#hluboký spánek

[lamtncz]

PANDORA Přívěsek Spirituální lapač snů 767200C00 Tento přívěsek Spirituální lapač snů je navržen jako významný talisman, inspirovaný tradičními lapači snů, které mají zachycovat zlé sny a zajišťovat klidný spánek. Je ideální pro nošení na náramku Pandora Moments a dodává vašemu šperku hluboký symbolický význam. Specifikace: Značka: Pandora Kolekce: Pandora Moments Typ produktu: Přívěsky Barva: Bezbarvé Témata: Symboly Dílčí téma: Good Luck and Protection Kompatibilní s: Pandora Moments Materiál: Kov: Stříbro Ag 925/1000 a jedinečná směs kovů pozlacená 14k zlatem Další materiál: Bez jiného materiálu Rozměry: Tloušťka: 9,5 mm Výška: 27 mm Šířka: 11,6 mm Hmotnost jednotky: 3,7 g Popis: Přívěsek je opatřen pokovením 14karátovým zlatem a zdobený zavěšenými pírky, které se krásně pohupují na náramku. Na přívěsku je vyrytý nápis „Follow your dreams“, který slouží jako posilující připomenutí, že máte následovat své sny do budoucna. Tento symbolický kousek přináší štěstí a ochranu, a je perfektní jako osobní talisman nebo jako dárek pro někoho, koho chcete inspirovat k následování jejich snů. Noste tento přívěsek jako duchovní připomínku vaší cesty a cílů.

[nukaseeds-cz]

Jak ovlivňuje užívání konopí nespavost?

Jaké jsou příčiny nespavosti, jaké jsou tradiční možnosti léčby a jak může být užívání konopí zdravější a vhodnější alternativou?

Ne nadarmo se stále více nespavců obrací k užívání konopí. Převalují se, počítají ovečky a vyjednávají ("Když usnu před třetí hodinou ranní, vyspím se aspoň čtyři hodiny"). Z deseti minut se stává půlhodina. Z půlhodiny se stává hodina. Než se nadějete, vychází slunce. Nespavost je svým způsobem utrpení, ale nyní, když se stigma konopí pomalu rozptyluje, stále více lidí vyhledává jeho léčebné sedativní vlastnosti.

Akutní nespavost, která obvykle trvá jen jednu nebo dvě noci, postihuje téměř každého z nás. Obvykle je vyvolána stresující vnější událostí. Naproti tomu chronická nespavost, která spočívá v pravidelném trávení tří a více neklidných nocí týdně v průběhu jednoho měsíce, postihuje jednu miliardu lidí na celém světě. Zajímavé je, že nespavost postihuje dvakrát častěji ženy než muže. A s věkem se nezlepšuje. Polovina starších lidí trpí nespavostí pravidelně. Kromě ospalosti a podrážděnosti následujícího dne je chronická nespavost spojena s vážnými dlouhodobými zdravotními problémy: kardiovaskulárními chorobami, cukrovkou a obezitou.

Příčiny nespavosti

Nespavci mohou trpět primární nebo sekundární nespavostí:

Primární nespavost je samostatný stav - není způsobena jiným zdravotním stavem.

Sekundární nespavost je spojena se sekundárním zdravotním stavem nebo látkou (např. depresí, bolestí, alkoholem nebo lékem na předpis).

Nejčastější příčinou nespavosti je stres. I když nemůžeme ovlivnit všechny vnější stresory v našem životě, existují zdravé způsoby, jak stres zvládat. Dr. Rachna Patel, lékařka z kalifornského Walnut Creeku, která se osobně léta potýkala s nespavostí, upozorňuje, že cokoli, co můžete udělat pro snížení stresu, vám také pomůže lépe spát. Běhání. Plavání. Lépe jezte. Provádějte relaxační cvičení nebo meditujte. I kdybyste přesto potřebovali prostředky na podporu spánku, jako je konopí, změna životního stylu zlepší vaše celkové zdraví!

Tradiční možnosti léčby nespavosti

Než vyzkoušíte jakýkoli lék, zvažte změnu životního stylu, například pravidelný spánek, více pohybu a zdravější stravování. Někteří pacienti mají takové problémy se spánkem, že potřebují lék, který jim pomůže.

Léky na předpis, jako je zolpidem (Ambien) a zaleplon (Sonata), si v posledních letech získaly oblibu, ale nemusí být tak účinné. Studie Národního institutu zdraví zjistila, že prášky na spaní přidávají v průměru pouze 11 minut spánku a zkracují dobu usínání pouze o 13 minut. A co hůř, mohou mít závažné vedlejší účinky a zdravotní následky. Podle ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb se v posledních dvou desetiletích dramaticky zvýšil počet návštěv pohotovosti v souvislosti s předepisováním léků na spaní.

Podobně benzodiazepiny, jako je Xanax a Valium, které jsou schváleny pro spánek, jsou vysoce návykové a potenciálně nebezpečné. Podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se v roce 2013 benzodiazepiny podílely na 30 % smrtelných předávkování, což je po opioidech druhé místo. Někteří také tvrdí, že přírodní doplňky stravy, jako je melatonin, kořen kozlíku lékařského, meduňka nebo heřmánek, pomáhají lidem usnout.

Může konopí léčit nespavost?

Dr. Patel se obrátil na konopí poté, co mu byl předepsán Ambien. Vyděšená možnými vedlejšími účinky zjistila, že výzkum potvrdil to, co uživatelé konopí již dlouho tušili: konopí pomáhá spát.

Zde je další důkaz:

Snadnější usínání. Již v roce 1973 výzkum ukázal, že osoby po požití THC rychleji usínaly. Novější studie z roku 2013 na zdravých subjektech potvrdila dřívější zjištění.

Lepší a delší spánek. První studie prokázaly účinnost kanabinoidů na usnadnění spánku. Studie o THC ukázala, že subjekty měly během noci méně přerušení a méně často se budily v první polovině noci.

Užijte si hlubší spánek. Konopí může mít pozitivní vliv na spánkový cyklus. Studie ukazují, že THC může podporovat hluboký spánek. Proč je to důležité? Protože vědci se domnívají, že hluboký spánek hraje zásadní roli v přirozeném procesu obnovy našeho těla.

Lepší dýchání během spánku. Přibližně 17 % mužů a 9 % žen má pravidelně problémy s dýcháním ve spánku - jedná se o tzv. spánkovou apnoe - a většina z nich není nikdy diagnostikována. Předběžný výzkum zveřejněný v lednu 2013 v časopise Frontiers in Psychology však ukazuje, že konopí by mohlo lidem pomoci lépe dýchat během spánku. Kdo ví? Možná, že jednoho dne budou moci lidé trpící spánkovou apnoe vyměnit masku CPAP za koláček s THC (ale zatím nepočítejte s tím, že by náklady na ni hradil systém Medicare).

Jak kanabidiol (CBD) ovlivňuje spánek?

Důkazy o účinnosti kanabidiolu neboli CBD jako podpůrného prostředku při usínání jsou rozporuplné. V jedné studii se zdá, že CBD - který není omamný - je účinný jako "vzrušující prostředek", což znamená, že vás může učinit bdělejšími, což je opak toho, co nespavec chce. Jiní účastníci studie však uvedli, že požití výtažků nebo tinktur bohatých na CBD několik hodin před spaním mělo relaxační účinek, který jim umožnil v noci lépe spát. Podle projektu CBD někteří pacienti s poruchami spánku uvádějí, že požití tinktury nebo extraktu bohatého na CBD několik hodin před spaním má vyrovnávací účinek, který usnadňuje dobrý spánek.

Související články :

Konopí a spánek - nová studie zjistila souvislost.

Konopí na spaní

Marihuana a spánek: 9 věcí, které byste měli vědět

Konopí vs. melatonin - co je lepší pro dobrý spánek?

Články o konopí, konopná semena. konopné akce a slevy Nuka Seeds. Bezplatné články o pěstování konopí,zprávy o pěstování a problematice konopí a mnoho dalšího..

[vulturesandhawks]

Síla Dobré Matrace: Odkrytí účInnost A Wellness

Možná budete chtít zvážit kvalitu spánku, pokud se po celý den snažíte soustředit a být energičtí. Sílu dobré matrace nelze podceňovat, pokud jde o odblokování vaší produktivity a celkové pohody.

Výzkumníci prokázali, že spánek je zásadní pro naše kognitivní funkce schopnosti, paměť a schopnost se rozhodovat. Když nemáte dostatek klidného spánku, můžete se cítit omámeni, podrážděný a méně schopný se soustředit. To může ovlivnit váš výkon a produktivitu v práci i v osobním životě.

Správná matrace vám pomůže dosáhnout dobrého nočního odpočinku. Správná matrace vám pomůže spát rychleji a déle. Může také zmírnit běžné problémy se spánkem, jako jsou nepohodlí a bolesti zad. Mohli byste zvážit použití Dormeo matrace.

Tento článek vám poskytne tipy, které vám pomohou najít nejlepší matraci pro vaše potřeby a zlepší vaši celkovou kvalitu života.

Vliv kvality spánku na produktivitu

Objevte hluboký vliv spánku na produktivitu. Tento krátký článek se zabývá tím, proč vám vysoce kvalitní postel může pomoci dosáhnout lepšího nočního odpočinku a zlepšit vaši každodenní produktivitu. Jak optimální spánek zlepšuje mozkové funkce a bdělost.

Zvýšení produktivity a pohody

Kvalita vaší matrace může zlepšit nejen vaši celkovou pohodu, ale také zvýšit produktivitu. Spánek je nezbytný pro optimální fungování mozku, což vám umožní zůstat ve střehu, pozorní a kreativní po celý den.

Získejte lepší noční spánek a cítíte se více energie po celý den

Komfortní matrace vám umožní spát hlouběji a klidněji. Kvalita vašeho spánku vám umožní probudit se odpočatí a připraveni na výzvy, které vás čekají. Chcete Dormeo matrace recenze, abyste splnili svůj rozpočet.

Naproti tomu nekvalitní matrace může vést k nepohodlí, házení a otáčení a narušování spánkových vzorců, což má za následek ochablost a sníženou produktivitu. Investicí do dobré matrace upřednostňujete spánek, který přímo ovlivňuje vaši schopnost podávat nejlepší výkony a dosahovat svých cílů.

Jak vybrat nejlepší matraci pro klidný spánek

Nic se nevyrovná důležitosti výběru správné matrace, pokud jde o dobrý noční odpočinek. Je důležité vybrat si správnou matraci pro vás, pokud se chcete probudit svěží a připraveni na den.

Prvním krokem při výběru dokonalé matrace je zvážit preferovanou polohu spánku. Měkčí matrace je lepší pro osoby, které spí na boku, protože podepře jejich boky a ramena. Pokud dáváte přednost spánku na břiše nebo zádech , pevnější postel udrží vaši páteř v jedné rovině.

Je také důležité vzít v úvahu svůj typ postavy a také jakékoli preference pohodlí, které můžete mít. Můžete si užívat omlazující a klidný spánek díky investici do správné matrace.

Vztah mezi pohodlím matrace, celkovým zdravím a pohodou

Představte si rozdíl ve vaší energii a vitalitě po celý den, pokud byste investovali do matrace, která uspokojí všechny vašich potřeb pohodlí. Spojení mezi pohodlím matrace a celkovou pohodou je nezpochybnitelné.

Pokud máte pohodlnou matraci na spaní, zažijete lepší kvalitu spánku. To je nezbytné pro vaše fyzické a psychické zdraví. Dobrá matrace pomáhá srovnat vaši páteř a snižuje bolesti a nepohodlí. Podporuje také lepší držení těla. Dobrá matrace také minimalizuje poruchy což může být způsobeno otáčením a zmítáním, což vám zajistí klidný spánek.

Komfortní matrace vám také pomůže uvolnit se, uvolnit se a snížit stres. Vysoce kvalitní matrace vám může pomoci ke kvalitnímu spánku a zlepšit celkové zdraví.

Shrnutí

Na závěr, investice do kvalitní matrace odblokuje vaši produktivitu a celkovou pohodu. Upřednostnění spánku zlepší celkovou kvalitu života a výkon.

To je Důležité je vybrat matraci na základě vašich osobních preferencí pohodlí. To ovlivní to, jak se ráno cítíte. Věnujte nějaký čas zkoumání a hledání dokonalé matrace, která bude vyhovovat vašim potřebám. Poděkujete svému tělu a mysli.

[freddiefagana]

Otevírání Vitality: Souhra Mezi Tím Spánek A Zdraví A Wellness

Spánek stejne jako zdraví a wellness ve skutecnosti propracovane propletené, formující krehký rovnováha nezbytné pro naše wellness. Dostatecné spánek je životne duležité pro fyzické rekonstrukce , protože umožnuje telnímu systému obnovit svalové tkáne, umírnený telesný hormon hladiny, stejne jako propagovat bunku lécení. vysoká kvalita spánek podporuje psychologické funkce jako moment konsolidace dluhu, predstavivost, stejne jako analytické potenciály. stejne hraje zásadního cást v kontrole nálade, snížení stresu , a posilování obecne psychologické wellness. Naopak vytrvalé spánek deprivace snadno k poškozený nezranitelný funkcnost, minimalizováno intelektuální funkcnost, vylepšené nebezpecí kolizí, a a vetší citlivost na psychologické zdraví stavy. Prostrednictvím rozpoznání významnosti spánku a také pestování zdravé spánek rutiny, naši odborníci muže odhalit hluboký výhody to dodává a prolomit led pro mnohem zdravejší, mnohem více naplnující život. https://krasnesny.cz/

[pepikhipik]

Žijeme v éře spánkové krize

Současný životní styl přispívá k rozvoji nespavosti a zkracování spánku. Rapidně roste počet lidí, kteří spí méně než 6 hodin. Nedostatek spánku lze považovat za plíživého zabijáka. Nedostatečný spánek poškozuje i děti. Až 30 % dětí trpí různými poruchami spánku a každé druhé spí méně než potřebných osm hodin.

TISKOVÁ ZPRÁVA Neurologové ve VFN: Žijeme v éře spánkové krize Porucha chování v REM spánku stojí nejen za rozvojem Parkinsonovy nemoci

V Centru pro poruchy spánku a bdění VFN a 1. LF UK probíhá rozsáhlá klinická a výzkumná činnost poruchy chování v REM spánku. Lidé, u kterých se tato nemoc projeví ve vyšším věku, mají zvýšené riziko nástupu Parkinsonovy nemoci či některé jiné neurodegenerativní choroby.

🔹„Naše společnost se stává čtyřiadvacetihodinovou. Zvláště v mladé generaci se rozvinul kult aktivnosti. Mladší lidé se předhánějí v tom, kdo toho co nejvíc stihne,“ konstatuje prof. MUDr. Karel Šonka, DrSc., vedoucí lékař Neurologické kliniky a Centra pro poruchy spánku a bdění VFN a 1. LF UK.

🔹„Optimálně by měl spánek probíhat v nočních hodinách a trvat u dospělých osob 7–9 hodin, u starších dospělých 7–8 hodin. Realitou je však zkracování spánku. Již podle americké studie prováděné mezi lety 1985 a 2012 došlo k významnému nárůstu počtu jedinců, kteří spí méně než 6 hodin (až 29 %). Podle Českého statistického úřadu 29 % zaměstnanců v ČR, tedy 1,2 milionu osob, pracuje ve směnném režimu. Tito lidé mají narušený spánkový cyklus,“ dodává MUDr. Simona Dostálová, Ph.D., z Neurologické kliniky a Centra pro poruchy spánku a bdění VFN a 1. LF UK.

❗Méně spánku, více nemocí Během spánku se střídají různá stadia. Každá spánková fáze – lehký NREM spánek, hluboký NREM spánek a REM spánek – má v různou noční dobu různě prospěšné účinky na mozek.

🔹„Z literatury i výzkumu vyplývá, že bezprostředně pro mozek je důležitý nejhlubší NonREM spánek, to jsou asi dvě hodiny, a asi hodina REM spánku,“ vysvětluje prof. Šonka. „Na kvalitu a kvantitu spánku působí mnoho faktorů, sem musíme zahrnout zdravotní stav každého jedince, civilizační vlivy, jako je hluk, osvit, studijní a pracovní nároky. Velkou roli mají i stres, úzkost a celkový životní styl, jako je množství pohybu, používání elektronických přístrojů, aktivity na úkor spánku, užívání alkoholu, kofeinu a nikotinu,“ pokračuje doktorka Dostálová.

❓A jak podle ní nedostatek spánku a jeho snížená kvalita poškozuje naše zdraví? 👉👉Mezi hlavní důsledky patří kardiovaskulární onemocnění (hypertenze, ischemická choroba srdeční, cévní mozková příhoda), metabolická onemocnění (obezita, cukrovka, metabolický syndrom), duševní nemoci, zejména deprese, oslabení imunity, snížená výkonnost a s tím související kognitivní deficit, poruchy pozornosti a větší nehodovost. Bdění a spánek jsou dva základní fyziologické stavy a jejich řízení zajišťuje mozek. Poruchy řízení spánku a bdění tedy patří z velké části do oboru neurologie.

🔹„Navíc některé neurologické nemoci mají dříve opomíjené projevy v době spánku, mění denní bdělost a případně jejich léčba má také vliv na spánek a bdění. Dlouho jsou třeba známé souvislosti spánku a jeho abnormit s bolestmi hlavy a s epileptickými záchvaty,“ zmiňuje Karel Šonka. Za nejnovější přelomový objev je považována nemoc s popisným názvem porucha chování v REM spánku. Jde o spánkové onemocnění charakterizované abnormálními pohyby během REM fáze spánku, které odpovídají obsahu právě prožívaného snu.

🔹„Taková pohybová aktivita může mít podobu mluvení nebo křiku, ale může mít i ráznější podobu, kdy spící člověk kope či boxuje nebo vykonává jiné výrazné pohyby. Proto pak může dojít k poranění samotného nemocného a nevědomě i jeho partnerky či partnera,“ objasňuje problematiku takzvaného „akčního snění“ MUDr. Jiří Nepožitek, Ph.D., z Neurologické kliniky a Centra pro poruchy spánku a bdění VFN a 1. LF UK. „U zdravých lidí bez této poruchy určité oblasti mozku blokují uskutečnění jakéhokoliv pohybu vycházejícího ze snu. Pokud jsou ale tyto oblasti mozku poškozené nebo oslabené, část svého snového chování může člověk provést, což je nenormální a často nebezpečné,“ vysvětluje Karel Šonka.

Pacientům s poruchou chování v REM spánku se doporučuje odstranit nebezpečné předměty z okolí postele, odstavit postel od zdi či nábytek od postele, vyložit zdi, případně i zem matracemi a polštáři, oddělit si lože s partnerkou/partnerem. Výskyt těchto poruch v obecné populaci nad 50 let se odhaduje na 0,5 – 1,25 procenta a v populaci ve vyšším věku je ještě vyšší.

🔹„Relativně nedávno bylo zjištěno, že nemocní, u kterých se porucha chování v REM spánku projeví ve vyšším věku, mají zvýšené riziko budoucího rozvoje některého neurodegenerativního onemocnění, z nichž nejčastější je Parkinsonova nemoc,“ přibližuje nová zjištění MUDr. Nepožitek. „Dříve či později budou k dispozici léky, které patologický proces v mozku zastaví dříve, než začne mít člověk příznaky Parkinsonovy nemoci,“ komentuje prof. Šonka.

Pokud se abnormální pohyby během spánku nebo usínání vyskytují již v mladším nebo dětském věku, riziko vzniku Parkinsonovy nemoci není zvýšené, i když anamnéza, kterou pacienti udávají, je podobná. Diagnózu je nutné spolehlivě prokázat až polysomnografickým vyšetřením ve spánkové laboratoři.

🔹„Kromě Parkinsonovy nemoci se u pacientů s poruchou chování REM spánku může rozvinout i multisystémová atrofie či nemoc s Lewyho tělísky. Tento poznatek má velký medicínský význam, protože tato spánková porucha může předpovědět rozvoj neurodegenerativní nemoci v době, kdy pacient ještě nemá rozvinuté její příznaky,“ dodává MUDr. Nepožitek.

❗Zkracování doby spánku se stává významným problémem i v dětské populaci. Různé poruchy spánku se vyskytují u 20–30 % dětí!

🔹„Ačkoliv je v tomto životním období potřeba spánku 8 až 10 hodin, řada studií ukazuje, že nejméně 50 % této populace spí mnohem méně, často jen 6 hodin. Výrazným problémem se stává zkracování doby spánku, zejména v populaci starších školních dětí a dospívajících,“ udává doc. MUDr. Iva Příhodová, Ph.D., vedoucí lékařka z Neurologické kliniky a Centra pro poruchy spánku a bdění VFN a 1. LF UK. Na této „spánkové krizi“ se podle odbornice podílí řada faktorů – posun vylučování spánkového hormonu melatoninu v pubertě, školní povinnosti, sociální aktivity, masivní používání elektronických přístrojů i uvolnění spánkového režimu ze strany rodičů.

❗S nedostatkem spánku narůstá u dětí výskyt obezity, metabolických a kardiovaskulárních onemocnění podobně jako u dospělých.

🔹„Chronická spánková deprivace způsobuje zhoršený intelektový výkon a školní výsledky, zpomaluje reakce a rozhodování, narušuje soustředění. Zkrácená doba spánku je spojena s vyšším výskytem sebevražedných myšlenek a pokusů a s rizikem rozvoje deprese a úzkostné poruchy,“ pokračuje doc. Příhodová.

U školních děti, které méně spí, jsou častější agresivní projevy, užívání drog a antisociální chování. „Stanovení a dodržování správného spánkového režimu s přiměřenou dobou spánku může zlepšit kvalitu života, psychické a fyzické zdraví dětské a dospívající populace,“ uvádí základní princip doc. Příhodová.

[happymagcz]

Jak na hluboký spánek? Pořiďte si do ložnice jednu z těchto 5 rostlin

Jak na hluboký spánek? Pořiďte si do ložnice jednu z těchto 5 rostlin

Nemůžete spát? 5 tipů na hluboký spánek Co uděláte, když nemůžete jak se říká zabrat? Posloucháte uklidňující hudbu, pijete teplé mléko, počítáte ovečky nebo si uvaříte bylinný čaj na spaní? A co třeba umístit do vaší ložnice určité květiny, které vám pomohou usnout a mít hluboký spánek? Rostliny totiž mění kvalitu vzduchu a díky tomu se vám bude mnohem lépe spinkat. Přinášíme vám 5 tipů na…

[cannaxtrade]

RETREAT / 500mg CBN & 250mg CBD Dostupnost: Skladem Obsah CBN: 2,5mg / kapka Obsah CBD: 1,25mg / kapka Počet kapek: 200 RETREAT (Uvolnění) – Může zvýšit vaše duševní zdraví Konopný olej Retreat je organický a vysokopevnostní extrakt z konopného oleje CBN a CBD z prvotřídních a celozrnných rostlin obsahující úplné spektrum přirozeně se vyskytujících synergických kanabinoidů a terpenů na bázi organického za studena lisovaného konopného oleje. Ve srovnání s jinými konopnými produkty je receptura Retreat od Cannaxlife mnohem lepší v reakci na přirozené funkce těla; to vám může pomoci v noci lépe spát a ráno se probudit jasněji. Retreat – moudrá vůně nejospalejších ingrediencí přírody, nejhlubší spánek bez vedlejších účinků! Už jste si někdy udělali procházku lesem a všimli jste si, že jste se cítili o něco klidněji, když jste se vrátili domů, nebo jak hluboký nádech bylin pomáhá určitému tlaku se rozplynout? Staňte se géniem při snění! Vytvořili jsme vzorec CBN+CBD s vysokou účinností uvolnění, který může přinést silnou dávku vysoce kvalitního CBN pro nejpozoruhodnější účinnost a důvěryhodné mimořádné noční dramata díky laskavému doprovodu. Využívejte sílu rostlin pro lepší noční spánek, přirozeně a žijte život, který milujete. Návod k užívání: Před použitím protřepat. Vezměte 3-4 kapky až 3x denně. Nechte pod jazykem po dobu 60 sekund před spolknutím. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Dbejte na vývaženou a pestrou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí! Skladování a trvanlivost: Skladujte v chladu, temnu a suchu. Spotřebujte do 6 měsíců po otevření. Minimální doba trvanlivosti je vždy uvedena na krabičce produktu. Velikost balení: 10ml Složení: Konopný olej, konopný extrakt, terpeny. Neobsahuje žádné alergeny. #cbd #cbg #cbn #konopnekapicky #konopnekapky #konopneprodukty #cbdcesko #cbdoleje #cbgkapky #cbdprodukty #cbdolej #cbdslovakia #cbdzivot #novinka #citron #kapky #cbdkapky #kokos #coconut #zivotnistyl #lifestyle #cbnkapky #cbnoil #cbgoil #olej #cbnkapky #konopnyolej #cernykmin #cernykminolej #cannaxtrade (v místě Prague, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/CVUngE_M3Dh/?utm_medium=tumblr

[ocean-prachu]

u svaté anny

v nemocnici jsou bílý stěny a barevný kachličky na podlaze. je to skoro přesně rok co jsme tudy korzovali s žonym oblečenym v noční košili, za oknama podzim a uvnitř divnej smrad z nemocnejch lidí a dezinfekce.

prosimvás, nemáte patnáct korun na kafe?

pane, lehněte si zpátky tady na lehátko..

já si chci jenom dát kafe

no dobře, ale opatrně, ať neupadnete, neštěstí to je hned..

tak nemáte?

já nemam drobný

kecá. tenhle kluk ve sportovní bundě musí mít aspoň nějaký drobný. jediný co nemá je trpělivost se vykecávat s tim blouznivym chlápkem z lehátka. vyhrabu z kapsy poslední kováky a podám je tomu okatýmu mužovi. trochu se motá. nahází drobný do automatu, ale neni to dost. neni to dost na to co chtěl. tak vyhrábnu ještě trochu z peněženky a dám mu je do ruky, chvíli vzívá automat, zvedá před nim ruce, jakoby ho uctíval, dokud z něj nevypadne kelímek s horkým nápojem. haleluja. má očividnou radost.

prosimvás, můžu vás někdy vzít na dobré víno z moravy?

vysvětlím mu, že jsem na pohotovosti, protože mi je špatně a ne kvůli seznámení, že se na to nemůžu úplně soustředit na ty námluvy.že mu ráda dám na kafe...

já vám moc rozumím, každý máme svoje vlastní pekla v hlavě

vmáčkne mi do ruky tabletku.kouknu na něj očima plnýma důvěry, nejenže už mě neprosí o telefoní číslo, ale ani si nepřisednul blíž ke mě, naopak odstoupil a ještě se ke mě pořád ještě chová hezky. je to tak nezvyklý. na chvíli se mi trochu uleví.

co to je?

tramal dvoustovka, ještě mam někde čtyřstovku, když jí najdu, tak ti jí taky dám

odvrávorá svým nejistým krokem zpátky na svoje lůžko, vypije kafe a upadne do spánku co neni skutečnej spánek, spíš feťácký kóma.

za chvíli přijde sestra a potom co jí vnutim svojí kartu se mě ptá, jestli jsem závislá a to co prožívám jsou abstinenční příznaky. tvářím se dotčeně a mam sto chutí jí říct, že se svýma abstinenčníma příznakama se dokážu podealovat sama a nemusim kvůli tomu podstupovat ponižující procedury v nemocničních zařízeních, ale moje slabost je víc než moje zloba a tak se jen lehce ohradím, ona se ohradí a pokračujeme. později když se mě doktorka u zpovědi ptá, jestli platim za nájem a jak je možný, že třicetiletá žena studuje, už to nevydržim a vyjedu trochu ostřeji, načež mi matka představená odpoví, že to je snad jasný, že se diví, a že je velice pravděpodobný že jí lžu. když řikam co mi je, moc mě neposlouchá, seberou mi z žíly trochu červený tekutiny a pošlou někam do hlubin nemocnice na další vyšetření. posadim se na židli s kolečkama a robustní kluk v červený mikině s logem svojí základní školy mě tlačí skrz tisíc skleněnejch dveří.

tohle je vaše práce v tomhle zařízení? převážet maso?

je to tak, jsem něco jako taxikář

takže mam vyštrachat z kapsy nějaký drobný na dýžko?

to by bylo ideální

je to milej taxikář. vysadí mě na rentgenu, kde si doktor zrovna dává dvacet a když přijedem je nahoře bez, což je trochu divný, ale dělam jakoby nic, protože se mu moc líbí delfíní kost co mám pověšenou na krku. taky má na krku kost, řiká že je z divočáka. pak mě muj taxikář, ke kterýmu začínám cítit důvěrný pouto doveze na sono. na sonu je doktor co podle mě neni starší než já. řekne mi ať si dám ruce za hlavu a jezdí mi po břichu ultrazvukem, studí to. občas se o mě otře svojí teplou rukou, občas mě kdovíproč chytne za bok. je to příjemný. cítim se jako v pornofilmu. řekne ať si ještě trochu stáhnu kalhotky. hlasitě oddechuje a jezdí mi po břiše pořád sem a tam. myslim že se taky trochu cítí jako v pornofilmu, zvlášť když mi nakonec podává ubrousky abych si z břicha a podbříšku utřela tu lepkavou tekutinu co jí tam předtim nanesl. trochu usměje, já se taky usměju, ale muj taxík už zase čeká a na sprostý románky neni v tom nemocničním ruchu čas. možná kdybych přišla v noci..

když se vrátim zpátky, tam kde to celý začalo, na lůžku vedle mýho kámoše s tramalem leží nějakej další. vypadá nehybně, právě ho přivezli. dveře se najednou rozrazí a dovnitř vejdou dva divný chlápci. připadají mi jako exekutoři, revizoři, nebo někdo s podobně buranským vystupováním. nakráčí přímo k lůžku toho nehybnýho pána a vytáhnou odznaky. jsou to policajti v civilu. začnou se toho pána ptát na nějaký otázky, on očividně neni schopnej ze sebe vysoukat ani svoje příjmení.

neni vám to trapný? vždyť ten pán je na ambulanci, nemůže se ani pohnout, nechte ho bejt. aspoň než ho pustí

vy snad víte kdy ho pustí?

ta nenávist, co cítim mi dává sílu. vim že se brzo vyčerpá a zůstane z ní jenom hluboká propast, ale  nemůžu nic neříct. všichni ostatní mlčí, sestry, doktoři, další pacienti. dělají že tam nejsou...je jim to jedno? mají pocit že to nemá smysl? cítim hlubokej odpor ke světu. k předsudkům, ke strachu, k lidem co si nic nemyslí, k lidem co si něco myslí, ale nic neřeknou, k jakoby uvědomělý umírněnosti, která vede k tomu, že si ti samotní nakonec vždycky připadají samotní. cítím hluboký odpor k institucím a neutuchající nenávist k fízlům, hlavně těm brněnskejm, co vás z nudy nechají platit tisíce za to, že nevěříte na vodítka. 

#acab #nemocnice #instituce #stěžujusinapoměry

[saibhaktabrasill]

Czech, 11.DEZ.2019 Om Sri Sai Ram Sáí inspiruje – 11. 12. 2019 Člověk nežije dlouho. Přesto je schopný během tohoto krátkého období prožít božskou blaženost. Dva lidé mohou vypadat jako že jsou ze stejného těsta. Jejich zevnějšky mohou vypadat velmi podobně, nicméně se z jednoho může stát anděl a z druhého divoká zvěř. Proč tomu tak je? Když se podíváte na jejich chování, je těžké uvěřit, že jsou oba součástí stejné komunity. Pro člověka je nejdůležitější chování. Každý okamžik může lidský život vypadat z vnějšího pohledu jako jednoduchý, ve skutečnosti tomu tak ale není. V tom se skrývá hluboký význam. Celý život je velký čin oběti. Pokud není spánek po celém dni, kdy jste všechny činy odevzdávali Bohu v duchu odevzdání, samádhí (nejvyšším stavem mysli), co potom je? Kvůli převládajícímu myšlení "já jsem tělo" člověk bez rozlišování zkoumá různé způsoby posílení fyzického těla. Místo přemýšlení ve dne v noci o těle byste měli tento nástroj udržovat pouze pro potřeby služby všem živým bytostem s čistotou myslí, slovem a činem. Poté budete schopní realizovat vyšší já, protože nejste tělo, ale duše. Préma váhiní, kapitola 4 Sathya Sai Baba www.sathyasai.org #sathyasai #saibhakta #sathyasaibaba #saibaba #saimaa https://www.instagram.com/p/B6aXkG2gPs7/?igshid=1x32vjezf4nqo

[completeworksofsigmundfreud]

Studies on Hysteria (1895) - Part II - Case Histories -  Case 1 -  Anna O. (Josef Breuer) - Czech summary

První případem Studies on Hysteria je žena vystupující pod pseudonymem Anna O. Breuer ji popisuje jako bezproblémové děvče, které z nějakého důvodu onemocnělo ve svých jednadvaceti letech. Ačkoli u ní existuje nějaká dědičná predispozice, Anna a ani její rodiče, nikdy nevykazovali žádné příznaky onemocnění. Sama Anna byla dle Breuera velice inteligentní, nápaditá, talentovaná a milá, a vyznačovala se především svou sympatickou laskavostí. Zarážející však bylo, že u ní byl zcela nevyvinut sexuální element. Anna nikdy nebyla zamilovaná a ani v budoucích halucinacích, kterými prošla během léčby, se tento element nikdy nevyskytl.

Svou nemoc si Anna vlastně přivodila sama. Aby vydržela tlak své puritánské rodiny, oddávala se dennímu snění prakticky neustále. Vytvořila si tzv. soukromé divadlo, ve kterém vystupovala, když např. vykonávala domácí práce. Nikdo nic nepoznal, protože vždy si byla vědoma přítomnosti a byla schopna okamžitě reagovat. Breuer rozdělil její onemocnění do čtyř fází – latentní inkubace v období od července do prosince 1880, manifestace onemocnění doprovázené fyziologickými hysterickými symptomy (zlepšení jako reakce na smrt otce v dubnu), přetrvávající somnabulismus alternující s normálními stavy do prosince 1881, a postupné skončení symptomů do června 1882.

V červenci 1880 onemocněl Annin otec, kterého velmi milovala, a který následkem své nemoci zemřel v dubnu 1881. Zasvětila tedy svůj veškerý čas péči o něj, následkem čehož její vlastní zdraví začalo trpět. Nakonec se kvůli vlastním zdravotním problémům musela o otce přestat starat, neboť ji trápilo nechutenství, kašel, šilhání a únava. Na začátku prosince 1880 ulehla Anna do postele a zůstala tam až do dubna následujícího roku. Během té doby se u ní vyskytly další symptomy jako bolesti hlavy, poruchy vidění, pocity úzkosti, obrna krčních a ručních svalů.

Breuer se k jejímu léčen dostal právě v tomto stadiu. Vypozoroval, že zde již došlo ke štěpení vědomí, která se velice často a bez varování střídala. V rámci jednoho z těchto stavů si Anna byla vědomí svého okolí, byla melancholická a úzkostlivá, ale prakticky normální. Druhý stav se vyznačoval halucinacemi a nezbedným chováním – byla násilnická a hrubá, házela po lidech polštáře a obviňovala je z různých věcí. Pokud v tomto stádiu bylo něčím v pokoji pohnuto nebo někdo přišel, případně odešel, okamžitě se probudila a stěžovala si na to, že si nic nepamatuje, a že ztratila čas. Tyto absence ve vědomí se již projevily dříve, ale nyní se zhoršovaly. Celkově se její nálady velice rychle střídaly od nadměrné a dočasné dobré nálady po úzkostlivost a tvrdohlavé odmítání jakékoli pomoci. Trpěla také halucinacemi kvůli svému strachu z hadů, které viděla ve svých vlasech, ačkoli se během svých normálních chvilek snažila sama sebe přesvědčit, že její strach je neopodstatněný. Odpoledne většinou usínala a probouzela se až hodinu po západu slunce. Její stav se zhoršil do té míry, že postupně ztrácela schopnost mluvit. Když už ze sebe nemohla pomalu vydat ani hlásku, začala dávat dohromady několikajazyčné věty. I tak nakonec podlehla a přestala mluvit, ačkoli se o to snažila. Breuer pochopil, že se něčím cítila dotčená a vnitřně si zakázala o tom mluvit. Donutil ji se o tom rozmluvit a Anna se pomalu znovu naučila mluvit, ačkoli pouze anglicky aniž by o tom věděla. Německy nadále rozuměla, ale tvrdila, že mluvit německy neumí a využívala případně také italštinu a francouzštinu. Poté, co konečně vstala z lůžka, si vůbec nepamatovala, že by kdy mluvila anglicky. Pár dní nato však její otec zemřel a ona zpět upadla do apatie. Měla problémy s vnímáním, především lidí a jejich rozpoznáváním, Breuera i tak poznávala. Mluvila pouze anglicky a byla schopná číst francouzsky a italsky, ale absolutně nerozuměla ničemu v němčině. Odmítala jíst, pouze od Breuera se nechala nakrmit, a poté si neustále čistila ústa, i v případě, kdy nic nesnědla. V následujících dnech se její stav ustálil na odpolední ospalost a hluboký spánek rovnající se hypnóze až do hodiny po západu slunce. Pokud byla schopna popsat všechny své denní halucinace během této fáze, tak se probudila klidná, vyrovnaná a radostná. Nicméně tyto proměny stavů se na ní podepsaly fyzicky a začala mít silné sebevražedné nutkání. Ačkoli ji tím nikdy Breuer nevyhrožoval, nechal ji převézt do venkovského domku, čehož se ona obávala. Po pár dnech záchvatů a dalších pokusů o sebevraždu se uklidnila, nechala se nakrmit a dokonce přijala i sedativa.

V tomto bodě se Breuer ohlíží zpět a považuje za zdroj celého jejího problému v péči o jejího otce v době, kdy onemocněl. Zvláště schéma jejího spánku z této doby o tom vypovídá. Když totiž usnula asi hodinovým hlubokým spánkem, probouzela se většinou neklidná a následně si v hlavě utvářela různé situace a příběhy, které zkracovala a mumlala ve frázích. Když někdo tato klíčová slova zopakoval, Anna začala tyto smutné příběhy vyprávět, což jí pomáhalo se uklidnit. Pokud tak neučinila, musela další den vyprávět o příběh navíc.

Poté se vrací k období, které Anna strávila na venkově s tím, že jí navštěvoval každý večer, kdy věděl, že ji zastihne v jejím hypnotickém stavu, aby jí pomohl se zbavit jejích halucinací a představ. Pokud tak učinil, Anna byla druhý den mnohem příjemnější. Pokud tak neučinil, Annin stav se postupně zhoršil, a bylo těžké ji znovu rozmluvit. Občas tak Breuer musel použít sedativa. V následujících dnech se její somnabulismus nevracel. Co přetrvávalo, byly halucinace, o kterých později večer vyprávěla a zbavovala se tak svého trápení. Její stav se zlepšil natolik, že si oblíbila dalšího lékaře, hodně jí pomohl pes a dokonce se dokázala postarat o několik nemocných lidí. Úspěšnost této léčby, tzv. talking cure jak ji sama Anna nazvala (nebo chimney-sweeping), se Breuerovi potvrdila, když odcestoval na několik týdnů pryč. Poté, co se vrátil, byla Anna v hrozném, až zákeřném stavu. Teprve její přesun zpátky do Vídně a vyprávění tří až pěti příběhů ji pomohlo se vrátit zpět do lepší fáze. Breuer doufal, že se její stav začne pouze a pouze zlepšovat, teď když byla zpátky ve Vídni a měla jeho dennodenní pozornost. Avšak, nestalo se tak. Obzvlášť kolem Vánoc se zhoršovala, již neměla žádné „dobré dny“. Již celý rok uběhl od té doby, co musela opustit svého otce a v halucinacích si neustále vracela o rok nazpět. Zatímco ve svém normálním stavu žila přítomností, v halucinacích žila minulostí. Teprve převyprávění všeho, co se stalo ty osudné Vánoce, kdy se kvůli svému zdravotnímu stavu byla nucena vzdát péče o svého nemocného otce, jí přineslo úlevu. Breuer také zmiňuje, že část emocí se z halucinačního stavu přesunula do stavu normálního. Např. Anna se jednoho dne zmínila, že je na něj naštvaná, ale neví proč. Dle záznamu v jejím deníku však ten samý den o rok předtím, měla vůči němu stejné pocity. Zatímco se zabývali především událostmi z roku 1881, Breuer přicházel také k závěrům, že Anniny problémy se datují až k latentní inkubaci od července do prosince 1880. Příkladem dává průlom, kdy Anna odmítala pít vodu ze sklenice a trpěla tak velkou žízní, protože vodu přijímala pouze prostřednictvím ovoce, např. melounů. Jednoho dne během hypnózy se zmínila o příhodě, kdy jednou vešla do pokoje jedné své anglické známé a viděla, jak její pes pije ze sklenice. Tato příhoda jí přišla velice nechutná, a zatímco ji Breuerovi převyprávěla a uvolňovala tak svou potlačovanou zlost, požádala o něco k pití. Probudila se se sklenicí v ruce a její nechuť k pití ze sklenice tím vymizela. Takhle postupně „odvyprávěli“ symptom za symptomem. Problémem však bylo, že dát věcem volný průběh bylo příliš časově náročné a pokud se zase Breuer snažil vyvolat v Anně dané vzpomínky, Anna znejistila a nemohla si vzpomenout. Proto přišel s novou metodou – přicházel k ní vždy ráno a zhypnotizoval ji, poté se jí zeptal při jakých příležitostech se daný symptom, kterým se právě zabývali, objevil a poznamenal si to. Při večerní hypnóze pak byl díky těmto poznámkám schopen Annu usměrnit k tomu, aby vypovídala tak, jak potřebovali.

Breuer se pak dále zaměřuje na jednotlivé problémy jako verifikace Anniných vzpomínek, problematiku jejich vyvolávání, zvlášť pokud šlo o nějaké děsivé představy, propojení druhého, hypnoidního stavu se stavem normálním (když byla zbavena očních problémů, v noci se budila a nevěděla, kde je), a vrací se také k počátkům její nemoci. Její otec v r. 1880 onemocněl a měl být podroben operaci. Anna se o něj té noci, kdy čekali na chirurga, starala a usnula. Její sny byly plné různých představ, které se v průběhu její nemoci opakovaly – hadi, smrtka s otcovou hlavou, nenacházení slov a vybavení si pouze anglické říkanky atd., které způsobily ochrnutí její ruky. Postupně se tedy propracovávali všemi symptomy a odstranili je. Sama Anna si dala za úkol se své nemoci zbavit na první výročí jejího přestěhování na venkov, a to také splnila. Ačkoli nebyla plně emočně vyrovnaná, byla zcela schopná znovu fungovat a vrátit se nejen do Vídně, ale i trochu cestovat. Od té doby se těšila dobrému zdraví.

Breuer tedy začíná sumarizovat své poznatky. Poukazuje na dvě psychické charakteristiky, již byly v Anně O. přítomné, ačkoli byla ještě plně zdravá, a které se staly predispozicemi pro její nemoc. Za prvé to byla monotónnost jejího rodinného života a nedostatek adekvátní intelektuální činnosti, což způsobilo nadbytek nepoužité energie, který začala zpracovávat prostřednictvím své představivosti. Za druhé šlo právě o využití této představivosti při neustálém denním snění. Ačkoli Anna O. byla schopná stále zůstat v kontaktu s realitou, čím dál častěji utíkala do svého snového světa, tím více se odsuzovala k rozštěpení vědomí a nechala tak svůj hypnoidní stav, aby jí zcela ovládnul, a to aniž by si toho někdo všiml. Své fyziologické symptomy tedy byla schopna nějak skrývat a plně se projevily až poté, co se úplně zhroutila. Co se týče Anniny důvěryhodnosti, Breuer nepochybuje o tom, že mu ve všem říkala pravdu. Co se dalo ověřit, také ověřil a ve všech případech vyšlo najevo, že Anna nelhala. Závěrem dodává, že na dvě vědomí v pacientovi nelze nahlížet jako na jedno normální a jedno šílené, protože i přesto, že jsou tato vědomí oddělena, vzájemně se ovlivňují. Dále poukazuje na to, že „talking cure“ bylo něco, co ho samotného překvapilo a jedná se tedy o zcela nový způsob psychoterapie.

[paskvilnet]

dvd.avi

Takoví normální zabijáci / Natural Born Killers

Na Stoneovy Zabijáky se nedá zapomenout. Jsou krutí, nelítostní, šokující, pro mnohé nemorální. Člověk k nim cítí určitý odpor, ale dalšímu a dalšímu koukání na ně se neubrání, protože Stone v nich vypouští démona smrti z lidské klece a dělá tak s podmanivou invencí. Navíc na dévédéčku se ty řemeslně dokonalé obrázky dají s úchylnou rozkoší vracet nebo přehrávat pomalu…

"Zabijácké" DVD navíc nabízí i jinou verzi konce, kterou uvádí sám velký mystifikátor. Alternativní závěr příběhu Mickeyho a Malory je pěkná - bohužel neotitulkovaná - režisérova hříčka. Představuje se v ní tajemná postava jakéhosi strážného anděla nesmrtelné dvojice.

Bogartovy klenoty / The Humphrey Bogart Collection

Nenahraditelné vykopávky s Humphrey Bogartem. V televizích moc nekolovaly a když už tak se zničujícím dabingem, o kinech darmo mluvit. Takže až teď s dévédéčkem přišel jejich čas. Černé kriminálky Hluboký spánek, Maltézský sokol, Key Largo a dojemná - a vůbec ne sladká - legenda Casablanca. Ty filmy jsou dnes už možná pomalejší a málo akční, ale mají charisma a mají Bogarta.

A Bogart je Bůh.

Umí dokonale truchlit nad ztracenou láskou…

nedostižně střílí od boku…

ten jeho brilantní, odzbrojující cynismus soukromého očka Phila Marlowa….

A hlavně - ty polibky…

[gunmaheaven-blog]

Jak funguje masáž pro vaše duševní zdraví?

Testy výzkumníků masáží odhalují, jak reaguje na naše tělo a jaké výhody má. Doporučuje se však dodržovat doporučení호텔식마사지 a předpis lékaře.Stimuluje vylučování hormonů, které snižují úzkost, regeneraci svalů a 왁싱stres.Snížil se krevní tlak, stabilizovala se srdeční frekvence a dýchání a snížily se hladiny hormonů způsobujících stres.Hormon (oxytocin), který způsobuje socialitu, vazby, důvěru, štědrost a empatii, se zvýšil.Studie prokázaly, že k tomu došlo u lidí, kteří si stěžovali na nespavost, a zjistili, že je to užitečné pro hluboký spánek. Očekává se, že snížení stresových hormonů a uvolnění napětí v těle by fungovalo. 커플마사지

[highprotein-blog1]

ZMA Matrix je anabolická matrice chelátových makronutrientů, která účinně podporuje produkci testosteronu, regeneraci svalů a hluboký, zdravý spánek.✓

[cannaxtrade]

SLEEP / 250mg CBN & 250mg CBD Dostupnost: Skladem Obsah CBN: 1,25mg / kapka Obsah CBD: 1,25mg / kapka Počet kapek: 200 SLEEP (Spánek)- Může snížit vaši depresi Spánkový konopný olej je organický a středně silný extrakt z konopného oleje CBN a CBD z prvotřídních a celozrnných CBN a CBD obsahující úplné spektrum přirozeně se vyskytujících synergických kanabinoidů a terpenů na bázi organického za studena lisovaného konopného oleje. Naše těla mají rozšířený systém receptorů, které regulují kritické funkce, jako je nálada, chuť k jídlu, bolest a samozřejmě spánek. Přírodní sloučeniny v rostlině konopí mají jedinečnou schopnost vázat se na tyto receptory a poskytovat řadu rostlinných výhod. Vytvořili jsme vzorec Sleep CBN + CBD pro všechny uklidňující nervózní mysli a zároveň uvolňující zanícená těla do hlubokého, meditativního stavu relaxace. Sleep by Cannaxlife je ideální noční pomůckou pro ty, kteří se snaží cítit hluboký spanek, odpočívat a ponořit se do důvěryhodných snů. Návod k užívání: Před použitím protřepat. Vezměte 3-4 kapky až 3x denně. Nechte pod jazykem po dobu 60 sekund před spolknutím. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Dbejte na vývaženou a pestrou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí! Skladování a trvanlivost: Skladujte v chladu, temnu a suchu. Spotřebujte do 6 měsíců po otevření. Minimální doba trvanlivosti je vždy uvedena na krabičce produktu. Velikost balení: 10ml Složení: Konopný olej, konopný extrakt, terpeny. Neobsahuje žádné alergeny. #cbd #cbg #cbn #konopnekapicky #konopnekapky #konopneprodukty #cbdcesko #cbdoleje #cbgkapky #cbdprodukty #cbdolej #cbdslovakia #cbdzivot #novinka #citron #kapky #cbdkapky #kokos #coconut #zivotnistyl #lifestyle #cbdcoconut #cbnoil #cbgoil #olej #cbnkapky #konopnyolej #cernykmin #cernykminolej #cannaxtrade (v místě Prague, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/CVNTiySMgD8/?utm_medium=tumblr

[cznabytek-blog]

První otázka, kdy se v domě objeví novorozené dítě

První otázka, kdy se v domě objeví novorozené dítě , je volba dětské postýlky. Především by rodiče měli věnovat zvláštní pozornost své ekologické kompatibilitě, funkčnosti a pohodlí pro dítě. Koneckonců, zdravý spánek dítěte ji mnoha způsoby předurčuje a nakonec i vaše zdraví. Dětská postýlka pro novorozence by měla být vyrobena pouze z přírodních materiálů. Nejlepší je, pokud je dětská postýlka shromažďována ze stromu. Strom je přírodní materiál, který může přirozeně dýchat. Pro výrobu novorozenec, břízy, javoru, olše, buku, popelu a dubu se obvykle používá. Pouze z takového dřeva jsou nejvíce ideální postel pro novorozence a obecně pro děti. V každém případě je lepší koupit dětskou postýlku z pevných tvrdých dřevin, než borovice.

V kvalitní posteli se správně přizpůsobenou matrací budou děti pohodlně spát a sen bude zase klidný a hluboký. Děti v takových kolébkách mohou snadno dýchat. Spánek v postýlce z tvrdých dřevin zaručuje, že brání vzniku škodlivých výparů, které přicházejí z dřeva do dýchacích orgánů, čímž se zabrání vzniku alergických onemocnění a novorozenců.

Druhé důležité kritérium - dětská postýlka by měla být "správná". První věc, kterou je třeba mít na paměti při výběru dětské postýlky je, že povrch, který slouží jako základ pro samotný matrace být pevný nebo mřížku (v závislosti na tvrdosti matrace), ale v každém případě, tvrdé a laskavý. Koupit dětskou postýlku s dnem vyrobeným z plastu, vrstvenou dřevotřískovou deskou nebo pryžovou gumou - je třeba ji okamžitě vyloučit. Matrace s ortopedickými vlastnostmi musí být umístěna na základně. Matrace, kterou zakoupíte pro novorozence, musí být také vyrobena pouze z přírodních materiálů. S výhodou se jako plnivo použije kokosové vlákno.

Pediatři a ortopédi doporučují počkat s nákupem pohodlné pohovky pro spaní, která se hodí jako postel pro růst.

Pokud opravdu chcete koupit lůžko po dlouhou dobu, je lepší zvážit transformátory postele. Takové modely lze snadno vylepšit od dětské postýlky pro novorozence na postýlku předškolního věku. Jednoduché a pohodlné.

Výběr z dalších funkčních vlastností, jako jsou dětské postýlky :. smykách pro kinetózy, kola, odpružení artikulace, přítomnost „gryzunka“ a klesající boční stenochki, větvičky a jiné výměnné už záleží na osobních preferencích rodičů.

Správná volba postel pro novorozence je závazek nejen jeho klidného spánku, ale také zdraví dítěte obecně. Vyberte si a koupit dětskou postýlku, která je pro vás a vaše dítě vhodná v internetovém obchodě našich dětí nebo navštívíte obchod s dětskými výrobky "Kapitoshik" v Dnepropetrovsku.

Jediné, na čem bych se chtěl zabývat v rámci tohoto článku, je otázka volby vzdálenosti mezi větvemi na stoncích dětských postýlky. Mnoho autorů věnuje tomuto parametru zvláštní pozornost, což je podle našeho názoru velkou chybou. Samozřejmě si můžete vybrat dětskou postýlku s „ohrada“, jímž se dítě nemůže dojít k nechtěnému držet svou hlavu, ale jen málo rukou nebo nohou péči o novorozence může vždy proklouznout mezi hole, v případě, že jesle stěna není pevná, což je samozřejmě nežádoucí. Aby tomu bylo zabráněno, sloužily měkké ochranné kryty a nárazníky, které dávají zvláštní pozornost postýlce. Použití ochrany měkké tkáně s naplněním dětské postýlky řeší mnoho otázek a nedává důležitost důrazu na vzdálenost mezi větvemi postýlky. Aby bylo možno použít stráže v betlémů také říká, že skutečnost, že novorozenci jsou zvyklí na uzavřený a omezený prostor v bříšku maminku, takže obrovská rozloha otevřených lůžek prostě děsivé.