Tumgik
#cách giảm nọng cằm nhanh nhất tại nhà
aquaclinic1 · 2 years
Text
Cách giảm nọng cằm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
Nọng cằm là hiện tượng vùng mỡ thừa xuất hiện nhiều ở vùng dưới cằm. Nguyên nhân có thể do lão hóa, tuổi tác hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh,... Một số cách giảm nọng cằm tại nhà mà bạn có thể thực hiện như: xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thực hiện các bài tập giảm mỡ nọng cằm hoặc giảm nọng cằm bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.
Chi tiết tại: https://aquaclinic.com.vn/nong-cam-la-gi-cach-lam-giam-nong-cam-tai-nha-hieu-qua/
Nguồn: Aqua Clinic
Tumblr media
2 notes · View notes
myphammuahangvip · 2 years
Text
Mẹo đánh tan nọng cằm
Nọng cằm không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. May mắn là có một số cách giúp giảm nọng cằm.
Nguyên nhân dẫn đến nọng cằm
Nọng cằm chỉ đơn thuần là tình trạng mỡ thừa ở vùng dưới cằm. Chất béo phụ này có thể tích tụ vì một số lý do. Những người có tiền sử gia đình có làn da chảy xệ hoặc mỡ cứng đầu sẽ dễ bị nọng cằm.
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại. Tuổi tác là một yếu tố khác trong việc hình thành nọng cằm khi da trở nên kém đàn hồi hơn theo năm tháng. Có thể rất khó để ngăn chặn sự xuất hiện của nọng cằm, nhưng ít nhất bạn có thể hạn chế nó khi nó xuất hiện.
Tumblr media
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại.
Những cách tự nhiên để giảm nọng cằm
Việc loại bỏ nọng cằm có thể bắt đầu ngay tại nhà. Tập thể dục là một cách tự nhiên để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bằng cách tập luyện các cơ xung quanh nọng cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ dưới này. Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bài tập này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. 
Một số bài tập cho khuôn mặt được giới chuyên gia khuyến nghị bao gồm: xoay cổ chầm chậm, chu môi trong khi ngửa đầu về phía sau.
Ngay cả việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động, đốt cháy lớp mỡ nọng cằm đó một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Tập thể dục thường xuyên, toàn thân (cả tập luyện tim mạch và sức mạnh) cũng sẽ giúp giảm nọng cằm và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể như một phần thưởng.
Tumblr media
Nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động.
Tập trung vào lượng dinh dưỡng của cơ thể cũng có thể giúp bạn loại bỏ nọng cằm. Cố gắng ăn nhiều rau và trái cây hơn hàng ngày, tránh xa thực phẩm chế biến và chiên rán cũng như những thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao.
Tuy nhiên, một số chất béo như axit béo omega-3 có thể có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Bơ, quả hạch, dầu ô liu và cá chứa những chất béo lành mạnh này. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm cân cũng như giảm một số chất béo phụ gây ra nọng cằm.
Cách điều trị nọng cằm
Trong một số trường hợp, cho dù tổng thể bạn có khỏe mạnh đến đâu thì nọng cằm vẫn sẽ tồn tại. Đây là lúc các phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ trở nên hữu ích. Những phương pháp điều trị này sẽ nhắm vào loại mỡ cứng đầu mà tập thể dục hay ăn kiêng đều không thể chinh phục được.
Tumblr media
Dụng cụ massage có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn. 
Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để làm săn chắc da. Chúng thường chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh, collagen và các sản phẩm khác.
Sử dụng dụng cụ xoa bóp
Theo giới chuyên gia, máy massage được thiết kế để làm săn chắc da cổ cũng có thể hữu ích để giảm nọng cằm. Những dụng cụ này có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn, đốt cháy chất béo và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Tumblr media
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da.
Sử dụng phương pháp điều trị thẩm mỹ
Nếu muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tiêu mỡ để loại bỏ cằm hai ngấn. Có hai phương pháp điều trị tiêu mỡ chính để giảm hai cằm là tiêm tan mỡ và laser.
Tiêm tan mỡ là tiêm dung dịch làm tiêu tế bào mỡ, thu gọn nọng cằm, bệnh nhân phải điều trị nhiều lần cách nhau 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất. 
Laser lipolysis cũng nhắm vào các tế bào mỡ nhưng không xâm lấn, làm tan mỡ thông qua năng lượng nhiệt từ chùm tia laser. 
Cả hai thủ thuật đều tương đối không đau, mặc dù có thể có các tác dụng phụ như sưng, bầm tím.
from Mỹ phẩm chăm sóc da - Dưỡng da Mua hàng Vip https://ift.tt/anRQyjv
0 notes
hongthepla · 4 years
Text
Tôi có đứa bạn nhiệt tình, cởi mở. Hễ ai cần là xăm xắn bắt tay việc luôn. Ngay cả khi làm chẳng ra gì nó vẫn sôi nổi nhanh nhảu tham gia như việc nhà. Có đứa bảo sao mày cứ thích cầm đèn chạy trước ô tô. Ở đất Hà Nội thì không vội được đâu, làm gì phải xoắn. Nhưng đó là cách nó sống mà không sợ ai dèm pha ngó trước liếc sau.
Tôi chơi với nó từ bé, qua gần bốn thập kỷ vẫn thấy tính cách ấy, tác phong ấy không hề suy giảm chút nào. Cái lối nghĩ bộc tuệch, cái nết hồn nhiên chẳng ai đụng, người lạ chưa biết sẽ thấy rờn rợn ngượng chín mặt trước sự vô ý, thô kệch của nó. Thậm chí ngồi cùng bọn con gái nó cũng sỗ sàng, bỗ bã quá lố. Bao nhiêu thứ có trong đầu nó xổ ra thẳng, không cần tế nhị. Cứ sống thế cho đời nó phẳng, phấn khởi lên. Rào đón làm gì cho mệt cái thằng người.
Trời cho mỗi người mỗi tính. Sinh ra trong ý thức văn hóa gia đình khác nhau nên mỗi người có lối sống riêng biệt. Đó cũng là điều hiển nhiên. Chơi được với nhau chắc hẳn cũng là duyên nợ đẩy đưa. Nó thường bảo tôi, mày cứ thư sinh hiền khô không bốp chát như tao. Chính sự đối lập ấy có lẽ khiến tôi chơi được với nó.
Chớp mắt mấy hồi thời gian đã cuốn trôi tuổi xuân đi mất, tất cả đều ở vào ngưỡng tuổi trung niên. Cái giai đoạn chất đầy những lo toan, suy tư về trách nhiệm gia đình con cái, cùng vật lộn với vật chất cơm áo gạo tiền.
Tôi nhớ, hôm về thăm nhà nó gọi điện qua chơi để khoe con mô tô mới thửa. Thời buổi này cái gì độc lạ đều phải trưng ra cho oách với xóm làng. Tôi không mấy để tâm đến chuyện xe pháo nhưng cũng hí hửng phát thèm. Thực tình tôi không am hiểu về chơi xe, gu nào với tôi cũng đều hay cả. Người yêu vẻ này kẻ ghét nét kia, mỗi người mỗi niềm vui sở thích.
Nhà nó trước đây làm nghề đồ mỹ nghệ, dư dả từ xưa, chẳng bao giờ phải lo chuyện cơm áo. Thời đói kém, nhà tôi còn chạy ăn từng bữa thì nó tiền tiêu rủng rỉnh, thoải mái. Sống sung túc nhưng nó lại chán học, thích ngao du. Nó bỏ học khi vừa bước vào lớp chín. Nó quen biết nhiều trong giới anh chị xã hội. Kinh nghiệm bươn chải trường đời nó hẳn nhiều hơn tôi.
Sau ngày lập gia đình rồi đẻ một mụn con gái, gánh nặng cuộc sống mưu sinh làm nó trông già hơn lứa tuổi.
Nó không theo nghề gia truyền của ông già. Nó chuyển sang buôn đồng nát và có sở thích độ mấy cái xe chơi chơi. Vài năm phất lên mua được mảnh đất, nhưng cái hạn ập đến nó mất trắng. Giờ lâm cảnh túng, nó dọn ra trú ngụ vùng ven cơi mảnh vườn nhỏ chăn gà, nhúc nhắc làm công chăm vườn cây cảnh. Cuộc sống của nó tưởng nhẹ tênh, yên ổn nhưng thăng trầm cuộc sống không ai biết trước. Ông trời cho cái này lại lấy cái kia đi.
Lần gần nhất gặp nó trong quán bia cỏ gần bờ đê sông Hồng hàn huyên với nhau đến chiều muộn. Gật gù nhâm nhi gần hết nửa ngày mà nó vẫn muốn lai rai thêm. Mình thì lo việc hàng hóa nóng ruột như đứng trên đống lửa. Ngồi được dăm ba phút là nhấp nhổm nhấc mông đi, khật khừ giết thời gian tôi thực không đủ kiên nhẫn.
Nó kể đủ chuyện trên trời dưới đất. Ăn thua được quả cò xe, có tiền là rủ rê, tụ tập cà kê. Nó bảo giờ kiếm bao nhiêu chỉ đủ chăm đứa con ăn học. Vợ nó nghe đâu sau ngày chia tay theo chủ buôn chợ biên giới rồi biệt tăm không về hơn ba năm rồi. Cảnh gà trống nuôi con không dễ với người chu đáo khéo tay huống hồ nó khá đểnh đoảng, vụng về.
Mỗi lần nâng chén khà một ngụm nó rung đùi xoa nọng cằm ngấn mỡ thư thả như không biết đời còn có ngày mai không. Lòng mắt nó đỏ au, đục ngàu như từng lớp phù sa lặng chảy cuồn cuộn bên dưới đáy sông Hồng trong mùa lũ. Hiếm khi thấy nét ưu tư phảng phất trên khuôn mặt nó nhiều đến thế. Cả một thời thanh niên ngất ngưởng phong trần nó có biết buồn là gì. Hay tại cái men cay xộc vào gan ruột đột ngột quá, bốc hỏa tràn ra đôi mắt to sâu, đầy mộng quầng của nó.
Mẹ nó vẫn thường thở vắn than dài chuyện vợ con liểng xiểng mấy năm nay. Cứ nghĩ chỉ là vợ chồng xô lệch chén bát đơn thuần.Ai dè mầm mống đổ vỡ cứ thế lớn dần, rồi vết rạn trở thành hố sâu chia cắt.
Ngày cưới vợ xong nó thở đánh phào như trút hết gánh nợ bổn phận lập gia đình cho bố mẹ. Phải chăng nó vô lo vô nghĩ mà gia đình không được suôn sẻ. Cảnh sống chung mâm chung bát mỗi ngày càng nặng nề. Gia đình chông chênh như ở trong rốn bão.
Kể ra, vợ nó cũng là người tháo vát, nhanh tay. Miệng lưỡi đôi chút chao chát hàng chợ.
Mẹ nó lớn tuổi, kỹ tính, hay săm soi. Bà sống theo lối cũ, đòi hỏi người vợ nó phải đủ đức hạnh, thảo thơm, biết lo toan đủ bề. Thế là cơm chẳng lành canh chẳng ngọt, ở với mẹ chồng được vài cữ là nảy sinh mâu thuẫn xích mích to. Một thời gian không an ổn vợ chồng đòi khăn gói ra sống riêng.
Thời điểm nó làm ăn thất bát, kinh tế bấp bênh, vợ chồng nó thường xuyên xô xát. Bức bách đến độ kéo nhau ra tòa ly hôn không cần hòa giải.
Sức chịu đựng có hạn khi vết thương đã gây bao đau đớn tâm can. Sự bảo thủ rập khuôn của cái tôi mỗi người là ngọn nguồn đổ vỡ gia đình. Chuyện gì cũng có căn quả. Những cái lý lẽ sách vở bao giờ cũng dễ nói, dễ nghe. Chỉ có trong hoàn cảnh mới hiểu nỗi khổ giằng xé khó thoát.
Có mấy ai thấu đáo cho chính suy nghĩ bản thân mình bao giờ. Con thuyền đã vượt quá xa bờ, khuất bóng trên đại dương mênh mông. Cơn sóng dữ luôn ẩn chứa dưới mặt nước lăn tăn phẳng lặng. Chẳng thể có cách nào quay trở lại khi đã chệch hướng. Chỉ là cuối cùng chính nó là người phải đương đầu vượt qua định mệnh dang dở ấy.
Tôi nghĩ an ủi, chắc nó đơn giản không sâu xa thì chẳng có gì có thể làm nó tan nát cuộc đời được cả. Sau đổ vỡ nó giờ là ông bố đơn thân cũng chẳng sao. Đời vẫn còn những mùa hoa thơm ngát. Gió thu man mác thổi lên lồng lộng từ phía bờ đê. Giữa bãi bồi lấp ló những cây sào thuyền chài chống thẳng lên bầu trời sâu thẳm.
Cuộc nhậu tàn.!
Câu chuyện về nó cứ mênh mang vẳng theo tiếng gió phần phật bên vành mũ.
Mùa heo may sắp về ...
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
0 notes
phanminhhoang1995r · 4 years
Text
Địa chỉ khám bệnh uy tín tại Sài Gòn
Khi nhắc đến những địa chỉ khám da liễu uy tín tại TPHCM thì không thể bỏ qua Phòng khám Da liễu Sài Gòn. Đây là một trong những địa chỉ làm đẹp và điều trị các vấn đề về da đáng tin cậy tại TPHCM. Cùng chúng tôi tìm hiểu Phòng khám Da liễu Sài Gòn để có thêm nhiều thông tin trước khi quyết định thăm khám tại đây.
GIỚI THIỆU PHÒNG KHÁM DA LIỄU SÀI GÒN
Phòng khám Da liễu Sài Gòn được thành lập năm 2009, với tiền thân là Thẩm mỹ viện V Beauty và Kara Clinic & Spa. Trong thời gian hoạt động, phòng khám đã tiếp nhận và điều trị thành công cho hơn 100.000 trường hợp.
Đồng thời, Phòng khám Da liễu Sài Gòn cũng không ngừng cập nhật những xu hướng làm đẹp công nghệ cao để đáp ứng nhu cầu chăm sóc – trị liệu các vấn đề về da của bệnh nhân.
Đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên môn cao
♦ Phòng khám Da liễu Sài Gòn có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và cam kết bằng văn bản với bệnh nhân.
♦ Hoạt động với tiêu chí “Chăm sóc da là chăm sóc sức khỏe”, các bác sĩ tại đây luôn đánh giá và chẩn đoán đúng bệnh, đúng thuốc và chỉ định phương pháp điều trị sao cho phù hợp với tình trạng da của khách hàng.
Cơ sở vật chất là công nghệ làm đẹp tiên tiến
♦ Phòng khám Da liễu Sài Gòn có cơ sở vật chất hiện đại, đầu tư nhiều thiết bị và công nghệ hiện đại. Các máy móc đều được nhập khẩu chính hãng, có xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chất lượng định kỳ, đảm bảo an toàn và phù hợp với làn da của người Việt.
Phòng khám Da liễu Sài Gòn – địa chỉ khám da liễu uy tín
CÁC DỊCH VỤ THẨM MỸ DA TIÊU BIỂU TẠI PHÒNG KHÁM DA LIỄU SÀI GÒN
Phòng khám Da liễu Sài Gòn không chỉ thăm khám và chữa trị các vấn đề da liễu mà còn chú trọng đến việc chăm sóc da mà cải thiện khuyết điểm trên da với những dịch vụ làm đẹp nổi bật như:
Lấy nhân mụn chuẩn y khoa
♦ Ưu điểm của phương pháp này là lấy sạch nhân mụn, tránh tình trạng mụn chuyển nặng. Đồng thời tránh được tình trạng bệnh nhân nặng mụn, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào da, làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và hạn chế sự hình thành cồi mụn mới.
♦ Lấy nhân mụn chuẩn y khoa tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn áp dụng với các loại mụn như: Mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn, mụn lâu năm ở mặt – cổ – lưng…
♦ Quá trình lấy nhân mụn được tiến hành như sau: Kỹ thuật viên tiến hành làm sạch da băng sữa rửa mặt từ thương hiệu dược mỹ phẩm, tiến hành xông hơi, hút tạp chất, sát khuẩn bề mặt da và lấy nhân mụn. Sau đó là thoa thuốc kháng sinh và tư vấn cách chăm sóc da tại nhà.
Điều trị mụn bằng công nghệ Bio Light và E Light 3S
♦ Nếu tình trạng mụn ở mức độ trung bình đến nghiêm trọng và viêm nhiễm thì Phòng khám Da liễu Sài Gòn sẽ điều trị bằng phương pháp Bio Light và E Light 3S.
♦ Những phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao kể trên có những ưu điểm như: Điều trị được nhiều dạng mụn khác nhau, loại bỏ nhân mụn nằm sâu dưới da, ngăn ngừa tình trạng mụn lây lan sang vùng da khác, rút ngắn liệu trình so với các phương pháp skincare.
Tác dụng của công nghệ Bio Light và E Light 3S
♦ Tiêu độc và tiêu diệt nhanh các vi khuẩn trú ngụ sâu trong nang lông
♦ Loại bỏ nhân mụn an toàn và hiệu quả, thu nhỏ lỗ chân lông
♦ Tăng sức đề kháng của da; làm tiêu có chọn lọc các tuyến dầu phì đại, giúp điều hòa và ổn định lượng dầu tiết ra trên da.
Đặc điểm của các phương pháp Bio Light và E Light 3S
♦ Công nghệ Bio Light: Phù hợp với những dạng mụn nhẹ và rải rác trên bề mặt da. Không xâm lấn, không tổn thương hay đỏ rát da, mang lại hiệu quả rõ rệt sau từng buổi điều trị.
♦ Công nghệ E Light 3S: Thường được chỉ định trong trường hợp mụn dạng nặng, mụn lâu năm hoặc viêm nang lông cấp độ 4, thời gian thực hiện là 90 phút/ buổi điều trị.
♦ Công nghệ E Light 3S không chỉ có công dụng điều trị mụn mà còn kích thích tăng sinh collagen, elastin nhằm tái tạo cấu trúc da, ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo sau mụn.
Điều trị mụn bằng công nghệ Bio Light và E Light 3S
Cơ chế hoạt động của công nghệ E Light 3S qua các giai đoạn
♦ Giai đoạn 1: Sự kết hợp giữa sóng cao tần RF & năng lượng quang học tạo ra nguồn nhiệt năng lớn, tác động làm teo biến nhân mủ bên trong cồi mụn, triệt tiêu nhân mụn.
♦ Giai đoạn 2: Ánh sáng E Light 3S tác động lên từng nang lông và phá vỡ ổ khuẩn mụn, giúp đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm. Vi khuẩn bị loại bỏ nên không tái phát trở lại.
♦ Giai đoạn 3: Thúc đẩy quá trình tái tạo của da, tái tạo collagen mới, kích thích nguyên bào sợi tăng sinh, ngăn ngừa tình trạng sẹo lõm sau khi điều trị mụn.
♦ Giai đoạn 4: Làm đều màu da và se khít lỗ chân lông.
Trị thâm Bio Tech
♦ Công nghệ này phù hợp với các trường hợp như: bị thâm sau mụn, bị thâm do vết thương tai nạn, thâm mụn lâu năm, sạm nám, da không đều màu.
♦ Công nghệ Bio Tech loại bỏ thâm sạm bằng ánh sáng laser. Ánh sáng laser này có khả năng đi sâu vào từng lớp biểu bì, loại bỏ hắc sắc tố melanin, kích thích sự tăng sinh của collagen và elastin. Độ dài xung rất ngắn nên mang lại hiệu quả xóa thâm tức thì khi tia Bio tác động lên da. Từ đó giúp rút ngắn thời gian điều trị và không ảnh hưởng đến các mô lân cận.
♦ Sau liệu trình điều trị, da săn chắc và đều màu, sáng tự nhiên, vết thâm và sạm nám biến mất. Quá trình điều trị tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn thường kết hợp song song 2 phương pháp Bio Tech và điện di Vitamin C giúp loại bỏ hiệu quả hắc sắc tố melanin.
Cấy sẹo sinh học Mesotherapy Scar
Công nghệ cấy sẹo sinh học siêu vi điểm Mesotherapy Scar là phương pháp điều trị sẹo tối ưu và hiệu quả, phù hợp với những trường hợp sẹo như: Sẹo rỗ lâu năm, sẹo do mụn, sẹo rỗ trung bình và to, sẹo lõm do đốt nốt ruồi hoặc do thủy đậu.
Phương pháp này không xóa sẹo theo cơ chế bào mòn da mà kích thích tái tạo da theo cấu trúc tự nhiên và được tiến hành như sau:
♦ Bác sĩ Phòng khám Da liễu Sài Gòn sẽ tiến hành bóc tách đáy sẹo và phá hủy chân sẹo.
♦ Sử dụng Mesoscar để đưa hoạt chất sinh học vào sâu bên trong tại những vị trí xuất hiện sẹo, Hoạt chất này sẽ được cấy tự động lên mô da, kích thích quá trình sản sinh collagen và các tế bào mới để lấp đầy vết sẹo.
Trẻ hóa da HIFU
♦ HIFU (High Intensity Focus Ultrasound) là công nghệ sóng siêu âm cường độ cao, đã được chứng nhận về hiệu quả nâng cơ và trẻ hóa da với độ an toàn cao.
♦ Phương pháp này có công dụng là nâng cơ, căng da, xóa nhăn, trẻ hóa tầng sâu. Thích hợp với những trường hợp: da nhăn, da chảy xệ, nọng cằm, xóa bọng mắt, nâng cung mày, trẻ hóa da vùng mặt và cổ.
Trẻ hóa da HIFU tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn
♦ Công nghệ với sóng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, tác động phát nhiệt từ 60 – 70 độ C và có thể vào đến độ sâu 4.5mm với da mặt, da cơ thể là 13mm. Độ sâu này tương đương với độ sâu phẫu thuật căng da mặt. Nhờ vậy có thể làm co vùng cơ mặt bị chảy xệ ngay mà không gây tổn thương da.
♦ Bên cạnh đó, các sóng siêu âm còn tác động lên lớp SMAS của da – là nơi sản sinh collagen và elastin nhiều nhất, kích thích sự tăng sinh của collagen và elastin giúp da săn chắc, mờ nếp nhăn.
Trị nám công nghệ chuyên sâu Melas Pecostar
♦ Đây là công nghệ điều trị nám, tàn nhang và đốm nâu độc quyền tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn. Công nghệ này hoạt động dựa trên nguyên lý bước sóng kép 532nm – tác động lên thượng bì và 1064nm – tác động đến hạ bì.
♦ Các bước sóng này sẽ tác động trực tiếp và chính xác lên vùng da bị sạm nám, tàn nhang và hấp thụ hắc sắc tố, khiến hắc sắc tố giãn nở và vỡ thành các phân tử cực nhỏ, cuối cùng là đào thải ra bên ngoài theo cơ thể bài tiết tự nhiên của cơ thể.
♦ Công nghệ này kết hợp với hiệu ứng quang cơ và quang nhiệt giúp loại bỏ hầu hết tình trạng nám mảng, nám chân sâu sau 1 liệu trình điều trị. Đặc biệt có thể xóa hết tàn nhang chỉ sau lần điều trị đầu tiên.
Cấy trắng da White Skin/ White Plus
♦ Công nghệ cấy trắng White Skin/ White Plus được chuyển giao từ Hàn quốc. Công nghệ sử dụng tinh chất tế bào gốc kết hợp với liệu pháp phi kim vi điểm giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, ức chế và loại bỏ hắc sắc tố melanin.
♦ Liệu pháp phi kim vi điểm là sử dụng máy phi kim gắn các đầu kim chuyên dụng có thể xuyên qua da theo chiều thẳng đứng, tạo thành những “tổn thương giả” với kích thước vô cùng nhỏ trên da. Từ đó kích thích sự tăng sinh collagen và elastin để thúc đẩy quá trình tái tạo da.
♦ Đồng thời quá trình còn giúp đưa tinh chất làm trắng vào sâu bên trong da, hỗ trợ phục hồi những làn da xỉn màu, đen sạm, tàn nhang, thâm nám… nhang chóng, mang lại làn da tươi sáng và căng mịn.
Cấy DNA cá hồi
♦ Cấy DNA cá hồi được xem là công nghệ làm đẹp phổ biến ở các nước phát triển. Công nghệ cấy DNA cá hồi sử dụng tinh chất PDRN – polydeoxyribonucleotide trong bào thai cá hồi, có khả năng thúc đẩy sự sản sinh collagen.
♦ Từ đó giúp tái tạo mô da và tăng độ đàn hồi, duy trì độ căng bóng – mịn màng – tươi trẻ của da, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Cấy DNA cá hồi giúp tái tạo mô và tăng độ đàn hồi của da
Cấy chỉ sợi tơ tằm
♦ Phương pháp này sử dụng bút lăn bằng máy có tích hợp xung điện, đầu lăn chứa 2 – 8 mũi kim nano có kích thước siêu nhỏ (0.25mm – 2.5mm) có thể điều chỉnh độ nông sâu của kim theo từng vùng da riêng biệt.
♦ Quá trình cấy chỉ sợi tơ tằm sẽ kích thích sự sản sinh collagen của da, đồng thời đưa các hoạt chất và dưỡng chất tái tạo da thấm sâu vào da, phát huy tối đa công dụng.
Tác dụng của phương pháp cấy chỉ tơ tằm
♦ Tăng độ đàn hồi cho da, giúp phục hồi làn da vốn bị chảy xệ
♦ Trẻ hóa da, giảm nếp nhăn, nếp gấp ở khóe miệng và vết chân chim ở mắt
♦ Làm mờ thâm, cải thiện tông da, dưỡng da trắng mịn, tươi trẻ
♦ Cung cấp độ ẩm giúp da mềm mại và hạn chế nếp nhăn mới hình thành
♦ Tăng cường khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn
Dịch vụ điều trị các bệnh lý da liễu
♦ Không chỉ nổi bật ở lĩnh vực thẩm mỹ da, điều trị tình trạng mụn, sẹo, thâm, sạm, nám, tàn nhang… Phòng khám Da liễu Sài Gòn còn tiếp nhận và điều trị các bệnh da liễu
♦ Bao gồm các bệnh phổ biến như: Viêm da thường gặp ở trẻ nhỏ, nấm da, dị ứng da, viêm nang lông, hắc lào, zona thần kinh, rụng tóc…
QUY TRÌNH THĂM KHÁM TẠI PHÒNG KHÁM DA LIỄU SÀI GÒN
Để giúp người bệnh tiết kiệm thời gian thăm khám, Phòng khám Da liễu Sài Gòn luôn cố gắng đơn giản hóa quy trình thăm khám với các bước như sau:
♦ Bước 1: Đăng ký lịch thăm khám – điều trị – chăm sóc qua hotline 089 669 355 hoặc đặt hẹn trực tiếp trên website của phòng khám: dalieusaigon.com
♦ Bước 2: Soi da, khám da và tư vấn các vấn đề về da miễn phí cùng bác sĩ ngay cả khi chưa đăng ký liệu trình tại phòng khám.
♦ Bước 3: Sau khi tiến hành soi da và tư vấn với bác sĩ, nếu người bệnh đồng ý với phác đồ điều trị được bác sĩ chỉ định thì cần thanh toán chi phí và nhận thuốc trước khi tiến hành điều trị.
♦ Bước 4: Thực hiện các dịch vụ chăm sóc và điều trị da
♦ Bước 5: Được bác sĩ hướng dẫn chế độ chăm sóc da sau khi điều trị
♦ Bước 6: Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ
Người bệnh đặt hẹn, tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh tại phòng khám
0 notes
Text
Cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả số 1 hiện nay
Giảm béo mặt bằng muối nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu bạn làm sai cách mỡ mặt chẳng những không giảm mà còn tiếp tục tích dày lên. Cùng https://vienthammymegagangnam.tumblr.com/ tìm hiểu một số cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả tại nhà trong bài viết này nhé:
Cách chườm muối giảm mỡ mặt
Với cách chườm muối giảm mỡ mặt, bạn không phải mất quá nhiều thời gian cho khâu chuẩn bị, chỉ cần rang qua để cho muối được nóng và bọc trong khăn sạch và chườm nhẹ lên má và vùng cằm. Thực hiện chườm muối như vậy trong khoảng thời gian 10 phút, hơi nóng từ muối rang sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm béo mặt.
Tumblr media
Ngoài ra, bạn có thể xao gừng và trộn đều với muối rang để chườm lên mặt. Tinh chất từ gừng và muối kết hợp không những giúp loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp lưu thông khi huyết và da mặt tươi sáng hơn.
Giảm mỡ mặt bằng cách uống nước chanh với muối
Giảm mỡ mặt bằng muối đang nhận được khá nhiều sự quan tâm. Trong đó giảm béo mặt bằng cách uống nước chanh muối được sử dụng để giảm béo toàn thân, giảm mỡ mặt và cằm? Tại sao vậy? Bởi vì muối được chứng minh là có khả năng đào thải độc tố, giúp mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng, qua đó giúp giảm béo hiệu quả. Không những thế, muối còn là nguyên liệu giúp cho chị em phụ nữ sau sinh có cách giảm cân cấp tốc và an toàn đó sẽ là một cách giảm béo vùng mặt và nọng cằm nhanh nhất mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Bạn có thể mua chanh muối ở siêu thị, ở chợ nhưng thường chỉ xuất hiện vào mùa hè. Bạn có thể tự ngâm chanh muối để có nguyên liệu giảm béo sử dụng quanh năm nhé!
Sau khi ăn sáng, hãy giải độc cơ thể bằng 1 cốc nước chanh muối ấm. Chanh muối ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp giải phóng năng lượng, giải phóng mỡ thừa tích tụ thành ruột, từ đó giúp cơ thể khỏa mạnh hơn, mỡ thừa vùng mặt và cằm cũng được hạn chế đi rõ rệt.
Cách giảm béo mặt bằng muối với phương pháp xông hơi
Xông hơi với muối từ lâu đã được dân gian sử dụng như một liệu pháp làm đẹp. Quá trình xông hơi không những có tác dụng giúp giảm béo mặt bằng muối mà còn khiến cho làn da của bạn sạch hơn, mịn và đều màu hơn.
Khi xông hơi, lỗ chân lông giãn nở đều giúp cho thành phần muối thấm sâu vào trong da và phát huy tác dụng giảm mỡ. Để thực hiện cũng khá đơn giản, bạn hãy hòa muối trắng tinh khiết vào nước đun sôi vào một chậu nước bằng gốm (điều này giúp nước ấm lâu hơn), sau đó đưa mặt lên trên chậu nước và trùm khăn kín trong khoảng 10-15 phút. Tuy nhiên, vì sử dụng nước đun sôi nên bạn cũng phải cẩn thận tránh xa trẻ nhỏ để đề phòng trẻ nô đùa mà khiến bạn và bé bị bỏng.
Tumblr media
Tham khảo thêm: Cách giảm béo mặt bằng cần tây
Giảm béo mặt bằng muối có hiệu quả như mong đợi không?
Việc giảm béo mặt bằng muối mặc dù có thể mang lại sự thay đổi nhưng không cao. Chưa kể thời gian thực hiện kéo dài, đòi hỏi cần có sự kiên trì, bền bỉ theo đuổi. Hơn nữa, không phải ai cũng có thể giảm béo hiệu quả khi thực hiện tại nhà. Giải pháp giảm béo mặt bằng công nghệ Smart Lipo tại Viện Thẩm Mỹ Gangnam sẽ là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Đây là công nghệ giảm béo hiện đại số 1 Hàn Quốc, cho phép giảm mỡ thừa chính xác, triệt để theo đúng mong muốn người sử dụng. Ngoài ra, công nghệ này sử dụng Enzym sinh học tiêu hủy mỡ thừa nên an toàn, không gây đau rát, tổn thương da.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về phương pháp giảm béo Smart Lipo tại website: https://gangnam.com.vn/.
0 notes
bslequanghuy · 5 years
Photo
Tumblr media
12 Mẹo Giảm Mỡ Mặt Nhanh Nhất Tại Nhà Giảm cân có thể là một thách thức đối với nhiều người. Đặc biệt, mỡ thừa ở mặt là một vấn đề cực kỳ khó giải quyết. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để bạn có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và giúp làm thon gọn khuôn mặt. Dưới đây là 12 mẹo giảm mỡ mặt nhanh nhất tại nhà.  Cách giảm mỡ mặt bằng một số bài tập cơ mặt Để giảm mỡ mặt nhanh nhất mà không tốn tiền, thời gian tới phòng tập, thuốc giảm cân, bạ có thể áp dụng một số bài tập cơ mặt cơ bản. Việc này không chỉ giúp giảm mỡ mà còn chống lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt của bạn trở nên thon gọn hơn. Bài tập phồng má và đẩy không khí sang 2 bên giảm mỡ mặt Một số bài tập phổ biến nhất làm giảm mỡ mặt chính là bài tập phồng má và đ��y không khí từ bên này sang bên kia, mím môi ở hai bên và cười trong khi nghiến răng vài giây là cách giảm mỡ mặt được nhiều người thực hiện và cho kết quả cao. Nếu bạn chăm chỉ thực hiện các bài tập cơ mặt hai lần một ngày trong tám tuần sẽ làm tăng độ dày cơ mặt và cải thiện trẻ hóa khuôn mặt. Bên cạnh đó bạn cũng có kết hợp giảm mỡ mặt bằng đá sau mỗi lần rửa mặt xong. Điều này không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn giúp làm săn chắc da. Cách làm giảm mỡ mặt với bài tập Cardio Thông thường, mỡ thừa trên khuôn mặt của bạn là kết quả của lượng mỡ thừa trên cơ thể. Giảm cân có thể làm giảm mỡ và giúp làm thon gọn cả cơ thể và khuôn mặt của bạn. Cardio hay còn gọi là thể dục nhịp điệu, là các hoạt động thể chất làm tăng nhịp tim của bạn. Nó được coi là một trong những bài tập giảm mỡ mặt cho nữ và giảm mỡ mặt nam hiệu quả nhất  Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cardio có thể giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và giảm chất béo. Hơn nữa, đánh giá của 16 nghiên cứu cho thấy những người bị giảm mỡ nhiều hơn khi tập luyện các bài tập về tim mạch. Hãy cố gắng tập khoảng 20- 40 phút mỗi ngày. Một số ví dụ phổ biến của bài tập tim mạch bao gồm chạy, đi bộ, đi xe đạp và bơi lội, tập yoga... Uống thêm nước - cách giảm mỡ mặt nhanh Làm sao để giảm mỡ mặt nếu bạn không có thời gian để chạy bộ mỗi ngày? Cách đơn giản hơn là hãy uống nhiều nước rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn và có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn đang muốn giảm mỡ mặt. Các nghiên cứu cho thấy nước có thể giúp bạn cảm thấy no và tăng cường giảm cân. Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ ở người lớn tuổi cho thấy uống nước vào bữa sáng giúp giảm lượng calo khoảng 13%. Một nghiên cứu khác cho thấy nước uống có thể tăng chuyển hóa lên 24%. Tăng số lượng calo bạn đốt cháy trong suốt cả ngày. Hơn nữa, nước được cho là làm giảm sự lưu giữ chất lỏng, giúp ngăn ngừa đầy hơi và sưng trên khuôn mặt của bạn. Hạn chế tiêu thụ rượu là cách làm giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả Mặc dù thưởng thức ly rượu vang là tốt nhưng việc uống quá nhiều lại là một trong những tác nhân lớn nhất làm tăng mỡ mặt và đầy hơi. Rượu chứa nhiều calo nhưng ít chất dinh dưỡng và có thể liên quan đến tăng nguy cơ tăng cân. Giữ mức tiêu thụ rượu của bạn để kiểm soát chứng đầy hơi và tăng cân do rượu gây ra. Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống của Hoa Kỳ, uống vừa phải nghĩa là tối đa hai ly mỗi ngày đối với nam và tối đa một ly mỗi ngày đối với nữ. Cách giảm mỡ mặt tốt nhất cho nam là hạn chế bia rượu Giảm mỡ mặt cấp tốc bằng cách cắt giảm lượng carb tinh chế Nếu bạn đang trông chờ vào việc đắp mặt nạ giảm mỡ mặt hoặc viên uống giảm mỡ mặt mà không cắt giảm các loại carbs tinh chế như bánh quy, bánh quy giòn và mì ống ...thì chả bao giờ bạn có thể giảm béo mặt được. Đây chính là thủ phạm phổ biến của việc tăng cân và tăng lưu trữ chất béo trên mặt. Những carbs này đã được tinh chế nên loại bỏ các chất dinh dưỡng và chất xơ có lợi, để lại rất ít bên cạnh đường và calo. Vì chúng chứa rất ít chất xơ nên chúng được tiêu hóa nhanh chóng, dẫn đến tăng đột biến và sự cố về lượng đường trong máu. Một nghiên cứu lớn nhìn vào chế độ ăn kiêng của 42.696 người trưởng thành trong khoảng thời gian 5 năm cho thấy lượng carbs tinh chế cao hơn có liên quan đến lượng mỡ bụng cao hơn.  Vậy nếu không ăn ngũ cốc tinh chế bạn nên ăn gì để giảm mỡ mặt? Hãy thay thế chúng bằng ngũ cốc nguyên hạt bởi nó có nhiều chất xơ có thể giúp giảm cân nói chung và cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ mặt. Thay đổi lịch trình giấc ngủ của bạn - cách để giảm mỡ mặt nhanh chóng Ngủ đủ giấc là một chiến lược giảm cân quan trọng. Nó cũng có thể giúp bạn giảm mỡ vùng mặt. Thiếu ngủ có thể gây ra sự gia tăng nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng đi kèm với một danh sách dài các tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm tăng cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ cortisol cao có thể làm tăng sự thèm ăn và thay đổi quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng lưu trữ chất béo. Hơn nữa, ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn giảm thêm cân. Ngủ đủ giấc cũng là cách giảm mỡ mặt khá hiệu quả Một nghiên cứu cho thấy chất lượng giấc ngủ tốt hơn có liên quan đến việc tăng khả năng giảm cân thành công. Ngược lại, các nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể làm tăng lượng thức ăn, gây tăng cân và trao đổi chất thấp hơn. Lý tưởng nhất là ngủ ít nhất tám tiếng mỗi đêm để hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ mặt. Kiểm soát lượng natri trong thực đơn giảm mỡ mặt Một dấu hiệu của lượng natri dư thừa là đầy hơi, và nó cũng có thể góp phần vào bọng mặt và sưng. Điều này là do natri khiến cơ thể bạn giữ thêm nước, dẫn đến giữ nước. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng natri cao hơn có thể làm tăng khả năng giữ nước, đặc biệt ở những người nhạy cảm hơn với tác dụng của muối.  Thực phẩm chế biến chiếm khoảng 77% lượng natri trong chế độ ăn trung bình. Vì vậy cắt bỏ thực phẩm tiện lợi, đồ ăn nhẹ mặn và thịt chế biến có thể là một cách dễ dàng và hiệu quả để cắt giảm lượng natri của bạn. Cân nhắc giảm lượng natri của bạn để làm cho khuôn mặt của bạn trông thon gọn hơn. Cách massage giảm mỡ mặt và cằm Massage là cách sử dụng lực tác động trực tiếp lên các huyệt, tế bào vùng da mặt nhằm đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở mặt và cằm. Cách thực hiện: Dùng bàn tay vuốt đều từ nọng cằm hướng lên vùng trán. Sau đó, tiếp tục vuốt từ sống mũi sang phần má. Thực hiện lặp lại 2 bước trên khoảng 30-40 lần thì dừng lại. Bạn nên kết hợp thêm một số loại kem bôi giảm mỡ mặt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kèm máy massage giảm mỡ mặt hoặc cây lăn giảm mỡ mặt để đạt hiệu quả tốt hơn. Sử dụng miếng dán giảm mỡ mặt Với sự phát triển ngành mỹ phẩm, miếng dán giảm mỡ mặt sẽ là câu trả lời chuẩn xác “Làm thế nào để giảm mỡ mặt nhanh nhất?”. Nhờ sự có mặt của các thành phần đốt cháy mỡ tự nhiên như Catechin, Sohoricosid… nên chúng giúp đánh bay mỡ, làm giảm nọng cằm hiệu quả. Thực hiện: tẩy trang, làm sạch bằng sữa rửa mặt. Dán miếng tan mỡ lên vùng cần sử dụng. Để qua đêm và bóc ra lúc ngủ dậy và thực hiện 1 lần/ngày.  Tập thể dục giảm mỡ mặt Nếu bạn đang phân vân không biết liệu nhảy dây, chạy bộ, tập gym có giảm mỡ mặt không thì hãy yên tâm vì chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập thì chắc chắn ngoài việc sở hữu thân hình thon gọn, sức khỏe dẻo dai thì bạn cũng sẽ có một gương mặt Vline tuyệt vời. Giảm mỡ mặt bằng muối Để giảm béo mặt trong 3 ngày một cách an toàn, bạn có thể thử chườm muối để giảm mỡ mặt. Nghe có vẻ khá mới mẻ nhưng lượng natri có trong muối sẽ có tác dụng giảm mỡ từ đó giúp giảm béo mặt hiệu quả. Dùng muối massage da mặt sẽ đem lại rất nhiều tác dụng như se khít lỗ chân lông, tẩy da chết, kháng viêm và loại bỏ da thừa. Giảm mỡ mặt bằng muối rất an toàn Cách làm: Pha 1 lượng muối tinh vừa đủ khoảng 1 thìa cafe nhỏ với 1 cốc  nước ấm. Đánh đều nhanh đến khi muối tan bé, bạn dùng khăn nhỏ thấm và di chuyển massage. Di chuyển nhẹ nhàng để tránh ma xát, tổn thương da trong 10-15 phút. Thực hiện vào  buổi tối, cách đều 3 ngày. Giảm mỡ mặt và cổ với đá lạnh Đá lạnh không chỉ thu nhỏ lỗ chân lông, giảm sưng do mụn mà còn giúp giảm mỡ mặt, má và cổ. Đây được xem như cách massage giảm mỡ mặt tại nhà đơn giản.   Thực hiện: Bạn dùng 2 miếng vải màn mỏng quấn 2 viên đá lại. Massage toàn bộ khuôn mặt bằng đá trong vòng 10 phút. Lưu ý, bạn di chuyển vải theo hình tròn và đặc biệt ở vùng nọng cằm, mát xa hình oval. Sau đó ngẩng cổ lên và di chuyển xuống hai bên cổ. Thực hiện vào buổi tối cách ngày một để cảm nhận khuôn mặt thon gọn. Bạn có thể đông đá bằng các loại nước rau má, sữa tươi không đường, cà rốt… để có tác dụng kép làm hồng mịn, săn chắc da. Kết luận Có rất nhiều phương pháp có sẵn để giúp bạn giảm mỡ mặt. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thêm tập thể dục vào thói quen của bạn và điều chỉnh một số thói quen hàng ngày là những cách hiệu quả để tăng cường làm thon gọn khuôn mặt của bạn. Để có kết quả tốt nhất, hãy chắc chắn kết hợp những lời khuyên này với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên để tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo và sức khỏe của bạn. Nguồn tham khảo https://www.healthline.com/nutrition/lose-fat-in-face-cheeks https://benhvienhutmo.vn/giam-mo mat/#6_Cach_giam_mo_mat_nam_nho_xong_hoi_massage_bam_huyet Bài viết đã xuất hiện lần đầu tiên tại https://www.simpd.org/giam-mo-mat/?feed_id=891&_unique_id=5e2d396edc79d #simpd #duongquanghuy #sức_khỏe #sinh_lý #làm_đẹp
0 notes
myphammuahangvip · 2 years
Text
Mẹo đánh tan nọng cằm
Nọng cằm không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. May mắn là có một số cách giúp giảm nọng cằm.
Nguyên nhân dẫn đến nọng cằm
Nọng cằm chỉ đơn thuần là tình trạng mỡ thừa ở vùng dưới cằm. Chất béo phụ này có thể tích tụ vì một số lý do. Những người có tiền sử gia đình có làn da chảy xệ hoặc mỡ cứng đầu sẽ dễ bị nọng cằm.
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại. Tuổi tác là một yếu tố khác trong việc hình thành nọng cằm khi da trở nên kém đàn hồi hơn theo năm tháng. Có thể rất khó để ngăn chặn sự xuất hiện của nọng cằm, nhưng ít nhất bạn có thể hạn chế nó khi nó xuất hiện.
Tumblr media
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại.
Những cách tự nhiên để giảm nọng cằm
Việc loại bỏ nọng cằm có thể bắt đầu ngay tại nhà. Tập thể dục là một cách tự nhiên để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bằng cách tập luyện các cơ xung quanh nọng cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ dưới này. Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bài tập này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. 
Một số bài tập cho khuôn mặt được giới chuyên gia khuyến nghị bao gồm: xoay cổ chầm chậm, chu môi trong khi ngửa đầu về phía sau.
Ngay cả việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động, đốt cháy lớp mỡ nọng cằm đó một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Tập thể dục thường xuyên, toàn thân (cả tập luyện tim mạch và sức mạnh) cũng sẽ giúp giảm nọng cằm và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể như một phần thưởng.
Tumblr media
Nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động.
Tập trung vào lượng dinh dưỡng của cơ thể cũng có thể giúp bạn loại bỏ nọng cằm. Cố gắng ăn nhiều rau và trái cây hơn hàng ngày, tránh xa thực phẩm chế biến và chiên rán cũng như những thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao.
Tuy nhiên, một số chất béo như axit béo omega-3 có thể có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Bơ, quả hạch, dầu ô liu và cá chứa những chất béo lành mạnh này. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm cân cũng như giảm một số chất béo phụ gây ra nọng cằm.
Cách điều trị nọng cằm
Trong một số trường hợp, cho dù tổng thể bạn có khỏe mạnh đến đâu thì nọng cằm vẫn sẽ tồn tại. Đây là lúc các phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ trở nên hữu ích. Những phương pháp điều trị này sẽ nhắm vào loại mỡ cứng đầu mà tập thể dục hay ăn kiêng đều không thể chinh phục được.
Tumblr media
Dụng cụ massage có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn. 
Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để làm săn chắc da. Chúng thường chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh, collagen và các sản phẩm khác.
Sử dụng dụng cụ xoa bóp
Theo giới chuyên gia, máy massage được thiết kế để làm săn chắc da cổ cũng có thể hữu ích để giảm nọng cằm. Những dụng cụ này có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn, đốt cháy chất béo và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Tumblr media
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da.
Sử dụng phương pháp điều trị thẩm mỹ
Nếu muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tiêu mỡ để loại bỏ cằm hai ngấn. Có hai phương pháp điều trị tiêu mỡ chính để giảm hai cằm là tiêm tan mỡ và laser.
Tiêm tan mỡ là tiêm dung dịch làm tiêu tế bào mỡ, thu gọn nọng cằm, bệnh nhân phải điều trị nhiều lần cách nhau 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất. 
Laser lipolysis cũng nhắm vào các tế bào mỡ nhưng không xâm lấn, làm tan mỡ thông qua năng lượng nhiệt từ chùm tia laser. 
Cả hai thủ thuật đều tương đối không đau, mặc dù có thể có các tác dụng phụ như sưng, bầm tím.
source https://muahangvip.blogspot.com/2022/06/meo-anh-tan-nong-cam.html
0 notes
traquau · 5 years
Photo
Tumblr media
bloglamdepgiamcanchomoinha posted a photo:
via simpd.fitness.blog/2020/01/10/12-meo-giam-mo-mat-nhanh-nh... Giảm cân có thể là một thách thức đối với nhiều người. Đặc biệt, mỡ thừa ở mặt là một vấn đề cực kỳ khó giải quyết. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để bạn có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và giúp làm thon gọn khuôn mặt. Dưới đây là 12 mẹo giảm mỡ mặt nhanh nhất tại nhà. Cách giảm mỡ mặt bằng một số bài tập cơ mặt Để giảm mỡ mặt nhanh nhất mà không tốn tiền, thời gian tới phòng tập, thuốc giảm cân, bạ có thể áp dụng một số bài tập cơ mặt cơ bản. Việc này không chỉ giúp giảm mỡ mà còn chống lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt của bạn trở nên thon gọn hơn. Bài tập phồng má và đẩy không khí sang 2 bên giảm mỡ mặt Một số bài tập phổ biến nhất làm giảm mỡ mặt chính là bài tập phồng má và đẩy không khí từ bên này sang bên kia, mím môi ở hai bên và cười trong khi nghiến răng vài giây là cách giảm mỡ mặt được nhiều người thực hiện và cho kết quả cao. Nếu bạn chăm chỉ thực hiện các bài tập cơ mặt hai lần một ngày trong tám tuần sẽ làm tăng độ dày cơ mặt và cải thiện trẻ hóa khuôn mặt. Bên cạnh đó bạn cũng có kết hợp giảm mỡ mặt bằng đá sau mỗi lần rửa mặt xong. Điều này không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn giúp làm săn chắc da. Cách làm giảm mỡ mặt với bài tập Cardio Thông thường, mỡ thừa trên khuôn mặt của bạn là kết quả của lượng mỡ thừa trên cơ thể. Giảm cân có thể làm giảm mỡ và giúp làm thon gọn cả cơ thể và khuôn mặt của bạn. Cardio hay còn gọi là thể dục nhịp điệu, là các hoạt động thể chất làm tăng nhịp tim của bạn. Nó được coi là một trong những bài tập giảm mỡ mặt cho nữ và giảm mỡ mặt nam hiệu quả nhất Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cardio có thể giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và giảm chất béo. Hơn nữa, đánh giá của 16 nghiên cứu cho thấy những người bị giảm mỡ nhiều hơn khi tập luyện các bài tập về tim mạch. Hãy cố gắng tập khoảng 20- 40 phút mỗi ngày. Một số ví dụ phổ biến của bài tập tim mạch bao gồm chạy, đi bộ, đi xe đạp và bơi lội, tập yoga… Uống thêm nước – cách giảm mỡ mặt nhanh Làm sao để giảm mỡ mặt nếu bạn không có thời gian để chạy bộ mỗi ngày? Cách đơn giản hơn là hãy uống nhiều nước rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn và có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn đang muốn giảm mỡ mặt. Các nghiên cứu cho thấy nước có thể giúp bạn cảm thấy no và tăng cường giảm cân. Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ ở người lớn tuổi cho thấy uống nước vào bữa sáng giúp giảm lượng calo khoảng 13%. Một nghiên cứu khác cho thấy nước uống có thể tăng chuyển hóa lên 24%. Tăng số lượng calo bạn đốt cháy trong suốt cả ngày. Hơn nữa, nước được cho là làm giảm sự lưu giữ chất lỏng, giúp ngăn ngừa đầy hơi và sưng trên khuôn mặt của bạn. Hạn chế tiêu thụ rượu là cách làm giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả Mặc dù thưởng thức ly rượu vang là tốt nhưng việc uống quá nhiều lại là một trong những tác nhân lớn nhất làm tăng mỡ mặt và đầy hơi. Rượu chứa nhiều calo nhưng ít chất dinh dưỡng và có thể liên quan đến tăng nguy cơ tăng cân. Giữ mức tiêu thụ rượu của bạn để kiểm soát chứng đầy hơi và tăng cân do rượu gây ra. Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống của Hoa Kỳ, uống vừa phải nghĩa là tối đa hai ly mỗi ngày đối với nam và tối đa một ly mỗi ngày đối với nữ. Cách giảm mỡ mặt tốt nhất cho nam là hạn chế bia rượu Giảm mỡ mặt cấp tốc bằng cách cắt giảm lượng carb tinh chế Nếu bạn đang trông chờ vào việc đắp mặt nạ giảm mỡ mặt hoặc viên uống giảm mỡ mặt mà không cắt giảm các loại carbs tinh chế như bánh quy, bánh quy giòn và mì ống …thì chả bao giờ bạn có thể giảm béo mặt được. Đây chính là thủ phạm phổ biến của việc tăng cân và tăng lưu trữ chất béo trên mặt. Những carbs này đã được tinh chế nên loại bỏ các chất dinh dưỡng và chất xơ có lợi, để lại rất ít bên cạnh đường và calo. Vì chúng chứa rất ít chất xơ nên chúng được tiêu hóa nhanh chóng, dẫn đến tăng đột biến và sự cố về lượng đường trong máu. Một nghiên cứu lớn nhìn vào chế độ ăn kiêng của 42.696 người trưởng thành trong khoảng thời gian 5 năm cho thấy lượng carbs tinh chế cao hơn có liên quan đến lượng mỡ bụng cao hơn. Vậy nếu không ăn ngũ cốc tinh chế bạn nên ăn gì để giảm mỡ mặt? Hãy thay thế chúng bằng ngũ cốc nguyên hạt bởi nó có nhiều chất xơ có thể giúp giảm cân nói chung và cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ mặt. Thay đổi lịch trình giấc ngủ của bạn – cách để giảm mỡ mặt nhanh chóng Ngủ đủ giấc là một chiến lược giảm cân quan trọng. Nó cũng có thể giúp bạn giảm mỡ vùng mặt. Thiếu ngủ có thể gây ra sự gia tăng nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng đi kèm với một danh sách dài các tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm tăng cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ cortisol cao có thể làm tăng sự thèm ăn và thay đổi quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng lưu trữ chất béo. Hơn nữa, ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn giảm thêm cân. Ngủ đủ giấc cũng là cách giảm mỡ mặt khá hiệu quả Một nghiên cứu cho thấy chất lượng giấc ngủ tốt hơn có liên quan đến việc tăng khả năng giảm cân thành công. Ngược lại, các nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể làm tăng lượng thức ăn, gây tăng cân và trao đổi chất thấp hơn. Lý tưởng nhất là ngủ ít nhất tám tiếng mỗi đêm để hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ mặt. Kiểm soát lượng natri trong thực đơn giảm mỡ mặt Một dấu hiệu của lượng natri dư thừa là đầy hơi, và nó cũng có thể góp phần vào bọng mặt và sưng. Điều này là do natri khiến cơ thể bạn giữ thêm nước, dẫn đến giữ nước. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng natri cao hơn có thể làm tăng khả năng giữ nước, đặc biệt ở những người nhạy cảm hơn với tác dụng của muối. Thực phẩm chế biến chiếm khoảng 77% lượng natri trong chế độ ăn trung bình. Vì vậy cắt bỏ thực phẩm tiện lợi, đồ ăn nhẹ mặn và thịt chế biến có thể là một cách dễ dàng và hiệu quả để cắt giảm lượng natri của bạn. Cân nhắc giảm lượng natri của bạn để làm cho khuôn mặt của bạn trông thon gọn hơn. Cách massage giảm mỡ mặt và cằm Massage là cách sử dụng lực tác động trực tiếp lên các huyệt, tế bào vùng da mặt nhằm đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở mặt và cằm. Cách thực hiện: Dùng bàn tay vuốt đều từ nọng cằm hướng lên vùng trán. Sau đó, tiếp tục vuốt từ sống mũi sang phần má. Thực hiện lặp lại 2 bước trên khoảng 30-40 lần thì dừng lại. Bạn nên kết hợp thêm một số loại kem bôi giảm mỡ mặt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kèm máy massage giảm mỡ mặt hoặc cây lăn giảm mỡ mặt để đạt hiệu quả tốt hơn. Sử dụng miếng dán giảm mỡ mặt Với sự phát triển ngành mỹ phẩm, miếng dán giảm mỡ mặt sẽ là câu trả lời chuẩn xác “Làm thế nào để giảm mỡ mặt nhanh nhất?”. Nhờ sự có mặt của các thành phần đốt cháy mỡ tự nhiên như Catechin, Sohoricosid… nên chúng giúp đánh bay mỡ, làm giảm nọng cằm hiệu quả. Thực hiện: tẩy trang, làm sạch bằng sữa rửa mặt. Dán miếng tan mỡ lên vùng cần sử dụng. Để qua đêm và bóc ra lúc ngủ dậy và thực hiện 1 lần/ngày. Tập thể dục giảm mỡ mặt Nếu bạn đang phân vân không biết liệu nhảy dây, chạy bộ, tập gym có giảm mỡ mặt không thì hãy yên tâm vì chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập thì chắc chắn ngoài việc sở hữu thân hình thon gọn, sức khỏe dẻo dai thì bạn cũng sẽ có một gương mặt Vline tuyệt vời. Giảm mỡ mặt bằng muối Để giảm béo mặt trong 3 ngày một cách an toàn, bạn có thể thử chườm muối để giảm mỡ mặt. Nghe có vẻ khá mới mẻ nhưng lượng natri có trong muối sẽ có tác dụng giảm mỡ từ đó giúp giảm béo mặt hiệu quả. Dùng muối massage da mặt sẽ đem lại rất nhiều tác dụng như se khít lỗ chân lông, tẩy da chết, kháng viêm và loại bỏ da thừa. Giảm mỡ mặt bằng muối rất an toàn Cách làm: Pha 1 lượng muối tinh vừa đủ khoảng 1 thìa cafe nhỏ với 1 cốc nước ấm. Đánh đều nhanh đến khi muối tan bé, bạn dùng khăn nhỏ thấm và di chuyển massage. Di chuyển nhẹ nhàng để tránh ma xát, tổn thương da trong 10-15 phút. Thực hiện vào buổi tối, cách đều 3 ngày. Giảm mỡ mặt và cổ với đá lạnh Đá lạnh không chỉ thu nhỏ lỗ chân lông, giảm sưng do mụn mà còn giúp giảm mỡ mặt, má và cổ. Đây được xem như cách massage giảm mỡ mặt tại nhà đơn giản. Thực hiện: Bạn dùng 2 miếng vải màn mỏng quấn 2 viên đá lại. Massage toàn bộ khuôn mặt bằng đá trong vòng 10 phút. Lưu ý, bạn di chuyển vải theo hình tròn và đặc biệt ở vùng nọng cằm, mát xa hình oval. Sau đó ngẩng cổ lên và di chuyển xuống hai bên cổ. Thực hiện vào buổi tối cách ngày một để cảm nhận khuôn mặt thon gọn. Bạn có thể đông đá bằng các loại nước rau má, sữa tươi không đường, cà rốt… để có tác dụng kép làm hồng mịn, săn chắc da. Kết luận Có rất nhiều phương pháp có sẵn để giúp bạn giảm mỡ mặt. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thêm tập thể dục vào thói quen của bạn và điều chỉnh một số thói quen hàng ngày là những cách hiệu quả để tăng cường làm thon gọn khuôn mặt của bạn. Để có kết quả tốt nhất, hãy chắc chắn kết hợp những lời khuyên này với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên để tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo và sức khỏe của bạn. Nguồn tham khảo ift.tt/2LTOToP ift.tt/2sVm1su mat/#6_Cach_giam_mo_mat_nam_nho_xong_hoi_massage_bam_huyet 5 / 5 ( 1 vote ) Bài viết 12 Mẹo Giảm Mỡ Mặt Nhanh Nhất Tại Nhà đã xuất hiện lần đầu tiên tại Simpd – Blog Chia Sẽ Kiến Thức Về Sức khỏe. #simpd #duongquanghuy #suckhoe #sinhly #lamdep #giamcan #simpd #suckhoe #lamdep #sinhly #duongquanghuy
https://ift.tt/1L5d7cZ
0 notes
tiendulight · 5 years
Text
Phương pháp đánh tan mỡ nọng cằm
Mỡ nọng cằm (cằm 2 ngấn) là vùng mỡ nằm ở giữa phần cằm, 2 bên ngạnh cằm và cổ. Những ngấn mỡ cằm này có thể loại bỏ được nếu bạn chịu khó kiên trì thực hiện. Trên các diễn đàn làm đẹp thường chia sẻ rất nhiều cách giảm mỡ cằm hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn vẫn chưa biết phương pháp nào an toàn và tốt nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách xóa tan mỡ nọng cằm từ thiên nhiên dưới đây nhé.
Tạo thói quen nhai cho cơ hàm
Một trong những cách tốt nhất để thực hiện điều này là nhai kẹo sing-gum không đường. Nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp các đường cơ dưới mặt hoạt động liên tục, “đánh tan” vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.
Tumblr media
Massage cằm với sữa
Cách này giúp làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn. Thoa sữa lên cằm, massage trong vài phút và rửa sạch với nước ấm. Thực hiện nhiều lần trong ngày trong nhiều tuần. Hoặc làm mặt nạ với hỗn hợp sữa và mật ong, đắp lên cằm trong 10 phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện cách này 1 lần/ngày.
Tập Yoga
Thường xuyên thực hành tư thế Yoga sẽ giúp bạn tác động lên vùng cơ của toàn thân, cả vùng mặt nên sẽ giảm mỡ nọng cằm hiệu quả. Yoga còn tác động đến tuyến giáp, thần kinh, cơ, điều hòa hóc-môn chứa trong tuyến nội tiết, làm cân bằng cảm xúc, giải toả stress rất tốt. Bạn có thể tập luyện xen kẽ Yoga với các buổi tập Gym để mang lại hiệu quả giảm mỡ tối đa.
Thoa kem giảm mỡ nọng cằm
Trên thị trường quảng cáo khá tràn lan những loại kem, thuốc bôi có tác dụng giảm mỡ nọng cằm nhanh. Tuy nhiên, trước khi mua để sử dụng thì cần tìm hiểu thật kĩ về xuất xứ, nhãn hiệu cũng như những thành phần chứa trong các tuýp thuốc bôi đó có an toàn không.
Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi lựa chọn điều trị mặt nọng bằng kem bôi để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cũng tránh được những biến chứng không đáng có với những loại thuốc giả, thuốc kém chất lượng.
Xem thêm
Bạt 3M
Tẩy keo 502
Hộp đèn siêu mỏng
0 notes
daycattocgiare · 7 years
Text
5 cách giảm béo mặt nhanh chóng, đơn giản cứu tinh cô nàng O-line
Khuôn mặt tròn trịa khiến bạn mất tự tin? Đừng lo lắng, chỉ cần thực hiện 5 cách giảm béo mặt dưới đây.
Rất nhiều ca sĩ, diễn viên Hàn Quốc đều sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh đáng yêu
Hiện nay, mặt tròn baby bầu bĩnh đang trở thành trao lưu hot hòn họt ở nhiều quốc gia châu Á. Nếu may mắn sở hữu gương mặt tròn baby với hai má phúng phính, bạn trông sẽ trẻ hơn người đồng tuổi rất nhiều, đồng thời gây được thiện cảm tốt cho người đối diện vì nét ngây thơ, trong sáng của mình.
Thế nhưng các nàng chớ nhầm lẫn giữa hai khái niệm mặt tròn và mặt béo nhé. Mặt tròn baby là do dáng mặt bầu bĩnh, tạo vẻ đáng yêu còn mặt béo sẽ tích mỡ nhiều ở vùng nọng cằm và cổ.
Khuôn mặt tròn có tỷ lệ dài rộng xấp xỉ nhau và phần khuôn hàm không có góc cạnh lớn nào, đường quai hàm tròn và mềm mại, cằm đầy đặn.
Còn nếu mặt bạn có nhiều ngấn mỡ thừa, phù nề, mất cân đối thì bạn đang sở hữu một khuôn mặt béo rồi đấy.
Khuôn mặt béo, thừa mỡ khác hẳn khuôn mặt tròn baby đấy nhé!
Nhưng cũng đừng vội buồn nhé bởi vì ngay sau đây mình sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và giới thiệu với các bạn những cách giảm béo mặt, giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn và giảm tối đa lượng mỡ tích tụ.
Nguyên nhân béo mặt:
Có 4 nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng thừa mỡ trên khuôn mặt đó là:
- Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ
- Lười vận động
- Tuổi tác
- Béo mặt sau sinh
Giảm béo mặt bằng cách nào?
1. Đắp mặt nạ hữu cơ và massage mặt
Một trong những nguyên nhân khiến gương mặt chúng ta trông to hơn, chảy xệ hơn đó là vì khả năng đàn hồi của da giảm dần theo tuổi tác. Mặt nạ hữu cơ giúp kéo căng làn da, tăng tính đàn hồi cho da, khi da đàn hồi tốt sẽ tạo nên cảm giác săn chắc cho gương mặt. Sử dụng mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ chanh mật ong mỗi tuần một lần khiến gương mặt bạn trông thon hơn trước.
Mặt nạ đất sét giúp làn da săn chắc hơn
Bên cạnh đó có thể kết hợp massage da mặt với nước muối nóng đặc hoặc đá lạnh trong 15 phút mỗi ngày cũng có khả năng giảm mỡ mặt nhanh chóng hơn, thường được sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân của hầu hết mọi người.
2. Tập các bài tập dành cho cơ mặt
Luyện cơ mặt là bài tập giảm béo mặt hiệu quả đơn giản nhất mà chúng ta có thể áp dụng thường xuyên tại nhà. Hãy lần lượt đánh vần các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở to khẩu hình miệng để các cơ mặt được hoạt động triệt để. Mỗi ngày bạn nên lặp lại bài tập này từ 25 – 30 lần vào buổi sáng hoặc tối để mang lại hiệu quả giảm béo mặt cao nhất.
Những bài tập luyện cơ mặt hiệu quả
Bài tập nâng cơ mặt cũng giúp giảm béo mặt nhanh chóng. Từ từ ngẩng mặt nhìn lên trần nhà, kéo căng cổ, giữ trong năm giây. Mỗi lần thực hiện 10 lần. Tranh thủ những lúc rảnh trong ngày thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả cao. Động tác này giúp lấy đi phần mỡ thừa quanh cổ, quanh hàm, làm săn chắc cơ mặt và cơ cổ. 
Ngoài ra thì bạn có thể nhai kẹo cao su không đường cũng sẽ giúp cơ mặt hoạt động, đốt cháy mỡ thừa, nhưng hạn chế nhai quá nhiều kẹo cao su sẽ gây ra tác dụng phụ.
Nhai kẹo cao su cũng giúp cơ mặt hoạt động tốt
3. Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ gây quầng thâm, cơ mặt chảy xệ. Vì vậy, cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian thải độc và hồi phục sau một ngày mệt mỏi. Hơn thế nữa, trong lúc ngủ cơ thể vẫn đốt cháy năng lượng, điều này hỗ trợ cho việc giảm béo mặt, tránh quầng thâm mắt.
4. Không ăn mặn và uống nhiều nước vào đêm hôm trước
Muối giữ nước, kết hợp uống nhiều nước vào đêm hôm trước thì gương mặt bạn sáng hôm sau sẽ trương phồng lên, đặc biệt là vùng bọng mắt sưng húp. Vì vậy, tránh ăn mặn và uống nhiều nước vào ban đêm, trước khi đi ngủ.
Không nên ăn mặn trước khi đi ngủ
5. Chế độ ăn uống lành mạnh
với một khuôn mặt mập bạn nên dành cho mình chế độ ăn uống bao gồm nhiều trái cây, rau, các loại hạt, hạt và ngũ cốc. Số thực phẩm bạn tiêu thụ phải chứa ba phần trái cây và rau quả trên tổng số thức ăn trong các bữa ăn chính và phụ hàng ngày. Tránh các chất khiến cơ thể giữ nước như: rượu và thức uống chứa caffeine. Thay vào đó, uống nhiều nước mỗi ngày. Thay thế đồ uống khác bằng nước không chỉ làm giảm lượng calo của bạn mà còn làm giảm bọng mắt ở hai mắt.
Kèm theo đó, tránh ăn vặt bằng bánh quy, bỏng ngô, những đồ nhiều đường và chất béo, thay vào đó hãy ăn trái cây và rau cải.
Chúc các bạn thành công!
Theo An An
Khám phá
Công thức giảm béo mặt đơn giản cho chị em
Công thức giảm béo mặt cực đơn giản chị em chưa biết
Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn dễ tăng cân mất kiểm soát
Bất ngờ với những thói quen đơn giản mà lại giúp giảm cân, giữ dáng
Lột sạch mụn cám, mụn đầu đen chỉ bằng nắm lá này xay nhuyễn
Tại sao bạn nên ăn súp lơ?
10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả
Lấy hành tím trộn với thứ này sẹo thâm lâu đến mấy cũng trị khỏi
Mỹ nữ nấm lùn đẹp bốc lửa nhờ chế độ ăn "nhà nghèo"
Có ngay thực đơn giảm cân trong 7 ngày nhờ trứng gà và táo
0 notes
Text
Sử dụng sóng RF  có tốt không?
Sóng RF được xem là công nghệ cải tiến không chỉ được sử dụng nhiều trong truyền hình, phát thanh, mà ngày nay chúng còn được ứng dụng phổ biến ở lĩnh vực thẩm mỹ. Cùng Blog Ntdtt khám phá các ứng dụng của sóng RF trong thẩm mỹ và một số thiết bị làm đẹp trong bài viết sau nhé.
1. Sóng RF là gì?
Sóng RF có tên tiếng anh là Radio Frequency. RF còn có tên gọi khác nữa là sóng siêu âm vô tuyến điện, năng lượng dao động trong khoảng từ 3000Hz – 300gHz. Trước đây sóng RF được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực truyền hình, phát thanh. Trải qua nhiều cuộc nghiên cứu thí nghiệm, ngày nay sóng RF được ứng dụng rộng rãi trong ngành làm đẹp, thẩm mỹ hỗ trợ lớn cho quá trình điều trị da không cần phẫu thuật. Nhờ đó không chỉ mang lại vẻ đẹp đầy sức sống cho phái đẹp, mà còn nhanh hồi phục và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.
2. Đánh giá liệu sóng RF có tốt không
2.1. Sóng RF có tác dụng gì
Phụ nữ khi bước vào tuổi 30 trở đi, làn da thường có xu hướng xấu đi, cụ thể da mặt sẽ xuất hiện các vết tàn nhang, thâm nám, nhăn da, xỉn màu, chảy xệ,... Chính vì thế, thông qua các cách điều trị bằng công nghệ sóng RF, cung cấp nhiều dưỡng chất và Collagen cho da, làn da bạn bắt đầu được nuôi dưỡng, săn chắc, đồng thời kích thích da đào thải các sắc tố melanin, tái tạo tế bào mới thay thế, trả lại cho bạn làn da tươi tắn, rạng ngời và trẻ trung.
Ngoài ra, sóng RF nâng cơ còn mang đến các tác dụng sau:
Hỗ trợ xóa nhăn hiệu quả, nhất là ở trán, đuôi mắt, rãnh mũi.
Đánh bay mỡ nọng ở cằm, mắt.
Đẩy lùi quá trình lão hóa da mà không gây ảnh hưởng tới cấu trúc da.
Da trắng sáng, đều màu và mịn màng.
2.2. Sóng RF có hại không
Việc sử dụng sóng RF để chăm sóc da có gây hại hay không, sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào trung tâm spa bạn làm dịch vụ, cũng như cần tuân thủ các lưu ý dưới đây để đảm bảo an toàn cho da sau điều trị liệu trình nâng cơ da mặt bằng sóng RF:
Thoa kem chống nắng và kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng trước khi ra đường.
Tẩy trang, thoa serum vitamin C vào buổi tối trước khi ngủ.
Không ăn thực phẩm cay nóng, hải sản.
Nên rửa mặt bằng nước ấm, tránh dùng nước nóng hoặc nước quá lạnh.
3. Ứng dụng của sóng RF trong thẩm mỹ
Khi thực hiện liệu trình thẩm mỹ da bằng công nghệ RF, sóng sẽ đi sâu vào từng lớp biểu bì da và tác động trực tiếp tới lớp trung bì, mà không gây ra tổn thương nào ảnh hưởng xấu đến cấu trúc da bên trong. Chính vì ưu điểm trên mà sóng RF được đưa vào sử dụng nhiều trong thẩm mỹ, giúp đẩy lùi tình trạng da nhăn nheo, chùng nhão, chảy xệ, sần sùi…
Ngoài ra, sóng RF không chỉ hiệu quả cao với da mặt mà còn có thể dùng cho các liệu trình giảm béo, triệt lông, kích thích tăng sinh Collagen. Qua đó tái tạo toàn bộ bề mặt da và thay đổi diện mạo cơ thể bên ngoài của phái đẹp. Và công nghệ tiên tiến này được áp dụng hầu hết trong cách thiết bị chăm sóc sắc đẹp cũng như top 17 máy massage  mặt giúp nâng cơ căng da sáng mịn trên thị trường hiện nay.
Mời bạn ghé thăm Người Tiêu Dùng Thông Thái để tham khảo nhiều sản phẩm mới được chọn lọc và nhiều khách hàng ưa dùng nhất hiện nay!
Ngoài ra bạn có thể tìm kiếm tại các danh mục dưới đây:
Khỏe Đẹp
Blog NTDTT
Nhà Cửa Đời Sống
4. Thiết bị làm đẹp có dùng sóng RF tốt nhất hiện nay
Tumblr media
4.1. Máy nâng cơ mặt, trẻ hóa da bằng sóng RF Viss RF
Máy nâng cơ trẻ hóa da mặt bằng sóng RF Viss Beauty ứng dụng công nghệ sóng siêu âm điện từ RF 1Mhz để kích thích sản sinh Collagen, thông qua các đầu massage đa chiều. Với chiếc máy này bạn sẽ không cần tốn kém chi phí và thời gian ở các spa, mà vẫn sở hữu được một liệu trình làm đẹp tuyệt vời ngay tại nhà.
Khi mua máy nâng cơ RF Viss Beauty trẻ hóa làn da, bạn được tặng kèm một kem massage Viss Organic chính hãng được chiết xuất từ thành phần hắc mai biển, kết hợp với các khoáng chất, nhằm hạn chế các cơn đau khi massage lên vùng da mặt mỏng manh, cũng như hỗ trợ liệu trình được hiệu quả hơn.
Các tác dụng của sản phẩm đối với làn da bạn:
Nâng cơ mặt khiến da căng mịn, thư giãn sâu.
Giảm thiểu đáng kể các nếp nhăn ở khóe mắt, môi và trán
Cải thiện tính hồi da của da, giúp làm bật tông, mịn màng.
Giá tham khảo: 5.680.000 đồng/máy.
4.2. Máy massage mặt Ebis Twin Elenizer
Máy massage mặt Ebis Twin Elenizer hoạt động dựa trên cơ chế của công nghệ điện di ion và ứng dụng kép giữ sóng siêu âm 3MHz hiện đại. Sản phẩm có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp tăng độ thẩm thấu của các tinh chất lên da gấp 140 lần so với trước đây. Hơn nữa còn hỗ trợ dưỡng da, chống lão hóa, cải thiện tình trạng đen sạm thiếu sức sống.
Giá tham khảo: 4.370.000 đồng/máy.
4.3. Máy nâng cơ và tái tạo da chuyên sâu Lifetrons RF-700
Lifetrons RF-700 là dòng máy nâng cơ và tái tạo da thần kỳ được tích hợp công nghệ ánh sáng photon đỏ có bước sóng 630nm, và năng lượng RF, giúp tái tạo bề mặt da, tăng tuần hoàn máu, kích thích sản sinh Collagen cũng như chống lại tình trạng lão hóa da hiệu quả dành cho phụ nữ trên 30 tuổi.
Tùy vào cấu trúc da mặt, bạn có thể điều chỉnh và cài đặt chế độ sao cho phù hợp nhất. Với máy nâng cơ, tan mỡ chuyên sâu Lifetrons RF-700, làn da của bạn được giảm đi các nếp nhăn rõ rệt, giảm tình trạng mỡ tích tụ ở cằm, mắt, trả lại làn da săn chắc, trắng sáng và căng mọng.
Giá tham khảo: 4.248.000 đồng/ sản phẩm
4.4. Máy xóa nhăn trẻ hóa da mini RF Thermage
Tumblr media
Máy xóa nhăn, tái tạo da mini RF Thermage được ứng dụng công nghệ phân đoạn RF lưỡng cực với sự hỗ trợ của 144 đầu kim RF trên đầu massage, giúp tỏa ra năng lượng có thể hàn gắn được các kết cấu collagen và elastin. Qua đó kích thích tăng cường tuần hoàn máu, đẩy nhanh các độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời khôi phục chức năng của các tế bào da, làm mờ sẹo, xóa nhăn, tan mỡ bọng mắt, mỡ cằm… một cách tối ưu nhất. Giá tham khảo: 2.500.000đ/máy.
4.5. Máy massage mặt và toàn thân Ya-man RF Beauté Tornado RF Roller HRF-15/HRF-15P
Ya-man RF Beauté Tornado RF Roller HRF-15/HRF-15P là dòng máy massage mặt và toàn thân đang được phái đẹp trên thế giới ưa chuộng nhất hiện nay. Với sự kết hợp độc đáo giữa 2 đầu lăn kim loại và công nghệ tiên tiến RF Thermal, sản phẩm giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Ngoài ra, máy massage mặt Ya-man RF Beauté Tornado RF Roller HRF-15/HRF-15P còn hỗ trợ làm săn chắc vùng da mặt và body, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn đầy tự tin, giảm hiện tượng chảy xệ thường thấy ở phụ nữ lớn tuổi.
Giá tham khảo: 7.221.000 đồng/máy.
Bài viết trên đây là tổng hợp các thông tin hữu ích về sóng RF trong thẩm mỹ cũng như giới thiệu đến bạn các thiết bị làm đẹp có ứng dụng RF, hy vọng Ntdtt đã mang đến cho bạn những sản phẩm nâng cơ, tái tạo da chất lượng nhất nhé. Sắm máy massage mặt kích thích sản sinh Collagen và trải nghiệm bạn sẽ ngỡ ngàng trước những tác dụng diệu kỳ mà thiết bị mang đến cho làn da căng, rạng rỡ, căng tràn sức sống.
0 notes
reveo5sao · 5 years
Text
Giảm béo Mặt và Cằm bằng Mặt nạ V-Line Hàn Quốc (ILOJE V-Tox Lifting Mask)
Có phải bạn đang gặp phải tình trạng:
Chán nản vì sở hữu khuôn mặt có nọng?
Da mặt bị lão hóa và chảy sệ?
Mặt thường xuyên bị sưng phù sau khi ngủ dậy?
Một khuôn mặt chữ V luông là niềm ao ước của nhiều chị em ngày nay. Có người sinh ra đã có thể sở hữu được khuôn mặt V line, nhưng có người lại không may mắn như vậy. Với công nghệ, khoa học hiện đại ngày nay thì sở hữu một khuông mặt chữ V không còn là điều không thể đối với chị em.
Bên cạnh các phương pháp như phẫu thuật thẩm mỹ tốn kém nhiều chi phí thì có một phương pháp giúp giảm béo mặt và cằm tiết kiệm hơn. Đó là phương pháp sử dụng mặt nạ V-Line "ILOJE V-Tox Lifting Mask" của Hàn Quốc.
Đây dường như là một phương án khá dễ dàng và tiết kiệm được một khoản ngân sách lớn cho chị em trong khi vẫn đảm bảo được tính tự nhiên của khuôn mặt. V-Line được rất nhiều chị em phụ nữ tại Hàn Quốc tin dùng và đang là một xu thế làm đẹp được ưu tiên lựa chọn hàn đầu hiện nay.
Vậy, mặt nạ V-Line của Hàn Quốc là gì? Giảm béo mặt và cặm để có một khuôn mặt chữ V như thế nào? Công dụng và cách dùng như thế nào để đạt hiệu quả tốt? Tất cả những thắc mắc đều được giải đáp trong nội dung của bài viết này.
Mặt nạ V-Line là gì?
Mặt nạ V-Line là một sản phẩm đến từ Hàn Quốc, được thiết kế trông giống như một chiếc khẩu trang đi đường giúp ôm sát phần cằm đến phần tai. V-Line giúp tạo áp lực ép chặt phần da ở phần cằm trở nên săn chắc, gương mặt cũng vì thế mà thêm thon gọn, thanh thoát.
Sử dụng 1 đến 2 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cho khuôn mặt của bạn trở nên thon gọn, thanh thoát hơn. Đặc biệt hơn khi kết hợp cùng với thành phần dưỡng da, làm đẹp bạn sẽ thấy được rõ rệt hiệu quả của sản phẩm sau một thời gian dài sử dụng đều đặn.
Sản phẩm đã được kiểm định chất lượng, độ an toàn, hoàn toàn lành tính, không tác dụng phụ kể cả với làn da nhạy cảm tại Viện Da Liễu Hàn Quốc và Cục Quản Lý Mỹ Phẩm tại Việt Nam.
Thông tin sản phẩm mặt nạ V-Line
Tên sản phẩm: V-Line, Vline, ILOJE V-Tox Lifting Mask, V-Tox Lifting, Mặt nạ V-Line
Quy cách: Hộp 5 miếng
Thương hiệu: ILOJE - KONAD
Phân phối: Công Ty TNHH Thương Mại Gaiacos
Sản xuất: Konad Co.,Ltd
Xuất xứ: Hàn Quốc
Thành phần: Collagen, Hexapeptide-8, CoQ10, Vitamin E, Adenosine, Caffeine
Nguồn gốc, xuất xứ
Mặt nạ V-Line (ILOJE V-Tox Lifting Mask) được sản xuất bởi công ty Konad Co.,Ltd tại Hàn Quốc.
Konad Co.,Ltd hiện nay đang là một trong những đơn vị cung cấp và sản xuất các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu tại Hàn Quốc. Konad đã xuất khẩu các dòng sản phẩm của mình sang hơn 120 quốc gia trên thế giới trong nhiều năm.
Konad luôn không ngừng nghiên cứu và phát triển nhiều sản phẩm mới, chất lượng cao nhằm phục vụ nhu cầu chăm sóc và làm đẹp của phái đẹp. Các sản phẩm của công ty đều được chiết xuất từ những nguồn nguyên liệu, thực vật tự nhiên có giá trị làm đẹp cao. Chất lượng là một trong những điểm mấu chốt để tạo nên một sản phẩm tốt tại Konad.
Sản phẩm mặt nạ V-Line (ILOJE V-Tox Lifting Mask) hiện đang được Công Ty TNHH Thương Mại Gaiacos phân phối chính thức tại Việt Nam. Nên vì vậy để mua được sản phẩm chính hãng bạn hãy mua hàng bởi công ty phân phối chính thức: V-Line (ILOJE V-Tox Lifting Mask) Official Store
Thành phần
Tóm tắt thành phần mặt nạ V-Line
Những thành phần có trong một chiếc mặt nạ V-line của Hàn Quốc:
Collagen
Hexapeptide-8
CoQ10
Vitamin E
Adenosine
Caffein
Chi tiết công dụng từng thành phần có trong mặt nạ V-Line
Những thành phần này đều được chiết xuất từ những loại nguyên liệu, thực vật tự nhiên mang lại những giá trị lớn giúp làm đẹp hiệu quả Một số công dụng của từng thành phần có trong chiếc mặt nạ V-Line bao gồm:
Collagen
Giúp tăng độ đàn hồi và giữ ẩm cho làn da của bạn.
Hexapeptide-8
Giúp da đàn hồi và xóa nếp nhăn.
CoQ10
Giúp bảo vệ da khỏi hư tổn và chữa lành da.
Vitamin E
Giúp quá trình hydrat hóa, xoa dịu các mô mỡ, giúp đào thải mỡ nhanh chóng.
Adenosine
Tối đa hóa hoạt động của tế bào da, chống kích ứng và kháng viêm cho da, giúp làn da sáng mịn trông thấy đồng thời hỗ trợ làm giảm hiện tượng chảy xệ, giúp hồi phục các hư hại và làm đầy các rãnh nhăn.
Caffein
Dồi dào giúp quá trình hydrat hóa, xoa dịu các mô mỡ, giúp đào thải mỡ nhanh chóng.
Cách hoạt động mặt nạ V-Line
Cách hoạt động của mặt nạ V-line khá đơn giản, theo các cơ chế dưới đây:
Đánh tan mỡ nọng cằm, loại bỏ mỡ thừa.
Định hình khuôn mặt.
Hạn chế mỡ tái tích tụ, kết quả ổn định theo thời gian.
Tạo khung mặt V-line hoàn toàn tự nhiên.
Mặt nạ V-Line có tốt không?
Mặt nạ V-Line là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại kết hợp với các thành phần nguyên liệu tự nhiên không những giúp định hình khuôn mặt mà còn giúp bổ sung các dưỡng chất làm đẹp. Sản phẩm hiện đang là hot trend hiện nay được giới trẻ rất tin dùng.
Cách sử dụng mặt nạ V-Line
Đối tượng sử dụng mặt nạ V-Line hiệu quả
Những người bị béo mặt và cằm không được thon gọn.
Những người muốn sở hữu một khuôn mặt chữ V.
Sử dụng được cho nhiều đối tượng, sản phẩm hoàn toàn lành tính, không tác dụng phụ kể cả với làn da nhạy cảm.
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ V-Line đúng cách
Bước 1: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt.
Bước 2: Bóc và dán miếng mặt nạ vào phần cằm, treo qua 2 bên tai để cố định phần mặt nạ.
Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ tối thiểu trong thời gian 2h đồng hồ (hoặc lâu hơn càng tốt (4-5h), con gái Hàn Quốc còn đeo gần như cả ngày đó nhé!).
Ưu điểm mặt nạ V-Line
Sản phẩm không có mùi gây khó chịu.
Công dụng định hình khuôn mặt mang lại hiệu quả từ sau 1 tuần sử dụng.
Bổ sung các dưỡng chất giúp làm đẹp, chống lão hóa và làm sáng da.
Cảm giác lên da mát lạnh dễ chịu, không có tình trạng nóng rát quá.
Chất co giãn ba chiều ôm sát khuôn mặt hỗ trợ tối ưu trong việc định hình chữ V.
Chất lượng đã được kiểm định bởi Hàn Quốc và Việt Nam.
Nhược điểm mặt nạ V-Line
Không có hộp 1 miếng dùng thử.
Cần thường xuyên sử dụng và duy trì trong thời gian dài.
Kết luận
Để sở hữu một khuôn mặt chữ V dễ dàng thì mặt nạ V-Line (ILOJE V-Tox Lifting Mask) của Hàn Quốc là một trong những giải pháp tối ưu nhất hiện nay. Sản phẩm đã được kiểm định chất lượng, hoàn toàn lành tính, không tác dụng phụ kể cả với làn da nhạy cảm.
Vì vậy, nếu bạn đang muốn sở hữu một khuôn mặt V Line hiệu quả, dễ dàng mà không phải phẫu thuật, tiêm,... thì có thể mặt nạ V-Line của Hàn Quốc sẽ là một sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Mua mặt nạ V-Line ở đâu?
Để mua mặt nạ V-Line chính hãng thì bạn nên mua hàng qua kênh phân phối chính hãng của nhà sản xuất. Bằng cách này, bạn sẽ nhận được một sản phẩm chính hãng và có công dụng hoàn chỉnh.
Nếu bạn muốn mua ở một nguồn cung cấp mặt nạ V-Line khác thì cần phải lưu ý và cân nhắc kỹ trước khi mua hàng tránh mua phải mặt nạ V-Line giả.
Bạn có thể mua mặt nạ V-Line chính hãng tại Website phân phối chính hãng và nhận những ưu đãi khuyến mãi mới nhất tại đây: V-Line (ILOJE V-Tox Lifting Mask) Official Store
Câu hỏi thường gặp
V-Line có an toàn không?
Có, V-Line (ILOJE V-Tox Lifting Mask) đã được Cục Mỹ Phẩm Hàn Quốc và Cục Mỹ Phẩm Việt Nam kiểm định và cấp phép lưu hành rộng rãi toàn quốc.
V-Line có hàng giả không?
Có thể, vì vậy hãy cân nhắc trước khi mua tại những nơi khác.
V-Line mua chính hãng ở đâu?
Bạn có thể mua mặt nạ V-Line chính hãng tại Website V-Line chính hãng bằng cách nhấp vào liên kết – đường dẫn trong bài viết.
V-Line giá bao nhiêu?
Sản phẩm mặt nạ V-Line được bán với giá niêm yết là 620.000đ/Hộp 5 miếng.
Cách sử dụng mặt nạ V-Line hiệu quả?
Bước 1: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt. Bước 2: Bóc và dán miếng mặt nạ vào phần cằm, treo qua 2 bên tai để cố định phần mặt nạ. Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ tối thiểu trong thời gian 2h đồng hồ (hoặc lâu hơn càng tốt (4-5h), con gái Hàn Quốc còn đeo gần như cả ngày đó nhé!).
Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây : Giảm béo Mặt và Cằm bằng Mặt nạ V-Line Hàn Quốc (ILOJE V-Tox Lifting Mask)
0 notes
dangcapphaidep · 5 years
Text
Kem Chống Lão Hóa Ban Đêm Être Belle Skinvision Night Cream 50ml – Hiệu Quả Chỉ Sau 4 Tuần
Với công nghệ tế bào gốc đặc biệt, kem đêm chống lão hóa Être Belle Skinvision Night Cream tức tốc phục hồi làn da sau ngày dài mệt mỏi, cấp ẩm để dưỡng da mềm mượt hơn. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ sửa chữa các tế bào hư tổn, chống nhăn da, tái sinh làn da sáng mịn, căng mọng ngay sáng hôm sau thức dậy.
Nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da.
Nhiều chị em thường có nhận thức sai lầm trong việc chăm sóc da mặt, ngăn ngừa lão hóa da khi cho rằng chỉ dưỡng da vào ban ngày, còn ban đêm chỉ cần làm sạch thôi là đủ. Tuy nhiên, quan điểm này là sai lầm và cần loại bỏ ngay lập tức.
Ban đêm là thời điểm cực kỳ quan trọng để nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo làn da. Vì thế, phái đẹp đừng mắc sai lầm khi cho rằng ban đêm không cần dưỡng da nhé.
Và để quá trình chăm sóc làn da ban đêm đạt hiệu quả tốt nhất, các chị em sẽ cần đến “trợ thủ đắc lực” kem chống lão hóa da Etre Belle Skinvision Night Cream.
Kem chống lão hóa da ban đêm Être Belle Skinvision Night Cream – Khơi nguồn sức sống tươi trẻ cho làn da ngay trong giấc ngủ
Nếu làn da bạn đang đối mặt với các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, da thiếu sức sống…thì kem đêm chống lão hóa Être Belle Skinvision Night Cream chính là “cứu tinh” dành cho bạn.
Đẩy lùi lão hóa hiệu quả với sự hỗ trợ từ kem đêm chống lão hóa Être Belle Skinvision Night Cream.
Vì sao ví sản phẩm này như “cứu tinh” cho da lão hóa? Bởi Skinvision Night Cream là dòng kem chống lão hóa da cực mạnh. Được ứng dụng công nghệ tế bào gốc đặc biệt từ táo, hoa hồng núi, hạt nho…nên có khả năng phục hồi tế bào hư tổn rất nhanh, đẩy nhanh quá trình tái sinh hệ thống tế bào mới để hồi sinh làn da tươi trẻ, sáng bừng sức sống ngay sáng hôm sau thức dậy.
Chỉ sau 4 tuần duy trì sử dụng kem đêm chống lão hóa Skinvision Night Cream, làn da sẽ được xóa mờ các nếp nhăn, lỗ chân lông se khít, da căng mượt và sáng hồng đầy sức sống.
Đối tượng nên sử dụng kem chống lão hóa ban đêm Être Belle Skinvision Night Cream
Kem chống lão hóa ban đêm Être Belle Skinvision Night Cream chính là “giải pháp” hoàn hảo dành cho:
+ Làn da lão hóa.
+ Da xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, rãnh nhăn, da chảy xệ…
+ Da thiếu ẩm, khô ráp kém sức sống.
+ Mong muốn nuôi dưỡng và duy trì làn da trẻ khỏe theo thời gian.
Être Belle Skinvision Night Cream là dòng kem dưỡng ban đêm thiết kế phù  hợp cho da lão hóa.
Thành phần – Yếu tố tạo nên tính năng ưu việt kem chống lão hóa ban đêm Être Belle Skinvision Night Cream
Theo các chuyên gia, tế bào gốc được xem là thành phần hiện đại và mang lại hiệu quả cao nhất trong việc tái tạo, chống lão hoá da.
Vì vậy, các chuyên gia da liễu tại  Être Belle đã ứng công nghệ tế bào gốc để bào chế kem chống lão hóa da ban đêm Être Belle Skinvision Night Cream.
Sản phẩm có chứa tế bào gốc chiết xuất đậm đặc từ táo, hoa hồng núi, hạt nho…nhờ đó sẽ phục hồi tế bào da hư tổn hiệu quả, đẩy nhanh quá trình tái tạo da; hồi sinh làn da trẻ khỏe ngay sáng hôm sau.
Tế bào gốc từ táo.
Hơn nữa, tế bào gốc còn hỗ trợ sửa chữa DNA và peptide; tăng sinh collagen, nhờ đó giúp làn da căng mịn hơn, xóa mờ nếp nhăn và làm lành các thương tổn trên da nhanh chóng.
Không chỉ dừng lại ở đó, thành phần trong sản phẩm còn chứa Hyaluronate kết hợp cùng dầu hạt mắc ca giúp dưỡng ẩm cho da mặt, giảm da khô sần, đồng thời phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ đầy sức sống.
Đặc biệt hơn, sản phẩm còn bổ sung các hoạt chất phytohormone, Q10, ATP, phức hợp DNA sữa chữa…giúp là phẳng nếp nhăn, làm săn chắc da chỉ sau 4 tuần.
Thành phần chi tiết trong sản phẩm: Fruit Cell Culture Extract,Vitis Vinifera Grape,Ruby powder,Sweet Almond oil, Hyaluronate, Macdacamia Ternifolia Seed oil, Lactic Acid, Octyldodecanol, phytohormone, Q10, ATP, phức hợp DNA sửa chữa, cùng các thành phần khác.
Điểm lại 6 công dụng vượt trội nhất của kem đêm chống lão hóa Être Belle Skinvision Night Cream
+ Tức tốc phục hồi những tế bào da hư tổn; tái sinh làn da tươi trẻ, rạng rỡ hơn ngay sáng hôm sau.
+ Mang lại hiệu quả làm săn chắc da; là phẳng nếp nhăn và hồi sinh tế bào hư tổn ở trán, mắt, nọng cằm…chỉ sau 4 tuần.
+ Tăng cường dưỡng ẩm, duy trì làn da ẩm mượt tự nhiên và tránh da khô sần hiệu quả.
+ Làm chậm quá trình lão hóa da, giữ gìn làn da tươi trẻ bất chấp thời gian.
+ Hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.
+ Se khít lỗ chân lông, làm lành các tổn thương trên da nhanh chóng.
Skinvision Night Cream mang lại hiệu quả chống nhăn, làm săn chắc da và dưỡng da sáng khỏe tự nhiên chỉ sau 4 tuần.
Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng kem đêm chống lão hóa Être Belle Skinvision Night Cream
+ Làm sạch da mặt.
+ Lấy 1 lượng kem đêm vừa đủ ra tay, bôi đều lên mặt.
+ Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
+ Sử dụng đều đặn vào mỗi tối trước khi ngủ.
Chi tiết cách sử d���ng kem đêm chống lão hóa Skinvision Night Cream đạt hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý:
+ Tùy vào cơ địa từng người dùng, kết quả có thể khác nhau.
+ Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh  nắng trực tiếp.
+ Để xa tầm tay trẻ em.
THÔNG TIN SẢN PHẨM
– Tên sản phẩm: Kem chống lão hóa ban đêm Être Belle Skinvision Night Cream.
– Quy cách đóng gói: Lọ 50ml.
– Nhà sản xuất: Être Belle.
– Xuất xứ: Đức.
– Đối tượng sử dụng: Dành cho làn da lão hóa.
– Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng vào mỗi buổi tối sau khi làm sạch da mặt.
The post Kem Chống Lão Hóa Ban Đêm Être Belle Skinvision Night Cream 50ml – Hiệu Quả Chỉ Sau 4 Tuần appeared first on DANGCAPPHAIDEP.VN.
from WordPress https://ift.tt/2L5ta0F via IFTTT
0 notes
tapchilamdep002 · 6 years
Text
Mẹo Giảm Béo Mặt Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Nhanh Hiệu Quả Tại Nhà
Nhiều người khi tăng cân thường gặp vấn đề nan giải là bị béo mặt-bởi đây là bộ phận khó giảm béo hơn các bộ phận khác trên cơ thể con người. Nhưng bạn đừng lo lắng vì nếu như bạn đang gặp vấn đề vì khuôn mặt quá tròn trịa và ú nọng thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để giảm béo mặt cấp tốc, thành công mang lại khuôn mặt chuẩn v-line nhé.
Thực đơn giảm cân mặt
Để giảm béo mặt thành công các bạn cần xác xây dựng cho bản thân chuẩn thực đơn giảm cân. Chế độ dinh dưỡng sẽ tác động tới phần lớn kết quả quá trình lấy lại khuôn mặt của bạn.
Giảm béo mặt nên ăn gì?
Những thực phẩm hay thực đơn Viện thẩm mỹ Us đề cập tới để bạn có thể tham khảo nhằm mang giảm béo mặt hiệu quả nhất.
Trong chế độ ăn giảm béo bạn nên lưu ý:
Ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin và chất xơ. Bạn có thể dùng chúng để làm món salad để ăn, hoặc cũng có thể làm sinh tố để uống. đặc biệt sữa chua hoa quả cưcj tốt cho hệ tiêu hóa, làm tươi mát làn da cũng như ngăn cảm giác thèm ăn.
Bạn nên ăn những thực phẩm họ đậu và họ cải. Bên cạnh đó trong bữa ăn hãy cho thêm protein.
Bạn nên uống nhiều nước, ăn cà chua để tiến hành giải độc thanh lọc.
1-2 cốc cà phê đen không đường, không sữa hàng ngày cũng mang lại hiệu quả bataf ngờ cho bạn . Nên biết trong 100 gr cà phê đen chỉ chứa chưa tới 3 kcalo, từ đó quá trình oxy hóa của axit béo được tăng lên, tăng cường sự đốt cháy chất béo và trao đổi chất trong cơ thể, đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng. Nguyên liệu cà phê này chính là thần dược giảm béo mặt cho bà bầu.
>>Dijhc vụ giảm béo Extra Slimming đã được kiểm chứng từ nhiều chị em.
Tham khảo thực đơn sau để tiến hành giảm béo mặt tài nhà hiệu qủa hơn.
Bữa sáng: Uống 1 tách cà phê (không bỏ sữa) . Ăn 1 cái bánh gạo.
Bữa trưa: Ăn 200 gr cá (chế biến cá hấp, tránh món cá chiên). Ăn đĩa rau, cải luộc.
Bữa tối: Ăn 200 gr thịt bò. Uống 1 cốc sữa tươi (chọn loại sữa ít béo, sữa không đường). Ăn 1 hộp sữa chua.
Thực đơn trên phù hợp cho giảm béo mặt cho nữ và cả đối tượng là giảm béo mặt cho nam.
Detox để giảm béo mặt không còn xa lạ nữa trong các thực đơn giảm cân. Ví dụ những loại detox quen thuộc đó là detox từ táo, cam, chanh, quất, bưởi…
Giảm béo mặt không nên ăn gì?
Ngược lại giảm béo mặt không nên những thực phẩm mặn chưa nhiều muối vì muối sẽ làm tình trạng phù nề trở nên nghiêm trọng hơn.
Cũng như các loại giảm béo khác bạn không nên ăn quá nhiều tinh bột, hãy hạn chế khẩu phần ăn tinh bột của mình lại.
Đồ ngọt, nước có ga, rượu bia cũng là thực phẩm nên tránh đi khi muốn giảm béo.
Tập các bài tập cho mặt và cằm
Giảm béo mặt chính là quá trình làm thon gọn những bộ phận như cằm, má mà mũi vì vậy không thể thiếu các bài tâp cho các bộ phận này trên cơ mặt cho mặt được.
Buổi sáng rửa mặt hãy cố gắng massage và vỗ mặt để làm căng da mặt hơn. Cử động miệng lên xuống, trái phải cũng một một biện pháp làm thon gọn khuôn mặt.
Các mẹo giảm béo mặt tự nhiên
Một vài mẹo giảm béo mặt tại nhà bằng phương pháp tự nhiên đó là:
Giảm béo mặt bằng thìa
Thài dùng để massage tạo khuôn cho khuôn mặt rất tốt, đặc biệt ở vùng chữ T giúp cho vùng da ở đó căng, thông thoáng. Với trẻ em thìa còn được dùng để cải thiện độ cao thon của mũi nữa đấy.
Giảm béo mặt bằng đá lạnh
Dùng đá lạnh massage giảm béo mặt làm da căng và sáng hơn. Mỗi buổi sáng thức dậy bạn nên làm điều này. Đặc biệt nếu bạn xông hơi xong thì cần dùng đá để massage lại nhằm làm săn chắc vùng da trêm khuôn mặt bạn.
Giảm béo mặt bằng cách xông hơi
Phương pháp này có thể làm tại nhà nếu bạn chịu khó. Xông hơi làm nở lỗ chân lông giúp tuyến mồ hôi thông thoáng, lưu thông mạch máu. Kết hợp bấm huyệt để giảm béo mặt giúp khuôn mặt bạn được thư giãn và chất độc sẽ theo tuyến mồ hôi bài tiết qua da. Còn nếu bạn có thể sắp xếp được thời gian thì đây là Dịch vụ giảm béo mặt tại thẩm mỹ viện quen thuộc và giá cả cừa phải nếu bạn muốn sử dụng.
Chúc bạn sau khi đọc bài viết của chúng tôi sẽ có lựa tốt nhất cho quá trình giảm béo mặt của mình. Chúc thành công.
  Mọi ý kiến đóng góp cho bài viết "Mẹo Giảm Béo Mặt Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Nhanh Hiệu Quả Tại Nhà" xin gửi về địa chỉ email được ghi trên website
0 notes
Text
Cách giảm béo mặt bằng muối Hiệu Quả tại nhà
Giảm béo mặt bằng muối nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu bạn làm sai cách mỡ mặt chẳng những không giảm mà còn tiếp tục tích dày lên. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả tại nhà trong bài viết này nhé:
Cách chườm muối giảm mỡ mặt
​Với cách chườm muối giảm mỡ mặt, bạn không phải mất quá nhiều thời gian cho khâu chuẩn bị, chỉ cần rang qua để cho muối được nóng và bọc trong khăn sạch và chườm nhẹ lên má và vùng cằm. Thực hiện chườm muối như vậy trong khoảng thời gian 10 phút, hơi nóng từ muối rang sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm béo mặt.
Ngoài ra, bạn có thể xao gừng và trộn đều với muối rang để chườm lên mặt. Tinh chất từ gừng và muối kết hợp không những giúp loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp lưu thông khi huyết và da mặt tươi sáng hơn.
Tumblr media
Giảm mỡ mặt bằng cách uống nước chanh với muối
Giảm mỡ mặt bằng muối đang nhận được khá nhiều sự quan tâm. Trong đó giảm béo mặt bằng cách uống nước chanh muối được sử dụng để giảm béo toàn thân, giảm mỡ mặt và cằm? Tại sao vậy? Bởi vì muối được chứng minh là có khả năng đào thải độc tố, giúp mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng, qua đó giúp giảm béo hiệu quả. Không những thế, muối còn là nguyên liệu giúp cho chị em phụ nữ sau sinh có cách giảm cân cấp tốc và an toàn đó sẽ là một cách giảm béo vùng mặt và nọng cằm nhanh nhất mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Bạn có thể mua chanh muối ở siêu thị, ở chợ nhưng thường chỉ xuất hiện vào mùa hè. Bạn có thể tự ngâm chanh muối để có nguyên liệu giảm béo sử dụng quanh năm nhé!
Sau khi ăn sáng, hãy giải độc cơ thể bằng 1 cốc nước chanh muối ấm. Chanh muối ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp giải phóng năng lượng, giải phóng mỡ thừa tích tụ thành ruột, từ đó giúp cơ thể khỏa mạnh hơn, mỡ thừa vùng mặt và cằm cũng được hạn chế đi rõ rệt.
Cách giảm béo mặt bằng muối với phương pháp xông hơi
Tumblr media
Xông hơi với muối từ lâu đã được dân gian sử dụng như một liệu pháp làm đẹp. Quá trình xông hơi không những có tác dụng giúp giảm béo mặt bằng muối mà còn khiến cho làn da của bạn sạch hơn, mịn và đều màu hơn.
Khi xông hơi, lỗ chân lông giãn nở đều giúp cho thành phần muối thấm sâu vào trong da và phát huy tác dụng giảm mỡ. Để thực hiện cũng khá đơn giản, bạn hãy hòa muối trắng tinh khiết vào nước đun sôi vào một chậu nước bằng gốm (điều này giúp nước ấm lâu hơn), sau đó đưa mặt lên trên chậu nước và trùm khăn kín trong khoảng 10-15 phút. Tuy nhiên, vì sử dụng nước đun sôi nên bạn cũng phải cẩn thận tránh xa trẻ nhỏ để đề phòng trẻ nô đùa mà khiến bạn và bé bị bỏng.
Giảm béo mặt bằng muối có hiệu quả như mong đợi không?
Việc giảm béo mặt bằng muối mặc dù có thể mang lại sự thay đổi nhưng không cao. Chưa kể thời gian thực hiện kéo dài, đòi hỏi cần có sự kiên trì, bền bỉ theo đuổi. Hơn nữa, không phải ai cũng có thể giảm béo hiệu quả khi thực hiện tại nhà. Giải pháp giảm béo mặt bằng công nghệ Smart Lipo tại Viện Thẩm Mỹ Gangnam sẽ là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Tumblr media
Đây là công nghệ giảm béo hiện đại số 1 Hàn Quốc, cho phép giảm mỡ thừa chính xác, triệt để theo đúng mong muốn người sử dụng. Ngoài ra, công nghệ này sử dụng Enzym sinh học tiêu hủy mỡ thừa nên an toàn, không gây đau rát, tổn thương da.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về phương pháp giảm béo Smart Lipo tại website: https://gangnam.com.vn/.
0 notes
bslequanghuy · 5 years
Photo
Tumblr media
Các Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Mặt Chị Em Không Thể Bỏ Qua Nọng cằm, mỡ mặt khiến cho bạn mất đi sự tự tin và vẻ đẹp vốn có của mình. Khi bạn còn đang loay hoay chưa biết phải xử lý thế nào để có thể “đánh bay” những ngấn mỡ ở cằm, má hay cổ một cách hiệu quả thì nên thử ngay những bài tập thể dục giảm mỡ mặt dưới đây! Các bài tập thể dục giảm mỡ mặt cho chị em có chiếc cằm thon gọn Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 1: Trước hết, bạn phải làm cho các cơ mặt ấm lên. Bạn có thể chọn tư thế đứng hay ngồi đều được, miễn sao đảm bảo phần lưng phải thật thẳng tắp. Giờ thì hãy cố gắng phát âm (giữ hơi và đẩy hơi ra càng lâu càng tốt) những nguyên âm khác nhau trong bảng chữ cái như A, O, E, U, I. Thực hiện liên tục động tác trên cho đến khi bạn cảm giác được toàn bộ khuôn mặt mình đang nóng lên là đúng. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 2: Trước hết, bạn hãy ngồi xuống, thẳng lưng và ngửa đầu ra phía sau. Kế đến, tưởng tượng là bạn đang chạm trần nhà bằng phần môi dưới. Do vậy, hãy đưa môi dưới lên cao, ra càng xa càng tốt và giữ nguyên tư thế lưng, đầu, cổ và môi như vậy trong khoảng từ 5 10 giây. Sau đó, trở về vị trí ban đầu và thân người thả lỏng. Lặp lại động tác giảm mỡ mặt như trên từ 2 3 lần. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 2 Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 3: Với động tác này, bạn hãy đứng thẳng (sao cho lưng thẳng tắp) và khoanh hai tay ở phía trước ngực. Tiếp đến, từ từ nâng cằm của mình lên cho đến khi bạn cảm thấy chạm đến ngưỡng nâng cao nhất thì hít sâu vào một hơi dài (khoảng thời gian đếm từ 1 10 hoặc 15). Nhẹ nhàng quay trở lại vị trí như ban đầu, kết thúc động tác. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 4: Động tác này tuy rất đơn giản nhưng nó thật sự có hiệu quả trong việc nâng cơ ở gò má và giảm nguy cơ chảy xệ phần da ở vùng này. Đầu tiên, bạn phải giữ cho lưng và đầu nằm trên một đường thẳng. Sau đó, giữ cho môi trên và môi dưới chạm vào nhau trong khi cố gắng kéo phần cằm xuống dưới, giữ như vậy trong khoảng từ 5 10 giây và lặp lại động tác trên nhiều lần. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 5: Ngồi thẳng và dùng miệng ngậm thật chặt một cây bút chì (bạn cần đảm bảo cây bút chì phải sạch sẽ, an toàn để ngậm) bằng môi. Bây giờ bạn hãy cố gắng thử viết tên của mình vào trong không khí bằng cây bút chì đó mà không di chuyển phần đầu và cổ. Lặp lại động tác trên ít nhất là 3 phút. Sau đó ngừng lại một lát và lại tiếp tục viết thêm vài lần nữa. Tưởng tượng đang viết tên mình trong không khí Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 6: Động tác này là dùng để luyện tập các cơ ở vùng cổ, giúp làm giảm mỡ, tránh được hiện tượng da bị chảy xệ, làm săn chắc cơ mặt. Đầu tiên, hãy giữ cho phần đầu, cổ và lưng nằm trên một đường thẳng. Tiếp đến, bạn hãy cố gắng nghiêng đầu sang phía bên phải sao cho tai phải chạm được vào vai phải. Sau đó, dùng tay phải để tạo ra lực tác động phản lực so với hướng nghiêng của đầu và giữ như vậy trong khoảng 10 giây. Nhẹ nhàng trở về tư thế tự nhiên như ban đầu và thực hiện tương tự đối với bên trái. Lặp lại động tác như vậy luân phiên 2 bên vài lần. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 7: Hít một hơi thật sâu vào và ngậm chặt môi của mình để giữ đầy một lượng không khí trong miệng. Lúc này, hai bên má của bạn đang phồng lên và bạn hãy dùng 2 tay để ôm trọn phần má và hai tai (như ảnh minh hoạ). Sau đó, nhẹ nhàng đẩy 2 tay ép vào 2 má trong khoảng từ 5 10 giây. Sau đó nhẹ nhàng buông tay ra để nhả không khí ra một cách từ từ và kết thúc động tác. Lặp lại động tác như trên 5 lần. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 7 Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 8: Há miệng và dùng 2 môi để che phủ toàn bộ phần răng. Giờ thì bạn cố gắng di chuyển cơ hàm của mình về phía trước mặt, đồng thời, dùng ngón tay trỏ tác dụng lực để chống lại cằm. Sau cùng, nhẹ nhàng trả lại sao cho môi và hàm về vị trí tự nhiên ban đầu. Lặp lại động tác như trên 10 lần. Bài tập thể dục giảm mỡ mặt 9: Đây là bài tập thể dục giảm béo mặt cuối cùng, do đó độ khó cũng được nâng lên nhằm giúp kích thích, tăng cường cơ hàm cũng như phần cơ dưới lưỡi. Cổ, lưng và đầu cần giữ trên đường thẳng. Đặt cả hai tay nắm tai dưới và nhấn lưỡi hướng xuống phía dưới cằm. Song song với đó, hãy đẩy cằm để chống lại lực nắm tay từ bên dưới. Giữ tư thế như vậy trong khoảng 30 giây. Sau đó nhẹ nhàng trả lại các bộ phận về vị trí ban đầu và lặp lại động tác trên 10 lần. Mẹo nhỏ giúp giảm béo mặt cấp tốc, chị em nên thử ngay Có rất nhiều cách để bạn có thể làm giảm mỡ mặt tự nhiên và cấp tốc chỉ trong vòng 1 thời gian ngắn, chẳng hạn như chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Tìm hiểu xem cụ thể là những cách nào nhé! Cách giảm mỡ mặt và nọng cằm bằng đá viên Đá lạnh luôn là người bạn tuyệt vời trong việc điều trị các nốt mụn đang sưng tấy, làm giảm sưng và thâm quầng mắt. Nhưng cũng ít ai biết rằng, đá lạnh cũng có thể hỗ trợ bạn giảm mỡ mặt và nọng cằm tại nhà vô cùng hiệu quả. Thực hiện giảm mỡ mặt bằng đá lạnh là một phương pháp hiệu quả Cách thực hiện như sau: Bạn hãy cho 3 – 5 viên đá vào 1 chiếc khăn mềm, buộc đầu khăn lại. Chườm khăn lên mặt, nhẹ nhàng massage để giảm mỡ mặt trong khoảng 10 phút. Có thể thực hiện thao tác trên đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để có kết quả giảm mỡ mặt hiệu quả cấp tốc tại nhà. Cách giảm béo mặt bằng muối trắng Muối từ lâu đã được xem là một phương pháp giảm béo mặt và mỡ cằm rất hiệu quả. Vì muối có tác dụng tẩy sạch các tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp cho các chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da, đồng thời giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Trước hết, bạn cần chuẩn bị 1 cốc nước ấm cùng một nắm muối trắng. Bạn cho muối vào cốc nước ấm (ít nước) và khuấy cho đến khi tan 60% muối thì dừng lại. Thoa đều nước muối lên mặt một cách nhẹ nhàng giúp cho muối tác động tới làn da, các mô cơ lưu thông máu tốt hơn. Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm. Thực hiện từ 1 – 2 lần/ ngày, mặt và cằm của bạn sẽ thon gọn chỉ sau 4 tuần. Gừng có thể giảm mỡ mặt hiệu quả Gừng tươi có chất gingerol và shogaol sẽ đem lại tác dụng làm thon gọn mặt, đánh tan mỡ thừa tích tụ lâu ngày ở vùng mặt mà ít ai biết được. Thực hiện như sau: Lấy 2 nhánh gừng tươi đem rửa sạch rồi giã nhỏ. Sau đó, tiến hành thoa gừng lên vùng mặt kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới. Bên cạnh đó, mỗi buổi sáng bạn hãy uống 1 cốc trà gừng pha mật ong để tăng cường hiệu quả. Mỗi ngày thực hiện từ 1 – 2 lần vào buổi sáng và tối. Kiên trì thực hiện như vậy chỉ sau từ 1 – 3 tháng, mặt bạn sẽ trở nên thon gọn và phần mỡ trên cằm cũng sẽ không còn nữa. Uống nhiều nước cũng giảm mỡ mặt mỗi ngày Các nghiên cứu cho thấy, uống nhiều nước có thể giúp cho bạn có cảm giác no lâu hơn và tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ mặt, mỡ cằm. Uống nước rất quan trọng cho việc giảm béo mặt và cằm Hạn chế sử dụng các thức uống chứa cồn Thức uống có chứa cồn với hàm lượng calo cao nhưng lại rất ít chất dinh dưỡng. Do đó, nó không chỉ gây nguy cơ tăng cân cao mà còn làm trầm trọng hơn tình trạng mỡ mặt, nọng cằm. Ngoài ra, đồ uống có cồn còn có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu, đồng thời gây giữ nước, nguy cơ dẫn đến hiện tượng sưng mặt, nặng và phù mặt. Hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể Một dấu hiệu dễ thấy nhất của việc dư thừa natri (muối) trong cơ thể đó chính là mặt sưng, xuất hiện bọng mắt hay sưng húp mắt. Điều này có thể xảy ra là do natri tích tụ khiến cho cơ thể giữ nước, dẫn đến tình trạng phù nề lâu ngày (lưu giữ dịch). Do đó, việc cắt giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhẹ có vị mặn và các loại thịt muối, xông khói,... để giảm lượng muối nạp vào cơ thể bạn cũng chính là cách làm giảm mỡ mặt, mỡ cằm hiệu quả. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý Dinh dưỡng luôn là điều kiện tiên quyết để giúp cho bạn có một thân hình thon thả, một sức khỏe dồi dào và làn da trẻ đẹp. Chính vì thế, khi thực hiện các bài tập thể dục giảm mỡ mặt, bạn không nên bỏ qua chế độ ăn uống khoa học, hợp lý nhé. Dinh dưỡng luôn là điều kiện tiên quyết để giảm béo mặt Ngủ đủ giấc giúp giảm mỡ mặt và giảm cân Ngủ đủ giấc chính là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để giúp bạn giảm béo mặt hay giảm cân toàn thân. Bởi vì thiếu ngủ có thể làm gia tăng nồng độ corisol gây căng thẳng, kèm theo hàng loạt các hệ lụy tiêu cực khác, trong đó bao gồm cả tăng cân. Kết luận Bạn cũng có thể sử dụng nước rau má, trà xanh, nha đam,… làm đông đá và thực hiện tập thể dục giảm mỡ mặt như trên vừa giúp giảm mỡ mặt, mỡ cằm hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng làn da của bạn. Ngoài ra, việc uống nước lạnh cũng giúp cho quá trình giảm mỡ thừa trên mặt và cằm diễn ra một cách nhanh chóng hơn. Nguồn tham khảo: https://eva.vn/lam-dep/8-bai-tap-hieu-qua-giup-khuon-mat-cua-ban-khong-can-dao-keo-ma-van-thon-gon-hon-c58a332250.html https://www.brunet.ca/en/health/health-tips/exercises-to-tone-your-neck/ Bài viết đã xuất hiện lần đầu tiên tại https://www.simpd.org/bai-tap-the-duc-giam-mo-mat/?feed_id=51&_unique_id=5e1cb33a206ba #simpd #duongquanghuy #sức_khỏe #sinh_lý #làm_đẹp
0 notes