Weight Training @todd_wayy ... What Are Kettlebells?! #kettlebelltraining The kettlebell is a cast iron or cast steel ball with a handle attached to the top. It is used to perform many types of exercises, including ballistic exercises that combine cardiovascular, strength and flexibility training. They are also the primary equipment used in the weight lifting sport of kettlebell lifting. #toddwayy .. #kettlebellroutine #kettlebelljuggling #houstontx #houstonfitlife #fitfamhouston #melaninfitnessinspiration (at Houston, Texas) https://www.instagram.com/p/B7Wl_B9g8TW/?igshid=f0khzva7x900
Next - challenge yourself with these exercises like team rider, Rich Graham! Do your best to keep your INDO BOARD as level as possible! 😊💪🤙🌎✌️ Georgette . . #indoboard @agatsu_og Goofy play time in the OG. Fun with my @indo_board and my @agatsufitness kettlebells... never a bad idea to play with something new, but make sure you’ve got the skills to back it up. That, or the body to deal with the consequences. #kettlebell #kettlebelljuggling #indoboard #agatsu #agatsuog #agatsufitness https://www.instagram.com/p/B2nCV8TnB4S/?igshid=fsv5l7g4lgv
Noch vor 20 Minuten hatte ich fail nach dem fail. Paar mal überdreht und fast die Finger gebrochen. Es ist wirklich schwer und gefährlich sowas ohne Trainer sich ein zu eignen. Doch wenn es anfängt dann dann fließt es. ===================== Еще 20 минут назад ни��его не получалось. Пару раз перекрутил и почти сломал себе пальцы. Нереально сложно и опасно выделывать такие штуки без присмотра опытного тренера. Но когда получается охватывает настоящая гордость. ===================== . #Kettlebelljuggling #гиревоежонглирование #гири #гиревойспорт #kettlebellsport (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/Bz86YM_A-Mn/?igshid=1uhomfhuuapvg
Juhu 🙌 die Sonne ☀️ ist draussen! Daher gleich mal eine coole 😎 Sonnenbrille aufsetzen und die #Kettlebell etwas kreisen lassen. #Kettlebelljuggling Das mach super viel Spaß. Seid aber schnell mit den Füssen. "quick feet are happy feet" 😜 So eine Kettlebell kann ganz schön in den Rasen einschlagen, daher lieber nicht in der Wohnung auf dem neuen Parkett probieren. Ich vermeide das, da ich nicht will, dass meine Regierung AKA "Ehefrau" mir das Fell über meine Ohren zieht. (Ja, ja ich bin zwar stark, aber das heißt nicht, dass ich so blöde bin mich mit meiner Frau anzulegen. 🤪 ) Suer Tipp, für alle, die mal ein ganzes Wochenende Kettlebell haben wollen, bucht Euch einen Platz im RKC Kettlebell Sommercamp 2018 https://www.kettlebellshop.de/rkc-kettlebell-sommercamp-2018 Das sind 2 Tage Verrückte und Kettlebell ... oh noch besser das ist sind Kettlebell-Verrückte! 😁 Ich werde auch da sein und auch eine Strongman Show machen. (hier: Hamburg, Germany)
My dude @danielcotterr jiggling some bells with Emilio in Guayquil, Ecuador at the completion of our seminars here at the awesome @kallpafitness . I'm so happy to be able to expose my son to the new cultures and new people, and the best way to learn about the local culture is to interact with the local people. #ikff #travel #kettlebell #fitness #juggling #kettlebelljuggling #teamwork #play #fun #family #ecuador #guayaquil
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With the hommies certification IKFF by @stevecotterikff @maoricrossfit @kallpafitness #kettlebellworkout #kettlebellswings #kettlebelltraining #kettlebelljuggling (en Kallpa Crossfit)