Tumgik
#backsession
gymkitshop · 1 year
Photo
Tumblr media
Hammer Strength MTS High Row. Platinum frame and Black upholstery. Available now, DM for more information 🔥🏋️‍♂️ #hammerstrength #lifefitness #highrow #gymequipmentforsale #backsession #gymequipment #lifefitnessofficial #hammerstrengthofficial #fitness #mts #bodybuilding #backday #gym #ukgym #londongym #dublingym #belfastgym #glasgowgym #edinburghgym #cardiffgym #parisgym #praguegym #amsterdamgym #copenhagengym #munichgym #portugalgym #italygym #berlingym #madridgym #barcelonagym (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/CqYCiRcI1ZS/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Text
Und jetzte?
„Seht euch die Vögel an! Sie säen nichts, sie ernten und sammeln auch keine Vorräte. Euer Vater im Himmel versorgt sie. Meint ihr nicht, dass ihr im viel wichtiger seid?“ - Matthäus 6, 26
Sooo und mal wieder ist zu viel passiert um es mal eben schnell zusammenzufassen, aber ich probiere es nochmal. Kurzer Spoiler vorweg: In drei Wochen geht es wieder für mich nach Hause.  Aber fange ich von vorne an. Nach dem Wechsel zu dem anderen Schulgebäude hatte ich wirklich gehofft, dass ich dort besser ankommen kann. Der Anfang war auch wirklich deutlich besser als, aber dann eigentlich ist genau das Gegenteil passiert. Nach einigen unschönen Vorkommnissen, bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass ich das hier nicht für sieben Monate so weitermachen kann.
Ein großer Punkt, der mich stört ist, dass ich mich auch in der Schule kaum gebraucht gefühlt habe. Meistens saß ich einfach nur rum und fühlte mich fehl am Platz. Dazu kommt auch, dass die Kinder in der Schule ja noch geschlagen werden und es mir wirklich wehtat, das jeden Tag zu sehen. Außerdem konnte ich mit den Lehrern gar nicht connecten. Mir wurde schon gesagt, dass es sehr schwer sei, sich in Gambia mit Frauen anzufreunden, aber dass es so schwer sei, hätte ich nicht erwartet. Bis auf eine Lehrerin haben mich tatsächlich alle ignoriert. Bei der einen Lehrerin, bei der es anders war, ging es aber bei unseren Gesprächen ein bisschen zu schnell ums Geld und von einer anderen Kurzzeitlerin habe ich auch mitbekommen, dass ich bei ihr ein bisschen vorsichtig beim Thema Geld sein sollte. Außerdem wurde ich immer mehr mit den vorherigen Kurzzeitlern verglichen, mir wurde gesagt, dass ich im Vergleich zu ihnen sehr unfreundlich, distanziert und schüchtern sei. Das hat mich so verletzt, weil ich wirklich an die Schule gekommen bin, um eine Hilfe zu sein. Aber nachdem meine Hilfe dort anscheinend nicht gebraucht wird und ich auch noch gesagt bekomme, dass ich noch nicht „gambisch“ genug und zu unfreundlich sei, nachdem sich an der Schule niemand mal den Kontakt zu mir gesucht hat, möchte ich dem Projekt eigentlich ungern meine Zeit weiterhin schenken.
Dazu kommt auch noch, dass Kursawes vor einigen Tagen wieder nach Hause geflogen sind und ich mich ohne sie echt alleine fühle. Am Morgen ihres Abreisetages hatte ich ich ein Gespräch mit meiner Mentorin und dem Leadership-Team um über meine Situation zu reden. Zum Glück sind Knut und Sarah mitgekommen, aber so ganz viel Verständnis haben die anderen leider nicht gezeigt. Trotzdem war mir bewusst, dass Gambia nicht mehr das richtige für mich ist. Ich möchte an der Schule nicht noch mehr Zeit verschwenden und ich kann hier nicht alleine für die nächsten Monate bleiben. Vielleicht bin ich dafür noch zu jung oder vielleicht ist diese ganze Situation auch einfach zu viel für eine einzige Person. Klar, vielleicht könnte ich das hier noch weitermachen und das Jahr beenden, aber für was? Anscheinend kann ich den Menschen hier keine Hilfe sein, ich diene Gott damit nicht und mir tut es auch nicht gut. Zum Glück stehen sowohl Kursawes als auch meine richtige Familie total hinter mir und nach einem endgütigen Gespräch mit dem Leadership-Team hat meine Mutter heute Morgen meinen Flug auf den 15.01 umgebucht. 
Die letzten Tage waren aber  trotz des ganzen Gefühlschaos sehr spannend. Nach einem sehr emotionalen Abschied von Kursawes und einem verheulten Weg zum Flughafen, war ich den Tag darauf bei einer amerikanischen Familie zum Plätzchenbacken eingeladen. Das war sehr schön und ich konnte mit ihnen auch sehr offen über meine Lage sprechen. Sie waren zum Glück auch echt verständnisvoll und nach unserer siebenstündigen Backsession habe ich mich echt ermutigt gefühlt, einfach meine Weg zu gehen. Diese Familie betreibt übrigens auch eine Art Gästehaus und hatte gerade eine große Gruppe aus Norwegen da. Einer von ihnen konnte sogar Deutsch und er hat mir erzählt, dass er Arzt sei und lange bei Mercy Ships gearbeitet hat. Das war total interessant und ich bin weiterhin beeindruckt, was für interessante Menschen ich hier treffen durfte.
Den Tag darauf bin ich zu Alwina gefahren. Wir hatten uns schon sehr lange nicht mehr gesehen und deshalb war es wirklich mal wieder Zeit! Das war wirklich sehr schön und dann ging es für mich nach Sibanor, wo ich Weihnachten verbracht hatte. Sibanor ist ein kleines Dorf mitten in Gambia, wo die Organisation, mit der ich hier bin, ein Health Center gegründet hat. Dort sind gerade noch zwei Deutsche und eine Schweizerin vom WEC und es war wirklich interessant Weihnachten mal bei über dreißig Grad und so ganz ohne meine Familie zu verbringen. Aber es war auch sehr schön und morgen fahre ich dann wieder zu Alwina, um bei ihr Sylvester zu verbringen.
Ich bin wirklich dankbar für die Menschen, die ich treffen durfte, aber ich habe auch so einen Frieden über die Entscheidung jetzt zu gehen. Ich weiß, dass einige Menschen über diese Entscheidung enttäuscht und verletzt sind, aber ich weiß trotzdem, dass es richtig ist. Gott hat mir nach einigen schönen, lehrreichen und aufregenden Monaten in Gambia alle Türen geschlossen und zum Glück habe ich ja die Möglichkeit die nächsten Monate noch anders zu verbringen. Ein paar Ideen habe auf jeden Fall schon, denn jetzt einfach so wieder zurück nach Deutschland zu kommen und mir mit einem Mini-Job die Zeit bis zum Studiumbeginn im Oktober zu vertreiben, ist gerade absolut undenkbar. 
Natürlich ist es schade, dass meine Zeit in Gambia nicht ganz so abgelaufen ist, wie geplant, aber ich bereue es auf jeden Fall nicht, hier hergekommen zu sein. Alleine weil ich Kursawes, Alwina und Kimberly kennenlernen durfte, hat sich schon alles gelohnt. Gambia ist wirklich toll und ich bin dankbar, dass ich dieses schöne Land so intensiv erleben zu durfte. Aber vielleicht passe ich hier gerade einfach nicht rein und das ist okay. Natürlich habe ich mir echt einen Kopf darüber gemacht, was ich jetzt machen soll, aber ich habe volles Vertrauen, dass es einen guten Plan für mich gibt. Ich freue mich auf das, was jetzt kommen wird und mal schauen, ob es spannend genug sein wird, um diesen Blog weiterzuführen. Also, vielleicht bis bald :)
4 notes · View notes
yogidauk · 5 years
Video
instagram
When yoga studio in use... . . . #backworkout #bentoverrow #dumbbellworkout #dumbbellbentoverrow #backsession #bodywisegymandstudios #warnham #warnhamgym #horsham (at Bodywise Gym & Studios) https://www.instagram.com/p/B7DnWcHF5YG/?igshid=fhz4r03h9qe7
2 notes · View notes
vikinglordfitness · 5 years
Photo
Tumblr media
Late night gym session complete. Determined to keep that good feeling and improve my mindset. Change is coming. Keeping that grounding of training daily. #latenightgymsession #findtime #sleepsoverated #backattack #backsession #vikinglordfitness #training #rebuilding #goodfeeling #changeiscoming #workhard #nevergiveup #keepworking #motivation #beinspired #dailymotivation #vegeta #supersaiyan #dragonballz #nextlevel #begreat (at West Yorkshire) https://www.instagram.com/p/B6_zhzTA08e/?igshid=1pdkw0hle6mc4
0 notes
johngarganera · 6 years
Video
instagram
“Change is inevitable to progress to the new you” ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ To start my week with a heavy back sesh and joined with my boy @nickytheprophet pushing to our limits, that’s what we do best! READ MORE⬇️⬇️⬇️⬇️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ LA Muscle for my high grade range of supplements and apparel. New customers don't forget to use 'JOHN20' for discount when you visit https://www.lamuscle.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tufina_watches family for my smart, sexy, exclusive, top quality & top of the class watches⌚️Use 'JOHNG' for your $30 discount. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @aesthetics_king_gymwear family👑 for my unique and top quality gym clothes👕 that shows off your physique. don't forget to use 'JOHNGAK' for discount and you will receive a "GIFT" when you purchase from visit http://aesthetics-king.myshopify.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Team @progrips for my unique, tailored and worlds first no1 gripping&lifting tool use code 'JG20' ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Use 'JOHNG10' for your DISCOUNT when you visit www.shakesphere.co and check out @shakespherehq for best shaker out in the market ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ For Modelling Bookings✏️ email: [email protected] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Instagram: @JohnGFitness Twitter: JohnGarganera Youtube: John Garganera PT Snapchat: John.GFitness ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #flex #fitness #fitnessmodel #fitnessvideo #workout #workoutvideo #training #trainer #pt #personaltrainer #greekgod #guyswithtattoos #guyswithmuscles #aesthetic #liftheavy #bodybuilding #muscle #motivation #myjourneytofitness #myjourneytosuccess #dream #believe #achieve #deadlift #backsession (at Fitness4less, New Malden)
0 notes
Video
3months transformation #backsession Shrugs for the trapezius muscle (function is to move the scapular and support the arm in all movements) #backday #3monthstransformation #3monthsfatloss #dannysfy (at Swift Fitness York)
0 notes
kltraining-blog · 7 years
Photo
Tumblr media
Quick #backsession with a slightly hungover @hannahmae_ox this afternoon 🍕🙄 It's half term, which means my training goes to shit and I have to squeeze in whatever I can #kidsruineverything #fitmom #kltraining (at Power Athletics-Caerphilly)
0 notes
bodysculptpt · 7 years
Photo
Tumblr media
Client Jonathan lifting some heavy weights tonight always pushing and working hard. Always willing to listen never complains just lifts and gets things done good stuff my man. #outfit24cranbourne #ptcoach #personaltrainer #weights #liftingheavy #ptsession #backandlegs #backsession #rackpulls
0 notes
mistergx · 8 years
Video
#mistergx #backsession #bevsgym #5plates (at Bev Francis Powerhouse Gym)
0 notes
gymkitshop · 2 years
Photo
Tumblr media
Hammer Strength Plate Loaded High Row. Black frame and Black upholstery. Used condition, as per image. Available as of next week, DM for more information 🔥🏋️‍♂️ #hammerstrength #lifefitness #plateloaded #highrow #hammerstrengthsales #gymkit #backworkout #gymequipmentforsale #gym #bodybuilding #backsession #ukgym #londongym #dublingym #corkgym #belfastgym #glasgowgym #edinburghgym #manchestergym #bristolgym #leedsgym #birminghamgym #parisgym #praguegym #amsterdamgym #madridgym #italygym #portugalgym #munichgym #berlingym (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/Copm7FMI30x/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
lllypp1979 · 8 years
Video
So this is a bit of what I do. Today's back session is courtesy of the awesome Logan Garments at @ribbyfitness gym #lgfam #logangarments #teamtalent #girlswithmuscle #girlswholift #blondeswithmuscle #liftergirl #backsession #muscle (at Ribby Hall Village - Fitness)
0 notes
raulgranadoss · 8 years
Video
#BackSession 🏋🏽💪 #IntenseShit #Pyramid #Boomerang 🙌😎 #SundayBoost (at Planet Gym Plaza Cumbres)
0 notes
katie-089-blog · 8 years
Video
Could've sat here all day watching this 😝😝😝 Ben sure knows how to train back hard!! I've learnt from the best 👌 #backsession #backdaygivesyouwings #bodybuilding #dedicatedfitness (at Dedicated Fitness XL)
0 notes
gymkitshop · 2 years
Photo
Tumblr media
Hammer Strength Plate Loaded T-Bar Row. Dual weight plate loading positions allow for users to increase loads in the front or decrease inertia in the back. Target the entire back with wide and neutral grip positions designed to optimize feel and comfort during heavy lifts. The T-Bar Row features a maximum training capacity of 585 pounds. Available now in stock, DM for more information 🔥🏋️‍♂️ #hammerstrength #lifefitness #tbarrow #hammerstrengthsales #gymequipment #plateloaded #hammerstrengthofficial #lifefitnessofficial #gymkit #backworkout #backsession #fitness #bodybuilding #gym #ukgym #londongym #dubaigym #mumbaigym #abudhabigym #cairogyms #dohagym #parisgym #munichgym #madridgym #barcelonagym #italygym #portugalgym #praguegym #berlingym #dublingym (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/CnpeZImjtiA/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes