#afkicken

[pedaalridder]

8 juni Via die Lange

Het was een wirwar aan wegen toen ik Wernigerode uitfietste bij de eerste rit van een lang weekend. In het lagere deel van het stadje ging het langs flats bestaande uit zogenaamde 'Plattenbau' nog uit de DDR-tijd, maar wel mooi opgeknapt en al stijgende langs de villa's uit 'Kaiserzeiten'. Hoe hoger ik kwam hoe rustiger het werd. Asfalt ging over in gruis. Zachtjes regende het voor even bij een berg met de mooie naam: Armeleuteberg. Na een lange tijd hoorde ik opeens weer het geluid van gemotoriseerd verkeer, het was een vreemde ervaring. Al snel was het weer gravelen geblazen, af en toe kwam ik nog een fietser tegen en wandelaars, maar naar een tijd niemand meer. Het gravelweggetje blijkt 'Die Lange‘ te heten, en was al in de 10de eeuw de doorgangsroute van koningen en keizers door de Harz. Als ik in het plaatsje Benneckenstein kom is er net een rally van Nederlandse Opel Kadett bestuurders gaande. Ééntje heeft de leeftijd van ver na de laatste productiedatum van de Kadett. Van Friedrichsbrunn naar Thale heb ik bij een behoorlijke afdaling een prachtig uitzicht op de omgeving. Zo'n decor waarbij je je afvraagt of je er echt fietst. Zo mooi!

In het dal kom ik door Heimburg door de Wilhelm-Pieck-Straße…tegenwoordig een zeldzaamheid, ten tijde van de arbeiders- en boerenstaat was dit wel anders. Wilhelm Pieck was de eerste en enige president die de DDR gehad heeft. Een Stalinist van het eerste uur. En net zoals de rechtsextremitisten waar de Nazi's uit voortkwamen, was hij als lid van de communisten in de jaren '20 tegen de Weimarrepublik, want hoe dan ook ze waren tegen de democratie. Op één dag word ik weer getuige van de onderhoudende Duitse geschiedenis, want eerder op de dag kwam ik langs de Walther-Rathenau-Straße, de beroemde joodse minister van Buitenlandse zaken van de Weimarrepublik die vermoord werd. Wiens vader oprichter was van AEG. Een man die zich ingezet heeft voor de democratie. De laatste km‘s gaan gepaard met zwarte wolken, enig onweer en regen, hetgeen de pret niet mocht drukken bij deze prachtige rit.

9 juni Rondom Halberstadt

Verleden jaar vertrok ik vandaag naar Parijs, dat was geweldig, maar bij thuiskomst moest ik echt afkicken. Toen maakte ik meteen aanstalten om naar Rome te fietsen, alleen al om zoiets te plannen is een genoegen. Je bent zwerver of je bent het niet. Vandaag zworf ik door stadjes en dorpjes die lijken het wel lang in een doornroosjeslaap waren en nu eindelijk wakker zijn geschud. De dom van Halberstadt is van verre uit de heuvels tussen de klaprozen al te zien, dan daarna kom ik in Harsleben zowaar door een Strasse des DSF, straat van de Duits Sowjetische Freund/Vriendschap! In Ballenstedt bevindt zich een mooi slot met een park. Het is gesticht door vorst Friedrich von Anstalt. Wonen in een voormalig residentiestadje bleek begin vorige eeuw een aantrekkingskracht te hebben op pensionado‘s en goede burgerij, waardoor er heden ten dage nog veel villa‘s aan te treffen zijn. Het is bovendien de wieg van deze deelstaat Sachsen-ANHALT.

10 juni Graveltour in de Harz

Na eerst een DHL pakket met (vuile) was weggebracht te hebben kon ik starten met een nieuwe onderneming. Bij de begraafplaats verliet ik Wernigerode en de straat die daarbij langzaam omhoog ging heet opmerkelijk genoeg Himmelpforte, maar dat bleek toch op het klooster te slaan dat daar ooit stond. Een paar km verder is een monnikenhut, ooit een trefpunt van passerende geestelijken in de Harz. Hoe verder ik klim, uiteindelijk tot 721 meter hoe minder fraai de omgeving er uitziet, als figurant in een griezelfilm waan ik me, alleen maar kale bomen, het is een verschrikking om te zien. Bij een koel boshuis rust ik lekker uit, het is zaterdag dus ook drukker met vele waaghalzen op de fiets, ik met één tibiaplateaufractuur (in 2010) teveel kijk wel uit en ga lopen als de weg naar beneden alleen maar keien kent. Aan de andere kant is de verscheidenheid aan soorten gravel hier dan ook wel weer mooi. Dicht bij de Eckertalsperre zag ik ze opeens de Streifen…(dikke betonplaten) daar waar ooit het ijzeren gordijn stond en Europa verdeelde. Je kon tot 1990 hier absoluut niet komen, daar het zwaar bewaakt militair gebied was. Het stuwmeer is trouwens aangelegd door krijgsgevangenen in de Tweede Wereldoorlog. Het was vooral van belang voor de drinkwatervoorziening omdat door de komst van de Volkswagenfabrieken in Wolfsburg de bevolking direct ten noorden van de Harz enorm was toegenomen. Voorbij het meer is het heerlijk dalen naar Ilsenburg. Daar tracteer ik mezelf bij een Italiaan op de pasta della cassa, en na zo‘n rit ging het er wel in. Tot aan Wernigerode is het nog een klein stukje. Goed mogelijk dat ik er opweg van Enschede naar Berlijn in juni 2012 ook gefietst heb.

11 juni Van Seesen naar Stadtoldendorf in Niedersachsen

In het voorland van de Harz fiets ik graag, dus dat stond vandaag als slot van dit fietsweekend uiteraard op het programma. Het werd een warme finish met volop zon en een graad of 30. Toch anders dan in mijn planning. Regelmatig had ik gevoel als een slak te rijden. In Wenzen ging ik eens uitblazen en dat deden anderen hier ook tenminste op de Egerländer Musik af te gaan dat een eindje verderop klonk.

Nog een paar flinke klimmen en ik arriveerde in Stadtoldendorf. Het stadje lag op apegapen alleen bij de 'Italiaan' heerste iets bedrijvigheid, ik bestelde er een ijs. De andere gasten, allen aan het accent te horen van Italiaanse orgine waren aan het roddelen over een dorpsgek die iedereen die hem passeerde altijd drie Zwiebeln (uien) aanbood, schijnbaar neemt niemand ze aan als het altijd drie zijn.

[theater-of-dimensions]

Ok your turn now. Favorites by Within Temptation, Charlotte and Epica?

we all knew there was zero chance I'd have one each lmao, there are so many more I want to put on this list the initial draft of this post was bordering on just a full discography

Within Temptation: Stand My Ground, Paradise (What About Us?), Destroyed, Murder, The Last Dance, Our Solemn Hour, Aquarius, Deceiver of Fools

Charlotte Wessels: Good Dog, Human to Ruin, Afkicken, Vigor & Valor, My Masquerade, Scarlet, Electricity, Sever, Shattered

Epica: Sensorium, Chasing the Dragon, The Obsessive Devotion, Fools of Damnation - The Embrace That Smothers Pt. 9

me scrolling through Spotify going "damn you Sára for making me pick favorites" the whole time as if I didn't just make you do the same <3

[degildederlandsknechten]

10.08.2024 - Metz - een duo spel met pit! -La Goudale - zoet en zonder pit.

Veel spellen die in de categorie familie amusement komen worden er in de Gilde nu niet direct veel gespeeld, laat staan besproken. Op vakantie is dat natuurlijk anders, dan komen er dingen op tafel met mensen die niet gewoon zijn te spelen – en die ze toch goesting moeten doen krijgen. Iemand die wekelijks speelt wil niet afkicken van deze verslaving. Toch ?Nu dat kan van alles zijn doch deze…

[depressed-as-fuck]

Long time away, onest back

Het waren lange maanden en moeizame dagen. Ik ben niet altijd eerlijk geweest. Ik vind het moeilijk om eerlijk te zijn. Het is een soort onderdeel van mij. Ik weet niet precies waarom ik het moeilijk vind om eerlijk te zijn. Maar ik denk wel dat ik na vandaag wat research te hebben gedaan wat beter snap waar het vandaan kan komen. Ik heb veel mensen dingen laten geloven wat niet waar was, hier schaam ik me ook voor. Ik zie het liegen als een soort van verslaving, zo voelt het ook met het proberen van niet liegen. Het voelt als afkicken en de verslavingsstem die altijd om de hoek is. Het is zo lastig vooral in situaties dat ik erbij wil horen of aandacht wil maar niet weet hoe ik dat gezond moet aangeven. Het lukt nu wel steeds beter, ik heb de laatste tijd geen leugen meer verteld. Maar het lastige met leugens is dat als je er eenmaal mee begint, je het bijna nooit meer kan ontkrachten wel kleine dingen zoals voor nep je enkel verzwikt ofzo dat gaat ook weer over en dan is het leugen voorbij maar ik heb veel leugens verteld die me me hele leven gaan achtervolgen. Daar heb ik zoveel spijt van! Ik weet ook nog steeds niet hoe ik dat moet gaan regelen. Maar dat is een zorg voor later voor nu is het belangrijk dat ik niet zelf ga geloven in mijn leugens en er niet nog meer vertel. Daarnaast heb ik gelezen tijdens mijn research dat het goed is om eerlijk te zijn over de dingen die je hebt gelogen en daarmee te accepteren dat er meningen kunnen ontstaan. Maar dit zal er voor zorgen dat je het zelf minder snel echt gaat geloven. Ik vind het te moeilijk om dit te doen bij de mensen die ik ken en mij begeleiden bij het bewandelen van mijn pad, ik weet ook niet of ik het ooit echt zal opbiechten naar hun. Maar bij deze wel naar jullie.

Wel gebeurd:

Misbruikt door D

Ontmaagd bij JIT

Geneukt met N

Snijden vanuit aandacht

Ruzie tussen m en k meegemaakt

Weinig aandacht gekregen door de ruzies van m en k

Suïcide uit drang naar aandacht

Drang om te liegen

Autisme

Eetproblematiek

Niet gebeurd:

Verslaafd

Gedwongen prostitutie

Verkracht

Ontmaagd voor 18

Misbruik met N

Snijden vanuit drang

Geslagen door m

Geslagen door k

Nooit warmte van m gehad

Suïcide uit dwang naar dood

Eetstoornis

[mirandamckenni1]

Charlotte Wessels - "Afkicken" Live with Timo Somers at Tim Tronckoe's Studio 23 "Afkicken" appears on "Tales From Six Feet Under" out on September 17th 2021 digitally on all your favourite streaming platforms and on Vinyl via Napalm Records. Pre-order here: https://ift.tt/Rtu8YI4 "Afkicken" was written, performed and produced by Charlotte Wessels @ Six Feet Under Studio. This Live performance with Timo Somers was recorded at Studio 23 for the June 18th Photoshoot and Performance Livestream with Tim Tronckoe. Find the full stream here: https://www.youtube.com/watch?v=KC85XmZPdZE&t=15s Director - Tim Tronckoe Guitars: Timo Somers Camera and cinematography - Jens De Vos Sound engineer and live mix - Bas Trumpie Light designer - Nicolas Moens Camera operator - Jeroen De Wilde Camera operator - Nick Suchak First assistant and stylist - Simon De Bruyne Second assistant - Nick Tronckoe Make-up artist - Kika Von Macabre Hair - Jules The production of this song would not have been possible without the tremendous support of my wonderful Patreon community! You can join the community here: https://ift.tt/6L3HeCq New Song, Every Month Please subscribe to my channel and hear my new music right as it launches. Email (business): info@charlottewessels.nl www.charlottewessels.nl www.timtronckoe.com www.studio23gent.com via YouTube https://www.youtube.com/watch?v=CQxxBBz2USs

[robbe-nederlandse-held7]

Boek 3: Hebben en Zijn

geschreven door Dimitri Verhulst

Welkom in de kliniek waar de doden afkicken van het leven. Dimitri Verhulst werpt op magistrale wijze licht op de eindigheid, het leven en de dood. 

Hebben en Zijn begint met de dood van Malodot. Na een fataal auto-ongeluk bevindt hij zich tot zijn verbazing in een kliniek waar hij eerst moet zien af te kicken van het leven alvorens hij volkomen dood kan zijn. Mislukt hij hierin, dan moet hij zijn hele bestaan opnieuw ondergaan, van begin tot eind, op exact dezelfde manier. Met een bont gezelschap van lotgenoten heeft hij groepstherapieën en hij voert individuele gesprekken met een raadselachtige Counselor die hem ertoe probeert te bewegen die vuile verslaving aan het leven af te zweren.

bron: https://books.google.be/books/about/Hebben_en_zijn.html?id=kiRsEAAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y

[se-coaching]

Verzamellijst van de categorie Afkicken van de narcist

Het afkicken van een relatie met een narcist kan een uitdagend en emotioneel proces zijn, maar het is zeker mogelijk. Hier zijn enkele stappen die je kunt overwegen om dit te bereiken: Erken de situatie: Het eerste en belangrijkste is om de situatie te erkennen en te accepteren dat je in een relatie met een narcist bent. Dit kan moeilijk zijn, vooral als de narcist manipulatief gedrag vertoont…

[regioonlineofficial]

Het Rotterdamse stadsbestuur zet sterk in om de toegenomen overlast van dak- en thuislozen aan te pakken. Rotterdammers treffen steeds vaker slapende daklozen in hun portieken aan, zien drugsgebruikers op straat of dak- en thuislozen die in de struiken hun behoefte doen. Een jaar lang opent Rotterdam een opvanglocatie voor niet-rechthebbende daklozen. De opvang is vrijwillig, maar zeker niet vrijblijvend. Wethouder Ronald Buijt van Zorg, Ouderen en Jeugdzorg: "Ik krijg van Rotterdammers in het Oude Westen en rondom de Mauritsweg foto's en video's te zien van de overlast van dak- en thuislozen. Die beelden zijn hemeltergend. Ik wil dat die overlast stopt. Daarom gaan we die overlastgevers helpen hun leven weer op orde te krijgen. Dat betekent afkicken als je verslaafd bent en als het kan weer aan het werk. Blijf je problemen maken, dan zetten we in op terugkeer naar het land van herkomst het gevolg. Zo wil ik duidelijk maken: in Rotterdam is geen plek voor mensen die alleen maar problemen en overlast veroorzaken.".    Extra opvang     De tijdelijke opvanglocatie met 60 plekken is bedoeld voor niet-rechthebbende dakloze EU-migranten. Ze kunnen er 6 tot 8 weken blijven, 24 uur per dag, om indien nodig af te kicken van drank of drugs en op zoek te gaan naar werk. Sommige EU-arbeidsmigranten zijn dakloos geworden na uitbuiting door malafide uitzendbureaus. Huisvesting was vaak onder slechte omstandigheden en ook gekoppeld aan werk. Bij ontslag werden ze direct dakloos. Ook zij kunnen ook in de opvang terecht. Aan deze praktijken van uitbuiting moet snel een einde komen. In de opvang is het ook mogelijk om mee te werken aan terugkeer naar het land van herkomst. De deelname is vrijwillig, omdat de gemeente niemand kan dwingen om mee te werken. Wanneer iemand problemen blijft veroorzaken, dan wordt een persoonlijk dossier opgebouwd om de dak- of thuisloze voor te dragen voor uitzetting. De politie, handhavers van de NS en de gemeentelijke handhavers gaan daarom extra toezicht houden op bekende overlastgevers. Daarvan zijn er op dit moment zo'n 30 bekend.    Verantwoordelijkheid   Zorginstellingen die dak- of thuislozen opvangen of een plek bieden aan mensen met psychische problemen of verslaving, worden ook aangesproken op overlast die wordt veroorzaakt in de omgeving van de instelling. Samenwerking tegen overlast   Het 'actieplan buitenslapers' is geschreven samen met partners van binnen en buiten de stad, zoals Politie, OM, IND, NS en de AVIM. Ook zorgorganisaties hebben meegewerkt aan het plan. Het actieplan loopt een jaar, dan moet de overlast op straat zijn afgenomen en ook de toestroom van nieuwe daklozen zijn afgenomen.

[jurjenkvanderhoek]

DE TOL VAN DE ROEM

Na het lezen van het biografische portret van Hans de Booij kwam mij als vanzelf het lied van Neerlands Hoop in gedachten: ‘dat is de tol van de roem / dat is de doem van de rol / het is de vlag op een strontschuit / het is de zoen van een drol’. Het is een tekst van hun programma Interieur uit 1975. De roem van Hans de Booij is van wat jaren later, namelijk in de zomer van 1983 staat zijn naam hoog in de hitparade. Hij is dan plotsklaps beroemd met de single ‘Annabel’. De song die voorgoed aan zijn naam verboden blijft; wie Hans de Booij zegt noemt in één adem Annabel en andersom. Het lijkt een ééndagsvlieg te zijn. Een onehitwonder. Hij probeert het kunstje nog wel over te doen, maar dat wil maar niet lukken. Maar, zoals met alle artiesten in de business, steekt er een groter verhaal achter deze muzikale onenightstand.

Schrijver Sander van Leeuwen is al op jonge leeftijd geïnteresseerd in de persoon Hans de Booij. Hoewel hij van een latere generatie is, werd hij door zijn oudere broers op het spoor van ‘Annabel’ gezet middels een thuis gebrande cd – door hen betiteld als ‘Diverse lekkere platen van Hans’. Sander was 12 en heeft de cd zorgvuldig bewaard. Dit plaatje is nu de aanleiding om met de zanger in gesprek te gaan. Hij heeft een krankzinnig leven geleid, Hans, meende Van Leeuwen. Dat had hij gepuurd uit interviews. Hij verwonderde zich erover dat er nog nooit een boek over De Booij was geschreven.

In diverse sessies ging Sander met Hans in gesprek. Het boek is een monoloog, waarbij de schrijver de zanger voortdurend in de juiste richting stuurt. Hij heeft de leiding, maar Hans is de baas. De muzikant ziet het boek als een opstart voor het herintreden in de muziekscene. Door al het doen en laten in zijn leven is hij min of meer aan lager wal geraakt. Is werkloos met de dreiging van de bijstand. Nieuwe songs worden maar niet uitgegeven. Optreden doet hij niet meer. Het boek verschijnt op het snijvlak van roem en vergetelheid. De Booij gaat op tour door kleine zalen met een prettig programma vol oude liedjes, waarin ‘Annabel’ niet zal ontbreken. Het idee back in business te zijn vrolijkt de van nature zwartgallige man op.

In de door Hans bedachte titel voor de uitgave “Het wordt niets zonder jou” doet hij een boekje open over zijn leven. De grote hoogten waar hij op staat, en de diepe dalen waarin hij vervolgens valt. Hoewel iedereen vriend met je wil zijn wanneer je beroemd bent, is het eenzaam aan de top. Randy Newman zong het al in 1972: ‘I've been around the world / Had my pick of any girl / You'd think I'd be happy, but I'm not / Everybody knows my name / But it's just a crazy game / Oh, it's lonely at the top’. De Booij voelt dat jaren later aan den lijve. Daarmee geeft het boek eigenlijk een triest verhaal. Van een man die koste wat kost in de muziek wil blijven, want zingen is zijn lust en leven. Maar zoveel heerlijkheden liggen op de loer, deze kunnen maar nauwelijks de moeiten bevredigen. Het leven van een muzikant die van de roem heeft geproefd, maar er nu nauwelijks meer aan mag ruiken.

Het biografische portret is uitgeschreven in korte hoofdstukken. Opgesplitst in een achttal delen, waardoor er chronologisch op jaren door het leven gelezen kan worden. De behapbare verhalen lezen lekker weg. Het is een communicatief boek. Dat is wat de zanger ook voorstaat. Dat hij er openhartig de wereld mee in kan gaan. Zijn wezen speelt hem parten, hij is autist en heeft daar last van maar het houdt hem ook op de been. Uit een gezin is hij enigst kind, maar was dat niet. De dood zit aan tafel, doordat kinderen voor hem te vroeg zijn overleden. Het tekent hem. En ook Hans zag in zijn jeugd de dood in de ogen, doordat hij bijna verdronk. En later nog omdat hij te veel dronk. Bij het afkicken had hij een bijna dood ervaring. En corona brengt hem dichter bij de afgrond.

‘De tol van de roem’ had het boek ook kunnen heten. Want voor en door de faam van Annabel heeft Hans veel moeten prijs geven ofwel daarvoor een hoge prijs betaald. Het leven liep stuk op die bekendheid. Relaties hielden geen stand, contacten verwaterden. Het verhaal van zijn leven doet hij ongeveinsd uit de doeken. Hoewel eerst nog wat schoorvoetend en aftastend is De Booij spraakzaam. Hij wil wel geen namen en toenamen in het boek, maar om het verhaal naar waarheid te vertellen komt hij daar later op terug. Dat is maar goed ook, want zo krijgt de lezer de waarheid eerlijk voorgeschoteld.

De tol die Hans de Booij voor zijn roem moest betalen rolt bijna van iedere pagina in het boek. Niet dat het verhaal daardoor een deprimerende indruk achterlaat, want tegen alle tegenslag in blijft De Booij altijd lachen. Hoewel het wel dikwijls een lach is als een boer die kiespijn heeft. En soms komt er een grimlach om zijn lippen, want er zijn vele ‘vrienden’ die gebruik en misbruik van hem hebben gemaakt. Maar de muzikant kijkt niet terug in wrok, het leven is gelopen zoals het is geleefd.

Het wordt niets zonder jou. Hans de Booij, een biografisch portret. Sander van Leeuwen. BOT uitgevers, 2023.

[peterpijls1965]

Scars represent pain overcome

The series of photos and illustrations below are an attempt to capture the transformation from a body that enjoyed exercising to a disabled body that still enjoys exercising.

The disabled body is more likely to be surrounded by taboos,(self-)hatred, perversion (by so called devotees) or a distorted beauty ideal than being associated with health, sports and bodybuilding.

These extremes are usually unnecessary and not so tastefull. Most disabled people I know either play sit badminton or don't do sports at all. That doesn't mean they hate themselves or their bodies.

Most of the time they don’t think they're pathetic at all. They’re just people being challenged in a somewhat different whay then Otto Normalverbraucher and his beer belly, or a woman considering botox or fillers.

I was an alcoholic, addicted to tranquilizers and fond of XTC as a panacea against depressions. So I know what I’m talking about when it comes to rather succesfull attempts to destroy my body (and mind). I almost succeeded. Almost. Until i went to rehab, more than a decade ago.

There's a dirty talent for having a bipolar foundation underneath all this.

I have been photographing my body since I was seventeen, or I had my sporting body photographed. Because I have always found the decay, or rather the change of my body fascinating. The pas eight years also by the hands of a vascular surgeon being my personal amputation Meister.

Arteriosclerosis in the vains is the name of the game she and me have been playing in the operating room of the VieCuri hospital in Venlo, until the disease suddenly came to end years ago. She can't explain how and why, so I don't try.

Decay reveals the truth, but so do growth and self-realization. Not only by work outs in the gym, but also by meditation and learning to endure physical and mental suffering, apart from sexual abuse. Scars represent pain overcome, and fortunately muscles have a memory.

I pay a relatively low price for a sober existence. It's filled with a healthy diet and exercise. In addition there's a cocktail of nicotine, weed and paracetamol against the pain. No more alcohol. tranquillizers and hard drugs. I'm not straight edge yet, but working on it.

I'm divorced. I live at home as a hermit. My son is a 23 years old adult. We get along well, but he has his own live and studies abroad as we speak. I only accept direct responsibility for a dog that doesn't listen. That is obvious.

I have been rejected from the labour market and receive a benefit from the community. I do not have the obligation to apply for jobs since the local municipality told me I don't make a chance.

So I have kind of an easy existence without the stress and harassment of people having to see an office from the inside between 9:00 and 17:00 on a daily basis. Deep in my heart I would rather have been a stock market trader, a monk or a general. In reality I'm a 58 years old misfit and I'm delighted about it.

Whatever.

Peter Pijls. Venray 5-11-2023.

(Foto: Ik was net aan het afkicken van het antipsychoticum Olanzapine, voorjaar 2022. In vier maanden tijd viel ik zeven kilo af. Slapen deed ik nauwelijks. De poging slaagde trouwens, mijn dank gaat met name uit naar ervaringsdeskundige Charlotte Apeldoorn. Zij kickte lang geleden succesvol af van antipsychotica en bestookte me met tips en bemoedigende woorden. Per 1 januari ga ik minder roken, ook dat nog.)

[no-garette]

Wees lief voor jezelf. Bekijk het per dag. Lukt het vandaag niet? Probeer het dan morgen opnieuw. Elke kleine overwinning is een overwinning.

Door het afkicken van nicotine ervaart je lichaam stress en minder dopamine dan normaal.. Dit verdwijnt snel. Geef je lichaam de tijd om zich van de nicotineverslaving te ontdoen.

Laat de moed niet in je schoenen zakken wanneer je je depressief voelt, dit is maar tijdelijk. Ga iets doen wat je leuk vind, ontspan, geniet. Morgen zal het al een stuk makkelijker gaan.

Is vandaag ook een rookvrije dag voor jou? 

#stoppenmetroken #stopsmoking #nogarette #quitsmoking #stopsmokingnow #stoptabac #stopsmokingcigarettes #stoptabak #rookvrij #rookvrijegeneratie #roken #stoproken #smokefree #healthylifestyle #smoking #quitsmokingtoday #tip #tips #overwinning #weeslief #dopamine #nicotin #depressief #nicotineaddiction #moed #verslaving #hard

[atevegter]

2979 Na afloop blijven alleen herinneringen

Het is moeilijk afkicken na tien dagen feest in Monnickendam. Overal hangt nog versiering en veel Troeters hebben de vlag nog niet binnengehaald. Nog even dromen van wat zo snel voorbij is gegaan. Wie herinnert zich nog de opbouw van de poorten, waardoor Monnickendam veranderde in een echte vestingstad. Wie herinnert zich nog de bestorming van de Zuiderpoort. Dat we daar met z’n allen stonden om…

[endosist123]

Wat zijn de voordelen van het dagelijks innemen van CBD-olie

CBD of cannabidiol-olie afkomstig van hennepplanten is populair geworden vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen. Steeds meer mensen gebruiken nu regelmatig CBD-olie om symptomen te verlichten, ontstekingen te verminderen, ziekten te beheersen en het algehele welzijn te verbeteren. De voordelen van het dagelijks innemen van CBD-olie zijn verlichting van chronische pijn, spijsverteringsproblemen, psychische aandoeningen en hartaandoeningen. CBD-olie verlicht ook de bijwerkingen van chemotherapie, helpt bij het afkicken van drugs en alcohol en verbetert de hersenfunctie. Laten we eens kijken hoe de dagelijkse inname van CBD-olie de volgende voordelen biedt:

CBD-olie is gunstig voor de behandeling van chronische pijn

CBD werkt samen met receptoren in het endocannabinoïdesysteem van ons lichaam die pijnsensatie reguleren. Het helpt ontstekingen te verminderen en pijnsignalen in de zenuwen en hersenen te blokkeren. CBD-olie biedt verlichting bij neuropathische pijn, artritispijn, fibromyalgie, multiple sclerose, rugpijn en andere chronische pijn. CBD-olie kan plaatselijk worden gebruikt als zalf of crème voor plaatselijke pijnverlichting, of oraal worden ingenomen om wijdverspreide lichaamspijn te behandelen. CBD vermindert de productie van cytokines die pijn veroorzaken en de perceptie ervan versterken. Veel patiënten met chronische pijn vinden CBD-olie effectiever en minder schadelijk dan opioïde medicijnen.

Het voorkomt spijsverteringsstoornissen

Regelmatig CBD-olie nemen kan verschillende spijsverteringsstoornissen helpen voorkomen en beheersen. CBD werkt samen met het endocannabinoïdesysteem om ontstekingen te verminderen en vernauwde darmen te ontspannen, waardoor verlichting wordt geboden bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS), colitis en de ziekte van Crohn. CBD-olie kan buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, diarree en constipatie verminderen die met deze aandoeningen gepaard gaan. Studies tonen aan dat CBD kan helpen bij het reguleren van de gastro-intestinale motiliteit en de doorlaatbaarheid van de darm, waardoor een lekkende darm en voedselgevoeligheden worden voorkomen. CBD lijkt ook de heropname vanotonine te remmen, waardoor de niveaus van deze neurotransmitter die verband houdt met de darmgezondheid, stijgen. Veel gebruikers melden dat CBD-olie symptomen van zure terugvloeiing, darmontsteking, misselijkheid en verlies van eetlust vermindert. Hoewel er meer onderzoek nodig is, is de dagelijkse inname van Beste CBD Olie van Nederland kopen toont veelbelovend voor het verbeteren van de spijsvertering en het voorkomen van gastro-intestinale stoornissen.

Het is nuttig voor de geestelijke gezondheid

Elke dag CBD-olie nemen kan tal van voordelen bieden voor psychische aandoeningen. Van CBD is aangetoond dat het interageert met receptoren in de hersenen die betrokken zijn bij stemming, angst en psychose. Het kan symptomen van depressie, angst, PTSS en psychose helpen verminderen. CBD-olie lijkt de fysiologische effecten van stress en angst, zoals snelle hartslag en oppervlakkige ademhaling, te verminderen. Veel gebruikers melden dat CBD-olie hen helpt zich meer ontspannen, gefocust en kalm te voelen. Onderzoek wijst ook uit dat CBD de cognitieve prestaties kan verbeteren en kan helpen bij de behandeling van neurodegeneratieve aandoeningen zoals Alzheimer en Parkinson. Studies zijn aan de gang, maar de eerste resultaten zijn veelbelovend. Dagelijkse inname van CBD olie kopen in Maastricht toont potentieel om symptomen van een verscheidenheid aan psychische problemen te verlichten door interactie met het endocannabinoïdesysteem in de hersenen.

CBD-olie bevordert de gezondheid van het hart

Het regelmatig innemen van CBD-olie kan verschillende voordelen bieden voor de cardiovasculaire gezondheid. Studies tonen aan dat CBD helpt bij het verwijden van bloedvaten, het verlagen van de bloeddruk en het verminderen van ontstekingen - allemaal risicofactoren voor hartaandoeningen. CBD lijkt de activiteit van ACE (angiotensine-converterend enzym) te remmen, waardoor de bloedvaten samentrekken en de bloeddruk stijgt. CBD kan ook helpen bij het verlagen van low-density lipoprotein (LDL) of "slechte" cholesterolwaarden, terwijl de niveaus van high-density lipoproteïne (HDL) of "goede" cholesterol worden verhoogd. CBD-olie kan het hart beschermen door zijn antioxiderende en anti-ischemische eigenschappen, waardoor het risico op atherosclerose, hartaanvallen en beroertes wordt verlaagd. Hoewel het onderzoek nog in ontwikkeling is, melden veel gebruikers dat de dagelijkse inname van CBD-olie de algehele cardiovasculaire gezondheid verbetert door te helpen de normale bloeddruk, het cholesterolgehalte en de immuunrespons in het lichaam te behouden.

Het verlicht chemotherapeutische effecten

Dagelijkse consumptie van CBD-olie kan de ongemakkelijke bijwerkingen van chemotherapie effectief verlichten. CBD werkt samen met het endocannabinoïdesysteem van het lichaam om ontstekingen, pijn en misselijkheid te verminderen - drie veel voorkomende symptomen bij kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan. CBD-olie kan braken en aan braken gerelateerde symptomen verminderen door serotoninereceptoren in de darmen te onderdrukken. Het kan ook door chemotherapie veroorzaakte neuropathie of zenuwpijn minimaliseren door pijnsignalen in het centrale zenuwstelsel te blokkeren. CBD-olie lijkt andere bijwerkingen zoals vermoeidheid, verminderde eetlust en een verzwakt immuunsysteem te verlichten door zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Studies tonen aan dat CBD zelfs kan helpen kankercellen te doden en tumorgroei te remmen. Hoewel er meer onderzoek nodig is, melden veel kankerpatiënten dat CBD-olie hun kwaliteit van leven tijdens en na chemotherapie aanzienlijk verbetert.

CBD-olie helpt bij rehabilitatietherapie voor drugs en alcohol

Het regelmatig innemen van CBD-olie kan op meerdere manieren helpen bij rehabilitatietherapie voor drugs en alcohol. CBD kan helpen bij het verminderen van onbedwingbare trek en terugvalpotentieel voor drugsverslaving. CBD-olie werkt samen met dezelfde hersenreceptoren die het doelwit zijn van verslavende stoffen en kan de beloningsreactie op drugs verminderen. CBD verlicht ook angst, slapeloosheid, depressie en stress - aandoeningen die vaak leiden tot drugs- en alcoholmisbruik. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van CBD kunnen gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door middelenmisbruik verlichten en helpen bij lichamelijk herstel. Vroege studies suggereren ook dat CBD de balans in het endocannabinoïdesysteem kan herstellen bij langdurig verslaafden. Veel mensen die een afkickbehandeling ondergaan, melden dat CBD-olie helpt om ontwenningsverschijnselen te minimaliseren, om te gaan met stemmingswisselingen en een nieuw doel te vinden om nuchter te blijven. Er is echter meer klinisch onderzoek nodig.

CBD-olie stimuleert de algehele hersenfunctie

CBD interageert met meerdere receptoren in het endocannabinoïdesysteem dat functies zoals geheugen, stemming, slaap en motorische controle reguleert. CBD lijkt neurogenese of de groei van nieuwe neuronen in de hersenen te bevorderen. Het kan ook ontstekingen in de hersenen verminderen, de bloedstroom en zuurstoftoevoer verbeteren en neurotransmitters remmen die hersencellen beschadigen. Dit alles helpt de hersenprestaties te optimaliseren en mogelijk de cognitieve achteruitgang te vertragen. Veel gebruikers melden dat CBD-olie de focus en concentratie verbetert, het geheugen verbetert, de herstellende slaap bevordert en hoofdpijn verlicht. Voorlopig onderzoek wijst uit dat CBD gunstig kan zijn voor patiënten met neurologische aandoeningen zoals Alzheimer, Parkinson en epilepsie door epileptische aanvallen en motorische symptomen te verminderen. Hoewel studies voorlopig zijn, lijkt de dagelijkse consumptie van CBD-olie de algehele gezondheid en cognitie van de hersenen te ondersteunen.

Conclusie

Het dagelijks innemen van CBD-olie kan talloze voordelen bieden, van pijnverlichting tot een betere gezondheid. Het is echter belangrijk om CBD-producten van hoge kwaliteit te kopen met de juiste labels en laboratoriumtestresultaten van derden. Het wordt aanbevolen om te beginnen met een lage dosis en geleidelijk te verhogen als dat nodig is. Ook kunnen sommige personen bijwerkingen ervaren zoals diarree, vermoeidheid en veranderingen in eetlust. Interacties met bepaalde medicijnen zijn ook mogelijk. Raadpleeg daarom uw arts voordat u CBD-olie in uw gezondheidsroutine opneemt, vooral als u bestaande medische aandoeningen heeft. Over het algemeen is CBD bij regelmatig gebruik veelbelovend als natuurlijke, alternatieve behandeling voor veel aandoeningen. Maar er zijn meer klinische onderzoeken nodig om volledig te begrijpen hoe CBD in het lichaam werkt en om de juiste dosering te bepalen voor optimale effecten.

[wavdsteen]

Afkicken van het roken, zo simpel is het niet

Afkicken van het roken, valt me soms zwaarder dan ik had gedacht, en wordt de verleiding naar een lekker peukie best wel enorm verleidelijk. Afkicken van het roken Overal om je heen is er wel iemand die in je omgeving rookt, een collega, iemand die op visite komt, of juist als ik op visite kom.De verleiding is groot om ook een peukie te vragen, om nog maar van een aangeboden rookwaar te…

[metalindex-hu]

Hamarosan új klippel jelentkezik Charlotte Wessels!

Hamarosan új klippel jelentkezik Charlotte Wessels! - https://femcsajok.blog.hu/2023/03/20/hamarosan_uj_klippel_jelentkezik_charlotte_wessels -

Az egykori Delain-frontlány igen szép sikereket zsebelhet be szólóművészként is, hiszen 2021-es  „Tales From Six Feet Under” címet viselő első lemeze után egy évvel érkezett a második korong, amely a „Tales From Six Feet Under Vol II.” címet kapta.

Bebizonyította tehát, hogy egyedül is megállja a helyét, eddig megjelent dalai egytől-egyig nagy népszerűségnek örvendenek rajongói körében, különösen a tavaly, 35. születésnapján debütált Afkicken, ami hollandul íródott. Mint azt hónapokkal ezelőtt elmondta: boldog, hogy 2020 tavaszán a Patreon-oldalán elkezdte szóló tevékenységét, mert amikor a Delainből távozott, nem esett depresszióba, hiszen rengeteg ötlet volt a tarsolyában.

Charlotte néhány napja elhintette, hogy új kisfilmmel örvendezteti meg követőit, amelynek címe Alles Wat Ik Wil, és amely szerzeményben közreműködik Aafke Roman, egy holland énekesnő is.

Végre itt a hivatalos bejelentés az együttműködésünkről! Írtunk együtt egy különleges dalt, ami hamarosan megjelenik. Jelöljétek be a naptáratokban: az „Alles Wat Ik Wil” című számot március 24-én, pénteken hallgathatjátok meg a kedvenc streaming platformotokon, a hivatalos videó pedig március 27-én, hétfőn jön. Alig várjuk, hogy meghallgassátok!

  A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Charlotte Wessels (@charlottewessels) által megosztott bejegyzés