Março, mês das mulheres. Por Priscila Cardoso Mulher é sinônimo de força. Cada vez mais vem se destacando em diversas profissões e colocando as suas opiniões sob todos os aspectos e circunstâncias. Não é à toa que sua forma de ser está se aprimorando, pois tem no seu DNA a capacidade de resiliência e uma transformação que ultrapassa o preconceito de uma sociedade culturalmente machista. A conquista do voto feminino sem dúvida foi um marco que fez com que a mulher tivesse voz e pudesse assim manifestar o seu posicionamento. As mulheres são verdadeira inspiração porque estão em constante movimento e a vontade de ir além com a sua coragem e versatilidade mostra que há muito mais por fazer. Hoje, lugar de mulher é onde ela quiser. Ela é mãe, amiga, filha, irmã, madrinha, esposa, dona do lar, administradora, psicóloga, enfermeira, costureira, cozinheira e ocupa os lugares mais inusitados onde até pouco tempo atrás era ocupado apenas por homens ou pelo menos pela maioria do público masculino. É tempo de agradecer, de amar, de se superar, de rir e chorar de alegria. Sim, porque ser mulher é ter a emoção à frente de tudo e, viver intensamente todos os momentos. Quanto aos homens, valorize as mulheres, em especial a sua esposa porque quem tem uma esposa amiga de verdade tem o maior e mais caro diamante de todos. A mulher é um presente de DEUS, e com a sua sabedoria edifica a casa, por isso, homenageie as mulheres da sua vida, sua mãe e sua avó. Parabéns, a todas nós mulheres leoas, guerreiras e tem o maior dom da vida que é dar a luz, do seu útero sai todo o poder divino do verdadeiro amor. Feliz março para todas as mulheres. Beijo na alma. De mulher para mulher. Priscila Cardoso @priscilacardosooficial @mulheremquestaooficial . . . #mulheremquestaooficial #mulheremquestão #mulheres #artigo #jornalabcreporter #jornalestadodesaopaulo #folha #uol #terra #plenonews #metrópoles #cnnbrasil #band #recordnews #r7 ... @abcreporter @mulheremquestaooficial https://www.instagram.com/p/CpU7tnpu2d5/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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TUMULTO EM BRASÍLIA • Militantes bolsonaristas entraram em confronto com forças de segurança após tentarem invadir um prédio da Polícia Federal (PF) em Brasília. Eles foram dispersados com bombas de gás lacrimogênio e gás de pimenta. Veículos que estavam em frente ao prédio da Diretoria-Geral da PF, na Asa Norte da cidade, foram incendiados, assim como cinco ônibus. De acordo com a polícia militar, o protesto acontece em razão da prisão temporária do cacique José Acácio Serere Xavante pelo ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes a pedido da Procuradoria-Geral da República (PGR). A detenção ocorreu pela suposta prática de condutas ilícitas em atos antidemocráticos. #CNNBrasil #Protesto #Brasília 🎥 Reprodução (em Patos, Paraíba, Brazil) https://www.instagram.com/p/CmF1Gg4MyUh/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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#Hipócritas
Cadê a #Globo #CBN #UOL #Terra #ESPN #BandNewsFM #CNNBrasil, Cadê o #AssedioSexual, #Estupro, o #NãoéNão, cadê o #CarnavalComRespeito,?
Enquanto #Homens forem #idiOtas, vai ter B.O. nas delegacias por beijos roubados contra eles!
#ACORDEM
🫵
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O TWITTER/X VOLTOU? ENTENDA O QUE ESTÁ ACONTECENDO
Sim, o Twitter, agora X, voltou a funcionar para alguns usuários no Brasil. A rede social, que havia sido bloqueada por determinação judicial, voltou a estar acessível em seus aplicativos para Android e iOS.
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MAS CALMA, NEM TUDO SÃO FLORES!
Acesso parcial: Apesar da volta, muitos usuários ainda enfrentam dificuldades para…
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Os males da cafeína em excesso
Não é desconhecido para as pessoas, principalmente brasileiras, que o consumo do café diário está presente na vida da maioria do Brasil.
Muita gente toma aquele café ao acordar, o cafézinho depois do almoço, aquela dosezinha de tarde para se manter focado, o energético para virar a noite. Alguns consomem a cafeína em chás pela preferência ao café, além, é claro, do chocolate.
Tomar café é muito bom e os produtos com cafeína também são excelentes, temos de admitir. Mas existe um problema nisso tudo.
Já é mais que batida aquela frase “Tudo em excesso faz mal.”, pois bem, não é diferente para a cafeína.
Ela tem efeitos no sistema nervoso central, tendo efeito em nos manter mais alertes e com energia para fazer as coisas do dia a dia. Mas é justamente aí que mora o problema.
Por causa de seus efeitos e de como ela funciona, quanto mais você consome cafeína, mais você vai precisar dela.
Em “https://vidasaudavel.einstein.br/efeitos-colaterais-da-cafeina/” é relatado o seguinte:
“Os efeitos dela surgem de sua afinidade com os receptores de adenosina no cérebro. Funciona assim: durante o dia, estruturas cerebrais específicas (conhecidas como adenosina) acumulam adenosina, que sinaliza ao corpo que estamos ficando cansados.
Contudo, quando focamos na cafeína, percebemos que ela interage diretamente com os receptores de adenosina no cérebro. Isso ocorre porque ambas as moléculas possuem estruturas bastante similares. Em outras palavras, é como se a adenosina e a cafeína fossem chaves que se encaixam nas mesmas fechaduras (neste caso, os receptores cerebrais).”
Além disso, a cafeína liberar o conhecido como “hormônio da felicidade”, ou seja, traz prazer mais rápido do que fazer uma atividade física, ler um bom livro, assistir uma série, jogar um jogo, entre outras atividades que requerem mais trabalho para ser concluída.
Então, imagine só, ela está inibindo você de ficar cansade, faz com que necessite cada vez mais dela e ainda te dá prazer rápido. Então é claro que teu cérebro vai querer cada vez mais e mais dela. E é nesse momento que a cafeína fica perigosa.
Se for atendido o pedido do cérebro para cada vez mais, pode ser que chegue o momento que você passe da sua dose máxima diária de cafeína e comece a sofrer os efeitos colaterais dela.
São diversos os efeitos colaterais.
Na saúde mental: ansiedade, irritabilidade e nervosismo, sintomas de abstinência (quando o consumo é alterado de forma abrupta).
Na saúde física: dificuldade para dormir (principalmente se for consumida perto do horário de sono), dores de cabeça, tremores, irritação estomacal e náusea, além de elevar a pressão arterial e a frequência cardíaca.
A CNNBRASIL ainda cita a FDA (Food and Drug Administration), agência reguladora dos Estados Unidos: “O limite saudável de café é de 400 mg de cafeína por dia, o que equivale a quatro ou cinco xícaras de café.”
Além disso, a nutricionista Ramiele Calmon recomenda que se evite o consumo de café a partir das 14h para não atrapalhar no sono noturno.
Mas não é aqui que acabam os problemas da cafeína, pois é muito comum, principalmente em casa, que as pessoas façam o café já adoçado com açúcar, o que agrava o problema.
Se o consumo de café adoçado for exagerado, além dos problemas citados anteriormente, ele pode causar o aumento do açúcar no corpo podendo provocar diabetes, fazer com que a pessoa ganhe peso (daí vem todos os problemas de sobrepeso e da diabetes), além dos diversos outros problemas que o excesso de açúcar no corpo pode causar.
Concluindo, se você for tomar café, prefira ele puro, sem açúcar ou com adoçante à base de stévia.
E também preste atenção aos outros alimentos que você consome que tem cafeína como chá preto, refrigerante a base de cola, energético, entre outros, para não passar de um consumo saudável por dia.
O café não é uma criatura maligna, mas ele tem seus males ao exagerar, então tenha consciência.
Fontes:
https://vidasaudavel.einstein.br/efeitos-colaterais-da-cafeina/
https://www.tjdft.jus.br/informacoes/programas-projetos-e-acoes/pro-vida/dicas-de-saude/pilulas-de-saude/cafe-faz-bem-ou-faz-mal-saiba-quantas-xicaras-e-possivel-tomar-sem-ter-complicacoes#:~:text=Por outro lado%2C abusar do,na formação cerebral do feto
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/o-que-a-cafeina-faz-no-corpo-veja-os-beneficios-e-efeitos-colaterais/#:~:text=Em
É isso por agora. Obrigada pela atenção e até mais!
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RS Notícias: Nível do rio Guaíba volta a ultrapassar a marca de 5 metros
#CNNBrasil
7.216 visualizações • 13 de mai. de 2024 • #CNNBrasil
Em Porto Alegre (RS), o nível do rio Guaíba continuou subindo na tarde desta segunda (13) e voltou a superar a marca de 5 metros. A orla do rio, conhecida por ser um espaço de lazer, está parcialmente debaixo d’água. #CNNBrasil
Fonte: RS Notícias: Nível do rio Guaíba volta a ultrapassar a marca de 5 metros
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Congresso dos Estados Unidos quer banir TikTok | LIVE CNN
15 de dez. de 2022 #CNNBrasil
Mas o Xandão está errado?
O Senado dos Estados Unidos aprovou, nesta quinta-feira (15), uma lei que
proíbe a instalação do aplicativo TikTok em celulares do governo.
A alegação dos relatores é um temor de espionagem por parte da China,
país-sede da empresa ByteDance, que controla a rede social. #CNNBrasil
https://youtu.be/ewepDqfbZiY?si=KLaT22xnKsoq7oVd
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Governo quer negociar pagamento da Eletrobras e utilizá-lo para baixar conta de luz | BASTIDORES CNN
O governo quer abrir negociações com a Eletrobras para receber antecipadamente um pagamento decorrente da privatização da empresa e, com isso, utilizar o montante para reduzir os valores da conta de luz. As informações são do diretor editorial da CNN em Brasília, Daniel Rittner. #CNNBrasil
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CIVIL LEADER MARTIN LUTHER KING HIS DAY WITH AMERICANS FAMILY PROFESSION...
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Villa: Fake news ditas por Monark desqualificam Estado Democrático de Direito | CNN NOVO DIA
O comentarista da CNN Marco Antonio Villa analisou a notícia de que Alexandre de Moraes determinou que a Polícia Federal escute o podcaster Monark. Villa disse que as fake news propagadas por Monark “desqualificam o Estado Democrático de Direito”. #CNNBrasil
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