#Je eigen pad volgen

[defietssite]

Knooppuntenroute lekker fietsen en genieten van de natuur

Knooppuntenroute lekker fietsen en genieten van de natuur Fietsen door het Nederlandse landschap is voor velen een geliefde bezigheid. Of je nu door de bossen, langs de kust of door pittoreske dorpjes rijdt. Nederland biedt voor elke fietsliefhebber een geschikte route. Eén van de meest populaire manieren om een fietsroute te plannen en te volgen, is door het knooppuntensysteem. Met dit systeem stel je eenvoudig je eigen route samen, waarbij je op elk gewenst moment kunt kiezen om je tocht uit te breiden of in te korten. Dit maakt het niet alleen praktisch, maar ook ontzettend leuk. Met de knooppuntenroute kun je zorgeloos fietsen en optimaal genieten van de natuur. Wat is een Knooppuntenroute? Het knooppuntensysteem is een netwerk van fietspaden dat door heel Nederland loopt. Op elke kruising van fietspaden vind je genummerde borden, de zogenaamde knooppunten. Deze nummers verwijzen naar de volgende knooppunten op de route. Dit maakt het plannen van een route heel flexibel en eenvoudig. Je kunt bijvoorbeeld een route uitstippelen met een bepaald aantal kilometers, of gewoon onderweg beslissen welk pad je wilt volgen. Door simpelweg de nummers te volgen, kun je op een ontspannen manier door verschillende landschappen fietsen zonder je zorgen te maken over verdwalen. Een van de grootste voordelen van fietsen via een knooppunten route is dat je de vrijheid hebt om te kiezen hoeveel tijd je wilt besteden aan je tocht. Je kunt ervoor kiezen om kortere ritten te maken voor een snelle ontsnapping in de natuur, of juist langere afstanden af te leggen en nieuwe plekken te ontdekken. De variatie aan routes maakt het knooppuntensysteem geschikt voor zowel recreatieve fietsers als fanatieke wielrenners. Genieten van de Natuur op de Knooppunten route Een knooppunten route brengt je niet alleen langs de mooiste fietspaden van Nederland, maar ook door diverse natuurgebieden. De routes zijn vaak zorgvuldig samengesteld om fietsers langs groene bossen, kleurrijke heidevelden, uitgestrekte weilanden en schilderachtige waterpartijen te leiden. Dit maakt elke fietstocht een rustgevende ervaring waarin je volop kunt genieten van de natuurlijke omgeving. De natuur speelt een centrale rol tijdens je fietstocht. Door te fietsen in een rustig tempo heb je alle tijd om je omgeving in je op te nemen. Misschien hoor je het gezang van vogels, ruik je de geur van dennenbomen, of zie je dieren zoals reeën of konijnen voorbij schieten. Dit maakt het fietsen via de knooppunten niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een manier om tot rust te komen en te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Als je meer van waterlandschappen houdt, zijn er tal van routes langs rivieren, meren en kanalen. Veel knooppuntenroutes voeren langs iconische plekken zoals de Biesbosch, de Veluwe, of het Nationaal Park De Maasduinen. Dit soort routes geven je het gevoel dat je echt even weg bent van alles, omgeven door de sereniteit van de natuur. Of je nu op zoek bent naar een intensieve fietstocht of juist een ontspannen dag in het groen, de knooppuntenroutes bieden voor ieder wat wils. Flexibel Fietsen met de Knooppunten route Het mooie van het knooppuntensysteem is dat het ontzettend flexibel is. Je kunt je route van tevoren uitstippelen door de nummers te noteren die je wilt volgen, maar je kunt ook onderweg besluiten om je route te veranderen. Het maakt niet uit of je een route van 20 kilometer of 80 kilometer wilt fietsen; met de knooppunten bepaal je zelf hoe je tocht eruitziet. Naast het gemak en de flexibiliteit, biedt het knooppuntensysteem ook veiligheid. De fietspaden zijn goed onderhouden en de borden duidelijk aangegeven, waardoor je zonder zorgen kunt genieten van je tocht. Dit maakt het een ideaal systeem voor zowel solo fietsers als voor groepen, gezinnen of fietsers met kinderen. De routes zijn zo uitgezet dat ze vaak langs rustige wegen en door verkeersluwe gebieden lopen, wat zorgt voor een ontspannen en veilige fietsbeleving. Met de komst van verschillende apps en websites wordt het plannen van je knooppuntenroute nog eenvoudiger. Je kunt digitale kaarten bekijken, routes samenstellen, en zelfs je vorderingen tijdens de tocht volgen. Dit maakt het mogelijk om altijd het beste uit je fietstocht te halen, ongeacht je locatie of de lengte van je rit. Tips voor het Fietsen van een Knooppunten route - Plan vooruit: Hoewel het knooppuntensysteem flexibiliteit biedt, is het handig om van tevoren een globale route uit te stippelen. Zo weet je ongeveer hoeveel tijd je kwijt bent en waar je eventueel kunt pauzeren. - Neem voldoende water en snacks mee: Afhankelijk van de lengte van je route en de plekken waar je langs komt, kan het handig zijn om wat eten en drinken mee te nemen. Sommige knooppuntenroutes voeren door afgelegen natuurgebieden waar voorzieningen beperkt zijn. - Gebruik een fietskaart of app: Hoewel de knooppunten duidelijk zijn aangegeven, kan het handig zijn om een fietskaart of app bij de hand te hebben voor extra zekerheid. Zo voorkom je dat je onnodig omrijdt of verdwaalt. - Controleer de weersomstandigheden: Het weer kan een grote invloed hebben op je fietservaring. Zorg ervoor dat je je goed kleedt en dat je weet wat je kunt verwachten qua temperatuur en neerslag. - Houd rekening met andere weggebruikers: Op de meeste knooppunten routes kom je andere fietsers en wandelaars tegen. Zorg ervoor dat je altijd veilig fietst en rekening houdt met de snelheid van anderen, vooral op smalle paden. Fietsen langs de knooppunten route is de perfecte manier om op een ontspannen manier van de natuur te genieten. Of je nu op zoek bent naar een korte rit door het bos of een lange tocht langs rivieren en meren, het knooppuntensysteem biedt eindeloze mogelijkheden. Het is flexibel, gemakkelijk te volgen en geschikt voor fietsers van alle niveaus. Met elke route die je fietst, ontdek je nieuwe landschappen en geniet je van alles wat de Nederlandse natuur te bieden heeft.   Read the full article

[taeminno]

Be a New Icon Sweater

Be a New Icon Sweater Onze sweater met de tekst "Be a New Icon" is een krachtige uiting van zelfexpressie en het streven naar originaliteit. Dit kledingstuk is niet zomaar een trui; het is een uitnodiging om je eigen unieke pad te volgen en een nieuw icoon te worden. Door de leuke print maak jij een statement en loop jij er helemaal on-trend bij! Met onze "Be a New Icon" sweater kun je de wereld laten zien dat je klaar bent om je eigen weg te gaan en je eigen stempel op de wereld te drukken. Bestel de jouwe vandaag nog en wees het nieuwe icoon dat je altijd hebt willen zijn. Het perfecte cadeau voor zelfbewuste mensen die hun eigen unieke stijl en persoonlijkheid willen omarmen. Wij hebben deze unisex sweater speciaal ontworpen en zal ook speciaal voor jouw bedrukt worden. Elke sweater is daarmee uniek. Verkrijgbaar in verschillende kleuren en prints. Mooie sweater van 80% gekamd katoen / 20% polyester en heeft een perfecte pasvorm en voelt zeer zacht aan. Comfortabele lengte voor een vlotte retaillook Perfect Sweat Technology. Binnenkant geborsteld. Door de stretch aan de mouwen en onderboord krijgt deze sweater een modieus uiterlijk. Mouweinden in Elasthan Onderboord in Elasthan Wasvoorschrift 30 °C, normaal programma  

[regioonlineofficial]

Gemeente Oosterhout is in samenwerking met Orbis opzoek naar enthousiaste vrijwilligers die tuinklimaatcoaches willen worden en zich graag inzetten voor een groene leefomgeving. Op 25 maart van 19.00 tot 20.00 uur vindt de eerste opleidingsavond plaats in Theater de Bussel. Tijdens deze avond zal een ervaren tuinklimaatcoach de training verzorgen. Kom vrijblijvend naar de opleidingsavond en ontdek of je een coach wilt worden. Aanmelden kan via de link. Wethouder Guus Beenhakker moedigt enthousiaste inwoners aan om zich aan te melden voor de opleidingsavond om tuinklimaatcoaches te worden; “samen maken we Oosterhout groener.” Wat doet een tuinklimaatcoach? Tuinklimaatcoaches geven advies aan inwoners over verschillende maatregelen om hun tuin klimaatbestendiger, biodiverser en groener te maken. Denk aan het afkoppelen van regenwater, het gebruik van klimplanten voor muurbekleding of het installeren van nestkasten en regentonnen. Tuinklimaatcoaches krijgen duidelijke instructies en handvatten om goed advies te kunnen geven aan inwoners met tuinvragen. Zo gaan ze met extra kennis op pad. Na elk bezoek levert de coach een kort verslag aan met diverse tips voor de tuin en een verwijzing naar de subsidieregeling van de gemeente Oosterhout. Opleidingsavond op 25 maart van 19.00 – 20.00 uur in Theater de Bussel Geïnteresseerden vrijwillige coaches kunnen vrijblijvend naar de opleidingsavond komen voor meer informatie. Er is ook tijd om vragen te stellen aan een ervaren tuinklimaatcoach. Na afloop van de opleidingsavond kunnen geïnteresseerden beslissen of zij een tuinklimaatcoach willen worden. Aanmelden voor de opleidingsavond is mogelijk via de link. Samen maken we Oosterhout groener Het klimaat verandert. Het wordt steeds warmer en droger in Oosterhout. Droge en hete zomers worden afgewisseld door periodes van veel neerslag en wateroverlast. Minder tegels en meer beplanting in de tuin werken verkoelend en verminderen wateroverlast. Volgens wethouder Guus Beenhakker is meer groen en biodiversiteit in onze gemeente erg belangrijk, maar niet altijd eenvoudig om toe te passen. “Om die reden hebben we na de succesvolle pilot van vorig jaar in Vrachelen-Noord en Markkant besloten om zelf vrijwillige tuinklimaatcoaches te gaan werven. Zij kunnen vervolgens inwoners helpen die niet weten hoe zij hun eigen tuin kunnen aanpakken door passend advies te geven. Voordat we inwoners kunnen helpen met tuinadvies, moeten we eerst enthousiaste en vrijwillige tuincoaches werven. Ik roep dan ook alle inwoners met een groen hart op zich aan te melden voor de opleidingsavond. Samen maken we Oosterhout groener,” aldus de wethouder klimaatadaptie. Oosterhout meer voor elkaar!

[juliabergtech]

Een stapsgewijze handleiding: DIY-roodlichttherapie bij u thuis opzetten

Behandeling met rood licht is de laatste jaren bekender geworden vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen, waaronder een betere huidtint en sneller spierherstel.

Gelukkig hoef je voor rood licht behandeling niet naar een spa of kliniek te gaan om ervan te profiteren. Het is niet moeilijk om een zelfgemaakt rood licht therapie systeem op te zetten. Sterker nog, het zorgt voor enorm veel comfort in uw eigen huis.

Laten we daarom vandaag eens kijken naar een stappenplan om u op weg te helpen naar een optimale gezondheid.

Hoe kun je DIY-roodlichttherapie thuis succesvol opzetten?

Dit zijn enkele van de beste manieren waarop u thuis een rood licht lamp kunt opzetten voor roodlichttherapie:

Begrijp de basisprincipes van roodlichttherapie

Maak uzelf vertrouwd met de principes van rood licht behandeling voordat u met het installatieproces begint. Bij dit type therapie wordt gekleurd rood of nabij-infrarood licht met lage golflengten gebruikt. Door de huid te penetreren, stimuleren deze golflengten de celregeneratie en bieden ze verschillende mogelijke voordelen, zoals een betere gezondheid van de huid, minder ontstekingen en meer spierherstel.

Kies het juiste rood licht apparaat

Voor een succesvolle doe-het-zelf-installatie moet de juiste roodlicht gadget worden gekozen. Panelen, full-body systemen en draagbare gadgets zijn slechts enkele van de alternatieven. Denk na over het gebied waarop u zich wilt richten en uw specifieke eisen. Systemen voor het hele lichaam zijn de beste optie voor een allesomvattende therapie, terwijl kleine gadgets flexibiliteit bieden voor specifiek gebruik. Daarnaast willen wij u ook graag informeren over Phipower. Ze bieden enkele van de beste innovatieve gezondheidsproducten, waarbij roodlicht lampen een van hun top aanbiedingen zijn. Bezoek hun digitale middelen voor verdere interacties en details!

Bepaal de behandeltijd en -afstand

De duur van de blootstelling en de afstand tussen het apparaat en uw huid zijn beide van invloed op hoe effectief de behandeling met rood licht is. Begin met kortere sessies, die meestal vijf tot vijftien minuten duren, en je kunt ze geleidelijk verlengen naarmate je lichaam eraan gewend raakt. Zorg voor de best mogelijke dekking en afstand voor de beoogde therapeutische effecten door het apparaat te positioneren volgens de richtlijnen van de fabrikant.

Stel een consistent schema op

Consistentie is van primair belang om de voordelen van roodlichttherapie te maximaliseren. Stel een regelmatig schema op voor uw sessies, dagelijks of een paar keer per week. Het creëren van een routine zorgt er niet alleen voor dat u de volledige vruchten van roodlichttherapie plukt, maar maakt het ook gemakkelijker om het in uw levensstijl op te nemen.

Houd uw voortgang in de gaten en pas deze indien nodig aan

Observeer de reactie van uw lichaam terwijl u roodlichttherapie in uw routine gaat gebruiken. Houd uw algemene welzijn, energieniveau en huid in de gaten. Als u specifieke gezondheidsdoelen heeft, zoals het verminderen van spierpijn of het bereiken van een betere huidtextuur, houd dan uw voortgang in de gaten en pas uw behandelplan in de loop van de tijd zo nodig aan.

Dit hier afronden-

Door thuis een zelfgemaakt rood licht therapie systeem samen te stellen, kunt u de leiding nemen over uw algehele gezondheid en welzijn. Het gebruik van roodlichttherapie in het comfort van uw eigen huis is mogelijk als u over de juiste apparatuur, een gezellige omgeving en een betrouwbaar tijdschema beschikt.

Begin altijd voorzichtig, blijf consequent en vraag medisch advies aan een specialist als u vragen heeft of als u al een medische aandoening heeft. Profiteer van het briljante potentieel van roodlichttherapie en ga op pad naar een levendigere, gezondere versie van jezelf.

[erotischeeva]

Eva's ervaring: Het doorbreken van het taboe rondom vibrators met eerlijke gesprekken

Eva's Ervaring en het Doorbreken van Taboes

Eerlijke Gesprekken over Vibrators

Ik wil graag praten over iets waar ik me eerder voor schaamde, namelijk het gebruik van vibrators. Het was een taboe voor mij en ik durfde er nooit over te praten. Maar toen ik eerlijke gesprekken begon te voeren met andere vrouwen, besefte ik dat ik niet de enige was die zich zo voelde. Door te praten over dit onderwerp, heb ik geleerd dat het oké is om te experimenteren en dat het belangrijk is om te doen wat goed voelt voor jezelf.

Invloed van Media en Social Media

De media en social media spelen een grote rol bij het in stand houden van taboes. Er is vaak een bepaald beeld van wat normaal is en wat niet. Maar door eerlijke gesprekken te voeren en open te zijn over onze ervaringen, kunnen we deze stereotype beelden doorbreken. We moeten ons niet laten beïnvloeden door wat we zien op tv of op social media, maar in plaats daarvan ons eigen pad volgen.

Reacties en Erkenning van Mannen en Vrouwen

Het is belangrijk om te beseffen dat niet alleen vrouwen vibrators gebruiken, maar ook mannen. Het is tijd om deze dubbele standaard te doorbreken en te erkennen dat seksuele gezondheid belangrijk is voor iedereen. Ik heb gemerkt dat mannen en vrouwen over het algemeen positief reageren op mijn openheid over dit onderwerp. Het heeft me geholpen om me meer comfortabel te voelen over mijn eigen seksualiteit.

Dus laten we het taboe doorbreken en open en eerlijk praten over onze ervaringen met vibrators. Het is tijd om te stoppen met ons te schamen en ons in plaats daarvan te steunen en te erkennen dat seksuele gezondheid belangrijk is voor ons allemaal. Mocht je zelf nog geen vibrator hebben en op zoek zijn naar een partij die echt discreet en netjes op tijd verzend dan raad je aan eens een kijkje te nemen op sextoyland.

Persoonlijke Ervaringen en Gevoelens

Omgaan met Depressie en Angst

Ik heb zelf jarenlang geworsteld met depressie en angst. Het was een moeilijke tijd, waarin ik me vaak eenzaam voelde en niet wist hoe ik verder moest. Ik heb verschillende therapieën en medicijnen geprobeerd, maar het duurde lang voordat ik me weer beter begon te voelen. Het was een lange weg, maar uiteindelijk heb ik geleerd hoe ik beter met mijn gevoelens om kan gaan.

De Rol van Seks en Voorspel

Seks en voorspel kunnen een belangrijke rol spelen bij het omgaan met gevoelens van depressie en angst. Het kan helpen om je te ontspannen en je beter te voelen. Ik heb gemerkt dat het belangrijk is om open te zijn over je gevoelens en wensen, zodat je samen kunt ontdekken wat werkt voor jou en je partner.

Herstel en Genezing

Herstel en genezing zijn niet altijd makkelijk, maar het is wel mogelijk. Het is belangrijk om te blijven zoeken naar manieren om jezelf te helpen en om hulp te vragen als je het nodig hebt. Ik heb geleerd dat het oké is om kwetsbaar te zijn en om hulp te vragen. Het kan een lange weg zijn, maar uiteindelijk kan het leiden tot genezing en een beter leven.

Ik heb gemerkt dat het doorbreken van taboes en het praten over moeilijke onderwerpen zoals seks en vibrators kan helpen om je beter te voelen. Het kan een gevoel van opluchting geven om te weten dat je niet alleen bent en dat er anderen zijn die soortgelijke ervaringen hebben gehad. Ik hoop dat mijn persoonlijke ervaringen anderen kunnen helpen om zich minder alleen te voelen en om hulp te zoeken als ze het nodig hebben.

[jurjenkvanderhoek]

EIGENGEREID BEELDEN VAN ZOLTIN PEETER HEEFT RUIMTE IN EEN BOEK

Hij is een vreemde eend in de bijt. Voor zover je de kunstenaar als eend kunt benoemen en de kunstwereld als bijt betitelen. Hij sloeg zelf dat wak in het harde vakgebied. Geboren in de oorlog als Peter Zwier, de zoon van kunstschilder Dick Zwier. Omdat hij niet de zoon van wil zijn, en de Zwier-werken niet verward worden, laat hij zich vanaf dat moment Zoltin Peeter noemen. Het is de tijd na de middelbare school, wanneer hij het kunstnijverheidsonderwijs gaat volgen. Maar voordien valt zijn talent al op, dat door zijn ouders is gestimuleerd. Peter is een geboren kunstenaar, voor de kunst in de wieg gelegd, het is zijn bestemming. De kunst is zijn leven.

Dus natuurlijk wint hij prijzen in tekenwedstrijden. De kenners zien een begaafde jongen in hem, die aan het begin staat van een belangrijke carrière. De kunstacademie maakte hij niet af. Peeter kan niet tegen de schoolse atmosfeer, de presentielijst, de toegepaste kunst. Het is 1963. Het is het begin van een eigenwijs pad in de kunst. Op eigen kracht gaat hij zichzelf het vak eigen maken. Ambachtelijke kennis had hij wel opgedaan aan de academie. Maar de techniek zet hij naar zijn eigen hand.

Zo is het formaat van de etsplaten, want hij is voor eerst en al een graficus, die passen op de pers te beperkt voor hem. Hij plakt verschillende zinkplaten aan elkaar, zodat het zijn horizon verbreedt en er lange rechthoekige afbeeldingen ontstaan. Toen al in een eigen beeldtaal, nauwelijks beïnvloedt door bestaande waarden en normen in de kunst. Peeter heeft er succes mee, maar het gaat hem te makkelijk af vindt hij. Men is lovend over het werk van dit jonge talent en het hangt meteen al in gerenommeerde musea. Hij wordt de hemel in geprezen bij wijze van spreken. Het benauwt hem. De jonge kunstenaar verlaat deze smeltkroes om voor een korte tijd zijn tent op te slaan bij de zuiderburen. Geldgebrek drijft hem terug Nederland in.

Zoltin experimenteert met licht en schaduw in wiskundige vormen. Eerst op papier, later in de ruimte. En weer zijn de kenners enthousiast. In 1976 verlaat hij voorgoed de drukke randstad om naar het stille Friesland te vertrekken. Eerst in een klein huis, later kan hij een grote boerderij op het platteland betrekken. In het Friese ontwikkelt de eigen beeldtaal, kristalliseert uit. Maar Peeter blijft zijn hele leven bezig een eigen grammatica te ontwikkelen. Hij probeert al experimenterend grip te krijgen op zijn werk, de beeldtaal vast te houden om er een verhaal mee te kunnen vertellen. Die taal krijgt gaandeweg minder woorden, het beschreven blad heeft steeds meer lege ruimte nodig om beter aan te spreken. Van de wilde hond die hij was in zijn beginjaren, heeft hij zichzelf getemd om als gedomesticeerd wezen ijle kunstwerken te maken. Zijn taal is verfijnd en spreekt met eren handvol letters duidelijk aan.

Het staat allemaal beschreven in het dikke boek ZOLTIN PEETER, tussen romantiek en modernisme. Zijn ganse biografie als kunstenaar. Door journalist Dirk van Ginkel, die nauwgezet het leven en werk van Zoltin Peeter belicht. Fotograaf Dolph Kessler, bij leven als testamentair executeur aangewezen door de kunstenaar, is initiatiefnemer van het boek. Zoltin Peeter liet zich ruim twee jaar geleden euthaniseren, nadat vier maanden daarvoor een ongeneeslijke keelkanker was gediagnosticeerd. Kessler zet Peeter in kunsthistorisch perspectief, terwijl dichter en schrijver Peter van Lier voor het boek een essay schrijft met als titel "het soortelijk gewicht van de verbeelding". Hij bekijkt een gene zijde in de biografie en zet Peeter neer als romantisch modernist. Verder is de dikke pil gevuld met een greep uit het omvangrijke oeuvre van de kunstenaar. Vanaf het prille begin tot het laatste werk voor het moment van zijn dood. In het boek is dat, naast de vele etsen, tekeningen en objecten, stijlvol gesymboliseerd in een krantenartikel over zijn deelname aan de vijfde Parijse Biënnale en de laatste tekening op zijn eigen rouwkaart.

En dan die vreemde eend. Zoltin Peeter koos zelf voor een plek buiten de kunstwereld. Met zijn uiterst persoonlijke werk, wars van stromingen maar wel onder invloed van heersende ismen. En met zijn woonplek buiten de randstad. Eerst al door van het westen naar het noorden te trekken. Van de omgeving waar je moet zijn om alles te beleven, naar een rustige plek ver weg van deze opgeblazen wereld. Hij interesseert zich niet langer voor het werk van vakgenoten, maar is vooral benieuwd naar wat er in zijn eigen atelier ontstaat. Van diverse reizen naar Noorwegen en IJsland komt hij terug met stapels tekeningen en de fascinatie voor stromend en dynamisch vallend water.

Ter plaatse maakt hij kleine schetsen in boekjes om een eerste indruk van de omgeving vast te leggen. "Tekenen is de snelste manier om een entree te vinden in een grote hoeveelheid materiaal. (...) Het tekenen is vooral belangrijk op het moment zelf, als een vorm van hardop denken." Deze kladvormen worden later of zelfs al tijdens de reis, opgezet in grotere tekeningen terwijl hij thuis in het atelier op metershoge vlakken een en ander verder uitwerkt. Zo groot als de man lang is, om de beeltenis nog te kunnen reiken binnen de kaders van het papier. Het zijn eigenaardige uitingen die van top tot teen de emotie van de maker verbeelden. In een beeldtaal die zijn weerga niet kent.

Het boek geeft een goed beeld van het werk, en in mindere mate maar toch vrijwel compleet van het leven van deze bijzondere eigengereide kunstenaar. Een lijvig naslagwerk waarin de lezer, of beter de kijker, stapsgewijs wordt ingevoerd in de geheimen van de abstracte uitingen van Zoltin Peeter. Want emotie is niet te beelden, niet anders dan op de manier die deze kunstenaar heeft gedaan. Daarom is het niet altijd even gemakkelijk het werk te doorgronden. Naast de etsen en tekeningen, die het grootste aandeel in de uitgave hebben, zijn er een groot aantal objecten en installaties in beeld gebracht. Objecten uit restmateriaal, maar even ijl en veelzeggend in uiting: minder is meer. Daarnaast zijn in het boek nog foto's uit de oude doos en momentopnames van atelier en werkruimte opgenomen. Het boek wil niet volledig zijn, maar geeft toch wel hoegenaamd een afgerond beeld. Wie het doorbladert kijkt in de geest van deze kunstenaar. Veel van de composities zijn echter verloren gegaan, omdat Zoltin de laatste weken voor zijn dood zelf een selectie heeft gemaakt uit zijn werk. De tekeningen en objecten die Peeter niet zo belangrijk vond om te bewaren gingen in de vuilcontainer. Uit de grote hoeveelheid aan werken die mochten behouden blijven heeft de samensteller van het boek nog een keuze gemaakt. Deze mogen dus als representatief voor het totale werk van Zoltin Peeter beschouwd worden.

Een twee maanden voor zijn sterven in mei 2019 mocht ik Zoltin samen met Han Steenbruggen van Museum Belvédère een morgen lang bezoeken. Om de audio van een interview vast te leggen, en om in en rondom de boerderij video-opnames te maken. Voor een korte film die ik later maakte over leven en werk van de kunstenaar in opdracht van het museum. In vogelvlucht door zijn leven, in eigen woorden door zijn werk. Relativerend met een snuf humor, maar ook de eigen plaats in de kunst wetend. Als buitenstaander, einzelgänger, kijkend naar de kunstwereld en de bobo’s daarin. Het is een persoonlijk werkstuk geworden. Ik kende Zoltin Peeter voordien niet anders dan van openingen voor tentoonstellingen, want interesseerde het werk van anderen hem in mindere mate een vernissage liet hij zich niet ontgaan. Een gedenkwaardig bezoek derhalve. Later sprak ik hem nog toen hij aanwijzingen gaf bij de inrichting van een kabinet van Museum Belvédère met zijn werk. Het bleek later één van zijn laatste openbare acties te zijn.

Ooit beschouwde ik onder de kop 'De boodschappenlijstjes van Zoltin Peeter' zijn werk in de tentoonstelling 'het oog dient te reizen' bij Galerie Hoogenbosch op dit weblog. Onder meer schreef ik het volgende: "Geven de tekeningen meer duidelijkheden prijs, dan is het mysterie verdwenen. Teveel werkelijkheid biedt houvast, waardoor het een emotioneel kijken in de weg staat. Dan kan de realiteit de kijker op het verkeerde been zetten, en struikel ik over de hoge drempel zo het wonderlijke atelier van Zoltin Peeter in. Als speler in een spel, pion op het bord. Peeter dobbelt en zet de lijnen uit, markeert het pad waarlangs ik mijn idee laat afdwalen. Voel warmte bij het doek als drager en een koude rilling bij werk op papier. De kunstenaar speelt met het tastbare gevoel en de voelbare emotie van zijn toeschouwer. En ik laat het toe, laat mezelf gaan in mijn kijken, mijn zien. Het is een belevenis!" En het boek ZOLTIN PEETER is een belevenis. Het stond al een jaar in mijn kast, maar er was telkens maar geen goede gelegenheid het te bespreken. Die is er nu wel bij de uitzending van de documentaire over deze kunstenaar dit laatste weekend van oktober op NPO2 en Omrop Fryslân. En op vijf plekken in Nederland zijn kleine verkooppunten van het werk van Zoltin ingericht. Het boek is dus actueel nu, uitgegeven door het ZP Fonds dat de nalatenschap van de kunstenaar beheert en de vreemde eend binnen de bijt houdt.

ZOLTIN PEETER, tussen romantiek en modernisme. Teksten van Dirk van Ginkel, Dolph Kessler en Peter van Lier. Uitgave Mauritsheech Publishers, 2020.

[ayurdaaynilayam]

Natuurlijke Gezondheid en Welzijn: Ontdek Ayurveda in Nederland

Ayurveda, de eeuwenoude Indiase wetenschap van gezondheid en welzijn, heeft over de hele wereld aan populariteit gewonnen, en Nederland is geen uitzondering. Met zijn holistische benadering van genezing en welzijn biedt Ayurveda een schat aan kennis en praktijken om balans en vitaliteit in ons leven te herstellen. In deze blog gaan we dieper in op twee aspecten van Ayurveda in Nederland: Ayurveda opleidingen en Ayurvedische kuren.

Ayurveda Opleiding Nederland: Een Pad naar Kennis en Balans

Een Ayurveda opleiding in Nederland is een unieke kans om diepgaande kennis op te doen over de principes en praktijken van Ayurveda. Of je nu een persoonlijke interesse hebt in alternatieve geneeswijzen of op zoek bent naar een carrière in de Ayurvedische gezondheidszorg, deze opleidingen bieden waardevolle inzichten en vaardigheden.

Wat houdt een Ayurveda opleiding in? Een Ayurveda opleiding in Nederland omvat doorgaans een breed scala aan onderwerpen, waaronder de basisprincipes van Ayurveda, Ayurvedische diagnostiek, kruidengeneeskunde, voeding, massage en levensstijlaanpassingen. Je leert hoe je Ayurvedische principes kunt toepassen om je eigen welzijn te verbeteren en anderen te helpen.

Welke carrièremogelijkheden zijn er? Na het voltooien van een Ayurveda opleiding kun je verschillende paden bewandelen. Sommigen openen hun eigen Ayurvedische praktijk, terwijl anderen samenwerken met wellnesscentra of werken als Ayurvedische consultants. Er zijn ook mogelijkheden voor onderzoek en productontwikkeling in de Ayurvedische sector.

Waar kan ik een Ayurveda opleiding in Nederland volgen? Nederland herbergt verschillende gerenommeerde instituten en scholen die Ayurveda opleidingen aanbieden. Het is belangrijk om onderzoek te doen en de opleiding te vinden die het beste bij je past.

Ayurveda Kuur Nederland: Verjong je Lichaam en Geest

Als je op zoek bent naar een diepgaande wellness-ervaring, overweeg dan een Ayurveda kuur in Nederland. Deze kuren zijn ontworpen om je lichaam en geest te revitaliseren door middel van Ayurvedische principes en behandelingen.

Hoe verloopt een typische Ayurveda kuur? Een Ayurveda kuur begint meestal met een grondige Ayurvedische diagnose om je dosha-constitutie en eventuele onevenwichtigheden vast te stellen. Vervolgens worden specifieke behandelingen gekozen, zoals oliemassages, kruidenstoombaden en reinigingskuren. De duur van de kuur kan variëren, afhankelijk van je behoeften.

Wat zijn de voordelen? Ayurveda kuren helpen bij het verwijderen van gifstoffen, het verminderen van stress, het verbeteren van de spijsvertering en het bevorderen van algeheel welzijn. Ze bieden een uitstekende gelegenheid om te ontspannen en je gezondheid te optimaliseren.

Waar kan ik een Ayurveda kuur in Nederland vinden? In Nederland zijn er verschillende Ayurvedische wellnesscentra en klinieken die deze kuren aanbieden. Kies er een die erkend is en ervaren therapeuten heeft.

Ayurveda heeft veel te bieden als het gaat om het bereiken van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Of je nu wilt leren of ontspannen, Ayurveda in Nederland kan een waardevolle reis zijn naar welzijn en vitaliteit. Overweeg een Ayurveda opleiding of kuur en ontdek de voordelen van deze eeuwenoude wetenschap. Voor meer informatie, bezoek alstublieft: https://ayurdaay.com/

[het-leven-kronen]

INLEIDING

I am the king, I am the king, I am the king, I am the king, I am the king, I am the king, I am the king, I am the king – The Birthday Party@YouTube, Junkyard (live)

In het Aquarius Evangelie (Ds. L. Dowling – Het Aquarius Evangelie, Uitgeverij Schors V.O.F.) zegt Jezus: ‘Wanneer ge uw harten gereinigd hebt door geloof, zal de koning binnentreden en gij zult zijn gelaat zien. En toen vroeg het volk: Wat moeten wij doen opdat wij onze lichamen geschikt zullen maken als verblijfplaats voor de koning? En Jezus zeide: Alles wat voert tot reinheid in denken, in woord en daad, zal de tempel van het vlees reinigen. Er zijn geen regels die op iedereen van toepassing zijn, want de mensen zijn specialisten in zondigen; een ieder heeft zijn eigen overheersende zonde. En ieder moet voor zichzelf uitzoeken hoe hij het beste zijn neiging tot kwade dingen kan omzetten in die van rechtvaardigheid en liefde. Totdat de mensen het hoger niveau bereiken en dat van zelfzuchtigheid verlaten, zal deze lijn van werken de beste resultaten opleveren’. Deze wijze woorden van Christus sluiten naadloos aan op het thema van deze blog het leven kronen.

We kronen het leven als we ons waardig gedragen, als we ons volwassen opstellen en we zuiver (rein, smetteloos) denken en handelen. Het is ‘het pad tot leven … betreden dat naar het Koninkrijk der Hemelen leidt (Anoniem – Brieven Van Christus nr. 2)’. Hiervan heeft de Genagelde getuigd in woord en daad. Hij heeft er Zijn leven voor gegeven.

De weg die naar dat Koninkrijk leidt is bezaaid met respect. Respect is iemand in zijn waarde laten, iemand laten merken dat hij er mag zijn, dat hij zichzelf mag zijn in zijn keuzes, zijn handelingen en zijn gedachtegangen, zolang hij maar het beste met zichzelf en zijn omgeving voorheeft. Anders moet hij tot de orde worden geroepen. Als we dit met onszelf doen, dan gaat de innerlijke criticus ten onder.

Below the thunders of the upper deep; Far far beneath in the abysmal sea, His ancient, dreamless, uninvaded sleep The kraken sleepeth: faintest sunlights flee About his shadowy sides; above him swell Huge sponges of millennial growth and height; And far away into the sickly light, From many a wondrous grot and secret cell Unnumber'd and enormous polypi Winnow with giant arms the slumbering green. There hath he lain for ages, and will lie Battening upon huge seaworms in his sleep, Until the latter fire shall heat the deep; Then once by man and angels to be seen, In roaring he shall rise and on the surface die. – Alfred Tennyson (1809-1892), The Kraken

Rekening houden met elkaar, met de dieren en met de dingen om ons heen, met onszelf daar gaan de assertiviteit en de compassie hand in hand met elkaar door het land. Met deze beide competenties kunnen we het leven heel mooi spelen. Doen we dat dan kronen we het leven!

Mooi spelen dat is leven volgens de regels, maar soms ook níet. Het is maar net wat beter uitkomt, wat goed is voor het moment. Spelen we niet volgens de regels, dan rest ons niets dan moed verzamelen. Want dan worden we gezien als spelbrekers. En spelbrekers brengen farizeërs en sadduceërs in diskrediet.

Regels helpen ons om ons gedrag te reguleren. Maar als regels niet langer functioneel zijn of onmenselijk dan moeten we ze ook in vraag durven stellen. Dan moeten we ze durven schenden.

Zoals regels menselijk of onmenselijk kunnen zijn, kunnen relaties dat ook. Maar mensen die het leven kronen gedragen zich waardig onder alle omstandigheden. Dat siert hun gedrag.

Het is aan jou om iemand de kroon op te zetten, iemand de kroon van het hoofd te nemen, iemand naar de kroon te steken, de kroon te spannen of de kroon op je werk te zetten (Woorden).

Waar ga je voor? Voor het leven kronen of het leven ontkronen? Hoe je het eerste kunt doen, daarover lees je meer op deze blog.

Veel leesplezier en doe het goed!

Roeselare, 13 juni 2016

[financeonlineblog]

Entrepreneur and e-commerce giant Rishi Kartaram: 'Without true persistence, you won't achieve anything either'

In de steeds evoluerende wereld van e-commerce zijn er enkele individuen die opvallen als ware pioniers en gamechangers. Een van die opmerkelijke figuren is Rishi Kartaram, een gedreven ondernemer die met zijn doorzettingsvermogen en visie een indrukwekkend imperium heeft opgebouwd. Zijn reis is een inspiratiebron voor aspirant-ondernemers en een herinnering aan het belang van vastberadenheid in het bedrijfsleven.

Rishi Kartaram, geboren en getogen in Nederland, begon zijn ondernemersreis met bescheiden middelen en een grote droom. Zijn entree in de wereld van e-commerce was geen toevalstreffer, maar eerder het resultaat van zijn vastbeslotenheid om zijn passie om te zetten in een succesvolle onderneming. Met de opkomst van online winkelen zag Kartaram de enorme potentie die het digitale domein bood en besloot hij actie te ondernemen.

De weg naar succes was echter bezaaid met uitdagingen. In de beginfase van zijn onderneming stuitte Kartaram op obstakels die veel aspirant-ondernemers zouden kunnen ontmoedigen. Financiële beperkingen, technische hobbels en intense concurrentie waren slechts enkele van de hindernissen die hij moest overwinnen. Maar wat Kartaram onderscheidde, was zijn vastberadenheid om door te zetten, zelfs wanneer de omstandigheden tegen zaten.

"Als je niet écht doorzet, bereik je ook niets," is een mantra dat de kern van Kartarams succes en ondernemersgeest weerspiegelt. Hij begreep dat het bouwen van een bedrijf, vooral in het dynamische landschap van e-commerce, niet gemakkelijk zou zijn. Maar in plaats van toe te geven aan tegenslagen, koos hij ervoor om ze te zien als kansen om te groeien en te leren. Deze veerkrachtige houding leidde tot innovatieve oplossingen en strategieën die zijn bedrijf keer op keer naar nieuwe hoogten stuwden.

Een ander aspect dat Kartaram definieert, is zijn vooruitziende blik op technologie en markttrends. Terwijl sommigen tevreden zouden zijn met het volgen van de menigte, koos Kartaram ervoor om voorop te lopen. Hij omarmde nieuwe technologieën, analyseerde consumentengedrag nauwkeurig en anticipeerde op veranderingen in de marktvraag. Deze benadering stelde hem in staat om voortdurend aan de veranderende behoeften van zijn klanten te voldoen en nieuwe kansen te benutten.

Vandaag de dag is Rishi Kartaram een naam die synoniem staat voor succes in de e-commerce wereld. Zijn bedrijf floreert en zijn impact op de industrie is onmiskenbaar. Toch blijft hij bescheiden en wijst hij op het belang van hard werken, doorzettingsvermogen en een positieve instelling.

Het verhaal van Rishi Kartaram herinnert ons eraan dat ondernemerschap niet alleen draait om winst en verlies, maar ook om de reis zelf. Zijn toewijding om obstakels te overwinnen en zijn visie te realiseren, is een bron van inspiratie voor iedereen die ernaar streeft zijn eigen pad te volgen, ongeacht de uitdagingen.

Kortom, Rishi Kartarams verhaal is een herinnering aan het feit dat vastberadenheid en doorzettingsvermogen de hoekstenen zijn van succesvol ondernemerschap. Zijn reis van een aspirant-ondernemer tot een e-commerce gigant is een voorbeeld voor anderen om te volgen, terwijl ze hun eigen ondernemersdromen najagen.

[cryptogids]

Astaria Capital Fund; Wat is het en wat kan het voor jou betekenen?

Enige tijd geleden zijn wij begonnen met het informeren van ons netwerk met mogelijkheden die kunnen helpen bij het genereren van een passief inkomen. Hier hebben wij enorm veel reactie op gehad, omdat veel mensen opzoek zijn naar een extra manier van het winst genereren in deze lastige tijd. Wij zijn voorstanders van diversificatie en willen jullie graag informeren over nieuwe mogelijkheden die een goede rendement behalen. Onlangs zijn wij in aanraking gekomen met een nieuwe partij die wat ons betreft nog meer potentie heeft op het gebied van vermogensbeheer. In de snelle en steeds evoluerende financiële wereld, waar onzekerheid en kansen hand in hand gaan, heeft de kunst van het vermogensbeheer nieuwe dimensies aangenomen. Het is met groot genoegen en een gevoel van verantwoordelijkheid dat wij Astaria Capital Fund willen introduceren. Wat ons betreft een zeer professionele partij op het gebied van vermogensbeheer. Dat zie je ook terug in de statistieken van deze partij. Wat is Astaria Capital Fund? Astaria Capital Fund is een fondsbeheerder die door middel van een handelsplatform functie meerdere accounts tegelijk kan beheren. Van deze functie wordt vaak gebruik gemaakt in de Forex en CFD (Contract For Difference) markten. Astaria Capital heeft jarenlang zijn kennis verrijkt op financieel gebied, heeft zijn vaardigheden aangescherpt en heeft een diepgaand begrip gecultiveerd van de wereldwijde markt. Dit fonds is het gevolg van passie voor uitmuntend beleggen en toewijding aan het behoud en de groei van het vermogen van klanten.  Sommigen hebben zich enige tijd geleden aangemeld voor TYU of wat tegenwoordig The Universe heet. Door deze reis is Astaria Capital Fund op ons pad gekomen en is dit een voortvloeisel geweest van de opgedane ervaring. Ik kan zeggen dat deze partij professioneler en volwassener is waar TYU op sommige vlakken nog erg zoekend en rommelig is. Het is een Nederlandse partij met alle licenties op orde. Een partij die rechtlijnig en handson is, zonder de entourage. Het is aan jezelf om te bepalen of je door wilt gaan met TYU of deze nieuwe partij. De voordelen som ik hieronder op. Schrijf je direct in Meer informatie Handleiding om een account te maken Belangrijkste voordelen van Astaria Capital Fund:  - 80 procent winst voor de klant en 20 procent voor het bedrijf. - Geld in eigen beheer bij een grote bekende Forex broker. - Ieder moment snel op te nemen in Euro, Bitcoin of USDT. - Betaalmogelijkheden zoals onder andere iDeal, creditcard, SEPA overschrijving, Crypto betalingen. - Meest makkelijke maniere om geld op je account op te zetten. - Bitcoin op jouw account zetten waardoor je groeit in meer Bitcoin met Forex en CFD trades. - Het voordeel is dat wanneer Bitcoin dan stijgt je vermogen extra hard toeneemt en wanneer deze daalt je aantal Bitcoin nog even har doorgroeit. - Euro op jouw account zetten waardoor je groeit in Euro met Forex en CFD trades. - Enorm geschikt voor kleine en grote kapitalen door het werken middels een MAM. - Astaria werkt met 3 verschillende strategieën voor elk account waardoor het gemiddelde van die drie je totale resultaat wordt oftewel minder risico. - Daarnaast geen deposit fee om geld te storten op je account of withdrawal fees om het eraf te halen. - Open en transparant: Alle open trades zijn live te volgen en vervolgens makkelijk terug te zien in de app bij trading history. Interesse? - Als je wilt inschrijven bij deze nieuwe partij kan dat via deze broker. - PDF handleiding hoe je stap voor stap een account maakt en koppelt. - Astaria Website met meer informatie. - Join onze Telegram community. Verschillen met andere partijen - Dit nieuwe systeem biedt geen MLM (multi level marketing) waar je op je downline kunt verdienen. - Als netwerker en bouwer kan TU daarvoor interessant zijn. - Bij TU kan je ook verdienen aan het verkopen van educatie pakketen oftewel cursussen. - TU kan je een team opzetten die ook weer allemaal voor jou werven. - MLM kan geld opleveren, maar krijgt wel weerstand van regelgevers en wordt vaak gezien als een scam. De strategieën Een voorbeeld van een strategie die wordt gebruikt voor de MAM accounts is de NM9. Mocht je hierna meer informatie willen over de andere strategieën die worden gebruikt neem contact met ons op. NM9 is een strategie die gebruik maakt van de convergentie van de optie- en forexmarkten, in combinatie met technische variabelen, om aantrekkelijke handelsmogelijkheden te identificeren. NM9 is ontwikkeld door een team van doorgewinterde professionals en heeft als doel alfa vast te leggen door in te spelen op de wisselwerking tussen deze twee dynamische markten. In de kern erkent NM9 de onderlinge verbondenheid van optie- en forexmarkten, waarbij de prijsstelling en beweging van opties van invloed kan zijn op valutaparen en vice versa. Door de relatie tussen optiecontracten en forexkoersen zorgvuldig te analyseren, probeert NM9 situaties te identificeren waarin marktdiscrepanties en prijsinefficiënties ontstaan. Risicobeheer is een fundamenteel aspect van NM9, met strenge maatregelen om kapitaal te beschermen en neerwaarts risico te minimaliseren. Positiebepaling, stop-loss orders en grondige risicobeoordelingen zijn opgenomen in de strategie om een verstandig risicobeheer te garanderen. NM9 biedt een opwindende en innovatieve benadering voor handelaren die willen profiteren van de convergentie van de optie- en forexmarkten. Door geavanceerde analyses, technische indicatoren en een gedisciplineerde benadering van risicobeheer te combineren, streeft NM9 naar aantrekkelijke, voor risico gecorrigeerde rendementen. Dit is natuurlijk nog maar 1 van de 3 strategieen die worden gebruikt en samen het maandelijks totaal rendement bepalen. Meer wezen lees deze PDF. Fondsbeheerder De oprichting van Astaria Capital Fund was het resultaat van jarenlange ervaring in de sector, opgedaan in samenwerking met een breed scala aan fondsbeheer- en beleggingsmaatschappijen. Gecombineerd met een sterke technische bekwaamheid en een gevestigd netwerk in de sector, was de oprichting van Astaria Capital Fund een natuurlijk gevolg. Astaria Capital Fund gelooft dat het beheren van risico's, het optimaliseren van prestaties, het aanpassen aan marktveranderingen, het genereren van alfa, het beperken van risico's en het waarborgen van duurzaamheid op de lange termijn van vitaal belang is. Door onze portefeuilles te diversifiëren over verschillende markten, beleggingscategorieën en strategieën navigeert Astaria Capital Fund door de complexe marktdynamiek en verbetert het zijn concurrentiepositie in het beleggingslandschap. Maak een account Join de Astaria Telegram community Conclusie Wij willen je zo goed mogelijk informeren over de mogelijkheden die er op de markt te vinden zijn over het genereren van een passief inkomen en hoop dat jij zelf een goede keuze kan maken waar jij je het prettigst bij voelt.Blijf op de hoogte van de ontwikkelingen op het gebied van het genereren van een passief inkomen. Crypto-gids houdt je op de hoogte met een tweewekelijkse/maandelijkse update van de resultaten van ons eigen accounts. Hieronder staan de startbedragen (de trades die op de linker afbeelding al gedaan zijn was op een lager bedrag (400 euro). Deze week zitten we op 0.7% en gemiddeld per maand op ruim 5%. Word lid van de Bitcoin/Cryptocurrency Facebook groep en join de Discord/Telegram om onderdeel te worden van de community. Klik hier voor een gratis crypto starters gids. Read the full article

[taeminno]

I am my Own Competition Sweater

I am my Own Competition Sweater Ontmoet je nieuwe favoriete trui: onze 'Me vs. Me. I am my Own Competition' sweater! Deze trui is niet alleen een kledingstuk, maar een inspirerende herinnering aan zelfverbetering en persoonlijke groei. Gemaakt van hoogwaardig materiaal biedt onze sweater niet alleen comfort, maar ook stijl en duurzaamheid. Met de gedurfde boodschap 'Me vs. Me. I am my Own Competition"op de voorkant, herinnert deze trui je eraan om elke dag het beste uit jezelf te halen en te streven naar persoonlijke vooruitgang. Of je nu naar de sportschool gaat, een rustige dag thuis doorbrengt of een wandeling maakt in de stad, deze comfy sweater is de perfecte metgezel voor elke gelegenheid. Het moedigt je aan om je eigen pad te volgen en jezelf uit te dagen om elke dag een beetje beter te worden. Bestel vandaag nog onze 'Me vs. Me. I am my Own Competition' sweater en omarm het idee van zelfverbetering en groei. Met deze trui laat je zien dat je vastberaden bent om je eigen beste versie te worden en je eigen succesverhaal te creëren. Wij hebben deze sweater speciaal ontworpen en zal ook speciaal voor jouw bedrukt worden. Elke sweater is daarmee uniek. Mooie sweater van 80% gekamd katoen / 20% polyester en heeft een perfecte pasvorm en voelt zeer zacht aan. Comfortabele lengte voor een vlotte retaillook Perfect Sweat Technology. Binnenkant geborsteld. Door de stretch aan de mouwen en onderboord krijgt deze sweater een modieus uiterlijk. Mouweinden in Elasthan Onderboord in Elasthan Wasvoorschrift 30 °C, normaal programma

[regioonlineofficial]

Meer dan veertig partijen zetten deze week hun handtekening onder het ‘Pact Zaandam-Oost’, waaronder onderwijs, zorg, woningbouwcorporaties, cultuur, sport, bedrijfsleven, politie en vele anderen. Hun handtekeningen staan voor een gezamenlijke inspanning voor de komende twintig jaar, voor meer kansengelijkheid, leefbaarheid en veiligheid in Zaandam-Oost, een gebied met in totaal ruim 47.000 inwoners. Burgemeester Jan Hamming: “Meer kinderen groeien hier op in armoede, met een ongezondere leefstijl, een onderwijsachterstand en een grotere kans om in de criminaliteit terecht te komen. Dit vraagt een stevige aanpak, met veel partners en een lange adem. En dat is precies waar het Pact Zaandam-Oost voor staat. De jeugd laten zien, dat hun kans op een goede toekomst op het rechte pad ligt. Dat betekent samen en in samenhang investeren om achterstanden te voorkomen én zichtbaar optreden tegen ondermijning. Mijn waardering voor alle partners en inwoners, die zich met ons hard maken voor dit doel, is enorm. Alleen op deze manier, maken we kans op een doorbraak en maken de kinderen kans op een goede toekomst.” Schoolbesturen Namens de schoolbesturen, zegt Brigit Schumacher: “Het onderwijs is een onmisbare schakel in het leven van kinderen en jongeren. Maar als er thuis problemen zijn, zien we dat terug in schoolprestaties. Iedereen heeft talenten en moet de eigen mogelijkheden kunnen ontwikkelen. Dat vraagt in Zaandam-Oost extra inzet van verschillende partners en meer onderwijstijd. De afgelopen jaren hebben we ervaring opgedaan met de Pact-aanpak in de wijken Poelenburg en Peldersveld. We zien al mooie resultaten van de verlengde leertijd, de inzet van brugfunctionarissen, de samenwerking met het voortgezet onderwijs en het Jongerenwerk, en de grotere betrokkenheid van ouders. Aansluiten bij wat past bij de wijken en samenwerken volgens de logica van de wijken ; we zijn ervan overtuigd dat zo meer jongeren de kans krijgen op een schooldiploma en een toekomst die past bij hun mogelijkheden en ambities.” Zaanse woningbouwcorporaties staan ook achter het pact Harry Platte, namens de Zaanse woningbouwcorporaties: “Een kansrijke toekomst begint thuis, met een dak boven je hoofd. Een fijne, veilige en energiezuinige woning is een basisbehoefte, dat doorwerkt op allerlei fronten. Hoe je woont, hoe je samenleeft met je buren, hoe je woonomgeving eruit ziet: als woningcorporaties kunnen we dat met elkaar, met inwoners en met andere partners een goede invulling geven. Wij staan daarom vierkant achter het Pact.” Politie Zaanstreek Sherwin Tjin-Asjoe, Politie Zaanstreek: “Als politie geloven we dat begrenzen en bekrachtigen samen gaat. Kinderen van 8 t/m 12 jaar hebben in Zaandam-Oost al 13% kans om in de criminaliteit te belanden. Voor jongeren tussen 19 t/m 23 jaar, loopt dit zelfs op naar 23%. En we zien het op allerlei vlakken: van verkeersovertredingen en fraude, tot zware drugscriminaliteit en mensenhandel. Met consequent en zichtbaar optreden tegen criminele netwerken en ondermijning laten we zien dat misdaad niet loont en hier niet thuishoort. En hoe zichtbaarder ons optreden, hoe meer inwoners vertrouwen krijgen in het nut van melden. Hoe korter de lijnen met andere partijen, hoe meer grip we hebben en hoe effectiever we zijn.”

[pilates-studio-van-sonsbeek]

Tower Pilates Teaser (Zoetermeer) from Pilates Studio Van Sonsbeek on Vimeo.

�� Mannen houden van uitdaging, afwisseling, plezier én succes! En dat is in een paar woorden wat Pilates is! Onze mannen behalen absoluut hun doelen. En dat is zonder twijfel makkelijker realiseerbaar met Pilates apparatuur. Mat-oefeningen zijn soms lastig - het is immers met het eigen lichaamsgewicht tegen de zwaartekracht- als ze worden gehinderd door stijfheid en pijntjes, bijvoorbeeld vanwege verkorte spieren en/of bindweefsel. Pilates lessen met apparaten onder deskundige begeleiding is dan een geweldige uitkomst. Met behulp van de Pilates toestellen als de Half Cadillac worden oefeningen gedaan die het lichaam volledig transformeren, waardoor het werk op de mat steeds beter gaat! �Bindweefsel en spieren worden les na les meer gehydrateerd, soepeler, langer, veerkrachtiger. flexibeler, sterker en weerbaarder tegen blessures. Na een les met de Tower voelen de deelnemers, zoals Daniël, zich veel beter dan voor de les. Energiek, krachtig en verfrist! Daarom blijven ze terugkomen, want deze lessen zijn verslavend lekker en leuk! � De winst van Pilates betaalt altijd uit als je volhardt in je beoefening. Onze geweldige apparatenlessen ondersteunen jouw Pilates pad effectief én plezierig. En wist je dat je deze unieke lessen kan volgen tegen dezelfde prijs als een mat les? Voor informatie check je de link in Bio voor meer links.

#pilates #MenLovePilates #MannenHoudenVanPilates #pilatesmannen #PilatesMen #pilatesguys #PilatesTeaser #Pilatesstretching #HalfCadillac #pilateszoetermeer #pilatesstudiozoetermeer #PilatesTower #pilatesapparatuurgroepslessen #pilatesheren #stretchinghamstrings #pilateszuidholland #pilatesdorpzoetermeer #pilatesleidsewallen #Zoetermeer #PilatesVoorMannen #pilatesgroepslessen #pilatesmetapparaten

[sannewurzer]

Mens, durf te leven!

Mens, durf te leven!

Mens, durf te leven!

Je leeft maar heel kort, maar een enkele keer En als je straks anders wilt, kun je niet meer! ‘Mens, durf te leven! Vraag niet elke dag van je korte bestaan: Hoe hebben m’n pa en m’n grootpa gedaan? Hoe doet er m’n neef en hoe doet er m’n vrind? En wie weet, hoe of dat nou m’n buurman weer vindt En – wat heeft ‘het fatsoen’ voorgeschreven! Mens, durf te leven! De mensen…

[jurjenkvanderhoek]

WEG VAN VERLANGEN OP PAD NAAR VERLANGEN

Poëzie, het denken op een andere manier uitschrijven, maakt de woordenschat waardevoller. Zuivert de kijk op het leven, mijn leven. Met de dichtbundel ‘weg van verlangen’ leert Maartje Roos mij anders observeren. Anders te kijken, dwars te lezen. Mijn zicht raakt verfijnd. De dagelijkse dingen komen in een ander licht te staan. En daardoor zie ik de omgeving anders, interpreteer ik fragmenten van leven van een diverse kant. Het is me bekent, maar heb het zelf nooit zo benoemt, bedacht. En ik geef me over en laat me meevoeren in haar denkbeelden. 

Deze bundel draait om verlangen. Verlangen, dat is een nerveuze handeling. Zenuwachtig reik je naar wat je wenst. Het is zo'n verlangen, een denken te willen hebben, maar niet daadwerkelijk wensen te bezitten. Je moet kunnen blijven hopen, geloven. Het is een hunkeren, een smachten in gedachten. Een abstracte beleving die zelden de realiteit wordt zoals woordloos gehoopt. Verlangen is als geloven, een rusteloos snakken naar houvast, kennen, weten, hopen. Het is wachten op wat komen gaat, maar dat je hoopt nooit zal komen. Niet weten geeft zin, weten is zinloos. 

Maar ook dat verlangen naar zonder het te hebben daar ben ik weg van. Dat is eigenlijk het mooiste wat er is, graag willen maar niet hebben. En wanneer het er is verdwijnt de magie. Dan is de lol er af, valt het hebben tegen. Want je kunt erg naar iets verlangen, gouden bergen verwachten. Maar zijn deze beklommen dan blijkt het achterland een moeras van onvervulde wensen. Het verlangen is mooier dan het bezitten. In de toekomst te kijken is fijner dan in het heden te zijn. Hopen, dus verlangen, geloven, doet leven.

Verlangen naar geborgenheid. Verlangen naar een houvast in het leven, na dit leven. Maartje Roos doorleeft dat gevoel en weet er de juiste woorden aan te geven in haar dichtbundel. Zo zodat ik alleen maar ja en amen weet te zeggen. Haar poëzie maakt mij stil, want ik hoef er niets aan toe te voegen. Het zegt alles, dit is het hele verhaal, mijn vertelling. Ze neemt me de woorden uit de mond, beneemt mij de moed nog iets te zeggen. Zij legt mij de woorden in de mond, woorden die ik zelf graag had willen bedenken om verlangen te beschrijven. 

Zij is een stratenmaker. Ze plaveit voor mij de weg. Legt woorden als stenen bij elkaar op een bed van hoop. Klopt ze vast en leert mij lopen over dat pad. De weg van verlangen. Ze zoekt voor mij de mooiste stenen. Zo gesneden dat het in mijn straatje past. Maartje Roos wijst mij waar ik langs moet, welk spoor ik zal volgen om mijn begeren te bevredigen. Het pad er naartoe geeft de vreugde, de eindbestemming is niet het doel. 

Maartje Roos observeert haar zijn. En schrijft dat zo op dat ik me waan in haar omgeving. Dat ik al lezende door haar zijn wordt opgenomen. Dat ik in haar zijn ben. Zij probeert mij het verlangen uit te leggen, te verwoorden. In rake woorden die een dromerige ondertoon hebben. De gemaakte zinnen dansen door mijn geest. Het zijn haar gedachten die eenvoudig in mijn hoofd indalen. Er zijn metaforen en symbolisch omschreven feiten en handelingen, maar de taal wordt nergens zo abstract dat het niet meer begrijpelijk is. 

Ze weet de kleinste van de kleine dingen te beschouwen. Het meest gewone van normale zaken te benoemen. Ze observeert en registreert. Geeft hier woorden aan, maar ook beelden. Deze tekeningen lijken schetsmatige weergaven, terwijl de gedichten de gedachten tot in de punt en de komma uitwerken. De illustratie onderstreept het woord, dat overigens uitstekend zonder deze uitleg in beeld kan bestaan. Het verlevendigt het beeld dat in mijn gedachten boven komt, maar kan ook wel a-productief werken. Dat ik mijn eigen beeld wil vormen, maar dat Roos mij met haar tekening een bepaalde richting in duwt. Daarom is het fijn dat de schetsen niet op lijn en vlak nauwkeurig zijn uitgewerkt, er valt altijd nog iets te raden over. Interactief kan ik mijn eigen gedachten bij de woorden erin aanvullen. Ik kan een eigen tekening maken bij het vers. In mijn denken haar verlangen illustreren. Zo wijst ze mij de weg, op die weg van verlangen ben ik weg van verlangen. 

Maartje Roos schrijft zoals ze probeert te beelden. Of net andersom, ze probeert te beelden zoals ze schrijft. Zij opent mijn geest waar ze de woorden dicht. Symbolisch voor wat ik bedoel is haar gedicht ‘kwaliteit’: "Tastbaar maken, doorgronden, / eromheen draaien, verduidelijken / benoemen, preciseren / / vormen gezocht in / beschilderde lagen en / weggeschraapte delen / / de essentie gevonden in verf / / een vorm zonder overbodige details / ontdaan van gewicht en zwaarte / / een vorm die uitnodigt tot helderheid en inzicht / een nieuwe manier van denken". 

Maar ze weet ook een beeld perfect te verwoorden, bewijst ze in het loflied ‘Pieter de Hooch’. Ze omschrijft wat ik zie maar niet ontdek in het benoemde schilderij. Zij beeldt dat in woorden voor mij uit. Zij omschrijft het gevoel. De emotie van een bijfiguur. Zij geeft in haar woorden mijn gedachten vleugels. Zie ik in vogelvlucht de door haar beschreven papaver als een universum, de wereld van de bij die voor deze noeste werkster verre van denkbeeldig is. Door Roos stel ik het me voor en ben de bij, erbij. 

En dan bladerend in de bundel draait verlangen van de toekomst af naar het behouden van de verleden tijd. Het verlangen om geborgenheid vast te houden. De laatste gedichten laten diepe sporen achter op de weg van verlangen. Ik lees de woorden nauwlettend alsof ik de details nauwkeurig voor mezelf wil zien. Maartje vertelt meer dan ze lief is. En ik lees daarin meer dan mij lief is. Dan is verlangen naar een wezen dat verdwenen is groter dan het hebben van het zijn. Dat zijn is niet meer compleet waardoor verlangen het verdriet invult. Wat losse flarden uit diverse gedichten leiden mij naar de slotzin, die eigenlijk het gevoel weerspiegelt van de totale bundel. "In de stoel waar je in zat, de afdruk van je hoofd en de versleten plekken op het tapijt" (...) "ik pak de telefoon en bel een nummer dat niet meer bestaat" (...) "der Wingerd werd schön rot / dahinten ist der Tod". 

En het eindigt stemmig en waardevol met 'daar ben jij'. Zij, de moeder, vindt zij, de dochter, in alles terug. Ieder element om haar heen, alles doet aan haar denken. De gele boom, de waterhoentjes, de doornige takken, de ijle tonen van de blokfluit, de regen op de bosgrond. In de verhalen die vertelt worden over een leven dat geleefd is, een volledig leven. Voor mij is dit weg van verlangen, had de bundel alleen dit enkele specifieke gedicht kunnen zijn. Niet meer en niet minder. "niet in de koude grond / maar in de warmte van mijn hart / daar ben jij".

weg van verlangen. Dichtbundel. Tekst en illustraties Maartje Roos. Uitgave Probook, 2023.

[brilmans]

Kloothommel

Krachtterm

In huize Brilmans is ‘kloothommel’ een graag gebezigd woord. Te pas en te onpas wordt het in de mond genomen. Het liefst met een flink uitroepteken erachter. Is er iemand aan het klooien dan klinkt al snel een welluidend “Kijk dan wat je doet, kloothommel!”

Doordat ik vaak niet uitkijk, houd ik tijd over om om me heen te kijken. Tijdens een wandeling levert dat steevast een aantal leuke vondsten, maar ook verstuikingen blauwe plekken en, indien met het gezin op pad, bovengenoemde krachtterm op.

Wandelen langs de weg

In de buurt van onze camping zouden volgens Google maps ergens verstopt in een bos een aantal dolmen moeten zijn. Hoewel het heet was, leek mij dat een mooie bestemming voor een middagwandeling. Vandaar dat ik op een gegeven moment in de zinderende zon langs een weg naar Bourg liep. Te doen gebruikelijk een beetje kijkend. Om brokken te voorkomen, er reden regelmatig voertuigen met ongematigde snelheid voorbij, bleef ik ruimschoots in de berm. Met de tanden op elkaar. Want dit was op z’n zachts gezegd niet het plezierigste deel van de route. Toch deed ik er een leuke vondst. Op de rand van het asfalt lag een grote zwarte hommel met iriserende paarsblauwe vleugels. Dood.

Xylocopa violacea gevonden bij Bourg.

Geen hommel

Xylocopa violacea, zo heet het insect dat ik vond wetenschappelijk, is ondanks dat het lichaam plomp en sterk behaard is helemaal geen hommel. Ik had het mis. Het is namelijk een bij. Een solitaire bij. Een hele grote! Het exemplaar dat ik vond meet 26 millimeter. En dat is voor de blauwzwarte houtbij, zoals zijn Nederlandse naam luidt, niet eens het maximum. Ze kunnen 3 centimeter groot worden.

Net als de metselbijen die in de tegenwoordig alom aanwezige insectenhotels nestelen, legt het vrouwtje van de blauwzwarte houtbij haar eitjes in een buisvormige tunnel. Ieder eitje in een eigen kamer met een eigen voorraad nectar en stuifmeel. Ze zal echter nooit de door ons aangeboden ‘hotels’ gebruiken. Mevrouw blauwzwarte houtbij wil namelijk pas afgestorven hout, bij voorkeur van Lariks, berk en kers, waar ze pak hem beet dertig centimeter tunnels in kan graven. Zo’n tunnel is de beste plek voor haar legsel. Maar voor dat er ook maar een ei afgezet kan worden, dient er eerst een geschikte man gevonden te worden.

De mannetjes van de blauwzwarte houtbij zien er nagenoeg hetzelfde uit als de vrouwtjes. Met dien verschille dat ze een lichter deel aan de bovenzijde van de antennes hebben. En maar dat is doorgaans niet zichtbaar mannetjes hebben geen angel.

Paartijd

Zowel de mannelijke als de vrouwelijke houtbij overwinteren als imago. Dat stelt ze in staat zodra het voorjaar is direct aan de voortplanting te beginnen. Dan hoeven ze er, zeg maar, geen gras over te laten groeien.

Als het om de voortplanting gaat, zijn mannelijke blauwzwarte houtbijen net adolescente mensen mannen. Als er uitzicht is op de daad, dan gaan de oogkleppen op en draait het nog maar om een ding: ‘de vrouwtjes’. Gedreven door hormonen en feromonen scheren de ze als malloten door het luchtruim om elkaar te verjagen en de vrouwtjes achterna te zitten. Bezeten door deze paringsdrift hebben de heren geen enkel oog meer voor de omgeving. De wellustelingen botsen daardoor overal op en tegenaan. Het zijn dus toch hommels, althans de mannetjes: kloothommels!

Xylocopa violacea gevonden bij Avignon.

Of ik ooit nog bij die dolmen ben aangekomen, daar schrijf ik later nog wel eens over. Ik lig nu even in de lappenmand.