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✅ENTRENA EN CUALQUIER PARTE,NO HAY EXCUSA 💯 Son ejercicios tabata de 30 segundos cada ejercicio y 15 segundos de descanso,así todos los 8 ejercicios,hacer 3 repeticiones : 1- correr en el sitio 30' ejercicio - 10' descanso 2-Tijeras 30' ejercicio - 10' descanso 3-Sentadillas 30' ejercicio - 10' descanso 4-Brazos a rodilla 30' ejercicio - 10' descanso 5-Burpies 30' ejercicio - 10' descanso 6-Plancha toque hombro 30' ejercicio - 10' descanso 7-Abdominales en silla 30' ejercicio - 10' descanso 8-Flexiones 30' ejercicio - 10' descanso #entrenamientoencasa #entrenadorpersonalonline #entrenadoronline #entrenamientoonline #fibromialgia #fatigacronica #dolorcrónico #ejerciciosadaptados #ejerciciosencasa #ejerciciosparaprincipiantes #ejerciciosfuncionales #desdecero #10minutos #cardio #cardiofibromialgia #cardioprincipiante #ejerciciosFIBROMIALGIA #fibromialgia #FIBROMIALGIApositiva #rutinaencasa #sinimpacto #sinsaltos #ejerciciosencasa #ejerciciosfibromialgia #Estiramientos #calentamiento #fibromialgiaejercicios #FIBROMIALGIAespaña #bajoimpacto #cardioworkouts via @preview.app https://www.instagram.com/p/CRceUkhKq5N/?utm_medium=tumblr

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"Los límites están para superarlos y tu lo has demostrado" Felicidades por ese sexto récord guiness conseguido,te lo mereces. #superaciónpersonal #superacionfisica #batirrécord #fuerzamental #superaciónpersonal #superacionprofesional #worldrecordguiness #recordguiness #recordmundial #guinessworldrecord #guinessworldrecords #batiendorecords #superandolimites #wrg2021 #ringmuscleup #muscleups #muscleupsrecord #ringmuscleups #muscleupkings #muscleuprings #personaltrainingonline #entrenadorpersonalonline (en Bigastro) https://www.instagram.com/p/COn8XbagntT/?igshid=mripfrpkb1dm