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Garnier Skin Active Hautklar Fluid und Serum

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[geekpress]

Wie pflege ich meine Haut nach den Sommerferien?

Nach einem langen Sommer voller Sonne, Strand und Freizeitaktivitäten ist es wichtig, die Haut richtig zu pflegen. Die heißen Temperaturen und die intensive Sonneneinstrahlung können die Haut strapazieren und austrocknen. Deshalb ist es wichtig, nach den Sommerferien eine spezielle Hautpflege-Routine zu etablieren, um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Während der Sommermonate ist es von großer Bedeutung, die Hautpflege entsprechend anzupassen, da die Haut durch die intensive Sonneneinstrahlung und die höheren Temperaturen besonderen Belastungen ausgesetzt ist. Es wird empfohlen, auf leichte Feuchtigkeitsprodukte zu setzen, die die Haut vor dem Austrocknen schützen können. Darüber hinaus ist es unerlässlich, einen hohen Lichtschutzfaktor zu verwenden, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu bewahren.

Hautpflege nach dem Sonnenbad

Eine der wichtigsten Maßnahmen für die Hautpflege im Sommer ist die richtige Reinigung. Nach einem Tag am Strand oder im Freibad ist es wichtig, Schweiß, Sonnencreme und Sand gründlich von der Haut zu entfernen. Verwenden Sie milde Reinigungsprodukte, die die Haut nicht zusätzlich reizen. Ein sanftes Peeling kann außerdem dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut wieder zum Strahlen zu bringen.

Nach der Reinigung ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Während des Sommers verliert die Haut durch die Sonneneinstrahlung viel Feuchtigkeit, weshalb es wichtig ist, sie wieder aufzufüllen. Verwenden Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme, die die Haut intensiv pflegt und sie vor dem Austrocknen schützt. Achten Sie außerdem darauf, ausreichend Wasser zu trinken, um die Haut von innen heraus zu hydratisieren.

Hautpflege und Sonnenschutz

Nach dem Sommer ist es entscheidend, die Hautpflege fortzusetzen, insbesondere durch den Einsatz von Sonnenschutzmitteln. Obwohl die Sommerferien vorbei sind, ist es unerlässlich, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu bewahren. Auch im Herbst und Winter ist es ratsam, eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor zu verwenden, um die Haut vor vorzeitiger Alterung und Hautkrebs zu schützen.

Regelmäßige Exfoliation der Haut kann ebenfalls dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Regeneration der Haut zu fördern. Dies kann dazu beitragen, dass die Haut strahlender und frischer aussieht. Es ist jedoch wichtig, sanfte Peelings zu verwenden, um die Haut nicht zu reizen oder zu schädigen.

Zusätzlich zur täglichen Hautpflege ist es ratsam, regelmäßig eine Gesichtsmaske oder ein Serum zu verwenden, um die Haut zu regenerieren und zu revitalisieren. Wählen Sie Produkte mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Kamille, um gereizte Haut zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren.

Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

Im Sommer ist es wichtig, nicht nur die äußere Pflege der Haut zu beachten, sondern auch die innere Pflege zu berücksichtigen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr spielen eine entscheidende Rolle, um die Haut von innen heraus zu unterstützen. Es ist ratsam, alkoholhaltige Getränke und übermäßigen Koffeinkonsum zu vermeiden, da diese den Wasserhaushalt der Haut negativ beeinflussen können.

Die Haut braucht Erholung…

Nicht zuletzt ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen und Stress zu reduzieren, da diese Faktoren sich negativ auf die Haut auswirken können. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung und Entspannung kann dazu beitragen, die Haut im Sommer gesund und strahlend zu halten.

Schlafmangel kann zu einer gestörten Regeneration der Hautzellen führen, was zu einem müden und fahlen Teint führen kann. Stress wiederum kann die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol erhöhen, was zu Entzündungen und einer gestörten Hautbarriere führen kann. Beides kann zu Hautproblemen wie Akne, Trockenheit oder vorzeitiger Hautalterung führen.

Insgesamt ist es wichtig, nach den Sommerferien auf eine ausgewogene Hautpflege zu achten, um die Haut zu regenerieren und ihr wieder ein gesundes Strahlen zu verleihen. Achten Sie auf die Bedürfnisse Ihrer Haut und passen Sie Ihre Pflegeroutine entsprechend an, um sie optimal zu unterstützen. Mit der richtigen Pflege wird Ihre Haut auch nach dem Sommer strahlend und gesund aussehen.

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[caroljue]

Die ultimative koreanische Hautpflegeroutine

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Natürliche Hautpflegeprodukte

Natürliche Hautpflegeprodukte sind die ideale Wahl, um deine Haut gesund und strahlend zu halten. Auf DeinParfum.de findest du eine breite Auswahl an natürlichen Hautpflegeprodukten, die deine Haut auf sanfte und schonende Weise pflegen und schützen. Entscheide dich für natürliche Inhaltsstoffe und gib deiner Haut die bestmögliche Pflege, die sie verdient. Wähle natürliche Hautpflegeprodukte und lass deine natürliche Schönheit erstrahlen!

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Mein neues Testprodukt ist eingetroffen. Und zwar teste ich dank @reviewclub_global die :

Eucerin Hyaluron-Filler Augenpflege

Sie mildert Falten und Krähenfüße rund um die Augen.

Die Eucerin Hyaluron-Filler Augenpflege wurde speziell für die Minderung von Fältchen sowie Krähenfüßen an der zarten Augenpartie entwickelt, denn über die Zeit nimmt die Produktion der hauteigenen Hyaluronsäure ab.

Bei Abbau dieser Füllsubstanz entstehen Falten. Zusätzlich hat die Antifaltencreme einen antioxidativen Effekt und schützt vor Hyaluronsäure-Abbau.

Die Formel mit dem antioxidativem Wirkstoff Saponin schützt vor freien Radikalen und sorgt für eine Erhöhung der Hyaluronsäure-Produktion. Außerdem kombiniert die Creme langkettige und kurzkettige Hyaluronsäure und hilft so, neu entstehenden Falten vorzubeugen.

Zudem hat Hyaluronsäure die Eigenschaft, Feuchtigkeit zu speichern und Wasser zu binden. Enoxolon verringert den natürlichen Hyaluronsäure-Abbau. Mit LSF 15 und einem UVA-Filtersystem kann die Augencreme lichtbedingter Hautalterung vorbeugen.

Produkteigenschaften:

- Anti Aging Augencreme

- Augencreme für geminderte Falten und Krähenfüße

- Steigert die hauteigene Hyaluronsäure-Produktion

- Für Kontaktlinsenträger geeignet

- Hautpflege mit LSF 15 und UVA Schutz

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__ Pflegehinweis für eine Lippenunterspritzung als Download! Die Bereitstellung von Pflegehinweisen durch eine Kosmetikerin kann zahlreiche Vorteile für Kunden mit sich bringen. Hierzu zählen eine verbesserte Kundenbetreuung, höhere Kundenzufriedenheit und reduzierte Komplikationen. https://shorturl.at/fGLR7 Du erhältst: 🖤 Canva Link in PDF Form zum Abändern und Ausdrucken in deutsch 🖤 Digitale PDF Datei zum Ausdrucken im A4 Format 🖤 Nach deiner Zahlung erhältst du direkt deine Datei als Download 🖤 Dieser Artikel ist nur in deutscher Sprache verfügbar #pflegehinweis #HautpflegeTipps #KosmetikRatgeber #KosmetikWissen #Pflegeempfehlung #Pflegetipps #Hautgesundheit #Pflegeleitfaden #KosmetikHacks #Pflegeempfehlung #Pflegeanweisung #BeautyInspiration #Gesichtspflege #InstaDaily #Pflege #HealthyLiving #GlowUp #CosmeticTrends #skincaretipps #hyaluron #lippen #unterspritzen #unterspritzuung

[gutundgesund]

Ihre Anleitung für Gesunde Hautpflege - Strahlen Sie natürlich!

Willkommen zu unserer Anleitung für gesunde Hautpflege! Hier finden Sie wertvolle Tipps und Informationen, wie Sie Ihre Haut natürlich zum Strahlen bringen können. Egal ob Sie nach Hautpflegeroutinen, natürlichen Hautpflegeprodukten oder einfachen Hautpflegetipps suchen, wir haben alles, was Sie brauchen, um eine gesunde und strahlende Haut zu erreichen. Beginnen Sie Ihre Hautpflegeroutine mit den Grundlagen. Eine regelmäßige Reinigung mit milden Produkten ist unumgänglich, gefolgt von einem Tonisieren und dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme. Achten Sie dabei auf gefährliche Substanzen wie Parabene und Sulfate und wählen Sie stattdessen Hautpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen. Neben der äußeren Pflege ist auch die Ernährung von großer Bedeutung. Superfoods wie Nüsse, Avocados und Beeren können zu einer verbesserten Haut beitragen. Durch regelmäßige Übungen und Massagen können Sie Ihre Haut straffen und ihre Elastizität verbessern. Und vergessen Sie nicht den Sonnenschutz, besonders im Sommer, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Eine gute Hautpflegeroutine ist der Schlüssel zu einer gesunden und strahlenden Haut. Lesen Sie weiter, um weitere Hautpflegetipps zu entdecken! Schlüsselerkenntnisse: - Gesunde Hautpflege beginnt mit den Grundlagen wie Reinigung, Tonisieren und Feuchtigkeitsversorgung. - Vermeiden Sie gefährliche Substanzen wie Parabene und Sulfate und wählen Sie stattdessen Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen. - Eine ausgewogene Ernährung mit Superfoods wie Nüssen, Avocados und Beeren kann zu einer verbesserten Haut beitragen. - Ergänzen Sie Ihre Hautpflegeroutine mit Übungen und Massagen, um die Haut zu straffen und ihre Elastizität zu verbessern. - Denken Sie daran, Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, insbesondere im Sommer, indem Sie Sonnencreme verwenden. Die Grundlagen der Hautpflege Eine effektive Hautpflegeroutine besteht aus grundlegenden Schritten wie Reinigung, Tonisieren und Feuchtigkeitsversorgung. Diese Schritte sind unerlässlich, um die Haut gesund, strahlend und frei von Unreinheiten zu halten. Reinigung: Die Reinigung der Haut ist der erste Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine. Verwenden Sie milde Reinigungsprodukte, die Schmutz, überschüssiges Öl und Make-up gründlich entfernen, ohne die Haut auszutrocknen. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends, um eine saubere Basis für die nachfolgenden Pflegeschritte zu schaffen. Tonisieren: Nach der Reinigung ist das Tonisieren ein wichtiger Schritt, um den pH-Wert der Haut auszugleichen und sie zu beruhigen. Verwenden Sie ein sanftes Gesichtswasser oder eine Tonerlösung, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Tragen Sie es mit einem Wattepad auf und verteilen Sie es gleichmäßig auf Ihrem Gesicht und Ihrem Hals. Feuchtigkeitsversorgung: Die Feuchtigkeitsversorgung ist der letzte Schritt Ihrer Hautpflegeroutine. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt, um Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und vor dem Austrocknen zu schützen. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme sanft auf Ihr Gesicht und Ihren Hals auf und massieren Sie sie leicht ein, um die Aufnahme zu verbessern. Die Vorteile einer regelmäßigen Hautpflegeroutine Eine konsequente Hautpflegeroutine bietet zahlreiche Vorteile für Ihre Haut. Durch die regelmäßige Reinigung entfernen Sie Schmutz und Unreinheiten, die die Poren verstopfen können. Das Tonisieren hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen und sie zu beruhigen, während die Feuchtigkeitsversorgung Ihre Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgt und vor Trockenheit schützt. "Eine gute Hautpflegeroutine trägt dazu bei, Ihre Haut gesund, strahlend und jugendlich zu erhalten." Indem Sie diese grundlegenden Schritte in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern und vorzeitigem Altern entgegenwirken. Eine gesunde Hautpflegeroutine ist der Schlüssel zu einer gesunden und strahlenden Haut. Wichtige Inhaltsstoffe und gefährliche Substanzen Bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten ist es von entscheidender Bedeutung, die Inhaltsstoffe zu berücksichtigen. Einige Inhaltsstoffe können für die Haut schädlich sein, während andere natürliche Inhaltsstoffe eine positive Wirkung haben. Hier sind einige wichtige Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten: - Vitamin C: Ein starkes Antioxidans, das dabei helfen kann, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und den Hautton auszugleichen. - Hyaluronsäure: Ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der Wasser in der Haut bindet und sie praller und glatter wirken lässt. - Pflanzliche Extrakte: Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und grüner Tee bieten vielfältige Vorteile für die Haut, darunter beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Auf der anderen Seite gibt es auch einige gefährliche Substanzen, die in Hautpflegeprodukten vermieden werden sollten. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

[azuzdotnet]

Hautpflegetipps zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität   Einige Probleme in unserer Haut können unsere Lebensqualität beeinträchtigen und Beschwerden verursachen. Sogar sehr trockene Hautsich um das Spielzeug kümmern steht unter ihnen an erster Stelle. Juckreiz, Unbehagen, Rötung, Stechen und Spannungsgefühl sind auf der trockenen Haut mit Atopie zu sehen. Tatsächlich können diese unangenehmen Gefühle es schwierig machen, das tägliche Leben fortzusetzen und sogar nachts zu schlafen. In diesem Artikel steigern wir Ihre Lebensqualität und lassen Sie aufatmen. unsere Pflegetipps wir haben zusammengebracht. Stechen und Spannungsgefühl     Stechen und Spannungsgefühl sind die häufigsten Zustände bei sehr trockener Haut. Wenn die Haut trocknet, wird sie straffer und kann Beschwerden mit einem stechenden Gefühl verursachen. In solchen Fällen wird dieses unangenehme Gefühl auf Ihrer Haut möglicherweise nicht gelindert, egal wie viel Feuchtigkeitscreme Sie auftragen. Wenn Sie auch über diese Situation klagen, sollten Sie Feuchtigkeitscremes wählen, die die Hautbarriere stärken und das Unbehagen lindern. Sheabutter und Niacinamid gehören zu diesen Inhaltsstoffen. Sheabutter versorgt die Haut sofort mit Feuchtigkeit und lindert Juckreiz, während Niacinamid hilft, die Haut zu beruhigen.Wir verwenden es, um das Unbehagen und die Trockenheit unserer Haut zu lindern. La Roche Posay Lipikar Baume AP+M Zusätzlich zu seiner Formel, die Sheabutter und Niacinamid enthält, bietet es dank der Mikrobiomwissenschaft ein beruhigendes Gefühl auf der Haut, die zu Atopie neigen kann. Es hilft zu beruhigen, indem es die Hautbarriere stärkt. Die Verwendung dieser von Dermatologen empfohlenen Feuchtigkeitscreme ist für Kinder und Erwachsene, einschließlich Neugeborene, hervorragend geeignet.  Wiederkehrender Juckreiz     Bei sehr trockener, zu Neurodermitis neigender Haut kann das sich wiederholende Jucken manchmal wirklich lästig sein. Schon Kratzen an diesen Stellen kann zu einem endlosen Kreislauf führen und das Unbehagen verstärken.Wiederkehrender Juckreiz durch Trockenheit um die Haut zu entfernen und zu entspannen La Roche Posay Lipikar Stick AP+'nin Wir haben den Effekt gesehen. Dank seiner Stiftform lindert es nicht nur den Juckreiz, sondern hat mit seiner Shea-Struktur und dem Gehalt an Madeccasosid auch die Fähigkeit, die Haut zu beruhigen. Schlafstörungen     Das Unbehagen bei sehr trockener Haut kann nachts zu Schlafstörungen führen. Diese gerade bei Babys sehr häufige Situation verhindert einen ungestörten Schlaf des Babys und indirekt wird der Schlaf der Eltern oft geteilt.Schlafstörungen in der NachtEs ist ein Zustand, der die Lebensqualität beeinträchtigen kann, und um dies zu verhindern, können Sie diese Situation beseitigen, indem Sie die richtigen Hautpflegeprodukte verwenden, bevor Sie nachts schlafen gehen. Es kann hilfreich sein, Ihr Baby vor dem Schlafengehen zu baden und Produkte zu verwenden, die seine Haut während dieser Zeit beruhigen.unser Lieblings Lein Roche Posay Lipikar Syndet AP+Ein Körperwaschgel, das ab dem ersten Lebenstag verwendet werden kann. Es reinigt und befeuchtet sanft empfindliche, sehr trockene und gereizte Haut, die zu Atopie neigen kann, und beruhigt sie. Es bietet ununterbrochenen und angenehmen Schlaf, da es mit Sheabutter, Niacinamid und Mikrobiom-Wissenschaft formuliert ist.     Rötung     Bei zu Atopie neigender Haut sind Rötungen auch ein eigenständiges Hautproblem. Da die Rötung störend sein kann, kann sie von Zeit zu Zeit auch mit den oben erwähnten brennenden, stechenden und juckenden Empfindungen einhergehen. Unser Favorit zur Beruhigung empfindlicher und trockener Haut, zur Linderung von Rötungen und anderen Beschwerden La Roche Posay Lipikar Lavant-GelEs hilft mit seiner Formel, die Niacinamid und rück

fettende Sheabutter enthält, die Hautbarriere zu reparieren. Somit wird auch das unangenehme Gefühl auf der Haut gelindert.     

[touya-x-yukito]

Hi ihr Erdbeeren! 🍓

Seit zwei Jahren habe ich Rosacea und habe fast täglich bis zum Oktober 2019 alle möglichen Medikamente, überteuerte Cremes, Waschlotionen usw. ausprobiert damit ich mich wieder in meiner Haut wohlfühle.

Vieles war leider nicht für meine empfindliche Haut geeignet und hat es nur verschlimmert oder die vom Hautarzt verschriebenen Tabletten führten dazu dass ich Quaddeln an den Armen bekam sobald ein Fremdkörper mich dort berührt hat. Zuletzt habe ich zweimal hintereinander die Tabletten Tetracyclin verschrieben bekommen - was auch geholfen hat da meine Haut kaum Rötungen aufwies. Aber leider sollte man diese Tabletten nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen weswegen meine Hautärztin bei meinem letzten Termin im Oktober ohne Salbe oder Medikamt wieder entlassen hat mit der bitte dass ich im Frühling wieder kommen soll. Dummerweise sind die Flushs wieder bei der nächstbesten Gelegenheit (Stress und scharfe 🌶Speisen) wieder aufgetreten und nachdem ich mich im Internet ein wenig schlau gemacht habe und versucht habe zu verstehen was meinem Körper eigentlich fehlt dass es solche Reaktionen zeigt habe ich die für mich und meine Haut passende Lösung gefunden .

Zugegeben am Anfang nervt es so viele Tabletten zu schlucken und immer darauf zu achten morgens und abends nicht auf die Pflegeprodukte zu verzichten - aber nach einer Weile hat man es in seinem täglichen Ablauf eingebaut und das sollte unsere Haut wert sein!

Zunächst einmal - wer die Homepage "Aktiv gegen Rosacea" noch nicht kennt sollte spätestens ab heute dort vorbei schauen! Dort sind viele nützliche Tipps und aktuelle Behandlungsmethoden aufgeführt die dem einem oder anderem helfen könnten.

Zu meiner täglichen Reinigung benutze ich das Waschgel von Gladskin und ein-zweimal in der Woche das Scrub ebenfalls von Gladskin. Beides ist sehr sanft zur Haut und es braucht nur wenig des Produkts um die Haut weich zu kriegen.

Da unsere Haut besonders trocken und somit leichter für Schuppen und Risse anfällig sind so dass Bakterien leichteres Spiel haben müssen wir dafür sorgen dass sie wieder praller wird. Dies klappt am besten mit Hyaluronsäure - ich benutze von Vitavelle Hyaluronic Cosmetic Edition #1.

Nachdem das Produkt eingezogen ist benutze ich von ACARAA Calming Face Cream. Es ist für Allergiker und sensible Haut geeignet. Rötungen werden gemildert durch das darin enthaltene Aloe Vera.

Da im Moment Winter ist und heute der erste Schnee gefallen ist war es bisher nicht nötig seit Oktober Sonnencreme aufzutragen - meiner Haut hat das Herbstwetter dass bisher geherrscht hatte gut getan. Mal sehen wie es im Frühling aussieht...

Da ich, wie viele die an Rosacea Leiden ohne Make-up sich nicht aus dem Haus trauen musste ich auch dort einiges verändern.

Bisher hatte ich Foundation von Mac benutzt - was vor meiner Rosacea perfekt für mich war aber jetzt die Haut dadurch austrocknet, juckt und schuppt.

Als Grundlage benutze ich einige Tropfen von Dr. Med. Susanne von Schmiedebergs Vitalizing Power Serum. Es enthält Hyaluron+Niacin. Danach dass luminous silk foundation von Giorgio Armani - nur ein Pumpstoß genügt. Es beschwert nicht und es sieht natürlich aus - keinerlei Röte zu erkennen. Diese Produkte habe ich beim Douglas neben vielen weiteren getestet und bei allen anderen die bei mir die Röte wieder aufblitzen ließen habe ich wieder mein Geld zurück bekommen. Also traut euch in den Filialen euch Schminken zu lassen und mit einem Handspiegel auch mal aus dem Geschäft zu gehen um zu gucken wie es bei Tageslicht aussieht... Am Ende lohnt es sich!

Nun zu den Nahrungsergänzungsmittel die ein Muss sind für uns Erdbeeren. Es sind zwar einige aber lasst euch davon nicht entmutigen - die Ergebnisse werden bald sichtbar bei regelmäßiger Einnahme und ihr tut nicht nur eurer Haut sondern auch eurem Körper was gutes! Denkt dran dass wir im Gegensatz zu Menschen ohne Rosacea ein schwächeres Immunsystem haben und wir dieses anderweitig stärken müssen! Auch unser Darm spielt eine entscheidende Rolle - wenn dort was nicht stimmt spiegelt es sich auf unserer Haut!

- Immun Forte (wichtig dabei ist dass darin enthaltene Beta-Glucan) - ihr könnt es auch mit Immun aktiv Brausetabletten ergänzen

- Zink (Bisglycinat)

- Amino Giant 1.000 mg von Angel Dust (Komplex aus 18 Aminosäuren, Creatin & Vitamin B6)

- Betain HCL

- Probiotika Komplex von Nutralie (geht es unserem Darm gut so dankt es auch unsere Haut)

- eventuell Magnesium in denen die Vitamine B5, B6 und C enthalten sind - dass ist aber nicht zwingend notwendig!

Und zu guter letzt: tut euch selbst was gutes - seit ihr gestresst, traurig oder habt anderweitig negative Gedanken so zeigt es sich auf euren Wangen ab. Also unternimmt was mit Familie, Freunden oder auch mal alleine. Geht ins Kino (alleine kann auch ganz schön sein), hört eure Lieblingsmusik, lest ein gutes Buch, zockt falls es euer Hobby ist, geht raus einfach mal die Beine vertreten oder gönnt euch mal wieder was beim bummeln! Hauptsache ihr fühlt euch wohl - dann geht es auch eurer Haut gut. Sport setzt bekanntlich Glückshormone frei aber leider führt zu viel Anstrengung wieder zu Schubs also lieber auf leichter Stufe langsam auf dem Heimtrainer oder die einzelnen Muskeln trainieren.

Trotz allem - wenn ihr mit Rosacea diagnostiziert wurdet oder den Verdacht habt darunter zu leiden solltet ihr obwohl es noch unheilbar ist einem Hautarzt aufsuchen. Es gibt immer wieder neue Methoden um die Krankheit zu mildern und auch wenn es frustrierend sein kann dass die Röte nicht dauerhaft verschwinden will, so kann euch der Hautarzt die aktuellen auf dem deutschen Markt erhältlichen Medikamente verschreiben und helfen eure persönlichen Trigger herauszufiltern.

Hoffe dass dieser ellenlange Post jemandem helfen kann😉

[stemcellaktivierer]

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beginnen wir mit dem Blick in den Spiegel

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Dove Advanced Care Duschcreme Intensivpflege & Öl

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