Tumgik
#cách làm giảm nọng cằm tại nhà
seoulspaa · 8 months
Text
Cach lam giam nong cam hieu qua hien nay
Tổng hợp các cách làm giảm nọng cằm hiệu quả tại nhà
Chi tiết:
https://seoulspa.vn/cach-lam-giam-nong-cam
0 notes
ifomoinfo · 9 months
Text
Cách Giảm Nọng Cằm Hiệu Quả Dễ Thực Hiện
Xuất hiện ngay vị trí dễ thấy trên khuôn mặt, nọng cằm ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ, khiến nhiều chị em mất tự tin. Điều đáng ghét là chúng lại khá khó để loại bỏ, nhiều người tuy gầy nhưng vẫn có nọng cằm khiến mặt mất đi vẻ thanh thoát. Trong bài viết này, Ifomo.info hướng dẫn bạn đọc cách giảm nọng cằm hiệu quả dễ thực hiện với một số bài tập có thể làm ngay tại nhà.
1 note · View note
tinvivu · 2 years
Link
https://tinvivu.com/video-huong-dan-bai-tap-danh-bay-mo-nong-cam-giup-co-thon-gon
0 notes
aquaclinic1 · 2 years
Text
Cách giảm nọng cằm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
Nọng cằm là hiện tượng vùng mỡ thừa xuất hiện nhiều ở vùng dưới cằm. Nguyên nhân có thể do lão hóa, tuổi tác hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh,... Một số cách giảm nọng cằm tại nhà mà bạn có thể thực hiện như: xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thực hiện các bài tập giảm mỡ nọng cằm hoặc giảm nọng cằm bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.
Chi tiết tại: https://aquaclinic.com.vn/nong-cam-la-gi-cach-lam-giam-nong-cam-tai-nha-hieu-qua/
Nguồn: Aqua Clinic
Tumblr media
2 notes · View notes
divaluxuryblog · 4 years
Link
2 notes · View notes
myphammuahangvip · 2 years
Text
Mẹo đánh tan nọng cằm
Nọng cằm không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. May mắn là có một số cách giúp giảm nọng cằm.
Nguyên nhân dẫn đến nọng cằm
Nọng cằm chỉ đơn thuần là tình trạng mỡ thừa ở vùng dưới cằm. Chất béo phụ này có thể tích tụ vì một số lý do. Những người có tiền sử gia đình có làn da chảy xệ hoặc mỡ cứng đầu sẽ dễ bị nọng cằm.
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại. Tuổi tác là một yếu tố khác trong việc hình thành nọng cằm khi da trở nên kém đàn hồi hơn theo năm tháng. Có thể rất khó để ngăn chặn sự xuất hiện của nọng cằm, nhưng ít nhất bạn có thể hạn chế nó khi nó xuất hiện.
Tumblr media
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại.
Những cách tự nhiên để giảm nọng cằm
Việc loại bỏ nọng cằm có thể bắt đầu ngay tại nhà. Tập thể dục là một cách tự nhiên để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bằng cách tập luyện các cơ xung quanh nọng cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ dưới này. Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bài tập này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. 
Một số bài tập cho khuôn mặt được giới chuyên gia khuyến nghị bao gồm: xoay cổ chầm chậm, chu môi trong khi ngửa đầu về phía sau.
Ngay cả việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động, đốt cháy lớp mỡ nọng cằm đó một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Tập thể dục thường xuyên, toàn thân (cả tập luyện tim mạch và sức mạnh) cũng sẽ giúp giảm nọng cằm và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể như một phần thưởng.
Tumblr media
Nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động.
Tập trung vào lượng dinh dưỡng của cơ thể cũng có thể giúp bạn loại bỏ nọng cằm. Cố gắng ăn nhiều rau và trái cây hơn hàng ngày, tránh xa thực phẩm chế biến và chiên rán cũng như những thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao.
Tuy nhiên, một số chất béo như axit béo omega-3 có thể có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Bơ, quả hạch, dầu ô liu và cá chứa những chất béo lành mạnh này. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm cân cũng như giảm một số chất béo phụ gây ra nọng cằm.
Cách điều trị nọng cằm
Trong một số trường hợp, cho dù tổng thể bạn có khỏe mạnh đến đâu thì nọng cằm vẫn sẽ tồn tại. Đây là lúc các phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ trở nên hữu ích. Những phương pháp điều trị này sẽ nhắm vào loại mỡ cứng đầu mà tập thể dục hay ăn kiêng đều không thể chinh phục được.
Tumblr media
Dụng cụ massage có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn. 
Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để làm săn chắc da. Chúng thường chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh, collagen và các sản phẩm khác.
Sử dụng dụng cụ xoa bóp
Theo giới chuyên gia, máy massage được thiết kế để làm săn chắc da cổ cũng có thể hữu ích để giảm nọng cằm. Những dụng cụ này có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn, đốt cháy chất béo và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Tumblr media
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da.
Sử dụng phương pháp điều trị thẩm mỹ
Nếu muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tiêu mỡ để loại bỏ cằm hai ngấn. Có hai phương pháp điều trị tiêu mỡ chính để giảm hai cằm là tiêm tan mỡ và laser.
Tiêm tan mỡ là tiêm dung dịch làm tiêu tế bào mỡ, thu gọn nọng cằm, bệnh nhân phải điều trị nhiều lần cách nhau 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất. 
Laser lipolysis cũng nhắm vào các tế bào mỡ nhưng không xâm lấn, làm tan mỡ thông qua năng lượng nhiệt từ chùm tia laser. 
Cả hai thủ thuật đều tương đối không đau, mặc dù có thể có các tác dụng phụ như sưng, bầm tím.
from Mỹ phẩm chăm sóc da - Dưỡng da Mua hàng Vip https://ift.tt/anRQyjv
0 notes
dulichquocte365 · 3 years
Text
Chăm sóc da mặt tại Hà Nội
Hiện nay có vô vàn các trung tâm Spa chăm sóc da mặt, trị mụn, trị thâm hay sẹo rỗ mọc lên gây ra nhiều tình trạng "dở khóc dở cười", thậm chí nhiều người còn "tiền mất tật mang" do thiếu kiến thức và không tìm hiểu kỹ. Hãy cùng AOHAL CLINIC điểm qua các spa chăm sóc da mặt tốt ở Hà Nội được nhiều chị em lựa chọn nhất dưới đây nhé! >> Có thể bạn quan tâm: spa chăm sóc da mặt ở hà nội 1.Mama Maia Spa Mama Maia Spa là một trong những trung tâm làm mặt tốt, uy tín tại Hà Nội, giúp chị em chăm sóc trẻ hóa da, cải thiện các vấn đề về da bằng công nghệ và phương pháp Nhật Bản hàng đầu hiện nay. Với đội ngũ chuyên viên 100% được đào tạo và cấp chứng chỉ uy tín, phương pháp điều trị chuyên biệt với từng vấn đề da của khách hàng, cùng việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ cao cấp, khách hàng đến Mama Maia Spa sẽ cảm nhận hiệu quả ngay sau buổi đầu tiên. Để khắc phục tình trạng nọng cằm, U-line, da mặt chảy xệ, kém đàn hồi, Mama Maia Spa có gói dịch vụ chăm sóc Mặt Vline cao cấp – Nâng cơ kỹ thuật Nhật được nhiều người nổi tiếng như MC-DV Minh Hương, DV Thanh Hương, NSƯT Thu Hương và hơn 50.000 khách hàng lựa chọn.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:​
MAMA MAIA SPA – SPA GIẢM BÉO, CHĂM SÓC BẦU, SAU SINH, SPA TRỊ LIỆU CAO CẤP Địa chỉ: Số 16/10 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội (Đường nối Trần Đăng Ninh và Nguyễn Văn Huyên kéo dài) Hotline: 0966.31.32.36 & 0979 229 226 Fanpage: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
Tumblr media
2.YAKSON BEAUTY Thương hiệu Quốc tế đền từ Hàn Quốc với liệu pháp cổ truyền tới 40 năm Golki, Yakson đã phủ sóng với hơn 120 viện trị liệu trên toàn thế giới. Là trung tâm trị liệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hàng đầu tại Việt Nam, hoàn toàn sử dụng đôi bàn tay, an toàn tuyệt đối và tốt cho sức khỏe. Giúp bạn khắc phục mọi tình trạng trên gương mặt, làn da như mụn, nám mảng, tàn nhang, đồi mồi, thâm mụn kết hợp nâng cơ tăng độ đàn hồi cho da, se khít lỗ chân lông cho làn da căng bóng. Bên canh đó, lưu dẫn hệ bạch huyết giúp đào thải độc tố trong cơ thể, cho da khỏe mạnh từ bên trong. Đặc biệt cải thiện tình trạng da chảy xệ, lão hóa loại bỏ tạp chất có hại trên da, kích thích tái tạo da mới, gương mặt sau quá trình trị liệu sẽ trở nên thon gọn và tươi trẻ hơn.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:​
Địa chỉ:
Tầng 3 Tòa Udic Complex, Hoàng Đạo Thúy, Hà Nội
Tầng 2, tòa Lancaster, số 20 Núi Trúc, Hà Nội
...
https://yakson.com.vn/lien-he
Hotline: 1800 2089 Website: https://yakson.com.vn Fanpage: https://www.facebook.com/yaksonbeauty/ Email: [email protected] 3.Spa The Summit Nằm trên con phố sầm uất bậc nhất Hà Nội, The Summit sở hữu không gian sang trọng và yên tĩnh tách biệt với diện tích hơn 600m2, với hơn 40 dịch vụ massage thư giãn, trị liệu bấm huyệt, chăm sóc da mặt và cơ thể theo phong cách các vị vua cổ đại.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:​
Địa chỉ: Tầng 8 - Tòa nhà Ruby Plaza, Số 44 Lê Ngọc Hân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội Điện thoại: 0976 882 353 & 024 2220 6789 Website: https://thesummit.vn/ Facebook: https://www.facebook.com/thesummit.vn/ Email: [email protected]
Tumblr media
4.Thẩm mỹ viện Xuân Hương Thẩm mỹ viện Xuân Hương đã có đến hơn 20 năm phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ và làm đẹp, Thẩm mỹ viện Xuân Hương sở hữu đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ rất uy tín, luôn đề cao tinh thần trách nhiệm và trọng trách cao cả của mình. Hơn nữa, 100% các công nghệ thẩm mỹ tại đây đều rất hiện đại, đạt tiêu chuẩn Quốc tế. Và đây cũng là địa chỉ chăm sóc da mặt mà toplist nghĩ rằng bạn không nên bỏ qua.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:​
Địa chỉ:
22 Triệu Việt Vương, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
19 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 1800 6999 & 0945 726 666 & 0918 001 802 Website: http://thammyxuanhuong.com/ Facebook: https://www.facebook.com/ThamMyXuanHuong/ Email: [email protected] Giờ mở cửa: 8:00 - 22:00 5.Thu Cúc Clinics Thu Cúc Clinic là spa y khoa đầu tiên ở Hà Nội kết hợp các phương pháp trị liệu có từ lâu đời, sự chăm sóc, tư vấn của các bác sỹ Đông y cùng các kỹ thuật khoa học tiên tiến hiện đại. Các phòng thư giãn của spa được bài trí bằng những món đồ gỗ tinh xảo mang đậm nét văn hóa Đông Phương. Tại đây có các gói dịch vụ chăm sóc mặt, chăm sóc toàn thân, dịch vụ chăm sóc sức khỏe trọn gói.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:​
Địa chỉ:
52 Lý Thường Kiệt, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
70 Cầu Giấy, Quan Hoa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0964 080 999 & 1900 1920 Website: https://thucucclinics.com/ Fanpage: https://www.facebook.com/ThuCucClinicsVN/ Email: [email protected]
📷​
Tumblr media
Với những gợi ý trên đây, AOHAL CLINIC hi vọng rằng đã giúp được chị em trong việc lựa chọn cho mình địa chỉ spa chăm sóc da mặt uy tín tại Hà Nội. Cám ơn vì đã theo dõi bài viết! AOHAL CLINIC
Chi nhánh 1: 02 Phạm Đình Toái, Phường 6, Quận 3, TP. HCM Điện thoại: (028) 3930 9555 Website: http://rohtoaohalclinic.com.vn
0 notes
blogkhoedepdnsblog · 3 years
Link
0 notes
hongthepla · 4 years
Text
Tôi có đứa bạn nhiệt tình, cởi mở. Hễ ai cần là xăm xắn bắt tay việc luôn. Ngay cả khi làm chẳng ra gì nó vẫn sôi nổi nhanh nhảu tham gia như việc nhà. Có đứa bảo sao mày cứ thích cầm đèn chạy trước ô tô. Ở đất Hà Nội thì không vội được đâu, làm gì phải xoắn. Nhưng đó là cách nó sống mà không sợ ai dèm pha ngó trước liếc sau.
Tôi chơi với nó từ bé, qua gần bốn thập kỷ vẫn thấy tính cách ấy, tác phong ấy không hề suy giảm chút nào. Cái lối nghĩ bộc tuệch, cái nết hồn nhiên chẳng ai đụng, người lạ chưa biết sẽ thấy rờn rợn ngượng chín mặt trước sự vô ý, thô kệch của nó. Thậm chí ngồi cùng bọn con gái nó cũng sỗ sàng, bỗ bã quá lố. Bao nhiêu thứ có trong đầu nó xổ ra thẳng, không cần tế nhị. Cứ sống thế cho đời nó phẳng, phấn khởi lên. Rào đón làm gì cho mệt cái thằng người.
Trời cho mỗi người mỗi tính. Sinh ra trong ý thức văn hóa gia đình khác nhau nên mỗi người có lối sống riêng biệt. Đó cũng là điều hiển nhiên. Chơi được với nhau chắc hẳn cũng là duyên nợ đẩy đưa. Nó thường bảo tôi, mày cứ thư sinh hiền khô không bốp chát như tao. Chính sự đối lập ấy có lẽ khiến tôi chơi được với nó.
Chớp mắt mấy hồi thời gian đã cuốn trôi tuổi xuân đi mất, tất cả đều ở vào ngưỡng tuổi trung niên. Cái giai đoạn chất đầy những lo toan, suy tư về trách nhiệm gia đình con cái, cùng vật lộn với vật chất cơm áo gạo tiền.
Tôi nhớ, hôm về thăm nhà nó gọi điện qua chơi để khoe con mô tô mới thửa. Thời buổi này cái gì độc lạ đều phải trưng ra cho oách với xóm làng. Tôi không mấy để tâm đến chuyện xe pháo nhưng cũng hí hửng phát thèm. Thực tình tôi không am hiểu về chơi xe, gu nào với tôi cũng đều hay cả. Người yêu vẻ này kẻ ghét nét kia, mỗi người mỗi niềm vui sở thích.
Nhà nó trước đây làm nghề đồ mỹ nghệ, dư dả từ xưa, chẳng bao giờ phải lo chuyện cơm áo. Thời đói kém, nhà tôi còn chạy ăn từng bữa thì nó tiền tiêu rủng rỉnh, thoải mái. Sống sung túc nhưng nó lại chán học, thích ngao du. Nó bỏ học khi vừa bước vào lớp chín. Nó quen biết nhiều trong giới anh chị xã hội. Kinh nghiệm bươn chải trường đời nó hẳn nhiều hơn tôi.
Sau ngày lập gia đình rồi đẻ một mụn con gái, gánh nặng cuộc sống mưu sinh làm nó trông già hơn lứa tuổi.
Nó không theo nghề gia truyền của ông già. Nó chuyển sang buôn đồng nát và có sở thích độ mấy cái xe chơi chơi. Vài năm phất lên mua được mảnh đất, nhưng cái hạn ập đến nó mất trắng. Giờ lâm cảnh túng, nó dọn ra trú ngụ vùng ven cơi mảnh vườn nhỏ chăn gà, nhúc nhắc làm công chăm vườn cây cảnh. Cuộc sống của nó tưởng nhẹ tênh, yên ổn nhưng thăng trầm cuộc sống không ai biết trước. Ông trời cho cái này lại lấy cái kia đi.
Lần gần nhất gặp nó trong quán bia cỏ gần bờ đê sông Hồng hàn huyên với nhau đến chiều muộn. Gật gù nhâm nhi gần hết nửa ngày mà nó vẫn muốn lai rai thêm. Mình thì lo việc hàng hóa nóng ruột như đứng trên đống lửa. Ngồi được dăm ba phút là nhấp nhổm nhấc mông đi, khật khừ giết thời gian tôi thực không đủ kiên nhẫn.
Nó kể đủ chuyện trên trời dưới đất. Ăn thua được quả cò xe, có tiền là rủ rê, tụ tập cà kê. Nó bảo giờ kiếm bao nhiêu chỉ đủ chăm đứa con ăn học. Vợ nó nghe đâu sau ngày chia tay theo chủ buôn chợ biên giới rồi biệt tăm không về hơn ba năm rồi. Cảnh gà trống nuôi con không dễ với người chu đáo khéo tay huống hồ nó khá đểnh đoảng, vụng về.
Mỗi lần nâng chén khà một ngụm nó rung đùi xoa nọng cằm ngấn mỡ thư thả như không biết đời còn có ngày mai không. Lòng mắt nó đỏ au, đục ngàu như từng lớp phù sa lặng chảy cuồn cuộn bên dưới đáy sông Hồng trong mùa lũ. Hiếm khi thấy nét ưu tư phảng phất trên khuôn mặt nó nhiều đến thế. Cả một thời thanh niên ngất ngưởng phong trần nó có biết buồn là gì. Hay tại cái men cay xộc vào gan ruột đột ngột quá, bốc hỏa tràn ra đôi mắt to sâu, đầy mộng quầng của nó.
Mẹ nó vẫn thường thở vắn than dài chuyện vợ con liểng xiểng mấy năm nay. Cứ nghĩ chỉ là vợ chồng xô lệch chén bát đơn thuần.Ai dè mầm mống đổ vỡ cứ thế lớn dần, rồi vết rạn trở thành hố sâu chia cắt.
Ngày cưới vợ xong nó thở đánh phào như trút hết gánh nợ bổn phận lập gia đình cho bố mẹ. Phải chăng nó vô lo vô nghĩ mà gia đình không được suôn sẻ. Cảnh sống chung mâm chung bát mỗi ngày càng nặng nề. Gia đình chông chênh như ở trong rốn bão.
Kể ra, vợ nó cũng là người tháo vát, nhanh tay. Miệng lưỡi đôi chút chao chát hàng chợ.
Mẹ nó lớn tuổi, kỹ tính, hay săm soi. Bà sống theo lối cũ, đòi hỏi người vợ nó phải đủ đức hạnh, thảo thơm, biết lo toan đủ bề. Thế là cơm chẳng lành canh chẳng ngọt, ở với mẹ chồng được vài cữ là nảy sinh mâu thuẫn xích mích to. Một thời gian không an ổn vợ chồng đòi khăn gói ra sống riêng.
Thời điểm nó làm ăn thất bát, kinh tế bấp bênh, vợ chồng nó thường xuyên xô xát. Bức bách đến độ kéo nhau ra tòa ly hôn không cần hòa giải.
Sức chịu đựng có hạn khi vết thương đã gây bao đau đớn tâm can. Sự bảo thủ rập khuôn của cái tôi mỗi người là ngọn nguồn đổ vỡ gia đình. Chuyện gì cũng có căn quả. Những cái lý lẽ sách vở bao giờ cũng dễ nói, dễ nghe. Chỉ có trong hoàn cảnh mới hiểu nỗi khổ giằng xé khó thoát.
Có mấy ai thấu đáo cho chính suy nghĩ bản thân mình bao giờ. Con thuyền đã vượt quá xa bờ, khuất bóng trên đại dương mênh mông. Cơn sóng dữ luôn ẩn chứa dưới mặt nước lăn tăn phẳng lặng. Chẳng thể có cách nào quay trở lại khi đã chệch hướng. Chỉ là cuối cùng chính nó là người phải đương đầu vượt qua định mệnh dang dở ấy.
Tôi nghĩ an ủi, chắc nó đơn giản không sâu xa thì chẳng có gì có thể làm nó tan nát cuộc đời được cả. Sau đổ vỡ nó giờ là ông bố đơn thân cũng chẳng sao. Đời vẫn còn những mùa hoa thơm ngát. Gió thu man mác thổi lên lồng lộng từ phía bờ đê. Giữa bãi bồi lấp ló những cây sào thuyền chài chống thẳng lên bầu trời sâu thẳm.
Cuộc nhậu tàn.!
Câu chuyện về nó cứ mênh mang vẳng theo tiếng gió phần phật bên vành mũ.
Mùa heo may sắp về ...
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
0 notes
divaluxuryblog · 4 years
Video
undefined
tumblr
Nọng cằm là ngấn thịt dưới cằm do di truyền hoặc béo khiến cằm trở nên tròn trĩnh. Theo ông bà xưa, nọng cằm giúp gương mặt trông phúc hậu hơn nhưng trong thời đại của cằm V line thì nọng cằm trở thành một chướng ngại vật khiến gương mặt của bạn không đạt được tỷ lệ vàng như mong đợi. Vậy làm cách làm giảm nọng cằm tại nhà hiệu quả, an toàn?
1 note · View note
myphammuahangvip · 2 years
Text
Mẹo đánh tan nọng cằm
Nọng cằm không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. May mắn là có một số cách giúp giảm nọng cằm.
Nguyên nhân dẫn đến nọng cằm
Nọng cằm chỉ đơn thuần là tình trạng mỡ thừa ở vùng dưới cằm. Chất béo phụ này có thể tích tụ vì một số lý do. Những người có tiền sử gia đình có làn da chảy xệ hoặc mỡ cứng đầu sẽ dễ bị nọng cằm.
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại. Tuổi tác là một yếu tố khác trong việc hình thành nọng cằm khi da trở nên kém đàn hồi hơn theo năm tháng. Có thể rất khó để ngăn chặn sự xuất hiện của nọng cằm, nhưng ít nhất bạn có thể hạn chế nó khi nó xuất hiện.
Tumblr media
Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại.
Những cách tự nhiên để giảm nọng cằm
Việc loại bỏ nọng cằm có thể bắt đầu ngay tại nhà. Tập thể dục là một cách tự nhiên để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bằng cách tập luyện các cơ xung quanh nọng cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ dưới này. Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bài tập này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. 
Một số bài tập cho khuôn mặt được giới chuyên gia khuyến nghị bao gồm: xoay cổ chầm chậm, chu môi trong khi ngửa đầu về phía sau.
Ngay cả việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động, đốt cháy lớp mỡ nọng cằm đó một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Tập thể dục thường xuyên, toàn thân (cả tập luyện tim mạch và sức mạnh) cũng sẽ giúp giảm nọng cằm và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể như một phần thưởng.
Tumblr media
Nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động.
Tập trung vào lượng dinh dưỡng của cơ thể cũng có thể giúp bạn loại bỏ nọng cằm. Cố gắng ăn nhiều rau và trái cây hơn hàng ngày, tránh xa thực phẩm chế biến và chiên rán cũng như những thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao.
Tuy nhiên, một số chất béo như axit béo omega-3 có thể có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Bơ, quả hạch, dầu ô liu và cá chứa những chất béo lành mạnh này. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm cân cũng như giảm một số chất béo phụ gây ra nọng cằm.
Cách điều trị nọng cằm
Trong một số trường hợp, cho dù tổng thể bạn có khỏe mạnh đến đâu thì nọng cằm vẫn sẽ tồn tại. Đây là lúc các phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ trở nên hữu ích. Những phương pháp điều trị này sẽ nhắm vào loại mỡ cứng đầu mà tập thể dục hay ăn kiêng đều không thể chinh phục được.
Tumblr media
Dụng cụ massage có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn. 
Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để làm săn chắc da. Chúng thường chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh, collagen và các sản phẩm khác.
Sử dụng dụng cụ xoa bóp
Theo giới chuyên gia, máy massage được thiết kế để làm săn chắc da cổ cũng có thể hữu ích để giảm nọng cằm. Những dụng cụ này có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn, đốt cháy chất béo và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Tumblr media
Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da.
Sử dụng phương pháp điều trị thẩm mỹ
Nếu muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tiêu mỡ để loại bỏ cằm hai ngấn. Có hai phương pháp điều trị tiêu mỡ chính để giảm hai cằm là tiêm tan mỡ và laser.
Tiêm tan mỡ là tiêm dung dịch làm tiêu tế bào mỡ, thu gọn nọng cằm, bệnh nhân phải điều trị nhiều lần cách nhau 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất. 
Laser lipolysis cũng nhắm vào các tế bào mỡ nhưng không xâm lấn, làm tan mỡ thông qua năng lượng nhiệt từ chùm tia laser. 
Cả hai thủ thuật đều tương đối không đau, mặc dù có thể có các tác dụng phụ như sưng, bầm tím.
source https://muahangvip.blogspot.com/2022/06/meo-anh-tan-nong-cam.html
0 notes
dangngocduyen · 4 years
Text
MÁY MASSAGE MẶT BẰNG ĐÁ CẨM THẠCH VÀNG
Ngành công nghiệp làm đẹp trở nên nóng hổi hơn bao giờ hết bởi vì sự xuất hiện của máy massage bằng đá cẩm thạch vàng. Mặc dù trên thị trường có đầy rẫy các công cụ hỗ trợ làm đẹp như máy rửa mặt, thiết bị xông mặt, mặt nạ thông minh,... tuy nhiên máy massage bằng đá cẩm thạch vàng lại được các chị em tin tưởng lựa chọn. Chỉ tính riêng nửa đầu năm nay, số lượng máy massage bằng đá cẩm thạch vàng đã lên đến con số hàng trăm nghìn, phá vỡ mọi kỷ lục đối với nhu cầu mua sắm phương tiện làm đẹp.
Tại sao máy massage bằng đá cẩm thạch vàng lại phổ biến?
Bởi vì công dụng tuyệt vời và sự tiện lợi, máy massage bằng đá cẩm thạch vàng Magic Stonetrở nên phổ biến đối với các chị em. Một cuộc nghiên cứu về hiệu quả thực sự của máy massage mặt bằng đá cẩm thạch vàng đã được tổ chức. Kết quả cho thấy 100% phụ nữ hài lòng về công dụng mà máy massage này mang lại. Dự đoán trong thời gian tiếp theo, máy massage bằng đá cẩm thạch vàng Magic Stonevẫn sẽ làm mưa làm gió trên thị trường dụng cụ hỗ trợ làm đẹp.
  Máy massage bằng đá cẩm thạch vàng hứa hẹn điều gì?
Máy Massage mặt bằng đá cẩm thạch Magic Stone kế thừa và phát huy những ưu điểm của phương pháp massage truyền thống (từ thời phong kiến), kết hợp với thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng. Kết cấu gồm 2 phần: phần đá cẩm thạch và phần thân được mạ vàng. Phần tinh thể cẩm thạch màu vàng có một năng lượng mạnh mẽ từ vũ trụ, giúp tiêu trừ các bức xạ hay từ trường xấu trên da mặt, mang lại niềm vui ấm áp, sự chữa lành và trẻ hóa. Cán cầm tay dài, nhỏ gọn dễ nắm chắc chắn, trọng lượng nhẹ dễ dàng sử dụng ở nhà hoặc mang theo để sử dụng mọi lúc mọi nơi.
Công dụng tuyệt vời mà máy massage bằng đá cẩm thạch vàng mang đến đó là:
Giúp da căng bóng khỏe mạnh, xóa mờ nếp nhăn
Chống chảy xệ và nâng cơ mặt, trẻ hóa làn da
Kích thích giải độc bằng dẫn lưu bạch huyết
Giảm quầng thâm, sưng và bọng mắt do thức đêm
Cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất
Giảm nọng mỡ vùng da cằm
Cải thiện độ đàn hồi của da, se khít lỗ chân lông
Cải thiện màu da, giúp da trắng hồng rạng rỡ
Thư giãn – giảm stress cực kỳ hiệu quả.
Nghe có vẻ kỳ diệu, nhưng sự thật có phải vậy không? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da để xem thử liệu nó có thực sự thần thánh như lời đồn đại.
Chuyên gia Thanh Hoa (làm việc tại Bệnh viện da liễu HCM) cho biết máy Massage mặt bằng đá cẩm thạch Magic Stonegiúp lưu thông máu, cải thiện tình trạng thoát bạch huyết trên khuôn mặt. Do tốc độ quay của viên đá là 6000-7000 lần trên 1 phút nên có thể giúp dưỡng chất từ (serum, kem dưỡng) thấm sâu và hấp thụ vào da. Đó là lý do mà các chị em lựa chọn sử dụng sản phẩm này.
Những gì bạn không nên mong đợi từ máy massage bằng đá cẩm thạch vàng?
Dưới góc nhìn Y học, máy massage bằng đá cẩm thạch vàng không làm tăng sản xuất collagen và elastin. Đây chỉ đơn giản là một dụng cụ massage hỗ trợ làm đẹp. Vậy nên, chúng không có tác dụng chữa bệnh hay điều trị tận gốc các vấn đề về làn da. Tuy nhiên khi sử dụng thường xuyên nó vẫn mang lại những hiệu quả nhất định.
Chuyên gia Thanh Hoa cho biết thêm: “Máy massage bằng đá cẩm thạch vàng này mang lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu và thư giãn. Quan trọng là nó không gây ra bất kỳ tác hại nào. Bạn có thể sử dụng 3-4 lần/ tuần giúp tiết kiệm thời gian massage chăm sóc da mặt. Công dụng gián tiếp có thể giúp giảm căng thẳng da, giúp máu lưu thông tốt hơn, trẻ hóa làn da, tăng cường trao đổi chất và giúp thon gọn gương mặt.”
Sử dụng máy massage bằng đá cẩm thạch vàng sao cho đúng cách?
Bạn chỉ cần sử dụng máy massage 2 - 3 phút mỗi ngày, 3-4 lần mỗi tuần. Cách sử dụng đơn giản, tuy nhiên để kết quả đạt được tốt nhất bạn cần lưu ý các điều sau:
Bạn có thể thoa các loại serum hoặc kem dưỡng lên mặt trước, sau đó sử dụng máy massage bằng đá cẩm thạch vàng.
Mở nút khởi động máy (ON) và bắt đầu di chuyển máy massage trên các vùng da mặt. Trên thực tế, có một chuỗi các hạch bạch huyết dọc theo cằm và cổ và trên khuôn mặt bạn, chúng phải được massage để tất cả các chất lỏng rời khỏi các vùng này. Hãy di chuyển máy massage theo một chiều nhất định (chuyển động theo chiều xoáy trôn ốc, từ dưới lên trên), lặp lại 3- 4 lần mỗi vị trí để có thể phân phối đều đặn chất lỏng thông qua mô dưới da. Dưỡng chất từ serum, kem dưỡng sẽ thấm sâu và hấp thụ đều vào da.
Tắt máy (OFF) khi sử dụng xong.
0 notes
phanminhhoang1995r · 4 years
Text
Địa chỉ khám bệnh uy tín tại Sài Gòn
Khi nhắc đến những địa chỉ khám da liễu uy tín tại TPHCM thì không thể bỏ qua Phòng khám Da liễu Sài Gòn. Đây là một trong những địa chỉ làm đẹp và điều trị các vấn đề về da đáng tin cậy tại TPHCM. Cùng chúng tôi tìm hiểu Phòng khám Da liễu Sài Gòn để có thêm nhiều thông tin trước khi quyết định thăm khám tại đây.
GIỚI THIỆU PHÒNG KHÁM DA LIỄU SÀI GÒN
Phòng khám Da liễu Sài Gòn được thành lập năm 2009, với tiền thân là Thẩm mỹ viện V Beauty và Kara Clinic & Spa. Trong thời gian hoạt động, phòng khám đã tiếp nhận và điều trị thành công cho hơn 100.000 trường hợp.
Đồng thời, Phòng khám Da liễu Sài Gòn cũng không ngừng cập nhật những xu hướng làm đẹp công nghệ cao để đáp ứng nhu cầu chăm sóc – trị liệu các vấn đề về da của bệnh nhân.
Đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên môn cao
♦ Phòng khám Da liễu Sài Gòn có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và cam kết bằng văn bản với bệnh nhân.
♦ Hoạt động với tiêu chí “Chăm sóc da là chăm sóc sức khỏe”, các bác sĩ tại đây luôn đánh giá và chẩn đoán đúng bệnh, đúng thuốc và chỉ định phương pháp điều trị sao cho phù hợp với tình trạng da của khách hàng.
Cơ sở vật chất là công nghệ làm đẹp tiên tiến
♦ Phòng khám Da liễu Sài Gòn có cơ sở vật chất hiện đại, đầu tư nhiều thiết bị và công nghệ hiện đại. Các máy móc đều được nhập khẩu chính hãng, có xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chất lượng định kỳ, đảm bảo an toàn và phù hợp với làn da của người Việt.
Phòng khám Da liễu Sài Gòn – địa chỉ khám da liễu uy tín
CÁC DỊCH VỤ THẨM MỸ DA TIÊU BIỂU TẠI PHÒNG KHÁM DA LIỄU SÀI GÒN
Phòng khám Da liễu Sài Gòn không chỉ thăm khám và chữa trị các vấn đề da liễu mà còn chú trọng đến việc chăm sóc da mà cải thiện khuyết điểm trên da với những dịch vụ làm đẹp nổi bật như:
Lấy nhân mụn chuẩn y khoa
♦ Ưu điểm của phương pháp này là lấy sạch nhân mụn, tránh tình trạng mụn chuyển nặng. Đồng thời tránh được tình trạng bệnh nhân nặng mụn, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào da, làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và hạn chế sự hình thành cồi mụn mới.
♦ Lấy nhân mụn chuẩn y khoa tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn áp dụng với các loại mụn như: Mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn, mụn lâu năm ở mặt – cổ – lưng…
♦ Quá trình lấy nhân mụn được tiến hành như sau: Kỹ thuật viên tiến hành làm sạch da băng sữa rửa mặt từ thương hiệu dược mỹ phẩm, tiến hành xông hơi, hút tạp chất, sát khuẩn bề mặt da và lấy nhân mụn. Sau đó là thoa thuốc kháng sinh và tư vấn cách chăm sóc da tại nhà.
Điều trị mụn bằng công nghệ Bio Light và E Light 3S
♦ Nếu tình trạng mụn ở mức độ trung bình đến nghiêm trọng và viêm nhiễm thì Phòng khám Da liễu Sài Gòn sẽ điều trị bằng phương pháp Bio Light và E Light 3S.
♦ Những phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao kể trên có những ưu điểm như: Điều trị được nhiều dạng mụn khác nhau, loại bỏ nhân mụn nằm sâu dưới da, ngăn ngừa tình trạng mụn lây lan sang vùng da khác, rút ngắn liệu trình so với các phương pháp skincare.
Tác dụng của công nghệ Bio Light và E Light 3S
♦ Tiêu độc và tiêu diệt nhanh các vi khuẩn trú ngụ sâu trong nang lông
♦ Loại bỏ nhân mụn an toàn và hiệu quả, thu nhỏ lỗ chân lông
♦ Tăng sức đề kháng của da; làm tiêu có chọn lọc các tuyến dầu phì đại, giúp điều hòa và ổn định lượng dầu tiết ra trên da.
Đặc điểm của các phương pháp Bio Light và E Light 3S
♦ Công nghệ Bio Light: Phù hợp với những dạng mụn nhẹ và rải rác trên bề mặt da. Không xâm lấn, không tổn thương hay đỏ rát da, mang lại hiệu quả rõ rệt sau từng buổi điều trị.
♦ Công nghệ E Light 3S: Thường được chỉ định trong trường hợp mụn dạng nặng, mụn lâu năm hoặc viêm nang lông cấp độ 4, thời gian thực hiện là 90 phút/ buổi điều trị.
♦ Công nghệ E Light 3S không chỉ có công dụng điều trị mụn mà còn kích thích tăng sinh collagen, elastin nhằm tái tạo cấu trúc da, ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo sau mụn.
Điều trị mụn bằng công nghệ Bio Light và E Light 3S
Cơ chế hoạt động của công nghệ E Light 3S qua các giai đoạn
♦ Giai đoạn 1: Sự kết hợp giữa sóng cao tần RF & năng lượng quang học tạo ra nguồn nhiệt năng lớn, tác động làm teo biến nhân mủ bên trong cồi mụn, triệt tiêu nhân mụn.
♦ Giai đoạn 2: Ánh sáng E Light 3S tác động lên từng nang lông và phá vỡ ổ khuẩn mụn, giúp đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm. Vi khuẩn bị loại bỏ nên không tái phát trở lại.
♦ Giai đoạn 3: Thúc đẩy quá trình tái tạo của da, tái tạo collagen mới, kích thích nguyên bào sợi tăng sinh, ngăn ngừa tình trạng sẹo lõm sau khi điều trị mụn.
♦ Giai đoạn 4: Làm đều màu da và se khít lỗ chân lông.
Trị thâm Bio Tech
♦ Công nghệ này phù hợp với các trường hợp như: bị thâm sau mụn, bị thâm do vết thương tai nạn, thâm mụn lâu năm, sạm nám, da không đều màu.
♦ Công nghệ Bio Tech loại bỏ thâm sạm bằng ánh sáng laser. Ánh sáng laser này có khả năng đi sâu vào từng lớp biểu bì, loại bỏ hắc sắc tố melanin, kích thích sự tăng sinh của collagen và elastin. Độ dài xung rất ngắn nên mang lại hiệu quả xóa thâm tức thì khi tia Bio tác động lên da. Từ đó giúp rút ngắn thời gian điều trị và không ảnh hưởng đến các mô lân cận.
♦ Sau liệu trình điều trị, da săn chắc và đều màu, sáng tự nhiên, vết thâm và sạm nám biến mất. Quá trình điều trị tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn thường kết hợp song song 2 phương pháp Bio Tech và điện di Vitamin C giúp loại bỏ hiệu quả hắc sắc tố melanin.
Cấy sẹo sinh học Mesotherapy Scar
Công nghệ cấy sẹo sinh học siêu vi điểm Mesotherapy Scar là phương pháp điều trị sẹo tối ưu và hiệu quả, phù hợp với những trường hợp sẹo như: Sẹo rỗ lâu năm, sẹo do mụn, sẹo rỗ trung bình và to, sẹo lõm do đốt nốt ruồi hoặc do thủy đậu.
Phương pháp này không xóa sẹo theo cơ chế bào mòn da mà kích thích tái tạo da theo cấu trúc tự nhiên và được tiến hành như sau:
♦ Bác sĩ Phòng khám Da liễu Sài Gòn sẽ tiến hành bóc tách đáy sẹo và phá hủy chân sẹo.
♦ Sử dụng Mesoscar để đưa hoạt chất sinh học vào sâu bên trong tại những vị trí xuất hiện sẹo, Hoạt chất này sẽ được cấy tự động lên mô da, kích thích quá trình sản sinh collagen và các tế bào mới để lấp đầy vết sẹo.
Trẻ hóa da HIFU
♦ HIFU (High Intensity Focus Ultrasound) là công nghệ sóng siêu âm cường độ cao, đã được chứng nhận về hiệu quả nâng cơ và trẻ hóa da với độ an toàn cao.
♦ Phương pháp này có công dụng là nâng cơ, căng da, xóa nhăn, trẻ hóa tầng sâu. Thích hợp với những trường hợp: da nhăn, da chảy xệ, nọng cằm, xóa bọng mắt, nâng cung mày, trẻ hóa da vùng mặt và cổ.
Trẻ hóa da HIFU tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn
♦ Công nghệ với sóng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao, tác động phát nhiệt từ 60 – 70 độ C và có thể vào đến độ sâu 4.5mm với da mặt, da cơ thể là 13mm. Độ sâu này tương đương với độ sâu phẫu thuật căng da mặt. Nhờ vậy có thể làm co vùng cơ mặt bị chảy xệ ngay mà không gây tổn thương da.
♦ Bên cạnh đó, các sóng siêu âm còn tác động lên lớp SMAS của da – là nơi sản sinh collagen và elastin nhiều nhất, kích thích sự tăng sinh của collagen và elastin giúp da săn chắc, mờ nếp nhăn.
Trị nám công nghệ chuyên sâu Melas Pecostar
♦ Đây là công nghệ điều trị nám, tàn nhang và đốm nâu độc quyền tại Phòng khám Da liễu Sài Gòn. Công nghệ này hoạt động dựa trên nguyên lý bước sóng kép 532nm – tác động lên thượng bì và 1064nm – tác động đến hạ bì.
♦ Các bước sóng này sẽ tác động trực tiếp và chính xác lên vùng da bị sạm nám, tàn nhang và hấp thụ hắc sắc tố, khiến hắc sắc tố giãn nở và vỡ thành các phân tử cực nhỏ, cuối cùng là đào thải ra bên ngoài theo cơ thể bài tiết tự nhiên của cơ thể.
♦ Công nghệ này kết hợp với hiệu ứng quang cơ và quang nhiệt giúp loại bỏ hầu hết tình trạng nám mảng, nám chân sâu sau 1 liệu trình điều trị. Đặc biệt có thể xóa hết tàn nhang chỉ sau lần điều trị đầu tiên.
Cấy trắng da White Skin/ White Plus
♦ Công nghệ cấy trắng White Skin/ White Plus được chuyển giao từ Hàn quốc. Công nghệ sử dụng tinh chất tế bào gốc kết hợp với liệu pháp phi kim vi điểm giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, ức chế và loại bỏ hắc sắc tố melanin.
♦ Liệu pháp phi kim vi điểm là sử dụng máy phi kim gắn các đầu kim chuyên dụng có thể xuyên qua da theo chiều thẳng đứng, tạo thành những “tổn thương giả” với kích thước vô cùng nhỏ trên da. Từ đó kích thích sự tăng sinh collagen và elastin để thúc đẩy quá trình tái tạo da.
♦ Đồng thời quá trình còn giúp đưa tinh chất làm trắng vào sâu bên trong da, hỗ trợ phục hồi những làn da xỉn màu, đen sạm, tàn nhang, thâm nám… nhang chóng, mang lại làn da tươi sáng và căng mịn.
Cấy DNA cá hồi
♦ Cấy DNA cá hồi được xem là công nghệ làm đẹp phổ biến ở các nước phát triển. Công nghệ cấy DNA cá hồi sử dụng tinh chất PDRN – polydeoxyribonucleotide trong bào thai cá hồi, có khả năng thúc đẩy sự sản sinh collagen.
♦ Từ đó giúp tái tạo mô da và tăng độ đàn hồi, duy trì độ căng bóng – mịn màng – tươi trẻ của da, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Cấy DNA cá hồi giúp tái tạo mô và tăng độ đàn hồi của da
Cấy chỉ sợi tơ tằm
♦ Phương pháp này sử dụng bút lăn bằng máy có tích hợp xung điện, đầu lăn chứa 2 – 8 mũi kim nano có kích thước siêu nhỏ (0.25mm – 2.5mm) có thể điều chỉnh độ nông sâu của kim theo từng vùng da riêng biệt.
♦ Quá trình cấy chỉ sợi tơ tằm sẽ kích thích sự sản sinh collagen của da, đồng thời đưa các hoạt chất và dưỡng chất tái tạo da thấm sâu vào da, phát huy tối đa công dụng.
Tác dụng của phương pháp cấy chỉ tơ tằm
♦ Tăng độ đàn hồi cho da, giúp phục hồi làn da vốn bị chảy xệ
♦ Trẻ hóa da, giảm nếp nhăn, nếp gấp ở khóe miệng và vết chân chim ở mắt
♦ Làm mờ thâm, cải thiện tông da, dưỡng da trắng mịn, tươi trẻ
♦ Cung cấp độ ẩm giúp da mềm mại và hạn chế nếp nhăn mới hình thành
♦ Tăng cường khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn
Dịch vụ điều trị các bệnh lý da liễu
♦ Không chỉ nổi bật ở lĩnh vực thẩm mỹ da, điều trị tình trạng mụn, sẹo, thâm, sạm, nám, tàn nhang… Phòng khám Da liễu Sài Gòn còn tiếp nhận và điều trị các bệnh da liễu
♦ Bao gồm các bệnh phổ biến như: Viêm da thường gặp ở trẻ nhỏ, nấm da, dị ứng da, viêm nang lông, hắc lào, zona thần kinh, rụng tóc…
QUY TRÌNH THĂM KHÁM TẠI PHÒNG KHÁM DA LIỄU SÀI GÒN
Để giúp người bệnh tiết kiệm thời gian thăm khám, Phòng khám Da liễu Sài Gòn luôn cố gắng đơn giản hóa quy trình thăm khám với các bước như sau:
♦ Bước 1: Đăng ký lịch thăm khám – điều trị – chăm sóc qua hotline 089 669 355 hoặc đặt hẹn trực tiếp trên website của phòng khám: dalieusaigon.com
♦ Bước 2: Soi da, khám da và tư vấn các vấn đề về da miễn phí cùng bác sĩ ngay cả khi chưa đăng ký liệu trình tại phòng khám.
♦ Bước 3: Sau khi tiến hành soi da và tư vấn với bác sĩ, nếu người bệnh đồng ý với phác đồ điều trị được bác sĩ chỉ định thì cần thanh toán chi phí và nhận thuốc trước khi tiến hành điều trị.
♦ Bước 4: Thực hiện các dịch vụ chăm sóc và điều trị da
♦ Bước 5: Được bác sĩ hướng dẫn chế độ chăm sóc da sau khi điều trị
♦ Bước 6: Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ
Người bệnh đặt hẹn, tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh tại phòng khám
0 notes
benhvienvietmy · 4 years
Text
Hút Mỡ Bụng Siêu Âm Liposonix - Bác sĩ Chiêm Quốc Thái
Hút mỡ bụng Liposonix là phương pháp giảm mỡ bụng tiên tiến hiện nay. Hút mỡ bụng siêu âm là phương pháp hiện đại nhằm loại bỏ các mô mỡ dư thừa khỏi cơ thể bạn một cách nhẹ nhàng và là phương pháp hút mỡ bụng an toàn giúp cho đường nét cơ thể thon gọn, mảnh mai và quyến rũ hơn.
Tumblr media
Thông thường, lượng mỡ thừa có thể tích tụ ở những vùng khác nhau của cơ thể như bụng, mông, đùi..... Với lượng mỡ thừa tích tụ này sẽ khiến cho bạn trở nên mất tự tin hơn.
Tại sao gọi là hút mỡ bụng siêu âm Liposonix ? Và phương pháp nào hút mỡ bụng an toàn?
Điều gì khiến hút mỡ sóng siêu âm Liposonix trở nên khác biệt?
Phương pháp hút mỡ ( giảm mỡ ) sóng siêu âm hội tụ Liposonix được xem là phương pháp mới và tiên tiến nhất hiện nay. Bệnh nhân vẫn có thể tiếp tục các hoạt động sinh hoạt thường ngày ngay chỉ sau khi điều trị 24 giờ.
Các phương pháp hút mỡ bơm mông hiện đại ngày nay
Phương pháp hút mỡ cổ điển là dùng những ống hút cannula để phá hủy tế bào mỡ một cách cơ học nên gây chảy máu và sưng đaunhiều do đó thời gian nghỉ dưỡng lâu.
- Ưu điểm: Không cần phải đầu tư máy móc hiện đại nên không tốn chi phí đầu tư cho bệnh viện
- Nhược điểm: Phương pháp hút mỡ cổ điển không giúp tái tạo collagen nên vùng da nơi hút mỡ sẽ bị chảy xệ, phẫu thuật sưng đau, phải nghỉ dưỡng nhiều.
Với phương pháp giảm mỡ sóng siêu âm Liposonix sẽ làm các tế bào mỡ bị phá hủy, được hóa lỏng.
- Ưu điểm: Giúp cho bệnh nhân ít bị sưng đau, thời gian nghỉ dưỡng ngắn đồng thời sóng siêu âm hội tụ sẽ giúp tái tạo collagen làm cho vùng da săn chắc nên trước đây với những vùng da dư da trung bình thì phải thực hiện kết hợp cắt da thừa. Nhưng hiện tại với công nghệ sóng siêu âm hội tụ sẽ giúp những vùng da thừa trung bình sẽ tự co lại sau 2 tuần.
- Nhược điểm: Để đầu tư máy Liposonix của Mỹ phải có chi phí lớn 20 tỷ nên tại Tp. HCM chỉ có 1 số rất ít bệnh viện có thể đầu tư được.
Sau phẫu thuật hút mỡ siêu âm
- Đối với phương pháp hút mỡ siêu âm, bạn phải mặc áo chuyên dụng 2 tuần để giúp vùng da thừa săn chắc và co lại.
- Sau 1 tuần, bạn có thể tập thể dục chạy bộ, sau 02 tuần bạn có thể tập các động tác khác như tập bụng, yoga…
- Những ai nên giảm béo bằng phẫu thuật:  Hút mỡ bụng được chỉ định cho những người dư mỡ và dư da ít và trung bình.
Hai giải pháp cân nhắc khi lựa chọn giảm mỡ (hút mỡ) sóng siêu âm
Liposonix sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để hóa lỏng các tế bào mỡ. Năng lượng sóng siêu âm này có thể thâm nhập qua các lớp da và vào trong tế bào mỡ mà không gây tổn thương các tế bào xung quanh. Có 2 giải pháp bạn cần cân nhắc khi lựa chọn:
Nếu bạn thực hiện giảm mỡ không phẫu thuật, sau khi thực hiện phương pháp Liposonix, tế bào mỡ thừa sẽ được hóa lỏng và sẽ đào thải dần qua nước tiểu trong 8 tuần. Ưu điểm của liệu trình này là không cần phẫu thuật. Sau khi thực hiện Liposonix 1 giờ, bạn có thể về nhà ngay, không nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, nhược điểm là bạn phải kiêng ăn tinh bột và thịt mỡ trong 8 tuần để mỡ hóa lỏng đào thải dần ra khỏi cở thể. Nếu không kiêng ăn tinh bột và thịt mỡ, mỡ đã được làm hóa lỏng sẽ không đào thải toàn bộ như mong muốn. Kết quả giảm mỡ sẽ không được như mong đợi.
Nếu bạn thực hiện phương pháp hút mỡ sóng siêu âm, sau khi dùng sóng siêu âm làm mỡ hóa lỏng, bác sĩ sẽ rạch những lỗ nhỏ và hút toàn bộ các mỡ đã hóa lỏng đó ra. Ưu điểm của giải pháp này là toàn bộ mỡ thừa sẽ được lấy ra ngay lập tức, hiệu quả tức thì. Bạn không cần kiêng ăn trong 8 tuần như giải pháp trên. Đồng thời, nếu bạn muốn dùng mỡ thừa của mình chuyển qua vùng ngực, mông, mặt…. thì bác sĩ sẽ giúp bạn một cách dễ dàng và mỡ sẽ được chuyển vào ngực, mông, mặt… và khi mỡ chuyển vào mông, mặt sẽ tồn tại vĩnh viễn. Nhược điểm nhỏ là bạn phải trải qua phẫu thuật xâm lấn với những vết rạch nhỏ.
Quy trình hút mỡ bụng siêu âm được thực hiện như clip trên:
- Bệnh nhân sẽ được kiểm tra tất cả các xét nghiệm tiền phẫu
- Bệnh nhân hút mỡ siêu âm phải được thực hiện tại phòng mổ.
Phương pháp vô cảm trong hút mỡ siêu âm:  Gây tê hoặc gây mê.
Khi hút mỡ siêu âm, bác sĩ sẽ dùng đầu dò sóng siêu âm làm hóa lỏng các vùng mỡ thừa sau đó sẽ rạch một lỗ nhỏ 2mm trên da và bác sĩ sẽ hút trực tiếp mỡ thừa đã được làm hóa lỏng bằng sóng siêu âm.
Phương pháp hút mỡ tạo hình 6 múi (sáu múi) bằng cách nào
Để tạo hình 6 múi (sáu múi) bác sĩ sẽ tư vấn cho khách hàng. Trước khi thực hiện hút mỡ và tùy theo chọn lựa của khách hàng bác sĩ sẽ thực hiện như sau:
- Nếu khách hàng là đối tượng lưởi tập thể dục khi hút mỡ bác sĩ sẽ chừa lại lượng mỡ tại các vùng cơ 6 múi (sáu múi) mà bác sĩ đã vẻ trước đó, sau khi hút mỡ, vùng bụng khách hàng sẽ được lộ rỏ 6 múi (sáu múi). Ưu điểm của phương pháp này là bệnh nhân không cần tập thể dục nhưng vẫn có 6 múi (sáu múi). Nhưng nhược điểm là vì 6 múi (sáu múi) này là mở tạo nên, do đó nhìn xa thì thấy 6 múi (sáu múi) nhưng nhìn gần sẽ phát hiện không phải 6 múi (sáu múi) như tập luyện.
- Nếu khách hàng là đối tượng tập thể dục. Khi hút mỡ vùng cơ bụng bác sĩ sẽ hút toàn bộ lơp mỡ sát da để lộ rỏ cơ bụng. Sau hai tuần hút mỡ, khách hàng có thể tập thể dục khi đó vùng cơ sẽ lộ rõ dưới da thành hình 6 múi (sáu múi). Ưu điểm là khách hàng sẽ có cơ 6 múi (sáu múi) hoàn hảo như tập GYM.  Nhược điểm nhỏ là khách hàng phải kết hợp tập thể dục để lộ rõ cơ 6 múi (sáu múi).
Hút hỡ tạo hình cơ 6 múi (sáu múi) và người tập thể dục để tạo hình cơ 6 múi (sáu múi) khác nhau như thế nào.
- Để tập GYM để được cơ 6 múi (sáu múi) người đó phải thực hiện 1 chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện giang khổ để làm mất toàn bộ lơp mỡ sát da khi đó thì cơ vùng mới có thể lộ rõ.
- Phương pháp hút mỡ tạo hình 6 múi (sáu múi) sẽ giúp cho khách hàng mất toàn bộ lơp mỡ sát da mà không cần phải kiêng ăn và tập luyện khắc nghiệt như trên, khách hàng chỉ cần kết hợp tập thể dục tương đối sẽ xuất hiện thân hình 6 múi (sáu múi)
Hút mỡ bụng cổ điển: Khi phẫu thuật máy hút mỡ có ống hút bằng kim loại đơn thuần, ống hút mỡ được đưa trực tiếp vào mô mỡ. BS sẽ đưa ống hút mỡ bụng tiến và lùi để phá vỡ các mô mỡ và hút ra. Trong phương pháp này chỉ phá tan tế bào mỡ theo phương pháp hút mỡ bụng cơ học do đó gây chảy máu và sưng đau nhiều hơn so với hút mỡ bụng siêu âm.
Chú ý: Phương pháp này có thể áp dụng cho tất cả các các loại hình giảm mỡ như: hút mỡ bắp chân, mỡ bụng, mỡ mắt, mỡ chân và hút mỡ đùi...
Chăm sóc hậu phẫu sau khi hút mỡ bụng siêu âm
Sau khi hút mỡ bụng siêu âm, bạn sẽ mặc băng ép chuyên dụng trong 1 - 2 tuần.
Bạn có thể trở lại làm việc bình thường sau một ngày và làm việc nặng sau khi hút mỡ được 1 tuần.
Hút mỡ Đùi, hút mỡ tay, hút mỡ nách, hút mỡ nọng cằm, hút mỡ lưng
Hút mỡ Đùi, hút mỡ tay, hút mỡ nách, hút mỡ nọng cằm, hút mỡ lưng, được thực hiện hoàn toàn như hút mỡ bụng nhưng đơn giản hơn. Khi bạn có mỡ Đùi, mỡ tay, mỡ nách, mỡ nọng cằm, mỡ lưng, nhiều thường kết hợp với bụng nhiều mỡ thì nên thường Hút mỡ Đùi, hút mỡ tay, hút mỡ nách, hút mỡ nọng cằm, hút mỡ lưng, đa phần đi kèm với hút mỡ bụng. Nếu hút mỡ bụng trong thời gian 1 giờ thì Hút mỡ Đùi, hút mỡ tay, hút mỡ nách, hút mỡ nọng cằm, hút mỡ lưng,chỉ mất 15 phút và sau khi Hút mỡ Đùi, hút mỡ tay, hút mỡ nách, hút mỡ nọng cằm, hút mỡ lưng, bạn chỉ cần mang băng chuyên dụng trong 1 tuần.
0 notes
Text
Cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả số 1 hiện nay
Giảm béo mặt bằng muối nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu bạn làm sai cách mỡ mặt chẳng những không giảm mà còn tiếp tục tích dày lên. Cùng https://vienthammymegagangnam.tumblr.com/ tìm hiểu một số cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả tại nhà trong bài viết này nhé:
Cách chườm muối giảm mỡ mặt
Với cách chườm muối giảm mỡ mặt, bạn không phải mất quá nhiều thời gian cho khâu chuẩn bị, chỉ cần rang qua để cho muối được nóng và bọc trong khăn sạch và chườm nhẹ lên má và vùng cằm. Thực hiện chườm muối như vậy trong khoảng thời gian 10 phút, hơi nóng từ muối rang sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm béo mặt.
Tumblr media
Ngoài ra, bạn có thể xao gừng và trộn đều với muối rang để chườm lên mặt. Tinh chất từ gừng và muối kết hợp không những giúp loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp lưu thông khi huyết và da mặt tươi sáng hơn.
Giảm mỡ mặt bằng cách uống nước chanh với muối
Giảm mỡ mặt bằng muối đang nhận được khá nhiều sự quan tâm. Trong đó giảm béo mặt bằng cách uống nước chanh muối được sử dụng để giảm béo toàn thân, giảm mỡ mặt và cằm? Tại sao vậy? Bởi vì muối được chứng minh là có khả năng đào thải độc tố, giúp mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng, qua đó giúp giảm béo hiệu quả. Không những thế, muối còn là nguyên liệu giúp cho chị em phụ nữ sau sinh có cách giảm cân cấp tốc và an toàn đó sẽ là một cách giảm béo vùng mặt và nọng cằm nhanh nhất mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Bạn có thể mua chanh muối ở siêu thị, ở chợ nhưng thường chỉ xuất hiện vào mùa hè. Bạn có thể tự ngâm chanh muối để có nguyên liệu giảm béo sử dụng quanh năm nhé!
Sau khi ăn sáng, hãy giải độc cơ thể bằng 1 cốc nước chanh muối ấm. Chanh muối ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp giải phóng năng lượng, giải phóng mỡ thừa tích tụ thành ruột, từ đó giúp cơ thể khỏa mạnh hơn, mỡ thừa vùng mặt và cằm cũng được hạn chế đi rõ rệt.
Cách giảm béo mặt bằng muối với phương pháp xông hơi
Xông hơi với muối từ lâu đã được dân gian sử dụng như một liệu pháp làm đẹp. Quá trình xông hơi không những có tác dụng giúp giảm béo mặt bằng muối mà còn khiến cho làn da của bạn sạch hơn, mịn và đều màu hơn.
Khi xông hơi, lỗ chân lông giãn nở đều giúp cho thành phần muối thấm sâu vào trong da và phát huy tác dụng giảm mỡ. Để thực hiện cũng khá đơn giản, bạn hãy hòa muối trắng tinh khiết vào nước đun sôi vào một chậu nước bằng gốm (điều này giúp nước ấm lâu hơn), sau đó đưa mặt lên trên chậu nước và trùm khăn kín trong khoảng 10-15 phút. Tuy nhiên, vì sử dụng nước đun sôi nên bạn cũng phải cẩn thận tránh xa trẻ nhỏ để đề phòng trẻ nô đùa mà khiến bạn và bé bị bỏng.
Tumblr media
Tham khảo thêm: Cách giảm béo mặt bằng cần tây
Giảm béo mặt bằng muối có hiệu quả như mong đợi không?
Việc giảm béo mặt bằng muối mặc dù có thể mang lại sự thay đổi nhưng không cao. Chưa kể thời gian thực hiện kéo dài, đòi hỏi cần có sự kiên trì, bền bỉ theo đuổi. Hơn nữa, không phải ai cũng có thể giảm béo hiệu quả khi thực hiện tại nhà. Giải pháp giảm béo mặt bằng công nghệ Smart Lipo tại Viện Thẩm Mỹ Gangnam sẽ là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Đây là công nghệ giảm béo hiện đại số 1 Hàn Quốc, cho phép giảm mỡ thừa chính xác, triệt để theo đúng mong muốn người sử dụng. Ngoài ra, công nghệ này sử dụng Enzym sinh học tiêu hủy mỡ thừa nên an toàn, không gây đau rát, tổn thương da.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về phương pháp giảm béo Smart Lipo tại website: https://gangnam.com.vn/.
0 notes
bslequanghuy · 5 years
Photo
Tumblr media
12 Mẹo Giảm Mỡ Mặt Nhanh Nhất Tại Nhà Giảm cân có thể là một thách thức đối với nhiều người. Đặc biệt, mỡ thừa ở mặt là một vấn đề cực kỳ khó giải quyết. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để bạn có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và giúp làm thon gọn khuôn mặt. Dưới đây là 12 mẹo giảm mỡ mặt nhanh nhất tại nhà.  Cách giảm mỡ mặt bằng một số bài tập cơ mặt Để giảm mỡ mặt nhanh nhất mà không tốn tiền, thời gian tới phòng tập, thuốc giảm cân, bạ có thể áp dụng một số bài tập cơ mặt cơ bản. Việc này không chỉ giúp giảm mỡ mà còn chống lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt của bạn trở nên thon gọn hơn. Bài tập phồng má và đẩy không khí sang 2 bên giảm mỡ mặt Một số bài tập phổ biến nhất làm giảm mỡ mặt chính là bài tập phồng má và đẩy không khí từ bên này sang bên kia, mím môi ở hai bên và cười trong khi nghiến răng vài giây là cách giảm mỡ mặt được nhiều người thực hiện và cho kết quả cao. Nếu bạn chăm chỉ thực hiện các bài tập cơ mặt hai lần một ngày trong tám tuần sẽ làm tăng độ dày cơ mặt và cải thiện trẻ hóa khuôn mặt. Bên cạnh đó bạn cũng có kết hợp giảm mỡ mặt bằng đá sau mỗi lần rửa mặt xong. Điều này không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn giúp làm săn chắc da. Cách làm giảm mỡ mặt với bài tập Cardio Thông thường, mỡ thừa trên khuôn mặt của bạn là kết quả của lượng mỡ thừa trên cơ thể. Giảm cân có thể làm giảm mỡ và giúp làm thon gọn cả cơ thể và khuôn mặt của bạn. Cardio hay còn gọi là thể dục nhịp điệu, là các hoạt động thể chất làm tăng nhịp tim của bạn. Nó được coi là một trong những bài tập giảm mỡ mặt cho nữ và giảm mỡ mặt nam hiệu quả nhất  Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cardio có thể giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và giảm chất béo. Hơn nữa, đánh giá của 16 nghiên cứu cho thấy những người bị giảm mỡ nhiều hơn khi tập luyện các bài tập về tim mạch. Hãy cố gắng tập khoảng 20- 40 phút mỗi ngày. Một số ví dụ phổ biến của bài tập tim mạch bao gồm chạy, đi bộ, đi xe đạp và bơi lội, tập yoga... Uống thêm nước - cách giảm mỡ mặt nhanh Làm sao để giảm mỡ mặt nếu bạn không có thời gian để chạy bộ mỗi ngày? Cách đơn giản hơn là hãy uống nhiều nước rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn và có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn đang muốn giảm mỡ mặt. Các nghiên cứu cho thấy nước có thể giúp bạn cảm thấy no và tăng cường giảm cân. Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ ở người lớn tuổi cho thấy uống nước vào bữa sáng giúp giảm lượng calo khoảng 13%. Một nghiên cứu khác cho thấy nước uống có thể tăng chuyển hóa lên 24%. Tăng số lượng calo bạn đốt cháy trong suốt cả ngày. Hơn nữa, nước được cho là làm giảm sự lưu giữ chất lỏng, giúp ngăn ngừa đầy hơi và sưng trên khuôn mặt của bạn. Hạn chế tiêu thụ rượu là cách làm giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả Mặc dù thưởng thức ly rượu vang là tốt nhưng việc uống quá nhiều lại là một trong những tác nhân lớn nhất làm tăng mỡ mặt và đầy hơi. Rượu chứa nhiều calo nhưng ít chất dinh dưỡng và có thể liên quan đến tăng nguy cơ tăng cân. Giữ mức tiêu thụ rượu của bạn để kiểm soát chứng đầy hơi và tăng cân do rượu gây ra. Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống của Hoa Kỳ, uống vừa phải nghĩa là tối đa hai ly mỗi ngày đối với nam và tối đa một ly mỗi ngày đối với nữ. Cách giảm mỡ mặt tốt nhất cho nam là hạn chế bia rượu Giảm mỡ mặt cấp tốc bằng cách cắt giảm lượng carb tinh chế Nếu bạn đang trông chờ vào việc đắp mặt nạ giảm mỡ mặt hoặc viên uống giảm mỡ mặt mà không cắt giảm các loại carbs tinh chế như bánh quy, bánh quy giòn và mì ống ...thì chả bao giờ bạn có thể giảm béo mặt được. Đây chính là thủ phạm phổ biến của việc tăng cân và tăng lưu trữ chất béo trên mặt. Những carbs này đã được tinh chế nên loại bỏ các chất dinh dưỡng và chất xơ có lợi, để lại rất ít bên cạnh đường và calo. Vì chúng chứa rất ít chất xơ nên chúng được tiêu hóa nhanh chóng, dẫn đến tăng đột biến và sự cố về lượng đường trong máu. Một nghiên cứu lớn nhìn vào chế độ ăn kiêng của 42.696 người trưởng thành trong khoảng thời gian 5 năm cho thấy lượng carbs tinh chế cao hơn có liên quan đến lượng mỡ bụng cao hơn.  Vậy nếu không ăn ngũ cốc tinh chế bạn nên ăn gì để giảm mỡ mặt? Hãy thay thế chúng bằng ngũ cốc nguyên hạt bởi nó có nhiều chất xơ có thể giúp giảm cân nói chung và cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ mặt. Thay đổi lịch trình giấc ngủ của bạn - cách để giảm mỡ mặt nhanh chóng Ngủ đủ giấc là một chiến lược giảm cân quan trọng. Nó cũng có thể giúp bạn giảm mỡ vùng mặt. Thiếu ngủ có thể gây ra sự gia tăng nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng đi kèm với một danh sách dài các tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm tăng cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ cortisol cao có thể làm tăng sự thèm ăn và thay đổi quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng lưu trữ chất béo. Hơn nữa, ngủ nhiều hơn có thể giúp bạn giảm thêm cân. Ngủ đủ giấc cũng là cách giảm mỡ mặt khá hiệu quả Một nghiên cứu cho thấy chất lượng giấc ngủ tốt hơn có liên quan đến việc tăng khả năng giảm cân thành công. Ngược lại, các nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể làm tăng lượng thức ăn, gây tăng cân và trao đổi chất thấp hơn. Lý tưởng nhất là ngủ ít nhất tám tiếng mỗi đêm để hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ mặt. Kiểm soát lượng natri trong thực đơn giảm mỡ mặt Một dấu hiệu của lượng natri dư thừa là đầy hơi, và nó cũng có thể góp phần vào bọng mặt và sưng. Điều này là do natri khiến cơ thể bạn giữ thêm nước, dẫn đến giữ nước. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng natri cao hơn có thể làm tăng khả năng giữ nước, đặc biệt ở những người nhạy cảm hơn với tác dụng của muối.  Thực phẩm chế biến chiếm khoảng 77% lượng natri trong chế độ ăn trung bình. Vì vậy cắt bỏ thực phẩm tiện lợi, đồ ăn nhẹ mặn và thịt chế biến có thể là một cách dễ dàng và hiệu quả để cắt giảm lượng natri của bạn. Cân nhắc giảm lượng natri của bạn để làm cho khuôn mặt của bạn trông thon gọn hơn. Cách massage giảm mỡ mặt và cằm Massage là cách sử dụng lực tác động trực tiếp lên các huyệt, tế bào vùng da mặt nhằm đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở mặt và cằm. Cách thực hiện: Dùng bàn tay vuốt đều từ nọng cằm hướng lên vùng trán. Sau đó, tiếp tục vuốt từ sống mũi sang phần má. Thực hiện lặp lại 2 bước trên khoảng 30-40 lần thì dừng lại. Bạn nên kết hợp thêm một số loại kem bôi giảm mỡ mặt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kèm máy massage giảm mỡ mặt hoặc cây lăn giảm mỡ mặt để đạt hiệu quả tốt hơn. Sử dụng miếng dán giảm mỡ mặt Với sự phát triển ngành mỹ phẩm, miếng dán giảm mỡ mặt sẽ là câu trả lời chuẩn xác “Làm thế nào để giảm mỡ mặt nhanh nhất?”. Nhờ sự có mặt của các thành phần đốt cháy mỡ tự nhiên như Catechin, Sohoricosid… nên chúng giúp đánh bay mỡ, làm giảm nọng cằm hiệu quả. Thực hiện: tẩy trang, làm sạch bằng sữa rửa mặt. Dán miếng tan mỡ lên vùng cần sử dụng. Để qua đêm và bóc ra lúc ngủ dậy và thực hiện 1 lần/ngày.  Tập thể dục giảm mỡ mặt Nếu bạn đang phân vân không biết liệu nhảy dây, chạy bộ, tập gym có giảm mỡ mặt không thì hãy yên tâm vì chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập thì chắc chắn ngoài việc sở hữu thân hình thon gọn, sức khỏe dẻo dai thì bạn cũng sẽ có một gương mặt Vline tuyệt vời. Giảm mỡ mặt bằng muối Để giảm béo mặt trong 3 ngày một cách an toàn, bạn có thể thử chườm muối để giảm mỡ mặt. Nghe có vẻ khá mới mẻ nhưng lượng natri có trong muối sẽ có tác dụng giảm mỡ từ đó giúp giảm béo mặt hiệu quả. Dùng muối massage da mặt sẽ đem lại rất nhiều tác dụng như se khít lỗ chân lông, tẩy da chết, kháng viêm và loại bỏ da thừa. Giảm mỡ mặt bằng muối rất an toàn Cách làm: Pha 1 lượng muối tinh vừa đủ khoảng 1 thìa cafe nhỏ với 1 cốc  nước ấm. Đánh đều nhanh đến khi muối tan bé, bạn dùng khăn nhỏ thấm và di chuyển massage. Di chuyển nhẹ nhàng để tránh ma xát, tổn thương da trong 10-15 phút. Thực hiện vào  buổi tối, cách đều 3 ngày. Giảm mỡ mặt và cổ với đá lạnh Đá lạnh không chỉ thu nhỏ lỗ chân lông, giảm sưng do mụn mà còn giúp giảm mỡ mặt, má và cổ. Đây được xem như cách massage giảm mỡ mặt tại nhà đơn giản.   Thực hiện: Bạn dùng 2 miếng vải màn mỏng quấn 2 viên đá lại. Massage toàn bộ khuôn mặt bằng đá trong vòng 10 phút. Lưu ý, bạn di chuyển vải theo hình tròn và đặc biệt ở vùng nọng cằm, mát xa hình oval. Sau đó ngẩng cổ lên và di chuyển xuống hai bên cổ. Thực hiện vào buổi tối cách ngày một để cảm nhận khuôn mặt thon gọn. Bạn có thể đông đá bằng các loại nước rau má, sữa tươi không đường, cà rốt… để có tác dụng kép làm hồng mịn, săn chắc da. Kết luận Có rất nhiều phương pháp có sẵn để giúp bạn giảm mỡ mặt. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thêm tập thể dục vào thói quen của bạn và điều chỉnh một số thói quen hàng ngày là những cách hiệu quả để tăng cường làm thon gọn khuôn mặt của bạn. Để có kết quả tốt nhất, hãy chắc chắn kết hợp những lời khuyên này với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên để tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo và sức khỏe của bạn. Nguồn tham khảo https://www.healthline.com/nutrition/lose-fat-in-face-cheeks https://benhvienhutmo.vn/giam-mo mat/#6_Cach_giam_mo_mat_nam_nho_xong_hoi_massage_bam_huyet Bài viết đã xuất hiện lần đầu tiên tại https://www.simpd.org/giam-mo-mat/?feed_id=891&_unique_id=5e2d396edc79d #simpd #duongquanghuy #sức_khỏe #sinh_lý #làm_đẹp
0 notes