Jak być bardziej pewnym siebie? 9 sprawdzonych wskazówek.
Czy zdarza Ci się ze strachem podchodzić do nowych wyzwań? Czy czujesz, że brakuje Ci pewności siebie w kluczowych momentach? Nie martw się! Nie jesteś sam. Wielu z nas pragnie być bardziej pewnymi siebie w różnych aspektach życia, niezależnie od tego, czy chodzi o karierę, relacje czy wyzwania osobiste.
Gotowy, by odkryć swoją wewnętrzną pewność siebie?
Magiczne mantry na rano
Jak czujecie rano, po przebudzeniu? Jesteście szczęśliwi i wypoczęci? Czy zmęczeni i naburmuszeni? A może gdzieś pośrodku?
Nie jesteśmy szczęśliwi przez cały czas, ponieważ doświadczamy różnych uczuć. To normalne i w porządku. Czasem jednak poranny zły humor potrafi wpłynąć na nasz cały dzień.
Nie zawsze da się zapanować nad uczuciami, ale nad zachowaniem – już tak.…
W sobotę pomimo apeli tysięcy Polek i Polaków odbędzie się w Katowickim Spodku wielki zjazd Konfederacji. Lekceważenie zapowiedzi kryminalizacji stosunków homoseksualnych, zakazu rozwodów, pochwały dla bicia dzieci będzie miało swoją cenę w przyszłości. Faszyzm schował zielne opaski Młodzieży Wszechpolskiej do szuflady i założył garnitury szyte na miarę i konta na TikToku
Bycie optymistą jest spoko, ale warto odróżniać ten prawdziwy, spokojny optymizm od toksycznego, który każe nam biec nawet wtedy, gdy marzymy jedynie o śmierci. ~~~ #PsychologPisze #PsychologOnline #Psychologia #PsychologPomaga #PozytywneMyślenie #Optymizm #Pesymizm #Realizm #Coaching #Coach https://www.instagram.com/p/CDPJt5Tp71j/?igshid=bc5s64zpg6i3
Every disadvantage has its advantage. So often we feel under the weather when ☀️ seems to forget about the Netherlands 🌧☔ But with every disadvantage comes an advantage. Our garden in blooming since March 🌷🌼⚘🌻🌹🌺 even though we are approaching November!🌻 🍂🍁 Find the beauty in small things. 🧡 Happiness is not a goal. Its a state of mind. 💆♀️💃 GoodVibzGoods.com . . . #mindfulness #positivevibes #positivethinking #entrepreneurs #womenleaders #keepgoing #happiness #GoodVibzGoods #inspiration #goodvibes #womenpower #positivemindset #findmotivation #beauty #jewelryforwomen #jewellery #bridaljewelry #jewelleryforwomen #pozytywnemyślenie #biżuteria #perły #motywacja #szczęście #motivación #felicidad (at Amsterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/CGeo9f0nEG9/?igshid=1q46s0p9llmcr
Link znajdziesz na grupie "Najlepsze z AliExpress - zakupowe inspiracje" na FB ➡️ link w bio. Inne tematyczne grupy znajdziesz na stronie www.aliholizm.pl/linki. Dołącz aby nie przegapić fajnych okazji‼️ . #odpoczynek #wakacje #lato #weekend #paniswojegoczasu #kreatywnie #zdrowie #zdrowadieta #zdrowejedzenie #instamama #instamateczka #instamatka #matkapolka #mamaisport #aktywnamama #rodzęw2020 #macierzyństwo #motywacja #pozytywnemyślenie #instaweekend #lato2020 #relaks #czasnakawę #kochamczytac #książki #książkoholik #książkadobranawszystko #sierpień (w: Sopot, Poland) https://www.instagram.com/p/CDZbC--nv8o/?igshid=1mxztpyq73nlw
Czasami możemy oczekiwać od siebie zbyt wiele. Musimy wiedzieć, że mamy prawo popełnić błędy i mamy prawo je sobie wybaczyć. ⠀ 🌼⠀ Jesteś zdolny/a do wielu rzeczy, ale nie możesz robić wszystkiego perfekcyjnie przez cały czas. ⠀ 🌼⠀ Pamiętaj, że masz prawo:⠀ - mieć złe dni ⠀ - popełniać błędy ⠀ - czuć wszystkie emocje ⠀ - popełniać błędy⠀ - prosić o pomoc ⠀ - pozwolić sobie na płacz⠀ 🌼⠀ Gdziekolwiek teraz jesteś w swoim życiu, wiedz, że świetnie sobie radzisz, idziesz do przodu, mimo że czasami masz słabsze chwile. 💕⠀ . ⠀ #poniedziałek #akceptacja #akceptacjasiebie #wiarawsiebie #selflove #akceptowaniesiebie #złedni #złydzień #itojestok #płacz #selfreflection #zdrowiepsychiczne #pewnośćsiebie #pewnoscsiebie #dobrzeciidzie #pozytywnemyślenie #pozytywnemyslenie #psychika #wyzdrowiej #zdrowie #dbajosiebie #dbanieosiebie #świadomość #zdrowieemocjonalne (w: Okay .) https://www.instagram.com/p/B0NVKjoIShR/?igshid=j9ms7xhppfvs
Optymizm jest wiarą prowadzącą do spełnienia. Nic nie można zrobić bez nadziei i pewności.
HELEN KELLER
Refleksje
Odkąd skończyłam jedenaście lat, zawsze gdy pytano mnie, kim chcę być kiedy dorosnę, odpowiadałam: „Chcę być szczęśliwa”. Ludzie zwykle wyglądali na zmieszanych. Widocznie zakładali, że nie zrozumiałam pytania, bo mówili: „Och, Goldie, to cudownie, ale wiesz… kim chcesz być z…
Odpoczynek to coś, co zwykle zaniedbujemy i odsuwamy na dalszy plan. Zapominamy o odpoczynku po pracy, nie wiemy jak odpoczywać aktywnie w weekend. A odpoczynek jest równie ważny jak praca. Pozwala nam oderwać myśli od codziennych obowiązków, zwolnić i złapać oddech. Odpoczynek po pracy to coś, czego nigdy nie powinniśmy sobie odmawiać. Nie chodzi w nim o maksymalne wykorzystanie czasu wolnego i załatwianie kolejnych spraw, ale o wyciszenie, pomyślenie o sobie i o tym co sprawia nam przyjemność. Nie traktuj odpoczynku jako obowiązku i kolejnego punktu w kalendarzu do zrealizowania. Wolna chwila tylko dla ciebie jest czymś, co należy się tobie, twojemu umysłowi i organizmowi. Jak będziesz odpoczywać w weekend? #odpoczynek #wakacje #lato #weekend #paniswojegoczasu #fizjoactive #kreatywnie #zdrowie #zdrowadieta #zdrowejedzenie #instamama #instamateczka #instamatka #matkapolka #mamaisport #aktywnamama #rodzęw2020 #macierzyństwo #lipiec #motywacja #pozytywnemyślenie #instaweekend #lato2020 #relaks #czasnakawę #kochamczytac #książki #książkoholik #książkadobranawszystko (w: Czestochowa) https://www.instagram.com/p/CDUMLbDnAkq/?igshid=eelvwfizt1ic
Link znajdziesz na grupie "Najlepsze z AliExpress - zakupowe inspiracje" na FB ➡️ link w bio. Inne tematyczne grupy znajdziesz na stronie www.aliholizm.pl/linki. Dołącz aby nie przegapić fajnych okazji‼️ . #odpoczynek #wakacje #lato #weekend #paniswojegoczasu #kreatywnie #zdrowie #zdrowadieta #zdrowejedzenie #instamama #instamateczka #instamatka #matkapolka #mamaisport #aktywnamama #rodzęw2020 #macierzyństwo #motywacja #pozytywnemyślenie #instaweekend #lato2020 #relaks #czasnakawę #kochamczytac #książki #książkoholik #książkadobranawszystko #sierpień (w: Miedzyzdroje) https://www.instagram.com/p/CDY3c_yHPEl/?igshid=drs7tz4tve56