#草莓手搖飲

[haylei-w]

珍煮丹-草莓米大福、莓桂雪沙 隨著冬天的來臨，又到了草莓盛產的季節，珍煮丹也推出了草莓米大福、莓桂雪沙等冬季草莓飲品來因應廣大草莓控的呼喚～ 珍煮丹對食材有很好的把關，除了選用新鮮食材之外，在乳品更是嚴選鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳，不僅香濃口感好，還能親合人體體質，完美兼顧飲品的美味與營養！ 珍煮丹這次的新包裝由知名插畫家-小學生的逆襲參與設計，讓大家可以從小學生課本題材的包裝回顧兒時共同話題，帶出滿滿的童年回憶～ 草莓米大福 香甜濃郁的草莓牛奶非常順口美味，加上米大福跟芋泥等元素真的非常新奇，在這宛若甜點般的夢幻組合能感受到草莓的果香、牛奶的香醇、米大福軟Q的嚼感與綿香的芋泥，給味蕾帶來滿滿的驚豔！ 莓桂雪沙 沒想到清香的桂花也能同酸甜的莓果碰撞出如此驚喜，以茉莉花茶為基底加上A2β酪蛋白鮮乳與綜合莓果製出雪沙，再加上軟嫩香甜的桂花凍，聞起來清香撲鼻，味道十分清爽可人！ 珍煮丹 勤美店 🥤 @truedantw 地址：台中市西區美村路一段37號 電話：04-23290002 營業時間：10:00-21:00 ⚠️此包裝僅用於合作拍攝使用，目前珍煮丹全台門市已更換為紙杯。 #珍煮丹 #草莓米大福 #莓桂雪沙 更多藍子的美食分享請追蹤IG @hayleiwi #台中美食 #台中手搖飲 #台中飲品 #台中草莓飲品 #草莓手搖飲 #草莓飲品 #草莓 #草莓牛奶 #草莓冰沙 #草莓控 #冬季飲品推薦 #台灣手搖飲 #手搖飲分享 #相機先食 #相機食先 #藍子愛美食 #手搖杯推薦 #今天喝什麼 #taiwandrinks #strawberrydrinks #taichungfoodie #taichungfood #yummy #delicious #drinks #foodie （在 珍煮丹勤美店） https://www.instagram.com/p/CnNUKk8B-VK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[香港旅遊優惠]深圳人氣茶飲店推介2024｜英歌魂新時尚打卡手搖店｜必飲人氣飲品白桃沁雪、灼灼桃華

[香港旅遊優惠]深圳人氣茶飲店推介2024｜英歌魂新時尚打卡手搖店｜必飲人氣飲品白桃沁雪、灼灼桃華 https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e6%97%85%e9%81%8a%e5%84%aa%e6%83%a0%e6%b7%b1%e5%9c%b3%e4%ba%ba%e6%b0%a3%e8%8c%b6%e9%a3%b2%e5%ba%97%e6%8e%a8%e4%bb%8b2024%ef%bd%9c%e8%8b%b1%e6%ad%8c%e9%ad%82%e6%96%b0%e6%99%82.html 「英歌魂」是近年來在廣州地區受歡迎的時尚茶飲店，在深圳就有設立超過30間分店，這個茶飲店品牌的飲品製作得非常漂亮，包括人氣飲品白桃沁雪、灼灼桃華、 煙雨江南、玉砌金桂、香水莓桃等都成為熱門的拍照打卡飲品選擇。想看看深圳還有哪一間人氣茶飲店，可以查看這篇深圳人氣茶飲店整合。 英歌魂 HERO-TEA 「英歌魂」是廣州地區新崛起的時尚茶飲店，整個廣州地區已經設立多達150間分店，而深圳就有超過30間分店，他們的飲品非常繽紛漂亮，吸引了許多顧客購買並拍照打卡。「英歌魂」主打鮮奶茶的飲品，菜單上有多款鮮奶原葉茶的茶飲，其中人氣飲品「白桃沁雪」是以白桃花瓣及烏龍茶為基底，配上忌廉鋪上一 層草莓乾做點綴。 ▼「英歌魂」主打鮮奶茶飲品 (圖片來自「崔崔」小紅書) ▼「英歌魂」風格新潮時尚受到年輕人歡迎 (圖片來自「怡寶」小紅書) 其他人氣飲品還有「灼燒桃華」是士多啤酒白桃沙冰，有一層厚厚的雪頂奶油及附上水果果粒，桃子味道很清香，外觀很好看是拍照打卡的熱門飲品首選。 還有「煙雨江南」是紅茶+碧根果粒、「玉砌金桂」是鐵觀音烏龍茶+奶油雪頂+糖漬桂花、「香水莓桃」是結合草莓、桃子和檸檬的水果茶。 ▼飲品外觀很好看適合拍照打卡 (圖片來自「崔崔」小紅書) ▼杯子上會有中華文化等不同的設計 (圖片來自「怡寶」小紅書) 「英歌魂」的各式飲品平均售價是¥17，每杯飲品都製作得非常好看，而且還會在包裝上下功夫，杯子上會有中華文化結合動漫的設計，整體風格非常適合年輕人。根據「英歌魂」的官網介紹，他們秉持著「喝有茶香，品有回甘」的產品宗旨，採用潮汕鳳凰山嚴選的「鳳凰單樅」和安溪鐵觀音茶園的茶葉，將新式茶飲文化糅合為一體。 ▼店內有多種口味的飲品 (圖片來自「怡寶」小紅書) ▼「雪頂茉莉烏龍」也是人氣飲品 (圖片來自「崔崔」小紅書) 英歌魂 1/ 英歌魂 (深圳南聯店) 地址：深圳市龍崗區龍崗街道南聯社區銀株路57號103 2/ 英歌魂 (大芬地鐵店) 地址：深圳市龍崗區布吉街道大芬社區龍崗大道2562號104 3/ 英歌魂 (龍城禾田店) 地址：深圳市龍崗區龍城街道愉園社區清林中路50號錦繡東方繡府商舖、君府商舖禾田路48號 4/

[micotw]

健康追尋之旅 I

2023年4月終於發現，這旅程上的自己是在繞圈，原來2018年內觀時，尊者已經給了答案。

從小就身體不好，藥罐子纏身，對海味厭惡，對肉類沒有貪愛，唯獨對零食類無法捨愛。可以餐餐都是蔬菜水果而感到滿足。那時候瘦弱的我，讓母親聽到甚麼可以長肉長高，都會用盡辦法、用拐施壓，希望我喝下一口牛奶、吃下一口魚肉。

然，終究我還是長出一株小草樣。沒能成為大樹。

當株小草的我，也還能自得其樂。大學外地求學，開始長期的外食。本來就有經痛的症狀，就此沒有一個月停過，更甚白帶狀況越來越糟。

2010年後，為了擺脫亞健康的狀態，開始進入少肉多菜的飲食，甚至後期吃起蛋奶素，然而還是一次次遇到健康卡關。不管是膽固��過高、側腹部疝氣、經常性感冒，自體免疫力可以說是低下到經常感到生厭，情緒不穩動、容易對事看不對眼，加上工作壓力大又繁重，晨起時腰背痠痛、精神狀況很差。經常服用中藥以維持每日正常運作。到2014年底，離開職場，專心養病，天天溫灸並在家吃食母親的愛心餐點，才慢慢有了起色。然而那年10月步入婚姻，開啟了另一個挑戰。

娘家飲食清淡少油多蔬菜，婆家卻是高油多肉少蔬菜。餐餐都是老一輩口中的大富人家吃的重口味料理，餐後馬上有水果。麵粉類的食品經常出現在早餐裡，諸如燒餅、湯包、小籠包、饅頭夾蛋。那時已屬高齡產婦的我，為了備孕在家，雖沒工作但是環境壓力，常讓人調適不良，隔年5月疑似懷孕的我，在跟先生爭吵後，沒能有好消息反而在月事後發現自己腹股溝疝氣。本來一直在調理要懷孕，反而健康更下一階。當時為了在中醫的協助外，找尋其他能加強自己健康狀態的訊息，意外發現李醫師的保暖排寒倡導文。也因為她提過一句，【如果你有體濕過重的狀態，或許可以嘗試飯水分離，唯獨要好好觀察自己的狀態】。

就此開始保暖排寒與飯水分離，想不到一開始瘦得開心的我，在半年後掉進更深的挫折。

2017年起，我開始了每天通勤三小時的工作生活，卻也在同年遇到娘家大事，大大打擊我的心理，當時家庭中醫師著實擔心我倒下不起。在一邊工作，一邊照顧娘家的狀況下，又由李醫師的提點知道了內觀一法。便於2018年8月去完成內觀，9月因緣際換回工作壓力大的老東家，並搬出婆家。

回老東家的工作量更甚於離開之際，但當時因著內觀10天(實為12天)提供的大量正能量，一邊撐著一邊繼續外宿生活。工作繁重，開始外食生活，且經常因為飢餓就吃堅果果腹，身體感到燥熱就喝手搖飲逼自己的腎上腺素不斷噴發，因而在2016年底開始了出血的狀況愈發嚴重，雖有善良中醫調理，還是在2021年底倒下，當時血紅素數值6，為正常人的一半。

在2021年9月底，經由善緣介紹了醫療靈媒食療，但因為該法推薦吃蔬果的方式與本行的保暖排寒養生相悖，所以我挑著做--回歸到全蔬食的生活方式，但只吃綠色蔬菜，吃地瓜馬鈴薯，所有入口的食物都煮熟。

雖然有了起色，但是仍不夠。早晨起床不再疲憊，但是身體的續航力只能支撐三小時，一天上班八小時要昏迷兩次，趴在桌上不醒人事。當年12月健檢報告出來，擔心家裡因為我的狀況而恐慌，月中開始了吃起野生藍莓，希望能挽救些甚麼。久未食冷的我，第一口下去真的是嘴巴好冷。但，我還持續在出血。水果也只是挑著中醫提到不寒涼的種類少量吃。

2022年6月，因親戚介紹開始自然療法，發現我的飲食餐盤嚴重缺少豆類，因此推薦喝發芽豆米漿。補齊了健康餐盤失落的那一角，終於在三個月後，身體開始有了起色，中間自然療法也提供了多種的營養補給品，在排毒上也幫了很多忙。但奇妙的是，10月中的出遊，我帶著滿滿的營養補給品出門，獨缺豆漿。每日吞服的補品超過8項，卻發現續航力大為降低，放鬆的行程中，每日下午必須午睡，要不就會暴躁發脾氣。

由此我發現【全食物的營養更甚那些保健品】，並在體力終於上升的狀況下，開始大量閱讀關於植物性飲食的書籍與多部蔬食紀錄片。(註)

(註)

史上最有感!扭轉疾病的新4大好食物 : 3週扭轉壞體質,讓你吃不胖、不早老、遠離文明病 著者：尼爾.柏納德

非藥而癒 : 一場席捲全球的餐桌革命 科學實證解析關於健康飲食90%的問題! / 徐嘉著

著者：徐嘉

救命飲食3.0.越營養,越生病?! : 全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處! = The future of nutrition : an insider's look at the science,why we keep getting it wrong,and how to start getting it right / T.柯林.坎貝爾(T. Colin Campbell), 尼爾森.迪斯拉(Nelson Disla)著 ; 邱文心譯

著者：康貝爾(Campbell, T. Colin) , 迪斯拉(Disla, Nelson) , 邱文心

碧昂絲也在用!22天瘦身革命 / 馬可.博格斯(Marco Borges)著 ; 蔡孟儒譯

著者：波赫士(Borges, Marco) , 蔡孟儒

不用計算卡路里 : 越吃越瘦的新陳代謝飲食 / 海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)著 ; 伊芙.愛丹森(Eve Adamson)作 ; 江先聲譯

著者：潘洛依(Pomroy, Haylie) , 艾岱姆遜(Adamson, Eve) , 江先聲

癮食 權威醫師的不肥胖營養處方 / 尼爾.柏納德(Neal Barnard)著 ; 李延輝譯

著者：巴納德(Barnard, Neal D.) , 李延輝

[chiefbelieverllama]

伏特加怎麼喝 伏特加起源與選購方法2

傳說克里姆林宮楚多夫（意為“奇跡”）修道院的修士用黑麥、小麥、山泉水釀造出一種“消毒液”，一個修士偷喝了“消毒液”，使之在俄國廣為流傳，成為伏特加。 但17世紀教會宣佈伏特加為惡魔的發明，毀掉了與之有關的檔。 在1812年，以俄國嚴冬為舞臺，展開了一場俄法大戰，戰爭以白蘭地酒瓶見底的法軍敗走於伏特加無盡的俄軍而告終。 第一次世界大戰，沙皇壟斷伏特加專賣權，布爾什維克號召工人不買伏特加。 衛國戰爭，史達林批准供給前線每人40°伏特加100g。 帝俄時代的1818年，寶獅伏特加（Pierre Smirnoff Fils）酒廠就在莫斯科建成，1917年，十月革命后，仍是一個家族的企業，1930年，伏特加酒的配方被帶到美國，在美國也建起了寶獅（smirnoff）酒廠，所產酒的酒精度很高，在後過程中用一種特殊的木炭過濾，以求取得伏特加酒味純淨分類

伏特加酒分兩大類：一類是無色，無雜味的上等伏特加; 另一類是加入各種香料的伏特加（Flavored Vodka）。 伏特加的製法是將麥芽放入稞麥、大麥、小麥、玉米等穀物或馬鈴薯中，使其糖化後，再放入連續式蒸餾器中蒸餾，制出酒度在75%以上的蒸餾酒，再讓蒸餾酒緩慢地通過白樺木炭層，制出來的成品是無色的，這種伏特加是所有酒類中無雜味的。酒精度數

伏特加酒的酒精含量通常由35%到50%不等，傳統由俄羅斯，立陶宛和波蘭所出產的伏特加酒精含量是以40%為標準。 此標準源自於1894年首位生產並推廣伏特加的俄國人Brinson Satterwhite，雖然19世紀的俄國科學家門捷列夫發現完美的伏特加酒精含量應為38%。 然而當時的酒精稅是以酒精含量高低來計算，為了簡化稅項計算，終決定將伏特加的酒精含量定為40%。 在此準則下，低於此酒精含量的伏特加淨飲時（沒有加冰或與其他液體混合）味道應該像“水”，相反酒精含量40%以上的伏特加酒入口會像“火熨”一般。 有些政府更設定酒精含量達到標準的才可稱為「伏特加」。。 例如歐盟所定標準為酒精含量不低於37.5%的酒精才可稱為「伏特加」。

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韓國奇力片

作為完美的雞尾酒基酒，伏特加可以和任何的酒精或軟飲進行勾兌。 有一瓶伏特加在手，任何人都可以化身為瘋狂調酒實驗家，把自己想像中的刺激味道和豔麗造型一一實現1、粉紅佳人

材料：40毫升原味伏特加、4顆新鮮草莓、1片紫蘇葉、15毫升日本清酒

調法：將草莓與糖漿搗碎，加入剩餘材料和方冰后搖均，濾入馬天尼杯中，並以草莓切片作為點綴。2、 黑莓之惑

材料：50毫升原味伏特加、6至7枚新鮮黑櫻桃、少量糖漿、15毫升青柠汁、少量苦精酒、薑味啤酒

調法：將果肉搗碎，加入剩餘材料搖均后，倒入裝滿方塊冰的高杯中，注滿姜啤並以一枚黑櫻桃作為裝飾。3 、 金桔風暴

材料：50毫升雪樹柑橘味伏特加、6個新鮮金桔、少量糖漿、少量桃味利口酒、15毫升青柠汁、少量橙味苦酒、薑味啤酒

[holaraindrop]

Good Bye 2022 part 1

前情提要一下， 雖然我大概花了一年半架了WordPress網站，但目前實在沒那麼多心思維護網站跟繳錢 真是不負我作白工專家的盛名 暫時重返Tumblr的懷抱（聽說現在不禁止R18貼文了真棒） 2023年的展望之一就是強迫自己多整理並寫下思考脈絡 雖然沒什麼用，但從記錄中能確實看到自己的成長進化 不信可以去看看我之前寫的東西

準備好了嗎？

快速帶大家回憶一下我的2022年都在做些什麼吧

January 一月

2022年是個有趣的開場， （相較2023的高效率，是哪個好孩子1/1一早起床健身後刷了累積一整年油垢的抽油煙機，接著壓底線趕完賀卡設計又衝去送印呢😳？） 在前幾行立即離題，可想而知我本人有多少小劇場

總之，人生第一次追星應援就被禮聘為設計師，想一想自己的設計既代表台灣粉絲團，又可以被歐巴欣賞，真的是做夢都會笑欸 雖然除了 Logo 外並沒做其他東西，但能把特長應用在興趣上的確滿足了我的成就感，也希望這個 Logo 可以長久的為歐巴應援加油

去看了蜘蛛人， Sony 跟 Marvel 誠意滿滿！三代蜘蛛人同台＝三個 Peter Parker 碎念，我愛死了 也圓滿我對Andrew蜘蛛人的怨念，第二集真的難看到對 Marc Webb 恨鐵不成鋼，不過他後來導了 Gifted , 超辣的 Chris Evans 救場成功

一月中下旬則是忙著拍攝情人節行銷素材，從跑花市買玫瑰到拍攝到修圖到網站上線一條龍作業，呵呵（心死的笑）

因為選角很可愛就追了《那年，我們的夏天》，意外的是部寶藏作品（有時候懶得想更合適的敘述就會直接使用Dcard語，希望可以慢慢戒除這點）。編劇接受採訪時，說出：「一開始我們不知道對方的心裡話，總是覺得各自都過得很好，爾後吐露了內心才知道每個人都有自己的家務事，家人總是以愛恨交織的形式來到我們身邊，我認為青春的苦惱有很大一部分來自家庭。」 每顆鏡頭都美得不像話，第一次覺得原來看別人談戀愛也會感到幸福啊 宇植跟多美的火花真是批哩啪啦，好可愛喔

然後買到了絕版的 Dr. Martens 妹子鞋，超喜歡，磨腳跟磨到爆也好喜歡（我偏Ｓ屬性但意外很能忍痛）

以及跟學姊去了 REC cafe，景很美咖啡很普，不推

該怎麼辦啊我打了好長一段才一月啊😨😨😨

February 二月

每次過年媽媽都會說明年不煮這麼多了，結果還是滿滿兩桌 每道菜吃兩口就飽了很瘋吧！

上個月沒有特別提，但 GR 相機的輕巧讓我願意隨身攜帶連買杯可不可都可以拍 習慣以相機拍攝後，我在年末換了哀鳳相機就覺得怎麼拍怎麼醜欸 （有沒有想過是人的問題？）

從PG媽那邊習得新型態蛋餃，很好吃，推薦各位試試看

家附近的早餐店推出超優秀的草莓三明治。 草莓是滿的，不是只有切面那一排，加上卡士達醬，CP 值跟美味程度都屌打-4

中旬又進入一人當五人用的拍攝期間，同事 aka 手模本人洗手洗到要脫皮

🫠🫠🫠（救命

畢業已經六年了，好喜歡這組和西班牙文課同學們一起邊吃邊亂拍的照片，其實我們不太熟，但能留下這些紀錄真好

看《美麗心靈的永恆陽光 aka 王牌冤家》看到睡著，我真的不是文青的料 不過如果必須得選擇，雖然痛苦，但我也不想遺忘 受傷後癒合的疤累積起來才會變成現在這個階段的自己

參加了《昨日的美食 劇場版》包場活動跟迅速在網飛追完《被擦掉的初戀》，這兩部作品都很平實可愛，我其實很喜歡貼近生活的作品，像是《昨日的美食》裡藉由每一餐的準備，去述說主角的處境以及食物所能帶來的療癒效果，自此之後食物對我的意義就跳脫了填飽肚子的單一用途，好好的吃飯，品嘗食物組合協奏的效果，和餐桌對面的人交換感受，也許就是我們一起活在當下的證據吧？

拍攝商品拍到快瘋掉，開始期望3D建模可以應付過去，至少燈光跟道具都可以無中生有（真的瘋了

《飢餓遊戲前傳：鳴鳥與游蛇之歌》超好看！其實整部飢餓遊戲我都覺得超好看也收藏了實體書，是一眾反烏托邦小說裡我最喜歡的作品。 如果你同樣不喜歡聖光型主角，也熱愛人性刻畫的作品，真的可以讀一讀 不要跟我說電影，那是不同作品

趁二二八連假和PG一起去染了粉紅色的內餡染，結果慘遭朋友評價是中國妹流行 撇除漂髮頭皮爆痛跟頭髮乾爆以外，綁起辮子跟馬尾都很好看

March 三月

相對平淡的月份，工作不忙時就在摸新工具

Illustrator 處理3D的技術進化滿多也滿直覺的，雖然無法像真的3D軟體自由度這麼高，但做一些 trendy 設計也是很夠用了

也摸了一下 Blender 的 Geometry Nodes，此時並不知道這是我今年最後一次碰 Blender🫠，悲

GR攝影大大大阿默老師按了我貼文的讚，只是宣虎歐巴的花癡文，真是讓人五味雜陳⋯⋯

睽違兩三年又重新回去打了一陣子的羽球，

看了《語意錯誤》，看帥哥談戀愛好舒壓

默默的天氣就轉暖了，送洗了冬天的厚外套 不知道從哪裡看來的說法，洗衣店是對整理衣服有所執著的人才能開的店 反正我信了

April 四月

小蛋四歲生日了，從他誕生在我的衣架下到現在已經過了一千多天 雖然他大概覺得自己還是小孩子 但四歲已經是貓界的 Young Adult 了， 差不多該出去賺錢了吧？！

上了一堂很憧憬的設計公司開的線上課程，但小失望 決定要從熱愛亂買線上課程的人畢業 我買過的課遍及 Hahxw、Yotxa、 Xdemy、 知識X星、Cousexa， 線上課就跟電子書一樣，買了可能永遠擠不出時間吸收 但只要買多大家就會覺得是個勤奮好學的人 會有人有興趣看各平台比較嗎？

這個月和大學奇異組織（？）小呂森旅行團出發台南， 可能因為發起人跟策劃人都偏瘋狂，隨時都會放棄開車下去健行的那種瘋，所以整趟旅程都是 hang over style，不過這種瘋癲可以釋放掉平日假裝正常的壓力，對我來說是好好的休息充電 我希望這個旅行團能年年有今日，歲歲有今朝，刪掉走到腳斷掉這個特色會更好，今年想去哪呢？ 宜蘭？ 台東？ 墾丁？

《如果三十歲還是處男，就會變成魔法師 劇場版》是我少數看 BL 作品踢到鐵板，我個人覺得不太好看（很怕得罪粉絲），可惜了影集拍得可愛又讓人心動，電影似乎想走文青的隱喻象徵調性但！！！真的不要放一堆MV似不知所云的鏡頭啦！！！

這個月參加了山盟和中區再生基地舉辦的N種綠色生活講座，討論如何在生活的各面向落實環保的做法。我是被綠色婚禮跟綠色時尚吸引而參加的，不過最大的發現之一是雖然大家都是對環保有信念與熱忱，每個主理人的策略卻非常不同，透過凝聚社區意識來經營在地小店，或是以能被規模複製的角度去經營社會企業，這兩者因為策略不同而在議題處理上會有非常不同的見解。

這個講座發現之二是小燈製作所 Amber 所推薦的《最美五套質感人生穿搭》，我喜歡這本書裡提倡的：衣服應該要帶給我們能量，以及最適合當下的自己 的概念，所以 2022 的下半年也是一直在實踐這個理論：每個月用五套穿搭，與衣服長時間相處，也透過預先計畫讓自己隨時處在一個最適合的狀態。 非常推薦衣櫥爆炸或是永遠覺得自己少一件衣服的人來讀一讀這本書！

大家擁有自己的環保杯了嗎？ 早在自帶杯扣5塊的政策前，我就很喜歡用自己的杯子去買飲料。 除了飲料會變比較好喝以外（？），也可以透過自我約束，沒有環保杯就不買，來減少自己喝手搖杯的頻率。 我現在使用的組合是梅森杯搭配 ReCap 杯蓋，選擇這個組合的原因是：廣口的玻璃杯好倒入飲料也好清潔，不像矽膠杯會殘留味道卡色，或是塑膠杯容易刮傷 以及杯蓋本身就具有手提拉環的功能，不需要再準備外出袋；裡面的矽膠防水圈可拆，也可以買到替換的墊圈，替換部分零件而不是整個丟掉這點真的很重要！ 撇除容易打破、有點重，不能保溫之外， 我覺得是挺適合自己使用習慣的杯子～ （還可以拿來當保鮮罐使用！！！）

我想不出能說些什麼來推薦《媽的多重宇宙》 ，你可以從預告感覺得這部作品的ㄎ一尢，但除了荒謬的設定跟節奏，你會感受到一點導演的詩意與人生觀，甚至在某個片段會覺得自己被同理與安撫了 這就是一部神奇的作品， 我很難說自己到底懂了還是不懂，但很直覺地喜歡甚至打算多看幾次

May 五月

五月是宣虎歐巴的誕生月，首度的參加了應援咖啡廳。 看到現實世界的人因為對同一個人的喜愛聚在一起慶祝是一種很神奇的體驗 也讓人感覺到愛是一股很強大的力量：因為愛所以想要表達支持，大家有錢出錢，有力出力共同創造了本來不會發生的事與物。 在欣賞這種社群文化的同時，也不禁思考這樣的熱情是不是一把雙面刃？ 雖說愛的付出的確就是你情我願，但看到某些粉絲應援花大錢送名牌禮物給偶像的作法還是有點難以過去自己心裡這關。

想著要抽離點，結果沒多久，因為緋聞銷聲匿跡幾乎整整一年的歐巴終於出現在 SNS 上，感動驅使我徹夜設計了小卡來發洩無處安分的開心！（現在想想好羞恥，還好成品自己蠻滿意的）

買了電子閱讀器給自己當母親節禮物，我一直以來都有買電子書的習慣，但不太能用平板長時間的閱讀，眼睛非常容易不舒服。 換了電子閱讀器最明顯的改變就是閱讀時間大幅提升，首先解決了眼睛不適的問題，輕巧的重量減輕手持的負擔，尺寸小巧也很容易丟進包包裡攜帶。 我通常會在睡前或醒來還不想離開床時閱讀，不過需要排隊的場合也超級適合，很容易就可以度過等待的不耐感喔！

PG跟我講了桑椹牛奶喝起來有股黑糖味後，抱持懷疑態度的我終於買到桑椹牛奶親自驗證： 是真的，真的有黑糖味

在月底開始使用布衛生棉；我是五年以上的月亮杯使用者，但還是會有不小心漏出一點經血的時候，在經期前幾天還是需要墊片衛生棉會比較保險。趁著手邊的拋棄式衛生棉用完後就直接換成可以重複清潔的布衛生棉。 必須說，我覺得布衛生棉的使用還是有一點門檻，在量大的時候可能一天還是得換個兩三片甚至三四片才能吸收所有經血，但換下來的布棉如果無法馬上清潔，就還得想辦法帶在身上。 搭配月亮杯，很適合我自己想要減少一次性垃圾以及減少買衛生棉的精神（我就懶），不過建議有想試試看布衛生棉的女孩，還是先從經期的中後段開始嘗試，可能比較不至於大崩潰。

June 六月

被趴呢抓去看了先知瑪莉的 live，我很喜歡《多雨的城市》，但 KTV 只點得到 《Cheer》，微可惜。

和大熊挑戰了兩人密室，前面關卡大概十分鐘就咻咻咻解完，結果被困在拼積木拼到差點超時⋯⋯

工作上客戶指定我們開發招牌吉祥物相關商品，雖然最後並不是太有設計空間，但應該算小小的里程碑？

獲得其他家粉絲推坑贈送的專輯，感嘆擁有有錢的粉絲真幸福之外，也驚豔於韓國的設計水準，無論是攝影、平面編排以及印刷都很有質感

真的去了多雨的城市小旅行。 小時候有短暫居住過基隆，對於基隆的印象就是下雨下好下滿下下叫（？） 這次去主要是看看城市博覽會，展覽超棒！ 利用城市發展過程中逐漸廢棄的工廠或漁會大樓，從造船產業到漁業飲食文化到社區再生，很全面的讓人瞭解基隆是個怎麼樣的城市 而且展場的佈置非常有巧思，不是走沒有內涵的拉皮路線 身為文化美學沙漠金錢豹城居民的我好羨慕啊⋯⋯

我的MBTI是ENFJ，可以解讀為自以為是的蠢蛋

老闆從美國短暫返台，帶了可愛的杯子，以及海量CBD軟糖讓大家當辦公室零食

我喜歡Pizza Rock的海鮮披薩

雖然越寫越隨便，但2022的上半年過得好像滿充實的欸！？ 劇透：認真看一下下半年，我到底是怎麼撐過這一年還沒累死的啊？

[deepestlightuniversitygoop]

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[haylei-w]

#台中中區 #青釉茶事ChinYoChaShi 自從台中火車站新站啟用後，原有的舊火車站區域逐步規劃成適合休閒遊憩的旅遊景點，也就是如今的 #臺中驛鐵道文化園區 ，藍子這次分享的手搖飲就是位於該園區的美食小吃街道- #鐵鹿大街 A12的青釉茶事Chin Yo Cha Shi～ 青釉茶事Chin Yo Cha Shi 不論店面或飲品設計都融入了青花瓷的元素，青花瓷奶蓋飲品就是其招牌打卡飲品，藍子今天喝了草莓布蕾跟熱水果青釉茶～ #草莓布蕾 草莓布蕾是款融合了草莓冰沙跟香甜奶醬的冰沙飲品，不能調整甜度跟冰量，喝起來香甜美味且微帶草莓的清爽香氣，飲品頂部還有切片草莓🍓點綴，看起來吸睛又美味～ 青釉茶事的杯子設計很有巧思，可以直接滑動杯蓋來喝或是直接插吸管來喝，環保材質可以洗淨後再次利用呢！ #熱水果青釉茶 熱水果青釉茶是款融合了檸檬、柳橙、蘋果、鳳梨、奇異果等水果元素的溫熱飲品，喝起來香甜可口，能感受到豐富的水果香氣～ 青釉茶事熱飲杯的設計融合了青花瓷元素，看起來非常典雅美麗～ 如果剛好來訪鐵鹿大街，不妨前來鐵鹿大街A12的青釉茶事Chin Yo Cha Shi 品嚐美味好喝的台中在地手搖飲唷(o^^o) 更多台中美食分享追蹤IG @hayleiwu #青釉茶事 #ChinYoChaShi #手搖飲料 #藍子愛美食 #台中美食 #台中手搖飲 #草莓 #🍓 #草莓控 #台中飲料 #手搖飲 #網紅打卡 #網紅景點 #台中火車站 #taichung #taichungfood #taichungfoodie #taichungdrinks #drinks #yummy #delicious #food #foodie #foodblogger （在 青釉茶事） https://www.instagram.com/hayleiwu/p/CY1c7yGPg7_/?utm_medium=tumblr

[amos730716]

🔍 哞熹哞熹 - 有哞出沒快拜😂超可愛的草莓大福，兩個大眼睛萌噠噠 黑糖花生、經典紅豆兩個口味一次滿足 香濃綿密的草莓奶蓋、暢快無比的草莓氣泡，一次擄獲草莓控的心啊💕 - ➿ 哞神仔（草莓大福） （黑糖花生、紅豆）單顆59元： 經典口味紅豆內餡搭上鮮甜多汁的草莓，一口一顆～唉呦！我好像可以餒！太滿足了啦！ 黑糖花生有讓我蠻驚艷的，黑糖自有的香甜綜合花生內餡，這樣單吃，我覺得可以直接賣了餒😍QQㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的口感，有喜歡💕 加上一顆揪洗的草莓～唉呦～太會撩了，造型可愛，口味獨特，這個推薦給你們吃看看 ➿芝芝美莓（草莓奶蓋）89元 ➿莓的冒泡（草莓氣泡）中杯79/大杯99元 💁🏻‍♂️香濃夠味的芝芝美莓，鹹甜厚厚的奶蓋～搭上底層甜甜的草莓口感，有種在喝草莓牛奶的味道，直接中我的心 想要來點暢快的口感，那就不能錯過莓的冒泡，酸甜爽口直衝腦門的爽感，沒食慾的時候，來一杯感覺不錯餒！ ➿草莓鮮奶酪（優惠價59元/原價80元）： 綜合奶香與綿密的紅豆還有新鮮的草莓，多層次的草莓鮮奶酪，季節限定的口味，趁著週末假日來台南參加聖誕演唱會，揪團吃上一波吧！ - 📍台南市中西區國華街三段18號 💈10:30~22:00 ☎️06-2237123 - #amos食遍台南 #amos吃甜食 #amos吃草莓 #哞熹哞熹 #草莓 #草莓大福 #麻糬 #氣泡飲 #手搖飲料 #台南 #台南美食 #台南早午餐 #台南下午茶 #台南甜點 #台南飲料 #台南必吃 #台南小吃 #國華街 #國華街美食 #正興街 #海安路 #河樂廣場 #打卡美食 #甘党 #美味しい #tainan #tainanfood #popyummy #yummyday #girlstalk美食 （在 哞熹哞熹） https://www.instagram.com/p/CI7q2CADrsP/?igshid=s7miiwpgax50

[grandpatea-blog]

爺茶Grandpa Tea品牌故事 — 世界茶飲的總匯

爺茶Grandpa Tea品牌故事 — 世界茶飲的總匯

【GRANDPA 爺茶】手作茶飲專賣店，為了讓更多年輕人能夠懂得品鑑「茶」這個傳統飲品，復興真正「飲茶」之美好。從臺灣自產的優質茶葉開始精選，進而以「做為世界茶飲的據點」為目標，透過獨到選品、專業製作、多元呈現，品味到世界的香氣。

 茶是一種被遺忘許久的藝術，都市叢林中林立的飲料店中，卻難喝到長輩茶壺中沖泡出來的好滋味，然而有一種回憶，叫做爺茶。爺茶守護著每一代人的幸福記憶，選用台灣在地好茶，深入南投中寮山區的荔枝林，採用天然養殖法養蜂所產出的蜂蜜，佐以台南柳營所產的小農鮮乳，用料嚴格把關。爺茶嚴選優於市面上飲料店的茶葉，從選茶、沖泡到調製成品層層把關，針對不同茶種控制不同的時間、溫度，讓茶葉綻放它獨有特色，又不會過於苦澀破壞口感，每四小時重新沖泡，力求一整天都有最佳的飲茶體驗。把客人當作家人，堅持提供安全、安心的飲品，茶香甘醇、蜜源純正、鮮乳香濃，譜出新鮮、甜蜜而無負擔的味蕾盛宴。

 爺茶市場定位

爺茶注重顧客：知道顧客現在要什麼，才能捉住群眾的心。

爺茶注重市場：洞察市場變動、做出相應調整，才是不斷精進的茶飲品牌。

爺茶注重口味：力求健康的原料、感動的口味、高顏值的產品，能放心給自己小孩喝的安全產品。

爺茶注重未來：爺茶不是那種只求短線的企業；爺茶目標要建立世界茶飲的據點。

 不斷精益求精，只為滿足每位顧客

【GRANDPA 爺茶】，來自120多年四代傳承的李阿求茶莊。以原葉沖泡、手做搖茶，維持華人飲茶的傳統味道，並加入時尚新風貌，爺茶的飲品包括清爽解渴的經典純茶、滿足行家品茗味蕾的極品茶、茶與蜂蜜衝撞出甜蜜而爽口的茶蜜系列、茶香悠揚與滑順鮮奶融合的茶奶系列、簡單享受濃郁奶香的鮮奶系列、無論大人小孩都能輕鬆享用無咖啡因的風味特調，以及由新鮮水果風乾的各式水果茶、提神之餘也不忘美味的荔枝蜜拿鐵、冰沙系列更是炎炎夏日的救星，從大人味到孩子氣，從精緻飲品到古早滋味，爺茶滿足所有你對飲料店的想像。

而爺茶對飲料演變，持續堅持四大進化，讓爺茶不論在口味上、口碑上，都能與其他競爭品牌有差異。

 一、進化茶：百年古法栽種法，更進化以咖啡渣、茶葉渣與花生殼栽種，由三十年以上經驗的老師傅手工採摘後，並週週交由SGS官方檢測，確保天然檢驗。

 二、進化水：以繁複的四層六道過濾法，取得真正的純淨水；就連冰塊都是以這樣費工的方式製成。每一杯都是潔淨的水與冰塊，每一口喝的都是爺茶的安心堅持。

 三、進化糖：拒用果糖，而爺茶「頂級莊園蜜系列」，便採用連續12年獲肯定的純正黑葉荔枝樹，每季現採之新鮮花蜜。讓品茶的甘甜中，含有蜂蜜的酵素、維生素礦物質氨基酸等，享受香甜卻不用怕發胖。

 四、進化奶：爺茶選用來自臺南柳營，全台第一支由酪農自產自銷的鮮乳品牌，不使用大廠調整加工及添加奶油、奶粉、寡糖等，來增加牛奶香濃的口味的方式。完全使用100%純生乳，您可以在鮮奶茶系列或咖啡系列內，品嚐到這一份香醇的風味。

 用誠意與專業淬出的極品之作

兒時記憶裡，父執輩總在飯後淬出的一壺茶，眼光熠熠地專注在溫度、份量以及時間，心領神會著各種茶葉需要的條件，淬出一杯回憶裡無可取代的芬芳。
【GRANDPA 爺茶】起名於此，從記憶裡撈取，向古法致敬，透過對的時間與溫度，驅使茶葉展開，釋放香味與溫醇。

 用心 安心 開心，三顆心是爺茶的製茶誠意

有別於市場以劣質碎茶及化學茶精調製出的速成飲料，【GRANDPA 爺茶】從原料到製作的堅持，為得就是讓消費者免於劣質商品的風險。一整天飲用【GRANDPA 爺茶】的茶飲，嚴格控管的基底茶，添入的蜂蜜，再再都讓消費者無時無刻喝的輕鬆自在無負擔。

 品質保證

【GRANDPA 爺茶】的每日基底茶湯，是以嚴謹的數字做為沖泡標準，每一種茶葉有相對應的溫度、時間與份量。如此，原葉茶葉才會自在地展開。

嚴守4小時就更換茶湯，堅持讓消費者喝下處於「最佳狀態」的茶，不計成本地對抗市售的廉價茶飲，回歸喝茶真正的健康本質。

講究，絕不馬虎。除了原葉沖泡外，在製飲的過程我們強調「人工現搖」，次數控制在五下，融合冰塊、蔗糖，不讓冰塊融化太快，稀釋茶湯滋味。

而，爺茶的甜味，除全面使用「蔗糖」外。部分茶飲更加入臺灣自產無抗生素無添加糖的純正蜂蜜，經過多次嘗試調配，成為有別於市面上，口感極佳、健康無負擔的極品茶飲。

 茶

作為茶飲專賣店，有別於市面上以劣質茶葉或茶精。在爺茶裡的茶種，您都可以找到他們在台灣的產地。堅持公開產地是我們對於茶的尊敬、對客人的尊重，加以專業的泡茶技術，在      【GRANDPA 爺茶】喝下的每一口茶，都包含了真實、健康與道地。

 栽茶老方法

30多年老經驗師傅堅持慢工栽植、尊重氣候的變化，有節度的於對的時機，節制採收。

堅持純手採原片“一心二葉”，尊重因每年不同天氣雨水而呈現的茶葉”天然差異化”、並欣賞這份老天爺帶給茶葉口感與外觀的微妙變化；這種以經驗、技術、和情感融合而成的栽茶工匠精神，讓每一杯茶都充滿難以言喻的魅力與故事。

四代作為樸實茶職人所謂「從細緻到精緻」的用心堅持，謹守祖爺爺當年作茶的初心，確保爺茶的每一杯飲品都像爺爺沏的好茶滋味。

 無咖啡因的「花草茶」，給你更多選擇

1.寶島水果茶→夏天盛產的百香果、芒果，風味鮮明又變化豐富

2.熱帶夏威夷→鳳梨酸酸甜甜有如青澀初戀的滋味

3.花樣年華→黑醋栗含有豐富的維他命C，能抗氧化、保健視力

4.冰山美人→有多種莓果組成，讓美麗由裡到外的散發出來

 蜜

來自於南投中寮，位於處山區環境未遭汙染，空氣清新水質清靜。蜂場堅持以最自然的農法養蜂，相信好的蜂蜜取決於好的蜜源，因此，在荔枝盛產的林間，不餵食蜂蜜抗生素，讓蜜蜂自然地採集。 天然的蜜成為了爺茶的招牌飲品，取代果糖或蔗糖，讓爽口的蜂蜜與茶的清香做巧妙的融合，並提供健康無比的茶飲選項。

 超越國家標準的好蜜

「澱粉酶」為判斷蜂蜜活性與新鮮度的指標。
國家甲級標準(CNS)是>8，
爺茶的黑葉荔枝蜜是在15-18之間，幾乎大於國家甲級標準2倍。

 爺茶蜂蜜的優勢

🔥成分：100%純蜜


🔥香氣：充滿植物芬芳感


🔥甜味：有花香味，入口即化


🔥結晶：含水量低，低溫會結晶

🔥安心：絕不含任何抗生素、添加物

 奶


選用來自臺南柳營，全台第一支由酪農自產自銷的鮮乳品牌，不使用大廠調整加工及添加奶油、奶粉、寡糖等，來增加牛奶香濃的口味的方式。完全使用100%純生乳，絕不添加香以增加鮮乳口感，更不以添加防腐劑的方式延長產品保存期限。 使用如此堅持的鮮乳，也驗證了我們對飲品的用心，您可以在鮮奶茶系列或咖啡系列內，品嚐到這一份香醇的風味。

 台灣分店介紹

爺茶1號店 伊通店 (台北)

接近長春國賓戲院、四平商圈。

同時具備外帶與內用的茶飲需求，內用座位

約25席。免費提供插座和wifi。

訂購專線：(02)2518-1273

營業時間：週一～週五 10:00～22:00

地址：104 台北市中山區伊通街127-3號

地圖：https://g.page/GrandpaTea-yitong?share

爺茶蜂蜜茶飲 延吉店 (台北)

座落於東區及國父紀念館商圈，不同於一般街邊店，

GRANDPA 以主打蜂蜜飲品的新面貌，全新登場。

本店僅提供外帶。

訂購專線：(02)2777-1535

營業時間：週一～週五 10:30～21:30

地址：106台北市大安區延吉街153-5號

地圖：https://g.page/GrandpaTea-yanji?share

[deepestlightuniversitygoop]

#迷客夏 📍#北投 #台北 。 - 🚩歡迎推薦 #飲料 給 @foodtravel_flymouse ❤️。 #飛鼠喝飲料 #飛鼠吃北投區 #飛鼠吃台北 #foodtravel_flymouse_taipei 。 - 🔷#草莓庫莉鮮奶 $70/中杯 - 👁 ⬛️ 「#草莓庫莉系列」主打採用#苗栗大湖香水草莓，透過8道步驟，費時35分鐘才手工烹調成飲品的靈魂主角「天然草莓果漿」。 ⬜️再加入迷客夏自家的#綠光鮮奶 後，濃郁的「草莓庫莉鮮奶」即隨之完成。不僅吃得到草莓果肉的口感，搭配專屬的透明#櫻花杯 ，漸層視覺更升華了整體享受。 ⬛️接下來是迷客夏的#零食季 開跑～還有初夏新品：#黑玉伴花生鮮奶冰沙 ～ - 🗣 ⬛️草莓季已到了尾聲，為了抓緊，趕緊在櫻花季末點杯嚐嚐。 ⬜️果肉融於草莓醬中，上頭是迷客夏主打的鮮奶，趕緊稍嫌清淡。 ⬛️以往相關喝迷客夏的甘蔗清茶，而#草莓鮮奶 統一為中杯$70則是略屬中高價位了。 ——————————————— 2020.4.18 - 🔖Google評論：3.8/5（142篇） - 心滿意足10心的話：8❤️ ——————————————— 🏠位置：112台灣台北市北投區中央南路一段1號 🈺️營業時間：10:00-22:00 ☎️電話：+886 2 2898 6326 🌐網站：milkshoptea.com —————————————— #台北飲料 #北投飲料 #台北手搖飲 #台北飲料店 #北投飲料 #北投美食 #台北美食 #草莓飲料 #taipeifood #taipeidrink #wowforfood #yummyday #yummyday台北 #popyummy #popyummy台北 （在 迷客夏北投店） https://www.instagram.com/p/B_SI6o5jYBd/?igshid=v8m4pevdew13

[haylei-w]

#台南南區 #享鮮茶永成店 自2011開幕以來，享鮮茶經歷了一些變化，終於2018年11月落腳於永成路三段，店內提供各式各樣的現泡新鮮茶飲、奶蓋飲跟鮮活果飲等品項，還有水餃、蛋花湯等簡便食品，算是周遭鄰里們享受午間時光的好地方！ 藍子這次喝了鮮草莓牛奶、松崗烏龍跟墾丁冰茶的飲品，樣樣都很好喝呢！ #鮮草莓牛奶 75 酸甜可口的新鮮草莓加上鮮奶一起攪打成綿密細緻的水果冰沙飲，喝起來自然美味、甜香順口，非常推薦！ #松崗烏龍 30 澄澈透明的烏龍茶飲，聞起來茶香清新，喝起來茶韻十足，順口不苦澀，口感非常清爽呢！ #墾丁冰茶 45 以熱帶水果茶做基底，加了小紫蘇跟椰果的墾丁冰茶喝起來甜香順口，豐富的配料，給藍子滿滿的咀嚼感～ 如果剛好行經台南南區永成路三段，想喝點飲料的話，這家享鮮茶很可以買看看呢！ 享鮮茶永成店（原夏林店）相關資訊： 地址：台南市南區永成路三段499號 電話：06 263 3998 營業時間：09:00-22:30 @todayeatwhat.tw @享鮮茶永成店 @宅女藍子的五四三 #台南美食 #藍子愛美食 #今天吃什麼 #享鮮茶 #永成路美食 #台南手搖飲 #台南飲品 #台南飲料店 #手搖飲推薦 #台南美食地圖 #相機食先 #手搖飲 #飲品 #yummy #delicious #drink #drinks #softdrinks #tainan #tainanfood #tainandrinks #tainanfoodie #foodpic #tainantravel #tainantrip（在 享鮮茶） https://www.instagram.com/p/CIIG38DHv7C/?igshid=16mazul7qw93b

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⭐苺好相芋

📍全臺清原門市

清原前陣子大家都在瘋楊枝甘露

近期我看到清原也有出很多口味

很愛草莓的我，也剛好來體驗看看☺

🔸️苺好相芋💰75元

草莓微酸微甜與香濃芋頭的相遇

裡頭還多了西米露及小芋圓

整體Q彈更有嚼勁的唯美感受

讓喜歡咬咬控的我大為滿足

讓我一直忍不住一口接一口

越喝越上癮～舒服😌

CP值🌕🌕🌕🌕🌑

再訪🌕🌕🌕🌕🌑

🔥以上純屬個人之分享，無任何廣告事實，實際感受因人而異，非業配！

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[didiowen]

13 Reasons Why

13個拜訪波蘭的理由

1. Malbork與條頓騎士團

自從讀了一本叫做《不含傳說的普魯士》之後，就一直很想去從前的普魯士王國玩，開始支持一支叫做Borussia Dortmund的足球隊之後更是如此。波蘭北邊的Malbork是條頓騎士團的首都，有世界上佔地面積最大的城堡，是世界文化遺產之一，裡面的英文語音導覽還很貼心地分成native speaker和simplified兩種版本。

訂機票前不知道普魯士王國的舊都Königsberg（現在俄羅斯的Kaliningrad）其實離波蘭很近，這個城市曾經是康德和漢納鄂蘭讀書的地方，雖然夾在波蘭���立陶宛中間但是有主辦2018世界杯，如果有買到門票就不用辦7000元的俄羅斯簽證了還可以順便去看球賽，殘念。

2. Kraków

八年前第一次出國在匈牙利的時候，交換醫院assign給我的老師曾經跟我說波蘭的Kraków是個很酷的城市。雖然八年後才去可能已經變得商業化許多，這個因為Steven Spielberg拍《辛德勒的名單》而湧入大量遊客的城市，在十四世紀時因為波蘭國王Kazimierz三世接納不被歐洲各地歡迎的猶太人，因而擁有二戰前最大的猶太人社群。根據walking tour導遊Jakub的說法，現今全世界有超過一半以上的猶太人祖先都從這裡來。

Kraków舊城區也是世界文化遺產，不過我最深刻的印象是歐冠決賽那天晚上所有有電視的酒吧和餐廳都客滿，情急之下我找到一間還有位子但螢幕很小的酒吧，看完以後才發現下一個轉角有另一間酒吧有大螢幕啊啊啊～

3. Auschwitz-Birkenau

從X戰警到辛德勒的名單，不知道有多少電影以這個史上最大的人類集體滅絕行動當作題材。雖然已經看過很多書和電影，前年去德國的時候也參觀過柏林北邊小鎮的Sachsenhausen集中營，還是對於人類為什麼會有集體屠殺另一群人這種行為感到不可思議。

較小的一號營區Auschwitz展示著兩噸的原本要拿來編織成毯子的人類頭髮，無數只被騙上死亡火車的猶太人留在月台上的行李箱，拿著相機對準這些遺物都覺得是種不敬⋯⋯所以參觀完以後我就感冒了。當然會是世界文化遺產。

4. Wieliczka鹽礦

以上三個理由都已經知道很多年了，但真正放火讓我下定決心買波蘭機票的是背包客棧上某篇Wieliczka鹽礦的文章。這個地底下三公里深的鹽礦不管��一開始走樓梯下去還是結束時坐很古早的電梯一路搖晃上去都很崩潰。雖然實際見到St. Kinga's Chapel感覺沒有網路上相機拍出來這麼好看，不過鹽晶燈和鹽湖還是滿特別的體驗啦。依然是世界文化遺產。

5. Wrocław與小矮人

位在波蘭西南邊的Wrocław也是個很特別的城市，德文名Breslau，距離德國、捷克和匈牙利很近，歷史上也曾經被這幾個王國和奧匈帝國統治過，二戰前原本是德國的領土，戰後德國人都被迫西移至德國境內，而波蘭東部割讓給蘇俄領土的波蘭人遷入，導致這裡有很迷人複雜的文化。

雖然舊城區也很美，不過這裡的世界文化遺產是德國人在1911-1913年蓋的Centennial Hall，第一條鐵路則是通往柏林。Walking tour導遊Adam要我們說出會的波蘭文單字來解釋不同文化的影響，另外他還說德國人蓋的東西都很堅固，共產黨蓋的都很破爛。如今Wrocław最吸引遊客的則是超過400個小矮人雕像，據說全部出自同一人之手（？），最一開始是要紀念反共運動Orange Alternative，後來不知怎的就遍地開花惹。

6. Gdánsk

波蘭北邊的海港Gdánsk德文名Danzig，是第二次世界大戰正式爆發的地點，除了舊城區很美麗，以及北邊另外有兩個很近的城市Sopot和Gdynia有沙灘可以耍廢以外，還有兩個很值得看的博物館：一個是2017年剛蓋好不久的二戰博物館，做得很棒值得花一整天泡在裡面，另一個則是2014年完工的European Solidarity Center，紀念的是1989年成功以非暴力的反抗推翻波蘭共產黨政權的波蘭團結工會聯盟。我們去Danzig的第一天剛好遇到基督聖體節，所有博物館都休館，第二天只有兩個小時看二戰博物館就匆忙趕去Malbork了，非常可惜。

7. Warszawa

蕭邦和居禮夫人的故鄉，二戰時被炸得亂七八糟，除了重建後的舊城區被列入世界文化遺產之外，也有很多博物館和美術館可以看和很多有名的酒吧餐廳。波蘭各大城有個Free Walking Tour組織，講解內容都很不錯，在華沙有好幾種行程：舊城區、猶太華沙、戰時華沙、共產華沙、未被戰爭破壞的另類華沙、街頭藝術等等。我們待的時間太短了沒有機會好好認識它。

8. Orange Warsaw Festival

雖然是訂好機票排好行程後才去Last.fm碰運氣的，還是讓我找到這個六月第一週的音樂祭可以參加。第一天的壓軸是來不及聽的Sam Smith和唱超過一個半小時已回本的LCD Soundsystem，但是我最想聽的其實是第二天晚上的Florence + The Machine Q_Q

9. Łukasz Piszczek

前面說了我支持Dortmund，2010-2012年拿到德甲二連冠時隊內的波蘭三劍客Łukasz Piszczek, Robert Lewandowski和Jakub Błaszczykowski如今只剩下Piszczek還留在Dortmund。世界杯快到了波蘭到處都是國家隊廣告，還可以買到有Błaszczykowski的Pepsi和有Reus + Piszczek的運動飲料。某天在月台上等火車時遇到一個71歲阿伯熱心幫我們找對的火車，雖然他不太會講英文我也不會波蘭文，但是念出Łukasz Piszczek就可以成功開啟聊天話題了 XDDDD

10. 教宗若望保祿二世

他是波蘭人，在Kraków長大，當大主教時住過Wrocław。Wieliczka鹽礦裡有他的雕像，雖然他當上教宗之後沒去過鹽礦。我不是教徒所以剩下的我掰不出來了 XD

11. 酒

出發前最認真做的功課就是找哪裡可以喝酒了。波蘭的精釀啤酒500ml只要台幣不到200元，盛產蘋果的波蘭蘋果酒很好喝，還有很多奇特口味例如banana milk stout，CP值超高！

蜂蜜酒miód pitny是用蜂蜜和水發酵而成的酒，第一天在Warsaw逛超市時就被這特殊造型的瓶子吸引，重點是很難買又很好喝！可惜從第一天到最後一天都只有看到750ml裝的，瓶子又長得特殊不好帶，只有在Malbork城堡喝過一杯，沒機會再喝更多。

伏特加是波蘭名產不多說了，機場可以買到很多特別的牌子，只是沒有免稅店透明塑膠袋無法在轉機時通關，只能買100ml以下的版本。比較特別的是Gdánsk以前有生產加了金箔的Danziger Goldwasser（看這名字就知道是德國人做的，所以戰後工廠已經移到德國去了），現在還是買得到只是是從德國進口的。

12. 食物

波蘭菜跟想像中的歐洲食物不太一樣，雖然都是肉類為主但不會很死鹹，最令人驚豔的是包草莓的水餃，去波蘭開紅油抄手店應該會大賣。波蘭流行一種叫milk bar的家常菜餐廳，一餐10波茲提就能吃很飽，雖然可能不會有英文菜單，但是拿google翻譯查一查也不會太難點菜。

除了傳統波蘭菜之外，觀光區也能吃到波士尼亞菜（此生吃過最好吃的牛排）、烏克蘭菜（Lviv style豬排佐蘋果醬超好吃）、喬治亞菜等東南歐料理，匈牙利名菜燉牛肉goulash也是到處可見。米其林在Kraków Kazimierz區就有兩家，其中一間還是壽司店 XD

另外還有著名甜點如蘋果派szalotka、起士蛋糕sernik等，咖啡廳都有賣，趕時間時可以在車站買來當早餐吃，還滿有飽足感的。

13. 物價

以上這麼多廢話還是不如物價便宜來得重要。在西歐玩每餐都要斤斤計較，偶爾才敢去餐廳放縱一下，在波蘭從早到晚都可以用台北的物價和更高的CP值爽吃餐廳！