#cách tập giảm nọng cằm

[ifomoinfo]

Cách Giảm Nọng Cằm Hiệu Quả Dễ Thực Hiện

Xuất hiện ngay vị trí dễ thấy trên khuôn mặt, nọng cằm ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ, khiến nhiều chị em mất tự tin. Điều đáng ghét là chúng lại khá khó để loại bỏ, nhiều người tuy gầy nhưng vẫn có nọng cằm khiến mặt mất đi vẻ thanh thoát. Trong bài viết này, Ifomo.info hướng dẫn bạn đọc cách giảm nọng cằm hiệu quả dễ thực hiện với một số bài tập có thể làm ngay tại nhà.

[dieutrinam]

Công nghệ Hifu

Công nghệ Hifu là giải pháp hoàn hảo hồi sinh lại làn da với công dụng nâng cơ trẻ hóa, chống chảy xệ, xóa mờ nếp nhăn. Cùng tìm hiểu ngay trẻ hoá da bằng công nghệ Hifu thần kỳ như thế nào nhé!

1. Công nghệ Hifu là gì?

Công nghệ Hifu (High Intensity Focused Ultrasound) là công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao nhằm đi sâu vào tận các mô và cơ cấu trúc bên trong để làm trẻ hóa da mặt, nâng cơ, chống chảy xệ cực kì tốt.

2. Cơ chế hoạt động của công nghệ Hifu

Cơ chế hoạt động của công nghệ Hifu nâng cơ mặt là dùng sóng siêu âm tần số 3.2 MHz tác động lên lớp biểu bì cơ nằm dưới da có độ sâu 3.0 – 4.5mm và tạo ra hiệu quả trẻ hóa cao nhất mà vẫn giữ an toàn cho da.

3. Công nghệ Hifu có tốt không? Ưu điểm của Hifu

Phương pháp này là sự cải tiến và nâng cấp hơn của các công nghệ cao trước đây, với những ưu điểm: Trẻ hoá da, nâng cơ nuôi dưỡng da tự nhiên.

4. Công nghệ Hifu có tác dụng gì?

4.1 Trẻ hóa da đa tầng

Bước sóng tập trung cường độ cao mang tới khả năng thúc đẩy tăng sinh Collagen và Elastin. Từ đó giúp da trẻ hóa, căng mịn và săn chắc.

4.2 Làm căng da

Kích thích tăng sinh Collagen của công nghệ làm đẹp Hifu từ đó giúp da săn chắc và căng tràn sức sống, làm săn gọn các mô cơ có dấu hiệu xệ nhão.

4.3 Nâng cơ thon gọn mặt

Áp dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao đánh tan mỡ nọng cằm, giúp khuôn mặt thon gọn hơn.

4.4 Phục hồi tổn thương da, xóa mờ dấu hiệu lão hóa

Giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương, xóa bỏ rãnh cười, vết chân chim, nếp nhăn ở những vùng cơ vận động nhiều như: đuôi mắt, rãnh mũi má, rãnh mũi má, khóe miệng.

5. Ai nên sử dụng công nghệ trẻ hóa da Hifu?

5.1 Những đối tượng phù hợp

Nam, nữ ở độ tuổi trên 30 có nhu cầu làm đẹp, trẻ hóa và muốn giữ cho làn da luôn săn chắc.

5.2 Những trường hợp chống chỉ định sử dụng Hifu

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, bởi sóng âm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bé.

6. So sánh công nghệ Hifu và Thermage trong điều trị trẻ hóa da

6.1 Điểm giống nhau

Hai công nghệ Hifu và Thermage đều nhằm mục đích nâng cơ mặt và trẻ hóa làn da, giúp cải thiện các vấn đề như: da nhăn nheo, chảy xệ,…

6.2 Điểm khác nhau

Công nghệ Hifu nâng cơ mặt đến từ Hàn Quốc. Còn công nghệ trẻ hóa da Thermage được xuất xứ từ Mỹ. Cả 2 công nghệ này đều được chứng nhận bởi FDA.

7. Quy trình điều trị nâng cơ trẻ hóa da Hifu

- Bước 1: Thăm khám và tư vấn

- Bước 2: Vệ sinh da và đánh dấu

- Bước 3: Ủ tê, thoa gel

- Bước 4: Tiến hành căng da trẻ hóa

- Bước 5: Thoa dưỡng chất

- Bước 6: Hướng dẫn chăm sóc sau điều trị

8. Cách chăm sóc da sau khi nâng cơ xóa nhăn Hifu

Trong 7-10 ngày đầu nằm ngủ ở tư thế ngửa, không nên nằm sấp hoặc nằm nghiêng để giảm áp lực lên cơ mặt.

9. Những thắc mắc thường gặp khi sử dụng công nghệ Hifu?

9.1 Nâng cơ trẻ hóa da Hifu có hại không?

Một số trường hợp Hifu có thể gây hại nếu người chuyên viên vận hành công nghệ này không có chuyên môn cao, cũng như là kinh nghiệm dày dặn, và kiến thức chuyên môn về lão hóa da.

9.2 Công nghệ Hifu giá bao nhiêu?

Chi phí của công nghệ Hifu nâng cơ mặt TRÊN THỊ TRƯỜNG hiện nay dao động từ 20-30 triệu, tùy vào tình trạng lão hóa da ở mức độ nào thì mức giá sẽ khác nhau.

9.3 Dịch vụ trẻ hóa da Hifu duy trì bao lâu? Bao lâu làm 1 lần

Hiệu quả của công nghệ Hifu có thể dao động từ 2 – 5 năm. Vì còn tùy thuộc vào cơ địa, tuổi tác và môi trường sống của người sử dụng dịch vụ.

9.4 Công nghệ Hifu nâng cơ trẻ hóa da ở đâu tốt?

Thẩm mỹ viện Quốc tế Linh Anh là một trong những địa điểm uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng về các dịch vụ trẻ hóa da bằng Hifu.

Nguồn tham khảo: https://thammylinhanh.vn/cong-nghe-hifu-la-gi/ Địa chỉ Viện thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh: https://www.google.com/maps?cid=18259391727277687782 Thông tin Viện thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh: https://www.google.com/search?q=Viện+Thẩm+Mỹ+Quốc+Tế+Linh+Anh+-+Lê+Hồng+Phong&kponly=&kgmid=/g/11cs12xmnr

[tinvivu]

https://tinvivu.com/video-huong-dan-bai-tap-danh-bay-mo-nong-cam-giup-co-thon-gon

[aquaclinic1]

Cách giảm nọng cằm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà

Nọng cằm là hiện tượng vùng mỡ thừa xuất hiện nhiều ở vùng dưới cằm. Nguyên nhân có thể do lão hóa, tuổi tác hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh,... Một số cách giảm nọng cằm tại nhà mà bạn có thể thực hiện như: xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thực hiện các bài tập giảm mỡ nọng cằm hoặc giảm nọng cằm bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.

Chi tiết tại: https://aquaclinic.com.vn/nong-cam-la-gi-cach-lam-giam-nong-cam-tai-nha-hieu-qua/

Nguồn: Aqua Clinic

[gioitre24h-blog]

Học người Nhật cách giảm mỡ nọng cằm sau 1 tháng với động tác chỉ tốn vài giây thực hiện Mỡ nọng vùng cằm là nỗi lo lắng của hầu hết các cô gái bởi nó khiến bạn cảm thấy vô cùng tự ti vì đây là vùng không thể khắc phục bằng những phương pháp thông thường được.

[tmneytug]

09/09/2020

M đã ăn đc thêm 1 chút và k còn cảm giác nôn nao nhiều nữa. Nhưng ăn khá ít. Chỗ thịt này m ăn đc 3 ngày. Chỗ rau thì cố nuốt đc 2/3 còn cơm cố đc 1/2 nhưng mà ổn lắm r so vs mấy hôm trước chỉ ngửi mùi k thôi là rạo rực muốn nôn. Dù ít còn hơn ko nhỉ. Sáng nay nhìn mặt trong gương hơi sạm chắc do gầy đi. Vs nọng cằm k thấy nữa r. :)) Có lẽ dần sẽ ổn. Chẳng gì là k thể nhỉ. Nỗi đau nào cũng sẽ được phục hồi. Dù nhanh hay chậm ☺️

M thích ăn cơm nhão. M thích ăn đồ m nấu. Vì m cảm thấy vừa miệng. M cũng thích ăn hàng nhưng cần ngon 1 chút. Có lẽ chỉ thế thôi cũng gọi là hưởng thụ nhỉ. Kiếm đc bạn đồng hành nào mà cũng có sở thích như m thì tốt :)).

Sáng nay nhảy lên cân còn 54kg 😚. Chỉ còn cách mục tiêu 4kg nữa thôi. Cứ chịu khó tập tành vs ăn kiêng, giảm stress đỡ tiêu cực. Hôm qua m k dùng thuốc. Cố nằm đếm cừu. Cũng thấy buồn ngủ nhưng đêm vs gần sáng vẫn bị tỉnh và pải mất khá lâu mới ngủ lại được. Nana khuyên m k nên dùng thuốc sợ ảnh hưởng vs lạm dụng vào thuốc. Nhưng mấy hôm k ngủ nổi khiến bản thân phát điên. Giờ đỡ hơn nhưng vẫn có lúc lo lắng tim đập nhanh. M cố hít sâu để k cảm thấy khó thở. Để thấy tim k đau. K loạn nhịp.

Dù sao thì ngủ được k cần dùng thuốc, vẫn là tốt lắm r nhỉ. R sẽ ổn hơn thôi.

Chắc phải nhắn cho anh bác sĩ mà hôm trước m gọi để nhờ tư vấn :(( báo tình hình.

Mặc dù là tồn đọng về bản thân vẫn còn nhưng m sẽ giải quyết chút một. M k nên nóng vội nhỉ.

Phải đọc nhiều hơn nữa. Tìm hiểu chút một. Mặc dù là chưa quen đc nhưng m tin là sẽ làm được.

[myphammuahangvip]

Mẹo đánh tan nọng cằm

Nọng cằm không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. May mắn là có một số cách giúp giảm nọng cằm.

Nguyên nhân dẫn đến nọng cằm

Nọng cằm chỉ đơn thuần là tình trạng mỡ thừa ở vùng dưới cằm. Chất béo phụ này có thể tích tụ vì một số lý do. Những người có tiền sử gia đình có làn da chảy xệ hoặc mỡ cứng đầu sẽ dễ bị nọng cằm.

Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại. Tuổi tác là một yếu tố khác trong việc hình thành nọng cằm khi da trở nên kém đàn hồi hơn theo năm tháng. Có thể rất khó để ngăn chặn sự xuất hiện của nọng cằm, nhưng ít nhất bạn có thể hạn chế nó khi nó xuất hiện.

Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại.

Những cách tự nhiên để giảm nọng cằm

Việc loại bỏ nọng cằm có thể bắt đầu ngay tại nhà. Tập thể dục là một cách tự nhiên để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bằng cách tập luyện các cơ xung quanh nọng cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ dưới này. Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bài tập này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. 

Một số bài tập cho khuôn mặt được giới chuyên gia khuyến nghị bao gồm: xoay cổ chầm chậm, chu môi trong khi ngửa đầu về phía sau.

Ngay cả việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động, đốt cháy lớp mỡ nọng cằm đó một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Tập thể dục thường xuyên, toàn thân (cả tập luyện tim mạch và sức mạnh) cũng sẽ giúp giảm nọng cằm và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể như một phần thưởng.

Nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động.

Tập trung vào lượng dinh dưỡng của cơ thể cũng có thể giúp bạn loại bỏ nọng cằm. Cố gắng ăn nhiều rau và trái cây hơn hàng ngày, tránh xa thực phẩm chế biến và chiên rán cũng như những thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao.

Tuy nhiên, một số chất béo như axit béo omega-3 có thể có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Bơ, quả hạch, dầu ô liu và cá chứa những chất béo lành mạnh này. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm cân cũng như giảm một số chất béo phụ gây ra nọng cằm.

Cách điều trị nọng cằm

Trong một số trường hợp, cho dù tổng thể bạn có khỏe mạnh đến đâu thì nọng cằm vẫn sẽ tồn tại. Đây là lúc các phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ trở nên hữu ích. Những phương pháp điều trị này sẽ nhắm vào loại mỡ cứng đầu mà tập thể dục hay ăn kiêng đều không thể chinh phục được.

Dụng cụ massage có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt

Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn. 

Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để làm săn chắc da. Chúng thường chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh, collagen và các sản phẩm khác.

Sử dụng dụng cụ xoa bóp

Theo giới chuyên gia, máy massage được thiết kế để làm săn chắc da cổ cũng có thể hữu ích để giảm nọng cằm. Những dụng cụ này có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn, đốt cháy chất béo và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da.

Sử dụng phương pháp điều trị thẩm mỹ

Nếu muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tiêu mỡ để loại bỏ cằm hai ngấn. Có hai phương pháp điều trị tiêu mỡ chính để giảm hai cằm là tiêm tan mỡ và laser.

Tiêm tan mỡ là tiêm dung dịch làm tiêu tế bào mỡ, thu gọn nọng cằm, bệnh nhân phải điều trị nhiều lần cách nhau 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất. 

Laser lipolysis cũng nhắm vào các tế bào mỡ nhưng không xâm lấn, làm tan mỡ thông qua năng lượng nhiệt từ chùm tia laser. 

Cả hai thủ thuật đều tương đối không đau, mặc dù có thể có các tác dụng phụ như sưng, bầm tím.

from Mỹ phẩm chăm sóc da - Dưỡng da Mua hàng Vip https://ift.tt/anRQyjv

[ninh8391]

Sleeping for fat people

Gương mặt V-line, thon gọn không mỡ thừa dường như được đánh giá là khuân mặt tiêu chuẩn cho vẻ đẹp hiện nay. Để chạm được tới tiêu chuẩn này chúng ta cần phải trải qua quá trình rèn luyện, chăm sóc đặc biệt cho gương mặt của mình. Vậy tư thế nằm ngủ có tác động như thế nào tới việc giảm mỡ mặt?

Một khuân mặt béo sẽ khiến chúng ta không ưng ý với sắc đẹp của bản thân, mặc cảm về bản thân, không dám làm bất cứ điều gì vì sợ bị mọi người để ý, phán xét cũng đồng nghĩa với việc chúng ta đã tự đánh mất đi các thời cơ tăng trưởng của mình trên con đường thăng tiến trong sự nghiệp.

- Một số nguyên nhân của mỡ măt, nọng cằm

Ngủ không đủ giấc: lúc bạn thức khuya, thân thể sẽ tự động sản sinh ra loại hormone gây thừa cân, béo phì.

Tuổi già: Bạn sẽ dễ nhận thấy những người trung niên, da thường có thiên hướng chảy xệ, cơ mặt bị loãng, nọng cằm và béo mặt.

Tình trạng mỡ tích tụ trên mặt do nhiều tác động từ bên trong lẫn bên ngoài, dưới đây là một số nguyên nhân căn bản dẫn đến tình huống này.

Yếu tố di truyền, bẩm sinh: Gen là nhân tố có ảnh hưởng đến cấu trúc khuân mặt. Cụ thể hơn, một số người ngay từ lúc sinh ra đã mang một khổ mặt to, bầu bĩnh.

Mặt mập sau sinh: quá trình mang thai làm cho phụ nữ tăng cân nhanh chóng, trong quá trình này, thân thể họ có sự chuyển hoá, toàn thân tích trữ nhiều mỡ thừa và thường khoảng 30% phụ nữ sau sinh sẽ rơi vào tình trạng béo mặt.

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Với thực đơn ăn uống không lành mạnh, quá nhiều chất sinh dưỡng gây tình trạng dôi thừa, đặc biệt chế độ ăn dôi thừa đường và nhiều chất béo sẽ mở đường cho mỡ xâm chiếm và tích tụ trong cơ thể, đặc biệt ở phần cằm, mặt.

Thói quen sinh hoạt: Không có thói quen rèn luyện thể thao, thân thể chây ì lười vận động, ngủ quá nhiều cùng với việc thường xuyên ăn uống lăng loàn khiến năng lượng không được đốt cháy mà ngày càng tích tụ nhiều hơn, tạo thời cơ cho lượng mỡ dôi thừa tích tụ trên mặt.

Một số nguyên do khác: tình huống mặt mâm còn có thể do rối loạn nội tiết tố, quá căng thẳng, lão hoá da.

- Tư thế nằm ngủ tác động tới mỡ mặt

Nằm nghiêng: Ở tư thế nằm nghiêng, khuân mặt sẽ phải chịu áp lực rất to bởi sức ép đã bị dồn về một bên. Xương gò má bị mài phẳng và vùng da chịu tác động này sẽ hình thành nếp nhăn cùng với ấy là tích tụ mỡ.

Nằm sấp: Đây là tư thế ngủ được cho là tồi tệ nhất với bất kỳ ai. Khi chúng ta ngủ, làn da vẫn cần phải trao đổi chất, ở tư thế này, da mặt không được tạo điều kiện tốt nhất để hoạt động, gây tắc nghẽn nang lông hình thành mụn, tích trữ mỡ thừa và những nếp nhăn. Không chỉ thế, bạn còn phải đối diện với đôi mắt sưng húp lúc thức dậy.

Tư thế ngủ lý tưởng nhất để hạn chế mỡ tích tụ trên mặt và bảo vệ làn da khỏe mạnh được các chuyên gia đánh giá cao đó là nằm ngửa. Lúc bạn nằm ngửa, da mặt sẽ không bị ảnh hưởng và phải chịu nhiều sức ép, điều này sẽ giảm thiểu sự ngưng đọng mỡ thừa và hạn chế việc hình thành nếp nhăn trên mặt khiến làn da của bạn trẻ trung hơn và mịn màng hơn. Với tư thế nằm ngửa, cơ mặt được tạo một điều kiện phát triển tự nhiên.

Gối đầu: Gối đầu quá cao khiến cơ xương cổ không được thư giãn thiên nhiên và còn là nguyên nhân xuất hiện nọng cằm. Ngủ với cái gối thấp hoặc không gối giúp bạn hạn chế tình trạng mặt mâm. Không chỉ có thế còn giảm thiểu tình huống ô nhiễm làn da lúc tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài với vỏ gối nhất là lúc chúng không được làm sạch thường xuyên.

- Thói quen lành mạnh cho người mỡ mặt

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh nhất, an toàn. Chẳng những vậy tác dụng lý tưởng khác của việc rèn luyện thân thể đều đặn là mang đến cho bạn một sức khỏe tốt, tinh thần tràn ngập năng lượng.

Giảm thiểu đồ uống có cồn: Nếu sử dụng với hàm lượng ít có tác dụng kích thích dịch vị dạ dày hoạt động tốt hơn, nhưng tốt nhất là bạn chỉ nên ngừng lại ở 1-2 ly mỗi ngày. Đồ uống có cồn đựng hàm lượng calo cao nhưng lại rất ít dinh dưỡng bởi thế khi nạp những loại đồ uống này v��o người rất dễ gây thừa cân béo phì và không tốt cho sức khỏe nhất là bia, rượu.

Ẳn uống lành mạnh: hạn chế đối đa loại thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất ngọt trong thực đơn của mình nhất là những loại đồ ăn được chế biến sẵn. Thay vào đó bạn hãy tập trung bổ sung những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như rau xanh, hoa quả để nâng cao sức khoẻ và không để mặt có cơ hội được nuôi cấy mỡ thừa. Uống nước sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn, thải độc tố khỏi thân thể và đốt cháy calo hiệu quả hơn.

Tạo thói quen ngủ khoa học: Ngủ đủ giấc cũng là một cách hoàn hảo giúp bạn giảm mỡ mặt, nọng cằm hiệu quả. Các giấc ngủ có vai trò quan yếu với cuộc đời mỗi người và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da của chúng ta. Những người ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày sẽ thường xuyên phải đối mặt với các căng thẳng, cáu giận vô cớ, rối loạn thần kinh, tăng khả năng béo phì toàn thân và khuân mặt cũng không ngoại lệ.

>>> Tìm hiểu thêm:

nệm bông ép queensweet

đại lý đệm bông ép kim cương

nệm bông ép hàn quốc queen sweet

[thammyviennamamericareclinic]

3 cách giảm cân, giảm mỡ hàng ngày không cần tập thể dục, không ăn kiêng

3 lưu ý khi hoạt động thường ngày giúp bạn giảm số cân thừa.

3 cách đơn giản dưới đây giúp bạn giảm số cân thừa mong muốn mà không cần đến phòng tập thể dục hoặc ăn kiêng vất vả, kham khổ. Tất cả đều là những lưu ý khi bạn thực hiện các hoạt động thường ngày.

Thở cùng giảm cân hiệu quả

Quy tắc chính của việc hít thở giúp giảm eo là bạn nên hít vào thở ra không phải bằng ngực mà bằng bụng. Một vòng eo mỏng, múi cơ săn chắc, cơ bụng mạnh mẽ - mọi thứ đều có thể nếu bạn thực hiện đúng các bài tập thở.

Tắm dưới vòi sen cũng giúp giảm cân

Phương pháp này khá đơn giản nhưng lại cần bạn chịu đựng sự thay đổi nhiệt độ trong cơ thể. Khi tắm xong, hãy tắm nước lần lượt lạnh và nóng, được gọi là cách tắm âm dương. Một vòi hoa sen tương phản như vậy sẽ không chỉ loại bỏ trọng lượng dư thừa mà còn xua đuổi các bệnh như rối loạn nhịp tim, béo phì, rối loạn chức năng tim mạch, tăng huyết áp nguyên phát và cellulite. Tuy nhiên, cũng có một số chống chỉ định cho những người yếu.

Mát xa đúng cách giúp tan mỡ bụng

Các loại massage tốt nhất để giảm béo là giác hơi, nước, mật ong và véo. Chúng giúp loại bỏ chất béo tích tụ , cải thiện lưu thông máu ở phía trước bụng của bạn và bình thường hóa nhu động ruột. Bạn có thể thực hiện các thủ tục này cả chính mình ở nhà và ở tiệm đặc biệt. Chúng phải được thực hiện một cách có hệ thống và theo chu kỳ.

Ban có thể thực hiện kỹ thuật này hai lần một ngày: trước khi ăn sáng và ngay trước khi đi ngủ.

Nằm ngửa trên một bề mặt phẳng vững chắc. Chà mạnh hai bàn tay của bạn vào nhau cho đến khi chúng cảm thấy nóng. Đặt một tay của bạn bằng phẳng trên rốn. Bắt đầu từ từ xoa bụng với áp lực nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ quanh rốn, và dần dần làm cho các vòng tròn lớn hơn. Mỗi vòng tròn sẽ mất từ ​​1 đến 2 giây. Tập trung vào nhiệt bắt đầu tích tụ ở vùng bụng của bạn. Tiếp tục trong hai phút - khoảng 40-50 vòng tròn.

Điều quan trọng là phải giữ ấm bụng trong khi thực hiện bài tập. Làm tan mỡ không phải là lợi thế duy nhất của kỹ thuật này. Nó cũng giúp cải thiện tiêu hóa, tăng tốc độ trao đổi chất, tăng lưu thông máu vùng bụng đồng thời kích thích các cơ quan trong ổ bụng. Và điều hay nhất là bạn không cần phải ra khỏi giường vẫn giảm được cân!

viện thẩm mỹ nam giới americare clinic, giảm béo, hủy mỡ & điêu khắc cơ bắp le shape, huỷ mỡ tầng sâu ds lipo, giảm béo meso i-lipo, giảm béo chuyên sâu ultra shape us, trắng sáng da, esmarla gold premium mặt nạ vàng 24k, cấy collagen tươi siêu vi điểm, cell booter căng bóng da, detox da nano us, thải độc da pico glowing skin, điện di vitamin c poracool treatment, điều trị da, điều trị mụn, điều trị mụn laser ipl acnes, triệt dầu mụn purity acnes, điều trị sẹo rỗ, tái tạo da toàn diện prp injection, điều trị thâm mụn, nám, tàn nhang, cell booter căng bóng da, cấy collagen tươi siêu vi điểm, thải độc da pico glowing skin, xóa nốt ruồi, tàn nhang beauty spot, nâng cơ xóa nhăn, ultherapy nâng cơ xoá nhăn toàn diện, nâng cơ matrix hifu, ultherapy eyes trẻ hóa vùng mắt, nâng cơ xóa nhăn tức thì flx v-line, thon gọn nọng cằm fit facetival, chăm sóc body, chăm sóc da, tắm trắng body miracle crystal white, tắm nâu hollywood tans, thanh tẩy tế bào chết toàn thân, triệt lông, triệt lông toàn thân laser removad hd, triệt lông bikini laser removad, triệt lông chân laser removad, triệt lông tay laser removad, dịch vụ khác, điều trị giãn mao mạch bằng laser, điều trị quầng thâm mắt eye fresh, kích mọc tóc từ tế bào gốc tự thân prp, xóa nốt ruồi, tàn nhang beauty spot, làm hồng nhũ hoa, tin tức sự kiện, hành trình giảm béo, tin mới cập nhật, hiệu quả điều trị, kiến thức sức khỏe, làm gì để giảm mỡ bụng, cách giảm mỡ bụng, giảm bụng mỡ, cách ăn giảm cân nhanh nhất, các bài tập giảm cân trong 1 tuần, bài tập giảm mỡ bụng trong 1 tuần, bài tập thể dục giảm mỡ bụng trong 7 ngày, giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giảm béo cấp tốc, bài tập giảm bụng bia, bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh, giảm mỡ bụng an toàn, nước uống giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng 1 tuần, tập gym giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam, an gi de giảm mỡ bụng hiệu quả, cách tập gym giảm mỡ bụng, cách đốt mỡ bụng, cách giảm mỡ bụng duoi hiệu quả, mô hình giảm béo chuẩn y khoa, bài tập gym giảm mỡ bụng, phẫu thuật giảm béo, cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần, phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, uống trà gì để giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần, giảm mỡ bụng nam giới, giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần, 5 cách giảm cân hiệu quả, giảm béo cho nam, giảm mỡ bụng nam, giảm mỡ bụng cho nam, an gi giảm mỡ bụng nhanh nhất, giảm béo an toàn, cách giảm cân cho nam, cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần, công thức detox giảm mỡ bụng, uống nước giảm mỡ bụng, các cách giảm béo, giảm mỡ bụng cho nam giới, thức uống giảm mỡ bụng, thẩm mỹ viện giảm mỡ bụng, giảm béo chuẩn y khoa, cách giảm mỡ bụng cho nam, giảm béo công nghệ cao, giảm mỡ bụng, giảm béo bụng nam, điều trị sẹo rỗ, giảm béo bụng, quy trình giảm mỡ bụng, cách giảm bụng bia, cách giảm béo, công nghệ giảm béo nào tốt nhất hiện nay, giam beo bung, liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giảm béo bụng cho nam, cách giảm mỡ bụng nam, uống gì để giảm mỡ bụng, yoga giảm mỡ bụng, phương pháp giảm mỡ bụng, bài tập yoga giảm cân, cách giảm mỡ bụng cấp tốc, dịch vụ giảm béo, 25 phút giảm mỡ bụng, 10 bài tập yoga giúp vòng eo săn chắc, các bài tập yoga giảm cân, giảm béo, tập yoga giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng cấp tốc, bài tập yoga giảm mỡ bụng, giá nâng cơ mặt ultherapy, cách tập yoga giảm mỡ bụng, công nghệ giảm béo mới nhất, giảm béo bụng cấp tốc, bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới, những bài tập yoga giảm mỡ bụng, các bài tập yoga giảm mỡ bụng, giảm mỡ mặt, giảm béo bằng công nghệ, cách làm giảm mỡ mặt, hút mỡ bụng không phẫu thuật, cách giảm béo mặt, cách giảm mỡ mặt, giảm béo mặt, bài tập yoga giảm béo, công nghệ giảm béo, cách giảm mở mặt, trăm lời quảng cáo không bằng, giảm mỡ mặt cấp tốc, giảm béo lipo, công nghệ giảm mỡ bụng, thẩm mỹ viện cho nam, cách giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần, giảm mỡ bụng cho nam trong 1 tuần, sculpsure, giảm mỡ bụng không xâm lấn, huỷ mỡ bụng, le shape

[xuhuongtrangdiem]

Giảm béo Smart Lipo: bước đột phá được công nhận bởi tổ chức uy tín thế giới

Smart Lipo, liệu trình tại Viện Giảm béo Gangnam là phương pháp đã giúp hàng ngàn khách hàng lấy lại vóc dáng, trong đó có nhiều sao Việt.

Chuyên gia về dinh dưỡng cho biết, những thay đổi về lối sống trong mấy năm trở lại đây dẫn đến tỉ lệ thừa cân, béo phì tăng mạnh. Cụ thể, theo kết quả điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2015, tỷ lệ người trưởng thành thừa cân béo phì năm 2015 là 15,6 % , cao gấp 2,5 lần so với năm 2005, và tỉ lệ này có xu hướng tăng lên hàng năm.

Thừa cân, thừa mỡ: vấn đề nhức nhối

Thừa cân, mỡ bụng là vấn đề của rất nhiều người, kể cả với những “người đẹp” như MC Minh Hà

Các nghiên cứu trên số liệu tại các bệnh viện đều cho thấy ở các bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não đều có liên quan đến tình trạng thừa cân béo phì.

Những điều trên cho thấy thừa cân đang là vấn đề nhức nhối, ảnh hưởng không những đến thẩm mỹ, tâm lý mà còn sức khoẻ của cộng đồng.

Giải pháp thì nhiều nhưng hiệu quả chẳng bao nhiêu

Trên lý thuyết, có rất nhiều phương pháp giảm cân, giảm béo. Thế nhưng, hầu hết các phương pháp này đều không mang lại hiệu quả như mong đợi. Các giải pháp không xâm lấn như ăn kiêng, tập luyện, uống thuốc giảm cân, massage, đánh mỡ bụng giảm béo…thường không làm giảm (hoặc giảm không đáng kể) cân nặng, số đo cơ thể, hoặc có giảm thì lại nhanh chóng tái béo.

Cách giảm mỡ bằng phẫu thuật hút mỡ cũng không phải là lựa chọn hoàn hảo. Chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo: lựa chọn phương pháp phẫu thuật hút mỡ là bạn phải đối diện với nhiều rủi ro. Mỡ hút ra chứa 1/3-1/4 là máu, vì vậy, bác sĩ càng hút nhiều, bạn càng mất máu, đôi khi làm tổn thương mạch, mỡ chui vào trong mạch gây bít tắc động mạch phổi, có thể dẫn đến tử vong. Biến chứng dễ gặp nhất khi tiến hành hút mỡ bụng là tình trạng chảy máu hoặc hút sát da gây hoại tử. Ngoài ra, nếu kỹ thuật viên thiếu kinh nghiệm sẽ làm đường bụng của bệnh nhân không phẳng, gây mất thẩm mỹ. Nguy cơ nhiễm trùng do vệ sinh không tốt cũng hay xảy ra.

Phẫu thuật hút mỡ tiềm ẩn nhiềm rủi ro (ảnh minh họa)

Smart Lipo: bước đột phá của công nghệ giảm béo hiện đại

Cho tới thời điểm hiện tại, một trong những phương pháp giảm béo - giảm cân được cho là hiệu quả nhất là công nghệ giảm béo nhanh – an toàn Smart Lipo, liệu trình tại Viện Giảm béo Gangnam (Gangnam Clinic & Spa, thuộc tập đoàn Mega Hàn Quốc). Đây là phương pháp đã giúp hàng ngàn khách hàng lấy lại vóc dáng, trong đó có nhiều sao Việt.

Ca sĩ Lệ Quyên giảm 18 cm vòng bụng và 3 kg sau 1 lần thực hiện giảm béo Smart Lipo

Diễn viên Minh Nguyệt giảm 25 cm vòng 2 chỉ sau 1 tháng trị liệu giảm béo Smart Lipo

Á Hoàng Golf Queen nhanh chóng giảm kiệt 18cm vòng bụng sau 20 ngày

MC Minh Hà giảm 18 cm số đo, 4,5 kg cân nặng sau liệu trình

Ca sỹ Hạnh Nguyên cũng giảm liền 20 cm vòng eo với Smart Lipo

So với các công nghệ giảm béo trên thị trường, giảm béo Smart Lipo có nhiều ưu điểm nổi bật như:

- Hiệu quả nhanh chóng: chỉ sau 1 – 2h, 90% mỡ thừa tại vùng điều trị sẽ được loại bỏ. Liệu trình này có thể giảm mỡ ở bất cứ vùng nào, kể cả những vùng không thể mổ hút mỡ - bóc mỡ.

- Giảm béo trúng đích, đúng ở phần cơ thể mình mong muốn như bụng, eo, lưng, cánh tay, bắp chân, đùi, nọng cằm…

- Kéo cao bụng chảy, tái tạo vóc dáng S-line: Đây là công nghệ giảm béo duy nhất trên thị trường có tác dụng nâng cơ, kéo cơ chảy xệ về vị trí ban đầu. 

- An toàn tuyệt đối: đây là liệu trình giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn và không có rủi ro về sức khỏe của khách hàng. Smart Lipo đã được chứng nhận về an toàn và hiệu quả bởi KFDA.

- Hiệu quả lâu dài, ít nhất 5 năm

- Làm đẹp da vùng điều trị: Vùng giảm mỡ săn chắc mịn màng, không bị mất cảm giác

- Không đau trong và sau khi làm. Sau khi cấy xong có thể sinh hoạt bình thường

- Phù hợp cho mọi đối tượng: cả nam và nữ, phụ nữ cho con bú, bệnh nhân mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu…

Ca sỹ Lệ Quyên được bắn tinh chất giảm mỡ trực tiếp bởi các chuyên gia làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc tại Gangnam Clinic & spa

Với những ưu điểm tuyệt đối kể trên, Smart Lipo đang được xem là công nghệ giảm béo đột phá, mang lại hi vọng mới cho những ai đang đau đầu về vấn đề cân nặng.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3qyEjZF

[myphammuahangvip]

Mẹo đánh tan nọng cằm

Nọng cằm không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. May mắn là có một số cách giúp giảm nọng cằm.

Nguyên nhân dẫn đến nọng cằm

Nọng cằm chỉ đơn thuần là tình trạng mỡ thừa ở vùng dưới cằm. Chất béo phụ này có thể tích tụ vì một số lý do. Những người có tiền sử gia đình có làn da chảy xệ hoặc mỡ cứng đầu sẽ dễ bị nọng cằm.

Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại. Tuổi tác là một yếu tố khác trong việc hình thành nọng cằm khi da trở nên kém đàn hồi hơn theo năm tháng. Có thể rất khó để ngăn chặn sự xuất hiện của nọng cằm, nhưng ít nhất bạn có thể hạn chế nó khi nó xuất hiện.

Sự dao động về trọng lượng cũng có thể tạo ra nọng cằm khi da giãn ra và co lại.

Những cách tự nhiên để giảm nọng cằm

Việc loại bỏ nọng cằm có thể bắt đầu ngay tại nhà. Tập thể dục là một cách tự nhiên để đốt cháy chất béo trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bằng cách tập luyện các cơ xung quanh nọng cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ dưới này. Tất nhiên, bạn phải thực hiện các bài tập này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. 

Một số bài tập cho khuôn mặt được giới chuyên gia khuyến nghị bao gồm: xoay cổ chầm chậm, chu môi trong khi ngửa đầu về phía sau.

Ngay cả việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động, đốt cháy lớp mỡ nọng cằm đó một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Tập thể dục thường xuyên, toàn thân (cả tập luyện tim mạch và sức mạnh) cũng sẽ giúp giảm nọng cằm và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể như một phần thưởng.

Nhai kẹo cao su thường xuyên cũng có thể giúp cơ hàm của bạn vận động.

Tập trung vào lượng dinh dưỡng của cơ thể cũng có thể giúp bạn loại bỏ nọng cằm. Cố gắng ăn nhiều rau và trái cây hơn hàng ngày, tránh xa thực phẩm chế biến và chiên rán cũng như những thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao.

Tuy nhiên, một số chất béo như axit béo omega-3 có thể có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Bơ, quả hạch, dầu ô liu và cá chứa những chất béo lành mạnh này. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống, bạn có thể giảm cân cũng như giảm một số chất béo phụ gây ra nọng cằm.

Cách điều trị nọng cằm

Trong một số trường hợp, cho dù tổng thể bạn có khỏe mạnh đến đâu thì nọng cằm vẫn sẽ tồn tại. Đây là lúc các phương pháp điều trị da liễu thẩm mỹ trở nên hữu ích. Những phương pháp điều trị này sẽ nhắm vào loại mỡ cứng đầu mà tập thể dục hay ăn kiêng đều không thể chinh phục được.

Dụng cụ massage có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt

Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn. 

Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để làm săn chắc da. Chúng thường chứa vitamin C, chiết xuất trà xanh, collagen và các sản phẩm khác.

Sử dụng dụng cụ xoa bóp

Theo giới chuyên gia, máy massage được thiết kế để làm săn chắc da cổ cũng có thể hữu ích để giảm nọng cằm. Những dụng cụ này có thể kích thích sản sinh collagen để da đàn hồi hơn, đốt cháy chất béo và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Kem dưỡng ẩm có chứa một số vitamin và chiết xuất thực vật có thể giúp làm săn chắc làn da.

Sử dụng phương pháp điều trị thẩm mỹ

Nếu muốn có kết quả nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị tiêu mỡ để loại bỏ cằm hai ngấn. Có hai phương pháp điều trị tiêu mỡ chính để giảm hai cằm là tiêm tan mỡ và laser.

Tiêm tan mỡ là tiêm dung dịch làm tiêu tế bào mỡ, thu gọn nọng cằm, bệnh nhân phải điều trị nhiều lần cách nhau 4-6 tuần để có kết quả tốt nhất. 

Laser lipolysis cũng nhắm vào các tế bào mỡ nhưng không xâm lấn, làm tan mỡ thông qua năng lượng nhiệt từ chùm tia laser. 

Cả hai thủ thuật đều tương đối không đau, mặc dù có thể có các tác dụng phụ như sưng, bầm tím.

source https://muahangvip.blogspot.com/2022/06/meo-anh-tan-nong-cam.html

[hongthepla]

Tôi có đứa bạn nhiệt tình, cởi mở. Hễ ai cần là xăm xắn bắt tay việc luôn. Ngay cả khi làm chẳng ra gì nó vẫn sôi nổi nhanh nhảu tham gia như việc nhà. Có đứa bảo sao mày cứ thích cầm đèn chạy trước ô tô. Ở đất Hà Nội thì không vội được đâu, làm gì phải xoắn. Nhưng đó là cách nó sống mà không sợ ai dèm pha ngó trước liếc sau.

Tôi chơi với nó từ bé, qua gần bốn thập kỷ vẫn thấy tính cách ấy, tác phong ấy không hề suy giảm chút nào. Cái lối nghĩ bộc tuệch, cái nết hồn nhiên chẳng ai đụng, người lạ chưa biết sẽ thấy rờn rợn ngượng chín mặt trước sự vô ý, thô kệch của nó. Thậm chí ngồi cùng bọn con gái nó cũng sỗ sàng, bỗ bã quá lố. Bao nhiêu thứ có trong đầu nó xổ ra thẳng, không cần tế nhị. Cứ sống thế cho đời nó phẳng, phấn khởi lên. Rào đón làm gì cho mệt cái thằng người.

Trời cho mỗi người mỗi tính. Sinh ra trong ý thức văn hóa gia đình khác nhau nên mỗi người có lối sống riêng biệt. Đó cũng là điều hiển nhiên. Chơi được với nhau chắc hẳn cũng là duyên nợ đẩy đưa. Nó thường bảo tôi, mày cứ thư sinh hiền khô không bốp chát như tao. Chính sự đối lập ấy có lẽ khiến tôi chơi được với nó.

Chớp mắt mấy hồi thời gian đã cuốn trôi tuổi xuân đi mất, tất cả đều ở vào ngưỡng tuổi trung niên. Cái giai đoạn chất đầy những lo toan, suy tư về trách nhiệm gia đình con cái, cùng vật lộn với vật chất cơm áo gạo tiền.

Tôi nhớ, hôm về thăm nhà nó gọi điện qua chơi để khoe con mô tô mới thửa. Thời buổi này cái gì độc lạ đều phải trưng ra cho oách với xóm làng. Tôi không mấy để tâm đến chuyện xe pháo nhưng cũng hí hửng phát thèm. Thực tình tôi không am hiểu về chơi xe, gu nào với tôi cũng đều hay cả. Người yêu vẻ này kẻ ghét nét kia, mỗi người mỗi niềm vui sở thích.

Nhà nó trước đây làm nghề đồ mỹ nghệ, dư dả từ xưa, chẳng bao giờ phải lo chuyện cơm áo. Thời đói kém, nhà tôi còn chạy ăn từng bữa thì nó tiền tiêu rủng rỉnh, thoải mái. Sống sung túc nhưng nó lại chán học, thích ngao du. Nó bỏ học khi vừa bước vào lớp chín. Nó quen biết nhiều trong giới anh chị xã hội. Kinh nghiệm bươn chải trường đời nó hẳn nhiều hơn tôi.

Sau ngày lập gia đình rồi đẻ một mụn con gái, gánh nặng cuộc sống mưu sinh làm nó trông già hơn lứa tuổi.

Nó không theo nghề gia truyền của ông già. Nó chuyển sang buôn đồng nát và có sở thích độ mấy cái xe chơi chơi. Vài năm phất lên mua được mảnh đất, nhưng cái hạn ập đến nó mất trắng. Giờ lâm cảnh túng, nó dọn ra trú ngụ vùng ven cơi mảnh vườn nhỏ chăn gà, nhúc nhắc làm công chăm vườn cây cảnh. Cuộc sống của nó tưởng nhẹ tênh, yên ổn nhưng thăng trầm cuộc sống không ai biết trước. Ông trời cho cái này lại lấy cái kia đi.

Lần gần nhất gặp nó trong quán bia cỏ gần bờ đê sông Hồng hàn huyên với nhau đến chiều muộn. Gật gù nhâm nhi gần hết nửa ngày mà nó vẫn muốn lai rai thêm. Mình thì lo việc hàng hóa nóng ruột như đứng trên đống lửa. Ngồi được dăm ba phút là nhấp nhổm nhấc mông đi, khật khừ giết thời gian tôi thực không đủ kiên nhẫn.

Nó kể đủ chuyện trên trời dưới đất. Ăn thua được quả cò xe, có tiền là rủ rê, tụ tập cà kê. Nó bảo giờ kiếm bao nhiêu chỉ đủ chăm đứa con ăn học. Vợ nó nghe đâu sau ngày chia tay theo chủ buôn chợ biên giới rồi biệt tăm không về hơn ba năm rồi. Cảnh gà trống nuôi con không dễ với người chu đáo khéo tay huống hồ nó khá đểnh đoảng, vụng về.

Mỗi lần nâng chén khà một ngụm nó rung đùi xoa nọng cằm ngấn mỡ thư thả như không biết đời còn có ngày mai không. Lòng mắt nó đỏ au, đục ngàu như từng lớp phù sa lặng chảy cuồn cuộn bên dưới đáy sông Hồng trong mùa lũ. Hiếm khi thấy nét ưu tư phảng phất trên khuôn mặt nó nhiều đến thế. Cả một thời thanh niên ngất ngưởng phong trần nó có biết buồn là gì. Hay tại cái men cay xộc vào gan ruột đột ngột quá, bốc hỏa tràn ra đôi mắt to sâu, đầy mộng quầng của nó.

Mẹ nó vẫn thường thở vắn than dài chuyện vợ con liểng xiểng mấy năm nay. Cứ nghĩ chỉ là vợ chồng xô lệch chén bát đơn thuần.Ai dè mầm mống đổ vỡ cứ thế lớn dần, rồi vết rạn trở thành hố sâu chia cắt.

Ngày cưới vợ xong nó thở đánh phào như trút hết gánh nợ bổn phận lập gia đình cho bố mẹ. Phải chăng nó vô lo vô nghĩ mà gia đình không được suôn sẻ. Cảnh sống chung mâm chung bát mỗi ngày càng nặng nề. Gia đình chông chênh như ở trong rốn bão.

Kể ra, vợ nó cũng là người tháo vát, nhanh tay. Miệng lưỡi đôi chút chao chát hàng chợ.

Mẹ nó lớn tuổi, kỹ tính, hay săm soi. Bà sống theo lối cũ, đòi hỏi người vợ nó phải đủ đức hạnh, thảo thơm, biết lo toan đủ bề. Thế là cơm chẳng lành canh chẳng ngọt, ở với mẹ chồng được vài cữ là nảy sinh mâu thuẫn xích mích to. Một thời gian không an ổn vợ chồng đòi khăn gói ra sống riêng.

Thời điểm nó làm ăn thất bát, kinh tế bấp bênh, vợ chồng nó thường xuyên xô xát. Bức bách đến độ kéo nhau ra tòa ly hôn không cần hòa giải.

Sức chịu đựng có hạn khi vết thương đã gây bao đau đớn tâm can. Sự bảo thủ rập khuôn của cái tôi mỗi người là ngọn nguồn đổ vỡ gia đình. Chuyện gì cũng có căn quả. Những cái lý lẽ sách vở bao giờ cũng dễ nói, dễ nghe. Chỉ có trong hoàn cảnh mới hiểu nỗi khổ giằng xé khó thoát.

Có mấy ai thấu đáo cho chính suy nghĩ bản thân mình bao giờ. Con thuyền đã vượt quá xa bờ, khuất bóng trên đại dương mênh mông. Cơn sóng dữ luôn ẩn chứa dưới mặt nước lăn tăn phẳng lặng. Chẳng thể có cách nào quay trở lại khi đã chệch hướng. Chỉ là cuối cùng chính nó là người phải đương đầu vượt qua định mệnh dang dở ấy.

Tôi nghĩ an ủi, chắc nó đơn giản không sâu xa thì chẳng có gì có thể làm nó tan nát cuộc đời được cả. Sau đổ vỡ nó giờ là ông bố đơn thân cũng chẳng sao. Đời vẫn còn những mùa hoa thơm ngát. Gió thu man mác thổi lên lồng lộng từ phía bờ đê. Giữa bãi bồi lấp ló những cây sào thuyền chài chống thẳng lên bầu trời sâu thẳm.

Cuộc nhậu tàn.!

Câu chuyện về nó cứ mênh mang vẳng theo tiếng gió phần phật bên vành mũ.

Mùa heo may sắp về ...

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Tìm hiểu về công nghệ nâng cơ không xâm lấn Hifu đang hot hiện nay

Hiện nay, công nghệ làm đẹp không xâm lấn đang là xu hướng thịnh hành và được các chị em phụ nữ ưa chuộng. Hifu cũng là một trong những phương pháp đang hot bởi hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Vậy điều gì đã khiến cho các chị em ưa chuộng công nghệ nâng cơ không xâm lấn Hifu đến như vậy? Hãy cùng giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây.

Giải đáp thắc mắc về công nghệ nâng cơ không lấn Hifu

Công nghệ nâng cơ không xâm lấn Hifu là giải pháp tuyệt vời cho mọi cá nhân có ước muốn điều chỉnh độ săn chắc, đàn hồi cho da mặt và cổ mà không phải phẫu thuật. Phương pháp này giúp đẩy lùi các biểu hiện lão hóa, làm căng, đều màu. Và giúp săn chắc da bằng cách sử dụng sóng siêu âm tập trung với cường độ cao nhằm tạo nhiệt tác động tại vùng điều trị.

Vậy bạn hiểu HIFU là gì? Hifu tạm dịch là High Intensity Focused Ultrasound. Đây là một điều trị y khoa không xâm lấn. Phương pháp này sử dụng sóng siêu âm tập trung cường độ cao nhằm tạo nhiệt tác động tại vùng điều trị. Đem lại hiệu quả căng da và tăng độ đàn hồi cho da. Với phương pháp Hifu, bạn có thể hạn chế việc nghỉ dưỡng. Đồng thời cảm nhận quá trình nâng da bên trong và hiệu quả căng da rõ rệt ở bên ngoài.

Ưu điểm của liệu pháp Hifu mang lại

Giảm những nếp nhăn sâu và nông hiệu quả

Giảm các vùng trũng, quầng thâm dưới mắt và bọng mắt

Da săn chắc hơn, ngay cả vùng cổ

Liệu trình không phẫu thuật, không xâm lấn

Những ai nên sử dụng liệu pháp Hifu?

Với công nghệ nâng cơ trẻ hóa da tiên tiến, Hifu ra đời đã tạo ra bước tiến làm đẹp không xâm lấn, cam kết hiệu quả rõ rệt. Đây cũng là kỹ thuật được chứng nhận là công nghệ trẻ hóa da có tác dụng tương đương phẫu thuật căng da. Vậy những ai nên thực hiện nâng cơ trẻ hóa da HIFU:

Khách hàng đã trên 30 tuổi

Da bạn có dấu hiệu bị lão hóa

Xuất hiện các đường nhăn ở trán, má và vùng mắt

Hình thành các nếp nhăn sâu ở rãnh miệng và mũi

Da mặt bị trùng nhão

Da cổ bị chảy xệ, nhăn nheo

Da mất độ đàn hồi, thiếu hồng hào

Phương pháp Hifu có an toàn không?

Công nghệ nâng cơ Hifu tính đến an toàn cho mọi loại da. Bất kỳ ai có mong muốn làm săn chắc các vùng da chảy xệ thì đều đạt được kết quả mong muốn từ liệu trình này. Liệu trình chỉ trong khoảng 60 phút và không phải mất thời gian nghỉ dưỡng. Lúc đầu, da sẽ hơi ửng đỏ tạm thời ngay sau điều trị. Tuy nhiên, chúng sẽ biến mất sau vài giờ.

Cần phải sử dụng phương pháp Hifu bao nhiêu lần?

Sau khi điều trị hifu, chúng ta sẽ thấy da trở nên săn chắc tức thì. Thêm nữa, các nếp nhăn trở nên bằng phẳng hơn. Phương pháp này có thể thực hiện điều trị duy trì khoảng cách từ 6 hoặc 12 tháng. Tùy thuộc vào mong muốn căng đầy và săn chắc của bạn. Điều trị Hifu là hoàn toàn hiệu quả, thoải mái và an toàn. Sau một thời gian, bạn có thể cảm thấy đau nhẹ tại các vùng xương, ví dụ như quai hàm. Nguyên nhân là do năng lượng sóng siêu âm giúp làm rõ các đường nét của khuôn mặt.

Hiệu quả điều trị mà công nghệ nâng cơ Hifu mang lại

Hiệu quả mà công nghệ Hifu mang lại được mọi người vô cùng hài lòng. Không những giúp nâng cơ cho da mặt và cổ, công nghệ nâng cơ Hifu còn giúp làm đầy, giảm nếp nhăn, tạo hình V-line, nâng hàm và gò má, giảm cằm nọng, săn chắc da, và lỗ chân lông (săn chắc da bề mặt), cải thiện màu da.

Các viện thẩm mỹ sử dụng công nghệ Hifu đang hot hiện nay

Hiện nay, phương pháp nâng cơ công nghệ mới Hifu đang được nhiều phòng khám thẩm mỹ sử dụng. Hãy cùng điểm qua một số phòng khám thẩm mỹ chất lượng sử dụng phương pháp Hifu công nghệ mới:

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Có lẽ ai trong chúng ta đều biết viện thẩm mỹ Kangnam là một trong những phòng khám thẩm mỹ uy tín tại Việt Nam. Với các bác sĩ chuyên gia đầu ngành cùng chất lượng dịch vụ tốt. PHòng khám thẩm mỹ Kangnam đã trở thành một trong những phòng khám được các chị em tin tưởng.

Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc

Viện thẩm mỹ Thu Cúc với hơn 20 năm lành nghề cùng các dịch vụ vô cùng nổi bật. Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc được đánh giá là bệnh viện đứng đầu trong giải pháp làm đẹp, nâng cao đời sống cho mọi người.

Viện Trẻ hóa Sài Gòn – Saigon Rejuvenation Center

Viện Trẻ hóa Sài Gòn – Saigon Rejuvenation Center là một trong những phòng khám thẩm mỹ chất lượng được khách hàng ưa chuộng. Tại đây, phương pháp Hifu được các bác sĩ chuyên gia trực tiếp thực hiện. Cùng với máy công nghệ cao và chất lượng phục vụ tốt. Viện Trẻ hóa Sài Gòn là lựa chọn hoàn hảo để chị em tin tưởng và sử dụng dịch vụ nơi đây.

Ngoài những liệu pháp làm đẹp thì Viện Trẻ hóa Sài Gòn còn có các liệu pháp tăng cường về sức khỏe . Trong đó, đặc biệt nhất là phương pháp tế bào gốc là phương pháp được khách hàng tin dùng tại đây. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có nhiều thông tin bổ ích về công nghệ nâng cơ không xâm lấn Hifu hiện nay.

Xem thêm tại : https://srcvietnam.com/tim-hieu-ve-cong-nghe-nang-co-khong-xam-lan-hifu-dang-hot-hien-nay/

[blogduongtrangdatrimun]

Chuyên gia Menard phân biệt các cấp độ trắng da

Theo chuyên gia Nguyễn Yến Phương, trưởng phòng đào tạo Menard Việt Nam, các cấp độ trắng da thường gặp trong sản phẩm làm đẹp là Brightening, Lightening hoặc Whitening.

Brightening, Lightening hoặc Whitening khi dịch sang tiếng Việt đều được hiểu theo nghĩa là làm sáng hay làm trắng da, nhưng chúng lại hoàn toàn có ý nghĩa và tác động lên da khác nhau, theo chuyên gia làm đẹp của Menard.

Phân biệt Brightening - Lightening

Chuyên gia Nguyễn Yến Phương giải thích Brightening là cụm từ chỉ công dụng làm sáng da, được hiểu là cải thiện làn da khỏi dấu hiệu mệt mỏi, sạm đen do ánh nắng mặt trời, căng thẳng, các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi.

Làm sáng da (Brightening) nhẹ hơn việc làm trắng vì không phải xử lý các vùng da sậm màu, thâm nám hay tàn nhang. Trong phương pháp làm đẹp, Brightening có khả năng tăng độ rạng rỡ và tươi sáng của da. Trong mỹ phẩm, Brightening hoạt động bằng cách làm da săn chắc, khỏe khoắn, căng mịn và tươi tắn chứ không có sự nâng tông đáng kể.

Các sản phẩm dưỡng trắng, phương pháp làm trắng được chia thành nhiều cấp độ khác nhau.

Dưỡng sáng nâng tông, đều màu da (Lightening) là quy trình chăm sóc da và sử dụng mỹ phẩm có khả năng giảm sắc tố melanin, giúp da sáng hơn một vài tông thông qua việc ức chế các enzyme sản sinh melanin.

Các thành phần dễ thấy trong sản phẩm Lightening là Alpha Arbutin, Kojic acid, Hydroquinone... "Vì có dược tính mạnh nên khi sử dụng những chất này cần có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Ngoài ra, những người sử dụng các sản phẩm Lightening thường được khuyến cáo cẩn trọng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đễ hạn chế tổn thương bởi tia UV", chị Nguyễn Yến Phương cho biết.

Whitening - khái niệm dưỡng trắng cấp độ cao

Theo chuyên gia của Menard, Whitening đôi khi được gọi là tẩy trắng, dưỡng trắng không tỳ vết là phương pháp nhằm mục đích kiềm hãm melanin, làm sáng các vùng sẫm màu, nám, tàn nhang sao cho làn da trắng lên rõ rệt. Phương pháp và sản phẩm Whitening có tính chất mạnh hơn Brightening và Lightening có đẩy lùi thâm sạm, nám, tàn nhang nhờ cơ chế tác động đến quá trình tổng hợp melanin trong tế bào nên thường xuất hiện phổ biến ở cả hình thức làm trắng xâm lấn và không xâm lấn nhằm đáp ứng nhu cầu.

Phụ nữ Nhật Bản có cách dưỡng trắng từ bên trong với sắc diện hồng hào, trong mướt và mịn màng. Các sản phẩm làm đẹp của xứ Phù Tang thường đề cao bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, phù hợp với cả làn da nhạy cảm. Bên cạnh đó là sự kết hợp nguyên lý Đông y cùng khoa học kỹ thuật hiện đại.

Là một trong những thương hiệu mỹ phẩm cao cấp hàng đầu tại Nhật Bản, Menard có hơn 60 năm nghiên cứu và tạo ra hệ thống sản phẩm - dịch vụ dưỡng trắng, chống lão hóa. Năm 2020, Menard ra mắt liệu trình "Trắng mịn da tuyết, thanh khiết hoa lê".

Liệu trình "Trắng mịn da tuyết, thanh khiết hoa lê".

Với cơ chế 3 tác động: nâng cơ, làm trắng và chống lão hóa chuyên sâu, đây là liệu pháp giúp làn da trắng sáng, trị nám và trẻ hóa theo từng bước massage không xâm lấn. Hơn nữa, kỹ thuật massage Shiatsu- Amma mang đến hiệu quả nâng 1-2 tone da, giảm các nếp nhăn mờ, nếp nhăn sâu, rãnh cười, giảm nọng cằm, thon gọn gương mặt. Bên cạnh đó, da phần cổ cũng săn chắc và tươi sáng hơn. Người dùng cũng sẽ cảm thấy thư giãn, giảm đau nhức, căng cơ cổ vai gáy sau liệu trình.

Mới đây, Menard tiếp tục trình làng liệu trình "Ủ trắng, siết mỡ toàn thân với công nghệ tế bào mầm", tập trung vào 3 cơ chế: đào thải độc tố 3 tầng (bề mặt da - lỗ chân lông - hệ bạch huyết), massage kích hoạt trắng và đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể. Phương pháp sử dụng tinh chất đặc trị dưỡng trắng và làm săn chắc chứa chiết xuất thiên nhiên, kết hợp với kỹ thuật massage Shiatsu - Amma.

Liệu trình phát huy hiệu quả dưỡng trắng thông qua giải phóng độc tố và nước tích tụ, giúp da sáng khỏe. Vùng da toàn thân được thẩm thấu tinh chất từ hệ thống sản phẩm trẻ hóa Saranari thúc đẩy sản sinh, bảo vệ và bổ sung trực tiếp collagen trong da, đẩy lùi dấu hiệu khô da, tình trạng bong tróc, đặc biệt là các nếp nhăn ở vòng 1, vòng 3. Làn da body nhờ đó mà săn chắc, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ, chùng nhão.

Menard tiếp tục ra mắt liệu trình "Ủ trắng siết mỡ toàn thân với công nghệ tế bào mầm" giúp chị em thêm tự tin về vóc dáng.

Công nghệ ủ trắng bằng Fairlucent, giúp dưỡng trắng da, ngăn ngừa 4 giai đoạn hình thành nám, đồng thời chống lão hóa sắc tố. Fairlucent sẽ kích hoạt trắng và nâng 1 -2 tone. Vitamin C bền vững và men làm trắng Shirakami trong Fairlucent nuôi dưỡng da trắng sáng, ức chế các sắc tố melanin. Chiết xuất cam thảo làm dịu tình trạng viêm đỏ da do ánh nắng mặt trời, thúc đẩy da hồi phục sắc diện trắng hồng, trong mướt và ngăn ngừa hiện tượng cháy nắng.

"Liệu trình còn giúp vóc dáng thon gọn khi toàn thân được định hình đường cong nhờ tinh chất HCAP tác động, ức chế tăng sinh các tế bào mỡ, cấp ẩm sâu, cho da láng mượt, chữa lành những tổn thương da như bỏng nắng, viêm lỗ chân lông", đại diện Menard cho biết.

from Dưỡng trắng da, ngăn ngừa và điều trị mụn https://ift.tt/2GmMQfm