#電解研磨
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『 貨物列車で行こう！』長田 昭二 緒 （文藝春秋）
わたしも乗りたい。
第一章 ついに貨物列車に乗る！
貨物線を歩く／乗れないから乗りたい――そこにロマンがある／人知れず日本の物流を支える駅／極限までのスリム化／「拳一つ分」の隙間／動力車の拠点「機関区」／ついに貨物列車に乗る！／突然の鉄道無線／いよいよ「貨物専用線」に進入／東京で貨物列車を見ない理由
第二章 ルポ・東京貨物ターミナル
鉄道貨物の全容を見るべく「東京タ」へ／貨物列車に乗って貨物駅に向かう／「新鶴見信号場」とは／梯子段を上る「垂直乗車」／「ブレーキ、ゆるめーゆるめー！」／心躍る〝短絡線〟／「いよいよ来たか……」貨物列車は地下へ／羽田空港の下を通る点線＝東京港トンネルへの憧れ／昭和で見た夢が令和に実現／添乗区間が延長した！／「東京タ」の構内をほぼ二往復／輸送量は毎年約一〇三％の伸び／高まる大型コンテナのニーズ／変わりゆく物流の仕組み／日本最大の貨物駅にある「中央研修センター」に潜入／異常生時の対応を学ぶシミュレーター／ここに座った以上は定時運行遂行の義務がある／「輸送指令」は〝二度呼び〟が基本／懐中電灯一つで長大な列車を点検
第三章 経営再建と未来の貨物輸送――ＪＲ貨物トップインタビュー
「変えるをよし」の企業風土が自信をもたらした／さらなる被害が予想される南海トラフ地震への対策／経営が厳しいＪＲ旅客会社が増えた現状／貨物輸送の新提案・新幹線による鉄道輸送は？／総合的な輸送体系「モーダルコンビネーション」という概念／「安全」のための人材確保と労働環境の整備が不可欠／あらゆる物流の集積地点「東京レールゲートＷＥＳＴ」／銀行員、ハウステンボス……様々な経験から生まれた経営軸／「企業として安全はすべての基盤である」／原風景は「貨物列車のある情景」／「ベテランから若手へ」鉄道を支える、技術を受け継ぐ仕組み／運転士によるリレー方式――確立された輸送体系が強み／鉄道貨物が抱える問題をテクノロジーで解決できるか／従来の設備を有効活用「積替ステーション」／「空荷」を解消した「ビール列車」
第四章 広島車両所探訪記
重要拠点・広島／迂回運転を実現した「匠の技」／歴史を刻む広島車両所／「日本一」の車両所／全般検査と重要部検査奈々枝歴史ゆえの「使いにくさ」／「走って磨かれて輝く」車輪／時に親子、時に兄弟／機関車にはトイレがない／憧れの〝車掌車〟の現実／ベテランから若手へ「技の伝承」／車両所は「大きな家族」
第五章 「セノハチ」貨物列車添乗ルポ――広島貨物ターミナル駅‐西条駅
フィーダー輸送の拠点／数字に出てこない忙しさ／日本一のフォークリフトドライバー／営業面の司令塔／もし列車が遅れたら……信号扱い所の修羅場／〝途中下車〟できない貨物は……／鉄道マンにとっての〝難所〟はマニアにとっての〝名所〟／九州と首都圏を結ぶ物流の大動脈／居住性に優れた運転室／無線の通信に沸き上がる感動／普段乗れない貨物線を走行／本格的な上り坂へ――補機本来の業務開始／上り線には架線が二本／「ノッチオフお願いします。どうぞ」／登りきって連結を外す／「ポウッ！」遠ざかる本務機／待ち時間も切らさない集中力／「発車！」「進行！」一人ぽっちで走り始める／視界も広く、軽快に走る／帰りのほうが忙しい／シカ、イノシシ……夜に遭遇する動物たち／登りと同じ十三分で「瀬野八」を下り終える／列車は貨物専用線へ。時速八十キロで快走／廃車を待つ〝もみじ色〟の機関車／物流を支えるプロの技と知恵
第六章 「文藝春秋」を北に追え！――青函トンネル貨物列車添乗ルポ
大きなミッションを持って貨物列車に乗り込む／「文藝春秋」十月号の積み込みを見学／貨物の積み下ろしや旅客の乗降は行わない「青森信号所」へ／貨物列車でなければ通れない区間に感じるロマン／中村さんが席を譲ってくれた理由が判明／トンボが乱舞する田園地帯を疾走／青函トンネル五十三キロを貨物列車はひた走る／世界第四位、長大トンネルの入口／しばらくすると飽きてくる……運転士の眠気対策は／地上に出たと思ったら次々とトンネルが……／津軽海峡と函館山を望む〝絶景路線〟／急に無数の線路と並走するようになり……／三〇五九列車は定刻より二分遅れで到着／「北斗９号」で三〇五九列車を追跡／コンテナ貨物取扱量全国二位の「札幌タ」／十七時間五十分の鉄路の旅／「盛りだくさん」にもほどがある一日の終わり／一日半ぶりの対面／「イクラ丼」か「混載丼」か／「あとがき」に代えて
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2024年09月17日 08時00分
人間の子どもは「ごっこ遊び」や「何かのふり」を驚くほど早くから学ぶという研究結果
「何かのふりをする」というスキルは、子どもの頃にするごっこ遊びやおままごとに役立つだけでなく、パートナーの好きなものに自分も興味を持っているように振る舞ったり、仕事に熱意を持っているように上司へアピールしたりと、生涯を通じて役に立つ重要なスキルです。0歳～4歳の子どもの発達を調べた新たな研究では、子どもは驚くほど早い時期から「ごっこ遊び」や「何かのふり」を身につけることがわかりました。
The Early Pretending Survey (EPS): A reliable parent-report measure of pretense type development for 4- to 47-month-olds - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885201424000686
August: Babies pretending | News and features | University of Bristol
https://www.bristol.ac.uk/news/2024/august/babies-pretending.html
We Learn to Pretend Surprisingly Early in Our Lives, Study Shows : ScienceAlert
https://www.sciencealert.com/we-learn-to-pretend-surprisingly-early-in-our-lives-study-shows
イギリスのブリストル大学で心理学教授を務めるエレナ・ホイカ氏らの研究チームは、イギリス・アメリカ・オーストラリア・カナダに住む合計902人の親を対象に、出生時～生後47カ月(3歳11カ月)の子どもの行動についてアンケートを実施。「ごっこ遊び」や「何かのふり」といった行動を取ったかどうか、それはどのような行動だったのかについて聞き取りました。
その結果、子どもたちは早ければ生後4カ月で、何らかのごっこ遊びや何かのふりをすることを理解し始めることが判明。生後13カ月までには、約半数の子どもが何らかのふりをしていることがわかりました。
生後すぐの段階で行われる「何かのふり」の内訳には、自身の体が関与する「寝たふりをする」といったものが多かったとのこと。また、「指で歯を磨くふりをする」「空のコップから水を飲むふりをする」「何かの物体や道具のまねをする」など、物体や行動にまつわるジェスチャーも含まれていました。
そして1歳児になると、「バナナを電話に見立てて電話で話すふりをする」など、ある物体を別の物体に見立てるごっこ遊びをするようになると報告されています。このようなごっこ遊びをすることで、子どもたちは創造的な遊びのセンスを拡張できるとホイカ氏は考えています。
2歳児はより抽象的な思考を示すようになり、「ロケットのおもちゃを飛ばす」など、日常的な生活ではしないような動作をまねするようになります。また、この年齢になると全身を使って「木や動物、他の人、アニメなどのキャラクターのふりをする」ようになるそうです。この頃には言語スキルも発達しているため、精巧なストーリーラインを作って遊ぶこともあるそうです。
最後に、3歳児は「宇宙を飛ぶマンガのキャラクターになりきる」「空想上の友達と一緒に遊ぶ」など、非常に創造的なごっこ遊びをし始めます。ホイカ氏は、「私たちの発見は、ふりをすることがいかに複雑で、進化するプロセスなのかを浮き彫りにしています。それは人生の非常に早い段階から始まり、認知的・社会的スキルの発達を助けます。『ふり』は子どもたちの学習・創造性・友達作り・他者理解の重要な部分なのです」と述べました。
今回の研究はあくまで親からの申告に基づいて行われたものであり、必ずしも子どもの正確な状況を反映したものではない可能性があります。しかし、過去の研究では親によるレポートが実験室での観察と相関していることが示されているとのこと。
研究チームは子どもの発達段階における「ふり」を調べることで、親や幼児教育の教師たちが子どもたちの発達をより良く理解し、学習や創造性、友達作りを支援できるようになることを期待しています。ホイカ氏は、「さらに研究が進めば、この研究結果は幼児期の発達の違いを診断するツールとして使える可能性があります」とコメントしました。
人間の子どもは「ごっこ遊び」や「何かのふり」を驚くほど早くから学ぶという研究結果 - GIGAZINE
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青森県八戸市に本拠を置くメッキ加工の「北日本鍍金株式会社」は、6月24日付で事業を停止し事後処理を弁護士に一任、自己破産申請の準備に入ったことが明らかになりました。
1982年に設立の同社は、溶融亜鉛メッキを主力とするほか、電気メッキや電解研磨などを手掛け、ピーク期には約4億円の売上を計上するなど事業を拡大しました。
しかし、近年は売上が減少傾向となるなか、東日本大震災により被災し事業の一時停止を余儀なくされたほか、直近は新型コロナウイルス感染症の影響による売上減も重なり業績が悪化したため、資金繰りの行き詰まりから事業継続を断念し今回の措置に至ったようです。
負債総額は約2億3500万円の見通しです。
青森のメッキ加工「北日本鍍金」が破産申請へ、負債2億円 国内倒産 - 不景気.com
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「宮崎正弘の国際情勢解題」
令和六年（２０２４）１月５日（金曜日）
通巻第８０８１号
ＡＳＬＭ、中国向け半導体装置の出荷を直前に停止
半導体製造プロセスの中枢はリソグラフィ技術
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ＡＳＬＭはオランダ国籍で、世界最大のリソグラフィ技術を誇り、台湾、韓国、中国、米国、そして日本へ半導体製造装置を輸出してきた。２０２４年１月２日、ＡＳＬＭはオランダ政府の輸出許可が下りなかったとして中国の半導体大手ＳＭＩＣ（中芯国際電路）向けの半導体装置ＮＸＴ２０５０ｉとＮＸＴ２１００を出荷直前に取りやめた。
すでに米国はＡＳＬＭに対して「ツィンスキャンの「ＮＸＴ１９３０Ｄｉ」の輸出も禁止している。
中国外交部は「資本市場の原則を守れ、法と重視しろ」と噛みついたが、ＡＳＬＭは応じなかった。
この装置はリソグラフィで、中国では唯一、ＳＭＥＥ（上海マイクロ電子）が、２８ナノ半導体製造に成功し、ウィチャットなどに用いられている。
半導体製造プロセスの中枢はリソグラフィ技術である。半導体製造の前工程だけでも次の工程を経る。
回路、パターン設計 → フォトマスク作成 → ウエハ（シリコンインゴッド切断）
→ ウエハ研磨 → 表面酸化 → 薄膜形成 → フォトレジスト塗布 → 露光と現像 → エッチング →洗浄 →イオン注入 → 平坦化 → 電極形成 → 検査
これらの前工程を経て、つぎの後工程へと進む。この工程の中枢が「フォトレジスト塗布→露光と現像」のプロセスで、リソグラフィ技術が活かされ、ＡＳＬＭは、世界最大のメーカーである。
しかしこれらの措置で中国の半導体進展を阻止できるか？
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2022/10/29〜
10月29日
いろいろ疲れているので、日記も写真も今日の予定もすっぽかそう！の気持ちでいちにちを始めたら、全てまずまずやり遂げてしまった。
３ヶ月に一度の歯科検診へ。
前回、黒ごまラテの着色いじりへ不服を態度で伝えることができた、と思っていたのは勘違いで、今回も黒ごまラテから始まった診察。黒ごまラテは飲んでないけれど着色汚れがある。お茶をやめて水にしろ、言われたこともあったけれど、それは無理なので、コンクールジェル、シュミテクトホワイトニングの2回磨き＋コンクールマウスウォッシュの消毒＋ホワイトニングマウスウォッシュ、で術を尽くしていた口内事情。それを伝えると、シュミテクトホワイトニング以外やめてみましょう！と、新商品のシュミテクトホワイトニングの試供品をくれた。
シュミテクトって海外では違う商品名らしい。
とにかく歯が白くなって嬉しい。
でも口を開けっぱなしだったからか、喉を痛めてしまった。それと、毎度のことながら歯医者さんの後はお腹を壊している。
都写美で野口里佳の“不思議な力”を鑑賞。
ほとんど観たことのある作品だった。作品展の空間に居られることがとても幸せに感じた。心地よい展覧会で幸せ。
撮っているものは、キュウリやヤシの木やコップなど、シンプルで一瞬で認識することができる写真。でも、じっくり落ち着いて観ていたくなるようにさせてくれる写真たちだった。
潜水して撮影したり、胃カメラを使って撮影したり、思っていたよりへんなことをしているのに、写真はシンプルで美しいのが不思議。
“夜の星に”のデジタル映像とコンタクトシートの展示を観て泣きたくなった。
昔、平日の曇天の昼の品川のキャノンギャラリーで観たことがある作品。会社員たちと、昼食にテイクアウトした商品を入れた緑の袋が、モスバーガーの店舗からどんどん出てくるシーンに、わ〜〜〜となった記憶。
何となく街のちょっとした陽の当たるところとか、そうゆう写真を撮っても良いんだね、と思い出して、まんまと写真をたくさん撮って恵比寿駅まで戻った。
アトレの無印良品で冬のお部屋のものなどを買い込んだ！
夜お部屋で���火が打ち上がる音を聞く。
10月30日
今日の日はもうないものとして過ごしていたので、少しの家事や用事を済ませることができただけで大満足な日だった。
体の調子は変わらずに良くなく、体力を余分に消耗している体感でソワソワしながら日中を過ごした。
スーパーで年末年始っぽい音楽が流れている。駅前の歯医者にはツリーがあって、ショッピングモールにはカボチャのアイテムを身に付けた子供がたくさんいた。
10月31日
昨晩、渋谷と京都のライブカメラ配信を見ていたら、渋谷はハロウィン前日の人の多さで、警察も出動していた。予定していたライブは、渋谷のライブハウスが会場だったので行けなくてよかったかも。
風邪薬が効きすぎているのか、エネルギーが勢いだけ有り余り、でもチャージはされていないのでスカスカの身体が、今日もずっとソワソワしている。
朝、一応体調が戻った気がして出掛けてみた。
途中で抗原検査キットを処方してもらう。
フィルム現像を出しに写真屋さんへ行くと、年賀状の注文をしている人がいた。
平日の昼間のオフィス街がやはり大好き。
大手町から日比谷までの丸の内を歩いて歌って、ショーウィンドウを眺めて写真を撮っている時が一番楽しい！と思った。
みんなが働いているのに休んでいる優越感なだけ？と考えたけれど、みんな働いているのを知らない大学院生時代からこの通りを歩くのが大好きだった。
東京駅は外国の方が増えた。
日比谷のTOHOシネマズで映画を鑑賞。
うん、少しずつ映画館恐怖症？が治ってきている…はず。今日は2時間超の作品で、途中、とてつもなく気持ち悪くなりかけたけれど、足をゆさったり深呼吸をして凌げた。
鑑賞したのは趣里ちゃんが出演し、根本宗子が脚本の“もっと超越したところへ。”
いろいろすごかったし、音が大きくて何度か酔っていた。趣里ちゃんの動き方や身体のバランス感がとても好き。
こないだyoutubeで予告を見た三浦透子ちゃん主演の映画にも、あっちゃんと元乃木坂の子が出演していたな〜、と思い出す。
映画は、後半からエンドロールまでが、演劇っぽい作品！と何も映画にも演劇にも詳しくないのに、なんとなく思っていた。
映画の後、大丸のパパブブレでラスト1つのハロウィンキャンディセットを購入し、大学の研究室へ持っていくことにした。
駅から大学まで、都会特有の長い信号待ちの横断歩道を2回渡りながら、1つ目を渡った後、とっても走れば2つ目の青信号に間に合うことなどを思い出した。
結局、大学まで行って、何か怖気付いてしまい神保町古本祭りを眺めて帰宅した。
東京の平日の昼間って、たくさん撮りたくなるシーンがあって貴族の遊びが捗ってしまう。
丸の内のショーウィンドウの中のものたちが、どれもキレイで、それを欲して入店する人達も気品があるので安心する。
平日に、北関東のスーパーやディスカウントストアやショッピングモールやファミレスばかり見ていると、インターネットで欲しくないものばかり買ってしまうので、精神衛生的にも金銭的にも良くない。
11月1日
朝起きて、これはだめなやつ！な身体だったのでお休みをすることにした。
けれど、このままずっと休んでしまうのでは？と、午前休にする。8時の電話をかけるまでの時間、いろいろな言い訳を頭の中でし続ける。
連絡をした後も、この午前休を何か有効的に使わなくては…！と眼科を予約。
身支度を済ませた時に、身体が本当に空っぽで薬の効果で駆動力だけ湧き上がっているのに気が付き、予約まで1時間以上あるのに家を出てしまう。
すぐエネルギー切れになり、何か食べよう！と思った。
いつもは、少しの血糖値の上昇でも身体がきつく眠くぱったりしてしまうため、日中に食事はしない。でも、こうなると無理で、他のことが見えず、食物を探し彷徨ってしまうことがたまに起きてしまう。
とりあえずキレートレモンを片手に電車に乗った。
車内では秋の行楽のアナウンスが流れていて、窓の外を見て、休んでいた3日間で通勤経路の秋がどっと深まっているのを感じた。
無心で金曜から予定していた旅行をキャンセルした。
隣の席の人のスマホの画面を見ると、東博の“国宝展”のチケットを予約して、ラインで予約完了の報告をしている。あ！と、友人に国宝展のお誘いメッセージを送ると、なかなか予約が取れないらしい。その時、他の人からディズニーランドへ行く予定の確認が来ていて、でも今は全くディズニーランドなんて行きたくない！どちらかと言えば、有給とってでも国宝展へ行きたい気分。
下車した先のスタバの店員さんが赤いTシャツを着ていて今日からクリスマス解禁。
ここからまたコンビニというコンビニをうろつき、食物を探すけれど納得のいくものがなく、駅のちょっとした物産展へ入ってみると、こだわりプリン的なものが半額だったのでちょうど胃も辛いし咀嚼も辛いので、食べてみることにした。
広場の椅子とテーブルでは、女子高生が1人数学の問題集を解いていた。
私もそこに座りプリンを食べた。
近くではロボットが実走させられている。
プリンはカラメル以外は食べることができたし、満たされる美味しさを感じることができた。半額で190円支払ったので定価400円程する高級プリン…。
血糖値おばけになってガクガクしながら出勤して、やっぱり苦しくて虐げられて泣いたり、体調不良でワクチン接種できなかった事を笑い飛ばされたり、暇だけど何か手伝いますか？何をどうすればさらに職場環境が向上するか的なの前向きな話題を聞いたりして半日を過ごした。
すぐ泣きたくなる。すぐ、みんな良く喋るなー、ってモードになる。暇な時間をどう埋めるべきかで私の頭はとっても忙しい。そして実際に暇でもなくて、それはもう忙殺。
11月2日
うさもっちの白はamazonで既に売り切れ！
朝、霧が濃くて紅葉が白に生えていたので、何となく持って行けたカメラでたくさん写真を撮った。帰り道も何か月とか撮ろうとしたけれど、いつも撮っているよね？と自制を効かす。
ケイトはいつまでもつのかな。
お花の片付け時がわからず、1週間と決めてしまっている。
なるべく、本当は明日から旅行だったのに！と思わないように2日間は生活と自分を喜ばせる時間に充てたい。
SNS映えのためにずっと生活をしているので、なるべく“映え”がテキトーにバカにされる言葉にならないで欲しい。
(“映え”という言葉が出てきた時、私のしたかったことはこの一言で表せるのかも！と思ったりした。一瞬。)
明らかに仕組み作られてしまったインターネットの世界でなかった頃、飲み会帰りにさっきまで一緒にいたみんながするツイートをふぁぼしていた頃、そうゆう感じで、掴みどころのないツイートを仕事終わりにして、みんなでいいね！をし合うものだと思っていた頃、その頃のインターネットを知っている私は幸せだと思う。
11月3日
午後の予定まで東京駅〜銀座をお散歩した。
国際フォーラムではゴジラのイベントが開催されていた。本当に外国人の観光客が増えていて、話題の食べ物とセルカ棒で写真を撮っている。
KITTEの郵便窓口では、年賀はがきや年賀切手を60枚、70枚と大口購入されている方が多い。今年はもう年賀状をやめてしまおうと思っていたけれど、30枚インクジェット年賀はがきを購入してしまう。卯年のデザインのうさぎは、どことなくマイナンバーカードのうさぎに似ていて、うーん。
うさもっちは20体ほど残っていた！
紅しかいなかったけれど、実物はとっても可愛い。お会計してくれた局員さんは“うさもっち”と、言わないようにお会計手続きをしている感じ。
その後エルメスへ行ってみると展示が変わっていたので鑑賞。���の粘土アニメー��ョンが面白かった。
帰りにスーパーへ行く。
どうもずっとお腹が気持ち悪く何も食べたくないのに身体はエネルギーを欲していてあべこべな気持ちで食材を買った。レジでお会計していたら、隣のレジのおばさんが「これ使った？私は今日もう使っちゃったのであげる！」と、10%引きクーポンをくれた。「え！？あっ、ありがとう…」と、ろくにお礼も言えずに、おばさんが先に袋詰めを済ませて店を出ていく姿におじぎをしたら、振り返って手を振ってくれた。
今、少し長い地震があった。こわい。
今日は結婚する報告を受けた。こうゆう時、誰かいるとこわさが軽減されていいのかもしれない。大丈夫なきれいな人がいるといいのだと思う。
ケイトを生けていた花瓶を倒して水を撒いてしまった。ケイトはまだ元気そうだったけれど、さよならすることにした。
11月4日
1日休んで1日働くくらいが身体的にはちょうど良い。
明日から文化祭なので、広場には仮設ステージが設営されていて、朝から夜まで準備をしている人がいて、少し元気になった。
こうゆうイベントが少しずつ許されていて、元々苦手だったものは、この感染症を理由に断ったりして利用しつつ、うまくやっていければいいな。
文化祭前夜の仮設ステージと照明と雨の夜がとてもよかった。
酉の市には行けていないけれど、雨が降っているので！と行けない理由もできて大人しく帰宅できた(でも40分くらい写真を撮って遊んで貴族退勤した)。
「3年目までのメンバーで新人さんの歓迎会をやるんですけど、どうですか？」とお誘い話を受ける。ちゃんとこうゆう会を開こうって思ったり、人に声をかけたりできる人ってすごい。確かに歓迎会らしい会がなくここまできてしまったので、3年経ってもなんとなく知っていてなんとなく過ごしている人だらけ。
先週の反省として、頑張って掃除をしすぎない(体調を崩す)と言い聞かせて、いま夜を過ごしています。
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2023-1月号
アンビグラム作家の皆様に同じテーマでアンビグラムを作っていただく「月刊アンビグラム」、主宰のigatoxin（アンビグラム研究室 室長）です。
『アンビグラム』とは「複数の異なる見方を一つの図形にしたもの」であり、
逆さにしたり裏返したりしても読めてしまう楽しいカラクリ文字です。 詳しくはコチラをご参照ください⇒アンビグラムの作り方/@2r96
◆今月は「お題フリー」です◆
今月は参加者の皆様に「お題フリー」でアンビグラムを制作していただいております。 ご高覧のほどよろしくお願い申し上げます。なお、普段は一人3作程度までとしておりますが、お正月ということで今回に限り制限無しで掲載させていただきます。
今回も都合により簡単な講評とさせていただきます。ご了承ください。
「飛竜乗雲」180度回転型：.38氏
前例とは違う解釈のスタイリッシュ書き初めですね。
「元旦」180度回転図地反転型：いとうさとし氏
初日の出を彷彿とさせる円形がステキです。
「健康㐧一」180度回転型：ヨウヘイ氏
いつもながら素晴らしいバランス感覚。
「卯／正月」振動型＋180度回転型：海氏
切れ目の切り替えの処理が秀逸です。
「うさぎに見える卯」：kawahar氏
アンビグラムではないですが仕掛けに気付くと感心する作品です。
「探偵」旋回型：海氏
前例とは違う対応付けで作字としてもよいですね。
「陽春」図地反転型：いとうさとし氏
対称な文字と対称でない文字との対応も苦にしないさすがの技量です。
「ウサギ」180度回転型：ぺんぺん草氏
巧妙な図形配置で地と図の切り替えを実現しています。
「推理」180度回転型：海氏
線幅のコントロールによる字画の認知のオンオフが巧みです。
「福／癸卯」180度回転共存型：兼吉共心堂氏
飛ばした墨も利用した見事な書き初めです。
「蛸足配線」180度回転型：オルドビス紀氏
タコの足のような作字がピッタリで何度も辿ってしまいます。
「つみき」180度回転型：海氏
積み木を積んで作ったような楽しい作品です。
「謹賀新年」（180度回転＋図地反転型）×２：いとうさとし氏
困難な対応付けのはずですが読めるように仕上がっているのは流石です。
「オセロ」重畳型：Zn氏
二次元配置の重畳型というチャレンジングな作品です。
「なっとう」180度回転型：海氏
１対３の文字バランスですが素直に読める納得の作字です。
「千字文」180度回転型：Σ氏
最長に挑んだ驚異的な作品です。じっくり鑑賞する価値ありです。
最後に私の作品を。
「百戦錬磨」180度回転型：igatoxin
毎年恒例のお題フリーのアンビグラム祭 いかがでしたでしょうか。 お正月ネタから超大作まで楽しい作品が集まったと思います。
お忙しい中 御参加いただいた作家の皆様には深く感謝申し上げます。ぜひ講評を寄せていただけましたら幸いです。
次回は『TV』です。締切は1/31、発行は2/8の予定です。よろしくお願いいたします。
——————————–index——————————————
2017年
4月{ミステリー}
5月{音楽} 6月{童話} 7月{食} 8月{宇宙}
9月{回文} 10月{GAME} 11月{TOY} 12月{駅}
2018年
1月{書初め} 2月{蟲} 3月{映画} 4月{色彩}
5月{対語} 6月{アイドル} 7月{数学} 8月{恐怖}
9月{メカ} 10月{神} 11月{スポーツ} 12月{どうぶつ}
2019年
1月{書初め} 2月{地図} 3月{漫画} 4月{職}
5月{都市伝説} 6月{速度} 7月{道具} 8月{文學}
9月{デパ地下} 10月{漢字４文字} 11月{学校} 12月{怪物}
2020年
1月{書初め} 2月{ART} 3月{気象} 4月{ギャンブル}
5月{カワイイ} 6月{建築} 7月{まつり} 8月{音楽}
9月{植物} 10月{ファンタジー} 11月{お笑い} 12月{時事}
2021年
1月{書初め} 2月{夜} 3月{わびさび} 4月{日常}
5月{対語} 6月{医学} 7月{トラベル} 8月{自然}
9月{料理} 10月{ファッション} 11月{ミステリー} 12月{時事}
2022年
1月{フリー} 2月{天空} 3月{電脳} 4月{マジック}
5月{子供部屋} 6月{世界史} 7月{海洋} 8月{光る}
9月{武} 11月{人名} 12月{時事}
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お弁当と一緒に連れていくのはいつもコレ。
プラスチックを一切使わずに作られた「インスレートTKPro」。使い捨てではなく地球にやさしいものを、という理念から生まれたボトルです。
https://wazawaza.shop-pro.jp/?pid=150336890
特徴は、ステンレス製のダブルウォール構造による高い保温保冷性能。温かいお飲み物でも冷たい飲み物でも注いで飲むことができますので、日常のどんなシーンでもお好みの飲み物を楽しめます。
電解研磨された18/8の高品質ステンレスは、飲み物の味や香りを残しません。また、カップがあるから本体に直接口をつけることがないので、お気に入りの飲み物をシェアすることも出来ますね。
環境保全と安心安全に対する強い使命感を持つメーカーの「klean kanteen」らしく、ボトルの素材はシンプルにステンレスとシリコンのみ。山のように捨てられる使い捨て製品をなくすために、生涯使えて多用途で、手頃な価格の製品を設計することに尽力しています。
・・・・・・・・・・・・・・・
▼わざわざオンラインストア
https://waza2.com/
▼わざわざのパン・お菓子
https://kinarino-mall.jp/brand-2482
▼【限定クーポンが届くかも】メルマガ登録はこちら
https://wazawaza.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01189522
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2024/9/10 18:00:13現在のニュース
福島の除染土、再利用「安全基準に合致」 IAEAが国に最終報告書 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/9/10 17:57:51）
民主党政権は「幻想作った」「経験不足」 立憲代表選候補の4氏討論（朝日新聞, 2024/9/10 17:57:37）
「アスベスト対策不備」が目立つ能登の解体工事現場 高額マスクも高い壁…労働局、業界に徹底求める：東京新聞 TOKYO Web（[B!]東京新聞, 2024/9/10 17:57:13）
文楽、米国で大規模公演 大道具→アニメで輸送費軽減 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/9/10 17:52:17）
石綿つき金網、新たにアマゾンで7製品の販売確認 厚労省が注意呼びかけ（[B!]産経新聞, 2024/9/10 17:52:15）
リンクサイド:宇野昌磨さん「自分のスケート人生誇らしい」 北京五輪メダル授与（毎日新聞, 2024/9/10 17:50:20）
パナソニックHD、五輪スポンサー契約終了へ 事業への効果薄れ（朝日新聞, 2024/9/10 17:50:13）
解体予定のプールで石綿 神戸市「飛散度低い」専門家「説明不十分」 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/9/10 17:45:38）
福島の除染土、再利用「安全基準に合致」 IAEAが国に最終報告書（毎日新聞, 2024/9/10 17:42:47）
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烤箱目前正在：了解正確烤箱維護的重要性
不起眼的烤箱是廚房中最不可或缺的電器之一。無論您是狂熱的家庭廚師還是涉足烹飪藝術的人，烤箱在準備餐點中都起著核心作用。然而，儘管烤箱很重要，但許多人忽略了正確維護烤箱的必要性。當我們說「烤箱正在運行」時，它不僅僅指的是裡面正在烹飪的東西。它還涉及確保設備本身處於最佳狀態，以高效、安全地運作。
首先，定期清潔至關重要。隨著時間的推移，溢出物和飛濺物會積聚，影響烤箱的性能，甚至導致難聞的氣味或煙霧。對於自清潔烤箱，請務必仔細遵循製造商的說明，以避免損壞設備。對於非自清潔型號，使用溫和清潔劑和非研磨性海綿進行日常擦洗可以保持內部良好狀態。請記得清潔烤箱門和密封件，因為這裡的食物殘渣會影響烤箱的效率。
同樣重要的是檢查和維護烤箱的校準。如果您發現烘焙食品始終未煮熟或煮過頭，則烤箱的溫度可能會降低。烤箱溫度計可以幫助您評估烤箱的溫度是否準確。如果發現差異，可能需要調整烤箱的溫度設定或諮詢專業人員重新校準。
烤箱的加熱元件是另一個需要檢查的關鍵區域。這些元件應清潔且無碎屑，以確保均勻加熱。如果元件出現損壞或不均勻，則可能需要更換。另外，請留意烤箱的風扇（在對流型號中），因為風扇故障可能會導致烹飪不均勻並增加能耗。
適當的通風對於烤箱的性能至關重要。確保烤箱的通風口沒有被物品或積聚的油脂堵塞。充足的氣流有助於烤箱保持一致的溫度並防止過熱。
除了這些實用的維護技巧之外，定期檢查烤箱門墊圈也是明智之舉。這種橡膠密封件可確保熱量留在烤箱內，從而提高能源效率和烹飪效果。如果您發現任何裂痕或損壞，則需要更換墊圈。
欲了解更多資訊：-
焗爐
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無聊心理學
H：昨夜重看「天坑鷹獵」7至15集，早上08：00始睡，至10：00才醒，又睡。中午吃油飯，下午再睡。醒來已19：00，一夜未睡，三天補。睡醒想到昏鴉，想到無聊，明明有許多事，卻空蕩無聊。古人昏睡醒後作詩「終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山；因過竹院逢僧話，又得浮生半日閒。」流傳千古，凡人浮生半日閒，只能當昏鴉自嘲。晚上醒來又看緯來電視重播N次的「神雕俠侶」三及四集，更是無聊。厭煩是「感覺無聊的一種心理狀態」，雖然心態未至，但已不遠矣。查查無聊及其解方。昨日從早上07：00至19：00整理資料，悶壞。今日昏睡8：00至19：00。人生不正常崩壞，莫此為甚。20240720W6
網路資料
秋思
出自於馬致遠的《天净沙·秋思》
朝代：元代
作者：馬致遠
枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。
「偷得浮生半日閒」典出李涉〈登山〉：「終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山；因過竹院逢僧話，又得浮生半日閒。」
無聊
精神空虛、愁悶。《楚辭．王逸．九思．逢尤》：「心煩憒兮意無聊，嚴載駕兮出戲遊。」唐．羅隱〈大梁見喬詡〉詩：「千年非有限，一醉解無聊。」《聊齋志異．卷一一．香玉》：「於是至無聊時，女輒一至。」
窮困而無所依靠。《晉書．卷一○五．石勒載記下》：「自是劉、石禍結，兵戈日交，河東、弘農間百姓無聊矣。」
無可奈何。《史記．卷一○六．吳王濞列傳》：「王實不病，漢繫治使者數輩，以故遂稱病。……今王始詐病，及覺，見責急，愈益閉，恐上誅之，計乃無聊。」
形容語言舉止無趣而惹人討厭。如：「別老是把無聊當有趣。」
無聊在家可以幹嘛？ 網友排行在家可以做的10件事，第一名竟是!
第10名: 網路購物、外送美食
第9名: 玩手遊、打電動
第8名: 打掃、整理居家環境
第7名: 看書、看小說
第6名: 與親友聊天視訊
第5名: 拓展廚藝、在家調酒
第4名: 追劇看電影
第3名: 報線上課程、培養興趣專長
第2名: 居家運動
第1名: 睡美容覺
博客來介紹：
無聊心理學：我們為何無聊？無聊不好嗎？無聊時我們可以做些什麼？
Out of My Skull：The Psychology of Boredom
作者：詹姆斯．丹克特 , 約翰．伊斯特伍德
原文作者：James Danckert, John D. Eastwood
譯者： 袁銘鈺
語言：繁體中文
出版社：橡實文化
出版日期：2022/08/01
內容簡介
沒有人喜歡無聊，但它卻無所不在，
無聊會不會是在傳達什麼訊息呢？
無聊等同於沮喪或冷漠嗎？從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎？
哪種人更容易感到無聊？又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢？
衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱，全都是無聊造成的？
無聊有助於創造力和學習？心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方？
本書將解開無聊的種種謎團！
◎心智空閒＋欲望難題＝無聊來襲
當我們感到無聊時，時間變得漫長，手上做的事變得沒有意義，
我們難以集中注意力，感到無精打采又焦躁不安，
想要做些什麼，卻又不知道想做什麼事……
到底要怎樣才能擺脫這種困境呢？
玩電動遊戲消消樂、瀏覽社群網站的貼文、觀看串流平臺的節目……
當代社會充滿了快速易得的暫緩無聊的東西。
但是，我們對這些解脫方法的依戀，
是否讓無聊成為一個更緊迫的問題？
◎無聊有什麼用？
本書的兩位作者從心理學觀點出發，從歷史、文學及科學層面解剖「無聊」這種模糊的感覺，並以眾多實驗研究成果，來分析導致無聊的外部和內部因素、什麼樣的人更容易感到無聊，以及無聊這種感覺存在的意義、它所帶來的信號，並提示讀者該如何應對無聊，進而積極投入參與有意義的行動，活出自主且精采的人生。
無聊是一種想要卻無法參與令人滿足的活動，所導致的不適感。當我們想要投入心力卻無法做到時，那種心智空閒的感覺就是無聊。無聊不是好事，也不是壞事，我們對無聊信號的反應，才決定了最終的結果。無聊是對行動的召喚，提醒我們需要更加投入，將我們推向有意義的、令人滿足的行動。它迫使你問出那個重要的問題：「我該怎麼辦？」無聊點燃了我們重建意義的渴望，而最後會導致積極的行動或結果（懷舊的遐想、慈善的大手筆），還是推向破壞性的追求（極端的政治觀點、對他人的攻擊），則取決於我們自己。
目錄
序言
第1章 無聊的別名
無聊的簡史
存在主義式的困境
沙發上的無聊
動物也會感到無聊？
大腦對無聊的反應
古老體驗的現代定義
第2章 「剛剛好」原則
無聊四騎士
引起無聊的內在因素
條條大路通無聊
第3章 無聊是改變的動力
無聊與意圖
人工智慧機器人與無聊感受
第4章 人生各階段的無聊程度
「我覺得好無聊！」
無聊的漲潮期
我是個成年人了
中年，中等無聊？
晚年的無聊
第5章 無聊的間接後果
無聊與不良行為
無聊與憂鬱
無聊與創造力
第6章 極端環境中的無聊
極端環境
被監禁的時光
兩種截然不同的太空經驗
第7章 無聊與人生意義
失去意義
尋找意義
創造意義
不確定的意義
第8章 正在形成的無聊流行病
在雜訊中分類信號
互聯網的誘惑
無連結的連接
孤獨之心俱樂部
第9章 順著心流而行
何謂心流
心流之外的興趣與好奇心
悠閒但不無聊
結語
註釋
致謝
圖片版權
參考文獻
索引
維基百科介紹
厭煩
感觉到无聊的一种心理状态
提示：此條目頁的主題不是疲倦、職業過勞、慢性疲勞症候群、憂鬱症、焦慮症或躁鬱症。
在日常的語境中，厭煩是指一種情緒和偶爾的心理狀態，當一個人沒有任何特別的事情要做，對周圍的環境不感興趣，或覺得一天或一段時間比較無聊或乏味的時候會有厭煩這種情緒。現代學者從文化層面出發，認為厭煩也是一種現代性現象。有研究者指出儘管現在對於厭煩沒有一種得到國際上共識的標準定義，厭煩並不是沮喪或無動於衷的一種代名詞。它更加像是一種處於不愉快狀態的心理，即缺乏可以令人渴望慰籍的刺激。[1]根據BBC的描述，厭煩可能是一種危險和破壞性的精神狀態，會影響你的健康，不過有研究認為這種情緒有助於個體創造力。[2]
Elizabeth Goodstein教授曾經在她的書《Experience Without Qualities: Boredom and Modernity》中對現代厭煩情緒的討論進行了綜合的分析。通過文學、哲學、社會學的多角度探索，她指出厭煩是一種散漫的表達現象，既是情緒也是智力，同時具有主觀性和客觀性。這種情緒不僅僅是對現代世界的一種回應，也是通過自身歷史經驗所規定的處理對此不滿的戰術。[3]
詞源
一個小女孩看上去很無聊
中文「厭煩」一詞對應英語中的表達「Boredom」，北宋時期的文學家黃庭堅曾經寫過一首詩，他在詩句中使用了厭煩這個詞組：「從事常厭煩，歸心自如卷」。英文boredom則首次出現在狄更斯1852年的作品《荒涼山莊》[4]，而整篇小說boredom一詞出現了六次。[5]
德語中相應的一詞為「Langeweile」，是由「Lange」和「Weile」組合而來，字面意義為長時候，意指當感到無聊時，時間過的非常慢。[6]
祖魯語中，厭煩（boredom）和孤單（loneliness）的含義用同一個詞isizungu來表述。
心理學上的定義和應用
《厭煩》加斯頓·拉德勤1893年繪
在心理學的領域中，不同的學者對厭煩的定義有分歧，因此導致相關研究複雜化。心理學家Cynthia D. Fisher從心理活動的角度提供了厭煩的一種定義，她認為厭煩情緒是短暫性的不愉快的狀態，擁有這種情緒的個體會感到一種普適性興趣缺乏，難以對當下的活動集中精力。[7]也有人認為情緒的產生和個體關注認知的處理過程有關係。[8]在正面心理學中，厭煩被解釋為當個體因擁有足夠的技能來應付挑戰時，對這種一般性的事物做出的反饋。[9]
現今對厭煩主要有三種分類，它們都牽涉到注意力相關的問題。這包括了個體被防止參與有趣的活動；被迫參與心理上抗拒的活動；或因其他原因無法在一項活動中保持參與度。[10]通常有厭煩傾向指標評估一個個體經歷所有種類的厭煩的趨勢。[11]現在的研究支持厭煩傾向明顯和注意力渙散有持續性的關聯[12]，厭煩的情緒和其傾向無論是從經驗還是理論上都和抑鬱及相似症狀有聯繫。[13][14][15]儘管如此，厭煩傾向與注意力偏誤的關聯程度和它與抑鬱的關聯程度同樣緊密。通常厭煩都被認為只是一種不重要的、緩和的情緒刺激，然而厭煩傾向和身心、社會以及教育等方面的問題有着關聯性。[16]
心不在焉是厭煩情緒的一種現象，人們日常生活中經常經歷過這種症狀。對心不在焉這種狀態現在沒有明確的診斷，定義為是當個體的注意力頻繁分散時的一種心理狀態。[17]擁有這種症狀的人群趨於經受短期記憶損傷，通常是一些診斷為ADHD或抑鬱症的病症所帶來的影響。
伴隨抑鬱、缺乏動力的情緒，個體在身理上會出現疲乏、昏睡的症狀，這也是因厭煩而出現的症狀之一。當這是人體正常的生理反應時，此症狀可以通過增加睡眠、減輕壓力或攝取足夠的營養來解決。[18][19]
哲學上的定義與應用
一位講者把她的聽眾悶到昏睡，雷亞·歐文1916年繪。
在哲學的語境中，厭煩是當一個個體對周邊環境的認知是枯燥乏味、缺乏刺激時所表現出的特徵。這種現象可以是因處於閒暇期間或缺少感興趣的活動所導致。在這樣的情況下，勞動和藝術工作可能會被疏遠或被動的參與，並沉浸在無��的氛圍中。厭煩情緒中還擁有固有的焦慮成分，儘管很多人試圖預防或治療焦慮的情緒，在很多情況中焦慮是被允許存在，並且認為是需要忍受的一種折磨。被動脫離厭煩症狀的普遍方式是睡覺或做白日夢，通過有意參與不熟悉、沒有重複性的活動，個體可以主動脫離厭煩狀態。
在存在主義的思潮中，厭煩擁有重要的地位， [20]克爾凱郭爾和尼采被視為存在主義的核心人物，他們如同帕斯卡一樣，對人類和明顯無意義的生活之間的無聲掙扎感興趣。克爾凱郭爾曾經提出過一種叫做輪作方法（Rotation Method）的行為，旨在避免厭煩。這種方法是從快樂主義的角度去解構如何生活，對唯美主義者而言，個體持續改變其行為可以將每一種活動所帶來的享受和愉悅最大化。[21]
哲學家海德格爾在他的一節課的講義以及一篇論文中提到了厭煩（德語：Langeweile），他特地用在火車站等待的例子來詮釋厭煩。[20]克爾凱郭爾在他的著作《非此即彼》（Enten-Eller）當中評論說由於生活中的任何瞬間在本質上都有可能是無聊的，耐心無法在視覺上被體現出來。布萊克·帕斯卡在他的著作《思想錄》（Pensées）中也討論了厭煩的情緒，他說當個體克服了一些障礙，剩下的就因為產生了厭煩而無法忍受，認為只有永恆不變的神才能填補無聊情緒的無盡深淵。[22]
對事物如果沒有刺激或關注，個體將會面對存在的虛無、無意義性，並經歷與個體自身存在相關的焦慮。海德格爾認為深層次的厭煩是如同一片霧氣一樣，在一個個體存在的深淵中飄浮。[23]叔本華則把厭煩的存在作為例子，試圖證明人類存在的虛榮性。他覺得如果一個人的人生所追求的核心只有正面、積極的價值觀，那麼就不會有「厭煩」這種東西的存在，僅僅本身的存在就可以滿足人的這種追求。[24]
法蘭克福學派的弗羅姆等研究批判理論的人認為當個體被要求去做馬克思所說的異化勞動，厭煩情緒是對這種工業化社會的一種普遍的心理反應。弗羅姆覺得厭煩很有可能是當今社會的敵對或破壞心理最重要的原因。他認為消費文化中尋求新奇刺激的行為無法解決厭煩，只能用來分散在厭煩上的心思，而厭煩本身依舊會無意識的持續下去。[25]
海德格爾總結了厭煩的一些特徵，他說厭煩情緒普遍都含有等待的因素，比如排隊等別人完成工作，或等待到達某地。
厭煩與其他事物的因果聯繫
《永不會笑的公主》，維克托·瓦斯涅佐夫作品
儘管沒有受到廣泛的關注和研究，相關的調查建議厭煩是影響個體生活中多個方面的重要因素。當個體在生活中多個方面，如在工作、教育或自主性上取得了更好的成就，他們擁有更少的厭煩傾向性。[26]同時，厭煩也可以被理解為臨床抑鬱障礙的一種病徵，它也可以是習得性無助的一種表現形式，兩者之間有比較近的聯繫。一些育兒理論提出如果少兒在缺乏刺激的環境中成長，並且沒有被允許或鼓勵去和周邊環境進行交互，則他們在心理上無法發展出這種交互的能力。
在一個學習性質的環境中，造成厭煩的常見原因來自於不理解。當個體無法跟上課堂的講課速度或不能和與講義材料產生聯繫，這經常會使得課程顯得無趣。然而，這一現象的另一個極端也會造成相同的結果，當一堂課非常簡單、容易理解，也會顯得無趣；一項學生基本可預測的活動也有可能使他們無聊。因此在學校中厭煩有可能是提示說學生缺乏挑戰，亦或是面對過多的挑戰。[27]一篇在1989年發表的研究成果表明，個體的厭煩可能被其專注深度所影響，當周邊環境從聽覺上分散個體的注意力時，個體擁有更多的厭煩體驗。[28]
一隻貓無聊的躺在沙發上。
同時，青少年濫用成癮性藥物被研究認為和厭煩有關係，有其他研究表明病態賭博的賭徒為避免抑鬱、厭煩的狀態而持續尋求賭博上的刺激。[28][29]
近年來，有研究認為厭煩有可能可以引向一些正面的效果，厭煩本身會鼓勵個體追尋新的挑戰，從而影響個體學習能力和創造力。[30]在一個只有微少的刺激的環境中，厭煩會使人的創新力提高，並可能會造成尤里卡效應。[31]
流行文化中的厭煩
為了表達厭煩、不在乎的情緒，英語中會使用語氣助詞「Meh」來體現「隨他去」的情感。[32]通常這種表達會被理解為口頭上的聳肩，展現出對事物的冷淡、無興趣感。有些情況下，這個表達會被當作形容詞，用於形容某些事物平庸或不值得注意。[33]
參見
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家庭是教育的根本（一）違規風波
以下一位有緣人分享，來文照登：
之前帶領避難包課程，詳見〈最好的避難方式是誦經〉。後續在追蹤作業時，發現了幾起違規事件，讓我看到家庭教育對孩子的影響有多大。
我兩年前已帶領過避難包系列課程，當時就發現有學生會偷懶抄襲，把網路上的避難包開箱照直接當成自己的作業成果，或是甲班同學拿乙班同學的作業照上傳，還以為不會被老師發現。所以這次交派作業的時候，我一再跟學生強調，自己做基礎版的都可以拿高分，不要抄襲和偷懶，拿別人的照片充數，老師一定會發現。可惜的是，還是發現了幾件違規作業，其中兩件是家長協助小孩違規作弊，處理過程讓我有很大的省思。
甲學生是七年級下學期來的轉學生，看起來乖巧聰明，但是個性被動、懶散。甲同學的照片是媽媽上網抓圖，學生自己原本想認真幫全家準備一個避難包，但是媽媽覺得太麻煩了，直接上網找避難包開箱照，要兒子當成作業繳交。兒子說老師會發現是抄襲，媽媽跟兒子說找厲害網站的圖片，老師一定抓不到。
抓到作業違規的當天，我就在學生的聯絡簿上註明，將依校規處理，也翻出校規確認，是可以記警告一支。但是，主任要我再想想，怎樣才是比較有教育意義的作法，又不會讓家長有意見。老實說，當下我非常的生氣，明明是家長帶孩子違規，反而還要怕被家長投訴。
當天晚上，我回家認真唸經，並且反省為何自己的情緒如此起伏？一、被違規學生的情緒影響。二、對學生家長的不滿，媽媽怎能教孩子作弊！三、自己學生時期也曾經作弊被抓到，投射心理自我鞭打的陰影，不希望學生們再犯同樣的錯誤。
但是，在反省的同時，我一直想到《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「監獄和地府的刑罰，主要是在矯正心性，使其不再犯過，不是以懲罰為目的；犯錯的人要教導他，讓他不再犯過，不能純粹處罰而已；教導學生則要誘導他、啟發他，讓他德智體群均衡發展，品德要放在第一順位，因德行是人本，心性根基打好了以後，再求其它。」
因此，我也提醒自己思考，不要只想證明自己說到做到、建立處罰違規的教師威信，而是該思考如何才能教育這些孩子，讓他們改變、提升？
於是，隔天，我通知家長，說明設立作業的原意，是培養孩子動手實作的能力，也說明早已提醒，若抄襲會依校規處理。經與導師商討，研擬違規處理方案：記警告乙支，或愛校服務五次，共五小時，讓家長和學生選擇。於是，甲同學和其他兩位自行作弊被抓的同學，都選擇了愛校服務。
甲同學的爸媽都是高級知識分子，但是甲同學說：「爸爸工作上很厲害，但是回家都癱在沙發上打電動；媽媽工作也很厲害，但是工作報告常常上網抄別人的。」我深入了解甲同學的家庭背景，發現他會養成被動、懶散的原因，是因為他是家族中唯一的寶貝金孫，除了爸媽寵，兩邊家族的長輩更是各種溺愛。他從來不用動手幫忙做家事，甚至作業都有媽媽幫忙處理，什麼事情都幫他做好，難怪養成他被動、懶散的個性。
但神奇的是，這幾次的愛校服務中，我發現甲同學是一個能做事、會動腦、有策略的孩子。本來以為他動作慢、易分心，但是發現若給他明確的指令與目標，而且要求他獨力完成，就算是比較有挑戰性的工作，他都可以做得又快又好。雖然愛校服務只是各種清潔打掃的任務，但他的表現實在令我驚訝，原來，孩子真的就像一張白紙，他會觀察、模仿大人的行為。當他理解並認同大人們的標準與要求，他就能做到，甚至發揮創意，做得更好。後來，我告知家長他在學校的轉變，家長還讓他申請當學校的暑假志工呢！
在最後一天的愛校服務，我除了請同學們飲料和糖果之外，還帶領了一個簡短的服務省思，讓他們思考為何來做愛校服務？從服務中學習到什麼？從服務中學習到怎樣的做事心態？三位學生們在引導之後，除了反省自己童軍作業違規之外，更寫下了服務心得：「學到做事的能力，和要把事情做好」、「學到做事要認真仔細，不然別人要再幫你做一次」、「把事情做到最好就會很開心，想到幫別人服務也很不錯！」
感恩佛菩薩的教導，感恩阿伯的話，讓我在情緒起伏的時候，透過唸經和反省，做了正確的選擇，才有這樣圓滿的結果。阿彌陀佛！
（分享結束）
有緣人是位老師，在作業檢查過程中，發現幾件作業違規的事件。有緣人大可依照校規，將違規學生記警告，但有緣人想到阿伯的話、記起佛菩薩的教導，明白教育的意義，是在提升人心，因此作了不一樣的選擇，給學生機會，用愛校服務抵免警告。
為了執行這些愛校服務，有緣人需要佔用自己的休息時間，帶領學生做額外的清潔打掃工作。但也因此，讓這些學生有改變心態、磨練心性的機會，學習正確的做事心態。
《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「訓育即是要輔導，學生犯錯時，適當的斥責可培養堅毅的心智，但更要用愛心、耐心、恆心去教導他們，要多鼓勵、多稱讚他們，可教他們誦《心經》，使心情平靜，讀書也能更專心。」
但是，從文中有緣人分享甲同學的違規情節及家庭背景，我們可以思考，為何會發生這樣的違規事件？以及家庭教育的幾個重要省思：
一、家長寵溺，弱化孩子能力
甲同學是家中獨子，更是家族中的唯一金孫，三千寵愛集於一身。爸媽社經地位高，經濟條件不虞匱乏，而且從小爸媽什麼事都幫他做好，不但不用分擔家事，連作業都由家長代勞，養成了甲同學被動、懶散的個性。其實甲同學不是少數案例，現代社會少子女化，許多家長把小孩捧在手上、寵到天上，養出了許多成年媽寶和生活低能的年輕人。
可是，爸媽能陪孩子多久呢？父母總有一天會老，孩子總有一日要依靠自己生活，這些從小就該培養的生活能力和做事心態，因被父母的寵溺，剝奪了訓練的機會。孩子長大後，反而會埋怨父母沒教好，甚至會抱怨父母怎麼不再幫他做好、做滿。奉勸為人父母者，寧可現在培養孩子吃苦耐勞的好習慣，也不要以後讓自己和孩子都痛苦。
二、壞榜樣，孩子看在眼裡，��樣學樣
文中分享甲同學的爸媽都是高級知識分子，上班族辛苦工作後，回到家就躺在沙發上打電動、追影劇，是許多人的生活習慣，但是看在孩子眼裡，也跟著有樣學樣。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「許多網路、手機遊戲內，經常有外靈與魔靈，會吸引人沉迷，使他們上癮、迷惑在裏頭；所以人一旦接觸到，加上又沒有意志力與自制力，會很難戒除，不可不慎，大人小孩都一樣。」
而且，甲同學的作業違規，起因是媽媽教孩子偷懶抄襲。抄襲不只違反校規，更違背學術倫理。學生時代養成了這樣的錯誤心態，職場上就是偷取他人的智慧財產，這已屬違法行為。《著作權法》第91條規定：「擅自以重製之方法侵害他人之著作財產權者，處三年以下有期徒刑、拘役，或科或併科新台幣七十五萬元以下罰金。意圖銷售或出租而擅自以重製之方法侵害他人之著作財產權者，處六月以上五年以下有期徒刑，得併科新台幣二十萬元以上兩百萬元以下罰金。」
當然，合理的使用他人的著作並不會構成侵權，也是學術研究的重要方法，但是一昧的抄襲、模仿，只會敗壞名聲、斷送職涯。若是小孩子從小被教育抄襲不會怎樣，日後會犯下多少的違法侵權事件啊！真的不可不慎！
三、因果不欠，潛力無限
這幾個愛校服務的孩子，學到不該抄襲違規的教訓，也學到做事的經驗。有緣人也從這過程中，發現教育對孩子的重要性，孩子們都是可以雕塑的，就看大人怎樣教導與訓練。當孩子們認同大人的為人處事與傳達的理念，他們就會願意改變自己，展現出更好的表現。教育無他，愛與榜樣！
但是，從因果層面來說，甲同學在家備受寵溺，也有可能是出於因果的虧欠，當子女是來討報的時候，做父母的若是受報者，常常就會過度付出，還被子女嫌棄。有緣人作為教師，與這些孩子們並無因果糾纏，所以當她帶領孩子們做愛校服務，不但糾正了學生錯誤的懶惰心態，甚至發現孩子們潛力無限，只要多加訓練，就能有非常良好的表現。所以，各位有緣閱讀此文的家長，有福報遇到牟尼精舍，真的要趕緊請示和孩子的因果關係，才不會因為親子間的靈識糾葛，而造成家庭教育的偏差。
總結而言，家庭是教育的根本，佛法能解開親子間的因果糾纏，更能建立孩子的正知正見。請多轉發本文給親友家長們，讓佛化家庭滿人間，功德無量。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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第7期 プレセミナー②
今月末の6月29日（土）より始まるプログラム第7期に向け、6月14日（金）にプレセミナー②を開催しました。講演会前半では、前回の新改敬英先生によるプレセミナー①に引き続き、次代舎講師の吉川晃史先生が「組織の柔軟性を高めよう！実践につかえる経営知識を学ぼう！」をテーマとしてお話しされました。後半では、次代舎第6期修了生・白鷺電気工業株式会社の柴田亜莉沙さんと、第3期修了生・くまもと在宅支援病院（旧桜十字熊本東病院）の園山和明さんに��代舎に入ったきっかけやプログラムで得た学び、磨いた新規事業案のその後についてなど、次代舎での経験についてお話しいただきました。
まず吉川先生からは、企業が事業を実現し、継続的に経営するための５つの観点について、次代舎でどのように捉えているのかも含めた解説がありました。
①価値観（Why?）②理想（To be 〜） ③作戦 （How?） ④シナリオ（4W1H）⑤実行（Action）を順に考え、解像度をあげていくことは企業が事業を行う上でとても重要になります。これらは経営学でいう①経営理念・パーパス・バリュー、②ビジョン、③作戦、④経営計画、⑤組織マネジメント・マーケティングといった概念にあたりますが、次代舎では特に①価値観と②理想をじっくり考えて言語化しながら、経営学の枠組みを用いて実行に移すまでの計画を描くことを目指します。
一つ一つを具体的に見てみましょう。一番目の「価値観」 は、企業の「存在意義」を表し、企業がなぜ存在するのかという問いに答えます。経営者が大切にしている価値観や理想の状態を含む「経営理念」、企業の社会的な存在意義の意味合いが強い「パーパス」、企業の行動基準・判断軸となる「バリュー」などが含まれており、しっかり考え、社員と共有するべき最も基本的なものです。
二番目の「理想」は、経営学では「将来こういう企業でありたい」という企業の将来像であり、「ビジョン」にあたります。これは妄想や「夢」でもよく、望ましいと思える、ワクワクできる未来像を描くことが大切です。地球温暖化問題、貧困問題、介護や保育の課題など、社会レベルの大きな課題に加え、原価高騰や慢性的な人材不足などの業界レベルの課題に直面する日本では、「夢」を見にくいかもしれません。しかし、課題が複雑に絡まり、変容し続けるこのような状況に立ち向かうためにも、現状の治療に集中する短期的な対応だけでなく、未来を前向きに捉える夢をもち、その実現のためにどうすればいいのかを考える中長期的な対応を行うことが重要です。
ここで有効なのが商品レベル・事業レベルなどのあらゆるレベルで応用できる「フォアキャスティング」と「バックキャスティング」の思考です。フォアキャスティングでは、現状を出発点として未来を想定し、「サバイブ」するために現在の技術やビジネスモデルを改善していきます。一方で、バックキャスティングでは、現在の延長線上に必ずしもあるとは限らない、理想的な未来を描き、それを実現するためのステップを逆算して考えていきます。吉川先生は、両方の視点を持って今できること・将来のためにやるべきことを行うことが重要だと言います。次代舎では、普段はなかなか描きづらい大胆な夢や未来像も一緒に描いていきます。
「価値観」と「理想」が定まれば、それ以降はその実現のための戦略やツールを落とし込んでいくのみです。三番目の「作戦」には様々な種類の「戦略」が含まれますが、代表的なものには価値観を具体化する「経営戦略」、外部環境を見極め他との差別化を図る「競争戦略」、自社の強みを最大限に活かす「経営資源ベースの戦略」があります。戦略を定めていく際に必要不可欠なのが、理想と現実のギャップを知るための現状分析です。組織の外部環境に存在する「機会」と「脅威」を考慮した上で、その組織の「強み」と「弱み」を分析するSWOT分析を用いながら、どこに力点を置き、何を諦めるのか、そして理想と現実のギャップをどのように埋めていけばいいのかを見極めます。そして、この分析をベースとして、それぞれの戦略を立てていくのです。
四番目の「シナリオ」は、戦略に基づいたより具体的な「経営計画」であり、「事業計画」「会計計画」を含みます。事業計画では4W（Who, When, Where, What）を定めることで、どのように行動していくかを計画します。会計計画では、目標の設定に続いて投資や回収計算を行い、貨幣数値レベルでの計画を練っていきます。特に目標設定は、高すぎると社員のやる気を損ねる可能性がある一方で、低すぎると理想の売り上げに至らないことも多いため、微妙な塩梅を探る難しさがあります。
最後の五番目は「実行」です。各部門ごとに「計画→実行→チェック→是正」のプロセスを循環させ、定期的に確認しながら目標達成を目指していきます。活動・成果指標としてのKPI・活動の結果（アウトカム）を意識的に繋げ、管理していくことが大切です。ここで昨今より重要になってきているのは、顧客満足度と利益のみならず、社会的なインパクト（＝社会全体のウェルビーイングにどうポジティブな影響を持つか）も含めて企業活動のアウトカムを考えることだと吉川先生は説明します。次代舎ではこのような視点も合わせて考え、取り組んでいくための手立てやツールを学んでいきます。
吉川先生のセミナーの後は、次代舎修了生の柴田さんと園山さんによる短いプレゼンテーションと次代舎講師の吉川先生・馬場研二先生を交えたトークセッションがありました。主力事業に力点を置く企業で新規事業を立ち上げることの難しさ・長い下準備時間に対して粘り強さを持って進めることの大切さ、次代舎での経験を経て事業のバラバラな側面を包括的に分析できるようになったことなど、お二人の経験や学びをたっぷり聞くことができました。
次代舎プログラム修了後約3年になるくまもと在宅支援病院（旧桜十字熊本東病院）事務長の園山さんは、今年6月に病院の名称を「くまもと在宅支援病院」に変更することに成功。園山さんはソーシャルワーカーとしての経験から、終末期ケアのイメージを変えたいという問題意識を抱いていました。その思いから、次代舎では、家でのケアを可能にする緩和ケア病棟に関する新規事業を検討。修了後も様々な人を巻き込みながら『「家か病院か」ではなく「家でも病院でも」』親しみのあるスタッフが関わり続けられる体制づくりに取り組み、病院の名称変更までに至ったのです。経営の知識をツールとして使いこなしながら、「病院はこうあってほしい」という理想を追い求め、事業実行のスタート地点までしっかり漕ぎつけました。
先生を交えた次のステップを探るディスカッションでは、生涯学習の場としての次代舎の理念も垣間見え、修了生お二人の今後への期待も高まる時間となりました。
次代舎の構造や得られる学びなど、次代舎のエッセンスが詰まった今回のプレセミナー。第7期プログラムでも、一緒に学び合いながら、変化を恐れずイノベーションを生むプロセスにじっくり向き合っていきます。
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彼の家族は、父親が亡くなったときに閉店した元オートバイ店の隣の地下の家に住んでいました。 私の家から彼の家までは、鹿がたくさんいる美しい森の中を歩いて1時間かかりました。 貨物列車が目の前をゆっくりと通過していくのを、私は頻繁に家の視界に入り込み、列車が通過するまで木の切り株に座っていました。 以前のオートバイ店には、石鹸で汚れた窓の前にドクターペッパーの機械があり、私は鍵を持っていて、彼の母親がたくさんの仕事の1つをしている間、私たちは外泊のときにこっそり店を探索するために忍び込みました。
彼女はチェーンスモーカーでめったに話さず、ビデオゲームをレンタルするために私たちを地元のビデオ店まで車で連れて行ってくれたとき、よく一本のタバコに燃えているチェリーで火をつけていました。 マークの兄もその家に住んでいたが、部屋から出ることはほとんどなかった。 ほとんどの場合、タバコの煙が充満した家の中でジャーマン・シェパードがゼーゼーと咳き込む中、私たち二人が監視されずに飛び跳ねたり、古い映画を観たり、ソーダを飲みすぎたりしていました。
このような家族は、福音派キリスト教徒のターゲットになることがよくあり、福音派キリスト教徒は、仕事中に子供たちを楽しませることができる青少年グループのオファーで家族を誘い込もうとすることがよくありました。 ある時点で、青年牧師の一人がマークの母親に、私たち二人を彼の教会に行かせるよう説得しました。 ブロックバスターの代わりに、私たちはトウモロコシ畑に囲まれた暗い田舎道にある、十字と頭上にブンブンと光る照明がついた、匿名の鉄骨倉庫の前で降ろされました。 父親と母親がバイカー文化に深く関わっていたため、マークは宗教にあまり触れていませんでした。 私はすでにこの種の場所を以前に見たことがあり、次に何が起こるかを恐れていました。
私たちが中に入ると、「マイケル牧師」を紹介されました。彼はサンタクロースが極端なダイエットをして連続殺人犯の眼鏡を買ったかのように見えました。 マークは飛び上がって質問を始めたが、私は距離を置いた。 その前年、私は古い駅の修復にボランティア活動をしていた。それには、駅をホームレスの避難所に変えようとする原理主義キリスト教会の「監督」のもと、大勢の若者が参加した。 私たちは鉱山に隣接するこの小さな町の中学校の床で寝て、日中はペンキを剥がしたり床を研磨したりして過ごし、夜は性の悪さやアメリカがどのように「文化戦争」に陥っているかについて講義を受けました。 今にして思えば、児童労働として鉛塗料を除去する際にもっと保護具が必要だったような気がしますが、それは神次第だったのでしょう。
起立させられ、結婚するまではセックスしないと約束させられた長いセッションの後、割り当てられた教室に戻る途中で私が冗談を言ったところ、すぐにグループの先輩の男の子に詰め寄られました。 。 彼は軍隊風の髪型をしていて、星が見えるほど私をロッカーに叩きつけました。 私は毎週日曜日にカトリック学校とミサに通い、水曜の夜はカトリック教徒のための日曜学校のようなCCD（キリスト教教義連盟）に通って育ちました。 これらすべては、私がかなり確立された「クリスチャン」資格を持っていることを意味していました。 この少年は、私が悪影響を及ぼしている偽クリスチャンだと思っていること、鍵のかかった教室で毎晩彼や彼の友達と二人きりになるから気をつけるべきだと言いました。 この経験により、私はこれら福音派カルトに対して極度の警戒心を抱くようになり、教室の床で寝袋に静かに横になり、明らかに忘れ去られた回し車で走るハムスターの音を聞いていた。
この世界に詳しくない方に、少し背景を説明させてください。 私のカトリック教育は、聖なる人物との全く異なる関係を示しました。 神が直接語った人はほとんどなく、ほとんどが聖人でした。 自分は神との幻視や直接会話に値するような人間であると信じる罠に陥ってはいけない、という多くの警告を受けて育ちました。 これは神の介入というよりは精神疾患である可能性が高いと、やんわりと示唆されました。 彼はあなたの心に入り込み、あなたの行動を変え、あなたに平安を与えますが、あなたはチャットが正当化されるような稀な個人の階層に属していません。 したがって、私にとって、 神と直接会話 できると主張する福音派は異端であり、ランダムな「牧師」が自分たちが聖人であると主張するのと同じで、ひどい冒涜でした。
会衆が列を作り始め、その後に起こったのは、私の人生の中で最も非現実的な2時間の1つでした。 私の知り合い、図書館で働く女性、地元の郵便局員などが、自分たちの健康問題をサタンのせいにして叫び、手を振り始めた。 それからある時点で、怖いサンタクロースは震え始め、発作を起こしているように見えました。 彼は大声でせせらぎをし始め、部屋中を動き回っていました。そして、 このせせらぎに何か意味があるふりをして 、自分たちでそれをする人がどんどん増えているのを私は見つめました。 明るい光と大音量の音楽が、これらの普通の人々を狂気に陥れたようでした。
携帯電話のないこの時代、この状況を放置するために私にできることはあまりありませんでした。 私はマークがこれらの人々が神の声を伝えていると確信するのを待って見ていました。 「すごいですね、本当に何かを感じました。部屋にはエネルギーがありました！」 私がドアから目を離さないと、彼は私にささやきました。 青年牧師の一人が、私の中に霊が動いているのを感じましたか、参加したいという衝動を抑えるべきではないと尋ねました。私は大丈夫だとつぶやき、トイレに行かなければならないと言い、それから個室で待つまで待ちました。サービスはほぼ 2 時間後に終了しました。
他の子供たちと話していて、彼らがこれを信じているという現実が頭から離れませんでした。 「それは神の言葉であり、聖霊が私たちを通して語っておられることを理解できるのは、選ばれた少数の人だけです。」 その言葉は非常に強力で、牧師が教会の選ばれた会員に預言を明らかにし、彼らの経済的投資を支援することができました。 これは致命的な重大な仕事であり、これらの普通の人々は完全に信じており、時々 ある種の 言葉のように聞こえるこのナンセンスなおしゃべりは、文字通り神が彼らを通して話していると確信していました。
私は、普通の理性的な人々は決してそのようなナンセンスなことを信じないだろうと確信して帰りました。 これらの人々はだまされやすいので、一度この死んだ町から出てしまえば、このレベルの妄想にさらされる必要は決してなくなるでしょう。 それで、数年後、私がサンフランシスコの巨大な会議場に座って、Google の CEO が聴衆に AI がどのような未来になるかを説明しているときの私の驚きを想像してみてください。 ランダムな単語をつなぎ合わせたこのシステムは、群衆の中の私たち全員を置き換え、地球温暖化を解決し、あらゆる仕事を変えることになるでしょう。 これには、健康保険を失うことに興奮しているようだったグループから万雷の拍手が送られた。 これらすべては、テクノ音楽と明るい照明、そしてより多額の予算を投じた教会の礼拝によって始まりました。
私が行った会議はどこも、スタッフをこの神聖なテキスト ジェネレーターに置き換える可能性について有頂天になっている人々でいっぱいでした。 会議のために元の Google キャンパスまで私と Uber をシェアしたフランスのベンチャー キャピタリストは、興奮で息が上がりそうになっていました。 「間もなく、スタートアップを立ち上げるのにプログラマーさえ必要なくなるかもしれません。ただ、創業者とそのアイデアが、夢見る限り早く市場に投入されるだけです。」 彼をLLMに置き換えることができる可能性が高いとコメントしたくなりましたが、それは意地悪だと感じました。 まだ人間が運転しているテスラに私たちが座っているとき、「それは世界を変えるだろう」と彼はつぶやいた。
私の人生の中で、信心深い人たちから、私のコミュニティ、つまり無宗教のテクノロジー愛好家がテクノロジーを宗教の代わりに利用しているのではないかとよく言われてきました。 私たちは神や聖人という空想的な概念を拒否し、それを未来の妄想的な考えに置き換えるだけです。 自動運転車は、その問題が実際には難しすぎることが明らかになり、私た��が静かにそれについて話すのをやめるまでは避けられませんでした。 火星に植民地を設立するということは、たとえそれが私たちの能力の10倍を超えているとしても、あたかも「すぐに」であるかのように議論されることがよくあります。私たちは紙幣をデジタル通貨に置き換えようと試み、そして管理しました地球の破壊を加速する世界的なネズミ講を創設するために。
通常、私はこのロジックを拒否します。 テクノロジーは、多くの欠点がある一方で、実際に利益をもたらす多くのものを生み出しますが、これは宗教が主張できることではありません。 しかし、AIの力に対するこの盲目的な信仰を数か月聞いた後、私が今聞いていることと、礼拝後に信者が私に言ったことを比較すると、不気味なほど似ていました。 これは単なる集団妄想であり、新しいアイデアがないにもかかわらず、依然として 1 兆ドルの価値があると信じ込ませようとしているテクノロジー企業による必死の試みなのでしょうか? ここに何かありますか？
AIは異言を話す
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「宮崎正弘の国際情勢解題」
令和五年（２０２３）７月５日（水曜日）
通巻第７８１８号 ＜前日発行＞
ガリウム、ゲルマニュー輸出を中国が禁止へ
日米欧のハイテク封鎖に報復第一弾、つづいてレアアース再禁止か
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嘗て中国は日本向けレアアースの輸出を止めたことがある。
戦略備蓄を怠ってきた日本企業は悲鳴を上げた。代替供給地を求め、カザフスタンなどと交渉した経緯がある。昭和電工などは中国に生産工場を移転して対応したほどだった。
中国は２０２３年８月１日からガリゥムとゲルマニウムの輸出を規制すると発表した。対中ハイテク供与禁止の西側へ報復のつもりらしく、いずれも半導体、通信機器、太陽光パネルの材料に使われ、西側の中国依存度はかなり高い。
ガリウム（Ga）はアルミと亜鉛の精錬の副産物で、９５％が半導体に使われる。生産国はロシア、中国、カザフスタンの三ケ国で全体量の四分の三という寡占状況にある。
ガリウムの世界需要の７０％が、じつは日本である。今後、日本企業はカザフスタンからの輸入を増やすだろう。
ゲルマニウム（Ge）は亜鉛鉱の副産物で高熱に弱いため近年の半導体に関してはシリコンが代替している。嘗てゲルマニウムはトランジスタに大量に使われた、
現在は光ファイバーに多用されている。このため日本の光ファイバー産業が甚大な影響を受けることになるだろう。
具体的には住友電工、古河電工、フジクラ、通信興業などで、「戦略備蓄」という安全保障上の戦略的発想が希薄な企業が多い。
生産国は中国が６７％、つぎがロシアと米国が各４％、その他となっている。つまり中国の報復措置により被害が深刻になるのは米国より日本なのだ。
▼レアアース対日輸出規制をまたも発動へ
中国は次にレアアースの再度禁輸に打って出るだろう。
中国の狙いはサプライチェーンを押さえて西側の結束をばらばらに亀裂させ、半導体製造装置などと取引する脅迫材料として使う。
米国、欧州、日本が「中国の台頭」を念頭に輸出規制を進め、その一環として日本政府は3月31日、新たに半導体製造装置23品目を輸出管理の対象に追加した。軍事転用防止が目的である。
レアアースとは 31 種類あるレアメタルのうち、17 種類の元素（希土類）の総称。レアアースはスマホ，ＥＶ、磁石、ハードディスク用ガラス基板や液晶パネルディスプレイ用の研磨材、自動車、石油精製の触媒などに使用される。中国がレアアースの供給の約 97%を占めており、早くからリスクが指摘された。
ランタン、セリウム、プラセオジム、ﾈｵｼﾞﾑ、プロメシウム、サマリウム、ユウロピウム、ガドリウム、テルビウム、ジスプロシウム、ホルミウム、エルビウム、ツリウム、イッテルビウム、ルテシウム、イットリウム、スカンジウムである。
レアアースの埋蔵は米国が世界一、第二位が豪州だ。
ところが米豪両国はレアアース鉱山の開発・採掘にまったく手つかずで、埋蔵地は放置されたまま。理由は環境問題である。
シェールガス開発が遅れたように米国では歴代民主党政権は左翼人士が重視する環境に配慮して鉱山開発をなかなか認めず、輸入に依存する態勢をとってきた。それというのも精錬過程で有毒物質を含み、環境汚染が甚だしく、こうした「穢い仕事」は中国、インド、ブラジルに任せれば良いとしてきたのだ。
このため中国内蒙古のフフホトと江西省がレアアース採掘、精錬で潤い、フフホトの工業団地など「希土類工業団地」と命名され広大な森林公園のなかに数社がひしめいている。空港近くには「レアアースホテル」の高層ビルが建ち、一大戦略拠点と化した。
米国政府は2019年にレアアース生産を促進するよう国防総省に命じている。
また、重要鉱物の供給を確保するため、加・豪などの同盟国と協力行動計画の策定で合意している。
共和党のテッド・クルーズ議員らがレアアース鉱山開発をみとめよとする法案を準備した。また２０２０年にはトランプ大統領が「国内鉱業界の緊急事態」を宣言する大統領令に署名している。
この大統領令では内務省に対し、国防生産法（Defense Production Act）の適用について調査するよう命じ、中国など敵対国に対する関税、輸入割当、貿易制限措置の導入に関する評価報告書の提出を求めた。
▼中国人の頭脳がごっそりと中国へ帰国しているゾ
もうひとつ注目すべきは在米中国人の帰国現象である。
ＤＮＡの研究で世界的な学者でもある謝暁亮ハーバード大学教授が米国市民をすてて中国籍に復帰し中国科学院に復帰した。
中国教育部によると、2019年の中国人海外留学生は70万3500人、このうち帰国した留学生数は58万300人だった。1978年から2019年までの間に、中国人の海外留学生は累計656万600人。現在も米国に留まっている学生は165万6200人。留学を修了した490万4400人の423万1700人が帰国している。中国の経済成長や技術革新により帰国を選ぶ留学生が増えていたのは事実である。
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拋光、拋光研磨、拋光研磨工廠、拋光研磨加工工廠、拋光研磨精密加工工廠
對於彰化縣市大家應該都知道研磨它有很多類型的研磨拋光加工工廠，有研磨拋光加工工廠還有各類型五金研磨拋光，在這裡要怎麼從眾多的工廠中尋找符合您的需求與服務的研磨拋光加工呢?我推薦給你”山鼎企業社研磨拋光精密加工工廠” 山鼎五金集五金拋光生產製造、銷售和售後服務於一體，五金拋光研磨其產品適用於各種五金行業。五金拋光研磨加工至今仍不斷的繼續開發研究，更新更優質更環保的產品，以五金拋光研磨加工工廠應付目前日新月異，突飛猛進的科技產品。
我們以客戶導向發展自動拋光、半自動拋光，自動拋光研磨、半自動拋光研磨這個企業才能不斷地進步，所以我們自動拋光研磨加工、半自動拋光研磨加工，在做產品前始終堅持與客戶緊密結合與溝通，自動拋光研磨加工工廠、半自動拋光研磨加工工廠，才能使得技術持續不斷地進步，進而提供客戶產品最大的滿意度，也提升山鼎自動研磨拋光精密加工工廠、半自動拋光研磨精密加工工廠的永續發展。
我們拋光拉絲工廠對各產業之五金製品，都有��成功的拋光拉絲表面處理技術與經驗。當您的加工品送到生產線之前，我們五金拋光拉絲工廠會仔細研究您的產品，然後我們五金拋光拉絲加工工廠再針對產品的需求、特性及用途，選用最適合之研磨抛光材料及設備，五金拋光拉絲精密加工工廠以達到提高生產價值、高可靠度、有效降低成本的目標。
我們拋光的產品有，金屬研磨、金屬研磨拋光、金屬研磨拋光加工、金屬研磨拋光加工工廠、金屬研磨拋光精密加工工廠，還有雙面研磨、雙面研磨拋光、雙面研磨拋光加工、雙面研磨拋光加工工廠、雙面研磨拋光精密加工工廠，再來是平面拋光、平面拋光研磨、平面拋光研磨加工、平面拋光研磨加工工廠、平面拋光研磨精密加工工廠，然後還有鏡面拋光、鏡面拋光研磨、鏡面拋光研磨加工、鏡面拋光研磨加工工廠、鏡面拋光研磨精密加工工廠，另外還有研磨加工、研磨拋光加工、工廠研磨拋光加工、拋光研磨精密加工、研磨拋光精密加工工廠、研磨不銹鋼、拋光不銹鋼、研磨拋光不銹鋼、五金研磨拋光不銹鋼、五金研磨拋光不銹鋼工廠，還有研磨白鐵、拋光白鐵、研磨拋光白鐵、研磨拋光白鐵加工、研磨拋光加工白鐵工廠、研磨銅、拋光銅、研磨拋光銅、研磨拋光銅加工、研磨拋光加工銅工廠、研磨拋光鋁、拋光研磨鋁、研磨拋光鋁加工、拋光研磨鋁加工、拋光研磨鋁加工工廠，最後是研磨鋅合金、研磨拋光鋅合金、拋光研磨鋅合金、研磨拋光鋅合金加工、研磨拋光鋅合金加工工廠
我們服務的區域遍及台灣，主要在彰化研磨工廠、彰化拋光工廠、彰化研磨拋光工廠、彰化拋光研磨工廠、彰化研磨加工工廠、彰化拋光加工工廠、彰化拋光研磨加工工廠、彰化研磨拋光加工工廠、彰化精密研磨工廠、彰化精密拋光工廠、彰化精密拋光研磨工廠、彰化精密研磨拋光工廠、彰化精密拋光加工工廠、彰化精密研磨加工工廠、彰化精密研磨拋光加工工廠、彰化精密拋光研磨加工工廠、彰化五金研磨工廠、彰化五金拋光工廠、彰化五金拋光研磨工廠、彰化五金研磨拋光工廠、彰化五金精密拋光工廠、彰化五金精密研磨工廠、彰化五金精密研磨拋光工廠、彰化五金精密拋光研磨工廠、彰化五金精密研磨加工工廠、彰化五金精密拋光加工工廠、彰化五金精密研磨拋光加工工廠。
還有中部研磨工廠、中部拋光工廠、中部研磨拋光工廠、中部拋光研磨工廠、中部研磨加工工廠、中部拋光加工工廠、中部拋光研磨加工工廠、中部研磨拋光加工工廠、中部精密研磨工廠、中部精密拋光工廠、中部精密拋光研磨工廠、中部精密研磨拋光工廠、中部精密拋光加工工廠、中部精密研磨加工工廠、中部精密研磨拋光加工工廠、中部精密拋光研磨加工工廠、中部五金研磨工廠、中部五金拋光工廠、中部五金拋光研磨工廠、中部五金研磨拋光工廠、中部五金精密拋光工廠、中部五金精密研磨工廠、中部五金精密研磨拋光工廠、中部五金精密拋光研磨工廠、中部五金精密研磨加工工廠、中部五金精密拋光加工工廠、中部五金精密研磨拋光加工工廠。
還有桃園研磨工廠、桃園拋光工廠、桃園研磨拋光工廠、桃園拋光研磨工廠、桃園研磨加工工廠、桃園拋光加工工廠、桃園拋光研磨加工工廠、桃園研磨拋光加工工廠、桃園精密研磨工廠、桃園精密拋光工廠、桃園精密拋光研磨工廠、桃園精密研磨拋光工廠、桃園精密拋光加工工廠、桃園精密研磨加工工廠、桃園精密研磨拋光加工工廠、桃園精密拋光研磨加工工廠、桃園五金研磨工廠、桃園五金拋光工廠、桃園五金拋光研磨工廠、桃園五金研磨拋光工廠、桃園五金精密拋光工廠、桃園五金精密研磨工廠、桃園五金精密研磨拋光工廠、桃園五金精密拋光研磨工廠、桃園五金精密研磨加工工廠、桃園五金精密拋光加工工廠、桃園五金精密研磨拋光加工工廠。
再來還有新竹研磨工廠、新竹拋光工廠、新竹研磨拋光工廠、新竹拋光研磨工廠、新竹研磨加工工廠、新竹拋光加工工廠、新竹拋光研磨加工工廠、新竹研磨拋光加工工廠、新竹精密研磨工廠、新竹精密拋光工廠、新竹精密拋光研磨工廠、新竹精密研磨拋光工廠、新竹精密拋光加工工廠、新竹精密研磨加工工廠、新竹精密研磨拋光加工工廠、新竹精密拋光研磨加工工廠、新竹五金研磨工廠、新竹五金拋光工廠、新竹五金拋光研磨工廠、新竹五金研磨拋光工廠、新竹五金精密拋光工廠、新竹五金精密研磨工廠、新竹五金精密研磨拋光工廠、新竹五金精密拋光研磨工廠、新竹五金精密研磨加工工廠、新竹五金精密拋光加工工廠、新竹五金精密研磨拋光加工工廠。
另外還有台中研磨工廠、台中拋光工廠、台中研磨拋光工廠、台中拋光研磨工廠、台中研磨加工工廠、台中拋光加工工廠、台中拋光研磨加工工廠、台中研磨拋光加工工廠、台中精密研磨工廠、台中精密拋光工廠、台中精密拋光研磨工廠、台中精密研磨拋光工廠、台中精密拋光加工工廠、台中精密研磨加工工廠、台中精密研磨拋光加工工廠、台中精密拋光研磨加工工廠、台中五金研磨工廠、台中五金拋光工廠、台中五金拋光研磨工廠、台中五金研磨拋光工廠、台中五金精密拋光工廠、台中五金精密研磨工廠、台中五金精密研磨拋光工廠、台中五金精密拋光研磨工廠、台中五金精密研磨加工工廠、台中五金精密拋光加工工廠、台中五金精密研磨拋光加工工廠。
還有台南研磨工廠、台南拋光工廠、台南研磨拋光工廠、台南拋光研磨工廠、台南研磨加工工廠、台南拋光加工工廠、台南拋光研磨加工工廠、台南研磨拋光加工工廠、台南精密研磨工廠、台南精密拋光工廠、台南精密拋光研磨工廠、台南精密研磨拋光工廠、台南精密拋光加工工廠、台南精密研磨加工工廠、台南精密研磨拋光加工工廠、台南精密拋光研磨加工工廠、台南五金研磨工廠、台南五金拋光工廠、台南五金拋光研磨工廠、台南五金研磨拋光工廠、台南五金精密拋光工廠、台南五金精密研磨工廠、台南五金精密研磨拋光工廠、台南五金精密拋光研磨工廠、台南五金精密研磨加工工廠、台南五金精密拋光加工工廠、台南五金精密研磨拋光加工工廠。
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如果有興趣的人可以透過下方彰化山鼎企業社(拋光研磨工廠/研磨拋光/拋光研磨加工工廠/拋光研磨精密加工工廠)這些基本資料來聯絡我們：
公司名稱: 彰化山鼎企業社(拋光研磨/研磨拋光/研磨拋光加工/拋光研磨精密加工工廠)
聯絡電話: 04-7355467/04-7358910
傳真電話: 04-7354375
地址: 彰化縣彰化市茄苳路二段565巷21號
也歡迎大家來到彰化山鼎企業社(拋光研磨/研磨拋光/研磨拋光加工/拋光研磨精密加工工廠)
的官網更進一步了解我們！
官網:https://www.sding.com.tw
如果想要更進一步的了解研磨拋光加工工廠下方有設立相關的問與答
Q&A
Q1: 請問誰能提供優質的拋光服務呢?
A1: 彰化山鼎企業社(拋光研磨工廠/研磨拋光/拋光研磨加工工廠/拋光研磨精密加工工廠)能充分的與客人溝通提供最完善的服務與產品，有興趣的可以點下方官網，彰化山鼎企業社(拋光研磨/研磨拋光/研磨拋光加工)。
官網: https://www.sding.com.tw
Q2:請問主要可以針對什麼樣的東西來做研磨服務呢?
A2: 研磨拋光主要針對可以研磨拋光加工的物品進行加工，如需要詳細的說明可以點擊下方研磨拋光加工工廠推薦山鼎研磨拋光精密加工工廠的官網。
官網: https://www.sding.com.tw
Q3:我應該如何與五金研磨工廠取得聯繫呢?
A3:針對五金拋光、五金拋光研磨的問題，您可以與我們五金拋光研磨加工、五金拋光研磨加工工廠，彰化山鼎企業社(拋光研磨工廠/研磨拋光/拋光研磨加工工廠)下方資訊來取得聯繫，讓我們有機會為您服務。
聯絡電話: 04-7355467/04-7358910
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地址: 彰化縣彰化市茄苳路二段565巷21號 官網: https://www.sding.com.tw
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從天而降的創意思考法
H：古人說：「人無橫財不富，馬無野草不肥。」
是種壞心思，但是腦袋
需要「從天而降的創意思考法」，「AI 各種應用橫空出世，教育界跨域對話創建新時代知識體系。
如何運用AI 於教育場域成為高等教育界的一大問題。」，學習AI更是當務之急，破舊，立新，再創新。一味的嫌棄AI，只有使自己困守愁城，放眼AI，追向未來，更要學習
「從天而降的創意思考法」。ChatGPT 橫空出世，你準備好了嗎？改變學習方式，才是人生的正道。這一切還需要腦袋不變笨(少看電視，多學習思考，反式脂肪少吃，多運動，養成早睡早起睡眠充足的健康人生。)道理千萬種，健康活著不變笨，學習富人的富思���，人生才有意義。20240606W4
誠品書店
從天而降的創意思考法: 讓想破頭也想不到的點子在無意識中降臨的48個思考練習
降りてくる思考法: 世界一クレイジーでクリエイティブな問題解決スキル
作者：
江上隆夫
譯者：
林孟樺
出版社：
寶鼎出版社
出版日期：
2018/01/04
內容簡介
廣告金獎創意總監江上隆夫，教你運用創意思考法有意識地活用無意識，你也能像他們一樣，隨時都有源源不絕從天而降的創意。村上春樹、賴利．佩吉、貝佐斯、湯川秀樹，都是因突然浮現的靈感，才獲得意想不到的成功。戴森不在電風扇裡放葉片，卻發展出具強力氣流的無葉片風扇。磁浮列車捨棄了車輪，卻能用超過時速五百公里的高速行駛。冰淇淋外層裹上海綿蛋糕，竟能隔絕熱油，製作出油炸冰淇淋。這個世界能夠改變，大部分都得歸功於「從天而降的靈感」，它們就像突如其來的直覺，誕生在無意識領域中。然而，人類並不擅長思考。我們從小就被教導無數的規則，導致思考常常受到侷限。其實，只要學會終極的創意思考法，建構放鬆又自由的腦內環境，就能突破框架，打造人工智慧時代也不會輕易被取代的創意腦。◎掌握三大祕訣，你就能有效運用終極創意思考法●第一個祕訣，提升層次或觀點，進行後設認知思考。以更高或更廣的視野，跳脫框架思考。例如：構思冰淇淋廣告時，不要只思考冰淇淋，而是思考吃冰涼食物的時機；構思汽車廣告時，將問題擴大為「人類怎麼移動」，並養成持續問「為什麼」的習慣。●第二個祕訣，暫停自動框架化思考。大腦只要一意識到指令，就會如實執行。因此，只要把具體的小範圍問題送入大腦，就能加快思考速度，不被框架限制。例如：比起思考「怎樣才能讓世界和平」，「如何讓即將會面的人開心」更能讓大腦馬上開始行動。●第三個祕訣，讓大腦休息，使無意識發酵。在用問題對大腦下達指令後，就要暫時把問題趕出腦海，讓大腦休息。如此一來，大腦會完全信任且毫無疑慮地將問題交託給無意識。江上隆夫以這三個祕訣為前提，進一步將問題與指令化為九大方法、四十八項技巧，讓你平常能在有意識的狀態下，鍛鍊無意識思考能力，教你輕鬆喚醒沉睡在體內的終極創造力。◎九大方法、四十八項技巧，教你小而巧地使用大腦這些方法可以給予大腦刺激，突破舊有思維，讓我們用不同角度與視野看待事物，發掘生活中的各種面貌。1. 改變：包括改變名稱、目標或角度等。例如：3M開採劣質砂礦轉換使用，創造「砂紙」成為暢銷商品。2. 刪除：包括刪除不必要事物、核心事物或擺脫時間限制等。例如：聯邦快遞（FedEx）利用軸輻式系統將貨物集中再配送，即使是幅員廣大的美國，也能實現「隔日配」的運送模式。3. 加乘：包括加上相同類別或完全不同領域的事物等。例如：東京秋葉原是著名電器街，各式電器品項應有盡有，產生了聚集人群的力量。4. 抄襲：包括以致敬或改編之名抄襲：例如搞笑藝人的政治模仿秀，將被模仿的人演出得維妙維肖，同時也帶給大眾歡樂。5. 用不同立場思考：包括思考領導者、競爭對手或特定人物怎麼想等。例如：華特．迪士尼在加州建造迪士尼樂園時，曲膝以孩童角度觀看整個園區。6. 具體化：包括畫出來、列出順序與試著分解等。例如：在日本銷售超過一百三十萬本的繪本《如果世界是百人村》，就把世界好幾十億人口的抽象化概念，具體化為一百個人，讓人實際感受到地球村現況。7. 查證：包括找出原文出處、實地勘查、追本溯源、詢問專家等。例如：想了解怎麼烹調當季鮮魚，最快的方法就是去問賣魚的老闆。8. 捨棄：包括捨棄想法、捨棄先決條件及不再猶豫等。例如：富士軟片是底片公司，但卻創造出「即可拍」相機，毅然捨棄「相機普及就能提升底片銷售量」的想法，開拓出另一條新道路。9. 做些「只做一點點也沒關係的事」：包括只做一點、先踏出第一步、做不一樣的事等。例如：二○一四年諾貝爾物理獎得主赤崎勇、天野浩、中村修一都是先從「只做一點點也沒關係的事」慢慢累積，最終研發出藍色發光二極體的應用方式。出現靈光乍現的想法，是非常美妙的時刻。只要不斷鍛鍊從天而降的終極創意思考法，就算未來有許多事物都會被人工智慧取代，我們還是可以擁有無法被取代的價值。◎九大方法、四十八項思考技巧，讓你平常就能活化大腦，有意識地鍛鍊無意識領域，創造出放鬆自由的思考環境，不再擔心自己想不出好創意。◎教你運用最簡單方式，小範圍具體思考、讓大腦好好休息，讓靈感自己從天而降。◎人工智慧時代即將來臨，唯有透過創意思考，人類才能彰顯出自身的價值。學會「從天而降的創意思考法」，創意將永遠不會枯竭，再也不用擔心你的工作會被機器取代。
產品目錄
前 言 超越人工智慧的終極思考法
發現與創造，都是「從天而降」的恩惠／「想法會從天而降」，關鍵在「腦內環境」／祕訣是小而巧使用大腦，再加上休息／人工智慧時代必須鍛鍊的終極思考法
PART1 這樣做，就能將無意識的能力發揮到極致
人類其實不擅長思考
為什麼人要自由思考很困難？／你被無數個觀念「框架」侷限了／我們需要新點子和創意的理由
活用「無意識」，你也能擁有很了不起的想法
凡事都掌握在無意識之中／無意識能理解語言、計算，並發現錯誤及解決問題／以每秒一千萬位元、記憶容量一千兆位元組運作的機器／無意識要發揮最大功能，就要徹底活用意識的力量
讓從天而降思考法運作的三個祕訣
活用「後設認知思考」，幫你的大腦跳脫框架／停止「自動框架化」的模式／空出一段可以讓無意識發酵的時間
PART2 小而巧使用大腦的四十八項技巧
一、改變
1改變名稱／2改變地點／3改變外觀／4改變用途／5變換對象／6重新訂價／7改變目標／8改變大小／9換個角度
二、刪除
10徹底刪除不必要的事物／11刪去核心事物／12擺脫時間限制／13擺脫地點限制／14除去差別／15刪除便利性／16磨去稜角
三、加乘
17加上不能加的東西／18加入不同領域的東西／19把相同類別的事物加在一起／20總之先加了再說
四、抄襲
21以致敬之名抄襲／22以改編之名抄襲／23以改寫之名抄襲／24以復興之名光明正大地抄襲
五、站在不同的立場思考
25領導者會怎麼想／26競爭對手會怎麼想／27孩子與長者會怎麼想／28二、三十年後的今天會變得怎麼樣？／29如果只能活到今天
六、具體化
30畫出來／31列出順序／32具體化抽象事物／33試著分解／34找出箇中元素
七、查證
35找出原文出處／36詢問本人或專家／37實地勘查／38追本溯源／39查出來龍去脈
八、捨棄
40捨棄想法／41捨棄先決條件／42放下是非對錯／43捨棄責任感／44不再「怪罪他人」／45切莫迷惘
九、只做一點點也沒關係
46先踏出第一步／47做點不一樣的事／48挖掘出工作的樂趣
PART3 讓從天而降點子成功問世的祕訣
絕妙創意無前例可循／逃脫「框架」束縛的方法／別過於自我陶醉而高估自己的想法／用邏輯挑選適當的想法／人人都能用靈光乍現的念頭構思出大計畫
人無橫財不富，馬無野草不肥
元曲合汗衫：「人無橫財不富，馬無野草不肥。」 橫財，指非法或僥倖獲得的錢財。 全句是說人不得橫財便無以致富，馬不吃野草便無以肥壯。 比喻人為求財富而不擇手段的僥倖心態。
橫空出世是什麼意思
「橫空出世」是一個漢語成語，拼音為「héng kōng chū shì」，這個成語通常用來形容某人或某物突然出現，給人一種引人注目和令人讚賞的感覺。它意味著某人或某物以非凡的姿態迅速引起人們的關注和討論，常用來描述那些突然崛起並且表現出色的個體或事物。
各種溢美之詞都將
ChatGPT 橫空出世，你準備好了嗎？
ChatGPT 捧上天。無數新創公司都渴望取得這套技術的授權，以進行各式各樣的應用，例如模擬穿越時空與古人對話、探討歷史文獻、學習其他語言、產生健身計畫和撰寫餐廳評論，各種可能任你想像。
小心！這６件事會讓你變笨
美國加州大學的學者最近結束一項長達25年，關於看電視時間、體能活動與腦部認知的研究，首次證實電視看得多，不是使人長知識，更聰明博學，而是使大腦認知能力變差，肢體活動較為遲緩。
5項也會使認知退化
不只長時間收看電視不利於大腦與身體的靈敏度，還有幾項因素也會引起認知功能的退化：
1.把自己老了掛在嘴邊
2.血管硬化程度高
3.過早退休
建議不要過早退休，以避免認知退化。
4.反式脂肪吃太多
5.長期睡眠不足
醫學研究發現，長期累積睡眠債會使人們的認知能力，如專注力及反應能力退化，他們對外界環境警覺程度也會降低。此外，情緒上也容易焦慮、易怒和憂鬱。
十條「富人思維」金律：
1.任何人都可以努力變得有錢。
2.每天的自我進步或是成長最終能帶來成功。
3.為自己的人生負責任。
4.金錢和財富都是好的。
5.周圍都有無限的金錢和財富。
6.我的運氣由我自己創造。
7.時間是很寶貴的，我一定會好好善用時間，浪費時間是一種罪過。
8.夢想與目標是成功的重要的兩大組成部分。
9.永不放棄實現夢想。
10.我要存下比賺到更多的錢，並將存下的錢都拿去投資夢想和目標。
我用召喚財富的思維法將自己對金錢的肯定深植到潛意識中。我常常對自己說：「賺錢很簡單也很有趣。錢是善良的，能為我帶來幸福。錢也是無限的。」
為什麼不寫下新的清單：
● 我值得擁有財富。
● 對我來說，有錢是沒問題的。
● 我會變得富有。
富人會做一般人不會做的事。
1. 他們每天會花60分鐘提升專業技能
Tom Corley指出，近80% 的千萬富翁每天會花至少60分鐘的時間在學習與提升專業技能，補充產業內的工作相關知識，讓他們能提高在專業領域內的競爭力，使得他們賺的錢比其他同行多更多。
2. 他們每天會花60分鐘追求與實踐夢想
3. 他們每天會花60分鐘培養興趣與從事休閒活動
4. 他們每天會花30分鐘培養人脈
5. 他們每天會花30分鐘做有氧運動
睡眠時間(有時差)
CEO 們選擇不熬夜，而是利用早起爭取更多時間。晚上 11 點或稍晚就寢，平均睡眠時間為 6.7小時。比同事和競爭對手更早開始一天的生活，因為清晨時段思考和工作效率較好。
巴克首席执行官霍华德舒尔茨，星巴克CEO早上04：30起床，06：00到辦公室
蘋果CEO庫克：04：45起床，晚上21：45睡覺。
比爾蓋茨：的睡眠時間7 小時，平均12 點上床睡覺，早上7 點起床。
馬克‧祖克柏：每天睡 5 小時。平均每晚睡 5 個小時，凌晨 3 點睡覺、8 點起床，而。
天后泰勒絲（Taylor Swift）平均每天睡 5.5 個小時，晚上 1 點半睡覺，7 點起床。
特斯拉創辦人馬斯克的睡眠時間，平均凌晨 1 點睡覺，7 點就起床。
全球首富傑佛瑞‧貝佐斯（Jeff Bezos）貝佐斯晚上 10 點就會上床睡覺，5 點就起床。
「股神」巴菲特的睡眠時間8 小時，晚上10 點 45 分就會上床睡覺，早上 6 點 45 分起床。
維珍美國CEO大衛‧庫什（David Cush）4:15醒來後很快就開始工作。
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