴贴上了他的嘴，把酒液灌入他嘴里。我的舌喇上了他的，是红酒的味道。整个房间充斥着轻轻的“嗒嗒”声，我的手抚摸着他的头发，越吻越急促。帅哥甜美的嘴微微张开，开始迎合我的热吻，慢慢地把我的舌头往他嘴巴深处带。我的手抚上了他柔软的腰肢和臀部，美丽的身躯如今变得滚烫，他的屌已经大了，硌得我生疼。他太火热了，我把他拽到房间的另一边，用手铐把他的手铐在一根钢柱上，然后让他坐在另外一根倾斜的钢管上。钢管的斜面抵着他的菊花，两半边屁股裹着钢管。现在的他看上去像是骑在钢管上，像是一个古代犯了通姦罪受罚的女人。

过了一会，他软软的阴茎继续挺直，变粗。这根鲜红的肉棒上环绕着一根根粗大的血管；粉红色的龟头光滑圆润，马眼一张一合；他全身变得通红，眼神变得迷离而不安定。再过一会，他已经开始下意识的去蹭他跨着的那根的钢管，一次次把翘臀翘到最高，不停地翘．．．滴下的香汗使钢管开始变得晶亮。当他的雪白的翘臀蹭上我倾倒在钢管上的人体润滑油，他的屁股翘起得更快了。这时，他的眼神已经由无辜变成了迷离与渴望。菊花一下一下的撑开，脸上流出细腻的汗珠。再过一会，他已经满身香汗，龟头已经变成紫红色。我拿了一瓶红酒，倒出了满满一杯，在他的背上慢慢倒下来。鲜红的酒液，沿着他背嵴的弧线潺潺地流下来。他的皮肤敏感得连细细的水流流过他身体的时候也会引起他的快感。

我蹲到他最美的翘臀前，他的两条腿之间已经沾满了润滑油，因为刚刚在不断摩擦，菊花周围几根细细的曲毛贴紧着股沟。我的脸移到他丰满的臀肉前，无比贪婪地下嘴。

他情不自禁的「啊」的叫了一声，小腿的肌肉因强烈的快感而绷直了。只见汗水从他光滑无比的背嵴流淌下来。汗津津的身体更加光亮迷人了。我犹如一隻在沙漠绿洲清泉前的野兽一般舔舐着他晶莹的汗水，任凭酥麻的性慾如洪水一般在我脑里汹涌。我曾经听张处长说，他开荤时都是在晚上训练以后，而且偷欢前永远不许兵伢子洗澡。现在我终于知道为什麽了：这是属于一个男人的荤腥。热热的汗气是最好的催情剂。双手扶着他水汪汪的腰肢，舌头在他的嵴骨的皮肤上滑动，他的香汗一滴不落地进入我的嘴里…我的舌头滑过他的胳肢窝，灌进我鼻子的是他浓郁的体香…嘴巴爬上他的肩。我的粗大也顶在了他的屁股上。感受到粗大磨蹭的两瓣肉像是新装的一道门，感觉到钥匙的触碰以后，用力地张开着，露出钥匙孔，期待着钥匙的第一次插入。我把挂在天花板的绳套圈住他的脖子，双手稍微用力按着他的肩。绳套在他的脖子上绷紧了，他的头开始不断向上昂起，想要获得新鲜的空气；他淫靡的双眼开始瞪得圆圆的，嘴里发出呜呜的叫声；高举的双手无助地摇晃．．．我的嘴正在他短短硬硬的发丝间遨游，贪婪地呼吸着他发丝的味道，品嚐着他沾满香汗的发丝。

「唔．．不要．．．变态．．．」他从被绳套圈紧的嗓子里勉强挤出这麽几个词。

我的嘴滑向他的肩，狠狠的咬下去。

「啊！！！」他轻声的呻吟变成夹杂着痛苦和快感的凄厉的大叫，白嫩的身躯不住地扭动，手铐撞击着钢柱，发出急促的砰砰声。但我依然不松口，从他身前的镜子里看着已经痛得汗流满面的他，还有在他肩后那个眼神凶狠犹如野兽的我。听到他痛苦的哀求，我咬得更用劲了。

「不要……啊……好痛……啊……轻点……不要……啊啊……求你……」

「别……啊……啊……不要……停下来……啊……不要……求你了……啊……」

「受不了……啊……好痛……啊……不要……停下来……」

我突然觉得我嘴巴很腥，松嘴一看，一缕鲜血从他肩上流了出来。

刚刚经受过痛苦的他大口大口地喘着气，浑身发抖。我伸出舌头，接住了流淌的血液。舔到伤口处，我开始用嘴吸吮．

（肆）

荤腥。

似乎嚐到了他灵魂的味道，厚重又甘醇。

为了赎回他那个不成器的弟弟，这个自幼被教育要顶天立地男人向我低下了头，甘愿把宽广伟岸的身躯交给另一个男人把玩和享用。在人需求的金字塔上，自尊与自我实现在最顶端，是最为浓烈甘醇的葡萄酒；但是这杯美酒最容易被泼��，捨弃的酒经过风雨吹打，慢慢地失去它的味道，而我往往能够在它最有味道的时候品鑑到第一口。也许这就是作为一个男人独特的嗜好吧。

近几年我是神农尝百草，无肉不欢：我们市体育学院一个凹凸有致的俊俏大三男生跟我要一台iPhone7SPlus，我答应了。当天晚上让我最深刻的一幕是，我拿着单反，拍摄着他像条狗似地舔舐着我的下体，一台他梦寐以求的黑色iPhone7SPlus撑开了他的肛门，毫不留情地进进出出．．．那个被我操红的艺人，为了得到一个主要角色，也曾经在这个房间跳过舞。粗长的鸡巴随着他急促的街舞动作不停地甩动，被套上丝袜的双腿不停地张开和併拢，赤裸的身体不断扭动着。那天晚上被点燃了的我，自然是不会让他好过。三个导演被请到了这里，看着他两条腿１８０度张开成一字马压在两根钢管上，双手被吊在天花板。我的粗大黑捅破了他的丝袜，不断地在他的菊花里进进出出，他的淫水混着血溅在我的鸡巴上。我的鸡巴是嗜血的，血越多越有劲，耸动得越快。贯穿的下体对于他就如一根金条，能让他身价倍增。

「好了吗．．．我受不了了．．．」

「都一小时了．．．人家菊花不用要了．．．啊．．啊．．」

「来，看着导演们，叫得骚一点！你这浪蹄子要叫骚点导演才喜欢！」

宽厚的嘴唇和药物使帅气的业务员再一次无言地沉没在慾望的浪海里。我把嘴凑到他耳边低语着，手指按在了他的菊花上，伴着一丝丝氤氲般的呻吟，他的菊花欲拒还迎地触碰着我的指尖。

「喔……啊……啊……」他开始语无伦次了，窒息过后的粗大变得更加坚挺，似乎要外麵包着的皮撑裂。我指间稍微用力，把手指缓缓插进了他的菊花。他凹凸不平的直肠壁紧紧地包裹着我的手指。

「啊．．．我的天．．．啊．．．」他的菊花像嘴巴一样吸吮着我的手指，我把手指按在他的直肠壁，一下一下地向里推进拉出，一边欣赏他忘乎所以的叫唤和呻吟．．．他不好意思看到这一幕，把头侧向了另一边。

「你老婆怕是永远不会想像得到，自己伟岸的老公被别的男人用手指插得骚叫吧。」

「啊．．．不．．．啊嗯．．．喔．．．」

「要是配上一根半入肛门的入珠屌，那画面感就有了，你说是吧？」

「啊．．．我求求．．．啊！」

他屁股里的手指多了一根，他的直肠经过体液滋润，比之前润滑多了。我一左一右地扭动着手指，他的屁股顺应着他的慾望，一前一后地取悦我的手指。

美男拼命地摇头，眼眶里泛起一丝泪光，真是我见犹怜。

这种权力的碾压与服从似乎总能唤醒我们心中的猛兽。在古罗马时代，封建的奴隶主很热衷于鸡姦自己奴隶，大概也是因为如此。我狠狠的把他的背嵴拉到我身前，攀上了他的身体。一根硕大的阴茎摩擦他的股沟，性慾使我的大脑陷入一片空白。

「你怎麽这麽骚，真想找几个人轮着干你。」

我再一次在他耳边说道。

他不再言语，又一次堕入无尽的慾海。

（伍）

抬头看看石英钟，已经１０点半了。我们都已经洗好澡，来到了床上。我靠在床沿，看着旁边的他在炫目的床头灯下，似乎有了一抹光彩。真美，我心里不由得赞歎道。

我拉开睡衣带子，又看看我裸露的生殖器。虽然不至于不修边幅，但我总觉得它很憎狞，是我最趁手的武器。我翻起身来坐在了他的胸肌上，让这狰狞之物伫在他的嘴前。他迟疑着张开嘴，嘴唇贴上了我的龟头的一刹那，又马上吐了出来。

我知道，即使我怎麽洗，这男人的味道是永远都洗不掉的。

「怎麽了，吞下去。」

他似乎豁出去了一般，又张开了嘴。他丝毫不懂章法，把巨物咽进去以后，嘴唇一开一合，一下一下地触碰着我的巨物。

「不是这样，先用你嘴唇蹭我龟头的边边……对……就像吸棒棒冰一样……不要用牙……」

他的两瓣嘴唇蹭上了我的冠状沟，卡在了那儿。他的嘴巴一动一动地，吸吮着我蘑菰的边缘。他伸长着脖子，看着我的那双明亮的眼睛里灌满了无辜，就像一只嗷嗷待哺的毛茸茸的小动物，让人不由得想去爱抚他。

接着我让他用舌头一圈一圈的舔我的冠状沟。时而有唾液流出来，他便吸熘一下，把口水咽回去。多巴胺像水龙头一般冲击着我的大脑。我开始推动我的腰，把半截鸡巴滑进了他的嘴巴，已经胀大的阴茎在他嘴里一鼓一鼓的。他那张不知说服过多少人，让多少女人神魂颠倒的能言善辩的嘴如今不得不耻辱地向前嘟着，卖力地取悦着另一个男人的下体，任凭另一个男人腰间的秽物进进出出。

我的手扶上了他的后脑，慢慢加大推腰的幅度和力量，把鸡巴拉得更出，再用力撞击他的喉咙，让他随着我的节奏发出乾呕的声音。时而他没吸紧，鸡巴会从他嘴里滑出来了，我就会用棒棒摔打他的脸，一边打一边说：「叫你不叼好…叫你不叼好…」。我的鸡巴十分厚实粗壮，打在他的脸上啪啪作响。

「坐起来张嘴，骚货。」站起来的我揪着他的耳朵让他坐了起来。他坐在床上够不着我的黑棍，我的手又没有放开，只好跪在了我跟前。我一气将鸡巴送进他嘴里，腰肢用力狠狠一撞，把他的头撞到床的靠背上去。我的鸡巴就像一根枪一般，捅到了他的喉咙。

他嘴里发出夹杂着强烈乾呕的呜呜声，下意识地想要推开这根巨物。然而他推不开，我已经把他压在床沿。他的脸变得通红，不住地挣扎。粘液不断从鸡巴与嘴巴的交合处流出来。我发狂的抽插着，两只手想要抓住他短短的发丝，润滑的发丝却怎麽也抓不住。

「呜呜…呜呜…呜呜呜呜…」业务员的嘴里发出含混不清的叫声。这种无辜的声音，却能使我笑出声来，肆虐的快乐伴随着下体的快乐在我身体里激荡。不知道过了多久，积蓄已久的浓浓的精液“吱吱吱——吱吱吱”的喷到他食道里，快感清空了我的大脑。整整连射了7秒。我猛地拔出来，看着缓缓流出的一小股一小股的精液滴在不断咳嗽的他身上．．．

就在这时，门铃响了。

我的「战友」们终于来了。

（陆）

和高官们吃饭喝酒，直到九点才散。刘老板从座位上站起来，脑袋有点晕乎乎的。出了饭店大门，凛冽的寒意卷席而来，冷得刘老闆一个哆嗦。刘老闆拿出一根烟，点着了以后，深深地呼了一口，缓缓地从他毛茸茸的嘴里吐出烟雾来…

「小刘，还没走呢？」身后传来一个浑厚有力的声音。刘老闆转过头来，原来是张处长。商海淘金数载，全靠这位福星护航，刘老闆才混得风生水起。刘老闆露出献媚的笑容，说道：

「是啊，我先抽根烟再走呢。处长您也来一根？」

未等张处长回答，刘老闆就从口袋里掏出烟盒，微微弯腰，递到张处长面前。张处长没有说话，在烟盒里头抽出一根烟，叼在嘴里，把脸微微一侧。刘老闆赶紧把打火机递上，给张处长点着了。

「这烟可以。」张处长沉吟片刻后开腔了。「今天晚上有没有时间，咱们去找点乐子？」

「那敢情好。您是结交『新欢』了是吗」

「这次不是我的。阿威告诉我，最近他物色到一个到他公司跑业务的，让我今天晚上去舒舒筋骨」

「看来今晚又可以一睹处长雄风呢」刚说完，他看到张处长那张油淋淋的肥脸向他转了过来。这张不苟言笑的脸上现在带着猥琐的笑容，眼里闪烁着贪慾的光……

来到帝国酒店105层已经是晚上10点钟。张处长伸出他胖胖的手按了一下门铃。

他们两人在门外等了五分钟，才听到门锁「啪啦」地响了一下，然后看到门被打开了。

张处长等得不耐烦正想发作，可当他看到为他开门的人的那一瞬间，已经到嘴边的话却已经和他的唾液一起咽了下去。

在他们眼前的是一个裹着白毛巾的年轻人。毛巾虽然是大号的，却不能盖住他全身，唯独把宽阔又平滑的肩露了出来。他似乎想要用腋窝来夹住滑落的毛巾，奈何毛巾挺重的，像是要滑下来……张处长伸出手，扯下了年轻人的毛巾。年轻男子似乎要拉回他的毛巾，手劲却没有张处长的大。于是，他的裸体瞬间就毫无遮掩地展现在他们眼前。年轻人满脸通红，把手挡在了肿胀的下体上，身体微微扭向了门后。

最让人垂涎欲滴的是，这个年轻人的发梢还挂着一些白浊的液体……

张处长和刘老板猥琐地笑了起来，狡黠的眼神肆无忌禅地扫视着年轻人的全身。年轻人的头低着，光滑的短发在走廊的灯光的照射下，透着黑亮的光。张处长觉得自己犹如做梦一般，缓缓地伸出手，抚上了年轻人的背嵴，伸到了他的腰肢。满手的温暖和光滑。年轻人颤栗的身躯感受到了粗糙手掌的抚摸，敏感地颤抖了一下。

张处长觉得裤子有点紧了，拉下了裤链。巨大的根部没有了阻挡，直直地露了出来一段，就如他在营房里习惯的那样。

「老张，你还真懂享受啊」站在一旁的我看着新来的客人，兴致勃勃地咧嘴笑着说。

「我都好久没有自己洗过澡了，都是手下的小兵服侍。」张处长回道，看着为自己脱衣的赤裸少年。

赤裸的业务员正在为张处长解开衬衫的纽扣。张处长的身体鼓囊囊的，一个硕大的肚子鼓了出来，都要把衬衫的纽扣挤掉。纽扣解开，张处长把手伸向背后，示意业务员把恤衫脱下来。男性荷尔蒙爆棚的张处长浑身都是毛，就连鼓鼓的肚子上都有几根拳曲的毛发。张处长点点头，授意业务员为他解裤子。业务员为他松开皮带，跪下来把张处长的军裤脱到脚踝。也许是因为张处长有一股浓烈的男人的味道，呛得他咳嗽了几声。接着，业务员紧闭着眼睛，咬咬牙把张处长的白内裤脱了下来。

「张眼。」我懒懒地下了命令。

映在眼前的就是那根棒槌一般的阳具。虽说它根细头粗，细跟部也有两指多粗；阴囊有差不多一拳那麽大，如今涨得鼓鼓的，似乎装满了精液。刘老板那边也脱掉了衣服，赤裸的身体走到业务员跟前。那根钢棍一般的下弯勾，从根部到龟头都是一般粗细，那硕物却有两指粗。

我们刚进洗澡房，那两人就迫不及待地搭着小鲜肉的胳膊走到了浴池区里。张处长似乎要先独享甜点，径直把小鲜肉推到淋浴头旁边。这个羽毛球场般大小的洗澡房采用的是彷日式露天浴场的设计。左右两边各有四个淋浴头，中间有一个圆形的温泉池。采用这种设计是因为我喜欢日本相对奔放的性文化和尊卑感较强的昭和文化。置身于一个和式的洗澡房中，面对着各色肉体，感觉自己就像个霸道的昭和男人。有一回我把在模特选秀上入围的八个男模叫到这个洗澡房里，这些小男生都脱光了衣服，嬉笑着在喷头前搓揉自己满是泡沫的身体，时而互相打闹着。整个洗澡房氤氲的水蒸气弥漫着香艳淫秽的味道。我就像是一个荒淫无度的大名，而他们就像我豢养的书童一般任我亵玩：我的手肆意地掐着一个个屁股，抚上了一个个腰肢，硬邦邦的阳具在一个个身体上摩擦，欣赏着他们又惊又羞的尖叫声、还有欲拒还迎的呻吟声。浓重的水雾遮模糊了视线，以至于我都不知道我的阴茎插过谁，或者舔过谁的身体……张处长把浑身沐浴露泡沫的业务员推到牆边，二话不说不说就把身体靠了上去。年轻的身体刺激着张处长的感官，张处长开始用身体在业务员滑熘熘的身上磨蹭。硕大的肚子一会儿被别到左边，一会被别到右边。虽说业务员的身体也很硕壮，但身材却没有张处长巨大，以至于自己整个身体都掌握在了张处长手里，犹如“一树梨花压海棠”。而整个过程是如此的激烈，让业务员觉得难以自制。张处长肥大的脸在业务员脸上摩擦，厚厚的舌头舔上了业务员的脖子和髪根。

「给我洗背……来……」张处长一边咬他的耳垂一边要求道，「用你那双巧手……对……啊……爽~爽~你这骚货……用自己的身体……给男人洗澡……贱不贱……骚逼……唔……都没玩过这麽正的成人玩具……」

话音刚落，张处长的舌头伸进了业务员的嘴里。香嫩的舌头不住地纠缠，外加浓烈的白酒气味，把业务员呛得几乎透不过气来。待张处长尝够了甜嘴的香甜，他微微弓腰，把早已硬直的下体伸进业务员两腿之间。

「啊……爽……爽死个亲娘呀……呼……呼……先让咱们来一发……我一晚上能来三四发呢……干得你那逼眼儿憋不住屎……一使劲就拉裤子上……」

业务员听着张处长的秽语，迷蒙着双眼，浑身动弹不得。

眼前的权贵却似是认真且残暴的。业务员稍微没有夹好，张处长的巴掌就会乾脆利落地打下来。在蒸汽与情慾的熏蒸下，业务员脖子和脸都红了，下意识地开始迎合张处长的动作……

「逼腿夹紧点！操……这酸爽……」

「你比我的骚兵还正，要是阿威愿意我找几个军官一起玩你啊……靠……」

张处长正说着，突然扬起手来，「啪-啪-」地扇了业务员两巴掌。业务员措不及防，痛苦地叫了两声，下意识地把屁股夹得更紧了。

「操你妈逼……爽死了……贱货……啊啊啊啊啊啊」

业务员的大腿上溅上了大量暖暖的粘稠液体，像是夹在双腿的粘液球被挤破了一般。空气中开始弥漫出一股非常腥的气味。

「处长您的肾真好，自愧不如啊，」在一旁观战的刘老板称贊道，「射出来的精液味道这麽浓」

「那还用说。话说我有回干那走台的骚妇，两炮让她给我生了五个娃。」

「你之前不是说4个……」

「那不是我和阿威办公室那秘书生的吗~」张处长咧开嘴笑道，「阿威你这小子，就连请秘书都请那麽性感的，怕是看上她的逼——」

「我的好老张，我喜欢男的你又不是不知道。要是找男的我会死在公司」我笑道，「精尽人亡。」

「你这是不是白菊花下死做鬼也风流……」

张处长简单冲了冲水，也和我一起兴致盎然地看着已经把业务员拉到温泉边的刘老板。

温泉池一侧有一个浅浅的小石子堆砌的平台，稍微离开水面，摸上去有点粗糙。现在，刘老板正趴在平台上，身上是涂满润滑剂的业务员。业务员小心翼翼地挪动着身体，用健硕的胸肌在刘老板的背嵴上滑动。

「刘老板你也是个会玩的主。」

「你浑身毛这麽多，这头小畜生待会是不是爽到要射你身上？」

「处长，我身上这身毛就是那些小娃儿的蛋白液给养的啊。」刘老板侧脸向我们笑了笑，又转过头看着在贴在自己身上滑动的业务员：「我的小野狼……呼……真舒服呀。来，从我脚踝开始。

业务员往自己胸上泼上润滑油，把胸肌靠在刘老板的脚踝，慢慢地往上推。他的胸肌从小腿滑到大腿，从大腿滑到背嵴，一直到肩……身上的润滑油太多，业务员似乎无法控制自己的身体一般向左飘向右荡……肉与肉摩擦发出轻微的吱吱声，那是毛发蹭过皮肤发出的声响……从肩又到背嵴，到腰，到大腿，到小腿，又回到了脚踝。这时，刘老板忽地翻过身来。

「来吧，小野狼。滑上来。」

业务员从他小腿再次往上推，蹭过硬邦邦的下弯屌。业务员的胸肌不停地往上推，下弯屌则从业务员脖子往下滑，滑过他的胸肌，在他清晰的马甲线上滑动。最后，胸肌滑上了刘老板毛茸茸的嘴。刘老板如同久旱盼甘霖一般，张嘴含住了业务员的乳头。淫慾的眼睛还微微眯了起来。强烈的电击感使业务员的脚不自觉地往后踩空，他只好扶着刘老板的肩，不住地往上蹭……刘老板迷醉在业务员的乳头上，又吹又舔的，舔的唧唧有声……强烈的骚痒使业务员发出轻微的呻吟声。刘老板松开了嘴，让业务员屁股沾上润滑油，双腿呈M字型坐在他腿上。刘老板扶着业务员的腰，慢慢地往自己拉过去。刘老板终于看到了业务员那未经人事的菊花，红红嫩嫩的，绷得很紧。这朵菊花如今正在向他下弯的巨物滑来……

这朵菊花顶在了刘老板的屌上，似乎滑不过去，又像是要被巨物戳进来。

「操你妈个奶子，菊花张开点啊~」

业务员不敢不从，开始在括约肌上使力。之前十分紧致的菊花似乎更容易打开一般，一经使力就微微地张开了嘴，把刘老板的下体顶端轻轻地吞进了一点。这时，有一只手从身前抚上了他的腰，不住地把他向前拉。微微盛开的菊花受到了更大的挤压，似乎要把刘老板的龟头吸进去，然而未经人事的菊花壁却狠狠地抵抗着那根肿胀。然而，这个过程没有持续多久，业务员的屁股滑到了阴茎的上面。意犹未尽的刘老板又把他的腰向外推……业务员跨坐在刘老板身上的两瓣屁股和菊花，就那样来来回回地磨蹭着刘老板的鸡巴。业务员体重碾压的疼痛与快感使刘老板满足得眼睛都发亮了，便搂着业务员的腰，让他的两瓣肉继续向上滑。两瓣紧致的屁股滑过刘老板的身体，蹭过刘老板的下巴。接着，刘老板把业务员的身体往上一抬，把舌头舔上了业务员的菊花。

业务员瞬间扬起头，无法抑制地“啊”了一声。强烈的、犹如电击一般的快感使他双腿失去了支撑的力气，向两边滑去。两瓣翘臀重重地坐在了刘老板的脸上。他最私密的地方正紧紧地、毫无遮掩地贴在一个中年男人的嘴上让他品尝。刘老板灵活的舌头快速剐蹭着他的直肠壁，使他的身体更瘫软，以便让刘老板的舌头伸到更深的地方。在快感的驱使下，业务员不断骚叫着，在慾望的山峰上攀爬。

刘老板这个老手又怎麽会满足于这种叫唤？他让业务员身体往后转熟练地把又长又粗的舌头盖到前列腺上，用舌尖轻轻地舔舐着，用舌边轻轻剐蹭着。业务员开始双脚乱蹬，以至于整个人失去了平衡一般倒在了刘老板毛茸茸的身体上。业务员一边骚叫着一边蠕动着身体，想要离开那根让他不能自已的舌头，双膝却被刘老板紧紧箍着不放……终于，在舌头和嘴唇的吸吮舔舐下，业务员呻吟着，以这种耻辱的姿势射了出来。白浊的液体洒满了刘老板的身体，混着两人的汗水，黏糊糊地沾满了刘老板全身。

刘老板既然要到自己想要的精华，顺势把业务员往旁边一推，满身浊液也不冲洗，就自顾自地就去涂沐浴露洗澡去了。业务员浑身黏糊糊的，在耀眼的灯光下泛着暖白色的光泽。在一旁观战的张处长看着黏糊糊的年轻人，那胯下之物又支了起来……

9 notes · View notes

plasticdreams · 11 months

Quote

11: 名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/11/10(金) 12:20:49.02 ID:NsdU+7Y40 glp-1阻害？ 14: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [JP] 2023/11/10(金) 12:22:52.12 ID:MjV22Wkz0 >>11 GIP+GLP-1阻害食欲抑制に脂肪分解をプラスした最新兵器 44: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2023/11/10(金) 12:37:06.93 ID:8znyHH4D0 >>14 強い（確信）

「全アメリカ人が痩せた」食欲抑制肥満治療薬「ゼップバウンド」が承認、食品関連株が暴落 : 哲学ニュースnwk

11 notes · View notes

yoghurt-freak · 28 days

Text

Bocca Paint Lassi Citrus Elder Mojito

昨日に引き続き、北海道伊達市の牧家さんの新商品✨

詳細は昨日たっぷり書いたから割愛。

全部で4種あるんやけど、今回のご紹介は一旦カクテルシリーズの2種のみ。

香りの2種はまた後日掲載するのでしばしお待ちを！

スペック

・ピーチピューレ・グレープフルーツ果皮ペースト・シャルドネ果汁・ライム果汁・エルダーフラワーエキス・ミントエキス

を配合したラッシー。

これは下戸なわたしでも聞いたことがある、ミントとライムを使ったホワイトラムのカクテル「モヒート」をイメージしたもの🍃

これもフルーツピューレにはアガベシロップを使用。

牧家さんの生乳は、自社牧場のものと、伊達市近郊の酪農家さんのもので構成されているそう。

･････････････････････････････୨୧ 開封･････････････････････････････୨୧

牧家さんのラッシーっていつも飲み口に塊ができまくってて飲みづらい印象やってんけど、今回のペイントラッシーシリーズはどれも塊ができてなくて快適✨

ぬーっと太く流れる重い質感で、色は一般的な乳白色を少し深くした感じ。

近づくとシトラスっぽい爽やかな香り🍋

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

ひゃーーーーーーーー！

うまぁぁぁぁぁ!!!!

モタっと重く口の中に流れ込んできた瞬間からフレッシュなシトラスの香りで、少し遅れてミントの清涼感🍃

後味はスースーしてて、口の中が若干ひんやりする❄️

猛暑のいま、これに出会えたの嬉しすぎ！

むしろなんでみんな作ってなかった!?ってぐらい気持ちいい✨

鼻から抜ける香りがハーブっぽくて激おしゃ。

グレープフルーツの果皮の苦味がしっかり効いてるのも大人！

原料はピーチが一番多いはずなんやけど、ハーブの清涼感とシトラスのビターさとが映えててあんまりピーチ感はないかも。

でもそれで大正解な味👏

他に出会ったことのない風味で大感動。

もっとミント効いててもいいかもって欲張りそうやけど、これぐらいがヨーグルトとしてのおいしさも楽しめていいのかな。

ちゃんとお乳も濃くて��高！

これリピしたーい！

============================ 無脂乳固形分 8.0% 乳脂肪分 4.5% ————————————————— 栄養成分（1本200gあたり）エネルギー 197kcal たんぱく質 6.2g 脂質 9.3g 炭水化物 23.5g 食塩相当量 0.2g ————————————————— 原材料名生乳（北海道）、フルーツピューレ（ピーチピューレ、グレープフルーツ果皮ペースト、シャルドネ果汁、アガベシロップ、ライム果汁）、乳製品、砂糖、エルダーフラワーエキス、ミントエキス ————————————————— 購入価格 8本セットテスト販売 3,240円（税込・送料無料） ————————————————— 製造者株式会社牧家 ============================

#ヨーグルト #Yoghurt #飲むヨーグルト #生乳 #フルーツ #桃 #グレープフルーツ #グレープフルーツピール #シャルドネ #ぶどう #ライム #アガベシロップ #エルダーフラワー #ミント #牧家 #ご当地ヨーグルト #北海道 #ペイントラッシー #好き

2 notes · View notes

moko1590m · 2 months

Quote

宇宙の微小重力では筋肉の老化が加速する、その理由が判明 2024年08月02日　培養された人間の筋肉細胞「筋肉チップ」が国際宇宙ステーションへと打ち上げられた。宇宙環境が人間の筋肉に与える影響を調べるためだ。　その結果、微小重力下で1週間過ごした筋肉細胞は、地球上の数年分のとても速いペースで筋力が老化したことが明らかとなった。　重力に乏しい環境では、遺伝子や代謝の働きが「筋肉より脂肪を作るようにシフト」する。そのせいで老化よりもずっと速いペースで筋肉細胞が衰えるという。　だが『Stem Cell Reports』（2024年7月25日付）に掲載された研究は、少なくとも部分的には薬によって筋肉の低下を予防できることも報告している。広告宇宙の微小重力では筋肉にどんな影響を与えるのか？　スタンフォード大学のンガン・ファン准教授は、「宇宙は老化に関連する物事を加速させ、健康なプロセスを邪魔する独特な環境です」と説明する。　宇宙から地球に帰ってきた宇宙飛行士は、筋力が弱まることが知られていた。地上よりもずっと弱い重力しかない環境では、筋肉があまり使われなくなるからある程度は当然のことだが、あまりにも筋力の低下が激しいのだ。　これまで宇宙はごく一握りの限られた人間しか行くことができなかったが、近い将来、一般人にとってももっと身近な場所になるかもしれない。　だから微重力が筋肉にどのような影響を与えるのか詳しく理解するのはとても大切なことだ。　そこでファン准教授のチームは、��際宇宙ステーションに「筋肉チップ」を送り、微小重力環境が筋肉に与える影響を調べてみることにした。　筋肉チップは人間の筋肉細胞を培養して、チップの上に置いたもので、これを1週間（7日間）宇宙で育て地球上のものとどう違うのか比べてみた。　すると、筋線維がうまく形成されていないことがわかったのだ。 1_e1 筋肉細胞チップで実験をする宇宙飛行士/CREDIT: NASA 遺伝子が筋肉モードから脂肪モードに移行し、筋力の低下が加速　詳しく調べてみると、遺伝子の働きや発現（遺伝子活性）、さらにはタンパク質の種類や量などにも違いが出ることがわかった。　筋肉は細胞内にあるミトコンドリアからエネルギーを得ている。ところが宇宙で育った筋肉細胞では、このミトコンドリアに関連する遺伝子の働きが弱まり、かわりに脂肪形成に関連する遺伝子が働き始めるのだ。　つまり遺伝子が筋肉モードから、脂肪モードに切り替わる。　歳をとれば誰しも筋肉の量が少なくなっていく。こうした症状を「サルコペニア」と呼ぶが、宇宙が筋肉に与える影響はこれにも似ている。　ただし、ファン氏によれば、そのスピードは地球上よりもずっと速いという。　「サルコペニアは通常、数十年かけて進んでいきますが、微小重力はその進行を数日に加速させるかもしれません」 2 photo by iStock 筋肉低下を食い止める治療薬　宇宙に憧れる人にとっては嬉しくないニュースだが、希望はある。薬を使えば、筋肉の低下を多少なりとも予防できると考えられるからだ。　実験として、筋肉チップにサルコペニアの治療薬や筋肉再生をうながす薬を投与したところ、部分的には筋肉の低下を防ぐことができた。　また投薬された筋肉チップは、筋肉モードから脂肪モードへの遺伝子活性の変化も防止されていた。　その遺伝子活性パターンを調べると、投薬した筋肉チップは、十分な重力のある地上のサンプルに近いものだったという。　ただし今回の研究は、限られた数の実験サンプルを用いた、たった一度限りのものでしかない。宇宙での研究は、多大な労力とコストがかかるため、そう気軽に行うことはできないのだ。　こうした制限を克服するために、研究チームは現在、微小重力を再現する装置を導入して、さらなる研究に励んでいる。　また筋肉チップは、2025年に再び宇宙に打ち上げられ、宇宙での筋力低下を予防してくれる薬探しが行われる予定であるそうだ。

宇宙の微小重力では筋肉の老化が加速する、その理由が判明 : カラパイア

2 notes · View notes

gayxiaoshuo · 1 year

Text

喜欢的老公原来是骚货-男男绿帽小说，gay绿帽

和老公认识是在小蓝上。我27.175.70.0.5，老公29.180.70.1，当第一眼看到老公的时候就很喜欢他，帅气的脸，高挑的身材很匀称，平时也经常锻炼，所以身上没有多余的脂肪。因为非常喜欢，所以平时很少做0的我，忍痛做了0。在我猛烈的攻击下，老公终于同意和我在一起了。于是我们就租了个单室套开始了我们同居生活。因为我是做销售的周末都要上班，而老公工作就比较固定周末双休。和老公在一起时间久了，慢慢的也开始了解了老公的一些情况。老公其实也做过0。只是不愿意做0，他还喜欢艹鸡大的0，觉得有征服感。某周一我在家休息，老公去上班了，我在家打扫卫生，在床底发现了一个用过的避孕套里面还残留精液，当时心里第一想法就是老公出轨了。因为我们这几天没有做爱，另外我们在一起有时候也会无套。浑浑噩噩的一下午就这样过去了，晚上烧好饭等老公回来，因为没有实质性的证据也不好和老公对质。何况我还那么喜欢老公。突然想到那天晚上睡觉老公在玩手机无意看到了老公的手机密码。趁着老公刚去洗澡偷偷的打开了老公的手机。在一个隐秘的文件夹里面找到了小蓝（我的小蓝在和老公确定关系后就删除了）打开老公的小蓝我的心彻底凉了。原来周末他约了人来家里面。那个带有精液的避孕套就是没有收拾干净的。我看老公关注的人里面都是0.5偏多。怕老公发现急忙看了一下，放下手机心里面有觉得老公出轨对不起自己，又觉得特别刺激。于是第二天我在网上买一个路由器版的针扣摄像头。过了两天和老公说家里面路由器坏了，我重新换了一个老公也没有很在意。因为我们是单室套，我将摄像头放在房子的拐角处，整个房间都能看的清清楚楚。又到了周末老公休息在家。星期六老公并没有什么特别的，下午就出去了，直到4-5点才回来做饭。我在手机APP里面一直看着也没有什么特别的就关掉去工作了。可是到了周日发现情况有些不对劲。老公中午吃过饭居然去洗澡了，我想等会肯定约人。果不其然，老公洗好澡没一会儿门铃响了。老公裹着一个浴巾去开门了。因为摄像头和门是并排的所以拍不到，但是能听到说话的声音，当画面在出现老公的时候他却和那个人一边接吻一边走到了床边。两个人忘情的吻着，时不时伸出舌头相互吸对方的口水，吻了大概3-5分钟两个人终于停了下来。这是我才能细细打量这个人，一个40多岁的中年人，个子不高170左右，不胖黝黑的皮肤，我不知道老公为什么会约一个这样的人。视频那头两个人正在聊天，原因昨天下午老公不是去别的地方是去了民工市场附近的一个鸟洞，他们就是在鸟洞认识的。老公约他也说觉得他鸡大。老公让大叔去洗澡大叔说来时已经洗过直接就开始脱了衣服。这是两人赤身裸体，老公盯着大叔的鸡巴看。老公鸡巴不小15左右，大叔的比老公还大有16.17，老公明明是个1为什么还喜欢大鸡巴很不能理解。这时老公和大叔又开始接吻了，大叔开始慢慢往下用舌头划过老公脖子再到乳头，老公乳头特别敏感，舔的老公一直骚叫。大叔也知道了老公的敏感点继续向下舔，一口含住了老公的鸡巴，两只手确停留在老公的乳头上来回拨动。大叔帮老公口了一会突然站起来，提着鸡巴直接插进了老公的嘴里面。老公也是忘情的舔着，这是看着帅气的老公给一个又丑又矮的大叔口交心里面除了心疼还觉得很刺激。大叔突然说到，卧槽，你个骚逼，不是说自己是1吗还这么会口，还会深喉。老公会深喉？可他重来没有给我深喉过。老公也不管大叔说什么一直吃着大叔的鸡巴。大叔说，来帮我把菊花舔开等会好给你艹。大叔低头又亲吻了一口老公，两个嘴分开的时候还带了长长的一根口水丝。老公平躺着，大叔直接一屁股坐在老公脸上，老公也伸出舌头准备迎接这朵半残的菊花。能很明显的听到老公吸嘬大叔菊花的声音。大叔说骚逼儿子，爸爸菊花好吃吗。老公半喘着说好吃，爸爸的逼真甜。甜就用舌头往里塞，大叔有点不耐烦的呵斥着。老公大概舔了5分钟，大叔起身躺在了床上说，来让爸爸帮儿子舔一下菊花，等会好艹乖儿子。老公犹豫了一下说，真要艹我吗？大叔突然有些激动的说，不是说好��艹吗？我要不然我大老远跑来干嘛。老公也不好说什么直接坐到大叔脸色，当大叔舌头碰到老公菊花时，老公突然变的骚起来，哦，骚爸爸用力舔。我受不了，好爽。怪不得老公从来不让我碰他菊花原来他菊花才是最敏感的地方。老公爽的实在受不了了，趴下来以69的形式吃个老男人的鸡巴。吃了一会舌头慢慢下移又去舔大叔的菊花了。现在画面两个人互相抱着对方的屁股在舔菊花。能明显的看清老公用舌头插大叔的菊花。互舔了一会。老公从抽屉里面拿出了油和套。说骚爸爸儿子先艹你吧！大叔说好，骚儿子。大叔跪在床边，老公带好套，摸了油直接艹了进去，大叔可能没有适应直接骂道，卧槽骚逼等会看老子怎么干死你。老公也不管其他的，开始艹起来，嘴里还说，骚逼爸爸，儿子艹的你舒服吗，大叔也不说话，嘴里面啊啊啊的爽叫着。大概艹了10分钟，大叔说该我艹你了。老公依依不舍的拔了出来。用纸给大叔擦了菊花，舌头又不自觉的舔了上去。舔了一会看大叔鸡巴硬了拿出套子给大叔带上。可大叔一带上套子就软，大叔急了拖了套子摸上油，准备直接干，老公拧不过大叔，只能作罢。没想到老公居然被无套了。大叔鸡巴刚抵到老公就开始发骚乱叫。越往里老公表情约痛苦。大叔没有动，过了一会老公适应了，大叔才开始抽插。“骚逼儿子，舒服吗，爽吗” “啊，爸爸，大鸡巴爸爸慢一点，爸爸鸡巴好大” “骚逼，你不是1吗？不也给老子艹吗？老子还没有艹过你这么帅的儿子。

同1性0瑟文购买，加微星星 labi10010 “爸爸要是喜欢以后我们经常艹，我也喜欢爸爸的大鸡巴 “骚逼儿子等会射你嘴里面，把精液都吃掉 “好，我等会也射到骚爸爸嘴里面，你也把他吃掉两个人会心一笑。艹了大概15分钟，大叔开始用力，老公自己也在套弄自己的鸡巴不一会射了出来，老公居然被艹射了，大叔也猛烈的艹了几下拔出来塞进老公嘴里，只听见大叔啊啊啊叫了几声，全部射进了老公嘴里面。大叔俯下身帮老公舔干净身上的精液，包含在嘴里和老公抱一起接吻了，两个人将精液各自吞噬了一半。大叔jib还是半硬着就让老公贵好，又插了进去。老公以为大叔还有艹，结果大叔插进去没有动，不一会儿老公大叫好烫，好涨，受不了了。原因大叔直接尿在了老公的菊花了。尿完之后大叔说你现在是我乖儿子。以后都要听我的，下次我们找大鸡巴一起干翻我们爷俩，听完大叔的话，老公居然骚的扭动着屁股。我在视频另一端，看完了老公和一个老丑男的一段激情。整个世界观都崩塌了，原因老公这么放的开。他们还商量要约大鸡巴1一起艹他们。估计到下周老公又要开始约泡了

#男男绿帽 #同性绿帽 #绿帽小说 #gay小说

20 notes · View notes

iwillbemother · 2 years

Text

#Repost @takuya.takuchimama

・・・

朝一番に飲むのは「煎茶」がオススメ

煎茶は日本茶のなかでも多くのカフェインを含んでおり、脳が刺激され頭や身体をシャキッとさせる効果があります。湯の温度が高いほど、カフェインが多く抽出されるため調整してみてね。

こってり食事には「烏龍茶」がオススメ、痩せたい時には「プーアル茶」

ウーロン茶は、ポリフェノールを豊富に含んでいるので脂肪の吸収を防ぐほか胃腸を整える作用もあります。食べ過ぎた時や脂っこい食事と一緒に摂ると胃もたれを防いでくれます。それでも追いつかないくらいで太ってしまった時にはプーアル茶。「重合型カテキン」が含まれており、脂肪や糖の吸収を抑えて体外に排出する作用があります。また「リパーゼ酵素」を活発に分泌させることから、体内に溜まってしまった中性脂肪の燃焼を促進させる効果もあります。ダイエットにはオススメですね。

リラックスタイムには「紅茶」がオススメ

紅茶に含まれる「カフェイン」や「タンニン」は疲労回復やストレス解消、眠気を覚ます作用があるのでリラックスタイムに最適です。「紅茶ポリフェノール」という成分のもつ抗酸化作用には、生活習慣病の予防や老化防止、シミの原因になるメラニン色素を防ぐというお肌に嬉しい効果も。

睡眠前には「カモミールティー」がオススメ

カモミールには神経や気持ちを落ち着かせるリラックス作用があり安眠効果が期待できます。意外に知られていませんが抗炎症作用のある「アズレン」が含まれているので、口内炎や胃腸炎なども予防してくれます。

腸内環境を整えるには「ルイボスティー」がオススメ

「不老長寿のお茶」と称されるルイボスティーはミネラルを豊富に含みます。ミネラルには腸内に水分を溜める作用があり、腸に溜まった便を柔らかくし便秘を解消してくれる効果が見込めます。悪玉菌や毒素が体外に排出されることで腸が健康な状態になり、美肌にも繋がります。便秘の方にオススメです��

むくみ予防には「麦茶」がオススメ

麦茶の原料である「大麦」には、ほてった身体を冷やす清熱作用があります。身体の体温を下げるので、熱中症対策の一つとしても効果的です。ノンカフェインなので安心して飲めるやさしいお茶です。麦茶に豊富に含まれるミネラルには利尿作用があるので体内の老廃物を排出し、むくみ防止にも繋がります。

シーンに応じたお茶の飲みわけで健康な毎日の一助にしてくださいね。

お薬ではないしカフェインやカリウムを多く含むお茶（玉露など）もあるので過剰な服用には注意してね。

49 notes · View notes

harawata44 · 10 months

Text

実は間違い！やってはいけない「おばあちゃんの知恵袋」時代の変化と根拠のない過去の常識 - ライブドアニュース

以下引用

民間療法は過去の常識を疑おう

「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなかったので、身近なもので編み出した“苦肉の策”的なアイデアも多いんです。ただ、医師の立場から言えば、実際に効果があったというエビデンスのないものは、おすすめしません」　と話すのは、公衆衛生学が専門の医師、柳澤綾子先生。

「民間療法はあくまで補助的に行うべきもの。例えば、切り傷の治りが悪いぐらいならまだいいですが、菌が入って化膿（かのう）させてしまうような危険なケースもあります」（柳澤先生、以下同）

逆効果で害に！正しい治療法を知ろう

「昔はアロエがすぐに手に入ったため、『切り傷にはアロエを塗る』といった民間療法は日本だけでなく、海外でもよく知られている方法です。アロエの成分には収れん作用があるので、小さな傷であれば有効である可能性があります。　ただ、土や雑菌がアロエに付着していれば、それが傷口に入り、化膿する危険性も。その結果、傷痕が残る可能性がないとはいえません」　さらに、今も一般家庭で行われている、市販の殺菌消毒薬を使う傷治療も、医学の世界では“時代遅れ”。「正常な細胞まで破壊してしまう危険性のほうが高いので、泥などを水で洗い流すだけというのが、現在の傷治療の常識。昔の常識が間違っているというより、研究が進んで新常識に塗り替わっているのに、広まっていないということなのでしょうね」　最近の研究では、植物や食材を皮膚に塗ると刺激になってかぶれたり、口にするとじんましんが出る「食物アレルギー」発症のリスクが上がることがわかってきた。「例えばキュウリパックなどで食物アレルギーになった場合、その発症をきっかけとして同じウリ科のメロンなども食べられなくなってしまうことも。“おばあちゃんの知恵”的な『自然のものだから安全』という思い込みは捨てたほうがいいです」　ほかにもヨーグルトやレモン、米のとぎ汁などでも発症する可能性があるので、皮膚につけるのは避けたほうがベター。乾燥しやすかったり皮膚が弱い人は特に要注意だ。　この時期、風邪のひきはじめや体調が悪いときの言い伝えを試す人もいるのでは？「『風邪をひいたときにネギを首に巻く』のも効果はないですね。ウイルスが引き起こす風邪に特効薬はありませんし、ましてや特定の食べ物を食べて治ることはないです」　このような民間療法は、誰かひとりに何か良い結果が出たことが、噂として広まっただけかもしれない……と柳澤先生は語る。「実害がなければ、個人の判断で行うのは構わないでしょう。『心地がいい』『気持ちいい』というのも、私たち人間には大事な要素。ただし、イメージで妄信せず、その民間療法が安全かどうかを事前に確認すべきです」

おばあちゃんの知恵【風邪対策編】

×：ネギを首に巻く　首に巻くとネギの成分「アリシン」が鼻から入ってきて良い……というのが、この対策を“本当のように”思わせてしまう理由。「アリシン自体は免疫活性化に役立つといわれていますが、風邪を直接、治すものではありません。そもそも、首の皮膚から経皮吸収できませんし、分子が大きいので吸い込んでも吸収されません」（柳澤先生、以下同）　免疫を高めるためには「寝ることに勝るものはありません！」 △：風邪のひきはじめには卵酒　酒に卵と砂糖を混ぜ、温めたのが「卵酒」。卵であれば常備している家庭も多く、液体なら体調が悪くてもとりやすい。「身体に異物が入ってくると、細胞性免疫や白血球が抗体を使って戦うのですが、この抗体を作る原料がタンパク質。　卵の主成分であるタンパク質（アミノ酸）をとると免疫の原料が増えるという意味では、卵に限らず、良質なタンパク質をとるのは良いことです。ただ、お酒はいらないのでは。　私たちはお酒を消化する際、免疫に必要な栄養素を消費してしまうので、免疫力低下につながります」 △：風邪をひいたらチキンスープ　風邪のとき、欧米ではポピュラーな“おばあちゃんの知恵”が「チキンスープ」。鶏肉や玉ねぎ、セロリなどの野菜を煮込んで作る。「諸説あるものの、米国胸部疾患学会（ACCP）の報告書では、しっかりしたエビデンスはみつかりませんでした。卵酒と同様、鶏肉はタンパク質が豊富とはいえると思いますが……」　療養食としては適しているが“治る”のは期待しないほうがいい。 △：喉のイガイガにははちみつ大根　咳が止まるといわれている「はちみつ大根」。皮をむいてカットした大根をはちみつに漬け、半日程度冷蔵庫に置いてからその大根やシロップをとるというものだ。「はちみつには咳を止める効果があるという論文がありますが、大根には今のところ裏付けはないはず。はちみつは上気道炎で咳が出ている小児での調査でも、咳止めの薬と同程度の効果が見込まれました。　抗酸化作用や抗菌作用のある成分が多いからとされていますので、喉が痛いときには、はちみつのみを少しとってみては」　ただし1歳未満の小児に与えるのはNGだ。

昔ながらの生活の知恵

×：ひじきで貧血予防　鉄欠乏症などの貧血を防ぐ食品として日本では知られるひじき。しかし、1950年から発表されている『日本食品標準成分表』では、ひじき100gあたり55mgあった鉄分は、2020年版では6.2mg、つまり9分の1に減っていた。「そもそも、この鉄分は食材に含まれていたものではなく、鉄釜で調理していたから。今はステンレス鍋などを使うので含まれる鉄分が減ったのだとか。これは切り干し大根も同様」　動物性と植物性の鉄は作用が異なるので、レバーや肉、魚の赤い部分、豆類や小松菜などをバランスよく食べよう。 △：こりや痛みに「こんにゃく湿布」　昔はこんにゃくを温めて、こりや痛みのある患部に当てていたそうで、今もナチュラリストの間では実践する人も。「現代では温めたいなら、こんにゃくである必要性はありません。湯たんぽやカイロなどで良いはず。ただ急性の炎症の場合は冷却が基本だったり、慢性期は温めるのが基本であったり、症状によって違います。　炎症の種類によって変える必要があるので、自己判断で決めず受診したほうがよいでしょうね」 △：お酒を飲む前に牛乳　お酒好きの人は飲酒前に何かをとって二日酔い予防をしたいという人も多いだろう。そのひとつが、「お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができてアルコールの吸収を遅らせ、酔いにくくなる」という説。しかし、効果は期待できないという。「タンパク質は分解酵素の原料としては役には立ちますが、即効性はありません。乳脂肪は胃の動きを抑制してアルコールの吸収を遅らせるという作用はありますが、微々たるもの。酔いがまわるのがほんの少し遅くなるというだけです」 ×：塩で歯磨き　塩で歯磨きをすると浸透圧で歯茎の中の老廃物を排出しやすくなるといわれているが、「浸透圧で分子の小さな水分は外に出てきますが、老廃物は外には出てきません」と、柳澤先生は一刀両断。「塩の結晶が大きいので、歯や歯茎を傷つける可能性しかないです。塩で歯茎のマッサージなんてもってのほか。刺激は強いので爽快感はあるのかもしれませんが……」　汚れを落とす効果もなく、塩分過多で血圧や腎臓への影響も心配だ。 △：りんごが病気を遠ざける「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざが有名。加えて「りんごポリフェノールが豊富なので皮ごと食べるとよい」、「抗酸化物質の塊」ともいわれ、まるで“万能薬”のようにうたわれるりんご。「ポリフェノールという意味ならぶどうや緑茶にも入っています。ポリフェノールには脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らすという効果が期待できても、その作用を起こすほどの量を食べることは現実的ではありません」　さらに果糖もたっぷりあるので食べすぎると、血糖値の上昇や血中の中性脂肪の増加を招く危険性も。 ×：魚の骨が喉に刺さったらご飯を飲み込む「ご飯の粘度で魚の骨が取れる人もいるそうですが、ますます深く刺さることもあります。たまたま取れた人がいたとしても、ほかの人も成功するとは限らず、おすすめできません」　食道は縦に裂けやすくなっているため、硬い骨を無理して取ると神経などが通る部分に炎症を起こすことがある。「人の身体には異物を排除する機能があるので、ある程度は自分の身体に任せておいて大丈夫」　どうしても気になるときは、耳鼻咽喉科で取ってもらおう。 △：やけど・傷はアロエで治る　日本だけでなく世界中で、ケガをしたときによく使われている多肉植物のアロエ。この成分を使ったゲルを塗ることで、にきびの回復、やけどの回復が早まる可能性が研究で報告されている。「やけどの初期対応としてアロエの葉を使う場合、冷却作用は期待できますが、今はそれより冷蔵庫の保冷剤を取り出すほうが、葉っぱを取りに行くより早いのでは？水道水で良いのでとにかく早く冷やしてください」　また、土にはさまざまな雑菌が含まれているので、アロエの葉とともに雑菌が傷に入れば感染症を起こす可能性が。人によっては皮膚がかぶれたりすることもあるので要注意。 ×：蚊に刺されたらアルカリ性の石けんで洗う　蚊の唾液が酸性なので、アルカリ性の石けんで洗うとかゆみがなくなるといわれている。「まったく効果はありません。そもそも蚊の唾液が酸性であるという証拠がないのです。それに、皮膚の上に石けん水を塗ったからといって、皮膚内に入った蚊の有害成分に届くことはないですよ」　異物が体内に侵入するのを防ぐ役割を果たしているのが皮膚なので、特殊な医療技術を使わない限り奥まで浸透することはない。 ×：わかめで髪が黒くなる＆増える　見た目が“緑の黒髪”という言葉を連想させるためか、伝説のように語り継がれているわかめの効果。「白髪の予防になるという科学的なエビデンスはまったくなく、増毛作用の根拠もありません」　だが、海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維といった、毛髪にも良い成分が豊富に含まれているのは事実だ。 ×：美白のためにキュウリのパック　キュウリに含まれるビタミンCには美白効果、βカロテンには美肌効果などの効用は認められているものの、キュウリに含まれる量は少ない。さらにいえば肌に直接のせてパックをしても、ほとんど肌に浸透することはないという。「キュウリをパックするというのは、そのメリットがまったくわかりません。冷たくて気持ちいい程度の意味しかないと思います。それに刺激物だと身体が認識して、かぶれてしまう心配もあり、こちらのほうが心配です」

今は効果なし！おばあちゃんの節約術

　健康法だけでなく、おばあちゃんの節約術にもハイテクになった現代には使えなくなったワザが。節約に詳しい丸山晴美さんは、次の3つにダメ出しした。 ×：水道水はチョロチョロ少しずつ出す　昔は水道メーターの精度が悪かったため、少量ならカウントされず水道代が安くなるといわれており、洗濯機や風呂の水をためるときに実践している家もあった。しかし、今はメーターの精度が高いので、この方法では意味がない。 ×：冷蔵庫内にビニールカーテン　冷蔵庫の開閉時に冷気が逃げないようカーテンをつける人が続出。しかし、電気代の節約効果はいまいち不明……。それよりは食材を詰め込みすぎないこと、無駄な開閉はしないことを心がけてみては。 ×：コンセントはこまめに抜く　何でもかんでも電源プラグからコンセントを抜いていたが、家電の進歩により今は待機電力がほぼかからない。10年以上前の保温式の電気ポット、旧式のガス給湯器についてはプラグを抜くか、主電源を切って。

教えてくれたのは……柳澤綾子先生●医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター元特任研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。年間500本以上の論文を読破し、著作本『身体を壊す健康法』（Gakken)では、世界中から集めた情報をわかりやすく解説。

（取材・文／オフィス三銃士）

#雑学 #健康 #生活

8 notes · View notes

gaetanchiao · 5 months

Text

超人徹底敗北淫墮（Final End）

「很好，」那個胖男人說，一邊調整著自己的襠部，一邊遮掩起來。「進那個旁邊的房間。清理一下。哦，還有，從脖子往下刮掉你的體毛。畢竟，你已經不再是男人，而是我的男孩了，所以不需要用你已經沒有權利擁有的男性象徵來隱藏這個事實。之後，你將面朝下爬上床。我一會兒就來，像男人通常對像你這樣的從屬者那樣操你。你就是想要這個，對吧？讓我一次又一次地貫穿你？」超人爾點頭，淚水沿著他英俊的面孔流下。「是的，」他抽噎著說。「我希望你貫穿我，先生，求求你。」他已經走了很長的路。這真的是這位偉大的打擊犯罪者的終結。即使在說出這些話的時候，他自己的器官仍然堅硬如石，徬彿在確認他有多麼想要這一切。這個意志消沈的壯漢放開了雷克斯的腳。他開始站起來。「不，你這個弱小可悲的笑話，爬到房間去。超級英雄，呵呵。」「那真是個笑話！」雷克斯看著偉大的超人爬開，等待著被引入肛門性服務時，忍不住大笑起來。一進入旁邊的房間，這個沮喪卻又充滿情慾的壯漢就準備迎接他的破處之時。他迅速地清洗自己，然後用他家鄉的金屬，刮掉了他在青春期初長出的體毛。最後他來到了自己的胯下。當他清理掉最後一絲男子氣概的痕跡時，他忍不住哭泣起來。「我不再是男人了，」他哭喊著。「我讓自己不再是男人。而且，即便是這樣也讓我興奮。」他擦乾身體，慢慢地爬上了床。在他發燒似的心智中，他很快就要經歷一種極致的屈辱——被他以前的敵人性侵。這個念頭讓他興奮得難以置信！

「嗯，這是我最偉大的勝利，」雷克斯開心地告訴他的助手。「讓我們在這裡快點結束，這樣我就可以去領取我的獎品了。」「在您進去之前，再給您打一針會比較好，先生。」助手小聲建議道。「當您奪走他的童貞時，費洛蒙水平將達到最高。」「是的。是的。」雷克斯同意道。「去拿藥來，把這些文件收好，別弄丟了，它們包含了我們未來五十年將採取的每一個新犯罪方向的詳細計劃。」助手收拾好文件，將它們放進牆壁保險箱。雷克斯從椅子上挪動他龐大的身軀，向那個房間蹣跚而去，一位顫抖的超級英雄在那裡等待著他的命運。就在他進入之前，他接受了助手給予的注射。「在這裡等著，」雷克斯指示他。這位邪惡大敵推開了門。床上躺著超人爾。頭頂的燈光在他蒼白的凹陷臀部上閃爍。盛宴即將開始。「終於，」雷克斯一邊搖擺著走進房間，一邊說道，準備享用他的大塊頭。超人爾按照命令躺在床上。他堅硬的腹肌下面墊著一個枕頭；他結實的臀部向上翹起。他感覺到雷克斯龐大的身軀爬上了他。他那明顯的大腿被這位邪惡大亨肥胖的手分開。然後是他主人包裹著的脂肪覆蓋在他雕刻般的身軀上。「是的，」他低聲呻吟，當雷克斯進一步拉開這位健壯小夥的腿。他的主宰者炙熱的肉體吞噬了他，而在包裹著他堅硬身軀的柔軟形態中，他感覺到一根堅硬的長管在他張開的臀部間驅動。他向侵略者扭動著後退，當他體驗到一股難以理解的慾望波動時，他腦海中一片混亂，他溫順地放棄了他曾經的處子通道。「嗚呼，」他低聲咕噥，當他的肛門腔在接受中張開。他的大腦陷入了永久的性服從。當兩個身影在色情的熱情中旋轉時，事情發生了。在臥室外面，等待的年輕助手聽到了性投降的聲音，還有其他的聲音。後者的聲音足夠令人不寒而慄，以至於這位年輕人違反了他的指示，跑進了房間。他所看到的改變了他整個人生的軌跡。

前任年輕助手，如今新晉登基的犯罪教父，坐在他的椅子上，沈思著接連發生的奇怪事態。「你知道，當你想想，這真的很有趣。」他大聲對超人說。「雷克斯對勝利的執念如此深重，以至於他從未停下來考慮其他後果。當然，我們發現在你的世界上，部分人口會散發出一種性感的化學氣味，這會讓另一半人變成順從的性奴隸，他們活著就是為了取悅他們，事實上，被支配會讓他們感到興奮，但是，他從未想過用外星費洛蒙感染自己會對自己的身體造成過度負擔。想像一下，他因為超載而真的死在馬鞍上。有趣的是，我忘了測量那最後一劑，嗯？」找到雷克斯讓這個年輕人能夠迅速行動，操縱權力。組織中很少有人見過雷克斯，安排一些秘密命令「處理」那些與前老大有過接觸的少數人很容易。對於組織來說，這個年輕人就是雷克斯！那天晚上，他迅速噴灑了一種更精煉、更強效的化學物質在自己身上，再加上用一種尖銳的支配語氣對剛剛被侵犯的英雄發話，確保了超人急切地屈服於「新管理層」的服務之下。那時候，這個英俊的大塊頭已經如此順從，他爬出雷克斯的身體下，毫不猶豫。那天晚上，這個曾經大膽的打擊犯罪的戰士被徹底打破，變成了性順從。當局面的滑稽之處湧上心頭時，他低頭望向自己腿上，一個赤裸的超人正在積極地口服前助手的，現在變成犯罪教父的雄性。「嗯嗯……嗯嗯，」曾經的超級大塊頭，現在已經完全沈迷於他新的性角色，作為他的領袖的性玩具，他吮吸著，只停了一秒鐘，這樣他就能抬頭用狂喜的眼神看著他的主人。「乖孩子，」年輕的瘦小教父喃喃地說，當他的腰部充滿時。他伸手撫摸那個超級英雄波浪般的頭，後者舔舐著，吸吮著，臉紅著，充滿了無法控制的性慾，渴望順從他的主人。「現在深一點，孩子。」年輕人說，當他伸手更深地抓住超人的脖子，並通過抓住並向內拉扯那個更高大肌肉男人現在作為順從的象徵所戴的金屬頸圈，將帥氣的臉龐拉得更近。「對，只要我偶爾在身上抹一點點，我的超級壯男每次都會為了我的骨頭瘋狂。我超愛的。白天是超級壯男打擊犯罪，晚上則變成超級順從的性玩具。我想等你把我弄得夠興奮後，我們就退房到臥室，再進一步開發你那肉感十足的泡泡屁股。這樣可以嗎，我的寵物？」他一邊笑著，一邊緊握著項圈。「對，自從上次看到你穿著生日裝，顫抖又性感的樣子後，我就知道我必須擁有你。看著你那瘋狂肉感的屁股走出房間，我就知道我要讓你那甜美的臀部成為我的私人存放處。你不介意吧，如果是我在幹你，對吧，超人……或者我們應該直接叫你蘭迪！」超人沒有回答。他被主人再次進行肛門穿透的念頭弄得太興奮了，無法停止吸吮。

#muscle #handsome #muscular #superhero #Superman #Dc

2 notes · View notes

kennak · 5 months

Quote

[FDA]化学物質が含まれている場合、食品は安全ですか? IIs Food Safe if it Has Chemicals? | FDA https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/food-safe-if-it-has-chemicals 04/02/2024 食品中の添加物やその他の化学物質の安全性評価には、食品に含まれる化学物質の量と、私たちが食べる可能性のある量の科学的研究が含まれる食品に含まれる化学物質に関するニュースやオンライン記事を見たことがあるかもしれません。化学物質を含む食品は食べても安全なのか、疑問に思われたでしょう。私たちの食べ物はすべて、世界のすべてのものと同様に、化学物質でできています。化学物質が存在するというだけでは、食品が安全に食べられるかどうかは決まりません。食品中の化学物質の安全性を評価するために、米国食品医薬品局(FDA)をはじめとする世界中の科学者は、化学物質の安全性に加えて食品に含まれる化学物質の量、人が食べたり飲んだりする量に関する情報を調べています。重要なのは量です。私たちの食品は化学物質です:事実、科学、安全性食べ物が化学物質でできているとはどういう意味ですか?化学物質はまるごとの食品に存在し、例えばバナナのカリウムのように栄養を提供します。健康的でバランスの取れた食事に必要な水、タンパク質、脂肪、炭水化物も化学物質です。一部の化学物質は、ビタミンAとDを強化した牛乳のように栄養のために、または食品を腐敗から保護するため、あるいは人々を病気にする可能性のある病原体(細菌)を防ぐために食品に添加されます。化学物質はまた、風味を加え、食品をほかのやりかたで強化します。環境中の汚染物質など、作物が土壌や空気から吸収すると食品に混入する化学物質がいくつかあります。一部の汚染物質は環境中に自然に存在し、完全に除去することは困難です。また、産業排出物やその他の人為的汚染のために環境中に存在するものもあります。食品を介した化学物質へのばく露:重要なのは量科学の基本原則は、どんな化学物質もある量では有害になる可能性があるということです。つまり、人は有害なレベルに達するのに十分な量を食べたり飲んだりしなければならないということです。一部の化学物質では、その量は非常に少なく、他の化学物質ではより多くなります。これをナトリウムに当てはめてみましょう。ナトリウムは血圧を維持するために重要であり、神経、筋肉、その他の体組織が適切に機能するためにも必要です。ナトリウムが多すぎると、血圧が不健康なレベルまで上昇する可能性があり、心臓病や脳卒中の主な危険因子です。アメリカ人のための食事ガイドライン2020-2025は、14歳以上の人々のナトリウム摂取量を1日あたり2,300mgに制限することを推奨しています。13歳以下ではさらに少なくなります。そのため、FDAは、食品業界がさまざまな食品でナトリウムを合理的に削減できるようにするためのガイダンスを発行しました。安全な量を決める:FDAの食品化学物質安全性の背後にある科学 FDAは、FDAが規制する食品に含まれる化学物質を評価および監視して、健康上のリスクをもたらさないようにします。食品中の化学物質の安全な量を科学的に評価するには、多くの計算と検討が必要です。これは、包装に使用される化学物質、食品に添加される化学物質、環境からの汚染物質、または生の食品が調理および加工されるときに発生する可能性のある化学物質に適用されます FDAは、人が1日に摂取する可能性のある量と他のさまざまな安全性データと比較することにより、食品中の化学物質の安全な量を科学的に評価するさまざまな方法を持っています。例えば、アスパルテームなどの化学物質を食品添加物として評価する場合、FDAは1日の許容摂取量を決定します。これは、人が一生のうちに毎日摂取しても安全な量です。FDAは、人々が毎日食べる量が、健康に悪影響を与える可能性があることが知られているレベルよりもはるかに低いことを保証する安全マージンを含むレベルで、意図的に1日の摂取許容量を決定しています。安全レベルと有害レベルの違いは安全マージンと呼ばれ、化学物質の過剰摂取による有害影響から消費者を保護するために働く科学専門家によって世界中で使用されている用語です。ここで、FDAの科学者が食品化学物質の安全性を検討する際に重視する多くの要因のうちいくつかを紹介します。・化学物質がなぜ食品に含まれているのか、そしてその安全性について何が知られているのか。・食品中の化学物質の量。・人が食べたり飲んだりする可能性のある化学物質を含む食品の量と種類。・子供、妊娠中の人、高齢者など、特に感受性の高い集団。 FDAが食品供給を監視して安全に保つ方法の1つは、60年以上前に始まった定期的な調査であるトータルダイエットスタディです。FDAの研究者は、人々が食品を購入するのと同じ小売店から食品を購入し、人々が通常行うように食品を調理して、食品中の栄養素と汚染物質の現実的な推定値を提供します。FDAがこの研究やその他のモニタリングプログラムから得た情報は、私たちのガイドとなり、子供たちがばく露する可能性のある環境汚染物質のレベルをゼロに近づけるための取り組み（Closer to Zero）など、公衆衛生イニシアチブに情報を提供します。 FDAと業界は食品の安全性を確保する責任を共有していますが、適用されるFDAの要件を満たす食品を確実に販売するのは製造業者の責任です。FDAは、化学物質が安全でない量で食品に含まれている場合には対応します。食品中の化学物質について読む際の注意点食品に含まれる化学物質について読んだり聞いたりするとき、「有毒toxic」、「非常に危険extremely dangerous」、「発がん性cancer-causing」などの言葉があると、特にすべての事実が提供されていない場合は、恐ろしいかもしれません。ここでは、食品中の化学物質に関する情報を読み解くのに役立ついくつかのポイントを紹介します。・信頼できる医学的および科学的情報源からのより完全な情報は、食品に含まれる化学物質の量、誰かが実際に食べたり飲んだりする食品の量、化学物質が人に有害なレベルで存在するかどうかを説明するだろう。・化学名は複雑に聞こえるかもしれませんが、それはそれらが安全でないという意味ではありません。いくつかはあなたがよく知っている成分かもしれません。例えば、トコフェロールはビタミンE、塩化ナトリウムは塩、一酸化二水素は水です。・食品に安全に使用される化学物質の中には、食品以外の用途があるものもあります。たとえば、酢は家庭用洗剤として使用されますが、食品にも少量使用されます。食品に使用する場合、化学物質はFDAの安全基準を満たす必要があります。食品の選択さまざまな栄養価の高い食品を食べることで、1つの化学物質への曝露を減らすことができます。ゼロから料理する場合でも、調理済みまたは包装された商品を購入する場合でも、次の点に注意してください。・多様な野菜、果物、全粒穀物、低脂肪乳製品、タンパク質食品、ある種の油を食べる。・飽和脂肪、ナトリウム、または添加糖分を多く含む食品や飲料は減らす。食品を選ぶのはあなたです。FDAは、あなたとあなたの家族にとって最適な選択をするために、あなたがしっかりした情報を持っていることを確実にする手助けをしたいと考えています。

2024-04-08 - foodnewsclip

2 notes · View notes