#마인드컨트롤

[vlrvlr]

FEB. 2023

2023년 2월.이달의 정산

* 이달의 드라마 : [피지컬100]

딱히 보려고 했다거나 기대했던 건 아닌데 제목부터 뭐지?하며 누를 수 밖에 없게 만들어 놓은 덕에 보다보니 쭉 달렸다..ㅋ 대한민국에서 몸 좀 좋다, 신체적 조건이 좋다는 사람 100명을 모아서 최후의 피지컬 1인을 뽑는다는 설정 자체가 매우 흥미로웠다. 예능인 것 같기도, 살~짝 짜여진 각본의 드라마 같기도 했는데 보다보니 결과가 궁금해서 끊을 수 없었고, 전체적 느낌은 오징어 게임의 리얼 버전 같았다. 다들 스포츠인들이라 그런지 1:1 배틀이나 팀전에서 진 경우, 자신의 나약함을 탓하고 승리한 이들을 위해 박수쳐주는 스포츠맨쉽을 보여주었는데 그 모습이 참 보기 좋았다. 끝까지 다 보고나서 느낀 점은 결국.. 끈기와 정신력, 자신감과 마인드컨트롤 + 감정기복이 없어야 이길 수 있구나.. 하는 생각. 운동이나 몸 좋음 그 자체보다도 경기나 승부, 나아가 인생에 대한 태도와 마인드에 대해 많이 배웠다. 그나저나.. 아이언빈 윤현빈 너무 멋있다!!ㅋ☺️

[카지노]시즌1_읭? 이런 드라마가 아이들을 위한 꿈과 희망의 상징 ‘디즈니’의 독점 콘텐츠? 라는 것이 매우 의외다..?(조카와 계정 공유를 하는데 조카가 보는 컨텐츠 옆에 카지노가 뜬다..ㅋ) 전체적으로 내가 좋아하는 스타일의 드라마 느낌. 느와르, 남자 냄새 물씬. 배신과 의리, 그 속에서 욕이 난무하는 드라마ㅋㅋㅋ 시즌2까지 가봅니다..!ㅋㅋ

* 이달의 문화 생활 : 뮤지컬 박효신[베토벤]

누가 박효신의 목소리를 따라올 수 있을까. 그냥 잘부르는 수준이 아니라 목소리의 떨림과 숨소리가 뭐랄까. 천상계의 느낌이다..ㅋ 개인적으로 밝고 화려하고 신나는 뮤지컬을 좋아하는데 [베토벤]은 약간 어둡고 암울한 느낌이라서 내 취향이 아니었음에도 불구하고 박효신님 목소리만으로 충분했다. 목소리의 떨림만으로 사람의 감정이 자극될 수 있다는 것을 보여준 뮤지컬.

* 이달의 심슨 : 심슨 시즌15 애피소드 11

모짜르트. 살리에르. 베토벤 이야기가 나오는 편. 뮤지컬 [베토벤] 본 기념으로 심슨에서도 천재 음악가들이 나오는 애피소드 찾아서 봄ㅋ

* 이달의 시 : 박노해 [너의 하늘을 보아] 시집 중에서

봄이네요 봄

겨울은 등 뒤에서 슬금슬금 걸어왔지만

봄은 앞길에서 아롱아롱 찾아옵니다

하루아침에 봄이네요 봄

겨울은 어깨 위로 으슬으슬 내려왔지만

봄은 발밑에서 으쓱으쓱 밀어옵니다

아래로부터 봄이네요 봄

* 이달의 인물 : 유병욱 작가님이자 TBWA CD님

* 이달의 책 : [생각의 기쁨]_이달의 인물과 연결하여.. 유병욱CD님 책까지 읽어보고 싶어져서 밀리의 서재에 있는데도 중고서점가서 종이책으로 사서 봤다. 좋은 문장을 그냥 지나치지 않고 기록한다는 카피라이터답게 마음을 흔드는 문장들이 참 많았다. 광고 관련 책은.. 일하는 기분이 들까봐 잘 안보는 편인데도 구구절절 공감하면서 본듯. 이해도가 높아서 그런지 술술 잘 읽혔다.

* 이달의 이야기 : 무엇이 당신을 만드는가

피터드러커의 질문들

일 때문에 보게 됐는데 서문의 질문들만으로 너무 좋다고 생각. 구매하려고 보니 e북으로만 있어서 e북으로 구매해서 읽는중이다. 인생에 대해 생각해보게 하는 이야기들이 많아서 진도가 잘 나가지 않는다.

* 이달의 문장 :

별이 태어나려면 혼란이 있어야 한다-니체

나는 신념에 가득찬 자보다 의심에 가득찬 자를 신뢰한다 -김훈

“보상의 시간이 다 다르거든요 사람마다. 배치가 다를뿐. 다른 사람이랑 비교할 필요 없이 나만 쳐다보면 돼요. (…중략) 꿈을 이룬다는건 내가 던진 거 내가 가서 줍는거예요. 근데 어떤거 던진건 운좋게 3년 후에 주워. 어떤건 던졌는데 20년.. 살아보면 알아요. 아~ 내가 그때 그걸 한걸 지금 여기 배치되어있었구나.” -김미경 선생님 유튜브 인터뷰 중

* 이달의 단어 : 밀도. 위트.

* 이달의 음악 :

• 서울 볼레로(feat.전제덕)

• 미국 재즈 가수_그레고리 포터(Gregory Porter)의 Liquid Spirit

• 빌리조엘 [피아노맨]_정말 옛날 노래라고는 믿기지 않을만큼 세련되고 중독성 있는 곡. 드라마 [카지노]에 나와서 찾아서 들아보다가 빌리조엘 노래들에 빠짐.

* 이달의 소비 :

• 엄마아빠 뮤지컬 [물랑루즈] 보여드리고 중동음식 같이 먹음ㅋ

• 머리 미용실. 단발로 잘라버림. 요즘들어 관리하기도 귀찮고 뭔가 신경쓰기 싫다는 생각이 많이 들어서 삭발하고 싶었는데 차마.. 그렇게까지는 못함..ㅋ😂

* 이달의 발견 : 걷기는 인생과 맥락이 닿아있는 것 같다!!ㅋ

* 이달의 첫경험 :

• 부동산 관련ㅋ

• 뮤지컬 [베토벤]_박효신 퇴근길까지..!ㅋ

* 이달의 반성 : 2/15일까지 바쁘게 일하면서 빡세다고 궁시렁궁시렁

* 이달의 슬픈일 : 2월달 일이 빡셌던거.. 1월부터 너무 이어짐ㅠ 간만에 한 광고PT. 15팀 중 4팀에 뽑혀서 1차 합격, 프리젠테이션 할 기회가 주어져서 나름 기대감을 갖고 했는데 2점차이로 떨어짐ㅜㅜ 아쉽다.. 많이 아쉽다..

* 이달의 기쁜일(좋았던일) :

• 생일이 있는 달이라서 선물 많이 받음! 어렸을때나 지금이나.. 여전히 선물을 받는다는 건 참 고맙고 기분이 좋은 일인 것 같다.

• 샤넬 카드지갑!!! 선물!!! 너무 이쁘다!!!

• 씨뿌려 놓은 것이 싹을 틔우는 기분

• 15일 피티끝나고 21일부터 거의 쭉 재택하며 쉼. 이렇게 (남들 일하는ㅋㅋ) 평일에 쉬면서 살고싶다 힝. 일주일 쉬면서 뮤지컬도 보고, 친구도 만나고, 머리도 하고, 엄마랑 쇼핑도 하고 커피도 마시고.. 양평에 바람 쐬러도 가고.. 철원, 포천 가족여행도 가고. 일상을 많이 챙긴듯!!

* 이달의 잘한일 :

• 양평, 철원, 포천.. 등 시간날 때 교외로 바람 쐬러 나가서 머리 비운 일

• 걷기 운동 신기록 달성

* 이달의 결심 : 이번달 목표는!! 부정적인 말 덜하기!! 특히 하기 싫다는 말.

* 이달의 감동 : 내 생일파티. 저스트스테이크에서 무려 스테이크를 1900그람을 먹고..ㅋ 2차로 재즈바가고ㅋ 바쁜와중에 망중한으로 생일 잘보냄😊

* 이달의 깨달음 : ‘인문적인 소양’을 가진 사람. 나또한 원하고 되고 싶고, 우리 회사에도 있었으면 좋겠는 인재 요건.

* 이달의 미식 : 역시 먹을 때가 제일 행복하쟈냐☺️

• 저스트 스테이크 티본. 엘본 스테이크 1900그램..ㅋ

• 모던 샤브샤브_채소만 리필되는 줄 알았는데 고기까지 무한리필인지 몰랐네! 소고기 돼지고기 4판씩 8판 먹음!!ㅋ

• 양평 두부요리집 두부정식! 넘 맛있었다!

• 포천 이동갈비!! 왜 포천 이동갈비가 유명한지 알겠다.. 태어나서 여태껏 먹은 소갈비 중에 가장 맛있더라..ㅋ

* 요즘 빠져있는 생각?

어떻게 하면 하고싶을까? 의욕이 좀 더 생길까? 너무 오래 일해서 지겨운걸까.. 그렇다면 내가 진짜로 좋아하는 건 뭐고 하고싶은 건 뭘까? 싫다, 싫다 말할 때 대안이 있나?

2월의 키워드 : 격동의 2월.감정의 롤러코스터

일할 땐 우울하고, 쉬면 행복해지는데 15일 내리 일하고 13일 쭉 쉬어서 온도차가 엄청났던 2월이었다. 그래도 많이 쉬어서 대체로 행복했던 2월이다!!

[9zxx9z]

병선님 저는 오늘 한 걸음 도약했어요.

오늘 일어난 일들 주저리주저리 다 쓰고 싶은데

저도 생략.

저는 큰 용기를 냈고,

또 세상을 배웠고,

더 잘할 수 있을 거 같아요.

초록전쟁-여름소설-우리들,

반복해 들으면서 마인드컨트롤 했답니다.

힌트. 마음 가는 사람에게 고백했어요. 전 연인이랑 헤어진 후, 우주 최고 밴드 위나잇을 제외하고는 처음으로 제 마음이 움직였어요. 참 놀라운 일이죠? 결과가 궁금한가요? 투 비 컨티뉴드…

어떤 결과이던 좋아요. 용기를 응원해요.

[hoainews-blog]

(순간이동, 시간정지, 염력, 마인드컨트롤, 사이코메트리, 예지력을 모두 지닌.. 인류 역사상 가장 신에 가까운 남자가 세상에서 제일 불행한 이유..ㄷㄷ > 더시민에서)

[trendwriting]

스터디플래너만들기 명상효과 청울림 식단관리어플

New Post has been published on https://trendwriting.com/?p=130

스터디플래너만들기 명상효과 청울림 식단관리어플

https://blog.naver.com/jshestyle/222613902023

삶의 근본적인 변화를 이루고 싶다면

꼭 읽어보시길 권해드립니다.

수많은 실제후기가 증명합니다 🙂

습관 스타일링 북의

실제 후기부터 확인해보세요!

100% 찐후기 모음입니다 🙂



“정말정말 추천합니다. 목표를 위한 하루하루는 동기부여와 그것을 실천할 수 있는 힘이 필요한 데 이 예쁜 책은 그 힘을 주었어요!! 매일 아침,틈틈이 조금씩 읽으면서 좋은 생각을 깨닫고 움직일 수 있게 해주는 이 책 정말정말 추천합니다.”

– 김ㅇ정

“습관 스타일링 북” 페이지 바로가기





“습관 스타일링 북” 페이지 바로가기

명상수련 자존감높이는방법 멘탈관리 명상원 아침명상 허버트벤슨 부자되는법 루틴만들기 루틴만들기 습관앱 시간표만들기 셀프바인딩 계획짜기 식단조절어플 다이어리목표 HSP 독서모임 책추천 운동앱 자기개발어플 업무일지 인문학강의 HSP 마인드컨트롤 셀프바인딩 스트레스 다이어리목표 데일리다이어리 명상수련 청울림 버킷리스트노트 자존감높이는방법 버킷리스트노트 명상하는법 단전호흡 밥프록터 직장인플래너 일찍일어나는법 업무일지 멘탈관리 직장인플래너 감정일기 온라인독서모임 데일리플래너 습관앱 남자다이어리 마음여행 습관노트

[leeminjjjin]

잠깐, 명상의 시간 | 일러스트레이터 이민진

[korean-artist-hyun-jung-blr]

여러분 이번 #주말 잘 보내셨나요? #벚꽃 이 이번주말이 절정이었던거 같더라고요.. #양재천 길도 막는다고 알림오고 .. (너무 예쁘니까 막는거겠죠..?) 저는 이번 주말이 참 힘들었어요. 나름 #코로나19 를 잘 이겨내고 있다고 생각했어요. 저는 #직업 이 #화가 니까 방콕하며 그림그리면 되고 #유튜브 에 집중해야 겠다 ^^ 그리고 #가족 에게 집중할수 있어서 좋다.. 우리 사무실 식구들도 잘 챙기고 .. 도약의 계기로 하자고 생각하며 #마인드컨트롤 하며 지냈어요.. 그런데 .. 한학기 내내 인터넷 #강의 로 진행할것 같은 예감에 힘든 주말을 보냈어요.. (지금도 힘듦..) 강의하러가는 길이 저에게는 #나들이 같고 좋았는데.. 화면을 보며.. 혼자 수업을 하는건 너무 외로워요.. 괴로워요.. (Seoul, Korea에서) https://www.instagram.com/p/B-mF21-jp8O/?igshid=gurrz5ea788e

[kimhyung-kyu]

오늘은 아까 아침에 들었던 chinese meditation 과 asian ambiant 때문인지 짜장면과 딤섬이 땡기는구만. . . . . . . . . . . . #명상 #아침명상 #마인드컨트롤 #기 #나님은먹을라고명상함 (버스안에서) https://www.instagram.com/p/B8h_Dynhb6Z/?igshid=k8wb7nxb56kf

[theatermovie]

#출근송 #Forever #비와이 #BewhY #공유오피스 #첫날 #마인드컨트롤 지난 달 덤볐던 프로젝트 하나도 못땃다 아무것도 없이 내 글쓰러 나가는 씁쓸한 맘 괜찮아 늘 맨 땅에 헤딩했었어 뭘 그렇게 기대가 커 새삼스럽게 #페이퍼워크 #원고 #업무 #프리랜서 #theatermovie #극장영화 https://www.instagram.com/p/BvsKhfFnpYw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gw6tfr3lbags

[foreversjcom]

#마인드컨트롤 #스트레스 받지 말자

[sfiv]

내입장에서는 심각하고 빡치지만 변호사입장에서는 시간 지나가면 해결될 일이라고 하니 답답한 점이 있다. 이혼에서 상대방을 빡치게 하는 방법을 몇개 생각해봤는데 어차피 분할할 재산이 별로 없다면 각종 소송을 얹어서 긴 시간 고통을 주는 것이다. 폭력으로 고소하고 학대로 고소하고 나중에는 양육비로 청구한답시고 소득을 계속 건드리며 귀찮게 하겠지. 폭력으로 인한 피해를 주장하며 각종 비용청구서를 나에게 떠넘길 것이다. 뜯어보니 증오구만. 승패에 집착하지 마십시오 게임은 이기려고 하는 것이 아닙니다 상대방 빡치라고 하는 것입니다라는 짤이 있다. 결국은 그게 이기는 방법이라는 것이다. 수백장의 서류를 검토하도록 만들고 논리를 교묘하게 비틀고 인과관계를 뒤집는 등의 기술을 소송에 끼워넣어 나를 빡치게 만들 것이다. 일단 마인드컨트롤.

20210916-1908

[suisuiiii]

유난히 지쳤던 이번주 그래도 출근길 퇴근길 틈틈히 꽃구경을 했다 그리고 우연히 보게 된 유튜브 . 워낙 인간극장 스타일을 좋아하는지라 너무 재밌

소금집 가야지 ~ 하고 소금집 검색하다 잠봉뵈르가 먹고 싶어서 바로 집근처로 달려왔다 가끔 내 실행력에 내가 놀랜다

근데 이번주는 진짜 힘들어서 계속 마인드컨트롤 짜증내서 무얼하나 ~~~~ 내 마음속으로 타령처렴 외치면서 일했는데 동료가 나는 진짜 항상 밝다고 안지쳐요...? 라고 신기하게 물어봤다 무튼 그말 듣고 눼...에??? 저요?? 저 진짜 완전 ..옥ㅍ오럊ㅎㅈㅎㅈㅊ나랴뎓ㅎㄷㅊㄷㄹㅇㅎ우르라랴햐닺ㅎ유로ㅕㅑ.. ㅏ래ㅐ루애해혀욪ㅎㄷㅍ됴ㅓ러루라ㅓ ..지쳐요.. 라고 랩한번 해주니 놀래셨.. 🥶

[trendwriting]

허버트벤슨 시간관리다이어리

New Post has been published on https://trendwriting.com/?p=134

허버트벤슨 시간관리다이어리

https://blog.naver.com/jshestyle/222613902023

삶의 근본적인 변화를 이루고 싶다면

꼭 읽어보시길 권해드립니다.

수많은 실제후기가 증명합니다 🙂

습관 스타일링 북의

실제 후기부터 확인해보세요!

100% 찐후기 모음입니다 🙂



“두 번 세 번 읽으세요. 한 번만 읽지 마시고 두 번 세 번 읽으세요! 저는 이 책 덕분에 잠자리에서 일어나서 항상 이불을 갭니다. 그냥 개는 거예요. 운동도 그냥 하는 거예요! 운동하는 사람의 정체성이 된 거죠!”

– 김ㅇ지

“습관 스타일링 북” 페이지 바로가기





“습관 스타일링 북” 페이지 바로가기

식단조절어플 명상교육 자기개발어플 습관 명상수련 습관어플 업무일지 자존감높이는방법 육아일기 명상원 식단조절어플 식단관리어플 부자되는법 리추얼 HSP 청울림 마음챙김명상 식단조절어플 책추천 자존감 먼슬리플래너 스케줄 명상하는법 목표관리앱 습관 시간표만들기 체크리스트다이어리 임고생플래너 리추얼 자존감높이는방법 좋은습관 명상강의 허버트벤슨 교육강의 드로잉일기 무기력 업무일지 마인드컨트롤 목표설정어플 감사일기앱 독서앱 남자다이어리 식단관리어플 일찍일어나는법 도트북 리추얼 자존감 무기력 HSP 운동앱 스트레스 데일리다이어리 일기 지식 청울림 인문학강의 아침명상 채식한끼 명상수련

[hizokucycles]

Reposted from @yoonbsk - 마인드컨트롤 D-6 Mindcontrol D-6 . . . #홈바이크 #타니스 #더부스 #engine11 #armaracing #homebike #tanissports #theboothbrewing #roadbike #cycle #cylcling #자전거 #싸이클 #19 #creterium #fixedgearcrit #crit #icantstop #fixedgear #fixie #trackbike #engine11 #armawheels #HizokuCycles HizokuCycles.com https://www.instagram.com/p/BzqGvjuHoo0/?igshid=1slt7ymgakybc

[eonta]

하!잠이 죽어라 안온다. 그래도 난 이겨낼 수 있다. 할 수 있다. 그렇게 믿고 끊임없이 마인드컨트롤 하자. https://www.instagram.com/p/B4iRAXJnigV/?igshid=r0jmxml8h3sh

[kylnavy]

귤이 만든 아빠. 엄마 그리고 귤 👨‍👩‍👧 너가 일찍 눈뜨는 바람에 아침 간식 챙기느라 엄마의 요가는 물건너갔지만 - 그래도 예쁘게 웃어줘서 스윗한 출근길이었어 .. 라고 #마인드컨트롤 #출근길 #딸스타그램 https://www.instagram.com/p/BpQXpgyDgpj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17j4ns2r3zk7q

[imjinyus-blog]

#생후25일 #생후25일차 #서울이 #요즘따라 #찡찡이 #우짜까 #체력이딸려엄마가 #이리내려다보면예쁜데 #찡찡이아들내려다보면무서워 #아기일상 #맘일상 #마인드컨트롤 #😳 #많이큰아가 #신생아졸업음언제?!? #보고또봐도아쉬운 #울애기 #육아소통 #육아스타그램 #🐶(Seoul, Korea에서)