#Dzień Walki z depresją

[quotetester]

kiedy uciekanie od szkoły, zaszywając się w domu zmieniło się w: szkoła jest ucieczką od domu?

[mrocznaksiezniczka]

Ludzie z depresją są jak takie śmieci - zauważa się ich tylko w dzień walki z depresją, tak samo, jak śmieci w dzień sprzątania Ziemi. Kiedy taki papierek leży sam, nikt go nie podniesie. gdy ktoś płacze, nikt tego nie zauważa.

[pozartaa]

A teraz krótkie życzenia na Święta i Nowy Rok dla tych, którzy są tu że mną najdłużej i są mi szczególnie bliscy.

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

*@kasja93 ciesz się jak najdłużej i najmocniej z wygranej walki z depresją! 💚🛣️

*@lekkotakworld daj sobie czasami pomoc i daj szczęściu szansę! ❤️‍🩹👷

* @tomek224 obyś zwiedził cały świat i ten świat Cie zdrowo nasycił! 🌎💙

* @theduskgrove wielu pięknych projektów krawieckich i chęci do tworzenia, i obyś wygrała w te szachy 🖤♟️

* @kostucha00 wchodź w dorosłość z radością i przytupem. Niech Cie starzy nie wsadzą w żadne ramy! 💖😾

*@anjinho-sem-peso życzę Ci żebyś poczuła się w końcu tak piękną jak na prawdę jesteś! 💗🧑‍🏫

*@goal-x-digger nigdy się nie zmieniaj dzieł się swymi pasjami i cepłem że wszystkimi! 💛🐔

* @blubgloop daj sobie czasami odetchnąć! Życie to nie suma cyfr 💟🔢

* @mikoo00 w końcu przyjdzie dzień gdy terapia nie będzie Ci potrzebna, bo chwycisz życie za kark i zrobisz z nim co zechcesz! 🤍✊

* @za-duzo wracaj do nas z nową siłą by pożegnać na zawsze 3 cyfry i nowymi ząbkami. Czas na Twój uśmiech! ❤️‍🩹🦷

* @klepsydracz4su życzę Ci byś wygrała swoją walkę i wybrała życie bo jest ono na prawdę piękne 💜😿

* @zlodziejzapalniczek życzę Ci wielu wygranych bojow z głupotą "porsrany" i nieskończonej miłości do siebie samego! 🌈✊

* @drifftingg bądź nadal głosem rozsądku i źródłem inspiracji kulinarnych! 🧡🍴

* @rexie-lulaby życzę Ci pokonania wszystkich swoich jedzeniowych demonów i spełnienia na łonie rodziny 💗👶

Oczywiście wszystkim z osobna życzyłabym wszystkiego naj ale już jest Was sporo. Dziękuję, że jesteście, że piszecie do mnie i się interesujecie. Dzięki Wam i dla was powstają ten blog, choć nadal jest to tylko mój pamiętnik.

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

[x-chora-dusza-chore-cialo-x]

Dzień walki z depresją

🏴 23 lutego to data, która ma na celu zwrócić uwagę na problem depresji - jednej z najczęstszych i najpoważniejszych chorób psychicznych.

🏴 Depresja dotyka milionów ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci, rasy czy statusu społecznego.

🏴 Depresja to nie tylko chwilowy smutek czy zniechęcenie, to stan, który utrudnia codzienne funkcjonowanie, niszczy poczucie własnej wartości, zabiera radość życia i może prowadzić do samobójstwa…

🪄 Jeśli cierpisz na depresję, chcę Ci powiedzieć, że nie jesteś sam/a. Nie musisz się wstydzić ani ukrywać swojego problemu.

🪄 Depresja to nie twoja wina, to choroba, która wymaga leczenia i wsparcia. Nie bój się szukać pomocy, nie ma w tym nic złego ani słabego. Wręcz przeciwnie, to dowód twojej siły i odwagi. Pamiętaj, że depresja jest uleczalna, a Ty masz prawo do szczęścia i spełnienia.

🪄 Jeśli znasz kogoś, kto cierpi na depresję, chcę Ci powiedzieć, że możesz być dla niego/niej wielkim wsparciem. Nie oceniaj, nie bagatelizuj, nie krytykuj, nie zmuszaj do niczego. Po prostu bądź obok, słuchaj, okazuj zainteresowanie, szacunek i troskę.

🪄 Zachęcaj do podjęcia leczenia, oferuj pomoc w załatwianiu spraw, zaproponuj wspólne spędzenie czasu. Pamiętaj, że twoja obecność i życzliwość mogą zrobić dużą różnicę.

🖤 To dzień, w którym chcę powiedzieć: nie jesteś sam/a, jesteś ważny/a, jesteś potrzebny/a, jesteś kochany/a.

🖤 A jeśli potrzebujesz pomocy czy, rozmowy zawsze możesz do mnie napisać ✉️

🖤 Trzymajcie się i dbajcie o sobie

Wasza

@chora-dusza-chore-cialo

@x-chora-dusza-chore-cialo-x

[kasja93]

Dzień dobry wieczór. Dzisiejszy bilans:

Zjedzone 305

Spalone aktywnie 1717

Odebrałam w końcu bransoletkę z naprawy. Powiem szczerze brakowało mi jej na nadgarstku. Co chwile chciałam ją poprawiać, choć jej tam nie było. Odpisała mi moja pani doktor, jutro będę miała raport medyczny dla Niemców do odbioru, znalazłam również biuro tłumaczeń zatem mam nadzieje w piątek wysłać szwabom czego chcą i niech się od….fikają. Dziś pogoda dopisała, poszłam na spacer i słońce trochę mnie „doładowało”. Kupiłam również trochę owoców, w tym banana dla Rudej bo ja jestem uczulona. W moim wykonaniu zjedzenie banana = potworny ból żołądka. Taka ciekawostka. Ogarnęłam dziś mieszkanie, zrobiłam pranie, zmieniłam poszewki na pościeli. Dziś będzie mi się dobrze pod tym wszystkim spało. Nawet ucięłam sobie około pół godzinną drzemkę z Rudą. Przyszła na całuski, ale została na dłużej. Uwielbiam jak zasypia przy mnie. Czuje wtedy jak jej ciało się rozluźnia, jak jej się coś śni to pomrukuje i łapki symulują stłumiony bieg. Świetne uczucie. A jak się obudzi to całuski 😅 dostała dziś kolejny przydomek: Całuśna. Sprawia mi dużo radości obserwowanie jej. Tego jak się cieszy, bryka i zaczepia mnie by się bawić. Już nie wspominając jej okazywania przywiązania.

Obiecuje sobie już trzeci dzień, że zjem porządny obiad 🙄 jakoś do kuchni mi ostatnio nie po drodze. Dziś usłyszałam w radiu, że jest to objaw depresji. Bo dziś jest Ogólnopolski dzień walki z depresją. Jak byłam młoda nie rozumiałam tej choroby. Dopiero, gdy pojawiły się u mnie stany depresyjne zrozumiałam jak okropna jest ta choroba i jak ciężko uciec z jej sideł. Z tej okazji życzę Wam moi drodzy dużo zdrowia i siły do walki. Bo nigdy nie wiadomo kiedy ta dziwka zaatakuje… bo nie ważne czy jesteś bogaty czy biedny. Piękny czy brzydki. Młody czy stary. Każdy może zachorować i mam nadzieje, że Was nie złapie.

Menu: rurka z kremem budyniowym 305 kalorii

Ćwiczenia:

9941 korków

25 km na rowerze stacjonarnym w godzinę

30 minut jogi

15 min z hula hop

[katherinehelfire]

23 luty to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Sama zmagam się z tą chorobą od kilku lat.

Dlatego dzisiaj chciałam wam życzyć siły, wiary w siebie i nadzieji na lepsze jutro.

Trzymajcie się ciepło. ❤️

"Depresja nie dotyczy ludzi słabych, tylko tych, którzy byli silni zbyt długo."

(Jacek Hugo-Bader, Skucha)

[smimon]

Dziś Ogólnopolski Dzień Walki Z Depresją - zachęcam do wsparcia zbiórki na utrzymanie Antydepresyjnego Telefonu Zaufania: pomagam.pl/telefon-zaufania

[otwartyparasol]

2️⃣3️⃣ LUTY - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 🫂 📈 Według danych - 350 mln ludzi na świecie zmaga się z depresją Z nieoficjalnych szacunków wynika, że w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 10% społeczeństwa 📣‼️ Niestety mimo to depresja w naszym kraju cały czas jest mocno bagatelizowana... Jeżeli: 👉 Podejrzewasz, że masz depresję 👉 Wiesz, że chorujesz na depresję, lecz nadal masz opory przed pójściem do specjalisty 👉 Jesteś w trakcie leczenia, ale leki nie działają lub masz pytania, których nie zadałeś lekarzowi prowadzącemu 👉 Twój bliski jest chory na depresję, a Ty nie wiesz jak możesz mu pomóc ☎️ Zadzwoń na Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka: 22 484 88 01 Dodatkowo - pomocne materiały i informacje na temat depresji: 🌐 https://stopdepresji.pl - #depresja #zdrowie #psychoedukacja #dzieńwalkizdepresją #ogolnopolskidzienwalkizdepresja #psychologia #psychoterapia #zdrowiepsychiczne #psycholog #psychiatra #mentalhealth (w: Białystok) https://www.instagram.com/p/CaVBnU5rfTT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[neighborhood-girl]

dziś dzień walki z depresją

ale ja codziennie mam taki dzień

[mividadelinfernoalcielo]

Przeglądam tak tego Tumblr'a i muszę przyznać że śmieszy mnie to ile zwykłych atencjuszy najzwyczajniej tutaj panuje.

Wołają pomocy, a nawet jej nie chcą przyjąć, ponieważ dobrze im się żyje w świecie ciągłego użalania nad sobą i brnięcie w całe to gówno głębiej.

Cóż trudno,hah.

Każdy sam decyduje jak chce żyć.

Swoją drogą, kontynuuję swoje działania, widać bradzo duży, nawet wręcz kolosalny progres zmian. Każdy dzień zaczyna się uśmiechem i pozytywnym nastawieniem.

Cholerka!

Patrzę tak oczyma wyobraźni, o ile lżej i piękniej wyglądało dużo wcześniej, gdybym w tedy postawił się całemu temu syfowi i nie dał tej całej czarnej mazi zwanej depresją sterować i osączyć.

" Niech żałuję zmian i walki ten, który nie umie mieć wiary w piękno i sukcesy. A ma wiarę w porażkę i mrok, K*#wa, PARADOKS! "

-M.V.D.I.A.C.®

Kochani!

Pamiętajcie że poddanie się to oznaka słabości a tego w tych czasach nie możemy okazywać, ponieważ zginiemy i nas wykorzystają.

Nie można liczyć na szczere zrozumienie od MASS, lecz są jednostki które NAS zrozumieją.

Ważne; Vide Cull Fide.

Też jeżeli sami nie zdecydujemy się że chcemy pomocy i sami sami sobie nie będziemy mogli też pomóc, to jak gówno na trawie będziemy mijani z odrazą!.

C.D.N.

~ M.V.D.I.A.C.®

[michalzdziejowski]

Prosząc o pomoc, wcale się nie poddajesz. Przeciwnie, pokazujesz, że nie chcesz się poddać. Dzisiaj Światowy Dzień Walki z Depresją. Jeśli potrzebujesz pomocy: 📞 800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, 📞 22 635 09 54 - Telefon Zaufania dla osób starszych, 📞 116 111 - Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży, 📞 116 123 - Telefon Zaufania dla dorosłych. Jesteś ważna/y. Chłopiec, kret, lis i koń Instagram jest ogromnym źródłem wszelkiego rodzaju fotografii. Na profilu pisarza @charliemackesy znajdziesz rysunek z czterema postaciami – chłopcem, kretem, lisem i koniem. Zdobył on światową popularność z uwagi na fakt, że każda z tych postaci coś symbolizuje. Co właściwie? Sprawdź to w książce Charliego Mackesy’ego pod tytułem „Chłopiec, kret, lis i koń”. O czym jest ta książka? Niezwykły świat niezwykłych postaci Jeśli spodziewasz się, że publikacja Charliego Mackesy’ego jest wypełniona po brzegi treścią, to po jej otwarciu możesz się zdziwić. To bowiem tomik z ilustracjami, które pojawiały się na Instagramie autora. Bawiły, uczyły, dodawały otuchy milionom fanów. Jest też sporo nowych ilustracji, które sprawią, że chłopiec, kret, lis i koń zostaną Twoimi przyjaciółmi i pokochasz ich od pierwszej chwili, o ile jeszcze tego nie zrobiłeś. Rozmowy głównych bohaterów Autor postawił na to, by pokazać Ci graficzną prezentację rozmów bohaterów. Rysunkom towarzyszy tekst, ale nie dominuje on nad ilustracjami. Dla kogo jest ta książka? Dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć choć iskierkę nadziei w niepewnych czasach, w jakich przyszło nam żyć. #ChłopiecKretLisiKoń #theboythemolethefoxandthehorse #CharlieMackesy @charliemackesy @wydawnictwoalbatros #ŚwiatowyDzieńWalkizDepresją #WorldDepressionDay #depresja #depression #pomoc #depressionhelp 📸©️ @michal.zdziejowski #instagramphotographer (w: Mysłowice) https://www.instagram.com/p/CpBbdM8IJKv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[5lilith]

,,Proszenie o pomoc nie oznacza słabości, tak naprawdę, to oznaka wielkiej siły"

Światowy Dzień Walki z Depresją

[stor-merki]

23.02 Dzień walki z depresją

Pamiętaj, że nie jesteś sam.

[andley]

Dzisiaj dzień walki z depresją. Mój stan psychiczny sprawił, że dzwoniłam wczoraj na telefon zaufania. Już miałam się poddać po kilku próbach, ale akurat zostałam połączona. Może i nie powiedziałam wszystkiego, nagle miałam pustkę w głowie, ale rozmowa była prowadzona, jakbym rozmawiała z przyjaciółką. Myślę, że warto uczynić, chociaż w takiej formie, mały krok w stronę zdrowia.

[youxiuu]

23 luty - Dzień Walki z Depresją.

Nie wszystko jest takie, na jakie wygląda.

Nie każdy bezdomny to alkoholik i nie każda "idealna" medialna para żyje w sielance.

Ktoś poddał się, bo brakło mu sił, a nie dlatego, że nie chciało mu się walczyć.

Ludzie rozstają się z różnych powodów i z różnych powodów są ze sobą. Nie każdy, kto ma znacznie starszego partnera, patrzy na jego pieniądze i nie każdy, kto nie ma dzieci, nie chce ich mieć.

Ktoś, kogo nazywasz chudzielcem, może być ciężko chory, a ktoś szeroko uśmiechnięty, nieszczęśliwy do głębi. Ten, który na pierwszy rzut oka ma wszystko, nierzadko nie ma nic.

Zbyt często dajemy się nabrać oczom, nie potrafiąc spojrzeć sercem. Ufamy pozorom i własnym domysłom, wierzymy w plotki, często raniąc. A człowiek potrafi doskonale ukryć ból, chorobę, miłość, złamane serce i żal.

[xchujowax]

Był miłością mojego życia , oddałabym wszystko za niego. Myślałam, że będzie moją i pierwszą i ostatnią miłością. Miałam wiele planów. On wybrał używki i znajomych/ przyjaciół zamiast mnie. Tylko pytanie „Gdzie oni wszyscy byli, gdy chciał odebrać sobie życie”? Na to pytanie nie otrzymałam odpowiedzi. A może wszystko było kłamstwem.Głównie kłótnie, nieporozumienia i brak czasu. Życie w strachu, niewiedzy i bólu. Dlaczego kontakt z drugą osobą jest taki trudny? Mówią, że miłość to piękne uczucie, którego każdy chce doświadczyć. Uczucie miłości to lepszy dzień, radość i poczucie, że jest się dla kogoś ważnym. Miłość to też cierpienie, krzywdy i nieprzespane noce. Myśli, że ktoś może być lepszy i czy nie było zdrady. Czego doświadczyłam? Doświadczyłam miłości z lepszej strony jak i z tej gorszej. Z gorszą stroną walczę do dziś. Zniszczonemu człowiekowi jest trudno, popada w stany lękowe. Na codzień zmaganie się z depresją. Zwykłe czynności sprawiają trudność. Koszmary, ataki paniki, unikanie ludzi na każdym kroku. Wszystko mnie przerastało. Z dnia na dzień nie wiedziałam po co żyje. Przez to wszystko zaniedbałam swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Boje się ludzi, często mi zaufać i nawiązać z kimś kontakt. Jak jest teraz? Ostatnio wróciły wszystkie myśli. Jest ciężko. Bywają też lepsze dni. Wierze w to, że kiedyś wyjdę na prostą i wiele się zmieni. Chce zmian, chce lepszego jutra. Chce motywacji do walki. Chce się zakochać, być w zdrowym i szczerym związku. Chce założyć rodzine. Chce w końcu być szczęśliwa :)

Dbajcie o siebie i o swoje zdrowie psychiczne.

~xchujowax